Във всеки има достатъчно място за радост и ако изведнъж няма достатъчно, трябва спешно да извадите излишъка)
Просто трябва да грабнете момента и да се насладите на малките радости на живота.
Радвайте се - и светлината на слънцето ще бъде по-ярка в душата ви.
Практикувайте безпричинна радост.
Просто:)
Малките радости един ден ще се превърнат в голямо щастие...
Всичко, което носи радост, има право да влиза без опашка.
Не си отказвайте малки радости - те съставляват голямо щастие!
Насладете се на малките радости. Някой ден ще погледнеш назад и ще осъзнаеш, че това са били истински радости.
Малките радости са много по-важни от големите.
Р. Бредбъри
Радостта идва в живота ни, когато имаме какво да правим, кого да обичаме и на какво да се надяваме.)
Виктор Франкъл
"Светът принадлежи на тези, които са доволни от него." (c) Надписът на индийския автобус.
Човек, който се радва на щастието на другите хора, той винаги ще бъде щастлив.
Търсете повече причини да бъдете щастливи и с времето те ще станат неразделна част от живота ви!
Ние познаваме човека не по това, което знае, а по това, на което се радва.
Винаги трябва да си радостен.
Ако радостта свърши -
Потърсете какво сте направили грешно.
Донесете радост и щастието ще последва!
Щом отворих очи, започнах да мисля за какво да се радвам днес.
Колко е часът?
- Един час за радост!
Древните египтяни са вярвали
това е пред вратите на рая
питат 2 неща:
Ако си донесъл радост, влизай без да чукаш! :)
Дарете радост - това е пътят към щастието.
Вашата радост зависи само от това на какво сте избрали да обърнете внимание.
Ако човек знае как да се радва не само на собствените си радости, но и на радостите на другите хора, тогава винаги има малко повече повод за радост в живота му).
Джулиана Уилсън
Да се радваш на живота е най-правилното решение, което трябва да се взема няколко пъти на ден.
Знаеш ли, когато свикнеш да търсиш нещо, за което да се радваш, понякога го намираш сякаш от само себе си. Ето какво се случи сега. Ако опитате, можете да намерите нещо радостно или добро в почти всичко.
Малки удоволствия:
* Вдишайте аромата на дим от горящи есенни листа
* Чуй как пеят петлите сутрин
* Почувствайте свежия пролетен въздух и чуйте пеенето на първите птици
* Застанете на брега на морето през лятото и гледайте залеза
* Разходете се през гората, усетете дъха й
Свободата от тъгата е радост.
Хората могат да страдат, да се страхуват и да се държат добре, за да избегнат наказанието без външна помощ. А най-трудното нещо е да си щастлив и да не се страхуваш от нищо. А това означава, че точно това трябва да научи човек на земята.
Макс Фрай. "Жълт метален ключ"
Самата радост ще протегне ръцете си към вас,
Ако сърцето ти е светло.
Малки удоволствия:
* Напишете услуги на любимия човек.
*Усмихнете се просто така и получете усмивка в отговор.
*Знайте любимите си стихотворения наизуст.
*Плачете от радост.
*Получете това писмо по пощата.
* Карайте се на люлка.
* Хапнете любимия си сладолед.
*Получете дългоочакваното съобщение.
*Скочи на леглото.
*Когато във ваната има много пяна.
*Когато една песен ви напомня за важен човек.
*Когато римата се събере.
* Когато се появи нова глава от любимата ви история.
*Когато книгите са подредени по размер и цветове.
*Когато пиете горещо кафе в студено време.
*Когато обичаш.
*Когато малките желания се сбъдват.
*Когато самата котка скочи в скута ви.
*Когато се смееш искрено.
*Когато облечете любимия си пуловер.
* Когато избирате мелодията на любимата си песен на пианото.
*Когато летите със самолет или се возите на влак.
*Когато неочаквано си спомниш най-хубавия момент в живота си.
Намерете радост в малките неща. В произволната усмивка на случаен минувач, всяко откритие изпод дивана, светлината на слънцето, любима песен, случайно чута по радиото или полски цветя, например. Почувствайте състоянието на радост, което ще се влее във вас!
Лекотата е качеството, което ни прави специални. Да бъдеш лек по време на житейските проблеми означава да мислиш за решението, а не за проблема, означава да оставиш миналото и да живееш в настоящето. Това не означава безразлично отношение към събитията и хората. Лекотата е чувство за хумор и веселие, което ни помага да извадим доброто у другите и в същото време ни прави неуязвими. И това качество става не само част от нашия живот, но и жизненоважен източник за другите. Усмихвайте се възможно най-често и ще останете леки.
Каквото и да се случи, няма да оставя радостта ми да пресъхне. Нещастието не води до никъде и унищожава всичко съществуващо. Защо да страдате, ако можете да промените всичко? И ако нищо не може да се промени, тогава как ще помогне страданието?
Малки удоволствия:
*Събудете се от лъчите на слънцето.
*Пийте зелен чай с мед.
* Гледайте анимационни филми с вкусни лакомства.
* Говорете с близки.
* Ходене в проливен дъжд.
*Насладете се на чистия въздух.
*Разгледайте стари снимки.
*Смейте се без причина.
* Направете другите щастливи.
*Заспивам в ръцете ви.
Като се радваме на себе си, ние правим другите щастливи; Виждането на радостта на другите прави сърцата ни леки.
Малки удоволствия:
Дълги разходки пеша (в компания или сами);
Нови книги (изберете в магазин, купете, прочетете);
Давайте и получавате подаръци;
Пейте заедно, когато звучи любимата ви песен;
Разговори за всичко под слънцето;
Галене на котка(и);
Получаване и изпращане на писма и пощенски картички (истински, хартиени, собственоръчно подписани);
Помогнете на бездомните животни;
Когато близки и роднини са щастливи и здрави;
Древните египтяни са вярвали
това е пред вратите на рая
питат 2 неща:
1) Намерихте ли радост в живота?
2) Вашият живот донесе ли радост на другите?
Ако не знаете как да се насладите на чаша горещ чай, тогава радостта ви ще бъде краткотрайна, дори ако утре някой ви даде къща. Радостта и благодарността не зависят от размера на подаръка, а от умението да се радваш и да благодариш.
Малки удоволствия:
*вдишайте хладния утринен въздух
*затворете очи от яркото пролетно слънце
*усети близостта на една малка, но победа
*Дръжте стара книга и подушете нейната вековна миризма.
*Танц.
* Правете подаръци на хората със собствените си ръце.
* Гледайте зората в гората.
* Заспивайте, докато свирите на китара.
* Напишете вашите мисли на хартия.
* Наблюдавайте света около вас.
*Усмихвайте се на минувачите.
*Пийте чай с приятели.
*Помагай на хората.
* Мислете през нощта.
*Вярвайте във вечното щастие на хората.
*направете списък какво да вземете със себе си на пътуване
* плувай гол в морето
*погледнете морето, вдишайте морето, плувайте в морето, влюбвайте се в него по нов начин всеки път
*медитирайте сред природата, близо до морето
* реализиране на идеи върху платно, хартия
*прекарвайте време с котката си
*галете, хранете, грижете се за други животни
*радвайте се на хармоничното изпълнение на плановете
*прочетете отново Мумините
*пийте чай с приятели, смейте се с тях
*чуйте безпрецедентното, вижте нечуваното
*Да бъдем приятели)
Как мога да се наслаждавам на живота, когато навсякъде има само проблеми?
Разберете: животът не е даден, за да чакате дъждът да спре. Става въпрос за това да се научиш да танцуваш под дъжда.
Малки удоволствия:
*Живей като дишаш въздух.
*Да даряваш усмивка на хората и да я получаваш в замяна.
* Чуйте смеха на любимите хора.
*Радвайте се на слънцето и всички красоти на Земята.
* Чувствайте се обгрижени.
*Почувствайте топлината на любимите си ръце.
*Обичайте с цялото си сърце.
Вие сте градината на радостта, нямате нужда от никого, за да сте щастливи. Ти живееш в Градината на радостта, но като си спомниш старите неща, ставаш тъжен. Тази Радост, този Миг ще унищожи и ума, и страданието, тъй като този Миг е именно Щастието. Така че не се връщайте към минали моменти, които носят страдание. Пападжи
Радостта е да обичаш това, което е. Тъгата е любов към това, което не е.
Всичко, което носи РАДОСТ... има право да влезе...
ИЗВЪН РЕДА!
Живейте с радост и радостта ще живее с вас!
Радвай се! Радвай се! Делото на живота, неговата цел е радостта. Радвайте се на небето, на слънцето, на звездите, на тревата, на дърветата, на животните, на хората. И се уверете, че тази Радост не е нарушена от нищо. Тази радост е нарушена, което означава, че сте направили грешка някъде - потърсете тази грешка и я поправете. Всичко е в теб и всичко е сега.
Бодростта е не само признак на здраве, но и най-ефективното средство за избавяне от болести.
Бъдете винаги щастливи и засмени. Ще удължите живота си, ще зарадвате приятелите си и ще дразните враговете си.
Понякога трябва да си дадете воля, да забравите за всичко на света... и да си спомните всичко останало.
Малките радости са най-големите приятели на истинското щастие!
Голямото щастие често израства от малко семенце радост...
Спокойствието е на всяка стъпка.
Ярко червеното слънце е моето сърце.
Всяко цвете се усмихва с мен.
Колко зелено и свежо е всичко, което расте.
Колко хладно духа вятърът.
Спокойствието е на всяка стъпка.
Превръща безкрайното пътуване в радост.
Thich Nhat Hanh - Щастието е тук и сега
Не пееш песен, за да стигнеш до последната нота. Самото пеене носи радост.
Радостта е да живееш!
Чък Хилиг
Страданието е разрушително; щастието е творческо. Има само едно творчество и то се поражда от блаженство, радост, забавление. Когато си радостен, искаш да създадеш нещо - може би стихотворение, може би картина, каквото и да е...
Ошо -
Помислете за момент, в който сте се чувствали леки, радостни и спокойни. Спомнете си хората, които бяха до вас тогава, работата ви, дома ви. Опитайте се да запомните това възможно най-ярко. И си задайте въпроса: „Какво мога да направя, за да имам всичко това в живота си?“
Радостта от Битието - единственото истинско щастие - не може да дойде при вас чрез никаква форма, притежание, постижение, човек или събитие - чрез нещо, което се случва или се случва. Тази радост никога не може да дойде при вас - никога. То възниква от безформеното измерение във вас, от самото съзнание и следователно е едно с това, което сте.
Екхарт Толе
________________________________________ ____
Бъдете това, което сте и радостта ще се събуди във вас!
Не дръжте ключовете за настроението си с другите. И тогава никой няма да открадне вашите моменти на радост.
Източна мъдрост.
Най-важното умение е способността да се наслаждавате на живота.
- Ами ако не се получи?
- Променете характера си...
Михаил Уелър, "Смисълът на живота"
ОШО
Ние познаваме човека не по това, което знае, а по това, на което се радва. Анри Бергсон
Щастлив е той който умее да пее с чиста и открита душа...Трябва да можете да намирате радост във всичко:в небето, в дърветата, в цветята.Цветята цъфтят навсякъде за всички,който просто иска да ги види.
Анри Матис
Ако погледнете корена на думата РАДОСТ и корена на думата ДАР, ще получите огледален образ - РАД и ДАР.
Когато човек е РАДОСТЕН, щастлив, от него струи особено излъчване. Особено излъчване, вибрация на блаженство и благодат, и това е истински ДАР към света. Животните са привлечени от такъв човек, за да се насладят на лъчите на топлината му, домашните растения цъфтят, децата се смеят около него, хората все повече искат да общуват и да бъдат приятели с него - това са само няколко видими проявления на този дар.
Когато си РАДОСТЕН, това е ДАР за цялата Вселена. Вие укрепвате Добротата и Щастието на Земята със самото си присъствие. Погрижете се за доброто си настроение, радвайте се по-често и радвайте другите!
Ако искаш свобода и радост, не виждаш ли, че тя е никъде извън теб?
Кажете си, че го имате и ще го имате!
Дръж се така, сякаш тя е твоя и тя ще бъде твоя!
Ричард Бах
Когато щастието има причина, то няма да трае дълго. Радостта без причина ще остане завинаги.
Ошо
Щастието е на страната на този, който е доволен. Аристотел
Комбинацията от интерес и радост е в основата на любовта. Развива се силна привързаност към човек, който е източник на траен интерес и радост.
Преживявания от тренировка за радост
Природата се е погрижила отрицателните емоции да ни пренасят по-лесно от положителните. Способността да изпитваш радост обаче може да се тренира. За това:
1. Спрете да се самосъжалявате.
2. Колкото по-зле се чувствате, толкова повече любов и грижа трябва да проявявате към себе си.
3. Наслаждавайте се на моменти на щастие, както се наслаждавате на любимото си лакомство.
4. Отнасяйте се към нещастията си като към проблеми, които трябва да бъдат разрешени, а не като към проклятие на поколенията.
Избирайки да участвате съзнателно в живота, ще влезете в контакт със сила и радост, които ще ви трогнат дълбоко. Останете любопитни!
Живейте със забавление и радост
Излизането от рутината на живота е по-лесно, отколкото си мислите. Необходимо е да заемете активна жизнена позиция и да правите това, което носи радост.
Състояние на всеобхватна радост се постига от детето, когато получи потвърждение, че е обичано. Знаци, които децата търсят:
- усмивка на възрастен;
- тактилни контакти. Щастието е, когато не само те докосват, но и прегръщат, стискат, повръщат!
- времето, което родителите са готови да отделят на детето си.
- желанието на възрастния да продължи да играе с детето, въпреки умората и заетостта;
- сигнали за радост и спокойствие, които детето улавя на невербално ниво. Момичетата разбират без думи, когато родителите им са щастливи. По-добре е да кажете на момчето директно: „Знаеш ли, толкова е радост да играеш със собствения си син!“, „Гордея се с теб!“, „Щастлив съм, че имам такъв син!“
Не забравяйте да се насладите на живота, през който вървите;)
Този, който няма цел, не намира радост в никаква дейност. Джакомо Леопарди
Има стереотип, че християните са много тъжни хора, че не могат да направят всичко, но искат всичко, че всички са някак потиснати, тъжни и изобщо не знаят как да се радват на живота. Но това не е вярно.
В света има хиляди неща, на които няма как да не се радвате, независимо дали сте вярващ или не. Как да не се радва човек на красотата на небето, на пеенето на птиците, на утринните лъчи на слънцето? Чие сърце не се радва от сватбени песни и смеещи се деца? Кой не се утешава от среща с истински приятели? Християните изобщо не се отказват от всички тези общочовешки радости.
Вярващите в Христа обаче имат и една особена – християнска радост, която невярващият няма. В какво се състои радостта на християнина? Преди всичко за Бога. Когато човек почувства Божия призив в себе си и му отговори с вяра, той започва да усеща голямата любов на Всевишния към себе си и да забелязва нейното въздействие върху живота си. Това може да изглежда като някаква приказка или баналност за някой, който не вярва в Бог. Но е достатъчно един ден да се доверите на Господ, да се обърнете към Него, сякаш е жив – а Той е жив, личен Бог – и животът ще се промени.
Да не си посмял да кажеш: "Никой не ме обича." Създателят дойде на земята и показа любовта Си към човека. И когато човек отвърне на тази любов, той изпитва несравнима радост, която никой не може да му отнеме...
Вярата в Бог решава основния въпрос за смисъла на съществуването. Християнството придава на живота истински, траен смисъл. То е несъизмеримо по-високо от значението, което невярващите понякога се опитват да придадат на живота ни: раждането на потомство, построяването на къща и засаждането на дърво. Безсмъртната човешка душа решително отхвърля такъв примитивен смисъл на земното съществуване. "Какво тогава? Какво СЛЕД потомството, къщата и дървото? Какво ще стане с мен след това? - крещи съзнанието ни, предусещайки безкрайността на личното съществуване.
Смисълът на живота е ние да останем завинаги в Божията любов! Разбираш ли? Ние не живеем така, че на гроба ни да израсне репей и кравата да го изяде. Обещана ни е вечна радост с нашия Господ! И ние частично преживяваме това състояние тук на земята. Възможно ли е да не сме щастливи от това?
Не мога да не се радвам, че Бог има нужда от мен. Тук, на земята, мога да бъда предаден, наклеветен, измамен... Но моята безсмъртна душа има голяма стойност в очите на Бога. И дори да ме обземе чувство на униние, аз пак помня и знам, че имам Небесен Баща и съм Му скъп. Всички наши приятели и роднини могат да ни изоставят, но Господ никога няма да ни изостави.
Вярващ е този, който вече е намерил Царството Божие и го носи в сърцето си. Спасителят говори за това в една притча: „Небесното царство прилича на съкровище, скрито в нива, което човек намери и скри, и от радост отива и продава всичко, което има, и купува тази нива“ (Матей 13:44). . Какво е Царството небесно? Това е голямата радост от общуването с Бога. „Божието царство не е храна и питие, а правда, мир и радост в Светия Дух” (Рим. 14:17), пише апостол Павел.
Всички универсални радости, които невярващият има в живота си, са познати на вярващия. Но вярващият се радва повече! Той вижда ръката на Създателя във всичко и общува с Него още тук, на земята. Християнинът е най-щастливият човек на света. Поне така трябва да бъде.
Честито, братя и сестри! Радостите на живота и радостите на вярата.
Радостта като качество на личността е склонността да изпитваме и показваме голямо щастие, вътрешно удовлетворение и удоволствие.
Учителят беше щастлив през целия си живот. Винаги беше в весело настроение и никой никога не го виждаше тъжен. Когато остарял, един от учениците му попитал: „Удивени сме от вас.“ Защо никога не си тъжен? как го правиш На което старецът отговорил: „Веднъж, когато бях млад, попитах моя Учител за това. Бях на седемнадесет години и нещастен. Моят Учител беше стар, беше на 70 години, седеше под едно дърво и се радваше. И той ми каза: „Някога бях тъжен като теб.“ И изведнъж ми светна: това е Моят избор, Моят живот! И оттогава всеки път, когато се събудя, се питам: „Е, какво ще избереш днес, тъга или радост?“ - и винаги се оказва, че избирам радостта! „Днес е най-щастливият ден в живота ми“, възкликвам и отивам при хората.
Радостта е проява на състояние на щастие. Тъй като човек има духовна същност, правилно е да го идентифицираме с радостта и щастието. Човешката душа има радостен характер: сутрин, вечер и нощем тя излъчва радост, но не всеки успява. Щастието, присъщо на душата, живее в свободно състояние на радост само в радостните хора. Мрачен, мрачен, безрадостен човек е опитен инженер в изграждането на препятствия, създаване на капани и капани, които се превръщат в „китайска стена“ за радост по пътя към хората.
Радостният човек е приел заповедта на Исус Христос „Бъдете деца” и изпитва радост от съзерцанието, движението, общуването и красотата. Той, като дете, ентусиазирано, открито и неразумно се радва на живота като цяло. Ако вие се радвате на света, светът ще се радва на вас. Радостта няма претенции към света; недоволството, мърморенето и страдалческите настроения са й чужди. Животът е празник. След като здраво схвана това, радостта стана близка приятелка със смеха.
Човек става истински собственик на такова проявено качество като радост, ако склонността да се проявява и изпитва голямо щастие има ненамаляващ, а непрекъснато нарастващ характер. Без да слага „яйцата си в една кошница“, радостният човек не се ограничава до един източник на щастие. Когато заложите на някого, например дете, тогава, когато то стане възрастен и си тръгне, ще изпитате стрес, униние или депресия.
За ваша голяма радост, има много източници на радост, най-ефективният от които е пътят към любимата ви цел. Самото пътуване до целта по любим маршрут събужда радост в човека. Състоянието на вътрешно щастие се проявява в хората като радост. Щастието и неговата форма на проявление - радостта - са нашите спътници по правилния път към целта. Когато вървим към нашата, а не към чуждата цел по правилния път, радостта ни съпътства през цялото пътуване. Животът се превръща в празник. Осъществяването на целта само ще увеличи радостта ни. Пътят към нашата цел предизвиква прилив на сили и ни доставя вътрешно удовлетворение и истинско удоволствие. Препятствията се преодоляват с лекота. Работата в полза на целта се превръща в жизнена необходимост и носи радост.
В допълнение към постигането на цел, любим човек може да се превърне в източник на радост. Хората се съсипват от това, че свикват с хубавите неща, от това, че не могат да живеят тук и сега, от това да ценят моментите от своето настояще. И трябва да живеем с думите на тази песен на устните си: „Денят отново ще отлети в грижи, в бързане и в дела, както винаги, само радостта от срещата никога няма да бъде помрачена от ежедневието. Никога няма да забравя как самият аз да се радвам на живота, да се радвам с теб, само ако си наблизо, ще си наблизо, ще си наблизо.
Колкото повече интереси има човек, толкова повече източници на радост има. Колко радост можете да изпитате от безкористно служене на всяка високо морална идея, вашето саморазвитие, общуване с приятели, отглеждане на деца и грижа за родителите, общуване с „нашите малки братя“. Сергей Есенин има прекрасни редове: „Много мисли обмислях в мълчание, много песни съчиних за себе си, И на тази мрачна земя съм щастлив, че дишах и живях. Щастлив съм, че целувах жени, мачках цветя, лежах на тревата и никога не удрях животни по главите, като нашите по-малки братя.
Различните хора имат различна радост. Завистливият, злонамерен и невеж човек изпитва щастие, което се излива под формата на злорадство, когато някой е паднал, пиян или изроден. Подигравайки се, той казва на приятелите си по чаша: „Готино! Казах ви, че дъщерята на съседите ще отиде в затвора, а те самите ще се разведат. Имаше такава любов, просто любов! И сега те избягаха при любовници. Вчера видях един съсед да се запасява с водка в един магазин и да се прави на трезвеник. Скоро хората ще поискат да се присъединят към нашата компания.
Добрият човек чувства, че докато расте личностно, радостта му се увеличава и има нужда да споделя щастието си. Вътрешното щастие не може да бъде вътре, то избухва като радост и тя пее: „Разтворете длани, ще ви излея слънце, ще споделя топлия вятър, бяла морска пяна, И в допълнение ще дам тази песен - Вие я вземете с теб... Тази песен, слънце и море - Защо ми трябва толкова много сам?”
За съжаление повечето хора не могат да изразяват емоцията на радост през цялото време. Житейските обстоятелства се променят, това, което първоначално е било радост, се превръща в скръб. Всичко, което е подвластно на влиянието на времето, може да причини или щастие, или нещастие. Радостта и алчността са близки приятели. Не е достатъчно човек да получава нещо, той трябва да получава все повече и повече радост от това да притежава нещо. Но се случва точно обратното – радостта е все по-малко, а после никаква. Когато си купих кола Жигули в съветско време, бях изключително щастлив и сега вече смених дузина готини чужди коли, но тази радост вече я няма. Човек, който е загубил способността да се наслаждава на това, което е получил, губи желанието да получи нещо ново.
Човешката природа е такава: ако хванете „птицата на щастието“, очаквайте нейните роднини да се стичат при вас от цял свят. Човек е алчен за радост, той иска все повече и повече щастие. Няма ограничение. Когато това не се случи, човек се опитва изкуствено да предизвика радост: „Колкото повече седя, толкова повече ще хвана, толкова повече ще хвана, толкова по-задоволително ще ям, колкото повече ям, толкова по-здраво ще спя , колкото по-спокойно ще спя, толкова по-весел ще съм.” Никога няма твърде много радост, също като щастието. Трудностите и радостите на живота подлагат на изпитание личността. Трябва да разберете, че щастието като причина за радостта е вътре в човека и означава чист живот. Само глупав човек би си помислил, че радостта и щастието идват отвън; това е толкова неразумно, колкото да оближеш външната страна на буркан с мед.
Човек си купи нова къща - голяма, красива - и градина с овощни дървета до къщата. А наблизо, в стара къща, живееше завистлив съсед, който постоянно се опитваше да развали настроението му: или хвърляше боклук под портата, или правеше други неприятни неща. Един ден един човек се събуди в радостно настроение, излезе на верандата и имаше кофа с помия. Човекът взел една кофа, излял помията, изчистил кофата до блясък, събрал в нея най-големите, зрели и вкусни ябълки и отишъл при съседа си. Съседът, чувайки почукване на вратата, си помисли злобно: „Най-накрая го хванах!“ Отваря вратата с надеждата за скандал, а човекът му подава кофа с ябълки и казва: „Който с какво е богат, го споделя!“
Петър Ковалев 2013г
Всички хора искат да бъдат щастливи, радостни, да се наслаждават на всеки миг, да виждат и усещат цветовете на живота. Радостта и позитивността правят живота ни светъл, той е лишен от негативизъм и скука.
Но какво е радостта? Можете да прочетете определението накратко по-долу. Освен това ще разберете откъде идва и защо за мнозина е толкова трудно да контролират емоционалното си състояние, докато остават радостни. Защо някои хора я търсят там, където не може да се говори за радост и не забелязват източниците й близо до себе си?
Радост: значение и синоним
Какво определение може да се даде на това понятие? Радостта е извор на сила, вдъхновение, муза, добра и светла енергия, която помага на сърцето да живее в доброта, топлина и мир със себе си и другите. Това е пътят към компетентното и просто отношение към живота и всички неща, които се случват в него, които не винаги са лесни.
Синоними на думата "радост" са "забавление", "радост", "наслада". Това показва, че радостта ни помага да бъдем по-оптимистични, по-щастливи, което означава, че е източник на силна енергия.
Радостта е чувство на вътрешно блаженство и удоволствие.
Защо хората се нуждаят от радост?
Радостта е една от основните положителни човешки емоции. Човек се нуждае от него поради следните причини:
- Радостта е добър показател за правилния избор. Когато се вземе наистина компетентно, преценено решение, човек не може да бъде тъжен, защото не върви срещу съвестта си, срещу своите морални принципи и ценности. Веднага усещате прилив на сила. Ако нещо се обърка, неправилно, тогава цялата радост веднага изчезва.
- Радостните хора винаги се харесват повече от другите. Опитайте се да оцените сами един мрачен човек, който винаги се оплаква от живота и човек, който грее с усмивка и излъчва позитивизъм. В компанията на кой от тях най-много би искал да си? Отговорът е очевиден.
Хората, които умеят да се радват дори и при трудности, са наистина силни и интелигентни личности! Това винаги се усеща веднага и се вижда почти с просто око. Така че вашата, ако не постоянна, то честата радост е показател за морална сила и интелигентност.
Какъв е източникът на радост?
Всеки човек има свой източник на радост. Така че за някои покупката на скъпа чужда кола, почивка в скъп курорт, шикозна блондинка или блондинка наблизо, скъп телефон, бижута са причината за щастие. Друг може да бъде обхванат от неочаквана радост, но толкова искрена и силна по съвсем други причини - слънцето, изгряло за първи път през мрачните зимни дни, уханието на цветя, усмивката на дете, прегръдките, топлите спомени, смях с приятели . Еверет Сьостром каза мъдро нещо: „Важно е да се наслаждавате на процеса на живот, а не на постигането на неговите цели.“ И малките неща са този процес на живот, така че е безценно да се научите да се радвате на незначителните неща и да ги забелязвате.
Различните източници на радост се обясняват с факта, че всички хора имат различни ценности в живота, но най-важният детайл в това е способността да оценяваме. Ако не можете да оцените това, което имате сега, никога няма да разберете каква е истинската радост от живота! Ако човек се е научил да обича всеки ден от живота си, хората, общуването с тях, той ще познае радостта и щастието в цялата им дълбочина. Ако някои неща не са ценни за вас, те ще бъдат затворени като източници на радост, докато не преразгледате възгледите си.
Но е необходимо да се определят правилно приоритетите. Важно е да оценявате всичко еднакво, защото ако се лишите от една част от живота си, няма да можете да успеете в друга или да се насладите напълно на други неща. Научете се да не губите стойността на нещата и никога няма да можете да премахнете радостта, щастието от дните си.
Какви видове радост има?
На този етап от времето се разграничават следните видове радост:
- Тъмна радост. Тоест моментът, в който човек изпитва удоволствие да прави лоши неща на другите, независимо дали са близки или непознати. С други думи, извличане на радост от мъката и трудностите на някой друг. Ако изпитвате положителни емоции, когато видите нещастието на някой друг, тогава можете спокойно да направите изводи за проблеми със самочувствието.
- Гадна, нечестна радост. Чувството, което човек изпитва, когато направи нещо подло, например, разпространи фалшиви мръсни клюки и всички повярваха в това - радост, а ако в същото време предизвика широк отговор от обществото - той просто е на седмото небе. Откраднал вещ и останал ненаказан, измамен, предал близък, който не знаел за това. Ако всичко това предизвиква радостни емоции, то това е свързано и с вътрешните проблеми на индивида. Такава радост има много тясна връзка с тъмнината.
- Незабавна, но силна радост. Това се случва на всяка стъпка, което е много добре: дългоочаквана покупка, рожден ден, победа в състезания, ново постижение, сватба и много други събития, на които придавате голямо значение. Всичко това са отлични и доста важни неща в живота на всеки човек, но по правило те са краткотрайни.
- Трайна радост. Обикновено е дълбоко, духовно. Например искрена любов към човек, родители, приятел, свят, истинско приятелство, благодарност. И също така, което е важно, трябва да можете не само да получавате добро от всичко наоколо, но и да давате това добро. Всичко, което давате на Вселената, се връща при вас в тройна форма.
За да ви посещава същата тази искрена, неочаквана радост по-често, трябва да спрете да натрупвате отрицателни емоции, преживявания, обиди, гняв, трябва да можете да излъчвате положителна енергия. Трябва да тренирате повече от един ден, но ако успеете, тогава ще можете да приемете радостта, която Вселената изпраща всеки ден.
Следователно качеството и продължителността на радостта пряко зависят от емоционалното състояние на човека, както и от усилията, които той полага за това.
Какво е необходимо за непрекъснатото нарастване на радостта?
За да се научите да се радвате повече, трябва да имате предвид следните фактори.
Ще се радваме, когато се научим да бъдем благодарни. Научете се да цените това, което имате, и никога повече няма да сте тъжни за дребни неща.
Трябва да спрете да се тревожите за факта, че нещо не е наред с вас. Достатъчно е просто да спрете да се сравнявате с другите, спрете да се тревожите за мнението на другите. По-добре е да спрете и да анализирате какво ще се случи с вас, ако внезапно някой минувач формира грешна оценка за вас. Един радостен и щастлив човек, доволен от живота, няма да придаде никакво значение на това. Това е свободата - да бъдеш себе си и да не се страхуваш, че ще бъдеш съден, твоите възгледи и гледна точка, ценности ще бъдат предизвикани. Това си е чисто тяхна работа. Просто продължи.
Много е важно да намираш положителното във всичко, което ти се случва. Как го правят истинските оптимисти. Разбира се, всеки има периоди, когато изглежда, че не може да се види нищо добро. Но всяка ситуация има много страни и след като разгледате няколко и ги разберете, определено ще намерите нещо добро, на което можете да се зарадвате. Винаги трябва да носите чувство на щастие в душата си, тогава в действителност няма да ви накара да чакате. Като доказателство за това могат да се цитират думите на Луций Аней Сенека: „Който знае на какво да се радва, е достигнал върха.“
Общуването с другите помага много. Опитайте да поговорите няколко минути на съвсем обикновена тема с напълно непознат без особена причина. Може би ще намерите нови приятели. Във всеки случай срещите с нови хора винаги носят положителни емоции.
Прави това, което те прави щастлив. Потопете се в това стремглаво, почувствайте се в това състояние и запазете това чувство в себе си. За всеки това могат да бъдат напълно различни неща. Може би се чувствате няколко пъти по-добре, когато танцувате, спортувате или, обратно, седите по няколко часа на ден, редейки сложни пъзели, решавайки логически задачи или играейки шах. Основното нещо е да намерите това хоби и да му се насладите. Радостта винаги ще присъства, когато правите това, което обичате.
И в тъгата, и в радостта бъдете по-прости и подхождайте към всичко с хумор. Понякога си струва да бъдеш дете. Приемането на нещата твърде сериозно никога не е направило никого по-щастлив.
Какво ни пречи да бъдем щастливи за другите хора?
Честа причина за това може да бъде завистта. Опитайте се да обуздаете това чувство, уважавайте себе си, нервите си и просто бъдете щастливи за човека.
Погледнете ситуацията от различен ъгъл, представете си себе си на мястото на човека, на когото завиждате, след което поставете свои собствени цели и се стремете към тях.
Как да отговорим на тези, които искат зло, а не добро?
И в скръб, и в радост не обръщайте внимание на недоброжелателите. Просто вървете по своя път, доказвайки своята гледна точка на всички чрез стремеж към цел, чрез действия, а не чрез ответна агресия. Наслаждавайте се на всеки момент от живота.
Ако се научите да разбирате природата на хората, техните мотиви, възгледи, езика на тялото, тогава ще ви бъде по-лесно да намерите ключа към тях и, разбира се, ще знаете как да им угодите. Както вече знаете, доставяйки радост на хората, вие самите ставате малко по-щастливи.
Защо харесваме повече радостните хора?
Защото са красиви. Наистина, радостните хора, усмихнати, искрящи от шеги и позитивизъм, изглеждат много по-привлекателни в очите на другите. Освен това те ни заразяват със своя оптимизъм и добро настроение. Радостните хора са лесни хора.
Как да се научим да гледаме на света положително?
Една техника може да бъде погледът на детето. Погледнете на всичко през очите на малки деца. Те наистина умеят да виждат красотата във всяко нещо. Те умеят да създават неочаквана радост почти от нищото и да я разпространяват сред всички около тях.
Децата се радват неудържимо на снега, защото тогава родителите им могат да ги возят на шейна.
Децата се радват на топлината, защото тогава могат да играят, да се поливат с вода и да карат колело. Това са учителите, от които наистина трябва да се учим.
Радост: Цитати за Джой
- „Винаги трябва да си щастлив. Ако радостта свърши, потърсете какво сте сгрешили” (Лев Николаевич Толстой).
- „Ако сте усвоили изкуството да се наслаждавате на всеки момент, значи сте научили много“ (Азад).
- „В този свят има болка и тъга... Но в него има много повече радост и любов!“ („Кубо: Легендата за самурая“).
След като разберете от какво се нуждаете за радост, добро здраве, кои неща и хора предизвикват най-приятни емоции и състояния, кои хобита ви карат да се чувствате на върха на света, на седмото небе - стремете се към тях, правете всичко по силите си.
Все пак радостта и щастието са неща, които абсолютно всеки може да постигне. Те правят живота ни много по-приятен, светъл, изпълнен с моменти, които искаме да изживяваме отново и отново. Бъдете силни личности, споделяйте оптимизъм и се радвайте и на най-малката си радост!
