Сухая кожа головы причины. Шелушение кожи головы, причины, лечение, рецепты лечебных масок в домашних условиях

– это синдром кожи головы , при котором у корней волос образуются жирные частички, отслоившиеся от роговых клеток.

Образование перхоти напрямую связано вовсе не с волосами или их структурой, а с кожей головы.

Поэтому от ее состояния и зависит то, какой будет перхоть.

Исходя из этого, можно выделить два типа перхоти:

(образуется в результате чрезмерной работы сальных желез);
(возникает тогда, когда сальные железы работают недостаточно).

Первый тип встречается наиболее часто, и о нем известно уже достаточно много. А вот о втором типе известно не так и много.

Как отличить перхоть от сухой кожи головы?

Из-за недостаточной осведомленности в этом вопросе многие часто путают перхоть и сухость кожи головы. Отличить эти две проблемы можно с помощью выявления специфических признаков.

обнаружение на одежде, на плечах, на волосах большого скопления мелких чешуек белого цвета;
частый зуд ;
появление желтых пятен на коже головы;
состояние эпидермиса приходит либо в очень сухое, либо в очень жирное.

Признаки сухой кожи головы :

чрезмерная сухость эпидермиса ;
шелушение в пораженной области;
ненормально обильное .

Если вы, благодаря этим критериям, все-таки выявили у себя наличие сухой перхоти, то можно начинать бить тревогу и искать подходяще для вас способы лечения.

Причины возникновения

Перед тем как перейти непосредственно к самим , следует сначала разобраться в том, почему же возникает перхоть. К факторам появления данной проблемы относятся:

Сбои в функционировании сальных желез .
Нарушения процессов метаболизма в организме, что приводит к понижению его способности сопротивляться внешним угрозам.
Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта , нервной и сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и т.д.

Наследственная предрасположенность к заболеванию.
и микроэлементами .
Воздействие на кожу головы ультрафиолетовых лучей продолжительное время, перегрев организма.
Несоблюдение элементарных правил гигиены .
Использование некачественных или просроченных шампуней, кондиционеров, лаков для волос и других средств для завивки.
Умственное и физическое перенапряжение.
Микотическая инфекция (в периоде обострения).
Сбои гормональных процессов в организме (чаще у женщин).

Если у вас сухая кожа головы и перхоть, что делать читайте далее.

Способы лечения сухой кожи на голове и перхоти

Для того чтобы избавиться от перхоти существуют множество способов. Но стоит предупредить, что, какой бы из них вы ни выбрали, будь то простой рецепт маски для сухой кожи головы от перхоти, или отвар из народной медицины, для полного искоренения проблемы вам предстоит пройти длительный курс лечения .

Лечение препаратами

Косметология и медицина не стоят на месте. Благодаря им сегодня на полках магазинов и аптек можно найти всевозможные препараты против сухой перхоти. Некоторые из них мы приведем в пример.

Если дело касается волос, шампуни – первое средство лечения сухой перхоти, которое приходит на ум. Их преимущество заключается в огромном выборе и относительной доступности .

Но их минус – это поверхностное воздействие чаще на сами волосы, а не на кожу головы.

Медикаменты . Одно из самых действенных . С его помощью можно подойти к проблеме комплексно и избавиться от проблемы изнутри .

Однако данный метод требует обязательного наблюдения врача, ведь только он может прописать нужное вам лекарство.

Плюс к тому у препаратов может иметься масса побочных эффектов, так что консультация специалиста обязательна.

Крема и гели . Еще один хороший метод лечения сухой перхоти – лечение кремами и гелями.

Жирная основа таких средств помогает наилучшим образом привести кожу головы в тонус, восстановить поврежденные луковицы и напитать влагой волосы.

Но такой метод является скорее вспомогательным к любому другому . Поэтому его лучше использовать при взаимодействии с другим, более действенным методом.

ВАЖНО ! Эффективность лечения сухой перхоти обеспечит содержание в препарате следующих микроэлементов: цинк, деготь, дисульфид селена, сера .

Народные средства

В случае, если дорогостоящие препараты не помогают, а у вас сухая кожа головы сильный зуд и много перхоти, многие предпочитают прибегать к опыту наших предков.

Крайне богата на всевозможные средства от любых видов перхоти, в том числе и сухой. Перечислим некоторые из них.

Взбить венчиком в чашке 2-3 яйца с водой . Дать настояться. Нанести смесь на глову на 1-1,5 часа. Тщательно промыть теплой водой.
2 ч л хинной корки смешать с 1-ой ч л касторового масла . Добавить по 2-3 капли розового масла, а затем влить к тому половину стакана винного спирта. Применять 2-3 недели каждый день.
Употреблять в пищу льняное масло . Хотя бы по 1-ой ст. ложке в день.
Смешать в миске 2 чайные ложки сока алоэ с 1-ой столовой ложкой апельсинового сока . Отделить желток от белка и добавить 1 желток в массу. После всего, истолочь в миске чеснок и добавить к смеси. Тщательно перемешать. Когда смесь будет готова к употреблению, нанести маску на волосы на 30-45 минут, после чего тщательно смыть теплой водой.
Смешать в кастрюле несколько видов трав (лучше всего зверобой, крапиву, календулу, шалфей или тысячелистник ) по 3 ст. л каждой с водой. Поставить кипятить. После кипячения дать отвару настояться примерно 8 часов и затем процедить. Использовать каждый день в течение 3-4 недель. Наносить на голову каждый день по 1-му разу.
Насыпать в посуду 1 столовую ложку цветков календулы, залить все 2-мя стаканами кипяченой коды . Поле этого дать раствору настояться 30-40 минут. Провести курс лечения в 2-3 недели ежедневный втираний по 30 -50 минут, после чего волосы не мыть.
10 столовых ложек цветков календулы смешать с 1-ой или 2-мя столовыми ложками касторового масла . Применять каждый день по 2 раза в течение 2-х недель.
Насыпать в посуду 5 столовых ложек корней лопуха. Добавить 3 литра воды, поставить на плиту и кипятить . Когда раствор закипит, убавить мощность плиты и томить на медленном огне 4-5 часов. После снятия с плиты, дать раствору настояться 1,5-2 часа и процедить. Применять полученный отвар каждый день по одному разу в течение 3-х недель. После каждой процедуры смывать все исключительно теплой водой, без использования шампуней и кондиционеров.
Еще один способ приготовления отвара из лопуха : 2 столовой ложки корешков лопуха залить 2-мя стаканами кипятка, поставить на плиту и кипятить вплоть до уменьшения объема массы практически в два раза. Поставить все на водяную баню, после чего добавить в раствор свиное сало. Посуду плотно закрыть крышкой и поместить в духовку на 3,5-4 часа. Использовать мазь в течение 2-х или 3-х месяцев 2-3 аза в неделю.

ВАЖНО !

Для того чтобы питательные вещества проникали в кожу гораздо быстрее и приносили больше пользы, необходимо нормализовать кровоток в голове.

Улучшению циркуляции крови в голове способствует постоянная процедура массажа головы кончиками пальцев.

Во время каждого мыться головы старайтесь делать эту процедуру примерно 5-10 минут, и тогда вы значительно ускорите процесс восстановления ваших волос.

Профилактика

Для сохранения здоровья волос и тонуса кожного покрова головы после избавления от проблемы, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

Сбалансировать расписание мытья головы (оно не должно быть слишком редким или частым);
При процессе мытья головы необходимо втирать шампунь массажными движениями максимально близко к корням волос ;
Постоянно дезинфицировать все приборы, используемые для волос;
Включить в рацион больше кисломолочных продуктов и овощей , а также ограничить потребление животных жиров;
Реже прибегать к термическому и химическому воздействию на волосы ;
Включить в употребление особые витаминные комплексы;
Соблюдать режим дня.

Полезное видео

Рецепт, который поможет коже успокоиться, снимет зуд и сухость:

Таким образом, мы познакомились со многими способами лечения сухой перхоти. Вооружившись знаниями о ее природе и причинах появления, можно смело идти на борьбу с ней.

Часто на волосистой части головы наблюдается наличие сухих, отслоившихся частичек кожи. Это может быть последствием повышенной сухости эпидермиса либо проявлением сухого типа себореи. В любом случае избавиться от такой проблемы проще, чем от жирной желтой перхоти.

Причины сухой перхоти на фоне сухой кожи

При природном шелушении чешуйки кожи немногочисленны и практически незаметны в волосах. А к ускоренному шелушению кожи приводит грибок Malassezia globosa. Он присутствуют на коже людей постоянно, но иногда либо начинает обильно размножаться (заболевание ), либо просто кожа головы к нему становится слишком чувствительной. В итоге клетки кожи отмирают и обновляются очень быстро.

Повысить интенсивность шелушения могут:

авитаминоз;
недостаточная выработка секрета сальными железами;
чрезмерное воздействие ультрафиолета на кожу головы;
непрофессиональное проведение пилинга волосистой части головы;
частое мытье волос и особенно горячей водой;
использование некачественных косметологических средств для ухода за волосами;
аллергия на косметологические средства по уходу за волосами;
частое воздействие на кожу головы высокой температуры при злоупотреблении приборами для укладки;
дисфункции эндокринной системы;
психологические расстройства;
повышение уровня половых гормонов;
заболевания пищеварительной системы;
ослабление иммунной системы.

В случае с повышенной чувствительностью кожи иногда достаточно просто изменить шампунь или воду, или применить пару раз косметические или аптечные шампуни от перхоти. В случае если сухая перхоть не пропадает – следует предполагать наличие сухого типа себореи. При этом обычно присутствует интенсивный зуд в волосистой части головы, также может быть покраснение кожи, угревая сыпь, дерматиты. Использование на ранних стадиях специальных лечебных средств, в виде шампуней, паст и масок поможет быстро избавиться от перхоти, так как на сухой коже грибку жить сложно – он питается жиром.

Шампунь для сухой кожи головы и перхоти

Перхоть при сухой коже головы (в отличии от жирной) обычно несложно лечиться. Часто достаточно будет подходящего шампуня. В зависимости от состава средства и особенно активных компонентов шампуни для сухой кожи головы и перхоти классифицируются на:

Косметические

В их состав входят витамины, минералы, экстракты лечебных трав и другие специальные компоненты обладающие отшелушивающим и питательным действием. Шампунь для сухой кожи головы должен содержать салициловую кислоту и каменноугольные смолы. Благодаря им блокируется потеря влаги и питательных веществ.

Систематическое использование шампуней способствует снижению шелушения кожи, стимулирует рост волос, а также восстанавливает физиологический баланс эпидермиса на голове.

В результате использования правильно подобранного значительно улучшается не только состояние кожи волосистой части головы, но также локоны приобретают здоровый и красивый блеск.

К наиболее популярным в данной категории относятся Head & Shoulders, и другие, доступные практически в любом супермаркете. Но также есть еще известные профессиональные шампуни и серии средств от перхоти, которые стоят намного дороже:

Шампунь Cutrin BIO+ серии Dryness Relief благодаря активному комплексу Lipid Barrier Protection восстанавливается pH и структура верхних слоев кожи головы.
Органический шампунь Natura Siberica является безсульфатным косметологическим средством. Он не раздражает поврежденную сухую и чувствительную кожу головы. Входящее в состав шампуня натуральные компоненты питают и увлажняют дерму головы, стабилизируя ее процесс регенерации.
Линия косметологических средств компании Лореаль серии Kerastase Dermo-calm Baint Vital Hypoallergenic Cleansing Soothing Shampoo. Шампунь данной марки идеально увлажняет и питает кожные покровы головы. Наличие специальной формулы, на основе натуральных компонентов, стабилизирует водно-жировой баланс эпидермиса.

Лечебные

Оказывают противогрибковое, отшелушивающее, антисептическое, антибактериальное и противовоспалительное действие. Такие шампуни качественно отшелушивают отмершие частички верхнего слоя кожи на голове, снижают ощущение зуда, не раздражая эпидермис.

Классификация аптечных шампуней для сухой себореи происходит по действующему компоненту: кетоконазол, пиритион цинка, салициловая кислота, деготь и сера и т.д.

ТОП-3 при сухой себореи:

. Активные вещества кетоконазол и перитонит цинка блокируют процесс формирования клеток патогенного грибка Malassezia globosa, а также снижает проницаемость их клеточной мембраны.
. Лекарственный препарат, основным действующим веществом которого является кетоконазол. Характеризуется противомикозным, антибактериальным и отшелушивающим воздействием на верхний слои кожи головы. С первых приемов значительно снижает характерную симптоматику сухой себореи.
Себопирокс-911 . Под действием активного компонента октопирокса полностью подавляется патогенная деятельность, которая провоцирует образование сухого типа себорейного дерматита волосистой части головы.

Народные средства

Также могут быть применены . Существует большой перечень эффективных природных компонентов, на основе которых можно самостоятельно и недорого сделать маску.

К наиболее действенным компонентам, которые не приводят к дополнительному подсушиванию кожи, стоит отнести , эфирные масла кедра, чайного дерева и шалфея, крапива, кисломолочные напитки. С их помощью стабилизируется выделение сального секрета, питаются кожа головы и волосы, а также повышается регенерация эпидермиса.

Маски для сухой кожи головы от перхоти

На сегодняшний день для ухода за волосами часто используют маски, как профессиональные (магазинные), так и домашнего приготовления. В современной косметологической индустрии существует несколько видов масок для кожи головы и волос, классификация которых осуществляется в зависимости от их назначения.

При наличии повышенной сухости головы либо при сухой себорее используются следующие виды масок:

питательные . В их составе содержатся протеин, растительные вытяжки и витаминные комплексы. Их использование должно быть ограниченным, не более 2 раз в неделю, так как существует большая вероятность обратного результата.
укрепляющие . В большей степени они предназначены для укрепления волосяных фолликул и структуры волос. Их рационально использовать после лечения сухой себореи, которая также наносит вред общему состоянию волос.
восстанавливающие . Основным их назначением является лечение кожи головы и волос при различных дерматологических патологиях. Также они могут использоваться и профилактирующих целях, создавая дополнительную защиту эпидермису на волосистой части головы.
ухаживающие . Для сухой кожи головы и волос такие маски оказывают более интенсивное и глубокое воздействие на кожу головы и волосы. Они насыщают кожу головы питательными веществами и стабилизируют работу сальных желез.

Лечебные покупные маски, содержат в своем составе фармакологические компоненты, основным действием которых является избавление от возбудителя сухой себореи, дрожжевого грибка Malassezia globosa. Вспомогательные компоненты лечебных либо косметологических масок обогащают кожу питательными веществами, восстановляя ее структуру.

Маски из народных средств успокаивают кожу и устраняют ощущение зуда, а некоторые способствуют ее увлажнения. Также под воздействием их компонентов происходит глубокое питание не только всех слоев кожи, но и волосяных фолликул, а также восстанавливаются все обменные процессы. Но важно, чтобы они не сильно усиливали секрецию сальных желез (грибок питается жиром).

К наиболее популярным маскам для сухой кожи головы от перхоти можно отнести:

лимонную;
на основе настойки календулы;
кисломолочные;
крапивные;
с алоэ;
яичные;
медовые;
на основе (но их сложно смывать и волосы могут оставаться жирными, что создает благоприятные условия для грибка).

Не смотря на то, что при повышенном шелушении кожи головы либо при сухой себореи необходимо лечение не очень сложное, но все равно следует комплексно приступать к устранению данной дерматологической проблемы. Предварительная консультация у трихолога / дерматолога позволит точно диагностировать заболевание.

Один из этих профессионалов поставит диагноз. Может быть, трихолог направит вас к аллергологу, если поймет, что причина не в наследственности или заболеваниях волосяного покрова. Бывает, что сухость кожи головы является следствием и таких болезней как:

Алопеция. Это облысение, которое возникает у представителей обоих полов.
Псориаз. Красные пятна и сильный зуд всегда сопровождают его.
Сухая себорея. Появляется сильная перхоть, выпадают волосы. Все это возникает из-за особого грибка.

Помимо лекарственных средств или особых указаний по применению косметики врач может посоветовать комплекс мер по защите вашего кожного покрова. Выполнять эти действия может каждый, в них нет ничего сложного:

Спите ночью не менее 7-8 часов, клеткам организма нужен отдых.
Выпивайте ежедневно не менее 2 литров воды.
Включите в рацион питания зерновые, овощи, фрукты.
Откажитесь от курения и алкоголя.
Делайте себе самостоятельно легкий массаж головы.
Постарайтесь не мыть голову очень часто, а также реже использовать фен и другие средства для укладки.
Зимой регулярно включайте увлажнитель.

Все эти действия помогут быстрее забыть о сухости. При этом полную консультацию и множество других советов вы можете получить в клиниках Москвы. В медицинских центрах вас ждут врачи, которые заботятся о своих пациентах и их здоровье. Обратившись к ним, вы получите квалифицированную медицинскую помощь, пройдете все обследования только на современном оборудовании.

Состояние кожи волосистой части головы напрямую влияет на состояние наших локонов. Именно поэтому когда речь идет об уходе за ними, предполагается прежде всего уход за покровом. Если кожа головы сухая, с прядями тоже могут возникнуть проблемы, но что делать в такой ситуации?

Необходимо принимать меры, которые способствуют питанию, увлажнению дермы, что и позволит нормализовать ее состояние.

Симптомы сухости дермы

Эта проблема может стать причиной многих других неприятностей, в том числе сухости волос, их потускнения, выпадения. Кроме того, могут возникать такие неприятные явления, как дерматит и даже экзема.

Распознать сухость волосистой части кожи головы можно по следующим симптомам:

Сухость дермы ощутима, и проявляется она чувством, словно покров стянут, даже если вы только что вымыли волосы, причем с применением кондиционера либо бальзама. Это состояние требует обязательного и срочного лечения, которое позволит устранить перхоть, увлажнить покров.

Причины проблемы

Спровоцировать явление может целый ряд факторов.

Вот основные причины того, что волосистая часть кожи головы сухая, следовательно, и сами волосы страдают:

Частые окрашивания локонов, применение завивок, мытье прядей;
Частые термоукладки (использование фена, щипцов, утюжков и т. д.);
Сухость окружающей среды. Кожа волосистой части головы становится сухой, если ее обладатель часто пребывает в условиях сухого воздуха. Такое часто бывает в зимний период, когда для отопления помещений используются калориферы и другие приборы. Летом же покров головы страдает от ультрафиолетовых лучей, жары;
Нарушение функционирования внутренних органов. Как правило, это гормональные проблемы, заболевания ЖКТ, болезни нервной системы;
Неправильный уход. Чтобы поддерживать волосистую часть дермы головы в нормальном состоянии, за ней необходимо правильно ухаживать. Правильный уход позволит защитить ее от появления перхоти, зуда, шелушения, а волосы – от ломкости, истончения.

Немаловажную роль играет и наше питание – кожный покров головы и волосы получают необходимые элементы и увлажнение не только снаружи, но и изнутри. В связи с этим наш рацион должен быть сбалансированным, содержать полезные элементы.

Выяснив причины явления, вам будет легче с ним справиться, устранив их.

Борьба с проблемой

Начинать лечение необходимо с выполнения элементарных правил:

Этот тип дермы требует особого ухода и регулярного очищения, поскольку она шелушится. Для этого используются абразивные вещества, которые следует добавлять в шампуни. Они способствуют устранению перхоти, снимают ороговевший слой покрова.

Косметологи дают еще ряд советов, которые позволят ускорить эффект от лечения сухости кожи головы и волос:

Нужно употреблять побольше жидкости;
Следует отказаться от курения и прочих вредных привычек, поскольку они способствуют обезвоживанию организма и покрова головы;
Необходимо применить курс поливитаминов, которых недостает как организму в целом, так и кожному покрову;
Нужно следить за тем, чтобы окружающая среда, в которой вы находитесь, не была слишком сухой.

Производить лечение можно и с применением народных средств в домашних условиях.

Средство на основе яйца

Многие народные средства, применяемые для сухого типа дермы, готовятся на основе данного ингредиента.

Эта маска готовится так.

Состав обладает увлажняющим воздействием, благодаря ему устраняется перхоть, а волосы перестают быть ломкими, становятся блестящими и здоровыми. Целесообразно применять эту маску, если у вас сухая кожа и жирные пряди, что тоже бывает.

Смесь на основе масел

Это вещество дает покрову питание, увлажнение, в силу чего его состояние нормализуется, равно как и состояние прядей.

Соединяем в равных количествах оливковое и репейное масла, предварительно подогрев ингредиенты до комнатной температуры.
Добавляем в маску, готовящуюся по народному рецепту, немного меда.
Состав наносим на корни локонов, отступив от кожи головы примерно на 1 см (не более).
Поверх маски надеваем шапочку для душа, а спустя час смываем смесь с применением большого количества теплой воды.

Возможно, с первого раза вам не удастся смыть смесь полностью, поэтому когда пряди немного подсохнут, помойте голову снова. Для усиления эффекта от применения состава следует перед его нанесением сделать легкий массаж дермы. Использовать смесь следует 2-3 раза/неделю, а спустя месяц следует сделать перерыв. Это народное средство способствует устранению перхоти, увлажнению, питанию покрова.

Луковая смесь

В домашних условиях эта маска для лечения сухости дермы используется часто, правда, многие женщины боятся «аромата», который может от нее остаться. Это действительно может случиться, но избежать таких последствий поможет использование не самого лука, а его шелухи. Кроме того, после применения маски можно ополоснуть волосы уксусом, который нейтрализует неприятный запах.

Это народное средство поможет устранить перхоть, увлажнить дерму, благодаря чему и волосы станут блестящими, красивыми, здоровыми.

Производить лечение дермы, устранять перхоть с помощью этого народного средства необходимо в течение месяца, применяя его 2-3 раза/неделю. Затем нужно сделать перерыв в несколько недель.

Маска с корнем петрушки

Избавиться в домашних условиях от перхоти, улучшить состояние кожного покрова поможет это средство.

Корень петрушки среднего размера заливаем небольшим количеством касторового либо оливкового масла.
Отвар отправляем на полчаса провариться на небольшом огне.
Сцеживаем смесь, даем остыть.
Единожды/2 дня производим лечение сухого покрова, втирая состав в дерму.

Такую маску, которая поможет устранить перхоть, нормализовать состояние покрова и локонов, необходимо делать в количестве 15 раз подряд. Затем необходим перерыв длительностью минимум в 2 недели, после чего повторяем курс.

Маска на тополиных почках

В домашних условиях используется такой состав, чтобы устранить перхоть, увлажнить кожу, дать ей питание.

Чтобы избавиться от перхоти и устранить другие проблемы, вызванные сухостью покрова, нужно пройти два курса лечения.

Вместо оливкового масла можно применить свиное сало.

Профилактика

Она предполагает прежде всего правильный образ жизни и уход.

Применяя народные методы борьбы с проблемой и ее профилактики, не стоит забывать и о тех рекомендациях, которые дают косметологи. Только комплекс этих мер поможет победить перхоть, ломкость локонов, подарить дерме и прядям нормальное состояние.

После успешного устранения проблемы не забывайте о правильном уходе за кожей и других мерах, которые необходимо применять для того, чтобы она была здоровой.

Материалы по теме

Признаки сухости кожи головы
Причины сухости
Советы по уходу
Меры предосторожности
Как правильно мыть голову
Обзор средств

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову - характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

1
Часто ли вы ощущаете дискомфорт, зуд и стянутость кожи головы?
2
Вас беспокоит перхоть?
3
При расчесывании пряди электризуются?
4
Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?
5
После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухости для вас актуальна.

Причины сухости

«Тип кожи головы - чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», - утверждает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

частое окрашивание;

несбалансированный рацион питания;

неправильный выбор ухаживающих средств;

термовоздействие приборов для укладки;

заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

аллергия, кожные болезни;

несоблюдение питьевого режима.

Как решить проблему сухости кожи головы

Если состояние скальпа оставляет желать лучшего, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

Следите за питьевым режимом - суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

Не злоупотребляйте кофеиносдержащими напитками, они обезвоживают.

Ешьте поменьше сладкого и соленого.

Откажитесь от фена.

Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

«Если кожа головы просто сухая, то уход не составляет особой проблемы. Главное - выработать правильную стратегию», - считает Елена Елисеева.

Выберите правильное очищающее средство

Обратите внимание на бессульфатные шампуни. «Их моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, - поясняет эксперт Vichy. - Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами.

Используйте дополнительный уход для волос

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Меры предосторожности

1
При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.
2
Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», - поясняет Елена Елисеева.
3
Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Как правильно мыть голову

«При сухой коже головы частота мытья не имеет значения, - уверена Елена Елисеева. - Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно - пару раз в неделю».

1
Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.
2
Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер - по всей длине прядей.
3
Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.
4
Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем.

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

наследственность;

гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;

слабый иммунитет;

изменение микробиома кожи головы.

Микробиом - это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.

Для избавления от проблемы средство надо применять курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики - один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, - говорит Елена Елисеева. - В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин )».

Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла , чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи.

Отдельный класс средств - это эмольянты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот .

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов . Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Обзор средств

Очищение

Название средства	Активные ингредиенты	Эффект
Питательный шампунь с маслом оливы, Kiehl’s	масла оливы и авокадо, экстракт лимона	Бережно очищает, смягчает и насыщает влагой, помогает удерживать ее внутри волос. Делает пряди послушными.
Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» Botanic Therapy, Garnier	масло оливы	Питает волосы без утяжеления, восстанавливает по всей длине.
Питательный шампунь «Роскошь 6 масел» Elsève, L"Oréal Paris	масла лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха	Обеспечивает интенсивное питание.
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос DErcos, Vichy	селен DS, керамид P, салициловая кислота, витамин Е	Для кожи головы, склонной к зуду. Устраняет видимую перхоть, успокаивает кожу головы.

Дополнительный уход

Название средства	Активные ингредиенты	Эффект
Скраб для интенсивного очищения кожи головы, Kiehl"s	экстракт термального планктона, масло розмарина, пудра из абрикосовых косточек и скорлупы орехов арганы, ментол	Очищает и отшелушивает, восстанавливает баланс кожи головы.
Масло-эликсир «Тройное восстановление. Преображение» Fructis, Garnier	масло арганы	Питает волосы.