Proč je nízká tělesná teplota s křečovými žilami? Snížená teplota lidského těla způsobuje, co v takové situaci dělat. Neurocirkulační dystonie a hypotenze

Děkuji

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnostika a léčba nemocí musí být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná konzultace s odborníkem!

Téměř každý ví, že zvýšení tělesné teploty naznačuje přítomnost určitého onemocnění nebo patologického stavu v těle. Ale tady je to naopak příznak – nízká tělesná teplota– často naráží a někdy tomu lidé prostě nevěnují pozornost. To je nesprávný přístup, protože pokles tělesné teploty může být indikátorem přítomnosti mnoha onemocnění.

Kolísání teplot od 35,8 o C do 37,0 o C je považováno za normální a ve většině případů nejsou důkazem patologie. V lékařství se snižuje teplota lidského těla od 35,8 o C a níže. Takové neustálé snížení tělesné teploty u dospělého může naznačovat vážné onemocnění, takže tento příznak by neměl být ignorován a měl by být konzultován lékař. Pokles teploty pod 29,5 o C vede ke ztrátě vědomí a teplota 27 o C způsobuje kóma s poruchou dýchání a srdeční funkce, která může být smrtelná.

Mnoho lidí zaznamenává nepřiměřený pokles teploty, který je doprovázen celkovou apatií, letargií a zimnicí v pažích a nohou. Taková porušení mohou být nebezpečná nejen pro blaho člověka, ale někdy i pro jeho život.

K trvalému poklesu tělesné teploty dochází v mnoha podmínkách. Zde jsou jeho hlavní důvody:

onemocnění mozku;
exacerbace chronických onemocnění;
předchozí bakteriální nebo virové infekce;
onemocnění štítné žlázy;
léze nadledvin;
kriticky nízká tělesná hmotnost;
hypotenze a neurocirkulační dystonie;
těžká intoxikace těla;
významná ztráta krve;
hypoglykémie;
nedostatek vitaminu C;
fyzická hypotermie;
užívání léků;
samoléčba;
umělá hypotermie;

Patologie mozku

Nejčastěji se symptom, jako je nízká tělesná teplota, vyskytuje u nádorů mozku, zejména hypotalamu. To se vysvětluje skutečností, že když se v mozku objeví nádory, narušují krevní oběh v hypotalamu, stlačují jej, což vždy vede k narušení jeho funkcí, zejména termoregulace.
Kromě snížení tělesné teploty se mozkové nádory projevují řadou příznaků, včetně:

poruchy citlivosti;
zhoršení paměti;
pohybové poruchy;
poruchy sluchu a rozpoznávání řeči;
zrakové postižení, rozpoznávání textu a předmětů;
porušování ústního a písemného projevu;
autonomní poruchy;
hormonální poruchy;
zhoršená koordinace pohybů;
duševní poruchy a halucinace;
cerebrální příznaky.

Senzorické poruchy
Snížení nebo vymizení schopnosti vnímat vnější podněty, které působí na kůži – bolest, teplota, hmat. Schopnost určit polohu částí vlastního těla v prostoru může být ztracena. Pacient například není schopen se zavřenýma očima naznačit, zda drží ruku dlaní dolů nebo nahoru.

Poruchy paměti
U nádorů mozkové kůry, která je zodpovědná za paměť, je pozorována její úplná nebo částečná ztráta. Pacient přestává poznávat své blízké nebo dokonce rozeznávat písmena.

Poruchy pohybu
Svalová aktivita klesá v důsledku poškození nervových drah, které přenášejí motorické vzruchy. V závislosti na lokalizaci nádoru se klinický obraz liší. Může se projevit jako léze jednotlivých částí těla, úplné nebo částečné ochrnutí svalů trupu a končetin. Také takové pohybové poruchy mají někdy podobu epileptických záchvatů.

Poruchy sluchu a rozpoznávání řeči
Při poškození sluchového nervu dochází ke ztrátě schopnosti přijímat signály ze sluchových orgánů. Pokud je postižena oblast mozkové kůry zodpovědná za rozpoznávání řeči a zvuků, pak se všechny slyšitelné zvuky pro pacienta promění v nesmyslný hluk.

Zrakové postižení, rozpoznávání textu a předmětů
Pokud nádor zasáhne zrakový nerv nebo okcipitální oblast mozku, dojde k částečné nebo úplné ztrátě zraku. To je způsobeno poruchou přenosu signálů ze sítnice do zrakové kůry mozku. Kromě toho může nádor také ovlivnit oblasti v kortexu odpovědné za analýzu obrazu. V tomto případě je pozorována celá řada poruch: neschopnost porozumět příchozím vizuálním signálům, neschopnost porozumět psanému projevu a rozpoznat pohybující se předměty.
Poruchy ústní a písemné řeči
U lézí v oblastech kortexu odpovědných za ústní a psanou řeč dochází k částečné nebo úplné ztrátě schopnosti ji používat. Tento proces je obvykle postupný a postupuje s růstem nádoru. Zpočátku je řeč pacienta velmi nezřetelná, jako u malého dítěte, a jeho rukopis se začíná měnit. Následně se poruchy zvyšují, až je zcela nemožné porozumět řeči pacienta a tvoří se rukopis ve formě rovné nebo zubaté čáry.

Autonomní poruchy
Patří mezi ně únava, slabost, pacient není schopen rychle vstát, stěžuje si na závratě. Jsou pozorovány kolísání krevního tlaku a pulsu. Ve většině případů je to způsobeno porušením tonusu cévní stěny.

Hormonální poruchy
U mozkových nádorů postihujících hypotalamus a hypofýzu se hormonální hladiny dramaticky mění a obsah všech hormonů závislých na těchto oblastech může kolísat.

Problémy s koordinací
Při lézích středního mozku a mozečku je narušena koordinace pohybů, mění se chůze člověka a bez vizuální kontroly není schopen provádět přesné pohyby. Takový pacient například mine, když se snaží dotknout se špičkou nosu se zavřenýma očima a necítí, jak hýbe rukou a prsty.

Duševní poruchy
Pacient se stává podrážděným, duchem nepřítomným, mění se jeho charakter, jsou pozorovány poruchy paměti a pozornosti. Závažnost příznaků v každém případě závisí na velikosti nádoru a jeho umístění. Rozsah takových znaků se může pohybovat od lehké nepřítomnosti až po úplnou ztrátu schopnosti orientovat se v čase a prostoru.

Když jsou poškozeny oblasti mozkové kůry odpovědné za analýzu obrazu, pacienti začnou halucinovat. Nejčastěji se jedná o pouhé záblesky světla nebo stabilní světelné halo kolem předmětů. Při poškození sluchových oblastí kůry pacient slyší halucinace v podobě monotónních zvuků, jako je zvonění v uších nebo nekonečné klepání.

Celkové cerebrální příznaky
Takové projevy jsou způsobeny zvýšeným intrakraniálním tlakem, stejně jako kompresí hlavních mozkových struktur.

Jedním z charakteristických rysů rakoviny mozku je bolest hlavy, která je konstantní a vysoce intenzivní. Navíc při užívání nenarkotických analgetik prakticky nezmizí. Úlevu přináší terapie zaměřená na snížení intrakraniálního tlaku.

Kromě toho pacienti infikovaní HIV často hlásí systémové příznaky onemocnění:

zvýšené pocení v noci;
oteklé lymfatické uzliny;
zimnice;
slabost a ztráta hmotnosti.

Vegeta-vaskulární dystonie

U pacientů s tímto onemocněním dochází buď ke zvýšení tělesné teploty, nebo k jejímu poměrně trvalému poklesu. Je to způsobeno kolísáním krevního tlaku a zvýšenými ztrátami tepla v těle v důsledku poruch termoregulačního systému.

U pacientů s vegetativně-vaskulární dystonií bylo popsáno asi 150 různých klinických příznaků. Nejběžnější z nich jsou:

žal;
částečné vyčerpání těla;
neurotické poruchy;
poruchy spánku;
bolest hlavy;
závratě, zejména s náhlou změnou polohy těla;
rychlý srdeční tep;
respirační poruchy;
chlad a třes rukou a nohou;
bolest svalů a kloubů;
otok měkkých tkání.

Vyčerpání těla

Příznaky tělesného vyčerpání (kachexie):

významně vyjádřená obecná slabost;
snížená schopnost pracovat;
prudký pokles hmotnosti, často doprovázený známkami dehydratace.

Když se tělo stane astenickým, ztráta hmotnosti může být 50% nebo více. Vrstva podkožní tukové tkáně se prudce zmenšuje nebo úplně mizí a objevují se známky nedostatku vitamínů. Kůže pacienta je vrásčitá, ochablá a získává bledý nebo zemitě šedý odstín. Pozorovány jsou i změny na nehtech a vlasech, mohou se vyvinout zánětlivé procesy v dutině ústní, charakteristická je přetrvávající a těžká zácpa. Pacienti pociťují sníženou sexuální funkci a ženy mohou přestat menstruovat kvůli snížení objemu cirkulující krve.

Při kachexii jsou poměrně často pozorovány různé duševní poruchy. Na začátku vývoje patologie se objevuje astenie, která se vyznačuje podrážděností, slzavostí, slabostí a subdepresivními náladami. S dalším rozvojem vyčerpání zažívá pacient nechuť k pohybu.

I když se nemoc, která vyčerpání způsobila, úspěšně vyléčí, astenické jevy jsou pozorovány poměrně dlouho. To se v mnoha případech může projevit snížením tělesné teploty.

Neurocirkulační dystonie a hypotenze

Onemocnění, které se nazývá neurocirkulační dystonie, je často spojeno s vazodilatací a v důsledku toho s výskytem hypotenze - nízkého krevního tlaku. Snížení krevního tlaku a dilatace krevních cév zase vždy znamená zvýšení tepelných ztrát z těla a snížení tělesné teploty.

Kromě hypotenze je neurocirkulační dystonie charakterizována následujícími příznaky:

zvýšená srdeční frekvence;
pocení;
závrať;
třes končetin;
útoky nekontrolovatelného strachu.

Opojení

Je dobře známo, že když je tělo intoxikováno, tělesná teplota pacienta stoupá. V některých případech je však pozorován naprosto opačný obraz: s velmi těžkými intoxikacemi se teplota lidského těla snižuje, někdy poměrně výrazně. To je způsobeno především potlačením nervového systému jako regulačního mechanismu pro udržení konstantní teploty.

Kromě toho se těžká intoxikace projevuje následujícími příznaky:
1. Neurologické poruchy , střídání období hlubokého spánku se stavem extrémního vzrušení. S rozvojem kómatu je pozorována úplná ztráta vědomí.
2. Poruchy krevního oběhu. V kardiovaskulárním systému převládají poruchy krevního toku nejčastěji v končetinách, je pozorováno „mramorování“ kůže, zrychlení srdeční frekvence a pokles krevního tlaku.
3. Gastrointestinální dysfunkce projevuje se nevolností, zvracením, průjmem, obrnou střev a vyčerpáním organismu.
4. Poškození jater a ledvin.
5. Syndrom krvácení , které mají různý stupeň závažnosti: od jednotlivých skvrn na sliznicích a kůži až po masivní krvácení.

Významná ztráta krve

Poranění velkých cév, doprovázená masivními krváceními, jsou vždy charakterizována snížením objemu cirkulující krve. To vede k narušení výměny tepla a v důsledku toho ke snížení tělesné teploty.

Kromě otevřených poranění může být pozorováno vnitřní, skryté krvácení. Krvácení se nazývá vnitřní, pokud k němu dochází v tělních dutinách, které nekomunikují s vnějším prostředím. Jedná se o břišní a pleurální dutiny, kloubní dutiny končetin, mozkové komory atd. Jedná se o jeden z nejnebezpečnějších typů krvácení, protože je velmi obtížné jej diagnostikovat a v mnoha případech vyžaduje chirurgický zákrok k jeho zastavení.

Anémie

Různé typy anémie často vedou ke snížení tělesné teploty, zejména těch, které jsou způsobeny špatnou stravou a nedostatkem železa.

Pro hypoglykemický stav jsou charakteristické následující příznaky:

zvýšená agresivita, neklid, neklid, strach, úzkost;
Nadměrné pocení;
narušení a zvýšení srdeční frekvence;
vysoký svalový tonus a svalové třesy;
rozšířené zornice;
bledá kůže;
nevolnost a zvracení;
hlad;
celková slabost, dezorientace, snížená schopnost koncentrace.
bolesti hlavy, závratě;
poruchy citlivosti;
poruchy koordinace pohybu;
poruchy vidění ve formě dvojitého vidění;
grimasy na obličeji, zvýšený úchopový reflex;
nevhodné typy chování;
zhoršení a ztráta paměti;
poruchy dýchání a krevního oběhu;
epileptiformní záchvaty;
poruchy vědomí až mdloby nebo kóma.

Nedostatek vitaminu C

Snížení tělesné teploty s hypovitaminózou C je kombinováno se známkami rozvoje kurděje: křehkostí krevních cév s tvorbou charakteristických hemoragických vyrážek na těle a krvácením dásní. Objevují se také bolesti končetin, které jsou způsobeny krvácením pod periostem. Nedostatek vitaminu C je navíc spojen s poklesem celkové imunity a rozvojem anémie.

Nemoc z ozáření

K poklesu tělesné teploty dochází u chronické nemoci z ozáření, která se vyvíjí v důsledku dlouhodobého vystavení organismu nízkým dávkám ionizujícího záření. Akutní nemoc z ozáření je naopak charakterizována zvýšením teploty.

Příznaky chronické nemoci z ozáření zahrnují následující:

změny a útlak sexuální sféry;
sklerotické procesy v orgánech a tkáních;
poškození očí ve formě radiační katarakty;
porušení imunitního stavu těla;
tvorba zhoubných nádorů.

Dále se projevují dlouhodobé účinky záření na kůži, pojivovou tkáň, cévy plic a ledvin v podobě různých zhutnění a atrofií ozařovaných oblastí. Tkáně ztrácejí svou elasticitu, což postupně vede k jejich nahrazení pojivovou tkání.

Šokovat

Šokové stavy jsou také často charakterizovány nízkou tělesnou teplotou.

Obecně uznávaná klasifikace rozděluje všechny šoky na:
1. Hypovolemický – spojené se ztrátou tekutin v těle.
2. Kardiogenní– v důsledku akutních kardiovaskulárních příhod.
3. Traumatický– spojené s bolestivým syndromem.
4. Infekční-toxický – v důsledku akutní otravy těla.
5. Septický– vzniká při masivní otravě krve.
6. Anafylaktický – způsobené těžkou alergickou reakcí.
7. Neurogenní th - kvůli inhibici funkcí nervového systému.
8. Kombinovaný – kombinování prvků různých otřesů.

Téměř u jakéhokoli typu šoku má pacient následující příznaky:

snížený krevní tlak;
rychlý srdeční tep;
úzkost, rozrušení nebo naopak letargie a zatemnění vědomí;
respirační poruchy;
snížení objemu vyloučené moči;
vlhká, studená pokožka s mramorovaným, bledým nebo namodralým zbarvením.

Fyzická hypotermie

K poklesu tělesné teploty nevyhnutelně dochází při zmrazování, například při delším ponoření do studené vody. Po dokončení fáze adaptačního zahřívání těla v důsledku zimnice se tělesná teplota začne snižovat až do okamžiku, kdy se metabolismus prakticky zastaví, což je plné smrti.

Umělá hypotermie

Méně výrazného, život neohrožujícího snížení tělesné teploty je někdy dosaženo umělým ochlazením těla. Tato lékařská hypotermie se používá ke snížení rychlosti metabolismu a snížení potřeby kyslíku v těle. Podobná metoda se používá například při dlouhodobých chirurgických výkonech, kdy je pacient napojen na přístroj srdce-plíce.

Užívání určitých léků

Snížení tělesné teploty je někdy známkou toxické otravy léky v důsledku dlouhodobého užívání, například během chemoterapie.

Samoléčba

V některých případech může nekontrolovaná samoléčba a porušení receptury, dávkování a množství léků vést ke snížení tělesné teploty.

Přepracování

Častou příčinou přetrvávajícího poklesu tělesné teploty je chronický únavový syndrom spojený s chronickým nedostatkem spánku nebo neustálými stresovými situacemi. Takové stavy extrémně negativně ovlivňují fungování celého těla. Únava, která není dlouhodobě kompenzována adekvátní rekonvalescencí, způsobuje syndrom přetížení, po kterém může následovat stav vyčerpání.

Těhotenství

V některých případech se může tělesná teplota v důsledku těhotenství snížit. Pokud žena zaznamená nízkou teplotu, neškodilo by si okamžitě udělat těhotenský test.

Nízká tělesná teplota během těhotenství je také doprovázena:

studené nohy;
nevolnost;
nedostatek chuti k jídlu;
dlouhodobé bolesti hlavy;
mdloba

Nízká tělesná teplota je normální

Pokles tělesné teploty (pod 36 o C) lze pozorovat i u zdravých lidí, a to zejména v ranních hodinách. Ale ani v této době teplota neklesne pod 35,8 o C. Takto nízkou teplotu lze považovat za variantu normy, pokud jsou splněny tři podmínky:
1. Osoba nezaznamenává žádné nepříjemné příznaky.
2. Síla a účinnost jsou plně zachovány.
3. Vyšetření neodhalí žádné patologie.

Nízká tělesná teplota u dětí

Snížení tělesné teploty lze pozorovat u malých dětí během prvních dvou měsíců života. To je důvod, proč pediatři vždy doporučují, aby rodiče neustále sledovali teplotu svého dítěte. Je nutné zajistit, aby byla pokožka dítěte vždy suchá a teplá - to je jistý znak toho, že se cítí pohodlně. Pokud dítě zaznamená trvalé snížení tělesné teploty, musí být ukázáno lékaři.

Co dělat, když je vaše tělesná teplota nízká?

Musíme mít na paměti, že kolísání teplot v oblasti 36,1-36,9 o C během dne je normální fyziologický proces. Ráno je tělesná teplota obvykle nižší a večer má tendenci se zvyšovat. Navíc u žen může záviset na období menstruačního cyklu. Pokud však teploměr ukazuje nízkou tělesnou teplotu po několik dní, musíte navštívit lékaře k vyšetření a léčbě. Lékař určí potřebný seznam testů a vyšetření. Obvykle zahrnuje:

Za „normální“ tělesnou teplotu se považuje 36,6 °C, ale ve skutečnosti má každý člověk svou individuální teplotní normu v průměrném rozmezí od 35,9 do 37,2 °C. Tato osobní teplota se u dívek tvoří kolem 14. roku a u chlapců ve 20. roce a záleží na věku, rase a dokonce i... pohlaví! Ano, ano, muži jsou v průměru o půl stupně chladnější než ženy. Mimochodem, během dne teplota každého absolutně zdravého člověka mírně kolísá do půl stupně: ráno je lidské tělo chladnější než večer.

Kdy jít k lékaři?

Odchylky tělesné teploty od normy, jak směrem nahoru, tak dolů, jsou často důvodem ke konzultaci s lékařem.

Velmi nízká teplota - 34,9 až 35,2 °C - mluvit o:

Jak můžete vidět z tohoto seznamu, kterýkoli z popsaných důvodů vyžaduje naléhavou cestu k lékaři. Dokonce i kocovina, pokud je tak závažná, by měla být léčena cyklem IV kapek, které pomohou tělu rychle se zbavit toxických produktů rozkladu alkoholu. Mimochodem, teploměr ukazuje níže stanovený limit je již přímým důvodem k urgentnímu volání záchranky.

Mírný pokles teploty – z 35,3 na 35,8 °C – může znamenat:

Obecně platí, že neustálý pocit mrazení, studených a vlhkých dlaní a nohou je důvodem k konzultaci s lékařem. Je dost možné, že u vás žádné vážné problémy nenajde a doporučí vám pouze „vylepšit“ jídelníček a racionálnější denní režim, včetně mírné fyzické aktivity a zvýšení množství spánku. Na druhou stranu je tu možnost, že nepříjemná zimnice, která vás trápí, je jedním z prvních příznaků strašlivé nemoci, kterou je třeba léčit hned, než se stihne rozvinout komplikace a přejít do chronického stadia.

Normální teplota je od 35,9 do 36,9°C – říká, že aktuálně netrpíte akutními onemocněními a vaše termoregulační procesy jsou v pořádku. Ne vždy se ale normální teplota snoubí s ideálním pořádkem v těle. V některých případech při chronických onemocněních nebo snížené imunitě nemusí docházet k teplotním změnám a na to je třeba pamatovat!

Mírně zvýšená (nízká) teplota – od 37,0 do 37,3°C – to je hranice mezi zdravím a nemocí. Může znamenat:

Taková teplota však může mít zcela nebolestivé důvody:

návštěva lázní nebo sauny, horká koupel
intenzivní sportovní trénink
kořeněná jídla

V případě, že jste netrénovali, nechodili do lázní nebo nevečeřeli v mexické restauraci a vaše teplota je stále trochu zvýšená, měli byste jít k lékaři a je velmi důležité, abyste to udělali bez užívání jakékoli antipyretické nebo protizánětlivé léky - za prvé, při této teplotě je není potřeba, za druhé mohou léky rozostřit obraz onemocnění a zabránit lékaři ve stanovení správné diagnózy;

Teplo – 37,4–40,2 °C – indikuje akutní zánětlivý proces a potřebu lékařské péče. Otázka, zda v tomto případě užívat antipyretické léky, se rozhoduje individuálně. Je rozšířený názor, že není možné „snížit“ teplotu na 38 °C – a ve většině případů je tento názor správný: proteiny imunitního systému začínají pracovat naplno právě při teplotách nad 37,5 °C, a průměrný člověk bez závažných chronických onemocnění je schopen další újmy na zdraví přenést teplotu na 38,5 °C. Pozor by si však měli dávat lidé trpící některými neurologickými a duševními chorobami: může je způsobit vysoká teplota.

Teploty nad 40,3 °C jsou životu nebezpečné a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Nějaký Zajímavá fakta o teplotě:

Existují potraviny, které snižují tělesnou teplotu téměř o stupeň. Jedná se o zelený angrešt, žluté švestky a třtinový cukr.
V roce 1995 vědci oficiálně zaznamenali nejnižší „normální“ tělesnou teplotu – u zcela zdravé a skvěle se cítící 19leté Kanaďanky to bylo 34,4 °C.
Korejští lékaři, známí svými mimořádnými terapeutickými objevy, přišli na způsob, jak léčit sezónní podzimně-jarní bolesti, které postihují mnoho lidí. Navrhli snížit teplotu horní části těla a současně zvýšit teplotu dolní poloviny. Ve skutečnosti se jedná o recept na zdraví, který je již dlouho známý všem: „Mějte nohy v teple a hlavu chladnou,“ ale lékaři z Koreje tvrdí, že jej lze použít i ke zlepšení nálady, která tvrdošíjně tíhne k nule.

Mějme správně!

Místo paniky, protože vaše tělesná teplota není normální, byste se však měli nejprve zamyslet nad tím, zda ji měříte správně? Rtuťový teploměr pod paží, známý všem od dětství, dává daleko od nejpřesnějších výsledků.

Za prvé je stále lepší pořídit si moderní elektronický teploměr, který umožňuje měřit teplotu s přesností na setiny stupně.

Za druhé, místo měření je důležité pro přesnost výsledku. Podpaží je pohodlné, ale vzhledem k velkému počtu potních žláz je nepřesné. Pohodlná je i dutina ústní (jen nezapomeňte na dezinfekci teploměru), ale nezapomeňte, že teplota je tam přibližně o půl stupně vyšší než teplota v podpaží, navíc pokud jste jedli nebo pili něco horkého, kouřili nebo pili alkoholu, mohou být hodnoty falešně vysoké.

Měření teploty v konečníku dává jedny z nejpřesnějších výsledků, jen je potřeba počítat s tím, že teplota je tam přibližně o stupeň vyšší než teplota v podpaží, navíc mohou být údaje teploměru falešné po sportovním tréninku popř. koupat se ve vaně.

A „šampionem“ z hlediska přesnosti výsledku je vnější zvukovod. Musíte si jen pamatovat, že měření teploty v něm vyžaduje speciální teploměr a přísné dodržování nuancí postupu, jehož porušení může vést k chybným výsledkům.

Nízká tělesná teplota – proč teplota klesá na 35,5C?

Každý člověk měl vysokou tělesnou teplotu. V takové situaci je jasné, že v těle probíhá nějaká porucha, nejčastěji zánětlivá reakce. Velkou obavu však vyvolává také stav nízké teploty.

Většina lidí netuší, proč může teplota klesnout na 36-35,5ºC nebo níže. Ale je to jasnost o příčině nízké tělesné teploty, která určuje, co je třeba udělat pro její normalizaci.

Rychlá navigace na stránce

Co znamená nízká tělesná teplota?

Normálně může mít člověk teplotu, která se od obecně uznávaného ukazatele 36,6ºC liší o několik desetin stupně, a to buď nahoru (až 37,0ºC), nebo dolů (až 35,5ºC). Spodní hranice normální teploty 35,5ºC je pevná:

Ráno a po probuzení;
Při vysoké vlhkosti vzduchu;
Po dlouhé, vyčerpávající fyzické práci;
Při základním podchlazení těla je i plavání ve vodě, jejíž teplota je nižší než 24ºC, z hlediska tepelných ztrát srovnatelné s pobytem v chladu -4ºC bez oblečení (kritické podchlazení a omrzliny v takových podmínkách jsou zaručeny při silném větru a mokrém sněhu);
V pooperačním období;
Po požití velkých dávek alkoholu;
S chronickým nedostatkem spánku;
Během období zotavení po ARVI;
Během určitého období menstruačního cyklu u žen (první dny po menstruaci);
Zatímco držíte přísnou dietu nebo půst.

Všechny tyto faktory vedou pouze k dočasnému snížení tělesné teploty (od několika hodin do 1-2 dnů). Slabost, chlad rukou a nohou, ospalost doprovázející nízkou tělesnou teplotu naznačují v takových případech reflexní zpomalení metabolických procesů.

Teplota klesá nejen na povrchu kůže, ale i v životně důležitých orgánech – především v mozku a játrech. Čím nižší je teplota, tím výraznější jsou známky slabosti. Zároveň je patrný pokles mozkové aktivity: neschopnost koncentrace, poruchy paměti, apatie.

Při teplotě blížící se 29,5ºC člověk ztrácí vědomí. Stav komatu nastává při 27ºC a ochlazení těla na 25ºC znamená smrt.

Je tělesná teplota pod 36ºC u dětí nemoc?

Nízká čísla na teploměru mohou být důsledkem nesprávného měření teploty dítěte. Hlavice teploměru musí být přesně v podpaží a měření teploty trvá minimálně 3 minuty. Malé děti je nejlepší posadit na klín a držet ručičku miminka pevně u těla.

Prudký pokles teploty u dětí je často zaznamenán při snaze srazit vysokou teplotu dávkami antipyretik nevhodnými pro věk.

Dětský termoregulační systém není dostatečně stabilní, takže děti často zažívají nárůst teploty na kritické hodnoty 39-40ºC a stejně prudké poklesy na 36-35,5ºC.

Je velmi důležité dodržovat dávky a režim užívání antipyretických léků uvedených v pokynech a vyhnout se užívání několika léků současně bez souhlasu lékaře.

Hypotermie, ale déle trvající, je pozorována u dětí v obdobích intenzivního růstu. U adolescentů jsou často zaznamenávány periodicky se vyskytující poklesy teploty. Tato reakce je spojena s variabilitou autonomního systému a nadměrnou emocionalitou, ale nepředstavuje hrozbu pro rostoucí organismus.

Zvláštní pozornost by měla být věnována kojencům v novorozeneckém období (do 1 roku). Jejich tělesná teplota pod 36 °C je tedy pozorována v následujících případech:

Při narození před plánovaným termínem (předčasné dítě) - po určitou dobu po narození jsou hodnoty dítěte zaznamenány mírně pod 36,6 ° C;
Při mírném poklesu okolní teploty, který je pro dospělé nevýznamný, mohou ještě ne zcela vytvořené termoregulační mechanismy způsobit hypotermickou reakci u dětí;

Příčiny nízké tělesné teploty (35,5 a nižší)

Trvale nízká tělesná teplota nejčastěji ukazuje na poruchu funkce těla. To vytváří:

Neustálý pocit chladu;
Suchá kůže;
Zácpa a bezdůvodné přibírání na váze;
Apatie, špatná paměť;
Neustálá ospalost.

Příčiny nízké tělesné teploty 35,5ºC u dospělých jsou velmi různorodé. Může to být buď vnější vliv (užívání velkých dávek antipyretik, sedativ, narkotických analgetik) nebo organická patologie:

Anorexie je nevratný proces vyvolaný dlouhodobým hladověním a mono-diety;
Endokrinní poruchy - hyotyreóza, diabetes mellitus;
Selhání jater – spotřeba glykogenových zásob v játrech vede k nedostatku energetických zdrojů a podchlazení;
Anémie - nedostatečný objem kyslíku transportovaného červenými krvinkami vede ke zpomalení oxidace živin a snížení výdeje energie;
Chronická bronchitida - příčina nízké tělesné teploty 35,5ºC u tohoto onemocnění spočívá v oslabení imunity a nedostatku kyslíku tkání v důsledku dlouhodobého zánětu;
Patologie míchy, ke které dochází při ochrnutí a atrofii jednotlivých svalových skupin – přeměna živin na energii se zpomaluje, vyvolává celkovou hypotermii;
Nádory hypotalamu – zde se nachází centrum termoregulace a jeho onkologická léze je častou příčinou nízké tělesné teploty do 34,5ºC;
Kožní onemocnění s velkou postiženou oblastí – při lupénce a popáleninách se rozšiřují kožní cévy a zvyšuje se přenos tepla.

Nízká tělesná teplota u dítěte

Tělesná teplota dítěte 35,5 °C v 80 % případů ukazuje na podvýživu. Právě nerovnováha v systému příjmu živin z potravy a výdeje energie často vede k hypotermii v dětství.

Často je pokles teploty zaznamenán u hyperaktivních dětí po fyzicky náročných hrách a sportu.

Je možné, že u dětí, které jsou často nemocné, je teplota pod normálem: jejich tělo se na pozadí zdraví snaží šetřit zásoby energie, reflexně zpomaluje metabolismus a funkce všech orgánů.

Neměl by však být vyloučen vývoj patologie a onkologie nadledvin. Včasné odhalení závažného onemocnění výrazně zvyšuje šance dítěte na úplné uzdravení.

Pokud je pokles teploty zjištěn poprvé a je spojen s elementární hypotermií nebo předávkováním antipyretiky, je stav normalizován následujícími opatřeními zaměřenými na zahřátí těla:

Pijte horký silný čaj s medem a plátkem citronu;
Udělejte si horkou koupel nohou (pokud má osoba rýmu, abyste se vyhnuli zhoršení stavu, pokud jste podchlazení, můžete si udělat celkovou koupel);
Jděte do postele a zabalte se do teplé deky, můžete si dát nahřívací podložku.

Pokud zaznamenáte ztrátu síly v důsledku silného nachlazení, nedostatku spánku, stresu nebo fyzického vyčerpání, lékaři doporučují, abyste nejprve věnovali pozornost výživě. Nasycení jídelníčku energeticky bohatými potravinami (maso, ryby, mléčné výrobky atd.) ve většině případů normalizuje teplotu během několika dní.

Kurz vitamínů a mikroelementů (zvláště důležitý je vápník), které zlepšují výživu buněk;
Masáž - zlepšuje periferní krevní oběh, účinně zmírňuje stres;
Bylinné sedativa (kozlík lékařský, mateří kašička) – jejich pravidelné užívání po dobu 2 týdnů výrazně snižuje emoční stres, uklidňuje nervový systém a normalizuje impulsy do centra termoregulace;
Otužování - kontrastní sprcha „restartuje“ tělo jako celek a podporuje normální termoregulaci.

Účinnost opatření prováděných při nízkých teplotách se zjišťuje pocitem návalu síly, vymizením ospalosti a „osvícením“ v hlavě (zlepšení paměti, odstranění bolestí hlavy, návrat schopnosti koncentrace).

Kdy navštívit lékaře, když máte nízkou teplotu?

Pokud se zjistí, že tělesná teplota klesla pod normální hodnotu, mělo by se měření provést znovu teploměrem, aby se odstranily chyby. V případě podchlazení a je známa přesná příčina tohoto stavu není návštěva lékaře nutná.

Výše uvedená opatření vám pomohou rychle obnovit normální čísla na teploměru. U dospělých se můžete pokusit odstranit mírný pokles teploty doma po dobu 1-2 týdnů.

Konzultace s lékařem je povinná v následujících případech:

tělesná teplota pod 35 °C;
Hypotrémie je způsobena léky;
Teplota se nevrátí k normálu do 2 týdnů, pokud jsou dodržována všechna doporučení (korekce výživy, užívání sedativ atd.);
Dlouhodobá hypotermie u dětí.

Tělesná teplota je přísně individuální ukazatel. I když jsou velmi vzácné, přesto jsou zaznamenány výjimečné případy, kdy má člověk konstantní teplotu 35ºC nebo dokonce nižší, a přitom se cítí normálně.

Návštěva lékaře má však především za cíl vyloučit závažná onemocnění spojená s endokrinní patologií a narušením vedení nervových vzruchů do mozku, včetně nádorových procesů v oblasti hypotalamu.

Příčiny dušnosti: příznaky nemocí, co dělat...

Nízká teplota lidského těla: důvody, co dělat - takové otázky jsou zajímavé pro lidi, kteří mají tento příznak. V lékařství se tomu říká hypotermie.
Takové příznaky, zejména ty, které přetrvávají dlouhou dobu, jsou důvodem ke konzultaci s terapeutem.

Často jsou příčiny hypotermie prostá hypotermie a přepracování.
Ale v některých případech symptom naznačuje vývoj závažných patologií a skrytých infekčních procesů.

Obecné informace o termoregulaci

Průměrná teplota kolísá mezi 36,6-37,2° C. Ale jejich pokles nemusí vždy znamenat patologii.
Pokud jsou čísla dlouhodobě podhodnocena o jeden nebo dva stupně a člověk se cítí dobře, může to být individuální charakteristika těla, nic víc.
Nízká teplota – méně než 35°C.

V závislosti na těchto faktorech může dojít ke snížení t:

různé denní doby;
zdravotní stav;
změny související s věkem;
vliv na tělo vnějšího prostředí;
doba březosti;
individuální vlastnosti těla;
další faktory.

Nízká čísla nejsou o nic méně nebezpečná než čísla vysoká. Hodnoty 32-27 °C jsou považovány za kritické To může vést k úmrtí.

Zajímavý! Psychosomatické skoky v těle jsou velmi časté jevy. Člověk na podvědomé úrovni přesvědčuje sám sebe, že t roste, a po chvíli se skutečně zvyšuje. Jsou známy případy opačného účinku.
Nejnižší tělesná teplota na světě 14,2 °C byla zaznamenána v únoru 1994 u dvouletého kanadského dítěte, které strávilo asi šest hodin v mrazu.

Proč se vyvíjí hypotermie?

Pokud je teplota u dospělého 35 5, důvodem je fyziologický rys těla nebo vyvíjející se patologické procesy.

Snížená imunita
Po prodělaných nemocech, s častým stresem, nervovým vypětím, imunita výrazně klesá (čtěte zde,), což se projevuje snížením údajů na teploměru. Mohou se pohybovat v rozmezí 35-36,40 C.

Vegeta-vaskulární dystonie
Poruchy autonomního systému jsou porušením termoregulace. S touto patologií je kromě hypotermie pozorována slabost; změny tlaku; záchvaty nevolnosti, závratě, silné bolesti hlavy; nesnášenlivost jasného světla a hlasitých zvuků.

Prodělaná virová nebo bakteriální onemocnění
Jakákoli infekce, která se do těla dostane, jej nutí intenzivně s ní bojovat. Současně se zvyšuje teplota. Jedná se o reakci těla na přítomnost patogenních mikroorganismů.
Ale když dojde k zotavení, tělo je vyčerpáno, protože veškeré úsilí bylo věnováno odstranění infekčních agens.
Navíc tento stav může trvat dva až tři týdny po zotavení.

Výkyvy teplot, zejména nízké hodnoty, signalizují problémy v těle. Nejčastější příčinou obav je vysoká horečka. Existují však případy, kdy se tělesná teplota po měření ukáže jako snížená.

Podle vědců se normální tělesná teplota pohybuje v rozmezí 36,2-37,2°C. Nejběžnější možností je – 36,6°C. Značný počet lidí má však po celý život (nebo v určitém období) teplotu, která se od normálu liší o 0,5 -1 °C, ačkoli se cítí naprosto normálně a mají dobré zdravotní ukazatele.

A existuje pro to mnoho různých důvodů: od vážných zdravotních problémů až po jet lag. Příčinou nízké tělesné teploty může být i přirozená predispozice.

Nízká teplota se projevuje následujícími příznaky:

celkový depresivní stav;
slabost;
neustálá touha spát;
rychlá únavnost;
bledá kůže;
zimnice;
závrať;
výkyvy nálad, s důrazem na negativní stránku.

Jak správně měřit teplotu

Je důležité měřit si teplotu pravidelně, po několik dní ve stejnou dobu.. Je vhodné použít známý měřicí přístroj. V období kontroly je lepší se změně režimu vyhnout. Například ve stresu se často mírně zvýší teplota vydatný oběd před měřením, který může také rozmazat celkový obraz.

Můžete použít jakýkoli teploměr. Na západě oblíbený teploměr, který měří teplotu sliznice, je vhodný především pro děti. Při měření teploty tímto přístrojem je důležité pamatovat na to, že teplota v dutině ústní je i běžně o něco vyšší - při klasických 36,6°C ukáže ústní měření 37°C.

Během dne nejsou neobvyklé výkyvy tělesné teploty. Pro většinu lidí by přirozená hodnota 36 °C v časných ranních hodinách byla 36,6 °C kolem 16:00.

Ženy v různých obdobích menstruačního cyklu mohou mít různé tělesné teploty. Například během ovulace většina žen zaznamená mírné zvýšení teploty a před menstruací - pokles. Dlouhodobé podchlazení také ovlivňuje teplotu.

Trvale nízká teplota je patologie

Nízká tělesná teplota není vždy patologií. Pokud si stěžujete na nízké teploty, lékaři provádějí vyšetření a předepisují testy, které odhalí přítomnost zdravotních problémů. Pokud nejsou žádné nalezeny a čísla „36“ jsou neustále pozorována na teploměru, je teplota považována za normální.

Nízká teplota je často pozorována u předčasně narozených dětí a kojenců. Může za to nedostatečně vytvořený systém termoregulace a prokrvení.

Patologií je trvale nízká tělesná teplota do 35 °C. Pokud je dlouhodobě pozorována nízká (méně než 35 °C) teplota, je stanovena diagnóza „hypotermie“ a jsou předepsány rozsáhlé studie těla k identifikaci příčin odchylky, protože tělo není schopno fungovat normálně při takové teplotě.

Pozornost! Při poklesu teploty na 25°C dochází nejčastěji k úhynu.

Příčiny nízké tělesné teploty

Teplota je často jen jedním z příznaků a dokonce nemusí způsobit žádné zvláštní nepříjemnosti.

ARVI

Při nachlazení se na teploměru objeví pod normální hodnoty. Příčinou nízké teploty během ARVI může být celková slabost těla. Imunitní systém je nejdůležitějším bojovníkem proti infekcím a virům, takže jeho oslabení může vyvolat novou vlnu onemocnění.

Zároveň v období boje s infekčními nemocemi tělo tráví hodně živin a nízká teplota je v tomto případě způsobena nedostatkem vitamínů a minerálů.

Také tělesná teplota může klesnout během období, kdy je nachlazení téměř poraženo. To je pozorováno při užívání léků na snížení horečky - tělo nezávisle bojuje s příznaky onemocnění a navíc působí jako farmakologické činidlo.

Teplota také klesne, když se pacient, který se ještě plně nezotavil, rozhodne uchýlit se k výrazné fyzické aktivitě, například sportovnímu tréninku. To způsobí rychlou únavu a způsobí pokles teploty.

Nízký hemoglobin

Mezi důvody nízké tělesné teploty patří nízké hladiny hemoglobinu, proteinu obsahujícího železo, který pomáhá oběhovému systému vyživovat celé tělo. Nedostatečná produkce hemoglobinu vede k anabiotickému stavu na pozadí nedostatku kyslíku, snížení rychlosti metabolismu, což způsobuje pokles teploty, zejména pokud je nedostatek konstantní.

V tomto případě tělo „usne“ a snižuje aktivitu všech procesů. Nedostatek hemoglobinu často způsobuje pokles krevního tlaku.

Těhotenství

Příčinou trvale nízké teploty u těhotných žen mohou být poruchy endokrinního systému. Zvláště často za to může štítná žláza. Snížení teploty může být příznakem hypotyreózy, která se projevuje nedostatkem hormonů štítné žlázy. Žláza jich produkuje příliš málo.

Těhotné ženy jsou charakterizovány poklesem teploty s prodlouženou a přetrvávající toxikózou. Tělo také reaguje ve formě snížení teploty špatnou výživou, protože po jídle teplota stoupá k normálu.

Dalším problémem signalizovaným nízkými stupni je oslabená imunita. Existuje možnost, že těhotná žena vykazuje příznaky cukrovky. V tomto případě je pokles teploty doprovázen nevolností, zvracením a lepkavým potem.

Diabetes

Snížení teploty u diabetiků může být způsobeno dvěma důvody:

nedostatek glukózy;
s dostatečnou hladinou glukózy, nemožností jejího správného zpracování a v důsledku toho hladověním organismu a nedostatkem energie.

Pokud teplota výrazně klesne nebo dojde k prudkým změnám hodnot pro diabetes, je lepší kontaktovat svého lékaře - to znamená vážné problémy.

Vnitřní krvácení

Náhlý a nevysvětlitelný pokles tělesné teploty může být způsoben vnitřním krvácením. Navíc tento problém vzniká jak při akutním, tak chronickém krvácení. Předpoklady pro vnitřní krvácení: oslabené cévní stěny, žaludeční vředy, nádorové bujení.

Cévní problémy

Problémy s krevními cévami často vedou k poruchám přenosu tepla. Často je důvodem poklesu teploty v tomto případě špatná vaskulární permeabilita nebo špatné plnění, což vede k nedostatečné výživě pokožky a v důsledku toho ke snížení teploty.

Také krevní cévy se mohou rozšiřovat, což způsobuje pokles teploty.

Cévní potíže mohou být způsobeny přítomností tlakového obvazu nebo nošením příliš těsné obuvi.

Opojení

Snížení tělesné teploty může být reakcí organismu na intoxikaci – otravu.

Otravu způsobují různé látky:

houby;
Jídlo;
léky;
alkohol a drogy;
jedovaté látky.

Intoxikace se projevuje útlumem nejdůležitějších funkcí těla (srdeční činnost, dýchání), což vede ke snížení teploty.

Podchlazení

Dlouhodobá hypotermie může výrazně snížit tepelnou výkonnost těla. Takové případy nejsou neobvyklé ani v relativně teplé místnosti s vysokou vlhkostí nebo při nošení mokrého oblečení.

Před odchodem ven je důležité vlasy vysušit. Nízká tělesná teplota je často spojena s hypotermií

Nemůžete jít ven s mokrou, nepokrytou hlavou. i když je +10°C, hrozí i podchlazení.

Hladovění

V období půstu dochází k poklesu teploty v důsledku nedostatku energie, živin a oslabení organismu. Přívrženci přísných diet a léčebného půstu musí pečlivě sledovat svou tělesnou teplotu a stav těla jako celku.

Nevyvážená strava a půst často vedou k vážným zdravotním problémům. Pokles teploty signalizuje, že tělo potřebuje vitamínovou podporu.

Kožní choroby

Snížení tělesné teploty může způsobit kožní onemocnění. V určitých oblastech se zhoršuje mikrocirkulace krve, obecně je narušena termoregulace, což má za následek pokles teploty. Mezi nemoci, které vyvolávají pokles tělesné teploty, patří psoriáza, ichtyóza, dermatitida a ekzém.

K poklesu teploty dochází z několika důvodů:

poškození cév;
porušení mikrocirkulace krve;
nedostatečná výživa pokožky;
intoxikace spojená s poškozením kůže.

S ichtyózou se epidermis keratinizuje, což vede ke změně výměny tepla. Velké oblasti postižené kůže, například s psoriázou nebo dermatitidou, vyžadují zvýšený průtok krve, čímž se snižuje celková tělesná teplota.

Sepse

Když je krev infikována, bakterie v těle se množí fantastickou rychlostí a otráví svého hostitele. Nejčastěji je tento proces doprovázen silným zvýšením teploty. Pokud je však člověk oslabený, může být pozorován opačný efekt.

V těžkých případech klesá teplota pod 35°C, příčinou je problém s centrální nervovou soustavou a vypnutí termoregulačního systému. V takové situaci je nutné okamžitě zasáhnout, protože tělo prakticky není schopno odolat a může nastat smrt.

Kožní léze, poranění

Významné kožní léze (zranění) způsobují pokles teploty. Vzhledem k tomu, že zranění a rány jsou doprovázeny ztrátou krve, dochází k celkovému oslabení organismu, nízkému krevnímu tlaku, což následně vede ke snížení teploty.

Nadledvinky

Snížení teploty může způsobit poruchy ve fungování nadledvin. Nedostatečná produkce kortizolu nebo pohlavních hormonů nejen sníží teplotu, ale způsobí i další bolestivé příznaky – únavu, podrážděnost, nízký krevní tlak.

Hypotyreóza

Štítná žláza může také způsobit snížení tělesné teploty. Při nedostatečné produkci hormonů teplota klesá.

Nádor na mozku

Onkologická onemocnění vyvolávají nízkou teplotu. Tento příznak je zvláště častý u nádorů na hypotalamu. Zde se nachází centrum zodpovědné za termoregulaci. Jak nádor, benigní nebo maligní, roste, tělesná teplota klesá.

Astenický syndrom

S astenickým syndromem člověk trpí mnoha příznaky:

zhoršená koordinace pohybů a rovnováhy;
problémy se zrakem;
dušnost;
slabé stránky;
závrať;
bledá kůže;
letargie.

Snížení teploty je v tomto případě pozorováno na pozadí obecného oslabení těla spojeného s nedostatkem kyslíku v tkáních. Trvale nízká tělesná teplota může být příznakem některého z imunitních onemocnění. Na tento problém si stěžují například pacienti s AIDS.

Kterého lékaře bych měl kontaktovat, když mám nízkou tělesnou teplotu?

Pokud je teplota nízká, měli byste se poradit s terapeutem. Právě on vás nasměruje na všechna potřebná vyšetření. Určitě byste měli udělat testy moči a krve. V případě zjištění nebo podezření na onemocnění vás lékař odešle ke specialistovi.

Nízká tělesná teplota u dítěte - co dělat

Pokud máte tyto příznaky, měli byste naléhavě zavolat lékaře:

pokles teploty na 34 °C s dalším poklesem;
těžká malátnost doprovázená ztrátou vědomí;
prudký pokles krevního tlaku, zhoršení sluchu a zraku, zvracení, řídká tmavá stolice.

V první řadě je důležité nepropadat panice. U dětí do tří let může být nízká teplota normální, stejně jako teplota zvýšená. Nevyvinuté termoregulační mechanismy si mohou v příliš teplé nebo chladné místnosti zahrát špatný vtip, proto se vyplatí zkontrolovat, zda dítěti není zima.

Při mírném podchlazení ho stačí teple obléknout (přikrýt) a dát mu teplý nápoj. Pokud problém nesouvisí s hypotermií, měli byste kontaktovat svého pediatra.

Také příčinou nízké teploty u dítěte může být metabolická porucha nebo nedostatek vitamínů. V každém případě je lepší nepřijímat radikální opatření bez lékařského předpisu, protože to může poškodit.

Nízká tělesná teplota během menopauzy - jak ji léčit

Během menopauzy je možná nízká teplota. V tomto období tělo reaguje na změny hormonálních hladin, což vyvolává teplotní výkyvy. Často po silném přílivu teplota klesá. To je spojeno se silným pocením. V důsledku snížení produkce estrogenu se imunita snižuje, což vyvolává pokles hodnot na teploměru.

Co dělat, když máte nízkou teplotu v důsledku nachlazení

Nízká teplota při nachlazení vyžaduje správný odpočinek. Můžete použít staré metody a napařit si nohy, pít bylinkový čaj s medem. Teplé, suché obklady a teplá deka pomáhají mnoha lidem.

Nenechte se unést symptomatickými léky - mají antipyretické vlastnosti. V tomto období musíte konzumovat více vitamínů a pouze teplé nápoje ve velkém množství.

Kořen zázvoru

Zázvor má zahřívací a imunostimulační účinek, díky čemuž je nepostradatelným pomocníkem při snižování horečky. Čaj se zázvorem nebo obklady, přidávání čerstvého kořene do vařených pokrmů působí příznivě na organismus nejen při nízkých teplotách.

Listy ohňovky a kopřivy dvoudomé

Fireweed a kopřiva jsou známé pro své povzbuzující vlastnosti. Odvar z těchto bylinek pomůže vyrovnat se s poklesem teploty.

Káva

Káva zvýší teplotu, pokud sníte 3 lžičky. mletá káva bez pitné vody.

Koupele a obklady

Horká koupel může způsobit negativní následky, včetně smrti. Neměli byste se koupat, jejichž teplota přesahuje 37°C – to je optimální teplota pro zahřátí těla.

Při nízkých teplotách můžete použít teplé suché obklady nebo jejich alkoholovou verzi. Hlavní věc je nespálit pokožku - ubrousky nebo ručníky by neměly být příliš horké a je lepší ředit alkohol vodou.

Byliny a koření ke zvýšení teploty

Koření používané při vaření může také zvýšit teplotu. Například skořice zlepšuje mikrocirkulaci krve, takže přidáním trochy koření do čaje můžete zvýšit teplotu.

Stejné vlastnosti má i nejoblíbenější koření, pepř. Při poklesu teploty se používá jakýkoli druh pepře, hlavní věcí je zapamatovat si, že čím je pepř pálivější, tím účinněji ovlivňuje tělesnou teplotu.

Mezi bylinky, které zvyšují teplotu, patří šalvěj a oregano. Voňavé rostliny dokonale povzbudí organismus.

Pokud se při nízké teplotě cítíte uspokojivě, v těle není žádná slabost a samotná teplota zůstává v rozmezí 35,5-36 stupňů, má se za to, že je to normální. V ostatních případech, kdy je stav doprovázen rychlou únavou, přidávají se další patologické příznaky nebo teplota klesá pod 35,5 °C, bychom měli mluvit o patologii.

Video o nízké teplotě u dospělých a dětí

Příčiny nízké teploty:

Co dělat, když má vaše dítě nízkou teplotu: