- Каква работа, много стрес е! (Притча). Притчи за страха

Два ангела, жена тичаща за работа, стръмно стълбище.

Бутай, бутай, казвам!

Стълбите са толкова стръмни, че ще паднеш до смърт!

Ще го подкрепя, но той ще си счупи крака!

Това е кошмар, тя вече закъснява за работа три дни подред!

Да, а сега и тя ще е в отпуск по болест поне три седмици. По-късно тя ще бъде уволнена напълно.

Това е невъзможно, какво ще прави тя без работа, заплатата е добра!

Натискай, казвам, тогава ще обясня всичко, натискай!

Същите ангели, магистралата, две жени в служебна кола, висока скорост. Пред колата има КАМАЗ, натоварен с трупи.

Хвърлете дънера, не го дърпайте!

Този дънер може да те убие, но ако се удариш в предното стъкло на скорост, те ще умрат, те имат деца!

Хвърли го, аз ще взема дънера, те само ще се уплашат.

Защо да правиш това, защо да ме плашиш?!

Не е време, ще обясня по-късно, след като завъртите плаката, ще бъде „Чакам ви у дома!“, те вече ще се отдръпнат от уплаха, ще привлекат вниманието им към плаката, оставете ги да спрат.

Хем плачат, хем звънят вкъщи, колко жестоко!

Фирмено парти.

Два ангела, мъж, брачна халка на ръката, момиче.

Нека пие още малко.

Стига, той вече е пиян! Вижте как я гледа!

Налей още малко, остави го да пие!

Той има жена вкъщи, две деца, вече е изгубил контрол, кани момиче на хотел!

Да, нека, нека се съгласи!

Съгласих се, те си тръгват, просто е ужасно! Жена ми ще разбере и ще се разведат!

Да, кавгата не може да бъде избегната! Така беше замислено.

Залез, два ангела.

Каква работа, толкова е стресиращо!

Първият ви ден ли е на това ниво? Това е нивото на стресово обучение; на вашето първо ниво преподавате с книги и филми, но ето тези, за които книгите вече не помагат. Те трябва да бъдат извадени от обичайния си коловоз от стрес, за да спрат и да помислят. Как живеят, защо живеят.

Ето първата жена, докато седи вкъщи със счупен крак, тя ще започне да шие отново, а когато я уволнят, вече ще има пет поръчки, дори няма да се разстрои. Така е шила на младини, гледка! От 10 години тя отлага хобито си, все още вярва, че трябва да работи, че социалните гаранции са по-важни от духовната хармония и удоволствието от това, което обича. И шиенето ще й донесе още повече доходи, само с удоволствие.

От двете жени, които плакаха на магистралата, едната ще напусне след седмица и ще разбере, че мястото й е у дома, при детето, при мъжа, а не в чужд град, да живее по хотели със седмици. Ще ражда второ дете, ще отиде да учи за психолог, сътрудничат ти на първо ниво.

А предателството как може да помогне?! Семейството ще бъде унищожено!

семейство? Семейството отдавна го нямаше! Съпругата е забравила, че е жена, съпругът пие вечер, карат се, изнудват се с децата си. Това е дълъг процес, болезнено е, но всеки от тях ще се замисли, жената ще започне да чете вашите книги, ще разбере, че напълно е забравила за женствеността и ще се научи да общува с мъж по различен начин.

Има шанс! Всичко ще зависи от жената!

Каква работа!

Ще свикнете, но ще е ефективно! Веднага щом извадите човек от зоната му на комфорт, той започва да се движи! Така са устроени повечето хора!

Ами ако това не помогне?

Има и трето ниво. Там учат на загуби. Но това е съвсем различна история.

Търсене в блог:

Документи, които отговарят на вашето искане: 10 [5 показани]

Процент на съответствие на заявката: 30,43%
Фрагменти от текста на публикацията: ...Затова, ако знаете, че имате склонност към изолация, повишена чувствителност и болезнено възприемане на стресови събития, използвайте прости методи предотвратяване стрес... ...Способен стресПрепоръчва се да се пие колкото се може повече вода... ...Първо трябва да признаете, че сте вътре стрес... ...КОРИГИРАЩА СВЕТЛИНА По време на стреси силни негативни преживявания, всички изпадаме в състояние на депресия... ...Ако през цялото време премълчавате ситуацията, най-вероятно стресще премине към все по-дълбоки нива... ...По принцип стресне какво ни се случва, а как реагираме на ситуации... ...Също стресили отрицателен заряд от енергия може да се освободи, като говорим за това, което ни се случва... ...Както е известно по време на всяка стресв тялото, в мозъчните клетки и във всички органи протичат процеси на възбуждане... ...Най-вероятно не само една ситуация е повлияла на вашето благосъстояние и здраве, но серия от други стреси неприятностите са те разстроили... ...По този начин можете да коригирате всяко минало настояще и потенциално бъдеще стресразсейване на негативния емоционален заряд в стресови ситуации и възстановяване на естествения баланс и здраве на тялото...Повече информация:
Процент на съответствие на заявките: 15,22%
Фрагменти от текста на публикацията: ...Освен тези стрескоито сте преживели през целия си живот, опитвайки се да спечелите пари и да направите кариера или да се реализирате в избраната от вас област, тези стрессъщо са записани в подсъзнанието и е наложително да ги извадите и лекувате, за да възстановите вътрешната сила, вътрешното ядро и по този начин да разкриете пътищата в живота, за да реализирате мечтите си... ... стресза изобилие... ...стреси страхове за пари... ...искам да кажа и няколко думи за стресза изобилие... ...Направихме корекции по него, намалявайки стресвина... ...Имам ли стрескоито блокират вътрешната ми сила, моето благополучие и успех...Повече информация:

Днес стресът се използва за обяснение на почти всяка причина за заболяване в човешкото тяло. Честото главоболие - стрес, проблеми със съня, умора и летаргия сутрин - стрес, а дори и гастрит с язва на стомаха се обясняват от лекарите като хронично стресово състояние. Наистина, негативните фактори, които влияят на физическото и психическото равновесие на човек, играят важна роля за влошаването на благосъстоянието, но не всичко трябва да се „обвинява“ в стреса.

Стресът, като реакция на тялото към негативни емоции или пренапрежение, не винаги е негативно преживяване. Тя може да бъде неутрална, а в някои случаи дори положителна. Единствената беда е, че стресът е породил десетки митове, които пречат на човек да разбере причините за влошаването на състоянието си и да запази собственото си здраве. В тази статия ще разсеем няколко мита и ще докажем, че стресът не е толкова коварен, колкото се смята.

Митове за стреса

1. „Добър“ и „лош“ стрес
Доскоро стресът обикновено се разделяше на „добър“ и „лош“. Причината за това е популярната теория на Ханс Селие за т. нар. евстрес, т.е. благоприятен стрес, който укрепва организма, и неговата противоположност – дистресът, т.е. неблагоприятен стрес, който изчерпва защитните сили на организма, което води до различни заболявания. Днес обаче тази теория намира все по-малко фенове. Съвременните психолози разграничават само остър и хроничен стрес. Острият стрес наистина мобилизира защитните сили на организма и често именно това помага за спасяването на животи. Но точно това пренапрежение понякога става причина за сериозни соматични разстройства, водещи до инсулт, инфаркт или стресова язва. При хроничния стрес всичко става по-ясно, защото продължителното напрежение неизбежно води до тежки, макар и по-малко критични нарушения в организма като стомашни колики, артериална хипертония, астма или стенокардия.

2. Трябва да се справите със стреса
Наистина, ако стресът е толкова страшен и коварен, трябва да се вземат мерки за борба с тази напаст. Но всичко не е толкова просто! Струва си да се замислим дали нашият живот без стрес ще бъде по-добър от настоящия? Разбира се, че не. Би изглеждало скучно и безвкусно, защото без стрес на човек му липсва мотивация за развитие, желание да учи и да постига целите си. Преценете сами: управлението, което изключително съкращава времето за изпълнение на проекта, ни принуждава да измисляме и да получаваме резултати за минимално време; изскачаща зад ъгъла кола ни учи на изключителна концентрация и бърза реакция; и дори възникващото заболяване ни принуждава да посетим лекар и да намерим бързо лечение. Опитът да се елиминира самото съществуване на стрес е безполезен! Много по-правилно е да се научите как безболезнено да излезете от влиянието на стреса, като вземете само необходимия опит от него.

3. Стресът може да бъде предотвратен
Кой не би искал да може да предвиди стреса и да „сложи сламка“ там, където е на път да падне? Освен това интуицията или така нареченото „шесто чувство“ помогна на човечеството да оцелее в процеса на еволюция, когато някои влечуги и други живи организми загинаха цели видове. Някои хора наистина се опитват да използват това „супер оръжие“ срещу стреса. Има обаче сериозни съмнения, че това е правилно. Първо, постоянно мислейки за възможната поява на стрес, човек, без да го осъзнава, допринася за увеличаване на напрежението, което в крайна сметка се превръща в хроничен стрес. И второ, вярвайки, че стресът може да бъде предотвратен, човек започва да вярва, че контролира абсолютно всичко и, изправен пред непредвидено или внезапно препятствие, получава мощен психологически удар. Следователно не трябва да предсказвате стреса, по-добре е да се научите обективно да възприемате факта на неговото възникване. Това ще ви позволи да избегнете атаките му с минимални загуби.

4. Предразположението към стрес е в нашите гени
Наистина, благодарение на нашите гени, хората на Земята могат да бъдат разделени на устойчиви на стрес и устойчиви на стрес. Това обаче не означава, че чувствителният към стрес човек по-често ще страда от негативни влияния отвън. Всичко зависи от условията на околната среда и способността на човек да се адаптира към предложените обстоятелства. По този начин човек с високо съдържание на серотонин, който се нарича устойчив на стрес, може необмислено да поема рискове и да се излага на стресови атаки, което в крайна сметка води до преждевременно износване на нервната система. Напротив, човек, в чието тяло има дефицит на „хормона на щастието“, може да се научи да се адаптира към условията на стрес и да се опита да избегне ситуации, които го разстройват и депресират. Така че гените влияят на устойчивостта на стрес, но нашата „връзка“ с този ефект върху тялото е много по-важна.

5. Причината за стреса винаги е психологическа

Това е още едно погрешно схващане, което ни пречи да разберем природата на това негативно явление. Всъщност стресът не трябва да се разграничава на психологически или физически. Това може да се каже само за задействащия механизъм. Например, стресът може да се появи поради конфликт с ръководител на работа (психологически задействащ механизъм) или поради дълго боледуване и постоянни главоболия (физически механизъм). Първо, болката причинява физически дискомфорт, който постепенно се развива в изтощение, т.е. в стрес и след това в депресия. Следователно не трябва да „психологизирате“ стреса. По-добре е да потърсите причината за появата му и да се опитате да го отстраните.

6. Прекомерната работа е водеща причина за стрес
Свикнали сме да мислим, че стресът възниква поради липса на почивка, както физическа, така и психологическа. Въпреки това има много случаи, когато хора, които са работили няколко месеца без почивни дни, 10-12 часа седмично, изобщо не са се чувствали уморени и са се чувствали в добра форма. Напротив, хората, които работят не повече от 40 часа седмично, често се чувстват претоварени и се оплакват от умора. Тоест можем уверено да кажем, че стресът се причинява не от физическата умора, а от отношението към работата. Неприятната работа, която човек напълно не харесва, провокира развитието на хроничен стрес, докато интересната и вълнуваща дейност, напротив, натрупва силата на тялото и носи радост, предотвратявайки развитието на напрежение.

7. Бедните хора са по-стресирани
Смята се, че една от основните причини за стреса и депресията е финансовата неплатежоспособност или по-просто казано бедността. Животът обаче показва, че финансовото благополучие не гарантира защита от стрес. Богатите хора се тревожат за състоянието си не по-малко, отколкото бедните се тревожат за последния си къс хляб. Това се доказва от факта, че богатите хора са много по-склонни да умрат от инфаркт на възраст 40-60 години. Причината за смъртта, като правило, е прекомерно безпокойство и безпокойство за резултата от труда.

8. Спортът е най-добрият начин за справяне със стреса
Физическите упражнения, както и дихателните практики и други методи за релаксация са ефективно средство за облекчаване на напрежението, което тялото изпитва. Вярно е, че тук трябва да разберете, че само спортният компонент не е достатъчен. Влиянието на стреса може да се елиминира само чрез комплексното въздействие на спорта и правилното хранене, позитивното мислене и способността да се вижда перспективата за по-нататъшно развитие.

9. Стресът се преодолява с дълга почивка
Също така е погрешно схващането, че много хора вярват, че могат да се справят със стреса чрез дълги периоди на почивка и релаксация. Учените обаче за пореден път доказват, че този подход има малък или никакъв ефект. За да преодолее стреса, човек трябва да придобие увереност в собствените си способности. А това може да стане само като работим и получаваме удовлетворение от получените резултати. Освен това връщането на работа след дълъг период на бездействие също е изключително стресиращо за организма, което означава, че всичко трябва да е с мярка – и работата, и почивката.

10. Стресът е породен от обстоятелствата
В опитите си да намерим обяснение защо някои хора са стресирани, докато други сякаш никога не са чували за стрес, често се позоваваме на обстоятелствата. Казват, че съдбата изпраща изпитания на някои хора отново и отново, а други предпазва от беди. В действителност всичко не е толкова просто. Хората просто реагират различно на препятствията, които животът ни изпраща. Вземете успешно изпити, например. За някои такъв тест ги вкарва в ступор и ги лишава от волята им, а за други, напротив, ги тласка към решителни действия и стимулира мозъчната дейност. Просто трябва да се научите да възприемате стреса като вид тест за сила и да не се поддавате на препятствията, а да се опитате да ги преодолеете. Това ще бъде надежден начин да избягате от напрежението, причинено от стреса.

Какво всъщност е стресът?

И накрая стигаме до най-важния въпрос – какво е стресът? Честно казано, това не е емоция, а по-скоро реакцията ни към текущите обстоятелства. Тази реакция е вродена и затова е почти невъзможно да се контролира съзнателно. Психическият или физическият стрес възниква спонтанно, провокирайки негативни емоции като раздразнение, гняв, страх или безпокойство. В този момент в тялото бързо се произвежда адреналин, който кара сърцето да бие с удвоена сила и увеличава притока на кръв към мозъка. Поради това човек се свива като пружина. Тук идва моментът на истината.

Мозъкът трябва да направи труден избор - да бяга или да се бори с обстоятелствата. Ако човек избере „борба“, той сваля психологическата тежест и „пружината“ се отпуска. Опасността отстъпва и тялото започва да произвежда „хормони на радостта“ - допамин, ендорфин и серотонин. Но ако човек избере да „избяга“, той не решава проблема, който започва да го преследва като сянка, което означава, че вътрешното напрежение не стихва. Подобно напрежение изтощава сърцето и кръвоносните съдове, отслабва имунната система и нарушава хормоналния баланс в организма, създавайки условия за възникване на сериозни заболявания. Това означава, че за да подобрите живота си и да подобрите здравето си, трябва да се научите как да реагирате правилно на стреса, давайки „борба“ на обстоятелствата. Много здраве на теб!

Ето една жена закъснява за работа. Трети пореден ден бърза, тича, не си гледа краката и за всеки случай си счупва крака. Какво тогава? Не, тя със сигурност ще бъде изритана от работа. И как може да стане това? Така че тя продължава. Може би ще успее да стигне навреме на работа днес.

Пистата, скоростта е на предела, видимостта е ужасна. Две жени карат служебен автомобил. Спира дъха, нищо не виждаш, насрещното движение заслепява очите ти, а скоростта става все по-висока и по-висока. Настъпва паника, защото вкъщи има деца и ако има проблеми какво ще стане с тях? Прелитат покрай завоя, а на опора виси транспарант, голям: „Чакат ви у дома!“ Спрете, сълзи, звънете вкъщи, каквото и да е, притеснени са.

Отново двама, той и тя. Тя е млада и хубава. Той е елегантен, респектиращ, с пръстен на ръката. Фирмено парти, алкохол, температурата се нагрява. Той пие повече, умът му се замъглява и те отиват в хотела. Какво следва? Има жена и деца, скандалът е неизбежен. Разводът и семейството не могат да бъдат спасени.

Това не е инцидент, така трябва да бъде, така е замислено всичко.

Да, това не е работа, а чист стрес.

Това е нивото на тренировка за стрес. Книгите и съветите не помагат на хората, затова е необходимо да ги раздвижите със стрес, да ги извадите от обичайния им коловоз. Стресът ги кара да мислят и да започнат да живеят по нов начин, добре, не винаги обичайния начин на живот - това е точно това, от което човек има нужда.

А какво да кажем за тези? Нищо лошо няма да се случи, животът продължава.

Тази, която си счупи крака, докато беше в отпуск по болест, пак започна да шие. Десет години работата й не й позволяваше да прави това, което обича. Разбира се, тя все още беше уволнена, но по това време имаше поръчки и започна да печели още повече пари от шиене. Така се оказва, че работата напълно е завладяла живота й и тя сляпо следва обстоятелствата. И едва сега тя постигна хармония и намери мир.

И тази, която плачеше на магистралата, разбра, че това не е нейният живот, не искаше да продължава така. Тя осъзна, че нейното призвание в живота е съпруг и малко дете. Пак родих. Сега тя е щастлива, защото душата й е спокойна, тя живее живота, както сърцето й казва.

Но възможно ли е да се прости предателството? Така че зависи от самата жена. Но именно стресът и страхът от развод ще принудят и двамата да погледнат на съвместния си живот по нов начин. Преосмисляне на целия ви живот и ценности. Обобщаването ще покаже как ще се развие животът по-нататък. Ако успеят да намерят общ език, тогава семейството ще оцелее. А разводът е стресиращ. И за него, и за нея, и за децата им. Ако успеят да преживеят всичко това и намерят сили да останат заедно, тогава това семейство ще бъде силно. Страхът от загуба на близки и обичайният начин на живот ще стимулират и двамата през целия им живот и ще ги принудят непрекъснато да работят върху отношенията си.

Виждате как се получава. Изваждате човек от седлото, едва тогава той започва да действа, започва да се вкопчва в живота и се опитва с всички сили да поддържа хармония и баланс в живота.

Стресът е този, който подтиква човек към действие и го принуждава да търси нови пътища в живота.

Е, ако стресът не може да повлияе на човек, тогава има друг метод, методът на загубите.