Профилактиката на хемороидите при жените, поради изключителното разпространение на това заболяване, е задължителна за всички хора, които искат да поддържат здравето на ректума в продължение на много години. е най-честото нетуморно заболяване при хората. Всяка година все повече и повече хора са засегнати от това болезнено заболяване, така че предотвратяването на появата на хемороиди става все по-актуално. Противно на общоприетото мнение, хемороидите не са само мъжка болест. Броят на случаите е приблизително равен при мъжете и жените. Въпреки това, броят на тежките форми на хемороиди (степен 3 и 4) в по-голямата част от случаите се среща при мъжете, тъй като те са по-малко чувствителни към здравето си от жените, по-склонни са да пият алкохол и пикантни храни и също са много по-вероятно е да бъдат ангажирани с тежък физически труд. Всички проблеми, свързани с хемороидите, биха могли да бъдат избегнати, ако хората бяха обърнали внимание на първите признаци на развитието на това заболяване навреме и извършиха профилактика на хемороидите.
Какво е профилактика?
Въпреки полиетиологията на заболяването, тоест наличието на много причини, водещи до него, могат да бъдат идентифицирани няколко универсални съвета, чието прилагане практически ще сведе до минимум вероятността от развитие на хемороиди.
Най-голямо влияние върху нарушаването на процесите на кръвоснабдяване в ректалната област и, съответно, появата на хемороиди, се играе от нарушения на изпражненията. Научно доказано е, че хроничният запек увеличава многократно шанса да бъдете засегнати от това неприятно заболяване. 
Основната роля в патогенезата на заболяването в този случай е повишеното натоварване на червата и силното напрежение, необходимо за успешното изхождане. Натоварването от своя страна има изразен ефект върху повишаването на вътрекоремното налягане и налягането в съдовата система на малкия таз, което играе критична роля за появата на хемороиди. В допълнение, необходимостта от отделяне на много плътни изпражнения значително натоварва чревната стена и наранява лигавицата му. Въз основа на това можем да кажем, че разстройството на изпражненията е една от най-важните причини за хемороиди. Предотвратяването на хемороиди в този случай се свежда до нормализиране на процеса на образуване на изпражнения и акта на дефекация.
Това може да се постигне по много начини:
- Нормализиране на диетата. Поддържане на баланс на протеини, мазнини и въглехидрати, достатъчна консумация на растителни фибри. Можете да прочетете повече за нормализиране на диетата при запек в съответния раздел на нашия уебсайт.
- Адекватен прием на течности. Здравият възрастен трябва да пие поне 2 литра вода на ден.
- Трябва да се опитате да водите активен начин на живот. Липсата на физическа активност, освен затлъстяване, причинява и нарушена чревна подвижност, което води до запек.
- Необходимо е да ходите по-често и да се занимавате с атлетически спортове, като джогинг и плуване. Ако имате заседнала работа, тогава трябва да станете от стола си поне веднъж на час и да се разтегнете.
- Ограничете или напълно изхвърлете алкохола, лютите и пикантни храни. Директното влияние на алкохола и подправките върху появата на хемороиди при жените не е доказано, но статистиката говори сама за себе си. Любителите на пиене и пикантното са много по-склонни да се сблъскат с този проблем.
- При хроничен запек се препоръчва периодична употреба на лаксативи, за предпочитане от билков произход.
- Предотвратяването на запек по време на бременност е особено важно. Самата бременност причинява нарушена чревна подвижност и стагнация на кръвоносната система на коремната кухина, таза и долните крайници. Ето защо по време на бременност е необходим особено внимателен контрол върху хигиената на храната, трябва внимателно да избирате храни и да се придържате към здравословна диета. В този случай предотвратяването на появата на хемороиди при жените не само ще помогне за поддържане на здравето на майката, но и ще повлияе на отличното бъдещо здраве на детето.
- Периодично трябва да включвате в диетата си храни, съдържащи бифидобактерии. Те включват ферментирали млечни продукти. При дисбаланс на микрофлората е необходимо да се използват подходящи лекарства: пробиотици и пребиотици.
- Актът на дефекация трябва да се извършва поне веднъж на всеки 1-2 дни. Освен това трябва да бъде едновременно, т.е. движението на червата трябва да се случи в едно действие. Силно не се препоръчва да оставате твърде дълго, докато коригирате тази нужда; не е необходимо да четете литература в тоалетната или да използвате джаджи, това удължава акта.
- Спазване на хигиената след дефекация. Ако има проблеми в аналната област, като сърбеж, понякога парене, дразнене, е необходимо по-внимателно да се следи за хигиената и чистотата на тази област. След дефекация е препоръчително да се измиете с хладка вода. Не е желателно да се използва евтина, травматична, твърда тоалетна хартия. Тоалетната хартия може лесно да бъде заменена от мокри кърпички, които се продават в голямо разнообразие. Въпреки това, не бива да се увличате по този въпрос; прекаленото механично въздействие може да причини микротравми и дразнене.
- Предотвратяване на диария. Продължителната диария има отрицателен ефект върху ректума и също може да причини хемороиди при жените.
- Наднормено тегло. Затлъстяването засяга всички органи и системи на жената и ректума не е изключение. Поради голямото телесно тегло се появява стагнация на кръвта в тазовите органи, което провокира хемороиди.
При всеки здравословен проблем и поява на симптоми на хемороиди, като периодично кървене, болка, сърбеж и парене в аналната област, трябва да се консултирате със специалист. Хемороидите са много често срещано заболяване както при мъжете, така и при жените, но клиничната картина често маскира други по-сериозни заболявания. Често това са хронични анални фисури и колоректален рак. Ето защо, дори ако диагнозата е очевидна, е необходимо да се подложи на пълно изследване на червата, за да се изключат други заболявания. Ракът е особено страшен в това отношение, тъй като неговите прояви са изключително подобни на хемороидите. Както знаете, ако раковата патология в която и да е област на червата се забави, нищо не може да се направи.
Както виждате, в превенцията на хемороидите няма нищо свръхестествено. Достатъчно е просто да водите активен начин на живот, да се храните правилно, да поддържате хигиена, да предотвратявате своевременно други заболявания и да не ги удължавате.
важно!
КАК ДА НАМАЛИМ ЗНАЧИТЕЛНО РИСКА ОТ РАК?
Времево ограничение: 0
Навигация (само номера на задания)
0 от 9 изпълнени задачи
Информация
НАПРАВЕТЕ БЕЗПЛАТНИЯ ТЕСТ! Благодарение на подробните отговори на всички въпроси в края на теста, можете да НАМАЛИТЕ вероятността от заболяване няколко пъти!
Вече сте правили теста преди. Не можете да го започнете отново.
Тестът се зарежда...
Трябва да влезете или да се регистрирате, за да започнете теста.
Трябва да завършите следните тестове, за да започнете този:
резултати
Времето изтече
1. Може ли ракът да бъде предотвратен?
Появата на заболяване като рак зависи от много фактори. Никой не може да осигури пълна безопасност за себе си. Но всеки може значително да намали шансовете за развитие на злокачествен тумор.
2.Как пушенето влияе върху развитието на рак?
Абсолютно, категорично си забранете да пушите. Всички вече са уморени от тази истина. Но отказването от пушенето намалява риска от развитие на всички видове рак. Пушенето е свързано с 30% от смъртните случаи от рак. В Русия белодробните тумори убиват повече хора, отколкото туморите на всички други органи.
Премахването на тютюна от живота ви е най-добрата превенция. Дори ако пушите не по кутия на ден, а само половин ден, рискът от рак на белия дроб вече е намален с 27%, както установи Американската медицинска асоциация.
3. Наднорменото тегло влияе ли върху развитието на рак?
Гледайте по-често кантара! Излишните килограми ще се отразят не само на талията ви. Американският институт за изследване на рака установи, че затлъстяването насърчава развитието на тумори на хранопровода, бъбреците и жлъчния мехур. Факт е, че мастната тъкан служи не само за запазване на енергийните резерви, но има и секреторна функция: мазнините произвеждат протеини, които влияят върху развитието на хроничен възпалителен процес в тялото. А онкологичните заболявания се появяват на фона на възпаление. В Русия СЗО свързва 26% от всички случаи на рак със затлъстяването.
4. Помагат ли упражненията за намаляване на риска от рак?
Отделяйте поне половин час седмично за тренировки. Спортът е на същото ниво като правилното хранене, когато говорим за превенция на рака. В Съединените щати една трета от всички смъртни случаи се дължат на факта, че пациентите не са спазвали диета или не са обръщали внимание на физическите упражнения. Американското онкологично дружество препоръчва да се упражняват 150 минути седмично с умерено темпо или наполовина по-малко, но с енергично темпо. Въпреки това, проучване, публикувано в списание Nutrition and Cancer през 2010 г., показва, че дори 30 минути могат да намалят риска от рак на гърдата (който засяга една от осем жени по света) с 35%.
5. Как алкохолът влияе на раковите клетки?
По-малко алкохол! Алкохолът е обвиняван за причиняване на тумори на устата, ларинкса, черния дроб, ректума и млечните жлези. Етиловият алкохол се разгражда в тялото до ацеталдехид, който след това се превръща в оцетна киселина под действието на ензими. Ацеталдехидът е силен канцероген. Алкохолът е особено вреден за жените, тъй като стимулира производството на естрогени - хормони, които влияят върху растежа на гръдната тъкан. Излишъкът от естроген води до образуване на тумори на гърдата, което означава, че всяка допълнителна глътка алкохол увеличава риска от разболяване.
6. Кое зеле помага в борбата с рака?
Обичам броколи. Зеленчуците не само допринасят за здравословното хранене, но и помагат в борбата с рака. Ето защо препоръките за здравословно хранене съдържат правилото: половината от дневната диета трябва да бъде от зеленчуци и плодове. Особено полезни са кръстоцветните зеленчуци, които съдържат глюкозинолати – вещества, които при обработка придобиват противоракови свойства. Тези зеленчуци включват зеле: обикновено зеле, брюкселско зеле и броколи.
7. Червеното месо влияе върху рака на кой орган?
Колкото повече зеленчуци ядете, толкова по-малко червено месо слагате в чинията си. Изследванията потвърждават, че хората, които ядат повече от 500 г червено месо на седмица, имат по-висок риск от развитие на колоректален рак.
8. Кои от предложените средства предпазват от рак на кожата?
Запасете се със слънцезащитен крем! Жените на възраст 18-36 години са особено податливи на меланома, най-опасната форма на рак на кожата. В Русия само за 10 години заболеваемостта от меланом се е увеличила с 26%, световната статистика показва още по-голям ръст. За това са обвинени както оборудването за тен, така и слънчевите лъчи. Опасността може да бъде сведена до минимум с обикновена туба слънцезащитен крем. Проучване от 2010 г. в Journal of Clinical Oncology потвърди, че хората, които редовно прилагат специален крем, имат половината от случаите на меланом, отколкото тези, които пренебрегват такава козметика.
Трябва да изберете крем със защитен фактор SPF 15, да го прилагате дори през зимата и дори при облачно време (процедурата трябва да се превърне в същия навик като миенето на зъбите), а също и да не го излагате на слънчеви лъчи от 10 сутрин до 16 часа
9. Смятате ли, че стресът влияе върху развитието на рак?
Стресът сам по себе си не причинява рак, но отслабва целия организъм и създава условия за развитието на това заболяване. Изследванията показват, че постоянното безпокойство променя активността на имунните клетки, отговорни за задействането на механизма за борба и бягство. В резултат на това в кръвта постоянно циркулира голямо количество кортизол, моноцити и неутрофили, които са отговорни за възпалителните процеси. И както вече споменахме, хроничните възпалителни процеси могат да доведат до образуването на ракови клетки.
БЛАГОДАРИМ ВИ ЗА ОТДЕЛЕНОТО ВРЕМЕ! АКО ИНФОРМАЦИЯТА Е НЕОБХОДИМА, МОЖЕТЕ ДА ОСТАВИТЕ ОТЗИВ В КОМЕНТАРИТЕ В КРАЯ НА СТАТИЯТА! ЩЕ ВИ СМЕ БЛАГОДАРНИ!
- С отговор
- С маркировка за гледане
Задача 2 от 9
Как пушенето влияе върху развитието на рак?
Задача 3 от 9
Наднорменото тегло влияе ли върху развитието на рак?
Задача 4 от 9
Упражнението помага ли за намаляване на риска от рак?
Задача 5 от 9
Как алкохолът влияе на раковите клетки?
Задача 6 от 9
Предотвратяването на хемороиди при мъжете е важно за предотвратяване на развитието на заболяването, което се проявява с маса от неприятни и болезнени симптоми, които е трудно да се понасят от всеки човек.
Хемороиди, опасности и симптоми
Хемороидите са заболяване, което възниква поради стагнация на кръвта във вените на тазовата област. Това се случва поради заседнал и особено заседнал начин на живот, както и често вдигане на тежки предмети. При липса на движение и стрес кръвта застоява, а в ректума се появяват уплътнения - хемороиди. Тези бучки могат да бъдат разположени в чревния лумен (вътрешни хемороиди) или да излизат от ануса (външни хемороиди).
Симптомите на развитието на хемороиди при мъжете, в допълнение към образуването на възли, са:
- болка при седене и по време на движение на червата;
- запек при наличие на големи възли;
- кървави следи по бельо;
- ярко оцветена кръв в изпражненията.
При дълъг ход на заболяването тези симптоми могат да се увеличат по честота и интензивност.
Ето защо е по-добре мъжете да предотвратят развитието на хемороиди, като използват прости правила за превенция.
Една от основните причини за запек и диария е използване на различни лекарства. За да подобрите работата на червата след приема на лекарства, трябва да го правите всеки ден. пийте просто лекарство ...
Защо мъже?
Мъжете са доста податливи на хемороиди, но тъй като не отиват на лекар с деликатен проблем и не питат как да лекуват хемороиди, според статистиката жените боледуват повече.Мъжете от следните рискови групи са особено податливи на появата на външни или вътрешни хемороиди:
- шофьори (състезатели, машинисти, таксиметрови шофьори, шофьори на камиони).
- програмисти и други офис служители.
- пазачи, които наблюдават случващото се през камери.
Тези мъже трябва да се погрижат на първо място за предотвратяване на хемороиди. Профилактиката не отнема много време и не изисква много усилия, но помага да се избегне появата на гореописаните неприятни симптоми.
Методи за предотвратяване на хемороиди
Профилактиката на хемороидите при мъжете се състои от няколко направления:
- Спортувайте и избягвайте заседналия начин на живот и вдигането на тежести.
- Коригиране на вашата диета за добър метаболизъм и подобряване на функционирането на храносмилателната система.
- Масаж - за разсейване на стагнацията на кръвта във вените, разположени в ануса.
- Лекарства за подобряване на кръвообращението и свиване на вените.
- Навременно лечение на чревни заболявания, особено на ректума.
Видео
Движението е здраве
Ако човек е принуден да седи през по-голямата част от деня, тогава трябва да се внимава столът да не е прекалено мек. В днешно време има голямо разнообразие от възглавници, килими и спално бельо за предотвратяване на развитието на хемороиди и би било добра идея да ги закупите.Но дори и такава мярка няма да предпази мъжа от хемороиди, ако той продължава да седи на стол. На всеки 2-3 часа човек трябва да се изправя, да ходи или да кляка, за да разпръсне кръвта. Също така е препоръчително да изпълнявате малък набор от упражнения всеки ден:
- Велосипед . Лежейки по гръб, трябва да повдигнете краката си под ъгъл от 90 градуса и да започнете да имитирате процеса на въртене на педалите. Ръцете трябва да са изпънати на пода успоредно на тялото, а не да лежат под таза.
- Повдигане на таза. Легнете на пода по гръб, дръпнете краката си към себе си и поставете петите си малко по-далеч от пода (не близо). Тазът трябва да се повдигне нагоре, така че да има права линия от коленете до раменете. Ръцете са разположени като при упражнението „велосипед“.
- Клекове – можете да правите стандартен клек (крака на ширината на раменете) или по-дълбок (1 метър между краката) с пръсти, сочещи напред и леко встрани, без да повдигате петите.
- Стегнете мускулите на сфинктера и ги отпуснете. Напрежението не трябва да е много силно.
Всяко упражнение трябва да се повтори 20-30 пъти, ако физическата форма позволява, може да се направи повече. Упражненията трябва да се правят всеки ден, за предпочитане дори 2-3 пъти на всеки 4-5 часа.
Упражненията за предотвратяване на хемороиди при мъжете могат да се правят дори у дома, така че няма да има проблем да ги правите.
И ако посветите свободното си време в края на деня или един час през уикенда на разходки или джогинг, тогава хемороидите ще бъдат само нечия история, а не горчив опит.
Диета и навици
Повечето мъже преяждат, ядат през нощта, ядат мазни, пикантни, неестествени храни и дори успяват да пушат и пият алкохол.Всички тези навици се отразяват негативно на състоянието на храносмилателния тракт и кръвоносната система. Кръвта се сгъстява, вените изтъняват и се появяват хемороиди.
За да избегне това, мъжът трябва:
- изключете всички вредни храни (пържени, пикантни, преработени храни, алкохол, сода).
- въведете повече зеленчуци и плодове в ежедневната си диета, за предпочитане пресни.
- пийте повече вода, компоти, натурални сокове.
- спрете да пушите (или намалете броя на цигарите на ден).
Храненето е важна част от профилактиката на хемороидите, но много мъже пренебрегват този момент, смятайки диетата за „женски проблем“. Но правилното хранене предотвратява развитието на много заболявания.
Масаж
Масажът на простатата при мъжете трябва да се извършва само от специалист - проктолог. Масажът за профилактика на хемороиди при мъжете се извършва доста рядко. Най-често се използва за лечение на началните стадии на хемороиди при мъжете или след курс на лечение за предотвратяване на рецидиви.
Най-често курсът за масаж включва манипулация с пръсти и апаратен масаж. Това се прави, за да се разпръсне застояла кръв. Курсът на масаж обикновено се състои от поне 5 процедури, всичко зависи от здравословното състояние на мъжа.
Лекарства за хемороиди
Хемороидите при мъжете обикновено се откриват още на етапа на образуване на големи възли и хората са в паника, търсейки различни начини за лечение на болестта. По-често се използват лекарства за лечение на хемороиди, но някои таблетки, супозитории или мехлеми за профилактика все още могат да бъдат намерени в аптеката.
Такива средства за предотвратяване и лечение на ранни хемороиди включват:
- таблетки Antistax, Troxerutin, Detralex.
- мехлем Троксевазин, Хепатотромбин G, Бесориал.
- Релефни супозитории, Natalsid, Proctoglivenol.
- хомеопатични супозитории на маслена основа.
Тези лекарства действат чрез облекчаване на възпалението, увеличаване на изтичането и циркулацията на кръвта във вените на таза, а също така имат аналгетичен ефект.
Какво не говорят?
Мъжете често се притесняват от проблеми като хемороиди. Има неща, за които не се говори - проблеми с изхождането.Хемороидите често се развиват на фона на хроничен запек.
А запекът влошава състоянието на съществуващите хемороиди. Порочен кръг.
За да прекъснете този кръг:
- Не трябва да напъвате по време на акта на дефекация.
- Ако имате запек, консултирайте се с Вашия лекар за избор на леки лаксативи.
- Трябва да се отървете от хемороидите по метода, препоръчан от Вашия лекар.
Не се срамувайте да говорите за хемороиди и търсете адекватни начини за лечение или профилактика на заболяването. По-добре е да се изчервите за пет минути, отколкото да страдате дълги години от болка, кървене, запек и хронична умора.
Хемороидите не са нещо, с което да си играете или да отлагате лечението.
Предотвратяването на хемороиди зависи пряко от причините за това заболяване. Ето защо, благодарение на превенцията, може никога да не разберете за такова неприятно заболяване.
За да се противопоставите успешно на това заболяване, трябва добре да знаете какво води до появата му. Това са фактори като:
- , прецеждане;
- продължително седене или изправяне;
- заседнал начин на живот;
- дисбактериоза с разстройство на изпражненията;
- лошо хранене;
- вдигане на тежести;
- физическа активност, която повишава вътреабдоминалното налягане;
- консумация на алкохолни и газирани напитки;
- гореща, пикантна храна;
- бременност, раждане;
- всяко механично въздействие върху ануса;
- наследствени фактори.
Профилактиката на хемороидите се състои в изключване от начина на живот.
Правилното хранене за предотвратяване на хемороиди
Това е един от ключовите фактори в борбата с хемороидите, дори при... Препоръчва се напълно да се изключат от диетата храни, които дестабилизират червата и увеличават задръстванията в тазовите органи.
- Този списък включва:
- разнообразие от бързо хранене,
- мариновани, солени и пикантни ястия,
- пушени меса, които дразнят червата,
- алкохолни напитки.
Не мислете, че само водка или коняк могат да навредят. Дори нискоалкохолните напитки, включително бирата, увеличават задръстванията в тазовите вени. Именно поради неправилното хранене често се появяват хемороиди при мъже, които ядат преработени храни и инстантни храни.
Ежедневното меню трябва да включва зеленчуци, плодове и зърнени храни, както и млечни продукти. Освен това трябва да се борите с дехидратацията и да пиете до два литра чиста сурова вода на ден.
Правилното хранене е необходимо за поддържане на редовно изхождане и стабилна функция на червата. И ако човек не страда от запек и диария, тогава не е застрашен от хемороиди.
Движението е един от най-добрите начини за предотвратяване на хемороиди
Основният проблем на нашето време е заседналият начин на живот на повечето жители на града. Следователно редовната физическа активност е надеждна профилактика на много заболявания, включително хемороиди. Не позволява на кръвта да застоява в долните крайници и тазовите органи.Това е особено важно за тези, чиято работа изисква да стоят на крака дълго време или, обратно, да седят дълго време на работното място. За да избегнете хемороиди, трябва да се движите колкото е възможно повече, при всяка възможност. Когато работите заседнал, трябва да правите почивки на всеки половин час за поне пет минути. Това ще помогне за възстановяване на кръвообращението в краката ви и ще облекчи напрежението.
По време на почивките е по-добре да правите леки физически упражнения или поне просто да се разхождате. Ако не можете да станете и да излезете по време на почивка, тогава можете да правите упражнения направо на работното си място. Например, можете последователно да напрягате и отпускате задните си части.
Ако нямате време да отидете на фитнес вечер, можете да правите упражнения сутрин и, когато е възможно, ходете пеша, вместо да шофирате или да използвате градския транспорт. Плуването е много добро.
В същото време трябва да се въздържате от спортове, които включват вдигане на тежести. Вдигането на тежести и силовите спортове също са рискови фактори за хемороиди, защото увеличават притока на кръв към ректума и причиняват прекомерно напрежение.
хигиена
Една от причините за хемороиди е пренебрегването на личната хигиена. За да се предотврати това заболяване, е необходимо всеки ден да се взема душ и след всяко изхождане да се изплаква областта около ануса със студена вода.В допълнение към душа е полезно да се къпете от време на време. Действа общоукрепващо на организма и тренира кръвоносните съдове. Вана с морска сол подобрява кръвообращението.
Ако е невъзможно да вземете душ, тогава трябва да имате мокри кърпички със себе си и да ги използвате след дефекация. Само съставът на салфетките трябва да е безвреден. Най-добре е да използвате специални кърпички за интимна хигиена или за деца.
Също така е по-добре да използвате мека, многопластова тоалетна хартия. Ако вече са се появили хемороиди, ще бъдат полезни хладни манганови вани за две минути след всяко изхождане.
Много е важно да се прави профилактика. По това време жените най-често започват да страдат от това заболяване. Това се дължи на физиологични промени по време на бременност, които допринасят за повишен натиск върху тазовите съдове и повишен запек.Ето защо бременната жена трябва да полага специални грижи за здравословна диета и редовно изхождане и да изпълнява редица прости, но ефективни упражнения. Най-простият от тях е последователно отпускане и свиване на мускулите на сфинктера. Може да се изпълнява във всяка среда, тъй като е невидим за другите, но ще бъде изключително полезен.
Освен това бременните жени определено трябва да се разхождат редовно, независимо от термина. Започвайки от втория триместър, все по-разширената матка оказва натиск върху тазовите органи и ходенето помага за „ускоряване“ на кръвта и намаляване на това налягане.
Необходимо е внимателно да следите диетата си както по време на бременност, така и по време на хранене. Диетата трябва да съдържа достатъчно слабителни храни, например цвекло, кефир. Също така е необходимо да ядете много пресни плодове и зеленчуци и напълно да избягвате мазни, пушени и солени храни.
Допълнителна профилактика на хемороиди
Има и редица малки, но не по-малко важни нюанси в профилактиката на хемороидите. Например, необходимо е избягвайте хипотермия, тъй като може да причини проблеми с кръвообращението, а това често причинява образуването на хемороиди.По-добре по време на движение на червата не натискайте твърде силно. Това може да причини както ректално кървене, така и образуване на хемороиди.
Освен това е много важно да се консултирате с лекар при първите признаци на дискомфорт. Навременната диагноза е гаранция за бързо и успешно лечение дори на такова неприятно заболяване като хемороидите.
Хемороидите са доста често срещано съдово заболяване. Среща се при приблизително 15% от населението на възраст от 25 до 65 години с еднаква честота както при мъжете, така и при жените.
Заболяването се характеризира с хроничен ход с периодични обостряния под формата на болка, локален сърбеж, дискомфорт, нарушение на движението на червата, понякога кървене и инфекциозни усложнения. Преди да обсъдим лечението и профилактиката на хемороидите, струва си да обсъдим накратко същността на това заболяване.
Хемороидалните вени събират венозна кръв от ректума и ануса. Лекарите наричат това място аноректална област. В тази област има гъста венозна мрежа, обединена в горния и долния хемороидален плексус, наречени кавернозни синуси.
По определени причини (наследствено предразположение, физически труд, злоупотреба с алкохол, бременност, запек) хемороидалните вени се препълват с кръв, стават извити и луменът им се разширява.
На мястото на разширените вени се образуват хемороидални възли, които в народа се наричат конуси. Има вътрешни и външни. Първите се намират под лигавицата на ректума, над т.нар. Зъбната линия е границата между ректума и аналния канал.
Външните хемороиди се намират в аналния канал. Около образуваните възли се появява локално възпаление, което често е придружено от инфекция. При липса на лечение инфекциозният и възпалителният процес от ректума се премества в близката мастна тъкан. В резултат на това се развива гноен парапроктит с образуването на аноректални вътрешни и външни фистули.
Поради нарушен кръвоток през хемороидалните вени в тях се образуват париетални кръвни съсиреци. В резултат на това хемороидите стават още по-големи.
В по-късните стадии на нелекувани хемороиди вътрешните възли изпадат в лумена на аналния канал, в резултат на което стават външни. Възлите се дразнят от излизащите изпражнения при дефекация, което често води до различна степен на хемороидално кървене – от оскъдно кървене до кръвозагуба от 200 ml. и още.
Страхувайки се от това, пациентът щади ректума и избягва удовлетворяването на физиологичните нужди. В резултат съществуващият запек се влошава и хемороидите стават по-тежки.
Основни принципи на лечение
Лечението на хемороиди е насочено към:
- анестезия
- Потискане на възпалителни реакции
- Премахване на тромбоза и кървене
- Борба с инфекциозни усложнения
- Нормализиране на тонуса на венозната стена
- Осигуряване на изтичане на кръв през хемороидалните вени
За тази цел използвайте целия набор от инструменти, налични за тази цел, които включват:
- Лекарства
- Народни средства
- Минимално инвазивни методи на лечение
- Хирургическа интервенция
Медикаментозно лечение
Това лечение включва използването на фармацевтични продукти, представени в различни лекарствени форми, както за общо (таблетки, инжекции), така и за локално (кремове, мехлеми, супозитории) лечение на хемороиди. За тази употреба:
- Аналгетици
- Нестероидни противовъзпалителни средства
- Стероидни хормони
- Средства, които подобряват съдовата стена
- лаксативи
Аналгин, Реналган, Дексалгин могат да се използват като болкоуспокояващи при хемороиди. Но тяхната практическа стойност е минимална, тъй като облекчаването на болката се отнася до симптоматично лечение, което не засяга причините за хемороиди.
Лекарства като Nise, Diclofenac, Ortofen, Ibuprofen, наред с облекчаване на болката, имат противовъзпалителен ефект. Стероидните хормони (преднизолон, дексаметазон, хидрокортизон) имат същия ефект.
Сред таблетните лекарства за лечение на хемороиди са особено търсени Vasoket, Phlebodia и Detralex.
Активната съставка в тях е диосмин, който повишава тонуса на венозната стена, улеснява притока на кръв през хемороидалните вени и подобрява метаболитните процеси в тъканите на аноректалната област.
Pileks, Ginkor Fort, Venoruton имат същите свойства. За да постигнете желания резултат, всички тези средства трябва да се приемат продължително.
Имуностимуланти (Pentoxyl, Taktivin, Immunal), както и множество витаминно-минерални комплекси могат да се използват като помощно средство при лечението на хемороиди.
В случай на кървене от хемороидални вени използвайте таблетки Dicinon, инжекции Vikasol и прием на течен екстракт от воден пипер. Има най-противоречиви мнения по отношение на лаксативите (Форлакс, Фортранс, Регулакс) за хемороиди.
В крайна сметка те премахват запека и по този начин предпазват хемороидите от въздействието на твърдите изпражнения. Те обаче трябва да се приемат само в краен случай, тъй като тези лекарства имат дразнещ ефект върху ректума.
супозитории
Колкото и да са ефективни горните средства, хемороидите не могат да бъдат преодолени без локално лечение. За тази цел се използват множество супозитории или ректални супозитории.
В по-голямата си част това са комплексни лекарства, които имат аналгетичен, противовъзпалителен, спазмолитичен, хемостатичен и бактерициден ефект върху раздразненото черво.
Представяме най-популярните лекарства от тази група:
облекчение– супозиториите съдържат масло от черен дроб на акула. Това е естествено средство за заздравяване на рани, аналгетик, стягащо и противовъзпалително средство. Друг компонент, фенилефрин хидрохлорид, стеснява кръвоносните капиляри и по този начин предотвратява притока на кръв към хемороидалните вени. Включени са още минерални масла, вит. Е, глицерин.
Проктоседил– също комбинирано средство за защита. Включва хидрокортизон (противовъзпалително действие), фрамицетин (антибиотик), ескулозид (подобрява еластичните качества на съдовата стена). Присъстват и локални анестетици на базата на аминобензоат.
Проктозан– широко рекламирано антихемороидно средство. Благодарение на съставките, които съдържат (буфексамак, лидокаин, бисмутови и титанови соли), тези супозитории имат противовъзпалително, адстрингентно и локално анестетично действие.
Анузол– супозитории, съдържащи екстракт от беладона (беладона), който има спазмолитичен ефект. Xeroform предпазва ректалната лигавица от увреждане, а цинковият сулфат е отлично стягащо и изсушаващо средство.
Гепатромбин Г– това антихемороидно средство се предлага както в супозитории, така и под формата на мехлем. Съдържа хепарин, преднизолон и полидоканол, които осигуряват противовъзпалително, аналгетично и антимикробно действие.
Народни средства
Традиционната медицина при лечението на хемороиди винаги е вървяла ръка за ръка с официалната медицина. В края на краищата нашите предци са страдали от хемороиди, дори когато не е имало аптеки. Така че нашите баби и дядовци са разработили продукти под формата на домашно приготвени мехлеми и вани, базирани на естествени продукти от растителен, животински и минерален произход.
В момента списъкът с народни средства за лечение на хемороиди се попълва с все повече и повече нови рецепти.
Представяме най-популярните от тях:
- Картофена свещ . Изрязва се от пресни картофи по такъв начин, че да няма остри ъгли, които могат да наранят ректума. Инжектира се в ануса вечер, преди лягане, след дефекация. За да се улесни преминаването, домашна свещ се смазва със слънчогледово масло. Препоръчва се 10-дневен курс на приемане на тези супозитории.
- По подобен начин могат да се използват и захаросани медени свещи.
- Настоявайте 100 g за половин час. пресни листа от бреза в 2л. вряща вода Използвайте получената инфузия за седящи бани.
- Измийте листа от здравец и след това го подсушете. След това навийте листа в тръба и го поставете в ануса, след като го смажете с растително масло.
- 1 с.л. супена лъжица трикотаж (тази билка е ефективно средство против хемороиди) се залива с 1 литър. вряща вода и се влеят през целия ден. На следващия ден запарката се изпива на 3 приема.
- В 2л. Сварете няколко шепи шишарки от хмел заедно с орехови листа и клонки във вряща вода. Използвайте получената отвара за седящи бани.
Въпреки тяхната ефективност, народните средства по никакъв начин не са алтернатива на фармацевтичните лекарства. Освен това самолечението на хемороиди може да доведе до обостряне на процеса и развитие на усложнения.
Минимално инвазивни методи
Усъвършенстването на медицинските технологии и появата на качествено нови материали и модерно оборудване направиха възможно директното въздействие върху хемороидите.
Различните методи на това въздействие се характеризират с минимална болка, кратка продължителност и ниска травматичност.
Извършват се в специализирани лечебни заведения от обучен персонал със стерилен инструментариум и съвременна апаратура.
Тези методи включват:
- Лигиране на възел. Основата на хемороидите се превързва с латексова лигатура. След това кръвообращението в възела спира и той изчезва сам не по-късно от 2 седмици.
- Склерозираща терапия. С помощта на спринцовка и специална игла, под контрола на аноскоп, в хемороидалния възел се инжектира склерозиращо вещество (Ethoxysclerol, Trombovar, Fibrovein). След това настъпва денатурация на протеина на лигавицата на възела и той се разпада
- Коагулация. Директно въздействие върху възлите с помощта на различни методи - с помощта на инфрачервено лъчение (фотокоагулация), течен азот (криокоагулация), електричество (електрокоагулация), ултразвук.
В някои случаи всички тези методи могат да се комбинират помежду си, например, лигирането се извършва с коагулация или склеротерапия. Всички тези въздействия се извършват само върху вътрешни хемороиди, при условие че ректумът е подготвен по съответния начин.
При външни възли, анална фисура и тежки възпалителни процеси на аналния канал не се извършва минимално инвазивна терапия.
Хирургично лечение
Хирургията е радикален метод на лечение, който най-вероятно ви позволява да се отървете от тях веднъж завинаги. Този метод обаче не винаги е приемлив поради травматичността си и възможните усложнения. До него се прибягва само при наличие на определени показания, които включват
- Липса на ефект от лекарства и минимално инвазивни интервенции
- Напреднали (3-4) стадии на хемороиди с външни нередуцируеми възли
- Често кървене от хемороиди
- Тромбоза на хемороиди
Класическата операция, която винаги се е извършвала при това заболяване, е хемороидектомия - изрязване на участък от кожата и лигавицата и лигиране на основата на възела.
В този случай се изрязват 3-4 от най-големите възли, а останалите се разтварят спонтанно. Недостатъците на тази операция включват вероятността от рецидив на заболяването няколко години по-късно.
Напоследък се използват модифицирани техники за премахване на възли. Един от тях е циркулярна ексцизия (резекция) на лигавицата над възела, в резултат на което той колабира сам.
Според друга техника, възелът се отстранява изпод лигавицата, докато лигавицата остава непокътната. Дългосрочните резултати от тези операции обаче не са достатъчно проучени. За да се избегне хирургическа намеса, е необходимо своевременно, цялостно консервативно лечение и спазване на превантивните мерки.
Предотвратяване
По-лесно е да се предотврати всяка патология, включително хемороиди, отколкото да се губят време, усилия и пари за нейното лечение. Профилактиката на хемороидите и техните усложнения е насочена към елиминиране на провокиращи фактори и включва:
- Хранителна храна
- Оптимален режим на работа и почивка
- Физическа дейност
- Спазване на правилата за лична хигиена
Както знаете, запекът е най-лошият враг на хемороидите. Това състояние може да бъде причинено от прекомерна консумация на животински протеини с месо, риба и черен дроб. В същото време не трябва напълно да изключвате месни ястия от вашата диета.
Малко количество варено месо има благоприятен ефект върху червата и тялото като цяло. Но трябва да избягвате алкохол, силен чай и кафе. Пикантни храни, билки, подправки и други храни, които дразнят червата, са противопоказани при хемороиди.
Излишното телесно тегло е нежелателно. Наднорменото тегло увеличава натоварването на хемороидалните вени. Храната трябва да е богата на растителни фибри. Това е естествен сорбент, който, намирайки се в чревния лумен, не се абсорбира, но абсорбира всички баластни вещества и по този начин образува изпражнения.
Фибрите се съдържат в пресните плодове и зеленчуци. В това отношение също са полезни овесена каша (овесена каша, елда), ръжен хляб и хляб с трици. Необходимо е водно натоварване - човек трябва да изпие поне 2 литра през деня. вода. Но трябва да избягвате газирани напитки и напитки със синтетични съставки.
Заедно с екологично чиста вода можете да пиете натурални плодови компоти и отвара от стафиди.
Тежък физически труд, хипотермия, продължително седене в офиса, пред компютъра или зад волана - всичко това води до обостряне на хемороидите.
Следователно тези провокиращи фактори трябва да бъдат изключени, когато е възможно. Тежката работа трябва да се редува с почивки, а продължителността на седнало положение не трябва да надвишава 30 минути.
В същото време е желателно дозирано физическо натоварване при хемороиди. Вярно е, че трябва да се изключат бягането, спортните игри и всичко, което е придружено от резки движения. Изпълняваните упражнения са насочени към укрепване на мускулите на перинеума и коремните мускули.
В това отношение ритмичното напрежение на мускулите на задните части и перинеума, повдигането и въртенето на прави крака, докато лежите по гръб, и въртенето на таза, докато стоите, са ефективни.
И, разбира се, хигиената трябва да е на най-високо ниво. Тоалетът на аналната област трябва да се извършва редовно. След всяко упражнение трябва да се измиете с топла или хладка вода и сапун.
Сапунът трябва да съдържа минимум синтетични добавки, които дразнят аналната област. Поради тази причина козметичните гелове за грижа за тялото са нежелателни. И никаква синтетика. Бельото трябва да е просторно и изработено от естествени материали.
И най-важната превантивна мярка е навременното посещение на лекар при първите прояви на хемороиди.
Стараем се да предоставим най-подходящата и полезна информация за Вас и Вашето здраве. Материалите, публикувани на тази страница, са с информационен характер и са предназначени за образователни цели. Посетителите на сайта не трябва да ги използват като медицински съвет. Определянето на диагнозата и изборът на метод на лечение остава изключителна прерогатив на вашия лекуващ лекар! Ние не носим отговорност за възможни негативни последици, произтичащи от използването на информацията, публикувана на уебсайта
Профилактиката на хемороидите е от голямо значение. Хората, които постоянно водят заседнал, заседнал начин на живот, са податливи на сериозни заболявания.
Хиляди хора прекарват работния си ден, седнали на бюро или компютър. Не по-малко мъже и жени прекарват значителна част от времето си в шофиране на кола. Тялото се освобождава от физическа активност, венозната система страда. Развива се недостатъчност на венозната клапа. Заседналата работа води до стагнация на кръвта в долните крайници, таза и причинява хемороиди.
Продължителният престой в изправено положение носи не по-малко вреда на тялото. Има нарушение на обратния поток на кръвта от вените на долните крайници и таза. Перисталтиката на дебелото черво страда. Ако човек носи тесни дрехи или бельо, проблемът ще се влоши.
Около ректума е разположен пръстен от венозни съдове, предназначен да изхвърля натрупаната кръв в големи вени. Ако човешкото тяло заема една позиция, адаптационният механизъм постепенно започва да се проваля. За да избегнете тъжно развитие, следвайте прости мерки за предотвратяване на хемороиди. Ще има шанс да се отстрани проблемът в ранните етапи, без да се използват скъпи лекарства.
Организация на работното пространство
Ергономичните правила говорят за необходимостта от поставяне на предмети под ръка - това ще спести време и усилия в процеса на работа. Недостатъкът е неприятен - заседналият начин на живот води до развитие на венозна недостатъчност.
За да предотвратите развитието на хемороиди, организирайте работното си място така, че да имате възможност да извървите няколко крачки (до принтера, копирната машина). Правилата са полезни за прилагане у дома.
Как да седите правилно
Заменете мекия стол със стол с твърда твърда седалка. По време на работа е допустимо да се провеждат малки тренировки за глутеалните мускули. Превенцията по време на заседнала работа ще помогне да се избегне развитието на разширени вени на долните крайници и да стегне фигурата ви.
Водачите на превозни средства трябва да се погрижат за закупуването на специални превантивни въздушни възглавници. Те се отличават със специално масажиращо покритие, което предотвратява развитието на стагнация на кръвта в перинеалната област. Продуктът, насочен към предотвратяване на хемороиди при шофьорите, днес се продава в магазини за медицинско оборудване и аптеки.
Правете почивки
Ако имате много спешна, неотложна работа, трябва да ставате на всеки половин час и да си правите почивка за 2-3 минути. Разходете се из стаята, правете прости упражнения - навеждане, клякания.
Препоръчително е шофьорите периодично да спират и да излизат от колата, за да се разходят. Полезно е активните движения да се придружават с дълбоко дишане. При дълбоко вдишване венозната кръв се всмуква в дясното предсърдие. Активира се притока на кръв, предотвратява се стагнация, която причинява хемороиди.
Обучение на работното място
Провеждането на обучение срещу хемороиди е допустимо от работното място. За да загреете мускулите си, не е необходимо да се движите. Полезно упражнение за мускулите на тазовото дъно и перинеума.
- Можете последователно да отпуснете и напрегнете мускулите на ануса. Времетраенето на упражнението е от 10 до 15 минути. Постигнете усещане, подобно на опит да задържите движението на червата. Трябва да започнете с 30 упражнения на серия. Впоследствие броят им постепенно нараства до 100.
- В допълнение към физическото въздействие, упражнението разсейва и облекчава емоционалния стрес.
- Придружете ежедневните си превантивни упражнения с набор от упражнения на Кегел. Комплексът е насочен към предотвратяване на слабост на мускулите на тазовото дъно.
Упражненията се повтарят в офиса в присъствието на тълпа от непознати. Те се извършват дискретно и няма да предизвикат ненужни погледи от околните.
Комплексът тонизира мускулите, които държат ректума и активира кръвообращението. Упражнението активира кръвообращението в таза и ще помогне за постигане на стегната форма на дупето. Жените ще харесат това.
Стиснете седалищните си мускули, сякаш се опитвате да се повдигнете от стол. При максимално напрежение задръжте позицията за 3 секунди. Упражнението се повтаря 10-15 пъти. През деня се правят до 50 подхода.
Перинеална хигиена
Не забравяйте за редовните хигиенни процедури в перинеалната област. Ежедневните процедури с хладка вода ще помогнат да се избегне развитието на възпалителни явления, тонизират кръвоносните съдове и мускулите на тазовото дъно. Използвайте специални хигиенни продукти, за да се грижите за интимната си зона. Съставът съдържа екстракти от лайка, струни, които премахват инфекциите.
След дефекация трябва старателно да измиете аналната област. Когато посещавате тоалетната извън дома, използвайте овлажняващи кърпички с антибактериално импрегниране. Ако има възпалителен процес в аналната област, не се препоръчва използването на груба тоалетна хартия - това ще нарани изпъкналия хемороид и ще доведе до развитие на пукнатини и кървене.
Когато се появят първите симптоми на хемороиди - сърбеж, парене на ануса - направете нощни бани с топъл разтвор на леко розов манган. Пригответе разтвора в отделна купа, след което го добавете в леген с топла вода, за да не причините изгаряния на кожата от манганови кристали. След ваната нанесете лечебен мехлем с масло от морски зърнастец, Levomekol.
Разрешени са вани с добавка на морска сол веднъж седмично. Той ще помогне за тонизиране на кръвоносните съдове, ще предотврати задръстванията в таза и долните крайници.
Тренировки у дома
След дълго седене на работа е необходимо да се осигури изтичане на кръв от тазовата област. Използват се прости, но ефективни мерки.
- Ако се прибирате от работа с автобус или микробус, изминете няколко спирки.
- Направете дълга разходка из парка.
- Направете няколко прости гимнастически упражнения на постелката си у дома. Те ще ви позволят да поставите мускулите си в ред и да предотвратите стагнацията на кръвта в съдовете и тъканите. Направете упражнение като ножица, колело, опитайте се да застанете на мост. Физическите упражнения увеличават производството на ендорфини в тялото - хормони на радостта.
- В извънработно време се движете повече пеша – разхождайте се в парка, изкачвайте се по стълбите. Посетете басейна, правете гимнастика.
- Важно е да контролирате теглото си. Излишните килограми създават повишен стрес върху кръвоносните съдове и увеличават вероятността от развитие на разширени вени.
Набор от упражнения за домашно обучение
- Велосипед за упражнения - ротационни движения на краката, докато лежите по гръб.
- Кръстосване на крайниците под ъгъл, докато лежите по гръб.
- Легнете настрани, повдигнете краката си под остър ъгъл към пода.
- Редувайте флексия и екстензия в коленните стави.
- Упражнение тип бреза.
Докато седите на стол, можете последователно да свивате и отпускате седалищните мускули, мускулите на тазовото дъно, прибирайки и отпускайки ректума.
Ще трябва да изключите от диетата си пушени, пикантни, солени храни. Строго не се препоръчва да пиете алкохолни напитки, ако имате хемороиди. Необходимо е да се яде, като се избягва развитието на запек. Трябва да включите повече зеленчуци и плодове в диетата си. По-добре е да замените хляба от бяло брашно с трици или ръж. Полезно е да добавяте сини сливи към ястията.
Ако се появят проблеми с изпражненията, е допустимо да се използват леки лаксативи. Препоръчва се използването на аптечни слабителни чайове. Опитайте се да пиете най-малко един и половина литра чиста вода през деня.
Трябва да се обличате според сезона, да избягвате хипотермия и намокряне на краката. Хипотермията води до риск от развитие на настинка и вазоспазъм на долните крайници.
Ако не можете да се справите с болестта с прости домашни методи, не отлагайте посещението при лекар. Навременното лечение ще помогне да се справите със симптомите на възпаление в хемороидалните вени, да предотвратите кървенето и образуването на кръвни съсиреци. Не трябва да рискувате здравето си или да се отдадете на самолечение. Народните средства имат положителен ефект в началните етапи, в комбинация с предписанията на проктолог.
Не трябва да се опитвате сами да използвате лекарства за хемороиди. Инструкциите предупреждават за странични ефекти и противопоказания. Лекар трябва да предпише лекарства.
Задача 1 от 9
Може ли ракът да бъде предотвратен?
