Рехабилитация и възстановяване след фрактура на петата (калканеус). Рехабилитация след счупване на метатарзална кост Ортопедични стелки след счупване на ходилото

Петата изпълнява много важна функция, тъй като е опора на стъпалото, помагайки за поддържане на телесното тегло при ходене и стоене. Има обаче случаи, когато се получава фрактура на петата. Това нараняване може сериозно да съсипе живота на човек, превръщайки движението му в бавно пълзене. Такъв инцидент изисква професионално лечение със задължителна последваща рехабилитация.

Възстановяването в този случай ще играе важна роля, тъй като рецидивът може значително да усложни живота и ще отнеме много време, за да се върнете към нормалния живот. Тук голяма роля ще играят физиотерапевтичните процедури и специалните ортопедични обувки.

Причини за счупване на костите

1. Счупване на кост на крайник най-често възниква поради падане на крака от голяма височина. Освен това тежестта на щетите не винаги ще зависи само от височината на падането. Например позицията на крака при кацане ще определи в каква посока ще се изместят фрагментите.

2. В допълнение към падане от височина, причината за нараняване може да бъде много силен удар или силно компресиране.

Как да идентифицирате повреда?

Счупена кост на петата ще се прояви с кървене, болка и подуване. Резултатът от това е увеличаване на обема на меките тъкани. Опитът да стъпите върху повредената област ще причини остра болка.

Ако се получи изместване на костта, може да се наблюдава удебеляване на стъпалото - това е характерен симптом.

Симптоми и прояви:

1. дискомфорт и болка на мястото на нараняване;

2. кръвоизлив;

3. изразен тумор;

4. деформация;

5. поява на синина;

6. остра болка;

7. невъзможно е да се стъпи на увредения крайник;

8. ограничено движение на крака в глезенната става.

Но окончателното потвърждение на диагнозата може да се получи само от резултатите от рентгеновото изследване.

Последствия

Най-често костната фрактура е от затворен тип. Ако има изместване, тогава такова нараняване се класифицира като опасен и сложен тип, тъй като съществува висок риск от нараняване на тъканите, които се намират до костта.

Най-често срещаните наранявания:

1. без денивелация;

2. с отместване;

3. раздробени фрактури;

4. счупване на медиалния или латералния процес.

В някои случаи, ако падне от голяма височина, има вероятност от нараняване не само с изместване на костите, но и с увреждане на гръбначния стълб.

Лечение на нараняване

Има два начина да върнете жертвата към нормален живот:

1. консервативен;

2. оперативен.

Въпреки това, няма консенсус относно най-добрия метод за възстановяване на предишните функции на крайниците. Тъй като има доста видове фрактури на тази кост, хирургът във всеки случай, въз основа на рентгенови снимки и тестове, взема индивидуално решение.

Действия на лекаря:

1. Без повредени структури и без изместване. Полага се циркулярна гипсова отливка. В превръзката се вкарват метална опора за стъпало и стреме. Постепенното натоварване е разрешено само от 4-та седмица. След 7-8 седмици гипсът се отстранява. Работоспособността на пациента се възстановява след около 3 месеца. Препоръчително е да използвате опора за дъга около 6 месеца.

2. Няма повредени структури, но има денивелация. Извършва се едноетапно мануално намаляване с локална анестезия. След репозиция се монтира циркулярна превръзка със стреме и опора за стъпалото до 12 седмици. Постепенното натоварване е разрешено само от 8-та седмица. След 4 месеца работоспособността на лицето се възстановява. Препоръчително е да използвате опора за дъга около 6 месеца.

3. Има нараняване на ставата, няма разместване. Имобилизацията се извършва с циркулярна гипсова отливка чрез внимателно моделиране на свода. След 8 седмици превръзката се отстранява. Постепенното натоварване с дъгова опора е разрешено само от 9-та седмица, след 12 седмици - пълно. Работоспособността се възстановява след 4 месеца, но се препоръчва използването на дъгова опора за 1 година.

4. Има нараняване на ставата и изместване. Тук е необходима процедура за репозиция. Предписва се и постоянна скелетна тяга. През петата се вкарва игла и върху предната част се прилага лепило. Това продължава 6 седмици.

По време на тракционния процес се извършва имобилизация до 8 седмици с помощта на циркулярна гипсова отливка. Постепенно натоварване ще бъде разрешено след 2 седмици, а възобновяване на работоспособността едва след 5 месеца.

Рехабилитация

Това е най-важният етап, защото ако не следвате препоръките на лекаря и не се грижите за увредения крайник, като използвате специални средства и подходящи ортопедични обувки, тогава могат да възникнат сериозни последствия:

1. Рецидив на повредата;

2. Деформация на ходилото;

3. Костни издатини;

4. Деформираща артроза;

5. Поява на куцане;

6. Посттравматично плоскостъпие и др.

Тези последствия могат значително да усложнят живота на човек, така че си струва да се погрижите за висококачествени ортопедични продукти. Това ще ви позволи да се възстановите по-бързо и без усложнения.

Специални продукти за възстановяване

Съвременните ортези, бинтове и други ортопедични продукти за стъпалото и глезенната става могат значително да улеснят живота по време на периода на възстановяване. Рехабилитацията ще бъде по-ефективна и усложненията ще бъдат сведени до минимум.

В допълнение, съвременните специални продукти се отличават с модерен дизайн, висока функционалност, а също така осигуряват максимален комфорт и висок възстановителен ефект при използването им. Не трябва да забравяме за използването на висококачествени ортопедични обувки по време на периода на възстановяване.

Човек има един живот, така че трябва да се грижите за здравето си и да не пренебрегвате препоръките на специалистите.

Ортезата се е доказала добре при фрактури на калтенеуса. Устройството често се използва от жертвите. Според техните прегледи използването на ортезата дава добри резултати. Процесът на рехабилитация се ускорява почти 2 пъти. Периодът на неработоспособност е намален до само 12 седмици. Разходите за лечение са наполовина.

С помощта на ортеза ходилото се фиксира в естествената му позиция. Устройството предотвратява развитието на плоскостъпие. Ортезата може да се използва след операция или по време на консервативно лечение.

Буквалното значение на думата "ортеза" е "права", "равна". Този термин се отнася за външни медицински изделия. Ортезите са предназначени да повлияват функционалните и структурни свойства на увредените части на тялото. Използва се при наранявания на скелетната система и нервно-мускулната система по време на възстановяване на двигателните способности на долните крайници.

Има 3 основни компонента в дизайна на ортезата. Това са част с меки пръсти, част с твърд гръб и презрамки. Затворените пръсти са направени предимно от кожа.

Задната част е изработена от плътен материал. Достига до половината пищял на височина. Трябва да осигури надеждна фиксация. Помага за облекчаване на натиска в областта на петата.

За пристягане към подбедрицата се използват 2 колана. Друг колан закрепва ортезата към крака. Продуктът е оборудван с регулируеми закопчалки. Благодарение на това ортезата може бързо и лесно да се сваля или поставя.

Ортезата оптимално облекчава костта на петата. Това се дължи на равномерното разпределение на гравитацията. Устройството поддържа надлъжния свод на ходилото и обхваща метатарзуса. Поддържащата функция е частично прехвърлена на мускула на прасеца.

По-често ортезите се доставят на потребителите в разглобена форма. Изисква сглобяване на продукта и монтиране на части. По-добре е да направите това в ортопедична работилница. Пациентът трябва да присъства по време на процедурата.

Устните препоръки на лекуващия лекар не са основание за коригиране или трансформиране на ортезата. Трябва да предоставите един от документите: рецепта, извлечение от медицинската история, рецепта, направление. Ортезирането се извършва в строго съответствие с писмен документ.

Ортезите са резултат от синтез на голямо разнообразие от медицински знания. За проектирането и използването на ортези са важни данните от анатомията, физиологията, патофизиологията, инженерството и биомеханиката.

Материали и характеристики на изработка

При производството на ортези се използват материали, съдържащи:

Еластични елементи;
метали;
Етилен винил ацетат (EVA);
Въглеродни влакна;
текстил;
Термопластичен.

Популярни са модели, направени от комбинация от няколко компонента.

Традиционно, преди изработването на ортеза, крайникът се измерва и се създава контурът му. Това гарантира максимална ефективност от използването на устройството.

Първо може да се направи гипсова форма. Той служи като основа за производството на ортезата. След това, използвайки гипсовата проба, се изработва ортеза от пластмаса или други материали.

Най-новото ортопедично производство използва устройства с различни автоматизирани системи. Модулът изготвя специална програма за компютъризирано производство. Устройствата са оборудвани с триизмерен печат и CAx системи за компютърно проектиране (CAD, CNC, CAE/CAD/CAM).

Използването на компютърни технологии дава възможност да се произвеждат ортези с максимално съответствие с индивидуалните форми. Методът на 3D печат се комбинира с различни материали. При производството на ортези са използвани полимерен гипс (САЩ), нискотемпературна пластмаса (Холандия) и полилактид (Русия).

Функционални разновидности

Ортезите имат широко приложение. При счупване на петата те могат да ограничат двигателните действия или напълно да обездвижат крайника. Ортезата може да задава посоката на движенията и да помага при тяхното изпълнение.

Ортезите включват цяла група различни устройства. Може да е:

Ортопедични обувки;
Стелки;
Корсет;
Превръзка.

Всяко устройство има отличителни функционални характеристики. Служи за активиране или коригиране на повреден крайник, фиксиране или разтоварване.

Ортодонтските скоби се предлагат в търговската мрежа. Предлага се в различни размери. Лесен за поставяне. Закрепете с велкро закопчалки. Предпазва от възможни наранявания.

Ортезите намаляват напрежението върху крайниците при носене на телесна тежест. Устройствата не само улесняват процеса на движение, но и намаляват болката. Често ортезите са незаменими по време на рехабилитация след отстраняване на гипса.

Разтоварващите ортези се използват интензивно при фрактури на калценуса. Те помагат за постепенно увеличаване на натоварването на петата. Подложките за пети помагат за това.

Показания за употреба

В медицинската практика фрактурите на калценуса са доста чести. Това неприятно нараняване е резултат от:

Неуспешен скок;
Силен удар;
Патологични трансформации (остеомиелит);
Пада върху изправени крайници;
Пътнотранспортни произшествия;
Нарушения на правилата за безопасност (спортисти, наборници).

В 65% от случаите нараняванията се класифицират като свързани с работата сред работниците в строителната индустрия.

Необходими са 3-4 месеца, за да заздравее счупването. Не всеки пациент може да си позволи толкова дълъг период на пълно бездействие. За такива пациенти на помощ идва ортезата. Устройството осигурява доста удобно ходене. Ортезата може да се слага и носи вместо обувки.

Можете да използвате ортеза за петата при фрактура, независимо от вида на нараняването. Също така използването на ортезата не се влияе от характеристиките на първичното лечение.

Ортезата помага за преодоляване на последствията от едностранни и двустранни фрактури на калценуса.

Ортеза за петата се използва в процеса на предоперативна подготовка на талокалканеалния плексус (ставата). Устройството се използва в подготвителния етап за артродеза на петата.

При пробване на ортезата пациентът не трябва да има:

Гипсови отливки;
Подуване на краката;
Отворена рана.

При носене на ортеза се допускат умерени натоварвания на увредения крайник и дори се стимулират. Не трябва да има болка.

Ортезата за пета принадлежи към категорията „безопасни обувки“. Устройството се използва по всяко време за придаване на вертикални натоварвания на наранени крайници. През периода на почивка ортезата може да се отстрани.

Ефективност и ползи от употребата

Ортеза за фрактура на петата съкращава периода на рехабилитация 2 пъти. Средно лечението продължава 12 седмици.

Механизмът насърчава физиологичното търкаляне на наранения крак. Специални вложки намаляват натоварването върху костта на петата. Съдържанието на калций в зоната на фрактурата не намалява.

Използването на ортези за фрактури на калценуса минимизира рисковете от недостатъчно функционално натоварване. Пациентът практически не е изложен на риск от „атрофия от бездействие“. Безпрепятствените мускулни контракции предпазват от появата на венозна тромбоза. Няма нужда от профилактична антитромботична терапия. Дългосрочното физиотерапевтично лечение може да се избегне.

Ортезата дава възможност на жертвата да се движи още в ранните фази на рехабилитацията. Бързото активиране на пациента ускорява регенерацията на костната тъкан. Устройството не пречи на ходенето по улицата.

Ортеза за пета предотвратява появата на плоскостъпие. Кракът заема естествена позиция благодарение на специални завои.

При използване на ортеза за пета няма случаи на усложнения или негативни последици поради продължително обездвижване. По време на лечението апаратът позволява визуално и радиологично наблюдение.

Ходенето в ортеза има физиологичен модел. Пациентът се чувства комфортно по време на лечението и рехабилитацията. Качеството на живот на жертвата значително се подобрява.

Използването на ортеза за фрактури на калценуса не причинява:

Образуване на рани от залежаване;
Нарушения на микроциркулацията;
Увреждане на меките тъкани.

След носенето на ортеза за петата е по-лесно за пациента да премине към използване на ортопедични обувки.Смяната на устройството с обувки с ортопедични стелки не създава особени проблеми.

Ортезите за фрактури на калценуса намаляват времето за лечение с приблизително 50%. Разходите за стационарно лечение са намалени 1,5 пъти. Общите разходи за лечение са намалени с почти 45%.

Стъпка по стъпка план за използване на ортеза

Предоставеният план за лечение е ориентировъчен. Редът стъпка по стъпка е съставен чрез обработка на много години и множество статистически данни.

Това е кратко описание на поетапното приложение на ортеза за пета.

8 – 12 дни. Конците са махнати, отокът е спаднал, ортезата се намества. Допуска се натоварване на увредения крайник с помощта на патерици. Пациентът се адаптира към ходене в ортеза за пета. Препоръчително е да се откажете от патериците възможно най-бързо;
Седмица 4. Извършва се 1-ви рентгенов контрол. Обикновено се изследват: страничната проекция на глезенната става, същата проекция при максимално натоварване, по-точно калканеуса;
Седмица 6. Използва се 1-вата товарна обшивка;
Седмица 8. Извършва се 2-ри рентгенов контрол. Използва се 2-ра товарна обшивка;
Седмица 10 Използва се 3-та товарна обшивка;
Седмица 11 Изследва се анатомичното и функционално състояние на ходилата (плантография, плантограма). При необходимост се изработват ортопедични обувки (в рамките на 4–6 дни);
Седмица 12. Последният етап от лечението. Пациентът се изследва за работоспособност (ако е имало трудова злополука).

Решението за започване на използване на ортеза за петата се взема от лекуващия лекар. Във всеки конкретен случай лекарят самостоятелно решава кога да премине към следващия етап от лечението.

Резултати от клинично приложение

Ортезата е внимателно проучена в лабораторни условия, преди да бъде широко въведена в клиничната практика. Използвахме сензори за налягане и контактни филми. Това помогна да се измери налягането в областта на вътрешните повърхности на ортезата и петната кост. Физическият модел на походка се оценява с помощта на лазерно устройство, което определя позицията на тялото.

Първите пациенти са лекувани под строг рентгенологичен контрол. Снимките са правени на кратки интервали. Рентгенографията на калценалния туберкул се извършва в 2 проекции. Бяха събрани данни за опорните точки във времето.

Първите проучвания са проведени от д-р Settner (Германия). Пациентската група включва 5 жени и 30 мъже. Средната възраст на участниците е 40 години. Някои пациенти са имали ляво- или дясно-странна фрактура. Имаше и пациенти с двустранни фрактури.

Ортезите съкратиха курса на лечение от 212 дни на 109 дни. Разходите за лечение са намалели от 28 000 евро на 12 000 евро. Болничният престой беше намален наполовина. Периодите на обездвижване станаха минимални. Инцидентите с увреждания на година намаляват с 10%.

Предимствата засягат не само икономическия аспект. Емоционалното и психологическото състояние на пациентите се подобрява значително.

Практикуващи ортопедични травматолози в много страни по света са признали предимствата на ортезата при лечението на фрактури на калценуса. Пациентите оценяват икономическите ползи от използването на устройството. Ортезите при лечението на тази локализация са се доказали като безопасни и ефективни. Ортезата е включена в стандартните рецепти за фрактури на калценуса.

Рехабилитацията след фрактура на глезена включва набор от мерки, насочени към възстановяване на костната тъкан, нормализиране на кръвообращението в засегнатата област, предотвратяване на мускулна атрофия и възстановяване на естествената подвижност на крака. Лечението на патологията на глезена отнема най-малко два месеца. Продължителността на лечението зависи от вида на фрактурата, степента на увреждане на меките тъкани, кръвоносните съдове и нервните влакна.

Много е важно след свалянето на гипса да следвате предписаните от лекаря масаж, физиотерапия и физиотерапевтични процедури. Един от ключовете за ефективно възстановяване след фрактура на глезена е използването на специални обувки. Обувките след фрактура на глезена ще предотвратят травматичен стрес върху засегнатата област и ще осигурят пълна неподвижност на глезена.

важно!Пренебрегването от пациентите на използването на специални обувки води до доживотна куцота, артроза и патологични промени в походката.

Веднага след като пациентът престане да изпитва болка при натоварване на увредения крак, лекарят премахва гипсовата превръзка и предписва използването на ортеза.

Ортезае ортопедично устройство, което прилича на ботуш или чорап. Ортопедична ортеза фиксира нараненото място, което помага за предотвратяване на увреждане на тъканите. Продължителността на използване на ортопедична ортеза се изчислява чисто индивидуално.

Ортопедичната индустрия предлага широка гама от ортези за фрактури на глезена, от които да избирате. Когато избирате кройка, трябва да обърнете внимание на следните характеристики:

Материал на продукта.Най-функционални и удобни са ортезите, изработени от комбинация от еластични тъкани и медицинска пластмаса. Тази комбинация ви позволява ефективно да фиксирате увредената става, да премахнете болката и да предотвратите развитието на подуване и задръствания. В случай на няколко фрактури, когато е необходимо да се осигури пълна неподвижност на глезена, експертите предписват използването на пластмасови ортези.

Ортеза от еластичен бинт и пластмаса

Дизайн на ортези.Когато избирате продукт, трябва да обърнете внимание на допълнителните функционални устройства, които помагат за „поставяне“ на ортезата към крака на пациента. Структурата на ортезата трябва да включва гелови външни подложки, вложки от метал или силикон, връзки и колани, които могат лесно да се закопчават. Също така, ортезата трябва да осигурява максимален комфорт по време на употреба, хипоалергенност и добра дишаемост.

Технология на производство.Ортопедите препоръчват закупуването на ортези, изработени индивидуално според параметрите на крака на пациента. Такива устройства се правят с помощта на гипсова отливка на глезена или с помощта на компютърна програма. Ако не е възможно да поръчате индивидуална ортеза, тогава в салона можете да закупите сглобяеми модулни продукти, които се сглобяват от полуготови продукти директно върху повредения сегмент на крака.

Как да изберем правилната ортеза?

Правилно избраната ортеза позволява на пациента бързо да възстанови функционалността на крака. Когато избирате модел на ортеза, трябва да обърнете внимание на най-плътното прилягане на устройството към крака. Повредената зона трябва да бъде здраво фиксирана, но не и да притиска тъканта, което може да причини проблеми с кръвообращението.

Преди да посетите ортопедичен салон, е необходимо да измерите следните параметри на увредения крак:

Обиколка на пищяла и глезена

обиколка на глезена (измерена в най-тясната точка - 1 см над костта);
обиколка на пищяла (измерена точно по средата от коляното до глезена);
обиколка на глезена (измерена под глезена);
размера на обувката, която пациентът е носил преди нараняването на глезена.

Благодарение на точните измервания на увредения крак на пациента, специалист в ортопедичен салон или аптека ще може да избере модел, който ще фиксира увредените стави, като избягва хиперемия на кожата в областта на връзките, зачервяване, подуване и болка.

Избор на детска ортеза

Ортези за деца

При избора на детска ортеза е необходимо да се вземат предвид характеристиките на растежа на краката. Ортопедите препоръчват закупуването на детска ортеза по поръчка. Детските модели ортези отчитат параметъра за непрекъснат растеж на крака и спомагат за надеждното закрепване на увредената става благодарение на специални скоби, благодарение на които може да се регулира напрежението на коланите.

Ортопедични обувки след фрактура на глезена

За формиране на естествен, а именно „правилен“ свод на стъпалото и за по-нататъшно предотвратяване на деформация на увредената глезенна става, след спиране на използването на ортезата е необходимо да се носят само ортопедични обувки. Защо ортопедичните обувки са толкова важни? След нараняване на глезена трябва да носите обувки, които сигурно ще поддържат крака ви. В допълнение, ортопедичните продукти спомагат за подобряване на кръвообращението в крайниците, което позволява бързо възстановяване на тъканите.

интересно!Използването на ортопедични обувки ще помогне за лечение на заболявания като диабетно стъпало, буниони, мазоли, а също така ще помогне за предотвратяване на умора и подуване на краката.

Използването на ортопедични обувки е основният фактор за възстановяването на пациента по време на рехабилитационния период. Ортопедичните продукти имат редица предимства:

Ортопедични обувки

обувките са изработени само от хипоалергенни материали, които осигуряват дишане и предотвратяват обрив от пелена;
ортопедичните обувки отчитат всички характеристики на крака след фрактура на глезена;
благодарение на подсиления или отслабен дизайн на пръстите, петата и петата се постига най-удобното разпределение на натоварването върху крака;
надеждното фиксиране на крака се постига чрез добавяне на допълнителни скоби към дизайна, удължаване или скъсяване на езика;
специалният дизайн на подметката гарантира по-мека походка, което е толкова важно след фрактура на глезена.

Какви обувки да носите и как да ги изберете?

Ортопедичните обувки трябва да имат превантивен ефект върху крака, да са удобни за използване и издръжливи. За да направите това, когато избирате продукт, трябва да запомните следните правила:

Ортопедични обувки

Размерът на обувката трябва да пасва идеално на пациента. Палецът не трябва да влиза в контакт с вътрешната повърхност на ботуша. Оптималното разстояние от палеца до повърхността е 50 – 60 mm.
Не се допускат обувки с остри върхове, тъй като след нараняване на глезена е важно пръстите да не се притискат. Най-добрият вариант са обувките със заоблен широк нос.
Подметка с различна степен на твърдост. Моля, обърнете внимание, че предната част на обувката трябва да е гъвкава, за да осигури удобно изживяване при ходене.
След нараняване на глезена е строго забранено да се използват обувки с ток над 4 см.
Наличието на стелка с опора на свода. Това устройство ви позволява да разпределите равномерно натоварването, да намалите болката и да предотвратите умората на краката.
За да намалите подвижността на краката, трябва да изберете ортопедични обувки с твърд висок гръб.
Преди да закупите терапевтични ортопедични обувки, трябва да се уверите, че продуктът е сертифициран.

важно!Всички материали, които влизат в контакт с крака, трябва да са меки и еластични. Уверете се, че няма неравности или шевове от вътрешната страна на обувката.

ортопедични стелки

Отлична алтернатива на специалните обувки е използването на ортопеди, които помагат за облекчаване на заболяванията на краката и глезените. Нараняването на глезенната става води до деформация на стъпалото и плоски крака. Тези патологии възникват в резултат на нарушаване на естествената амортизация на крака. За да се облекчат движенията на глезена и да се предотврати износването на ставите, е наложително да се използват ортопедични стелки по време на рехабилитационния период след фрактура на глезена. Използването на стелки има благоприятен ефект върху тялото на пациента, а именно:

има подобрение на кръвообращението в областта на краката;
рискът от мазоли и мазоли е намален;
дискомфортът при продължително ходене намалява;
подобрява се стабилността при ходене (уместно в първите етапи след отстраняване на ортезата).

Силиконови стелки

За предотвратяване на артроза и по време на рехабилитационния период след фрактура на глезена лекарите предписват следните видове стелки:

силиконови ортопедични стелки (предписват се след възстановяване на пълната функционалност на крака);
гел;
кадър;
половин стелки.

Гел ортопедични стелки

Гел ортопедичните стелки се произвеждат по иновативна технология, която ви позволява да облекчите болката при ходене и да предпазите пациента от негативните последици от фрактура на глезена. Ежедневната употреба на този продукт ви позволява да абсорбирате ударни натоварвания и леки сътресения, което има благоприятен ефект върху крехкия след фрактура глезен. Благодарение на гел пълнителя се постига максимално омекотяване на стъпалото при ходене.

Гел стелките се състоят от два слоя - син и жълт. Синият компонент е мек гел, който заема по-голямата част от стелката. Този слой е предназначен да подобри абсорбцията на удар при ходене, намалявайки стреса върху краката. Вторият жълт слой е твърд гел, който е концентриран в областта на петата.

внимание!Някои стелки с гел осигуряват допълнително омекотяване в областта на петата. Преди да закупите тези стелки, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

За да направите използването на гел стелки възможно най-удобно, трябва да запомните няколко правила при избора:

Стелка Technogel

Трябва да закупите стелка, която е точно със същия размер като обувките ви.
Обърнете внимание на стелките от медицински техногел. Този материал предпазва крака от подхлъзване при ходене, като ефективно абсорбира влагата.
Преди закупуване проверете целостта на лепилния слой. Ако защитното фолио е повредено или липсва, свържете се с продавача.

Рамкови ортопедични стелки

Рамковите ортопедични стелки са отлична опора за краката. Благодарение на твърдата основа, кракът е надеждно поддържан и не се деформира при ходене. Преди закупуване на рамкови стелки, пациентът трябва да се консултира с ортопед, който ще избере необходимата индивидуална форма.

Рамковите стелки са изработени от материали като пенолатекс и естествена кожа. Рамковите стелки практически не абсорбират удари, а допълнителните слоеве осигуряват хигиена и абсорбиране на излишната влага.

Ортопедични полустелки

Ортопедичните полустелки са ефективно изобретение, което ви позволява да нормализирате кръвообращението, да облекчите умората на краката и да стабилизирате позицията на крака след фрактура. Предимствата на полустелките са очевидни:

Ортопедични силиконови полустелки

тънките полустелки лесно се вписват в дори тесни обувки;
поддържат предната част на стъпалото, намалявайки риска от нараняване на метатарзофалангеалните стави;
благодарение на опорите за свода, използването на полустелки намалява болката, която възниква на мястото на нараняване на крака;
използването на полу-стелки предотвратява развитието на такава негативна последица от фрактура на глезена като артроза.

Можете да закупите половин стелка във всеки ортопедичен салон. Най-разпространени са силиконовите полустелки и изделията от естествена кожа. Използването на полустелки от висококачествени материали предотвратява появата на неприятни миризми и ефекта на приплъзване.

Полезно видео

От това видео ще научите основните предимства на ортезата и как да я използвате правилно. На въпросите отговаря кандидатът на медицинските науки, ортопед и травматолог Александър Александрович Ситник.

Резултати

По време на рехабилитация след нараняване на глезена трябва да се придържате към ясни правила:

По време на периода на възстановяване на меките и костните тъкани трябва да се осигури пълна неподвижност на ставата, което се постига чрез използването на гипс.
След отстраняване на гипса лекарят задължително препоръчва използването на ортеза. Ортезата трябва да приляга възможно най-плътно и сигурно да фиксира крака.
След като болката изчезне, тъканите се възстановят и пациентът може да се движи самостоятелно, е необходимо да се използват ортопедични обувки или други ортопедични продукти, които ще предотвратят деформацията на крака и ще улеснят ходенето.

Фрактурата на калценуса лишава пациента от двигателна активност за дълъг период от време. По време на бездействие на крака, постепенно намалена физиологична функцияне само петата, но и целия долен крайник. Наблюдава се мускулна атрофия, стесняване на кръвоносните съдове и нарушена доставка на кислород до тъканите. За да се върне пълното функциониране на крака, се предписва рехабилитация.

Рехабилитация и възстановяване след фрактура на петата

Периодът на възстановяване може да бъде труден и дълъг, особено в случай на изместване на костите. За да се възстанови еластичността и тонуса на мускулите, да се осигури двигателна способност на крака, както и да се активира кръвоснабдяването, за всеки пациент се изготвя специална рехабилитационна програма.

Мерките за рехабилитация след нараняване на калценуса могат да продължат от 1,5 до 6 месеца. За пълно възстановяване можем да говорим само ако пациентът може да стои на крайник без затруднения.

Трябва да започнете работа с леко натоварване на крака. Важно е качественото изпълнение на необходимите процедури.

Защо е важно

Процесът на възстановяване при фрактура на калценуса е много важен. Ако не развиете крака си навреме, можете да получите сериозни усложнения, а именно:

Възможно е развитие на плоскостъпие, включително халукс валгус.
Има възможност за деформация на метатарзалната кост.
Появяват се костни израстъци.
Хрущялът в ставите дегенерира.
Функцията на целия крак е нарушена.
Има възможност за развитие на остеопороза, артрит, остеомиелит и други заболявания.
Появява се дразнене на сухожилията.
В ходилото се появява интензивна и хронична болка.

За да предотвратите неприятни последици, е важно правилно да изпълните всички рехабилитационни мерки, предписани от Вашия лекар.

Етапи на рехабилитация

Възстановителните мерки за възстановяване на пълната функция на ставата на петата се извършват след освобождаване на крака от гипса. Първоначално не се препоръчва да се допуска физическа активност на крака. Леките натоварвания са разрешени само със съгласието на лекар.

Ако пациентът няма сложна фрактура, тогава гипсовата превръзка се отстранява след месец и половина, ако няма усложнения. При леко счупване без изместване е позволено да се стъпи на увредената пета след това 3 седмици. В случай на тежко счупване, можете да се изправите на крака си само след три месеца.

Ако е необходимо по-продължително лечение, на пациента се поставя специално ортопедично устройство, което е необходимо за фиксиране на крака след отстраняване на гипса.

За да се ускори процесът на рехабилитация, е важно да се добавят към основните методи за възстановяване правилното хранене. Препоръчително е да разредите диетата си с храни с високо съдържание на калций, магнезий и протеини. Продуктите, богати на тези елементи, включват риба, извара, мляко, морски дарове, ядки, плодове и др.

Друга препоръка за пълно възстановяване на крайника е използване на ортопедични обувки. Специалните стелки са предназначени за равномерно разпределение на натоварването върху болния крак. Те не ограничават и не ограничават движението. В същото време кракът се уморява по-малко и се развива правилно. Тези обувки трябва да се носят най-малко шест месеца.

Методи за рехабилитация

Има няколко метода, които включват набор от рехабилитационни мерки за възстановяване на крака след фрактура на петата.

Масаж

Масажните процедури могат да се извършват веднага след освобождаване от гипса. Тяхната основна задача е да се увеличи кръвообращението в задната част на крака.

Започнете масажа, като тренирате подбедрицата и стъпалото. Сесията се провежда ежедневно в продължение на 2-3 седмици по 20 минути. След това се прави почивка за възстановяване на мускулите. При необходимост масажът може да се повтори след 2-седмична почивка.

Упражняваща терапия

Упражняващата терапия е важна в ситуации, когато е настъпила сериозна травма на костта на петата с изместване. Първите прости упражнения с пръстите на краката могат да се изпълняват след около месец. След сливането на костите и отстраняването на гипса започва развитието на глезенните стави.

Основните упражнения включват флексия и екстензия на увредения крайник, кръгово въртене на стъпалото и ходене.

Пример за прости упражнения:

Изваждане на чорапи.
Редуващо се ходене на пети и пръсти.
Точно пренасяне на тежестта на тялото от петата към пръстите на краката и обратно.
Търкаляне на топка или друг кръгъл предмет с крака.

Занятията се провеждат няколко пъти дневно в продължение на две седмици.

Бани

У дома можете да правите затоплящи и тонизиращи бани, които са насочени към увеличаване на кръвообращението и възстановяване на тонуса.

Най-често за тази процедура се използва морска сол. За да направите това, вземете 100 грама сол на литър вода. Дръжте краката си в топлия разтвор за около 10-15 минути поне два пъти на ден.

Физиотерапия

Основната цел на физиотерапевтичните процедури е да се увеличи кръвоснабдяването на увредения крайник. След физиотерапия костните, меките и хрущялните тъкани се възстановяват много по-бързо.

По правило се предписват следните процедури:

Загрявам.
Електрофореза.
Фонофореза.

Носенето на ортеза

Възстановяването е по-ефективно при носене на ортеза, при която долният крайник заема правилната позиция. Ортезата подпомага поддържането на надлъжния свод на стъпалото и лежи върху мускула на прасеца. Насърчава мускулната контракция и премахва задръстванията.

Фрактура на една от костите на долните крайници в края на лечението изисква доста дълго възстановяване, което се ограничава не само до специален масаж, комплекс от упражнения и добавяне на минерали към диетата. Факт е, че вероятността от деформация на стъпалото и подбедрицата остава. За да се избегне деформация, плоски крака и огънати пръсти, лекарите препоръчват носенето на стелки след фрактура. Представяме различни модели такива стелки: има ортопедични стелки след счупване на петата, за счупване на пета метатарзална кост, глезен и стъпало.

Стелки за счупвания: рехабилитация

Периодът на рехабилитация зависи от сложността на нараняването и, както е правилно, се ускорява от редовни упражнения, включително такива, които спасяват от подуване и предотвратяват развитието на плоски стъпала - в противен случай могат да възникнат усложнения.

Стелки след счупване на стъпало пета кост глезен

Според статистиката фрактури на костите на петата, които "държат" цялото тяло в изправено положение и при ходене, се срещат в 3-4% от случаите на нараняване, от които 15% са двустранни. Най-честата причина е падането върху петите. Петите по принцип получават много голямо натоварване, така че лечението и възстановяването изискват строг контрол. Препоръчително е да използвате специални стелки за фрактури на петата (калеца), метатарзалната кост, глезена - рехабилитацията ще бъде по-бърза, ако разтоварите крака. Посъветвайте се с вашия лекар кои стелки е най-добре да закупите конкретно във вашия случай и ги поръчайте от нас. Ако моделът не е наличен, моля оставете заявка.

Основното нещо е да запомните, че всичко в тялото е взаимосвързано. Ако имате проблеми с краката, гръбнакът ви може да се разболее, което от своя страна може да доведе до други проблеми.