Sanatorium för barn med lungsjukdomar. Hälsosam andning. Effektiviteten av ett andningsbehandlingsprogram

En så välbekant och nära Moskvaregion avslöjar varje år för oss nya aspekter av dess prakt och verkligt obegränsade möjligheter till rekreation och behandling. Moskva-regionen bildades den 14 januari 1929 och ligger i centrum av den europeiska delen av Ryssland, mellan 54 och 57 s. w. och mellan 35 och 40 århundraden. d. Area (exklusive Moskva-området) 46 tusen km2. Befolkning (från och med 1 januari 2004) - 6 622 tusen människor (4,6% av den ryska befolkningen). Moskva-regionen gränsar i väster till Smolensk, i nordväst och norr med Tver, i nordost med Yaroslavl, i öster med Vladimir, i sydost med Ryazan, i söder med Tula, i sydväst med Kaluga-regioner. Det administrativa centrumet i Moskva-regionen är Moskva. Det geografiska läget för territoriet i Moskva-regionen bestämmer lättnadens generellt platta karaktär med omväxlande kuperade kullar och platta lågland.

Poeten William Blake hävdade att hela världen kan ses i en blomknopp. I Moskvaregionen samlade och bevarade många generationer ryssar de bästa artefakterna från världskulturen, upprepade berömda historiska landskap och kopierade världsberömda palats och slott. Här kan du besöka det heliga landet utan att lämna vidderna i vårt nordliga fosterland. På 1600-talet upprepade Istraflodens stränder, med sina krökar, mirakulöst krökarna av Jordanfloden, och vår Moskvaregion Jerusalem reflekterades i dess vatten. Bergen Sion, Tabor, Eleon och Galgata växte. För sin skönhet och genuina lyx har gården Arkhangelskoye förvandlats till ett "Versailles" nära Moskva, och i södra Moskvaregionen, på stäpperna i Prioksko-Terrasny-reservatet, betar riktiga bisoner fritt. Och om du gillar den utomeuropeiska exotismen hos ett tropiskt hotell, kommer den gästvänliga och nitiska Moskva-regionen att erbjuda dig det. Eftersom Moskva-regionen är en av de mest utvecklade regionerna i den ryska turistnäringen. Listan över resortkomplex överstiger 1000 objekt och kan ge alla nivåer av komfort. Kurorter, kända för sina unika medicinska faciliteter och högt kvalificerad medicinsk personal, hjälper dig att återställa och förbättra din hälsa. Och hur mycket aktiv underhållning det finns i pensionat och rekreationscenter nära Moskva! De omgivande områdena i huvudstaden är kända för sin sällsynta naturliga skönhet. Landet med ruvande skogar, gamla floder, magiska sjöar och till och med konstgjorda berg kommer att ge dig ett rikt utbud av underhållning för våren, sommarlovet och helgdagar för nyår och jul

Klimat

Klimatet i Moskvaregionen är tempererat kontinentalt. Den varma perioden (genomsnittlig daglig lufttemperatur över 0°C), som börjar i början av april och slutar i början av november, varar 205-215 dagar. Den varmaste månaden är juli (medeltemperatur från 16,5 C i nordväst till 18,5 C i sydost). Den absoluta maxtemperaturen - 39 C registrerades i Kashira och Zaraysk. Den årliga nederbörden i regionen varierar från 450 till 650 mm.

Naturliga helande faktorer och behandlingsprofiler

Grunden för resortresurserna i Moskva-regionen, tillsammans med klimatet, är dricksmineralvatten och saltlösningar, som används för bad. Många sanatorier nära Moskva, som Mozhaisky, Dorokhovo och Erino, har sina egna pumprum. I Moskva-regionen finns det flera avlagringar av medicinsk torvslam, som effektivt används för behandling i sanatorier. Möjligheten att utföra sanatorium-resortsbehandling och rekreation i Moskva-regionen bestäms av följande faktorer: frånvaron av en acklimatisering, anpassning och återanpassningsreaktion för invånare i centrala Ryssland; alla säsonger; utvecklat rekreations- och medicinsk-diagnostisk infrastruktur för sanatorier nära Moskva; närhet till ledande vårdcentraler.

Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, andningsorganen, nervsystemet, matsmältningssystemet, muskuloskeletala systemet, gynekologiska sjukdomar, metabola störningar.

Det mänskliga andningssystemet är ansvarigt för gasutbytet mellan inandad luft och blod. Hon deltar också i sådana kroppsprocesser som termoreglering, lukt och röstbildning. Således leder alla sjukdomar i andningssystemet till en betydande störning av en persons normala liv. En resa till lungsanatorier är det mest effektiva sättet att behandla sjukdomar i detta område. Eftersom ren luft, ett överflöd av grönska, i kombination med terapeutiska procedurer, verkligen har en gynnsam effekt på kroppen.

Pulmonologiska sanatorier: alla villkor för kvalitetsbehandling

Ett lämpligt sanatorium för behandling av olika typer av astma, bronkit, lunginflammation och andra sjukdomar är "Valuevo". Det ligger i Leninsky-distriktet i Moskva-regionen och är en av de mest populära platserna för rekreation i kombination med behandling. Sanatorium "Valuevo" kännetecknas av sin utvecklade infrastruktur, unika behandlingsmetoder och pittoreska naturvyer. Sanatoriumbehandling av bronkit, astma och andra sjukdomar i lungsystemet utförs också i "Kashirskie fontanelles". Namnet på föremålet avslöjar redan dess huvuddrag - överflöd av källor med rent dricksvatten. De ligger i skogarna som omger sanatoriet. Alla förutsättningar för sanatoriebehandling av astma, bronkit och andra sjukdomar har skapats här. Frisk luft, en vattenmassa, en ren strand och avstånd från metropolens buller och industrianläggningar - allt detta gör andningsbehandlingen i sanatoriet så effektiv som möjligt.

Moscow Tuberculosis Sanatorium är öppet när som helst på året. Detta är en plats där behandling av tuberkulos hos vuxna utförs. Kvalificerade läkare, modern utrustning, ett ekologiskt rent område - allt detta hjälper till att snabbt hantera sjukdomen och återställa styrka. Alla tuberkulossanatorier i Moskva-regionen ligger på platser långt från stadens buller och industriområden. När allt kommer omkring är nyckeln till att förbättra tillståndet för patienter med denna sjukdom ren luft, ett gynnsamt klimat och en lugn atmosfär.

Sanatorier för behandling av andningsorgan finns också i Kostroma, Ryazan och andra regioner. Var och en av dem är fullt utrustade med modern behandlingsutrustning, samt mysiga rum och ett stort utbud av underhållning. Till exempel Kostromskoy-sanatoriet (Kostroma-regionen), vars huvudfokus är kroniska sjukdomar i det övre området, bronkit och sanatoriumbehandling av bronkial astma. Det ligger i en stor park, dekorerad med en damm. På Kostromskoye, förutom behandling, kan du spela sport, sitta på ett mysigt kafé eller bar och till och med åka på utflykter.

Området för behandling av barn är vitt utvecklat. Det finns många anläggningar i Moskvaregionen, centrala Ryssland och andra regioner där aktiva åtgärder vidtas för att bekämpa luftvägssjukdomar hos barn, till exempel i ett lungsanatorium för barn. Det ligger 40 km sydost om Moskva, omgivet av skogar. Högt syreinnehåll, måttlig temperatur, barrträd - allt detta gör att barn kan spendera mycket tid i frisk luft, vilket hjälper till att förbättra deras hälsa. För barn som lider av tuberkulos, är Children's Tuberculosis Sanatorium nr 64 i drift året runt. Uppmärksam personal och moderna behandlingsmetoder hjälper till att uppnå bra resultat på kort tid.

Indikationer för spabehandling

Som regel, beroende på patientens diagnos, finns det bland kurorterna sanatorier för behandling av bronkit, sanatorier för behandling av astma, tuberkulossanatorier, sanatorier för ÖNH-sjukdomar och andra.

Behandling av andningsorganen: grundläggande metoder

Behandlingsmetoder för andningsorganen, inklusive ÖNH, i sanatorier i Moskva-regionen är varierade. Till exempel utförs behandling av bronkial astma i ett sanatorium med hjälp av mineralvatten och lera, såväl som shungitterapi. Antituberkulossanatorier inkluderar kemoterapi, aerosolterapi, örtmedicin, sjukgymnastik, klimatterapi och mer i sina behandlingsprogram. Patienter med bronkit ordineras också ofta örtmedicin, men terapeutiska andningsövningar är viktigast. Det låter dig träna andningsmusklerna och stärka dem.

Administration

Syftet med programmet:
Återställa andningsfunktionen, förebygga sjukdomar och lindra symtom som stör patienten.

Varför är det viktigt att behandla andningsorganen i tidiga skeden!

På grund av det faktum att det mänskliga andningssystemet är beläget i bröstet, där hela kroppens cirkulationssystem är beläget, är det mycket viktigt att bli av med sjukdomar i andningssystemet i det tidigaste skedet av dess utveckling. Om luftvägssjukdomar inte diagnostiseras i tid, tar det sedan mycket längre tid att behandla patientens andningssystem.

Du måste genomgå förebyggande och behandling av andningsorganen om du har:

  • Dyspné;
  • Chips i bronkerna;
  • Brännande och klåda i ögonen, rinnande ögon;
  • Klåda i nässlemhinnan, nysningar och trängsel;
  • Torr eller blöt hosta.

Fördelar med andningsbehandling på Podmoskovye sanatorium:

  • Leder patienten genom respiratorbehandlingsprogrammet terapeut av högsta kategori(konsultationer på ankomstdagen och sedan regelbundet under hela programmet).
  • Undersökning av specialister och diagnostiska tester utförs inom 1-2 dagar från intagningsdatumet.
  • Sanatoriet är öppet sju dagar i veckan- dygnet runt medicinsk och omvårdnad tillsyn av patienter, ingrepp utförs på helger och helgdagar.
  • Mer än 55 års erfarenhet inom området rehabiliteringsmedicin.
  • Individuellt förhållningssätt och val av behandlingsförfaranden.
  • Effektiva behandlingsmetoder (akupunktur, dietterapi, elektrofores, detensorterapi, terapeutiska övningar, bubbelbad, kryoterapi).
  • Utfärdande av metodmanualer om kostnäring, fysisk aktivitet och tidpunkt för kontrollobservationer.

Indikationer för behandling:

  • Kronisk bronkit,
  • Trakeit,
  • Laryngit,
  • Bihåleinflammation,
  • Luftvägsinfektioner
  • Allergisk rinit och konjunktivit,
  • Andningssvikt.

Effektiviteten av andningsbehandlingsprogrammet:

  • Minska hosta;
  • Återställer vävnadsandning;
  • Förbättrar andningssystemets funktioner;
  • Återställer patientens förmåga att arbeta;
  • Normaliserar blodcirkulationen och ämnesomsättningen;
  • Förbättrar det allmänna välbefinnandet.

Undersöknings- och behandlingsplanen upprättas individuellt av den behandlande läkaren och förändringar är möjliga.

Programmets längd:
Restiden är 12-21 dagar. Effektiviteten av behandlingen beror på antalet dagar.

Behandlingsprogram

1. Övervakning av patienten dygnet runt under respiratorbehandlingsprogrammet i Podmoskovye-sanatoriet - medicinsk post.

2. Patientens behandlande läkare i respiratorbehandlingsprogrammet är en terapeut av högsta kategori.

3. Undersökningsplan (tidpunkten bestäms individuellt i början och slutet av behandlingen).

  • Laboratorietester (allmänt blodprov, biokemiskt blodprov, allmänt sputumtest, allmän urinanalys).
  • EKG är en slutenvårdsundersökning med elektrokardiografi.
  • Röntgen av lungorna (enligt absoluta indikationer).
  • Funktion av extern andning.

4. Rådgivningsblock

Utnämningar Restid 12-14 dagar Restid 21 dagar Notera
Undersökning av terapeut 3-4 5-6
Primärt besök (undersökning, konsultation) med sjukgymnast 1 1-2 Upprepa om det behövs
Primärt möte (undersökning, konsultation) med sjukgymnast 1 1-2 Upprepa om det behövs
Första tid (undersökning, konsultation) med en dietist 1 1 Upprepa om det behövs
Röntgen av lungorna (enligt absoluta indikationer) 1 1
Elektrokardiogram registrering 1 1
Extern andningsfunktion 1 2
Allmän sputumanalys 1 1 Enligt indikationer
Allmänt (kliniskt) blodprov 1 1-2 Enligt indikationer
Biokemiskt blodprov (glukos, kolesterol, urea, studie av kreatinnivån i blodet med beräkning av glomerulär filtrationshastighet) 1 1-2 Enligt indikationer
Allmän urinanalys 1 1-2 Enligt indikationer

5. Behandlingsblock

namn Restid 12-14 dagar Restid 21 dagar Notera Effekter
Värmeterapi (fangoterapi eller lerterapi*) 1 1 Antiinflammatorisk, desensibiliserande och absorberbar effekt, ökar immunskyddsförmågan, förbättrar blodcirkulationen i andningssystemet, lindrar bronkospasm.
Allmänna bad (med lokalt mineralvatten, hav, tall) 5-6 10-11 1 typ av bad De har en allmän reglerande effekt på kroppen, aktiverar immunförsvaret, har antiinflammatoriska, antispastiska effekter och hjälper till att korrigera störningar i det centrala och autonoma nervsystemet.
Bad (”torr” koldioxid) 5-6 10-11 De förbättrar lungornas gasutbytesfunktion, gör andningen lättare och förbättrar metaboliska processer.
Terapeutisk dusch (cirkulär, fläkt, Charcot) 5-6 10-11 1 typ De påverkar tonen i muskler och blodkärl, förbättrar blodcirkulationen och metaboliska processer och förbättrar det psyko-emotionella tillståndet.
Exponering för UHF elektriskt fält 5-6 10 Av den föreslagna hårdvarufysioterapin ordineras inte mer än 2-3 typer samtidigt (med hänsyn till kombinationen av effekter) Smärtstillande, antiinflammatorisk, anti-ödemös, kramplösande, immunkorrigerande effekt
Exponering för lågfrekventa elektromagnetiska fält (magnetisk terapi) 5-6 10-12 Antiinflammatorisk, smärtstillande, trofisk, neuromyostimulerande, anti-ödemös, hypokoagulerande effekt.
Elektrofores av läkemedel för lungpatologi 5-6 10-12 Antiinflammatorisk, smärtstillande, muskelavslappnande, metabolisk effekt + effekt av det administrerade läkemedlet
Transkraniell elektroterapi 5-6 10 Central reglering av blodcirkulationen, smärtstillande, lugnande, immunmodulerande effekt, ökad prestation.
Exponering för kortvarig ultraviolett strålning (SWUV) 5-6 10 Baktericid och immunstimulerande effekt.
Exponering för lågintensiv laserstrålning för luftvägssjukdomar 5-6 10 Antiinflammatorisk, smärtstillande, desensibiliserande, bakteriedödande, immunmodulerande effekt
Exponering för elektromagnetisk strålning i centimeterområdet (CMW) 5-6 10 Antiinflammatorisk, smärtstillande, metabolisk, vasodilaterande effekt
Inhalationsadministrering av läkemedel och syre 5-6 10 Effekten beror på vilket läkemedel som administreras
Hypoxiterapi "Bergluft" 5-6 10 Att träna andningsorganen, öka kroppens motstånd, öka aktiviteten i antioxidantsystemet, antistresseffekt.
Zonterapi för sjukdomar i de nedre luftvägarna och lungvävnaden 5-6 10 Normalisering av neurohumorala mekanismer för andningsreglering, avslappnande effekt.
Bröstmassage för kroniska ospecifika lungsjukdomar 5-6 10 Förbättra tillståndet i andningsmusklerna, eliminera spasmer, reflexeffekter på andningssystemet, avslappnande effekt.
Terapeutisk träning för sjukdomar i bronkopulmonella systemet 5-6 10 Förbättring av gasutbyte, ventilation, dräneringsfunktion i lungorna, träning av andningsmusklerna.
Psykoterapi 5-6 10 Bestämning av de viktigaste psykologiska problemen, korrigering av den psykologiska statusen. Utbildning i metoder för psykologisk självreglering.
Halospeleoterapi* 5-6 10

Det har en immunstimulerande effekt, har en positiv effekt på dräneringsfunktionen i andningsvägarna, eliminerar bronkospasm och förbättrar ämnesomsättningen.

Hälsoväg, sportspel 5-6 10 Uthållighetsträning, förbättra lungfunktionen, förbättra syretillförseln till organ och vävnader.
Simmar i poolen Dagligen 1 gång per dag Träning av rörelseapparaten, stärka muskler, ligament, öka rörelseomfånget, härdande effekt.
Läkemedelsbehandling (nödsituation) 12 21 Enligt indikationer

*- betalas enligt gällande prislista.
**- basterapi och kursbehandling mot tilläggsavgift.

Undersöknings- och behandlingsplanen upprättas individuellt av den behandlande läkaren och förändringar är möjliga.

Kontraindikationer:

  • Allvarliga former av ryggradsskador med svåra allmänsymtom (hektisk temperatur, kraftig utmattning) eller amyloidos i inre organ.
  • Om du tappar förmågan att röra dig självständigt.
  • Septiska former av reumatoid artrit, reumatoid artrit med systemiska lesioner (viscerit).
  • Onkologiska sjukdomar.
  • Hudsjukdomar.
  • Förvärring av kroniska sjukdomar.
  • Akuta luftvägssjukdomar.
  • Tillstånd efter operationer och svåra skador i sex månader.

*Om reseperioden är mindre än 7 dagar, bestäms utnämningen av procedurer och deras antal av den behandlande läkaren vid det första mötet, på individuell basis, baserat på genomförbarheten och möjligheten att slutföra behandlingskuren.

Detta är en fantastisk plats för sommarrekreation och återhämtning av barn med kroniska luftvägssjukdomar. Kombinationen av vackra gröna skogar, Svarta havet och mäktiga berg gör denna plats verkligen till det bästa valet för att organisera behandlingen av sjukdomar i andningsorganen.

Funktioner och Fördelar

Krimluften är fylld med olika nyttiga ämnen som hjälper till att bekämpa skadliga mikroorganismer.

Dessa ämnen kallas fytoncider- de har en gynnsam effekt på andningsorganen och hjälper till att rena bronkopulmonella trädet från olika skadliga partiklar. Detta är särskilt viktigt för barn som bor i stora miljömässigt ogynnsamma regioner.

Det milda klimatet har också en viktig terapeutisk effekt. På sommaren på Krim finns det praktiskt taget ingen svällande värme. Många kuster, där sanatorier och fritidshus finns, har en jämn, grund ingång till vattnet. Detta är mycket bekvämt för mycket små barn. Mammor behöver inte vara rädda för att något kan hända deras barn i vattnet. Detta säkerställer också en bra uppvärmning av havsvattnet. Frånvaron av farlig fisk i Svarta havet nära kusten är också en betydande fördel när man väljer vårdcentraler på Krim.

Även bara att andas in Krimluften, fylld med aromer av örter, sjöjoner och trädfytoncider, har en verklig inandningseffekt på kroppen.

Varje år gör många familjer sitt val till förmån för Krim. Denna plats är utmärkt för att rensa dina lungor och bronkier från ackumulerat slem och skadliga mikropartiklar.

Typer av ÖNH-sjukdomar och behandlingsmetoder

Det finns många bronkopulmonella sanatorier på Krim för behandling av barn med olika sjukdomar i andningsorganen. Medicinska specialister och lungläkare har utvecklat särskilda rehabiliteringsprogram för allergiker, för unga patienter med bronkialastma, för behandling av adenoider, kronisk bronkit och ospecifika lungsjukdomar.

Kombinationen av tallluft och sjöjoner har en välgörande renande effekt på hela bronkopulmonella stammen. Som ett resultat av denna effekt sker sanering (rengöring) av ackumulerat slem och främmande ämnen, vilket kan orsaka inflammation i barnets lungor och bronkier.

Vid behandling av kroniska luftvägssjukdomar använder medicinska specialister på sanatorier olika fysioterapeutiska metoder. Dessa inkluderar:

  • inhalationer med olika antiseptiska lösningar;
  • speleoterapi;
  • ultraljudsbehandling;
  • kväveterapi och syrgasbehandling;
  • induktotermi och elektroterapi;
  • balneoterapi.

Det finns egenutvecklade behandlingsmetoder som använder en kombination av flera metoder och skapandet av individuella rehabiliteringsprogram. Detta är till exempel en kombination av flytande och torra aromatiska drycker baserade på eteriska oljor. Denna metod låter dig avsevärt förbättra den terapeutiska effekten av inandningsprocedurer.

För att stärka immunförsvaret används följande: massagedusch under vatten, terapeutiska bad med fytokoncentrat, cirkulär dusch, Charcot. Dessa metoder har en utmärkt effekt på barnets kardiovaskulära system och nervsystem. De är bra för barn som nyligen har drabbats av lunginflammation.

Ofta uppstår luftvägssjukdomar tillsammans med ÖNH-sjukdomar. Barn har vanligtvis kronisk otitis media eller bihåleinflammation, laryngit och tonsillit. Många barn har kronisk bihåleinflammation. I dessa fall ger sanatoriet också behandling för dessa sjukdomar. Metoderna för galvanisering, induktotermi, värme- och ljusterapi och rörterapi används.

Ett särskilt behandlingsprogram utvecklas för varje barn, som gäller under hela vistelsen. För att uppnå bästa effekt av behandlingen rekommenderar läkare att du köper sommarlovskuponger för minst 21 dagar.

Semester med föräldrar

För närvarande erbjuder apotek och sanatorier ett stort antal program för familjens rekreation. Kuponger för denna behandling kan köpas för 10, 15 eller 21 dagar. Även helgkampanjer utövas. Du kan checka in på fredag ​​och checka ut på söndag.

"Mother-Child" reseprogram implementeras för mammor med barn. Detta gäller särskilt för spädbarn eller förskolebarn. I det här fallet bor mammor i samma rum med barnet. Rummen är utrustade med allt som behövs, det finns badrum och dusch.

I sanatoriet kan du också aktivt tillbringa din fritid med hela familjen. På kurorternas territorium finns ett stort antal idrottsplatser där du kan spela basket eller fotboll.

För tysta barn som föredrar intellektuella aktiviteter finns schack- eller ritklubbar.

Vårdcentralerna anordnar speciella vandringsturer. Hela familjen kan åka till fjällen. Detta kommer att ge stort nöje för både vuxna och barn. Ni kommer att kunna minnas en spännande semester tillsammans under lång tid.

Hur väljer man?

Att välja ett sanatorium för ett barns sommarsemester ibland ger föräldrar många svårigheter, även om det verkligen finns många bra bronkopulmonella kurorter på Krim.

Bestäm vilken stad du vill skicka ditt barn till. Läs noggrant den officiella webbplatsen, lär dig vilka metoder för rehabiliteringsbehandling som kurortsspecialisterna har. Var uppmärksam på vid vilken ålder medicinsk vård ges till barn.

Om din läkare eller lungläkare rekommenderar ett specifikt sanatorium bör du följa råden. Kanske kräver behandlingen av ditt barn en specifik teknik eller en specialist som arbetar på en specifik medicinsk institution.

Kostnaden för behandling är inte den sista frågan när du ska välja en sommarvårdscentral för ditt barn. Normalt är priset för en behandlingsdag med boende cirka 2000-2500 rubel. Priserna kan dock variera kraftigt.

Många vårdcentraler tillämpar rabattsystem och kampanjerbjudanden. Kolla in denna information på de officiella webbplatserna för sanatorierna.

Betyg

Krim är med rätta känt för sitt överflöd av utmärkta hälsocenter för barn. Bland denna sort finns det flera bästa alternativ.

Pension "Crimean Dawns"

Beläget i Alushta. Du kan komma till detta pensionat under hela året. Bland de många fördelarna är det bekväma läget. Pensionatet ligger nästan i hjärtat av staden och mycket nära havet (ca 200 meter).

De terapeutiska möjligheterna här är enorma. En mängd olika fysioterapeutiska procedurer utförs: vatten- och havsaerobics, massageduschar under vatten, elektroterapi och ljusterapi, örtmedicin. För att organisera barns fritid finns det stora idrottsplatser, stora fotbollsplaner och ett bordtennisområde anordnas olika promenader och utflykter.

Kustområdet är sten, beläget nära pensionatet. Det är inrymt i två stora bostadshus. Rummen är utrustade med luftkonditioneringssystem, satellit-TV och har allt du behöver för en fantastisk semester.

Pensionat "Sea Breeze"

Beläget i Gurzuf. Dess egen stenstrand, inte längre än 100 meter från havet. Pensionatet är omgivet på alla sidor av vackra berg. Infrastrukturen är utmärkt: många idrottsplatser för barn, kaféer, vackert inredda pooler med guldfiskar. Yacht- och vandringsutflykter organiseras.