Какво представлява женският календар? Как да изчислите менструалния си цикъл

Всяко момиче, когато се омъжи, мечтае за многобройно потомство или поне за едно или две деца. Но сега минава време, мечтите за майчинство отдавна са реализирани, изглежда, че вече не искам да раждам. И жената започва да следи внимателно менструалния си цикъл, за да избегне нежелана бременност. Или друга ситуация. Двойката живее заедно от дълго време, но няма деца. Отиват на лекар и той пита за редовността на менструалния цикъл, кога и как. Но жената дори не му обърна внимание преди, той ходи и ходи. И сега тя е изправена пред въпроса как да разбере или изчисли деня, в който ще започне следващата й менструация. Нека се погрижим и за този проблем, особено след като редовният цикъл е най-точният показател за здравето на жените.

Защо е необходима менструация?

Преди да разберем менструалния календар, нека се запознаем със самия процес и да разберем защо имаме нужда от това знание. И така, менструацията е името на кървавото вагинално течение, което се появява всеки месец, ако не е настъпила бременност. А менструалният цикъл е периодът от време от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. В идеалния случай трае 28 дни, но може да варира от 25 до 36 дни. Този период е разделен на три фази, като централното място заема овулацията - освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула. Това събитие обикновено се случва в средата на цикъла на 14-16-ия ден от началото на менструацията. По това време вероятността от забременяване е най-голяма. Ето защо всяка жена и момиче трябва да знае как да определи деня, в който започва следващата менструация, и да следи точността на менструалния си календар.

Има няколко начина да изчислите кога ще започне следващата ви менструация. Най-простият от тях ще бъде броенето с числа. Добавете 28-35 дни към броя на първия ден от менструацията и ще получите точната начална дата на следващия цикъл. Например, първият ден от менструацията падна на 1 март. Да добавим 28-36 дни и да получим резултата 29 март - 4 април. Но този метод е добър и точен само ако менструацията ви тече като часовник, без неуспехи или грешки. За съжаление не винаги е така. При хормонален дисбаланс, както и в юношеска възраст и преди менопаузата, цикълът е объркващ и неточен. Как да разберем и изчислим кога ще започне менструацията в този случай? Има изход от тази ситуация и не само един.

Овулацията ще ви каже

Овулацията или по-скоро знанието, че тя е настъпила, ще ви помогне да разберете кога ще започне следващата ви менструация. Както бе споменато по-горе, това важно събитие се случва приблизително в средата на цикъла. Когато яйцето напусне фоликула, има рязък скок в нивото на женските полови хормони естроген. И реакцията на тялото към хормонален скок е моментално повишаване на базалната температура с 0,5-0,7 градуса. И това увеличение продължава до последния ден от цикъла или до края на бременността, ако се случи. Всяко момиче трябва да може да измерва базалната температура, тъй като тук няма нищо сложно. Вземете си отделен термометър и го дръжте на нощното шкафче близо до леглото или под възглавницата. Всяка вечер го разклащайте добре, а на сутринта, веднага след като се събудите, го пъхнете в ануса и задръжте за 7-10 минути. След това погледнете показанията на термометъра и ги запишете в специално запазена за целта тетрадка. Записът трябва да съдържа датата, поредния ден от цикъла и показанията на базалната ви температура. Преди овулацията тези показатели остават на 36,4-36,6 градуса, а след освобождаването на яйцеклетката стават 37,1-37,5. Пребройте 12-16 дни от деня на овулацията според календара. Това е числото, на което попаднете, когато броите, което ще покаже деня на следващата ви менструация. Вижте колко е просто.

Лични чувства

И още един допълнителен фактор са вашите лични чувства. Така нареченият предменструален синдром. При някои седмица преди началото на цикъла гърдите им се уголемяват, настроението им се влошава, боли ги долната част на корема. А други се чувстват сънливи, имат главоболие и не искат да правят нищо. И много други подобни усещания. Наблюдавайте внимателно състоянието си и определено ще ви каже как по-точно да разберете и разберете кога ще започне следващата ви менструация. И ако имате някакви съмнения, не се страхувайте да се консултирате с лекар, защото никой няма да се погрижи за вашето здраве освен вас.

Менструацията е физиологичен процес, който протича при всяко зряло момиче. И е много важно да изчислите правилно следващата дата на менструацията. В края на краищата, редовността и систематичният характер на критичните дни говори за здравето на жената. Всяка повреда може да означава проблеми в репродуктивната система и др.

Освен това, знаейки датата на следващата ви менструация, можете да избегнете нежелана бременност. Следователно въпросът дали винаги ще бъде актуален.

Първо, трябва да разберете какво се случва в тялото на жената през целия месечен цикъл и защо се нуждае от тези омразни критични дни.

Менструацията идва от вагината. Те се появяват ежемесечно и показват, че жената не е бременна. Менструацията на момичетата започва през пубертета, около 12-16 години.

През целия период на месечния цикъл женското тяло преминава през три фази:

Първа фаза. Започва от първия ден на кървенето и се счита за първия ден от цикъла. Под въздействието на хормона ендометриумът (маточната кухина) се отхвърля и самото тяло на жената започва да се подготвя за нова възможна концепция. Продължителността на първата фаза варира от 3 до 7 дни.
Втора фаза, фоликуларна. Започва още преди края на менструацията и продължава около две седмици. През този период фоликулите започват да узряват в тялото на жената. В края на втората седмица доминантният фоликул узрява и яйцето расте в него.
Трета фаза. Тази фаза продължава три дни. През този период под въздействието на хормона от доминантния фоликул се освобождава зряла яйцеклетка, готова за оплождане. Тя се придвижва към фалопиевите тръби и там чака своята любима опашка на попова лъжица. Може да остане в режим на готовност до два дни, след което незадоволеното яйце умира. Известно е, че спермата живее до пет дни. През този период жените, които мечтаят за бременност, могат да преброят най-добрите дни за зачеване и реализиране на плановете си.
Четвърта фаза, лутеална. Когато започва периодът на четвъртата фаза. По време на него се произвежда прогестерон, чиято мисия е да подготви ендометриума за имплантиране на оплодена яйцеклетка. Продължителността на тази фаза е около 16 дни. Ако настъпи зачеването, тялото започва активно да произвежда hCG, което запазва плода през цялата бременност. Ако не настъпи зачеване, започва нов менструален цикъл.

Така от месец на месец. Естествен процес. Сега нека вземем решение за нормите на менструалния цикъл. Нормалната продължителност на месечния цикъл е 21-35 дни. Отброяването започва от първия ден на менструацията и завършва с първия ден на следващата.

Как правилно да изчислите датата на вашия цикъл

Нормалната продължителност е 21-35 дни. Всяка жена има свой собствен цикъл. С течение на времето можете да проследите тенденцията на началото на менструацията и да разберете коя дата е вашата.

Нека дадем пример с числа.

Критичните дни започнаха на първи юни. Това ще бъде първият ден от обратното броене. Вашият цикъл е дълъг 28 дни, което означава, че очаквате цикъла си на всеки 28 дни. Тогава всичко е просто: до 1 юни добавяте 28, оказва се, че на 28 юни ще започне нов месечен цикъл.

Ще ви трябват няколко атрибута:

Календар;
Червен химикал или друг любим цвят;
И вашата добра памет, внимание.

И така, когато настъпи първият ден от цикъла ви, оградете тази дата в календара си. След това оградете с червено мастило всички дни, когато продължавате да имате зацапване. Това се прави, за да се знае продължителността на вашите критични дни. За всеки е индивидуално, но, както вече казахме, те не трябва да надвишават 7 дни.

В идеалния случай трябва да запомните кога е настъпил цикълът ви в последния цикъл. Изчисляваме колко дни са изминали от началото на менструацията (от първия ден) и кога е започнало следващото кървене. Ако менструалният цикъл е стабилен, тогава този период от време е вашият индивидуален цикъл.

Например, последният път, когато сте имали цикъл, е бил на 3-то число от месеца. Този път започна на 30-ти. Така че вашият е 27 дни. Сега добавете 27 дни към всяка начална дата на менструация - това ще бъде началната дата на следващата менструация.

Причини за нестабилен менструален цикъл

Разбира се, календарният метод за изчисляване на началото на следващата менструация е идеален за момичета, чието тяло тиктака като часовник и всичко идва безпроблемно.

Ако една жена е здрава, но има проблем, тогава има няколко причини.

Положителни причини, които не изискват външна намеса:

Неуспехи по време на формирането на месечния цикъл. Това се случва в самото начало на пубертета при момичетата. Този период се счита за нормален, тъй като тялото се приспособява към новия ритъм на домакинята и изисква време за установяване на цикъл. Обикновено това може да продължи до две години. Тази ситуация не изисква специално внимание, но е по-добре, когато започне първата менструация в живота на момичето, струва си да отидете на лекар. Той ще ви консултира по всички въпроси, свързани с вашите критични дни.

Втората ситуация с неизправности може да се появи в края на менструацията, при жените преди това. Това се случва, защото хормоналният фон в тялото се променя, яйчниците произвеждат все по-малко фоликули. В резултат на това менструацията спира завинаги. Тук трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете неприятни симптоми по време на климатичния период.

Всички други причини не са толкова „дъгови“ на цвят.

Ето няколко от тях:

Една от най-плачевните причини е в тялото на жената. Например ендометрит, колпит. Или проблемите са свързани с ендокринната система;

Неуспехи могат да възникнат при момичета, които рязко са натрупали или загубили тегло;

Активна физическа активност;

Прием на лекарства;

Стресът и нервите също са неприятни последици;

Климатични условия.

Ето защо е толкова важно да знаете своя цикъл. Освен това календарният метод дава отлична представа кога може да започне и в тези дни трябва да сте особено внимателни със секса, за да избегнете нежелана бременност. Или обратното, можете да изчислите благоприятните дни за зачеване.

Сега много онлайн календари могат да ви помогнат да изчислите датата на вашия цикъл. Или инсталирайте приложението на телефона си. Приложение на вашия телефон за изчисляване на менструация ви помага да видите кога започва фертилният период и кога започват безопасните дни. Но трябва да разберете, че всичко е условно, за да не привлечете неприятности в живота си под формата на непланирана бременност.

Да следите цикъла си и да можете правилно да изчислявате критичните си дни е модерно. Винаги ще сте наясно с дните си и те няма да могат да ви изненадат. И несъмнено предимство в способността за изчисляване винаги е било и винаги ще бъде познаването на дните за. И това е важно както за момичетата, които не бързат да имат деца, така и за жените, които наистина мечтаят за това. Така че е полезно да знаете кога ще започне следващата ви менструация.

В борбата за правата си жените са интензивно заети, което води до загуба на първоначалната роля на жената - майка. Менструалният календар е необходима мярка за повечето жени, тъй като раждането на бебе не винаги е желано при сегашните обстоятелства. Но има двойки, които не могат да забременеят. За тях знанията за женския менструален календар също ще бъдат от значение.

Менструален цикъл

Всяка менструация има три етапа. Първият етап е узряването на яйцеклетката във фоликула и подготовката на маточната лигавица за имплантиране на оплодена яйцеклетка (това повишава базалната температура); вторият етап е овулация (готовност за оплождане), когато яйцето напуска яйчника във фалопиевата тръба; третият етап е дегенерация на яйцеклетката, последвана от отхвърляне на лигавицата (менструация).

Всяко момиче и жена има своя собствена продължителност на менструацията и менструалния цикъл. Менструацията има свой индивидуален характер. Зависи от състоянието на ендокринната система, общото здравословно състояние, телесното тегло, факторите на стреса, екологията и качеството на храненето. Например, с ниско телесно тегло жената не винаги успява да забременее. Нарушенията в хормоналната сфера (ендокринни нарушения) водят до нередовна, болезнена, оскъдна или твърде обилна менструация, което също може да послужи като пречка за зачеването. Лекарят, който ще предпише подходящи лекарства и процедури, ще ви помогне да разберете причината за тези отклонения. Последствието от лечението трябва да бъде възстановяването на репродуктивната система на жената (например поради аборт или гинекологични заболявания), регулиране на менструалния цикъл и премахване на менструалната болка. За нас е важно да знаем, че правилното изчисляване на менструалния календар е възможно, когато имаме стабилен по продължителност менструален цикъл. Следователно този метод (календар) е подходящ за здрави жени със стабилен цикъл преди настъпването на менопаузата.

Правила за изчисление

Всяка жена може сама да изчисли менструалния си календар. Нека да разгледаме защо трябва да се извърши като цяло. С помощта на менструалния календар жената може да открие „опасни“ и „безопасни“ дни. Зачеването може да се случи в „опасен“ ден. И въпреки че се смята, че яйцето живее само 24 часа, е трудно да се определи недвусмислено деня на оплождането. За да направите това, трябва да знаем времето на освобождаване на яйцеклетката от фоликула във фалопиевата тръба. Но съзряването му има свои собствени характеристики за всички жени. Съвременните изследвания показват, че овулацията може да настъпи между 12-ия и 16-ия ден от менструалния цикъл, когато той продължава 28 дни. Също така трябва да вземем предвид, че сперматозоидите живеят няколко дни. Следователно, ако полов акт се е случил дори преди деня на овулацията, трябва да увеличим времето за възможно зачеване с 3 дни. И така, времето за вероятно оплождане на яйцеклетката е 7 дни.

За да изчислим менструалния календар, трябва да знаем продължителността на менструацията. Например вашият цикъл е 28 дни. От 1-ви до 5-ти ден имаме менструация. От 6-ия до 12-ия ден имаме „безопасни” дни, през които зачеването е почти невъзможно. Следващите 7 дни са дните на възможна овулация на яйцето: от 13-ия до 20-ия ден. Това е последвано от 8 „безопасни“ дни преди следващата менструация.

Има един нюанс при изчисляването на женския месечен календар. Често дори при здрави жени менструалният цикъл има вариации от 1-2-3 дни. Затова лекарите препоръчват да си водите календар на цикъла. Професор Г. Кнаус от Прага, който успя да идентифицира момента на овулация, съветва да се направи календар за годината. И тогава жената ще може да наблюдава отклонения в стойностите на своя цикъл. За да определите "плодотворни" ("опасни") дни в случай на променлив цикъл, трябва да извадите 19 от най-малкото и 12 от най-голямото число. Например цикълът е 24-29 дни. 24-19=5; 29-12=17. Оплождането е възможно от 5-ия до 17-ия ден.

Измерване на базалната температура (БТ)

BT се измерва сутрин след събуждане. Измерва се в устата, ректума или вагината. Това е изследователски метод, разработен в Англия от професор Маршал през 1953 г. Основава се на биологичния ефект на половите хормони (прогестерон) - хипертермичен ефект. Измерването на базалната телесна температура ни позволява да преценим функционирането на яйчниците и узряването на яйцеклетката във фоликулите.

След овулацията базалната температура се повишава с 4-6 деления (37,1-37,3ºC при жени с базална температура 36,6-36,8ºC) до появата на следващата менструация. От 3-ия ден на повишаване на базалната температура, оплождането е почти невъзможно. Оптималният период за зачеване е 2-3 дни преди и 2-3 дни след повишаването на базалната температура. За да представите по-ясно този процес, по-добре е да направите график. По оста "Y" - температурни стойности, по оста "X" - дни от цикъла.

С помощта на календара на менструалния цикъл можете да планирате пола на нероденото си дете. Смята се, че ако зачеването се случи точно в средата на цикъла, тогава ще бъдете майка на момче. Това се дължи на по-добрата подвижност на сперматозоидите. Ако има ден или два преди овулацията, най-вероятно ще имате момиче. Можете също да изчислите датата на бъдещото раждане. Нека добавим 280 дни към вероятния ден на зачеването. Или, според формулата на Naegele, извадете 3 месеца от датата на последната менструация и добавете 7 дни.

Ако ви е трудно да направите необходимите изчисления, тогава можете да използвате готова програма за изчисляване на женския месечен календар. Програмата може да бъде изтеглена и се нарича "калкулатор на зачеването".

Менструалният цикъл и неговата редовност са показател за здравето на жената. За всяка жена е необходимо да знае как да брои менструалния цикъл.

Това е важно поради няколко причини:

От гледна точка на хигиената. Познавайки точно или поне приблизително деня на началото на менструацията, жената може да се подготви, за да не се окаже в неудобна ситуация.
Когато планирате бременност, знаейки точно периода на менструация, е лесно да изчислите датата на овулация и по този начин значително да увеличите шансовете за зачеване.
От друга страна, знаейки менструалния цикъл, можете да изчислите дните, които са безопасни от нежелана бременност.
Най-важното е, че познаването на вашия цикъл ще ви помогне да откриете навреме всички нередности. Така че промените в продължителността или появата на менструация в неподходящо време са симптоми на развитие на заболявания.

Менструацията е определен период от физиологичния цикъл на жената, през който тялото й се отървава от неоплодената яйцеклетка и ендометриума. Менструацията е циклична и се повтаря след определен период в тялото на жената.

Менструален цикъл

Женският физиологичен цикъл е разделен на следните фази:

Менструация, или директно периода на кървене от маточната кухина.
Фоликуларна фаза. Започвайки с менструалната фаза, тя продължава 2 седмици. Нов фоликул се образува за узряването на нова яйцеклетка.
. Фоликулът узрява, освобождавайки зряла яйцеклетка, готова за оплождане.
Лутеална фаза.Продължава от 10 до 16 дни. През този период тялото на жената се подготвя за бременност. Много момичета изпитват предменструален синдром по време на тази фаза.

Как да броим?

Началото на цикъла е първият ден, когато започва кървенето. За край се счита последният ден преди появата на следващата менструация.

В случай на нестабилен цикъл е необходимо да изберете най-голямата и най-малката стойност и да извършите изчислението от тях. Например най-дългият е 34 дни, а най-късият е 22. От дългия изваждаме 10 (34-10=24), а от късия 18 (22-18=4), т.е. от 4 до 24 дни има голяма вероятност за забременяване.

Продължителност на менструацията

Продължителността на менструацията варира при различните жени. Дори при една и съща жена менструалният цикъл може да варира, да бъде по-кратък или по-дълъг.

Ако вашият цикъл е нарушен поради репродуктивни проблеми и общото състояние на организма, трябва да се консултирате с лекар:

хормонални промени;
възпалителни заболявания на женската част;
рязко намаляване/увеличаване на телесното тегло;
наличието на заболявания на гениталната област;
хронични болести.

Симптомите на прекъсване на цикъла ще включват:

намаляване или увеличаване на интервала между менструацията;
промяна на броя на дните в цикъл във всяка посока;
промяна в естеството на кървенето;
пълна за два месеца или повече (с изключение на бременност);
появата на кървене между менструацията;
продължителността на менструалния цикъл е повече от три седмици или по-малко от три дни.

Ако се появи някой от изброените симптоми, трябва да се консултирате с гинеколог и да преминете диагностичен преглед. Прегледът и диагнозата на лекар ще помогнат да се определи заболяването и причините за неговото възникване. След установяване на точна диагноза лекарят ще предпише курс на лечение.

В случай на еднократно нарушение на цикъла, не се притеснявайте много. Отклоненията във всяка посока за не повече от 7 дни не се считат за патология. Съвременният ритъм на живот, стресови ситуации, умора и липса на сън могат да повлияят на естеството на менструацията. Необходимо е да се наблюдава поне два месеца. Освен това е необходимо да се наблюдава естеството на изхвърлянето, цвета и миризмата.

Като превантивна мярка трябва да посещавате гинеколог 2 пъти годишно.

Видео за менструалния цикъл на жената

Това време не ни харесва. Понякога възкликваме с досада: "Защо жените са наказани така!" Но менструацията е неизбежно явление и трябва да бъде посрещната напълно подготвена, например с помощта на менструален календар за жени.

Ние изпитваме менструация всеки месец, но много жени имат неясна представа какво се случва в тялото им и какъв е принципът на действие на хигиенните продукти, предназначени да облекчат „трудните“ дни.

Какво представлява менструацията

Менструацията започва под въздействието на хормоните, отделяни от яйчниците. Около веднъж месечно яйцеклетка узрява в яйчника и започва да се движи към матката. Тя напуска яйчника, движи се по фалопиевите тръби и след три или четири дни достига дестинацията на своето „пътуване“ - матката. Там, може да се каже, те вече я чакат: лигавицата на матката става по-дебела и се насища с хранителни вещества. И ако по пътя яйцеклетката се слее с мъжката репродуктивна клетка, спермата, тя се прикрепи към стената на матката - тогава започва бременността. Когато яйцеклетката достигне матката неоплодена, настъпва менструация. Яйцето и горните слоеве на лигавицата на матката се унищожават, за да направят път за нарастващите слоеве, и след това излизат заедно с малко количество кръв. За да се подготвите правилно за критичните си дни, първо трябва да знаете кога да очаквате да започнат.

Какъв е менструалният цикъл

Менструалният цикъл изобщо не е интервалът между първия и последния ден на менструацията, както много хора си мислят, а цикълът от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Продължителността му е индивидуална за всяка жена и варира от 22 до 32 дни (+ или - два дни). Обикновено цикълът трябва да е същият. Въпреки това, месечният ритъм на тялото може да се промени в зависимост от различни причини: активни спортове, диети, промяна на мястото на престой или часовата зона (например пътуване до курорт), нервен шок. Трябва да отидете на лекар само ако вашият менструален цикъл е по-кратък или по-дълъг от посочената норма. Отделете време, за да изчислите продължителността на вашия цикъл по менструален календар за жени- тогава можете лесно да предвидите деня на следващата менструация. И тя няма да бъде изненадана нито на важна среща, нито на път.
Отпечатайте и изрежете нашите менструален календар за жении започнете да броите от първия ден, когато се появи изхвърлянето, и завършете с деня преди началото на нова менструация. Маркирайте с “/” - леко течение, “x” - нормално течение, “x/x” - силно течение. Това ще ви помогне да изберете хигиенни продукти, които ще ви позволят да водите нормален живот дори в най-„трудните“ дни.

Как да използвате превръзки и тампони

Човечеството започна да използва превръзки и тампони за еднократна употреба преди сто години в Европа. Механизмът на действие както на превръзките, така и на тампоните е абсорбиращ. В зависимост от изобилието на изхвърляне, можете да изберете слабо, умерено или силно абсорбиращи продукти - тук знаците в календара ще бъдат полезни. Например: слабо абсорбиращи - на първия и последния ден от менструацията, силно абсорбиращи - на втория, умерено абсорбиращи - на третия и четвъртия. Най-добре изберете „най-слабия“ тампон от наличните, за да не чакате твърде дълго, докато се накисне напълно, преди да го смените. Факт е, че ако извадите тампон, който не е напълно наситен, може да е болезнено, тъй като повърхността му остава суха и води до неприятно триене на стените на влагалището. Лесно се проверява дали тампонът е напълно наситен. Достатъчно е леко да го дръпнете за връзката: „пълният“ тампон веднага изскача. Ако продължава бавно, тогава можете да го оставите още малко. Попивайки секрети, тампонът набъбва и прилепва много плътно към стените на вагината. Вагиналното течение не достига външни органи, не влиза в контакт с въздуха - и следователно появата на неприятна миризма е напълно елиминирана.

1 - Матка 1 - Матка
2 - Тампон във влагалището 2 - Подложка

Истината за използването на тампони

Можете да получите инфекция с тампон

Някои микроби влизат във влагалището с тампон. Но вагината е самопочистващ се орган (като носа или устата) с висока степен на защита срещу бактерии. Разбира се, когато използвате тампони, ръцете и гениталиите ви трябва да са чисти. Самите тампони не влияят на бактериалния състав на влагалището.

Не правете упражнения по време на менструация

Това смятаха лекарите в средата на 20 век. Но последните изследвания показват, че това е погрешно. При упражнения се подобрява кръвообращението в областта на таза, което намалява болката в долната част на гърба. Менструацията е много по-болезнена, ако жената е пасивна. Просто трябва да избягвате претоварване.

В критични дни не трябва да плувате в резервоари

Използвайки тампони, можете безопасно да се насладите на всички изкушения на празничния сезон. Тампоните абсорбират секрета директно във влагалището, предотвратявайки изтичането му.

Тампоните причиняват стагнация на изхвърлянето

Тампонът действа като гъба, вместо да запушва влагалището като тапа. Докато не е пълен, тампонът абсорбира секретите, като ги предпазва от застой или изтичане, а след насищане лесно пропуска секретите през себе си.

Тампоните причиняват синдром на токсичен шок (TSS)

Тампоните не причиняват TSS. Причинява се от токсини, произвеждани от микроорганизма Staphylococcus aureus, но връзката между тампоните и TSS не е доказана. Staphylococcus aureus винаги присъства в тялото ни, но ние развиваме имунитет към него.

След раждането не трябва да използвате тампони дълго време

Този въпрос се решава индивидуално с лекар, като се вземат предвид съществуващите следродилни усложнения. Дори при здрави жени раждането може да причини промени в интензивността на отделянето или в местоположението на вътрешните полови органи. Ето защо, когато започнете да използвате тампони след раждане, трябва да прецените каква степен на абсорбиране трябва да бъдат, дали са удобни за използване и кога да го направите.