Идвайки до Истината!
Не засядай по Пътя.
Не превръщайте Духовния дар в замръзнал райРуми
Със самоусъвършенстване и подобни в целите си. Те водят човек по пътя на духовното развитие. Когато искаме да променим, да подобрим качеството на живота си, да разнообразим ежедневната поредица от събития, да повишим професионалната и личната си ефективност, ние мислим как да променим себе си и средата си. Как да използваме най-добрите си качества с най-голяма полза и в същото време да неутрализираме слабостите на природата или да ги коригираме, да работим така, че да не внасят дисбаланс в гладкия ход на живота.
Как да максимизирате силните си качества и да подобрите по-слабо развитите е един от основните въпроси, с решението на които можете да промените живота си към по-добро. Но за да му отговорите, трябва да се потопите в себе си. За да започнете трябва:
- разберете себе си;
- идентифицира най-силните и най-слабите страни на природата;
- анализирайте професионалните качества;
- формулирайте подробен план за развитие на умения или лични характеристики, които се нуждаят от подобрение;
- започнете да изпълнявате плана.
Всичко е съвсем ясно и разбираемо. Основното нещо е да направите първата стъпка по пътя на самоусъвършенстването и това трябва да се направи днес.
Личностно и професионално израстване
Първо, нека изберем какъв вид самоусъвършенстване ни интересува - професионално или лично. Що се отнася до професионалните умения, тяхното коригиране и развитие е в много отношения по-лесно за прилагане и ето защо. Те са по-специфични и видими, докато личните качества са толкова дълбоко вкоренени в самата ви природа, че може да бъде доста трудно да се идентифицира техният произход (а работата по коригирането и подобряването започва именно с идентифицирането на корена на проблема).
Много лични качества се фиксират от навика, тъй като именно от него се формира характерът, така че предстоящата работа няма да бъде лесна, не само по отношение на разходите за време (тук ще трябва да бъдете търпеливи), но и енергоемки: ще трябва да съберете цялата си духовна енергия, желание и воля, за да постигнете целта и да можете да промените себе си.
Опитите за промяна на себе си с помощта на програми за саморазвитие и самореализация
По-лесно е да се опитате да промените ситуацията, отколкото да промените себе си. Работата върху себе си е едновременно интересна и трудна. Това е предизвикателството за вас. Вие сте наблюдателят или изследователят, който гледа отвън на себе си, който се изучава, и ще работите върху себе си, сякаш сте свой собствен инструктор и гуру.
Задачата е висока, но целта си заслужава. Работейки върху създаването на подобрена версия на себе си, вие реконструирате образа на вашето „Аз“, придавате му нова желана форма, коригирате и премахвате недостатъците на предишната версия - с една дума, създавате модела „Аз 2.0“.
Точно това правят курсовете, за да предоставят програми за личен растеж, насочени към подобряване на вашата ефективност и продуктивност; личен коучинг; семинари за изграждане на бизнес отношения; различни видове бизнес курсове, чиято цел е да ви направят по-ефективен участник в системата, било то в сферата на бизнеса, маркетинга и др.
Моделиране вместо самоусъвършенстване
Тактиките, използвани в такива курсове, винаги са едни и същи - да се превърне човек в по-високо ефективен елемент от играта, така че този елемент да носи повече полза за собственика. Ако вие самият сте собственик, тоест притежавате бизнес или сте индивидуален предприемач, тогава ще бъдете научени как по-ефективно да манипулирате другите, за да постигнете целите си.
В същото време ще получите статут на по-достоен играч, който се вписва добре в системата, наречена „масово производство и потребление“, и с още по-голяма отдаденост ще продължите да инвестирате енергията си в общата кауза за изграждане на дълбоко материалистична общество, където всеки е принуден да служи на мамона.
Толкова за повишаване на личната ефективност, изучаване на техники за управление на времето, бизнес планиране, повишаване на мотивацията, нов подход към разработването на бизнес идеи и други доста полезни неща.
Но каква е ползата от всичко това, ако човек още не познава себе си. От него се иска да се разглежда като механизъм, като функция, която може да се актуализира, да увеличи производителността на този механизъм и да замени старите програми с нови. Но в края на краищата всеки механизъм си има срок на годност. Постоянно надграждане е невъзможно и ако организаторите на подобни бизнес обучения и програми за личностно израстване го предлагат, то е само с цел собствена изгода.
Лично самоусъвършенстване
И този свят не съществува без теб, така че познай себе си
Руми
Трябва да разгледаме проблема за личностното израстване по-дълбоко, от философската страна, и тук не можем да го разгледаме от гледна точка на екзистенциализма, тоест на битието на човека. Човекът и вечните проблеми на неговото съществуване са въпроси за смисъла на живота, желанието да се реализира целият потенциал, който се крие в него. На първо място, говорим за лична себереализация.
Нашето желание за саморазвитие, а с него и самоусъвършенстване, винаги идва от дълбините на нашата душа, от нашия вътрешен свят. Желанието да се знае и учи са качества, присъщи само на човека. Само той, не подтикван от външни фактори и мотиви, е способен да изучава задълбочено тема, която го интересува. Вътрешен стимул за разкриване на духовното начало води човека към себепознание.
От себепознание към себеразвитие
„Познай себе си и ще разбереш целия свят“ - това ни казва древната мъдрост. След като преминахме през тайните на самопознанието, стигаме до идеята за саморазвитие и самоусъвършенстване. Няма крайна спирка по пътя на себепознанието, той е безграничен и затова красив. Това е процес и този, който реши да следва пътя на себепознанието, ще открие безпрецедентен свят на вътрешен живот, ще направи първата крачка в необятните простори на непознатото - там, където никой пътешественик не е ходил досега; защото за всеки човек неговият вътрешен свят е уникална страна, винаги отворена за изучаване. Но може да има само един изследовател - вие самият.
Пътят на самоусъвършенстването. Развитие и самоусъвършенстване
Истината е страна без пътища, следователно пътят към вашия вътрешен свят е пътуване без спътници.
По пътя на самоусъвършенстването вие сте оставени сами на себе си. Никой не може да ви каже как и какво трябва да направите, как да разберете себе си правилно или от кое място, отправна точка да започнете. Това е красотата на саморазвитието чрез себепознание. Тук е невъзможно да се наложи чужда гледна точка, както е невъзможно да се приеме, в противен случай самопознанието ще престане да бъде самопознание и няма да доведе до никакво саморазвитие.
Но като бъдете свой собствен водач и изследовател на неизвестното, вие ще се научите да чувате вътрешния глас, който е във всеки от нас, и трябва да се научите да го слушате. Това вътрешно знание ни свързва с нещо по-висше, с идеал, с по-висша същност. Йогите го наричаха Ишвара.
Духовни практики по пътя на себеразвитието, тяхното влияние и цели
Когато прилагаме техники за медитация, нови знания стават достъпни за нас, идващи директно от Източника. ви позволява да спрете разговора на ума, да го успокоите, така че връзката с вътрешното знание се възстановява. Най-накрая е възможно да го чуем. Просто трябва да се потопите в тишината – истинската тишина на ума. Често сякаш оставаме сами със себе си и започваме да мислим и размишляваме, което само по себе си вече е голямо постижение в нашето общество на свръхвисоки скорости и напреднали технологии.
Тишина вътрешна и външна
Да бъдеш сам в тишина вече е добро начало. Просто мълчанието и мисленето е първата стъпка в практикуването на моуна или тишината, използвана от йогите. Но същността на тази тишина е да спре вербалния шум, не само външен, но и вътрешен, да спре потока на мислите. Ако никога не сте мислили за това, спрете се веднага при всяка мисъл. Виждате ли, проработи. Може би сте водили вътрешен диалог с автора на статията за написаното или сте мислили за собствените си дела. Всичко това е само илюстрация на факта, че мозъкът никога не спира, той непрекъснато говори, прави заключения, оценява, сравнява и обобщава.
Всичко би било наред, ако този вътрешен процес на диалог не ни отделяше от истинското знание, директното възприемане на информация: не с помощта на ума, а чрез получаване на директно знание. Точно това се случва по време на процеса на медитация.
Цели на медитацията:
- сливане с Абсолюта;
- спиране на мисловния процес;
- пълно дезидентифициране със своето „Аз“ и дори със съзнанието;
- себепознание;
- познание за света.
Помага да изчистите ума от ненужни неща, да го успокоите и, ако е възможно, дори да спрете „разговора“ на ума. Когато излезете от медитация, ще забележите как мисленето ви се е избистрило и мислите вече не се роят в главата ви. Напротив, вече можете по-лесно да ги контролирате, както и емоциите си.
Всичко това са така наречените „странични“ ефекти от практикуването на медитация.
Личностно развитие и самоусъвършенстване чрез медитативна практика
Можете да започнете собственото си вътрешно духовно развитие, като изучавате Випасана, тъй като този курс представлява основата на метода на всяка медитация. Може да се използва и при по-напреднали нива на практика, просто практикуващият ще има малко по-различни цели при изпълнение на техниките.
Първо се тренира способността за съзнателно концентриране на вниманието върху едно нещо - обект или изображение. След това, когато умът е спокоен и може лесно да задържи всеки обект или идея във фокус за дълго време, започва основният етап от процеса на медитация - изключване на потока на собствените мисли и емоции и проникване в обекта на медитация - сливане с него.
Разглеждат се и други техники, които улесняват първото запознаване с медитацията и потапят практикуващия в напълно различна атмосфера от тази, която го заобикаля в обикновената реалност. Това, което прави този курс забележителен е, че на ритрийта на човек се предлага да се потопи в нов свят, където нищо не го притеснява, ефектът от външните стимули е сведен до нула, има тишина не само вътре, но и отвън. По този начин са създадени всички условия, благоприятни за обучение и усвояване на нови практики. От своя страна те водят до разширяване на кръгозора на познаващия и изпълват живота му с ново съдържание.
Постоянно самоусъвършенстване
Пътят към самоусъвършенстването е неограничен, няма времева рамка. Веднъж поел по този път, търсачът няма да се върне обратно, той винаги ще се стреми да намери нещо ново, желанието му за развитие не може да бъде спряно.
Има ли цели за самоусъвършенстване? Има твърде много от тях, за да започнат дори да ги изброяват, а самият читател е напълно наясно с тях, защото за всеки те са индивидуални, понякога са трудни за изразяване с думи, тъй като много от тях могат да бъдат в емоционално-образната сфера , но вътрешно всеки от нас ги познава и усеща.
Какъв е смисълът на самоусъвършенстването
Защо се опитвате да се подобрите, какво искате да постигнете? „Харесва ми самият процес“ - това може да е кратък отговор на поставения въпрос. Творческият път винаги се крие в самоусъвършенстването, защото същността на всяко творчество е създаването на нещо ново, вероятно въз основа на вече известното, но никой не е отменил използването на натрупаното от векове знание, за да създаде ново уникални произведения.
Преосмисляне на опита от миналото, нов подход към него – всичко това е израз на творческото начало на всеки човек.
Много зависи какво разбираме под творчество. Не се ограничава до шедьоври на литературата, музиката и театъра или създаването на нови технологии и дизайни. Креативността присъства и в ежедневието. Нов подход към изпълнението на всяка задача вече е проява на креативност.
По този начин, практикуването на йога и изпълнението на асани от хатха йога позволява на практикуващия да се свърже с творческия енергиен поток, изразен от определена асана.
Творчески подход към практикуването на хатха йога
Всяка поза е физическо упражнение и в същото време чрез нейното изпълнение се свързвате с източник на енергия, който стимулира креативността в практикуващия. статичен, непоклатим, но енергията, която преминава през вас в процеса на изпълнението му, е ключът към всичко.
Вашето тяло става проводник на жизнени енергии, което се отразява и на съзнанието. Много практикуващи отбелязват, че с началото на йога практиката в живота им се появи нещо неуловимо, онзи елемент на новост, който прави всеки момент от живота уникален, когато всеки детайл е изпълнен със смисъл.
Вашият поглед се промени, започнахте да забелязвате това, на което не сте обръщали внимание преди. Погледът навътре, в дълбините на вашето съзнание, чрез духовни практики, ви е отворил нов свят навън. Първо, вашето възприятие се е променило.
Човешкото самоусъвършенстване чрез практикуване на хатха йога
Избирайки хатха йога за себе си като начин за самопознание и самоусъвършенстване, вие също се потапяте в традициите на древните учения. духовна практика, при която чрез осъзнаване на тялото, прочистващи и дихателни практики можете да овладеете ума и тялото си.
Огромните ползи от извършването на физически упражнения в йога са очевидни. Като никоя друга практика, това ще помогне да се справите с много проблеми на опорно-двигателния апарат, да коригирате позата и да стегнете мускулния корсет. Терапевтичният ефект от изпълнението на йога асани също е добре известен, важно е само да изберете правилния комплекс, за да разпределите равномерно натоварването върху онези области, с които искате да работите преди всичко.
Лична трансформация чрез йогийски практики
В психо-емоционален план йога е незаменима в нашата епоха на стрес. Практикувайки внимателност, самовглъбяване и концентрация във всеки урок, вие по този начин си помагате да излезете от кръга на ежедневната суматоха, да погледнете себе си и ситуациите в живота си с безпристрастен, необвързан ум. Това ще ви помогне да намерите нов подход към привидно неразрешими потискащи проблеми или просто ще оцените настоящето по различен начин. Това, което изглежда значимо, вече няма да заема преден план в съзнанието ви. Други цели и задачи ще излязат на преден план.
Житейските ви нагласи ще се променят, трансформирайки вас и пространството около вас. Часовете по йога са постоянен източник на вдъхновение, който отваря вратата към света на себепознанието. Усъвършенствайки се чрез йога и медитативни практики, вие създавате нов образ на себе си и се променяте отвътре. Тези промени са дълбоки, защото работите с всички слоеве на вашата психика, които не са достъпни в нормалното ви състояние на съзнание.
Йога постепенно променя вашия вътрешен свят и съзнание. Запознаеш ли се с древната традиция, никога няма да бъдеш същият. Знанията, придобити чрез практика, ще помогнат на вашата индивидуалност да се разкрие и най-накрая да намерите себе си.
Работата върху себе си е основният метод за самоусъвършенстване. Всеки човек има естествени наклонности. И задачата на всеки е да изтръгне тези наклонности, за да се реализира в творчеството, професията и обществото.
За да се убедите в щедростта на майката природа, трябва да обърнете внимание на развитието на децата. По природа те имат огромен потенциал за по-нататъшно развитие. Повишеното любопитство, моделирането и рисуването осигуряват огромен стимул за самоусъвършенстване. Като възрастен, ежедневните отговорности блокират този естествен импулс за учене. И въпреки това трябва да работите върху себе си. Основното нещо е да го направите правилно. Тогава работата ще донесе не само материални ползи, но и чувство на удовлетворение.
Всяка полезна дейност трябва да започне с поставяне на цели. За това са важни положителното отношение и вярата, че всичко ще се получи. В началния етап на поставяне на цели винаги има проблеми, които трябва да бъдат решени. Например, ако искате да научите как да пишете текстове, трябва да отделите време за това и да се тествате за грамотност.
След поставянето на целите насочваме вниманието си към ресурсите. Ресурсите могат да бъдат всяка полезна информация, различни уебинари, курсове и майсторски класове. Успешните хора в тази област са и мотиватори за постигане на целите.
След като планът е съставен, трябва да започнете да работите. Плановете трябва да бъдат изпълнени незабавно, въпреки проблемите, които могат да възникнат. Например, за да отслабнете, трябва незабавно да се запишете във фитнес клуб, където треньорът ще създаде индивидуален график за обучение. Ако искате да получите повишение в работата, трябва да започнете да изготвяте бизнес план или да се свържете с началниците си с предложение за по-ефективни дейности на организацията. Няма нужда да се страхувате и да избягвате решаването на проблема. Първата стъпка в такъв важен въпрос е много важна. Дава стимул за по-нататъшна дейност. И първият положителен резултат ще се превърне в отправна точка по пътя към успеха.
За да не се чувствате самотни, е важно да имате група за подкрепа. За да направите това, е важно да се запознаете с принципите на ефективната комуникация. Не всеки е природно надарен със способността да поддържа разговор с хора. Обученията и наблюдението на успешни, харизматични хора ще ви помогнат да намерите съюзници и да спечелите техните симпатии.
И най-важното е, че няма нужда да се страхувате да продължите напред. Ако гледате на провалите като на придобит опит, тогава с времето те ще бъдат по-малко. Трудностите са неразделна част от самоусъвършенстването. Без тях е невъзможно да оцените потенциала си и да постигнете желаната цел. Само силен човек, който адекватно оценява способностите си, може да постигне истински успех, както в работата, така и във всички други области на живота.
Всеки има възходи и падения в живота и често обвиняваме другите и съдбата за провалите си, но може да не виждаме собствените си недостатъци. За да промените нещо в света около вас, трябва да започнете преди всичко със себе си.
Един ден ще си зададете въпроса: „Откъде да започнете да работите върху себе си?“ Самоусъвършенстването е деликатен въпрос, трябва да подходите към него много компетентно, така че в един момент да не почувствате желание да се откажете от всичко.
Колелото на живота - като силна мотивация по пътя на самоусъвършенстването
Ако не знаете откъде да започнете саморазвитието Как да изберете правилния път за себе си, първо трябва да разберете в кой момент се намирате. Колелото на живота е система, която ви помага да анализирате нивото си на успех.
За да направите това, трябва да нарисувате кръг и да го разделите на 8 сектора:
- кариера и бизнес. Харесвате ли работата си?
- финанси. Доволни ли сте от заплатата си? Имате ли достатъчно средства за финансова независимост?
- приятели и среда. Вашата среда помага ли ви да се развивате? Какво получавате от общуването с приятели?
- семейство и любов. Има ли хармония в отношенията ви с близките?
- здраве и спорт. Колко добро е вашето здраве? Искате ли да направите тялото си привлекателно и да се отървете от излишните килограми?
- забавление и почивка. Организирате ли почивката си правилно, за да не само презаредите батериите си, но и да получите нещо полезно за себе си?
— образование и личностно израстване. Какви знания сте придобили, за да се развивате и усъвършенствате?
- яркост на живота. Доволни ли сте от живота си? Има ли достатъчно ярки, запомнящи се моменти?
Всеки сектор е вашата жизнена стойност, която е необходима, за да се чувствате най-щастливи. По този начин ще подредите целите си и ще разберете по-добре към какво трябва да се стремите. Освен това не забравяйте да напишете какво точно във всеки сектор ви липсва за пълно щастие.
Всеки сектор трябва да бъде оценен по 10-точкова система. Трябва да сте възможно най-честни със себе си. Няма нужда да търсите оправдания за увисналия си корем или ниската заплата. Просто най-накрая си признайте, че всичко е лошо в тези области и трябва да направите нещо по въпроса.
След това свържете точките на скалата с линия. Ако получената фигура в центъра прилича на кръг, тогава можете само да бъдете поздравени. Вие сте в пълна хармония със себе си и със света около вас.
Ако получите крива фигура, ще можете да видите върху кой сектор трябва да работите, за да постигнете хармония и щастие. Освен това, като подредите един сектор, можете да повлияете положително на други части.
След като анализирате всеки сектор, трябва да си поставите глобални цели, които трябва да разделите на няколко малки и уверено да се стремите към тях. Освен това целта трябва да е постижима, така че бъдете реалисти и не се опитвайте да станете стройни като Анджелина Джоли и да си намерите принц в лицето на Брад Пит.
Вземете си дневник и записвайте в него какво сте постигнали, всяка малка победа. Например, отказахте се от нездравословна, но вкусна храна. Похвалете се за това.
Положителната перспектива за бъдещето е половината от успеха
Личностно развитие не може да се постигне без положителна перспектива към бъдещето. Ако винаги си мислиш, че няма да постигнеш нищо, че няма резултати, ще се роят мисли да се откажеш от всичко, никога нищо няма да постигнеш.
Трябва да посрещате всеки ден с усмивка, да се радвате дори на най-малките победи, да виждате положителното във всичко, да забелязвате промени в себе си.
Разбира се, само мислите не са достатъчни за саморазвитието на човек. Действията са важни. В началото са достатъчни 30 минути на ден, за да прочетете книга и да научите нещо. Можете дори просто да не седите в социалните мрежи или да гледате телевизия вечер и това вече ще бъде победа и първите стъпки по пътясамоусъвършенстване.
Литература за самоусъвършенстване
Книгите за саморазвитие са още една стъпка към подобряване на вашата личност. Има много първични източници, като Библията или книги за учението на Дао, но те ще бъдат неразбираеми за мнозина.
Днес има многокниги за саморазвитие. Представяме ви списък с някои от тях:
- Лес Хюит, Джак Канфийлд и Марк Виктор Хансен "Цял живот". Ще ви научи как да си поставяте реалистични цели, които са лесни за постигане. Ще можете правилно да приоритизирате;
- Дан Валдшмид "Бъдете най-добрата версия на себе си." Тази книга може коренно да промени живота ви. Разказва как обикновените хора стават необикновени;
- M. J. Ryan “Тази година аз...” Тази книга ще бъде полезна за всеки, тъй като помага да промените навиците си, да спазвате обещанията към себе си и да промените живота си към по-добро;
- Браян Трейси "Излезте от зоната си на комфорт." Призната в цял свят като книга №1 за саморазвитие. Ще можете да излезете от зоната си на комфорт, за да постигнете максимални цели;
- Кели Макгонигал "Силата на волята" Как да се развиваме и укрепваме? Авторът вярва, че силата на волята е като мускул, който трябва да се изпомпва и укрепва.
Всички книги имат едно основно значение - саморазвитието никога не свършва. Можете да работите цял живот, за да развиете своята личност, да направите живота си ярък и незабравим. Всеки от нас се стреми да бъде по-добър, но това качество трябва да се използва разумно.
Няколко правила за саморазвитие
Всеки човек живее в собствената си зона на комфорт и често се страхуваме от нещо ново и непознато, затова е толкова трудно, а понякога и страшно, да променим живота си. Процесът на саморазвитие трябва да се превърне в навик, така че никога да не се отклонявате от този път.
Откъде трябва да започнете саморазвитието? Планирайте Простите стъпки ще ви помогнат постепенно да развиете този навик:
- животът зависи пряко от нашите желания и действия. В това няма нищо невъзможно. Никога не си казвайте, че нещо не може да бъде направено, просто помислете какво е необходимо, за да го направите постижимо;
— разбийте пътя към основната цел на няколко малки, които са лесни за постигане. След като това стане навик, можете да си поставите повече цели;
- вечерта помислете за всичко, което ви се е случило през деня. Записвайте своите успехи и неуспехи. Ако сте направили нещо нередно или не се е получило, помислете какво би се променило, ако го бяхте направили по различен начин.
Не забравяйте, че самоусъвършенстването е труден път, но много интересен. Ако веднъж решите да промените живота си, винаги се придържайте към тази мисъл и вярвайте, че резултатът ще оправдае всички очаквания. Винаги гледайте на живота, успехите и пораженията с положителна гледна точка и тогава определено ще успеете.
Саморазвитие и личностно усъвършенстване: откъде да започнем
5 (100%) 1 гласВ ежедневната суматоха, проблеми и тревоги е много трудно да намерите свободно време, за да спрете и да преосмислите живота си, за да промените нещо в него. Но има няколко прости правила за личностно израстване и саморазвитие, следвайки които можете да достигнете нови безпрецедентни висоти.
1. Отстранете излишното
Спрете да правите онези неща, които отнемат най-много време. Напуснете работа и учене, но оставете онези дейности, които ви интересуват.
2. Изчистете мислите си
Опитайте се напълно да изчистите главата си от ненужни мисли. Стресът, безпокойството и глупостта трябва да ви напуснат завинаги. За да постигнете нови постижения, ви е необходим ясен мозък.
3. Образовайте се
Образовайте се: четете книги от признати лидери в бизнеса и такива, които ще ви бъдат от полза. Опитайте се да получавате нови знания всеки ден. За да направите това, посещавайте изложби и социални събития. Опитайте се да пътувате повече и да практикувате любимия си спорт.
4. Научете се да бъдете лидер
Развийте своите лидерски умения, научете се да говорите пред публика. Практикувайте убедителни изражения на лицето и подходящи жестове пред огледалото.
5. Развивайте се духовно
Не пропускайте да се включите в духовното, било то религия, йога или медитация. Истинският просветен човек знае как да определи истинската същност на хората и знае как да бъде лидер на тълпата. Всички бизнесмени обикновено са едно стъпало по-високо в духовността в сравнение с обикновените хора.
Изучавайте психология, за да можете да идентифицирате типовете хора. Успешните бизнесмени обикновено са отлични в манипулирането на умовете на хората и стимулирането на хората доброволно да правят неща, които ще донесат печалба. Това умение се развива с годините и се усъвършенства с възрастта.
7. Уважавайте парите
Разберете енергията на парите и се научете да ги обичате. Само осъзнавайки факта, че парите идват при тези, които се отнасят към тях положително и най-важното с уважение. Само бедните могат да пренебрегнат количеството пари, а богатите обичат постоянно да говорят на тази тема, така че увеличават богатството си.
8. Визуализирайте мечтата си
Опитайте се да визуализирате мечтата си, усетете миризмата, цвета и си спомнете вътрешното чувство на щастие, което идва, когато постигнете целите си.
Трябва да сте приятели само с успешни хора. Не се вслушвайте в съветите на неудачниците, защото те самите не биха могли да постигнат нищо в живота. Трябва ясно да се доверите на вътрешната си интуиция и на по-успешните наставници.
10. Движете се стабилно към целта си
Не забравяйте, че само конкретни действия са стъпките, които ви доближават до успеха всеки ден. Обичайте и ценете живота, защото той е твърде мимолетен, изхвърлете страха и вървете към мечтата си.
Може би имате свои собствени начини да постигнете желаната цел, ще се радваме, ако споделите своите тайни с нас в коментарите.
Това всъщност не са правила, те са повече указания, които трябва да знаете. Естествено, не е необходимо да се съобразявате с тях. Просто трябва поне да ги познавате, за да разширите хоризонтите си. Наскоро писах, сега е време за правилата.
1. Променете само себе си.
Най-доброто нещо, което можем да направим, за да променим другите, е... Покажете с пример. За да може човек сам да направи своя избор. Ако ние самите се променим, тогава и тези около нас се променят. Или ни напускат и идват нови, по-близки по дух хора.
2. По-лесно е да се развивате в двойка.
Заедно усилията са няколко пъти по-големи. Получава се синергичен ефект. Едното дърпа другото. Вие си влияете взаимно. Единият, другият погледна и също искаше да спортува. Само това трябва да е взаимно желание. Не можете да принудите съпруга или съпругата си да се занимават със саморазвитие. Те самите трябва да го искат.
3. Абсолютна истина не съществува.
Във всичко трябва да има вътрешно преживяване. Ще има много информация за саморазвитие, част от нея ще бъде ненужна. Една книга казва едно, друга казва точно обратното. Веднага щом започна да правя нещо, например да спортувам или да правя прочистване, определено ще има „мила душа“, която ще каже, че е вредно. Виждате ли, тя го видя по телевизията! Вие избирате на какво да вярвате, вярвайте само на своя източник на информация.
4. Бъдете отворени към всичко.
Не отричай нищо. Да, може би вие грешите, а може би някой друг е прав. Не спорете и не доказвайте нищо на никого. Просто продължавай да вършиш работата си мълчаливо. Да, може да не е правилно, да, може да грешите, но това е ваш избор и ваша грешка. Давате си разрешение да експериментирате. Човек може безкрайно да спори дали суровоядството е вредно или полезно. Но защо да си губите времето в спорове? Просто направете своя избор и се придържайте към него, като приемете, че и обратното мнение може да е вярно.
5. Действайте, а не реагирайте.
Трябва да разберете разликата между действие и реакция на действие. Реакцията на действието създава илюзията за самото действие. и реагира по-малко. Не замествайте реалните действия с обикновени реакции към действията на другите.
В живота по някаква причина някои хора действат, докато други просто реагират, като амеби на раздразнение. Например някъде е имало ураган или нещо друго, да реагираш означава да се възмущаваш по форуми и социални мрежи колко е лош този свят и защо никой нищо не прави. А да действаш означава да събираш пари за помощен фонд или да станеш доброволец. Много хора не правят нищо, освен да харесват, да гласуват и да се оплакват от несправедливостта, а след това да се отпуснат с чувство за постижение. Ако не можете да направите нищо, тогава не реагирайте, направете каквото можете.
6. Има Информация и има Разбиране.
Разбирането е като прозрение, чувстваш, че е правилно, разбираш не с ума си, а с душата си. Много хора знаят какво и как да правят, но нямат разбиране. Защото имат информация. Разбирането се постига чрез реални действия, възниква чрез личен опит. И информацията просто идва и си отива. Има тонове информация, но без приложение е безполезна. Ще получите Разбиране само когато започнете да правите нещо.
7. Обаждането на човек.
Основната цел на саморазвитието често е съдбата. Защото обаждането е вашият начин да направите света по-добро място и да помогнете на другите хора. Но трябва да знаете, че не може да се дефинира рационално.
Има улики и действия, които ни ръководят. Но трябва да се почувства, а е трудно да се обясни. Няма гаранции. Не можете да предвидите къде ще ви отведе вашето призвание. Трябва да придобиете вътрешен опит, за да намерите своето призвание. Това означава да го търсите, да правите упражнения, да четете книги, да визуализирате, да опитвате нови неща. Дори го създайте сами.
8. Провалите и провалите са важни и необходими.
Трябва да използваме подход, при който всички действия са важни и няма отрицателен резултат. Натрупали сте ценен опит и знания и това е огромна разлика. Няма нужда да се самообвинявате или да се критикувате. Просто приемете за даденост, че сте натрупали опит и сте видели ситуацията отвътре. И решихме да продължим напред, след като научихме ценни уроци в процеса.
9. Пътуването е по-важно от дестинацията.
Пътят е по-важен от резултата. Самият процес на саморазвитие е по-важен от крайната цел. Фокусирайте се върху самото действие, а не върху това, което получавате накрая. Започнах саморазвитие, за да стана богат. Не знам как е свързано това. Но тогава исках да намеря призвание, след това да стана ефективен и да живея по-креативен живот. Важно е самото пътуване, а не дестинацията или крайните резултати.
10. Отговорност.
Поемането на отговорност е важно умение за саморазвитие. Вашето развитие не зависи от никой друг освен от вас самите. Не прехвърляйте отговорността за живота си на други хора. Нито за обучения, нито за гуру, нито за съпруг-съпруга, нито за Висша сила. Помнете поговорката, спасяването на давещи се е дело на самите давещи се. Вие сте отговорни за всичко в живота си. Правите избор всеки ден, избирате жизнеутвърждаващи или животоразрушителни мисли и действия.
11. Има разрушение и съзидание.
Има разрушителни мисли и има творчески. Има съзидателни и разрушителни действия. Трябва да правите разлика между животоутвърждаващо поведение и животоразрушително поведение. Например, някой казва, че няма Бог или Положителното мислене не работи. Това е разрушително мислене, защото не включва действие или създаване. Може да имате предвид да не правите нищо и да не се променяте. Обратното твърдение е, че има призвание и има висши сили – то е жизнеутвърждаващо. Няма значение дали действително съществува или не. Ти просто вярваш и искаш да вярваш, под въздействието на тази вяра ти действаш и създаваш нещо.
12. Няма ограничение за подобрение.
Винаги можете да подобрите нещо. Винаги можеш да разбереш това, което не знаеш; не можеш да кажеш, че вече знам всичко. Можете постоянно да подобрявате уменията си, има такъв метод за непрекъснато усъвършенстване. Опитайте се да приложите това в някоя област. Колкото повече научавате, толкова повече осъзнавате колко малко знаете). Има много посоки и тенденции в саморазвитието. Всеки допринася. Понякога става стресиращо и започвате да се обърквате и да не знаете на какво да вярвате. Но казват, че саморазвитието е върхът, има много пътища и пътеки, но всички те в крайна сметка водят до върха. Така че няма значение в какво вярвате и практикувате според Свияш или Стивън Кови, може би сте запалени по Кастанеда или Транссърфинг. Всички имат една и съща цел - да станат по-близо до Бога, да открият таланти, да помагат на хората, да живеят радостен и пълноценен живот.
