Kroppstemperaturen är en komplex indikator på människokroppens termiska tillstånd, vilket återspeglar det komplexa förhållandet mellan värmeproduktion (värmeproduktion) av olika organ och vävnader och värmeväxling mellan dem och den yttre miljön. Den genomsnittliga mänskliga kroppstemperaturen varierar vanligtvis mellan... mellan 36,5 och 37,2 grader Celsius, på grund av interna exoterma reaktioner och närvaron av "säkerhetsventiler" som gör att överskottsvärme kan avlägsnas genom svettning.
Vår "termostat" (hypothalamus) sitter i hjärnan och är ständigt engagerad i termoreglering. Under dagen fluktuerar en persons kroppstemperatur, vilket är en återspegling av dygnsrytm: skillnaden mellan kroppstemperatur tidigt på morgonen och på kvällen når 0,5-1,0 °C.
Temperaturskillnader mellan inre organ (flera tiondels grad) upptäcktes; skillnaden mellan temperaturen på inre organ, muskler och hud kan vara upp till 5-10°C. Temperatur på olika områden av kroppen hos en konventionell person vid en omgivningstemperatur på 20°C: inre organ - 37°C; armhåla - 36°C; djup muskeldel av låret - 35°C; djupa lager av vadmuskeln - 33°C; armbågsområde - 32°C; hand - 28°C fotens mitt - 27-28°C. Man tror att mätning av temperatur i ändtarmen är mer exakt eftersom temperaturen här påverkas mindre av miljön.
Rektal temperatur är alltid högre än temperaturen i någon del av kroppen. Högre än i munhålan med 0,5 ° C; än i axillärområdet med nästan en grad °C och 0,2 °C högre än blodtemperaturen i hjärtats högra ventrikel.
Kritisk kroppstemperatur
Den maximala temperaturen är 42°C, vid vilken metabola störningar uppstår i hjärnvävnaden. Människokroppen är bättre anpassad till kyla. Till exempel orsakar en sänkning av kroppstemperaturen till 32°C frossa, men utgör inte någon särskilt allvarlig fara.
Den minsta kritiska temperaturen är 25°C. Redan vid 27°C sätter koma in, hjärtaktivitet och andning försämras. En man, täckt med en sju meter lång snödriva och utgrävd fem timmar senare, var i ett nära förestående dödstillstånd, och rektaltemperaturen var 19°C. . Han lyckades rädda sitt liv. Det finns också fall där patienter som var hypotermiska till 16°C överlevde.
Intressanta fakta(från Guinness rekordbok):
Den högsta temperaturen som registrerats var den 10 juli 1980 på Grady Memorial Hospital i Atlanta, USA. Georgia, USA. 52-åriga Willie Jones lades in på kliniken med värmeslag. Hans temperatur visade sig vara 46,5°C. Patienten skrevs ut från sjukhuset först efter 24 dagar.
Den lägsta dokumenterade mänskliga kroppstemperaturen registrerades den 23 februari 1994 i Kanada, för 2-åriga Carly Kozolofsky. Efter att dörren till hennes hus av misstag låstes och flickan lämnades i kylan i 6 timmar vid en temperatur på -22°C, var hennes rektala temperatur 14,2°C.
För människor är det farligaste förhöjd temperatur - hypertermi.
Hypertermi är en onormal ökning av kroppstemperaturen över 37°C till följd av sjukdom. Detta är ett mycket vanligt symptom som kan uppstå när det finns ett problem i någon del eller system av kroppen. En förhöjd temperatur som inte sjunker under lång tid indikerar ett farligt tillstånd för en person. Följande typer av hypertermi särskiljs: subfebril - från 37 till 38 ° C, måttlig - från 38 till 39 ° C, hög - från 39 till 41 ° C och överdriven, eller hyperpyretisk - över 41 ° C.
Kroppstemperatur över 42,2°C leder till förlust av medvetande. Om det inte avtar uppstår hjärnskador.
Möjliga orsaker till hypertermi
Om din temperatur stiger över det normala, var noga med att konsultera en läkare för att fastställa den möjliga orsaken till hypertermi. En temperaturhöjning över 41°C är en anledning till omedelbar sjukhusvistelse.
Orsaker:
1. Immunkomplexsjukdom.
2. Infektions- och inflammatoriska sjukdomar.
3. Tumörer.
4 . Termoregleringsstörning. En plötslig och kraftig temperaturökning observeras vanligtvis vid livshotande sjukdomar som stroke, tyreotoxisk kris, malign hypertermi samt skador på centrala nervsystemet. Låg och måttlig hypertermi åtföljs av ökad svettning.
5. Mediciner. Hypertermi och utslag uppstår vanligtvis på grund av ökad känslighet mot svampdödande läkemedel, sulfonamider, penicillinantibiotika etc. Hypertermi kan observeras under kemoterapi. Det kan orsakas av mediciner som orsakar svettning. Hypertermi kan också förekomma med toxiska doser av vissa läkemedel.
6. Rutiner. Tillfällig hypertermi kan uppstå efter operationen.
7. Blodtransfusion orsakar vanligtvis plötslig feber och frossa.
8. Diagnostik Plötslig eller gradvis uppkomst av hypertermi följer ibland med radiologiska undersökningar där kontrastmedel används.
Och det enklaste sättet är att lita på en termometer!
Idag kan hela variationen av termometrar delas upp enligt funktionsprincipen i 2 grupper:
Kvicksilvertermometer
Han är bekant för alla. Den har en traditionell våg, är ganska lätt och ger exakta avläsningar. Men att mäta temperaturen hos ett barn, till exempel, har ett antal nackdelar. Bebisen behöver klä av sig, och för att göra detta är det svårt att störa det om det sover det är svårt att hålla en rörlig och nyckfull bebis på plats i 10 minuter. Och det är extremt lätt att slå sönder en sådan termometer, och den innehåller MERKURIUS!! Kvicksilver är ett kemiskt element i grupp II i en ytterligare undergrupp av Mendeleevs periodiska system för grundämnen. Ett enkelt ämne vid rumstemperatur är en tung, silvervit, märkbart flyktig vätska, vars ångor är extremt giftiga.
Om du andas in ångor från ens en liten mängd av denna vätska under lång tid kan du få kronisk förgiftning. Det varar under lång tid utan tydliga symptom på sjukdomen: allmän sjukdomskänsla, irritabilitet, illamående, viktminskning. Som ett resultat leder kvicksilverförgiftning till neuros och njurskador. Så du måste ta bort detta silverfärgade ämne försiktigt och snabbt.
Intressanta fakta:
Kvicksilver används vid tillverkning av mätinstrument, vakuumpumpar, ljuskällor och inom andra områden inom vetenskap och teknik. EU-parlamentet har beslutat att förbjuda försäljning av termometrar, blodtrycksmätare och barometrar som innehåller kvicksilver. Detta var en del av en strategi som syftade till att allvarligt minska användningen av kvicksilver och följaktligen föroreningen av miljön med detta giftiga ämne. Nu kan EU-medborgare mäta temperaturen hemma (luft eller kropp - det spelar ingen roll) endast med hjälp av nya enheter som inte innehåller kvicksilver, till exempel elektroniska termometrar eller, lämpliga för vissa applikationer, alkoholtermometrar. Eller snarare, detta förbud kommer att vara fullt i kraft i slutet av 2009: inom nästa år måste relevanta lagar antas av EU-ländernas parlament, och ytterligare ett år kommer att ges till tillverkare av mätinstrument för omstrukturering. Experter säger att de nya reglerna kommer att minska kvicksilverutsläppen i naturen med 33 ton per år.
Digitala termometrar.
Denna grupp inkluderar även infraröda öron- och panntermometrar
Fördelar:
- mättid: 1-3 minuter för elektronisk och 1 sekund för infraröd;
- absolut säker - innehåller inte kvicksilver;
- liknar kvicksilver i vikt och dimensioner;
- avläsningar från en temperatursensor eller infraröd sensor överförs till LCD-skärmen med en noggrannhet på en tiondels grad;
- ljudlarm;
- minnesfunktion;
- automatisk avstängning;
- Livslängden för ett konventionellt batteri är två till tre år;
- plasthöljet är resistent mot stötar och till och med vattenbehandlingar;
Metoder för att mäta med en digital termometer:
- standard, axillär (i armhålan);
- oral (i munnen);
- rektal (i anus);
- principen att mäta mängden reflekterad energi av infraröd strålning från trumhinnan i örat och närliggande vävnader (i hörselgången).
En persons maximala och lägsta temperatur orsakar oåterkalleliga effekter som kan vara dödliga, så att känna till människokroppens gränser gör att vi kan hålla den i ett hälsosamt tillstånd. Det är därför det är viktigt att veta vilken högsta och lägsta temperatur en person kan ha.
Den normala mänskliga kroppstemperaturen anses vara mellan 36-37 grader. Den lägsta temperaturen för en frisk person observeras runt 06.00. Maxtemperaturen kan registreras sent på eftermiddagen, i tidsintervallet 16.00-18.00.
Kroppstemperaturen kan stiga eller stiga av olika anledningar: hypotermi, värme eller solsting, förekomsten av olika infektionssjukdomar, ägglossningsperioden hos kvinnor, stress, fysisk aktivitet.
Vår kropp anpassar sig till temperaturförändringar och skyddar sig själv på följande sätt: när temperaturen stiger börjar vi svettas mer när temperaturen sjunker, musklerna börjar dra ihop sig snabbt och darrningar uppstår.
Maximal mänsklig temperatur
Den maximala temperaturen för en person anses vara 43 och uppåt. Vid denna temperatur kan en person dö. Ett tillstånd där en person har en temperatur över 41 grader kallas hyperpyrexi.
Hyperpyrexi är kroppens viktigaste försvarsmekanism. Vid höga temperaturer ökar aktiviteten hos leukocyter och fagocyter, vilket skyddar kroppen från virus- och bakterieinfektioner. Dessutom, med hyperpyrexi, ökar produktionen av interferon, ett antiviralt protein, tack vare vilket kroppens celler blir immuna mot virus.
Hyperpyrexi uppstår på grund av penetration av virus- och bakterieinfektioner i kroppen. De skadliga effekterna av hyperpyrexi inkluderar: uttorkning, andningsproblem, kramper, oregelbunden hjärtrytm, utmattning, svaghet, aptitlöshet.
Maximal kroppstemperatur är särskilt farlig för gravida kvinnor, barn och äldre.
Lägsta mänsklig temperatur
Den lägsta mänskliga temperaturen anses vara 15-23 grader om kroppen svalnar till denna temperatur, kan döden inträffa.
Ett tillstånd som kännetecknas av ett temperaturfall under 35 grader kallas hypotermi. Den främsta orsaken till hypotermi är hypotermi och aktiv sepsis. Hypotermi orsakad av exponering för kyla kan orsaka köldskador på olika delar av huden.
Symtom på hypotermi inkluderar dåsighet, blekhet, svaghet och förlust av koordination, sluddrigt tal, svårigheter att tänka, apati, medvetslöshet, svag puls, långsam ytlig andning.
Hypotermi är farligt för din hälsa och är en medicinsk nödsituation.
En persons lägsta och högsta temperaturer är livshotande tillstånd som kan leda till döden. Undvik hypotermi, behandla virus- och bakterieinfektioner i tid, genomgå regelbundna medicinska undersökningar och lev en hälsosam livsstil - allt detta hjälper dig att undvika hälsohotande hyperpyrexi och hypotermi.
Vad vet de flesta om människans kroppstemperatur? Det bästa är att en temperatur på 36,6 °C anses vara normal. Naturligtvis kommer fakta som publiceras nedan inte att vara en upptäckt för kunniga människor, men andra kommer att vara intresserade av att lära sig något nytt själva om mänsklig kroppstemperatur, enligt Real Facts.
1. Hypotalamus är ansvarig för termoreglering i kroppen och utför funktionen av en termostat.
2. En persons temperatur ändras med 0,5-1 grader under dagen, såvida inte personen självklart är frisk och inte på konstgjord väg ökar sin kroppstemperatur.
3. En persons temperatur är olika på olika platser där den mäts. Till exempel är normal kroppstemperatur i armhålan 36,5 °C när den mäts oralt (i munnen), anses en temperatur på 37 °C vara normal. När man mäter en persons kroppstemperatur rektalt (anus) är normen 37,5 °C.
4. Den högsta tillåtna kroppstemperaturen hos människor anses vara 42 °C. När den når den störs ämnesomsättningen i hjärnvävnaden och dess celler börjar dö.
5. Läkare anser att den lägsta mänskliga kroppstemperaturen är 25 °C. Vid denna tidpunkt uppstår oåterkalleliga konsekvenser i människokroppen. Även vid en temperatur på 27 ° C faller en person nästan alltid i koma, men en persons hjärtaktivitet och andning störs. Men en temperatur på 32 °C orsakar bara frossa och utgör praktiskt taget ingen fara.
6. Den högsta mänskliga kroppstemperaturen som registrerats i medicinsk praxis är 46,5°C. Denna temperatur registrerades på ett sjukhus i Atlanta i USA hos en man som drabbades av värmeslag. Lyckligtvis förblev den 52-årige amerikanen vid liv och skrevs ut från sjukvården efter 24 dagar. Källan anger inte i vilket skick han var. Vi är dock säkra på att värmeslag allvarligt påverkade hans hälsa.
7. Den lägsta kroppstemperaturen för en levande person är 14°C. Det rapporterades den 23 februari 1994, rektalt hos ett tvåårigt barn från Kanada. Carly Kozolofsky exponerades för tjugo minusgrader i sex timmar. Lyckligtvis räddades barnet.
8. För första gången mättes människans kroppstemperatur med en kvicksilvertermometer i Tyskland 1891.
9. Början av 1900-talet gav mänskligheten idén att en sänkning av den konstanta temperaturen i människokroppen förlänger dess liv. Denna åsikt har dock inte hittat vetenskaplig bekräftelse.
10. Med sitt medvetande och inre övertygelse kan en person öka temperaturen på sin kropp. Det finns fall där motsatt effekt uppnåddes.
11. Temperaturen i människokroppen stiger under mentalt arbete, stress, mardrömmar och sex.
"Normal" kroppstemperatur anses vara 36,6 °C, men i själva verket har varje person sin egen individuella temperaturnorm i medelintervallet från 35,9 till 37,2 °C. Denna personliga temperatur bildas runt 14 års ålder för flickor och vid 20 för pojkar, och det beror på ålder, ras och till och med... kön! Ja, ja, män är i genomsnitt en halv grad kallare än kvinnor. Förresten, under dagen fluktuerar temperaturen för varje absolut frisk person något inom en halv grad: på morgonen är människokroppen kallare än på kvällen.
När ska man gå till doktorn?
Avvikelser i kroppstemperaturen från normen, både uppåt och nedåt, är ofta en anledning att konsultera en läkare.
Mycket låg temperatur - 34,9 till 35,2 °C - pratar om:
Som du kan se från denna lista kräver någon av de beskrivna orsakerna en brådskande resa till läkaren. Även en baksmälla, om den är så allvarlig, bör behandlas med en kur av IV-dropp, vilket hjälper kroppen att snabbt bli av med alkoholens giftiga nedbrytningsprodukter. Förresten, termometern visar Nedan den angivna gränsen är redan ett direkt skäl till att akut ringa ambulans.
Måttlig temperatursänkning – från 35,3 till 35,8 °C – kan indikera:
Generellt sett är en konstant känsla av kyla, kalla och blöta handflator och fötter en anledning att konsultera en läkare. Det är mycket möjligt att han inte kommer att hitta några allvarliga problem för dig, och kommer bara att rekommendera att "förbättra" din kost och göra din dagliga rutin mer rationell, inklusive måttlig fysisk aktivitet och öka mängden sömn. Å andra sidan finns det en möjlighet att de obehagliga frossa som plågar dig är ett av de första symptomen på en fruktansvärd sjukdom som behöver behandlas nu, innan den hinner utveckla komplikationer och gå in i det kroniska stadiet.
Normal temperatur är från 35,9 till 36,9°C – säger att du för närvarande inte lider av akuta sjukdomar och att dina termoregleringsprocesser är normala. Normal temperatur kombineras dock inte alltid med idealisk ordning i kroppen. I vissa fall, med kroniska sjukdomar eller nedsatt immunitet, kan det inte finnas några temperaturförändringar, och detta måste komma ihåg!
Måttligt förhöjd (låggradig) temperatur – från 37,0 till 37,3°C – detta är gränsen mellan hälsa och sjukdom. Kan indikera:
En sådan temperatur kan dock ha helt icke-smärtsamma skäl:
- besöka ett badhus eller bastu, varmt bad
- intensiv sportträning
- kryddstark mat
Om du inte har tränat, inte har gått till badhuset eller ätit på en mexikansk restaurang, och din temperatur fortfarande är lite förhöjd, bör du gå till läkaren, och det är mycket viktigt att göra detta utan att ta alla febernedsättande eller antiinflammatoriska läkemedel - för det första, vid denna temperatur finns det inget behov av dem, för det andra kan mediciner sudda ut sjukdomsbilden och förhindra att läkaren ställer rätt diagnos.
Värme – 37,4–40,2 °C – indikerar en akut inflammatorisk process och behov av läkarvård. Frågan om huruvida man ska ta febernedsättande läkemedel i detta fall avgörs individuellt. Det finns en utbredd åsikt att det är omöjligt att "sänka" temperaturen till 38 °C - och i de flesta fall är denna åsikt korrekt: immunsystemets proteiner börjar arbeta med full styrka precis vid temperaturer över 37,5 °C, och den genomsnittliga personen utan allvarliga kroniska sjukdomar kan ytterligare skada hälsan är att överföra temperaturen till 38,5 °C. Men människor som lider av vissa neurologiska och psykiska sjukdomar bör vara försiktiga: en hög temperatur kan orsaka dem.
Temperaturer över 40,3°C är livshotande och kräver akut läkarvård.
Några intressanta fakta om temperatur:
- Det finns livsmedel som sänker kroppstemperaturen med nästan en grad. Dessa är gröna krusbär, gula plommon och rörsocker.
- 1995 registrerade forskare officiellt den lägsta "normala" kroppstemperaturen - hos en helt frisk och mår bra 19-årig kanadensisk kvinna var den 34,4 °C.
- Kända för sina extraordinära terapeutiska upptäckter har koreanska läkare kommit på ett sätt att behandla säsongsbetonad höst-vårsmärta, som drabbar många människor. De föreslog att temperaturen på överkroppen skulle sänkas samtidigt som temperaturen på den nedre halvan höjdes. Faktum är att detta är en hälsoformel som länge varit känd för alla: "Håll dina fötter varma och huvudet kallt", men läkare från Korea säger att det också kan användas för att förbättra humöret som envist tenderar till noll.
Låt oss mäta rätt!
Men istället för att få panik för att din kroppstemperatur inte är normal bör du först fundera på om du mäter den rätt? Kvicksilvertermometern under armen, bekant för alla sedan barndomen, ger långt ifrån de mest exakta resultaten.
För det första är det fortfarande bättre att köpa en modern, elektronisk termometer, som låter dig mäta temperaturen med en noggrannhet på hundradelar av en grad.
För det andra är mätplatsen viktig för resultatets noggrannhet. Armhålan är bekväm, men på grund av det stora antalet svettkörtlar är den felaktig. Munhålan är också bekväm (kom bara ihåg att desinficera termometern), men du måste komma ihåg att temperaturen där är ungefär en halv grad högre än temperaturen i armhålan, dessutom om du har ätit eller druckit något varmt, rökt eller druckit alkohol kan värdena vara falskt höga.
Att mäta temperaturen i ändtarmen ger några av de mest exakta resultaten, du behöver bara ta hänsyn till att temperaturen där är ungefär en grad högre än temperaturen under armhålan, dessutom kan termometeravläsningarna vara falska efter sportträning eller ta ett bad.
Och "mästaren" när det gäller resultatets noggrannhet är den yttre hörselgången. Du behöver bara komma ihåg att mätning av temperaturen i den kräver en speciell termometer och strikt efterlevnad av nyanserna i proceduren, vars brott kan leda till felaktiga resultat.
"Normen för varje person är ett objektivt, verkligt, individuellt fenomen... Ett normalt system är alltid ett optimalt fungerande system."
V. Petlenko
Kroppstemperaturen är en komplex indikator på människokroppens termiska tillstånd, vilket återspeglar det komplexa förhållandet mellan värmeproduktion (värmeproduktion) av olika organ och vävnader och värmeväxling mellan dem och den yttre miljön. Den genomsnittliga mänskliga kroppstemperaturen varierar vanligtvis mellan 36,5 och 37,2 grader Celsius, på grund av interna exoterma reaktioner och närvaron av "säkerhetsventiler" som gör att överskottsvärme kan avlägsnas genom svettning.
"Termostaten" (hypothalamus) sitter i hjärnan och är ständigt engagerad i termoreglering. Under dagen fluktuerar en persons kroppstemperatur, vilket är en återspegling av dygnsrytmer (mer om vilket du kan läsa i föregående nummer av nyhetsbrevet - "Biologiska rytmer" daterat den 15 september 2000, som du hittar i "arkivet" ” på nyhetsbrevets hemsida): skillnaden mellan temperatur på kroppen tidigt på morgonen och på kvällen når 0,5 - 1,0°C. Temperaturskillnader mellan inre organ (flera tiondelar av en grad) upptäcktes; skillnaden mellan temperaturen på inre organ, muskler och hud kan vara upp till 5 - 10°C.
Hos kvinnor varierar temperaturen beroende på fasen av menstruationscykeln om en kvinnas kroppstemperatur vanligtvis är 37°C, sjunker den till 36,8°C under de första dagarna av cykeln, innan ägglossningen sjunker till 36,6°C, sedan; , på tröskeln till nästa menstruation, stiger den till 37,2°C och når sedan igen 37°C. Dessutom har det visat sig att hos män är temperaturen i testikelområdet 1,5 ° C lägre än på resten av kroppsytan och temperaturen i vissa delar av kroppen skiljer sig beroende på fysisk aktivitet och deras position.
Till exempel kommer en termometer som placeras i munnen att visa en temperatur som är 0,5°C lägre än den för mage, njurar och andra organ. Temperatur på olika områden av kroppen hos en konventionell person vid en omgivningstemperatur på 20°C inre organ - 37°C armhåla - 36°C djupa muskulösa delen av låret - 35°C djupa lager av vadmuskeln - 33°C armbågsområde - 32°C hand - 28°C fotens mitt - 27-28°C Den kritiska kroppstemperaturen anses vara 42°C, vid vilken metabola störningar uppstår i hjärnvävnaden. Människokroppen är bättre anpassad till kyla. Till exempel orsakar en sänkning av kroppstemperaturen till 32°C frossa, men utgör inte någon särskilt allvarlig fara.
Vid 27°C uppstår koma, hjärtaktivitet och andning försämras. Temperaturer under 25°C är kritiska, men vissa människor klarar av att överleva hypotermi. Således befann sig en man, täckt med en sju meter lång snödriva och utgrävd fem timmar senare, i ett tillstånd av nära förestående död och hans rektala temperatur var 19°C. Han lyckades rädda sitt liv. Det finns ytterligare två kända fall där patienter som var hypotermiska till 16°C överlevde.
Feber
Hypertermi är en onormal ökning av kroppstemperaturen över 37°C till följd av sjukdom. Detta är ett mycket vanligt symptom som kan uppstå när det finns ett problem i någon del eller system av kroppen. En förhöjd temperatur som inte sjunker under lång tid indikerar ett farligt tillstånd för en person. Förhöjd temperatur kan vara: låg (37,2-38°C), medium (38-40°C) och hög (över 40°C). Kroppstemperatur över 42,2°C leder till förlust av medvetande. Om det inte avtar uppstår hjärnskador.
Hypertermi delas in i intermittent, tillfällig, permanent och återkommande. Intermittent hypertermi (feber) anses vara den vanligaste typen, kännetecknad av dagliga temperaturförändringar över det normala. Tillfällig hypertermi innebär en dagtid sänkning av temperaturen till normala nivåer, och sedan en ny ökning över det normala. Tillfällig hypertermi över ett brett temperaturområde orsakar vanligtvis frossa och ökad svettning. Det kallas också septisk feber.
Konstant hypertermi är en konstant ökning av temperaturen med små skillnader (fluktuationer). Återkommande hypertermi innebär alternerande febril och apyretisk (kännetecknad av frånvaro av förhöjd temperatur) perioder. En annan klassificering tar hänsyn till varaktigheten av hypertermi: kort (mindre än tre veckor) eller långvarig. Långvarig hypertermi kan uppstå när temperaturen stiger av okänd anledning, när noggrann undersökning inte kan förklara orsakerna. Spädbarn och små barn upplever höga temperaturer under längre perioder, med större fluktuationer och snabbare temperaturökningar än äldre barn och vuxna.
Möjliga orsaker till hypertermi
Låt oss överväga de mest troliga alternativen. Vissa bör inte orsaka dig oro, men andra kan göra dig orolig.
Allt är bra
Mitten av menstruationscykeln(naturligtvis om du är kvinna). För många representanter för det rättvisare könet stiger temperaturen vanligtvis något under ägglossningen och normaliseras med början av menstruationen. Återgå till mått efter 2-3 dagar.
Kvällen har kommit. Det visar sig att temperaturfluktuationer hos många människor kan uppstå inom ett dygn. På morgonen, direkt efter att ha vaknat, är temperaturen minimal och på kvällen stiger den vanligtvis med en halv grad. Gå och lägg dig och försök mäta din temperatur på morgonen.
Du har nyligen idrottat och dansat. Fysiskt och känslomässigt intensiva aktiviteter ökar blodcirkulationen och värmer upp kroppen. Lugna dig, vila en timme och sätt sedan termometern under armen igen.
Du är lätt överhettad. Till exempel har du precis tagit ett bad (vatten eller sol). Eller kanske du drack varma eller berusande drycker, eller helt enkelt klädde dig för varmt? Låt kroppen svalna: sitt i skuggan, ventilera rummet, ta av dig överflödiga kläder, drick läsk. Så hur? 36,6 igen? Och du var orolig!
Du har upplevt svår stress. Det finns till och med en speciell term - psykogen temperatur. Om något mycket obehagligt har hänt i livet, eller kanske det finns en ogynnsam atmosfär hemma eller på jobbet som gör dig konstant nervös, så kanske det är anledningen som "värmer upp dig" från insidan. Psykogen feber åtföljs ofta av symtom som allmänt dålig hälsa, andnöd och yrsel.
Låggradig feber är din norm. Det finns personer för vilka det normala värdet på termometern inte är 36,6, utan 37 °C eller till och med lite högre. I regel gäller detta asteniska pojkar och tjejer som förutom en elegant fysik också har en fin mental organisation. Känner du igen dig? Då kan du med rätta betrakta dig själv som en "het sak".
Det är dags att träffa en läkare!
Om du inte har någon av ovanstående omständigheter, och samtidigt mätningar gjorda med samma termometer under flera dagar och vid olika tidpunkter på dygnet visar uppblåsta siffror, är det bättre att ta reda på vad detta kan bero på. Låggradig feber kan åtfölja sjukdomar och tillstånd som:
Tuberkulos. Med tanke på den nuvarande alarmerande situationen med förekomsten av tuberkulos skulle det inte vara överflödigt att göra fluorografi. Dessutom är denna studie obligatorisk och måste genomföras årligen för alla personer över 15 år. Detta är det enda sättet att på ett tillförlitligt sätt kontrollera denna farliga sjukdom.
Tyreotoxikos. Förutom förhöjd temperatur, nervositet och känslomässig instabilitet noteras oftast svettning och hjärtklappning, ökad trötthet och svaghet, viktminskning mot bakgrund av normal eller till och med ökad aptit. För att diagnostisera tyreotoxikos är det tillräckligt att bestämma nivån av sköldkörtelstimulerande hormon i blodet. Dess minskning indikerar ett överskott av sköldkörtelhormoner i kroppen.
Järnbristanemi. Ofta uppstår järnbrist på grund av dolda blödningar, mindre men konstant. Ofta är orsakerna kraftiga menstruationer (särskilt med myom), såväl som magsår eller duodenalsår, mag- eller tarmtumörer. Därför är det absolut nödvändigt att leta efter orsaken till anemi.
Symtom inkluderar svaghet, svimning, blek hud, dåsighet, håravfall, sköra naglar. Ett blodprov för hemoglobin kan bekräfta förekomsten av anemi.
Kroniska infektions- eller autoimmuna sjukdomar, såväl som maligna tumörer. Som regel, i närvaro av en organisk orsak till låggradig feber, kombineras en ökning av temperaturen med andra karakteristiska symtom: smärta i olika delar av kroppen, viktminskning, letargi, ökad trötthet, svettning. Vid palpering kan en förstorad mjälte eller lymfkörtlar upptäckas.
Vanligtvis börjar att ta reda på orsakerna till uppkomsten av låggradig feber med en allmän och biokemisk analys av urin och blod, röntgen av lungorna och ultraljud av de inre organen. Sedan tillkommer vid behov mer detaljerade studier – till exempel blodprover för reumatoidfaktor eller sköldkörtelhormoner. I närvaro av smärta av okänt ursprung och särskilt vid plötslig viktminskning är konsultation med en onkolog nödvändig.
Postviralt astenisyndrom. Uppstår efter att ha lidit av akut luftvägsvirusinfektion. Läkare i det här fallet använder termen "temperatursvans". En något förhöjd (subfebril) temperatur orsakad av konsekvenserna av en infektion åtföljs inte av förändringar i tester och går över av sig själv. Men för att inte förväxla asteni med ofullständig återhämtning är det bättre att donera blod och urin för tester och ta reda på om leukocyter är normala eller förhöjda. Om allt är i sin ordning kan du lugna dig, temperaturen kommer att hoppa och hoppa och med tiden kommer den att "komma till sin rätt."
Närvaron av ett fokus på kronisk infektion (till exempel tonsillit, bihåleinflammation, inflammation i bihangen och till och med karies). I praktiken är denna orsak till förhöjd temperatur sällsynt, men om det finns en infektionskälla måste den behandlas. Det förgiftar trots allt hela kroppen.
Termoneuros. Läkare anser detta tillstånd som en manifestation av vegetativt-vaskulärt dystonisyndrom. Tillsammans med låggradig feber kan det finnas en känsla av luftbrist, ökad trötthet, svettiga lemmar och attacker av orsakslös rädsla. Och även om detta inte är en sjukdom i sin rena form, är det fortfarande inte normen.
Därför måste detta tillstånd behandlas. För att normalisera tonen i perifera kärl rekommenderar neurologer massage och akupunktur. En tydlig daglig rutin, tillräckligt med sömn, promenader i frisk luft, regelbunden motion och sport (särskilt simning) är till hjälp. Psykoterapeutisk behandling ger ofta en bestående positiv effekt.
Intressanta fakta
Högsta kroppstemperatur 10 juli 1980 på Grady Memorial Hospital i Atlanta, NY. Georgia, USA, 52-åriga Willie Jones togs in med värmeslag. Hans temperatur visade sig vara 46,5°C. Patienten skrevs ut från sjukhuset efter 24 dagar.
Lägsta mänsklig kroppstemperatur registrerades den 23 februari 1994 i Regina, Ave. Saskatchewan, Kanada, till 2-åriga Carly Kozolofsky. Efter att dörren till hennes hus av misstag låstes och flickan lämnades i kylan i 6 timmar vid en temperatur på -22°C, var hennes rektala temperatur 14,2°C
Från Guinness rekordbok
Temperatur hos vissa djur:
Fladdermus i viloläge - 1,3°
Guldhamster - 3,5°
Elefant - 3,5°
Häst - 37,6°
Ko - 38,3°
Katt - 38,6°
Hund - 38,9°
Ram - 39°
Gris - 39,1°
Kanin - 39,5°
Get - 39,9°
Kyckling - 41,5°
Ödla i solen - 50-60°C.
