Účinok liekov môže byť ovplyvnený nielen dobou užívania lieku, ale aj tým, čo jete pred alebo po užití.
Po prvé, stojí za to pochopiť, prečo by sa niektoré tablety mali užívať na prázdny žalúdok a niektoré po jedle alebo počas jedla. Ukazuje sa, že to ovplyvňuje účinok liekov. Niektoré môžu pôsobiť rýchlejšie alebo pomalšie, lepšie alebo horšie a niektoré lieky môžu dráždiť žalúdok a neodporúčajú sa užívať nalačno. Naopak, niekedy interakcie medzi potravinami a liekmi môžu spôsobiť, že lieky nebudú správne fungovať, čo spôsobí známe vedľajšie účinky a spôsobí nové. Preto lekári odporúčajú vždy dodržiavať pokyny pre lieky.
Niektoré potraviny narúšajú trávenie a vstrebávanie liekov v tele...
Mlieko a mliečne výrobky napríklad blokujú vstrebávanie železa a niektorých antibiotík. Vápnik, ktorý obsahujú, tiež narúša pôsobenie niektorých liekov, ako sú doplnky železa a antibiotiká.
Potraviny s vysokým obsahom vlákniny tiež narúšajú účinok niektorých antibiotík, ako je penicilín. Keďže ich trávenie trvá dlho, čím bránia vyprázdneniu žalúdka, lieky sa vstrebávajú pomalšie. Na konci teda dostanete menšiu dávku lieku, ako sa očakávalo.
Stáva sa to inak
Niektoré potraviny preháňajú účinok lieku, takže to vyzerá, akoby ste užívali väčšiu dávku. A to ohrozuje vývoj vedľajších účinkov. Kofeín napríklad zvyšuje účinnosť liekov na astmu, ktoré obsahujú teofylín. Pri užívaní takýchto liekov je lepšie vzdať sa nielen kávy, ale aj čokolády. A tvrdý syr napríklad obsahuje účinnú látku tyramín, ktorá pôsobí na mozgové neuróny ako antidepresívum a pri užívaní zosilňuje účinok liekov.
Antibiotiká
Počas užívania antibiotík lekári odporúčajú vyhýbať sa jedlám, ktoré sú pre žalúdok a črevá náročné, ako aj vyprážaným, údeným a koreneným jedlám a niektorým mliečnym výrobkom: mlieko, syry, kyslá smotana a jogurty. Bez ujmy na zdraví môžete jesť ovocie, zeleninu a orechy, varené chudé mäso a chlieb. Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, pite kefír denne po liečbe.
Kardiovaskulárne lieky
Odporúča sa vyhýbať sa kalorickým jedlám, napríklad uprednostniť zeleninovú polievku pred mäsovou. Je tiež lepšie vyhnúť sa čokoláde, korenistým jedlám a kyslým uhorkám. Výborná večera pri užívaní liekov by bola ryba alebo morské plody a zelenina a na raňajky je vhodný jogurt so sušeným ovocím.
Lieky proti bolesti
Pokúste sa vyhnúť horúcim, korenistým a rybím jedlám. V dňoch užívania liekov uprednostňujte ovsené vločky a pyré. Snažte sa neužívať lieky na prázdny žalúdok. Ak vôbec nemáte chuť do jedla, zjedzte aspoň jogurt alebo vypite pohár mlieka.
Protizápalové lieky
Vyhnite sa potravinám, ktoré obsahujú histamín, ako sú konzervy, šťavel a kyslá kapusta, ako aj citrusové plody, paradajky, banány, vajcia, bujóny, koreniny, orechy a čokoláda, pretože tieto potraviny pomáhajú uvoľňovať histamín z buniek. Ale v dňoch recepcie môžete jesť mrkvu, repu, karfiol a ružičkový kel, strukoviny, cuketu, jablká, hrušky, slivky, broskyne.
Diuretiká
Odporúča sa konzumovať potraviny bohaté na draslík (banány, pečené zemiaky, sušené marhule a paradajky), repu, reďkovku a petržlen. Skúste sa vzdať kakaa, čokolády, kyslých uhoriek a korenia. Zadržiavajú tekutiny v tele.
Laxatíva
Snažte sa neužívať súčasne iné lieky, čokoládu, hrušky a syry. Ich použitie povedie k opačnému účinku. Pridajte do svojho jedálnička špenát, cviklu, cuketu, slivky, uhorky a celozrnné pečivo.
Antidepresíva
Odporúča sa jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínov C a P. Snažte sa vylúčiť bielkovinové potraviny ako syr, smotana, káva, fazuľa, banány a zelenina s obsahom vitamínu K (špenát, paradajky, zelený šalát).
Všeobecné rady pri užívaní liekov:
- Vždy sa snažte užívať lieky s čistou vodou.
- Pokiaľ nie je na obale uvedené inak, obalené lieky nežujte. Vďaka nemu sa liek nezničí žalúdočnou kyselinou.
- Užívajte antibiotiká a onkologické lieky pred jedlom, takže budú mať väčší účinok
- Ale je lepšie užívať lieky proti bolesti po jedle, pretože majú účinok na sliznicu
- Odporúča sa užívať lieky na hypertenziu pred spaním, pretože krvný tlak má tendenciu ráno stúpať.
- Lieky na prechladnutie a chrípku fungujú najlepšie, ak sa užívajú pred spaním
Ako sa ukazuje, účinok liekov je ovplyvnený mnohými faktormi, takže pred užitím niektorých liekov je vždy užitočné vedieť, s čím je najlepšie ich kombinovať a kedy ich užívať.
Ak si chcete prečítať všetko najzaujímavejšie o kráse a zdraví, prihláste sa na odber noviniek!
Páčil sa vám materiál? Budeme vďační za reposty
