Mdloba je docela děsivý jev. Mdloby jsou zpravidla spojeny se zhoršením prokrvení mozku, což vede ke ztrátě vědomí. Existují však určitá opatření, která můžete učinit, abyste se vyhnuli zranění při pádu. Věnujte pozornost počátečním příznakům, jako jsou závratě. Jakmile se objeví, měli byste si okamžitě sednout nebo lehnout. Dovolte nám, abychom vám pomohli a věnujte nějaký čas tomu, abyste se vzpamatovali z vašeho mdloby. Nakonec navštivte svého lékaře, aby určil příčinu vašich mdlob a přišel s léčebným plánem.
Kroky
Akce při prvních příznacích
- Před mdlobou navíc obličej často zbledne, objeví se na něm pot, obličej a končetiny znecitliví, pociťuje se silná úzkost, může se objevit náhlý záchvat nevolnosti nebo bolesti břicha.
-
Okamžitě si sedněte nebo lehněte. Pokud se objeví příznaky, které naznačují blížící se mdloby, měli byste se co nejrychleji snížit blíže k zemi nebo podlaze. Mnoho lidí utrpí vážná zranění nikoli samotnou ztrátou vědomí, ale pádem při mdlobách. Nejlepší je ležet na zádech nebo na boku, ale pokud tu možnost nemáte, můžete si jen sednout.
Dejte si volný prostor. Pokud jste na přeplněném místě, zkuste se dostat ke zdi a opřít se o ni. V případě potřeby se můžete také pomalu spouštět podél stěny. Snížíte tak riziko, že na vás někdo šlápne, když sedíte na zemi. Navíc, když vystoupíte z davu, sníží se vám tělesná teplota a bude se vám lépe dýchat.
Zkuste spadnout podél zdi. Pokud je příliš pozdě na to, abyste se pokusili pomalu klesnout na zem, snažte se co nejvíce ovládat směr svého pádu. Když začnete ztrácet vědomí, zkuste spadnout ke zdi, pokud je poblíž nějaká. To vám umožní dostatečně pomalu se usazovat podél stěny, což zmírní váš pád.
- Zkuste také pokrčit kolena. Tím snížíte výšku pádu a zmírníte dopad.
-
Na schodech buďte velmi opatrní. Pokud jste na schodech a pociťujete příznaky mdloby, vzdálte se od zábradlí směrem ke zdi a pomalu se posaďte na schody. Pokud jste blízko přistání, zkuste se tam rychle dostat a lehnout si tam.
- Pokud máte pocit, že si nemůžete sednout, zkuste se pevně chytit zábradlí. To vám pomůže pomalu sestupovat ze schodů, i když jste v bezvědomí. Pokud není jiné východisko, zkuste se opřít o zeď a zmírnit tak pád.
-
Požádejte někoho, aby vám pomohl. Požádejte o pomoc své okolí. Pokud ve svém stavu nejste schopni mluvit nahlas, zamávejte rukama a několikrát opakujte slovo „pomoc“. Buďte opatrní, když se snažíte ke komukoli přiblížit, protože můžete spadnout do poloviny.
Pokud je to možné, položte si něco pod nohy. Pro jednoduché mdloby se doporučuje zvednout nohy. Zůstaňte ležet a zjistěte, zda můžete zvednout nohy. Nejlepší je mít nohy nad hlavou, i když mírné vyvýšení pomůže. Pokud ležíte na podlaze, můžete si pod nohy (sami nebo s něčí pomocí) položit složenou bundu. Zlepšíte tak průtok krve do hlavy a urychlíte proces obnovy.
Dýchej z hluboka. Když se zotavujete z mdloby, proveďte sérii hlubokých, uklidňujících nádechů. Vdechujte vzduch co nejhlouběji nosem a pomalu jej vydechujte ústy. Pokud se stále nacházíte ve stísněném nebo dusném prostoru, pečlivě sledujte své dýchání, dokud nevyjdete na čerstvý vzduch.
Pijte dostatek tekutin. Jedním z důvodů mdloby může být dehydratace. Abyste zabránili opětovnému omdlení, měli byste ihned po omdlení a během dne vypít více vody. Dávejte pozor, abyste po omdlení nepili alkohol, protože může způsobit dehydrataci, která může problém zhoršit.
Jezte malá jídla po celý den. Jezte často a nevynechávejte jídla, abyste zabránili opětovnému výskytu mdlob. Snažte se jíst 5-6 menších jídel během dne, spíše než 2 nebo 3 krát.
Vyhněte se alkoholickým nápojům. Alkohol může zvýšit riziko omdlévání, proto je nejlepší se mu vyhnout, pokud máte sklony k mdlobám. Pokud pijete alkohol, cvičte umírněně. Ženám jakéhokoli věku a mužům nad 65 let se doporučuje vypít maximálně jednu sklenici piva nebo sklenku vína denně. Muži do 65 let by se měli omezit na dvě sklenice piva nebo sklenky vína denně.
Dávejte pozor na léky, které užíváte. Některé léky mohou způsobit závratě a ztrátu vědomí. Poraďte se se svým lékařem o tom, které léky mohou způsobovat příznaky, které pociťujete. Například, aby se zabránilo mdlobám, některé léky na krevní tlak se doporučují užívat před spaním.
Buďte opatrní po celý den. Pamatujte, že vaše tělo potřebuje nějaký čas na zotavení a snažte se po zbytek dne hodně odpočívat. Pohybujte se pomalu a opatrně. Nejlepší je zdržet se cvičení po dobu následujících 24 hodin. Snažte se omezit stres na minimum a důležité úkoly odložte na další den.
- Dělejte věci, které vám pomohou uvolnit se. Když se například vrátíte domů, dejte si bublinkovou koupel nebo si sedněte na pohovku a dívejte se na fotbal.
-
V případě potřeby zavolejte sanitku. Pokud po omdlení stále pociťujete příznaky, jako jsou potíže s dýcháním nebo bolest na hrudi, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Tyto příznaky mohou naznačovat závažnější zdravotní problém a možná budete potřebovat lékařské vyšetření.
Pozor na závratě. Těsně předtím, než ztratíte vědomí, můžete pociťovat lehké nebo silné závrať. To je jasné znamení, že máte problémy s krevním oběhem. Při prvním náznaku závratě okamžitě přestaňte s tím, co jste do té doby dělali, a zkuste si sednout nebo lehnout tak, aby bylo vaše tělo blíže k zemi (podlaze).
Dávejte pozor na změny zraku a sluchu. Zpravidla se pár minut před mdlobou změní vnímání okolního světa. Vaše zorné pole se může ostře zúžit, takže budete mít pocit, jako byste se dívali úzkým tunelem. Před očima mohou být skvrny nebo rozmazané oblasti. V uších může být zvonění nebo slabé hučení.
Zabraňte budoucím mdlobám
- Ujistěte se, že dodržujete pokyny pro použití léku a pokyny svého lékaře, jinak se může váš stav zhoršit.
-
Udržujte rovnováhu tekutin v těle a sledujte svůj jídelníček. Tato opatření jsou užitečná v každém případě, ale jsou zvláště důležitá, pokud jste v minulosti zažili mdloby. Ať máte vždy s sebou něco ke svačině a měli byste volit svačiny s velkým množstvím cukru a soli. Může to být například sladká šťáva nebo rozmixované ořechy. Zabráníte tak přílišnému poklesu hladiny cukru v krvi, což je častou příčinou mdloby.
Užívejte doplňky stravy nebo bylinné přípravky. Zvláštní pozornost věnujte přípravkům, které zlepšují krevní oběh a činnost srdce. Například doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami pomáhají snižovat zánět a tím zlepšují krevní oběh. Ke zmírnění zánětu můžete také použít bylinné léky, jako je zelený čaj.
- Před použitím doplňků stravy nebo bylinných přípravků se nezapomeňte poradit se svým lékařem, zda jsou kompatibilní s léky, které užíváte, a zda nezpůsobují nežádoucí vedlejší účinky.
-
Noste lékařský identifikační náramek. Možná už jste podobné náramky viděli. Takový náramek lze objednat u lékaře nebo i přes internet. Uvádí vaše jméno a důležité lékařské informace: krevní skupinu, vaše nemoci, alergeny a co dělat v případě nouze. Tento náramek se může hodit, pokud často ztrácíte vědomí nebo se chystáte na dlouhou cestu.
Naučte se relaxační techniky. Ztráta vědomí může být způsobena emočním stresem nebo stresem. Naučte se ovládat reakce vlastního těla pomocí hlubokého dýchání. Absolvujte kurz jógy nebo meditace, abyste se naučili techniky, které vám vyhovují. Někteří dokonce doporučují hypnózu ke snížení stresu a normalizaci krevního tlaku.
Noste kompresní punčochy. Tyto punčochové kalhoty zlepšují krevní oběh a pomáhají vracet krev z nohou do srdce a mozku.
Poraďte se se svým lékařem. Ať už je to vaše první mdloby nebo se vám to stalo již dříve, je nejlepší domluvit se se svým lékařem a probrat své obavy. Lékař bude schopen určit, zda jsou nutná další opatření, a vyloučit možnost závažnějších onemocnění. Je také možné, že kromě ztráty vědomí vás lékař vyzve ke sledování dalších varovných příznaků, jako je zvýšená žízeň.
Užívejte preventivní léky. Váš lékař vám může předepsat léky, které vám pomohou zlepšit váš stav a zabránit budoucím mdlobám. Tyto léky jsou zpravidla určeny k léčbě příčin vedoucích ke ztrátě vědomí. Například kortikosteroidy pomáhají léčit dehydrataci zvýšením hladiny sodíku.
V životě jsou různé situace a někdy musíme být herci. Co ale dělat, když potřebujete okamžitě omdlít? Někdy nás takový čin může zachránit. Ale jak to udělat, aby to vypadalo přirozeně, aniž byste se zranili?
Preventivní opatření
Než se k takovému zoufalému kroku odhodláte, musíte přijmout opatření. V opačném případě se můžete zranit nebo se někdo ve vašem okolí může „pohádat“ o vaši peněženku nebo tašku.
Ujistěte se, že jsou nablízku lidé, které znáte, v případě potřeby poskytnou první pomoc a rozhodně vás v tomto stavu nenechají. Ještě lepší je, když je poblíž přítel nebo přítelkyně, která si uvědomí, že mdloby jsou předstírané a nejsou náhodné.
Dalším tipem je vybrat si bezpečné místo pro pád. Snažte se neomdlít na betonových nebo jiných tvrdých površích v interiéru nebo na travnatých plochách.
Jak záměrně a bezpečně omdlít: metody
Možná chcete z nějakého důvodu „předstírat“ mdloby nebo si z někoho udělat legraci. Samozřejmě to není nejlepší možnost manipulace s lidmi, ale pokud nemáte jinou možnost, tak proč ne?
Jak záměrně omdlít co nejbezpečněji:
Dech. V sedě musíte zhluboka dýchat. Čím rychlejší dýchání, tím lépe. Pak se náhle postavte a přestaňte dýchat. Poté začněte spalovat kyslík aktivním pohybem. Po chvíli se vám bude točit hlava, budete mít problémy se zrakem, pak upadnete.
Přerušení proudění vzduchu . Zakryjeme si ústa a nos dlaněmi, čímž zablokujeme proudění vzduchu. Po několika sekundách se budete cítit hůř a budete se točit.
Tlačíme na hrudník. Můžete tlačit na hrudní stěnu, která zase tlačí na plíce, čímž potlačujete dýchání.
Tlačíme na nerv. Nachází se po stranách krku, dolů od uší. Při silném stlačení člověk ztrácí vědomí.
Rukou sevřeme tepnu. Je třeba vybrat velkou tepnu a na chvíli ji sevřít. V důsledku toho se cévy začnou stahovat, aby se zabránilo další ztrátě krve, která spouští mdloby.
Používáme palec. Položte hlavu mezi kolena a půl minuty vdechujte. Poté se prudce postavte, bez nádechu, vložte palec do úst a začněte na něj dýchat. Pokračujte v tom, dokud neupadnete do bezvědomí.
Dehydratace. Tato možnost funguje v kombinaci se zadržením dechu. Snažte se několik hodin před plánovanou akcí nic nepít. Dehydratace snižuje krevní tlak. Pak je potřeba zadržet dech ve správný čas, čím déle jej zadržíte, tím vyšší je šance na ztrátu vědomí.
Jídlo odmítáme. Pokud jste dlouho nejedli, můžete ztratit vědomí. Jak dlouho přesně nejíte? Vše závisí na individuálních vlastnostech těla, pro někoho je to půl dne, pro jiného je to den nebo více.
Užíváme léky. Bohužel tato metoda není nejbezpečnější a může způsobit poškození vašeho zdraví. Některé léky mohou způsobit ztrátu vědomí, slabost a ospalost. Takové léky jsou zařazeny do skupiny antidepresiv a předepisuje je pouze lékař. Jsou to také diuretika a betablokátory.
Kyselina gama-hydroxymáselná - s jeho pomocí můžete ztratit vědomí na 20-30 minut.
Vdechování cigaretového kouře je další škodlivý způsob, jak ztratit vědomí. Vdechněte kouř a zadržte dech na několik sekund v plicích. Pamatujte, že tato možnost je nebezpečná.
Předstírat!
Pokud nemáte chuť experimentovat se svým zdravím a používat výše uvedené metody, budete muset hrát malou roli a omdlévat pro nic za nic. Snažte se, aby to vypadalo co nejpřesvědčivěji – přerývaný dech, bledý obličej a mírné chvění v končetinách. Pokud jste dobrý herec, okolí vám bude věřit váš výkon.
Nelze popřít, že každý měl v životě situace, kdy by chtěl vědět, jak omdlít. Navíc to nebylo nutné ani tak kvůli projevům nějakých neduhů, ale k vynucení určitých událostí nebo jednoduše proto, aby se na žádnou akci nedostalo. V každém případě doporučujeme zjistit, jak záměrně omdlít, aniž byste poškodili vlastní tělo.
Je to zcela přirozené, což způsobuje docela nepříjemné pocity. Mohou to být: závratě a bolest hlavy, prudké zhoršení zraku a tma v očích. Musíte však souhlasit s tím, že v určitých situacích je nutné omdlévat záměrně, abyste něčeho dosáhli. V tomto případě musíte nejprve myslet na své vlastní tělo, protože některé metody jsou destruktivní jak pro jednotlivé orgány, tak pro celkový stav. Níže uvádíme způsoby, jak omdlít: 
Někteří lidé si myslí, že pokud po omdlení náhle zaujmou vertikální polohu, všechny příznaky odezní a oni se mohou dál věnovat své práci, ale není tomu tak. Lékaři doporučují po takovém incidentu chvíli ležet, aby se činnost všech orgánů vrátila do normálu. Teprve poté můžete vstát z postele, ale nedoporučuje se v tento den ničím zatěžovat.
Než se rozhodnete vyvolat mdloby, promluvme si o tom, že jakýkoli stav vedoucí ke ztrátě vědomí je spojen se dvěma nebezpečnými faktory, jako jsou:
- hyperventilace;
- kyslíkové hladovění mozkové tkáně.
Z tohoto důvodu je záměrné vyvolávání mdloby velmi nebezpečným počinem. Ale protože takovou situaci opravdu potřebujete vytvořit, pojďme se bavit o simulaci, tedy o tom, jak ztratit vědomí předstíráním.
V tomto případě čelíte pouze jedinému nebezpečí – expozici. Pokud ale k organizaci představení přistoupíte kompetentně, pak samozřejmě nikdo neuhodne, kdy náhodou není nablízku lékař. Abyste správně předstírali ztrátu vědomí, musíte vědět, co je to skutečná mdloba.
Existuje několik způsobů, které mohou pomoci s problémem, jak záměrně omdlít. Většinou jsou způsobeny špatnou cirkulací nebo nedostatkem kyslíku v mozku. Kromě toho může hyperventilace vyvolat i krátkodobou ztrátu vědomí.
Můžete například najít pár tipů, jak omdlít. Zde je jeden z nich: musíte udělat několik hlubokých dřepů (asi 20), ostře se postavit, zavřít ústa palcem a fouknout do nich vší silou.
Pravděpodobnost, že poté ztratíte vědomí, je maximální. Při provádění takového experimentu se svým tělem by bylo moudré se předem obávat o bezpečnost pádu. Chcete-li to provést, je lepší položit na podlahu polštáře nebo matrace a také odstranit veškerý nábytek s ostrými rohy.
Samozřejmě, že takový experiment není vhodný pro všechny případy. Souhlasím, že tato metoda je irelevantní, aby přilákala pozornost cizích lidí. Nebudete tvrdě dřepět vedle mladého muže a pak vší silou foukat do prstu.
Existuje další poměrně účinná metoda: nejprve si musíte dřepnout, pak se prudce postavit, zadržet dech a zároveň se pokusit co nejvíce napnout všechny svaly těla. S největší pravděpodobností bude okamžitě následovat ztráta vědomí.
Existuje další možnost, jak uměle ztratit vědomí. Stojí za to všechny okamžitě varovat, je to poměrně nebezpečná metoda. Stačí si zmáčknout krční tepnu. Nejprve se musíte několikrát zhluboka nadechnout a vydechnout a poté zadržet dech na několik sekund a zatlačit na krční tepnu. Tato metoda musí být používána velmi opatrně.
Všechny tyto metody jsou dobré, když potřebujete omdlít jen tak, kvůli experimentu. Co když situace vyžaduje, abyste ztratili vědomí, ale tak, aby to vypadalo přirozeně?
- Nedostatek kyslíku v mozku. K tomu dochází, pokud je člověk v dusné místnosti nebo ve veřejné dopravě. Dříve dívky často ztrácely vědomí kvůli těsným korzetům.
- Z přísné diety můžete ztratit vědomí, když tělo nedostává potřebné živiny. Pokud je nízký příjem potravy doprovázen intenzivní fyzickou aktivitou, pak se nelze vyhnout mdlobám.
- Únava způsobená neustálou duševní prací, stresem a nedostatkem času na spánek také deaktivuje všechny orgány a systémy těla. Dochází k náhlým výpadkům proudu.
- Silná bolest.
- Vážná nemoc.
- Těhotenství.
Chcete-li použít tuto funkci osoby podle vlastního uvážení, musíte se zaměřit na výše popsané důvody. Kromě toho existuje způsob, jak vypnout vědomí na několik sekund, ale to by mělo být provedeno pouze v extrémních případech, protože není známo, jak takové hraní s tělem ovlivní zdraví.
- Nejprve musíte určit místo pádu.
- Poté je třeba jednu až dvě minuty velmi rychlým tempem nadechovat a vydechovat.
- Poté se zhluboka nadechněte, zadržte dech a zahoďte hlavu dozadu.
- Hrudník se musí narovnat.
- Po několika minutách dojde ke ztrátě vědomí asi na půl minuty.
Důvodem je přesycení mozku kyslíkem. Po návratu do vědomí nejsou pocity nejpříjemnější.
Pokud nechcete experimentovat, můžete jednoduše předstírat, že jste omdleli. Chcete-li to provést, náhle spadněte a několik minut nereagujte na to, co se děje kolem vás. Po troše cviku to bude uvěřitelné.
Mdloby nejsou řešením. S obtížnými situacemi a úkoly se můžete vyrovnat jinak, tím, že na sebe jako zralý člověk převezmete plnou zodpovědnost.
Další způsoby, jak ztratit vědomí, najdete v článku.
Ne každý však má divadelní schopnosti, opakované pokusy o nepřirozené omdlévání mohou vyvolat reakci ostatních, která je přesně opačná, než se očekávalo. Proto vyvstává myšlenka - jak vyvolat mdloby?
Ať už je důvod jakýkoli - touha přitáhnout pozornost osoby, která se vám líbí, způsobit shovívavost při zkoušce, vytvořit důvod pro odmítnutí jakéhokoli druhu činnosti (například kategorická nechuť běžet 10-kilometrový běžecký závod ) - měli byste k problému vyprovokovaného omdlévání přistupovat opatrně a pečlivě naplánovat své činy, abyste omdlévali záměrně.
- Když člověk omdlí, dojde k dočasnému omezení přísunu kyslíku do mozku, v důsledku čehož krev přestane dodávat všechny potřebné živiny a vitamíny.
- Chronická únava člověka velmi ovlivňuje mdloby. V tomto stavu se velmi často ocitne mnoho pracovníků a studentů, kteří vedou poměrně aktivní životní styl. Činnost může přerůst v dlouhodobou nemoc. Pokud tedy žák během vyučování spontánně omdlí, může to být primárně způsobeno únavou. To je hlavní příčinou mdloby u studentů.
- Těhotenství nebo nedostatek živin v lidském těle vede ke ztrátě vědomí. Pokud mladá dívka omdlí, pak je možná těhotná. Pak byste měli okamžitě kontaktovat lékaře. Dokážou přesně diagnostikovat a rozpoznat příčinu ztráty vědomí.
Stav mdloby nebo jednodušeji řečeno mdloby jistě přitáhne pozornost ostatních lidí, a proto se ti, kteří chtějí upoutat pozornost, ze všech sil snaží zvládnout technologii ztráty vědomí.
Existuje několik běžných příčin ztráty vědomí,
ale ne všechny se dají naplánovat, i když i když taková možnost existuje, je lepší neriskovat své
Aby tělo správně fungovalo, musí mozek neustále přijímat dostatečné množství kyslíku a živin, a tak není divu, že prudké dočasné omezení jeho výživy způsobí ztrátu vědomí. Je to jako při řízení vozidla: pokud nenaplníte nádrž benzínem, nikam nepojedete.
Důležité!
Zvláštní omezení přísunu kyslíku do mozku nutně vede k narušení jeho výkonu, a i když jediná mdloba nezpůsobí žádné vážné následky, stále dochází k nevratným stavům v důsledku hypoxie.
Pokud tedy záměrně ztratíte vědomí (například dlouze a rychle dýcháte a pak hodíte hlavu dozadu a přestanete to dělat), můžete zapomenout na některé epizody ze svého života, například co přesně takovému stavu předcházelo.
Obvykle taková amnézie brzy odezní, ale nepodceňujte její vliv na organismus. Hypoxie také narušuje hladké fungování všech životně důležitých systémů: močového, endokrinního, gastrointestinálního.
Tato možnost zjevně není vhodná pro vyvolání náhlých mdlob v nepředvídané situaci, pokud předem neplánujete ztrátu vědomí. Lidé, kteří vedou příliš zaneprázdněný profesní život, nebo studenti, kteří neustále prožívají nervový stres, často vyčerpávají své tělo a často ho nutí pracovat i v noci a během poledních přestávek.
Věděl jsi?
Lidé trpící vzácným onemocněním zvaným kataplexie mohou omdlévat z jakýchkoli silných emocí, ať už jde o strach, radost nebo překvapení.
Dlouhé a zbavující vaše tělo živin
také může v průběhu času vést ke ztrátě vědomí, ale stejně jako v předchozí verzi je velmi obtížné přesně předpovědět, kdy k tomu dojde, což znamená, že je prostě nemožné způsobit mdloby v konkrétním okamžiku.
Pokud navíc tělo vyžaduje přísun určitých živin, ale je mu to odepřeno, existuje možnost anémie, která často vyústí ve vážné zdravotní problémy. Než učiníte konečné rozhodnutí, dvakrát si to rozmyslete.
Těhotenství
Příčin závratí může být více, ale hlavní je změna krevního oběhu v důsledku nárůstu cévní sítě v pánvi a zvýšeného prokrvení dělohy. Navíc v raných fázích těhotenství lze takové stavy vysvětlit nedostatečnou adaptací těla na nové potřeby, což má za následek hypoxii mozku a snížení hladiny cukru Je také lepší vyloučit náhlé pohyby a vyhnout se dusnu, i když pokud z nějakých osobních důvodů stále Pokud chcete během těhotenství ztratit vědomí, což je samozřejmě krajně nežádoucí, můžete si je naopak přivést do života.
S pomocí můžete na chvíli vypnout vědomí, nebo správněji, prudkým zděšením.
K tomu však musíte počkat na příznivé okolnosti. Hlavním důvodem omdlévání při silném strachu je tedy predispozice těla k uvolnění velkého množství adrenalinu do krve, což vede k takzvané „adrenalinové reakci“.
Druhým faktorem, který k dosažení vašeho konečného cíle musí nutně doplňovat první, je přítomnost problémů s fungováním srdce a krevních cév, hypotenzí a astenickou postavou. A v tomto případě se samozřejmě nelze vyhnout záměrnému omdlévání, aniž bychom byli příliš ovlivnitelní a postrádali zvyk samostatně řešit vznikající problémy jejich jasnou analýzou.
Jak záměrně a bezpečně omdlít? K jakým následkům může vést ztráta vědomí?
Další způsoby, jak omdlít, najdete v článku Jak omdlít.
Záměrně předstírali, že jsou v bezvědomí, aby dosáhli cíle, upoutali pozornost nebo zachránili život.
Pokud to dělali naši předkové, proč bychom tuto techniku nemohli používat dnes? To vám může pomoci vyhnout se potížím a pomoci vám ocitnout se v náručí milované osoby.
Jsou situace, kdy schopnost věrohodně omdlít zachrání život.
Opatrně byste měli předstírat mdloby. Při pádu hrozí, že vás zasáhne tvrdý předmět.
Důsledky žertu mohou být nejneočekávanější:
- Zranění hlavy.
- Zlomenina ruky nebo nohy.
- Dislokace nebo podvrtnutí.
- Trauma krčních obratlů.
- Otřes mozku.
- Hematomy na hlavě, které se mohou vyvinout ve vážné onemocnění vyžadující chirurgický zákrok.
- Zranění kyčle, které vám zavře dveře v některých sportovních oddílech, soutěžích i na tanečním parketu.
- Vyražený zub.
- Pokousaný jazyk.
- Pokud se při pádu udeříte do hlavy, můžete přijít o život. Na hlavě je několik bodů, jejichž úder povede k smrti. Pamatujte si to!
To vše je velmi vážné. Otřesy mozku a poranění hlavy jsou životu a zdraví nebezpečné. Dovednost se dá trénovat. Naučíte se přesně vypočítat svůj pád a vyhnout se zranění.
Nohy by se měly pohybovat směrem od chodidel do strany. Nejprve přistanou kolena, pak zadek, pak trup.
Pokud začnete přistávat z hlavy, budete muset dlouho sbírat zuby a léčit otřes mozku. Traumatická poranění mozku jsou nebezpečná.
Nebude možné přesně nastavit dobu pádu. Můžete vytvořit podmínky pro oslabení těla.
Lidé v dobrém zdravotním stavu budou muset navíc použít jednu z výše uvedených technik:
- Hladovění.
- Depresivní.
- Dehydratace.
- Silný stres.
- Oblečení, které pevně svírá hrudník a břicho a brání normálnímu dýchání.
- Udeřit do hlavy.
Tyto metody jsou účinné, ale škodlivé. Úder do hlavy je zmíněn, protože může způsobit ztrátu vědomí. Používat ho znamená riskovat svůj život.
Úder může způsobit krvácení do mozku. Osoba zůstane navždy invalidní, imobilizovaná, slepá nebo zemře. Jedna rána na citlivé místo a smrt je zaručena.
Půst může oslabit tělo, ale spolu s mdlobou se připravte na žaludeční potíže: vředy, zánět žaludku, zažívací potíže, kolitida.
Takové experimenty zanechávají následky.
Upnuté oblečení je možnost, která funguje na principu manipulace s dýcháním. Nedostatek kyslíku přispěje k mdlobám. Ujistěte se, že jsou v blízkosti lidé, kteří poskytnou první pomoc.
Po prostudování teorie můžete začít s výrobou. Od samého začátku zvolte postup, příčinu vašich mdlob a odpovídající příznaky. Důvod by neměl být vážný, protože vaše mdloby by měly rychle skončit a příjezd záchranky vás vůbec nezajímá.
Nejnebezpečnější možností je nízký krevní tlak. Pokud jste byli předtím zcela zdraví, pak prudký pokles krevního tlaku může být způsoben:
- hlad;
- dehydratace;
- jste v horkém nebo špatně větraném prostoru;
- náhlý strach;
- stres způsobený hlubokými pocity.
Scénář je třeba pečlivě vypracovat. Nejprve se rozhodněte pro účel, kterého se snažíte ztrátou vědomí dosáhnout, a místo, kde se bude představení odehrávat. Musíte mít vše pod kontrolou, aby váš debut potupně nepropadl:
- Snažte se mít co nejméně diváků, nechcete zbytečnou pozornost. Navíc se mezi diváky vždy najde nějaký chytrák, který vám zamotá všechny plány.
- Pokud načasujete svůj „výkon“ tak, aby se shodoval s nějakou důležitou událostí, neměli byste uprostřed toho omdlévat. Optimální doba bude před začátkem nechtěné události.
Dále byste měli přemýšlet o tom, jak se vše bude dít: stát nebo sedět. Co budete cítit před mdlobou, jak dlouho zůstanete v bezvědomí a hlavně kam a jak upadnout. Inscenaci je nejlepší nazkoušet předem za podmínek co nejbližších realitě.
Jak bylo uvedeno výše, stav bezvědomí obvykle trvá několik sekund: asi dvacet, ale ne více. To je vysvětleno fyziologií. Pokud je příčinou vašich mdlob nízký krevní tlak, pak při pádu bude vaše hlava ve stejné úrovni jako srdce, obnoví se krevní oběh a vrátí se k vám vědomí.
Osoba bude schopna reagovat na vaše domnělé mdloby.
Očkování psa proti vzteklině, vakcína, kdy to udělat
Cítíš se lépe? Nevyskakujte náhle - ujistěte se, že můžete stát pevně na nohou. Pak si udělejte čajový dýchánek s cukrem. A určitě navštivte lékaře: mdloby mohou nastat kvůli srdečním problémům nebo anémii
, hypoglykémie a další nebezpečné stavy.
Pokud po všech přijatých opatřeních nepříjemné příznaky nezmizí a netrvají sekundy, ale minutu, zavolejte sanitku. Zůstaňte v klidu, dokud nepřijdou lékaři.
Lidské tělo je navrženo tak, že když dojde k poruše jeho fungování, dojde ke ztrátě vědomí. Někdy chcete této příležitosti využít pro své vlastní účely a záměrně na pár minut ztratit vědomí. Abychom pochopili, jak to lze provést, je nutné zjistit příčiny spontánního mdloby.
Jak se již ukazuje, uměle vyvolaná ztráta vědomí může vést k okamžitým a dlouhodobým, zdaleka ne příjemným následkům.
Bezprostředně po speciálně vytvořené mdlobě (stejně jako po té nejčastější neočekávané) může člověk pociťovat silné bolesti hlavy a závratě, nadměrné slinění, nevolnost až zvracení (v důsledku nízkého tlaku), silnou slabost a bušení srdce.
Je dobré, když po takové provokaci člověk z hypoxie ostře zbledne nebo zmodrá. Narušení fungování mozkových center může vyvolat relaxaci svalů svěrače (druh svorek) přirozených rezervoárů lidského těla.
Čili v důsledku mdloby na sebe můžete upoutat pozornost nelichotivým způsobem – mimovolním močením nebo nezadržováním výkalů. Je jasné, že při neúspěšném pádu z vlastní výšky můžete dosti silně narazit do okolních předmětů a utrpět vážné traumatické poranění mozku a další zranění.
Pokud je touha provokovat a omdlévat záměrně docela vytrvalá, je zvolen způsob provokace, je třeba se pečlivě připravit na vyrovnání možných následků. Je dobré získat podporu komplice a padnout na něj, a ne na podlahu.
Postiženému v důsledku speciálně vyprovokovaného mdloby (v této fázi již na příčině nezáleží) je třeba zajistit přísun čerstvého vzduchu: otevřete okno nebo okno, požádejte soucitné lidi v okolí, aby ustoupili.
Pokud to situace dovolí, zvedněte nohy nad hlavu, což způsobí prokrvení hlavy. Masírujte bolestivé body hluboko ve šlachách mezi palcem a ukazováčkem na ruce. Dejte postiženému horký sladký čaj.
V důsledku všeho výše uvedeného je jasné, že touha provokovat a omdlévat záměrně musí být vědomá, dobře odůvodněná a předem připravená.
Metody provokace
Pokud vás výše popsaná porušení nevyděsí, existuje několik typů provokací, které mohou docela účinně provokovat a záměrně omdlévat.
- Měli byste zadržet dech na několik sekund (čím déle, tím lépe), poté se prudce nadechnout, čímž vytvoříte podmínky pro hypoxii mozku.
- Vytvořte podmínky pro hyperventilaci plic - několik minut se zhluboka nadechujte a vydechujte, poté zadržte dech a vrhněte hlavu dozadu; V důsledku mozkové hypoxie a redistribuce krve dochází k provokovaným mdlobám.
- Další způsob, jak uměle vytvořit redistribuci krve, nebo spíše výtok z mozku na periferii: běžte rychle několik minut (prokrvení dojde k pracujícím svalům), poté se prudce posaďte a neméně prudce se postavte - provokovaný výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.
- Několik minut intenzivně dřepněte, poté zadržte dech – i silný muž může po takovém cvičení záměrně omdlít.
Pro vnímavé mladé dámy mohou být užitečné produkty, které vytvářejí barevný vizuální obraz a mohou způsobit mdloby.
- Rozsáhlé otevřené poranění s profuzním krvácením.
- Velké množství myší, pavouků, ještěrek nebo pytel peněz – cokoliv, co působí šokujícím dojmem a přivádí vás do strnulosti.
- Pro zvláště odvážné lidi, kteří nemají abstraktní myšlení, ale chtějí vyvolat mdloby, mohou být užitečná poměrně tvrdá, ale účinná opatření.
- Léky, které výrazně snižují krevní tlak. Například nitroglycerinová tableta umístěná pod jazyk při zachování vzpřímené polohy těla s největší pravděpodobností vyvolá krátkodobou ztrátu vědomí.
- Dlouhotrvající půst, nedostatek snídaně nebo oběda v určený čas v kombinaci s dlouhým stáním nebo chůzí povedou k tomu, že téměř kdokoli omdlí záměrně.
- Příliš teplé a tlusté oblečení v kombinaci s dusnou, špatně větranou místností přinese očekávaný efekt, zvláště pokud člověk dlouho stojí bez sezení.
- Pokud je velmi nutné záměrně provokovat a omdlévat a zároveň v tom není absolutně nic děsivého, můžete se tvrdě udeřit nebo záměrně spadnout a pokusit se udeřit silněji.
První sebepomoc
Stojí za zmínku, že přirozená ztráta vědomí je fenomén, který stojí za pozornost. Typy mdloby umožňují určit přítomnost určité patologie a včasný přístup do nemocnice pomůže vyhnout se vážným komplikacím.
Mdloby provázejí různé příznaky. Před ztrátou vědomí člověk zažívá slabost a závratě, zvuky se zdají být vzdálené a před očima se objevují tmavé skvrny.
V takovém případě se musíte co nejrychleji snížit, abyste nepoškodili své tělo. Poté se musíte pokusit zaujmout vodorovnou polohu a zvednout nohy mírně nad úroveň hlavy a zajistit maximální proudění čerstvého vzduchu.
Neměli byste se uchylovat k tak pochybným metodám, které mohou vyvolat ztrátu vědomí. Někdy, aby si to ostatní skutečně mysleli, stačí ukázat trochu umění a zvolat: "Ach, málem jsem omdlel!"
Stojí za zmínku, že přirozená ztráta vědomí je fenomén, který stojí za pozornost. Typy mdloby umožňují určit přítomnost určité patologie a včasný přístup do nemocnice pomůže vyhnout se vážným komplikacím.
V 19. století dámy z vyšší společnosti velmi často ztrácely vědomí. Stalo se to z různých důvodů: nepříjemné zprávy, horko nebo strach. Lékaři si tehdy tento jev vysvětlovali jako důsledek nedostatečné výživy nebo důsledek nošení těsných korzetů.
Někteří lidé se ptají na zajímavou otázku: „Jak můžete rychle omdlévat schválně, bezpečně a skutečně doma na 5 minut, 10 minut ve škole během vyučování?
».
- napodobování umělého mdloby může na jedné straně poškodit lidské zdraví, zejména dítě,
- na druhou stranu to nepřinese ani nezvýší vaši důvěru a respekt od lidí kolem vás, i když to bude mít dočasný efekt kontroly a řízení.
Jak můžete záměrně omdlít: 3 snadné způsoby, jak omdlít!
Náhlé mdloby se vyskytují u mnoha lidí a často jsou způsobeny vlivy prostředí. Tomuto stavu však předchází postupné zhoršování pohody. V důsledku toho až do okamžiku pádu musí člověk zobrazovat bolestivý stav.
člověk bude vypadat nemocně a mdloby budou logickým pokračováním špatné fyzické kondice. Občas se stane, že mdloby nastanou náhle, ale nečekaný pád před užaslým davem vypadá mnohem méně reálně.
Dalším detailem, bez kterého není možné realisticky omdlít, je osobní umění člověka. Na televizní obrazovce vše vypadá jednoduše: člověk najednou pocítí fyzické nepohodlí a omdlí, ale ve skutečnosti je docela obtížné takový speciálně navržený trik provést.
Aby mdloby vypadaly realisticky, musíte padnout přirozeně, aniž byste se snažili zaujmout elegantní pózu. Ztráta vědomí, člověku přestane na chvíli fungovat mozek a jakákoliv motorika, a proto lidé nepadají v těch nejkrásnějších pózách.
Před omdléváním není třeba předvádět představení, vrhat se do pláče nebo vzdychat a sténat. Člověk většinou do poslední chvíle nechápe vážnost situace, a proto bez zbytečných zvuků a sténání omdlévá.
Musíte se také šikovně dostat z obrazu, aby vaše okolí neodhalilo podvod. Člověk tedy po pořádné mdlobě postupně přichází k rozumu. Například může otevřít oči, ale jeho mysl bude stále zamlžená a jeho tělo bude pomalé.
Proto byste po omdlení neměli vyskakovat na nohy, protože pak se lidé pouze přesvědčí o podvodu. Nejprve musíte otevřít oči, pak se pokusit posadit a teprve poté začít mluvit.
Cestou by se měl člověk chytit za hlavu, protože v reálné situaci mohou zmatené myšlenky a nečekaný pád způsobit bolesti hlavy. Během následujících minut bude muset dotyčný předstírat, že se postupně vrací do normálu.
Z různých důvodů se člověku může chtít omdlít, ale při hraní takové scény je potřeba vědět, kdy přestat. Za prvé, neměli byste se přehánět a je lepší přijít k rozumu po 3-4 minutách, aby lidé kolem vás neměli čas volat sanitku.
Záchranáři budou schopni rychle identifikovat předstírané mdloby. Za druhé, neměli byste dělat takové podvody příliš často. S každým předstíraným mdlobou se zvyšuje riziko zranění při pádu.
Kromě toho mohou ostatní přestat věřit v rychle se zhoršující stav osoby. A za třetí, mdloby by měly vypadat co nejpřirozeněji. Někdy se lidé nechají unést a předstírají, že jsou v bezvědomí, nadále vydávají nějaké zvuky a dokonce mluví.
Použijte výše uvedené metody. Tato dovednost může jednoho dne zachránit život.
Příklad: hádka s partnerem nebo žárlivým přítelem, když je připraven udeřit, nepustí vás z místnosti, vyhrožuje. Mdloby ho vyděsí a donutí zpomalit.
Ale je lepší ztratit vědomí pomocí hraní. Cvičte doma, na měkkém povrchu.
Skutečné mdloby by neměly nastat častěji než dvakrát do roka! Pamatujte si to a znovu si přečtěte možné důsledky.
Mistrovsky procvičujte ztrátu vědomí, doveďte své dovednosti k dokonalosti.
Další možné následky mdloby:
- Člověk nad sebou ztrácí kontrolu: můžete prdět, zatímco vás krásný rytíř opatrně drží v náručí.
- Nedobrovolný únik moči je druhým možným důsledkem. To se stane, pokud jste opravdu chtěli jít na záchod před omdlením.
- Když spadnete, sukně se vám zvedne, halenka může sklouznout do strany a vaše hruď může být odhalena.
Používejte bezpečné způsoby, jak ztratit vědomí.
Užitečné video
Jak schválně omdlít, abyste kvůli mdlobám vynechali hodiny?
-
Existují různé způsoby, jak záměrně omdlévat
. Například: prudký příliv kyslíku po zadržení dechu, jak radil kapitán Obvious. Ale je to možné omdlévat a nespadnout
. A nejzaručenější způsob záměrně omdlévat
- je jíst látky, které způsobují ztráta vědomí
. Mdloby
lze získat speciálně
pojídáním plodů slepice nebo muchomůrky.To je ale velmi nebezpečné!!! Není třeba záměrně omdlévat
!!! - po běhu si sednout a pak najednou vstát
- v horkém počasí vypijte 2 litry studené perlivé vody
- poranění prstu
Slyšel jsem, že v dávných dobách, kdy bylo mezi dívkami považováno za docela módní omdlévání, používaly (tedy dívky) následující techniku – zadržely dech, jak nejdéle to šlo, a pak se prudce a zhluboka nadechly.
Na sobě jsem to nezkoušela (protože už nejsem holka :)), takže pokud to nefunguje, nedávejte mi to za zlé.
Možná ne? A když se při mdlobách praštíte do hlavy, dostanete otřes mozku, budete v nemocnici a pak budete jen s obtížemi dohánět učivo a chybět vám spolužáci. Potřebujete to? =)
Dechová cvičení jsou samozřejmě tím nejnebezpečnějším způsobem záměrně omdlévat.
Ale pro mě je nejlepší naučit se hrát
tuto scénu - prostřednictvím tréninku. Nejprve si prostudujte chování lidí, kteří omdlí, například z filmů. Naučte se padat s patřičným výrazem obličeje, pak si lehněte a řekněte si, že omdléváte. Od sugesce se cévy zužují a vy zblednete. Obrázek vypadá přirozeně). A na čpavek budete reagovat podle očekávání). Proto moje rada je jen trénovat a vaše tělo pochopí, co se od něj vyžaduje. A trochu umění)!
Je lepší to nedělat, to znamená, že nemůžete vždy oklamat všechny lidi.
Ale i v hodině se může objevit něco nového, co se později bude obtížněji učit. Koneckonců, ve studiu se často stává, že jedno téma úzce souvisí s jiným a může být obtížnější to sami pochopit, když je potom všem, když něčemu nerozumíte, vždy je možnost se okamžitě zeptat učitele, v patách a v dalších hodinách už nebude dávat pozor a vysvětlovat, co už bylo probráno.
Ve skutečném (způsobeném nedostatkem kyslíku, odnášením nejrůznějších odpadků, tlakem na akupunkturní body nebo mačkáním tepny) je lepší nespadnout - může se stát, že se neprobudíte později, nebo se probudíte na traumatologii. oddělení. Je lepší rozvíjet divadelní schopnosti - cvičte doma před zrcadlem, nemusíte úplně spadnout - můžete sklouznout dolů, stěžovat si na závratě a skvrny, studené končetiny, třes a slabost. Příznaky nějakého jiného stavu se můžete dozvědět z encyklopedie a požádat o volno.
Schválně omdlévat
lze provést velmi jednoduchým způsobem, z přesycení kyslíkem, ale pouze na krátkou dobu. Zhluboka se zhluboka nadechnete a vydechnete velmi rychle po dobu 1-2 minut a poté naplníte plíce vzduchem (vzduch v sobě zadržíte), prudce narovnáte hrudník dopředu a trochu zahodíte hlavu dozadu. A je to, po 2-5 sekundách ztratíte vědomí. Stačí nejprve vybrat místo pro pád, kde nejsou žádné ostré rohy.
Nedoporučoval bych užívat cokoliv ve formě omamných drog.
Záměrné recepty na mdloby mohou být velmi nebezpečné pro lidské zdraví a dokonce i pro život. Pokud vaše tělo není dostatečně silné, pak nespěte několik dní
– a nakonec schválně omdlíte. Podle četných recenzí jsou dechová cvičení docela účinná, ale měli byste myslet i na jejich nebezpečí. To je stejné, jako když sníte nejedlou houbu a omdlíte z ní. Jak jste pochopili, je velmi škodlivé úmyslně omdlít. Je mnohem snazší předstírat mdloby. Koneckonců, ve filmech herci nikdy neomdlévají záměrně a nepoškozují si tak zdraví, divadelní dovednost - a to je vše. Ale samozřejmě, aby to šlo krásně, je nutný opakovaný trénink. Chcete-li to provést, sledujte videa lidí, kteří omdlévají, a snažte se před zrcadlem kopírovat chování lidí v těchto chvílích! Pár pokusů a pár modřin a stanete se expertem na mdloby.
Nikomu nedoporučuji, aby konkrétně podnikal nějaké kroky, a zvláště aby používal nějaké ošklivé věci, aby omdlel. Prostě za takto speciálně vytvořených okolností a zvláště při konzumaci jakýchkoliv nechutných věcí uvnitř těla škodíme svému zdraví. Pokud se pokusíte omdlít (ačkoli proč je to vůbec nutné), zkuste to udělat při zdravém rozumu a prostě to předstírejte, to znamená, otočte oči a upadněte, jako byste se cítili strašně špatně, a pak s ubohým pohledem řekněte Co Stalo?.
Jak záměrně omdlít.
Mdloby jsou způsobeny nedostatkem kyslíku (nedostatečným průtokem krve) do mozku. Blížící se mdloby lze snadno poznat podle zvláštní závratě.
Způsoby, jak podpořit mdloby:
Mdloby pro vás nejsou dobré. Za prvé se udeříte do hlavy a za druhé vás to pak půl hodiny bolí
V dětství, respektive ve škole, jsme omdlévali následujícím způsobem. musíte se 10-15krát rychle posadit a poté ve stoje zatlačit na krční tepnu, která se nachází v oblasti hrudníku. To může být velmi nebezpečné, protože po omdlení se člověk začne křeče.
Mám otázku: kdo mi může odpovědět, je mi už rok špatně a omdlévám. Můžu pracovat a v jednu chvíli mám před očima tmu a padám, tlak je normální, ale pořád jsem bledý a na nic nereaguji, ale snažím se pohnout očima nebo říct, že něco nefunguje. A potom se mi chce spát schválně nebo ne
Sám to nechápu.???
Pfft, proč si komplikovat život pojídáním nějakých odpadků, abys omdlel? Být tebou, nezkoušel bych možnost dřepu, protože je dlouho známo, že mozkové buňky odumírají z těchto cvičení, které se pak neobnovují. Pokud chcete nezapomenutelné pocity a snažíte se omdlít právě kvůli nim, pak jsou to tyto pocity: skvrny v očích, nohy jako z bavlny, zvonění v uších; pocit, že vám chybí vzduch. Jen idiot by své tělo úmyslně dovedl až sem. Ach ano, málem bych zapomněl, následky: slabost, nízký krevní tlak, nevolnost, bolest hlavy, když do něčeho narazíte.
Ideální možností je jednoduše napodobit příznaky a pomalu, podél zdi, sklouznout na podlahu, lehnout si na 20-30 sekund a pak si stěžovat, jak špatně se cítíte. No a pro větší efekt se můžete také potáhnout moukou/práškem.
Důležité bude zajistit maximální proudění čerstvého vzduchu. A pak si můžete přinést čpavek do nosu nebo si jednoduše stříknout studenou vodu na obličej. Je dobré, když jsou poblíž lidé, kteří mohou oběti, která ztratila vědomí, pomoci.
Jak upadnout: z nouze omdlít. Tento incident je tak účinným prostředkem k ovlivňování druhých, že mnohé, zejména dámy, sní o tom, že se naučí tento trik provádět, aby mu uvěřily.
Za starých časů propady ve společnosti dodávaly ženám dokonce určité kouzlo jemné a citlivé povahy. Dámy omdlévaly při sebemenším emocionálním dopadu, byť jen z přemíry citů.
V dnešní době by se taková citlivost setkala s výsměchem nebo doporučením navštívit lékaře. Pokud se to však udělá ve správnou chvíli, lze mnohého dosáhnout tím, že vzbudíte sympatie k sobě nebo v každém případě odvedete pozornost ostatních od nežádoucího tématu.
Ve skutečnosti se staré dámy vůbec nesnažily při každé příležitosti předstírat, že omdlévají. Příčinou častých mdlob byly těsné korzety, které mi neumožňovaly zhluboka dýchat po celý den. Mozku neustále chyběl kyslík, zvláště proto, že místnosti byly dost stísněné, s nízkými stropy, málokdy větrané a vytápěné kamny.
Přirozeně, že sebemenší vzrušení vedlo k mdlobám, čehož začaly využívat ty nejmazanější povahy. Nebylo pro ně těžké napodobit ztrátu vědomí, protože oni sami museli tyto pocity mnohokrát zažít a téměř každý den bylo mnoho příkladů.
V dnešní době většina lidí nikdy neomdlela, takže neexistuje způsob, jak se to naučit. Pokud však pochopíte, co k tomuto jevu vede, můžete pochopit, jak jej správně napodobit. Ve skutečnosti lze mdloby vyvolat uměle dramatickou změnou přístupu kyslíku do mozku.
Nejviditelnějším způsobem je pumpovat vzduch plícemi po dobu 2-3 minut (hluboké nádechy a výdechy), poté zadržet dech z plných plic, prudce narovnat hrudník (ramena dozadu, brada nahoru). Takové cvičení velmi často vede ke krátkodobé ztrátě vědomí, ale nedoporučuje se to dělat ostře, protože důsledky jsou nepředvídatelné.
Za prvé to může vést ke zranění, pokud upadnete, a za druhé to má špatný vliv na mozkové buňky. Dále byste neměli užívat léky na snížení krevního tlaku, bylinkové tinktury nebo houby na omdlení. To vše může skončit špatně a rizika ztráty zdraví jsou nesrovnatelná s výhodami, které lze z incidentu získat.
Mnohem lepší je naučit se jej spolehlivě napodobovat, jako to dělaly slečny v minulosti. Pravda, existuje riziko, že budete působit příliš teatrálně, ale pár dní tréninku pomůže dosáhnout autenticity.
Jak správně omdlít
Chcete-li pravdivě omdlévat, musíte vědět, jaké pocity vznikají.
Za prvé, k mdlobám dochází poměrně rychle, doslova během několika sekund. Člověk pociťuje náhlou slabost, závratě, jeho vidění ztmavne, zvuky jsou tlumené, hlava klesá. Pak přichází tma, tedy samotná ztráta vědomí s pádem.
Mdloby obvykle netrvají dlouho, jednu nebo dvě minuty, takže není třeba ležet na podlaze a poslouchat, co říkají ostatní. Člověk se k rozumu dostává postupně – nejprve slyší vzdálené zvuky, pak se vyjasní, pak se mu otevřou oči, ale slabost zůstává ještě pár minut.
Před pádem je důležité vybrat si správné místo, abyste se nezranili nebo se nemuseli rozhlížet, kam spadnete, protože je to prostě sranda. Skloněním hlavy můžete rychle klesnout na kolena a spadnout z nich na podlahu, čímž zmírníte svůj pád.
Žádáme omdlévající odborníky, aby provedli krátký průzkum pod článkem.
