A gyerek járni kezdett. Mennyi örömet okoz ez az esemény a babának és szeretteinek. De figyeljen a járására: mozgás közben szélesre tárja a lábát, lábfeje és térde kifelé fordul. A lábaknak ez a helyzete segít megőrizni még mindig instabil egyensúlyát. Emlékeztetni kell arra, hogy a kisgyermekekre jellemző térdek kifelé irányuló eltérése 3 éves korig fennmaradhat, majd enyhe befelé eltéréssé válik, amely 4-5 éves korig megfigyelhető.
A lábak ezen helyzete normálisnak tekinthető, de jobb, ha azonnal, anélkül, hogy komoly diagnózisra várnánk, elkezdjük erősíteni a lábizmokat és fejlesztjük a megfelelő járási készségeket. És ehhez aktívan meg kell akadályoznia a lábak görbületét.
Valgus (x alakú) deformitás a lábakon
A hallux valgus akkor javallt, ha kiegyenesített és szorosan összenyomott térd mellett a sípcsontok közötti távolság meghaladja a 4-5 cm-t.
De ez a hiba, a közhiedelemmel ellentétben, nem veleszületett rendellenesség vagy negatív örökletes tulajdonság. Ez egy szerzett hiba, amely több hónappal azután jelenik meg, amikor a gyermek elkezdett járni. A lábak görbületét nagyon egyszerűen magyarázzák: túlzott terhelés nehezedik a gyermek törékeny csontjaira és izmaira, és a baba gyors növekedése csak súlyosbítja ezt a helyzetet. Általánosságban elmondható, hogy a végtagok görbületének fő okát a korai csecsemőkorban elszenvedett angolkór, különösen azok a formák, amelyeket a tisztázatlan tünetek miatt nem lehetett időben diagnosztizálni és kezelni. Előrehaladott esetekben a lábszár csontjai annyira deformálódnak, hogy a lábak befelé domborúak. Az enyhébb és ritkább okok közé tartoznak az összetett lábhibák, a térdízületek sérülései és betegségei, valamint a diszplázia és a combcsont veleszületett diszlokációja.
A lábak kialakulását hátrányosan befolyásolja a gyermek súlyfeleslege, azonban a zömök babák kevésbé hajlamosak erre a patológiára, mint az aszténikus testalkatú gyermekek. Leginkább a lányok szenvednek a lábak görbületétől, ami közvetlenül összefügg a medence szerkezeti jellemzőivel.
A lábak valgus görbületével negatív változások következnek be a térd- és csípőízületekben. Például a combcsont és a térd kondylusai egyenetlenül fejlődnek (a belsők gyorsabban nőnek, mint a külsők), ennek megfelelően az ízületi tér is megváltozik. Kívül keskenyebbé, belül szélesebbé válik. Ezenkívül az ízületet belülről erősítő szalagok megfeszülnek, így a térdízület elveszti stabilitását. Ha pedig oldalról nézel egy hasonló hibával küzdő gyereket, akkor észreveszed, hogy a térdízületek befelé hajlottak.
A térdízülettel együtt a lábfejek is deformálódnak, és stabil lapos-valgus pozíciót vesznek fel, amelyben a sarkak kifelé mozdulnak el, ami lapos lábak kialakulását eredményezi. Előrehaladott esetekben még a gyermek járása is szenved: esetlenül, bizonytalanul jár, lábfájásra panaszkodik, gyorsan elfárad. Ha az egyik láb íveltebb, mint a másik, gerincferdülés alakul ki - a gerinc görbülete.
A hallux valgus kezelése hosszú és nehéz, ehhez a szülőknek kitartónak kell lenniük, és fokozott figyelmet kell fordítaniuk a gyermekre. Mindenekelőtt meg kell próbálnia meggyőzni a babát az összes terápiás intézkedés szükségességéről, amelyeket játék formájában kell megadni. Csak akkor alakít ki stabil szokást róluk.
Először is, egy hallux valgusban szenvedő gyermeknek nem ajánlott hosszú ideig egy helyben állni, széttárt lábakkal. Ez növeli a térdízületek befelé irányuló eltérését és a lábak kifelé terjedését. De ha összezárja a lábát, a test teljes súlya a térd közepére és a láb külső oldalára esik, aminek az a célja, hogy elviselje az ilyen terhelést.
A beteg gyermeknek időnként szünetet kell tartania a séta során, és tartózkodnia kell az aktív játékoktól. Ezenkívül a babának olyan gyakorlatokat és játékokat kell választania, amelyek enyhítik a test súlyának a boka- és térdízületekre gyakorolt hatását, és egyben hozzájárulnak azok erősítéséhez és fejlődéséhez.
A lábgyakorlatokat naponta kell végezni, minden nap növelve a terhelést. A többi izomcsoport általános erősítő gyakorlatait ülve vagy „török” testhelyzetben lehet a legjobban elvégezni. Az ilyen gyermekek számára hasznos, ha különféle tornaeszközökön gyakorolnak - lépcsőn, trapézon és fali rudon. A kerékpározás és az úszás jó eredményeket ad. Ezenkívül a túlsúlyos gyerekeknek jobb megszabadulni a túlsúlytól: ez csökkenti a láb és a térd törékeny mozgásszervi rendszerének terhelését.
Séta közben speciális ortopéd cipőt kell viselni korrekciós talpbetéttel vagy kifelé hajló sarokkal. Azonban ismételjük, viselésének kérdését csak ortopéd orvos döntheti el. A közönséges cipőnek a lehető legkényelmesebbnek, újnak és kemény hátúnak kell lennie. Ha nincs sürgős szükség az állandó ortopéd cipő viselésére, otthon mezítláb sétálhat, hogy a láb izmai folyamatosan edzettek legyenek. Nyáron mezítláb kell sétálnia füvön, kavicson vagy homokon, így a lábujjak és a lábak mozgási szabadságot biztosítanak.
A boka- és térdízületek normál működése a környező izmok állapotától függ. Masszázs és speciális gyakorlatok segítségével a megnyúlt és legyengült izmok erősíthetők, a túlzottan feszültek pedig ellazíthatók. A terápiás masszázst tanfolyamokon kell elvégezni, amelyek mindegyike 12-20 eljárást tartalmaz, 2-4 hetes szünetekkel. Végezze el az eljárásokat minden második napon vagy naponta, fokozatosan növelve intenzitásukat a kúra közepe felé. A masszázstechnikák végzésekor kerülni kell a hirtelen mozdulatokat, mert a masszázsnak kellemes benyomást kell hagynia a gyermekben.
Minden technikánál a kiinduló helyzet: a gyermek hason fekszik, párnát a sípcsontja alá helyezve.
1. Hátmasszázs: simogatás, ujjbeggyel való dörzsölés, fésűs fűrészelés, dagasztás és ismét simogatás. Ez utóbbit minden dinamikusabb technika befejezése után többször is el kell végezni a masszírozott területen. Ezenkívül az ülés elején és végén végezzen általános testsimogatást.
2. A lumbosacralis régió masszírozása: simogatás, erőteljes dörzsölés és dagasztás (mozgatás vagy préselés), valamint simogatás a hát közepétől lefelé és oldalra.
3. Fenék masszírozása: körkörös vagy X-alakú simogatás, aktív dörzsölés az ujjak hátsó részével, gyúrás egy vagy két kézzel és ütős technikák (ütögető, ütögető és aprítás). A masszázst simogatással is be kell fejezni.
4. A comb hátsó felületei: simogatás a poplitealis fossa felől kifelé és felfelé, erőteljes dörzsölés, dagasztás két kézzel, ütési technikák (aprítás, többujjas ütés) és ismét simogatás.
5. Lábak hátsó felületei: simogatás az Achilles-íntől a popliteális üregig, differenciált dörzsölés (a sípcsont külső felületének finom, belső felületének intenzív dörzsölése), az összes izomcsoport átgyúrása egy vagy két kézzel. A sípcsont belső felületén - ütéstechnikák, a külső felületen - nyújtással kombinált vibrációs technikák. Fejezd be a masszázst simogatással is.
6. A térdízület területén - korrekciós technikák: az ízület oldalsó felületének simogatása, dörzsölés és enyhe nyomás a belső felületeken. Ebben az esetben az egyik kezével meg kell nyomnia a belső kondilust, a másikkal meg kell tartania a láb alsó harmadát, és megpróbálja a képzeletbeli középvonal felé húzni (76. ábra).
Rizs. 76.
Korrekciós fogadás. I. szakasz
7. Achilles-ín: a masszázst simogatással kezdjük, majd csipeszszerű dörzsölést végezzünk.
8. A combok elülső felületei: kiinduló helyzet - a gyermek hanyatt fekszik, térde alatt támasztékkal. Kezdje a masszázst simogatással, majd gyengéden gyúrja és simítsa újra térdtől felfelé és kifelé.
9. A lábak elülső oldalfelületei: simogatás a lábfejtől a térdig, enyhe dörzsölés és végső simogatás.
10. Térdízület korrekciója: a térd körkörös simogatása, oldalfelületeinek dörzsölése, a belső condylus nyomása és a sípcsont addukciója (77. ábra).
Rizs. 77.Korrekciós fogadás. szakasz II
11. Lábfej: a hátsó felületek simogatása a lábujjaktól a bokaízületekig, haránt vagy gereblyeszerű dörzsölés. A boka körül – simogatás és dörzsölés, intenzívebben a láb belső szélei mentén. Fejezd be a masszázst simogatással.
Az eljárás befejezése után a következő gyakorlatokat kell végrehajtania.
1. A bokaízületek váltakozó nyújtása és hajlítása. Ha a gyermek nem tudja egyedül elvégezni ezt a gyakorlatot, segíteni kell neki úgy, hogy egyik kezével behajlítja a lábát, a másikkal pedig rögzíti az alsó lábszárát.
2. A lábak váltakozó forgatása mindkét irányban. Ha szükséges, segíthet a gyermeknek. Emlékeztetni kell arra, hogy a forgatásnak nagyon lágynak és fájdalommentesnek kell lennie.
3. A játék megfogása a lábával. Kérje meg babáját, hogy vegyen és tartson a lábával egy könnyen megfogható játékot (labda, teke stb.).
4. A terápiás gyakorlatokat napi 2-3 alkalommal kell végezni. Az első alkalommal közvetlenül a masszázs után, a második - napi helyreállító komplexummal együtt. A baba bizonyos gyakorlatainak szokássá kell válniuk, például a keresztben ülő lábbal. A babát a lehető leggyakrabban ebbe a pozícióba kell helyezni.
5. Felemelkedés a „török” pózból. Az ülő babát fel kell kérni, hogy csak a láb külső felületére támaszkodjon. Segíts gyermekednek a kezét fogva. A gyakorlat megismétlésekor meg kell változtatnia a lábak helyzetét úgy, hogy a másik láb felül legyen.
6. Guggolások oldalra emelt térddel. Támogassa babáját a karjánál vagy a hónaljánál fogva, tanítsa meg guggolni, térdét szélesre tárva. Ebben az esetben guggolhat, gondosan figyelve a lábak helyzetét: teljesen a padlón kell feküdnie, és párhuzamosan kell állnia.
7. Borjúemelés. Kérje meg gyermekét, hogy álljon lábujjhegyre, és nyújtsa ki egész testét felfelé, majd engedje le magát teljes lábára.
8. Sétáljon a lábak külső oldalán. Kérje meg gyermekét, hogy járjon, csak a lábának külső oldalára támaszkodva, és mondja:
9. Séta oromdeszkán."Egy lúdtalpú medve sétál az erdőben,
Tobozokat gyűjt és dalt énekel.”
10. Séta az ösvényen. Tanítsa meg gyermekét, hogy álljon és járjon úgy, hogy a lába a lehető legközelebb legyen egymáshoz. Ehhez használhat egy keskeny (10-15 cm-es) deszkán való sétát, egy csíkot a szőnyegen vagy egy krétával rajzolt utat. Győződj meg arról, hogy a lábaid helyesen vannak séta közben, sétáltasd végig a babát a játszótereken elérhető rönkökön, a járdát körülvevő szegélykövön stb.
A fenti gyakorlatok mindegyike sikeresen elvégezhető vízben a napi úszás során (az utolsó kettő kivételével). Maga a meleg víz segít ellazítani a feszült izmokat, ezáltal megkönnyíti a gyermek mozgását. Hasznos, ha egy bordás szőnyeget helyezünk a fürdőkád padlójára, és hagyjuk, hogy a gyermek járjon és ugráljon rajta.
Varus (o-alakú) láb deformitása
A Varus (O alakú) láb deformációja könnyen észrevehető, ha gyermekét a padlóra helyezi, és megkéri, hogy az egyik lábát szorosan nyomja a másikhoz. Ebben az esetben a baba térdei kifelé fordulnak, és jól látható közöttük egy rés, amelynek mérete meghatározza a deformáció mértékét.
A lábak varus deformitásának fő oka az angolkór. Hasonló hiba azonban megfigyelhető gyakorlatilag egészséges gyermekeknél is, akik túl korán kezdtek állni és járni. Ebben az esetben a test súlya még mindig túl nagy terhelést jelentett a lábak törékeny és hajlékony csontjai számára. A lábak O-alakú görbülete túlsúlyos, túlsúlyos babáknál is előfordulhat.
Az angolkór és szövődményeinek megelőzése érdekében gyakran kell sétálnia gyermekével a friss levegőn, tornáznia és masszázst kell végeznie. Nem teheti előre a babát a gyenge lábaira, jobb, ha megvárja, amíg ő maga csinálja. Nem szabad sokáig hagyni a gyermeket kiságyban vagy járókában, ahol mozgása korlátozott, majd a kúszási képességétől megfosztott baba sokáig álldogál. A négykézláb kúszás remek lehetőség az egész test izomzatának fejlesztésére, állóképesség növelésére, az izom- és vázrendszer erősítésére. Csak így sajátítja el a gyermek a függőleges mozgáshoz szükséges készségeket.
A lábak varus görbületével a térdízület kialakulása egyenetlenül történik. A combcsont belső condylusának csökkenése és a külső növekedése a meniszkusz becsípődését váltja ki, és az ízületi tér egyenetlenül alakul ki: belül szűkül, kívül szélesedik. Az ízületet erősítő szalagok megfeszülnek, különösen a térd külső oldalán. Ilyenkor a lábak csontjai is gyakran hajlottak: domború részük kívül van. Súlyos esetekben még a comb is kifelé, az alsó harmadában a lábszár pedig befelé fordul. A leírt deformáció a lábfejben is változásokhoz vezet: az úgynevezett plano-varus pozíciót kapják, amelyben a sarok és a lábfej befelé mozdul el, aminek következtében lúdtalp alakul ki. Ráadásul a baba nem nyújtja ki teljesen a térdét, ami különösen szembetűnővé válik, ha oldalról nézzük az álló gyermeket.
A lábak varus görbületének kezelését a lehető legkorábban el kell kezdeni: előrehaladott esetekben a gyermek járása zavart, gyakran elesik, és nem tolerálja a hosszú sétákat. Ezenkívül a kompenzáció törvényei szerint a gerince szenvedni kezd, testtartási zavarok és gerincferdülés jelentkezik. Az O alakú lábdeformitást hosszú ideig, kitartóan és minden bizonnyal ortopéd orvos felügyelete mellett kell kezelni. Ennek eredményeként jelentősen csökkentheti az ízületekben és a csontokban bekövetkezett változásokat, normalizálhatja az izomtónust, és akár teljesen megszabadulhat ettől a kellemetlen betegségtől. Végül is a gyermek teste nagyon képlékeny, így a helyesen kiválasztott konzervatív kezelési módszer jó eredményt ad. A kezelési komplexum a speciális eljárásokon kívül masszázst és gimnasztikát is tartalmaz, amelyek enyhe esetekben a kezelés alapjává válnak.
Ami az ortopéd cipőket illeti, azokat csak orvos ajánlására választják ki. Ezenkívül a csizmának újnak kell lennie, kemény háttámlával és befelé ferde sarokkal, hogy a bokaízület jól rögzítve legyen. Ortopéd talpbetéteket is használnak, melyek egyedi méretre készülnek.
Otthon ne engedje meg gyermekét, hogy puha papucsban vagy papucsban sétáljon, jobb, ha megengedi, hogy mezítláb járjon, hogy jobban fejlődjenek a láb apró izmai. Haladó esetekben az orvosok azt tanácsolják, hogy speciális frizurákot használjanak, amelyeket alvás közben viselnek, és napközben speciális cipőkre cserélik, amelyeket folyamatosan lehet viselni.
A betegség céljától és súlyosságától függetlenül minden O-alakú lábgörbületű gyermeknek masszázst kell kapnia és terápiás gyakorlatokat kell végeznie, amelyek a csontdeformitások korrekciójának legfiziológiásabb módjai. Lehetővé teszik, hogy figyelembe vegyük minden gyermek egyéni sajátosságait, szellemi és testi fejlettségét. Ugyanakkor a masszázs és a testmozgás helyreállító hatással van a szervezetre. Sem a masszázstechnikák, sem a speciális gyakorlatok nem okoznak mellékhatásokat, azonban mielőtt elkezdené dolgozni gyermekével, részletesen konzultáljon orvosával, hogy az alkalmazott eljárások a lehető legjobb eredményt nyújtsák.
A masszázst 12-20 eljárásból álló kurzusokban kell elvégezni minden második napon vagy naponta. Mindegyik után 2-4 hét szünetet kell tartania. Minden tanfolyam közepére fokozatosan növelni kell az eljárások intenzitását. A masszázst speciális gyakorlatokkal kell kombinálni, amelyek célja a láb helytelen helyzetének javítása.
Kiinduló helyzet: a gyermek hason fekszik, a lábszára alá kis puha párnát helyezünk.
1. Hátmasszázs: a hát teljes felületének simogatása felfelé a hát alsó részétől a nyakig és a hónalj felé, dörzsölés párnákkal vagy behajlított ujjak hátsó részével, fűrészelés, dagasztás és ismét simogatás.
2. Az ágyék és a keresztcsont területe: simogatás, serkentő dörzsölés, dagasztás és ismét simogatás a hát közepétől oldalra és lefelé.
3. Fenék környéke: körkörös vagy X-alakú simogatás, hajlított ujjak bütykös dörzsölése, serkentő dagasztás, tonizáló ütőtechnikák (veregetés, ütögetés és aprítás) végül simogatás.
4. A comb hátsó felületei: simogatás, finom dörzsölés, gyengéd dagasztás (nemezelés) és ismét simogatás. Ha nehézségei vannak a térdízület hajlításában, végezzen több ütést a láb és a comb hátsó izmainak vibrációjával és rázásával kombinálva.
5. Lábak hátsó felületei: gyengéd masszázstechnikák - simogatás, lágy dörzsölés, nemezelés, rázás és ismét simogatás a vádliizmok belső részein. Erőteljesebben masszírozza a sípcsont külső felületét anélkül, hogy az Achilles-ín területét érintené.
6. Térdízület: korrekciós technikák, vagyis az ízület oldalfelületének simogatása, dörzsölés, nyomás az oldalsó condyluson.
Kiinduló helyzet: a gyermek hanyatt fekszik, térde alá párnával.
1. A combok elülső felületei: simogatás térdtől felfelé és kifelé, intenzív dagasztás, dörzsölés, stimuláló ütős technikák, végül simogatás.
2. A lábak elülső és oldalsó felülete: simogatás a lábfejtől a térd külső részéig, erőteljes gyúrás, dörzsölés és ismét simogatás. Korrekcióhoz - ritmikus nyomás az alsó lábszár és a comb külső felületén (78. ábra).
Rizs. 78.Sípcsont korrekció
3. Térdízületi terület: simogatás az ízület körvonala mentén a hüvelykujj párnáival, az ízület dörzsölése és gyúrása, amely a térdkalács kereszt- és hosszirányú mozgatásából áll. Korrekciós technika - a külső condylus nyomása.
4. Lábfejek: simogatás a lábfej külső felületén a lábujjak tövétől a bokaízületig, gereblyeszerű és keresztirányú dörzsölés, simogatás, boka dörzsölése és ismét simogatás.
A lábmasszázs és a terápiás gyakorlatok során gondoskodnia kell arról, hogy a térdízületek csészéikkel szigorúan felfelé legyenek. Próbálja meg a lehető leggyakrabban megtartani ugyanazt a pozíciót, például alvás közben. Hasznos vastag párnát helyezni a gyermek lábához (a kiságyba), hogy megtámassza a lábát alvás közben. Ha a baba inkább hason alszik, lábának le kell lógnia az ágyról.
A varus görbületben szenvedő gyermeknek nem szabad sokáig állnia vagy járnia, ezért a neki szánt tevékenységeket és játékokat ezen jellemzők figyelembevételével kell kiválasztani. Hasznos egy ilyen babának mászni: meg kell próbálnia fenntartani ezt a képességét, ameddig csak lehetséges. A helyzet az, hogy a négykézláb mozgó gyermek anélkül, hogy megterhelné a lábát, az egész test izmait edzi. Későbbi életkorban egyes gyerekek négykézláb medveszerűen mozognak – lábukon és tenyerükön pihennek. Ez a rendelkezés is hasznosnak tekinthető.
Amikor a baba egy széken ül, ellenőrizze a térdeinek helyzetét: szigorúan párhuzamosan kell feküdniük. Egy nagyon jó pózt a babával való játékhoz úgy hívják, hogy „ül a lábak között”. Idővel meg kell tanítania gyermekét kerékpározni. Vásároljon gyermekének egy háromkerekű „autót”, és hagyja, hogy ne csak séta közben, hanem otthon is „ezzen” vele.
A gyermekpedálos gép szintén segít megerősíteni a lábakat, mivel egy ilyen „felszerelésen” való lovaglás megerősíti gyermeke lábát a séta során elkerülhetetlen axiális terhelés nélkül. Ezenkívül az ilyen játékok fejlesztik a kreatív képzelőerőt és a mozgások koordinációját.
Minden gyermeknek szüksége van úszásra a harmonikus fejlődéshez. Az O-alakú lábgörbületű gyermekeknek különösen szükségük van rá. A víz nagyon gyengéd hatással van a gyermek testére, oldja az izomfeszültséget és megnyugtatja az idegrendszert. Ebben az esetben a mozgások könnyebbek és kiterjedtebbek, mint a szárazföldön.
Az úszás erősíti és fejleszti az egész test izmait, edzi a szervezet szív- és érrendszerét és légzőrendszerét, emellett javítja az immunitást és normalizálja az anyagcsere folyamatokat. Varus lábú gyermekek számára előnyös lehet a háton úszás. Ebben az esetben fontos, hogy a baba végtagjai felváltva működjenek, mint az úszásnál. Ha nincs lehetőség a medence látogatására, dolgozhat gyermekével a fürdőben. Természetesen nem úszhat majd benne, de a baba speciális gyógytornákat végezhet benne.
1. A lábfej hajlítása a bokaízületnél. Helyezze a babát egy székre, hogy hátranyújtott karral dőlhessen. Kérd meg, hogy egyenesítse ki a lábát úgy, hogy a lábai egymással párhuzamosan legyenek nyújtva, és a térdkalácsa felfelé „nézzen”. Ezután a gyermeknek először az egyik lábát kell hajlítania, majd a másikat, majd mindkettőt együtt. Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásakor segítenie kell neki, hogy az ízületet hátrahajlítsa.
2. A lábfejek forgatása. Kiinduló helyzet: ugyanaz. Kérje meg babáját, hogy végezzen körkörös forgatásokat a lábával kifelé, először felváltva, majd együtt.
3. Egyenes lábak felemelése. Kiinduló helyzet: a gyermek a hátán fekszik. Kérje meg, hogy emelje fel egyenes lábát, először egyenként, majd egyszerre. Ugyanakkor el kell érnie a lábujjait vagy a tenyerét a zoknijával.
4. Gyakorlat „kerékpár”. Kiinduló helyzet: a gyermek a hátán fekszik. Kérje meg, hogy emelje fel a lábát, és utánozza a mozdulatokat, mint kerékpározáskor. Ennek és az előző gyakorlatoknak a végrehajtása során ügyeljen arra, hogy a térd ne forduljon kifelé, és a lábfej ne forduljon befelé.
5. Ülés a lábak között. 1.opció: kiinduló helyzet: a gyermek térdre fekve, zokni szét, lábak kissé szét. Kérje meg babáját, hogy engedje le magát, és üljön a sarkai közé. 2. lehetőség: kiinduló helyzet: a gyermek négykézláb áll. Az előre-hátra hintázás után üljön a sarkai közé. Ez a gyakorlat különösen hasznos a lábak O-alakú görbületénél. Próbáld meg minél gyakrabban ültetni a babát ebben a helyzetben, tanulás vagy játék ürügyén. Álláskor vagy járáskor ügyeljen arra is, hogy gyermeke a lábát egymással párhuzamosan helyezze el.
6. A lúdtalp kezelésére és megelőzésére gyakran alkalmazzák a „halszálkás ösvényen” való járást. Krétával rajzoljon a padlóra egy 1–2 m hosszú „karácsonyfát” és 15–30°-os szögben elhelyezett „ágakat”. Hagyja, hogy a gyermek végigmenjen ezen az úton, és próbáljon csak az „ágakra” lépni, hogy a lába kifelé forduljon. Nyáron egy ilyen ösvény aszfaltra, homokra vagy téglából, deszkából stb. húzható. Hagyja, hogy a baba naponta többször sétáljon rajta. Kitartása és türelme fokozatosan meghozza az eredményt: a gyermekben kialakul a láb megfelelő helyzete, a lábak görbülete kiegyenesedik és a járás normalizálódik.
Újszülötteknél és 5 év alatti gyermekeknél a lábak görbülete normális. Ha a deformitás idősebb korban nem javul magától, az orvosok olyan patológiáról beszélnek, amelyet kezelni kell. A betegség korai szakaszában történő azonosításához rendszeresen látni kell egy ortopéd orvost, és meg kell tenni minden megelőző intézkedést, mivel 2-5 éves korig a baba csontváza aktívan fejlődik.
A láb görbületének típusai
A gyermekek alsó végtagi deformációinak két fő típusa van:
- X alakú. Egy másik név hallux valgus. A középső tengelyek befelé tolódnak el, ennek következtében a lábak alakja megváltozik. Vannak egy- és kétoldali görbületek.
- A lábak O alakú, vagy varus görbülete. Ebben az esetben a térdek kifelé mutatnak, túlfeszítve a szalagokat. A comb és az alsó lábszár csontjai kifordulnak, az ízületek deformálódnak, ami torzítja a járást.
A patológia okai
A betegség első típusa ritkán veleszületett. Leggyakrabban a baba akkor szerzi meg, amikor önállóan mozog.
A gyenge ízületek és a fejletlen csontok nem tudnak megbirkózni a hirtelen megnövekedett terheléssel. A baba eleinte nehezen tudja megőrizni az egyensúlyát, lábát széttárva száll ki a pozícióból.
A természetellenes helyzet negatívan befolyásolja az ízületi szövet állapotát.
A fiziológiás okok mellett a láb deformációjának más gyakori okai is vannak:
- D-vitamin-hiány és angolkór. Még egy jól átgondolt, kellő kalciumtartalmú gyermekétrend sem véd meg ettől a betegségtől. A bőrben a napfény hatására képződik a D-vitamin, ezért a gyerekek számára elengedhetetlen a séta, különösen nyáron. Néhány meleg hónap alatt a felnőtt szervezet képes előállítani a szükséges vitaminkészletet. A gyors téli növekedés időszakában a gyermeknek további forrásra van szüksége. Enélkül a csontok törékennyé válnak, az izmok pedig lomhákká válnak, és nem tudják támogatni a csontvázat normál helyzetben.
- A nagy súly elviselhetetlen terhet jelent a gyermekek lábai számára, amelyek csak most kezdtek erősödni. Közvetlenül befolyásolja a térd és a láb ízületeinek alakját, ami deformációs folyamatokat von maga után a lábfejben és a görbe medencében.
- A diszplázia és a csípő veleszületett diszlokációja gyermekeknél a lábak valgus görbületéhez és az ízületek helytelen helyzetéhez vezet.
- Daganatok a csont- és ízületi szövetekben. Az ilyen tünetekkel járó betegség veszélye mellett az idegen test befolyásolja a csontok helyzetét az ízületekben, torzítva azt.
- Káros cipő. Soha ne spóroljon gyermeke cipőjén azzal, hogy olcsó boltokban vásárolja meg, vagy más gyerekeknek hordja. Az első esetben a megkérdőjelezhető minőség mellett a szülő olyan kényelmetlen szárú cipőt kap, amely megzavarja a láb természetes helyzetét. A másodikban a kopott cipők felveszik egy idegen lábának alakját, akinek esetleg magának is vannak hasonló hibái. Az ideális megoldás az ortopéd cipő merev háttal és terápiás talpbetéttel.
- Átöröklés. A váz szerkezete, az izomfejlődés és az anyagcsere, ami befolyásolja a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, genetikai szinten meghatározott. De a hajlam nem feltétlenül okozza a betegség súlyos formáját, különösen, ha megelőző intézkedéseket tesznek.
Tünetek és diagnózis
Egy tapasztalt orvos könnyen diagnosztizálhatja a valgust a gyermek lábának kezdeti vizsgálata során.
Az ortopéd az ízületek és a csontok alakja mellett a járást is megvizsgálja, amely valgus deformációval kényelmetlenné válik. A gyermek gyorsan elfárad a gyaloglásban, görcsök és kisebb fájdalom jelentkezhet.
Ha 3-5 éves korig a gyermek lábának görbülete csökken, nincs szükség további kezelésre. Ellenkező esetben a lábak és a gerinc deformációjának elkerülése érdekében sürgős intézkedésekre van szükség.
A mérték meghatározásához röntgenfelvételt írnak elő, amely egyértelműen mutatja az ízületi tér és a külső condylusok állapotát. Veleszületett patológia esetén a képen jól látható a már megtörtént csontosodás.
A plantográfia megmutatja a láb állapotát, felfedi a lapos lábak kialakulásának kezdetét. Ha egy gyermek lábának egyoldalú X-alakú görbülete van, amikor csak az egyik térd szerkezete sérült, az orvos gerincferdülést diagnosztizál.
Kezelés
Enyhe deformáció esetén az orvos azt tanácsolja, hogy korlátozza magát a megelőző intézkedésekre, és nem ír elő speciális kezelést.
A lábak tartósan progresszív X-alakú görbülete esetén az ortopédnak konzervatív terápiát kell előírnia. Magába foglalja:
- masszázs;
- ortopéd cipők vagy legalább talpbetétek állandó viselése;
- fizikoterápia;
- súlyos jogsértések esetén - ortézisek és sínek.
Az alvás közbeni kötés nem vezet izomsorvadáshoz, de hozzászoktatja a csontokat a megfelelő pozícióhoz.
A sebészeti kezelés, valamint az Ilizarov készülék használata ellenjavallt gyermekek számára.
Masszázs
A gyógymasszázs erősíti a lábak belső felszínének izmait, ellazítja a külső felszín izmait. A hát, a hát alsó és a fenék stimulációja jótékony hatással van a gyógyulási folyamatra.
A gyermekek 15-35 percig tartó eljárásokon mennek keresztül. Szükség esetén a masszázst gyógyszeres elektroforézis követi („Trental”). Erősíti az izmokat és javítja a véráramlást, normalizálja a sejtlégzést és a táplálkozást.
Feladatok
A gyakorlatok helyes megválasztása rendszeres végzés esetén korrigálja az ízületek helyzetét, erősíti az izmokat, a megfelelő helyeken nyújtja azokat.
A játékforma segít felhívni a gyermek figyelmét.
- Lótusz póz. A térdek oldalra emelése és ezzel egyidejűleg a lábak összehozása egyfajta ellensúlyozás a kialakult helyzettel szemben.
- Bicikli. A mozgás erősíti és fejleszti az ízületeket.
- Séta a külső íven. A lapos lábak megelőzése visszacsatolást vált ki és kiegyenesíti a térdeket.
- Majom. Hasznos, ha a lábujjaival próbálja megfogni a ceruzát vagy bármilyen más apró tárgyat.
- Kötéljáró. A gyermek képzeletbeli kötélen sétál, lábát egymáshoz közel helyezve.
- A lábad segítségével görgethetsz sodrófát vagy bármilyen más hengeres tárgyat.
A fizikoterápiás orvos további gyakorlatokat javasol, és még az első leckét is levezeti. Torna előtt érdemes egy nem fárasztó bemelegítést végezni a sérülések elkerülése érdekében.
Megelőzés
- A megfelelő táplálkozás az erős csontozat és az egészséges ízületek kulcsa. A hallux valgus esetében különös figyelmet kell fordítani a kalciumban és foszforban gazdag élelmiszerekre.
- Diéta. Évről évre növekszik az elhízott gyermekek aránya, ami az ízületi betegségek fiatalodásához is vezet.
- Az anatómiai utolsó tartja a lábfejet a megfelelő helyzetben és korrigálja a járást.
- Az ugrók és sétálók iránti szenvedély befolyásolja az ízületek állapotát, deformálja, majd tönkreteszi azokat. Egy éves kora előtt nem szabad siettetni és sétálni gyermekét. A szervezet maga érzi, ha készen áll egy új teher felvállalására, és nem mindig van szüksége külső segítségre.
Következmények
Ha figyelmen kívül hagyja a lábak görbületét, az nemcsak esztétikai problémákhoz, hanem súlyos betegségekhez is vezet a jövőben.
- A helytelen súlyeloszlás túlterheli a sípcsontot és a térdízületeket, ami hozzájárul a gonarthrosis megjelenéséhez.
- A lábak természetellenes helyzete túlfeszíti az izmokat, lapos lábfejet és gerincferdülést okozva.
- Az ívelt medencében a vérkeringés megzavarodik, a szervek helyzete megváltozik, ami az egész szervezet állapotát befolyásolja.
A szerető és gondoskodó szülők nemcsak gyermekük szellemi fejlődésére, hanem testi egészségére is nagy figyelmet fordítanak. Gyakran már egy éves kortól megfigyelhető X-alakú lábak gyermekeknél, amikor a baba, amikor áll vagy próbál járni, túl szélesre teszi a lábát, és összehozza a térdét. Ennek a jelenségnek az oka különböző körülmények lehetnek, de a szülők nagyon aggódnak, hogy ez a hiba egy életen át a babával maradhat. Mit jelent ez a probléma, lehet-e megszabadulni tőle, és mit tegyenek a szülők, hogy segítsenek a babán?
A lábak X-alakú görbülete nagyon gyakori patológia az első életévben, valamint az idősebb gyermekeknél. Az alsó végtagok deformációja úgy határozható meg, hogy megkérjük a gyermeket, hogy álljon egyenes lábbal és hozza össze a térdét, ha a lábak távolsága 4-5 centiméter vagy több, és a lábak alakja homokórára emlékeztet; probléma.
Ezek a változások lehetnek fiziológiásak és kóros természetűek, és lehetnek veleszületettek vagy szerzettek. A 2-4 éves gyermekek 80% -ánál megfigyelhető a lábak Valgus görbülete, de a gyermek növekedésével teljesen eltűnhet, vagy jelentéktelenné válhat. Az ortopéd által diagnosztizált lábdeformitás azonban kiemelt figyelmet igényel mind a szakorvosoktól, mind a szülőktől, hiszen rossz testtartáshoz és.
Lehetséges okok
- Nagy terhelés a gyermek lábán.
Ez a helyzet akkor fordul elő, ha a baba korán kezdett járni, miközben az izmos és szalagos készülék nem állt készen egy ilyen terhelésre. Amikor sétálni próbálnak, a gyerekek nagyon szélesre teszik a lábukat, összeillesztik a térdüket, és átadják rájuk a fő súlyt. Ezért, ha nem készülnek fel egy ilyen helyzetre, a térdízületek elveszíthetik stabilitásukat. A szülők szenvedélyes szeretete a sétálók és ugrók iránt is okozhatja ezt a betegséget. - Angolkór.
Az angolkór során a csontok növekedése megszakad, és csont deformálódik.
Ha a baba nagy mennyiségű kalciumot fogyaszt tejtermékeken keresztül, akkor is szüksége van D-vitaminra a felszívódásához. Ha ezt a két vitamint nem fogyasztjuk eleget, a gyermek csontszerkezete nem lesz megfelelően karbantartva. Mit gondol erről Komarovsky? - Túlsúlyos baba.
A túlsúly negatívan befolyásolja a baba fizikai fejlődését, és nagy terhet ró a törékeny gyermekek lábára. - Örökletes tényező. A lábak X-alakja genetikailag meghatározott patológia is lehet, amelyet a szakemberek a baba születése után azonnal meghatároznak. A gyermek lábának veleszületett deformációja számos változáshoz vezet, például lapos lábfejhez és a combcsontfej görbületéhez.
- Az alsó végtagok veleszületett rendellenességei.
Például a csípőízület diszpláziája (azaz fejletlensége), a csípő veleszületett diszlokációja.
Következmények
Ezt a hibát kötelező orvosi vizsgálatnak vetik alá, és állandó orvosi felügyeletet igényel. Az X-alakú lábú gyermek gyakran érez kényelmetlenséget az alsó végtagjaiban, néha görcsöl is, nem tud életkorának megfelelően teljesen mozogni és gyorsan elfárad.
A gyerekek életkorának előrehaladtával az esztétikai oldal kerül előtérbe, amit ebben a helyzetben mások sem hagynak figyelmen kívül: ez a lábforma változás szabad szemmel is látható. A járás is megváltozik, bizonytalanná, esetlenné válik. Mindezek a tényezők mély pszichés traumát okozhatnak a növekvő gyermekben.
Ez a patológia azonban számos súlyos fiziológiai változáshoz vezethet:
- Lúdtalp.
Minél fejlettebb az X-alakú görbület, annál több probléma merül fel a láb helyes elhelyezésével. A sípcsont- és bokaízületek túlzott igénybevételnek vannak kitéve, ami súlyos lábfájdalmakkal és edzés utáni nagy fáradtsággal jár. - Rachiocampsis.
Rossz testtartás és gerincferdülés akkor fordul elő, ha az egyik lába jobban be van hajlítva, mint a másik, és a baba törzse folyamatosan ugyanabba az irányba mozdul el.
Kezelési módszerek
A probléma megoldásához számos összetett intézkedésre van szükség:
- Gyakorlóterápia.
A speciálisan kialakított gyakorlatsorok erősítik a lábak izmait és szalagjait. - Ortopéd cipők.
Cipő magas és merev háttal, rögzíti a lábfejet a megfelelő anatómiai pozícióban. - Fizikoterápia.
Ez a kezelési módszer az izmok elektromos impulzusokkal történő stimulálásán alapul. Ez elősegíti az izmok tónusát, javítja a vérkeringést és javítja a motoros képességeket. - Masszázs.
A betegség leküzdéséhez professzionális terápiás masszázs szükséges. Évente 4-5 alkalommal, naponta 10-15 alkalomból álló tanfolyamokon hajtják végre, fokozatosan növelve a baba izmainak terhelését. - Vitaminterápia.
A Ca és a D-vitamin fontos összetevői a lábak görbületi problémájának leküzdésében. Tőlük függ a gyermek csontjainak megfelelő kialakulása és az angolkór megszűnése. A 3 év alatti gyermekek általában ezeket a vitaminokat tartalmazó szirupokat vagy vizes oldatokat írják fel. Az adagolást szakember szabályozza.
Gimnasztika a lábak X-alakú görbületéhez.
A legjobb játék formájában felépíteni, különféle mondókák és poénok segítségével gyakorlatok végrehajtása során. Fontos érdekelni a gyermeket, hogy a tevékenységek örömet okozzanak neki, és ne váljanak unalmas házimunkává.
- „Acrobat” vagy „a hídon”
Feszítsen ki egy keskeny szalagot a padlón, és kérje meg gyermekét, hogy úgy járjon végig rajta, mint egy tornász a kötélen. Vagy mondja azt, hogy ez egy híd, és a babának át kell mennie a másik oldalra. Ez a gyakorlat elősegíti az egyenes lábtartást. - "Egy lúdtalpú medve sétál az erdőben..."
Mondja el gyermekének ezt a mondókát, és kérje meg, hogy úgy járjon, mint egy medve a lábának külső oldalán, egyik oldalról a másikra kacsázva. Ez a gyakorlat kiválóan alkalmas a láb bemelegítésére. - "Pillangó"
Kérje meg gyermekét, hogy üljön le, tegye össze a lábát, és húzza maga felé. Enyhén fel-le lendítheti a térdét, imitálva a pillangó szárnyait. Ez a gyakorlat segít a belső comb nyújtásában. - "iránytűk"
A gyakorlat magában foglalja a baba lábának az óramutató járásával megegyező és azzal ellentétes forgatását. - "Bicikli"
A baba csípő- és térdízületeinél behajlított lábakkal a baba lábait körkörös mozdulatokkal hajtják végre, ami a kerékpározásra emlékeztet. - "Milyen nagy baba"
Séta a lábujjakon. - „A kavicsokon, a homokon túl”
Melegítse fel lábát egy különböző felületű ortopéd szőnyeg segítségével. - "Ülj le és állj fel"
Guggolás a térded közé szorított labdával.
A fenti gyakorlatok mindegyike elvégezhető gyermekével otthon, de ne feledje, hogy az úszás, az egyensúlybiciklizés vagy a kerékpározás kétségtelenül jótékony hatással lesz gyermeke egészségére. Óvodás korban nagyon fontos a torna, de alkalmasnak kell lennie.
Masszázs otthon
Annak érdekében, hogy megszabaduljunk az X-alakú lábak problémájától a gyermekeknél, szisztematikus terápiás masszázsra van szükség, amely magában foglalja a hát és az alsó végtagok masszázsát. A szülők azonban maguk is elvégezhetnek egy egyszerű erősítő masszázst.
A babát a pocakjára fektetik, a sípcsont alá pedig egy kis párnát. Az eljárás az egész test enyhe simogatásával kezdődik az izmok felmelegítése érdekében. Először a hátat melegítjük be, felülről lefelé haladva, majd továbblépünk a lábakra.
- A hátmasszázs a következőkből áll:
- ütéseket a gerinctől lefelé és oldalra
- a fűrészelés finom dörzsölése a kézfejével
- könnyű koppintás ujjbeggyel
- kör alakú és x alakú dörzsölés
- Hátsó comb masszázs:
- dörzsölés a poplitealis fossa felől oldalra és felfelé
- bizsergés
- aprítás a kézfejével
- Borjú masszázs:
- simogatás alulról felfelé és oldalra
- erőteljes dörzsölés
A lábak elülső felületének izmainak masszírozásához a gyermeknek a hátán kell feküdnie, a térdízületek alatti párnával.
- Elülső comb masszázs:
- simogatás a térdízülettől felfelé és oldalra
- könnyű dagasztás
- A lábszár elülső oldalsó felületének masszázsa:
- Simogatás lábtól térdig
- Lábmasszázs:
- Minden lábujj, sarok, belső és külső oldal intenzív dörzsölése
- Ujjbeggyel kopogtassa az ujjai talpát
Kezdje el a gimnasztikát és a masszázst, feltétlenül konzultáljon szakemberekkel. Ők azok, akik képesek lesznek erőfeszítéseidet a megfelelő irányba terelni. És ne feledje: minél hamarabb kezd el cselekedni, annál jobb eredményeket fog elérni. 3 éves korig a baba csontjai nőnek, a test felépítése megváltozik, és a gyermekek X-alakú lábai problémájának megoldása az Ön kezében van.
Babamasszázs videó
Mellékelten található 4 videó, amely bemutatja, hogyan kell elvégezni a babamasszázst hallux valgus ellen otthon. Szeretnélek figyelmeztetni, hogy minden videó ugyanúgy kezdődik. Ne gondold, hogy ez 4 teljesen egyforma videó.
A rachitis anyagcserezavarokkal jellemezhető betegség, amely a szervezet D-vitamin-hiányának következménye, ami a foszfor-kalcium egyensúly felborulásához vezet. A csontok puhák, vékonyak, könnyen csavarodnak és törékennyé válnak. Ha angolkórban szenved, nem csak a csont, hanem az izom- és idegrendszer is érintett. A betegség okai: D-vitamin-hiány, kalcium-, foszfor- és fehérjehiány a gyermek szervezetében. Leggyakrabban a koraszülöttek, a méhen belüli vagy szülés utáni hipoxiában szenvedők, alacsony motoros aktivitásúak, valamint a gyakran beteg gyermekek hajlamosak angolkórra. Az angolkór kialakulásához is vezethet, ha a gyermeket nem éri el elegendő friss levegő. A gyermek szervezetében ultraibolya sugárzás hatására termelődik a D-vitamin, ezért télen célszerű megelőző kvarckezelést végezni, nyáron pedig a gyermeknek ajánlott hosszú időt tölteni a friss levegőn. A gyakorlat azt mutatja, hogy a D-vitamint tartalmazó készítmények közül a halolaj a leghatékonyabb.
Az angolkór három súlyossági foka
A betegség súlyosságának 3 foka van. 1. fokozatban kezdődnek az autonóm idegrendszer funkcionális változásai (fokozott izzadás, a gyermek nyugtalan, szeszélyesebb), a tarkóról letörlik a szőrt. A 2. szakasz tünetei a csontrendszerben bekövetkező változások. Parietális és frontális gumók jelennek meg, és a mellkas deformációja - „rachitikus rózsafüzér”. A 3. fokozatban mind a csontrendszer, mind a belső szervek zavarai jelentkeznek, a gerinc görbülete (scoliosis) és a végtagok deformációja figyelhető meg.
Angolkór kezelése
Átfogó kezelést írnak elő, amely magában foglalja: a gyermek hosszú távú kitettségét a friss levegőre, kvarckezelést, vitaminterápiát, fizikoterápiát és masszázst. A masszázs az angolkór kezelésében az egyik vezető helyet foglalja el, mivel aktiválja az anyagcsere folyamatokat, erősíti az izom- és csontrendszert, javítja a szövetek trofizmusát.
Masszázs
Angolkór esetén a csontok meglágyulnak, törékennyé válnak, ezért a kezelés kezdetén és a betegség tetőpontjában a masszázs kíméletes módon történik.
A jogsértések természetüknél fogva a következőkre oszthatók:
- Mellkasi rendellenességek. Ezeknek a rendellenességeknek két fajtája lehet: „csirkemell” (a bordák éles szögben előrenyúlnak) vagy „cipész mellkas” (süllyesztett);
- Az alsó végtagok deformációja. A két típus egyike lehetséges - a lábak O-alakú görbülete (lapos-varus lábakkal együtt), X-alakú görbület (lapos-valgus lábbal kombinálva);
- Egyes esetekben „rachitikus coxavara” (a nyak-diaphysealis szög megváltozása) lehetséges;
- A hasizmok gyengülése (úgynevezett „béka hasa”).
Ezek a rendellenességek különböző kombinációkban fordulhatnak elő egy gyermekben. Az alábbiakban az egyes betegségekre jellemző masszázstechnikákat tárgyaljuk.
Megjegyzendő, hogy a lábdeformitás okai nemcsak angolkór, hanem a gyermek korai felemelkedése, amikor a mozgásszervi rendszer még nem erősödött meg, a lábfej fejlődési rendellenességei, diszplázia és a csípő elmozdulása is lehet. , valamint a gyermek túlsúlya. A gyermek kerülje a hosszú ideig tartó lábon állást, gyakrabban pihentesse a lábát, és ne tegyen hosszú sétákat.
"Csirkemell"
1. ábra | 2. ábra | Az erősítő masszázst az általános séma szerint végezzük, de nagyobb figyelmet fordítunk a mellkasra és a bordaközi izmokra, amelyeket 2-3 percig intenzíven kell dörzsölni az ujjpárnákkal a bordaközi izmok mentén (1. ábra). Hátulról a lapockaközi régióra, a hátsó extensorokra kell fektetni a hangsúlyt (2., 3., 4. ábra). Elölről - deformált bordákon a szegycsont megnyomásának technikáival, legfeljebb 10 másodperces késleltetéssel (5. ábra). Ismételje meg az utolsó technikát 2-3 alkalommal, nagy deformáció esetén 6-8 alkalommal. |
3. ábra | 4. ábra | 5. ábra |
"A cipész melle"
A „cipész mellkas” esetében a hangsúly a lapockaközi régión és a hátfeszítőkön van (2., 3., 4. ábra), elölről pedig a mellkas bordaívek mentén történő nyújtásán (1. ábra). A masszázs kíméletes üzemmódban történik, mert... A nagy mellizom görcsben van, és a gyermek fájdalmat érezhet. A bordaívek passzív korrekcióját alkalmazzák - befelé irányuló nyomás legfeljebb 10 másodperces késleltetéssel (6. ábra), mély, energikus simogatással váltakozva (7. ábra). | 6. ábra | 7. ábra |
Rachitic coxavara
8. ábra | Nagy figyelmet kell fordítani az alsó végtagokra. A csípőízület rendellenességei is megfigyelhetők. A rachitikus coxavara kialakulásakor a járás (az úgynevezett „kacsajárás”) megszakad. Séta közben úgy tűnik, hogy a gyermek egyik oldalról a másikra kacsázik. Ennek oka a farizmok inkompetenciája, ezért a csípő és a fenék izmait stimuláló, erősítő masszázst alkalmaznak, dörzsölő és gyúró technikákkal (8-14. ábra). |
|
9. ábra | 10. ábra | 11. ábra |
12. ábra | 13. ábra | 14. ábra |
A lábak O-alakú görbülete
O-alakú görbület esetén a térdízület nem megfelelő fejlődése következik be. Az ízületet erősítő szalagok kívül megfeszülnek, belül viszont éppen ellenkezőleg, görcsölnek. A külső condylus mérete megnő (úgy tűnik, hogy a csont oldalra nő).| Intenzív, erősítő masszázst végzünk a lábszár külső felületén (15.,16. ábra) és a combon (17.,18.,19. ábra), mert az ottani izmok gyengék és megfeszültek. | 15. ábra | 16. ábra |
17. ábra | 18. ábra | 19. ábra |
20. ábra | 21. ábra | 22. ábra |
23. ábra | A belső oldalon, ahol az izmok feszültek, a masszázs éppen ellenkezőleg, könnyű (a feszültség oldására van szükség), a fő technikák a simogatás (20., 21. ábra), rázás (22. ábra), hosszanti nyújtás az izmok (23. ábra). | |
| A térdízület korrigálásához gyakoroljon nyomást a térdízület külső felületére (24. ábra). | 24. ábra |
|
25. ábra | 26. ábra | A lábak O-alakú görbületével varus láb képződik (a láb befelé fordul). A masszázs sémája megegyezik: kívül erősítő (25., 26. ábra), belül pedig lazító (27., 28. ábra) a láb izmainak hosszanti nyújtásával (29. ábra). |
27. ábra | 28. ábra | 29. ábra |
A lábak X-alakú görbülete
X-alakú görbülettel a szalagok a térdízület belső oldalán megfeszülnek, kívül pedig görcsösek. Itt a belső condylus mérete megnő. |
||
30. ábra | 31. ábra | 32. ábra |
| A lábszár és a comb külső felületének izmai ellazulnak (30.,31. ábra), megfeszülnek (32. ábra), a belső felület pedig megerősödik (33.,34.,35.,36.,37. ábra). | 33. ábra |
|
34. ábra | 35. ábra | 36. ábra |
37. ábra | 38. ábra | A térdízületet a belső condylus megnyomásával korrigálják (38. ábra) (15-20 nyomás munkamenetenként). |
| Az X alakra a valgus lábfejek (láb kifelé) kialakulása jellemző. Ilyenkor a talpra fektetve történik a masszázs (lapos lábak kialakulásának megelőzése), a külső felület ellazítása (39., 40. ábra), a belső felület megerősítése (41., 42. ábra). . | 39. ábra |
|
40. ábra | 41. ábra | 42. ábra |
Az X-alakú görbület sokkal nehezebben korrigálható 3 év után gyakorlatilag kezelhetetlen. A masszázst 20-25 percig, 15-20 alkalommal végezzük, amíg az állapot javul, vagy teljesen felépül. A tanfolyamok között legalább 2 hétnek kell eltelnie.
Gyomor
A hasizmok erősítéséhez végezzen stimuláló masszázst és bármilyen gyakorlatot a hasizmok erősítésére:
43. ábra | 44. ábra |
„kerékpár” (43. ábra); a lábak összehajlítása (44. ábra); lábemelés (45. ábra); a test felemelése (Te és a gyermek egymással szemben állsz, a babát a csípő alá támasztjuk, hátradöntjük előre, majd kényszerítjük felemelkedni, szükség esetén segítve. Amikor már nem egészen kicsi, kényelmes a lába tekerd a derekad köré.). Ismételje meg az egyes gyakorlatokat 10-15 alkalommal.
Katya 4,5 hónapos: A gyermeknél angolkór alakult ki (a "D-3" szedése ellenére), a fej hátsó részén horzsolások jelentek meg, a mellkas deformálódni kezdett (az orvosok későn figyeltek a tünetekre). Kvarckezelést végeztünk halolaj fogyasztásával felváltva (a hipervitaminózis elkerülése végett), és 2 hét masszázst, egyenként 15 alkalommal, 2 hét szünettel. A mellkas deformációját korrigálták, a fej hátsó részén elkezdett nőni a szőr, és egy hónap múlva már nem voltak angolkór jelei.
Artyom 3 m-tsa: Az angolkór első jele is egy kopasz folt volt a fej hátsó részén. Az anyának azt tanácsolták, hogy gyakrabban és hosszabb ideig tartózkodjon a gyermekkel a friss levegőn, igény szerint etessen, és ne óránként (a gyermek nem hízott jól), 20 masszázst, majd 2 hét múlva további 10-et. A második kúra végére a gyermek állapotának javulása észrevehetővé vált. A prognózis kedvező.
Polina 6 m-tsev: A gyermek végtagjai erősen izzadni kezdtek, a feje hátsó részén kopasz folt jelent meg, és a gyermek izgatottabb lett. Angolkór diagnózist állapítottak meg. A gyermeket elkezdték megismertetni a kiegészítő élelmiszerekkel. A masszázst és a gimnasztikát 2, 15 alkalomból álló tanfolyamban, 2 hét szünettel végezték. Elvégezte a kvarckezelési tanfolyamot. A gyerek nyugodtabb lett, az alvása javult, az izzadás csökkent. A prognózis kedvező.
A varus deformitás kezelése gyermekeknél hosszú és gondos folyamat, amely komplex terápiából áll, masszázzsal és fizikoterápiával. Ez a két módszer pozitívnak bizonyult, mivel hatékonynak bizonyult, feltéve, hogy az eljárások végrehajtására szolgáló technikákat helyesen alkalmazzák. Felnőtt betegeknél a műtét utáni időszakban a probléma műtéti megoldását követően kiegészítő terápia részeként alkalmazzák.
Az ortopéd a görbület mértéke alapján egyénileg választja ki a varus deformitás megfelelő gyakorlatait.
Gyakorlóterápia a deformációhoz
Miért szükségesek a gyakorlatok?
A gyermek testének csontjai és izmai képlékenyek, ezért mechanikai igénybevételnek kitéve. Emiatt a fizikoterápia alkalmazása, különösen a betegség korai szakaszában, segít a lábak varus deformitásában. A mozgásterápia általános erősítő hatással van a fejlődő gyermek szervezetére, és elősegíti:
- a varus görbületi sugarának csökkentése;
- az alsó végtagok izomtónusának normalizálása;
- teljes megszabadulás a patológiától.
Hogyan kell csinálni?
Az ortopéd által gondosan kiválasztott edzésprogram az alsó végtagok deformációinak kijavítására garantálja a pozitív eredményt. A fizioterápiás gyakorlatok feltételesen gyakorlatsorokra oszthatók a testhelyzettől és a kiegészítő felszereléstől függően:
Ülő helyzetben a lábak váltakozó forgatása történik. - Ülő helyzet - ismétlések száma 20 alkalomtól:
- a lábak felváltva hajlanak, majd kiegyenesednek;
- a jobb láb az óramutató járásával megegyezően forog, majd a bal láb az óramutató járásával ellentétes irányban forog;
- a medence a sarkok közé kerül - a póz 20-ra van rögzítve.
- Álló helyzet - ismétlések száma 20 alkalomtól:
- a láb szorosan a padlóhoz van nyomva, a személy támasztékkal guggol;
- a hát közel van a falhoz, a test guggolás;
- a testet csak a sarok támasztja alá;
- feküdj a lábad alá egy magaslaton - egy könyv, a sarkad a padlóra esik.
- Megelőző séta - időtartam 1-2 perc:
- egy „halszálkás” mintát helyeznek el a padlón 1,5 méter hosszan, a lábfej 20-30 fokos szögben áll;
- járás a sarkon;
- guggoló helyzetben járás, kezek a derékra támaszkodva.
- Kiegészítő felszerelések használata - masszázslabda, ismétlések száma 10-15 alkalommal:
- gördül a padlón a lábujjaktól a sarokig és hátra;
- egyenes lábszárral felfelé veti magát, és elkapják;
- kiegyenesített térdekkel, felemelt lábujjakkal.
Az alsó végtagok varus deformitása esetén a gimnasztikai gyakorlatok hatékonysága a végrehajtás minőségének köszönhetően nő. A fizikoterápia fenntartható és pozitív eredményének eléréséhez szisztematikus edzést kell tartani egy napos intervallumban - havi 15 edzés.
Masszázs gyermekeknek és felnőtteknek a lábak varus deformitása esetén
Mi a haszna?
A masszázs eljárások segítenek ellazítani a görcsös izmokat és erősítik a petyhüdt izmokat. A sípcsont varus deformitása miatti kezelések fájdalmat okoznak a gyermekbetegben, mivel ezek a még nem kialakult izmok és csontok mechanikai hatásával járnak. Ugyanakkor az eljárás eredményességet mutat, mivel a végrehajtás során a feszült izmok ellazulnak, az ellazultak pedig megkapják a szükséges tónust. A kúra napi 15-20 alkalomból áll, 2-4 hetes ismétlési gyakorisággal.
Kivitelezési technika
Minden masszázsmozgást nagyon óvatosan kell végrehajtani; a gyermek mozgásszervi rendszerének sérülésének kockázata rendkívül magas.
A masszázst megelőző és terápiás technikaként használják. A céltól függően az eljárást önállóan vagy szakképzett szakember segítségével hajtják végre. A kisgyermekek otthoni végrehajtásának technikája 4 gyakorlatból áll:
- Hason fekve hajlítsa be a lábát, majd hajlítsa be a lábát, rögzítse az alsó lábát.
- Ehhez használjon kemény felületet - vízszintes helyzetben a sípcsontot az asztalhoz nyomja, a térdét egyenesen hagyja, a lábfejet behajlítja és nem hajlítja.
- Fogja meg a bokát, és finoman hajlítsa a belső lábfejet kifelé.
- Forgassa a lábát az óramutató járásával megegyezően és azzal ellentétes irányba.
Az ülés végén a lábakat masszírozzuk. Amikor a masszázsterapeuta ülést tart, az alsó végtagok simogatásával kezdi, majd közvetlenül az eljáráshoz folytatja – a következő sorrendben masszírozza a láb minden részét.
