อาการปวดและความหนักหน่วงที่ขาเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจเป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้า ทำงานหนัก และเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาต้องไปสถานพยาบาลแล้ว ในการแยกแยะระหว่างอาการที่ไม่เป็นอันตรายและอันตรายคุณต้องทราบสาเหตุและผลที่ตามมาของความเจ็บปวด - เราจะบอกคุณในบทความเกี่ยวกับการรักษาความรู้สึกไม่พึงประสงค์ด้วย
สาเหตุของอาการขาหนัก
อาการปวดและความหนักที่ขาเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:
- โรคตับและไต, พยาธิสภาพของอวัยวะภายใน
- โรคข้อและกระดูกสันหลัง
- โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- เท้าช้าง.
- การตั้งครรภ์
- โรคทางระบบประสาท มีลักษณะเฉพาะคือเซลล์ร่างกายไม่รู้สึกต่อความร้อนหรือความเย็น
- โรคเบาหวาน.
- เนื้องอกวิทยา (เนื้องอกที่เป็นไปได้ของแขนขาส่วนล่าง, กระดูกอ่อน, ข้อต่อ)
- โรคที่เกิดจากการติดเชื้อ (ไฟลามทุ่ง, กระดูกอักเสบ)
ความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ: เส้นเลือดขอด
เส้นเลือดขอดเป็นสาเหตุของอาการปวดและความหนักที่ขา ลักษณะอาการของโรค: ขาหนัก, ความเมื่อยล้าเนื่องจากการออกกำลังกายหนัก ขาของฉันรู้สึกซ่าและความรู้สึกหายไปหลังจากพักผ่อน หากคุณเป็นตะคริวที่แขนขาในเวลากลางคืนหรือเกิดอาการปวดเฉียบพลันกะทันหัน ถึงเวลาไปพบแพทย์ โรคนี้มักเกิดในวัยชรา
การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก
โรคนี้ไม่มีอาการเด่นชัด การเกิดลิ่มเลือดอุดตันจะพิจารณาจากอาการบวมที่ขา ความหนักที่ขา ซึ่งบ่งบอกถึงการอุดตันของลิ่มเลือด
การกำจัด endarteritis
หากคุณเดินกะโผลกกะเผลกอยู่ตลอดเวลาให้หยุดพักผ่อนขณะเดินรู้สึกปวดกล้ามเนื้อน่องปวดแสบปวดร้อนที่เท้าสาเหตุคือการกำจัดเยื่อบุหลอดเลือดอักเสบ
โรคลิ่มเลือดอุดตัน
มีอาการบวมที่ขา ปวดตุบๆ หรือจู้จี้จุกจิก นี่คือภาวะลิ่มเลือดอุดตัน อาการบวมไม่หายและมีรอยแดงปรากฏตามเส้นเลือด
โป่งพองของหลอดเลือดแดงของแขนขาที่ต่ำกว่า
สาเหตุของโรคคือความดันในหลอดเลือดลดลง มีลักษณะเป็นอาการปวดใต้เข่าในบั้นท้าย (ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของหลอดเลือดที่ได้รับผลกระทบ) อาการปวดเฉียบพลันและทนไม่ได้ อาการชาที่ขาและสูญเสียความรู้สึกเกิดขึ้น
การอุดตันของหลอดเลือดแดงของแขนขาที่ต่ำกว่า
โรคนี้เป็นผลมาจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค มีอาการปวดเฉียบพลันและเฉียบพลันที่ขา พื้นผิวซีด และไม่มีชีพจรในหลอดเลือดแดงที่ได้รับผลกระทบ
โรคเบาหวาน
อาการปวดและความหนักที่ขาเกิดขึ้นกับโรคเบาหวาน หลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดง - รู้สึกถึงกล้ามเนื้อบริเวณน่อง, เส้นเลือดเล็ก ๆ - ผู้ป่วยรู้สึกขาดความไวที่ขา, รู้สึกแสบร้อน ลักษณะเฉพาะของความเจ็บปวดคือการไม่มีการพักผ่อน
ต่อมน้ำเหลือง
สาเหตุของโรคที่หายากคือการละเมิดการไหลเวียนของของเหลวในหลอดเลือดน้ำเหลืองโดยมีอาการหนักที่ขาซึ่งไม่หายไปเมื่อเดินในสภาวะที่ค่อนข้างสงบ
โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก: โรคกระดูกพรุน lumbosacral
สาเหตุของโรคคือการทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังบางลง ผู้ป่วยจะมีอาการปวดหลังส่วนล่างร้าวไปจนถึงต้นขาด้านหลังและข้างขา คุณสามารถทำให้สถานการณ์ง่ายขึ้นได้ด้วยการนอนหนุนหมอน
ปวดเท้า
ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยที่สัมพันธ์กัน - การนั่งอยู่ในที่เดียว อาหารไม่ดี สภาพการทำงานที่ยากลำบาก
สาเหตุคือการเปลี่ยนแปลงของเท้าและโรคอักเสบ อาการปวดเท้ามีความเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ: เท้าแบน, เบอร์ซาอักเสบ, เดือยส้นเท้า, พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ
โรคข้ออักเสบ
ด้วยโรคข้ออักเสบอาการปวดข้อสะโพกหรือข้อเข่าทำให้เกิดความผิดปกติและการทำลายล้างช้า หลังจากพักผ่อนความเจ็บปวดจะหายไปโดยปรากฏระหว่างออกกำลังกาย หากไม่รักษาโรค การเคลื่อนไหวของข้อต่อจะหายไป
ความผิดปกติทางระบบประสาท: lumboischialgia
อาการปวดหลังส่วนล่างสัมพันธ์กับโรคหมอนรองกระดูกสันหลัง โดยมีอาการปวดร้าวไปที่ขา พยาธิวิทยาเรียกว่า lumboischialgia อาการปวดเกิดขึ้นเนื่องจากการกดทับของเส้นประสาทความเจ็บปวดแผ่ไปที่ขาและเลื่อนลงมาที่เส้นประสาท ต่อมากระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลังจะถูกทำลาย
เมื่อเทียบกับพื้นหลังของอาการปวดทางพยาธิวิทยาที่หลังส่วนล่างมีอาการบวมที่ขาการไหลเวียนโลหิตแย่ลงและความเจ็บปวดก็คมชัดและแหลมคม ปรากฏการณ์นี้ปรากฏที่หลังส่วนล่างในผู้ที่มีอายุเกินยี่สิบห้าปี มีโรคหลายประเภท:
- ลักษณะกล้ามเนื้อโทนิค โดดเด่นด้วยอาการปวดเฉียบพลัน การเคลื่อนไหวของหลังส่วนล่างมีจำกัด
- ลักษณะของหลอดเลือดและพืช อาการปวดจะแสบร้อนเฉพาะที่บริเวณเท้าและลามไปถึงหลังส่วนล่าง มีอาการชาตามแขนขา
- การปรากฏตัวของ neurodystrophic จะปรากฏขึ้นในเวลากลางคืน มีลักษณะเป็นอาการกระตุกที่หลังส่วนล่าง บริเวณเท้า ผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะบางลง
ปวดขาและรอยแตกลาย
สาเหตุของอาการปวดคือการออกกำลังกายหรือยืดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อขาในระหว่างการฝึกซ้อมอย่างหนักจะผลิตกรดแลคติค สิ่งนี้จะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ขาของคุณเจ็บ มันเกิดขึ้นที่นักกีฬามือใหม่เหยียดอย่างไม่ถูกต้อง
หากต้องการยืดกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง ควรปรึกษาผู้ฝึกสอน หากคุณมีอาการปวดขา ไม่แนะนำให้นั่งบนเครื่องออกกำลังกาย ยืดเหยียดอย่างถูกต้อง
รักษาอาการปวดและความหนักหน่วงที่ขา
การรักษาควรเริ่มต้นด้วยการวินิจฉัยที่กำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา คุณไม่ควรรักษาตัวเอง หลังจากดำเนินการทดสอบแล้วจะมีการกำหนดการรักษาอย่างเป็นระบบ
หากสาเหตุของอาการปวดขาเกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ คุณต้องลดการบริโภคอาหารที่มีคอเลสเตอรอลที่ก่อให้เกิดเส้นเลือดขอด คุณต้องลดน้ำหนัก อย่านั่งทำงานเป็นเวลานาน อย่ายืนเป็นเวลานาน
หากปัญหาเกี่ยวข้องกับหลังส่วนล่างและข้อต่อ แพทย์จะสั่งการรักษาอย่างเป็นระบบ ทั้งการรักษาด้วยตนเอง การบำบัดด้วยสุญญากาศ และการฝังเข็ม การออกกำลังกายที่พัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านหลังจากปรึกษากับแพทย์นั้นมีประโยชน์
ความหนักที่ขาได้รับการรักษาในสถานพยาบาลและที่บ้าน ความหนักหน่วงเกิดขึ้นเนื่องจากการบวม เพื่อลดอาการเหล่านี้ ให้วางเท้าบนแท่นหรือหมอนแล้วนอนลงเป็นเวลาสิบห้านาที ขอแนะนำให้เช็ดเท้าด้วยน้ำแข็ง (คุณสามารถเพิ่มสะระแหน่ลงในน้ำแข็ง) สามารถอาบน้ำที่ตัดกันได้หลังจากแช่เท้าเย็นในน้ำร้อน
รักษาด้วยการประคบเย็นหรือนวด และหล่อลื่นเท้าด้วยมิ้นต์บาล์มที่เตรียมไว้ที่บ้าน เจลเตรียมจากน้ำมันหอมระเหยโดยใช้น้ำมันพืชหรือเจลทางการแพทย์จากร้านขายยา