Bolesť prsníkov počas tehotenstva môže byť spôsobená nasledujúcimi zmenami v ženskom tele: zvýšenie hladín hormónov, opuch prsníkov, výskyt žilovej siete (v dôsledku zvýšeného prietoku krvi), zvýšená citlivosť prsníkov a bradaviek. Všetky zmeny sú spôsobené tým, že ženské telo sa pripravuje na taký prirodzený proces, akým je kŕmenie. Počas tehotenstva sa začína vývoj mliečnych lalokov. Žena, ktorá počas tehotenstva pociťuje bolesť na hrudníku, by si mala zaobstarať pohodlnú podprsenku so širokými ramienkami, aby nadvihovala a nestláčala prsia. Približne do 10-12 týždňov by bolesť na hrudníku mala ustúpiť.
Príčiny bolesti prsníka počas tehotenstva
V prípadoch, keď je bolesť prsníkov v tehotenstve veľmi silná, je potrebné prsníky starostlivo preskúmať. Jednou z príčin bolesti môžu byť praskliny v bradavkách, ktoré môžu spôsobiť zápal. Ak spozorujete prvý výskyt prasklín, jemne si umyte prsia teplou vodou a určite sa poraďte so svojím gynekológom. Nepríjemné pocity v hrudníku môžu byť príznakmi chorôb, ako je mastopatia alebo mastitída. Najčastejšie sa však tieto typy chorôb objavujú po narodení dieťaťa, pretože hlavným dôvodom ich výskytu je stagnácia mlieka v trhlinách, cez ktoré môže vstúpiť infekcia. V každom prípade, ak vás bolesť prsníkov v tehotenstve dosť silno obťažuje a spôsobuje nepríjemné pocity, mali by ste o tom informovať svojho gynekológa.
Príznaky bolesti na hrudníku počas tehotenstva
V prvom trimestri tehotenstva sa najčastejšie objavuje bolesť na hrudníku. Každá žena to prežíva individuálne. Medzi hlavné príznaky bolesti na hrudníku patria:
- bolesť pri stlačení alebo ľahkom dotyku hrudníka;
- bolestivá bolesť, pocit ťažkosti v mliečnych žľazách, ktorý žena zažíva aj bez dotyku;
- v niektorých prípadoch je zaznamenaná špeciálna citlivosť bradaviek;
- pocity veľmi podobné predmenštruačnej bolesti na hrudníku počas tehotenstva;
- pocit mravčenia.
Nie je nutné, aby sa všetky vyššie uvedené príznaky objavili súčasne. Je možné, že bolesť na hrudníku počas tehotenstva je charakterizovaná iba jedným alebo dvoma z nich. Nie je nezvyčajné, že žena počas celého tehotenstva nepociťuje žiadne nepríjemné pocity v prsníkoch.
Bolesť sa často zastaví o 10-12 týždňov tehotenstva. Ale citlivosť bradaviek sa stáva silnejšou v období tvorby mlieka, t.j. ku koncu tretieho trimestra a tiež po narodení dieťaťa.
Diagnóza bolesti prsníka počas tehotenstva
Bolesť na hrudníku počas tehotenstva je na začiatku diagnostikovaná gynekológom. Špecialista po vyšetrení odpovie na všetky otázky týkajúce sa tejto témy individuálne. Proces fyziologickej premeny mliečnej žľazy - 2- až 3-násobné zvýšenie, napätie, výskyt pavúčích žíl, citlivosť bradaviek a ich stmavnutie, uvoľňovanie mledziva v rôznych štádiách tehotenstva - je normálny, rovnako ako úplná absencia akýchkoľvek nepríjemných pocitov v hrudníku počas tehotenstva. Ak je však bolesť intenzívna a spôsobuje nadmerné nepohodlie, s najväčšou pravdepodobnosťou vám bude odporúčané poradiť sa s mammológom, aby ste vylúčili patológie mliečnych žliaz, ktoré nesúvisia s tehotenstvom. Na presnejšiu diagnostiku povahy bolesti v mliečnych žľazách môže lekár odporučiť predovšetkým ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk). Ak sa zistia nejaké hrčky, môže byť potrebné mamografia (röntgen) a biopsia.
Liečba bolesti prsníka počas tehotenstva
Na zníženie bolesti prsníkov počas tehotenstva musíte nosiť špeciálne podprsenky, ktoré nestláčajú mliečne žľazy a sú vyrobené z prírodných tkanín. Takéto podprsenky sú špeciálne prispôsobené prsiam, ktoré sa časom zväčšujú. Ak sú vaše bradavky príliš citlivé, môžete si podprsenku nechať na noc. Dnes v lekárni ľahko nájdete špeciálne vložky, ktoré sa vkladajú do podprsenky na pohlcovanie výtokov z mliečnych žliaz. Prsia je potrebné umývať si každý deň teplou vodou, ale nepreháňajte saponáty – ich používanie obmedzte na minimum, inak sa pokožka na hrudníku vysuší a na bradavkách sa objavia praskliny, a to zase zvýšiť nepohodlie v mliečnych žľazách. Ak sa objavia praskliny, mali by ste prestať používať mydlo, pretože zbytočne vysušuje pokožku, čo povedie k ešte väčšiemu počtu prasklín. Ak máte výtok z prsníka, určite používajte prsné vložky na absorbovanie prebytočnej vlhkosti, pretože vlhké prostredie je skvelou živnou pôdou pre baktérie. Na ošetrenie trhlín môžete použiť špeciálne produkty, ako je D-panthenol, Bepanten, Videstim. Ak sú rany na bradavkách veľmi hlboké, odporúča sa použiť Actovegin, Solcoseryl, Avent, ktoré sú umiestnené priamo do rany. Môžete tiež použiť tradičnú medicínu:
- ľanový olej - namažte poškodené miesta a po 5-6 hodinách umyte teplou vodou;
- listy lopúcha alebo kapusty poskytnú vynikajúci antiseptický účinok - dôkladne sa umyte a priložte na hrudník niekoľko hodín;
- nepohodlie znížia parné kúpele z kvetov ľubovníka bodkovaného alebo listov brezy;
- Na hojenie rán je výborný obklad z petržlenovej vňate alebo konopných semienok. Na prípravu musíte jednu zo zložiek rozdrviť na múku, naliať pohár mlieka, pridať 0,5 lyžičky. med a varíme 10 minút na miernom ohni. 2x denne si priložte na hrudník teplý obklad.
Prevencia bolesti prsníkov počas tehotenstva
Keďže všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú v mliečnych žľazách počas tehotenstva, sú prirodzeným procesom zameraným na prípravu prsníkov na kŕmenie, nemali by ste si prsia veľmi starostlivo chrániť. Musíte nosiť bavlnenú podprsenku, ktorá vám bude masírovať bradavky. Bábätko pri satí uchopuje nielen bradavku, ale aj izoláciu. Príliš jemná pokožka v oblasti bradaviek spôsobí tvorbu trhlín na začiatku kŕmenia. Na masáž bradaviek je dobré pri sprchovaní používať špeciálne rukavice z bavlnenej látky (v extrémnych prípadoch aj malý uterák). Masírujte veľmi opatrne, aby ste si neporanili prsia. Predpôrodná poradňa vám môže ukázať špeciálne cviky zamerané na posilnenie prsných väzov a svalov. Systematické vykonávanie takýchto cvičení posilní väzy, ktoré podopierajú prsia, zlepší odtok lymfy a žilovej krvi, čo zníži opuchy. Tu je niekoľko cvičení, ktoré pomôžu znížiť bolesť na hrudníku počas tehotenstva:
- Chodidlá na šírku ramien, ruky ohnuté v lakťoch roztiahnuté do strán na úrovni hrudníka. Položte dlane pred seba, prsty nahor. Je únavné tlačiť dlane proti sebe silou, pomaly ich zdvíhať a potom spúšťať dole k žalúdku. Urobte to 5 krát.
- Kľaknite si na kolená a oprite sa o dlane. Ruky a kolená na šírku bokov. Položte ramená dopredu, preneste ťažisko na ruky. Pomaly pokrčte ruky a zároveň držte trup rovno. Urobte 10 krát.
- V ľahu na chrbte pokrčte kolená na šírku bokov. Vezmite malé činky (môžete ich nahradiť dvoma fľašami naplnenými vodou) a zdvihnite ich nad hrudník. Pomaly rozpažte ruky do strán, potom sa tiež pomaly vráťte do východiskovej polohy. Opakujte 15-20 krát.
Vykonávanie akéhokoľvek druhu cvičenia je kontraindikované v prípade hrozby prerušenia, gestózy, nízkej placenty previa, krvácania, závratov atď. Preto sa pred cvičením určite poraďte so svojím lekárom.
Ale skôr, ako začneme s podrobným popisom tohto problému a všetkých opatrení, ktoré je potrebné prijať na nápravu aktuálnej situácie, je vhodné uviesť, v ktorých prípadoch sa oplatí biť na poplach a v ktorých nie, pretože hovoria o úplne prirodzenom procese.
Bolesť v jednom prsníku počas tehotenstva sa môže vyskytnúť vo veľmi odlišných štádiách, ale dôvody takéhoto prejavu v tomto prípade budú úplne odlišné. Bolesť na hrudníku vľavo počas tehotenstva, vyžarujúca do chrbta a pod lopatku, môže byť dokonca diktovaná poruchou kardiovaskulárneho systému a nebude mať nič spoločné so zmenami, ktoré sa vyskytujú v mliečnych žľazách počas tohto špeciálneho obdobia. Aby ste pochopili dôvody výskytu takýchto prejavov, musíte sa najskôr poradiť s gynekológom, u ktorého je tehotná žena registrovaná, a tiež navštíviť mamológa, ktorý starostlivo vyšetrí znepokojujúce prsia a v prípade potreby odošle pacientku. na ultrazvukové vyšetrenie mliečnych žliaz (ďalej len ultrazvuk).
Ale najprv to. Príčiny bolestivých pocitov v hrudníku môžu byť úplne odlišné a závisia predovšetkým od toho, ako ďaleko je tehotná žena. Napríklad takéto nepohodlie sa považuje za absolútnu normu, pokiaľ ide o prvý trimester tehotenstva, ktorý trvá od prvého do dvanásteho týždňa vrátane. Tento jav sa dá celkom ľahko vysvetliť procesmi, ktoré sa začínajú vyskytovať v tele nastávajúcej matky.
Vytvorí sa plodový obal, nazývaný placenta, a kým sa tento proces definitívne ukončí (zvyčajne sa tak stane do začiatku druhého trimestra, presnejšie do šestnásteho týždňa), je celá záťaž zaťažená telom matky. V krvi sa začína intenzívne produkovať ženský hormón estrogén, čo prispieva k významným zmenám, ktoré sa vyskytujú vo vnútri mliečnych žliaz. Po prvé, prsia sa citeľne zväčšujú (niekedy aj o niekoľko veľkostí), vyzerajú opuchnuté alebo dokonca mierne opuchnuté, koža sa často stáva priehľadnou a cez jej obal je jasne viditeľná žilová sieť.
Po druhé, tieto nevyhnutné procesy sú často sprevádzané bolestivými pocitmi, ktoré môžu byť zriedkavé, konštantné alebo majú vlnový charakter a pripomínajú bolesť, ktorá často sprevádza prvé dni menštruácie a niekoľko dní pred jej nástupom. Samotná bolesť môže byť nielen bolestivá, ale aj dosť ostrá, záchvatovitá a šíri sa nielen do mliečnej žľazy, ale aj do oblasti podpazušia, sprevádzaná výrazným opuchom. Ak tehotná žena takéto príznaky nepozoruje, nie je potrebné biť na poplach, keďže toto obdobie je pre každého úplne iné.
Bolestivé pocity a výrazné zvýšenie veľkosti mliečnych žliaz v prvom trimestri tehotenstva sa vysvetľujú štrukturálnymi zmenami vyskytujúcimi sa v prsníkoch. Ak sa na to pozriete v priereze (čo znamená virtuálna simulácia procesu, modelovaná pomocou 3D počítačovej grafiky), môžete vidieť, ako sa zvyšuje počet a veľkosť lalokov mliečnej žľazy. Telo sa tak pripravuje na budúce obdobie dojčenia a všetka zodpovednosť za tento jav je kladená na zvýšenú tvorbu takzvaného tehotenského hormónu v krvi, ktorého vedecký názov je ľudský choriový gonadotropín.
To znamená, že hovoríme o úplne prirodzenom procese, ktorého by ste sa určite nemali báť, rovnako ako by ste sa nemali rozčuľovať nad absenciou takýchto príznakov, pričom nezabúdajte, že tento stav sa u každého vyskytuje úplne inak. S nástupom druhého trimestra by sa tieto pocity mali postupne vytrácať, až kým úplne nezmiznú, čo by v ideálnom prípade malo nastať bližšie k šestnástemu až osemnástemu týždňu. Nemali by ste sa však úplne uvoľniť, pretože o niečo neskôr, počnúc dvadsiatym týždňom tehotenstva, môžu prsia tehotnú ženu obťažovať s novým elánom.
V tomto čase sa prsia zvyčajne ešte viac nafúknu a zväčšia sa a kruhy bradaviek sa zreteľne rozšíria a stmavnú. Je to spôsobené predovšetkým tým, že mliečne žľazy sa pripravujú na svoju najdôležitejšiu úlohu v živote – budúce dojčenie. Bohužiaľ, tento jav nie je vždy bezbolestný a často je sprevádzaný akútnou bolesťou, pálením a dokonca silným svrbením vo vnútri žľazy. Môže za to príliš skorá tvorba mledziva, ktoré zvyčajne začne vytekať z bradaviek na začiatku tretieho trimestra, čo sa považuje za normálne.
Ak sa počas druhého trimestra objaví veľmi silná bolesť (najmä ak vás trápi jeden prsník), hrčky, ťažoba a začervenanie v určitých oblastiach, potom môžeme hovoriť o takej závažnej komplikácii, ako je laktostáza. Zvyčajne je vyvolaná dlhotrvajúcou stagnáciou sotva vytvoreného mledziva v kanáloch mliečnej žľazy, v dôsledku čoho sa môžu vytvárať tesnenia nazývané „mliečne zátky“. Za jeden z príznakov potvrdzujúcich túto diagnózu sa považuje aj veľmi silná bolesť pri výtoku kolostra z bradaviek. Je mimoriadne dôležité pochopiť, že takáto komplikácia si vyžaduje včasnú a primeranú liečbu, pretože ignorovanie tohto závažného problému môže viesť k mastitíde so všetkými následnými následkami.
Samotná mastitída sa takmer vo všetkých prípadoch vyskytuje v extrémne akútnej forme, sprevádzaná silnou bolesťou, pálením a výrazným zvýšením celkovej telesnej teploty. Zapálené miesto sa zvyčajne stáva veľmi červeným, tvrdým ako kameň a jednoducho sa ho nemožno dotknúť. V každom prípade nie je priestor na ďalšie odkladanie a je potrebné urýchlene kontaktovať vysokokvalifikovaného odborníka, aby sa predišlo tvorbe hnisu a abscesu. Musíte pochopiť, že takéto komplikácie sú počas tehotenstva mimoriadne nežiaduce a je lepšie podstúpiť liečbu drogovou liečbou včas, než skončiť na operačnom stole na dosť pôsobivé obdobie.
Mastitída často vyvoláva taký nepríjemný jav, ako sú praskliny v bradavkách, ktoré sa tvoria, keď sa veľmi rozširujú. Túto vlastnosť možno pozorovať obzvlášť často, ak má tehotná žena veľmi jemnú, tenkú a suchú pokožku s extrémne slabou elasticitou. Pokožka pŕs preto potrebuje neustálu hydratáciu a tá je potrebná predovšetkým preto, aby sa mohla natiahnuť bez tvorby mikrotrhlín a trhlín, cez ktoré sa dovnútra dostanú rôzne patogénne baktérie.
Zároveň by ste nemali experimentovať s hydratačnými prípravkami a používať nejaké domáce masky a krémy v oblasti pokožky bradaviek, pretože to môže situáciu len zhoršiť. Stále je lepšie používať špeciálnu kozmetiku predávanú v licencovaných lekárňach a ak sa už vytvorili praskliny na bradavkách, mali by sa natrieť iba liečivými masťami, ako je „Bepanten“. Tieto produkty je možné použiť aj na odstránenie kožných problémov u novorodenca alebo na hojenie prasklín na bradavkách, ktoré sa zvyčajne prejavia v prvých dňoch laktácie. Nezabudnite na špeciálnu spodnú bielizeň vyrobenú z prírodných tkanín a na staré syntetické podprsenky budete musieť na chvíľu zabudnúť.
Nebojte sa však všetkého popísaného vyššie, pretože takéto prípady sa vyskytujú veľmi zriedkavo, a aby ste situáciu priviedli k takémuto výsledku, musíte sa tvrdo snažiť. V skutočnosti sú opísané najzávažnejšie možné následky a to sa deje preto, aby sa nastávajúca matka neuvoľnila a pristupovala k svojej situácii čo najzodpovednejšie.
Poďme zistiť, čo robiť, ak dôjde k streľbe v mliečnej žľaze? Prsné žľazy sú orgán mimoriadne citlivý na najmenšie zmeny v ženskom tele. Stres, preťaženie, hormonálna nerovnováha – to všetko ovplyvňuje stav pŕs. Bolesť pŕs je častým príznakom, ktorý sprevádza závažné ochorenia aj nie nebezpečné funkčné poruchy.
Mali by ste sa obávať, ak sa bolesť vyskytuje systematicky alebo trvá dlho. K lekárovi by ste mali zájsť aj vtedy, ak je nepríjemný pocit sprevádzaný zvýšenou citlivosťou bradaviek, opuchom prsníkov a pocitom ťažoby.
Je dôležité pochopiť, že takéto príznaky môže spôsobiť veľké množstvo rôznych chorôb. Iba špecialista môže určiť presnú príčinu na základe výsledkov úplnej diagnózy. Môžete nezávisle objasniť príznaky a zistiť, aké nebezpečné sú. Samodiagnostika však nenahrádza konzultáciu s lekárom.
Existuje niekoľko klasifikácií bolesti na hrudníku. V prvom rade treba zistiť, ako a kde presne to bolí. To pomôže zúžiť rozsah možných chorôb.
Podľa frekvencie sa rozlišujú:
- Cyklický. Vyskytujú sa s určitou frekvenciou, najčastejšie pred začiatkom menštruačného cyklu.
- Necyklické. Objavujú sa náhle a bez zjavného dôvodu a nesúvisia s hormonálnymi hladinami. V prvom rade môžete mať podozrenie na interkostálnu neuralgiu alebo následky zranení a modrín.
Cyklický
Ako identifikovať cyklickú bolesť:
- Úzko súvisiace s menštruáciou sa objavujú v určitej fáze cyklu.
- Bolesť je bolestivá a tupá a môže vyžarovať do podpazušia.
- V hrudníku sa môžu cítiť uzliny.
- Existujú aj ďalšie príznaky zápalu - teplota mierne stúpa, prsia opuchnú.
- Bolesť je symetrická a prejavuje sa v oboch mliečnych žľazách.
- Vek od 20 do 40 rokov.
Všetky tieto príznaky naznačujú takzvaný syndróm cyklickej bolesti. Môže sa prejaviť v polovici týchto príznakov.
Necyklické
Ako identifikovať necyklickú bolesť:
- Môže to byť horiace, ostré, strieľajúce.
- Lokalizované najčastejšie v jednom prsníku.
- Nesmú byť sprevádzané nepríjemnými pocitmi alebo inými príznakmi.
- Neexistuje žiadna súvislosť s menštruačným cyklom.
- Najčastejšie sa vyskytuje u žien počas menopauzy.
Povaha môže byť:
- Vystreľujúca bolesť
- Nemý
- Akútna
- Bodnutie
- rezanie
- Bolestivý
- Pulzujúce
- Ťahanie
- Pálenie
Ak je bolesť na hrudníku streľba, môžete mať podozrenie na takmer čokoľvek: od zranení až po nádory. Preto je dôležité venovať pozornosť aj iným príznakom choroby a pri návšteve lekára čo najpresnejšie opísať obraz choroby.
Je dôležité pamätať na obzvlášť nebezpečné príznaky, ktoré naznačujú vážne ochorenie, ak bolesť:
- sa vyskytuje denne počas 10 dní alebo dlhšie
- časom sa zintenzívňuje
- prísne dodržiavať na tom istom mieste
- zasahuje do každodenných činností a nezaobíde sa bez liekov proti bolesti
Ak sa objavia tieto príznaky, je dôležité okamžite konzultovať s lekárom. Silná bolesť v mliečnej žľaze vyžaduje diagnostiku a liečbu.
Príčiny bolesti
Dôvody môžu byť veľmi odlišné:
- Jednotlivé znaky anatómie. Bolesť môže byť spôsobená zraneniami, cystami alebo chirurgickými zákrokmi.
- Prijatie určitých skupín liekov, zvyčajne hormonálnych. Patria sem aj perorálne kontraceptíva.
- Veľkosť pŕs. Niektoré dievčatá s veľkou veľkosťou majú často vystreľujúce bolesti v hrudníku, čo je spôsobené zvýšeným zaťažením svalov a väzov.
- Nerovnováha kyselín. Nedostatok mastných kyselín vedie k zvýšenej citlivosti prsníkov.
A samozrejme, ak vám hrudník vystrelí, môžete mať podozrenie na niektoré ochorenia mliečnych žliaz.
Pravdepodobné choroby
Najprv musíte vylúčiť faktor zranenia. Hrudník môže po zranení dlho bolieť. Ak neexistujú žiadne zjavné dôvody pre príznaky, ktoré sa vyskytujú, bolesť je spôsobená jedným z ochorení prsníka.
Bolesť pri streľbe je typická pre tieto choroby:
- Interkostálna neuralgia sa najčastejšie prejavuje ako vystreľovanie do hrudníka. Toto je ochorenie, ktoré sa vyvíja v dôsledku poškodenia nervových vlákien. Bolesť sa pozoruje nielen v hrudníku, ale aj v chrbte a dolnej časti chrbta. Hlavné znaky ochorenia: bolesť sa vyskytuje pri záchvatoch, zintenzívňuje sa pri ostrých nádychoch a výdychoch, pri chôdzi a tlaku na hrudník.
- Mastopatia je benígny novotvar mliečnej žľazy. Symptómy: zhrubnutie a proliferácia prsného tkaniva, výtok tekutiny z bradavky. Symptómy sa pozorujú v oboch mliečnych žľazách naraz. Bolesť je často bolestivá, ale môže vystreľovať, najmä na samom začiatku vývoja ochorenia. Liečba je prevažne konzervatívna. Mastopatia môže viesť k rozvoju rakovinového nádoru, preto je dôležité začať liečbu včas.
- Fibroadenóm prsníka je nádor obklopený kapsulou. Liečba je komplikovaná, pretože kapsula ho chráni pred účinkami liekov. Symptómy: zhutnenie s jasnými kontúrami, niekedy bolesť. Bolesť pri streľbe sa vyskytuje pri fibroadenóme v prípadoch, keď nádor stláča nervové zakončenia.
- Mastitída je zápalové ochorenie. Je charakterizovaná vystreľujúcou a pulzujúcou bolesťou, ktorá môže byť nahradená tupou a boľavou bolesťou. Ide o infekčné ochorenie, liečba závisí od patogénu. Ochorenie sa často vyskytuje počas laktácie.
Diagnostika a vyšetrenie
Lekár si vypočuje všetky sťažnosti, vykoná úvodné vyšetrenie a pošle vás na vyšetrenie. Diagnostická metóda sa volí tak, aby sa získala potvrdenie alebo vyvrátenie primárnej diagnózy. Je dôležité získať úplný obraz o stave mliečnych žliaz.
V súčasnosti sa používajú tieto diagnostické metódy:
- Najčastejšie sa predpisuje ultrazvukové vyšetrenie spolu s mamografiou.
- Mamografia je röntgenové vyšetrenie.
- Duktografia je rádiokontrastná štúdia.
- Termografia je vyšetrenie mliečnej žľazy pomocou termokamery.
- Pneumocystografia – punkcia cysty.
- Biopsia je odber patologického tkaniva na vyšetrenie v laboratóriu.
Na základe výsledkov vyšetrenia je predpísaná vhodná liečba. Často diagnostika ukazuje, že neexistuje žiadne špecifické somatické ochorenie a symptómy sú spôsobené funkčnými poruchami. Potom sa zvolí symptomatická liečba.
Liečba závisí od diagnostikovaného ochorenia a môže byť buď chirurgická alebo konzervatívna. Operácie sa vykonávajú, ak nádor nezmizne konvenčnou terapiou alebo má vysoké riziko degenerácie do rakoviny. Vo všetkých ostatných prípadoch je predpísaná konzervatívna liečba.
Kto je ohrozený
Rizikovou skupinou sú ženy a dievčatá, u ktorých je oveľa väčšia pravdepodobnosť vzniku nebezpečných chorôb. Zvlášť starostlivo potrebujú sledovať stav mliečnych žliaz.
Medzi rizikové skupiny patria:
- Ženy, ktoré nerodili, aj tie, ktoré sa vzdali dojčenia.
- Dievčatá a ženy, ktoré podstúpili umelé prerušenie tehotenstva.
- Pacienti s dedičnou predispozíciou na rakovinu (pacienti, ktorým bola diagnostikovaná rakovina prsníka medzi blízkymi príbuznými).
- Dievčatá s cukrovkou a obezitou.
- Dievčatá s nestabilným psychickým stavom, náchylné na stres a depresiu.
- Pacienti s ochoreniami genitourinárneho a endokrinného systému.
- Tí, ktorí mali traumu prsníka alebo operáciu prsníka.
- Dievčatá so zlými návykmi.
Najlepšou prevenciou sú pravidelné vyšetrenia, ako aj dodržiavanie zdravého životného štýlu. Absolútne všetky ochorenia prsníka je možné úspešne vyliečiť, ak sa liečba začne na samom začiatku ochorenia.
Tipy od mamológov:
- Vyhnite sa stresu, udržujte dobrý psychický stav.
- Noste správnu spodnú bielizeň – treba si vybrať podprsenku, ktorá vám nebude stláčať prsia.
- Zbavte sa zlých návykov - závislosť od alkoholu a fajčenia negatívne ovplyvňuje zdravie žien.
- Ak sa objavia nejaké nepríjemné príznaky, kontaktujte lekára.
Prsník je mimoriadne citlivý orgán, ktorý reaguje na najmenšie zmeny v tele. Preto by sa každá dievčina mala starať o zdravie mliečnych žliaz.
Šitie alebo pálivá bolesť v hrudníku počas tehotenstva môže byť normálna alebo môže naznačovať vývoj ochorenia. Budúca matka by to nemala vnímať ako niečo strašné - vo väčšine prípadov je nepohodlie spôsobené reštrukturalizáciou fungovania mliečnych žliaz, ich prípravou na laktáciu.
Nezaškodí však byť extra ostražití. Preto, ak počas tehotenstva začnete pociťovať silnú bolesť na hrudníku, mali by ste sa okamžite poradiť s gynekológom a mammológom.
Bolesť na hrudníku počas tehotenstva
Bolesť na hrudníku počas tehotenstva, ktorá neznamená nič zlé
Prsia môžu začať bolieť počas tehotenstva takmer okamžite po počatí. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami v tele. Súčasne sa môže objaviť nevoľnosť a zvracanie a náhle zmeny nálady.
Okrem príznaku tehotenstva môže byť bodavá bolesť v žľaze príznakom prudkého zvýšenia hladiny estrogénu. Tento hormón je zodpovedný za prípravu tela na pôrod. Aktívne sa začína produkovať okolo piateho mesiaca tehotenstva. Zároveň sa prsníky veľmi zväčšujú, sú bolestivé a uvoľňuje sa z nich kolostrum (žltkastá alebo číra tekutina).
Je normálna bolesť prsníkov počas tehotenstva?
Zvyčajne bolesť v mliečnych žľazách počas tehotenstva nie je veľmi silná. Ale kvôli zvýšenej citlivosti žena pociťuje nepohodlie, aj keď sa jej bradavky dostanú do kontaktu so spodnou bielizňou a oblečením. Nepríjemné príznaky môžete znížiť nosením kvalitnej podprsenky z hustej prírodnej tkaniny.
Nebezpečné príčiny bolesti na hrudníku počas tehotenstva
V zriedkavých prípadoch ostrá bolesť na hrudníku počas tehotenstva naznačuje vývoj nebezpečných chorôb. Ak je bolesť lokalizovaná výlučne pod mliečnymi žľazami, musíte okamžite navštíviť mamológa. Tento príznak naznačuje vývoj skrytého edému.
Ak je bolesť v strede hrudníka alebo pod prsiami, môže byť podozrenie na srdcové ochorenie. Budúca matka by mala byť znepokojená akoukoľvek silnou a akútnou bolesťou v žľazách. Môže vás upozorniť na rakovinu, mastitídu či laktostázu. Posledné dve choroby je dôležité preliečiť ešte pred pôrodom, aby v budúcnosti nevznikali problémy s dojčením.
Pálivá bolesť na hrudníku počas tehotenstva
Laktostáza počas tehotenstva
Zvyčajne sa laktostáza vyskytuje po pôrode, keď žena už kŕmi dieťa. Ale ak sa mlieko začne produkovať počas tehotenstva, laktostáza sa môže vyvinúť 2-3 mesiace pred pôrodom.
Pri tejto diagnóze sa v žľaze nahmatajú hrčky, jej koža na niektorých miestach sčervenie. Žena pociťuje silnú bolesť, keď ju vyšetruje mamológ.
Mastitída počas tehotenstva
Pokiaľ ide o mastitídu, ide o zápalový proces, ktorý môže byť neinfekčný (spôsobený predĺženou laktostázou) alebo infekčný (vyvíja sa v dôsledku zlej hygieny mliečnych žliaz). Choroba je sprevádzaná vytvrdnutím zapálenej žľazy a akútnou bolesťou vo vnútri.
Hrudník sčervenie mastitídou. Telesná teplota tehotnej ženy sa môže zvýšiť.
Ako sa zbaviť bolesti na hrudníku počas tehotenstva
Pred liečbou bolesti na hrudníku musíte určiť jej príčinu. Ak sa ukáže, že symptóm bolesti je spôsobený akoukoľvek chorobou, lekár predpíše jej liečbu. Ak vyšetrenie ukáže, že žena je zdravá a nepohodlie, ktoré zažíva, je dôsledkom normálnych fyziologických zmien v tele, budú pre ňu užitočné nasledujúce odporúčania:
- Každý deň musíte starostlivo masírovať prsia rukavicou. To spôsobí, že bradavky budú menej citlivé a zabráni sa preťaženiu;
- Počas tehotenstva musíte nosiť len pohodlnú a kvalitnú spodnú bielizeň. Ramienka podprsenky by mali byť široké. Nemali by byť žiadne kosti ani syntetické vložky;
- od druhého trimestra tehotenstva musíte urobiť vzduchové kúpele;
- Ak sú vaše bradavky príliš citlivé, môžete si podprsenku nechať zapnutú aj počas nočného spánku.
Je tiež vhodné vykonávať cvičenia hrudníka každý deň. Pomôžu nielen zbaviť sa bolesti, ale aj zachovať krásny tvar pŕs po pôrode.
Video: „Prsná žľaza počas tehotenstva“
Tehotenstvo je pre ženu vzrušujúca cesta, aj keď prichádza s mnohými problémami, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie. Akútna bolesť v mliečnych žľazách je jednou z nich a je veľmi častá. Citlivosť, citlivosť, opuch a bolesť prsníkov sú niektoré z prvých príznakov, ktoré sa objavia po počatí. To naznačuje, že vaše telo robí potrebné zmeny na uľahčenie laktácie pre vaše dieťa. Existujú rôzne účinné stratégie, ktoré môžete použiť na riešenie bolesti na hrudníku.
Príčiny silnej bolesti na hrudníku počas tehotenstva
Silná alebo akútna bolesť na hrudníku sa môže objaviť kedykoľvek počas tehotenstva.
- Vaše prsia môžu byť citlivé na začiatku tehotenstva. Hladina hormónov zodpovedných za reprodukčné funkcie (progesterón a estrogén) sa zvyšuje ihneď po počatí. Pôsobia na mliečne žľazy a pripravujú ich na tvorbu mlieka. To vedie k zvýšeniu veľkosti prsníkov, čo je sprevádzané bolesťou a opuchom. Estrogén zväčšuje vaše prsia a progesterón pomáha dozrieť mliečnym žľazám, čo spôsobuje hromadenie vody.
- Počas druhého trimestra sa vaše prsné žľazy a prsia vo všeobecnosti naďalej zväčšujú v rámci prípravy na tvorbu a skladovanie mlieka. Ukladanie ďalšieho tuku tiež pomáha zväčšiť ich veľkosť. V druhom trimestri už nie sú prsia také citlivé, no bradavky sa stávajú citlivými. Kvôli nárastu veľkosti budú prsia naďalej bolieť.
- Počas tretieho trimestra vaše telo produkuje hormón nazývaný prolaktín. Je zodpovedný za tvorbu kolostra, látky vylučovanej prsníkmi pred vylučovaním materského mlieka. Pocit v prsiach sa vracia, sú plné a ťažké a často pociťujete ostrú bolesť.
Musím užívať lieky?
Ak je vaša bolesť na hrudníku silná, navštívte svojho lekára. Na úľavu môže odporučiť lieky proti bolesti. Niekedy môžu pomôcť aj voľnopredajné lieky proti bolesti, no bez konzultácie s lekárom žiadne lieky neužívajte.
Kedy je potrebné navštíviť lekára?
Ak je silná bolesť sprevádzaná horúčkou, mali by ste navštíviť lekára, pretože to môže naznačovať infekciu alebo upchatý kanál.
Pomoc by ste mali vyhľadať aj vtedy, ak sa zdroj bolesti nenachádza v samotnom prsníku (mliečnych žľazách), ale vo vnútri hrudníka a je prítomný navyše:
- dýchavičnosť alebo kašeľ;
- bolesť vyžaruje do jedného z ramien;
- horúčka;
- závraty, nezvyčajné potenie a dýchavičnosť.
Ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov môže naznačovať problém so srdcom alebo pľúcami, a preto je potrebné, aby ste sa nechali vyšetriť lekárom.
14 spôsobov, ako zmierniť bolesť na hrudníku
1. Masírujte olejom
Masáž olivovým, kokosovým alebo ricínovým olejom zlepšuje krvný obeh v hrudníku a zmierňuje bolesť. Pomáha tiež odvádzať lymfatickú tekutinu z lymfatických uzlín, čím zabraňuje infekcii. Pred sprchovaním si jemne naneste lyžičku oleja na hrudník a krúživými pohybmi masírujte.
2. Urobte si kapustový zábal
Kapustový zábal bude mať upokojujúci a hojivý účinok, ktorý pomôže zmierniť bolesť. Za týmto účelom oddeľte listy kapusty od hlavy, vložte ich do hrnca, zakryte vodou a varte 3-5 minút. Kapustu ochlaďte, vezmite dva listy a obaľte ich cez každé prsia. Na zmiernenie bolesti opakujte postup dvakrát denne.
3. Vyskúšajte ľanové semienka
Konzumácia ľanových semienok pomôže znížiť bolesť na hrudníku. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu sušeného ľanového semena s vodou, ovocnou šťavou alebo jogurtom a užívajte raz denne. Pred pridaním ľanových semien do stravy sa poraďte so svojím lekárom.
4. Priložte studený obklad
Zvýšenie teploty v hrudníku v dôsledku zvýšeného prísunu krvi môže spôsobiť mravčenie a bolesť na hrudníku. Použitie studeného obkladu pomocou studenej handričky alebo ľadového obkladu zmierni nepohodlie.
5. Vyhnite sa dráždivým látkam
Dráždivé látky vo vašich čistiacich prostriedkoch môžu zhoršiť bolesť a mravčenie prsníkov. Používajte umývacie prostriedky určené pre citlivú pokožku. Mali by ste sa tiež vyhnúť používaniu mydiel, ktoré vysušujú pokožku, čo môže zhoršiť podráždenie.
6. Aplikujte hydratačné krémy a mlieka
Krémy a pleťové vody obsahujúce lanolín sú účinné pri zmierňovaní bolesti na hrudníku pri aplikácii. Na trhu je veľa takýchto krémov, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Lanolín znižuje suchosť, podráždenie a zabraňuje infekcii. Harmanček a nechtík, produkty s obsahom bambuckého masla a kokosového oleja tiež poskytujú účinnú úľavu od bolesti.
7. Pite viac vody
môže spôsobiť opuch a citlivosť vašich prsníkov. A tiež k hromadeniu prebytočnej tekutiny v ňom. Pitie veľkého množstva vody odstráni prebytočnú tekutinu nahromadenú v tele, najmä z vašich prsníkov. Zníži sa tak opuch prsníkov a s tým spojená bolesť.
8. Znížte príjem soli
Zvýšený príjem soli spôsobuje zadržiavanie tekutín v tele, čo môže viesť k opuchnutým a citlivým prsiam. Tieto príznaky môžete zmierniť znížením množstva soli vo vašej strave.
9. Okúpte sa teplou vodou
Teplá voda môže upokojiť bolesť a podráždenie. Teplá sprcha môže, naopak, problém v dôsledku silného prúdenia vody ešte zhoršiť. Preto je lepšie napustiť vaňu teplou vodou a relaxovať v nej, čo zmierni nepohodlie.
10. Zvážte pridanie vitamínu E do vašej stravy
Váš lekár môže tehotným ženám odporučiť vitamínové a minerálne doplnky (prenatálne vitamíny). Poraďte sa s ním o potrebe pridať vitamín E do stravy a o tom, ktoré doplnky stravy a potraviny ho obsahujú. Tento vitamín má antioxidačné vlastnosti a môže tiež znížiť bolesť a opuch v hrudníku. Výskum ukázal, že podobný účinok má aj vitamín B6. Na vitamín E sú obzvlášť bohaté mandle, avokádo, slnečnicové semienka a pšeničné klíčky.
11. Noste správnu podprsenku
Počas tehotenstva, keď sa vaše prsia zväčšujú, sa odporúča vybrať si podprsenku, ktorá správne sedí. Pohodlná môže byť tehotenská podprsenka alebo športová podprsenka. Fungovať bude aj svietnik z mäkkej látky. Podprsenky s kosticami môžu zvýšiť nepohodlie, preto by ste ich počas tehotenstva nemali nosiť. Na zmiernenie príznakov si túto špeciálnu podprsenku na noc nevyberajte. Mali by ste zvážiť aj nosenie prsných vložiek na zníženie podráždenia bradaviek.
12. Vyskúšajte akupresúru.
Akupresúra môže byť účinnou liečbou bolesti na hrudníku. Mali by ste kontaktovať špecialistu na túto metódu alternatívnej medicíny, ktorý vám môže pomôcť.
13. Cvičenie
Skúste cvičiť cviky na posilnenie prsných svalov. Pred začatím tréningu by ste sa však mali poradiť s lekárom a je lepšie cvičiť len pod vedením trénera.
