Často sa vyskytuje bolesť a ťažkosť v nohách. Môže to byť príznak únavy, prepracovanosti a signál, že je čas ísť do zdravotníckeho zariadenia. Ak chcete rozlíšiť medzi neškodnými a nebezpečnými príznakmi, musíte poznať príčiny a dôsledky bolesti - povieme vám to aj v článku o liečbe nepríjemných pocitov.
Príčiny ťažkých nôh
Bolesť a ťažkosť v nohách sa vyskytujú z rôznych dôvodov:
- Choroby pečene a obličiek, patológie vnútorných orgánov.
- Ochorenie kĺbov a chrbtice.
- Choroby kardiovaskulárneho systému.
- Elefantiáza.
- Tehotenstvo.
- Neurologické ochorenia charakterizované necitlivosťou telesných buniek na teplo alebo chlad.
- Diabetes.
- Onkológia (možný nádor dolných končatín, chrupavky, kĺbov).
- Choroby spôsobené infekciami (erysipel, osteomyelitída).
Bolesť spôsobená kardiovaskulárnymi ochoreniami: kŕčové žily
Kŕčové žily sú častou príčinou bolesti a ťažkosti v nohách. Charakteristické príznaky ochorenia: ťažkosť v nohách, únava v dôsledku ťažkej fyzickej aktivity. Nohy ma brnia a pocit po odpočinku zmizne. Ak pociťujete v noci kŕče končatín alebo náhle pociťujete akútnu bolesť, je čas navštíviť lekára. Ochorenie sa často vyskytuje v starobe.
Hlboká žilová trombóza
Ochorenie nemá výrazné príznaky. Trombóza je určená opuchom nôh, ťažkosťou v nohách, čo naznačuje zablokovanie krvných zrazenín.
Vyhladzujúca endarteritída
Ak neustále krívate, neustále zastavujete na odpočinok pri chôdzi, cítite bolesť lýtkových svalov, pálivú bolesť v chodidle, príčinou je vyhladzujúca endarteritída.
Tromboflebitída
V nohách sú opuchy, pulzujúca alebo dotieravá bolesť, toto je tromboflebitída. Opuch sa nehojí a pozdĺž žíl sa objaví začervenanie.
Aneuryzma tepien dolných končatín
Príčinou ochorenia je znížený tlak v tepnách. Je charakterizovaná bolesťou pod kolenom, v zadku (v závislosti od lokalizácie postihnutých ciev), bolesť je akútna, neznesiteľná. Dochádza k znecitliveniu nôh a strate citlivosti.
Tromboembolizmus tepien dolných končatín
Ochorenie je dôsledkom ochorení srdcovo-cievneho systému – ktoré sú príčinnými príčinami. V nohe sa objaví prudká a náhla bolesť, povrch zbledne a v postihnutej tepne nie je pulz.
Diabetes
Bolesť a ťažkosť v nohách sa vyskytuje pri cukrovke. Žily alebo tepny – cítiť vo svaloch na lýtku nohy, drobné cievky – pacient pociťuje nedostatočnú citlivosť nôh, pálenie. Charakteristickým znakom bolesti je jej neprítomnosť v pokoji.
Lymfostáza
Príčiny zriedkavého ochorenia sú porušením prechodu tekutiny v lymfatických cievach, ktoré sa vyznačuje ťažkosťou v nohách, ktorá pri chôdzi nezmizne, v relatívne pokojnom stave.
Choroby muskuloskeletálneho systému: lumbosakrálna radikulitída
Príčinou ochorenia je rednutie medzistavcových platničiek. Pacient pociťuje bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá vyžaruje do zadnej časti stehna a do boku nohy. Situáciu si môžete uľahčiť tým, že si ľahnete na brucho s vankúšom.
Bolesť chodidiel
Bolesť sa vyskytuje v dôsledku vzájomne súvisiacich faktorov - sedenie na jednom mieste, zlá strava, ťažké pracovné podmienky.
Príčinou sú zmeny na chodidle a zápalové ochorenia. Bolesť nôh je spojená s chorobami: ploché nohy, burzitída, pätové ostrohy, plantárna fasciitída.
Artróza
Pri artróze bolesť v bedrovom alebo kolennom kĺbe charakterizuje deformáciu a pomalú deštrukciu. Po odpočinku zmizne bolesť, ktorá sa objavuje počas fyzickej aktivity. Ak sa ochorenie nelieči, pohyblivosť kĺbov sa stráca.
Neurologické poruchy: lumboischialgia
Bolesť v dolnej časti chrbta je spojená s ochorením platničiek chrbtice, pričom bolesť vyžaruje do nohy. Patológia sa nazýva lumboischialgia. Bolestivý syndróm sa tvorí v dôsledku kompresie nervov, bolesť vyžaruje do nohy, pohybuje sa po sedacom nervu. Následne dochádza k deštrukcii medzistavcovej chrupavky.
Na pozadí patologickej bolesti v dolnej časti chrbta sa v nohách vyvíja opuch, zhoršuje sa krvný obeh, bolesť je ostrá a ostrá. Tieto javy sa objavujú v dolnej časti chrbta u ľudí starších ako dvadsaťpäť rokov. Existujú rôzne typy chorôb:
- Svalovo-tonický vzhľad. Charakterizované ostrou, akútnou bolesťou, pohyby v dolnej časti chrbta sú obmedzené.
- Vegeta-vaskulárny vzhľad. Bolesť je horiaca, lokalizovaná v oblasti chodidiel, vyžarujúca do dolnej časti chrbta. Charakterizované necitlivosťou končatín.
- Neurodystrofický vzhľad sa objavuje v noci. Je charakterizovaný spazmom v dolnej časti chrbta, v oblasti chodidiel, koža nad postihnutou oblasťou sa stáva tenšou.
Bolesť nôh a strie
Príčiny bolesti sú fyzické cvičenie, presnejšie strečing. Svaly nôh počas intenzívneho tréningu produkujú kyselinu mliečnu. To zvyšuje svalovú hmotu, a preto vás bolia nohy. Stáva sa, že začínajúci športovec sa naťahuje nesprávne.
Ak chcete urobiť strečing správne, poraďte sa s trénerom. Ak vás bolia nohy, neodporúča sa sedieť na trenažéri. Robte si strečingy správne.
Liečba bolesti a ťažkosti v nohách
Liečba by mala začať diagnózou predpísanou ošetrujúcim lekárom. Nemali by ste sa samoliečiť. Po vykonaní testov je predpísaná systematická liečba.
Ak sú príčinou bolesti nôh kardiovaskulárne ochorenia, musíte znížiť príjem potravín s cholesterolom, ktorý tvorí kŕčové žily. Potrebujete schudnúť, v práci dlho neseďte, dlho nestojte.
Ak sa problémy týkajú dolnej časti chrbta a kĺbov, lekár predpíše systematickú liečbu pomocou manuálnej terapie, vákuovej terapie a akupunktúry. Užitočné sú cviky na rozvoj brušných svalov, ktoré je možné po konzultácii s lekárom vykonávať aj doma.
Ťažkosť v nohách je liečená v lekárskej inštitúcii a doma v dôsledku edému; Ak ich chcete znížiť, položte nohy na plošinu alebo vankúš a ľahnite si na pätnásť minút. Odporúča sa utrieť si nohy kúskom ľadu (do ľadu môžete pridať mätu), sú možné kontrastné kúpele, po ponorení studených nôh do horúcej vody.
Ošetrite studeným obkladom alebo masážou a chodidlo namažte doma pripraveným mätovým balzamom. Pripravte si gél z éterických olejov, na báze rastlinného oleja alebo lekársky gél z lekárne.
