Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Аппарат искусственного кровообращения: назначение и принцип работы Что такое медицинский усилитель кровообращения

Сосудистые изменения или нарушение кровообращения – довольно распространенная проблема современного человечества. Стрессы, плохое питание, недостаточное количество витаминов, нехватка времени на отдых, сидячий образ жизни, курение и другие плохие привычки – все это приводит к развитию серьезных нарушений в нашем теле.

Свидетельствовать о нарушении кровообращения может ряд признаков:

• частые головные боли (мигрени),
• головокружения,
• ухудшение памяти,
• носовые кровотечения,
• боль в области сердца,
• ухудшение зрения,
• перепады артериального давления,
• вегетососудистая дистония,
• онемение, холод конечностей,
• ощущение духоты,
• варикозное расширение вен,
• геморрой.

Головная боль и головокружение – основные симптомы нарушения кровообращения в головном мозге

Для профилактики и коррекции данных симптомов применяют препараты для улучшения кровообращения.

Данные препараты можно разделить на несколько категорий в зависимости от фактора, вызывающего изменения.

Лекарственные средства, улучшающие микроциркуляцию головного мозга

Их можно разделить на три типа.

Вещества, способствующие расширению сосудов . В зависимости от воздействия они бывают:

• нейротропные вазодилататоры – расширяют кровяные сосуды, воздействуя на центральную нервную систему (Дигидроэрготоксин);
• миотропные вазодилататоры – увеличивают просвет сосудов, благодаря расслаблению мышечных волокон (Кавинтон, Винкамин, Нимотоп, Эуфиллин);
• ангиопротекторные – восстановление упругости стенки сосуда (Пармидин).

Кавинтон расширяет сосуды мозга, усиливает кровоток и улучшает снабжение нейронов кислородом

Средства, улучшающие текучесть крови и регулирующие ее свертываемость. Различаются по своим свойствам:

• антиагрегационные свойства – предотвращают слипание тромбоцитов (Курантил, Ацетилсалициловая кислота);
• антикоагуляционные – предотвращают чрезмерное свертывание крови (Гепарин, Варфарин);
• низкомолекулярные декстраны – способность данных лекарственных веществ задерживаться в кровяном русле, благодаря своей низкой молекулярной массе, способствует нормализации артериального давления и восстановлению объема циркулируемой крови (Реополиглюкин).

Средства, направленные на снижение уровня липидов в крови. Профилактика образования холестериновых бляшек (Ловастатин).

Препараты, улучшающие питание и обменные процессы в головном мозге

• Лекарственные средства, действие которых направлено на регуляцию расходов кислорода в крови как профилактика гипоксии, ишемии и др. (Актовегин, Глицин).
• Антиоксиданты – вещества, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, нормализуют работу клеток (Токоферол, Аевит).

Актовегин оказывает комплексное действие на метаболические процессы в тканях

Средства, ускоряющие обменные процессы в головном мозге, за счет ускорения передачи нервных импульсов от одной клетки к другой (Церебролизин).

Средства, объединяющие первые две группы

Все медицинские препараты делятся на следующие группы:

• синтетические – в состав данного вида препаратов входят различные химические вещества;
• биологические – лекарства растительного происхождения (Алкалоиды барвинка, Гинкго билоба);
• комбинированные – смешанные, имеющие в составе как биологические, так и синтетические, и компоненты, которые усиливают действие первых. К этой группе также можно отнести БАДы (биологически активные вещества), которые не являются лекарственными средствами, но широко используются в медицине в сочетании с другими химическими веществами.

Вазобрал – комплексный сосудорасширяющий препарат

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения не следует принимать без назначения лечащего врача, так как прием данных лекарственных средств, в неточной дозировке, может привести к негативным последствиям.

Кроме таблетированных препаратов, свечей и растворов для инъекций, существуют препараты местного действия, улучшающие венозное кровообращение (в виде гелей, мазей, кремов). Их цели направлены на устранение мастных проявлений застойных явлений, таких как варикозное расширение вен, тромбофлебит.

Данные средства можно условно разделить на несколько типов:

• К первому относятся вещества, укрепляющие стенки кровеносного сосуда, повышают их эластичность и прочность, а также препятствуют их проницаемости – флеботоники (Троксерутин, Троксевазин).
• Ко второму типу относятся вещества на основе гепарина, улучшающие движение крови по сосудам. Они разжижают кровь , предотвращают слипание и накопление клеток крови, снижая риск образования тромбозов и гематом (Гепариновая мазь, Гепатромбин).
• Еще одна разновидность – мази на основе трав, в состав могут входить экстракты конского каштана, гинкго билоба, календулы, ментола и др. (Цикловен, Нормовен, мазь доктора Тайса – венен гель).

Выбор препаратов для местного применения достаточно широк. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом. Но если эта проблема застала вас в дороге, к примеру, и такой возможности нет, необходимо обратить внимание на состав выбранного вами средства для исключения аллергических реакций на компоненты мази.

Физические нагрузки в значительной степени уменьшились в связи с развитием технологического процесса и практически полной автоматизации труда. В связи с этим люди стали меньше двигаться, а ввиду полной занятости еще и не остается времени на посещение спортзалов. Двигательная активность – это залог здоровья, ведь именно она обеспечивает нормальное кровообращение, препятствует застойным явлением, варрикозу и прочим заболеваниям. Одно из таких негативных последствий – нарушения притока крови к органам тазобедренной области. Это приводит к расстройствам полового характера, к размножению патогенной микрофлоры и микробов, к воспалительным процессам в органах мочеполовой системы.

Есть несколько методов, которые вызывают улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин и женщин. Это препараты и гимнастика. Они может оказаться очень действенными, если правильно выявить основную причину нарушений. Поговорим об этом на этой странице www.сайт.

Почему замедляется тазовое кровообращение?

Прежде всего, поговорим о том, что может спровоцировать нарушения. Во-первых, как уже было сказано, это сидячий образ жизни. Люди, которые в течение дня мало двигаются, не ходят пешком, сталкиваются с тем, что кровеносные сосуды сдавливаются мышцами и хрящами малого таза. Это препятствует циркуляции крови.

Во-вторых, заболевание может быть вызвано постоянным поднятием тяжелых предметов. Особенно это опасно для женщин.

В-третьих, конечно, большое значение имеет питание. Если отдавать предпочтение жирной пище, сладостям и мучным изделиям, фаст-фуду, то на стенках сосудов появляются в большом количестве холестериновые бляшки. Они и препятствуют нормальному активному кровотоку.

В-четвертых, к заболеванию приводит ослабление стенок сосудов. Это обусловлено тем, что организм получает недостаточное количество питательных элементов, витаминов и минералов.

Еще одна немаловажная причина – употребление алкогольных напитков, курение, что вызывает сильную интоксикацию организма и закупорку сосудов.

Ну и наконец, проблема может быть спровоцирована сугубо женскими заболеваниями: загибом матки, длительным приемом оральных контрацептивов, а также беременностью и последующими родами.

Лечебные упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу

Тем, у кого рабочий день связан с непрерывным восьмичасовым сидением у компьютера, просто обязаны ежечасно вставать из-за стола и хотя бы пять-десять минут походить, выполнить несколько наклонов, хорошо потянуться. Если по утрам или вечерам есть время для пробежек, то нужно использовать его. Это позволит избежать многих неприятностей со здоровьем.

Обычные упражнения, о которых мы поговорим дальше, можно выполнять даже дома перед телевизором. Положительный результат не заставит себя ждать. Главное – не лениться. Скажите «Да» физическим нагрузкам! Вот гимнастика для улучшения кровообращения в малом тазу для вас:

1. Становимся прямо, расставляем ноги на ширину плеч, слегка сгибаем колени. Руки ставим на талию. Выполняем медленное приседание, сильно сжимая ягодицы. До конца не опускаемся, удерживаемся в полуприседе 10-15 секунд. Также медленно возвращаемся вверх. Всего нужно сделать не менее 12 повторов, для новичков разрешается начать с 8-10.

2. Ложимся на спину, сгибаем колени, а ступнями хорошо прижимаемся к полу. Руки опускаем на пол вдоль тела, стараемся максимально высоко поднять таз, при этом сильно сжимаем ягодицы. Это упражнение просто шикарное не только для восстановления кровообращения, но и для подтяжки и укрепления мышц ягодиц Регулярное выполнение его позволит иметь красивую и упругую попу. Делаем 20 повторений, выполняем медленно и плавно.

3. Остаемся в положении лежа. Ноги поднимаем вверх и выполняем простейшее упражнение – велосипед. Продолжительность одного повторения – 3-4 минуты, затем перерыв и еще 3 подхода. Неплохо было бы заняться и реальной ездой на велосипеде. Это не просто общее укрепляющее занятие, кардионагрука, но и один из эффективнейших способов борьбы с застоями крови.

4. После «велосипеда» хорошо вытягиваем ноги вперед, остаемся в лежачем положении. Отдохнули минуту? Поднимаем снова ноги вверх, начинаем описывать представляемый перед глазами круг. Сначала вращаем ноги по ходу часовой стрелки, затем – против. Можно представить еще, что ногами нужно написать все цифры по порядку – от 0 до 10. С перерывом нужно повторить выполнение 3 раза.

5. Ложимся головой по направлению к стене примерно в 50 сантиметрах от нее. Руки кладем под ягодицы, а прямыми ногами пытаемся достать до стены, запрокидывая их за голову. Повторяем подъемы 8-10 раз. Не получается коснуться носками поверхности стены? Не расстраиваемся, с первого раза, возможно, не все пройдет идеально. Просто поднимайте ноги и удерживайте их вверху, одновременно при этом отрывая поясницу от пола.

Теперь можно и расслабиться. После таких упражнения можно почувствовать прилив крови к органам таза, а кроме того, хорошо поработал и пресс от такой нагрузки. На выполнение таких упражнений достаточно потратить в день хотя бы 15-20 минут. Но зато самочувствие заметно улучшится, объем бедер и ягодиц уменьшится, кровообращение восстановится.

Отличный результат даст плавание: походу в бассейн можно уделить хотя бы два часа в неделю. В сочетании с гимнастикой занятия в воде не только позволят правильно и безопасно нагрузить мышцы и проработать суставы, но и приведут все тело в тонус.

Препараты для восстановления кровоснабжения

Препараты для улучшения кровообращения в малом тазу назначать самостоятельно себе не рекомендуется. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом. В основном используются:

Эскузан – препарат, способствующий укреплению сосудов и оказывающий тонизирующий эффект; назначается по 15 капель утром, днем и вечером в течение двух месяцев.

Венза – средство для гомеопатической терапии, активирующее кровообращение, укрепляющее сосуды и капилляры, устраняющее воспаление и отеки; рекомендуется принимать по 10 капель три раза в день на протяжении 1,5-2 месяцев.

Аскорутин – известен как витамин, общеукрепляющее средство, является антиоксидантом и снижает ломкость сосудов. Принимать по одной таблетке трижды в течение дня, курс продолжать три недели.

Улучшение кровообращения народными средствами

Поверьте в спиртовую настойку чеснока. 300 грамм очищенного мельченного на терке чеснока (можно просто мелко порезать ножом) поливают 200 граммами хорошей водки и 14 дней выдерживают в темном месте. Далее желательно отфильтровать напиток. Принимают настойку по 30 капель трижды перед приемом пищи.

Семена тыквы и мед тоже помогут. Заготовьте 500 грамм чищенных семян тыквы. Измельчите их. Залейте 250 граммами меда. Перемешайте. Поставьте в холодильник. Употребляйте состав по чайной ложке за 15-20 минут до еды.

Оба рецепта можно использовать одновременно! Курс лечения - месяц. Перерыв - месяц. Потом можно повторить.

Своевременно обращайте внимание на сигналы, которые подает ваш организм. Так можно избежать многих серьезных проблем, а большинство заболеваний успешно излечиваются именно на начальных стадиях развития.

К нарушениям мозгового кровообращения могут приводить различные функциональные и органические поражения кровеносных сосудов, которые вызываются травмами или системными заболеваниями организма. Тромбы, интоксикации, перенесенные инфекционные заболевания, стрессы, спазмы сосудов и их механическое сдавливание, – все эти нарушения способны существенно дестабилизировать кровоснабжение головного мозга и вызывать сбой в его нормальном функционировании, которое регулирует все жизненные процессы человека.

Фармацевтическая промышленность предлагает широкий выбор препаратов для улучшения мозгового кровообращения. Как не запутаться в них и знать, какого типа лекарственное средство выписал вам врач? Об этом данная статья.

Основные типы лекарственных препаратов

Профилактика и лечение нарушений мозгового кровообращения не должно откладываться при появлении первых же симптомов, т. к. прогрессирование таких патологий может приводить к тяжелым последствиям ( , и пр.) и даже к летальному исходу. Для этих целей применяется широкий ассортимент лекарственных препаратов:

• антикоагулянты и антиагреганты;
• сосудорасширяющие средства;

Составление схемы лечения и профилактики нарушений мозгового кровообращения возможно после детального обследования пациента и может проводиться только врачом. Самолечение в таких ситуациях недопустимо и может приводить к различным тяжелым последствиям. В нашей статье мы лишь ознакомим вас с наиболее популярными средствами для нормализации мозгового кровообращения и систематизируем их.

Препараты для расширения сосудов

Действие сосудорасширяющих препаратов направлено на увеличение притока крови к клеткам головного мозга и улучшения его кровоснабжения. Такое фармакологическое действие позволяет предотвратить кислородное голодание и недостаточность питательных веществ. Также эти препараты способствуют улучшению энергетического обмена в клетках мозга и нормализации его функций.

Антагонисты кальция

Препараты этой группы уже давно применяются для улучшения мозгового кровообращения, и современная фармакологическая индустрия разрабатывает уже третье поколение этих средств. Антагонисты кальция способствуют расширению артерии (за счет расслабления их мышечной стенки) и не воздействуют на тонус венозных сосудов. После начала их воздействия мозговой кровоток усиливается, и к мозгу доставляется достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Эти препараты способны оказывать системное влияние на организм и должны приниматься только после проведения обследования, которое определит целесообразность их применения. Их дозирование и длительность приема строго индивидуальны и могут назначаться только врачом.

Препараты на основе никотиновой кислоты:

• Эндуратин;
• Никошпан;
• Никотиновая кислота;
• Никофураноза;
• Аципимокс.

Прием таких препаратов проводится курсами инъекций, которые выполняются под врачебным наблюдением, т. к. самолечение производными никотиновой кислоты недопустимо и может приводить к тяжелым осложнениям. Далее больному могут назначаться таблетированые формы никотиновой кислоты.

Препараты для укрепления стенок сосудов

Цель назначения таких лекарственных средств и БАДов для улучшения мозгового кровообращения – сохранение эластичности стенок кровеносных сосудов.

Такое воздействие способны оказывать препараты на основе витаминов и некоторых минералов:

• витамин Р – Аскорутин, Черника Форте и др.;
• селен, калий, кремний – различные витаминно-минеральные комплексы и БАДы (Гринвит, Лецитин формула для сосудов, Ноотроп, Микрогидрин);
• дигидроквертецин – Флавит, Флаол, Флукол, Дигидрокверцетин NTG и др.

Витамины и минералы могут применяться не только для лечения нарушений мозгового кровообращения, но и для профилактики их появления. Эти лекарственные средства и БАДы могут приниматься без назначения врача, но с учетом всех рекомендаций, указанных в инструкции.

Ноотропные препараты

Эти лекарственные препараты способствуют стимуляции обмена веществ в нервной ткани, повышению устойчивости мозга к недостатку кислорода, улучшению интеллектуальных способностей и памяти. Некоторые их них изготавливаются из тканей мозга животных и содержат натуральные аминокислоты.

К ноотропам относят такие препараты:

• Церебролизин;
• Пантогам;
• Микрогидрин;
• Глутаматовая кислота;
• Глицин;
• Пирацетам;
• Кортексин;
• Фенотропил;
• Актовегин и др.

Эти препараты могут применяться для лечения многих состояний, сопровождающихся нарушением мозгового кровотока: сосудистая деменция, коматозные состояния, хроническая ишемия мозга, астенические синдромы, острые нарушения мозгового кровообращения, задержка психического развития и др. Назначение ноотропов может выполняться только врачом после детального обследования пациента.

Антикоагулянты и антиагреганты

Основной смысл назначения антикоагулянтов и антиагрегантов – добиться снижения вязкости крови и улучшить ее текучесть. Этим воздействием и достигается нормализация мозгового кровообращения.

Данные препараты назначаются при присутствии риска и переходящих нарушениях мозгового кровообращения. Антиагреганты препятствуют образованию тромбов и развитию тромбоэмболий.

С такими целями пациенту могут назначаться такие препараты:

• Аспирин, Экотрин, Аспилат, ТромбоАСС, Акуприн, Аспо и др.;
• Тиклопидин;
• Курантил (Дипиридамол);
• Клопидогрель (Плавикс);
• Пентоксифиллин (Трентал).

Назначение антиагрегантов может проводиться только врачом после изучения данных лабораторных исследований и выявления возможных противопоказаний к их применению. Длительность их приема определятся индивидуально.

Назначение антикоагулянтов направлено на уменьшение свертываемости крови и улучшении микроциркуляции в капиллярах. В зависимости от показаний могут применяться такие препараты:

• Варфарин;
• Клексан;
• Нефракционированный гепарин;
• Фраксипарин;
• Фрагмин.

При приеме препаратов из этих групп, во избежание развития осложнений, пациенту рекомендуется периодически сдавать биохимический анализ крови и гемокоагулограмму. При появлении повышенной кровоточивости, гематом, рвоты с примесью крови или черного кала больной должен незамедлительно обратиться за врачебной помощью.

Гомеопатические средства

Золотой йод (1 г. гранул содержит Aurum iodatum С6, Barium carbonicum C6), рекомендуется при первых признаках проявления недостаточности мозгового кровообращения (шум в ушах, головные боли, неустойчивая походка, ослабления памяти и т.д.).

1. Как происходит работа прибора «Пэлвик-Фит»?
C помощью специальных датчиков прибор РЕГИСТРИРУЕТ микросигналы от работающих мышц (электромиограмма, ЭМГ), измеряет мышечное усилие, отображает его на экране монитора и управляет ходом тренинга.

2. Можно ли увеличить силу мышц тазового дна другим способом?
Увеличения силы мышц, их тонуса, невозможно добиться никакими другими способами, кроме тренировки. Посмотрите на спортсменов. Разве они сидят в удобных креслах с электростимуляторами для мышц? Нет, они постоянно бегают, поднимают тяжести, то есть тренируются, чтобы сделать мышцы сильными и объёмными. «Пэлвик-Фит» позволяет пациентам делать то же самое: «накачивать» мышцы тазового дна и восстанавливать их нервную регуляцию.

3. Можно ли тренировать мышцы тазового дна без прибора «Пэлвик-Фит»?
Мышцы тазового дна, в отличие от других мышц нашего тела, не поддаются сознательному контролю, (напряжение усилием воли). Эти мышцы участвуют в рефлекторных реакциях мочеиспускания, дефекации, в сексуальных рефлексах. Мы не ощущаем работу этих мышц. Поэтому, чтобы научиться интенсивно напрягать мышцы тазового дна, необходим визуальный контроль за их работой. Именно это и делает «Пэлвик-Фит». Датчик регистрирует микросигналы от мышц и они, в понятной для восприятия форме, отображаются на экране компьютера. Только так возможно эффективно тренировать мышцы тазового дна.

4. В чём различия эффектов при использовании прибора «Пэлвик-Фит» и препаратов, типа «Виагра», при сексуальных дисфункциях у мужчин?
Препараты силденафильной группы («Виагра» и др.) эффективно, но в течении ограниченного времени, увеличивают приток крови к половому члену и, тем самым, усиливают эрекцию на время действия препарата. Но у многих мужчин слишком велик отток крови из пещеристых тел, поэтому эрекция неполноценная, и не может быть компенсирована фармакологически, в принципе. «Пэлвик-Фит» усиливает работу мышц, управляющих оттоком крови из пещеристых тел. Эти мышцы восстанавливают способность пережимать отводящие вены, тем самым долгосрочно решают проблему эрекции. Кроме этого «Пэлвик-Фит» восстанавливает нервную регуляцию рефлекса семяизвержения, что пока эффективно не лечится фармакологически. «Пэлвик-Фит» не имеет противопоказаний, и способен значительно усиливать эффект препаратов, типа «Виагра».

5. Помогает ли «Pelvic-Fit» при заболеваниях предстательной железы?
Да, помогает. Простатит и аденома предстательной железы лечатся фармакологически. Однако этому лечению существенно мешает венозный застой и лимфостаз. «Пэлвик-Фит» решает эту проблему значительно более эффективно, чем любые другие средства и методы. Прибор многократного усиливает кровоток в области предстательной железы, что является главным фактором повышения эффективности лекарственной терапии. Одновременно с этим «Пэлвик-Фит» решает проблему восстановления сексуальных функций, нарушенных патологическими процессами в предстательной железе.

Недостаточное кровоснабжение внутренних органов приводит к развитию серьезных заболеваний, для лечения этой патологии используются таблетки для улучшения кровообращения в малом тазу, специальные упражнения и диета.

У мужчин нарушение микроциркуляции в малом тазу может привести к уретриту, импотенции, простатиту. У женщин это явление опасно развитием воспалительных процессов и бесплодия. Именно поэтому так важно вовремя обратить внимание на первые симптомы ухудшения кровообращения и пройти консультацию и обследование у лечащего врача.

Застойные явления в органах малого таза довольно распространенное явление. Связано это в первую очередь с малоподвижным образом жизни, сидячей работой и неправильным питанием.

К первым признакам нарушения кровообращения в органах малого таза становится чувство тяжести и дискомфорта внизу живота. По мере прогрессирования процесса к ощущению тяжести добавляется ноющая боль. Если вовремя не начать лечение, то при дальнейшем развитии заболевания у женщин возможно опущение органов малого таза, а у мужчин - снижение потенции и воспаление простаты.

К очаговой симптоматике может добавиться общее недомогание, постоянное чувство слабости, хроническая усталость. У женщин отмечаются частые головокружения и онемение нижних конечностей, повышенная чувствительность к холоду.

При возникновении вышеперечисленных симптомов, рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу. После сбора анамнеза специалист назначает дополнительную диагностику, включающую клинический анализ крови (коагулограмму), показывающий степень ее сгущения и текучие свойства.

Также проводится цветовое дуплексное сканирование вен и артерий малого таза и ультразвуковая диагностика.

На основании всех полученных данных врач делает выводы об окончательном диагнозе и необходимой тактике терапии.

Нарушение кровотока в малом тазу у женщин чревато более серьезными последствиями, чем у мужчин. Существует довольно много способов улучшения микроциркуляции крови. Самым распространенным из них является медикаментозное лечения.

1. Венза.
2. Флебодиа 600.
3. Троксерутин.

Эскузан - капли, состоящие из двух компонентов - экстракта конского каштана и тиамина. Они обладают венотонизирующим, антиагрегационным, противоотечным и противовоспалительным свойством. Регулярное применение этого препарата укрепляет капилляры, улучшает обмен веществ и препятствует образованию тромбов.

Венза - препарат, улучшающий венозный отток, способствующий снижению застоя в венах и лимфатических сосудах. Это гомеопатическое средство, активирующее кровообращение в органах малого таза, улучшающее обеспечение тканевых клеток кислородом и обеспечивающее быстрое заживление трофических язв. Широкое применение Венза нашла и в терапии венозной и лимфовенозной недостаточности.

Аскорутин. Это комплексный поливитаминный препарат, основное значение которого заключается в укреплении сосудистой стенки. Он снижает ломкость капилляров и улучшает кровообращение в самых мелких сосудах внутренних органов.

Флебодиа 600 не только нормализует микроциркуляцию крови и повышает тонус вен, но и нормализует работу лимфатической системы. Сосуды, при регулярном приеме этого препарата, становятся менее проницаемыми, что способствует повышению их устойчивости к воздействию внешних факторов.

Троксерутин. Препарат, повышающий эластичность сосудов. Он не только снижает их ломкость и проницаемость, но и улучшает питание тканей. Также он обладает противовоспалительным действием и улучшает обменные процессы в организме.

Лечение недостаточности кровообращения включает в себя не только медикаментозную терапию.

1. Лечебная физкультура. Самый распространенный метод лечения этой патологии. Включает в себя специально разработанный комплекс упражнений, способствующих ускорению кровотока и обменных процессов в органах. Регулярные занятия ЛФК не только повышают тонус сосудов и улучшают кровообращение, но и снижают риск тромбоза сосудов.
2. Диета. Застой крови в малом тазу часто приводит к нарушению работы кишечника. Для решения этой проблемы необходимо снизить употребление жирной пищи, мучных и сладких продуктов. В рацион должны входить большое количество овощей, содержащих клетчатку. Также в понятие правильного питания входит и питьевой режим. Оптимальный объем употребления чистой воды составляет 1,5-2 литра в сутки. Это помогает снизить вязкость крови, что обеспечивает улучшение ее прохождения по сосудам.
3. Фитотерапия. Хорошим венотонизирующим действием обладают сборы на основе боярышника, череды и чабреца. Такие сборы можно как приобрести в аптеке, так и изготовить самостоятельно.

Внимательное отношение к своему здоровью, правильный образ жизни, отказ от вредных привычек является хорошей профилактикой появления застойных явлений в малом тазу.

При появлении подозрительных симптомов крайне не рекомендуется заниматься самолечением. Необходимо обратиться к специалисту для выяснения причины нарушения микроциркуляции кровотока и получения правильной терапии.