Dobré produkty na bělení zubů. Účinné přípravky a metody pro bělení zubů. Jak si vybělit zuby doma bez újmy?

Zuby je možné bělit doma bez poškození skloviny. Hlavní věc je vybrat správné metody.

Krásný sněhově bílý úsměv dělá člověka atraktivnějším a dodává mu sebevědomí. Ne každý si může dovolit bělení u zubaře, proto můžete zkusit bělení zubů doma jako alternativu.

Smalt ztrácí barvu díky barvícím přípravkům, které člověk denně konzumuje – čaj, káva a další. Kouřením to taky nedělá bílé. Kvůli fyziologickým vlastnostem sklovina časem zežloutne a vybledne. Pokud bělící zubní pasty nepřinesou požadovaný výsledek, je třeba hledat jiné metody.

Při bělení zubů jsou hluboké vrstvy skloviny vystaveny chemickému účinku, který ničí pigmenty, které byly ve sklovině dlouhou dobu. Chemické bělení se však provádí poměrně agresivními činidly, například vysoce koncentrovaným peroxidem vodíku, kyselinou fosforečnou a dalšími. Používání takových intenzivních bělicích přípravků může vést k negativním důsledkům.

Zesvětlení skloviny probíhá jinak. Po tomto postupu se barevné charakteristiky skloviny zlepšují pouze na povrchu. Proces zahrnuje čištění zubů od měkkého a v některých případech tvrdého plaku, který dává sklovině tmavý odstín, aniž by to ovlivnilo vnitřní tkáně.

Pokud má sklovina nažloutlý odstín díky svým přirozeným vlastnostem, nebude možné touto metodou dosáhnout hollywoodské bělosti skloviny. Neměli byste spoléhat na účinné bělení pomocí zubních past nebo tradičních metod. V případě přirozeně tmavého odstínu skloviny ani chemické bělení nedává vždy oslnivý výsledek a nezdravá touha odbarvovat přirozeně žlutou sklovinu jí může výrazně uškodit.

Tradiční metody

Naši prarodiče už dávno vědí, jak si bělit zuby doma. Přípravky, které používali, měly nejen pozitivní vliv na barvu skloviny, ale také dezinfikovaly dutinu ústní.

Čištění jedlou sodou

Jedná se o nejjednodušší a nejdostupnější, a tedy velmi známou metodu, která umožňuje efektivně. Chcete-li provést postup, musíte navlhčit kartáč teplou vodou, nalít na něj sodu a jednoduše vyčistit zuby. Existuje další způsob použití jedlé sody, který je vhodný pro lidi s citlivými zuby. Pasta se nejprve smíchá se sodou, prášek se změní na jemnou pastu a teprve poté se zpracuje sklovina.

Oksana Shiyka
Zubař-terapeut
Někteří lidé míchají jedlou sodu s citronovou šťávou pro bělení. Vzhledem ke koncentraci kompozice se však nedoporučuje používat více než jednou za měsíc.
Je nutné zmínit negativní aspekty používání sody k čištění. Díky takovým postupům se sklovina rychle ztenčuje, zuby se mohou stát citlivějšími a začít bolet. Slabé dásně navíc při častém používání prášku reagují také negativně na sodu, mohou začít krvácet.
Peroxid vodíku
Peroxid vodíku je další populární tradiční metoda bělení zubů doma. Pro postup je třeba navlhčit tampon peroxidem a otřít si jím zuby nebo si vypláchnout ústa připraveným roztokem: vezměte 30–40 kapek peroxidu na 100 g vody. Po vypláchnutí nezapomeňte vypláchnout ústa vodou.
Tento typ bělení může způsobit nepohodlí, zvláště pokud peroxid proniká do nervových zakončení. Stejně jako soda i peroxid vodíku zvyšuje citlivost zubů a negativně ovlivňuje dásně. Tradiční metody bělení proto nelze nazvat zcela bezpečnými.
Bezpečnější způsoby

Aktivní uhlí
V minulosti to byl docela dobrý způsob, jak vybělit ztmavlou sklovinu a dokonce ji trochu snížit. Ale před několika desítkami let bylo jídlo hrubší, a proto byly zuby silnější. V dnešní době jsou zuby lidí slabší, nemusí žvýkat tvrdou potravu, takže slabá sklovina může být po čištění dřevěným uhlím vážně poškozena.
Oksana Shiyka
Zubař-terapeut
Tento produkt můžete použít po malé přípravě. Pokud uhlí rozdrtíte na jemný prášek, bude pro použití vhodnější. Aktivní uhlí se nachází také v mnoha bělicích zubních pastách.
Ve videu vypráví známý blogger o své zkušenosti s bělením zubů aktivním uhlím:
Bílá hlína
Internet často navrhuje bělení zubů pomocí bílé hlíny. Obsahuje více abraziva než jedlá soda a používá se i v některých zubních pastách. Při používání takových past je však potřeba být velmi obezřetný a o to více při čištění zubů přímo samotnou hlínou.
Bělení ovocem
Obyčejná jablka pomohou lehce vybělit zuby, aniž by poškodila sklovinu. Toto ovoce nemá bělící vlastnosti, ale může vás zbavit plaku, což dává sklovině tmavší odstín. Organické kyseliny obsažené v jablkách navíc čerpají ionty vápníku z vinného kamene. Kámen je zničen a oddělen od skloviny, vizuálně se stávají lehčí. Pokud tedy sníte o úsměvu s bílými zuby, jezte více jablek.
Dobrý vliv na barvu mají i jahody a jahody. Bobule rozmačkejte na kaši a touto pastou si vyčistěte zuby. Po vyčištění si ústa dobře vypláchněte vodou, nebo ještě lépe, vyčistěte si zuby zubní pastou. Protože stejně jako ostatní bobule, i jahody a lesní jahody obsahují kyseliny, glukózu a fruktózu, které při delším působení nepomáhají, ale působí negativně na povrch zubů.
Olej z čajovníku
Tea tree oil je dobrý při odstraňování plaku ze zubů. Naneste několik kapek tohoto oleje na kartáček a naneste na něj zubní pastu. Průběh léčby je jeden měsíc. Tea tree oil pomáhá odstraňovat nejen plak, ale i zubní kámen a také zmírňuje krvácení dásní.
Vizuální metody bělení
Další zcela bezpečná metoda pro domácí bělení zubů. Je vhodný pouze pro ženy a spočívá v použití světlé rtěnky nebo rtěnky s kypřejším efektem. Ten rty nejen dočasně zvětší, ale také opticky zbělí zuby, ačkoliv se jejich skutečný odstín vůbec nemění.
Ženy, jejichž úsměv má k ideálně bílé barvě daleko, by se měly vyhýbat hnědým, mrkvovým, korálovým, fialovým a růžovým odstínům rtěnky. Díky těmto barvám bude váš úsměv o odstín tmavší.
Zubní metody

Mezi široce dostupné profesionální metody patří bělící proužky, tužky a tácy. Pojďme si říct podrobněji, jak si udělat zuby bělejší doma.
Proužky obsahují peroxid vodíku a některé další pomocné složky. Při interakci peroxidu se zubní sklovinou se uvolňuje aktivní kyslík, což je silné oxidační činidlo, které ničí organické pigmenty skloviny. Častým používáním takových proužků smalt samozřejmě velmi trpí. Někteří lidé zaznamenají zvýšenou citlivost zubů již po prvním zákroku. S takovým příznakem byste neměli snášet nepohodlí a pokračovat v bělení, je lepší hledat vhodnější metodu.
Tužka má stejný princip fungování jako proužky, rozdíl je pouze v aplikaci. Gel je třeba rozetřít po povrchu zubů speciálním kartáčkem a pak chvíli chodit s pootevřenými rty a počkat, až kompozice úplně zaschne. Bělící efekt nastává po delším průběhu a vedlejší účinky podobné vedlejším účinkům z používání proužků se mohou dostavit poměrně rychle.
Pro rychlé vybělení zubů doma s minimálním rizikem zubní lékaři doporučují používat speciální chrániče úst, které jsou vyráběny individuálně podle dojmu zákazníka. Kromě chrániče úst obsahuje sada speciální gely a návod k použití. V tomto produktu je koncentrace peroxidu vodíku mnohem nižší než ve vámi připravených roztocích a mnohonásobně nižší než v roztocích používaných v zubních klinikách. Riziko pro zubní sklovinu tedy bude minimální, nicméně výsledek bude viditelný nejdříve po týdnu používání.
Nezáleží na tom, jakou metodu bělení zubů si pro sebe zvolíte – zubařské křeslo, tradiční receptury nebo domácí stomatologické zákroky – riziko poškození skloviny zůstává poměrně vysoké. Kromě metody pojídání jablek, samozřejmě.
Negativní dopad postupů musí být řádně kompenzován. K tomu si můžete koupit zubní pastu s vysokým obsahem minerálů a čistit si s ní zuby po každé bělící nebo zesvětlovací proceduře. Minerální nerovnováha po bělicích procedurách bude obnovena a zuby neztratí své zdraví. Ať už zvolíte jakoukoli metodu, je důležité pravidelně navštěvovat svého zubního lékaře a konzultovat s ním specifika zákroků, které podstupujete.
Několik pravidel
Barevné nápoje je lepší pít brčkem, aby se sklovina nebarvila.
Před čištěním zubů byste měli použít nit, abyste zabránili zubnímu kazu.
Zuby si musíte čistit alespoň 4–5 minut. Na dásních a jazyku se může množit patogenní mikroflóra, proto je nutná i jejich hygiena.
Pokud voda v regionu, kde žijete, neobsahuje dostatek fluoru, je lepší používat fluoridové zubní pasty.
Jezte více sýra – je to zdroj vápníku. Kromě toho je sýr čedar známý svými bělícími vlastnostmi. Zubní sklovinu posiluje i mrkev a mléčné výrobky.

Zdraví

Obsah:

Zuby jsou první věcí, které si ostatní všimnou. Krásné zuby jsou také ukazatelem dobrého zdraví.

Mnoho lidí se obává, že jejich zuby nevypadají tak bílé, jak by si přáli.

Existuje Několik způsobů, jak udělat vaše zuby zářivě bílé doma pomocí jednoduchých dostupných prostředků.

Proč zuby žloutnou?

Zuby se zbarvují, žloutnou nebo hnědnou, v důsledku skvrn, které se vyskytují jak na povrchu zubů (sklovina), tak hluboko ve struktuře zubu.

Pod povrchem skloviny je béžová látka zvaná dentin, která se stává viditelnou, když se sklovina opotřebovává. K erozi skloviny dochází v důsledku ztráty tvrdé struktury zubu, která byla odstraněna z povrchu zubu.

Ačkoli by se nemělo očekávat, že zuby zůstanou lesklé a bílé až do stáří, mnoho faktorů urychluje změnu barvy zubů.

Zde je několik důvodů, proč zuby žloutnou, béžové nebo hnědé.:

· Konzumace kávy a čaje

· Kouření

Ztenčení zubní skloviny v důsledku věku

· Dieta: Patří sem konzumace velkého množství kyselých potravin, včetně limonád, cukrovinek a některých druhů ovoce.

Sucho v ústech (nedostatek slin znamená menší ochranu skloviny)

· Dýchání ústy a ucpaný nos. To snižuje množství slin a narušuje hydrataci zubů.

· Užívání antibiotik

Nadměrný příjem fluoridů

Genetické faktory

Způsoby, jak bělit zuby doma

K dispozici je mnoho přípravků na bělení zubů, z nichž většina používá chemikálie, které poškozují zuby a zubní sklovinu a způsobují tak citlivost zubů.

Alternativy k tomu jsou různé domácí prostředky, které také účinně bělí zuby.

1. Bělení zubů sodou

Jedlá soda je mírně abrazivní. Tato abrazivita pomáhá odstraňovat skvrny a plak ze zubů a bělí je. A to vše lze zvládnout během pár minut.

Aplikace:

· Osušte si zuby ručníkem. Navlhčete si zubní kartáček, ponořte ho do jedlé sody a vyčistěte si zuby jako obvykle. Musíte si čistit zuby po dobu 3 minut.

· K čištění zubů můžete použít jedlou sodu spolu s běžnou zubní pastou.

· Můžete také smíchejte malé množství jedlé sody s peroxidem vodíku vytvořit pastu a použít ji k čištění zubů.

2. Bělení zubů jedlou sodou a alobalem

Existuje další recept na bělení zubů pomocí jedlé sody a hliníkové fólie, který slibuje výsledky za několik dní.

· Vezměte malé množství jedlé sody a zubní pasty a promíchejte je.

· Vezměte kus hliníkové fólie a složte ji po délce a šířce zubů.

· Naneste pastu na fólii a zabalte zuby do fólie

· Fólii s pastou necháme 1 hodinu.

· Poté sejměte fólii a směs opláchněte vodou.

Pamatovat: Jedlá soda může opotřebovat ochrannou sklovinu zubů, proto lze tuto metodu používat 1-2x týdně.

3. Bělení zubů peroxidem vodíku

Peroxid vodíku má bělící vlastnosti. Oxiduje organickou matrici pod zubní sklovinou a rozjasňuje ji. Nezpůsobuje výrazné změny zubní skloviny a jedná se o naprosto bezpečnou metodu rychlého bělení zubů. Jediná věc, kterou si musíte zapamatovat, je nepolykat peroxid.

Aplikace:

· Vezměte roztok peroxidu vodíku a nalijte jej do malé nádobky, namočte do tekutiny čistý hadřík a mokrým hadříkem si lehce otřete zuby.

· Kartáček můžete také namočit do roztoku peroxidu a použít k čištění zubů.

Pamatovat: Dlouhodobá expozice peroxidu vodíku může způsobit poškození ústní tkáně.

4. Bělení zubů aktivním uhlím

Aktivní uhlí je absorpční látka, která dokáže absorbovat a odstraňovat toxiny z těla, a to jak interně, tak externě.

Samotné aktivní uhlí se navíc do těla nevstřebává. Je to také účinný prostředek na bělení zubů, protože váže plak a mikroskopické částice, které barví zuby a smývá je. Pohlcuje nepříjemné pachy a působí dezinfekčně.

Aplikace:

· Navlhčete si zubní kartáček a ponořte jej do práškového aktivního uhlí. Čistěte si zuby jako obvykle po dobu 2 minut a poté důkladně vypláchněte ústa, dokud obsah nevyteče.

· Přidejte trochu vody do aktivního uhlí, aby vznikla hustá pasta, ponořte do pasty zubní kartáček a čistěte si zuby po dobu 2 minut. Důkladně si vypláchněte ústa. Tento postup opakujte 2-3krát týdně.

Pamatovat: Aktivní uhlí může zabarvit korunky, podšívky a porcelánové dýhy. Pokud jsou vaše zuby citlivé, přestaňte tento přípravek používat.

5. Bělení zubů kokosovým olejem

Jedním z nejjednodušších a nejlepších způsobů, jak přirozeně vybělit zuby, je olejová ústní voda. Tahání kokosovým olejem je považováno za jeden z nejúčinnějších prostředků. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která odstraňuje bakterie způsobující žluté zuby.

Studie ukázaly, že oil pulling může snížit tvorbu plaku a zánět dásní.

aplikace:

· Vložte lžíci kokosového oleje do úst a vyplachujte mezi zuby po dobu 5 až 20 minut.

· Můžete také přidat pár kapek kokosového oleje na zubní kartáček a vyčistit si zuby jako obvykle.

· K vybělení zubů můžete použít roh čistého froté namočeného v oleji a vetřít ho do zubů.

Vzhledem k tomu, že oil pulling je zcela bezpečný, můžete tento postup provádět denně spolu s pravidelným čištěním zubů.

6. Bělení zubů tea tree olejem

Tea tree oil obnovuje a posiluje dásně, redukuje plak, zabraňuje kazu a čistí prostor mezi zuby a jazykem.

Pravidelné používání tea tree oleje také pomůže vybělit zuby o 1-2 odstíny zcela přirozeným způsobem.

aplikace

· Čistěte si zuby jako obvykle. Poté naneste několik kapek tea tree oleje na zubní kartáček a znovu si vyčistěte zuby. Vypláchněte ústa vodou.

Opakujte tento postup 2-3x týdně, a za měsíc poznáte rozdíl.

Domácí přípravky na bělení zubů

7. Bělení zubů jahodami

Jahody obsahují kyselinu listovou, která pomáhá čistit a odlupovat zuby. Díky tomu vypadají zuby čistěji a bělejší. Jahody obsahují také vitamín C, který pomáhá zbavit se zubního plaku, a kyselinu jablečnou, která zuby mírně bělí.

aplikace:

· Jahody rozmačkejte a smíchejte s trochou jedlé sody, aby vznikla přírodní bělící pasta.

· Jahody rozkrojte napůl a půlky použijte k čištění zubů po dobu 1 minuty.

· Rozmačkejte 3 jahody a přidejte trochu mořské soli. Odstraňte přebytečné sliny z úst pomocí papírového ručníku a poté naneste dostatečné množství směsi na celý povrch zubů. Nechte směs 5 minut a vypláchněte si ústa. V noci postup opakujte.

8. Bělení zubů jablečným octem

Věří se také, že jablečný ocet pomáhá zbavit se skvrn na zubech. I když se nemusí dostavit okamžité výsledky, jablečný ocet je přirozenou metodou, která může při pravidelném používání pomoci obnovit bílé zuby.

aplikace

· Smíchejte 1 díl jablečného octa se 2 díly vody. Vyplachujte ústa po dobu 2 minut. Opakujte denně.

· Smíchejte 1 díl jedlé sody se 2 díly jablečného octa. Tuto směs použijte k čištění zubů.

· Aplikujte jablečný ocet přímo na zuby a po několika minutách si ústa vypláchněte vodou.

· Smíchejte 1 díl jablečného octa a 2 díly vody a používejte tento roztok jako výplach úst každé ráno.

9. Bělení zubů banánovou slupkou

Další metodou domácího bělení zubů je použití banánových slupek. Banány jsou bohaté na živiny a minerály, jako je dusík, fosfor, draslík, vápník, mangan, sodík, železo a síra, které jsou také přítomny ve slupce.

Banánová slupka absorbuje bakterie a choroboplodné zárodky ze zubů, čímž je bělí.

aplikace

Vezměte zralý banán a vnitřkem slupky třete zuby po dobu 2 minut. Poté si ústa vypláchněte vodou. Opakujte dvakrát denně.

10. Pásky na bělení zubů

Pásky na bělení zubů jsou jedním z oblíbených a levných prostředků, které vám pomohou dosáhnout sněhově bílého úsměvu.

Tvrdí to výrobci pásků efekt bude patrný již 3. den používání proužků. V průměru jsou však výsledky patrné zhruba po týdnu používání, což také závisí na stupni zežloutnutí zubů. Bělicí účinek může trvat 6 měsíců až rok po úplném kurzu.

Použití bělících proužků je velmi snadné. Sada se obvykle skládá ze dvou pásků, z nichž jeden je umístěn nahoře a druhý dole. Můžete je nosit při domácích či jiných pracích.

· Otřete si zuby kapesníčkem, abyste odstranili přebytečné sliny.

· Proužky umístěte tak, aby se nedotýkaly dásní.

· Přitiskněte proužky na zuby a nechte působit maximálně hodinu (podle toho, co říká návod).

Pamatujte, že dlouhodobé používání proužků může poškodit dásně a poškodit zubní sklovinu.

Bělení zubů bez poškození

Mnoho chemických přípravků na bělení zubů může poškodit zuby odstraněním zubní skloviny.

Chronické používání bělicích proužků může časem způsobit erozi skloviny a způsobit citlivost zubů, zejména při konzumaci teplých, studených nebo kyselých potravin.

Přestože zubní lékaři považují mnoho přípravků za bezpečné, ty, které obsahují hodně kyselin, zvyšují při častém používání riziko zubního kazu.

Tyto prostředky jsou potřeba používejte střídmě, ideálně poté, co vyzkoušíte domácí prostředky.

Pamatujte, že nejlepší způsob, jak vybělit zuby, je správně jíst, přestat kouřit, pravidelně si čistit zuby a dásně a omezit kávu, čaj a sladká jídla.

Krásné zuby, krásný úsměv, úspěšná žena. Toto je přesně pořadí. Všichni chceme mít krásný úsměv, ale jak dosáhnout krásných zubů doma?

Samozřejmě musíte pravidelně pečovat o své zuby, to lze provést speciálními prostředky, díky nimž můžete dosáhnout rychlých a trvalých výsledků.

Jednou z hlavních složek krásného úsměvu je barva zubní skloviny. Čím světlejší je sklovina, tím lesklejší budou vaše zuby a tím atraktivnější bude váš úsměv.

Pokud nemáte dost času nebo peněz na návštěvu zubaře, můžete si zuby vybělit doma.

Existuje několik možností bělení. Představujeme vám 6 nejběžnějších metod. Všechny jsou jednoduché a nezaberou mnoho času. Naše babičky znaly několik lidových tajemství, kterými si mohly bělit zuby doma. Podívejme se na tradiční možnosti bělení zubů.

Jedna z nejběžnějších metod bělení zubů za starých časů:

Bělení zubní skloviny pomocí dřevěného uhlí a sody

Naši předkové si často bělili zuby doma sodou nebo prosévaným uhlím. Tyto produkty byly cenově velmi dostupné a poskytovaly viditelné výsledky, a proto byly velmi oblíbené. Jak si můžete vybělit zuby doma pomocí jedlé sody a dřevěného uhlí?

Bělení zubů pomocí dřevěného uhlí doma

K tomu potřebujete aktivní uhlí, které se mele na práškovou hmotu. Tento prášek lze přidat do zubní pasty nebo použít samostatně. Na kartáček naneste prášek s aktivním uhlím a jemně s ním čistěte zuby. Jednou týdně bude stačit, pokud budete procedury provádět měsíc.

Jedlá soda je také bělící prostředek

Někdy používáte jedlou sodu k bělení zubů doma. Opravdu dobře bělí zuby. Negativně však působí i bělení sodou. Za prvé, při čištění zubů sodou se zubní sklovina ztenčuje. V důsledku toho jsou zuby citlivější a méně silné. Soda má také negativní vliv na dásně, které často začnou krvácet. Náš závěr je, že jedlá soda není nejlepší způsob, jak bělit zuby doma.
Proto dále studujeme, jak udělat zuby bělejší.

Peroxid vodíku je velmi jednoduchý způsob, jak bělit zuby doma.

Lékárny prodávají gel, který je určen speciálně pro bělení zubů. Tento gel je založen na peroxidu vodíku. Tento produkt si můžete zakoupit nebo provádět postupy založené na samotném peroxidu.
Účinnost této metody závisí jak na frekvenci používání, tak na přirozené barvě zubů.

Možnosti bělení zubů pomocí peroxidu vodíku

Namočte vatový tampon do peroxidu vodíku a lehce s ním otřete zuby. Po použití zubní pasty si vyčistěte zuby a poté si vypláchněte ústa.
Nejprve si vyčistěte zuby a poté si ústa vypláchněte připraveným roztokem. Přidejte 25 kapek peroxidu vodíku do 1/3 šálku vody. Poté si ústa vypláchněte čistou vodou.

Módní produkt na bělení zubů doma

V posledních letech je čajovníkový olej velmi oblíbeným řešením pro bělení zubů. Nejen, že bělí zubní sklovinu, ale také zabraňuje výskytu patogenních bakterií, protože je vynikajícím antiseptikem. Oblíbenost tohoto produktu je dána tím, že na rozdíl od mnoha metod domácího bělení zubů tea tree olej nepoškozuje dásně a zubní sklovinu. Proč tedy tuto metodu nevyužít?

Vybělte zuby olejem z čajovníku

Musíte začít s pravidelným čištěním zubů. Poté přidejte 2 kapky 100% tea tree oleje na zubní kartáček a znovu si vyčistěte zuby. Během této procedury pocítíte mírnou necitlivost. Poté si nezapomeňte ústa vypláchnout, abyste se zbavili zápachu, který olej zanechává v ústech. Pro tento postup je vhodný roztok vody a citronové šťávy. Nepočítejte s rychlým efektem. Abyste viděli skutečné výsledky – rozjasnění zubní skloviny, musíte si měsíc používat tea tree olej na čištění zubů. Díky tomu můžete vidět nejen krásné lesklé zuby, ale také se zbavit zubního kamene a krvácení dásní.

Moderní možnost domácího bělení zubů

Chránič zubů je moderní způsob, jak si doma vybělit zuby. Chránič zubů si můžete objednat na zubní klinice nebo si můžete zakoupit standardní verzi v lékárně. Chránič úst je dodáván se speciálním gelem, který vám umožní vybělit zuby. Jedna hodina denně bude stačit k rozjasnění zubů o několik odstínů. Chránič úst s gelem musíte používat 2 až 3 týdny.

Ať už si vyberete kteroukoli metodu bělení zubů doma: gel na bělení zubů nebo domácí prostředky, pamatujte, že chcete-li udržet zuby bílé, musíte jíst méně barviv. Jako je káva, bohaté džusy, silný černý čaj. Kouření negativně ovlivňuje zejména barvu zubů.

Z tohoto článku se dozvíte:

jak vybělit zuby doma bez poškození,
hodnocení nejlepších fondů,
Jak účinné je bělení aktivním uhlím, sodou nebo peroxidem vodíku.

Článek napsal zubní lékař s více než 19letou praxí.

V některých případech může být domácí bělení zubů neméně účinné než v ordinaci zubního lékaře. Nejúčinněji toho dosáhnete pomocí speciálních domácích bělicích souprav, které se skládají z bělícího gelu a dentálních van. Druhým nejúčinnějším prostředkem je pravděpodobně použití určitých typů bělicích proužků.

Nutno přiznat, že většina pacientů nerada chodí k lékařům, a proto je mnohem pohodlnější bělit zuby doma, než chodit k zubaři. Kromě toho budou náklady na kurz domácího bělení v průměru asi 4 000 rublů, což je výrazně levnější než profesionální metody bělení ®, jejichž cena začíná od 15 000 rublů.

Jak rychle a efektivně vybělit zuby doma – to lze provést pomocí sad Opalescense nebo bělících proužků Crest 3D White:

Jak účinné je domácí bělení?

Nejlepší produkty pro domácí bělení zesvětlí vaše zuby asi o 4–6 odstínů (v tabulce Vita Teeth Shade Chart), ale vyžadují každodenní používání po dobu 10–20 dní. Bělení u zubaře nejčastěji poskytuje podobný výsledek, ale procedura bude trvat pouze 1 hodinu. Ale nejlepší bělící tužky jsou schopny změnit barvu zubů pouze o 1-2 odstíny.

Sami můžete zhodnotit, jak efektivní bude domácí bělení zubů. Znatelný výsledek 4-6 tónů lze dosáhnout pouze v případě, že vaše zuby mají zpočátku žlutý odstín. Zde si můžete opravdu všimnout rozdílu před a po. Pokud však chcete vybělit již tak docela světlé zuby, bělicí účinek pravděpodobně nebude větší než 1-2 tóny (a to nejen po domácích lécích, ale dokonce i po profesionálním bělení).

Na bělení dobře reagují pouze zuby se nažloutlým odstínem. Pokud mají vaše zuby šedý nebo hnědý odstín, bude bělení (domácí i profesionální) neúčinným postupem.

Proč zuby žloutnou a tmavnou?

Tvrdé tkáně zubu se skládají ze dvou vrstev – průsvitná sklovina a pod ní tmavší dentin. V průběhu života se sklovina na zubech ztenčuje, což způsobuje, že tmavší vrstva dentinu stále více ovlivňuje celkovou barvu zubů. Je také důležité, že samotný dentin (s věkem) má tendenci tmavnout, čímž se mění optické vlastnosti zubů.

Za druhé, osobní návyky týkající se konzumace různých potravin a nápojů jsou velmi důležité -

užívání tabáku,
černý čaj a káva,
červené a bílé víno,
sycené nápoje,
bobule a další potraviny bohaté na barviva,
omáčky (sójová, rajčatová, kari).

Za třetí, zuby získají matnější, šedivější odstín v důsledku jejich depulpace (odstranění nervu a následné vyplnění kanálků). Za čtvrté, po naplnění kořenových kanálků může zub získat namodralou barvu, ke které dochází v důsledku chyb a nedbalosti zubního lékaře, pokud v době zavádění výplňových materiálů do kořenových kanálků zůstanou na jejich stěnách stopy krve.

Bělení zubů doma -

Nejúčinnější přípravky na domácí bělení zubů obsahují úplně stejné účinné látky, jaké se používají při bělení zubů (pouze v nižších koncentracích). Nejúčinnější je chemické bělení zubů pomocí peroxidu vodíku nebo peroxidu karbamidu.

Jak bělit zuby doma - nejlepší prostředky

Chcete-li si vybělit zuby doma, musíte se nejprve rozhodnout o výběru produktu. Níže budeme hovořit o několika nejúčinnějších možnostech (v sestupném pořadí podle jejich účinnosti). Každý z těchto prostředků má své klady a zápory, jejichž pochopení vám umožní vybrat si pro sebe tu nejlepší možnost.

1. Opalescense – bělení zubů pomocí táců

Domácí bělení zubů pomocí tácků od Opalescense je jednou z nejoblíbenějších metod domácího bělení v Evropě a USA. Bělící sady Opalescense vyrábí známý výrobce dentálních materiálů - společnost ULTRADENT (USA), která vyrábí i produkty pro profesionální bělení u zubaře (tzn. získáte opravdu kvalitní výrobek).

Existují 2 možnosti bělení systémem Opalescense -

(od 4300 rublů) –

obsahuje bělicí gel na bázi karbamidperoxidu v koncentraci 10 %, 15 % nebo 20 %. Opalescence PF (obr. 6) můžete zakoupit v kterékoli z těchto koncentrací. Gel na bělení zubů obsahuje kromě účinné látky také dusičnan draselný a fluorid sodný, které jsou nezbytné pro snížení citlivosti zubů, která se často v důsledku bělení vyvíjí.
Bělení pomocí Opalescence PF není méně účinné než profesionální bělící techniky. Tato konkrétní možnost Opalescence však od vás bude vyžadovat více úsilí. Gel na bělení zubů Opalescence PF je totiž určen k použití pouze v jednotlivých vaničkách (obr. 7-9), pro jejichž výrobu stejně budete muset jednou k zubaři. Zubní vyrovnávače jsou opakovaně použitelné a v budoucnu je můžete použít pro opakované kurzy bělení.
Jak se to provádí -
Jednotlivé vaničky s přidaným bělícím gelem se umisťují na zuby po celou noc (toto je nejpohodlnější varianta). Můžete to udělat i během dne. Délka bělení může být od 1-2 hodin do 8-10 hodin denně, což bude záviset na koncentraci použitého karbamidperoxidu, jak výrazného efektu chcete dosáhnout, a také na stupni citlivosti zubů. Proces bělení je následující:
Nastavte obsah –
Sada obsahuje 8 stříkaček bělícího gelu s 10, 15 nebo 20% karbamid peroxidem, 1 zásobník na zásobník, zubní pastu Opalescence, pouzdro na cestovní tašku a průvodce odstínem zubů, abyste mohli sledovat změny barvy svých zubů.

Mimochodem, podobným bělícím produktem jako Opalescence PF jsou sady pod značkou “Perfect Bleach” od německé firmy VOCO (s 10 nebo 16% koncentracemi karbamidperoxidu). VOCO je také renomovaným výrobcem dentálních materiálů. Perfect Bleach (stejně jako Opalescence PF) vyžaduje dentální vaničky vyrobené na míru.

Aplikace Opalescence PF: video

Opalescence TresWhite Supreme(od 4 500 RUB) –
Tato verze sad Opalescence je bělící pro „líné“. Tato sada již obsahuje univerzální gelem plněné chrániče úst (obr. 10), které stačí přiložit pouze na horní a dolní chrup. Opalescence TresWhite Supreme používá bělící gel na bázi 10% peroxidu vodíku, spíše než peroxid karbamidu jako Opalescence PF.
Chrániče zubů v sadách TresWhite Supreme jsou vyrobeny ze dvou vrstev (obr. 11). Vnější zelená vrstva je ochranná – odstraňuje se po vložení chrániče úst do dutiny ústní. Na vnitřní průhlednou vrstvu se nanese viskózní bělící gel, a proto po vložení vaničky do úst zůstává na zubech. Dále se budete muset pouze přizpůsobit, tzn. přitiskněte jej těsně k zubům (obr. 12-15). Chrániče pro horní a dolní čelist mají různé velikosti kvůli různým tvarům chrupu.
Jak se to provádí -
protože Protože je peroxid vodíku agresivnější než peroxid karbamidu, celý proces bělení nezabere více než 30 až 60 minut denně (délku procedury si můžete upravit sami, ale v těchto časových intervalech). Již po 5 dnech zaznamenáte viditelné výsledky. Výhodou této varianty je, že odpadají náklady na zhotovení jednotlivých zarovnávačů, ale horší bělení v těžko dostupných místech, například v mezizubních prostorech.
Aplikace dvouvrstvého chrániče zubů na zuby -

Nastavte obsah –
sada Opalescence TresWhite Supreme obsahuje 10 zarovnávačů pro horní a 10 zarovnávačů pro dolní čelist. Můžete si vybrat vlastní verzi sady s různými příchutěmi – máta, broskev nebo meloun. Cena bude od 4500 rublů.

Aplikace Opalescence „TresWhite Supreme“: video

Co je lepší: Opalescence "PF" nebo "TresWhite Supreme"?

Přestože karbamid peroxid a peroxid vodíku mají podobné účinky, možná jste si všimli, že produkty, které je obsahují, mají velmi odlišné koncentrace. Faktem je, že bělící gel s 10% karbamidperoxidem bude svou silou odpovídat gelu na bázi 3,5% peroxidu vodíku. A 15% gel peroxidu močoviny = 5,5% peroxid vodíku (respektive 20% peroxid močoviny = 7,5% peroxid vodíku), tzn. rozdíl je asi 3x.

Bělící gel na bázi karbamidperoxidu má mírnější účinek a způsobuje méně vedlejších účinků – např. podráždění sliznice dásní a krku. Navzdory skutečnosti, že bělící gel s karbamidperoxidem vyžaduje delší dobu působení na zuby, není o nic méně účinný než přípravky na bázi peroxidu vodíku. Navíc pouze přípravky s karbamidperoxidem lze použít k tzv. „přesnočnímu bělení“, kdy misky s gelem zůstávají fixované na zubech celou noc, když spíte (a to je nejúčinnější typ bělení)

Bělící gel na bázi peroxidu vodíku použitý v Opalescence „TresWhite Supreme“ má rychlejší agresivní účinek, a proto by 1 procedura neměla trvat déle než 60 minut. Má smysl zvolit tuto možnost: 1) pokud potřebujete velmi rychlý viditelný efekt, 2) netrpíte zvýšenou citlivostí zubů. Navíc je tato varianta sady Opalescence vhodná pro línější lidi, kteří nechtějí trávit čas výrobou zubních vyrovnávačů na míru u zubaře (webové stránky).

2. Domácí bělící pásky na zuby –

Pásky na bělení zubů jsou levné, snadno se používají (přilepí se na přední část zubů) a většinou fungují. Bělící efekt nastává díky bělícímu gelu na bázi peroxidu vodíku aplikovanému na vnitřní povrch proužků. Koncentrace se liší výrobce od výrobce. Například bělící proužky Blendamed 3D White Luxe mají pouze 5,25% koncentraci peroxidu vodíku, zatímco různé se pohybují od 9,5 do 14% peroxidu vodíku.

Cena 1 sady proužků Crest bude od 2500 do 5500 rublů. Navzdory snadnému použití – „nalepte a jděte“ – mají proužky řadu nevýhod. Protože přední plocha chrupu není rovná, ale má prohlubně v oblasti mezizubních prostor, pak zde nastává velmi velký problém - proužky jsou totiž k zubům přilepeny, ale nerovnosti nevyplňují v oblasti mezizubních prostor, a proto sklovina na takto těžko dostupných místech hůře bělí.

To vede k tomu, že tmavé oblasti mezizubních prostor budou výrazně kontrastovat na pozadí zesvětlených předních ploch zubů, což mírně řečeno není příliš krásné... Projeví se to zejména, pokud máte nerovnoměrný chrup. Proužky mají navíc délku, která umožňuje jejich nalepení ne na celou řadu zubů, ale nejčastěji jen na 6-8 předních zubů. Lidé, kteří mají velmi široký úsměv, si proto musí koupit dražší modely proužků se zvýšenou délkou (například Crest „Supreme Professional“).

Jak používat bělící proužky: video

3. Bělení zubními pastami –

Bělicí pasty (v závislosti na složení) dokážou vybělit zuby dvěma způsoby. První verze past umožňuje odstranit vrstvu pigmentového plaku na povrchu zubní skloviny. Takové pasty neobsahují chemicky aktivní složky, které pronikají do zubní tkáně. K „bělení“ v tomto případě dochází díky přítomnosti většího množství abrazivních látek v pastě, než se nachází v běžných preventivních zubních pastách.

4. Tužka na bělení zubů –

Tužka na bělení zubů je neefektivní a nesmyslný způsob, jak trávit volný čas čekáním na zesvětlení zubů. Takové tužky nejen zesvětlí zuby, ale také dočasně přebarví jejich bílou barvu díky bílému barvivu, které obsahují. Tužka na bělení zubů typu „Crestal“ (obr. 20) stojí v maloobchodě více než 900 rublů s pořizovací cenou 100–150 rublů. To už hodně vypovídá...

Kolik stojí bělení zubů?

Domácí bělení zubů je výrazně levnější než profesionální bělení v ordinaci. Například kancelářské bělení, jako je Zoom, vás bude stát od 15 000 rublů, nepočítaje náklady na speciální sadu pro udržení výsledků doma. Spolu s takovou sadou mohou celkové náklady na bělení dosáhnout 25 000 - 30 000 rublů.

Pokud stojíte před otázkou: jak si vybělit zuby doma efektivně a bez újmy, pak vám s tím pomůže systém domácího bělení zubů „Opalescence“ od ULTRADENT (USA) nebo „Perfect Bleach“ od VOCO (Německo). O něco méně účinné budou proužky pod značkou Crest 3D White (USA). Náklady na všechny tyto prostředky jsou docela rozumné...

Kolik stojí bělení zubů doma v roce 2019 –

Pásky pro domácí bělení Crest 3D White – od 2500 do 5500 rublů.
Bělení zubů Opalescence vás bude stát 4000-4500 rublů. (pokud se však rozhodnete vyrobit jednotlivé podnosy na bělení zubů, cena 2 podnosů pro horní a dolní čelist bude dalších 2000 rublů).
Bělicí pasta „Rembrandt plus“ (USA) – od 1000 rublů na 50 ml tubu.

Jak bělit zuby aktivním uhlím, jedlou sodou a peroxidem vodíku

Mohou levné produkty jako jedlá soda, aktivní uhlí nebo peroxid vodíku pomoci vybělit zuby? Určitý vliv skutečně mít mohou, ale nebude příliš výrazný a bude mít negativní vliv na zubní sklovinu. Proč tomu tak je - pojďme na to...

1. Bělení zubů aktivním uhlím: recenze

Pokud se rozhodnete vyzkoušet bělení zubů aktivním uhlím, měli byste vědět, že aktivní uhlí je abrazivo (jako zubní prášek). Na rozdíl od abraziv, která jsou součástí zubních past, uhlíkové krystaly nejsou kulovité, a proto jeho použití povede k mnoha mikroškrábancům na zubní sklovině.

V počáteční fázi si můžete všimnout, že pigmentového plaku je o něco méně, protože... brusivo seškrábne plak. Mikroškrábance však zdrsní povrch zubů, což znamená, že pigmentový plak se na zubech bude ukládat ještě rychleji. Závěr: dřevěné uhlí má mechanický/abrazivní účinek na pigmentový plak, škrábe a poškozuje zubní sklovinu. Proto by se neměl používat.

2. Jak vybělit zuby sodou –

Recenze na bělení zubů sodou - proso nemohou být pozitivní z několika důvodů. Faktem je, že soda má určitý stupeň abrazivity (jako aktivní uhlí, ale ne tak významný). Abraziva odstraňují plak, takže přidání jedlé sody do zubní pasty může ve skutečnosti zvýšit její abrazivitu. Ten vám skutečně umožní o něco lépe odstranit plak, ale nezesvětlí skutečnou zubní tkáň.

Na rozdíl od karbamidperoxidu nebo peroxidu vodíku nemá jedlá soda chemické bělící účinky. Navíc (jako aktivní uhlí ve vysokých koncentracích) poškrábe zubní sklovinu. Závěr: bělení zubů sodou není účinné, je lepší si koupit bělící abrazivní zubní pastu, ve které budou mít abrazivní částice kulovitý řez a nebudou škrábat zubní sklovinu.

3. Bělení zubů peroxidem vodíku: recenze

Bělení zubů doma peroxidem vodíku je teoreticky možné, ale v praxi je velmi obtížné. Peroxid vodíku v bělicích přípravcích pro domácí i profesionální použití se používá ve formě gelu, který by měl být v těsném kontaktu s povrchem zubů (a zároveň by měl být izolován od dásní a nadměrného kontaktu se slinami).

V lékárně si můžete koupit peroxid vodíku ve 3 nebo 6% koncentraci. Jediné, co můžete udělat, je namočit vatové tampony nebo gázový tampon do peroxidu a přiložit na zuby. Proč je to neúčinné... Gáza a vatové tampony absorbují nejen roztok peroxidu, ale i ústní tekutinu obsahující velké množství organických látek. Při kontaktu s organickou hmotou se peroxid začne okamžitě rozpadat, i když minimální doba potřebná k dosažení účinku při použití 6% peroxidu je 1 hodina.

Obecně platí, že peroxid vodíku není součástí gelu – rozpadne se příliš rychle (nebude mít čas proniknout do tvrdých tkání zubu), roztok peroxidu se rozšíří po dásních a způsobí podráždění/chemické poleptání, a pokud ano to vše bez rukavic, vaše prsty zbělají, a to i v důsledku chemického poleptání kůže. Proto takové domácí bělení zubů peroxidem vodíku může mít jen negativní recenze, ale pokud máte pochybnosti, můžete si to sami vyzkoušet.

4. Je možné bělit zuby citronem nebo jinými kyselinami?

Kyselina citronová, stejně jako jakékoli jiné kyseliny, způsobují vyplavování vápníku z povrchové vrstvy skloviny. Díky prudkému poklesu mineralizace skloviny tento proces skutečně vypadá jako bělení zubů. Barva zubů zmatní (křídově), povrch skloviny zdrsní a navíc zuby ztratí lesk.

To znamená, že dojde nejen ke zhoršení vzhledu zubů, ale také ke snížení odolnosti skloviny vůči mechanickému namáhání a také vůči účinkům kariogenních bakterií. Výsledkem je rychlé opotřebení skloviny a mnohočetný zubní kaz.

Shrnutí – výhody domácího bělení

Domácí i profesionální bělení zubů bylo studováno v mnoha klinických studiích se zajímavými výsledky. Bylo například zjištěno, že čím kratší je průběh/procedura bělení, tím rychleji se vrací původní barva skloviny. Tito. Nevýhodou profesionálních metod bělení (kde celá procedura trvá 1 hodinu) je rychlý barevný odraz.

Proto jsou všem těmto pacientům stále předepisovány systémy domácího bělení – pro udržení výsledků profesionálního bělení. Pokud pacient odmítne, během pár měsíců se barva zubů vrátí do původního stavu. Proto byste si neměli myslet, že domácí bělící přípravky jsou méně účinné než profesionální. Produkty, které jsme uvedli výše (například Opalescence a Crest), vám skutečně umožňují bělit doma, aniž by došlo k poškození zubů. Doufáme, že náš článek byl pro vás užitečný!

(22 hodnocení, průměr: 4,68 z 5)

Otevřený, sněhově bílý úsměv dokáže zázraky.. Prokazuje zdraví a stav svého majitele, vyvolává sympatie, dodává sebevědomí a podporuje komunikaci.

Bez ohledu na to, jak rovné jsou vaše zuby, nelze je nazvat ideálními, pokud je barva daleko od dokonalosti. Problém lze snadno vyřešit kontaktováním zubního lékaře, ale ne každý si to může dovolit.

Profesionální služby jsou velmi drahé a bělicí procedura může zuby vážně poškodit. Tuto situaci lze napravit, pokud víte, jak rychle vybělit zuby doma pomocí lidových prostředků.

Tradiční metody bělení zubů se od klinických liší řadou výhod.. Přírodní látky působí na zubní sklovinu bezpečněji, postupně ji zesvětlují.

Metody domácího bělení lze používat častěji než profesionální, aniž by došlo k poškození skloviny.

Jakékoli metody tradiční medicíny pro bělení zubů by měly být také používány s opatrností. Nešikovné nezávislé akce mohou poškodit sklovinu. A ani za hodně peněz to nepůjde obnovit.

Bezpečné bělení lze provádět doma pomocí receptů, které zahrnují jedlou sodu, aktivní uhlí, peroxid vodíku, citronovou a banánovou kůru. Je však nemožné rychle provést takový postup bez poškození skloviny.

Lidé věří, že jedlá soda je nejúčinnější látkou pro bělení zubů.. V receptech se používá už nějakou dobu.

Pokud si pravidelně čistíte zuby sodou, můžete nejen obnovit jejich přirozenou bělost, ale také posílit sklovinu.

Tento postup má svá pro a proti. Nevýhodou je, že může dojít k poškození citlivého povrchu zubů. Proto byste si jedlou sodou neměli příliš drhnout zuby, jinak hrozí poškrábání skloviny.

Abyste tomu zabránili, můžete do zubní pasty přidat jedlou sodu, promíchat a použít k čištění zubů. Hlavní výhodou této metody je bezpečnost pro sliznici úst a žaludku.

Tradiční recepty se sodou:

Pro zvýšení účinku metody by měla být soda smíchána s dalšími přísadami: peroxid vodíku, jemná stolní sůl, citronová šťáva. K přípravě je třeba suché přísady zředit vodou do kašovitého stavu a vyčistit si zuby vatovým tamponem nebo běžným kartáčkem.
Smíchejte sodu ve stejném množství s jemnou solí a zřeďte peroxidem vodíku na konzistenci kaše. Poté přidejte pár kapek citronové šťávy. Touto směsí si jemně potřete zuby a nechte 15 minut působit. Poté si vypláchněte ústa vodou nebo roztokem peroxidu. Po zákroku není vhodné hodinu konzumovat kyselé potraviny. Aby nedošlo k poškození zubní skloviny, neměla by se tato metoda používat více než jednou za měsíc.

Existuje několik možností pro bělení zubů aktivním uhlím:

Neméně oblíbenou metodou je bělení zubů peroxidem vodíku..

Při použití tohoto postupu je důležité si uvědomit, že kontakt kapaliny se sliznicí úst může způsobit chemické popáleniny.

Návod k použití:

Použití tohoto postupu dává velmi dobré výsledky, ale není bezpečné. To je jeho nevýhoda.

Peroxid, pronikající do skloviny a dentinu, je ničí. V důsledku toho zmizí lesk skloviny, zuby zdrsní a porézní.

Pro bělení je lepší použít peroxid vodíku po konzultaci s lékařem.

Bělení zubů doma

K vybělení žlutých zubů můžete použít nějakou zeleninu a ovoce. Mezi nimi jsou následující:

Esenciální oleje pro bělení zubů

Esenciální oleje z čajovníku, citronu, grapefruitu a pomeranče nejen zlepšují zdraví dásní, ale mohou také zesvětlit sklovinu. Jejich účinek se projeví po dlouhé době pravidelného používání, znatelné výsledky se dostaví minimálně za šest měsíců.

Tato metoda je vhodná pro ty, kteří pochybují, zda je bělení lidovými prostředky škodlivé nebo ne, a hledají co nejbezpečnější metodu. Správné používání esenciálních olejů bude mít pouze pozitivní výsledky pro zubní sklovinu a dásně.

Hlavní použití:

Pro obnovení přirozené bělosti zubů můžete použít jód. Je důležité tuto metodu nezneužívat a používat ji maximálně jednou za měsíc.

Základní recepty:

Do vymačkané zubní pasty a čištění zubů lze přidat kapku jódu. Poté si ústa dobře vypláchněte vodou. Interakce skloviny s jódem by neměla přesáhnout pět minut. Jinak se může zranit.
Naneste jód na zuby pomocí vatového tamponu. Zpočátku by měla být tyčinka ponořena do vody při pokojové teplotě a poté do jódu. Aplikujte rychle a opatrně ze všech stran. Ošetřit by se měly i mezizubní oblasti.

Negativní stránkou tohoto způsobu bělení je, že jód může škodit. Pokud pronikne do skloviny, povede to ke zničení zubu. Před použitím byste se měli poradit se svým zubním lékařem.

Kontraindikace pro bělení jódem:

jakákoli onemocnění ústní dutiny;
drogová intolerance;
zvýšená citlivost;
Pokud máte mnoho výplní, zubních protéz nebo korunek, nelze je použít, protože kontrast bude patrný, což situaci jen zhorší.

Jak bělit zuby doma? 5 nejlepších způsobů!

Aby efekt bělící procedury doma vydržel co nejdéle, musíte přehodnotit svůj jídelníček.

Existuje speciální bílá dieta. Spočívá v konzumaci potravin, které pomáhají obnovovat a posilovat zubní sklovinu. Obsahují hodně vápníku, bílkovin a fluoru.

Tyto zahrnují:

mléčné a fermentované mléčné výrobky;
Bílé houby;
Bílek;
rýže, krupice, kroupy;
kuřecí fileta;
šťávy a vína bez barviv;
mořské plody, ryby;
ořechy;
brambory, chřest, zelí;
bílé fazole;
banány.

Při dodržování bílé stravy je po bělení pozorován pozitivní výsledek. Některé produkty mohou negativně ovlivnit povrch skloviny, zvýšit její citlivost, což může změnit barvu.

nápoje obsahující kofein;
výrobky obsahující kakao;
mrkev a řepa;
výrobky obsahující barviva;
červené, modré nebo černé bobule;
koření;
ovoce s bohatou barvou.

První dny po takovém postupu je velmi důležité dodržovat přísnou dietu. Pro dobré výsledky byste měli jíst pouze schválené potraviny.

Zuby si můžete vybělit doma rychle a bezpečně.

Existuje mnoho způsobů, jak to udělat pomocí lidových receptů.

Zároveň je velmi důležité dodržovat všechna pravidla pro jejich použití, aby nedošlo ke zkomplikování situace a nepoškození zubní skloviny.

Nezapomínejte na ústní hygienu. A také se vyhýbat potravinám a špatným návykům, které způsobují tmavnutí zubů.