Väčšina priemyselných pást obsahuje farbivá syntetizované z ropy, fluorid sodný, penotvorné látky (používané aj v rozpúšťadlách a silných detergentoch) a desiatky ďalších toxínov. Preto sa oplatí vyskúšať použiť zubnú pastu alebo zubný prášok, ktorý si sami pripravíte.
Prísady používané na zubné pasty a prášky
Kvas a zázvor
Môžete použiť prášok pripravený nasledovne. Vezmite kamenec (10%) a zázvor (90%). Zmiešajte, rozdrvte a rozdrvte na prášok.
Sušené mlieko
Pri kazoch je vhodné nahradiť zubný prášok alebo zubnú pastu sušeným mliekom. Pri čistení zubov sušeným mliekom mizne krvácanie ďasien, zápach z úst a tvorba zubného kameňa sa prudko spomalí.
Soľ
V roku 1674 holandský vynálezca Antony van Leeuwenhoek urobil súčasne dva pozoruhodné objavy. Vo vlastných ústach objavil svet mikróbov a spôsob, ako pomocou soli zničiť práve tento svet. Jedného dňa sa pod šošovkou mikroskopu, ktorý vynašiel, vymýval z jeho vlastných zubov, ktoré sa hemžili malými tvormi. Po utretí zubov handričkou so soľou nenašiel na novom umývaní žiadne mikróby. Potom si dal sľub, že si do konca života bude čistiť zuby soľou. A Levenguk žil 93 rokov.
Calamus koreň
Na výživu a posilnenie ďasien sa do prášku pridáva koreň kalamusu alebo dubová kôra, ktorá prešla cez mlynček na kávu. Tieto látky tiež pomôžu zbaviť sa krvácania ďasien.
šípky (ako oplach)
Bylinkár Ludwiga Graebera má recept z roku 1563 na použitie šípok ako zubného prášku na posilnenie ďasien. V Rusku sa plody šípky (alebo, ako sa predtým hovorilo, šípky) tiež dlho používajú na liečbu a prevenciu krvácania ďasien a ako prostriedok na hojenie rán.
Jablko a iné ovocie
Ovocné kyseliny zmäkčujú zubný povlak a ten sa dá ľahko odstrániť iba kefkou. Preto si 15 minút po ovocnom jedle môžete jednoducho umyť zuby.
Med
Ak zuby stmavnú z práškov, musíte ich namazať medom a potom rastlinným olejom.
Je veľmi užitočné žuť med v plástoch. Faktom je, že uzávery, ktorými včely utesňujú plásty, obsahujú veľa veľmi užitočných látok. A v samotnom vosku je ich veľa, vrátane propolisu. Preto žuvaním medu v medových plástoch môžete liečiť zuby, ďasná, celú ústnu dutinu.
Brezové listy
Ľudový liek z brezových listov na bielenie zubov: vezmite čerstvé brezové listy a nasekajte ich nadrobno. Zalejte vriacou vodou, keď trochu vychladne, preceďte a touto vodou si vyčistite zuby samostatnou kefkou. Robte to každý deň.
Pšeničné otruby
Ruský balneológ 19. a začiatku 20. storočia M. Platen považoval pšeničné otruby za najlepší prostriedok na čistenie zubov a varoval pred používaním prípravkov s obsahom kyselín a mydla na tento účel.
Biely íl, morská soľ, sóda a rôzne tinktúry a rastlinné extrakty.
Čistenie zubov sa vykonáva nasledovne. Najprv sa ústa vypláchnu vodou izbovej teploty, aby sa mechanicky prúdom vody zmyli nahromadené hlieny a zvyšky potravy. Odporúča sa pridať 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny (Natrium bicarbonicum) alebo kuchynskej soli (Natrium chloratum) do pohára vody na uľahčenie rozpúšťania hlienov. Potom sa zubná kefka navlhčí vodou, otrasie a namočí do zubného prášku tak, aby malé množstvo prášku priľnulo na končeky štetín po celej ploche kefky.
Aby sa niekomu napravila nepríjemná chuť a vôňa mokrej kriedy, pridáva sa do zubného prášku malé množstvo esenciálneho oleja, napríklad mäty piepornej. Zubný prášok by mal byť rovnomerne a veľmi dôkladne rozdrvený (pulvis subtilissimus).
Hotové recepty na zubné pasty a prášky
Zubný prášok so škoricou a mätou
Esenciálne oleje z mäty piepornej a škorice zmierňujú bolesti zubov. Pri čistení zubov týmto práškom musíte venovať osobitnú pozornosť žuvacím plôškam a ďasnám.
Ingrediencie:
- 200 g uhličitanu vápenatého (krieda)
- 70 g sódy bikarbóny
- 5 g soli
- 25 kvapiek mätového esenciálneho oleja
- 12 kvapiek škoricového esenciálneho oleja
Na prípravu budete potrebovať mlynček na kávu alebo mixér, lyžicu a sterilizovanú sklenenú nádobu s tesným uzáverom.
1. Všetky ingrediencie dobre premiešajte mixérom alebo mlynčekom na kávu 1 minútu. Nechajte prášok usadiť.
2. Pomocou lyžice preneste prášok do téglika. Ak je nádoba po celý čas pevne uzavretá, prášok vydrží dlho.
Zubná pasta "Mäta Fresh"
Tieto cestoviny, ktoré sú ideálne pre dospelých aj deti, sa pripravujú jednoducho. Ak je to žiaduce, môžete to urobiť nazelenalé pridaním jednej alebo dvoch kvapiek zeleného potravinárskeho farbiva.
Ingrediencie:
- 100 g uhličitanu vápenatého (krieda)
- 50 g sódy bikarbóny
- 5 g soli
- 7 lyžíc glycerínu
- 3-4 kvapky mätového esenciálneho oleja
Na prípravu budete potrebovať malú keramickú alebo sklenenú misku, lyžicu a sterilizovanú sklenenú nádobu s tesným uzáverom.
1. Kriedu rozdrvíme, v miske zmiešame so sódou bikarbónou a soľou a pridáme toľko glycerínu, aby vznikla hustá hmota.
2. Dobre premiešajte a potom po kvapkách pridajte esenciálny olej, aby zmes príjemne voňala. Ak chcete, môžete pridať 2 kvapky zeleného potravinárskeho farbiva.
3. Zmes nalejte do sterilizovanej nádoby a položte ju na poličku v kúpeľni. Po použití nádobu vždy pevne uzavrite viečkom, inak zubná pasta vyschne a môže sa aj pokaziť.
Bylinná ústna voda
Bylinky obsiahnuté v ústnej vode udržia vaše ústa čisté a svieže po dlhú dobu.
Ingrediencie:
- 1 lyžička sušenej šalvie
- 1 lyžička sušeného rozmarínu
- 1 lyžička suchej mäty piepornej
- 250 ml vriacej vody
- 60 ml jablčného octu
Budete potrebovať 2 misky, jemné sitko, papierový filter a fľašu so zabrúsenou zátkou.
1. Vložte bylinky do jednej misky a pridajte vriacu vodu. Prikryte a nechajte 20 minút.
2. Nálev precedíme cez sitko do inej misky, dužinu vyhodíme.
3. Nalejte do fľaše cez filter. Pridajte ocot a pretrepte. Skladujte na chladnom a tmavom mieste a spotrebujte do niekoľkých dní. Pred použitím pretrepte.
Zubná pasta z baklažánu
Baklažán upečený v rúre roztlačte do hladka. Do kaše pridajte kalcinovanú morskú soľ v rovnakom pomere k hmotnosti baklažánu. Soľ dobre čistí zuby a látky obsiahnuté v baklažáne posilňujú ďasná.
Zdroje:
- best-hand-made.net – článok „Domáca kozmetika: prírodné zubné pasty a prášky vlastnými rukami“;
- mirjen.ru - článok "Urob si sám zubná pasta."
Ekológia konzumácie zubný prášok zo žihľavy sa pripravuje z listov, kvetov, semien a koreňov. Stačí zbierať listy žihľavy trikrát za sezónu. Prvý zber je na jar, hneď ako sa objaví prvá žihľava – v máji.
Zubný prášok zo žihľavy sa vyrába z listov, kvetov, semien a koreňov. Stačí zbierať listy žihľavy trikrát za sezónu. Prvý zber je na jar, hneď ako sa objaví prvá žihľava – v máji. Na najlepší zber žihľavy je dokonca deň podľa lunárneho kalendára. Jarná žihľava je vitamín pre vaše zuby, ďasná a celé telo.
Počas kvitnutia (žihľava kvitne niekoľko dní!) - druhý zber žihľavy. A tretí - keď sú zrelé, ale stále zelené, semená sa objavujú na žihľave.
Stojí za to zbierať listy spolu s kvetmi a semenami. Všetko vysušte na tmavom mieste. Pomelieme a pomelieme v mlynčeku na kávu. Aby ste si uľahčili sekanie, musíte najprv odstrániť všetky konáre, dokonca aj malé, pretože obsahujú silné vlákna. Aby ste predišli vzniku zubného kazu a zápalu ďasien, stačí použiť tento žihľavový zubný prášok raz za jeden až dva týždne.
Ak nie ste príliš leniví, môžete pridať aj mleté korene žihľavy. Dodajú kompozícii žltý odtieň a ešte príjemnejšiu chuť. Žihľavový zubný prášok je vhodný na liečbu krvácajúcich ďasien vďaka jedinečným hemostatickým a protizápalovým vlastnostiam žihľavy.
Uvádzame ďalšie bylinky na zubný prášok:
Žihľava, kardamón, koriander, klinčeky, kurkuma, škorica, zázvor, kôprové semienko, kôra osiky, brezová kôra (neutrálna chuť, ako ľahkú zložku berieme viac ako 50%), kôra z granátového jablka (príjemná kyslo-trpká chuť, naviac , veľmi užitočné vlastnosti ), rebríček, čierne korenie, harmanček, tymian, echinacea, šalvia, bobkový list
Najprv by ste mali všetko dôkladne vysušiť. Potom ju pomelieme na mlynčeku na kávu čo najjemnejšie. Starostlivo pomletý prach z akejkoľvek bylinky dokonale vyčistí vaše zuby. Aby výsledná zmes získala ušľachtilú chuť, je vhodné do výslednej zmesi pridať nejaké aromatické bylinky, ako je stévia, mäta a citrónová tráva.
Vyberte si ľubovoľné rastliny a vytvorte si chuťovo príjemné zmesi. Skúste experimentovať a získajte zmes, prírodný zubný prášok, ktorý je nielen príjemný a aromatický, ale aj prospešný pre vaše ďasná a zuby.
Malé odporúčanie pre výber bylín na zubný prášok: Každý si môže vybrať individuálnu zmes bylín podľa indikácií vlastných chorôb alebo ako im predchádzať. Všetko v človeku je vzájomne prepojené. Choroby akýchkoľvek orgánov ovplyvňujú zuby. Existuje taká diagnostická metóda. Prečo si teda neumývať zuby práve tou bylinkou, ktorá dokáže liečiť choré orgány?
Pripomeňme si, čím si čistili zuby naši predkovia, keď ešte neboli vynájdené moderné zubné kefky. Opýtajte sa starších ľudí a povedia vám úžasné veci:
UKÁŽE SA, ŽE V LETE SI ČESTILI ZUBY ČERSTVÝMI BYLINKAMI A V ZIME SUŠILI. Jednoducho si vybrali steblo trávy, ktoré sa im páčilo, a umyli si ním zuby. Predstavte si - naši predkovia mali na každý deň novú „zubnú pastu“. Zuby a ďasná dostali plnú sadu vitamínov a mikroelementov od samotnej matky prírody. Dokonca aj teraz, keď moderní ľudia prichádzajú do prírody, často odtrhávajú stonku a buď si ňou umývajú zuby, alebo ju jednoducho žuvajú.
Žuvanie živice ihličnatých stromov bolo v detstve najobľúbenejšou činnosťou detí!
Žuvanie medu v plástve je tiež skvelý spôsob, ako si vyčistiť zuby.
Moderný čistiaci priemysel je viac marketingový ako užitočný. A v skutočnosti nie sme zástancami myšlienky, že zuby by sa mali čistiť každý deň a dokonca aj po každom jedle. Ako viete, samotní zubní lekári sa nevedia zhodnúť na tom, kedy, čo a koľko si čistiť zuby, aby boli zdravé.
Zubné doplnky – zubná pasta a kefky – sú v prvom rade plastový odpad, ktorý povaľuje všetky skládky a vodné plochy našej planéty. A ak si stále myslíte, že sa bez zubnej pasty nezaobídete, vezmite si väčšie balenia, aby ste za sebou zanechali menej odpadu. A v prvom rade sa vyhnite triclosanu.
V Pervorode sme našli zaujímavý výber receptov, ako si doma vyrobiť zubnú pastu z prírodných surovín. Pomôže vám znížiť množstvo odpadu a neotráviť telo chemickými prísadami, ktoré sú potrebné na zvýšenie trvanlivosti zubnej pasty z obchodu.
7 receptov na zubnú pastu
Recept 1.
Ingrediencie:
štipka škorice,
štipka feniklu (prášok),
štipka soli (morskej),
dve lyžice (čajové lyžičky) sódy bikarbóny,
šesť kvapiek oleja z čajovníka (k ingredienciám môžete pridať mätu v rovnakom množstve),
jednu čajovú lyžičku kokosového oleja.
varenie:
Zmiešajte všetky pripravené ingrediencie (okrem kokosového oleja) a dôkladne premiešajte.
Kokosový olej by sa mal pridávať len bezprostredne pred každým čistením zubov – vtedy sa pasta považuje za pripravenú na použitie.
Táto pasta neobsahuje žiadne chemické plnivá ani látky škodlivé pre ľudský organizmus. Takto pripravená zubná pasta má navyše veľmi príjemnú vôňu. Odporúča sa skladovať vo vzduchotesnom obale.
Recept 2.
Ingrediencie:
70 gramov bieleho ílu,
jedna lyžica (čajová lyžička) medu,
dve kvapky šalviového esenciálneho oleja,
dve kvapky esenciálneho oleja z harmančeka,
od piatich do desiatich kvapiek propolisu na vodnej báze.
varenie:
Zmiešajte hlinu s vodou, kým nezískate pastu.
Pridajte do hliny propolis.
3. Vezmite lyžičku medu, pridajte do nej dve kvapky vybraných esenciálnych olejov.
4. Spojte všetky komponenty a dôkladne premiešajte.
5. Po príprave takejto pasty si môžete pokojne čistiť zuby.
Účinok:
— pripravená zubná pasta dokonale odstraňuje zubný povlak a zápach z úst človeka, navyše má aj bieliace vlastnosti.
Zubná pasta - recept 3.
Ingrediencie:
- pol lyžičky morskej soli (dôležité je použiť iba drvenú soľ),
- dve čajové lyžičky sódy bikarbóny,
- pol lyžičky myrhy (prášku) - môžete nahradiť bambusom - prášok alebo sladké drievko,
- pol lyžičky bieleho ílu,
- dve čajové lyžičky glycerínu,
- odporúčajú sa tri až štyri lístky mäty, esenciálny olej, bez ohľadu na to, rozmarín, citrón, pomaranč alebo sladká mäta - od desiatich do trinástich kvapiek.
varenie:
1. Všetky pripravené ingrediencie dôkladne vymiešame do hladka – pasta je hotová.
Pripravená zubná pasta sa musí skladovať v hermeticky uzavretej nádobe (nádobe).
Príprava zubnej pasty - recept 4.
1 Zloženie: základ - biela hlina, pramenitá voda, 1 lyžička. med, šalviový esenciálny olej, harmanček, propolis na vodnej báze.
Ako na to: zmiešajte íl (asi 60 g) s vodou a kvapnite 5-10 kvapiek propolisu, do lyžičky medu pridajte dve kvapky šalviového a harmančekového esenciálneho oleja, premiešajte špáradlom a pridajte do hliny.
Všetko rozmixujte do hladka, vložte do dózy a položte na poličku v kúpeľni. Určite vydrží dva-tri týždne bez pokazenia. Pasta chutí veľmi jemne s neutrálno-sladkou chuťou, bieli zuby a hojí rany v ústach.
Príprava zubnej pasty - recept 5.
Pre tých, ktorí majú radi komplexnosť, ďalší recept: galenický (bylinný) prášok. Na jeho prípravu budete potrebovať: škoricový prášok - 2 diely, kalamusový prášok - 2 diely a prášok z brezovej kôry - 1 diel. Všetky potrebné ingrediencie nájdete v bylinkovej lekárni. Zmiešajte zložky v uvedenom pomere, zrieďte trochou ohriatej vody, kým nedosiahnete hustú, krémovú konzistenciu a pripravenú zmes použite ako zubnú pastu. Túto pastu by ste nemali jesť hodinu po umytí zubov.
Príprava zubnej pasty - recept 6.
Pre tých, ktorí rozumejú chémii, je vhodný drevený popol. Obsahuje hydroxid draselný, zlúčeninu, ktorá je absorbentom a výborným bieliacim činidlom. Namočte zubnú kefku do dreveného popola a vyčistite si zuby. Drevený popol môžete zmiešať so zubnou pastou alebo práškom.
Príprava zubnej pasty - recept 7.
Baklažán (nakrájaný na malé kolieska) upečieme v rúre alebo opečieme na rozpálenej panvici do zuhoľnatenia. Ponorte si prsty do tohto čierneho prášku a trieť si nimi zuby po dobu 3 minút – čím dlhšie, tým lepšie. Tento nevábne vyzerajúci prášok vaše zuby nielen vybieli, ale aj dokonale posilní. Hodinu po tomto je vhodné nevkladať nič do úst.
Nebojte sa, že váš prst zostane špinavý - baklažánové „sadze“ sa ľahko umyjú čistou vodou. Prirodzene, príprava tohto lieku trvá nejaký čas, takže je lepšie ho pripraviť s rezervou niekoľkokrát.
4 tipy na používanie domácej zubnej pasty
1. Odporúča sa pridávať sódu bikarbónu ako prísadu do zubnej pasty pri umývaní len raz týždenne, v ostatné dni by ste si mali čistiť zuby bez pridania; Časté (denné) používanie sódy bikarbóny môže vašim zubom len uškodiť. Podľa zubných lekárov brúsivo bieli zubnú sklovinu, ale deje sa tak len vďaka tomu, že je schopné vyčistiť len vrchnú vrstvu skloviny. Pravidelné používanie takéhoto postupu však môže tiež poškodiť.
2. Aby ste si zuby vybielili, odporúča sa ich opláchnuť slanou vodou. Práve pomocou soli si Gréci bielia zuby.
3. Kyselina citrónová dokonale pomáha pri bielení. Je dôležité mať na pamäti, že po opláchnutí zubov kyselinou citrónovou sa neodporúča čistiť si zuby jednu hodinu.
4. Zuby človeka aj on sám sa budú „cítiť“ skvele, ak si po jedle zahryznete trochu klinčeka alebo si vypláchnete ústa odvarom z dubovej kôry alebo tymiánu.
Užitočné vlastnosti rastlín:
klinčeky, ktoré sa používajú v zložkách domácej zubnej pasty, dokážu dokonale utíšiť bolesť zubov;
šalvia - užitočná pri krvácaní ďasien;
rozmarín - môže zlepšiť krvný obeh;
tymian - dokonale ničí baktérie, ktoré sa objavujú v ľudskej ústnej dutine;
čajovník - pomôže zbaviť sa kazu a zápalu ďasien;
mäta pieporná - dokonale odstraňuje zápaly a bolesť z kazu a dokáže dodať dychu človeka sviežosť.
7 produktov starostlivosti o zuby
1. Hrubá soľ, najlepšie morská. Musíte do nej ponoriť čistú zubnú kefku a potom ju použiť na čistenie zubov.
2. Tymián - namočte kefku do jemne pomletých suchých listov a vyčistite si ňou zuby. Dezinfekčné vlastnosti.
3. Aktívne uhlie – jemne mleté tablety.
4. Praslička roľná nazbieraná na vlhkom mieste pomôže proti kazu. Treba ju vysušiť a pomlieť na múku a zmesou si umyť zuby.
5. Fajčiarom proti sčerneným zubom pomôže koreň kosatca, ktorý treba nakrájať na malé kúsky a vysušiť v rúre.
6. Proti začerneným zubom pomôže aj jemne rozdrvené drevené uhlie.
7. Citrón – dokáže vybieliť povrch zubov, ak si ich z času na čas utriete citrónom.
Recept na bielenie zubov a ošetrenie podľa Neumyvakina.
Pomáha takmer pri akomkoľvek ochorení ďasien a zároveň takmer okamžite bieli zuby, rozpúšťa zubný kameň a hojí drobné ranky v ústach. Pomáha proti paradentóze, zápalom ďasien, začerneniu koreňov zubov, zubnému kameňu a všetkým bolestivým stavom v ústach, ako aj zápachu z úst.
Musíte urobiť jednoduchú pastu: 0,5 lyžičky. sóda bikarbóna, pridajte 10-20 kvapiek peroxidu vodíka (lekáreň) a pár kvapiek citrónu. Cestoviny sú pripravené!
Ako použiť:
Namočte vatový tampón do pasty a touto pastou potierajte zuby a ďasná zvonku aj zvnútra. Citrón neutralizuje sódu a dodáva sviežosť, sóda čistí zuby od plaku a peroxid dezinfikuje a bieli.
Po takomto čistení mám zuby také čisté, že sa lesknú ako perly a ľahká vôňa citrónu mi dodáva radostnú náladu.
Ústa si môžete profylakticky vypláchnuť roztokom peroxidu vodíka:
1-3 lyžičky. peroxid v 50 ml teplej vody pri všetkých bolestivých stavoch v ústach.
Nie je to chutné! Ale je to veľmi užitočné... vtedy sa bieliaci efekt zubov konsoliduje a ostanú biele, aj keď si ich už nečistíte vatovým tampónom. Ale aby ste upevnili bieliaci efekt, musíte to robiť PRAVIDELNE!
Tiež pre tých, ktorí sa rozhodnú čistiť si zuby pastou „podľa Neumyvakina“, odporúčame zapamätať si - po vyčistení zubov si 15 minút ničím neoplachujte, nič nejedzte ani nepite. Vatovým tampónom utrite sódu, ktorá zostala na zuboch, utrite si jazyk suchým vatovým tampónom a potom všetko „pozbierajte“ slinami a vypľujte. Umyte pery a ich vonkajšie okolie vodou.
Väčšina ľudí si čistí zuby zubnou pastou. Ako často ste premýšľali o tom, aké látky sú v zubnej paste, ktorú používate deň čo deň, mesiac čo mesiac? Väčšina ľudí sa spolieha na odporúčania zubnej asociácie. A márne.
Jednou z najznámejších a najtoxickejších látok obsiahnutých v klasickej zubnej paste je fluorid.
Fluór skutočne výrazne zhoršuje životnú aktivitu baktérií, postupne ich otravuje, ako aj všetky ostatné bunky v okolí. Fluoróza je chronická intoxikácia fluoridmi. Existujú dva typy: zubné a kostrové, vyjadrené v hrozných príznakoch. Okrem toho má fluorid negatívny vplyv na štítnu žľazu, týmus a množstvo ďalších orgánov. Preto sa na čistenie zubov odporúča používať prírodné zložky.
BYLINKOVÝ ZUBNÝ PRÁŠOK.
Byliny na zubné prášky: harmanček, praslička roľná, list mäty piepornej (a všetky ostatné rastliny mäty), kvety nechtíka, list ríbezlí, žihľava, kvety rebríka, koreň kalamusu, ľubovník bodkovaný, dubová kôra, zlatý koreň, rebríček, chmeľové šišky, jarabina ovocie . Vezmite rôzne bylinky, rozdrvte v mlynčeku na kávu na najjemnejší prášok, preosejte. Mleté cédrové, borovicové a jedľové ihličie sa bude dobre dopĺňať. Preštudujte si vlastnosti bylinky, aby ste vedeli, koľko a čo pridať.
Vezmite jednu časť naraz (v prípade potreby to môžete urobiť v inom pomere):
1. biela hlina
2. bylinný prášok
3. preosiaty brezový popol
Zmiešajte ingrediencie, prášok je pripravený. Skladujte na suchom mieste v dóze. Čas použiteľnosti je minimálne jeden rok.
Použite tento spôsob: naneste prášok na navlhčenú zubnú kefku a vyčistite si zuby a ďasná. V prípade potreby opakujte. Samozrejme, pre každého je lepšie mať svoju nádobu. Taktiež po každom čistení zubov je potrebné zubnú kefku veľmi dobre opláchnuť, pretože... Zostávajú na ňom častice prášku.
Šalvia zubný prášok
Zubný prášok vyrobený z listov šalvie alebo prasličky a morskej soli – 2 čajové lyžičky čerstvých listov rozdrvte v mažiari a vložte ich do malej žiaruvzdornej misky spolu s lyžicou soli.
Predhrejte rúru. Položte tam misku. Listy musia byť dôkladne vysušené, aby boli chrumkavé. Vyberte ho, rozdrvte na prášok a vložte do vzduchotesnej nádoby.
Brezový prášok:
Ľudový liek z brezových listov na bielenie zubov: vezmite čerstvé brezové listy a nasekajte ich nadrobno. Zalejte vriacou vodou, keď trochu vychladne, preceďte a touto vodou si vyčistite zuby samostatnou kefkou.
Zubný prášok z morskej soli:
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku jemne mletej morskej soli s medom do krémova a pridajte 2 kvapky klinčekového esenciálneho oleja (klinčeky môžete nahradiť čajovníkovým olejom, gáforom, borovicou, levanduľou, mätou).
Drevený popol.
Najlepšie je vziať brezu. Malo by to byť len drevo, bez nečistôt..
Ak zuby stmavnú od prášku, namažte ich medom a potom rastlinným olejom.
Je veľmi užitočné žuť med v plástoch. Žutím medu v plástoch ho nielen vnútorne konzumujete, ale liečite aj svoje zuby a ďasná. Ďalším dobrým spôsobom je žuvanie propolisu. To zahŕňa antiseptiká, opravu mikrotrhlín a všeobecnú terapiu. Propolis obsahuje takmer celú periodickú tabuľku. Propolis je dobrou prevenciou akútnych respiračných infekcií. Môžete žuť po troške, potom vám jeden kúsok vydrží veľmi dlho. Žuvajte propolis a buďte zdraví!
CÉDROVÁ ŽIVICA
Tradovala sa legenda, že dotykom zubov živice vytekajúcej z cédra sa človek vylieči z chorôb zubov a ďasien a zbaví sa bolesti zubov. Je veľmi užitočné masírovať ďasná olejovým roztokom cédrovej živice.
BREZOVÉ LISTY
Na bielenie zubov: nasekajte najemno čerstvé brezové listy. Zalejte vriacou vodou, keď vychladne, preceďte a touto vodou si vyčistite zuby samostatnou kefkou. Robte to každý deň.
PŠENIČNÉ OTRUBY
Ruský balneológ 19. a začiatku 20. storočia M. Platen považoval pšeničné otruby za najlepší prostriedok na čistenie zubov a varoval pred používaním prípravkov s obsahom kyselín a mydla na tento účel.
BIELA HLINA
Biely íl, morská soľ, sóda a rôzne tinktúry a rastlinné extrakty. Prášky s obsahom týchto látok sa odporúčajú ľuďom, ktorí majú hojné usadeniny zubného kameňa a povlaku.
Čistenie zubov sa vykonáva nasledovne. Najprv sa ústa vypláchnu vodou pri izbovej teplote, aby sa zmyli nahromadené hlien a zvyšky jedla. Odporúča sa pridať 1/4 čajovej lyžičky jedlej sódy alebo kuchynskej soli do pohára vody, aby sa uľahčilo rozpúšťanie hlienu. Potom sa zubná kefka navlhčí vodou, otrasie a namočí do zubného prášku tak, aby malé množstvo prášku priľnulo na končeky štetín po celej ploche kefky.
Aby sa niekomu napravila nepríjemná chuť, do zubného prášku sa pridáva mätová silica. Zubný prášok by mal byť rovnomerne a dôkladne rozdrvený.
Zubný prášok: mletie 2 lyžičky. šalvia, vložte ich do malej žiaruvzdornej misky spolu s lyžicou soli. Predhrejte rúru. Položte tam misku. Listy musia byť dôkladne vysušené, aby boli chrumkavé. Vyberte ho, rozdrvte na prášok a vložte do vzduchotesnej nádoby.
Ovocie a zelenina
Jedzte ovocie a zeleninu, ktoré prirodzene bielia vaše zuby.
Jablká sú výborným čističom zubov. Ovocné kyseliny obsiahnuté v jablkách bielia zuby. Keď žujeme jablká, zubný povlak sa odstraňuje zo zubov, čo dáva zubom žltý odtieň.
Zeler obsahuje hrubé vlákna. Keď žujeme stonkový zeler, v ústach sa uvoľňuje veľké množstvo slín a plak sa zmýva
MISVAC je prírodný produkt na čistenie zubov. Zubná kefka vyrobená z konárov a koreňov stromu Arak (Salvadora persica), ktorá pri žuvaní oddeľuje vlákna a mení sa na kefku.
Vynikajúci prostriedok na prevenciu a liečbu zubného kazu u detských zubov vďaka obsahu tekutých látok v ňom. Odstraňuje škvrnitosť a škvrnitosť zubnej skloviny vďaka obsahu bieliacich zložiek.
Bieli zuby vďaka obsahu kremíkových látok. Vďaka obsahu síry a galvanických látok zabraňuje rozvoju baktérií v okrajoch zubov. Užitočné pri zápalových procesoch a prerezávaní nových zubov vďaka obsahu trimetylamínu.
Ekológia spotreby Prečítajte si zloženie moderných zubných pást. Mnohé zložky obsiahnuté v ich zložení sú zdraviu škodlivé. Vyberte si zubné pasty so zložením, ktoré je vám jasné, alebo existuje alternatíva, ako si prírodné zubné prášky a pasty vyrobiť sami.
DIY zubný prášok RECEPTY.
Prečítajte si zloženie moderných zubných pást. Mnohé zložky obsiahnuté v ich zložení sú zdraviu škodlivé. Vyberte si zubné pasty so zložením, ktoré je vám jasné, alebo existuje alternatíva, ako si prírodné zubné prášky a pasty vyrobiť sami.
BYLINKOVÝ ZUBNÝ PRÁŠOK.
Byliny na zubné prášky: harmanček, praslička roľná, list mäty piepornej (a všetky ostatné rastliny mäty), kvety nechtíka, list ríbezlí, žihľava, kvety rebríka, koreň kalamusu, ľubovník bodkovaný, dubová kôra, zlatý koreň, rebríček, chmeľové šišky, jarabina ovocie . Vezmite rôzne bylinky, rozdrvte v mlynčeku na kávu na najjemnejší prášok, preosejte. Mleté cédrové, borovicové a jedľové ihličie sa bude dobre dopĺňať. Preštudujte si vlastnosti bylinky, aby ste vedeli, koľko a čo pridať.
Recept:
Vezmite jednu časť naraz (v prípade potreby to môžete urobiť v inom pomere):
1. biela hlina
2. bylinný prášok
3. preosiaty brezový popol
Zmiešajte ingrediencie, prášok je pripravený. Skladujte na suchom mieste v dóze. Čas použiteľnosti je minimálne jeden rok.
Použite takto: Naneste prášok na navlhčenú zubnú kefku a vyčistite si zuby a ďasná. V prípade potreby opakujte. Samozrejme, pre každého je lepšie mať svoju nádobu. Taktiež po každom čistení zubov je potrebné zubnú kefku veľmi dobre opláchnuť, pretože... Zostávajú na ňom častice prášku.
Šalvia zubný prášok
Zubný prášok vyrobený z listov šalvie alebo prasličky a morskej soli – 2 čajové lyžičky čerstvých listov rozdrvte v mažiari a vložte ich do malej žiaruvzdornej misky spolu s lyžicou soli.
Predhrejte rúru. Položte tam misku. Listy musia byť dôkladne vysušené, aby boli chrumkavé. Vyberte ho, rozdrvte na prášok a vložte do vzduchotesnej nádoby.
Brezový prášok
Ľudový liek z brezových listov na bielenie zubov: vezmite čerstvé brezové listy a nasekajte ich nadrobno. Zalejte vriacou vodou, keď trochu vychladne, preceďte a touto vodou si vyčistite zuby samostatnou kefkou.
Zubný prášok z morskej soli
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku jemne mletej morskej soli s medom do krémova a pridajte 2 kvapky klinčekového esenciálneho oleja (klinčeky môžete nahradiť čajovníkovým olejom, gáforom, borovicou, levanduľou, mätou).
Drevený popol
Najlepšie je vziať brezu. Malo by to byť len drevo, bez nečistôt..
MED
Ak zuby stmavnú od prášku, namažte ich medom a potom rastlinným olejom.
Je veľmi užitočné žuť med v plástoch. Žutím medu v plástoch ho nielen vnútorne konzumujete, ale liečite aj svoje zuby a ďasná. Ďalším dobrým spôsobom je žuvanie propolisu. To zahŕňa antiseptiká, opravu mikrotrhlín a všeobecnú terapiu. Propolis obsahuje takmer celú periodickú tabuľku. Propolis je dobrou prevenciou akútnych respiračných infekcií. Môžete žuť po troške, potom vám jeden kúsok vydrží veľmi dlho. Žuvajte propolis a buďte zdraví!
CÉDROVÁ ŽIVICA
Tradovala sa legenda, že dotykom zubov živice vytekajúcej z cédra sa človek vylieči z chorôb zubov a ďasien a zbaví sa bolesti zubov. Je veľmi užitočné masírovať ďasná olejovým roztokom cédrovej živice.
PŠENIČNÉ OTRUBY
Ruský balneológ 19. a začiatku 20. storočia M. Platen považoval pšeničné otruby za najlepší prostriedok na čistenie zubov a varoval pred používaním prípravkov s obsahom kyselín a mydla na tento účel.
BIELA HLINA
Biely íl, morská soľ, sóda a rôzne tinktúry a rastlinné extrakty. Prášky s obsahom týchto látok sa odporúčajú ľuďom, ktorí majú hojné usadeniny zubného kameňa a povlaku.
Čistenie zubov sa vykonáva nasledovne. Najprv sa ústa vypláchnu vodou pri izbovej teplote, aby sa zmyli nahromadené hlien a zvyšky jedla. Odporúča sa pridať 1/4 čajovej lyžičky jedlej sódy alebo kuchynskej soli do pohára vody, aby sa uľahčilo rozpúšťanie hlienu. Potom sa zubná kefka navlhčí vodou, otrasie a namočí do zubného prášku tak, aby malé množstvo prášku priľnulo na končeky štetín po celej ploche kefky.
Aby sa niekomu napravila nepríjemná chuť, do zubného prášku sa pridáva mätová silica. Zubný prášok by mal byť rovnomerne a dôkladne rozdrvený.
Ovocie a zelenina
Jedzte ovocie a zeleninu, ktoré prirodzene bielia vaše zuby.
Jablká- Je to vynikajúci produkt na čistenie zubov. Ovocné kyseliny obsiahnuté v jablkách bielia zuby. Keď žujeme jablká, zubný povlak sa odstraňuje zo zubov, čo dáva zubom žltý odtieň.
Zeler obsahuje hrubé vlákna. Keď žujeme stonkový zeler, v ústach sa uvoľňuje veľké množstvo slín a plak sa zmýva
MISWAK
Vynikajúci prostriedok na prevenciu a liečbu zubného kazu u detských zubov vďaka obsahu tekutých látok v ňom. Odstraňuje škvrnitosť a škvrnitosť zubnej skloviny vďaka obsahu bieliacich zložiek. Bieli zuby vďaka obsahu kremíkových látok. Vďaka obsahu síry a galvanických látok zabraňuje rozvoju baktérií v okrajoch zubov. Užitočné pri zápalových procesoch a prerezávaní nových zubov vďaka obsahu trimetylamínu. Pomáha prestať fajčiť. publikovaný
