Vitamín B komplex je kombinovaný liek obsahujúci vitamíny B (vitamín B 1, B 2, B 6) a nikotínamid. Tieto látky sú potrebné pre normálne fungovanie organizmu, podieľajú sa na metabolizme bielkovín, sacharidov a tukov a používajú sa na liečbu stavov a chorôb spojených s nedostatkom vitamínov B a nikotínamidu.
Vitamín B komplex sa používa pri preukázanom deficite vitamínov B (B 1, B 2, B 6) a nikotínamidu v prípadoch, keď nemožno použiť perorálne liekové formy.
Neužívajte liek
Ak máte precitlivenosť (alergiu) na liečivá alebo na ktorúkoľvek inú zložku lieku.
Ak sa objavia reakcie z precitlivenosti, prestaňte liek používať a poraďte sa s lekárom.
so zvýšeným krvným tlakom (arteriálna hypertenzia II-III stupňa).
Preventívne opatrenia
Povedzte svojmu lekárovi, ak máte nasledujúce stavy:
- zhubné nádory;
- ochorenia pečene, ochorenia žlčníka a žlčových ciest, peptický vred žalúdka alebo dvanástnika, zápal žalúdka, krvácanie, dna.
Pri dlhodobom užívaní lieku vo vysokých dávkach sa môže vyvinúť periférna neuropatia, ktorá sa prejavuje zhoršenou koordináciou a pálivou bolesťou v nohách. K rozvoju týchto príznakov môže dôjsť 1 mesiac až 3 roky po začatí liečby.
Liek môže spôsobiť falošne pozitívne výsledky pri stanovení urobilinogénu v moči pomocou Ehrlichovho činidla.
Liek môže zafarbiť váš moč na žlto-oranžovo.
Dôležité informácie o pomocných látkach lieku
Ako pomocnú látku obsahuje liek metylparabén, ktorý môže spôsobiť alergické reakcie (možno oneskoreného typu) a vo výnimočných prípadoch bronchospazmus.
Liek obsahuje menej ako 1 mmol sodíka (23 mg) v jednej dávke, t.j. Neobsahuje prakticky žiadny sodík.
Užívanie iných liekov
Ak ste v poslednom čase užívali alebo užívate ešte iné lieky, vrátane liekov, ktorých výdaj nie je viazaný na lekársky predpis, oznámte to, prosím, svojmu lekárovi alebo lekárnikovi.
Obsah vitamínu B1 môže znižovať účinok niektorých liekov používaných na liečbu vysokého krvného tlaku (antihypertenzíva), ako aj znižovať hypnotický účinok barbiturátov a glutetimidu.
Vitamín B1 môže zvýšiť účinok liekov používaných na liečbu depresívnych stavov (imipramín, desipramín), najmä u starších pacientov.
Vitamín B 1 stráca účinok pri použití s cytostatikom 5-fluóruracilom.
Vitamín B 6 znižuje antiparkinsonický účinok levodopy.
Súčasné použitie nikotínamidu a antiepileptík (karbamazepín, diazepam a valproát sodný) môže zvýšiť ich antikonvulzívny účinok.
Chlórpromazín zvyšuje vylučovanie vitamínu B2 močom.
Probenecid potláča tubulárnu sekréciu vitamínu B2, v dôsledku čoho sa spomaľuje jeho vylučovanie močom a môžu sa zvýšiť terapeutické a vedľajšie účinky.
Z dôvodu rôznych inkompatibilít nie je povolené súčasné použitie (v tej istej injekčnej striekačke) s benzylpenicilínom a oxacilínom, makrolidmi, chloramfenikolom (antibiotiká), vitamínom B12, vitamínom C.
Je potrebné informovať svojho lekára o akejkoľvek súbežnej liečbe inými liekmi, aby sa predišlo možným interakciám medzi nimi.
Tehotenstvo a dojčenie
Skôr ako začnete užívať akýkoľvek liek, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Počas tehotenstva sa liek môže používať v terapeutických dávkach.
Neodporúča sa užívať vitamín B komplex počas dojčenia. Ak je užívanie nevyhnutné, dojčenie sa má zastaviť.
Vzhľadom na nedostatok kontrolovaných klinických štúdií potvrdzujúcich bezpečnosť je užívanie lieku počas tehotenstva možné len podľa predpisu lekára, po posúdení pomeru prínos/riziko.
Vedenie vozidiel a práca so strojmi
Liek neovplyvňuje schopnosť viesť vozidlá a obsluhovať zložité stroje.
Ako použiť
Injekčný roztok komplexu vitamínu B sa používa podľa predpisu lekára. Ak máte akékoľvek pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Liečivo sa zvyčajne podáva intramuskulárne alebo menej často intravenózne pomaly v dávke 1-2 ml denne alebo každý druhý deň počas 5-10 dní.
Dávkovanie a trvanie liečby určuje ošetrujúci lekár v závislosti od závažnosti ochorenia a znášanlivosti lieku.
Pri prvej príležitosti sa odporúča prejsť na perorálne liekové formy.
deti: Bezpečnosť a účinnosť lieku u detí nebola preukázaná, neodporúča sa používať v pediatrii.
Ak užijete viac lieku, ako vám predpísal váš lekár
Prípady predávkovania sú nepravdepodobné, pretože liek podávajú kvalifikovaní odborníci. Ak si však myslíte, že dávka bola vysoká, poraďte sa so svojím lekárom.
Pri použití lieku vo veľmi vysokých dávkach sa môžu vyskytnúť príznaky predávkovania: nepokoj, strach, triaška, nespavosť, bolesť hlavy, kŕče.
Ak vynecháte užívanie lieku
Neužívajte dvojnásobnú dávku, aby ste nahradili vynechanú dávku.
Pokračujte v užívaní podľa pokynov lekára.
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa použitia tohto lieku, opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.
Možné vedľajšie účinky
Tak ako všetky lieky, aj vitamín B komplex môže spôsobovať vedľajšie účinky, ktoré sa však nevyskytujú u všetkých pacientov.
reakcie z precitlivenosti (žihľavka, Quinckeho edém).
Poruchy obličiek a močových ciest:žlté sfarbenie moču v dôsledku prítomnosti riboflavínu v lieku.
Z kože a podkožného tkaniva: sčervenanie kože tváre, návaly horúčavy, vyrážka, svrbenie.
Celkové poruchy a stavy v mieste vpichu: bolesť v mieste vpichu.
Pri použití aktívnych zložiek lieku boli zaznamenané aj nasledujúce nežiaduce reakcie:
Poruchy imunitného systému: reakcie z precitlivenosti (zvýšené potenie, tachykardia, žihľavka, svrbenie kože, ťažkosti s dýchaním, dýchavičnosť, bronchospazmus), anafylaktický šok.
Poruchy nervového systému: bolesť hlavy, závraty, periférna polyneuropatia (pri dlhodobom užívaní vysokých dávok).
Z gastrointestinálneho traktu: nevoľnosť, vracanie, hnačka, bolesť brucha.
Z pečene a žlčových ciest: zvýšené hladiny transamináz, hepatitída.
Nežiaduce reakcie vymiznú po ukončení liečby.
Ak spozorujete vedľajšie účinky, ktoré nie sú uvedené v tejto písomnej informácii pre používateľov, povedzte to, prosím, svojmu lekárovi alebo lekárnikovi.
Inštrukcie na používanie
liek našpecialistov
VITAMÍN B komplex
VITAMÍN B komplex
Obchodné meno
VITAMÍN B komplex
VITAMÍN B komplex
Medzinárodný nechránený názov
Lieková forma
Injekčný roztok 2 ml
Zlúčenina
2 ml roztoku obsahuje
účinné látky: tiamín hydrochlorid (vitamín B 1) 10 mg,
riboflavín fosforečnan sodný vo forme 100% ribo-
flavín (vitamín B 2) 2 mg,
pyridoxín hydrochlorid (vitamín B 6) 10 mg,
nikotínamid (vitamín PP) 100 mg,
Pomocné látky: edetát disodný 1 mg, parahydroxybenzoát
metyl - 2 mg, glycerín - 352 mg, voda na injekciu do 2 ml.
Popis
Číra kvapalina; farba - žltá až žltooranžová; vôňa je špecifická pre tiamín hydrochlorid.
Farmakoterapeutická skupina
Vitamíny B v kombinácii s inými liekmi.
ATS kód A11EX
Farmakologické vlastnosti
Farmakokinetika
Distribúcia: Vitamín B1 je distribuovaný vo všetkých tkanivách. Asi 70-80% vitamínu B6 v ľudskom tele je distribuovaných vo svaloch, asi 10% v pečeni a zvyšok v iných tkanivách. Koncentrácia vitamínu B6 v krvnej plazme je v priemere 6 µmol/100 ml. Pyridoxalfosfát sa úplne viaže na plazmatické proteíny. Pyridoxín sa neviaže na plazmatické bielkoviny. Riboflavín je distribuovaný rovnomerne v rôznych tkanivách.
Metabolizmus: Vitamín B1 je vysoko metabolizovaný v pečeni a jeho hlavnými metabolitmi sú kyselina tiamínkarboxylová a pyramín.
Pyridoxín a priridoxamín sú fosforylované enzýmom pyridoxalkinázou a následne transformované na pyridoxal-5-fosfát za účasti flavín-dependentného enzýmu. Voľný pyridoxal je štiepený alkalickou fosfatázou, pečeňovou a renálnou aldehydoxidázou a pyridoxaldehydrogenázou.
Nikotínamid sa metabolizuje na N-metylnikotiamid, ktorý sa potom oxiduje na N-metyl-4-pyridón-3-karboxamid. Plazmatický polčas je približne 40 minút.
Vylučovanie: Vitamín B1 sa vylučuje močom a čiastočne žlčou.
Vitamín B2 sa vylučuje v nezmenenej forme močom alebo vo forme riboflavín-5-fosfátu. Jeho polčas rozpadu je 14 hodín.
Vitamín B 6 sa vylučuje močom (takmer celý vo forme metabolitov). Polčas rozpadu je 15-20 dní. Eliminuje sa hemodialýzou. Pacienti na hemodialýze majú dostávať zvýšené množstvá (až do 300 % odporúčanej dávky).
Po terapeutických dávkach nikotínamidu sa močom vylúčia len malé množstvá nezmeneného nikotínamidu.
Farmakodynamika
Vitamíny B sú biologicky aktívne v nízkych koncentráciách a regulujú bunkové funkcie. Sú súčasťou mnohých enzýmových systémov a podieľajú sa na regulácii metabolizmu sacharidov, bielkovín, tukov a na syntéze nukleových kyselín. Kombinované užívanie vitamínov B vedie k synergizmu ich pôsobenia.
Niamycín a jeho amidy sú súčasťou NAD a NADP kodehydráz, podieľajú sa na transporte kyslíka a redoxných procesoch. Sú nevyhnutné pre tkanivové dýchanie. Niacín indukuje periférnu vaskulárnu dilatáciu a znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v plazme.
Indikácie na použitie
Nedostatok vitamínov B (B 1, B 2, B 6) a nikotínamidu
Neuritída, polyneuritída (alkoholická, toxická, postinfekčná)
Diabetická polyneuropatia
Neuralgia, ischias
Spastické stavy centrálneho pôvodu
Myasthenia gravis
Wernickeho encefalopatia
Autonómne neurózy
asténia
Dermatitída
Neurodermatitída
Exsudatívna diatéza
Psoriáza
Erytematózny lupus
Furunkulóza
Stomatitída
Glossitída
Ako súčasť komplexnej terapie:
Ateroskleróza
Chronický alkoholizmus
Hepatitída typu A
Syndróm intoxikácie.
Návod na použitie a dávkovanie
Liečivo sa zvyčajne podáva intramuskulárne alebo zriedkavo intravenózne v dávke 1-2 ml denne alebo každý druhý deň počas 5-10 dní.
Vedľajšie účinky
Liek je zvyčajne dobre tolerovaný. Veľmi zriedkavo sa môžu vyskytnúť:
Žihľavka, svrbenie, angioedém, kontaktná dermatitída
Bronchospazmus
Žlto-oranžové sfarbenie moču
Renálna dysfunkcia.
Kontraindikácie
Precitlivenosť na zložky lieku
Arteriálna hypertenzia II a III stupňa
Používajte opatrne pri malígnych nádoroch kvôli možnej stimulácii proliferácie nádorových buniek
Tehotenstvo a laktácia
Liekové interakcie
Neexistujú žiadne údaje o farmakologickej interakcii medzi tiamínom, riboflavínom, pyridoxínom a kyselinou nikotínovou.
Neexistujú žiadne údaje o fyzikálno-chemickej interakcii medzi jednotlivými zložkami liečiva v roztoku.
Fyzikálno-chemická inkompatibilita: kvôli rôznym v in vitro inkompatibility, súčasné použitie (v tej istej injekčnej striekačke) s benzylpenicilínom a oxacilínom (inaktivácia a precipitácia antibiotika), makrolidmi (tvorba nerozpustnej zrazeniny), chloramfenikolom (precipitácia), vitamínom B 12 (deštrukcia vitamínu B 2 iónmi kobaltu), vitamín C (inaktivácia vitamínu B 6).
Farmakodynamická interakcia: liek môže znížiť hypotenzívny účinok adrenergných a sympatolytických liekov a môže potlačiť sedatívny účinok barbiturátov a glutetimidu v dôsledku prítomnosti vitamínu B1. Vitamín B6 znižuje antiparkinsonický účinok levodopy.
Chlórpromazín zvyšuje vylučovanie vitamínu B2 močom, probenecid potláča tubulárnu sekréciu a reabsorpciu vitamínu B2, v dôsledku čoho klesá jeho vylučovanie močom.
špeciálne pokyny
Predpisovanie lieku pacientom s anamnézou žalúdočných a dvanástnikových vredov, gastritídy, ochorení obličiek a pečene, dny by sa malo vykonávať opatrne a pod dohľadom lekára.
Pyridoxín môže spôsobiť pseudopozitívne výsledky, keď sa urobilinogén stanovuje pomocou Ehrlichovho činidla.
Použitie v pediatrii
Neexistujú žiadne údaje o použití tejto formy lieku v pediatrickej praxi.
Tehotenstvo a laktácia
Vitamín B 6 sa vylučuje do materského mlieka, preto sa vitamín B komplex počas dojčenia neodporúča. Ak je to potrebné, dojčenie sa má zastaviť.
Vlastnosti účinku lieku na schopnosť viesť vozidlo alebo potenciálne nebezpečné mechanizmy
Neovplyvňuje schopnosť viesť vozidlá.
Predávkovanie
Symptómy: vzrušenie, strach, triaška, nespavosť, bolesť hlavy, kŕče, rozvoj periférnej neuropatie vo forme ataxie.
Liečba symptomatická.
Izoniazid je antidotum pyridoxínu.
Formulár na uvoľnenie a balenie
Injekčný roztok 2 ml.
Ampulky s objemom 2 ml (I hydrolytická trieda). Ampulky č.10 sú umiestnené v blistri z pevnej PVC fólie. Jeden blister je zabalený v kartónovej škatuľke s návodom.
Podmienky skladovania
V pôvodnom obale, na suchom mieste chránenom pred svetlom pri teplote neprevyšujúcej + 25ºС. Nezmrazujte!
Držte mimo dosahu detí!
Dátum minimálnej trvanlivosti
Nekonzumujte po dátume spotreby.
Podmienky výdaja z lekární
Na predpis
Výrobca
JSC SOPHARMA, Bulharsko
Sofia, sv. Ilienskoje diaľnica č. 16
Ľudské telo dostáva vitamíny B z potravy: vajcia, mlieko, bylinky, zelenina a ovocie, obilniny. Ich nedostatok v potravinách sa snažíme kompenzovať špeciálnymi obohatenými tabletami z lekární. Je dokázané, že vitamíny skupiny B v ampulkách telo oveľa lepšie vstrebáva.
Funkcie vitamínov B
Hlavné úlohy, ktoré plnia vitamíny skupiny B, sú nasledovné.
zobrazené vitamíny B na použitie pri nasledujúcich zdravotných problémoch:
Komponenty sa používajú nielen v medicíne, ale aj doma na liečbu a prevenciu rôznych chorôb.
Doma sú jednou z hlavných zložiek pleťových vôd, balzamov a masiek na tvár a vlasy. Môžete si s nimi urobiť aj rôzne vlasové kúpele.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky: Kontraindikáciou užívania lieku môže byť individuálna intolerancia. . Počas dojčenia a tehotenstvo, užívanie liekov na vlastnú päsť sa dôrazne neodporúča. Iba na odporúčanie ošetrujúceho lekára sa spravidla predpisuje v malých dávkach. V dôsledku predávkovania sa môže vyskytnúť alergická reakcia.
Spôsob aplikácie
Každý vitamín patriaci do skupiny B je predpísaný na základe veku pacienta a typu ochorenia. Pri závažných ochoreniach sa podáva komplex vitamínov v ampulkách intramuskulárne, pri menej nebezpečných ochoreniach stačí tabletová forma.
V návode na vitamín B6 v ampulkách sa uvádza, že čím je pacient mladší, tým menšie množstvo lieku je potrebné podať injekciou. Pre deti sa dávka pohybuje od 10 do 25 mg denne.
Dospelým sa podáva od 30 do 100 mg denne intramuskulárne, na základe charakteristík ochorenia. Ak je to absolútne nevyhnutné, denná dávka sa môže zvýšiť na 300-400 mg každý deň. Intravenózne injekcie tohto lieku sa nepodávajú.
Použitie lieku v tabletách
Liek sa môže užívať v akomkoľvek veku jednu tabletu trikrát denne počas jedla alebo po jedle.
Efektívne vitamínové komplexy
Niektoré produkty obsahujú iba jeden vitamín, zatiaľ čo iné obsahujú celý komplex. Pred použitím by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý môže vybrať ten, ktorý je pre vás vhodný.
Kyanokobalamín
Tento liek sa predáva aj pod názvom Vitamín B12. Táto zložka je v skutočnosti aktívnou zložkou lieku.
Liek je indikovaný na použitie v nasledujúcich prípadoch:
Ak je možnosť rozvoj alergickej reakcie, potom sa injekcie môžu podávať len podľa predpisu lekára.
Vitamín B6
Liek je indikovaný na poškodenie pečene, rôzne zápaly nervov, neuralgiu a dermatitídu. Predáva sa aj vo forme jedinej drogy. Má niekoľko ďalších názvov: pyridoxal, pyridoxamín a pyridoxín.
Jeho vplyvom sa v ľudskom tele zlepšuje metabolizmus bielkovín, proti čomu sa stimuluje tvorba krviniek, syntetizuje sa hemoglobín a premieňajú svaly. Aktiváciou segmentov, ktoré znižujú hladinu glukózy v krvi, sa výrazne znižuje riziko poškodenia zraku pri diabetickej retinopatii.
Dávkovanie lieku sa značne líši v závislosti od stavu pacienta a diagnózy. Požadovaný výsledok možno dosiahnuť kombináciou vitamínu s kyselinou glutámovou alebo asparkamom.
Injekcie pyridoxínu sú spravidla dobre tolerované ľudským telom, sú indikované na použitie aj u detí. Niekedy môže dôjsť k znecitliveniu končatín, ako keby ste nosili tesné ponožky alebo rukavice.
Tiamínchlorid
Tiamínchlorid sa tiež nazýva vitamín B1. Má pomerne rôznorodý účinok na ľudské telo:
- vykonáva ochrannú funkciu pre bunkové membrány pred produktmi oxidácie;
- podieľa sa na prenose nervových impulzov;
- reguluje syntézu bielkovín a tukov;
- optimalizuje úroveň produktov rozkladu uhľohydrátov;
- aktivuje pomerne veľké množstvo enzýmov, ktoré regulujú fungovanie orgánov všetkých systémov.
Liek je indikovaný pre mužov, ženy a deti, odporúča sa aj pre zvieratá, najmä psy, s narušeným vstrebávaním živín a trávením potravy v črevách.
Odporúča sa užívať po pôste, aby ste sa zbavili problémov s pokožkou, ktorá má ťažkosti s kardiovaskulárnym a tráviacim systémom, trpia nervovými poruchami a alkoholizmom, ako aj počas tehotenstva alebo počas dojčenia.
Užívanie lieku môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky. U niektorých skupín ľudí injekcie lieku vyvolávajú svrbenie kože, zatiaľ čo u iných spôsobuje zníženie krvného tlaku. Prekročenie určeného dávkovania môže viesť k nespavosti, bolestiam hlavy a búšeniu srdca. Spravidla sa takéto dôsledky pozorujú výlučne počas menopauzy.
BoriVit
Ide o komplexný liek, ktorý obsahuje tiamín hydrochlorid, pyridoxín a kyanokobalamín.
Interakcia týchto zložiek umožňuje použitie lieku na liečbu zápalových a degeneratívnych ochorení periférneho nervového systému a pohybového aparátu a tiež použitie ako adjuvans proti bolesti.
Dávkovanie BoriVitu závisí od závažnosti ochorenia. V prípade závažných ochorení sa majú podať hlboké intramuskulárne injekcie 2 ml lieku. V menej závažných prípadoch by ste sa mali obmedziť na 2-3 injekcie týždenne.
Vitamín B-komplex
Už názov lieku hovorí sám za seba. Liek obsahuje 100 mg vitamínu B3, 10 mg vitamínu B6 a B1 a 2 mg vitamínu B2.
Indikácie pre použitie Vitamín B-komplex extrémne vysoká, pretože x akcia pokrýva takmer všetky systémy a orgány ľudského tela:
Spravidla sa liek podáva intramuskulárne, pri niektorých ochoreniach je však prijateľné aj intravenózne podanie.
Dávka ochorenia závisí od stavu pacienta a charakteristík ochorenia. Trvanie liečby sa pohybuje od 5 do 10 dní.
Charakteristický
B-komplex poskytuje dobrú nutričnú podporu pre nervový systém. Ak sú všetky vitamíny B prítomné vo vašom tele súčasne, vzájomne sa ovplyvňujú a prispievajú k produkcii energie. Sú dôležité pre vaše nervy, pokožku, vlasy, oči a pečeň, potrebné pre normálny metabolizmus tukov a bielkovín a udržiavanie svalového tonusu v gastrointestinálnom trakte.
Vitamínový komplexBv tabletách Je vhodnejšie prijať, ako sa snažiť organizovať stravu, ktorá obsahuje rôzne druhy zeleniny, ovocia a mäsa. Je nemožné jesť dostatok jedla na normalizáciu a doplnenie potrebného množstva vitamínov tejto skupiny. Skupina B zahŕňa správne pomery kyseliny para-aminobenzoovej, riboflavínu, niacínu, tiamínu, cholínu, inozitolu, pyridoxínu, biotínu, kyseliny listovej, kyanokobalamínu a kyseliny pantoténovej. To zodpovedá označeniam B1 až B 12.
Indikácie:
- Choroby nervového systému, častý alebo chronický emočný stres
- Patológie gastrointestinálneho traktu
Pôsobenie B-komplexu:
- Dopĺňa nedostatok vitamínov B v tele
- Pomáha posilňovať nervový systém
- Zvyšuje odolnosť voči stresu, depresii, únave
- Poskytuje kardiovaskulárnu podporu
- Priaznivo pôsobí na pečeň, črevá, orgány zraku, pokožku a vlasy
Návod na použitie a dávkovanie:
- Ako doplnok stravy užívajte 1-2 tablety denne s jedlom.
Kontraindikácie:
- Individuálna neznášanlivosť na ktorúkoľvek zložku obsiahnutú v produkte.
Ukladací priestor:
- Na chladnom (teplota nie viac ako +25°C) a suchom mieste.
Uvoľňovací formulár:
- Tablety (60 tabliet v tégliku).
Zloženie (1 tableta):
- Vitamín B1 (tiamín) 4,5 mg
- Vitamín B2 (riboflavín) 6 mg
- Vitamín B3 (niacínamid) 60 mg
- Vitamín B5 (pantotenát vápenatý) 20 mg
- Vitamín B6 (pyridoxín HCl) 6 mg
- Vitamín B12 (kyanokobalamín) 9 mcg
- Kyselina listová 400 mcg
- Biotín 50 mcg
- Cholín 150 mg
- Kyselina para-aminobenzoová (PABA) 50 mg
- Inositol 150 mg
Popis komponentov:
Vitamíny skupiny B sú jednou z najdôležitejších skupín živín. Tieto vitamíny spolu úzko súvisia, čo dalo vznik skupine, ktorá sa často nazýva B-komplex.
Vitamín B1 (tiamín)- jeden z podstatných faktorov metabolizmu tukov, bielkovín a sacharidov. Normalizuje činnosť nervového a kardiovaskulárneho systému, reguluje kyslosť žalúdočnej šťavy, motorickú funkciu žalúdka a čriev.
Vitamín B2 (riboflavín) podieľa sa na využití tukov, bielkovín a sacharidov, je nenahraditeľný pri rastových procesoch organizmu. Vitamín B2 reguluje stav centrálneho a periférneho nervového systému a má pozitívny vplyv na zrak.
Vitamín B3 (niacín) podieľa sa na procesoch výroby energie, na tvorbe množstva enzýmov, normalizuje metabolizmus sacharidov a bielkovín, priaznivo ovplyvňuje činnosť tráviaceho traktu, nervového systému, srdca a zlepšuje imunitu. Vitamín B3 pomáha znižovať hladinu cholesterolu a ovplyvňuje syntézu pohlavných hormónov, kortizónu, tyroxínu a inzulínu. Pomáha nasýtiť mozgové bunky kyslíkom, čím zvyšuje efektivitu jeho práce.
Vitamín B6 (pyridoxín) podieľa sa na syntéze nukleových kyselín, reguluje metabolizmus fosforu a vápnika, zlepšuje funkciu pečene, podieľa sa na krvotvorbe, znižuje hladinu cukru v krvi, posilňuje imunitný systém. Hrá dôležitú úlohu pri tvorbe neurochemikálií zodpovedných za dobrú náladu. Pri nedostatku tohto vitamínu sa pozorujú poruchy nervového systému a depresia.
Vitamín B12 (kyanokobalamín) normalizuje hematopoetické procesy, činnosť pečene a nervového systému, reguluje metabolizmus bielkovín, tukov a sacharidov.
Kyselina listová podieľa sa na syntéze nukleových kyselín, krvotvorbe a zabraňuje malformáciám nervovej trubice u plodu.
Biotyp nevyhnutné pre syntézu kyseliny askorbovej a tráviacich enzýmov. Podieľa sa na fungovaní enzýmových systémov a pomáha udržiavať zdravú pokožku a vlasy.
Kyselina pantoténová(pantotenát vápenatý, vitamín B5) je nevyhnutný pre metabolizmus bielkovín, tukov a sacharidov, reguluje stav centrálneho a periférneho nervového systému, činnosť nadobličiek, podieľa sa na syntéze hemoglobínu a protilátok.
Cholín a inozitol- dva dôležité lipotropné faktory - podporujú odstraňovanie cholesterolu a podieľajú sa na prenose nervových vzruchov.
PABA (kyselina para-aminobenzoová) podieľa sa na tvorbe kyseliny listovej.
Vitamíny skupiny B hrajú mimoriadne dôležitú úlohu pri premene potravy na energiu, pri metabolizme tukov, bielkovín a sacharidov a pomáhajú zlepšovať tvorbu energie v tele.
vitamíny skupiny B sú nevyhnutné pre normálnu činnosť nervovej sústavy a sú jedným z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich stav nervového tkaniva. Normalizujú činnosť kardiovaskulárneho systému, ako aj pečene, žalúdka a hrubého čreva a sú nevyhnutné na udržanie svalového tonusu v gastrointestinálnom trakte.
vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode, telo si ich nevie dlhodobo skladovať, preto je potrebné ich množstvo denne dopĺňať pomocou vhodne zvolenej stravy alebo vo forme doplnku stravy.
B-komplex dodáva telu súčasne všetky vitamíny skupiny B Tento doplnok stravy sa odporúča pri ochoreniach nervovej sústavy, pri častom alebo chronickom emočnom strese a pri patológii tráviaceho traktu.
Ďalšie informácie
vitamíny skupiny B tradične používané na liečbu rôznych neurologických ochorení. Lekári vedia, že nedostatok vitamínov B1 (tiamín), B6 (pyridoxín) a B12 (kobalamín) vedie k rozvoju poškodenia periférnych nervov.
Nedostatok niektorého z týchto vitamínov teda tak či onak ovplyvní stav nervového systému. Vzhľadom na skutočnosť, že vitamíny B sa často nachádzajú v komplexoch v potravinových výrobkoch, príznaky nedostatku vitamínov sa zvyčajne pozorujú súčasne. Keďže v našej dobe prakticky neexistuje absolútny nedostatok vitamínov, závažnosť symptómov sa môže líšiť. Napríklad únava môže zostať dlho nepovšimnutá, až kým nezačne zasahovať do bežnej rutiny života.
Okrem únavy môžu medzi bežné príznaky patriť podráždenosť, emočná nestabilita, bolesť hlavy, sexuálna dysfunkcia, poruchy zmyslov a chvenie končatín. A to nie je úplný zoznam porúch spôsobených nedostatkom vitamínov B.
Väčšina vitamínov necirkuluje v krvi, ale nachádza sa v miestach ich činnosti alebo v depotoch, takže krvný test neposkytne presné výsledky. Hlavná metóda diagnostiky hypovitaminózy zostáva klinická, to znamená na základe sťažností a individuálnych symptómov. Preto, aby ste zistili nedostatok vitamínov B, mali by ste najprv venovať pozornosť stavu nervového systému.
Napriek tomu, že vitamíny B sa zúčastňujú takmer všetkých metabolických procesov, z nejakého dôvodu trpí nervový systém ako prvý. S najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené extrémne vysokou intenzitou prevádzky tohto systému.
Prejavy hypovitaminózy môžu byť rôzne. Prvé príznaky sú spravidla dosť nejasné a človek si ich môže dlho nevšimnúť. Medzi nimi:
- zvýšená únava
- slabosť
- chronická únava a vyčerpanie
- znížená pamäť a výkon
- poruchy srdcovej činnosti (brnenie, vyblednutie, nepohodlie).
Prirodzene, v tejto fáze len málo ľudí venuje pozornosť takýmto prejavom. Takéto príznaky možno vysvetliť čímkoľvek, vrátane helmintiáz a tehotenstva. Po týchto príznakoch sa vyskytujú rôzne neurologické poruchy, z ktorých hlavné sú:
- mravčenie a necitlivosť v prstoch na rukách a nohách
- pocit husej kože
- nervozita, podráždenosť
- obsedantné obavy
- depresie
- poruchy spánku
- porucha sexuálnej dysfunkcie
Kožné lézie sa často vyskytujú vo forme furunkulózy alebo akné. Ak ide o závažné neurologické príznaky, zvyčajne nasleduje návšteva neurológa.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať tejto skupine vitamínov ľuďom s patológiami gastrointestinálneho traktu, najmä s malabsorpčným syndrómom, keď je narušená absorpcia nielen základných živín, ale aj vitamínov. Je tiež známe, že akékoľvek ochorenie tráviaceho systému negatívne ovplyvňuje črevnú mikroflóru, ktorá sa významne podieľa na syntéze a vstrebávaní vitamínov B.
- Zvýšte obsah potravín obsahujúcich vitamíny B vo vašej strave Ide o cereálie, celozrnné pečivo, orechy, výrobky z kyseliny mliečnej.
- Znížte alebo vylúčte rafinovaný cukor zo svojho jedálnička. Tento produkt oberá naše telo o vitamíny B.
- Vyhnite sa syntetickým výrobkom a konzervačným látkam.
- Prestaňte zneužívať alkohol, kávu a fajčiť.
- Zvýšte svoju odolnosť voči stresu pravidelným cvičením a správnym odpočinkom.
- Odstráňte všetky možné zdroje infekcie. Môže to byť kaz, tonzilitída a akákoľvek infekcia, zjavná aj skrytá. Akýkoľvek infekčný proces v tele spotrebúva zásoby vitamínov.
- Začnite užívať vitamín B komplex.
