Būsimos mamos kūnui reikia ypatingos priežiūros ir dėmesio. Šiuo laikotarpiu saugiausios natūralios priemonės yra uogos ir bruknių lapai. Didelė maistinių medžiagų koncentracija leidžia išlaikyti sveikatą ir grožį bei padėti nuo daugelio ligų. Kaip būsimoji mama turėtų teisingai vartoti bruknes, ar yra kokių nors apribojimų ir kontraindikacijų?
Bruknių lapų ir vaisių sudėtis
Beveik visos krūmo dalys turi naudingų bruknių savybių. Pagrindinė uogų vertė – didelis vitaminų A, C, B ir E kiekis. Juose yra padidinta organinių rūgščių ir mineralų (magnio, geležies, kalio, fosforo) koncentracija. Juose taip pat gausu polisacharidų, flavonoidų ir kitų organizmui svarbių medžiagų.
Prinokusios šviežios uogos turi daugiau gydomųjų galių. Užšaldyti arba džiovinti jie išsaugo beveik visas naudingas savybes. Krūmo lapuose yra natūralaus antiseptiko arbutino. Jas lengviau nuimti ir transportuoti, jos ilgiau išsilaiko nei uogos, neprarasdamos gydomųjų savybių.
Ar nėščios moterys gali valgyti bruknes?
Gydytojai nuolat ginčijasi dėl bruknių lapų ir uogų naudos besilaukiančioms mamoms. Vieni juos laiko pirmojo trimestro padidėjusio gimdos tonuso priežastimi, kiti – antrosios nėštumo pusės edemos provokatoriais. Taip pat yra teigiama nuomonė, kad saikingai natūralus produktas duoda tik naudos organizmui.
Ko turėtų klausyti besilaukianti mama? Tik gydantis gydytojas, kuris prisiims atsakomybę už rekomendacijas dėl bruknių naudojimo. Jūs neturėtumėte juo gydytis.
Kuo bruknių lapai ir uogos naudingi nėštumo metu?
Kokia forma nėščios moterys gali vartoti bruknes? Uogos – vaisių gėrimuose, kompotuose, uogienėse, šviežios, šaldytos arba džiovintos. Kalorijų kiekis yra mažas - 100 gramų yra 46 kcal. Bruknių lapai nėštumo metu naudojami kaip arbata, nuovirai, vaistažolių preparatų priedai. Uogos skinamos rugpjūčio-rugsėjo mėnesiais. Lapai ir šakelės renkami pavasarį, kai juose yra daugiausiai vitaminų. Jei būsimoji mama jų perka vaistinėje, ji turėtų rinktis palaidus lapelius, o ne maltus.
Bruknių vaisių ir gėlių vaistinės savybės nėščioms moterims:
- atpalaiduojantis poveikis nenaudojant vaistų terapijos;
- sutraukiantis poveikis, naudingas esant mažam rūgštingumui;
- diuretikų poveikis;
- patinimų prevencija 2-3 trimestrą;
- termoreguliacija (temperatūros mažinimas peršalus be Paracetamolio ir kitų vaistų);
- vaisiui naudingi mikroelementai ir vitaminai, svarbūs pirmąjį trimestrą;
- antiseptinis poveikis ankstyvosiose stadijose;
- padėti sumažinti kraujospūdį.
Daugelis vaistų yra draudžiami besilaukiančioms motinoms. Alternatyva – tradicinė medicina, įskaitant uogas ir bruknių lapus. Jie nekenkia kūdikiui ir padeda:
- padidėjęs kraujospūdis;
- šalta;
- anemija;
- patinimas;
- gestacinis diabetas;
- apsvaigimas;
- diskomfortas virškinimo metu.
Ar yra kokių nors kontraindikacijų?
Esant padidėjusiam skrandžio rūgštingumui, bruknių lapų vartoti draudžiama. Jo negalima duoti vaikams iki 12 metų (aktualu, jei būsimoji mama bruknėmis vaišina kitus šeimos narius). Kitos kontraindikacijos yra:
- Padidėjęs gimdos tonusas, kuris yra kupinas nėštumo nutraukimo grėsmės. Siekiant užkirsti kelią patologijų vystymuisi, skirdamas bruknes pirmąjį trimestrą, gydytojas atsižvelgia į moters būklę. Paprastai pradiniame etape bruknių vartoti draudžiama. Augalo lapų nuoviro geriau nevartoti iki 28 savaitės.
- Alerginės reakcijos, uogų ir lapų nuoviro netoleravimas. Pirmą kartą rekomenduojama šiek tiek pabandyti. Jei nėra šalutinio poveikio, pavyzdžiui, odos niežėjimo, užspringimo ar virškinimo problemų, bruknes galima vartoti.
- Skrandžio opa, vidinis kraujavimas. Sergant bet kokiomis virškinamojo trakto patologijomis (cholecistitu, pankreatitu, viduriavimu), lapų antpilo geriau nevartoti.
- Akmenys inkstuose. Diuretikas, kurį turi augalas, gali sukelti šlapimo takų užsikimšimą. Taip atsitinka, jei akmenų skersmuo yra didesnis nei 1 cm.
- Sumažėjęs kraujo krešėjimas, žemas kraujospūdis. Šiuo atveju būsimai mamai reikia ypatingo dėmesio.
Kaip teisingai vartoti bruknes nėščioms moterims?
Medicininiais tikslais bruknės nėštumo metu vartojamos sulčių, vaisių gėrimų ir kompotų pavidalu. Su jų pagalba galite susidoroti su vidurių užkietėjimu, patinimu ir anemija. Uogos dedamos į salotas, želė, želė ir kitus desertus. Nerekomenduojama jų vartoti tuščiu skrandžiu, kad nesukeltų laiku diagnozuotų virškinimo trakto patologijų paūmėjimų.
Bruknių pagrindu pagamintų vaistų veiksmingumas skiriasi. Pavyzdžiui, lapų nuoviras gerai malšina tinimą, o nuo hipertenzijos padeda sultys ar uogų vaisių gėrimai.
Dėl edemos
Vėlesniuose etapuose būsimos mamos dažnai skundžiasi galūnių patinimu. Bruknėse yra vitamino P, kuris yra būtinas kovojant su edema Veiksmingiausi receptai:
- Lapų antpilas padeda lengvai pašalinti skysčių perteklių. Su jo pagalba galite atsikratyti kojų, rankų ir veido patinimų (rekomenduojame perskaityti:). Paruošimui reikia paimti 2 valg. bruknių lapų, 3 v.š. braškių lapeliai ir žiupsnelis levandų. Sudėkite ingredientus į termosą ir užvirinkite 500 ml verdančio vandens. Jei antpilą paruošite vakare, jis bus paruoštas ryte. Per dieną reikia gerti 4 dozes, padalijus į lygias dalis.
- Arbata arba nuovirai iš bruknių ir spanguolių. Lapus susmulkinti, paimti 1 valgomąjį šaukštą, užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti vandens vonelėje iki pusvalandžio. Nukoškite ir gerkite 2 dozėmis po valgio. Pirmiausia į gėrimą įpilkite 1 valg. šviežių spanguolių sulčių.
- Kompotas. Paruoškite 300 gr. bruknių (šaldytų, džiovintų arba šviežių), 50 gr. cukraus sirupo, 2 v.š. susmulkintų bruknių lapų. Sudėkite ingredientus į emaliuotą puodą, įpilkite vandens (2 litrai), užvirinkite ir 5 minutes palaikykite ant ugnies. Vietoj sirupo galite naudoti cukrų, fruktozę ir saldainius.
- Sirupas. Sumaišykite vandenį ir cukrų santykiu 1:1 (po 500 g). Uogas (1 kg) suberkite į stiklainį ir užpilkite atvėsusiu saldžiu sirupu. Uždarykite dangtį ir palikite 5 dienas.
Peršalimo ligų gydymas
Peršalimas yra hipotermijos ir susilpnėjusio imuniteto pasekmė. Nėštumo metu būsimos motinos kūnui reikia stiprios paramos. Šie receptai, pagaminti iš bruknių krūmo uogų, šakelių ir lapų, padės susidoroti su kosuliu, sloga, šaltkrėtis ir kitais nemaloniais simptomais:
- Morse. Paruoškite 500 gramų bruknių, cinamono lazdelę, žiupsnelį vanilės, 1 a.š. cukranendrių cukraus, citrinos žievelės. Uogas sutrinkite iki tyrės, užpilkite 4 valg. vandens ir gautą masę užvirinkite. Sudėkite likusius ingredientus, nukelkite nuo ugnies. Jei gėrimas neatrodo per saldus, pagal skonį galite įdėti cukraus ar medaus. Kai yra patinimas, nerekomenduojama piktnaudžiauti saldumynais. Vaisių sultis reikia gerti taip, kaip nurodyta toliau – po pusę stiklinės tris kartus per dieną.
- Susmulkinkite augalo šakas ir užpilkite verdančiu vandeniu (200 ml). Palikti apie valandą, perkošti. Išgerti 2 valg. infuzija prieš kiekvieną valgį.
- Į patiekalus ar gėrimus dėkite šviežių arba šaldytų bruknių (uogų). Dienos dozė yra ne didesnė kaip 100 gramų.
Burnos uždegimas
Nėštumo metu imunitetas mažėja. Dėl to būsimoji mama dažnai nerimauja dėl dantenų uždegimo (gingivito) ir minkštųjų audinių. Dėl šios problemos turėtumėte pasikonsultuoti su savo odontologu. Namuose prieš apsilankant pas gydytoją padės nuoviras. Jai paruošti šaukštą sausų bruknių lapų užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti vandens vonelėje apie 20 min. Atvėsus filtruojama ir praskiedžiama virintu vandeniu (100 ml). Šiltai naudojamas skalavimui sergant gingivitu, stomatitu, periodontitu ir kitais burnos ertmės uždegimais.
Aukštas kraujo spaudimas
Hipertenzija yra dažnas besilaukiančių mamų skundas trečiąjį nėštumo trimestrą. Gydytojui leidus per dieną galima suvartoti ne daugiau kaip 150 gramų šviežių arba keptų bruknių. Žiemą juos galima pakeisti uogiene. Gėrimai, paruošti šiais būdais, turi gerą poveikį aukšto kraujospūdžio profilaktikai ir gydymui:
- Spanguolių-burokėlių vaisių gėrimas. Iš burokėlių išspauskite sultis (2-3 vnt.), palikite porai valandų vėsioje, tamsioje vietoje. Paruoškite 3 puodelius bruknių perdirbimui sulčiaspaudėje. Pyragą nukoškite ir minkštimą sudėkite į bruknių sultis. Sumaišykite abu gėrimus. Gerti po 50 gramų tris kartus per dieną.
- Bruknių sultys su mėtomis. Į 500 ml šviežiai spaustų bruknių sulčių suberkite grūstuve sutrintus mėtų lapelius (3-4 vnt.). Gerti po 3 šaukštus tris kartus per dieną.
- Bruknių nuoviras. Supilkite 20 gr. išdžiovinkite bruknių lapą su stikline vandens, virkite ant ugnies ketvirtį valandos. Atvėsinkite, perkoškite ir pasaldinkite medumi. Paimkite 2 valg. tris kartus per dieną. Šis nuoviras veiksmingas sergant hipertenzija, cistitu, pielonefritu.
Galima bruknių žala būsimai mamai
Nekontroliuojamas reguliarus šviežių uogų vartojimas ir bruknių lapų antpilai kenkia nėščiajai. Tai gali sukelti netikėtą viduriavimą, inkstų funkcijos sutrikimą ir stiprų diuretikų poveikį. Šios sąlygos yra nemalonios ir netgi pavojingos bet kuriuo nėštumo laikotarpiu.
Taip pat verta atsiminti, kad krūmo lapai ir uogos gali kaupti kenksmingas medžiagas. Dėl to pakelėse, pramoninės gamybos vietose, kapinėse ir šiukšlynuose surinktos uogos vartoti netinkamos. Naudingos tik taigos bruknės, kurios renkamos ūkiuose ekologiškai švariuose plotuose.
Gėrimai ir patiekalai iš bruknių naudingi tik saikingai. Jie skanūs, vasarą gerai numalšina troškulį, o šaltuoju metų laiku šildo ir suteikia jėgų. Jei būsimai mamai buvo pasiūlytas gydymas uogomis ar krūmų lapais, ji neturėtų atsisakyti. Be to, sultingos bruknės gali suteikti daugybę naujų skonio pojūčių.
Bruknės nuo seno buvo tarp vaistinių augalų, kurie nėštumo metu yra nekenksmingi. Krūmo lapai gali būti naudojami kaip veiksmingas diuretikas nuo edemos. Tačiau šį natūralų vaistą rekomenduojama vartoti, kai yra ir daug kitų negalavimų.
Kuo bruknių lapai naudingi nėštumo metu?
Yra daug veiksmingų inkstų arbatų, skirtų edemai gydyti. Kolekcijose yra šalavijas, centaury, bitkrėslė ir lovage. Tačiau neturėtumėte gerti tokios pumpurų arbatos nėštumo metu, nes šie augalai yra pavojingi negimusiam vaikui. Bruknių lapai yra puiki alternatyva populiariems diuretikams. Augalas vertingas dėl gausaus maistinių medžiagų kiekio. Gamta negailėjo antioksidantų, flavonoidų, mikroelementų, fitoncidų, taninų, organinių rūgščių, sukoncentruodama juos šiame gydomajame krūme.
Bruknių lapai turi visą „puokštę“ gydomųjų savybių. Šis augalas turi tokį poveikį:
- diuretikas;
- choleretikas;
- antibakterinis;
- priešuždegiminis;
- stimuliuoja hemoglobino gamybą kraujyje;
- demineralizuojantis (tirpinant druskas);
- sutraukiantis;
- stiprina imuninę sistemą.
Bruknių B grupės vitaminai suteikia moterims jėgų nėštumo metu lengviau ištverti psichofizinę įtampą ir susidoroti su stresu. Vitaminas E teigiamai veikia gimdos būklę, o vitaminas P padeda atsikratyti edemos. Augalų ląstelės tiesiogine prasme yra prisotintos fitoncidais, kurie naikina patogenines bakterijas ir virusus.
Indikacijos, dėl kurių nėštumo metu dažnai skiriama bruknių lapų:
- cistitas, uretritas;
- pielonefritas;
- hepatitas, cholangitas (tulžies latakų uždegimas);
- peršalimas, ARVI, gripas;
- diabetas;
- osteochondrozė;
- artritas;
- tonzilitas;
- stomatitas.
Kaip gerti bruknių lapą nuo patinimo
Skysčių perteklius kūno audiniuose kaupiasi daugeliui būsimų mamų, ypač paskutiniais nėštumo mėnesiais. Be to, pavojingiausias dalykas yra vidaus organų patinimas su greitu svorio padidėjimu, kuris gali sukelti daugybę komplikacijų. Tokiais atvejais gydytojai dažnai rekomenduoja gerti diuretikus. Bruknių lapai nėštumo metu yra pirmiausia.
Žolelių galite nusipirkti beveik bet kurioje vaistinėje. Remiantis daugybe atsiliepimų, geriau naudoti bruknių lapus, supakuotus į kartonines dėžutes. Popieriniai filtrų maišeliai yra mažiau pageidaujami, nes juose yra mažiau maistinių medžiagų. Bruknių preparatus reikia gerti 10 dienų kursais su mėnesio pertraukomis. Diurezinį antpilų ir nuovirų poveikį nėštumo metu galima sustiprinti naudojant Brusniver – kolekciją, į kurią dedama erškėtuogių, virvelių, jonažolių.
Kaip užvirinti bruknių lapą
Ekspertų nuomonės skiriasi. Kai kurie mano, kad geriausias bruknių lapų panaudojimas nėštumo metu yra virti sausas žaliavas, pavyzdžiui, įprastą arbatą. Kiti teigia, kad užpilai ir nuovirai yra veiksmingesni. Viskas labai individualu. Galite išbandyti vieną ar kitą variantą. Svarbus ir kitas dalykas: visai įmanoma, kad nėštumo metu gali atsirasti bruknių vaisto netoleravimas viena ar kita forma.
Prieš pradedant gydymą, reikia atlikti išankstinį tyrimą. Reikia paruošti nedidelę užpilo ar nuoviro porciją, išgerti 2-3 šaukštus ir palaukti, kol organizmas sureaguos. Jei nepasireiškia šalutinis poveikis, galite saugiai naudoti bruknių lapą. Jei nėštumo metu laukiamas poveikis nepasireiškia, o būklė pablogėja, paaiškės, kad šios priemonės naudojimas akivaizdžiai netinka.
Kaip pasidaryti bruknių arbatą nėštumo metu
Technologija paprasta. Pagal instrukcijas arbata nuo edemos nėštumo metu verdama taip: 1,5 arbatinio šaukštelio sausų lapelių užpilama 300 ml verdančio vandens ir uždengiama lėkšte. Po 20-30 minučių vidutinio stiprumo diuretikas yra paruoštas. Ryte, per pietus ir dienos pabaigoje reikėtų išgerti pusę stiklinės šiltos arba atvėsusios arbatos. Vasarą gėrimas puikiai numalšina troškulį, nes skonis šiek tiek rūgštokas. Stipresnė gydomoji arbata gaunama, jei ją ruošiate tokiomis pačiomis proporcijomis, bet palikite per naktį termose. Dozė nėštumo metu turi būti keičiama atsižvelgiant į jūsų savijautą.
Bruknių lapų nuoviras
Daugelis žmonių ruošia šios formos vaistus nėštumo metu, vadovaudamiesi standartinėmis instrukcijomis, nurodytomis ant vaisto pakuotės. Pagal taisykles imkite 1-1,5 arbatinio šaukštelio lapų į stiklinę verdančio vandens ir palaikykite pusvalandį ant silpnos ugnies uždarame inde, kol užvirs. Tada sultinys nukošiamas, atskiriamas nuo nuosėdų, o išgaravęs vanduo papildomas įpylus verdančio vandens iki 200 ml. Vaistą reikia gerti kasdien po 1/4 puodelio porcijomis, bet galima ir 2 dozėmis.
Sprendžiant iš daugelio nėščių moterų atsiliepimų, tai yra labai veiksminga priemonė nuo edemos ir neįprastai naudingas gėrimas visų kūno sistemų sveikatai. Vaisių sultis, kaip ir kitus bruknių preparatus, gydytojai leidžia vartoti po 28-30 nėštumo savaičių. Paruošimui reikia 3 puodelius nuplautų uogų sutrinti iki vienalytės srutos konsistencijos, įpilti 3-4 stiklines vandens ir palaikyti ant silpnos ugnies nuolat maišant, kol užvirs. Kai vaisių gėrimas atvės, galite įdėti šiek tiek medaus, citrinos sulčių, vanilino, kardamono ar cinamono.
Kontraindikacijos vartoti
Deja, kasdienėje medicinos praktikoje vis dar nėra medicininio standarto dėl bruknių lapų vartojimo nėštumo metu. Gydytojų nuomonės kartais kardinaliai skiriasi. Yra gydytojų, kurie kategoriškai pasisako prieš bruknių preparatų vartojimą, teigdami, kad jame esantys ingredientai dažnai pavojingai padidina gimdos tonusą ir sukelia persileidimus.
Nėštumo metu bruknių lapai ir uogos yra visiškai kontraindikuotini, jei:
- sunki kepenų liga;
- inkstų pažeidimas (nefritas, glomerulonefritas);
- alerginės reakcijos;
- urolitiazė;
- hipotenzija;
- opaligė.
Jei bruknių lapas nėštumo metu sukelia odos bėrimą, niežėjimą, slogą ar čiaudulį, tai aiškiai rodo alergiją šiam augalui. Be to, tokios reakcijos kartais pasireiškia net moterims, kurios iki pastojimo nežinojo, kas tai yra. Štai kodėl taip svarbu stebėti organizmo būklę išgėrus pirmąją vaisto dozę.
Taip pat turėtumėte atsižvelgti į tai, kaip bruknių lapai nėštumo metu derinami su kitomis šlapimą varančiomis žolelėmis. Jo poveikis gali būti sustiprintas daug kartų. Bruknių kolekcija turi būti subalansuota, tiksliai sukalibruota, nes priešingu atveju kyla neprognozuojamų nepageidaujamų organizmo reakcijų rizika. Reikia atsiminti, kad bruknės yra ne tik skanios uogos ir sveiki lapai, bet ir vaistas. Vaistiniais tikslais geriausia vartoti ne savarankiškai, o tik gydytojo leidimu po šlapimo ir kraujo tyrimų.
Laukdamosi kūdikio daugelis besilaukiančių mamų patiria patinimą. Nėštumas nesuderinamas su vaistinių diuretikų vartojimu, todėl dauguma gydytojų rekomenduoja vartoti bruknių lapus. Bruknių ir jos lapų poveikio organizmui spektras yra gana prieštaringas, todėl prieš vartojant vaistažoles nėštumo metu, reikia atidžiai išstudijuoti veikimo principą, savybes ir vartojimo kontraindikacijas.
Kuo bruknių lapai naudingi nėščiosioms?
Nėštumo metu bruknių lapai dažniausiai naudojami kaip diuretikas nuo vidutinio sunkumo edemos, tačiau augalas, be diuretiko, turi daug naudingų savybių:
- veikia kaip lengvas choleretinis vaistas nuo tulžies stagnacijos nėščioms moterims;
- Bruknės padeda esant vitaminų C ir E trūkumui (pastarųjų trūkumas neigiamai veikia nėštumą) -;
- bruknių lapų nuoviras sumažina gastrito paūmėjimo tikimybę antrąjį trimestrą;
- Bruknės stiprina kraujagyslių sistemą;
- veiksmingai mažina patinimą.
Nėštumo metu bruknių lapai paprastai naudojami 2 ir 3 trimestrais, kai yra didžiausia patinimo tikimybė. Neretai šiomis savaitėmis besilaukiančios mamos patiria viršutinių ir apatinių galūnių patinimą, kuris atsiranda dėl padidėjusio progesterono kiekio organizme. Šis hormonas apsunkina natrio pasišalinimą, todėl kūnas išsipučia. Trimis iš penkių atvejų bruknių lapų nuoviras neleidžia atsirasti vidinei edemai, kuri gali sukelti persileidimą ir vaisiaus vystymosi sutrikimus. Jei yra stiprus vidinių audinių patinimas, nėštumas atsiranda su komplikacijomis ir gali būti nutrauktas.
Svarbu! Bruknėse yra nemažai sėkmingam nėštumui būtinų mikroelementų, tokių kaip kalis, magnis, manganas ir geležis. Subalansuotas vitaminų ir mikroelementų kiekis augale suaktyvina apsaugines organizmo funkcijas, todėl nuoviras dažnai vartojamas pasireiškus pirmiesiems ūminių kvėpavimo takų infekcijų požymiams. Bruknių lapą reikia vartoti atsargiai, jei gresia persileidimas, tada nuoviras yra kontraindikuotinas.
Dažnai patinimą nėštumo metu lydi stiprūs ir skausmingi skausmai, čia į pagalbą ateina bruknės. Jei tuštinimasis vėluoja ilgiau nei dvi dienas, bruknių lapus rekomenduojama gerti kartu su kopūstų sultimis, santykiu 1:1.
Be to, bruknėse gausu B grupės vitaminų, todėl jos padeda kovoti su depresija nėštumo metu.
Kaip paruošti bruknių lapų nuovirą
Bruknių lapai parduodami beveik kiekvienoje vaistinėje, tačiau ant pakuotės ne visada nurodomas vartojimo būdas. Svarbu! Nepainiokite nuoviro su arbata. Jei nėštumą lydi edema, bruknių lapus galite gerti tik išvirus. Prieš naudojant, lapus rekomenduojama nuplauti nusistovėjusiu vandeniu. Nuoviras ruošiamas proporcingai 1 valg. džiovinti lapai po 125 ml. vandens. Gerai, jei lapai bent pusvalandį yra verdančiame vandenyje. Gaminimui galite naudoti ir vandens vonią, tačiau optimalus laikomas visiškas virimas. Po dekantavimo bruknių lapai infuzuojami mažiausiai 12 valandų sausoje ir tamsioje vietoje.
Kitas nuoviro paruošimo receptas apima išankstinį aušinimą. Nuplautas bruknių lapas kelioms valandoms dedamas į šaldytuvą, po to 30-40 minučių ruošiamas nuoviras įprastu būdu.
Nėštumas yra būklė, kuriai būdinga didelė cukraus kiekio kraujyje padidėjimo rizika, todėl į nuovirą nereikėtų dėti medaus ar cukraus.
Svarbu! Bruknių lapus reikia virti tik ant silpnos ugnies.
Kaip vartoti nėštumo metu
Bruknių lapų nuo edemos vartoti negalima ilgiau nei savaitę. Nuovirą reikia gerti šiltą. Jei, be galūnių, patinimas išplito ir į veidą, tuomet bruknių lapą geriau vartoti karštą. Kaip vartoti nuovirą, tiesiogiai priklauso nuo nėštumo fazės. Naudojimo instrukcijose pateikiama tik apibendrinta informacija, neatsižvelgiant į individualias savybes, todėl reikia atsižvelgti į šiuos veiksnius:
- trimestrą (trečiąjį nėštumo trimestrą bruknių lapai vartojami minimaliomis dozėmis);
- kraujospūdis (esant žemam kiekiui bruknių nerekomenduojama) – apie hipertenziją nėštumo metu;
- daugiavaisis nėštumas (esant daugiavaisiui nėštumui, prieš vartojant augalinį vaistą būtina pasitarti su gydytoju);
- sunkios formos patinimas (bruknių lapai gali palengvinti patinimą tik pradinėje ir vidurinėje stadijoje; atsitiktinis nuoviro naudojimas esant stipriam patinimui gali tik pakenkti).
Bruknės gana švelniai veikia organizmą, tačiau maistinių medžiagų koncentracija 100 g nuoviro yra labai didelė, todėl reikia griežtai laikytis šių taisyklių:
- Nuo patinimų bruknių lapus reikia gerti mažais gurkšneliais po 150 ml. tris kartus per dieną po valgio.
- Jei nėštumas pasireiškia su komplikacijomis, nuoviro negalima gerti daugiau kaip 2 kartus per dieną.
- Esant vidurių užkietėjimui ir nemalonumams žarnyne, nuovirą gerti prieš valgį po 100 ml tris kartus per dieną.
- Jei nėštumą lydi sunki depresija, nuovirą išgerkite likus 3 valandoms iki miego, šiek tiek įdėjus mėtų (1:1). Svarbu! Gėrimas draudžiamas vartoti po 30 savaičių!
Nėštumą dažnai lydi diskomfortas skrandyje, tokiu atveju nuovirą reikia gerti griežtai prieš valgį, įlašinant į jį kelis lašus citrinos sulčių. Kadangi bruknėse yra daugiau nei tuzinas mineralų, bet kurį iš komponentų organizmas gali atmesti, nuovirą reikia nutraukti.
Bruknės turi stiprų šlapimą varantį poveikį, todėl nuoviro negalima gerti prieš miegą ir nenuplauti su įprasta arbata. Nepatartina produkto derinti su kitomis žolelėmis, žaliąja arbata, apelsinų sultimis ir valerijono šaknimis.
Kokie yra pavojai ir kontraindikacijos skirtingais laikotarpiais?
Netgi be komplikacijų besitęsiantis nėštumas reikalauja didesnio atsargumo vartojant vaistažoles. Pirmąjį trimestrą, kai formuojasi gyvybiškai svarbūs kūdikio organai, bruknės gali sukelti toksikozės paūmėjimą, alergines reakcijas ir viduriavimą. Nepaisant gausaus vitaminų komplekso, augalas negali būti pagrindinis maistinių medžiagų šaltinis negimusiam kūdikiui, o piktnaudžiavimas nuoviru gali sukelti apsinuodijimą. Trumpalaikį nėštumą dažnai lydi kraujospūdžio pokyčiai jį mažinant, bruknės gali pakenkti vaisiaus aprūpinimui krauju.
Antrąjį trimestrą dažnai atsiranda nedidelis patinimas, tačiau tai nėra priežastis nedelsiant naudoti bruknių lapus. 16-tą savaitę vaikas jau turi ne tik lytėjimo, bet ir skonio pojūčius, o kartais vaistažolių nuovirai išprovokuoja padidėjusį kūdikio jaudrumą. Dažniausiai bruknės šiuo laikotarpiu skiriamos, jei gydytojas pastebi polinkį į uždegiminius organizmo procesus. Antrojo trimestro pabaigoje bruknių lapą rekomenduojama vartoti esant stipriam būsimos mamytės rankų, pėdų ir veido patinimui -.
Didžiausią pavojų bruknės kelia trečiąjį trimestrą. Nuoviro naudojimas gali sukelti padidėjusį gimdos tonusą, jei nėštumą lydi persileidimo grėsmė, tada vaistažolių vartojimas draudžiamas. Neretai vėlesnėse stadijose išgėrus nuoviro nėščioji pajunta įtampą pilvo apačioje, sukietėja raumenys, vaikas pradeda aktyviau judėti. Atsiradus tokiems simptomams, nuoviro vartojimą reikia nutraukti. Padidėjęs gimdos tonusas gali sukelti priešlaikinį gimdymą ir pakenkti kūdikiui. Bruknės turi daug savybių, kurios iki galo neištirtos, todėl jei nėštumas paskutinėje fazėje, nuovirą galima gerti daugiausiai kartą per dieną.
Bruknės pagrįstai laikomos gydomuoju augalu, tačiau nėštumo metu organizmo reakcija į vaistažolių terapiją gali būti nenuspėjama ir priklauso nuo individualių jo savybių, o perdozavimas gali ne tik neigiamai paveikti kūdikį, bet ir nutraukti nėštumą.
Deja, besilaukiančiai mamai gydyti negalima naudoti įvairiausių vaistų. Bruknės nėštumo metu - „lašas nemirtingumo“ (populiarus pavadinimas) gali būti puikus tablečių ir injekcijų pakaitalas.
Nėštumas keičia moters kūną optimaliam nėštumui. Cirkuliuojančio kraujo tūris padidėja 50%. Širdies ir kraujagyslių sistema bei inkstai gali nesusitvarkyti, atsiranda patinimas, didėja kraujospūdžio lygis. Visas vitaminų ir mikroelementų arsenalas išleidžiamas naujam organizmui formuotis, todėl gali trūkti maistinių medžiagų ir nusilpti būsimos mamytės imuninė sistema. Reikalingas simptominis gydymas.
Taigos krūmas yra vitaminų, daug naudingų aminorūgščių ir įvairių mikroelementų lobynas. Nėštumo metu bruknių vartojimas antrąjį ir trečiąjį trimestrą nekenkia vaisiui, jei nėra kontraindikacijų. Lapų užpilas turi diuretikų poveikį ir pašalina skysčių perteklių iš organizmo. Patinimas praeina, sumažėja kraujospūdis.
Bruknių naudą nėščioms moterims galima nustatyti pagal jų cheminę sudėtį. Gydomosios ir naudingosios bruknių vaisių savybės yra didesnės nei lapų. Nėštumo metu uogos bus puikus skanėstas.
Rūgštys ir vitaminai lemia uogų skonį. Lapuose yra linolo rūgšties, kuri teigiamai veikia širdies raumens, kraujagyslių ir inkstų veiklą. Su jų pagalba ląstelių atkūrimo procesai vyksta aktyviau. Galo rūgštis iš lapų buvo apdovanota priešnavikinėmis savybėmis. Sėklose yra lipidų, kurie lengvai virškinami.
- Askorbo rūgštis (C). Jis turi priešuždegiminį, imunomoduliuojantį antivirusinį poveikį. Stiprina kraujagyslių sieneles. Nepakeičiamas peršalimo metu.
- Benzenkarboksirūgštis. Veikia kaip galingas antiseptikas.
- Ursolovaja. Esant uogų odoje, jis tarnauja kaip antistresinis komponentas.
- Folis (B9). Be jo neįmanoma visiška baltymų sintezė, kuri būtina vaiko augimui ir vystymuisi.
- Kikotinovaya (PP). Pagerina audinių kraujotaką, mažina cholesterolio kiekį, dalyvauja baltymų sintezėje.
- Vitaminas A. Morkos yra prastesnės savo kiekiu. Puikiai palaiko regėjimą, odos būklę ir būsimos mamos plaukų grožį.
- Tokoferolis (E). Padidina imuninę apsaugą, stiprina ląstelių sieneles. Būtinas placentos baltymų sintezei, teigiamai veikia gimdos tonusą.
- B grupės vitaminai, reikalingi negimusio vaiko nervų sistemos formavimuisi, stabilizuoja emocinę būseną ir saugo nuo depresijos.
Užšaldant ir termiškai apdorojant, rūgščių ir vitaminų struktūra ir savybės nepaveikiamos. Tai leidžia sukaupti nuostabių uogų atsargų žiemai ir ruošti sveikus vaisių gėrimus ištisus metus.
Mikroelementai ir angliavandeniai
Cukrus gliukozės ir fruktozės pavidalu sudaro 10% kompozicijos ir greitai absorbuojamas. Jie nepakenks diabetu sergančioms moterims.
- Geležis. Kai kurios moterys nėštumo metu kenčia nuo anemijos. Šis elementas yra būtinas hemoglobino, deguonies nešiklio, sintezei.
- Kalcis ir fosforas. Nepakeičiami komponentai sveikiems dantims ir kaulams palaikyti nėščioms moterims.
- Kalis. Būtinas tinkamam širdies ir raumenų funkcionavimui.
- Magnis. Jis gerai veikia žarnyno motoriką, atleidžia nėščiąją nuo tuštinimosi sutrikimų.
Ar galima valgyti bruknes nėštumo metu?
Norėdami suprasti, ar uogos yra saugios, ar ne, turite suprasti jos teigiamą poveikį ir susipažinti su daugybe kontraindikacijų. Gimdymo laikotarpiu svarbu išlaikyti proporcijas ruošiant nuovirus ir užpilus.
Naudingos bruknių lapų ir vaisių savybės
Akušeris-ginekologas gali nustatyti, ar nėščiosios gali valgyti bruknes. Kadangi ankstyvosiose nėštumo stadijose geriau atsisakyti bet kokių gydymo bruknėmis metodų.
- Stebuklinga uoga turi diuretikų poveikį, o tai reiškia, kad sumažėja apkrova širdžiai. Edemos gydymas ypač svarbus po 30 nėštumo savaitės. Tam tikslui, ar nėščiosios gali naudoti spanguoles ar bruknes, sprendžia gydytojas.
- Kraujo spaudimo normalizavimas.
- Antiseptinis poveikis yra būtinas cistito ir pielonefrito profilaktikai ir gydymui nėštumo metu.
- Choleretinis poveikis.
- Geležies stokos anemijos profilaktika ir gydymas.
- Priemonė nuo peršalimo. Padeda nuo kosulio, mažina kūno temperatūrą, sukelia prakaito efektą.
- Bendras stiprinantis poveikis dėl įvairių vitaminų.
- Suaktyvina medžiagų apykaitą, skatina endokrininių liaukų veiklą.
- Toksiškų medžiagų neutralizavimas, sunkiųjų metalų druskų pašalinimas.
- Gerina virškinimo sistemos veiklą, uoga pasižymi švelniu vidurius laisvinamuoju poveikiu.
- Priešuždegiminis poveikis apatinių galūnių ir juosmens-kryžmens stuburo sąnariams.
- Puikios nuotaikos ir ramybės palaikymas.
Iš anksto vartojant raudonus vaisius, išvengiama edemos susidarymo.
Kontraindikacijos bruknių vartojimui
Dėl didelio rūgščių kiekio uogose negalima vartoti, jei skrandis yra labai rūgštus. Bruknes draudžiama naudoti šiais atvejais:
- Alerginė reakcija, nors uoga yra pati hipoalergiškiausia.
- Inkstų nepakankamumas.
- Urolitiazė. Akmenys gali judėti ir sukelti skausmą.
- Cholecistitas.
- Kraujo krešėjimo sutrikimas.
- Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinės opos.
- Žemo kraujospūdžio rodmenys. Bruknių žala nėštumo metu bus alpimas.
- Viduriavimas.
Būtina stebėti bendrą būklę, kraujospūdžio lygį, reakciją į uogų „vaisto“ vartojimą. Jei sveikatos rodikliai pablogėja, nėščios moterys turėtų nedelsdamos nutraukti bruknių vartojimą.
Kaip tinkamai vartoti bruknes nėštumo metu
Siekiant išlaikyti būsimos motinos sveikatą, naudojamos visos krūmo dalys. Vaisius geriausia vartoti šviežius. Iš bruknių lapų ruošiami užpilai ir nuovirai, kurie puikiai tinka nuo edemos nėštumo metu.
Bet kokiu atveju taigos gražuolė turi daug vitaminų, o tai ypač vertinga būsimoms mamoms.
Bruknių lapų nuoviras
Puikus būdas atsikratyti patinimų ir išvalyti šlapimo sistemą.
Ar galima gerti bruknių lapų nuovirą ankstyvose nėštumo stadijose Bet kuris gydytojas atsakys, kad ne? Kadangi tai gali padidinti gimdos tonusą ir sukelti persileidimą.
Bruknių lapų galima nusipirkti vaistinėje, kur bus instrukcijos ir vartojimo nėštumo metu būdai. Reikia šviežių džiovintų lapų, juose yra didžiausias kiekis biologiškai aktyvių medžiagų. Yra klasikinis nuoviro gaminimo receptas:
- 3 valgomuosius šaukštus lapų užpilkite 500 ml verdančio vandens.
- Gautą antpilą 20 minučių kaitinkite emaliuotame inde.
- Palikite 45 minutes, perkoškite per sietelį.
- Pradinį vandens tūrį papildykite verdančiu vandeniu.
Bruknių lapų nuoviras ne tik naikina patinimą nėštumo metu, bet ir yra bendras tonikas peršalus.
Bruknių lapų užpilas
Produktas labai gerai mažina kraujospūdį ir pagerina moterų, sergančių hipoacidiniu gastritu, savijautą. Paruošti lapai taip pat padės skalauti burną ir gerklę sergant stomatitu ir tonzilitu. Vaistinių tinkle yra filtrų maišeliai su susmulkintais lapais, todėl lengviau paruošti bruknių antpilą.
Yra kolekcija maišeliuose, kur pagrindinis komponentas yra bruknių lapas - Brusniver. Kiti komponentai:
- šunų rožių vaisiai;
- jonažolės;
- serija.
Kaip virti bruknių lapus nėštumo metu
Jei supakuota forma, tai 1 vnt. užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite dangčiu. Ekspozicijos laikas – 15 minučių.
Kaip gerti bruknių lapų antpilą nuo patinimo nėštumo metu
Paruoštą antpilą reikia gerti tik po valgio, po ½ stiklinės 3 kartus per dieną.
Bruknės
Raudonos uogos tinka papildyti vitaminų ir mikroelementų atsargas. Švieži vaisiai (iš krūmo) turi daug naudos. Bruknių sultys labai vertingos, nes peršalus gerai atkuria imuninę sistemą. Tarnauti kaip priemonė, apsauganti nuo kraujavimo iš gimdos.
Ar galima valgyti bruknes nėštumo metu?
Taip, jei nėra kontraindikacijų. Galiu metų metus dėti į varškę, košes, salotas. Vaisiai yra labai maistingi ir mažai kaloringi. Vienintelis atsargumas – nevalgyti uogų tuščiu skrandžiu.
Vitaminka salotų receptas
Į lėkštę suberkite saują uogų ir supilkite a.š. l. medus Palikite 20 minučių. Kol vaisiai sensta, būtina sutarkuoti šviežias morkas ir ropes. Į uogas suberkite daržoves, išmaišykite ir valgykite.
Bruknių marmelado ant agaro receptas
Labai lengvas saldžiarūgštis ir saugus desertas.
Ingridientai:
- bruknės - 200 g;
- cukrus - 2 šaukštai. l.;
- vanduo - 140 ml;
- agaras - 1,5 šaukštelio.
Virimo procesas:
- Nuplautas uogas sumalkite ir perkoškite. Gausite tirštą tyrę ir sultis.
- Sumaišykite vandenį (100 ml) ir sutrinkite.
- Agarą užpilkite šaltu vandeniu (40 ml) ir palaukite 15 minučių.
- Į keptuvės dugną supilkite cukrų.
- Supilkite bruknių sultis, pakaitinkite iki užvirimo.
- Virkite 30 sekundžių.
- Per kelias sekundes supilkite likusį bruknių mišinį, išmaišykite ir supilkite į formeles.
- Palikite kambario temperatūroje 4-5 valandas.
- Desertas paruoštas.
Sultys ir vaisių gėrimas iš uogų
Šie gėrimai yra labai gaivūs, juose gausu mikroelementų ir vitaminų. Jei turite sulčiaspaudę, galite ruošti įvairias sultis, pridėdami daržovių ir vaisių (morkų, burokėlių, obuolių ir kt.). Dienos sulčių norma – 2 stiklinės.
Paruošti vaisių sultis yra sunkiau, tačiau yra paprastas bruknių sulčių nėštumo metu receptas, kuris padės nuo patinimų.
- Reikia paimti stiklinę uogų, nuplauti, sutrinti šakute.
- Įpilkite 2 stiklines vandens.
- Virkite, kol užvirs.
- Reikalauti.
- Nukoškite šiltas bruknių sultis.
- Pasaldinti.
Nėštumo metu bruknių sultis galima modifikuoti į kompotą. Bruknės, kaip ir daugelis uogų, puikiai dera su džiovintais vaisiais. Padaro puikų gėrimą. Geras tandemas susidaro derinant bruknes su žolelėmis (mėtomis, šalavijais, ramunėlėmis ir kt.). Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti medaus.
Išvada
Bruknių lapai ir uogos nuo seno buvo itin populiarūs dėl savo gydomųjų savybių gydant daugelį negalavimų. Šis augalas yra geras tulžį ir diuretikas, naudojamas gydant dantų ligas ir vitaminų trūkumą, apatinių kvėpavimo takų ligas, artritą, hepatitą ir gastritą, stiprina kapiliarus ir kraujagysles, taip pat turi priešuždegiminių, antibakterinių, diuretikų, sutraukiančios, demineralizuojančios savybės.
Todėl kiekviena moteris stengdavosi žiemai paruošti uogas ir džiovintus bruknių lapus, sumaltus su cukrumi. Juk serga visi, ypač dažnai serga vaikai.
Kiekvienas gydytojas gydo skirtingai
Nėštumo metu bruknių lapai dažniausiai naudojami kaip diuretikas nuo nefropatijos ir šlapimo takų infekcijų gydymui. Bruknių lapelis taip pat skiriamas besilaukiančioms, kenčiančioms.
Tačiau šis klausimas lieka vienu iš daugelio mums neaiškių medicininių klausimų: ar galima nėštumo metu gerti bruknių lapus, ar ne?
Kai kurie gydytojai kategoriškai draudžia tai daryti, remdamiesi tuo, kad šis augalas gali tonizuoti gimdą. Kiti aiškina, kad nuo 28 savaitės visiškai įmanoma griebtis šios liaudies gynimo priemonės. Tačiau yra ir kitų, kurie yra įsitikinę, kad naudojant teisingą dozę ir vartojimo būdą, bruknių lapai yra visiškai saugūs ir netgi naudingi motinai ir kūdikiui bet kuriuo nėštumo etapu. Be to, ši priemonė laikoma gana paprasta.
Čia gali būti tik vienas patarimas: pasitikėkite gydytoju. Priešingu atveju susiraskite kitą, kurio rekomendacijas ramia širdimi vykdysite.
Kaip vartoti bruknių lapą nėštumo metu?
Ant pakuotės su bruknių lapais tikrai bus vaistinio nuoviro paruošimo receptas ir naudojimo instrukcijos. Tačiau jei gydytojas paskyrė bruknių lapų nuovirą, nedvejodami paklauskite jo, kaip paruošti ir vartoti vaistą, kad nepakenktumėte sau ir savo kūdikiui.
Paprastai nėščiosioms skiriama 200 ml nuoviro per dieną – 50 ml 4 kartus arba 200 ml per dvi dalis. Paruošiamas nuoviras po 1 arbatinį šaukštelį sausų lapų stiklinei vandens.
Įspėjimai
Žolininkai teigia, kad derinant su kitomis žolelėmis bruknių lapų šlapimą varantis poveikis sustiprėja. Tačiau būkite atsargūs vartodami vaistažoles, nes labai sunku, o gal net neįmanoma, atsekti organizmo reakciją į kiekvieną iš jo sudedamųjų dalių. Be to, negalite būti tikri, kad absoliučiai visi komponentai yra saugūs naudoti nėštumo metu.
Nepamirškite, kad bruknių lapai yra vaistinis augalas. Ir jis gali būti naudojamas tik gydytojo nurodymu ir jam prižiūrint. Nereikėtų jo skirti sau, o tuo labiau rekomenduoti kitiems.
Jei nesate tikri dėl bruknių lapų naudojimo nėštumo metu saugumo, pasinaudokite kitais patarimais, kaip sumažinti patinimą. Pavyzdžiui, stenkitės mažiau stovėti ant kojų, dažniau kelti jas aukščiau kūno lygio ir kontroliuoti geriamo skysčio kiekį. Pasitarę su gydytoju, galite praktikuoti kefyrą-varškę – jie naudingi visomis prasmėmis. Arba paprašykite savo gydytojo kito veiksmingo metodo.
Ypač už- Elena Kichak
Nuo Svečias
Bruknės man visiškai nepadėjo nuo patinimų ir neišgydė cistito. Canephron labai padėjo nuo edemos ir cistito, aš tik nubėgau į tualetą, bet pradėjau atrodyti kaip žmogus, o ne dramblys)))
