Operacija. Vieniems šią idėją duoda gydytojas, kiti prie šios minties ateina patys. Žinoma, gydytojo siūlomos chirurginės intervencijos apimtis ir sudėtingumas yra svarbūs, tačiau nepaisant to, kiekvieno žmogaus sieloje įslenka operacijos baimė. Baimė, mes to nesuvokiame, puikuojamės prieš kitus, ji yra mumyse, ji sėdi viduje ir laukia, kol žmogus bus vienas su savimi, kad išeitų ir užpildytų visą žmogaus vidų. . Ir geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad su juo kovotumėte, yra pasiruošimas operacijai. Po to baimei galvoje nebeliks vietos, suprasite, kad aš ir mano gydytoja padarėme viską, kad VISKAS būtų gerai!!!
Rašau šias eilutes nekurdamas, neseniai buvau paciento kailyje ir bijojau, bet VISKĄ dariau dėl savęs)) ir laukiau operacijos dienos ne su siaubu, o su noru, kad VISKAS būtų įvykti greitai, suvokiant, kad PO , gyvenimas bus kitoks, be baimės dėl savo gerovės ir sveikatos.
Žinodama, kaip viskas vyksta, kokios procedūros man bus atliekamos, kokios galimos komplikacijos (ne tokios, kuo kaimynai gąsdina palatoje), o tikros komplikacijos, pasiruošiau pati. Ir patikėkite, mano pooperacinis laikotarpis buvo daug lengvesnis nei kaimynų! Buvau psichiškai pasiruošusi skausmui, jo nebijojau, žinojau, kad jei po operacijos nepajudėsiu, sulauksiu kitų komplikacijų, šiuo metu grėsmingesnių nei pati liga, nuo kurios atsikračiau! !!
Taigi prie esmės.
Gyvenimas atvedė jus prie taško, kad operacija yra būtina ir kad be jos gyventi neįmanoma arba sunku. Bet aš rašau ne apie skubias gelbėjimo operacijas (apendicitas, perforuota opa, kraujavimas), rašau apie tas operacijas, kurias vadiname planinėmis (cholecistektomija, paprasta išvarža ir pan.). Prieš šias operacijas turite laiko pagalvoti ir pasiruošti.
1. Pirmiausia, žinoma, pasikonsultuokite su gydytoju. Jis paskirs ekspertizę.
2. Būtinai pasitikrinkite (reikalinga EKG, kraujo tyrimai ir kiti būtini tyrimai). Tai padės išsiaiškinti, kuo dar sergate, ar dėl jūsų būklės galimas būtinas stresas kūnui ir ar šiuo metu operacija yra kontraindikuotina (ar galite ją atlikti).
3. Dar kartą pasikonsultuokite su specialistais. Laikykitės visų jų rekomendacijų!!! Nemanykite, kad esate protingesnis už juos! Daryk!!!
4. Taigi, dabar liko laiko savo mylimam žmogui. Operacija jums nėra kontraindikuotina, gerai, tęskime pasiruošimą. Dabar pagalvok apie savo įpročius, gal bent prieš operaciją reikia juos pakeisti?
5. Ar rūkote? Mesk!!! Jau rašiau apie. Taip elgdamiesi ženkliai padidinsite savo šansus išgyventi, leisite deguoniui pilnai užpildyti jūsų organizmą ne anglies monoksidu, o gyvybę teikiančiu ir reikalingu deguonimi!!! Sumažinkite krūvį širdžiai, po savaitės kvėpuoti bus lengviau!!!
Jei negalite ramiai gyventi be šio nuodo ir kosite, sumažinkite paros dozę bent per pusę.
Ir atsikratykite minties, kad mesti reikia lėtai ir liūdnai, yra nikotino turinčių pleistrų, jie padės, mesti kartą ir visiems laikams!!!
6. Pradėkite bėgioti, jei negalite, greitai eikite, galų gale judėkite!!! Taip elgdamiesi suteiksite savo organizmui atsargų prieš stresinę situaciją (operaciją). Treniruotų žmonių širdis ir plaučiai daug lengviau atlaiko stresą. Operacijos metu dėl katecholaminų išsiskyrimo širdis pradeda plakti greičiau ir ji turi būti pasiruošusi tokiam stresui. Mankštinantis padidės plaučių kvėpavimo tūris, padėsite organizmui gauti daugiau gyvybę teikiančio deguonies (netoksiškos dozės)!!!
7. Išmatuokite savo svorį. Apskaičiuokite savo kūno masės indeksą.
Kūno masės indeksas- KMI (angl. kūno masės indeksas (KMI)) – tai reikšmė, leidžianti įvertinti žmogaus masės ir ūgio atitikimo laipsnį ir taip netiesiogiai įvertinti, ar masė yra nepakankama, normali ar per didelė (nutukimas). Kūno masės indeksas apskaičiuojamas pagal formulę:
- m - kūno svoris kilogramais
- h - aukštis metrais,
ir matuojamas kg/m².
Jei esate nutukęs iki trečio laipsnio, pagalvokite: gal geriau pirmiausia sulieknėti?
Pacientams, sergantiems sunkiu nutukimu, yra žymiai didesnė komplikacijų tikimybė.
Jei ryžotės operacijai, tuomet pasistenkite – lieknėkite!!! Bent 5 kilogramai, bet numeskite svorio, nepasikliaukite ryškiu mokslu - medicina. Bet lieknėkite protingai. Mums reikia ne išsekusių ligonių, reikia žmonių, paruoštų operacijai! Mityba turėtų būti turtinga baltymų, pašalinti riebalus, sumažinti angliavandenių kiekį. Ir judėk, bėk, vaikščiok!!! Netikėkite jokiomis stebuklingomis tabletėmis, nežinia kaip jos reaguos įvedus anestetikų!!!
8. Apie alkoholį. Esu saikingumo šalininkė, stiklinė gero konjako (nebent gydytojas uždraudė), nepablogins, tik gerai, numalšins stresą)).
Kreipiuosi į alkoholikus piliečius! Atsisakyk šio reikalo! Liaukis!!! Jūs neįsivaizduojate, ką mes (reanimatologai) su jumis darome, kai pas jus atkeliauja "VOVERELĖ", tai yra delirium tremens po operacijos (o oi, kaip dažnai tai ateina!!!). Surišime taip, kad tik ausis plaktum! Be to, išgėrusiems visi organai keičiasi ir ne į gerąją pusę. Jei nuspręsite operuotis, nutraukite tai ir vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu!
9. Tas pats yra su narkomanais - mes nekelsime abstinencijos simptomų ant stalo, mums nereikia papildomų "hemoroidų".
10. Jei nerimauji, išgerk raminamųjų, bet turi pakankamai išsimiegoti ir pailsėti! Nemigos kamuojamas žmogus dažniau patiria slėgio pokyčius, kurie gali neigiamai paveikti anestezijos metu. Rūpinkitės savo nervais!
11. Apie venas. Mes rasime venas, būkite tikri! Bet mes tave nuodugniai kankinsime, visur kibsime, slaugytoja anesteziologė neras (kuo aš abejoju), aš surasiu centrinę veną. Tačiau mes jus įspėsime apie galimą komplikacijų riziką dėl šios procedūros!
Jei įdėsite poraktinį kateterį, galite patekti į plaučius, į arteriją ar bet kur, ir tada gali kilti rimtų komplikacijų. Kateterizuokite jungo veną, galite patekti į miego arteriją. plaučių. Taip, anafilaksinį šoką gali sukelti vietinio anestetiko skyrimas! Jau nekalbant apie tai, kad pati procedūra yra gana nemaloni.
Šiek tiek bijau?)
Bet to galima išvengti, jei tik turėtum normalias venas!!! Beje, pasidomėkite, kurią plaštakos pusę (dažniausiai dešinę) naudos anesteziologas operacijos metu ir jokiu būdu į šią ranką neleiskite injekcijos! Taigi jūs sakote: "Mano anesteziologė uždraudė ten švirkšti, ji padarė!")).
Noriu išduoti paslaptį – ant rankų galima užsiauginti venų!!! Taip taip. nesistebėkite), galite! Bet ne tiesiogine prasme auga, o didėja skersmuo. Tai pasiekiama atliekant fizinius pratimus. Nepasakysiu kaip ir kiek priėjimų, parodyk savo vaizduotę! Bet kokia rankų apkrova padidins kraujo tekėjimą į dilbio venas. Bent treniruokitės su ekspanderiu, jums bus tik naudos!
Na, kol kas tiek! Labai tikiuosi, kad mano rekomendacijų jums neprireiks, bet kas jomis pasinaudos, savo likimą labai palengvins).
Jei yra kokių nors papildymų, mielai juos pridėsiu!)
Beveik visi pacientai jaučia baimę prieš artėjančią operaciją taikant bendrąją nejautrą. Šiai būsenai būdingi stiprūs jausmai, visiškai nesuderinami su baimės priežastimi. Fobijos atsiradimui įtakos turi liudininkų pasakojimai apie galimas pooperacines komplikacijas ar psichologinę traumą, patirtą bendraujant su medicinos darbuotojais.
Operacijos baimė vadinama tomofobija. Asmuo labai nerimauja dėl artėjančios chirurginės intervencijos, nors išlieka sąmoningas ir neturi kliedesių minčių ar kalbos. Fobija gali būti tokia stipri, kad žmogus gali atsisakyti būsimos procedūros.
Tomofobija paralyžiuoja valią ir sukelia daugybę somatinių ir psichologinių problemų. Asmuo nepasitiki palankiu procedūros rezultatu. Jo vaizduotė piešia baisius situacijos, susijusios su būsimu gydymu, raidos paveikslus. prieš pat operaciją.
Operacijos baimė dažnai yra nekontroliuojama. Baimė neturi racionalaus pagrindo, ji yra toli ir gali sukelti netinkamą reakciją. Baimė kyla prieš žmogaus valią. Šiuo metu jis pats gali suprasti, kad būsima operacija nėra pavojinga ir greičiausiai bus sėkminga. Tačiau jis pats negali susidoroti su nerimu.
Operacijos baimės priežastys
Tomofobija išsivysto emocionaliems, pernelyg jautriems ir turtingos vaizduotės žmonėms. Jeigu žmogus augo šeimoje, kurioje nuo ankstyvos vaikystės buvo ugdomas pasaulį suvokti kaip pavojingą aplinką, tai net vien buvimas ligoninėje gali sukelti nerimą ar panikos priepuolį.
Fobijos priežastys:
- neigiama bendravimo su medicinos darbuotojais patirtis;
- trūksta visos informacijos apie ligos pobūdį ir chirurginės intervencijos etapus;
- baimė neatsigauti po anestezijos;
- liudininkų pasakojimai apie neigiamas pasekmes operacijos metu ar po jos;
- galimas medicinos personalo aplaidumas;
- baimė pabusti operacijos metu ir jausti skausmą;
- mistinė baimė, pagrįsta tuo, kad anestezijos veikiama siela yra ant mirties slenksčio.
Fobijos išsivystymui įtakos turi nežinomybės baimė, baimė prarasti gyvybiškai svarbų organą, likti suluošintai ar po nesėkmingo chirurginio gydymo. Nerimo ir panikos priežastis gali būti geras žmogaus suvokimas apie savo būklę ir supratimas, kad pooperaciniu laikotarpiu jam teks ilgai gyventi su specialiais vaistais, kurie palaiko normalias organizmo funkcijas.
Tomofobijos simptomai
Tomofobija operacijos išvakarėse gali sukelti stiprų stresą ir net nemigą. Yra keletas požymių, apibūdinančių fobiją ir atitinkančių neurologinius bei vegetacinius-kraujagyslinius simptomus. Žmogaus sveikata blogėja, atsiranda somatinių sutrikimų.
Tomofobijos požymiai:
- gerklės spazmai ar užspringimas;
- padidėjęs prakaitavimas;
- alpimas;
- virškinimo trakto sutrikimas;
- drebančios galūnės;
- tirpimas;
- realybės jausmo praradimas.
Didėjant pavojui žmogaus vaizduotėje, didėja baimės jausmas prieš operaciją. Būdami fobinėje situacijoje, žmonės kartais negali nusiraminti ar perkelti savo minčių į ką nors kita. Ši būklė apsunkina anesteziologų darbą dėl nenormalaus širdies ritmo ir aukšto kraujospūdžio, jie negali apskaičiuoti anestezijos dozės.
Kiekvienas žmogus turi teisę rinktis. Galite sutikti arba atsisakyti chirurginio gydymo. Jei nesutinkate su gydytojo specialisto pasiūlytu metodu, turite pasirašyti atsisakymą. Šis dokumentas atleis chirurgą nuo visos atsakomybės už galimą nepalankią ligos baigtį. Jei žmogus nusprendžia, kad jam reikia gydymo, jis pats arba padedamas psichologo turėtų atsikratyti tomofobijos.
Būdai atsikratyti baimės prieš operaciją:
- atitraukti save nuo bauginančių minčių (žiūrėti komedijos filmą, skaityti žurnalą ar knygą);
- melskitės (mintyse kreipkitės į Visagalį, Dievą ir paprašykite sėkmingos operacijos baigties);
- pasikalbėkite su chirurgu ir anesteziologu, sužinokite viską, kas susiję su būsima procedūra;
- galvoti ne apie gydymą, o apie tai, kokie teigiami pokyčiai ateis po jo;
- neklausykite istorijų apie nesėkmingas chirurgines intervencijas, neieškokite internete mirčių statistikos po tam tikros rūšies operacijos.
Nuoširdus pokalbis su mylimu žmogumi, giminaičiu ar draugu padės atsikratyti neigiamų minčių prieš svarbią procedūrą. Reikia kalbėti abstrakčiomis temomis, nesusijusiomis su gydymu. Galima pasikalbėti apie darbus, ateities planus, artėjančias atostogas. Svarbiausia atitraukti žmogų nuo neigiamų minčių ir įteigti jam tikėjimą teigiama būsimos procedūros rezultatu.
Pasiruošimas prieš operaciją – kaip pasiruošti ir nebijoti?
Norėdami įveikti operacijos baimę, turite įsitikinti, kad chirurgas yra profesionalas, išgelbėjęs daugybę gyvybių. Tuo tikslu būtina rinkti informaciją apie kliniką, kurioje bus gydomas, ir apie medicinos personalą. Likus kelioms dienoms iki operacijos reikia atlikti priešoperacinį pasiruošimą: atlikti tyrimus, visapusiškai ištirti organizmą, išsigydyti lėtines ligas; Laikykitės dietos, atsisakykite žalingų įpročių.
Kaip įveikti operacijos baimę:
- nepanikuokite, blaiviai įvertinkite savo situaciją;
- nusiteikite teigiamai nuotaikai;
- gerti specialisto paskirtus raminamuosius vaistus.
Reikia suprasti, kad chirurginis gydymas taikant bendrą nejautrą yra vienintelis būdas išgelbėti gyvybę ir atkurti sveikatą. Negalite vadovautis vien tik operacijos baime, kad priimtumėte lemtingą sprendimą. Po chirurginio gydymo žmogus turės galimybę gyventi sveikai. Jei operacija neatliekama, liga gali pablogėti.
Kaip susidoroti su operacijos baime naudojant bendrąją nejautrą: gydymas su psichoterapeutu
Jei negalite patys susidoroti su nervingumu ir panikos priepuoliais, galite kreiptis į specialistą, pavyzdžiui, psichologą-hipnologą.
Bendroji anestezija pacientui skiriama, jei operacijos metu neįmanoma naudoti vietinės nejautros visiškam skausmui malšinti. Šią procedūrą kasdien atlieka šimtai tūkstančių žmonių. Tinkamas pasiruošimas anestezijai padės sumažinti komplikacijų tikimybę tiek operacijos metu, tiek po jos. Pacientas privalo griežtai laikytis rekomendacijų, kurios padės fiziškai ir psichologiškai pasiruošti būsimam tyrimui.
Daugeliu chirurginės intervencijos atvejų neįmanoma išsiversti be bendrosios anestezijos. Nepaisant savo aktualumo ir būtinumo, tokia anestezija vis dar nėra visiškai priklausoma nuo žmogaus valios. Medicina negali suteikti 100% garantijos, kad šis dirbtinis miegas neturės neigiamo poveikio. Planuojant operaciją, kuriai reikia pasiruošti iš anksto, svarbus sąžiningas ir atviras paciento ir anesteziologo dialogas.
Dar praėjusio amžiaus viduryje anestezija prieš operaciją buvo susijusi su rizika paciento gyvybei. Šiandien dėl didžiulio visų medicinos šakų vystymosi šuolio, taip pat dėl pažangių technologijų panaudojimo nebereikia kalbėti apie mirtingumą dėl anestezijos. Tačiau išlieka nedidelė grėsmės žmogaus smegenų sveikatai tikimybė (galimi psichikos sutrikimai).
Beveik kiekvienas, kuriam tenka atlikti šią procedūrą, išgyvena baimę, kartais virstančią panika. Tačiau kadangi tokiai anestezijai alternatyvos nėra, būtina išnaudoti visas turimas galimybes maksimaliam saugumui pasiekti. Norėdami tai padaryti, prieš anesteziją svarbu paruošti savo kūną pagal nustatytas taisykles ir individualius gydančio gydytojo reikalavimus. Jei viską darysite taip, kaip pataria gydytojas anesteziologas, galite sumažinti komplikacijų tikimybę.
Bendrosios anestezijos privalumai apima tokius veiksnius kaip paciento nejautrumas atliekamoms chirurginėms procedūroms, absoliutus paciento nejudrumas, leidžiantis chirurgams dirbti susikaupus ir be įtampos. Be to, žmogus, kuriam taikoma bendroji nejautra, visiškai atsipalaiduoja, todėl gydytojai gali dirbti net su sunkiai pasiekiamais kraujagyslėmis ir audiniais, negaištant laiko. Kitas privalumas – operacijos metu paciento sąmonė išjungiama, todėl nėra baimės.
Kai kuriais atvejais anesteziją lydi šalutinis poveikis, pavyzdžiui, dėmesio sutrikimas, pykinimas, vėmimas, dezorientacija, skausmas ir gerklės džiūvimas bei galvos skausmai.
Šie nemalonūs pojūčiai yra laikini, o jų intensyvumą ir trukmę galima reguliuoti, jei būsimai operacijai ruošiatės taip, kaip reikalauja gydytojas, pavyzdžiui, kelias valandas prieš procedūrą nevalgote ir negeriate vandens.
Pasiruošimas operacijai
Svarbu tinkamai pasiruošti operacijai taikant bendrąją nejautrą. Priklausomai nuo būsimos chirurginės intervencijos sudėtingumo, bendros paciento sveikatos ir daugelio kitų veiksnių, pasiruošimo laikas gali svyruoti nuo 2 savaičių iki šešių mėnesių. Per šį laiką pacientui kartais išsivysto nuolatinė operacijos ir anestezijos baimė, kurią skatina kitų pacientų pasakojimai ar bulvarinėje spaudoje perskaityti anoniminiai liudijimai.
Anesteziologas kartu su pacientą operuosiančiu chirurgu turėtų informatyviai pasikalbėti su tiksliais nurodymais, ką galima valgyti ir gerti likus mėnesiui iki operacijos, likus savaitei iki jos ir jos dieną. Be to, pacientą turi apžiūrėti kiti specializuoti gydytojai, kurie tiria jo sveikatos būklę ir duoda naudingų patarimų, kaip pakoreguoti, pavyzdžiui, rūkymą, svorį, gyvenimo būdą, miegą.
Dar prieš trumpą ir paprastą operaciją taikant bendrąją nejautrą atliekamas bent toks paciento sveikatos būklės tyrimas:
- kraujo tyrimas (bendras);
- šlapimo tyrimas (bendras);
- kraujo krešėjimo tyrimas;
- bendra šlapimo analizė.
Svarbu pasakyti tiesą apie tai, kaip jaučiatės. Jei pacientas tinkamai ruošėsi operacijai, tačiau likus kelioms dienoms iki operacijos pastebėjo pakilusią temperatūrą ar paūmėjo lėtinė liga, pavyzdžiui, gastritas, tai turėtų žinoti gydantis gydytojas! Jei pacientas nesijaučia gerai, operaciją reikia atidėti.
Baimė operacijos taikant anesteziją
Jausti baimę anestezijos ar chirurgo skalpelio yra normalu, todėl nereikia gėdytis. Norėdami sumažinti nerimo jausmą, galite kreiptis pagalbos į psichologą. Daugelyje išsivysčiusių šalių kiekvieną pacientą prieš operaciją privalo konsultuoti toks specialistas, o prireikus konsultacijos gali būti daugkartinės. Mūsų šalyje tokia galimybe gali pasigirti nedaug klinikų ir ligoninių, todėl ir patiems pacientams kartais tenka prašyti gydytojo siuntimo pas psichologą ar psichiatrą pokalbiui.
Manoma, kad paciento psichika traumuojama jau klinikoje, kai gydytojas savo pacientui rekomenduoja chirurginį gydymą. Jau tada baimė pradeda užimti dominuojančią padėtį žmogaus sąmonėje. Kiekvienam, kuriam atliekama operacija, reikalingas medicinos personalo jautrumas.
Kiekvienas be išimties pacientas turi būti nuraminti ir padrąsinti. Jei pacientas jaučia ypač stiprų baimės jausmą (dažnai verkia, kalba apie mirtį, prastai miega ir valgo), jam būtina skubi psichologo konsultacija. Priešoperaciniu laikotarpiu daugumai pacientų labai reikia pasiruošimo operacijai ne tik medicininiu, bet ir psichologiniu požiūriu. Yra kelios psichinės pagalbos pacientams sritys:
- vaikų ir pagyvenusių žmonių mokymas;
- pasiruošimas skubiai operacijai;
- pasiruošimas planinei operacijai.
Baimė yra stipri emocija, kuri šiuo atveju atlieka neigiamą vaidmenį, neleidžia pacientui prisitaikyti prie palankios operacijos baigties.
Kadangi anestezijos pasekmės priklauso ne tik nuo anesteziologo, bet ir nuo paciento, reikėtų gerai apgalvoti savo emocinius išgyvenimus ir skubiai kreiptis į specialistą, kad atkurtų psichinę pusiausvyrą. Galite bijoti anestezijos ar operacijos baigties, bet tuo pačiu gyventi visavertį gyvenimą, neapnuodydami juo nei sau, nei savo artimiesiems. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasiruošti operacijai psichologiškai ir fiziškai, kontroliuodami ne tik tai, ką galite valgyti ar gerti, bet ir apie ką galite ir turėtumėte galvoti.
Psichologinis požiūris
Visų pirma, turėtumėte atsisakyti demonstratyvaus bravūriškumo ir prisipažinti sau: „Taip, aš bijau anestezijos“. Kiekvienas pacientas, kuriam netrukus bus atlikta didelė operacija, patiria baimę. Tai normali būsena, nes žmogus yra įpratęs kontroliuoti savo kūno darbą, o mintis, kad jis bus bejėgis, kelia baimę ir nerimą. Be to, baiminamasi dėl anestezijos pasekmių ir pačios operacijos sėkmės. Toks nerimas yra normalus, jei jis nėra nuolatos ir nesutrikdo įprasto paciento gyvenimo ritmo.
Psichologiškai pasiruošti operacijai anestezijos metu, patiriant baimę, galima užsiimti autotreniruote, joga, meditacija. Pakanka įvaldyti taisyklingo atsipalaidavimo ir kvėpavimo techniką, kad jau po kelių užsiėmimų pajustumėte dvasios ramybę ir ramybę. Kvėpavimo pratimai ir pozityvus požiūris padės įveikti baimę ir paniką.
Fizinis lavinimas
Be psichologinio aspekto, svarbus kūno paruošimas:
- Anesteziologas ir gydantis chirurgas turėtų žinoti apie visus vartojamus vaistus (net apie 1 tabletę aspirino);
- turėtumėte pasakyti gydytojui apie neseniai sirgusias ligas ir alergines reakcijas;
- Negalite nuslėpti anksčiau sirgusių ligų, kurios liaudyje laikomos nepadoriomis (sifilis, gonorėja, tuberkuliozė);
- nevalgykite ir negerkite 6 valandas prieš operaciją;
- Patartina mesti rūkyti likus 6 savaitėms iki nurodytos datos;
- Iš burnos ertmės turi būti išimti išimami protezai ir auskarai;
- reikia išimti kontaktinius lęšius ir klausos aparatus (jei yra);
- Nuo nagų paviršiaus pašalinamas dekoratyvinis lakas.
Savaitę prieš operaciją turėtumėte valgyti maisto, kuris padeda išvalyti žarnyną nuo toksinų ir dujų. Tinkamai pasiruošus, anesteziją organizmas toleruos lengvai ir be komplikacijų. Kompetentingas požiūris ir nurodymų laikymasis padės nebijoti būsimos procedūros ir leis atkurti jėgas po operacijos.
Skaitymo laikas 8 minutės
Kaip pasiruošti operacijai? Įprasta vakcinacija ar apsilankymas pas odontologą gali sunervinti žmogų. Operacijos baimė yra normali psichologinė reakcija. Žmogus nežino, kas jo laukia, kokia bus chirurgo intervencija. Prieš suprasdami, kaip nebijoti operacijos, turite suprasti, iš ko būtent kyla baimė. Tai gali būti force majeure aplinkybės, reabilitacijos laikotarpis arba nenoras likti ligoninėje šalia kitų pacientų. Tokia fobija sunki, bet įveikiama.
Pagrindinės baimės priežastys
Dažniausia baimės prieš operaciją priežastis – informacijos trūkumas.. Žmogus neįsivaizduoja, kokia tiksliai bus intervencija į jo kūną. Ne visi gydytojai nori dalintis ligos detalėmis ir aprašymais bei jos pašalinimo mechanizmais. Gydytojai ne visada turi laiko pasikalbėti su pacientu, nes koridoriuose nusidriekia pacientų eilė. Kai kuriems medicinos specialistams paprastam žmogui sunku pasakyti, kokia tai liga ir kodėl ji atsiranda. Visa tai sukelia nesusipratimą ir baimę.
Žmonėms dažnai susidaro įspūdis, kad gydytojai yra bedvasiai žmonės. Jiems nerūpi asmens problemos, jie ne visada stengiasi padėti, nesunkiai gali pakenkti sveikatai, kad kuo greičiau baigtų savo darbą. Praktikoje viskas atrodo kitaip. Gydytojas turi pacientų priėmimo planą, prisiekė, kad išgelbės žmonių gyvybes, pagerins jų fiziologinę sveikatą. Todėl tokios baimės yra tolimos ir nepagrįstos. Jei reikia, galite nuoširdžiai pasikalbėti su psichologu ar psichoterapeutu. Gydytojas nėra atsakingas už pokalbį su pacientu.
Pasitaiko, kad žmogus žino per daug informacijos apie savo ligą. Dažniausiai paieška apsiriboja internete parašytos informacijos studijavimu. Praktiškai, norint nustatyti tikslią diagnozę, pacientui reikia atlikti daugybę tyrimų, kuriuos vėliau analizuos keli medicinos specialistai. Tik po to galite sužinoti, kokia liga serga pacientas ir kokie gydymo metodai turėtų būti taikomi.
Psichologai taip pat pataria viešajame tinkle nežiūrėti vaizdo įrašų, kuriuose rodomos operacijos proceso detalės. Yra keletas profesijų, kuriose sakramentas turi būti saugomas. Žmogaus sąmonė gali tiesiog netoleruoti to, ką jis mato, ir akimirksniu išsivysto fobijos. Medicinos specialistai ne iš karto atvyko atlikti operacijų, buvo paruošta psichika (universitete praleidžia daugiau nei 6 metus, detaliai tiria organų sandarą, lanko skrodimus). Visa tai paprastam žmogui žinoti visai nebūtina.
Kaip pasiruošti operacijai? Operacijos baimė dažnai siejama su anestezija. Tai dar viena chirurginės intervencijos organizme rūšis. Tai sukelia paniką. Kai kurie žmonės mano, kad anestezija gali neveikti, bus skausmas, nesuderinamas su gyvenimu. Praktiškai procesą stebi patyręs anesteziologas, jis turi rodiklius, kurie nustato paciento kūno pasirengimą operacijai. Papildomos baimės yra susijusios su anestezijos pasekmėmis. Nedidelė dalis žmonių mano, kad po narkotikų sukelto miego galima nepabusti (tai labai minimali rizika, palyginti su vairavimu automobiliu).
Kaip atsikratyti operacijos baimės
Pacientas turi teisę pasirinkti sutikti ar atsisakyti operacijos. Kai gydytojų konsiliumas nustato chirurginę intervenciją į kūną, siekdamas išgelbėti gyvybę ar pagerinti sveikatą, asmuo turi raštu atsisakyti operacijos. Tokiu būdu gydytojai nebus laikomi atsakingais atsitikus nelaimei ar nenumatytoms aplinkybėms.
Daugeliu atvejų tereikia kovoti su baimės priežastimis. Žmogus gali suvokti, kad gydymo įstaigoje yra aukštas aptarnavimo lygis, daug patenkintų klientų, aukštas gydytojų specialistų parengimas. Nepaisant minimalios rizikos, pacientą ir toliau persekioja vidinis nerimas.Norint atsikratyti tokios fobijos, pakanka pasakyti sau apie būtinybę pagerinti savo sveikatą. Kartais be chirurginės intervencijos išsiversti neįmanoma. Reikia pabandyti susitvarkyti su savo emocijomis, surašyti racionalius argumentus ant popieriaus ir kelis kartus perskaityti.
Štai ką galite padaryti, kad sumažintumėte operacijos baimę:
- skaityti maldas,
- blaškytis nuo kitų dalykų,
- pasverti riziką
- Mąstyk teigiamai
- neeskaluoti situacijos,
- gerti raminamuosius.
Malda yra vienas iš paprasčiausių būdų atsikratyti fobijos tiems, kurie tiki aukštesnėmis jėgomis. Skeptikams šis metodas didelės naudos neatneš. Visiškai nebūtina eiti į bažnyčią ir uždegti žvakių. Užtenka tik melstis, prašyti pagalbos, sveikatos ir kantrybės sau.
Nemaloniausias laikas yra vakaras arba naktis prieš operaciją.
Kaip įveikti baimę? Svarbu nelikti vienam su savo mintimis. Geriausia paprašyti artimųjų užsukti, pasikalbėti maloniomis temomis, nueiti į kiną ar teatrą. Nereikia trauktis į save ar mąstyti apie neigiamas mintis.
Nedidelė operacijos dalis yra dėl force majeure aplinkybių. Verta tai traktuoti kaip pasaulio ir gamtos struktūrą kaip visumą. Jūs negalėsite visko kontroliuoti. Su tokia baime galite kovoti tik surinkę maksimalią informaciją apie kliniką ir medicinos specialistus. Atkreipkite dėmesį, kad tik vienas pacientas iš 250 tūkstančių žmonių miršta dėl medicininės klaidos.. Tai yra, tikimybė mirti dėl šios priežasties sumažėja beveik iki nulio. Pacientas turi daug didesnę galimybę pereiti į kitą pasaulį, nes jo ligai trūksta terapinių priemonių.
Teigiamas mąstymas gali padėti įveikti operacijos baimę. Reikia stengtis galvoti tik apie gerus dalykus. Svarbu prieš miegą prisiversti galvoje atkartoti išskirtinai malonius prisiminimus, o ne susitelkti į artėjančią chirurginę intervenciją. Galite pabandyti įsivaizduoti, kaip po operacijos jūsų gyvenimas pasikeis teigiama linkme.
Pavyzdžiui, jei žmogui ruošiamasi šalinti apendicitą, tuomet galima įsivaizduoti eiti į restoraną ar apsilankymą pramogų vietose. Ginekologinės operacijos metu patartina pagalvoti apie būsimą gimdymą ir nėštumą. Jokiu būdu neturėtumėte eskaluoti situacijos.
Patartina operacijos metu neieškoti informacijos apie force majeure, kaip įvyksta mirtis ir dėl kokių priežasčių. Turite nusiteikti teigiamai bangai.
Jei nė vienas iš aukščiau išvardytų punktų nepadeda, galite tiesiog gerti raminamąjį vaistą. Tai paskatins gilų miegą ir pagerins bendrą paciento fizinę ir psichinę sveikatą.
Tinkamos priemonės įnešti į kūno vidų yra šios:
- ramunėlių
- jonažolės
- ugniažolė
Atkreipkite dėmesį, kad prieš vartodami tokias žoleles, turite pasitarti su gydytoju. Taip atsitinka, kad pacientui pasireiškia alerginė reakcija arba kelių vaistų vartojimas vienu metu yra kontraindikuotinas.
Kaip nebijoti to, kas bus operacijos metu ir po jos? Atsakymas akivaizdus – tiesiog atsipalaiduok, pamiršk blogį, pasitikėk gydytojais ir savimi.
Jei asmuo yra ligoninėje prieš artėjančią chirurginę intervenciją, galite vaikščioti medicinos įstaigos aukštais ir kalbėtis su kitais pacientais. Informacija apie tai, kaip kiti žmonės kovojo su savo baimėmis, gali būti naudinga, galite paklausti, kaip pacientai jaučiasi po operacijos, ar patirtis buvo to verta. Taip laikas prabėgs daug greičiau, o neigiamoms mintims neliks vietos.
Fizinis pasiruošimas operacijai
Prieš artėjančią chirurginę intervenciją taip pat nebus nereikalinga fiziškai paruošti pacientą. Verta laikytis kelių paprastų taisyklių:
- negerkite alkoholio kelis mėnesius iki operacijos,
- stenkitės rūkyti kuo mažiau,
- laikytis gydytojo nurodytos dietos,
- nenaudokite kvepalų ir dekoratyvinės kosmetikos,
- viduje vartoti tik tuos vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas,
- kiekvieną rytą išmatuoti ir užrašyti savo temperatūrą bei kraujospūdį.
Kad nebijotum operacijos, tiesiog reikia neįsileisti baimės į savo mintis. Svarbu atsiminti, kad operaciją atlieka gydytojų ir slaugytojų komanda. Jei yra pagrįsta baimė, kad specialistas nesusidoros su užduotimi, geriau kreiptis pagalbos į kitą chirurgą. Jei testai nepatikimi, visada galite atlikti pakartotinį tyrimą. Kaip nebijoti nelaimingų atsitikimų? Svarbu tiesiog nekreipti dėmesio į šį faktą. Tiesiog reikia susitaikyti su tuo, kad tai vyksta pasaulyje, bet tai daro įtaką individualiems gyvenimams.
Norėdami kuo greičiau atsikratyti baimės, ekspertai pataria apie savo fobiją pasakyti gydytojui. Pasitaiko, kad pacientai slepia faktus iš savo anamnezės. Jie neteikia informacijos apie praeities lytiniu keliu plintančias ligas ar sužalojimus. Prieš paskiriant operacijos datą, pacientas gali suprasti, kad medicinos specialistui pateikė melagingą informaciją. Praktiškai tai gali sukelti neigiamų pasekmių.
Yra bebaimių žmonių, kurie yra pasirengę be jokio racionalaus paaiškinimo, kodėl reikia operacijos, lįsti po peiliu. Čia kalbame apie tuos, kurie yra apsėsti plastinių operacijų ir atskirų kūno dalių koregavimo. Tokie žmonės nieko nebijo. Jų baimė dažnai yra klaidinga, nes nepagrįsta operacija (be atitinkamų medicininių indikacijų) gali labai pabloginti jų sveikatą.
Pagrindinės pasiruošimo operacijai taisyklės
Kaip nebijoti operacijos? Pirmiausia reikia įgyti psichologinę sveikatą, nusiraminti, pasistengti pasiekti ramybės būseną. Pacientas turi aiškiai suprasti, kad operacija turės teigiamą poveikį jo organizmui ir padės geriau funkcionuoti. Kuo greičiau bus atlikta chirurginė intervencija, tuo geriau pacientui.
Verta ruoštis ne tik moraliniu, bet ir praktiniu požiūriu. Svarbu pasirinkti kliniką, kurioje dirba patyrę specialistai. Tai padidins palankios įvykio baigties tikimybę. Jei tai įmanoma, turite atlikti priešoperacinį pasiruošimą.
Paruošimas susideda iš šių žingsnių:
- Reikalingų tyrimų suteikimas gydančiam gydytojui prieš operaciją.
- Atsisakyti žalingų įpročių likus kelioms savaitėms ar mėnesiams iki operacijos, priklausomai nuo jūsų sveikatos būklės ir procedūros sudėtingumo.
- Keisti savo mitybą į dietinį maistą.
Turime prisiminti, kad kasdien tūkstančiams žmonių atliekama operacija. Taip jie patys rūpinasi savo sveikata. Tie pacientai, kurie nemoka nebijoti operacijos, turėtų atkreipti dėmesį į rekomendacijas.
Svarbu atsižvelgti į tai, kad gydytojas turi atitinkamą kompetenciją atlikti procedūrą. Gydymo rezultatas bus teigiamas, šalutinis poveikis praktiškai neįtrauktas. Turite tikėti savimi ir neabejoti vidinės jėgos buvimu, kad galėtumėte saugiai atsigauti po operacijos.
Likus kelioms dienoms iki operacijos pacientas gali kreiptis psichologinės pagalbos (tokie žmonės dažniausiai taria atsisveikinimo žodžius ir nuteikia pacientą ant teigiamos bangos). Be to, ekspertai pataria naudoti garso grotuvą su atpalaiduojančiais muzikos kūriniais, žiūrėti komedijas ir skaityti anekdotus. Pacientui bus naudinga skaityti teigiamus atsiliepimus apie atliktas operacijas, apie pačią kliniką ir gydytojus. Svarbiausia, kad nereikėtų fantazuoti ir vizualizuoti neigiamų operacijos pasekmių. Bet kuris medicinos darbuotojas pirmiausia stengiasi padėti pacientui, o ne jam pakenkti.
Visi normalūs žmonės tai patiria prieš operaciją, net ir įprastinis susitikimas su gydytoju sukelia tam tikrą psichologinį diskomfortą. Chirurginės intervencijos baimė – tai organizmo gynyba nuo nežinomybės, o žmogus nesugeba suformuluoti idėjos, kas tiksliai sukelia baimę: ligoninės aplinka, pati operacija ar ilgas reabilitacijos laikotarpis. Kaip tai padaryti prieš operaciją, bus aptarta toliau.
Reiškinio etiologija
Akivaizdžiausia ir pagrindinė priežastis yra, nors jis žino apie savo diagnozę. Chirurgas neprivalo detaliai paaiškinti, kaip bus atliekama operacija ir kiek laiko užtruks pasveikimas. Pagrindinis operuojančio personalo tikslas – efektyviai atlikti savo darbą, o su psichoemociniu komponentu turėtų susidoroti psichoterapeutas.
Kita vertus, visiškas visų operacijos etapų ir sveikimo laikotarpio supratimas pacientui taip pat nėra naudingas. Šiandien daugelyje šaltinių pateikiama informacija apie visas gydymo subtilybes. Tačiau viskas nėra taip paprasta, kiekvienas pacientas yra individualus atvejis, kuriam reikalinga profesionali gydančio gydytojo nuomonė. Perskaitęs apie tai, kaip atliekama operacija, kaip veikia anestezija ir daug daugiau, žmogus papuola.
Kita „baisi“ aplinkybė yra artėjančios anestezijos baimė. Kai kurie baiminasi, kad dėl blogai atliktos nejautros jie neužmigs ir viską pajus. Kiti, atvirkščiai, bijo anestezijos pasekmių. Pavyzdžiui, yra nuomonė, kad bendroji anestezija žymiai sutrumpina gyvenimą. Dar kiti. Bijau, kad po narkozės nepabusčiau – taip sakoma.
Vargu ar pavyks rasti žmogų, kuris nebijotų būsimos operacijos. Tačiau dauguma sugeba, nes sveikata bet kokiu atveju brangesnė. Tačiau kai kuriems nutinka nepaaiškinama – juos užpuola nevaldoma panika. Medicina žino tokių atvejų, kai pacientai tiesiog iš baimės atsisakė chirurginio gydymo.
Kaip įveikti save
Pacientas visada gali pasirinkti, operuotis ar ne. Tačiau jei gydytojai nemato kitų gydymo galimybių, išskyrus operaciją, atsisakymas turi būti įforminamas raštu. Gydytojams to reikia labiau, kad jie būtų atleisti nuo atsakomybės, jei paciento būklė smarkiai pablogėtų.
Nesutikti operuotis iš baimės yra nepriimtina. Tačiau būna, kad žmogus, net ir pasirinkęs gerą kliniką bei specialistus, atsisako operacijos – ir visa tai dėl vidinio nerimo, kuris jį persekioja.
Logiška būtų užduoti sau klausimą: kaip atsikratyti operacijos baimės? Ir atsakymas bus supratimas, kad jūs negalite išsiversti be jo - tai atsikratys ligos ir galbūt net išgelbės jūsų gyvybę. Bet viskas paprasta, kol pats nesusiduri su problema.
Šie patarimai padės nustoti bijoti operacijos:
Didelį vaidmenį atlieka ir gera, draugiška atmosfera palatoje. Yra daug žmonių, kurie blogiau nei jūs, todėl stenkitės padėti vieni kitiems ir nepabloginti situacijos.
Fizinis komponentas
Psichologinis nusiteikimas yra labai svarbus, tačiau svarbų vaidmenį vaidina ir fiziologinis pasirengimas. Paprastai galite susidoroti su paprastomis taisyklėmis:
- atsisakyti alkoholio ir;
- mitybos ir dietos laikymasis;
- kosmetikos ir kvepalų atsisakymas;
- visų gydytojo nurodymų laikymasis;
- nepriklausoma kūno temperatūros ir slėgio kontrolė.
Turite suprasti, kad visos baimės yra nepagrįstos, jūs negalite kontroliuoti, kas bus. Tačiau viską galima paaiškinti, pavyzdžiui, sužinojote apie gydytojo nekompetenciją. Tada atsisakyti operacijos yra visiškai natūralu. Kreipdamiesi pagalbos į kitą specialistą, viskas turėtų pasikeisti. Operaciją gali atidėti ir dėl bendros paciento būklės. Todėl apie bet kokius sveikatos pokyčius reikia pranešti gydytojui.
Pasitikėjimas tarp paciento ir gydytojo padės išvengti daugelio psichologinių problemų. Negalite nuslėpti jokios informacijos nuo specialisto, pavyzdžiui, kai kurie žmonės gėdijasi kalbėti apie praeities seksualines ligas arba tiesiog pamiršta pranešti apie kokį nors faktą iš savo ligos istorijos. O prieš operaciją žmogus supranta, kad tai, kas liko nepasakyta, gali turėti įtakos diagnozei ir gydymo metodo pasirinkimui. Ši aplinkybė gali sukelti tikrų problemų, todėl nereikia meluoti ir drebėti, galvojant, kas bus, geriau dar kartą pasikalbėti su specialistu.
Prisiminkite tas bebaimias merginas, kurios kartais visiškai be priežasties eina po plastikos chirurgo peiliu. Noras atrodyti geriau už kitus nugali visas operacijos baimes.
Įprasta planinė operacija yra tokia pati. Pagalvokite apie tai, kad tai yra būtinybė, kuri padės jums tapti sveikiems ir atsikratyti ligos. Gyvensite visavertiškai ir laisvai.
Prieš operaciją panikuoti nereikia. Bijokite to, kas bus toliau. Pagalvokite, ką daryti, jei dabar pasiduosite ir išeisite, ir ar lošti verta žvakės.
