Что ослабляет иммунитет и как его повысить? Лечение сниженного иммунитета организма Причины резкого падения иммунитета

Здоровый организм способен достаточно адекватно реагировать на атаки разных патологических частиц – вирусов, бактерий, грибков и пр. За многие века эволюции наше тело научилось нормально реагировать на подобные вторжения, и защищается от них, используя свои ресурсы. В роли такового защитника выступает иммунитет, который способен побеждать «агрессоров», тем самым предупреждая развитие различных заболеваний. Однако активность защитных сил нашего организма может снижаться под воздействием самых разных патологических факторов. Как же дает о себе знать ослабленная иммунная система, и какие меры нужно принять для ее восстановления?

Как распознать ослабленный иммунитет? Симптомы состояния

В норме проникновение агрессивных частиц в наше тело может провоцировать появление ряда довольно неприятных симптомов – повышение температуры, ухудшение общего состояния, а также возникновение ряда дискомфортных ощущений. Однако при хорошо работающей иммунной системе все эти симптомы проходят достаточно быстро, так как организм мобилизует все свои ресурсы на борьбу с агрессией. Если же иммунитет снижен, то патологические процессы и не думают завершаться, быстро проходить. Даже обычная простуда в таких условиях может длиться не одну неделю, вызывая разные осложнения, вплоть до таких, которые требуют госпитализации в стационарное отделение.

При сниженном иммунитете человек постоянно сталкивается с какими-то проблемами в деятельности организма. Даже малейшие сквозняки и переохлаждения в этом случае могут спровоцировать простуду. При недостаточной работе защитных сил организма может наблюдаться слишком медленное заживление разных травматических поражений, даже обыкновенных царапин.

Люди со сниженным иммунитетом достаточно часто чувствуют сильную слабость, жалуются на недомогание и быструю утомляемость. Их временами беспокоят ознобы, сонливость в светлое время суток, а также бессонница по ночам. Частым проявлением сниженного иммунитета принято считать головные боли, периодическое чувство ломоты в мышцах либо суставах. Кроме того подобные проблемы приводят к систематически плохому настроению.

Понижение защитных реакций организма часто дает о себе знать самыми разными проблемами с кожей – высыпаниями, воспалениями, фурункулами и карбункулами, обычным шелушением и крайне неприятным герпесом. Окраска кожи при этом обретает бледные тона, а около глаз появляется синева, мешки и отечность.

Снижение иммунитета часто приводит к тусклости волос и их выпадению, кроме того такие проблемы отражаются и на качестве ногтей – они становятся ломкими, бледными, на них появляются белые пятна, кроме того существенно снижается и скорость их роста.

Что делать тем, у кого ослабленный иммунитет? Лечение состояния

При появлении проблем с иммунитетом можно для начала попытаться справиться с «такой неприятностью» своими силами. Для начала постарайтесь перейти на максимально здоровое и качественное питание, исключив из своего повседневного рациона всякие вредные продукты – копченое, соленое, жирное, консервированное, сладкое. В основе рациона должны лежать фрукты, овощи, злаки, молочные продукты, орехи и прочая полезная пища.

Отличным средством для повышения иммунитета принято считать разные продукты пчеловодства, к примеру, мед, пыльцу либо прополис. Для достижения положительного эффекта их стоит просто потреблять натощак два раза на день в небольшом количестве. Длительность такой терапии должна составлять три недели.

Кстати, отличным средством для повышения иммунитета является смесь из нескольких разных сухофруктов, пропущенных сквозь мясорубку, а также меда. Просто ешьте ее вместе с чаем несколько раз в день.

Для повышения иммунитета крайне важно уделять внимание своей физической форме. Двигайтесь побольше, посещайте спортзал, организовывайте прогулки, дышите свежим воздухом либо просто откажитесь от лифта в пользу ступенек.

Само собой стоит отказаться от разных вредных привычек – никотина, а также алкоголя. Кроме того нужно соблюдать режим дня, высыпаться и избегать стрессов.

Если говорить об использовании иммуностимуляторов, то лучше отдать предпочтение разным природным средствам. Эффективность фармацевтической продукции такого плана на сегодняшний день является недоказанной, поэтому ее не стоит использовать самостоятельно без назначения квалифицированного врача. Активизировать деятельность иммунной системы можно при помощи таких растений, как , зверобой, а также герань и некоторые другие. Время от времени стоит устраивать своему организму разгрузочные дни, помогающие очистить тело от разного рода токсинов и шлаков.

Если вы недавно проходили лечение антибиотиками либо постоянно страдаете от разного рода проблем с пищеварительным трактом, вполне может быть, что деятельность иммунитета страдает от нарушения баланса полезных бактерий – от дисбактериоза. В этом случае вам настоятельно рекомендуется пройти курс терапии пробиотиками. Такие препараты насыщают пищеварительный тракт разными положительными, знакомыми организму бактериями, которые успешно противостоят возможным атакам вирусов, вредных бактерий и грибков.

При особенно сильном снижении иммунитета настоятельно рекомендуется обратиться за докторской помощью. Вполне может быть что подобная проблема вызвана разными скрытыми заболеваниями, либо источником хронической инфекции. Такие патологические состояния требуют направленной коррекции под присмотром доктора.

Иммунитет человека – сложная и тонкая , включающая в себя органы и механизмы, реагирующие на чужеродные структуры, попадающие в организм. – одна из актуальных проблем современной медицины. Сегодня человек подвержен множеству неблагоприятных факторов, против которых у организма еще нет адекватных механизмов борьбы. Стрессы, переутомления, плохая экология, синтетическая пища, загрязнения воздуха и воды, малоподвижный образ жизни и другие неблагоприятные факторы становятся препятствием для слаженной работы организма. Это ведет сначала к гиперфункции иммунной системы, которая затем дает сбой и неизбежно слабеют ее функции.

Фото 1. Хроническая усталость - один из признаков слабого иммунитета. Источник: Flickr (benhoo).

Что такое иммунитет человека

Иммунитет человека – сложная система, направленная на защиту организма от чужеродных агентов – биологически активных веществ и микроорганизмов, способных вызывать деструкцию клеток, причинить гибель или нанести серьезный ущерб здоровью. Иммунная система направлена, прежде всего, на распознавание инородных тел, проникающих в тело через органы дыхания, кожу, слизистые, и выдачу ответной реакции на вторжение. Основные органы иммунной системы – лимфатические узлы, тимус, красный костный мозг, селезенка.

В крови и лимфатических узлах содержатся специальные клетки (лимфоциты, нейтрофилы, эозинофилы, натуральные киллеры, базофилы и моноциты), предназначенные для захвата и уничтожения чужеродных агентов. При снижении иммунитета их количество существенно снижается или же не срабатывают механизмы распознавания вторжения, из-за чего развивается болезнь.

Причины ослабленного иммунитета

Ослабленная защитная функция и серьезные - это нарушения иммунологической реактивности организма, возникающие под влиянием неспецифических факторов. В настоящее время определение причин, вызывающих иммунодефицитные состояния о человека – сложный вопрос, т.к. они вызваны уникальной комбинацией факторов, обусловливающих нарушение реактивности иммунной системы.

Чаще всего причины ослабленного иммунитета:

врожденные иммунодефицитные состояния и наследственные факторы (недоношенность, резус-конфликт, патологическая беременность у матери, недостаток питания или гипоксия плода);
недостаточное питание, дефицит витаминов, минералов и других питательных веществ в пище;
плохая экология (загрязнения воздуха, воды);
неправильное питание , избыток синтетических продуктов в рационе;
стрессы, переутомления, нервное истощение;
хронические вирусные и бактериальные инфекции, гельминтозы, грибковые инфекции, отравления;
вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
аутоиммунные и эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз);
длительный прием антибиотиков;
беременность ;
неспецифические вирусные заболевания (ВИЧ и СПИД).

У человека, страдающего сниженной функцией иммунной системой, ключевым провоцирующим фактором может стать как один, так и несколько из вышеперечисленных.

У взрослых

У многих взрослых при общем относительно хорошем состоянии здоровья снижение иммунитета чаще всего вызвано сочетанием плохой экологии, стрессов на работе и вредными привычками . Организм в этом случае подвержен негативному влиянию и изнутри, и снаружи, испытывая колоссальные нагрузки практически на все внутренние органы и системы.

Неправильное питание (как строгие несбалансированные диеты с целью снижения веса, так и предпочтение ферментированным продуктам, фаст-фуду) – еще одна частая причина сниженной иммунной функции у взрослых. Человек может вовсе не голодать, питаться регулярно, но из-за недостатка витаминов и питательных веществ в рационе организм испытывает стресс, и первым принимает на себя удар иммунитет. На этом фоне у пациента может развиться язва желудка или двенадцатиперстной кишки, т.к. слизистая ЖКТ становится уязвимой для действия бактерии Хеликобактер. То же самое происходит на фоне длительного приема антибиотиков, убивающих полезную микрофлору кишечника.

Фото 2. Фаст-фуд - убийца полезной микрофлоры, ответственной за стойкий иммунитет. Источник: Flickr (Riex).

У детей

У детей недостаток иммунитета чаще всего связан с патологическим течением беременности у матери, недостаточным кровоснабжением плода через плаценту, хронической гипоксией . Обычно дети со сниженным иммунитетом имеют дефицит массы тела.

Малыши , по какой-либо причине не получавшие грудное материнское молоко , также имеют ослабленный иммунитет.

Обратите внимание! Детский возраст сам по себе является фактором риска для иммунитета. Антитела в материнском молоке, защищающие ребенка от инфекций, перестают действовать через 6 месяцев после рождения. В это время ребенок уже не получает достаточной защиты с молоком матери, но собственный иммунитет у него еще не до конца выработан. В это время дети чрезвычайно уязвимы.

Также снижают защитную функцию организма у детей:

частые респираторные вирусные инфекции;
недостаток пищеварительных ферментов, позволяющих усваивать питательные вещества с пищей;
прием антибиотиков.

Признаки и симптомы слабого иммунитета

Признаки сниженной защитной функции организма могут проявляться по-разному в зависимости от иммунного статуса индивида. Чаще всего они выражаются в:

подверженности вирусным инфекциями (человек часто болеет простудами, гриппом, кожными инфекциями);
сенсибилизации организма (повышение чувствительности к различным аллергенам, предрасположенность к пищевым и кожным аллергическим реакциям, сенной лихорадке, бронхиальной астме, анафилактическим отекам);
неспецифических реакциях на вакцины;
расстройства пищеварения, мальабсорбция кишечника;
доброкачественные и злокачественные опухоли.

На внешнем уровне снижение иммунитета у человека проявляется в слабости, быстрой утомляемости, раздражительности, апатии и депрессивных состояниях . Часто возникают проблемы с кожей, волосами, зубами и ногтями из-за недостатка питательных веществ.

Опасность снижения иммунитета

Снижение иммунной функции организма – это само по себе серьезное нарушение. Иммунитет – важнейшая система, выработанная в течение миллионов лет эволюции. Иммунная система направлена на выживание человека как вида в целом и каждого индивида в частности.

Сниженный иммунитет может давать серьезные негативные результаты:

сокращение продолжительности жизни из-за частых болезней;
серьезные ограничения в жизнедеятельности (например, табу на многие продукты питания, вызывающие аллергию, невозможность сделать анестезию и т.п.);
снижение фертильности, трудности с зачатием и вынашиванием у женщин;
повышенный процент смертности у детей ;
высокий риск летального исхода при тяжелых вирусных инфекциях и анафилактоидных реакциях.

Обратите внимание! Специалист, занимающийся иммунитетом как областью медицины – иммунолог или аллерголог. В его компетенции находятся вопросы иммунодефицитных состояний, выбор мер укрепления иммунитета и предотвращение негативных последствий ослабленной защитной функции организма.

Как бороться со снижением иммунитета

Слабый иммунитет можно укрепить с помощью комплекса мер, направленных на постепенную выработку адекватных реакций на внешние и внутренние негативные факторы. Укрепление иммунитета возможно при регулярном , а не разовом выполнении рекомендаций специалиста – иммунолога или аллерголога.

Питание

Питание – важнейший фактор сильного иммунитета. Витамины, микроэлементы, белки, углеводы, жиры, содержащиеся в здоровой пище, обеспечивает нормальное функционирование организма в целом и иммунной системы в частности. Чтобы укрепить иммунитет, человеку необходимо , включив в него оптимальное количество свежих фруктов, овощей, зелени, цельнозернового хлеба, злаков, молочных продуктов . Особое внимание необходимо уделить овощам и фруктам как основному источнику витамина С, ответственного за выработку интерферона - естественного иммуномодулятора.

Закаливание

Закаливание – это физиотерапевтический метод, направленный на повышение устойчивости организма к внешним неблагоприятным факторам и усиление его внутренних резервов. Метод закаливания заключается в регулярном воздействии свежего воздуха и воды, солнца, низких и высоких температур. Особое внимание уделяется обливаниям, обтираниям холодной водой, контрастному душу и другим способам выработки устойчивости организма к вирусным респираторным инфекциям.

Это важно! Закаливание – это постепенный процесс. Окунания в прорубь без предварительной подготовки не делают человека неуязвимым для болезней, а обусловливают сильный стресс для организма, на почве которого может начаться болезнь.

Медикаменты

На медикаменты, усиливающие иммунитет, существует несколько точек зрения. Традиционно укрепляющее действие приписывают синтетическим витаминным препаратам - витамину С (аскорбиновой кислоте), витамину А (ретинолу), Е (токоферолу) и D (холекальциферолу). Аскорбиновая кислота играет ключевую роль в укреплении иммунитета, т.к. стимулирует выработку интерферона.

Популярные синтетические иммуномодуляторы, содержащие в себе витамины в сочетании со стимуляторами нервной системы, признаются не всеми специалистами как полезные, т.к. механизм их действия лишь косвенно связан с иммунологическими факторами.

Хорошо показывают себя т.н. пептидные эндогенные стимуляторы иммунитета, замещающие функцию Т-лейкоцитов (миелопид, тимоген, иммуноглобулин).

Обратите внимание! Любые препараты необходимо принимать только после консультации с врачом. Самостоятельное назначение лекарств для повышения иммунитета может нанести вред вашему здоровью.

Профилактика снижения иммунитета

Для предотвращения снижения функции иммунитета в будущем требуются комплексные меры:

нормализация рациона ;
курсовые приемы витаминных препаратов в течение года;
закаливание (щадящее);
санаторно-курортное лечение органов дыхания;
нормализация режима дня, достаточное количество часов на сон;
уменьшение стресс-факторов в повседневной жизни.

Если имеют место частые простуды, хронические кожные инфекционные заболевания и другие признаки снижения иммунитета, лучше обратиться к специалисту и пройти обследование организма.

Система сопротивляемости человека часто дает сбои в силу сложности ее многоуровневой структуры и неизбежности возрастного угнетения. у детей распространен из-за небольшого «опыта борьбы» у его агентов, в активном детородном периоде – на фоне жизненных перипетий и гормональных перепадов. А чем ближе к климаксу, тем более влиятельными становятся факторы общего ухудшения регенерации и обмена веществ.

Причины

Кроме старения и «недоразумений» между иммунитетом и другими проходящими в организме процессами, ослабить резистентность способны и конкретные факторы.

Поодиночке взрослый организм неплохо приспосабливается к ним. Но сочетание 2-3 таких причин уже опасно.

Болезни ослабляющие иммунитет

Среди поражающих иммунную систему возбудителей шире всего известен вирус иммунодефицита. Он способен захватывать моноциты, макрофаги минимум 3 видов, включая и костномозговые, один вид лимфоцитов.

Следующий в списке – . Его представителей делят на 8 типов, и патогенность последних 3 еще не доказана. Все они «предпочитают» нервные клетки, недоступные для защитных тел. Но свойством заражать лимфоциты В-типа обладает лишь 4-й тип – вирус Эпштейна-Барр.

Ослабленный иммунитет у взрослого часто наблюдается и при аутоиммунных патологиях – аллергии на собственные вещества/клетки тела. При них иммунная защита сама создает себе ложные угрозы в виде очагов асептического воспаления, а потом борется с ними, не оставляя ресурсов на противостояние реальным вызовам.

Образ жизни

Злоупотребление спиртным, пристрастие к наркотикам, курение, частая смена половых партнеров, нерегулярный сон способны подкосить любое здоровье. Еще два внешних компонента его ухудшения – однотипность окружающих условий и малоподвижность.

Первый ведет к постепенному «отключению» адаптивного ресурса (а иммунитет является его частью). Второй же ухудшает периферическое кровоснабжение по всему телу, и агенты резистентности не могут попасть в целевые ткани.

Другие факторы

Причины значительно или сильно ослабленного иммунитета также могут заключаться в:

затяжных, критических ;
неблагоприятных условиях проживания;
длительном лечении иммунодепрессантами, Х-лучами, ;
после трансплантации костного мозга и любых обширных травм.

Ослабленный иммунитет: симптомы и признаки

Даже значительное редко становится заметным сразу. При достаточно гигиеничном окружении и образе жизни индивид месяцами способен игнорировать свой ослабленный иммунитет.

Симптомы иммунодефицитного состояния неспецифичны, проявляются признаками, характерными для инфекции, которая поспособствовала выявлению проблемы.

У взрослых

В самом общем виде, пациенты отмечают у себя повышение заболеваемости, рецидивы персистирующих (очаг остается в организме навсегда) инфекций. У них обостряются хронические патологии, возникают новые, спровоцированные собственной нормальной микрофлорой.

У детей

До 12 лет все системы организма развиваются, и связи между ними, компенсирующие сбои друг друга, еще не налажены. По указанным причинам ослабленный иммунитет у ребенка зачастую проявляется ярче, чем у взрослых, не «дожидается» особых поводов для манифестации. Родителям стоит насторожиться, если у их чада:

не проходят гнойнички на коже;
2-3 раза в год случаются отит, ринит, или синусит;
были случаи воспаления легких;
1-2 раза в год имеют место тяжело протекающие инфекции;
упорно рецидивирует кандидоз половых путей, кожи, рта;
ребенок отстает от сверстников в развитии, особенно физическом, скорость роста снижена;
лечение антибиотиками до появления первых результатов длится больше месяца.

Для иммунодефицита у детей также типично спонтанное повышение температуры, не связанное с событиями вокруг.

Ослаблен иммунитет – что делать?

Но большинство иммунодефицитов имеют лучше поддающуюся коррекции природу. Начинать нужно с исправлений в образе жизни и списке привычек. Вводить на освободившиеся «места» следует меры по нормализации рациона и повышению адаптивных возможностей тела.

Витамины

Современные и выращивают на ускорителях созревания и срывают полузелеными. Достаточный объем витаминов и минералов с ними можно получить только при переходе на веганский рацион.

Не лечат иммунодефициты – только дают антителам необходимые для их созревания и работы составляющие. их следует с пищей, курсами по 30 и более суток и перерывами до трех недель. Среди них:

АлфаВит Классик – 13 витаминов и 10 микроэлементов в трех таблетках (нутриенты разделены по группам для оптимальной усвояемости). Комплекс содержит все . АлфаВит Классик принимают по 1 разных цветов (белый, розовый, голубой) в сутки, разделив их минимум 3 ч времени. Основной недостаток линейки – отсутствие растворимых форм для взрослых. Стоит он 330-350 р. за 60 таб.;
Доппель герц Актив – растворимый, в отличие от предыдущего, содержащий 13 с 14 минеральными добавками. В его состав входят нужные защите , ретинол, токоферол, селен, марганец, холекальциферол и кальций с . Расценки на Доппель герц Актив от А до Цинка колеблются в рамках 324-340 рублей за 15 «шипучек»;
Витрум – эталонный потому, что исчерпывающе полный комплекс из 18 микроэлементов с 13 витаминами. Одна таблетка Витрума заменяет весь суточный рацион, но растворимых форм у него тоже нет. Приобрести его можно за 450-530 р. (30 таб.);
Супрадин – только 8 микроэлементов, зато все 13 витаминов, плюс «бонус» в виде растворимых драже. Из поглощаемых системой защиты с особым «аппетитом» нутриентов Супрадин «обужен» только в селене. Стоит от 450-620 рублей.

БАДы

Предсказуемость и повторяемость окружающих условий делает ненужной адаптацию, частью которой выступает резистентность. В результате, пациент, почти не покидающий пределов родного города, рискует получить слабый иммунитет.

Препараты, называемые , не относятся к . Скорее они заменяют телу путешествия, закаливание, визит в санаторий за счет содержания чужеродных компонентов, вынуждающих иммунитет проявлять к ним «интерес». Среди них тоже стоит присмотреться к многокомпонентным , позволяющим затронуть защиту «с разных сторон».

Immunetika – капли на водной основе с экстрактами 3 пчеловодческих , 18 , 2 грибов, включая экзотический кордицепс, альгината (бурые морские водоросли), кедровой живицы (насыщена терпенами и эфирами), мускуса бобра (натуральные кортикостероиды) и . В профилактических целях их растворяют и принимают за полчаса до еды, по 20 капель утром и вечером, месяц. При болезни разовую дозу Immunetika удваивают вместе с числом приемов за сутки, зато сокращают курс до 5 дней.
Immunale – крайне интересный своим тибетским происхождением рецепт с несколько менее разноплановым из 6 горных растений. пьют по 8 шт., с водой, утром, до завтрака, на протяжении 1 месяца.
– разносторонний адаптогенный продукт, включающий вытяжки 20 растений, два животных продуктов, 2 грибов, магний-алюминиевой сернокислой соли (т.н. слезы скалы). Капли обогащены кедровой жидкой смолкой и два продуктами с пасеки. Стандартный график приема Immunity – дважды в день, по 10 капель за прием, полмесяца.
Mega Immunity – различия между этими каплями и описанным в предыдущем пункте Immunity незначительны. Они заключаются только в добавлении – стимулятора защиты родом из США. Важнее отличие в объеме – 30 мл во флаконе Mega Immunity, хотя его «разновидность» без приставки содержит 10 мл. Данный вариант больше подходит для приема длительными курсами, его разовую дозировку рекомендовано уменьшить до 5 капель. Прочие условия аналогичны Immunity – 15 суток, по утрам и вечерам, разведенными теплой водой.
Апиэликсир ЗДОРОВ – маслянистая жидкость с горьковатым ароматом . Все продукты данной серии основаны на его масляной вытяжке. А проиммунная вариация эликсира содержит также кедровую живицу, расторопшу и . Средство пьют по 1-ой прилагаемой мерной ложке, перед завтраком, 10 дней.

Обойдутся перечисленные комплексы в 990 руб., независимо от объема.

Другие препараты

Для не слишком доверяющих натуральным адаптогенам пациентов медицина разработала серию средств, корректирующих пропорции отдельных агентов и их активность.

Но у всех них есть побочные действия. Оттого часть из них продается по рецепту, и для его получения сперва необходимо сдать . Среди наиболее безопасных решений:

Деринат – вытяжка из молок осетровых сортов рыбы, содержит дезоксирибонуклеат натрия. Он работает как адаптоген, выпускается в назальных каплях на растворе хлорида натрия, вводится по 1-ой капле в каждую ноздрю до 4 раз за день, две недели. Деринат стоит 175-200 р.;
Полудан – на основе синтетического полирибонуклеотида, улучшающего синтез интерферонов клетками всех типов. Его выпускают в виде порошка – основы глазных капель или раствора для введения под глазную конъюнктиву. Вводится по 1-ой капле в каждый глаз (или полмиллилитра в каждой с добавлением новокаина), 5 раз за день, 5 суток. Субконъюнктивально следует сделать 3-5 инъекций из расчета по 1-ой за день. Покупка Полудана обойдется в 350-400 руб.;
Ликопид – воспроизведенный искусственно фрагмент клеточных мембран у бактерий, хорошо распознаваемый защитой. При приеме средство имитирует бактериальную инфекцию, не являясь вакциной. Ликопид выпускают в таблетках, пьют за 30 мин. до приема пищи, по 2-10 мг за 24 ч, курсами до 20 суток. Его оценивают в 1700-1900 рублей.

Народные средства

Их «секрет» сводится к двум основам, обнаруживаемым почти во всех – пищевым , включая аскорбиновую, и природным антибиотикам в виде алкалоидов, дубителей, фитонцидов.

Извлечь фреш из одинаковых по размеру свеклы и , запарить на 10 мин. отдельно 30 мл кипятка тертый на кончике ножа. Смешать , добавить имбирный без отцеживания и принимать по 50 мл утром и вечером, 1 месяц.
Измельчить в кухонном комбайне 50 г пчелиных обножек, залить 50 мл подогретого оливкового масла, оставить на сутки в тепле и темноте. Полученный экстракт будет содержать около 40 разных нутриентов. Принимать его по 1-ой ч.л., без отцеживания, утром и вечером, с едой, 0,5-1 мес.
Смешать поровну стружку сухих корней родиолы розовой с дягилем, отделить одну ст. л. и залить 250 мл кипятка в термосе, на 5 ч. процедить и отжать через марлю, пить по 30 мл, дважды за сутки, в 1-ой половине дня, 1 месяц.

Другие способы восстановить иммунитет

Лицам, у которых заметно ослаб иммунитет, рекомендуется посещение необычных мест, нестандартные (но умеренные!) формы физической активности. Раз в неделю стоит проводить не меньше 8 ч попеременно в степи, горах, хвойном лесу, пещерах, на пляже.

В промежутках между задействующими приспособляемость турпоходами желательно посещать полностью трезвую (!) сауну/баню. Но она противопоказана детям до 12 лет и пациентам с сердечнососудистыми патологиями. Допускается умеренное закаливание.

А вот чего точно не следует делать при уже диагностированном иммунодефиците, так это прививок и лишних проб Манту. Первая процедура при сниженной сопротивляемости ведет к непредсказуемым последствиям. Проба Манту (Пирке) в аналогичных условиях просто мало информативна, так как именно по силе иммунного ответа врач судит о наличии у пациента туберкулезной палочки.

Профилактика

Не желающего «обзавестись» ранними инфекциями индивида должно быть полноценным по животным белкам и жирам, витаминам, микроэлементам. Не следует злоупотреблять любыми изменяющими работу ЦНС средствами – кофеином, эфедрином, успокоительными, наркотиками, табаком, этанолом. Все источники информации и яркого света необходимо выключать минимум за два часа до сна.

Сильный иммунитет - гарантия здоровья, отсутствия простудных и воспалительных заболеваний. Иммунная система выполняет важную функцию - защиту и сохранение здорового организма. При возникновении нарушений в ее работе нельзя откладывать диагностику и лечение возникших проблем, так как последствия непредсказуемы.

Болезни, для которых характерен симптом:

глистная инвазия;
злокачественные новообразования;
системная красная волчанка;
болезнь Крона;
токсический зоб;
апластическая анемия;
болезнь Аддисона;
синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Что такое иммунитет

Это способ защиты организма от действия вредоносных веществ и организмов, которые вызывают деструкцию (разрушение) клеток и тканей. В системе выделяют центральные (тимус и костный мозг) и периферические (селезенка, лимфатические узлы, скопление лимфоидной ткани) органы, в которых осуществляется дифференцировка лимфоцитов в зрелые формы и формируется ответная реакция.

Иммунная система обеспечивает:

защиту организма от внедрения чужеродных и мутированных клеток;
уничтожение старых, дефектных и поврежденных собственных клеток;
наличие иммунологической памяти: при контактах с чужеродным антигеном клетки иммунной системы запоминают его и при повторной встрече дают более сильную реакцию;
адаптацию организма в определённой среде или «знакомство с внешней средой».

Виды иммунитета (фото: www.transferfaktory.ru)

Клетки иммунитета делятся на разные группы, классы и др., каждые из которых выполняют функцию защиты и контроля, в совокупности составляя единую взаимосвязанную систему.

Снижение иммунитета: общая характеристика

При ослаблении иммунитета у пациентов теряется невосприимчивость, сопротивляемость к болезнетворным бактериям, вирусам и чужеродным веществам. При длительном напряжении и срыве регуляции, иммунная система теряет свое основное значение и проявляется обратная ее сторона. Даже безвредные бактерии, которые десятилетиями живут в нашем организме, могут вызывать тяжелые заболевания. В таких случаях антибиотики и противовирусные средства незначительно помогают организму, но не излечивают его окончательно. Отказ того или иного специфического иммунного механизма приводит к развитию иммунодефицита — болезни, обусловленной недостаточностью иммунитета.

Симптомы патологии

Пациенты с патологией ощущают сильную слабость и повышенную утомляемость. В дальнейшем возникает постоянная сонливость, ломота в теле и одышка.

К основным признакам снижения иммунитета относятся:

частые респираторно-простудные и вирусные заболевания;
пневмонии с затяжным и тяжелым течением;
гнойничковые поражения кожи (фурункулы, флегмоны, карбункулы, абсцессы);
увеличение лимфатических узлов;
грибковое поражение ногтей, кожи и слизистых оболочек (онихомикоз, кандидоз);
постоянно рецидивирующие болезни дыхательных путей, носовых пазух, мочевыделительной системы;
плохое заживление ран.

Пациентов также беспокоит недомогание, усталость, сонливость, головные боли.

Совет врача! При появлении подобных симптомов обратитесь к иммунологу и пройдите дополнительное обследование

Причины возникновения симптома

Снижение иммунитета наблюдается после перенесённых заболеваний:

нарушений в кровеносной системе;
тяжёлых болезней печени;
нарушений работы кишечника;
почечной патологии;
инфекций и различных травм;
онкологических заболеваний;
частых или длительных приёмов антибиотиков;
действия интенсивной химиотерапии.

Причины снижения иммунитета могут скрываться в тяжёлых болезнях иммунной системы, которые приводят к её дисбалансу.

Факторы риска

Учитывая сложную организацию системы иммунитета, причин, которые способствуют нарушению ее функций, более чем достаточно.

Риск развития симптома увеличивается под влиянием таких факторов, как:

курение и алкоголь, компоненты которых снижают время реагирования защитных сил;
стресс: под его влиянием в организме уменьшается количество лейкоцитов, иммунитет становится уязвимым, беззащитным перед заболеваниями;
нарушение сна;
некачественное питание;
малоподвижный образ жизни;
интоксикация;
хронические соматические заболевания;
пищевая аллергия;
прием антибиотиков и некоторых лекарственных препаратов;
глистная инвазия;
плохие экологические условия.

Важно! При снижении иммунитета человек подвергается частым инфекциям, обостряются хронические заболевания, могут появиться грибковые поражения. Самостоятельная диагностика иммунитета достаточно субъективна, поэтому следует вовремя обратиться к врачу. В большей части случаев патология успешно поддается лечению

Виды снижения иммунитета

Первичные иммунодефициты — это врожденные (генетические) дефекты иммунной системы. Они делятся на:

дефициты клеточного иммунитета - недостаточная активность или низкий уровень Т-лимфоцитов;
дефициты гуморального иммунитета - понижена функция В-лимфоцитов, нарушение синтеза иммуноглобулинов;
комбинированные первичные иммунодефициты - пониженная активность клеточных и гуморальных звеньев иммунитета;
недостаточность фагоцитов - пониженная активность макро- и микрофагов - моноцитов и гранулоцитов;
дефициты белков комплемента.

Вторичные иммунодефициты (приобретенные), являются осложнением тяжелых заболеваний (ВИЧ, лучевая, ожоговая болезнь), интоксикаций химическими веществами (наркотики, гормоны, цитостатики), длительный прием больших доз алкоголя.

Сопутствующие симптомы при заболеваниях

Болезнь Крона - это воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта. Признаки зависят от локализации и стадии патологического процесса. Характерны жалобы пациентов на понос, слабость, незначительное повышение температуры, боли и спазмы в области живота. У больных отсутствует аппетит, снижается масса тела, образуются язвы во рту, появляется кровь в кале (красная или темная). При тяжелом течение болезни развиваются воспаление кожи, глаз, суставов, а также гепатит и холангит.

Общие признаки и симптомы глистной инвазии:

высокая температура;
часто возникающий сухой кашель;
рвота, боли в животе, расстройство стула;
плохой аппетит (ребенок не хочет есть или, наоборот, кушает много, но худеет);
головная боль;
аллергические реакции — высыпания на коже, отечность;
«гусиная кожа» — бледная и сухая, синяки под глазами;
быстрая утомляемость;
зуд в области заднего прохода.

Симптомы, появляющиеся у ВИЧ-положительных пациентов, разнообразные. Один из признаков - трудность заживления небольших ран, порезов с их долгим кровотечением и нагноением. Страдает кишечник - кроме диареи развивается обезвоживание, быстро теряется вес, поражается кожа, слизистые оболочки и ткани организма. Ухудшается память, случаются эпилептические припадки, образуются злокачественные новообразования головного мозга.

Болезнь Аддисона - хроническая недостаточность надпочечников (фото: www.gormonyinfo.com)

Болезнь Аддисона у пациентов проявляется:

хронической усталостью;
тошнотой, рвотой, поносом, болями в животе;
гиперпигментацией кожи в виде пятен;
раздражительность, вспыльчивость, недовольство;
менструации становятся нерегулярными или исчезают;
избыточным количеством мочи;
тревогой, беспокойством, внутренним напряжением.

Проявления апластической анемии связаны с дефицитом всех разновидностей клеток крови. При данной патологии пациентов беспокоит бледность, слабость, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение, головные боли. Появляются периодические кровотечения из носа и десен, мелкие подкожные кровоизлияния. Встречается слабая сопротивляемость инфекциям, могут возникнуть заболевания, плохо поддающиеся терапии, или часто повторяющиеся.

К симптомам системной красной волчанки относят поражения кожи:

покраснение кожи щек и носа — так называемая «бабочка»;
гиперемия зоны декольте, усиливающееся от волнения, пребывания на солнце, воздействия мороза и ветра;
высыпания в виде красных колец с более бледной кожей внутри.

Частая жалоба - боли в симметрично расположенных суставах, как в крупных (колено, плечо), так и в мелких (суставы кисти), беспокоят боли в мышцах.

Низкий иммунитет при беременности

У большинства женщин с наступлением беременности резко снижаются защитные силы организма. Специалисты выделяют два критических периода, во время которых у будущей мамы происходит ослабление иммунитета:

первый —6-8 недель;
второй - 20-28 недель.

Также на фоне беременности способствуют резкому падению иммунитета:

недостаток витаминов;
неправильное питание;
развитие анемии;
не вылеченные инфекции;
стресс.

Иммунная система начинает работать за двоих и не справляется с увеличившейся нагрузкой. На ранних сроках беременности более 80% будущих мам переносят легкие простудные заболевания.

Когда и к какому врачу обращаться

Определением причин нарушений иммунитета, разработкой индивидуальной схемы лечения и восстановлением здоровой работы организма занимается . К нему нужно обратиться сразу же после возникновения тревожных симптомов.

Диагностика симптома

При физикальном осмотре врач обращает внимание на состояние кожных покровов, волос и ногтей, слизистых оболочек полости рта, размеры и консистенцию регионарных лимфоузлов, селезёнки. Для качественной оценки иммунитета назначаются специфические тесты.

Оценка системного иммунитета:

иммунограмма;
общеклинический анализ крови с формулой;
исследование интерферонового статуса;
аутоиммунологические обследования.

Оценка местного иммунитета:

определение секреторного IgA;
анализ мокроты развернутый;
цитологическое исследование из зева и носа;
бактериологические посевы со слизистых оболочек носа, зева;
копрограмма и бактериологический посев кала на дисбактериоз.

Инструментальные методы диагностики: ультразвуковое исследование, рентген, спирография, электрокардиография являются незаменимыми при обнаружении заболевания в органах и системах.

Лечение сниженного иммунитета

Чтобы назначить адекватное лечение иммунодефицита, необходимо определить первопричину.

Если нарушение связано с переутомлением, недосыпанием, повышенными эмоциональными нагрузками, то необходимо нормализовать ритм и составить режим. При гиподинамии включите необходимый минимум физических упражнений, проводите больше времени на свежем воздухе.

Для повышения иммунитета используются разные группы препаратов:

иммуностимуляторы: лекарства стимулируют их выработку самим организмом (Метилурацил, Пентоксил, Тактивин, Миеломид, Спленин);
препараты вилочковой железы: активизируют клеточный иммунитет, применяются при тяжелых заболеваниях (Тимоген, Тимоптин, Тималин, Тимостимулин);
группы интерферона: содержат белки, которые блокируют развитие инфекции (Виферон, Альтевир, Гиаферон, Альфарона, Гриппферон);
растительного происхождения: стимулируют иммунитет на клеточном уровне, усиливая фагоцитоз (Элеутерококк, Эхинацея, Женьшень, Родиола розовая, Лимонник китайский);
с нуклеиновыми кислотами: способны повышать активность иммунной системы взрослым и детям (Полудан, Ридостин, Деринат, Дезиксинат, Нуклеинат натрия);
биогенные стимуляторы: активируют обмен веществ, содействуют повышению активности желез внутренней секреции (Алоэ, Апилак, Бефунгин, Глюнат, Кальципотриол);
микробного происхождения: в ответ на введение погибших или живых, но сильно ослабленных бактерий организм синтезирует антитела (Бронхомунал, Имудон, Рибомунил, Ликопид).

Чтобы укрепить защитные силы организма во время сезонных эпидемий, рекомендуется пить синтезированные препараты: Амиксин, Галавит, Неовир, Полиоксидоний.

Витамины А, Е, С, В1 и В6 способствуют укреплению иммунитета благодаря нормализации биохимических и физиологических процессов.

Народные методы

Наиболее эффективные народные методы для повышения иммунитета:

по ст. л. сухих измельчённых листьев, корней и цветков эхинацеи и 400 мл кипятка. Ингредиенты нужно соединить и оставить настояться на час. Принимать ежедневно в течение 1-2 недель утром, днём и вечером по стакану, обязательно до приёма пищи;
ст. л. измельченных корней элеутерококка заварить в стакане горячей воды, настоять 15 минут. Пить вместо обычного чая 3 раза в сутки;
ст. л. плодов шиповника залить 0,5 литрами воды. Настой принимать по 200-500 мл в день;
отжать сок 2-х лимонов, добавить 2 ч. л. меда. Смесь подогревают и принимать по ст. л. утром;
растереть ягоды брусники и калины, добавить мед и залить л. кипятка, настоять полчаса. Пить 1/2 стакана трижды в день;
половину яблока залить литром кипятка, варить в течение 10 минут. Употреблять по стакану 2 раза в сутки;
цветки ромашки добавлять в зеленый чай из расчета ст. л. на 500 мл. Пить по 250 мл 3 раза в день;
смешать 100 г имбиря, один лимон, по 50 г кураги, инжира, чернослива, стакан меда. Принимать с чаем каждый день;
лимон, 200 г черной смородины измельчить, перемешать, настоять 2 дня в холодильнике. Перед употреблением развести 2 ч. л. в стакане воды.

Диета и образ жизни

Для укрепления иммунитета следует придерживаться правильного образа жизни. Употреблять сбалансированную минералами, витаминами, растительными и животными жирами пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Увеличить в дневном рационе количество каш из цельного зерна, кисломолочных продуктов, фруктов (апельсины, мандарины, лимоны), продуктов, богатых витамином Д (лосось, скумбрия, сардины, молоко) и растительные масла (льняное, оливковое, тыквенное). Рекомендуется пить чай с калиной, малиной, смородиной, медом и имбирем. Также важен полноценный 8-часовой сон, так как это залог восстановления организма.

Прием витаминов и минералов в дополнение к сбалансированной пище, даст положительный результат. Для организма жизненно необходимыми являются витамины А, D, С, Е, В1 и В6. Минералы: кальций, магний, железо, цинк, марганец, йод.

Бег, плавание, утренняя зарядка, аэробика эффективно укрепляют иммунитет.

Закаливание

Закаливание - это комплекс воздействий естественными природными факторами (воздух, вода, солнце и атмосферное давление) на тело человека с целью усилить адаптационные и защитные способности.

Воздушные ванны. В основе метода лежит воздействие естественной среды на открытые кожные покровы. Система состоит из нескольких этапов, начинать стоит при температуре плюс 15-16° С с временным промежутком в 3-5 минут. Спустя 4-5 дней можно начинать десятиминутные процедуры, но при t не меньше плюс 20-22° С.

Влияние солнечных ванн заключается в положительном воздействии на тело прямых солнечных лучей. Время процедуры: утром в промежутке 9-11 или вечером с 17 до 19 часов, длительность от 3-4 минут и до часа (постепенно прибавляя несколько минут).

Закаливание водой - наиболее распространенная методика. Приступать к водному закаливанию лучше всего в утреннее время, после зарядки. Температура воды начинается с естественных для кожи плюс 37° С, затем постепенно снижается на 1-2 градуса каждый день.

Основные виды водной системы закаливания:

местное - локальное воздействие на стопы и горло. Проводить процедуру рекомендуется перед сном. Для начала применяемая вода должна иметь температуру плюс 28° С, затем снижается до плюс 12-15° С, в течение нескольких недель. После процедуры стопы основательно растирают до видимого покраснения;
полоскание горла - проводить следует каждое утро и вечер. Вначале прохладная вода должна быть плюс 23-25° С, снижать каждую неделю на 5 градусов;
обтирание - полотенце смочить в прохладной воде и обтирать кожу массирующими движениями сверху вниз полотенцем до красноты. Длительность воздействия - около 5 минут;
обливание — процедуру рекомендуют начинать с воды около + 30° С, постепенно снижать до + 15° С и ниже;
контрастный душ - эффективная водная процедура. Следует чередовать температуру воды от плюс 35-40° С до плюс 13-20° С 2 -3 раза на протяжении трех минут.

Болезнь Аддисона - хроническая недостаточность надпочечников (фото: www.gormonyinfo.com)Основные принципы закаливания (www.ppt-online.org)

Прогулки босиком начинают в теплое время года и при хорошей переносимости продолжают круглогодично (с понижением температуры наружного воздуха сокращается продолжительность воздействия). Ходить лучше по траве.

При регулярном посещении бани уменьшается вероятность возникновения простудных заболеваний, тонизируется сердце и сосуды. Начинать следует с 1-2 минут нахождения в парной, после чего принять теплый душ и отдохнуть. Постепенно время увеличивают до трех-четырехминутного посещения парной, а t воды душа снижают до плюс 20-25° С.

Обтирание снегом проводится от кистей и стоп к центру. Длительность процедуры 1-2 минуты.

Сон на открытом воздухе относится к пассивным закаливающим методикам. Дневной и ночной сон можно организовать в спальне с открытыми окнами, на балконе или лоджии, на веранде. Свежий, постоянно циркулирующий воздух - отличный лечебный и профилактический фактор. Обезвреживаются все микробы и вирусы, парящие в воздухе, а кровь насыщается кислородом.

Возможные последствия и осложнения

Состояние иммунодефицита может привести к ряду осложнений и последствий, включая:

развитие аутоиммунного процесса;
появление злокачественных образований;
частые вирусные заболевания;
тяжелые инфекции (сепсис, абсцесс, пневмония, менингит).

В тяжелых случаях наступает летальный исход, как следствие тяжелой инфекции бактериального генеза или вируса иммунодефицита человека (ВИЧ).

Профилактика

Первичная профилактика предусматривает комплекс социальных, медицинских методов, направленных на предупреждение развития заболевания. Она включает:

выявление факторов риска и их устранение;
раннее определение и адекватное лечение соматических заболеваний;
противорецидивирующую терапию хронических болезней;
санаторно-курортное лечение;
закаливание;
ежегодный плановый осмотр лечащим врачом.

Здоровый образ жизни, занятия физической культурой, водные процедуры, повышают стойкость организма к заболеваниям и способствуют укреплению иммунитета. Профилактика вторичных иммунодефицитов заключается в предотвращении заражения ВИЧ-инфекцией (безопасный секс, использование стерильных медицинских инструментов).

Прогноз

Тяжелые формы врожденного иммунодефицита неизлечимы, приводят к гибели в первые месяцы или годы жизни ребенка. Вторичное снижение иммунитета зависит от основного заболевания и контролируются посредством заместительной терапии или иными методиками лечения. Качество жизни пациента остается удовлетворительным.

Иммунитет – способность живых организмов противостоять внешним (экзогенным) и внутренним (эндогенным) угрозам, создаваемым генетически чужеродными биологическими объектами, вредными химическими веществами, а также переродившимися собственными клетками. По-латыни immunitas – избавление, освобождение. Если иммунитет ослаблен, организм не может эффективно сопротивляться болезням, причем зачастую в организме начинается цепная реакция – патология в одной системе или органе вызывает нарушения в других и процесс идет по нарастающей. Вот почему ослабленный иммунитет – достаточно серьезная проблема, как у взрослых, так и у детей, а укрепление иммунитета — жизненно важная задача.

Как работает иммунная система?

Некое подобие иммунитета есть даже у примитивных одноклеточных организмов. В клетках бактерий и простейших образуются белки-пептиды, которые токсичны для вирусов и патогенных бактерий, атакующих клетку. У более высокоорганизованных организмов основу иммунной системы составляют особые клетки, прежде всего макрофаги и лимфоциты. Они циркулируют в крови и в лимфе, живут в тканях и постоянно сканируют окрестности в поиске потенциальных угроз. Для многих лимфоцитов характерна способность поиска на расстоянии – они отслеживают химическую активность вирусов, бактерий, гельминтов и других чужаков и устремляются «на запах». Войдя в контакт с неприятелем, санитары либо пожирают вражеские клетки, токсичные молекулы, вирусы, либо выделяют специфические пептиды, которые наносят врагу те или иные поражения на клеточном или молекулярном уровне.

В иммунной системе существует строгая специализация – каждый тип иммунных клеток отвечает за свои мишени. Память формируется после первого боевого столкновения и далее передается при воспроизводстве клеток. Впрочем, в организме действуют и отряды быстрого реагирования, состоящие из короткоживущих и неспособных делиться клеток — нейтрофилов. Когда в организме раздается сигнал тревоги, они с током крови и лимфы устремляются в проблемный участок, просачиваются сквозь стенки сосудов и атакуют всех чужаков подряд. В результате нейтрофилы гибнут и превращаются в гной – основной продукт неравной схватки.

Всего описано несколько десятков видов иммунных клеток или гранулоцитов, чья реакция показывает, силен у человека или ослаблен иммунитет. Вот перечень этих клеток и их краткие характеристики:

Причины ослабления иммунитета кроются, прежде всего, в нарушениях работы или патологиях органов иммунной системы. В их перечень входят два типа органов – центральные и периферические.

Центральные органы — это железа тимус и красный костный мозг, который располагается в пластинах плоских костей и в полостях трубчатых костей. Именно костный мозг производит основную массу иммунокомпетентных клеток. Если производство замедлено или отсутствует, иммунитет соответственно снижен или находится на нуле.

Тимус или вилочковая железа – один из самых таинственных органов человеческого тела. Что в ней происходит, ученым в принципе понятно, но вот КАК это происходит – пока во многом загадка. Он расположен в средостении и, по сути, служит главным диспетчерским пунктом, который регулирует производство T-лимфоцитов, их «обучение», специализацию и распределение в тканях организма. Именно в дольках тимуса в клетки закладывается нужная информация о потенциальных мишенях и способах их атаки.

В состав органов периферической иммунной системы входят:

селезенка – своеобразная казарма, основное хранилище лимфоцитов и макрофагов. Здесь происходит дозревание молодых клеток и трансформация моноцитов в макрофаги;
лимфатические узлы – опорные пункты, позволяющие заградотрядам быть поблизости от потенциальных очагов инфекции или опухоли.

И селезенка, и лимфоузлы имеют B- и T-зоны, в которых содержатся соответствующие группы лимфоцитов.

Виды иммунитета

Иммунитет высших организмов делится на врожденный (неспецифический) и приобретенный (адаптивный). Врожденный иммунитет основан на борьбе с потенциальными патогенами по признаками дальности родства. Организм вырабатывает специальные маркеры, которые контактируют с попавшими в него биологическими объектами и химическими веществами по принципу распознавания свой – чужой. Если иммунитет слабый, распознавание происходит не всегда или не приводит к адекватному иммунному ответу.

Клетки, отвечающие за врожденный иммунитет, не в состоянии «распознать» новых патогенов, сведения о которых отсутствуют в базовом пакете генетической информации. Для эффективной борьбы с ними нужен специфический или адаптивный иммунитет, который формируется на всем протяжении биологической жизнедеятельности.

Именно гибкий адаптивный иммунитет позволяет людям и животным успешно справляться с мутирующими бактериями и вирусами, которые приспосабливаются к иммунному ответу, заложенному в механизме неспецифического иммунитета. По сравнению с дикой природой картина многократно осложняется приемом самых разных препаратов, как иммуностимулирующих, так и иммуносупрессивных, без которых невозможна, например, пересадка органов и вживление имплантатов.

Адаптивный иммунитет может быть активным и пассивным. Первый возникает в организме после перенесенного инфекционного заболевания или после введения в организм вакцины – искусственно созданной культуры ослабленного возбудителя. Второй возникает после введения сыворотки – уже готовых антител к тому или иному патогену. Именно благодаря такой передаче во время прохода по родовым путям матери и кормления в первые дни жизни ребенок оказывается защищенным от многих опасных инфекций. Развиваясь в плаценте, маленький человечек еще не имеет собственного иммунитета – всю заботу о его безопасности несет мама.

Причины ослабления иммунитета

Иммунная система человека – сложный интегральный механизм, зависящий от одновременного действия массы факторов. Симптомы слабого иммунитета различаются по тяжести проявления, локализации, последствиям. Типичные проявления такие:

рецидивирующие инфекции дыхательных путей, кожи и слизистых оболочек, желудочно-кишечного тракта. Очень часто они вызываются микроорганизмами-сапрофитами, которые вполне безвредно живут в организме людей, не страдающих иммунодефицитом;
различные гематологические дефициты (нехватка в крови лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов);
аутоиммунные поражения печени, щитовидной железы и других органов, выполняющих внутрисекреторную и внешнесекреторную функции;
аллергические реакции при приеме лекарственных препаратов и незнакомой пищи, переливании крови, укусах насекомых;
высокая частота новообразований, как злокачественных, так и доброкачественных;
спонтанная диарея и мальабсорбция кишечника;
различные нарушения развития и функционирования внутренних органов, нервной системы, опорно-двигательной системы.

Типичным примером взаимосвязи иммунной и мышечной систем можно назвать тяжелое заболевание — миастению, которая часто сопровождает опухоли вилочковой железы – тимуса. При этой болезни происходит атрофия полосатых мышц.

Иммунодефицитные состояния бывают первичными и вторичными. Причины первичного ослабления иммунитета кроются в нарушении формирования иммунной системы в антенатальный период. Механизмов очень много, они могут быть обусловлены дурными привычками будущей мамы, влиянием окружающей среды, лекарственными препаратами, которые принимались в первом триместре беременности. Может сыграть роль и криптогенный генетический фактор.

Снижение иммунитета обратно пропорционально возрасту. Это объясняется тем, что главный орган иммунной системы тимус имеет атрофический жизненный цикл. У новорожденных он имеет в длину 6 – 7 см, достигая максимального размера к концу периода полового созревания. В 18 лет размер тимуса может достигать 16 см в длину и 25 – 30 граммов по массе. Затем вилочковая железа начинает усыхать и соответственно уменьшается количество гранулоцитов и их активность. У мужчины 75-летнего возраста тимус вновь не превышает в длину 7 см.

Сильнейший удар по иммунитету наносят ксенобиотики – химические вещества, не предназначенные природой для метаболизма в организме. Борьба с ними требует выделения гораздо большей иммунной энергии, чем борьба со штатными врагами – веществами, бактериями и вирусами, сведения о которых заложены в нашу генетическую память. Алкоголь, кстати, входит в естественный метаболизм, для его нейтрализации в печени есть специфические ферменты. А вот новые лекарства – сильнейший удар по иммунной системе, вред от их применения подчас на порядок превышает пользу.

Синдром приобретенного иммунодефицита уже не называют чумой XXI века, поскольку медики понемногу приспособились к этой инфекции и научились компенсировать ее последствия. Но, так или иначе, вирус СПИДа продолжает оставаться одной из самых серьезных медицинских проблем и причиной критического ослабления иммунитета у десятков миллионов людей.

Как повысить иммунитет?

Вторичные иммунодефициты лечить гораздо легче, чем первичные. На помощь врачам приходит уникальная адаптационная способность человеческого организма. Главная задача врача – найти скрытые резервы в организме пациента и направить их на повышение иммунитета.