Många kroniska sjukdomar kan lätt kontrolleras om du helt följer din läkares rekommendationer. Andra låter sig inte kontrolleras, inför många restriktioner i patientens liv och leder ibland till en förlust av tron på meningen med livet.
Mycket beror förstås på vårt psyke och det stöd vi får från familj och vänner. Men medicinsk statistik visar att, enligt minst, en av fyra personer med en kronisk sjukdom lider av depression, och de flesta upplever dåligt humör varje dag.
Bildas ond cirkel: kronisk sjukdom provocerar depression, depression ökar symtomen på den underliggande sjukdomen, minskar behandlingens effektivitet och försämrar prognosen för sjukdomen.
Kronisk sjukdom bidrar till depression
På mentalt tillstånd Patienten påverkas av många faktorer: fysiskt lidande, förändringar i utseende orsakade av sjukdomen, en destruktiv behandlingsmetod, till exempel behovet av operation.
Hos sjukhuspatienter orsakar nedstämdhet distans till nära och kära. Att observera andra patienters lidande. Situationen förvärras när en person som ett resultat av sjukdomen förlorar sin sociala roll: fru, make, chef.
Tilltagande depression påverkar patientens fysiska tillstånd. Gör det svårt att följa läkarens rekommendationer, försvagar behandlingens effektivitet och ökar återhämtningsperioden avsevärt.
Forskning visar att deprimerade patienter når betydligt sämre resultat i rehabilitering, oftare vägrar att återgå till arbetet och försöker gå i funktionsnedsättning.
9 steg för att lära dig leva med en obotlig sjukdom
Att komma till rätta med en kronisk sjukdom och de begränsningar den för med sig tar tid. Inget händer här direkt, för det är omöjligt att acceptera en ny situation utan invändningar.
Följande regler kommer att hjälpa förbättra ditt liv:
- Försök att prata öppet om din sjukdom. Detta tämjer henne, berövar henne demoniskt inflytande. Dölj inte diagnosen för dina nära och kära.
- Tillåt dig själv att uppleva sorg, ilska, rädsla. Säg öppet vad du känner och vad du är rädd för.
- Var inte blyg för att be om hjälp, om du behöver det, men stör inte andra av den minsta anledning.
- Prata med din läkare, be att få förklara de frågor som berör dig, prata om rädslor och humör.
- Så länge som möjligt var aktiv, försök ta dig ur offrets roll.
- Lär dig ha glädje från små saker, små framgångar.
- Ge dig själv små glädjeämnen, att inte överge tidigare planer, även när deras genomförande kräver vissa förändringar.
- Försumma inte ditt utseende– det förbättrar också ditt välbefinnande.
- Titta på din kropp hur han reagerar på nya droger, men lyssna inte på varje liten åkomma.
Förändringar i patientens psyke förändrar relationer med nära och kära
En kronisk sjukdom hos en av familjemedlemmarna drabbar alla familjemedlemmar, ger upphov till konflikter och leder till och med att föreningen upplöses.
Ibland förolämpar sjuka människor andra som om de försöker komma till rätta för sitt eget lidande. Mycket ofta är orsaken till detta beteende just depression - odiagnostiserad och därför obehandlad.
Depression manifesteras av melankoli, humörsvängningar, gråtanfall, irritabilitet, ilska och pessimism. Patienten har problem med snabb adoption beslut, kan inte koncentrera sig, vägrar personligt liv, ibland börjar ihärdigt tänka på döden.
Det händer att en dödssjuk person finner glädje i livet, vill använda den, leva med värdighet, lära sig nya saker. Men oftare tenderar sådana patienter till självdestruktion, förstörelse av sig själva. Detta är en enorm börda för familjen och det händer att patientens barn eller partner också börjar bli deprimerade.
Spänningen måste lindras, men utan självförstörelse
Att koncentrera uppmärksamheten på sjukdomen gör ofta att patienten inte märker förändringar i sitt psyke, ser inte att förutom kroppen också själen lider.
Patienten söker inte hjälp från en specialist, utan försöker avvärja alla sorger med "kända" metoder. Tar cigaretter, alkohol, droger eller lugnande medel. Sådan depression skapar farligt beteende. Detta är en väg till ingenstans – det leder alltid till försämrad hälsa.
Patienten bör prata med en psykiater som avgör bästa behandlingen, och kommer också att hjälpa till med att genomföra psykoterapi.
Ödmjukhet är först och främst att leva med frid i själen! I fred med dig själv, i harmoni med världen omkring dig och Gud. Ödmjukhet är den interna acceptansen av situationer som händer oss. Vilken situation som helst, oavsett vilka områden i livet det gäller.
Till exempel, Ayurveda – Vedisk medicin, menar att en sjuk person inte har någon chans att läka om han inte accepterar sin sjukdom. Nästan vilken sjukdom som helst kan botas, men bara när en person internt har accepterat det, ödmjukat sig, förstått varför sjukdomen kom in i hans liv och arbetat igenom de uppgifter som sjukdomen ger honom. Det är samma sak med alla svåra situationer i livet - tills du accepterar det kommer du inte att ändra det.
Hur förstår jag om jag accepterar situationen eller inte? Om jag accepterar det finns det lugn inom mig, ingenting stör mig, ingenting stressar mig över situationen. Jag tänker på henne och pratar lugnt. Inuti råder det fullständigt lugn och avkoppling. Bara om jag inte accepterar det, då finns det spänning inombords, intern dialog, påståenden, klagomål, irritation, etc. smärta. Ju mer smärta, desto mer avslag. Så fort vi tar det försvinner smärtan.
Många människor förstår svaghet och förnedring med ordet acceptans eller ödmjukhet. De säger att jag har sagt upp mig, vilket betyder att jag kommer att sitta med händerna i kors och hur som helst, låta alla torka sina fötter på mig. I själva verket ger sann ödmjukhet en person värdighet. Ödmjukhet och acceptans inombords är inre egenskaper, och på den yttre nivån tar jag vissa handlingar.
Låt oss titta på några exempel:
1. Vi stöter ofta på svårigheter i personliga relationer. Vårt huvud har en annan bild av relationen till vår älskade än den vi får i verkligheten. I vårt huvud är både bilden och beteendet hos en älskad annorlunda än vad vi faktiskt får. Det är diskrepansen mellan det önskade och det faktiska som orsakar oss lidande och smärta. Ofta ser vi roten till våra problem inte i oss själva, utan i andra. Nu kommer han att förändras och jag kommer sluta lida. Kom ihåg att orsaken till problem inte ligger i en annan person eller hans beteende, orsaken ligger i oss och i vår inställning till en älskad.
Först och främst måste vi acceptera verkligheten som den är. Vår verklighet skapas av våra undermedvetna program och Gud. Vi får faktiskt inte vad vi vill ha, utan vad vi förtjänar. Så här fungerar karmalagen - det som går runt kommer runt. Den nuvarande verkligheten såddes av oss, av några av våra handlingar i det förflutna - i detta eller tidigare liv. Att protestera och lida är dumt och inte konstruktivt! Det är mycket mer konstruktivt att internt acceptera verkligheten som den är. Acceptera din älskade för den han är, med alla hans brister och fördelar, med all hans inställning till oss. Ta ansvar för allt som händer i våra liv - för händelser, för människor, för deras inställning till oss - på oss själva! Det är bara jag som är ansvarig för vad som händer i mitt liv.
Det är vi som "attraherade allt till oss själva". Det är mina handlingar och energier som tvingar den andra personen att agera mot mig på ett sätt som kanske inte är helt behagligt för mig. Vår egen karma kommer till oss genom de nära oss. Och sedan, med att kavla upp ärmarna, måste du börja det interna arbetet. Allt som händer oss här är läxor. Våra nära och kära är våra viktigaste lärare. Varje svår situation skickas till oss inte för att bekämpa den, utan för att utbilda oss. Tack vare denna situation kan vi förstå livet djupare, förändra något i oss själva bättre sida, utveckla villkorslös kärlek, klättra upp ny nivå utveckling, att ta emot något som är nödvändigt för vår själ livserfarenhet, betala av din karmiska skuld.
Först efter att ha accepterat situationen kan du äntligen börja tänka på vad som faktiskt lärs ut. Varför skickas denna situation till oss? Med vilket beteende och tankar vi väckte liv i denna situation! Kanske klarar vi inte vår roll som man eller kvinna, utvecklar vi egenskaper som är främmande för vår natur? Det betyder att vi måste gå och få kunskap om hur vi ska utföra vår roll på rätt sätt. Hur en man ska agera i den här världen och hur en kvinna ska agera, så att det skulle vara i harmoni med universums lagar. Jag säger alltid att för att vara man eller kvinna räcker det inte att födas till en man eller kvinna kvinnlig kropp. Du måste bli man eller kvinna - det här är en stor uppgift i livet. Och med genomförandet av denna uppgift börjar vårt öde i världen.
Men detta är inte den enda orsaken till problem i relationer, även om det naturligtvis är den mest globala och det är ur detta som alla andra problem i relationer mellan könen föds. Återigen är varje fall väldigt individuellt, naturligtvis. Kanske lär den här situationen oss självrespekt och vi borde säga nej till relationer, eller så kanske vi behöver lära oss att stå upp för oss själva, inte låta en annan person förolämpa oss, förödmjuka oss och gud förbjude slå oss. Det vill säga, efter att ha accepterat situationen internt, skyddar jag mig nu inte med känslor av förbittring och irritation, utan med känslor av kärlek till mig själv och till andra, med känslor av acceptans. Det vill säga, internt är vi helt lugna - men externt kanske vi säger ganska hårda ord, vidtar vissa åtgärder, låter oss inte förolämpas och ställer den andra personen i hans ställe. Det vill säga, vi agerar på en yttre nivå utan att engagera oss i känslor, inte från egots och förbittringens position – vi agerar utifrån själens position.
När vi kämpar med en situation utan acceptans kommer allt från våra känslor och ego. Du måste känna dig som en själ och lära dig att agera i den här världen som en själ och inte som en egoism. En annan mycket viktig poäng– ja, på det yttre planet vidtar vi vissa åtgärder för att förändra situationen, men inuti måste vi alltid vara redo att acceptera varje utveckling av händelser. Upprepa så ofta som möjligt att detta har låtit i dig som ett mantra - jag är internt redo eller redo att acceptera varje utveckling av händelser! Allt kommer att ske som Gud vill - människan föreslår, Gud förfogar över. Vi måste frigöra oss från vårt grepp om resultatet – de säger, jag vill bara ha det så här och inte på annat sätt. Här på jorden, i allt och alltid, har Gud sista ordet – och detta måste vi acceptera!
En annan punkt - ofta problem i personliga relationer ges för att arbeta fram karaktärsdrag - kanske partnerns beteende indikerar för oss att vi är känsliga, svartsjuka, kritiska, oförskämda, påstridiga, despotiska, vi försöker underordna den andre vår vilja, utan med hänsyn till hans önskningar, försöker vi göra om honom för oss själva, etc. betyder att vi måste befria oss från dessa egenskaper. Till exempel, om du är kritisk, måste du sluta koncentrera dig på en persons brister och lära dig se fördelarna med en person, berätta för honom bra ord, beröm, ge komplimanger. Varje person har egenskaper att berömma honom för - lär dig att se dem!
Om du är svartsjuk måste du lära dig att lita på personen och din relation. Att ge din partner fritt utrymme – han är inte din egendom. Och även i det här fallet måste du utveckla förtroende för dig själv och din attraktionskraft. Ta hand om dig själv, utför ditt maskulina eller kvinnlig roll. Och viktigast av allt, ge kärlek till din partner. Svartsjuka säger att din partner är kär för dig och att du inte vill förlora honom, men svartsjuka som ett sätt att uttrycka kärlek är väldigt destruktivt, eftersom det förr eller senare kommer att förstöra förhållandet. Tänk på att om du är svartsjuk bjuder du redan energiskt in en tredje person i ditt förhållande och hans utseende är en tidsfråga.
Så med alla andra känslor: allt som krävs av dig är att ersätta det negativa med en positiv antipod och träna ditt medvetande för en ny inställning till din partner och situationen.
Relationer handlar alltid om respekt, frihet, kärlek och att ge. Detta är service till varandra! I relationer bör vi tänka mindre på vad vår partner ska göra i förhållande till oss och tänka mer på vad vi ska göra i förhållande till honom. För att ofta ha en kravlista för andra halvlek milt uttryckt är vi själva långt ifrån att klara den här listan! Kom alltid ihåg ditt ansvarsområde i ett förhållande och tänk mindre på din partners ansvarsområde.
Allt börjar med dig – rätt energi kommer från dig och din partner kommer också att börja ge dig harmonisk energi. Ordspråket är lika gammalt som tiden - förändra dig själv och världen omkring dig kommer också att förändras. En person som inte är ödmjuk vill istället för att förändra sig själv förändra världen. Det här är problemet, det här är hela roten till lidandet. Och lådan öppnas så lätt!
2. eller annat exempel. Tänk på en sjukdom. Till exempel bekräftar vi diagnosen cancer eller någon annan obehaglig diagnos. Och så börjar folk ställa frågor – varför händer det här mig, varför behöver jag det. Rädslan för döden tänds. Det finns ett fullständigt avslag på sjukdomen och en rusning till läkare - vem kommer att spara och vem som hjälper! Det här är vägen till ingenstans!
Det första du behöver göra är att acceptera sjukdomen. Sjukdom är inte dumt, det kommer alltid på ett riktat sätt, för sjukdom är faktiskt en signal från vårt undermedvetna om att vi gör något fel. Detta är en signal om att vårt beteende och våra reaktioner på händelser är skadliga för oss. Sjukdom är universums vädjan till oss. Gud säger till oss genom sjukdom - du bryter mot universums lagar, sluta! Bara om vi pratar specifikt om cancer, då är det en förbittring. En person är väldigt kränkt av någon och under en lång tid bär denna förbittring inom sig. Kanske i åratal. På ett undermedvetet plan, när vi blir kränkta, skickar vi förstörelse till den person vi blev kränkta av. Och detta förstörelseprogram, som en bumerang, återvänder till oss.
En persons förbittring äter bort och därför cancer - cancerceller, fräta på kroppen. Vi måste arbeta igenom det förflutna, förlåta och släppa klagomål. Acceptera både tidigare situationer och den sjukdom som är nu. Och först efter att ha gjort detta interna arbete kan vi förvänta oss att våra yttre handlingar i samband med sjukdom - sjukhusvistelse, mediciner, operationer och cytostatika - kommer att ge positiva resultat. Bara om vi bekämpar en sjukdom tar vi den inte, vi använder bara externa metoder, vi springer runt till olika typer av specialister utan att göra arbetet inuti - resultatet kommer att bli katastrofalt. För att slåss gör bara situationen värre. Här använde jag cancer som exempel, men vi borde göra likadant med vilken annan sjukdom som helst!
Det är sant, gå inte till ytterligheter - det finns inget behov av det lätt kallt Sök djupa skäl. En förkylning kan bara betyda att du igår klädde dig för lätt och stod i drag länge! Eller det Nyligen du arbetade för hårt, så din kropp bestämde sig för att vila dig. Slappna av, skäm bort dig själv och varsågod!
Men allvarliga sjukdomar kräver behandling. I allmänhet vägen till många allvarlig sjukdom det börjar med klagomål - om en person inte accepterar dem internt, så uppstår svek om denna person inte kommer över detta, då följer sjukdomar och ödets slag. Och ju mer egoism, desto hårdare slag. Vi blir också sjuka när vi inte följer vårt öde, när vi inte fullgör våra uppgifter. När vi äter fel. Västerländsk medicin säger att alla sjukdomar kommer från nerver, men orientalisk medicin säger att alla sjukdomar kommer från dålig kost. Därför, för att inte bli sjuk av något annat än förkylning, lär dig att acceptera, sluta bli kränkt, börja leva i harmoni med dig själv och Gud, gör din plikt, följ ditt öde och led hälsosam bild liv, ät rätt! På en intern nivå, lär dig att öppna upp och leva i full tillit till en högre källa! I full tillit och kärlek! Förstå att du är Guds skapelse och Gud vet vad och varför han gör i ditt liv!
Och om du blir sjuk, ta ett övergripande synsätt på behandling och återhämtning. Arbeta på det inre planet och använd det medicin erbjuder. Till exempel jobba med psykolog och jobba med läkare! Mer än en gång har jag träffat människor som följer den andliga vägen och tror att en sjukdom endast kan botas genom inre arbete på sig själv - de säger att medicinska manipulationer och mediciner inte krävs. Vara smart! Vi är fortfarande väldigt långt ifrån att nå den nivå vi kan inre arbete gav resultat.
Gå inte till den andra ytterligheten: när en person tror att han bara kan botas med hjälp av externa metoder - medicin, droger etc. för läkning, behöver vi fortfarande ett integrerat tillvägagångssätt, för när vi är i det förkroppsligade tillståndet finns det en treenighet - anden, själ och kropp. Och problem på en av dessa planer tyder på problem på andra! När allt kommer omkring har sjukdomen först sitt ursprung på det subtila planet - från vår felaktiga världsbild, tankar, handlingar, handlingar. Och först då flyttar den till det fysiska planet. Därför är det nödvändigt att behandla både inre och yttre - först då kommer det att finnas ett bestående resultat. Det händer trots allt ofta att en person verkar ha blivit botad, men efter ett tag blev han sjuk igen. Och allt för att det inte fanns några förändringar inuti!
3. Tja, bara ett vardagsexempel. Till exempel, vår plånbok med dokument, kreditkort, pengar stals - vi internt accepterar detta och är inte upprörda, men externt vidtar vi åtgärder: vi skriver ett uttalande, gör allt för att hitta våra dokument, plånbok och straffar brottslingen. Bara vi inte drivs av förbittring, ilska och irritation. Vi önskar inte en annan att hans händer ska vissna och aldrig växa igen, vi skickar inte förbannelser över hans huvud etc. nej, vi är lugna inombords - vi förstår att eftersom Gud skickade detta till oss betyder det att det behövs för någon anledning. Vi gör bara lugnt vad som krävs av oss, utan hysteri och förbannelser mot tjuven. Återigen, vår plånbok kanske inte blev stulen - kanske vi tappade den själva?
Eller låt oss säga att vi inte har ett jobb - vi accepterar det internt, vi skyller inte på någon för det: de säger att landet är på fel plats och att situationen i det är fel. Vi tillskriver inte allt till omständigheterna och drar oss inte för att dricka bittra drycker. Ja, det här är sant idag - vi har inget jobb, vilket innebär att vi har mer tid att ta reda på vad vi verkligen vill göra professionellt. Var jobbet vi gjorde innan vårt drömjobb? Eller kanske vi bara jobbade för att hon skulle betala räkningarna? Kanske har Gud medvetet berövat oss det här jobbet, så att vi äntligen skulle gå och börja göra vårt drömjobb, börja inse de talanger som är inneboende i oss!
Eller, till exempel, om jag är kvinna, kanske det är dags för mig att ägna mer tid åt hemmet och lägga över det ekonomiska stödet från familjen på min mans axlar, eftersom det i allmänhet är så det borde vara! Kanske är det dags att äntligen känna sig som en kvinna - vårdaren av hemmet och börja organisera ett utrymme av kärlek och skönhet runt dig och i ditt hem! Vi är lugna. Och vi analyserar lugnt sakernas tillstånd. I världen utanför Vi ligger inte i soffan, men tittar åtminstone igenom några annonser och skickar ut CV. Samtidigt skyller vi inte på vårt öde, Gud - de säger att vi inte märkte det, regeringen etc. tvärtom - vi är tacksamma mot ödet att allt är så, för runt hörnet kanske något bättre väntar oss än vårt tidigare arbete (åtminstone för oss fanns det tid att ta en paus från det eviga loppet) och kanske med plånboken som stals från oss betalade vi av större (betoning på o) problem än att bara förlora pengar. Vem vet? Bara Gud vet detta. Bara han har en fullständig bild av världen. Så i allt - fullständig tillit till Gud, kunskap och förståelse för att Gud vet vad och varför han gör i mitt liv! Adoption!
Det mest fantastiska är att inre acceptans och lugn löser många problem mycket snabbt - en person återhämtar sig, hans plånbok är ofta med alla sina pengar och dokument, relationer med nära och kära återställs. På ett eller annat sätt, på ett eller annat sätt, löses eventuella problem. Jag har sett det här mer än en gång. Både i ditt liv och i andra människors liv som har utvecklats och tränar på att acceptera situationer. Eftersom acceptans öppnar upp ett enormt flöde av energi – vi befinner oss precis i detta flöde och attraherar oss själva som en magnet bästa lösningarna. Det hela är väldigt enkelt – vi går bara igenom situationerna korrekt och vi belönas hundra gånger. Acceptans är kärlek. Och det vi älskar blir alltid vår allierade! Att acceptera situationer innebär att bemöta situationer med kärlek. Och kärlek är den mest kraftfulla energin i världen. Det är faktiskt därför vi kommer - för att samla kärlek i våra hjärtan och svara på alla situationer med kärlek!
Vad är ödmjukhet född ur? Vad vi vet finns det lagar som styr ödet och vi är redo att studera och följa dessa lagar. Vi har en klar förståelse för att jag inte är den här kroppen, att jag är en själ. Vi är alla själar. När vi inkarnerar här på jorden glömmer de flesta av oss tyvärr detta och börjar betrakta oss själva som en dödlig kropp och lever enligt principen – vi lever en gång och därför behöver vi göra allt i tid! Men i själva verket, bakom var och en av oss finns det hundratals och tusentals inkarnationer.
Den som har ödmjukhet efterliknar Kristus själv. En sådan person tappar aldrig humöret, fördömer ingen och blir inte arrogant. Längtar aldrig efter makt, undviker mänsklig ära. Svär inte av någon anledning.
Han är inte fräck när han pratar och lyssnar alltid på andras råd. Undviker vackra kläder, utseende hans är enkel och blygsam.
En person som ödmjukt uthärdar all förnedring och förnedring får stor nytta av detta. Var därför inte ledsen, utan gläd dig tvärtom över att du lider. På så sätt får du dyrbar ödmjukhet som räddar dig.
"Jag ödmjukade mig, och han räddade mig" (Ps. 115:5). Du bör alltid ha dessa ord i åtanke.
Bli inte upprörd när du blir dömd. Sorg över ett sådant tillfälle betyder att du har fåfänga. Den som vill bli frälst måste bli kär i människoförakt, för förakt ger ödmjukhet. Och ödmjukhet befriar en person från många frestelser.
Var aldrig avundsjuk, avundas inte, sträv inte efter berömmelse, sök inte höga positioner. Försök att alltid leva obemärkt. Det är bättre att inte låta världen känna dig, för världen leder in i frestelser. Med sina fåfänga tal och tomma hetsar lurar han oss och orsakar oss andlig skada.
Ditt mål bör vara att uppnå ödmjukhet. Att vara lägst. Med tanke på att du inte gör något som är värdigt din frälsning. Du måste be till Gud att rädda dig enligt hans godhet.
Ödmjukhet, lydnad och fasta ger upphov till fruktan för Gud, och fruktan för Gud är början på sann visdom.
Gör allt du gör med ödmjukhet, för att inte lida av dina egna goda gärningar. Tro inte att bara de som jobbar hårt får stora belöningar. Den som har en god vilja och, tillsammans med den, ödmjukhet, även utan att kunna göra mycket och utan att vara skicklig i någonting, kommer att bli frälst.
Ödmjukhet uppnås genom självförbråelse, det vill säga övertygelsen om att du i huvudsak inte gör något bra. Ve den som anser sina synder obetydliga. Han kommer definitivt att falla i allvarligare synd.
En person som ödmjukt uthärdar all fördömelse riktad mot honom närmar sig perfektion. Till och med änglarna beundrar honom, för det finns inget svårare att uppnå och större dygd än ödmjukhet.
Fattigdom, sorg och förakt är kronorna för en munk. När en munk ödmjukt uthärdar elakhet, förtal och förakt, frigör han sig lätt från dåliga tankar.
Medvetenheten om ens svaghet inför Gud är också värd att berömmas. Det här är att känna dig själv. "Jag gråter och klagar", säger den nye teologen Sankt Simeon, "när ljuset lyser upp mig och jag ser min fattigdom och vet var jag är." När en person erkänner sin andliga fattigdom och inser vilken nivå han verkligen befinner sig på, då kommer Kristi ljus att lysa i hans själ, och han kommer att börja gråta (när han pratade om detta blev den äldste rörd och började gråta).
Om en annan person kallar dig självisk, låt det inte göra dig ledsen eller upprörd. Tänk bara för dig själv: "Jag kanske är sådan och jag förstår det inte själv." På ett eller annat sätt ska vi inte vara beroende av andras åsikter. Låt alla se in i sitt samvete och vägledas av ord från erfarna och kunniga vänner, och först och främst be om förlåtelse från sin biktfader. Och på grundval av allt detta bygger han sin andliga väg.
Du skriver att du inte kan slåss. Vet du varför detta händer? För du har inte tillräckligt med ödmjukhet. Du tror att du bara kan uppnå detta på egen hand. Men när du ödmjukar dig och säger: "Med Kristi kraft, hjälp av Guds moder och den äldstes bön, kommer jag att uppnå det jag vill," var säker på att du kommer att lyckas.
Jag har naturligtvis inte sådan bönekraft, men när du, efter att ha ödmjukat dig själv, säger: "Med den äldstes bön kan jag göra allt", då kommer Guds nåd att börja, enligt din ödmjukhet. agera och allt löser sig.
Gud ser på "de ödmjuka och förkrossade" (Jes. 66:2). Men för att ödmjukhet, lugn och ödmjukhet ska komma krävs arbete. Detta arbete belönas. För att vinna ödmjukhet, förefaller det mig, behöver du inte många bågar och lydnad, utan först och främst måste dina tankar sjunka ner till själva jorden. Då kommer du inte att ha rädsla för att falla, för du är redan under. Och om du faller medan du är under, kommer du inte att skadas.
Enligt min mening, även om jag verkligen inte läser mycket eller gör något bra, är ödmjukhet det kortaste vägen till människans frälsning. Abba Jesaja säger: "Lär din tunga att be om förlåtelse, så kommer ödmjukhet till dig." Träna dig själv att säga "Förlåt mig", även om det först är omedvetet, och gradvis kommer du att vänja dig vid att inte bara säga dessa ord, utan också känna det i ditt hjärta.
De heliga lär att oavsett hur stor din välvilja är när du ber om förlåtelse – med andra ord ödmjukhet – så kommer Gud att upplysa den andre så att den önskade vapenvilan mellan er kan uppnås. När du klagar och säger: "Jag är skyldig, men jag inser det inte", kommer du snart att kunna säga: "Ja, jag är verkligen skyldig." Och när du övertygar dig själv om att du verkligen är skyldig, kommer den andra personen också att ändra sin inställning till dig.
Be ihärdigt Gud att ge dig gåvan av självförebråelse och ödmjukhet.
När du ber, be Gud att ge dig förmågan att bara se dina egna synder och inte lägga märke till andras synder. "Ge mig att se mina synder och inte döma min bror", säger den helige Efraim den syrier.
En ödmjuk person anser sig vara den lägsta av alla. Och därför älskar han alla, förlåter alla och, viktigast av allt, fördömer inte någon.
Översättning från modern grekiska: redaktörer för onlinepublikationen "Pemptusia"
Hur man kommer till rätta med en situation som inte går att förändra
Det du bedömde som svart blev vitt, och - det ser du i ditt eget liv - det är precis vad som händer oftast.
Därför är det mycket viktigt att ta bort bedömningen av situationen från positionen för din förståelse av korrekthet, och lämna bara ett uttalande av situationen. Ja, jag ser att en sådan situation har inträffat. Vad jag känner? Jag känner mig obekväm i det, det är svårt, jag måste anstränga mig och något annat.
Nästa - vad kan jag göra för att göra det annorlunda? Jag gör.
Situationen är inte helt löst, men jag tror att det i slutändan kommer att lösas på bästa sätt, så jag litar helt enkelt på världen och går över till att lösa andra problem. Jag slösar inte energi på klagomål om livet, klagar på orättvisor, etc., jag riktar det till skapelsen, och sedan blir jag mitt livs verkliga älskarinna, och inte ett evigt offer för omständigheterna.
Allt är helt enkelt, och idag är det så här, och jag accepterar den här situationen för att jag tror att den har kommit för att jag behöver den för något. Och jag koncentrerar mig på att förstå varför, och inte på att vara missnöjd.
Ödmjukhet i psykologi. Vad är tålamod och ödmjukhet?
Vårt liv består inte bara av glada upplevelser, men också från problem som vi måste lära oss att övervinna. För att göra detta behöver vi tålamod. Detta innebär att lugnt acceptera ödets växlingar och till och med i det mesta svåra situationer håll ditt sinne klart. För detta behöver en person ödmjukhet. Detta är en av kristendomens främsta dygder.
Ödmjukhet är raka motsatsen till stolthet. En ödmjuk person förlitar sig på Herrens barmhärtighet, han accepterar med glädje och tacksamhet vad Herren har gett honom, och sätter sig aldrig över andra. Att vara ödmjuk är att leva i fred med sig själv.
Tålamod är nära relaterat till ödmjukhet. Om en person är i fred med sig själv och samtidigt förblir lugn i sig svåra situationer, det är lätt för honom att övervinna dem. Ett exempel på sant tålamod och ödmjukhet är Jesus Kristus. För ett högre måls skull utstod han outhärdlig plåga och var samtidigt inte arg, önskade ingen skada och klagade inte över ödet.
Vad är acceptans av en situation?
Acceptans är en ny nivå av förståelse.
Detta är förståelsen att allt som hände dig, av någon anledning, du behöver.
Att förstå att problemet alltid kommer inifrån dig till utsidan, och manifesteras inifrån av yttre omständigheter. Du tar emot vad du sänder till världen.
Den yttre världen signalerar dig, genom situationen, vad du ska vara uppmärksam på i DIG SJÄLV.
Att förstå att acceptera en situation inte betyder att man håller med om orättvisan i det som händer dig, det betyder inte att du underkastar dig omständigheterna.
Acceptera detta:
- Håller med om att situationen redan har skapats och att vi måste gå vidare baserat på närvaron av detta faktum.
- Håller med om att det är omöjligt att ändra händelser, men du kan förstå dem på olika sätt.
- Hitta anledningen till att den här situationen uppstod i ditt liv, och förstå vad du ska göra så att detta inte händer dig.
Om ödmjukhet
- Ödmjukhet mot Gud är en vision av ens synder, hopp endast på Guds barmhärtighet, men inte på ens egna förtjänster, kärlek till honom, kombinerat med att utan att klaga på livets svårigheter och svårigheter. Ödmjukhet är önskan att underordna sin vilja Guds heliga vilja, den goda och helt perfekta viljan. Eftersom källan till någon dygd är Gud, så bor Han, tillsammans med ödmjukhet, själv i en kristens själ. Ödmjukhet kommer att råda i själen endast när "Kristus är representerad" i den (Gal 4:19).
- I förhållande till andra människor - brist på ilska och irritation även mot dem som, det verkar, fullt ut förtjänar det. Denna uppriktiga vänlighet är baserad på det faktum att Herren älskar den person som oenigheten uppstod med, precis som han älskar dig, och förmågan att inte identifiera din nästa som Guds skapelse och hans synder.
- En person som har ödmjukhet mot sig själv ser inte på andras brister, eftersom han ser sina egna perfekt. Dessutom, i varje konflikt skyller han bara sig själv, och som svar på alla anklagelser eller till och med förolämpningar riktade mot honom, är en sådan person redo att säga ett uppriktigt "Jag är ledsen." All patristisk klosterlitteratur säger att utan ödmjukhet inte kan en god gärning utföras, och många helgon sa att man inte kan ha någon annan dygd än ödmjukhet och ändå finna sig själv nära Gud.
Vad är värdet av ödmjukhet
Vi är vana vid att motstå ödmjukhet, men om vi tittar på denna term från en annan vinkel visar det sig att det inte finns någon anledning att vara rädd för dess början.
I ögonblicket av ödmjukhet kommer lättnad, befrielse.
Det låter dig nå en ny andlig nivå, där du får stöd av högre krafter.
Ödmjukhet är inte svaghet, inte ett tillstånd av offer.
Ödmjukhet är befrielse från kamp.
I Ryssland finns det mer än 40 tusen dödssjuka barn som läkare inte kan hjälpa, eftersom deras möjligheter inte är obegränsade. En obotlig sjukdom förändrar dramatiskt livet för ett sjukt barn, men mot alla odds måste han utvecklas, drömma och genomföra sina planer. Att hjälpa honom i detta är arbetet av människorna omkring honom, hans vänner och honom själv.
Hur orkar man detta?
Låt oss försöka en sekund föreställ dig en människas liv med en obotlig sjukdom. Till exempel ett barn med medfödd muskeldystrofi eller med förlamade lemmar. Han har svårt att röra sig, faller ofta och har svårt att resa sig. Förr eller senare blir han immobiliserad. Och han lämnas att sitta ensam hemma med sin sjukdom: hjälplös, deprimerad, ensam, berövad på vänner och alla barndomshobbyer.
Därför att kronisk sjukdom du kan känna dig som en fånge av din egen kropp.
Och ett barn med insulinberoende diabetes mellitus lider av plötsliga attacker svagheter, frekvent yrsel, konstant törst, enures. Han behöver ta flera injektioner om dagen under hela sitt liv, övervaka sina blodsockernivåer och ägna all sin tid åt behandling. Barn med hjärtfel drabbas frekventa sjukdomar, plötslig svimning, konstant andnöd även vid minimal ansträngning, slöhet, motvilja och oförmåga att röra sig aktivt. Ibland krävs operation, men läkarna kan inte garantera fullständigt botemedel.
Det är mycket svårt för ett barn eller tonåring att stå emot detta, särskilt när han börjar växa upp förstå skillnaden mellan en frisk persons liv och hans svaga tillvaro. Ofta känner patientens nära och kära själva hopplösheten i situationen, stor förvirring och bristande förståelse för vart de ska flytta. De söker svar på frågan: hur kan de verkligen hjälpa sitt barn?
Det okända är det som skrämmer oss mest. Ta reda på så mycket du kan om din sjukdom. Om något är oklart för dig, fråga din läkare.
Praktisk och psykologisk hjälp från ett sjukt barns miljö
Här några praktiskt råd anhöriga till ett dödssjukt barn, hur ska de bete sig för att hjälpa honom verklig hjälp.
- Skapa en lugn och vänlig atmosfär hemma och först och främst förse ditt barn med god vård och snabb support för att uppfylla vardagliga och fysiologiska behov.
- Rigorös och läglig gör allt medicinska ändamål , alla procedurer och behandling som läkaren ordinerat kommer att rädda barnet från onödig sorg.
- Skydda ditt barns sinnesfrid, eftersom han är mycket sårbar och sårbar i sitt tillstånd, finns det ingen anledning att informera honom om en eventuell försämring av hans hälsa.
- Om ett barn vill prata om sin sjukdom, lyssna på honom, förklara att allt inte är så illa som det verkar för honom. Och om han vill vara tyst, sätt dig bara bredvid honom, håll hans hand.
- Vara intresserad, behöver barnet något: ett föremål, en bok, mat, dryck. Kanske finns det några liten önskan, vars genomförande kommer att glädja honom. Försök att slutföra det.
- Väldigt hjälpsam samtal om andliga ämnen. Förklara att vi måste lära oss att älska våra liv, människor och oss själva, trots alla prövningar. Denna kärlek är den viktigaste meningen med vårt liv. Efter att ha hittat det i våra hjärtan kommer vi att vara lyckliga, oavsett omständigheterna i våra liv.
- Prata med ditt barn som om han var det frisk person , utan ynkliga intonationer. Berätta för honom om fascinerande böcker, filmer, program, diskutera hans intressen och hobbyer.
Huvudsaken är, sluta inte kommunicera med honom, lämna inte barnet ensamt med sin sjukdom. Stärka sin tro på återhämtning och återvända till normalt liv.
Genom att hjälpa andra hjälper du dig själv!
Det värsta är när en allvarlig sjukdom åtföljs av ett avbrott av tidigare band och främlingskap av vänner. De verkar sympatisera, men de vet inte hur de ska bete sig korrekt med patienten. Därför börjar de skygga, undvika kontakter och kommunikation. Här några regler kommunikation med en sjuk person.
- Du bör inte förneka eller försöka ändra patientens känslor det är bättre att bara lyssna på dem, även om de inte är tydliga för dig, annars kommer patienten att dra sig tillbaka i sig själv och förbli tyst. När du börjar lyssna mer än att prata kan det uppstå långa pauser i kommunikationen, bli inte orolig av dem. Vid denna tidpunkt sker ett enormt andligt arbete. Periodisk tystnad kommer att uppmuntra en person som är instängd i sina upplevelser att dela dem, vilket kommer att lätta hans själ.
- Glöm inte, dina känslor och tankar är helt annorlunda, du är upptagen med vardagliga bekymmer och en sjuk person letar efter meningen med sin existens. Var tolerant mot denna enorma skillnad.
- Man ska inte behandla en patient som om man vore en helt hjälplös person. Ge honom därför möjligheten att utföra genomförbara uppgifter och uppmuntra honom att utföra dem.
- Hitta intressanta saker att göra tillsammans som distraherar dig från din sjukdom. Ju trevligare minuter det finns i en sjuk persons liv, desto färre sorgliga tankar fördjupar honom i oro.
- Lägg märke till de minsta förändringar till det bättre i patientens tillstånd och visa honom hur glädjande det är för honom och för dig.
Det viktigaste som andra kan göra är att göra det klart för patienten att de tror på möjligheten av hans tillfrisknande.
Att lära sig att leva med en obotlig sjukdom
Vad ska man göra om en obotlig sjukdom kommer in i ditt liv, hur kan man hjälpa dig själv?
- Lära sig behandla din sjukdom på rätt sätt. Genom att acceptera din sjukdom utan panik och förtvivlan frigör du din egen kropps dolda resurser och tar det första steget mot läkning.
- Kom ihåg att även med obotlig sjukdom Burk fortsätta att leva leva ett fullt liv, göra det du älskar, vara kreativ, växa andligt. Fundera på varför du blev sjuk? Lär dig att älska dig själv, människorna och livet självt. Livet älskar dem som älskar det.
- Säg till dig själv att det finns värre situationer i livet. Bli av med självömkan och stoppa andras försök att tycka synd om dig. Läs artiklar om människor som inte gav upp, även utan armar och ben, och deltog i idrottstävlingar.
- Gör ditt bästa för att hjälpa dig själv att övervinna sjukdomen: ät rätt, besök fler frisk luft, gör vad du kan motion och alla nödvändiga medicinska recept. Utforska alternativa metoder behandling, traditionell medicin, kämpa för din hälsa.
- Fokusera inte på sjukdom och det aktuella ögonblicket. Se på framtiden, var inte rädd för att drömma, sätt upp realistiskt uppnåbara, även små, mål och sträva efter att uppnå dem.
- Försök att leva på ett sådant sätt gynna andra. Hitta styrkan att göra goda gärningar, och ditt liv kommer att fyllas med ny mening. Du kommer att ändra positionen för en svag, hjälplös person till positionen för en eftertraktad och vad människor behöver.
- Isolera dig inte, lär dig att kommunicera med människor, med vänner, bli nyfiken, ta reda på vad andra är intresserade av. Hitta intressanta och inspirerande aktiviteter för dig själv.
- Titta på ditt tänkande: Undvik hat, fördömande, förtal, avund, förtvivlan och andra brister. Negativa känslor och felaktiga övertygelser kräver mycket vitalitet, och du behöver det för att uppnå dina underbara mål och göra goda gärningar.
Om du kan följa alla dessa tips, kommer resultatet av din sjukdom att bero mindre på läkare och mediciner, och du kommer själv att bli helare av din sjukdom. För sanna livsälskare existerar inte obotliga sjukdomar!
- För att vara positiv kommer jag att göra följande:...
- Ett av de mål som jag kan uppnå är...
- Det kommer att hjälpa mig att lättare hantera missförstånd och förlöjligande av andra...
- Hur kan du hjälpa en person som lider av en allvarlig sjukdom?
- Om du kronisk sjukdom, Hur positiva känslor kommer de att hjälpa dig att anpassa dig till ett sådant liv?
1. Undvik ouppriktighet i kommunikationen med patienten
Vi undviker ofta att kommunicera med en person med dödlig sjukdom, eftersom vi inte vet vilka ord vi ska välja i en konversation. Sanningen och det sanna tillståndet skrämmer oss, så vi vänder samtalet till andra ämnen. Stopp: du kommer att ge patienten mer nytta om han känner din levande sympati. Om det är tillgängligt kommer de korrekta orden att väljas. Dessutom är inte konversationen det det enda sättet kommunikation, det finns också kyssar, kramar, beröringar och bara tystnad.
Låt också personen prata. Ibland är det till och med värt att försöka få honom att prata. Faktum är att patienten, varje timme och dagligen tänker på samma problem, börjar skrämma sig själv. Det var inte för inte som man förr i tiden sa: "Det som sägs är borta." Ofta, genom att uttrycka ett problem, blir vi inte bara av med det, utan börjar också bättre förstå att vi överdriver för mycket. Om en person har lärt sig om en allvarlig diagnos, kan han inte tillåtas att bli fixerad bara på den. Men samtidigt kan han inte tillåtas leva som om ingenting hade hänt, vägra acceptera problemet och påbörja behandling. Det är en fin linje här.
2. Satsa på partnerskap
Medkänsla och överdriven omsorg är ineffektiva. Framför allt behövs kärlek och partnerskap. Om du lägger både ansvar och ansvar för en döende person på dina axlar, kommer du att beröva honom kraften att agera på egen hand, att kämpa. Det är ingen hemlighet att nära och kära som bryr sig för mycket om patienten oftast drivs av själviska intressen: hur man snabbt hanterar allt för att undvika onödigt krångel. Tänk först på den andra personen, hur det blir bättre för honom.
3. Låt patienten veta att han fortfarande är värdefull.
Det är svårt för både nära och kära och patienten själv att inse oundvikligheten av resultatet, vilket förstärker detta med rädslor: hur mycket tid är kvar, hur kommer dödsfallet att inträffa, vad kommer att hända med släktingar etc.? Begrav inte en person mentalt i allvarligt tillstånd, lev här och nu, för samtidigt som det finns möjlighet att träffas, prata uppriktigt, diskutera spännande saker, njuta av kommunikation och varandras sällskap. Med din attityd, visa din älskade att hans åsikt fortfarande är viktig för dig, inkludera honom i beslutet viktiga problem, rådfråga, försök att underhålla och distrahera från deprimerande tankar.
4. Var beredd på frekventa förändringar i patientens humör
Tänk på att en person med en fruktansvärd diagnos upplever flera stadier av mental hälsa: chock, aggression, acceptans av hans tillstånd. Till exempel i chockstadiet behöver patienten livsviktigt stöd, delaktighet och uppmärksamhet. I ett tillstånd av aggression måste patienten ges möjlighet att uttrycka sina känslor. Det är farligt att behandla depressionsstadiet med mediciner: artificiellt avlägsna patienten från depressivt tillstånd, du berövar honom möjligheten att inse det verkliga tillståndet, vilket kommer att beröva honom styrkan att kämpa och hoppas på ett bra resultat.
5. Vården måste vara rimlig.
Att kasta sig huvudstupa in i en obotligt sjuk patients problem älskade Efter att ha tagit på dig all oro över att ta hand om honom riskerar du att överanstränga dig och bli utmattad - både fysiskt och mentalt. Därför finns det en fara att lämna den som behöver dig helt obevakad. Visst måste det läggas mycket arbete och tålamod på att vårda de sjuka, men vården måste först och främst vara rimlig, och dessutom ges med glädje och kärlek.
Psykologer råder också: uppmuntra under inga omständigheter en persons självömkan. Låt patienten förstå hur viktig han är för dig, men om han bara ägnar tid åt att "tycka synd om sig själv" ( en kort tid detta är möjligt på grund av mänsklig psykologi, men inte alltid), då blir det inget tal om att acceptera ditt tillstånd.
6. Lita på bästa resultat
Även om en allvarligt sjuk patient vägrar behandling och tror att hans dagar är räknade, tappa inte hoppet om ett bättre resultat. Mycket ofta vill en person som är säker på att procedurer är meningslösa helt enkelt höra motsatsen från dig: de kommer att rädda honom, hoppet lever. Så bli en guide för tro och strävan för de olyckliga. Mirakelläkning hända, det viktigaste är att komma ihåg detta.
Det viktigaste i att kommunicera med en svårt sjuk patient är att komma ihåg att ditt humör, känslor och känslor direkt avgör sinnesstämningälskade. Därför, om du känner att du inte klarar av den moraliska bördan, sök hjälp hos till rätt specialister och andra släktingar.
Sjukdom är en signal om obalans. Nervändar De låter oss veta att något går fel på en viss plats i vår kropp. Smärta är bara en hälsosam nervös reaktion som vill säga till oss: "Hej, vän, det är något du bör vara uppmärksam på." Och om en person inte är tillräckligt uppmärksam eller dränker smärtan med piller, kommer hans undermedvetna att göra smärtan ännu starkare.
I vår kultur är det vanligt att se sjukdom som ond, som något som inte beror på oss, och att leta efter orsakerna till att den inträffar någonstans utanför. Detta gör det möjligt att inta en ganska bekväm position: ”Jag är inte ansvarig för mina sjukdomar. Låt läkarna lösa problemet." Tja, om en person inte vill ta ansvar för sina sjukdomar, blir de obotliga eller förvandlas till varandra. Och då börjar en sådan person skylla på omständigheter, dåligt väder, släktingar, människor i allmänhet, arbete, läkare. Och detta är istället för att vända sig till dig själv och hjälpa dig själv.
Jag föreslår att man ser på sjukdomen från ett annat perspektiv. Om vi anser att vi själva skapar vår personliga värld och våra liv, så skapar vi själva sjukdomar.
"Hur är det med miljön? - Du frågar. - Eller mat? " Miljö skapar endast ett slags bakgrund för sjukdomen, som kan påverka dess förlopp och utveckling. Det finns orsaker till sjukdomar som ligger på en mycket djupare och mer subtil nivå än den fysiska och kemiska – det är våra tankar, känslor och känslor, vårt beteende, vår världsbild.
I moderna förhållanden I den "civiliserade" världen ligger huvudvikten på det materiella, och mycket lite uppmärksamhet ägnas andlig utveckling. Mänsklighetens energikapacitet har ökat kraftigt, och dess fyllning av kärlek, vänlighet och förståelse för högre lagar är på samma nivå.
Jag blev övertygad på egen hand medicinsk praktik att förändra en persons världsbild innebär mirakulösa förändringar - de sjukdomar som modern medicin för länge sedan inkluderad i rangen "obotlig", harmoni är etablerad i det personliga livet.
Neutralisering av negativa undermedvetna program leder inte bara till behandling utan också till en förändring av en persons öde och till och med hennes barns öde och hälsa.
Jag märkte till och med detta intressant funktion. Om en person börjar förändras internt, läker den sig själv och skapar ett speciellt utrymme runt sig, vilket har en gynnsam effekt på omgivningen.
Valery Sinelnikov.
Kära läsare! Försök att spara lugnt tillstånd själar oavsett vilken situation du befinner dig i. När allt kommer omkring är varje person vi möter en lärare, och varje situation är en lektion. Och kom ihåg när bra attityd för världen, sjukdomar kommer att kringgå dig!
SJUKDOMAR OCH DERAS PSYKOLOGISKA ORSAKER
Adenoider
Familjefejder, tvister. Ett barn som känner sig oönskat.
Artrit i fingrar och händer
Önskan om straff. Att döma dig själv. Känns som att man är ett offer.
Sömnlöshet
Rädsla. Misstro i livsprocessen. Skuld.
Phlebeurysm
Att stanna i en situation du hatar. Ogillande. Känner mig överväldigad och överväldigad av jobbet.
Huvudvärk
Underskattar dig själv. Självkritik. Rädsla.
Influensa
Reaktion på den negativa stämningen i miljön, allmänt accepterade negativa attityder. Rädsla. Lita på statistik.
Stenar i njurarna
Blodproppar av oupplöst ilska.
Rapningar
Rädsla. För girig inställning till livet.
Prostata sjukdomar
Inre rädslor försvagar modet. Du börjar ge upp. Sexuell spänning och skuld. Tro på åldrande.
