Защо получавам цикъл? Защо нямате редовна менструация и какво да правите? Нестабилен менструален цикъл Ако менструацията ви е по различно време всеки месец

Вашият цикъл идва според очакванията и не ви създава много проблеми? Страхотен! Но ако те „вървят“ произволно и са придружени от редица проблеми, това трябва да се реши незабавно.

11:08 1.09.2013

Вероятно си спомняте шока, който сте изпитали като тийнейджър, когато сте научили, че ще трябва да търпите неудобството от менструацията в продължение на десетилетия. Тогава сте се интересували повече от естетическата, както и от чисто практическата страна на въпроса.

След като пораснахте, вие приехте съдбата си на жена и се научихте лесно да се справяте с критичните дни. Освен това разбрах, че ясният „график“ на вашите менструации, тяхното естество и продължителност могат да разкажат много за здравето на вашите жени. Фактът, че не са пристигнали в очакваното време, не е непременно знак за бременност. Има редица причини, които могат леко да изместят датите на „червените дни от календара“ в една или друга посока, което не трябва да ви плаши. Но в идеалния случай смените не трябва да надвишават два до три дни. Но ако „закъсненията“ или „ускоренията“ се случват твърде често, количеството на менструалната кръв е много повече или по-малко от обикновено, изпитвате болка в навечерието на или по време на менструация - има причина да мислите. Цикълът не просто се прекъсва!

Нормата, каквато е

Физиологичният менструален цикъл се счита за 21-35 дни. Нормалната менструация продължава 3-5 дни, през този период се освобождават 50-100 ml кръв. В навечерието на менструацията много жени изпитват повишена чувствителност на млечните жлези, някои изпитват повишена умора и раздразнителност. Ако в навечерието и по време на цикъла се чувствате напълно преуморени и не можете без болкоуспокояващи и успокоителни, това е първият сигнал, че има проблем и той трябва да бъде решен. В крайна сметка менструацията е физиологичен процес, който не бива да ви обезпокоява и да ви причинява страдание. Нарушенията на менструалния цикъл са показани и когато неговата продължителност е непостоянна, кървенето е твърде оскъдно или твърде обилно.

Нека подредим всичко по ред

Ако забележите, че критичните ви дни са станали много непредвидими или твърде обезпокоителни, не се опитвайте да изясните ситуацията с помощта на приятел. Проверете на принципа "как си?" - това е не само неблагодарна задача, но и доста опасна. В края на краищата, след като сте чули, че приятел има същите проблеми, можете да се откажете от себе си (те казват, че това е много на жената) и да пропуснете началото на сериозно заболяване. Всъщност подобно съвпадение може да означава само едно: време е и двамата да се консултирате с гинеколог-ендокринолог. Освен това е възможно вашите идентични симптоми да имат напълно различни причини. Ето защо е просто неприемливо да се използват съветите на приятелки, които са били подпомогнати от това или онова лекарство. Дори при една и съща диагноза рецептите за двама различни пациенти могат да се различават значително!

Отнасяйте се изключително отговорно към предписанията на Вашия лекар, защото говорим за здравето, качеството на живот и дори съдбата на Вашата жена. Не забравяйте, че нарушенията на цикъла могат да бъдат причинени не само от възпалителни процеси или неоплазми в гениталните органи, но и от неизправности на ендокринната система.

И всичко е заради него

Нарушенията на менструалния цикъл (MCI) се предлагат в няколко вида в зависимост от причината, която ги е причинила. Нека се опитаме да ги разберем.

. Алгоменорея
Този тип NMC се счита за най-често срещаният - засяга почти 50% от справедливата половина на човечеството на възраст 14-45 години. При алгодисменорея жената чувства болки или спазми в долната част на корема, сакрума и долната част на гърба по време на менструация и общо неразположение. Гадене, повръщане, разхлабени изпражнения и главоболие, причинени от спазми на мозъчните съдове, също могат да бъдат добавени към горните симптоми. Такива симптоми могат да продължат от няколко часа до ден или повече. Някои майки на тийнейджъри се надяват, че проблемите на дъщеря им ще бъдат решени след началото на активния сексуален живот или раждането, но това предположение не винаги е оправдано. Алгодисменореята може да показва ендометриоза, малформации на репродуктивните органи (което възпрепятства изтичането на менструална кръв), както и хронични възпалителни заболявания на яйчниците.

. дисменорея
Самото начало на думата подсказва, че има дисонанс. В този случай се появяват както забавяния, така и преждевременно начало на менструацията. Гледайте, когато това се случи. Ако пътувате често и сменяте часовите зони и климатичните зони от време на време, тогава не се изненадвайте, че вашата хормонална система няма време да „разбере“ какво и кога трябва да направи. Рядко се случва вашият цикъл да „не забелязва“ полети от зима към лято и обратно. Такива NMC могат да преминат сами след завръщане у дома и аклиматизация.

. Олигоаменорея
В същото време менструацията на НМС наистина идва рядко, като поканени гости. Често една жена, страдаща от това заболяване, е склонна към наднормено тегло и също така има повишено окосмяване, което затруднява забременяването. Може да има и нарушение на структурата на яйчниците или поликистоза. Изследването често разкрива неврометаболитни дисфункции.

. Метрорагия
Случва се кърваво изхвърляне от гениталния тракт да се появи между менструацията „извън ред“. Ако те не са придружени от болка и влошаване на общото състояние, тогава жената може да не им обръща специално внимание. Обясненията са следните: била е прекалено нервна, уморена или е забравила да вземе хормонални противозачатъчни. Въпреки това не би било излишно да се свържете с гинеколог.

Кървенето може да бъде причинено от доброкачествени тумори на тазовите органи (миома или фиброма на матката, полипи на ендометриума и цервикалния канал), както и инфекция или неправилно положение на вътрематочното устройство.
Често придружени от кървене са злокачествени тумори на ендометриума, шийката на матката, вагината или вулвата, нарушения на кръвосъсирването, хипотиреоидизъм (намалена функция на щитовидната жлеза) и чернодробно заболяване.

. аменорея
В някои периоди от живота аменореята (липса на менструация) се дължи на физиологични причини – бременност и кърмене, менопауза. Но липсата на менструация при физически здраво момиче на 17-18 години е сериозна причина да потърсите помощ от специалист. Това се случва, когато тази очарователна дама е прекалено запалена по диетите за „отслабване“.

Аменореята се счита за най-тежката (и, за щастие, рядка) патология на менструалната функция. При този тип NMC психоемоционалната и сексуалната сфера също страдат и работоспособността на жената е намалена. Такива пациенти са с висок риск от развитие на сърдечно-съдови, ракови и психични заболявания.

Не чакайте всичко да се „оправи от само себе си“

Трябва да знаете, че всякакви проблеми с менструацията са сигнал за проблеми в целия организъм. Женската репродуктивна система много чувствително открива най-незначителните смущения в нейното функциониране. Много често NMC се появява в резултат на дисфункция на яйчниците (вродени и придобити дефекти, възпалителни заболявания), както и след медицински аборт, спонтанен аборт, постоянен стрес и неврози, неконтролирана употреба на хормонални контрацептиви, лечение с някои синтетични лекарства. Когато функцията на яйчниците е нарушена, предменструалният синдром (ПМС) обикновено е силно изразен. Жената се чувства летаргична, апатична, може да плаче често или да изпитва пристъпи на раздразнителност.

Особено опасно е да пренебрегнете обилното кървене или да се опитате сами да го намалите с помощта на билки. В случай на сериозни хормонални нарушения, такива мерки са неефективни и можете само да влошите състоянието си с анемия (замаяност, бледа кожа и видими лигавици, учестен пулс, главоболие, обща слабост, сънливост, намален апетит) и дори прескачане началото на сериозно заболяване. Постарайте се посещенията ви при гинеколога да не са екстремни, а спокойни и планирани. Лекарят ще ви помогне да идентифицирате причината за NMC навреме и да вземете правилното решение.

Действайте спокойно и обмислено

Нередностите в менструалния цикъл трябва да бъдат коригирани - това е без съмнение. Не рисувайте мрачни картини за себе си и не правете най-лоши предположения. Никой няма да ви принуди да прибягвате до най-радикалните методи. В такъв деликатен въпрос факторът време е много важен. Колкото по-бързо вземете мерки, които ще ви спестят „неподредените графици“, толкова по-добре.

Може да се наложи да лекувате заболяванията, които са причинили NMS. Например, в случай на инфекциозни или възпалителни процеси, лекарят ще предпише антибактериални средства и антибиотици; намаленият имунитет ще трябва да бъде подкрепен с общоукрепващи процедури, балансирана диета и приемане на витаминни комплекси. Прегледайте работния си график и организацията на свободното време. Ако сте преуморени, спите лошо и постоянно сте на ръба, пушите и пиете твърде много кафе, тогава менструацията ви едва ли ще върви добре.

Ако не сте сигурни дали да приемате синтетични хормони за нормализиране на цикъла, обсъдете алтернативни средства с компетентен лекар. Може би билкови препарати с подобен ефект ще ви подхождат: те са много „по-меки“ от химически синтезираните хормонални лекарства, освен това са по-безопасни и рядко предизвикват странични ефекти.

Чувствате ли се по-гладна по време на цикъла си и постоянно ли дъвчете? Това не е случайно. Тялото се нуждае от подкрепа, защото се нуждае от сила и хранителни вещества.

Следвайте желанията си. Искаш ли малко риба? Поглезете се с парче пъстърва или сьомга, сандвич с хайвер или черен дроб на треска – тези продукти съдържат изключително важни за вас елементи. Купете любимите си плодове, изяжте малко шоколадово блокче. Това е много по-здравословно от богати торти или съмнителни колбаси.

Благодаря ти

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболяванията трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Въведение

Нормален менструален цикъл се счита за менструация веднъж на 21-35 дни (всеки има свой собствен брой, обикновено 28 дни). Продължителността на менструацията варира от 3 дни до седмица. През това време е допустима загубата на 80-100 ml кръв, която трябва да е без съсиреци.

Менструацията отразява здравето на жената. Обикновено те не влияят значително на благосъстоянието и настроението, но ако са нарушени, те сигнализират за проблеми в тялото на жената.

Проследяването на менструацията помага на жената самостоятелно да подозира проблеми в собственото си тяло в ранните етапи и да се консултира с лекар. Ето защо е толкова важно да не забравяте да отбелязвате в календара дните на предстоящата и минала менструация.

важно!В юношеска възраст, когато цикълът едва започва да се формира, менструацията може да идва нередовна, да има различна продължителност и т.н. Тялото се подготвя за „възрастен“ живот и такива промени могат да бъдат физиологични по природа.

В тази статия ще говорим за нередовен цикълвъзникнали спонтанно при хора с установен цикъл.

Забавяне на менструацията

Бременност, следродилен период

Първото нещо, за което жената трябва да помисли, когато цикълът й закъснее, ако води полов живот, е бременността. По време на бременност хормоналният фон на женското тяло се променя. Сега в матката има ембрион на бъдещото бебе и са създадени всички условия за неговото запазване. Ако менструацията не спре и жената подозира бременност, тя трябва незабавно да отиде на лекар.

Какво да правя?
Ако цикълът ви закъснява седмица или повече, определено трябва да посетите лекар: гинеколог и ендокринолог.

Минало заболяване

Болестта отслабва тялото и отнема време за възстановяване на здравето, включително пристигането на менструацията.

Какво да правя?
Ако цикълът ви закъснява със седмица или повече, определено трябва да посетите лекар. В случай на болка в долната част на корема, дискомфорт, постоянна температура и други тревожни симптоми в долната част на корема, трябва незабавно да се свържете с гинеколог.

Аклиматизация

Не се притеснявайте, ако цикълът ви не дойде навреме, докато сте на почивка. Климатичните промени са стресиращи за тялото и то се нуждае от време, за да се възстанови.

Какво да правя?

• Позволете си да почивате повече;
• увеличаване на времето за сън;
• в първия ден от ваканцията, в горещ климат, не плувайте и не оставайте на слънце за дълго време;
• въздържайте се от необичайни храни и алкохол.

По-добре е да поддържате тялото с познати храни и витамини - яжте ябълки, пийте прясно изцеден цитрусов сок, а ако имате безсъние, вземете релаксираща вана през нощта и изпийте чаша ароматен чай.

аборт

Прекъсването на бременността по всякакъв начин води до нарушаване на физиологичния процес и нарушаване на хормоналния баланс. Инструменталният кюретаж на матката травмира нейните тъкани; физиологичната обвивка на кухината на този орган, която обикновено се отхвърля и излиза с кръв по време на менструация, също може да бъде отстранена. Поради тези причини след аборт менструацията ви може да закъснее с десет или повече дни.

Какво да правя?
Забавянето на менструацията в този случай не е норма! Тя говори за здравословни проблеми и изисква незабавно внимание на гинеколог.

стрес

Стресът може да бъде краткотраен или дългосрочен, но също така засяга мозъчните структури: кора и хипоталамус. И тези органи са отговорни за функционирането на матката и яйчниците. Например, постоянна липса на менструация се наблюдава при жени по време на война.

В съвременните условия стресът се причинява от проблеми в работата, трудности в семейните отношения и други фактори.
Какво да правя?
Преди да се направят изводи за ефекта на стреса върху забавянето на менструацията, е необходимо да се изключат други сериозни фактори и заболявания. За да направите това, първо трябва да посетите гинеколог.

За да предотвратите стреса, трябва да наблюдавате здравето си: измервайте кръвното си налягане, хранете се правилно: елиминирайте излишните мазнини и холестерол; Не забравяйте за правилния сън и приема на витамини. И най-важното, не забравяйте за почивка, разходки на чист въздух и положително настроение!

Психолог или психотерапевт може да помогне в борбата с продължителния стрес.

Прием на контрацептиви

Контрацептивите се използват не само за предпазване от възможна бременност, но и в терапевтични дози за лечение на женски заболявания, като ендометриоза. Дългосрочната употреба на орални контрацептиви (ОК) или тяхното спиране може да доведе до липса на менструация в продължение на няколко цикъла. В този случай менструацията се възобновява сама след два до три месеца.

Закъснение на менструацията може да настъпи, когато приемате определен ОК за първи път. В този случай тялото свиква с новото лекарство и са възможни забавяния за няколко цикъла подред.

Прекомерен прием на алкохол

Черният дроб играе важна роля в регулирането на менструалния цикъл. Регулира протеиновия метаболизъм, включително участие в усвояването на женските хормони - естроген и прогестерон. Алкохолът разрушава черния дроб и в резултат на това се нарушава менструалният цикъл.

Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)

Тъй като PCOS се изразява по различен начин при всяка жена, лекарите са идентифицирали трите най-чести признака на това заболяване:

• менструацията идва късно или менструалният цикъл се удължава (това може да бъде причинено от дисфункция на яйчниците);
• жената забелязва появата на акне и повишен растеж на косата по мъжки модел (това се дължи на увеличаване на мъжките полови хормони в тялото);
• Ултразвукът показва уголемени яйчници с много малки кисти по тях.

При PCOS производството на хормони е нарушено, овулацията периодично липсва и следователно са характерни периодични забавяния на менструацията и безплодие.

Тъй като има много причини, водещи до PCOS (нарушения в мозъка: хипофиза или хипоталамус; заболявания на надбъбречните жлези, яйчниците или щитовидната жлеза), диагнозата ще изисква цялостен преглед на цялото тяло.

Други причини за пропусната менструация

В допълнение към горните случаи, забавянето на менструацията може да е признак на следните състояния:

• възпаление на женските полови органи (инфекциозни заболявания, възпалителни процеси от бактериален произход, както и болести, предавани по полов път, могат да забавят пристигането на менструацията);
• гинекологични заболявания (например доброкачествени тумори);
• менопауза (при жени над четиридесет години се наблюдава постепенно намаляване на функцията на яйчниците, така че забавените периоди са техен постоянен спътник до пълното спиране на менструацията).

важно!По време на менопаузата, след продължителна липса на менструация, жената трябва да бъде много предпазлива от възобновяването на менструацията. Това състояние изисква незабавна медицинска помощ! Ако цикълът ви не дойде навреме, последователността от действия може да бъде следната:

1. Направете си тест за бременност. За справка, пропуснатият период до пет дни не трябва да бъде причина за безпокойство. Само при съмнение за нежелана бременност тестът трябва да започне от първия ден на закъснението. За по-надеждна диагноза можете да направите ултразвук с помощта на вагинален сензор. За да отхвърлите окончателно всякакви съмнения относно бременността, трябва да дарите кръв за бета-hCG (отрицателният резултат показва липса на бременност).

2. Ако не сте бременна, можете да изчакате до 5 дни, за да дойде цикълът ви сам. Когато се потвърди бременността, трябва да се регистрирате под наблюдението на гинеколог.

3. След 5-7 дни, ако няма менструация, трябва да посетите лекар в предродилната клиника. Може би така тялото сигнализира за възникващи здравословни проблеми.

Хиперменструален синдром (чести периоди, интерменструални
кървене)

Честите менструации (хиперменструален синдром), особено ако са постоянни, са сериозна причина да се консултирате с лекар. Това състояние води до прекомерна загуба на кръв и е важен симптом за сериозни здравословни проблеми.

Най-често хиперменструалният синдром се свързва с възрастта на жената. В юношеството, когато цикълът се установява, са възможни различни колебания и това не се счита за патология.

В зряла възраст честата менструация е свързана с нарушаване на яйчниците. Провокиращи фактори могат да бъдат: тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.

Честа менструация се появява при жени с недостатъчна секреция на хормони на щитовидната жлеза, повишено производство на хормона пролактин. Освен това зацапването след края на менструацията може да означава ендометриоза.

Следователно, за да се идентифицират причините за хиперменструалния синдром, не е достатъчно само да посетите гинеколог, необходимо е пълно и цялостно изследване на тялото.

Причини за безпокойство и контакт с лекар

Обърнете специално внимание и незабавно посетете лекар, ако:

• менструацията идва по-рядко (с интервал от повече от 35 дни) или по-често (за по-малко от 21 дни) от очакваното;
• продължителността на кървенето по време на менструация е по-малко от 3 дни или, напротив, повече от седмица, или менструацията не спира;
• менструацията е станала оскъдна или, напротив, има голяма загуба на кръв с освобождаване на съсиреци;
• менструацията е твърде болезнена, нарушава обичайния ритъм на живот или ви принуждава да вземете отпуск по болест;
• Между пристигането на менструацията се наблюдава кърваво или зацапващо отделяне.

важно!Гинекологичните прегледи трябва да се извършват редовно:

• момичетата на възраст 15-16 години трябва да посетят гинеколог, ако все още нямат цикъл;
• Жените, които не водят полов живот, трябва да се подлагат на профилактичен преглед веднъж годишно;
• ако сте сексуално активни, трябва да се явите на среща 2 пъти годишно;
• жените над 40-годишна възраст също се препоръчват да посещават лекар на всеки шест месеца, а ако има предишни заболявания на женската генитална област, на всеки три месеца (с изключение на гинеколог, препоръчително е да се види мамолог).

Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Всяко момиче и жена трябва да знае, че рядко нередовната менструация може да се счита за нормална. Често това е сериозна причина за консултация с гинеколог. Защо?

Нередовната менструация е физиологично състояние, характеризиращо се с настъпване на менструация в различно време, различно от нормата, при което продължителността на един менструален цикъл е приблизително 28 дни (може да варира от 24 до 35). Това състояние най-често се среща при тийнейджърки, които тепърва се подобряват, и при по-възрастни жени в периода, предшестващ настъпването на менопаузата. Нередовната менструация също ще се счита за нормална за жените в следродилния период. Всичко това са физиологични причини, които не изискват специално внимание или лечение.

Самият менструален цикъл се определя от наличието на женски полови хормони. Именно при дисбаланс на половите хормони е възможна нередовна менструация, която може да бъде причинена не само от горните състояния, които са в нормални граници, но може да бъде и следствие от всякакви заболявания. В тези случаи контактът със специалист понякога е жизненоважен. Само той ще може да посочи точната причина и да помогне за отстраняването й.

Нередовен цикъл (не е нормален) може да причини:

v тежко физическо натоварване;

v стрес, прекомерно нервно напрежение;

v депресия;

v умора;

v липса на пълноценен сън и хранене (особено при различни диети и целенасочено гладуване);

v тютюнопушене и злоупотреба с алкохол и наркотици;

v резки промени във времето, климата и други външни фактори (преместване, смяна на работа и др.);

v химиотерапия.

За да се върнете към редовен цикъл, е достатъчно да премахнете тези провокиращи фактори (ако е възможно, разбира се).

v някои заболявания на женските полови органи (ендометриоза, синдром на поликистозни яйчници, миома и др.);

v инфекциозни заболявания на тялото;

v гинекологични интервенции;

v увреждане на шийката на матката.

Тук разбира се ще е необходимо адекватно лечение от квалифициран гинеколог и други специалисти, което в никакъв случай не бива да се отлага. Най-вероятно лечението ще бъде комплексно, с предварителна диагностика (всички видове изследвания, ултразвук, прегледи и др.) и последващо предписване на лекарства, процедури или хирургическа намеса.

За да не пропуснете нередовни периоди, което може да е сигнал от тялото за нарушения, е необходимо да се обърне нужното внимание на тази област. Майката трябва също така да научи дъщеря си да води подробни записи за всеки цикъл. Ще бъде достатъчно да посочвате всеки път в специална тетрадка или календар датата на началото на менструалния цикъл, неговата продължителност, естеството на изхвърлянето (тежко, средно, оскъдно и т.н.) по време на менструация и т.н. ситуация, ще бъде по-лесно за гинеколога да забележи проблема и да отговори правилно пациентът пита защо отиват или, обратно, веднъж на няколко месеца.

Нередовният цикъл е доста неприятно явление. Те винаги са предизвестени от болка в долната част на корема, силно главоболие, гадене, промени в настроението и влошаване на настроението без сериозни външни причини. За да избегнете подобно нарушение в организма, трябва внимателно да наблюдавате здравето на всички органи и системи, особено на гениталната област, и редовно да посещавате специалисти, по-специално гинеколог; никога не се самолекувайте; откажете пушенето, намалете консумацията на алкохол до минимум; яжте здравословна и полезна храна; научете се да релаксирате и т.н.

Опитайте се да водите - това е правилният път към щастливо и здраво бъдеще.

Бъдете здрави днес, утре и винаги!

Нарушенията са най-честата причина жените да посещават гинеколог. Всяка жена се е сблъсквала с проблеми като нередовен цикъл, промени в изобилието и продължителността на менструацията (периодите). Нашата статия ще ви помогне да разберете какъв трябва да бъде нормалният менструален цикъл, как да разпознаете нередностите му и какво може да причини такива промени.

Какъв трябва да бъде нормалният менструален цикъл?

Тези физиологични процеси, които протичат в женското тяло, са подложени на силни колебания. Така най-голямото напрежение се получава в самия край на предменструалния период. Такива промени са циклични и външно се проявяват под формата на леко увеличение, уголемяване на гърдата и нейната болезненост, увеличаване и дълбочина на дишането. Промените в настроението показват активни процеси, протичащи в тялото на жената. Спадът на критичното напрежение съвпада с онези дни, когато менструацията вече е в ход.

И всички тези признаци са норма. Друго нещо е, че всички тези признаци не трябва да причиняват значителен дискомфорт.

И така, нека очертаем основните условия, които определят концепцията за нормален (физиологичен) менструален цикъл на жената:

1. Спазване на цикличността (поради хормонални промени в тялото трябва да има последователна промяна на 3 фази на менструалния цикъл);
2. Нормална продължителност на цикъла (не по-малко от 20 дни и не повече от 45 дни). Най-често срещаният показател за продължителността на нормалния цикъл е 28 – 30 дни;
3. Самата менструация на всяка жена трябва да има определена продължителност (2 - 7 дни), като този показател не трябва да се различава значително от месец на месец;
4. Общата загуба на кръв по време на една менструация не трябва да бъде по-малко от 50 ml и не повече от 150 ml;
5. Менструацията не трябва да кара жената да се чувства силна и неразположена.

Продължителност на правилния менструален цикъл

Нека припомним, че менструалният цикъл е периодът от началото на предишната менструация до началото на настоящата. Както вече отбелязахме, обикновено менструалният цикъл на жената може да варира от 20 до 45 дни. Тази продължителност може да варира значително за различните жени. Обикновено цикълът се установява напълно една година след началото на първата менструация при момичетата. Много по-рядко пълното му възстановяване настъпва след първата бременност и.

Ако отклоненията от нормата се появяват от време на време (веднъж годишно) и са ограничени до няколко дни до седмица, това не се счита за патология и не се изисква лечение. Така че, ако цикълът ви дойде няколко дни по-рано или по-късно, това не означава, че имате нередовен менструален цикъл.

Ако има прекъсване между менструациите повече от 40-60 дни или, напротив, по-рано с 20-25 дни (2 пъти месечно), определено има нередовен менструален цикъл.

За да определите така наречените безопасни дни, трябва да извадите 18 дни от броя на дните на най-дългия менструален цикъл и да извадите 10 дни от броя на най-краткия цикъл. Получените числа ще означават следното: първата цифра е броят на безопасните дни в началото на месеца, а втората в края. Тези дни ще бъдат безопасни от нежелана бременност. Но непосредственият период между тези две числа е най-благоприятен за.

Най-ефективният метод за изчисляване на менструалния цикъл се счита за редовно измерване на вашия цикъл. Това е телесната температура във вътрешните органи (измерена във влагалището или устата), способна да се променя под въздействието на женските полови хормони. Трябва да се отбележи, че тази температура трябва да се измерва рано сутрин, веднага след събуждане. Получените показатели са представени под формата на проста графика, чиито данни лекарите с право считат за най-точни показатели. След като започнете да измервате температурата си за един календарен месец (всеки ден), скоро ще забележите такива промени.

И така, получените данни се дешифрират, както следва. От първия ден на менструацията до момента на овулацията базалната температура е около 36,6 - 36,8 градуса по Целзий. Ако в определен ден температурата падне до 36,4 градуса, това е денят, в който започва овулацията. Целият период, докато температурата остава под 37 градуса, е благоприятен период за зачеване. След това започва втората фаза на менструалния цикъл (температура 37 градуса), тази температура се запазва до началото на следващата менструация. Важно е да знаете, че температурните колебания при всяка жена могат да бъдат изразени по различен начин. Следователно, за правилни изчисления, е необходимо да се вземат предвид най-малките температурни колебания, доколкото е възможно (ако те се записват постоянно, това ще бъде незабавно видимо).

Всичко за менструацията

Менструация(от латински mensis - месец), менструация или regula - част от менструалния цикъл на женското тяло, отхвърляне на функционалния слой на ендометриума (маточната лигавица), придружено от кървене. Отброяването на менструалния цикъл започва от първия ден на менструацията. Менструалната кръв не се съсирва и е по-тъмна на цвят от кръвта, циркулираща в съдовете. Това се обяснява с наличието на набор от ензими в менструалната кръв

Менструацията обикновено се появява всеки месец, но има и нестандартни периоди. Преди пубертета, по време на бременност и веднага след раждането няма менструация по време на менопаузата. веднага след раждането се нарича лохия и продължава няколко седмици. Понякога по време на кърмене менструацията може да отсъства за известно време и на тази липса на менструация се основава такъв метод за предотвратяване на бременност като метода на лактационна аменорея.

Първата поява на менструация (менархе) при жената настъпва на 12-14 години (нормално; варира от 9-11 до 19-20 години). След първата ви менструация, следващата ви менструация може да е 2 или 3 месеца по-късно. С течение на времето менструалният цикъл се установява и продължава 28 дни, но продължителността на цикъла от 21 до 35 дни е нормална. Само 13% от всички жени имат цикъл от точно 28 дни. Менструацията продължава приблизително 3-8 дни. Всички секрети идват от влагалището.

Възраст на настъпване на менопаузата (спиране на менструацията): нормално - 40-57 години, най-вероятно - 50-52 години.

МЕХАНИЗЪМ НА ПРИСТИГАНЕ НА МЕСЕЧНИ

В определен момент (всяко момиче има свое време), малка жлеза - хипофизата, разположена дълбоко в масата на мозъка, изпраща първия си хормонален сигнал. Кръвта разнася хормоните на хипофизата по цялото тяло, но най-чувствителни към действието им са яйчниците, които от своя страна също започват да произвеждат специални хормони.

От раждането всяко момиче има около 100-150 хиляди незрели яйцеклетки във всеки от яйчниците. Когато яйчникът получи хормонален сигнал, една от яйцеклетките започва да узрява. Яйцеклетката се намира в специална торбичка (фоликул), която, докато се развива, се увеличава по размер и сякаш изпъква към повърхността на яйчника. Приблизително от 8-ия до 15-ия ден от менструалния цикъл настъпва овулация: фоликулът се пука и зрялата яйцеклетка безопасно навлиза във фалопиевата тръба.

Времето на овулацията (т.е. пълното узряване на фоликула и освобождаването на зряла яйцеклетка) е индивидуално за всяка жена. Може да се изчисли само приблизително, тъй като този процес се влияе от различни фактори. Те включват заболявания на нервната и ендокринната система, черния дроб, бъбреците и др. Стресът и емоционалните преживявания също могат да причинят ускорено или забавено развитие на яйцеклетката.

Яйцето е най-голямата клетка в човешкото тяло, въпреки че е трудно да се види с просто око. Диаметърът му е 0,2 мм. След овулацията зрялото яйце, благодарение на движението на фимбриите, които покриват вътрешните стени на фалопиевата тръба, се придвижва към маточната кухина.

Докато фоликулът с яйцеклетката узрява, под въздействието на вече споменатите хормони паралелно започва подготовката на маточната лигавица. Дебелината му нараства от 1 до 10 мм, в него се образуват голям брой нови кръвоносни и лимфни съдове, става сочен, мек и не представлява нищо повече от потенциално легло за заченато създание.

Ако в резултат на сексуален контакт зряла яйцеклетка във фалопиевата тръба срещне мъжка репродуктивна клетка (сперма), яйцеклетката и спермата се обединяват и настъпва оплождане (зачеване). Дните след овулацията са най-благоприятни за зачеване. Ако оплождането не настъпи, тогава подготвеното легло в маточната кухина се оказва ненужно, сочната, удебелена лигавица се отхвърля и настъпва менструално кървене - менструация. Този цикъл се повтаря всеки месец за жена, която е достигнала пубертета. Оттук хората са получили второто име на този процес - менструация. Според народните вярвания менструацията е състояние, при което жената се смята за „нечиста“ и опасна, подложена е на изолация и е принудена да ограничи социалните си връзки и икономически дейности.

Началото на менструалния цикъл на момиче показва нейния пубертет и способността й да възпроизвежда нов живот. Това не трябва да се забравя, защото... Тези дни началото на менструацията понякога съвпада с началото на сексуалната активност.

Менструацията е ритмично повтарящ се процес, протичащ с участието на ендокринната и централната нервна система.

Ако помним това, може би ще имаме по-малко объркващи въпроси "защо?"

Защо настроението ми се влошава преди цикъл, защо ставам раздразнителна, понякога агресивна, а понякога очите ми се навлажняват преди цикъл? Защо цикълът ми е толкова болезнен? Защо менструалният цикъл "скача"?

Често си задаваме тези и подобни въпроси. И е особено трудно да се разбере причината за такива явления, ако една жена знае, че няма възпалителни заболявания на гениталните органи. Нека се опитаме постепенно да разберем тези проблеми. Първо, нека си припомним какво представлява менструацията и каква роля играят кората на главния мозък, хипоталамуса и хипофизната жлеза.

Ще се опитам да не ви претоварвам с излишни подробности и терминология. Опитайте се да се отнасяте към цикъла си не като към нещо познато, а като към вълнуващо приключение, което се случва всеки месец не някъде далеч, а в собственото ви тяло.

Месечен цикъл. Акт първи.

Започва от хипоталамуса, който е част от мозъка. Той отделя специални вещества - неврохормони, които стимулират дейността на основната жлеза с вътрешна секреция - хипофизата. Последният от своя страна произвежда хормони, които активират функцията на яйчниците. Оказва се своеобразна верига, в която всяка брънка има значение.

Под въздействието на хормоните на хипофизата фоликулът, съдържащ яйцеклетката, расте и узрява в яйчника. В процеса на растеж фоликулът отделя специфични полови хормони - естрогени.

Месечен цикъл. Действие второ.

Развива се по следния начин: фоликулът се разкъсва и в коремната кухина се освобождава зряла яйцеклетка - настъпва овулация. На мястото на спукания фоликул се образува така нареченото жълто тяло, което отделя хормона прогестерон и втората половина на менструалния цикъл протича под негов контрол.

Под въздействието на естроген и прогестерон лигавицата на матката се удебелява и става отпусната. Разположените там кръвоносни съдове се разширяват и пълнят с кръв. Ако не настъпи оплождане, яйцеклетката умира и жълтото тяло претърпява обратно развитие; ако се случи... Но това е друго приключение.

Месечен цикъл. Кулминация.

Кръвта от съдовете на маточната лигавица се излива в дебелината на подутата и разхлабена мембрана, която след това се отхвърля и това, естествено, е придружено от освобождаване на кръв от матката - менструация. След това всичко се повтаря отново.

Месечен цикъл. Епилог.

Но това не са всички събития. Факт е, че под въздействието на хормоните на яйчниците настъпват периодични промени в други органи. Структурата на вагиналния епител и клетъчният състав на съдържанието му се променят. С узряването на фоликула количеството слуз в цервикалния канал се увеличава и достига максимум по време на овулация. В същото време се увеличава неговата разтегливост. Промени в базалната температура - можем да проследим това, ако го измерим ректално, в ректума.

По време на менструалния цикъл се наблюдават промени в централната и вегетативната нервна система, млечните жлези, които леко загрубяват преди менструация и понякога стават болезнени. Има задържане на течности в тялото, поради което някои жени наддават малко на тегло преди началото на менструацията.

Продължителността на цикъла, т.е. периодът от време от началото на менструацията до първия ден на следващата менструация, е 21-32 дни, за повечето - 28 дни. По време на менструация могат да се отделят до 150 милилитра кръв. Някои губят 30 милилитра кръв след менструация за три дни, други – 100-150 милилитра на седмица. Всичко това е в рамките на физиологичната норма. Първата менструация (менархе) започва на 12-14 години, по-късната поява на първата менструация може да бъде причинена от дисфункция на жлезите с вътрешна секреция - яйчниците, надбъбречните жлези, щитовидната жлеза или хипофизата. А менструацията спира на 45-55 години и като правило година-две преди това менструацията става по-оскъдна и рядка. Между другото, напоследък се наблюдава тенденция към по-късно настъпване на менопаузата. И още една особеност, забелязана от някои лекари: колкото по-рано настъпи първата менструация, толкова по-късно настъпва менопаузата - изчезването на функцията на репродуктивната система.

Това, може би, е всичко, което може да се каже - съвсем накратко, разбира се - за такова познато явление за всички жени като менструацията. Но това е около нормата. Всъщност, колко жени има, толкова различни характери... менструация.

менструация Фиг. 1 Схема на менструалния цикъл и неговата регулация. а - мозък и хипофизна жлеза; b - яйчник (растеж и узряване на фоликула, овулация, развитие на жълтото тяло); в - лигавица на матката (промяна в дебелината и структурата); g - разтегливост на слуз, образувана в цервикалния канал (в сантиметри); d - ректална температура

А характерът на цикъла до голяма степен зависи от заболяванията, претърпени в детството и по време на пубертета. Невропсихичните разстройства, инфекциозните заболявания, прекомерният физически и интелектуален стрес и дори неблагоприятните условия на живот могат да причинят менструални нередности. Но какво е приключение без препятствия и отрицателни герои? Ето техните звучни имена:

Аменорея - липса на менструация, която не е причинена от бременност;

Менорагия - обилна и продължителна менструация;

Алгоменорея - болезнена менструация;

Олигоменореята или хипоменструален синдром е рядка и оскъдна менструация.

В допълнение, жените могат да се сблъскат с такива проблеми като:

Чести менструални и маточни кръвотечения, несвързани с цикъла;

Предменструален синдром (ПМС).

Какъв е месечният (менструален) цикъл?

Когато менструацията настъпва редовно на равни интервали, това се нарича менструален цикъл. Нормалният месечен цикъл е знак, че тялото на жената работи нормално. Месечният цикъл се осигурява от производството на специални химикали, наречени хормони. Хормоните подготвят тялото на жената редовно всеки месец за оплождане и бременност. Менструалният цикъл се брои от първия ден на последната менструация до първия ден на следващите месеци. Средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни. Може да варира от 21 до 35 дни при възрастни жени и от 21 до 45 дни при юноши. Продължителността на цикъла се регулира от покачването и спадането на хормоналните нива по време на цикъла.

Какви процеси протичат по време на менструалния цикъл

През първата половина на цикъла нивата на естроген се повишават. Естрогените са женски полови хормони, които играят важна роля за здравето на жените. На първо място, под въздействието на естрогените костите стават по-здрави. Естрогените осигуряват здрави кости до дълбока старост. Естрогените също причиняват растеж и удебеляване на маточната лигавица, ендометриума. Ендометриумът е тази част от матката, която първоначално служи като среда за имплантиране на ембриона и осигурява храненето на ембриона по време на бременност. В същото време, заедно с растежа на ендометриума, в яйчника расте фоликул - везикула, която съдържа яйцеклетка вътре. Приблизително в средата на цикъла, на 14-ия ден, яйцеклетката напуска фоликула. Този процес се нарича овулация След като яйцеклетката напусне яйчника, тя преминава през фалопиевата тръба в маточната кухина. Високите нива на хормони по това време осигуряват оптимални условия за имплантиране на ембриона. Най-високият шанс за забременяване започва 3 дни преди овулацията и завършва в деня на овулацията. Ако през този период яйцеклетката срещне спермата, настъпва бременност. Ако няма среща със спермата, яйцето умира, нивото на хормоните пада и вътрешният слой на матката започва да се отхвърля. Така започват нови периоди.

Какво се случва по време на менструация

По време на менструация вътрешният слой на матката се отделя през цервикалния и вагиналния канал. Това е придружено от кървене. С помощта на кръвния поток остатъците от вътрешния слой на матката се измиват и отстраняват от тялото. Количеството вагинално кървене може да варира от месец на месец. Продължителността на вагиналното кървене може да варира от цикъл до цикъл. Средно тя варира от 3 до 5 дни, но за норма се счита от 2 до 7 дни. През първите няколко години след началото на менструацията менструацията обикновено е по-дълга, отколкото на средна възраст. Обичайната продължителност на цикъла е от 21 до 35 дни.
Какви проблеми могат да възникнат по време на менструация?

Описани са много нарушения, които се развиват по време на менструация. Най-често срещаните са:

Забавяне на менструацията
ПМС
Болка по време на менструация
Вагинално кървене
Кървене от матката

На каква възраст трябва да получите първата си менструация?

Средната възраст на първия период е 12 години. Това не означава, че цикълът ви трябва да започне през този период. Първата менструация може да започне на възраст между 8 и 15 години. Преди началото на менструацията гърдите растат. По правило първата менструация настъпва в рамките на 2 години след началото на развитието на гърдите. Ако менструацията не се появи след 15 години или не се появи 2-3 години след началото на растежа на гърдите, трябва да посетите лекар.

Ранни периоди

Ако менструацията започне по-рано от 21 от началото на последната менструация, тя се нарича ранна. Причината за ранна менструация може да бъде недостатъчността на втората фаза. Недостатъчност на втората фаза възниква, когато образуването на жълтото тяло е нарушено или преждевременното му изчезване. По време на втората фаза на цикъла жълтото тяло произвежда прогестерон. Прогестеронът е женски полов хормон, под влиянието на който ендометриумът, който е нараснал в първата фаза, навлиза в етапа на секреция - най-благоприятния за имплантиране на ембриона. Ако прогестеронът е нисък, падащото му ниво предизвиква ранна менструация.

Ако момичетата получават менструация по-рано от 8-годишна възраст, това е знак за преждевременен пубертет. Причините се крият в нарушаването на хормоналната регулация на процесите на пубертета. Ако възникне такава ситуация, е необходимо да се свържете с детски ендокринолог, който ще предпише набор от необходими тестове и ще избере лечение, насочено към нормално сексуално развитие. Периодите на момичетата се характеризират с нестабилен цикъл. По правило този цикъл може да достигне 45 дни, което се счита за напълно нормално за момичетата да получат цикъл. Също така менструацията при момичетата често причинява болка.

Оскъдни периоди

Слабите периоди продължават по-малко от два дни. Кървавото изхвърляне има кафяв оттенък. Такива кафяви периоди се появяват поради факта, че процесът на отделяне на остатъците от ендометриума е много бавен и кръвта има време да се съсири, което причинява този цвят. Оскъдните периоди също се характеризират с леко изпускане. Такива периоди могат да показват нарушение на втората фаза на цикъла и недостатъчна дебелина на ендометриума. При жени с оскъдни периоди бременността е проблематична, тъй като най-често съществуващото разстройство е свързано с дефицит на прогестерон, който насърчава имплантирането на ембриона.

Много хора вярват, че е невъзможно да забременеете по време на менструация. Обаче не е така. Факт е, че за да забременеете е необходима овулация. Овулацията (освобождаването на яйцеклетка от фоликула) обикновено настъпва в средата на цикъла, но може да се случи и на десетия ден от месечния цикъл. Като се има предвид, че нормалната продължителност на менструацията може да бъде до 7 дни, оплождането може да настъпи, ако е имало полов акт на седмия (последния) ден от менструацията. Продължителността на живота на спермата може да достигне 72 часа, тоест 3 дни. Тоест на 10-ия ден яйцето има шанс да бъде оплодено. Обикновено сперматозоидите, носещи Х-хромозоми, живеят толкова дълго, тоест в резултат на такова оплождане детето ще има женски пол.

Възможно ли е да забременеете веднага след менструация?

Можете да забременеете веднага след менструацията, ако овулацията настъпи в рамките на 72 часа след края на менструацията. Ранна овулация и продължителна менструация могат периодично да се появят при напълно здрави жени. Разбира се, вероятността от забременяване веднага след менструацията е малка, но трябва да се вземе предвид от онези двойки, които не планират да имат деца и не следват определен начин на живот (пият алкохол, пушат, приемат лекарства).

Възможно ли е да правите секс по време на менструация?

По време на менструацията цервикалният канал се отваря и във вагиналната кухина се натрупват отхвърлени фрагменти от ендометриума, които служат като място за размножаване на условно патогенни бактерии. Лигавицата на цервикалния канал, която служи като бариера за проникването на инфекции в маточната кухина, липсва по време на менструация. Ако една жена има STD, която е в латентна, скрита форма, те могат да се активират по време на менструация. Така, от една страна, сексът по време на менструация може да застраши здравето на мъжа, който е изложен на риск от заразяване с неспецифична инфекция или ППБ. От друга страна, за жената сексът по време на менструация е опасен, защото по това време естествените защитни сили са намалени и рискът от заразяване с полово предавани болести е по-висок.
Изпускане след менструация

Вагиналното течение след менструация може да бъде кърваво. Ако се появи вагинално кървене, това означава, че в маточната кухина може да е останало парче тъкан, което не се е отделило напълно. Такова непълно отделяне може да се случи на малки порции за доста дълъг период. Като правило, изхвърлянето след менструация се случва с ендометриални полипи и други процеси, придружени от нервно удебеляване на ендометриума. Понякога отделянето след менструация може да се дължи на хормонален дисбаланс.
Изпускане преди менструация

По правило отделянето преди менструация може да се появи, ако жената има възпалително заболяване, което се влошава преди началото на менструацията. Много хронични заболявания на пикочно-половата система, особено хламидия, трихомониаза, микоплазмоза и уреаплазмоза, могат да се влошат преди менструация. Един от признаците на обостряне е именно наличието на влагалищно течение.
Как да предизвикате менструация, ако не сте имали от дълго време или цикълът ви е нередовен?

Липсата на менструация или тяхната нередовност може да се дължи на много причини. Често причината за липсата на менструация може да бъде синдром на поликистозни яйчници. За да предизвикате менструация, първо трябва да установите причината за липсата им. В някои случаи е достатъчно да се коригира диетата и да се приложи рационална физическа активност, за да се възобнови менструацията. В други случаи е необходимо да се коригират хормоналните нива или дори да се прибегне до хирургично лечение. Този въпрос е толкова сложен и отчита толкова много индивидуални особености, че е необходима консултация с добър специалист.

Продължителност на менструалния цикъл

Някои жени се притесняват от нередовен менструален цикъл. Първо, нека изясним. Менструалният цикъл е времето от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Само 30% от момичетата имат редовен цикъл много бързо. За останалото отнема година или дори повече. Но това не означава, че след една година менструацията ще настъпи точно 28 дни по-късно!

28-дневният (т.нар. лунен) цикъл се счита за идеален. Разбирате, че животът ни трудно може да се нарече идеален. Нервно претоварване, стрес, болест, лоша екология, нищо не минава без да остави следа върху крехкото ни здраве. Всички горепосочени фактори могат да причинят забавяне на менструацията.

Нормален е менструалният цикъл от най-малко 21 дни и не повече от 35 дни. В рамките на тези граници е допустима разлика между циклите не повече от 10 дни. Останалите случаи са отклонения от нормата. В тази ситуация е необходима консултация с гинеколог, тъй като е възможна дисфункция на яйчниците.

Препоръчвам на всички момичета и жени да водят специален календар за следене на менструацията. Този календар ще ви позволи да определите продължителността и редовността на менструалния цикъл, колко дълго продължава менструалният поток. Такава информация ще бъде полезна не само за вас, но и за вашия гинеколог. Разглеждайки този календар, можете да планирате дни, благоприятни за зачеване, или, обратно, да изчислите „безопасни дни“.

Вижте също:

Календар за контрол на менструацията
Метод за изчисляване на „безопасни дни“
Менструални нередности

Продължителност на менструацията

Отново, няма точна цифра за продължителността на менструалното кървене за всички жени. От 3 до 7 дни се счита за нормално. Първите два дни има по-обилно течение, през останалото време, така да се каже, има остатъци. Ако през седмицата „бликате като из ведро“, тогава трябва да посетите лекар.

Искам да ви напомня, че използването на контрацептив като вътрематочното устройство провокира по-обилна и болезнена менструация. Това е нормално в подобна ситуация. Въпреки това спиралата няма ефект върху продължителността на кървенето. Не трябва да продължава повече от 7 дни.

Употребата на орални контрацептиви (хормонални противозачатъчни хапчета), напротив, прави менструалното кървене по-оскъдно и по-малко продължително. Което в тази ситуация също е вариант на нормата.

Количеството и качеството на загубената кръв

По време на менструация загубата на кръв е незначителна. Тялото го възстановява много бързо. Средно една жена губи от 20 до 50 грама кръв на ден, общо не повече от 250 грама по време на една менструация. Менструалната кръв обикновено е яркочервена, има специфична миризма и като правило не се съсирва.

Ако понякога откриете кръвни съсиреци в менструалния си поток по време на менструация, това опасно ли е? , не се паникьосвайте веднага. Това явление се дължи на факта, че ензимите не могат да се справят с изобилието от секрети и позволяват на така наречената „непреработена“ кръв да премине, която се натрупва във влагалището и се коагулира там. Съсиреци също са характерни за жени, използващи вътрематочни спирали. В този случай съсиреците са парчета от оплодено яйце, което не е намерило „подслон“ в матката и е измито от менструална кръв.

Кървавото зацапване, така нареченото „зацапване“ в началото и края на менструацията, също е съвсем нормално, но не трябва да продължава повече от два дни. Твърде обилното кървене след менструация може да показва различни гинекологични заболявания (полипи, касти и др.). В такава ситуация определено трябва да се свържете с гинеколог и да се подложите на подходящ преглед.

болка...

Друг също толкова важен въпрос. Трябва ли менструацията да е болезнена? Този естествен процес е придружен от различни, напълно разбираеми явления. Хормоналните промени, настъпили по време на менструация, засягат цялото женско тяло. Поради това гърдите се подуват, стават по-тежки и има усещане за известно напрежение. Някои жени се чувстват уморени, раздразнителни, слаби; други изпитват ускорен пулс и дишане и усещат втрисане или треска; Трети изпитват тежест в краката; четвъртите имат болки в кръста или дърпане в долната част на корема... Всичко това са признаци на предменструален синдром, който всяка от вас е изпитвала. От физиологична гледна точка не трябва да им обръщате сериозно внимание. Въпреки това, ако тези симптоми водят до увреждане, трябва да се консултирате с лекар.

Интимен живот по време на менструация

Моите пациенти често ми задават въпроса: възможно ли е да водя полов акт по време на менструация? Те вярват, че ако техните сексуални партньори са доволни от това от естетическа гледна точка, тогава не е нужно да се ограничават до секс в наши дни. Има и мнение, че в наши дни не може да настъпи бременност. Искам да разочаровам такива търсачи на силни усещания. Първо, по време на менструация шийката на матката е леко отворена. Това означава, че ако сексуалният контакт се случи без презерватив, тогава има вероятност инфекцията да навлезе в матката. Второ, здравата жена може да зачене във всеки ден от менструалния цикъл! Доверете се на опита ми и не поемайте такива рискове! Дори и да искате интимност по време на менструация, не забравяйте да поддържате хигиена преди полов акт и да използвате презерватив.

Когато вашият цикъл означава проблеми

Обилна и болезнена менструация, забавяне, липса на менструация, зацапване, апериодично кървене – трябва да знаете кога да се консултирате с лекар.

Както вече знаете от гимназията, менструацията е месечна загуба на лигавицата на матката, придружена от леко кървене. Въпреки че менструацията може да дойде с някои неудобства, те сигнализират, че вашата репродуктивна система функционира нормално.

Точно както всяка жена е уникална, менструацията на всяка жена също има своя индивидуалност. При едни менструацията може да е по-кратка, при други по-дълга, при едни е лесна, а при други е болезнена и придружена от лошо здраве.

След няколко години установено менструално кървене, повечето жени започват да го усещат и са в състояние да предскажат неговата тежест и продължителност. Когато се случи нещо необичайно, като зацапване между менструациите или изключително силно кървене, естествено е да се чудите какво се случва?
Има ли изобщо такова нещо като „нормална менструация“?

Всъщност определението за „нормални периоди“ не отговаря напълно на истината, можем да говорим само за някаква средна продължителност. Средният менструален цикъл е 28 дни, а цикълът продължава средно между три и пет дни. Въпреки това не трябва да има съществена разлика в продължителността на менструацията както от цикъл до цикъл, така и за всяка отделна жена.

„Три дни е норма за някои жени, но за други седем дни също е норма“, казва д-р Франклин Лофър, изпълнителен вицепрезидент и медицински директор на AAGL (известна преди като Американската асоциация на гинекологичните лапароскописти). По същия начин някои жени имат по-обилна и по-дълга менструация, но в техния случай това ще бъде норма.

Вместо да се тревожите за продължителността или честотата на менструацията си, трябва да се запитате - нищо не се е променило?

„Една жена трябва да проследява своя менструален цикъл, защото може да предостави много информация, особено ако има някакви нередности“, според д-р Франсис Гинсбърг, директор на репродуктивната ендокринология, болница Стамфорд, Стамфорд, Кънектикът, и асистент по клинична акушерство и гинекология от колежа по лекари и хирурзи на Колумбийския университет.

По-долу са някои от най-честите менструални нередности и какво могат да означават.
Менструацията стана рядка, оскъдна или спря напълно.

Ако изведнъж имате забавяне, първият и основен въпрос е на колко години сте?

Причината за липсата на менструация (аменорея) варира в зависимост от възрастта. Причината за спиране на цикъла на 25-годишна възраст, казва Лофер, е значително по-различна от тази на 50-годишна възраст.

За жена на двадесет или тридесет години, която е сексуално активна, бременността винаги е възможна. Дори една жена да е сигурна, че е защитена, това не е абсолютна гаранция.

От друга страна, жена на възраст 40 - 50 години може да бъде в перименопауза - периодът, предхождащ менопаузата. Тъй като яйчниците намаляват секрецията на естроген, менструацията става по-рядка. Продължителността на вашия цикъл и количеството загуба на кръв по време на перименопаузата също могат да бъдат значително намалени. За момент на менопауза се счита спирането на менструацията за цели 12 месеца; средната възраст на менопаузата е 51 години.

Друга възможна причина за пропуснат цикъл може да бъде прекомерното физическо натоварване. Между 5 и 25% от жените спортисти произвеждат толкова много по време на тренировка, че напълно спират менструацията. Интензивните упражнения влияят на образуването и баланса на половите хормони, участващи в регулирането на менструалния цикъл. Феноменът се нарича "индуцирана аменорея" и е най-често срещан сред балетисти и бегачи.

Поради същите причини жените с хранителни разстройства, като анорексия, също могат да спрат да имат менструация. Силното ограничаване на броя на калориите, които приемате, потиска производството на хормони, от които тялото се нуждае, за да се подготви за овулация.

Други възможни причини за късна менструация и аменорея включват:

Нарушения на щитовидната жлеза и хипофизната жлеза;
Нарушена функция на хипоталамуса (областта на мозъка, участваща в регулирането на производството на полови хормони);
Кърмене;
затлъстяване;
Приемане на орални контрацептиви (въпреки че противозачатъчните хапчета по правило не спират менструацията напълно, те просто я правят по-малко изразена и по-продължителна);
стрес;
Синдром на поликистозни яйчници и други хормонални дисбаланси;
Овариална недостатъчност (загуба на нормална функция на яйчниците преди 40-годишна възраст);
Заболявания на матката;

Менструацията ви е по-обилна от обикновено.

Повечето жени губят само около 2 до 3 супени лъжици кръв всеки месец. Тези, които имат обилен цикъл (менорагия), могат да загубят 5 или повече супени лъжици кръв на месец.

Когато една жена кърви прекомерно, това кара тялото да губи желязо, което е необходимо за производството на хемоглобин, компонентът на червените кръвни клетки, които пренасят кислород до всички органи и тъкани. Без достатъчно количество желязо съдържанието на червени кръвни клетки в кръвта също спада, което се изразява в анемия (анемия). Признаците на анемия включват задух, необичайно бледа кожа и липса на енергия.

Ако тежката менструация е нормална за вас, посетете вашия лекар за кръвен тест, за да сте сигурни, че нямате желязодефицитна анемия, казва Гинсбург. Може да се наложи да приемате хранителни добавки или специални добавки с желязо.

Промяната в хормоналната контрацепция може да доведе до промяна в характера на менструалното кървене.

В допълнение, прекомерното кървене може да бъде придружено от редица патологични състояния, включително:

Маточни фиброиди или полипи (доброкачествени новообразувания на маточната лигавица);
Спонтанен аборт или извънматочна бременност;
Употреба на определени лекарства (включително разредители на кръвта или стероиди);
Нарушения на кръвосъсирването като болест на фон Вилебранд (ангиохемофилия);
Рак на матката;

Можете да оцените степента на кървене по броя на използваните тампони или превръзки. Смяната на един или повече тампони или превръзки в рамките на един час в продължение на няколко часа вече показва необичайно кървене.

Приемът на орални контрацептиви може да помогне за регулиране на менструалния ви цикъл и намаляване на кървенето. Когато използва вътрематочно устройство като средство за контрацепция, лекарят може да избере да инсталира определен тип устройство - спирала Mirena, освобождаваща хормони, която в допълнение към основната си задача ви позволява да се борите с кървенето. Друг вариант е таблетното лекарство Lysteda, което помага за спиране на кървенето чрез увеличаване на съсирването на кръвта.

Ако кървенето продължи, вашият акушер-гинеколог може да препоръча ултразвук или други изследвания, за да се определи източникът на проблема.
Кървене или зацапване между менструациите.

Дори ако такъв проблем възникне веднъж, той не трябва да се пренебрегва. „Ако получите кървене между менструациите, това трябва да бъде внимателно проучено“, настоява Лофер.

Причините могат да варират от съвсем доброкачествени, като наличие на рани или дразнене на влагалището или просто сте забравили да вземете противозачатъчни хапчета, до много сериозни: извънматочна бременност или рак. Не забравяйте да се консултирате с лекар за преглед.

Болезнени периоди.

Всъщност менструацията не е най-доброто време. Повечето жени изпитват болезнени спазми, докато матката се свива, опитвайки се бързо да се отърве от старата лигавица. Обикновено дискомфортът е незначителен и изчезва след няколко дни. Но при някои жени болката е толкова силна, че не могат да станат от леглото.

Болезнените периоди се наричат ​​дисменорея и могат да бъдат придружени от други симптоми, включително диария, гадене, повръщане, главоболие или дискомфорт в долната част на гърба.

Понякога болката се причинява от самата менструация, но може да бъде причинена и от други състояния като ендометриоза и фиброиди. За да открие източника на проблема, Вашият лекар може да направи преглед на таза и ПАП тест, както и други диагностични тестове, включително ултразвук или лапароскопия.

Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) могат да бъдат полезни, защото те не само облекчават болката, но също така пречат на тялото да произвежда простагландини, вещества, които стимулират матката по време на менструация. Вашият лекар може да препоръча приемане на орални контрацептиви или поставяне на спирала, което също често може да облекчи болезнените периоди. Фиброидите и ендометриозата понякога може да изискват операция.
Кога да посетите лекар.

Във всеки случай необичайният или необичаен период за вас вече е причина да се консултирате с лекар, особено ако е придружен от дискомфорт и пречи на изпълнението на нормалните ежедневни задължения. „Ако една жена чувства, че менструацията й пречи на живота й, тя трябва да обърне внимание“, казва Лофер.

Определено трябва да се обадите на Вашия лекар, ако:

Вашият цикъл, преди това редовен, изведнъж става нередовен;
Менструацията ви е по-честа от 21 дни или по-рядка от 35 дни за няколко цикъла;
Кървите повече от 7 последователни дни;
Вашият цикъл е спрял преди 12 месеца (менопауза) и сега кървенето Ви е започнало отново;
Сменяте една или повече превръзки или тампони на всеки час в продължение на няколко часа;
Получавате кървене между менструациите (апериодично кървене);
Менструацията ви е много трудна и се чувствате зле.

Червен ден от календара

Ако вземем предвид, че при съвременните представителки на нежния пол менструалната функция започва след 11-годишна възраст и спира през шестото десетилетие, средно около 8 години непрекъснати критични дни се „натрупват“ през целия живот. Нека се опитаме да ги изживеем с максимален комфорт!

ПРАВИЛА ЗА ПОВЕДЕНИЕ

Не смятате ли менструацията за причина да отмените часовете във фитнес клуба или интимна среща?

Напразно. Съвременните продукти за женска хигиена не са предназначени да ви позволят да продължите да водите супер активен живот, плувайки в басейна или дори да правите секс с тампон във влагалището, въпреки че някои го намират за много удобно.

Позволете си да се отпуснете и да се „разболеете“, макар и само за да предотвратите такова неприятно и много често заболяване като ендометриозата.

Доказана е връзката му с менструацията.

Оказва се, че по време на менструация менструалната кръв навлиза в коремната кухина през фалопиевите тръби. Заедно с него парчета от ендометриума също могат да попаднат там, да се вкоренят и да продължат да водят същия „начин на живот“, както в матката, преминавайки през всички етапи на месечния цикъл, чак до очакваната менструация.

Когато дойде време за освобождаване на кръв, тя се натрупва в затворено пространство, започва тъканна реакция и се образуват възли. Могат да бъдат засегнати матката, тръбите, яйчниците и дори други органи. Въпреки че последното се случва рядко - колкото по-далеч е органът от матката, толкова по-малко вероятно е ендометриумът да "стреля".

Вярно е, че това не се случва на всеки, но кой от нас никога не е бил болен, не е имал настинка в придатъците или е претърпял някаква вътрематочна процедура?

Всичко това са рискови фактори. Повече от половината жени, за съжаление, имат ендометриоза на един или друг етап.

Развитието му се провокира от всяко претоварване по време на менструация. Опитайте се да се движите по-малко през това време. Премахнете спорта, възложете домакинска работа като миене на роднина, не тичайте след тролейбус и не повдигайте краката си, освен ако не е абсолютно необходимо.

Дори ако в критични дни почувствате пет точки, тялото продължава да работи, освобождавайки се от „отпадъчния материал“. По същите причини се опитайте да не използвате тампони поне в дните на най-обилно кървене.
САПУН ЗА НЕЖНИ ЗОНИ

Ние също имаме големи проблеми с това. Разбира се, повечето красиви дами знаят как да поддържат чисти уединени части от тялото си, но често го правят със сапун, чешмяна вода и спринцовка.

Използването на специални продукти за интимна хигиена някак си не е прието сред нас. Но сапунът и хлорираната вода унищожават естествената микрофлора на влагалището и напълно я лишават от защита срещу бактерии. Доказано е, че жена със здрава вагинална лигавица дори има по-малък риск от заразяване със СПИН: един на 150 контакта!

Най-честата причина за нарушение на киселинно-алкалния баланс във влагалището е навлизането на сапунена пяна в него по време на измиване. Всичко е наред, ако това се случи веднъж. Но постоянните алкални "удари" водят до сериозни нарушения на микрофлората и съответно до дисбактериоза.

Приблизително в половината от случаите първият симптом на дисбиозата е неприятна „рибена“ миризма, която не може да бъде премахната с никакви домашни средства. Но дисбактериозата за момента може да не мирише, освен че обичайното ежедневно изхвърляне става малко по-обилно.

Гинеколозите казват, че простата процедура за измиване винаги и особено по време на менструация трябва да се извършва съгласно определени правила:

Измивайте се с топла вода с чисто измити ръце най-малко 2 пъти на ден в посока от задната част на пубиса, като за целта използвайте само интимни гелове с растителни екстракти, които не предизвикват сухота и дразнене, освежават и премахват миризмата. Потърсете гел с масло от горчив бадем. Още в древността жените са знаели, че ароматът му неутрализира неприятните интимни миризми. Можете да измиете кожата наоколо само със сапун
Не насочвайте силна струя вода във влагалището. Той не само измива защитната смазка, но също така позволява на вредните бактерии да навлязат в матката, увеличавайки риска от възпаление.
Изобщо нямате нужда от гъби и кърпи. Те могат да причинят микроскопични драскотини върху деликатната и чувствителна кожа. По същата причина не избърсвайте влагата след измиване, а я попийте с мека кърпа.

КАК ДА СПРЕМ ДЪЖДА

Ако цикълът ви е твърде обилен и сте сигурни, че не е необичайно маточно кървене, опитайте се да намалите загубата на кръв със следните средства:

Вземете 2 таблетки калциев глюконат преди хранене и таблетка аскорутин (комплексен препарат, съдържащ витамини С и Р) след хранене 3 пъти на ден, варете овчарска торбичка, билки от плетив или коприва като чай или смес от листа от малина и мента ( 1:1). Започнете да приемате тези запарки 3 дни преди очакваното начало на цикъла и през целия цикъл: билкова напитка - по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден и чай от малини и мента - колкото искате. 1-2 супени лъжици „жива” калина, пасирана с равно количество захар, ще подсилят лечебния ефект на билковия чай.
Царевичната коприна има добри хемостатични свойства. Пригответе запарка от тях (супена лъжица на чаша вряща вода) и приемайте по една супена лъжица 6 пъти на ден на всеки 3 часа.
в навечерието и по време на менструация, 60 пъти на ден за 2-3 секунди, интензивно натиснете с върха на показалеца си точката, разположена в средата на вдлъбнатината, свързваща основата на носа с горната устна.

ОТНОВО ЗАБАВЯНЕ?

Нищо не притеснява жената повече от нестабилен менструален цикъл. Какво е усещането да трепериш всеки път, когато цикълът ти закъснее?

И „извънкласните дейности“ не обещават много приятни неща: веднага щом планирате пътуване до плажа или среща, бам! - поздрави от родната природа. Трябва ли да се примирите с това?

Едва ли. Под прикритието на такива капризи могат да се скрият първите симптоми на женски заболявания, за които би било хубаво да знаете по-рано. И чисто психологическите причини също имат значение.

Опитайте сами да настроите часовниковия механизъм.

През последните 10 дни преди началото на очакваната менструация приемайте 0,4 g витамин Е (токоферол) един час след закуска, което стимулира функцията на яйчниците. Ако можете, застанете на главата си: това активира кръвообращението в тазовите органи и стимулира маточното кървене поради постурален (причинен от позицията на тялото) дренаж. Упражнения като „бреза“ дават подобен ефект.

Докато чакате цикъла си, активно се отдайте на удоволствията на любовта и постигайте оргазъм възможно най-често: това предизвиква рефлексно свиване на матката и може да провокира началото на следващата менструация. Това е полезно във всеки случай: богатият сексуален живот облекчава предменструалното напрежение и дискомфорта по време на менструация

Специалистите по биоритъм - хронотерапевти съветват да викаме на помощ Луната. Винаги спете в пълна тъмнина и създавайте изкуствено ефект на пълнолуние само през последните 3 дни от менструалния си цикъл. Включете слаба (15 W) нощна лампа до леглото си или слаба (40 W) светлина в коридора, оставяйки вратата на спалнята отворена.

В периоди на голямо психическо напрежение, когато трябва да не спите и да седите на компютъра повече от 6 часа на ден, увеличете храненето на мозъка (той, заедно с яйчниците и матката, отговаря и за менструалната функция). Приемайте хранителни добавки, които включват витамини от група В, лецитин, глутаминова киселина, екстракт от гинкобилоба, екстракт от готу кола, коензим Q10, микроелементи - магнезий, мед, цинк, хром.

Спазвате ли диета с ниско съдържание на мазнини и се опитвате да отслабнете по всякакъв начин? Очаквайте закъснения. В края на краищата половите хормони, които регулират менструалния цикъл, се произвеждат от холестерол, който просто не се намира в храни с ниско съдържание на мазнини. А 15% от естрогените (основните женски хормони) се образуват в подкожната мастна тъкан. Желанието за рязко намаляване на мастните запаси в организма намалява тяхното количество и прави менструацията по-рядка, оскъдна и болезнена. При строги диети и интензивен спорт е необходим допълнителен прием на рибено масло, витамин Е, ленено масло, фитоестрогени, бирена мая, микроелементи - желязо, калций, селен, йод.

Проверете аптечката си: някои лекарства също могат да нарушат менструалния цикъл. Това са антидепресанти, лекарства против язва, тайландски хапчета и всички други лекарства за „отслабване“, както и хормони.

7 аларми...

Обилна менструация със съсиреци.
увеличаване на продължителността им до 6-7 дни или повече.
интервалът между тях е по-малък от 3 седмици (от първия ден на предишната менструация до началото на настоящата).
появата на кръв между менструацията.
умерена и силна болка по време на менструация, особено ако не е имало преди това.
Възобновяване на кървенето след едногодишна пауза при навлизащи в менопауза.
всякакви други промени в естеството на изхвърлянето.

...и 6 от неговите източници

Патологичен процес в матката - миома, полипи, ендометриоза, рак.
Нарушаване на функциите на черния дроб, ендокринните жлези, системата за коагулация на кръвта (проблеми в механизма, който спира кървенето).
Диета с преобладаване на ферментирали млечни продукти (кисело мляко, кефир, извара), които принуждават черния дроб да произвежда ензими, които предотвратяват съсирването на кръвта.
Приемане на определени лекарства (аспирин и други вещества, които разтварят кръвни съсиреци).
Дефицит на витамини С, Р, К, калций и други биологично активни вещества и минерали, които регулират процеса на образуване на тромби.
Спонтанно прекъсната бременност или състояние след аборт.

Основното нещо е да не отлагате посещението си при лекар; ранната диагностика на различни нарушения на менструалния цикъл ще позволи навременното отстраняване на причината за развитието на различни усложнения на женската репродуктивна система.

Менструацията може да бъде:

Болезнено.

Често болката в долната част на корема и силните спазми се провокират от простагландини, биологично активни вещества, които карат мускулите на матката да се свиват, за да отстранят кръвта. Смята се, че след раждането болката става по-слаба.

Какво може да помогне: болкоуспокояващи или спазмолитици - парацетамол, No-shpa и др. Не приемайте аспирин - той увеличава кървенето.

Ходенето, колоезденето, плуването намаляват контракциите на матката. Ако това не помогне, отидете на лекар, той ще ви предпише антипростагландин за критични 2-3 дни. Това много помага!

Ако менструацията ви стане болезнена след 35 години, трябва да внимавате, тъй като тези болки може да имат органична причина: ендометриоза, полипи или маточни фиброиди. Посетете гинеколог, той ще определи по-точно причината.

Тежка, когато сменяте превръзки или тампони на всеки два часа, кръвта излиза на големи съсиреци или менструацията ви продължава повече от седмица.

Както при младите момичета, така и при жените, наближаващи менопаузата, такива периоди са следствие от хормонален дисбаланс и могат лесно да бъдат коригирани, ако се консултирате с лекар.

Ако менструацията ви стане твърде обилна, това може да означава гинекологично възпаление.

Спиралата също може да причини прекомерно кървене. В този случай трябва да уведомите гинеколога си за това. Сега има спирали, чието използване премахва тези проблеми.

Оскъдно, когато кървенето е много слабо и продължава само два дни. По принцип това не е страшно. Това се случва при прием на контрацептиви, в началото на менопаузата или поради рязка промяна в теглото (което провокира леко хормонално разстройство).

Но ако цикълът ви започне да преминава с леко кървене след аборт, прочистване на матката или прочистване на матката след раждане, тогава трябва да посетите лекар. Понякога това е резултат от слепването на стените на матката, в който случай може да се наложи малка операция.

NB! Може да имате леко кървене по време на бременност!

Нередовен.

„Стандартните“ периоди идват на всеки 28 дни, с интервал от 24-48 часа. По-кратък цикъл (25 дни) или по-дълъг (30-32 дни) не е необичаен.

Само ако цикълът стане кратък или дълъг или продължи по-малко от 25 дни или повече от 35 дни, можем да говорим за нередовен цикъл.

При младите момичета редовността на цикъла най-често се установява след първата менструация. Така че няма нужда да се притеснявате.

В предменопаузалния период, преди яйчниците да спрат напълно да работят, менструацията също може да стане много мрачна. Вашият лекар може да предпише лечение с прогестаген.

В други случаи нередовната менструация най-често показва липса на овулация или нейното нарушение (което може да доведе до гинекологично възпаление). Ако искате дете, това е причина да посетите гинеколог. Вашият лекар може да предпише хормонално лечение.

Липса на менструация.

Бременност, ранна менопауза, хормонални или психологически проблеми. Липсата на цикъл в никакъв случай не е нормално. Непременно посетете лекар, който ще установи причината.

Кое е по-добре: тампони или тампони?

Това е въпрос на навик. Превръзките не са по-здравословни от тампоните. Основното е да сменяте „защитата“ на всеки 4-5 часа. Тъй като в началото на цикъла си сменяте по-често защитата, по-добре е да използвате два варианта - и превръзки, и тампони. Честата смяна на тампоните може да разруши вашата вагинална флора! Затова се препоръчва използването на тампони в зависимост от количеството на кървенето. Например, не трябва да използвате супер тампони в края на цикъла.

Медицински термини за патологии на менструалния цикъл.

Първична аменорея: липса на първа менструация при момиче на 16-17 години.
Вторична аменорея: липса на менструация при жена за повече от 3 месеца.

Аномалии на менструалния ритъм:

Спаниоменорея: дълъг цикъл (повече от 35 дни).
Полименорея (полименорея): кратък цикъл (по-малко от 21 дни).
Анизоменорея: нередовен цикъл.

Проблеми с менструалното кървене:

Хипоменорея: леки периоди (по-малко от 3 дни).
Хиперменорея: много обилна менструация (повече от 80 ml).
Менорагия: менструацията е много обилна (повече от 80 ml) и продължава повече от 7 дни.
Дисменорея: болка в долната част на корема по време на менструация.
Метрорагия: кървене, което не се появява по време на менструация.

Болка в долната част на корема по време на цикъл:

Интроменструален синдром: появява се по време на овулация и се проявява с болка в долната част на корема, леко кървене и подуване на корема.
Предменструален синдром: група от психологически и/или физически симптоми, които се появяват преди менструация и изчезват с менструацията. За да започнете да говорите за предменструален синдром, тези признаци трябва да се появяват редовно и да са значителен недостатък за вас.

Проблеми с деовулацията:

Ановулаторен цикъл: липса на овулация.
Кратка фоликуларна фаза: по-малко от 12 дни.
Разширена фоликуларна фаза: повече от 16 дни.
Синдром на непукнал фоликул (повече подробности по-долу): лутеинизация на непукнал фоликул.
Синдром на неосвободена яйцеклетка: яйцеклетка не се освобождава от разкъсан фоликул.
Кратка лутеална фаза: по-малко от 10 дни.
Недостатъчна лутеална фаза: недостатъчна секреция на прогестерон.
Удължена лутеална фаза: повече от 15 дни.

Защо менструацията ви закъснява, ако не сте бременна?

Всяко забавяне на менструацията може да показва началото на бременност (дори ако жената предполага, че това е невъзможно - не е имало полов акт, взети са надеждни контрацептиви).

В някои случаи забавянето на менструацията може да бъде причинено от други фактори. Менструалният цикъл може да се удължи поради аномалии на овулацията. Причината за това може да е:
остро възпаление,
силен емоционален шок
няма овулация в този цикъл
или късна овулация. Последното, като правило, е следствие от хормонална терапия (приемане на естроген по време на периода на пердовулация: овулацията може да се забави с 10-15 дни!), приемане на контрацептив - хапчето „на следващия ден“ или внезапно спиране на приема на контрацептиви по време на цикълът.

Нарушаването на цикъла може да бъде причинено от функционална овариална киста - фоликуларна киста, неовулиран фоликул (LUF синдром) или киста на жълтото тяло (която понякога може да "живее" по-дълго от обикновено, като по този начин забавя началото на менструацията).

Синдромът на LUF се характеризира с нормално съзряване на доминантния фоликул през целия цикъл, но без неговото разкъсване. Какво се случва в 5-10% от нормалните цикли. Но ако този синдром се повтаря често, това обикновено води до невъзможност за забременяване. Диагнозата се основава на хормонални изследвания и ултразвуково наблюдение: фоликулът не изчезва, бързо се увеличава по размер. Може да достигне 4-5 см в диаметър. Липсата на разлив в „cul de sac de douglas“, появата на симптоми на лутеинизация (е, това е по-вероятно за лекарите, отколкото за нас).

Как се решава в такива случаи?

Една проста диаграма на базалната температура е достатъчна, за да се определят нередностите в цикъла. Ако жената не е прегледана от лекар, много рядко е възможно да се получат данни за температурата в желания период от цикъла. Въпреки това, първата стъпка трябва да бъде да се установи наличието на човешки хорион хормон в кръвта, което може да показва началото на бременността.

Бременност и менструация

Колко често можете да чуете: „Аз / майка ми / приятел (подчертайте, ако е необходимо) имах менструация в началото на бременността и въпреки това бременността протече нормално.“ Гинеколозите казват обратното: менструацията по време на бременност е невъзможна, в противен случай бременността е ненормална и е в опасност.

Бременност и менструация За да разсеете веднъж завинаги мита за бременността и „нормалната“ менструация, трябва да разберете физиологията на женското тяло. Какво представляват периодите? Това е пълно отхвърляне на вътрешния слой на матката (ендометриума, вижте снимката). Този слой на матката расте във всеки женски цикъл и служи като „почва“ за имплантиране на ембриона в стената на матката. Ако бременността не настъпи, тогава в края на цикъла ендометриумът напуска матката под формата на менструална кръв. Ако е настъпила бременност и ендометриумът започне да се отхвърля, тогава ембрионът се отхвърля заедно с него. Още от това просто обяснение става ясно, че бременността и „нормалните“ менструални периоди са физиологично несъвместими.

"Менструация" по време на бременност

Така че нормалните периоди по време на бременност са изключени. Ако замените понятието „менструация“ с „кървене“ в ранните етапи на бременността, тогава всичко веднага си идва на мястото. Възможно е такова кървене случайно да съвпадне с времето на нормалната менструация. Но най-често, ако жената внимателно следи цикъла си, тя ще забележи, че кървенето в ранните етапи на бременността се различава по характер и продължителност и по други симптоми от нормалната менструация. Често използването на тампони затруднява оценката на количеството изхвърляне и прави правилното сравнение с нормалната менструация.

Такова кървене се появява само през първите три месеца от бременността (т.е. само през първия триместър на бременността) и се среща при приблизително 20% от жените. Най-простото обяснение за такова кървене е грешка в изчисленията. Тоест, жената погрешно е приела „небременен” цикъл за начало на бременност, но всъщност бременността е настъпила в цикъла след този. Това обяснение е най-логично за по-старото поколение, когато в ранните етапи нямаше ултразвук и нашите майки или баби предполагаха бременността въз основа на други общи признаци. В същото време нито те, нито лекарите можеха да назоват точното време на бременността.

Днес, когато бременността се потвърждава чрез ултразвук на много ранен етап, „менструациите“ в началото на бременността могат да бъдат имплантационно кървене или отхвърляне на част от ендометриума (заплаха от спонтанен аборт) или да бъдат причинени от механично увреждане на шийката на матката по време на полов акт , както и инфекции на гениталния тракт.

Нека да обобщим:

Кървене, сравнимо с менструация по време на бременност, не може да се счита за нормално. Това е един от най-разпространените съвременни митове, основан на непознаване и неразбиране на основите на женската физиология.
Всяко кървене през първия триместър показва проблеми с бременността и изисква преглед от лекар.
Кървене, съответстващо по количество и продължителност на менструацията, означава, за съжаление, загуба на бременност, ако е настъпила.

Съветваме ви внимателно да наблюдавате тялото си, да се опитате да прецените количеството изхвърляне по време на нормална менструация, така че да имате с какво да сравните, а също така да изучавате основите на женската физиология. Късмет!

Как да предизвикаме менструация?

„Най-мекият“ вариант за бързо обаждане на менструацията е ситуацията, когато жената редовно използва орални контрацептиви. Достатъчно е да спрете приема на хапчетата няколко дни преди момента, в който искате да предизвикате цикъла си. Но не мислете, че подобни експерименти трябва да се провеждат със завидна честота. Първо трябва да се консултирате с гинеколог, като не забравяте за редовните прегледи. Не забравяйте, че хормоналната терапия не е най-добрият отговор на въпроса как да получите цикъл. В крайна сметка приемането на лекарства е сериозна намеса във функционирането на женското тяло. Дори ако вашият гинеколог ви е предписал хормонална контрацепция, трябва да приемате хапчетата стриктно според предписанията на лекаря, без да променяте правилата за приемане по ваша прищявка. Променяйки правилата за приемане, можете да намалите контрацептивния ефект, което не само може да доведе до нежелана бременност, но и да навреди на тялото ви.

Предизвикване на менструация у дома

Не само официалната фармакология, но и традиционната медицина знае как да предизвика менструация. Струва си да се отбележи, че традиционните методи също често не са безопасни за здравето на жените. Освен това, ако официалните методи са гарантирани за работа, тогава традиционните методи ще работят в зависимост от индивидуалните характеристики на женското тяло. Например, много жени използват доказан метод - еднократна доза аскорбинова киселина в голяма доза, достигаща няколко сашета. Ако добавите крака към този метод, началото на менструацията ще се ускори. Но не забравяйте, че аскорбиновата киселина в големи количества може да навреди на стомашната лигавица, така че не препоръчваме да използвате този метод. Като алтернатива можете да опитате да вземете курс от лечебни билки. Но, отново, можете да използвате този народен метод само ако знаете със сигурност, че нямате алергична предразположеност и не принадлежите към групата на хората, които подлежат на медицинска забрана за приемане на билкови лекарства. Прочетете предварително за страничните ефекти и противопоказанията на избрания препарат. Тази информация можете да намерите в справочника на лечебните растения.
Вземете например такъв добре известен метод за бързо предизвикване на менструация като приемането на коприва. Този метод може да доведе до сгъстяване на кръвта, ако се използва редовно, така че ако използвате коприва за тези цели, правете го възможно най-малко. Ако попитате селяни как да предизвикате менструация, те може да ви насочат към добре позната билка, наречена риган. От тази билка се прави силна запарка. В аптеките риганът се продава в специални торбички, от които се приготвя съответният „чай“. Също толкова често срещан начин за предизвикване на менструация е използването на колекция от корен от валериан, листа от мента и лайка. Този метод е известен от древни времена. За да приготвите "месечна" инфузия, трябва да добавите три части валериана към четири части цветя от лайка и листа от пета, след което изсипете сместа с вряла вода в размер на чаша вряща вода на супена лъжица от сместа. Трябва да пиете тази инфузия гореща, половин чаша два пъти на ден.

Най-безвредният народен метод за бързо предизвикване на менструация е да ядете обикновен магданоз в големи количества. За по-голям ефект трябва да ядете не само магданоз, но и копър. Колкото повече ядете тези билки, толкова по-бързо ще мине менструацията ви. По правило менструацията ви започва още на следващия ден, след като ядете магданоз. Ако желаете, можете да не ядете магданоз, а да пиете отвара от него, след като го нарежете и залеете с вряща вода. Отварата се пие три-четири дни преди необходимия период по половин чаша два пъти на ден. Друг безопасен метод е затоплянето на краката. Най-добре е напълно да се потопите в топла вана, като добавите към нея инфузия на лайка. Това ще позволи на цялото ви тяло да се отпусне. Приемането на семена от моркови също е популярно в народната медицина, въпреки че ефективността на това лекарство не е официално потвърдена.
Ако искате да предизвикате цикъла си не по собствена прищявка, а поради голямо закъснение, препоръчваме ви първо да посетите лекар. Ако бременността не е открита, забавянето може да бъде причинено от дисфункция на яйчниците, ендокринни или инфекциозни заболявания, аднексит или други здравословни проблеми. Постоянният стрес, дефицитът на витамини и метаболитните нарушения могат да бъдат бариери за началото на менструацията. Ако редовно правите прекомерни упражнения или се опитвате да отслабнете с помощта на строги диети, бъдете готови за смущения в месечния си цикъл. Не се опитвайте сами да разрешите проблема. По-добре е да се свържете с професионален гинеколог, който ще ви прегледа и ще даде компетентни препоръки. В крайна сметка е напълно възможно причината за забавянето на менструацията да е сериозен проблем, който изисква спешна медицинска намеса. Дори и да не е така, не пречи да се уверите в собственото си здраве.

Периодичен календар

Изчислете цикъла си с помощта на менструален календар

Менструален календар Менструалният календар е нещо, което всяко момиче със сигурност трябва да спазва, независимо дали е сексуално активно или не. В зависимост от това колко редовно настъпва менструацията, може да се прецени общото здравословно състояние, а не само репродуктивната система. Например, нередовният цикъл може да бъде свързан с проблеми в ендокринната система или твърде ниско телесно тегло. Само лекар може да определи точната причина за това явление.

Всяко момиче може да изчисли менструалния си календар. В идеалния случай цикълът продължава не по-малко от 25 и не повече от 35 дни, по-често - 28-30. Други варианти изискват медицински преглед. Важно е, че менструалният цикъл се брои от първия ден на менструацията до първия ден на следващата. Така че, когато вашият лекар зададе въпроса „Кога беше последната ви менструация?“, трябва да кажете първия ден от последната си менструация. При здравата жена цикълът идва точно след определен период от време. Нашият онлайн менструален календар ще ви помогне да запомните за началото на следващите критични дни. Трябва само да посочите правилно първия ден от последното си менструално кървене и продължителността на цикъла.

За повечето жени основната роля на календара не е да проследи възможното настъпване на бременност (забелязване на забавяне във времето). Менструалният календар също ви позволява да изчислите дните на овулация - когато е най-вероятно да настъпи бременност при незащитен полов акт. Тези дни се случват в средата на менструалния цикъл. Началото на цикъла и неговият край се считат за "стерилни". Въпреки това има много случаи, при които жените забременяват дори в „безопасни“ времена и следователно не си струва да използвате само календарния метод като контрацепция. По-добре е да водите запис на опасни и безопасни дни за планиране на бременност, а не за предпазване от нея.

Друг интересен вариант за използване на онлайн календар за периоди е да планирате пола на вашето дете. Известно е, че зачеването, настъпило точно в средата на цикъла, обикновено дава момче, а 1-2 дни преди овулацията - момиче. Смята се, че тази статистика се дължи на по-добрата подвижност на сперматозоидите - носители на мъжката хромозома. Бъдещите момичета не са толкова пъргави, но по-издръжливи и търпеливи и могат да останат жизнеспособни в женските генитални пътища до няколко дни.

Онлайн менструален календар ще помогне на бъдещите майки да изчислят датата на раждане. Средната продължителност на бременността при жените е 280 лунни дни. Можете да добавите 280 към вероятната дата на зачеване (денят на овулация, като правило) и по този начин да разберете очакваната дата на раждане. По-лесният начин е да използвате формулата на Naegele - от първия ден на последната менструация извадете 3 месеца и добавете 7 дни. Тази формула обаче може да даде погрешни резултати при жени с нередовен, твърде дълъг или, обратно, кратък менструален цикъл. При дълъг цикъл овулацията настъпва по-късно, което означава, че бременността продължава по-дълго, така да се каже. Но при кратко раждане, напротив, жената може да роди малко по-рано от термина. Датата на раждане на детето се влияе от много фактори. Дори на датата, потвърдена с няколко метода, не се раждат и половината от бебетата.

С една дума, менструалният календар е нещо универсално. И е много по-удобно да наблюдавате цикъла си онлайн, отколкото да отмятате хартиена версия, която може да бъде изгубена, скъсана, мокра или като цяло да стане неизползваема по всяко време и всички въведени в нея данни ще бъдат загубени. Тук програмата ще изчисли всичко за вас и ще покаже резултатите на монитора. Какво може да бъде по-просто?