Známky
Výsledkom hypotenzie je nedostatočné prekrvenie, čo znamená kyslíkové hladovanie mozgu. Preto - slabosť, letargia a únava.
Ak sa po prebudení cítite unavení aj ráno, ťažko sa prebúdzate a do pracovného stavu sa dostávate až po 2-3 hodinách, do obeda chcete opäť spať a večer pociťujete relatívny nárast sila a elán, s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť sledovať krvný tlak. Najmä ak sa vám pri zvýšenej fyzickej aktivite zrýchli pulz a tep, objaví sa dýchavičnosť, ktorá človeka väčšinou vydesí natoľko, že má podozrenie na vznik vážnych srdcovo-cievnych ochorení.
Hypotonickí ľudia často pociťujú bolesti hlavy. Môžu sa vyskytnúť tak v dôsledku citlivosti na kolísanie atmosférického tlaku, ako aj v dôsledku ťažkého jedla alebo dlhého pobytu na nohách. Zároveň bolesť hlavy nie je vždy spôsobená hypotenziou, povedzme, migréna je nezávislá choroba, ktorá môže predbehnúť osobu s normálnym aj vysokým krvným tlakom, ale u ľudí s hypotenziou sa vyskytuje častejšie.
Bolesť hlavy s hypotenziou sa najčastejšie objavuje ráno, hneď po prebudení človeka a časom sa jej intenzita znižuje a postupne mizne, ak sa v tomto čase viac hýbete, chodíte napr. Zvyšuje sa tonus žíl vo zvislej polohe a svalové napätie, vďaka čomu sa zlepšuje venózny odtok z lebečnej dutiny, čo ovplyvňuje hlavnú príčinu bolesti - nadmerné pulzné rozťahovanie tepien. Určuje pulzujúci charakter týchto bolestí, ktoré sú lokalizované v temporo-parietálnej oblasti alebo v zadnej časti hlavy a v ktorých môže niekedy tlak dosiahnuť normálne hodnoty alebo dokonca mierne zvýšiť. Bolesť spôsobená sťaženým odtokom venóznej krvi z lebečnej dutiny (klesá aj tonus intrakraniálnych žíl pri zníženom tlaku) sa koncentruje takmer výlučne v okcipitálnej oblasti. Častejšie je charakterizovaný ako matný, akoby lisovaný.
Medzi ďalšie príznaky, ktoré môžu mať pacienti s hypotenziou, patria:
- závraty
- pohybová choroba v doprave
- znížený výkon
- Podráždenosť
- zlá nálada
- zhoršenie pamäti
- neprítomnosť mysle
- ťažkosti so sústredením
- emočná nestabilita
- zvýšená citlivosť na jasné svetlo
- zvýšená citlivosť na hlasnú reč
- bledosť
- potenie dlaní a chodidiel
- zníženie telesnej teploty na 35,8-36°C.
To neznamená, že všetky tieto príznaky vždy sprevádzajú nízky krvný tlak. Nemusí sa prejaviť vôbec, alebo môže človek po mnoho rokov pociťovať len jeden príznak, napríklad kinetózu alebo potenie dlaní a chodidiel.
Popis
Príčin hypotenzie je veľa: genetická predispozícia, dlhotrvajúca nervová záťaž, zlá výživa, infekcie, zmeny poveternostných podmienok... V takýchto prípadoch sa lieči ako nezávislé ochorenie. Ak sa hypotenzia objaví ako dôsledok určitej choroby, potom je najprv potrebné ju identifikovať a začať liečbu s touto chorobou. Vyžaduje sa to v prípadoch, keď hypotenzia sprevádza infarkt myokardu. zástava srdca , pľúcna embólia, ťažké infekčné ochorenia, akútne ochorenia brušných orgánov (žalúdočné a dvanástnikové vredy, cholecystitída, chronická hepatitída) , onkologické novotvary, ochorenia obehového systému, dystrofia a nedostatok vitamínov (nedostatok vitamínov E, C, skupina B). Hypotenzia môže sprevádzať aj arytmie a exacerbáciu alergických ochorení. otravy alebo hormonálne poruchy, strata tekutín alebo akútna strata krvi.
Veľmi často sa hypotenzia kombinuje so syndrómom chronickej únavy. depresívne symptómy. Zároveň nie je vždy jasné, čo je prvé: buď chronický únavový syndróm spôsobuje pokles krvného tlaku, alebo sa hypotenzia prejavuje pocitom únavy, depresiou a problémami s pamäťou.
S vekom sa krvný tlak človeka zvyšuje, preto sa spravidla u tých, ktorí mali nízky krvný tlak, normalizuje a často sa dokonca stáva, že hypotonici sa stanú hypertenznými.
Hypotenzní pacienti sú zvyčajne presvedčení, že ich nízky krvný tlak ich chráni pred mozgovou príhodou. Toto je nesprávne. Mozgové krvácanie sa môže vyskytnúť aj u hypotonika, ale v tomto zmysle sú pre neho nebezpečné iné ukazovatele krvného tlaku: mŕtvica môže nastať aj pri tlaku 150-100.
Diagnostika
Diagnóza „arteriálnej hypotenzie“ je najčastejšie klasifikovaná ako „vegetatívno-vaskulárna dystónia hypotonického typu“ najmä na základe sťažností pacienta a výsledkov meraní krvného tlaku. Ale zároveň môže lekár predpísať doplnkovú - diferenciálnu - diagnostiku na vylúčenie vyššie uvedených ochorení, ktoré môžu vyústiť do hypotenzie.
Liečba
Ak je hypertenzia sekundárna, potom s odstránením jej príčiny - základnej choroby sa krvný tlak normalizuje bez ďalších opatrení.
Primárna hypotenzia sa lieči celkovými stimulantmi, napríklad liekmi s obsahom kofeínu, alebo bylinnými prípravkami, z ktorých najznámejšie sú tinktúry ženšenu, Eleutherococcus, Aralia Manchurian (zlatý koreň), Leuzea (maral root) a Schisandra chinensis. Nemôžete však samoliečiť hypotenziu, užívanie liekov, dokonca aj rastlinného pôvodu, môže viesť k nepredvídateľným výsledkom. Pre radu by ste sa mali obrátiť buď na neurológa alebo kardiológa. Po zistení príčiny hypotenzie lekár predpíše liečbu. Hoci nemá na výber: všeobecne sa uznáva, že keďže hypotenzia na rozdiel od hypertenzie nevedie k vážnym následkom, existuje len málo liečebných metód na jej boj („Ecdisten“, „Nitrát strychnínu“, „Simptol“, „Nitrát sekurinínu“ , " Saparal", "Rantarine", "Pantokrin", "Midodrin", "Kofeín", "Mezaton", "Cordiamin", "Heptamil"). A predpisujú sa vo veľmi vážnych situáciách – pred operáciou alebo po nej, v šokových stavoch. Preto si človek trpiaci hypotenziou môže zmierniť svoj stav najmä zmenou životného štýlu.
životný štýl
Pohyb na hypotenziu je najlepší liek. Fyzická aktivita by mala byť pravidelná a pestrá, ale je dôležité nevytvárať príliš veľký tlak na cievy. Je lepšie chodiť alebo plávať. športové hry, pilates, kalanetika. Aj po ľahkej fyzickej aktivite príznaky hypotenzie zmiznú, pretože zvyšuje cievny tonus a zlepšuje krvný obeh.
Nie je bez dôvodu, že ľudia okolo nich často nazývajú hypotenzných ľudí ospalých alebo dokonca lenivých. Ľudia s nízkym krvným tlakom skutočne potrebujú viac času na spánok. Ak zdravému človeku stačí 6-8 hodín nepretržitého spánku, potom hypotenznému človeku nestačí 10-12 hodín, najmä v chladnom a tmavom období s nízkym atmosférickým tlakom. V niektorých dňoch môžu hypotonici jednoducho „upadnúť do hibernácie“ a pre nich to nie je nič iné ako ochranná reakcia tela.
Pre mnohých hypotonikov sa ráno mení na mučenie. A nejde len o to, že majú problém zdvihnúť hlavu z vankúša. Niekedy človek pri vyskočení z postele dokonca stráca vedomie a častejšie sa vyskytuje stav, ktorý predchádza jeho strate: slabosť, nevoľnosť, závrat. Stáva sa to najmä medzi tými, ktorí radi spia na tenkých vankúšoch alebo úplne bez nich. V ležiacej polohe je relatívne nedostatočné prekrvenie mozgu a aby ste sa vyhli problémom spojeným s ranným vstávaním, mali by ste sa naučiť správne vstávať z postele. Nemôžete náhle vyskočiť alebo dokonca okamžite vstať a sotva otvoriť oči. Je lepšie si ľahnúť aspoň jednu alebo dve minúty, natiahnuť sa, zohnúť sa, mávať rukami a nohami. Tým sa krv rozptýli cez cievy. Potom sa postavte na posteľ na všetky štyri, sadnite si a až potom sa postavte a pomaly sa narovnajte.
Ranná šálka silnej uvarenej (nerozpustnej!) kávy pre hypotenzívneho človeka možno nazvať životne dôležitou nevyhnutnosťou. A ďalšie potraviny, ktoré sú kontraindikované napríklad u hypertonikov, tiež nie sú nielen škodlivé, ale dokonca prospešné, napríklad mastné a slané jedlá (samozrejme s mierou).
Vodné procedúry sú veľmi užitočné pri hypotenzii, najmä pri trénovaní krvných ciev, napríklad kontrastná sprcha, polievanie studenou vodou (cez hlavu, aby nebol rozdiel v tóne ciev hlavy a tela), kúpeľ alebo sauna, masáže a hydromasáže. Pri týchto vodných procedúrach by ste sa mali riadiť svojimi vlastnými pocitmi, najmä v kúpeľoch a saune.
Raz za pol roka až rok sú potrebné masážne kurzy, a to ako pre celé telo, tak aj pre oblasť goliera. Masážne procedúry zlepšujú činnosť kardiovaskulárneho, nervového a svalového systému a normalizujú metabolizmus.
Ľudia trpiaci nízkym krvným tlakom najčastejšie zle znášajú horúčavy, ako aj jesenné a jarné mimosezónne obdobie so zamračenou oblohou a nízkym atmosférickým tlakom. Najlepšie počasie sú pre nich zimné slnečné a mrazivé dni s vysokým atmosférickým tlakom, prípadne teplé slnečné dni koncom jari a začiatkom jesene. Pre citlivosť na zmeny počasia a meniace sa klimatické podmienky sa im neodporúča relaxovať v južných letoviskách. Najlepšia zdravotná dovolenka pre ľudí s hypotenziou je vo vašom regióne. hlavne ak je dovolenka kratka a je malo casu aby sa telo prisposobilo.
Doktor Peter
Kde sa dať otestovať
Prevencia mozgových príhod („infarktov“ mozgu), liečebný a rehabilitačný program: na našej webovej stránke
Nový smer v liečbe cievnej mozgovej príhody – tlaková liečba
Každý vie, že mŕtvica môže nastať v dôsledku prudkého zvýšenia krvného tlaku. Lekári však zistili, že zvýšenie krvného tlaku možno využiť na prevenciu a liečbu mŕtvice a jej následkov. Každý vie, že pokles atmosférického tlaku o 3-4% (20-30 mm Hg), ktorý sa obzvlášť často pozoruje na jar a na jeseň, vedie ku katastrofálnemu zvýšeniu počtu mozgových príhod a infarktov.
„Ak však nízky krvný tlak môže spôsobiť mŕtvicu, potom pomocou mierneho zvýšenia okolitého tlaku je možné obnoviť narušený prísun krvi do mozgu,“ hovorí Natalya Kazantseva, doktorka lekárskych vied, hlavná lekárka Pressure Treatment Medical Center „Umiestnením pacienta do podmienok mierneho pretlaku, úmerného kolísaniu atmosférického tlaku – len 50 – 70 mmHg nad atmosférickým – je možné obnoviť normálnu reguláciu prietoku krvi a tým vyliečiť cievnu mozgovú príhodu.
To je základom unikátnej patentovanej techniky vyvinutej v laboratóriu mozgových porúch Ruskej štátnej lekárskej univerzity na liečbu pacientov s cievnou mozgovou príhodou – baroterapia alebo normoxická terapeutická kompresia. Hlavnými výhodami novej metódy baroterapie oproti doteraz používaným sú: predvídateľnosť a zvýšenie klinického efektu metódy od sedenia k sedeniu, vysoký terapeutický efekt, dlhodobý účinok a bezpečnosť
Podstatou metódy je zlepšenie transportu kyslíka do bunky a zvýšenie jeho prospešného využitia s uvoľňovaním oxidu uhličitého, čím sa obnoví regulácia dodávky kyslíka do mozgu podľa potreby. Veď hlavným regulátorom dodávky kyslíka je oxid uhličitý, ktorý vzniká pri jeho užitočnej (s tvorbou energie) spotrebe. Preto je terapeutický účinok krátkeho sedenia trvalý a zvyšuje sa od sedenia k sedeniu. Navyše so zlepšenou spotrebou kyslíka sa normalizuje krvný tlak, pretože telo sa nemusí prehnane namáhať, aby sa obnovil krvný obeh, obnovujú sa bunkové membrány, čím nedochádza k rozvoju aterosklerózy, zastavuje sa patologické starnutie a telo zdanlivo omladzuje. pretože spotreba kyslíka sa vráti do normálu, čo znamená, že sa vytvorí dostatok energie ako v mladom veku. Prečo sa to všetko nedá urobiť inak? Vzhľadom na charakteristiky prietoku krvi mozgom - zatiaľ čo samoregulácia prietoku krvi je zachovaná, prekrvenie nervových buniek sa môže v závislosti od potreby zvýšiť 3-5 krát. Ak je však narušená samoregulácia a prietok krvi sa už znížil o 20% normálneho stavu, potom sa vyvinie mŕtvica s narušenými funkciami mozgu, pretože na ich vykonanie nie je dostatok energie. Náhle narušenie funkcie mozgu pri cievnej mozgovej príhode nie je spôsobené odumieraním nervových buniek, ale porušením spojení medzi nimi, keď prietok krvi mozgom klesne pod určitú úroveň. Samotné bunky sú stále živé, ale ich priateľská činnosť, potrebná na realizáciu zložitých mozgových funkcií, je narušená. Napríklad pohyb končatiny sa vykonáva činnosťou nie jednej alebo niekoľkých nervových buniek, ale pomerne veľkej oblasti mozgu s miliónmi nervových buniek.
Moderný výskum ukázal, že mozgové bunky neodumierajú okamžite – spotreba kyslíka nervovými bunkami zostáva v pohotovostnom režime ďalších 24 hodín alebo viac po mozgovej príhode. Ak sa odstráni príčina, ktorá spôsobila narušenie prietoku krvi v mozgu, situácia sa vyrieši - mozog sa obnoví.
Ak nie je možné obnoviť prietok krvi, zmeny v mozgu sa zvyšujú a následky mŕtvice sa stávajú nezvratnými.
— V hyperbarickej komore sa v podmienkach vysokého tlaku zvyšuje dodávka kyslíka do tkanív, ak tlak v hyperbarickej komore neprekročí optimálny, potom sa zvýši len regulovaná dodávka kyslíka – pomocou červenej krvi; bunky. Ak je tlak vyšší alebo je zvýšený obsah kyslíka v tlakovej komore, tak sa zvyšuje množstvo kyslíka rozpusteného v krvi, ktorý sa, žiaľ, nevyužíva ani na výživu steny cievy, ktorou krv prúdi. Prebytok rozpusteného kyslíka môže byť veľmi škodlivý, najmä počas mŕtvice. Dôležitou súčasťou metódy je preto kombinácia pretlaku v tlakovej komore s antioxidantmi podieľajúcimi sa na priaznivej spotrebe kyslíka a liečivami, ktoré obmedzujú prebytočný prísun kyslíka do mozgových buniek. To je mimoriadne dôležité pri ťažkých mozgových príhodách, keď je stupeň nedostatku kyslíka vysoký a mozgové bunky strácajú schopnosť samostatne sa chrániť pred prebytkom kyslíka. A prebytok kyslíka nielenže nejde do výroby energie, ale tiež narúša všetky metabolické procesy a ničí bunkové membrány. Preto sa na obnovenie regulácie prietoku krvi a spotreby kyslíka používa veľmi malý nadmerný tlak a trvanie relácie by nemalo presiahnuť 15-20 minút.
V najakútnejšom období mŕtvice použitie baroterapie podporuje úplné obnovenie stratených funkcií, motorických aj kortikálnych (pamäť, reč, myslenie). Pri liečbe pacientov s akútnou mozgovou príhodou sa pohyby v imobilizovaných končatinách objavujú už v tlakovej komore. Keď sa baroterapia používa v prvých hodinách, niekedy aj dňoch choroby, možno pozorovať úplné obnovenie stratených funkcií. Samozrejme, pri ťažkej cievnej mozgovej príhode s poruchou vitálnych funkcií – dýchanie, prehĺtanie by liečba mala byť veľmi intenzívna a zohľadňovať celú škálu porúch v organizme. Ale ak je takýto pacient niekoľkokrát denne umiestnený v tlakovej komore na 15 minút v kombinácii s plnou liečbou, potom má šancu na uzdravenie. Skúsenosti ukazujú, že po úplnom priebehu liečby sa pacienti so stredne ťažkou mozgovou príhodou úplne zotavia a zmeny v mozgu sa časom zmiernia.
Počnúc pľúcami, živé telo poskytuje potrebné podmienky na ochranu telesných tkanív pred nadmerným prísunom kyslíka. Transport kyslíka zabezpečujú červené krvinky, ktoré prúdom rýchlo tečúcej krvi prenášajú kyslík viazaný na hemoglobín do tkanív. Zároveň kyslík, ako ukázali moskovskí biofyzici na čele s profesorom M.V. Focom sa nespotrebováva na ceste do tkanív a membrána erytrocytov je tesne uzavretá pre kyslík. A len v najužšom bode kapiláry sa otvorí a veľmi rýchlo, v stotinách sekundy, dodá tkanivám potrebný kyslík, ktorého transport je regulovaný spätným tokom CO2 z tkanív do červených krviniek. .
Použitie novej metódy v akútnom období ľahkej alebo strednej mŕtvice je zvyčajne sprevádzané úplným obnovením stratených funkcií. Obnovuje sa regulácia a normálne zásobovanie ischemickej oblasti kyslíkom a prenos impulzov po axónoch spájajúcich nervové bunky do funkčných systémov. To sa prejavuje obnovením sily v oslabených končatinách, obnovením citlivosti a vymiznutím bolestí hlavy. Ak je pacient v stupore alebo kóme, vedomie sa obnoví. Pri veľmi ťažkých mozgových príhodách nemusí byť terapeutický účinok taký viditeľný, ale stav pacienta sa zlepšuje od sedenia k sedeniu. Samozrejme, stupeň zotavenia závisí aj od závažnosti mŕtvice. Čím miernejšia je porucha, tým úplnejšie je zotavenie pacienta. Tlaková liečba je indikovaná pri ischemickej aj hemoragickej cievnej mozgovej príhode.
V prípade ťažkých mozgových príhod alebo pri neskorom použití baroterapie, keď už má mozog nezvratné zmeny v podobe ložiska nekrózy (odumieranie a deštrukcia nervových buniek), bola vyvinutá technika na zastavenie zrýchleného odumierania neurónov v mozgu po ischémii. Podstatou metódy je spojenie baroterapie s liekom, ktorý stabilizuje bunkové membrány. Ako ukázali 10-ročné skúsenosti s používaním novej metódy, aj pri dlhodobých následkoch cievnej mozgovej príhody je možné obnoviť osobnosť pacienta a zlepšiť motorické funkcie.
Pozitívny vplyv mierneho pretlaku (asi 25 mm Hg) na energetický metabolizmus plodovou vodou maternice využíva samotná príroda na ochranu plodu pred ischémiou. Dokonca aj pri hladovaní a anémii (nedostatok červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík) sa plod matky naďalej vyvíja vďaka tomuto konštantnému faktoru. Preto sa skoré prasknutie vody považuje za vysoké riziko vzniku ischémie počas pôrodu. Plod začína trpieť nedostatkom kyslíka, môže sa poškodiť mozog dieťaťa a môže sa vyvinúť mozgová príhoda. V prípadoch ťažkej mozgovej príhody sa u novorodencov môže vyvinúť detská mozgová obrna. Tlaková liečba je pri detskej mozgovej obrne veľmi účinná a čím skôr sa s liečbou začne, tým lepšie. Preto, aby sa predišlo poškodeniu mozgu u detí s ťažkým pôrodom, je potrebné hneď po narodení vykonať niekoľko sedení normoxickej baroterapie, ktorá obnoví narušené prekrvenie mozgu. Pre predčasne narodené deti sa už dlho používajú kyvety s určitou vlhkosťou a teplotou, keďže je narušená aj ich termoregulácia. Ak sa tlak v takejto kyvete periodicky na krátky čas zvyšuje o 50 mm Hg, potom je možné včas obnoviť prívod krvi do mozgu a zabrániť rozvoju závažnej patológie.
Normoxická baroterapia sa používa už 10 rokov, liečilo sa okolo 5000 pacientov, liečebný efekt metódy je dokázaný pri cievnej mozgovej príhode, hypertenzii (aj obličkovej), ateroskleróze, vegetatívnej dystónii, migréne, radikulitíde, roztrúsenej skleróze a detskej mozgovej obrne. Je dokázané, že preventívne užívanie baroterapie normalizuje krvný tlak, obnovuje výkonnosť, imunitu a dokonca omladzuje organizmus. K omladeniu dochádza v dôsledku zlepšenej spotreby kyslíka bunkami.
Niet pochýb o tom, že hlavným významom baroterapie je schopnosť predchádzať mŕtvici. Preventívne použitie baroterapie je indikované u všetkých pacientov s rizikovými faktormi mozgovej príhody: hypertenzia, obezita, cukrovka, zlé návyky. Pri chronickej cerebrovaskulárnej insuficiencii je spravidla zvýšená meteosenzitivita u pacientov, ktorí reagujú na zmeny atmosférického tlaku, magnetické búrky, pretože s nárastom nedostatku kyslíka, ktorý už majú, sa ich blaho výrazne zhoršuje.
Ukázalo sa, že použitie baroterapie nielen obnovuje mozog po ischémii, ale je aj najlepšou prevenciou mŕtvice. Preto je oveľa správnejšie použiť normoxickú terapeutickú kompresiu už vtedy, keď sa objavia prvé príznaky nedostatku kyslíka – závislosť od počasia alebo kolísanie krvného tlaku, bolesti hlavy, závraty.
To bude slúžiť ako najlepšia prevencia mŕtvice.
Riaditeľ LeDa Pressure Treatment MC, MD. N. V. KAZANTSEVA
Podrobnejšie informácie o účinnosti liečby cievnej mozgovej príhody a jej následkoch pomocou normoxickej kompresie získate prečítaním článku nášho hlavného lekára profesora N.V. Kazantseva. "Normoxická kompresia pri liečbe mŕtvice" Urážka Kazantseva
POMOC lekárovi
Vyskytuje sa mŕtvica pri nízkom krvnom tlaku?
14. apríla 2015, 17:50 | Autor admin
Chromoterapia - liečba farbami
Použitie doplnkov stravy pri liečbe dystónie
Liečba VSD
Odstraňovanie kríz
Pamätajte si, čo robiť počas akútnej krízy dystónie, aby ste sa neocitli bezmocní v ťažkej situácii. Ak je to možné, kvapnite 20-25 kvapiek Valocordinu, Valoserdinu alebo Corvalolu na cukor alebo do šálky vody. Pri palpitáciách a prudkom zvýšení krvného tlaku môžete užiť jednu tabletu (40 mg) propranololu (iný názov pre liek anaprilín, obzidan). Na zmiernenie nervového vzrušenia si môžete dať 1-2 tablety diazepamu (Relanium) pod jazyk (pre rýchle a úplné vstrebanie).
Ak máte zrýchlené dýchanie, najlepšie je vziať si papierové vrecko (pripravte si ho vopred), do ktorého budete vydychovať a odtiaľ vdychovať vzduch obohatený o oxid uhličitý, ktorý znormalizuje dýchanie.
Prvá pomoc pri mdlobách
Ak má niekto z vašich blízkych sklony k mdlobám, potom je dobré si vopred zapamätať nasledujúce informácie. Mdloba je náhla krátkodobá strata vedomia, pričom pacient zbledne, má výrazne oslabené dýchanie a narušený krvný obeh. Zvyčajne k mdlobám dochádza pri silnom emocionálnom vzrušení, pri pobyte v dusnej miestnosti atď. Prekurzormi mdloby sú bledá pokožka, ťažkosti s dýchaním, pocit nedostatku vzduchu, závraty, zatmievanie očí, zvonenie a hluk v ušiach , nevoľnosť. Mdloby sú spôsobené prechodnou poruchou cievneho tonusu, prietoku krvi z mozgu a poklesom krvného tlaku.
Niektorým sa podarí uvedomiť si, že sú pripravení omdlieť. V takom prípade musíte zabrániť pádu, to znamená sadnúť si včas s oporou na chrbte a rozopnúť škrtiace oblečenie. Najčastejšie sú mdloby krátkodobé; vedomie sa obnoví po niekoľkých minútach.
Ak niekto stratí vedomie pred vašimi očami
V prvom rade odoberte osobe golier a opasok a uvoľnite všetko, čo obmedzuje dýchanie. Potom pacienta položte tak, aby hlava bola nižšie ako telo, môžete zdvihnúť aj nohy (tak lepšie prúdi krv do hlavy).
Nemali by ste osobu triasť, ťahať, potľapkať po lícach ani sa ju snažiť zdvihnúť. Otvorte okno alebo okno (ak došlo k mdlobám v interiéri). Ak je to možné, vyneste osobu na vzduch. Veľmi pomáha pokropenie tváre studenou vodou a súčasné nahrievanie chodidiel (natieranie, priloženie nahrievacej podložky na chodidlá). Nedovoľte, aby obeť po omdlení rýchlo vstala, pretože existuje možnosť, že sa strata vedomia zopakuje. Po návrate vedomia bude užitočné dať osobe silný, nie horúci sladký čaj alebo kávu, môžete tiež kvapkať 20-30 kvapiek valeriány;
Metódy liečby
Aby ste zabránili tomu, aby sa dystónia stala prekliatím počas vášho života, naučte sa užívať si život. A vezmite si moje slovo: zatiaľ neprišli s ničím lepším ako konzervatívne, ale spoľahlivé odporúčania.
Dodržiavanie denného režimu počas VSD: Musíte spať aspoň 8-10 hodín denne. A čím viac, tým lepšie. Zdravý, pokojný spánok výrazne pomáha normalizovať krvný tlak. V spálni by nemalo byť horúco ani dusno. Neodpočívajte na príliš mäkkých alebo tvrdých matracoch a vankúšoch. Je lepšie spať na ortopedických matracoch a vankúšoch, ktoré podporujú čo najfyziologickejšiu polohu tela a hlavy. Striedajte duševnú a fyzickú aktivitu. Pokúste sa skrátiť čas, ktorý strávite sledovaním televízie a prácou na počítači. Ak to nie je možné, sú potrebné preventívne prestávky pri práci s počítačom, očné cvičenia a pod. Tiež si stanovte pravidlo aspoň hodinu denne (alebo lepšie dve hodiny) na čerstvom vzduchu.
Športovanie v hravom, neštandardnom režime. Nikto vás nenabáda, aby ste svoj život venovali športu. Ale také jednoduché radosti, ako je korčuľovanie v zime a bicyklovanie v lete, plávanie, chôdza, aerobik, ľahká gymnastika, nepostrehnuteľne zaženú dystóniu tak ďaleko, že zabudnete, čo to je. Z posilňovacích strojov je najvhodnejší bicyklový ergometer, bežiaci pás, stepper, veslovací trenažér. Cvičenie na simulátoroch, kde je hlava pod úrovňou hrudníka a cvičenia sa vykonávajú hlavou nadol, sú kontraindikované (pretože existuje vysoké riziko zhoršenia zdravotného stavu a dokonca mdloby). Bojové umenia, silová gymnastika, kulturistika a aerobik s vysokými skokmi sa neodporúčajú, pretože výrazne zaťažujú kardiovaskulárny systém. Treba sa vyhnúť cvičeniam s veľkou amplitúdou pohybu hlavy a trupu, ostrým a rýchlo vykonávaným pohybom. Bavte sa. Hlavným kritériom je vaša pohoda. Nezabúdajte, že si užívate život, svoje telo a príjemné emócie zo zvýšeného prietoku krvi a posilnených svalov!
Dodržiavanie určitej diéty. Nadváha, ako aj fyzická nečinnosť, sú jedným z významných rizikových faktorov zvyšovania syndrómu VSD. Výživové odporúčania sú podrobnejšie opísané v príslušnej kapitole, ale tu si ponecháme „pripomenutie“: obmedzte konzumáciu kuchynskej soli, mastného mäsa, sladkostí a škrobových potravín. Je potrebné zvýšiť príjem draslíka a horčíka do tela (pohánka, ovsené vločky, sója, fazuľa, hrach, marhule, šípky, sušené marhule, hrozienka, mrkva, baklažány, cibuľa, šalát, petržlen, orechy).
Vodné a fyzioterapeutické procedúry: elektroforéza, elektrospánok, vodné procedúry, slnečné a vzdušné kúpele - jedným slovom všetko, čo stimuluje nervový systém. Akékoľvek otužovacie procedúry sú obzvlášť užitočné, len treba mať na pamäti, že s oblievaním a trením treba začať veľmi opatrne, aby telo nedostalo šok. Pre všetky typy VD sa odporúčajú kontrastné vane, ventilátorové a kruhové sprchy a hydromasáž. Okrem toho sa pre parasympatikotonický typ VD používajú borovicovo-soľné a radónové kúpele a pre sympatikotonický typ oxid uhličité, chloridové a sulfidové kúpele.
Akupunktúra a terapeutická masáž: pre parasympatikotonický typ VD - povrchová masáž v rýchlom tempe, trenie, vibračná masáž. Pre sympatikotonický typ - upokojujúca masáž pomalým tempom, miesenie oblasti goliera. Pre zmiešané typy autonómnych porúch - kombinácia týchto masážnych techník.
Bylinková medicína. Pri poruchách parasympatikotonického typu sa používajú rastlinné stimulanty (eleuterokok, ženšen, zamaniha, aralia, leuzea), rôzne močopudné byliny a bylinky (medvedica, borievka, brusnica). Pri poruchách sympatikotonického a zmiešaného typu - upokojujúce bylinky a bylinky (valeriána lekárska, materina dúška, šalvia, mäta, medovka, chmeľ, koreň pivonky).
Psychologická korekcia. Je dobré využívať rôzne metódy psychickej úľavy a autotréningu. Sila vôle a túžba po zdravom a plnohodnotnom živote sú jedným z najdôležitejších faktorov vedomého víťazstva nad dystóniou! Mimochodom, je známe, že dystónia úzko súvisí s typom temperamentu. U sangvinického človeka je najmenej pravdepodobné, že bude trpieť VSD, pretože je menej náchylný na stres, ľahšie znáša chorobu a rýchlejšie sa zotavuje. Melancholici a cholerici sú najzraniteľnejší voči rozvoju autonómnych porúch. Odporúčame im, aby pomaly zmenili svoje myslenie na pozitívnejšie a udržateľnejšie. K tomu pomôže autotréning, znalosť relaxačných metód, ale aj rôzne psychotréningy.
Je dokázané, že pri včasnej liečbe a pravidelnej korekcii autonómnych porúch sa spánok a chuť do jedla normalizujú u 80-90% pacientov, sťažnosti a prejavy dystónie úplne vymiznú alebo sa výrazne znížia a obnovia sa adaptačné schopnosti tela.
Medikamentózna liečba
Keďže samoliečba je nebezpečná, v tejto časti sa len stručne dotkneme tých liekov, ktoré sa používajú pri medikamentóznej liečbe dystónie. Treba upozorniť, že v súčasnej praxi je liečba zameraná predovšetkým na základné ochorenie (neuróza, patologická menopauza a pod.). Ošetrujúci lekár môže aplikovať aj patogenetickú terapiu (sedatíva; v prípade potreby anticholinergiká, blokátory adrenergných receptorov) a užívanie symptomatických liekov – antihypertenzív, antiarytmík a pod.
Niekedy je predpísaný priebeh vitamínov a sedatív (novopassit, glycín, centrum). Vo všetkých prípadoch treba klásť dôraz predovšetkým nie na potláčanie symptómov, ale na normalizáciu denného režimu a zlepšenie životosprávy. Počas adrenergnej krízy sú indikované beta-blokátory (napríklad Inderal perorálne) a pri výraznom zvýšení tlaku možno predpísať aj alfa-blokátory (fentolamín, tropafén). Počas cholinergnej krízy sa podáva subkutánne atropín a so sprievodným prudkým vzostupom tlaku ganglerón. V niektorých prípadoch môže odborník, ktorý vás bude „usmerňovať“, považovať za potrebné predpísať antidepresíva, ako aj celkové výplňové prostriedky. Pamätajte však, že trankvilizéry (Grandaxin, Mezapam, Seduxen), ako aj antipsychotiká a antidepresíva sa predpisujú LEN po konzultácii s neuropsychiatrom!
