Čínska medicína je už dlho uznávaná po celom svete a nie je to náhoda. Koniec koncov, práve v Číne boli vyvinuté najúčinnejšie a najbezpečnejšie metódy liečby kardiovaskulárnych chorôb, chorôb nervového systému a najmä chorôb gastrointestinálneho traktu.
Najbežnejšie metódy liečby v Číne sú:
Akupunktúra
- masáž
Zaujímavá je najmä čínska masáž. Pomocou špeciálnych čínskych masážnych techník sa môžete zbaviť bolesti dolnej časti chrbta, svalov a dokonca aj bolesti hlavy, na to sa používa akupresúra hlavy; A pomocou špeciálnej techniky brušnej masáže dochádza k celkovému zlepšeniu čriev a odstráneniu toxínov. Okrem toho masáž brucha podporuje rýchle a bezpečné chudnutie.
Ak sa v celom civilizovanom svete komplexné črevné choroby liečia medikamentózne alebo dokonca chirurgicky, potom masáž brucha, špeciálna technológia, ktorú čínski majstri zachovali po stáročia, pomôže zlepšiť priepustnosť čriev.
Existuje obrovské množstvo masážnych techník, najbežnejšie techniky sú trenie založené na lineárnych a špirálových pohyboch. Aby sa zlepšila priepustnosť čriev, trenie sa vykonáva špirálovitými pohybmi v smere hodinových ručičiek, aby sa spevnila stolica, pohyby sa vykonávajú v opačnom smere.
Aby bola masáž účinnejšia, používajú sa pri jej vykonávaní špeciálne oleje s výťažkami z liečivých rastlín. Na masáži brucha je príťažlivé, že môže pomôcť zbaviť sa mnohých chorôb žalúdka a čriev bez použitia liekov. Masáž je atraktívna najmä pre ľudí trpiacich alergickými reakciami na lieky.
Čínske masážne technológie môžu byť použité samostatne, mali by ste si kúpiť špeciálne masážne oleje. Takže, aby ste zlepšili priepustnosť čriev, mali by ste použiť sezamový olej alebo lipový olej. Olej je potrebné trieť špirálovitými pohybmi v smere hodinových ručičiek, pričom špirála by sa mala rozvinúť. To znamená, že jeho začiatok by mal pochádzať z oblasti pupka a špirála končí v bočnej oblasti. Zároveň je dôležité, aby ste príliš netlačili rukami na oblasť žalúdka, pevnejšími pohybmi môžete masírovať bočnú oblasť brucha.
Ale, samozrejme, v prípade akútnych problémov sa treba obrátiť na profesionálov. Preto v Moskve a ďalších veľkých mestách Ruska existujú špeciálne centrá čínskej medicíny, kde by ste mali ísť na kvalifikovanú masáž brucha alebo akupresúru hlavy.
Svetlana Marková
Krása je ako drahý kameň: čím je jednoduchšia, tým je vzácnejšia!
Obsah
V súčasnosti sa v medicíne používa niekoľko rôznych druhov masáží. Jednou z najobľúbenejších a najžiadanejších je medzi nimi viscerálna masáž, čo je druh manuálnej terapie, pri ktorej dochádza k ovplyvňovaniu brušných orgánov (napríklad žalúdka) pomocou hlbokého tlaku – vďaka tomu sa zlepšuje aj celkový stav. Takúto terapiu by mal vykonávať iba skúsený a kvalifikovaný odborník.
Viscerálna terapia - čo to je?
Viscerálna chiropraktická alebo viscerálna terapia je špecializovaná technika, ktorá zahŕňa fyziologickú manuálnu manipuláciu s hlboko uloženými telesnými tkanivami a vnútornými orgánmi. Tento typ masáže je metódou manuálnej (manuálnej) korekcie orgánov. Účelom techniky je normalizovať peristaltiku, fungovanie orgánov a krvný obeh.
Viscerálna manuálna terapia poskytuje príležitosť obnoviť anatomicky správnu polohu vnútorných orgánov pacienta. Faktom je, že choroby spojené so štruktúrou kostry, zápalovými procesmi a chirurgickými zákrokmi vedú k rôznym zmenám väzivového aparátu a posunu orgánov vo vnútri brušnej dutiny. Indikácie pre liečbu zahŕňajú:
- kožné ochorenia;
- poruchy vo fungovaní gastrointestinálneho traktu;
- gynekologické problémy (prolaps maternice, menštruačné nepravidelnosti);
- hernia v pupku, inguinálna, biela línia brucha;
- ochorenia žlčníka, pankreasu, pečene;
- ochorenia ORL;
- prevencia cukrovky a pankreatitídy;
- choroby srdca, krvných ciev, obličiek, močového mechúra, dýchacích ciest;
- migréna.
Viscerálna masáž brucha
Terapia brucha pomocou rúk nachádza v súčasnosti svoj druhý život ako jedna z odrôd staroslovanskej lekárskej kultúry, ktorú oficiálna medicína svojho času neakceptovala. Priepasť v týchto dvoch smeroch sa počas antibiotického pochodu zväčšila. Staré choroby však boli nahradené novými, čo má za následok potrebu niektorých starých liečebných postupov.
Viscerálna masáž podľa Ogulova, ktorú vyvinul chiropraktik Alexander Ogulov, je staroslovienska masáž vhodná pre mužské aj ženské telo. Výrazne sa líši od mnohých manuálnych metód, pretože... v mnohých iných technikách je účinok na svaly, kĺby, nervové zakončenia chrbta a končatín.
Pred vykonaním vnútornej masáže špecialista vyšetrí brucho klienta, aby zistil akékoľvek existujúce poškodenie väziva. Po vyšetrení pokračuje priamo na sedenie. Tento postup je možné použiť na terapiu aj na diagnostiku tela. Pomocou tlaku môže lekár skontrolovať kožno-viscerálne spojenia a vyvodiť závery o poruche funkcie ktoréhokoľvek orgánu, pričom identifikuje povahu poruchy.
Viscerálna samomasáž brucha
Hlavným princípom tohto druhu masáže je ovplyvnenie brušnej oblasti. Pred vykonaním samo-masáže brucha podľa Ogulova je potrebné vziať do úvahy chronické ochorenia, bolesť, poruchy spojené s fungovaním genitourinárneho systému a pravidelnosť čriev. Až po tomto možno vykonať úvodnú palpáciu brucha, t.j. diagnostika palpáciou. Tento typ masáže je potrebné vykonávať nezávisle doma jemným spôsobom:
- Pred začatím by malo byť brucho mäkké, bez hrudiek a nafukovania.
- Masáž je potrebné začať plytkým a ľahkým tlakom na oblasť hornej časti brucha.
- Potom musíte zľahka masírovať a zatlačiť na celú dutinu.
- Tlak by sa mal aplikovať končekmi prstov a celým povrchom dlane.
- Potom by pohyby mali prechádzať stredom hornej časti brucha s hladkými, ale hlbšími palpáciami.
Masáž vnútorných orgánov
Po príprave sa vykoná masáž vnútorných orgánov brucha, ktorá zahŕňa opatrný pohyb smerom k oblasti pupka:
- Masírovanie pankreasu, ktorý sa nachádza vo vzdialenosti 2 prstov od pupka, sa vykonáva palcami. Tlak na túto oblasť je hlboký a pacient by mal byť v tejto chvíli uvoľnený.
- Podobný tlak pôsobí v oblasti žalúdka.
- Ďalej sú vypracované črevá, pre ktoré sa pohyby vykonávajú v blízkosti ilium, potom idú pozdĺž neho a pozdĺž línie hrubého čreva.
- Potom sa lieči urogenitálny systém a obličky. V prvom prípade sa tlak aplikuje pod oblasť lonovej kosti a močového mechúra a v druhom prípade sa starostlivo vypracuje priestor vedľa obličiek.
Je možné za týždeň a pol poriadne „šokovať“ telo: zlepšiť si zdravie, zabrániť vzniku a rozvoju chorôb? "Áno, môžete," hovorí lekárka Irina Mikhailova. Vyvinula účinný 10-dňový liečebný a zdravotný kurz. Jednou z dôležitých výhod tohto kurzu je možnosť samostatne si ho aplikovať
Wellness kurz zahŕňa rôzne druhy masáží, vodné procedúry, bylinnú medicínu a diétu. Celkovo je potrebných 10 sedení. Trvanie jednej relácie je 1,5-2 hodiny, takže si budete musieť prideliť správny čas vo svojej každodennej rutine. Výsledok však viac ako vynahradí vynaložený čas.
Masáž brucha
Túto masáž navrhol známy chiropraktik Alexander Timofeevich Ogulov, vedúci vzdelávacieho a zdravotného centra Predtecha.
Každé sedenie začína masážou brucha – stláčaním, v Ogulovovej terminológii, vnútorných orgánov cez prednú stenu brucha. Táto masáž normalizuje metabolické procesy, uvoľňuje kŕče, zápaly a opuchy vnútorných orgánov, odstraňuje žilovú a lymfatickú kongesciu. Pri masáži brucha vzniká v lovenej oblasti kolísanie krvného tlaku, aktivuje sa veľké množstvo ciev a kapilár – a stagnujúca krv začne intenzívne cirkulovať v celom obehovom systéme. Zlepšenie pohybu krvi a lymfy v brušnej oblasti spôsobuje zvýšený krvný a lymfatický obeh v celom tele.
Táto masáž tiež pomáha uvoľniť svaly po dlhom sedení, behaní a pod., zmierňuje bolesti chrbta, pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, redukovať hmotnosť a napínať brušné svaly.
Masáž začína od oblasti, kde sa nachádza duodenálny bulbus, to znamená na pravej strane žalúdka. To uvoľní kŕče žlčníka, pečene a pankreasu. Potom musíte najskôr stlačiť oblasť žlčníka, potom pankreasu a pečene. Potom prejdú na stláčanie čriev, orgánov urogenitálneho systému, žalúdka a sleziny. Nie je potrebné dodržiavať prísnu postupnosť lisovania na týchto miestach.
Lisovanie sa vykonáva zľahka, jemne, prstami alebo päsťou. Je lepšie hrať na istotu a pod tlakom, ako to preháňať. Ak cítite bolesť stlačením jednej alebo druhej oblasti brucha, držte ruku, kým bolesť úplne nezmizne, a až potom ju presuňte na iné miesto. Ak nie je žiadna bolesť, potom nie je potrebné prestať. Osobitná pozornosť by sa mala venovať najbolestivejším oblastiam.
Ak chcete, môžete si počas masáže pod chrbát umiestniť ihlový iplikátor. Priaznivo pôsobí na chrbticu, urýchľuje sa proces hojenia celého tela.
Musíte masírovať žalúdok 1-2 krát denne po dobu 10 dní (ak je to žiaduce, môžete to urobiť 20 dní), potom by ste si mali urobiť prestávku na 10 dní a až potom, ak je to potrebné, zopakujte postup.
Ak si nedáte prestávku, môže dôjsť k adaptácii na manipuláciu a účinok celkového terapeutického účinku sa zníži.
Masáž brucha je indikovaná v každom veku. Dá sa to urobiť pre veľmi malé deti. Ľudia nad 40 rokov by však mali najskôr absolvovať ultrazvukové vyšetrenie brušných orgánov.
Po masáži je užitočné urobiť nasledovné cvičenie: v sede napínajte brušné svaly postupne v smere a proti smeru hodinových ručičiek.
Zoznam chorôb, ktoré sa dajú úspešne liečiť masážou brucha, je taký rozsiahly, že nemá zmysel ho vypisovať. Obmedzenia sú nasledovné: akútna patológia brušnej dutiny vyžadujúca urgentný chirurgický zákrok, skoré tehotenstvo, rakovina, myelopatia, akútna tuberkulóza, infekčné choroby s vysokou horúčkou, krvácanie, čerstvé rany, trombóza, duševné choroby, kolagenóza (napríklad reumatizmus ), kamene v žlčníku a jeho vývodoch, akútna hepatitída, vrodená atónia žlčníka, jeho inflexia, cirhóza pečene, akútny zápal obličiek, vrodená choroba srdca, akútne srdcové zlyhanie, poinfarktové obdobie, pooperačné stavy. Treba tiež vziať do úvahy, že masáž môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.
Lymfomasáž
Po masáži brucha si doprajte manuálnu lymfatickú masáž. Pokožka je zároveň značne zovretá, vytočená, skrútená. Vykonávajú tiež nasledujúcu techniku: priložia palec a ukazováky na telo v určitej vzdialenosti od seba a potom ich chytia za kožu a spoja ich.
Silná bolesť z takýchto manipulácií sa cíti iba na začiatku. Ak prejavíte vytrvalosť a trpezlivosť, citlivosť pokožky na bolesť sa čoskoro zníži.
Niektorí odborníci odporúčajú robiť lymfomasáž jemnými, uvoľnenými pohybmi a veria, že ak je náraz príliš hrubý, môžu sa tvoriť hematómy, ktoré bránia toku lymfy. Naopak, verím, že príliš jemné štípanie bude málo platné, aj keď, samozrejme, netreba viesť k otlakom.
Môžete masírovať iba žalúdok. Bude to trvať asi desať minút. Ale je lepšie nájsť si čas a zovrieť ostatné časti tela: hrudník, nohy, prístupné oblasti chrbta, zadok.
Takmer každý na zadku po stlačení odhalí mnohé bolestivé zóny, ktoré si človek niekedy ani neuvedomuje. Bolesť môže naznačovať porušenie prietoku krvi a lymfy, stagnáciu a zápalové ohniská - nástup ochorení panvových orgánov. Hnetenie zadku je užitočné najmä na liečenie a prevenciu chorôb, ako je zápal prostaty u mužov a zápal príveskov u žien.
Veľmi užitočná je lymfomasáž tváre vrátane čela a krku. Pomáha udržiavať zdravie a krásu pokožky. Robte to často a využite každú dostupnú minútu. Nebojte sa natiahnuť kožu pinzetou – nič sa jej nestane. Naopak, stane sa pružnejším a pružnejším. Okrem toho lymfomasáž tváre a krku posilňuje zuby, zlepšuje videnie a lieči štítnu žľazu.
Medová masáž
Táto masáž je považovaná za pomerne bolestivú procedúru, no mnohým našim pacientom je mimoriadne príjemná. Pokožka po ňom začne lepšie dýchať, čistí sa, napína, je hladšia, jemnejšia, teplejšia a teplo vydrží dlho.
Namažte čistú a suchú oblasť pokožky tenkou vrstvou kvalitného medu, potom rýchlym alebo stredným tempom pritlačte dlaň k telu a prudko ju odtrhnite. Do-
Robte to, kým pokožka nezčervená, nebude suchá a nelepkavá. Na rukách zostanú zvyšky nevstrebaného medu, ktoré pripomínajú žuvačku, zmiešané s kožným sekrétom. Počas masáže sa farba medu mení. U vážne chorých pacientov sa často stáva tmavohnedým a získava nepríjemný zápach.
Ak robíte masáž inej osobe, je najlepšie nosiť tenkú gumenú rukavicu.
Po ukončení procedúry namažte telo akýmkoľvek rastlinným olejom, aby pokožka nebola suchá.
Ústna masáž
Táto masáž zlepšuje prietok krvi a lymfy, stimuluje bioaktívne zóny a odstraňuje žilovú kongesciu v masírovanej oblasti. Masáž sa robí preventívne aj liečebne: pri oslabenej pamäti, sluchu, kĺbového aparátu, bolestiach krčných svalov, problémoch s dýchaním, bolesti pri žuvaní, prehĺtaní, tonus nosa, chrápanie, problémy s rečou, krátkozrakosť, zelený zákal, šedý zákal. Takáto masáž má tiež kontraindikácie: nemožno ju vykonať, ak máte stomatitídu, parodontitídu alebo herpes.
Pred masážou si treba dôkladne umyť ruky. Ak poskytujete orálnu masáž inej osobe, noste gumenú špičku prsta alebo tenkú lekársku rukavicu. Tiež sa postavte na jeho stranu, aby ste sa vyhli postriekaniu slinami. Pri masáži niektorí ľudia okrem slín vytvárajú veľa peny, čo svedčí o hromadení baktérií a mikróbov v ústnej dutine. V tomto prípade si z času na čas potrebujú vypláchnuť ústa slabým roztokom peroxidu vodíka.
Z dvanástich párov hlavových nervov päť vyúsťuje do ústnej dutiny a oblasti ich výstupu sú prístupné na masáž. Stlačením prsta na dolnú a hornú čeľusť ich musíte starostlivo preskúmať a identifikovať body bolesti. Našli ste jeden takýto bod? Držte, tlačte naň prstom, hnette, kým bolesť nezmizne.
Potom masírujte jazyk od špičky ku koreňu, potom tvrdé a mäkké podnebie a nakoniec oblasť pod malou uvulou. Musíte tiež masírovať ďasná.
Vodné procedúry
Po všetkých typoch masáží je potrebná kontrastná sprcha, kúpeľ alebo zábal podľa metódy S. Kneippa. Upevňujú účinok, podporujú očistu a ozdravenie organizmu.
Kúpele môžu byť akékoľvek - s prídavkom eukalyptového alebo jedľového oleja, terpentínu podľa metódy A. Zalmanova, bylinné atď.
Užitočné (najmä pri nadváhe) sú regeneračné a čistiace kúpele s morskou soľou a jablčným octom (3-4 polievkové lyžice morskej soli a 1/4 šálky jablčného octu na 200 litrov vody). Teplota vody je 38 stupňov, trvanie procedúry je 7-15 minút.
Na vykonanie zábalu podľa metódy S. Kneippa je potrebné pripraviť plachtu navlhčením horúcou vodou alebo liečivým roztokom (1 lyžička jablčného octu a 1 lyžička morskej soli na 0,5 litra horúcej vody), potom vyžmýkajte plachtu, zabaľte sa do nej (telo by malo byť nahé) a ľahnite si na 1 hodinu do postele, prikryte jednou alebo dvoma teplými prikrývkami.
Fytoterapia
Pre tých, ktorí sa rozhodnú viesť 10-dňový liečebný a zdravotný kurz, odporúčam používať bylinné prípravky na čistenie podľa tejto schémy od prvého dňa.
„Do 3 dní od začiatku kurzu, 2,5 hodiny po večeri, musíte zjesť (nemusíte žuť) 2 polievkové lyžice. lyžice kôprového semena, ktoré má protizápalové vlastnosti, s malým množstvom medu. Zapite 1 pohárom vody.
„Po ďalších 3 hodinách, teda pred spaním, vypite 2 polievkové lyžice na uvoľnenie čriev. lyžice ricínového oleja.
Toto sa musí urobiť, aby sa toxíny uvoľnené počas masáže brucha mohli dostať von cez črevá. V opačnom prípade sa po masáži brucha môžu na tvári objaviť vyrážky a pupienky. Nie sú nebezpečné, naopak, naznačujú, že proces čistenia beží na plný výkon.
Po užití ricínového oleja sa črevá lepšie prečistia, žalúdok zmäkne, masáž brucha je jednoduchšia. Ricínový olej je obzvlášť užitočný, ak sú črevá husté, kŕčovité a ťažko sa masírujú. Pri hemoroidoch by ste nemali nadmerne používať ricínový olej. Ak osoba trpí hnačkou, potom by sa ricínový olej mal užívať až po zlepšení fungovania gastrointestinálneho traktu. Okrem toho je ricínový olej účinným choleretikom. Stimuluje funkcie žlčníka a pečene, podporuje ich čistenie
„Každý deň v noci je potrebné zaviesť 1 fytočapík od A. Efremova do konečníka (najmä ak dôjde k podráždeniu konečníka po užití ricínového oleja). Tieto bylinkové sviečky obsahujú koreň kostihoja lekárskeho, kakaové maslo a propolis. Čapíky majú protizápalové, antimikrobiálne, protinádorové, analgetické, hemostatické a hojivé účinky.
Kapsula „trojky“ obsahuje 0,5 čajovej lyžičky zmesi paliny, tansy a yarrow, odobratých v rovnakých častiach. Tieto bylinky rastú všade a predávajú sa v lekárňach, takže „trojku“ si môžete pripraviť aj sami, ak ju nemáte kde kúpiť hotovú.
Odporúča sa užívať tinktúru týmto spôsobom. Prvý deň: ráno kvapnite 1 kvapku tinktúry do pohára vody, večer tiež 1 kvapku. Na druhý deň kvapkajte 2 kvapky ráno a večer. Takže si dajte až 30 kvapiek (to bude trvať 1 mesiac). Potom užívajte 30 kvapiek 2-krát denne počas 3 dní, potom mesiac užívajte 30 kvapiek 1-krát denne (ráno, pred jedlom).
Zemiaková diéta
Pri vedení terapeutického kurzu odporúčam najmenej päť dní (najlepšie týždeň) na zemiakovej diéte. Táto strava čistí telo, najmä gastrointestinálny trakt, odstraňuje nadváhu, posilňuje srdce a obličky, je užitočná pri hypertenzii a poruchách krvného obehu a nasýti telo draslíkom a inými užitočnými minerálnymi prvkami.
Počas dňa by ste mali jesť len varené zemiaky v šupke, alebo ešte lepšie pečené zemiaky: bez odstraňovania šupky, bez oleja, soli a korenín. Pre spestrenie môžete pridať trochu nasekaného cesnaku a čerstvú uhorku, opäť bez soli. Norma nie je väčšia ako 1,5 kilogramu zemiakov za deň. Potrebujete piť menej (napríklad 2-3 malé šálky zeleného čaju alebo bylinkovej infúzie). Väčšina mojich pacientov toleruje diétu ľahko, pretože je dosť sýta. Jediné „ale“: zjesť jeden nevýrazný zemiak je bez chuti. Ale v záujme zdravia môžete byť trpezliví.
Masér - tenisová loptička
Existuje ďalší úžasný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie, ktorý je dostupný pre každého. Špecialisti nášho centra ju svojim pacientom nielen odporúčajú, ale aj sami používajú. Hovoríme o tenisovej loptičke používanej ako masér.
Úloha je takáto: pri sedení alebo ležaní položte loptu pod jednu alebo druhú časť tela, najmä ak je v nej bolesť a nepohodlie. Môžete si napríklad ľahnúť umiestnením lopty pod pupok, na oblasť pečene, žlčníka atď. Je veľmi užitočné zlepšiť fungovanie orgánov nachádzajúcich sa v malej panve umiestnením lopty pod zadok pri sedení pri stole a z času na čas zmeniť jej umiestnenie. Počas sedenia na tenisovej loptičke si s ňou musíte miesiť zadok, kým bolesť neustúpi alebo nezmizne.
Lopta by mala byť na rovnom a tvrdom povrchu, takže ak sa napríklad ponoríte do mäkkého kresla alebo ležíte na bujnej perinke, umiestnite pod loptu dosku. Môžete použiť dve loptičky naraz. Napríklad v ľahu na chrbte položte jednu loptičku pod ľavú obličku a druhú pod pravú.
Liečebný účinok použitia lopty je približne rovnaký ako pri masáži brucha metódou A.T. Ogulovej: v oboch prípadoch je vyvíjaný tlak na rôzne časti tela, v dôsledku čoho sa aktivuje krvný a lymfatický obeh, uvoľňujú sa kŕče, odstraňuje sa žilová kongescia, zlepšuje sa činnosť čriev, bolesti chrbta, krížov, brucha , atď., klesá alebo zmizne. Lopta sa dá použiť aj na preventívne účely.
Niektorí ľudia si na loptu tak zvyknú, že ju nosia so sebou celý deň, používajú ju v práci, na prednáškach v inštitúte, pri cestovaní metrom, autom či vlakom a dokonca s ňou spia pod problémovou oblasťou. telo.
Ak nemáte loptičku, môžete jednoducho zviazať malú mäkkú vaflovú utierku do uzla, čím získate zaoblený tvar. Alebo vytvorte tesnú, hustú „guľu“ zo zvyškov. Poslúži aj klbko nite.
Tu by bolo vhodné pripomenúť radu tradičných liečiteľov: ak pociťujete bolesť v oblasti žlčníka, spite na bruchu a umiestnite podň klbko nite. Prečo táto technika pomáha? Lopta vyvíja tlak na žlčník, čím uľahčuje odtok žlče. Keď spíte na bruchu, vnútorné orgány odpočívajú, relaxujú a stimulujú sa ich funkcie. Ak cítite bolesť pri stlačení na bruchu večer, potom po spánku na bruchu bolesť zmizne. Telo je samoregulačný systém. Našou úlohou je pomôcť mu. 
Myslím, že vás bude zaujímať:
>
K tomuto príspevku zostali 2 komentáre.
| Toto je všetko svinstvo. Ľudia, naozaj tomu veríte? A ak by na tejto stránke bol program na chudnutie za 5 dní, ktorý by stál LEN 1000 rubľov, stiahli by ste si ho aj vy? Prosím vás, aj keď si prečítate takéto články a prerobíte všetko vyššie uvedené, nič sa nezmení. Hlavné pravidlá prevencie chorôb a ozdravenia tela sú veľmi jednoduché a sami ich poznáte. Prvým je zdravé stravovanie. Druhým je športovanie, alebo aspoň časté dlhé chodenie. Tretím je trávenie času vonku. Štvrtý je maximálny príjem tekutín. Piaty je zdravý nočný spánok a niekedy aj denný spánok. A šiesty je zdravý životný štýl. Ale ak pravidelne fajčíte alebo pijete, no zároveň chcete dobré zdravie, potom môžete robiť a opakovať všetky tieto cvičenia☝?, ale je nepravdepodobné, že vám to pomôže. Niekedy jednoducho dodržiavaním zaužívaných pravidiel dokážete obnoviť a šokovať svoje telo natoľko, že neskôr budete aj vy sami príjemne šokovaní a zmätení z viditeľných výsledkov po takýchto jednoduchých úkonoch... |
|
Vnútorné orgány predstavujú hlboký vplyv na určité vnútorné systémy a tkanivá. Tento efekt sa nazýva aj viscerálna chiropraxia. Masážny terapeut má cez prednú brušnú stenu možnosť pôsobiť na orgány rôznymi spôsobmi: tlakom, vibráciou, masážou a šmykom. To všetko umožňuje pacientovi pocítiť nárast sily a elánu, zlepšiť krvný obeh a stimulovať svalovú kontrakciu. V tomto článku pochopíme, čo je viscerálna terapia a ako môže tento účinok na vnútorné orgány pomôcť človeku.
Čo je podstatou postupu: prečo sa vykonáva a na čo je užitočný?
Hlavným cieľom viscerálnej masáže je normalizácia funkčného stavu všetkých tkanív. Najprv by som chcel poznamenať, že všetky orgány v ľudskom tele sú pripevnené ku kostiam kostry pomocou špeciálneho zväzku. Tento zväzok obsahuje systémy krvného zásobovania, nervové impulzy, zásobovanie živinami a mnoho ďalšieho.
Keď sa pozícia človeka zmení k horšiemu, zväzky na pripevnenie orgánov sa môžu premiestniť alebo priškrtiť a potom spolu s nimi premiestniť aj vnútorné orgány. Takéto premiestnenie je plné zhoršeného zásobovania krvou a nedostatku inervácie. Výsledkom je, že určitý orgán začne dostávať menej kyslíka a živín a jeho fungovanie je narušené. Okrem toho inervácia vedie k tomu, že aktívne mozgové centrá už nemôžu normálne riadiť fungovanie orgánu.
Vedel si? Správna masážna technika môže znížiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu.
Okrem toho sa začína oneskorenie metabolických produktov s presunutým orgánom. Takéto oneskorenie vo väčšine prípadov vyvoláva lokalizovaný výskyt patogénnej mikroflóry. Posledne menované zase môžu v organizme vyvolať rôzne zápalové reakcie. Okrem toho, keď je jeden orgán premiestnený, trpí takmer celé telo (tkanivá a iné orgány).
Viscerálna masáž brucha pomôže normalizovať štrukturálny stav a lokalizáciu všetkých vnútorných orgánov. Masážny terapeut pomocou špeciálneho prístroja sonduje abnormality väzivového aparátu a postupne ich vracia do prirodzenej polohy. Po určitom čase sa všetky orgány a tkanivá vrátia do normálu a pacient nepochybne pocíti nárast sily a.
Trochu histórie
Od pradávna, keď prakticky chýbal, sa ľudia pokúšali liečiť najrôznejšie choroby pomocou byliniek a masáží. Stredoveký perzský lekár Avicenna je jedným z prvých liečiteľov, ktorí začali na svojich pacientoch praktizovať liečivé masáže. Povedal, že je potrebné liečiť nie jednotlivé orgány, ale celé telo ako celok.
Viscerálna masáž je človeku známa už od nepamäti, no pred mnohými storočiami sa jej hovorilo inak. V Indii, na Filipínach a v ďalších krajinách masírovali vnútorné orgány brušnej dutiny. V Rusku sa tiež používali podobné akcie, odtiaľ pochádza druhý názov viscerálnej terapie - Staroslovanská masáž brucha.
Dôležité! Viscerálna masáž brucha je kontraindikovaná pri infekčných léziách mozgu.
Talentovaní vedci v oblasti biológie a medicíny časom vyvinuli nové metódy liečby rôznych chorôb. Masáže postupne ustúpili do úzadia a používali sa len v krajinách, ktoré vo vývoji v oblasti medicíny zaostávali.
Už na konci 20. storočia si ľudia uvedomili, že cielená medikamentózna liečba jedného orgánu nie vždy prináša prijateľné výsledky. Niekedy sa po takejto liečbe objavia sekundárne ochorenia alebo sa „vyskytnú“ vedľajšie účinky. Potom sa skúsení lekári a vedci opäť obrátili na zázračnú silu viscerálnej masáže.
Výskum takejto terapie sa začal a mnohí vedci dokázali úžasné účinky viscerálnej chiropraxe. Dnes je široko používaný v mnohých krajinách po celom svete. V Rusku je viscerálna brušná masáž známa podľa Ogulova, ktorý je zakladateľom ruskej školy viscerálnej terapie. 
Indikácie a kontraindikácie
Staroslovanská viscerálna terapia je indikovaná v nasledujúcich prípadoch:
- choroby a žlčník (, žlčové kamene);
- chronické patológie gastrointestinálneho traktu (gastritída, enteritída);
- choroby endokrinného systému;
- prostatitída, porucha cysty;
- patológia a močový systém;
- poškodenie kože;
- migrény, patologické poruchy;
- akútne a chronické ochorenia pľúc (bronchitída, bronchitída);
- pre všeobecné zdravie.
Hlavné kontraindikácie sú: - zápalové procesy na stenách žíl;
- rôznej povahy;
- otvorená tuberkulóza;
- infekčné choroby, ktoré sa vyskytujú pri zvýšení telesnej teploty na 38 ° alebo viac;
- porušenia ;
- zvýšené riziko vnútorného krvácania;
- nedávne mechanické;
- gangréna;
- niektoré ;
- meningitída.
Ako sa pripraviť
Pred začatím procedúry viscerálnej terapie lekári prehmatajú brušnú dutinu a spýtajú sa pacienta na prítomnosť rôznych akútnych a chronických ochorení. V prvom rade je potrebné presne stanoviť indikácie a kontraindikácie. Ak je všetko s indikáciami jednoduché, potom môžu byť kontraindikácie hlboko skryté.
To si vyžaduje predbežnú diagnostiku v kancelárii terapeuta. Už priamo v ordinácii maséra sa hodnotí celkový zdravotný stav človeka, vyšetruje sa koža a jazyk. Ak neboli zistené žiadne kontraindikácie, pokračujte v procedúre terapeutickej masáže.
Spôsob vykonania
Staroslovanská masáž brucha by mala byť bezbolestná a keďže každý človek má individuálny prah bolesti, prístupy ku každému pacientovi sú rôzne. Mnoho ľudí má otázku, ako často robiť viscerálnu brušnú masáž. V skutočnosti to závisí od zdravotného stavu osoby, indikácií a kontraindikácií postupu. 
V ideálnom prípade lekári predpisujú asi 10 procedúr, ale niektorým ľuďom stačí jedna návšteva ordinácie masážneho terapeuta. Ak sú predpísané 2 alebo viac sedení, uskutočnia sa nasledovne: pri každom ďalšom sedení bude bolestivá oblasť stále viac stlačená. Telo sa tak bude môcť normálne prispôsobiť mechanickým vplyvom zvonku.
Vedel si?Július Caesar dostával masáže denne. Týmto spôsobom sa snažil prekonať epilepsiu.
Na samom začiatku sedenia špecialista pomocou palpácie identifikuje bolestivé a kŕčovité oblasti v brušnej dutine. Ďalej začína samotná masážna procedúra. Je potrebné masírovať brucho v určitom poradí, pretože funkčné poruchy sa vždy vyvíjajú podľa určitého vzoru.
Špecialista začína masážnu procedúru z oblasti žlčníka, potom postupne začne pôsobiť na pečeň, pankreas a hrubé črevo. Hlavným účelom takejto relácie je pretlačiť vnútorné orgány. Treba poznamenať, že lisovanie každého jednotlivého orgánu by nemalo trvať dlhšie ako 3 minúty. Uvedený čas je možné predĺžiť iba pri následných masážnych procedúrach. 
Jednou z hlavných čŕt viscerálnej terapie je, že počas prvých minút procedúry sa v bruchu pacienta pozoruje „hrčanie“. Znamená to, že žlčovody sú otvorené a kŕče sú odstránené. Je dôležité pochopiť, že tlak na rôzne orgány sa vyskytuje s jasne definovanou silou. Ak sa toto pravidlo zanedbá, pacient môže pociťovať nevoľnosť, závraty a silné bolesti brucha.
K tomu všetkému je viscerálna chiropraxia výbornou metódou na diagnostikovanie chorôb vnútorných orgánov. Špecialista môže pomocou tlaku a palpácie zistiť lokalizáciu patologických zmien.
Je možné to urobiť sami?
Odborníci poznamenávajú, že viscerálna samomasáž je prípustná iba v prípadoch, keď má osoba všetky znalosti potrebné na takýto postup: pozná presnú polohu vnútorných orgánov, ich projekcie a možné lokalizácie v prípade fyziologických porúch, postupnosť vplyvu a výpočet sily tlaku.
A aj v prípade vysokej erudície človeka je potrebné vykonávať samomasáž len šetrnou technológiou, kde je potrebné minimalizovať silu tlaku. Nech je to akokoľvek, najlepšie je kontaktovať špecialistu, ktorý bude viesť staroslovanskú masáž správnou technológiou.
Dôležité!Viscerálna masáž je účinný postup v boji proti inkontinencii a urolitiáze.
Teraz poznáte schému viscerálnej masáže a pozitívne účinky jej účinkov. Malo by sa však chápať, že iba skúsený chiropraktik môže skutočne pomôcť obnoviť normálnu funkčnosť vnútorných orgánov. A všetky experimentálne pokusy o samomasáž doma môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.
Milí priatelia, dnes sa zoznámime s ďalšou metódou domácej pomoci - viscerálnou chiropraxou, starodávnou ruskou masážou brucha. Článok pripravil môj úžasný kolega Svetoyar Vakhnin, kompetentná osoba v tejto veci, stretol som sa s ním a jeho majstrovskou triedou slovanských masáží počas mojej cesty na Ukrajinu v apríli 2013.
Teraz je dokázané, že takmer každá choroba začína vazospazmom a zhoršeným prietokom krvi. K posunu orgánov a k napätiu tkanív dochádza veľmi často, už v detstve. Ak sa tieto napätia neodstránia, hromadia sa a vedú k rôznym chorobám. Medikamentózna liečba je často zameraná skôr na odstránenie symptómov než na príčinu ochorenia.
Staroslovanská masáž brucha je zameraná na odstránenie PRÍČIN chorôb: posun orgánov, napätie v tkanivách.
Kontraindikácie: akútne zápaly a infekčné ochorenia, nekróza tkaniva, nádory, trombóza, krvácanie, aneuryzma brušnej aorty.
Indikácie: väčšina v súčasnosti známych chorôb.
Najprv si však musíme ujasniť chápanie choroby (choroby).
Aby sme to dosiahli, obráťme sa na poznanie zákonitostí (CONS) existencie Vesmíru. Zoberme si základnú schému, ktorá je najjednoduchším spôsobom, ako obrazne pochopiť, odkiaľ choroba pochádza. Podľa nej je všetko, čo existuje a neexistuje, utvorené z Prvotného Svetla – Ducha Najvyššieho, ktorého aktívna forma je Živá. Prvotné svetlo zahŕňa všetky možné spektrá a energetické úrovne, rovnako ako biele svetlo obsahuje celé viditeľné spektrum. A z neho, vychádzajúceho zo Stredu Vesmíru – Alatyrského kameňa, cez premenu a zhutnenie, sa objavujú všetky ostatné formy energií a hmoty. Jiva je individuálna, samostatne svietiaca častica Prvotného Svetla a je skutočným „Ja“ človeka. Je to Jiva, ktorá napĺňa energiami Obrazy umiestnené na rôznych schránkach našej Duše. Transformáciou cez obrazy, ako cez tienidlo, Prvotné Svetlo vytvára našu fyzickú schránku a celý okolitý svet v celej jeho rozmanitosti. Naše choroby a problémy sú prejavmi niektorých obrazov našej Duše.
Moja skúsenosť liečiteľa ukazuje, že samotná práca s fyzickým telom nestačí. Navyše práca s obrazmi duše je oveľa efektívnejšia a rýchlejšia a prináša trvalejšie výsledky. Preto hlboko rešpektujem rôzne formy majstrovstva a neviem si bez nich predstaviť svoju prax.
Začnime jednoducho, začnime fyzickým telom.
Tento text popisuje jednoduchú a jemnú masážnu techniku, ktorá je súčasťou brušnej masáže, ktorú môžete bezpečne vykonávať sebe a svojim blízkym (pri dodržaní troch pravidiel). Nechajte špecialistov robiť zložitejšie manipulácie. Tým, že si urobíte len prvé kolo masáže (popísané nižšie), výsledky aj tak dosiahnete, len nie tak „rýchlo“, napríklad v prípade vážneho ochorenia sa namiesto dvoch týždňov u odborníka vyliečite za 1 -2-3 mesiace. Ponáhľaš sa? Choroby si zarábame rokmi „tvrdej práce“.
Pravidlá masáže:
1. Do miernej bolesti! Nemusíte znášať silnú bolesť, zmiernite tlak, až to bude mierne bolieť!
2. Jedno stlačenie nie viac ako tri minúty! To je veľmi dôležité, aby nedošlo k ischémii (hladovaniu kyslíkom v tkanivách). Ischémia sa najčastejšie prejavuje ako narastajúca akútna bolesť v oblasti, kde ste prerušili prívod krvi (nie vždy po ruke, ale pod).
Ak bolesť pominula, pohneme rukou bez čakania tri minúty.
Ak bolesť neprejde do troch minút, stále hýbeme rukou. Potom sa môžeme vrátiť k tomuto bodu a pracovať s ním ešte viac.
3. Jemne zatlačte, jemne odstráňte ruku. Mäkký neznamená slabý.
Objednávka masáže:
1. Prvý bod hľadáme takto: od pupka po spodok hrudnej kosti odložíme 1/3, dva prsty vpravo (nie dĺžka, alešírka prstov). Toto je reflexný bod žlčníka. Zatlačíme naň vertikálne (popis berie do úvahy, že osoba leží na chrbte, s čiastočne pokrčenými kolenami). Do miernej bolesti. Niekedy sa vám zdá, že vám pod rukou bľačí potok, toto je tok žlče z močového mechúra do čreva.
Hlavné príznaky plného žlčníka: závraty, nevoľnosť, bolesť v spánkoch a často aj v prednej časti hlavy, škvŕkanie v kolenách pri drepe, bolesť v kolenách (zvyčajne vpravo). Rovnako ako poruchy trávenia, chronické ochorenia nosohltanu (vrátane nádchy, sinusitídy), hemoroidy a kŕčové uzliny, bolesti krku, pravého ramena a pod lopatkou, ochorenia kĺbov. Odstránenie žlčníka spôsobí zastavenie trávenia a kolaps kĺbov. V tomto prípade je potrebné robiť denne masáž pečene, ktorá pri zväčšení preberá funkciu žlčníka. Možné endokrinné poruchy (dysfunkcia štítnej žľazy), znížené libido, poruchy menštruačného cyklu.
Keď stlačíte tento bod, príznaky zmiznú, napríklad bolesť hlavy v spánkoch alebo vpredučasti hlavy, alebo už nie sú „choré“ pri preprave, kĺby sú opäť premazané a riziko zranenia sa znižujeobčas (v športe).
2. Od prvého bodu stlačíme pozdĺž čiary 1/3 až po ľavé rebrá. Projekcia pankreasu.
Samotná žľaza je uložená dosť hlboko a pri masáži je často možné sa k nej dostať až po značnej dobe (týždeň denných masáží), kým sa uvoľnia všetky nadložné tkanivá. Ak sú problémy v žľaze spôsobené natiahnutím jej väzov so žalúdkom a omentom tenkého čreva, potom je masáž brucha jedinou účinnou metódou liečby.
Každý bod zatlačíme vertikálne.
Charakteristickou patológiou pankreasu je cukrovka (zvýšená alebo znížená hladina cukru v krvi), alergie, kožné vyrážky, sklon k infekčným chorobám, retardácia rastu u detí.
3. Pravé hypochondrium. Oblasť pečene. Začíname dvoma prstami pod uhlom rebrových oblúkov. Netlačíme vertikálne pozdĺž rebier a nie priamo pod rebrami, ale pod uhlom 45º, akoby hlboko dovnútra. Celé hypochondrium prejdeme dvakrát zhora nadol. Ak sa pri stlačení objaví nevoľnosť alebo točenie hlavy, stlačte prvý bod a podržte, kým nezmizne bolesť a príznaky plného žlčníka. Potom pokračujeme v masáži pečene.
Príznaky nadmernej funkcie pečene: bolesť v pravom hypochondriu, bolesti hlavy, zožltnutie kože, sucho v hrdle, ako aj bolesť očí, podráždenosť, nespavosť.
Príznaky zlyhania pečene: črevné ťažkosti, bolesť panvy, bledá farba kože, ako aj slabosť a únava, depresia, znížené videnie a slepota za šera. U žien je možný prolaps maternice, inkontinencia moču a hemoroidy.
4. Ľavé hypochondrium. Tiež zatlačte dovnútra pod uhlom 45º, pričom prechádzajte každým bodom zhora nadol. Reflexná zóna sleziny. Ak sú poruchy v slezine, je možné krvácanie z nosa a iné krvácanie (vrátane maternice) a hemoragické prejavy. Suchosť a bledosť pier, zmeny chuťových vnemov.
Celá vyššie opísaná masáž spolu tvorí „strechu domu“.
5. Ďalší bod: od uhla pravej panvovej kosti k pupku 1/3 . Oblasť ileocekálnej chlopne, miesto prechodu tenkého čreva do hrubého čreva. Tu je slepé črevo, slepé črevo a začiatok vzostupného hrubého čreva. Opuch chlopne sa často prejavuje nafukovaním (baktérie prenikajú cez nefunkčnú chlopňu z hrubého čreva do tenkého čreva, kde by nemali byť) a opuch stačí odstrániť stlačením a vziať dve lyžičky kôpru semeno orálne s vodou, potom nadúvanie zmizne. Vo východnej medicíne má tenké črevo silné spojenie so srdcom. Pri nafúknutom bruchu sa sťahuje bránica a za ňou ležiace srdce, čo vedie k rôznym srdcovým chorobám, infarktom a syndrómu náhleho úmrtia (zaspal a nezobudil sa - srdce sa zastavilo, ale ukázalo sa, že som len zjedol niečo zlé večer).
6. Ďalej po špirále. Veľký obrat. Stlačením každého bodu stúpame k pravým rebrám; od ľavých rebier ideme dole, pozdĺž podbruška. Zatlačíme ho celkom jemne, asi 30° k horizontálnej rovine, aby sme nevyvíjali tlak na perinefrický priestor. A ďalšie otočenie okolo pupka, asi 5-6 cm od pupka, stlačíme pod strmším uhlom, asi 60º k horizontálnej rovine, malý obrat. Ak mentálne nakreslíte vertikálnu os cez pupok, potom všetky tlaky budú hlboké, v smere tejto osi. Je to dôležité, aby nedošlo k posunutiu orgánu (čreva) neprirodzeným smerom. Tu by som chcel spomenúť, že ženská gynekológia začína pod žalúdkom a tenkým črevom. Opuch v týchto orgánoch zhoršuje prekrvenie panvových orgánov, čo vedie k rôznym problémom. Gynekológ lieči nižšie, pracuje len s dôsledkami nedostatočného prekrvenia, bez odstraňovania príčiny. Prečo sa návštevy gynekológa stávajú pravidelnými, komplikujú život celému telu vedľajšími účinkami liekov a manipulácií, následkami operácií atď.
7. Pupok. Zatlačte naň vertikálne. Prostredníctvom nej môžeme zmierniť opuchy ciev, zlepšiť prekrvenie panvových orgánov, obličiek a dolných končatín.
Body 5, 6 a 7 sú spojené do „špirály“.
Túto masáž by ste si mali robiť každý deň, raz v noci, ležiac v posteli, keď sa už nikam neponáhľate. Ľahnite si, pokrčte kolená a masírujte si brucho. Najlepšie v reiki/živom stave. Plastová pollitrová fľaša je ideálna pre samostatnú prácu, ktorú budete lisovať korkom . Keď bolesti brucha úplne pominú, stačí si preventívne urobiť masáž raz za dva až tri týždne, alebo pri akomkoľvek nepohodlí. Napríklad, dnes ste na dovolenke a otrávite si telo prebytočným jedlom pre vlastné potešenie, radím vám, aby ste si na druhý deň dali masáž, aby následky otravy rýchlejšie odišli. Alebo niečo nesprávne zjedli.
Ak urobíte masáž brucha, dostanete výsledky; Ak to neurobíte, nebude to mať žiadny výsledok, nebude nikto, koho by ste mohli uraziť. Je dobré masírovať sa navzájom. A podpora, výmena a rýchlejšie výsledky.
Ako som písal vyššie, pohoda je výsledkom stavu našej duše. Aké programy (obrázky) sú do nej vtlačené, taký je náš život. Psychologická zložka je veľmi dôležitá. Ako príklad navrhujem zavrieť oči a úmyselne vyvolať pocity odporu a hnevu. A zotrvajte v tomto stave aspoň minútu. Spomeňte si na reakcie vo vašom tele v tomto momente, napätie, tlak, bolesť. A pamätajte na svoje zdravotné problémy. Existuje spojenie.
Šťastie, radosť, zdravie a nové poznatky Vám!!!
Svetoyar Vakhnin, oprava textu Vedan
Literatúra: 1. Alexander Timofeevič Ogulov. Všetky knihy a videá.
2. Victoria Butenko "Zelená pre život."
