A sors nem engedi, hogy elfelejts egy embert. Imádság, hogy gyorsan elfelejtsd azt, akit szeretsz

Mindannyian azt akarjuk, hogy szerelmünk soha ne haljon meg, és hisszük, mert hinni akarjuk, hogy az igaz szerelem örökké él. A való életben azonban a szerelem még mindig meghal, egyeseknél korábban, másoknak később, de meghal, és mindannyiunknak fel kell készülnünk a halálára. És amikor a szerelem meghal, akkor el kell felejtenünk a kedvesünket, hogy ne szenvedjünk túl sokáig a vele kapcsolatos emlékek miatt, hanem felkészítsük magunkat az új szerelemre, új kapcsolatokra, új életre és továbbmenjünk. Hogyan felejts el egy szeretett személyt, amikor minden gondolatod csak róla szól, amikor el sem tudod képzelni az életet nélküle? Ebben a cikkben adok nektek, kedves olvasók, néhány életen át tartó, és személyesen a gyakorlatban is kipróbált tippet, amelyek segítenek ebben. Meggyógyítom szívedet és lelkedet, hogy újra boldog embernek érezd magad!

A kapcsolat felbomlása szinte soha nem fájdalommentes, hiszen ritkán sikerül valakinek lecsillapítania a szakítás miatt elkerülhetetlenül felmerülő érzelmeit, és eleinte mindig úgy tűnik, hogy mindennek vége - a szeretett személy elvesztésével az életnek vége. . A tragédia akkora tud lenni, hogy az embernek úgy tűnik, nem tud tovább élni, és ha tud is, semmi jó nem vár rá a jövőben, hogy minden jó a múltban marad. De a valóságban ez nem így van. Csak meg kell értened, mi történt veled és miért. Szeretnéd megérteni, hogyan felejtsd el a kedvesed? Először értse meg, miért kell elfelejtenie. És el kell felejtenie szeretett személyét, hogy ne csak ne szenvedjen, hanem ne fossza meg magát attól a lehetőségtől, hogy még több különböző benyomást és érzést kapjon az életből. De miközben gondolataid egy halott vagy még haldokló szerelem körül forognak, értékes időt veszítesz el – életed idejét. Egyébként mi a bajod, ha nem tudod elfelejteni a kedvesed? Minden a megszokáson és a figyelmeden múlik, amit egyszerűen egyetlen személyre összpontosítasz – a kedvesedre, akit állítólag lehetetlen elfelejteni. De ha megtanulod irányítani a figyelmedet, akkor bárkit és bármit elfelejthetsz, ahogyan megszabadulhatsz bármi és bárki megszokásától. Ezt akár önállóan, akár kívülállók, szakemberek segítségével megtanulhatja. A figyelmedet úgy kell irányítanod, hogy elég rugalmas legyen ahhoz, hogy tetszés szerint váltson egyik élethelyzetről a másikra.

Ahhoz, hogy leszoktasd magad kedvesedről, és figyelmedet más emberekre irányítsd, képesnek kell lenned tágabban és az idő prizmáján keresztül tekinteni az életre. Látod, amikor az emberben elhal a szerelem, üresség képződik benne, amiben a szeretett ember képe parázslik. De a szent hely soha nem üres, és előbb-utóbb egy új, még erősebb szerelem veszi át a romlott szerelem helyét. Az embertől pedig csak annyit kell várni, amíg a régi szerelem és minden, ami ezzel kapcsolatos – az öröm, a gyűlölet, a neheztelés, a harag, az emlékek, a kellemes és kellemetlen érzések – elhalványul, és felkészül az új szerelemre. Nem kell ragaszkodni a régi szerelem parázsló hamvaihoz, nem kell figyelmedet az aktuális pillanatra összpontosítani, hinni, hogy minden élet csak ebben rejlik - tekints a jövőbe, foglald le a figyelmedet pozitív képekkel jövő, amelyben új, még izgalmasabb és varázslatosabb szenzációk. Szüld meg elmédben ezt a fényes jövő képét, képzelj el egy új szerelmet, amit még soha nem láttál, gondolj arra, amit még nem tapasztaltál meg az életben, mert a legjobb mindig előttünk áll.

Düh, gyűlölet, frusztráció, neheztelés, szomorúság, szenvedés, lelki fájdalom, különféle emlékek, talán még depresszió is – bármit is tapasztalsz éppen, mindezt a múltban kell hagynod. Bármilyen érzéseket is társít most a kedvesével, bármilyen érzelmet él át, amikor rá gondol, mindennek, ismétlem, a múltban kell maradnia, hogy új érzések, új élmények, új érzések vegyék át mindazt, amivel már rendelkeztek. tapasztalt. Ne fossza meg magát attól az örömtől, hogy megismerjen más embereket, akik még fényesebb szeretetet adhatnak neked. Nem gondolod, hogy a kedvesed az egyetlen ember a világon, akit szeretni lehet? Annyi érdekes ember van körülöttünk, akiket szeretni tudunk, és akik tudnak szeretni minket, hogy egyszerűen nem kell egyetlen ember képét a fejünkben tartani, bármilyen csodálatos is legyen, és minden életenergiánkat odaadni. csak neki. Ez a személy már nem olyan fontos számodra, mint korábban, leértékelődött, ezt vedd észre. És minden, aminek nincs jelentősége vagy értéke számunkra, könnyen elfelejtődik.

Meg kell szabadulnia a kedvesével kapcsolatos felesleges asszociációktól és emlékektől is. Ha valami vagy talán minden az életedben arra a személyre emlékeztet, akit el akarsz felejteni, változtass az életeden. Szabadulj meg mindentől, ami rá emlékeztet, minden ajándéktól, amit ez a személy adott neked, általában mindentől, ami összeköt téged vele. Megváltoztathatja lakóhelyét és munkahelyét, ha társítja őket ezzel a személlyel, hogy teljesen megszabaduljon a vele kapcsolatos régi, kellemes és kellemetlen emlékektől. Megteheti, sőt meg is kell tennie - menjen el egy érdekes utazásra, amely sok új benyomást ad, és segít felejteni. Új érzelmekre, új érzésekre, új energiákra van szüksége a külvilágból. Akkor minden régi, ami most aggaszt, és nem ad nyugalmat, gyorsabban feledésbe merül. Ha szenvedélyes valami iránt - munka, hobbi, akkor kezdjen el jobban odafigyelni rá, hanyatt-homlok merüljön bele abba, ami érdekli, mit szeret igazán, hogy lekösse a figyelmét. Nos, persze, ne feledkezzünk meg a szórakoztatásról sem. Segítségükkel ellazulhat és oldhatja a stresszt. Magamról elmondhatom, hogy az aktív szellemi tevékenység sok mindenről segít elfelejteni, beleértve a szeretett embert is. Amikor aktívan gondolkodunk valamin vagy valamin, amikor összetett problémákat oldunk meg, elérünk bizonyos célokat, amelyek fontosak számunkra az életben, nincs időnk a szenvedésre vagy aggodalomra, agyunk el van foglalva a munkával, nem viszi túlzásba a régi emlékeket. . Tehát ha a szellemi munka szerelmese, keményen dolgozik, megerőlteti az agyát, akkor nem lesz ereje a kedvesére gondolni. Meg kell mutatnod az agyadnak, hogy mi a legfontosabb számodra pillanatnyilag úgy, hogy arra összpontosítod a figyelmedet, amire úgy gondolod, hogy összpontosítania kell.

Tudjátok, barátaim, amit még fontos megérteni, az az, hogy életünkben legalább egyszer meg kell tapasztalnunk a halott szerelemtől való szenvedést, amikor lehetetlen elfelejteni egy szeretett személyt. Soha nem ismered meg az élet ízét, hacsak nem szenvedsz. Hiszen amikor örülünk és ha boldogok vagyunk, az életünket édes életnek nevezhetjük, ha pedig szenvedünk és szomorúak vagyunk, akkor ez sós élet, sőt keserű élet, amit meg is kell kóstolnunk. Érdekesebb így, látod, így élünk, érzünk, minden érzékszervünkkel átéljük az életet, ezt az életet örömön és szenvedésen keresztül éljük meg. Azért élünk, hogy gondolkodjunk és szenvedjünk – ha egyetértesz a híres költővel. Még akkor is, ha most fáj a lelked és fáj a szíved, akkor is, ha nagyon szomorú vagy és fáj, értsd meg a legfontosabb dolgot - szükséged van rá, szükséged van ezekre az érzésekre, úgyhogy élvezd őket. De mértékkel szükséged van rájuk, erre a szenvedésre, ezért szenvedtél, dühös voltál, sírtál, egyszóval - mindent éreztél, amit érezned kellett - és ez elég. Ideje visszatérni az öröm és boldogság világába, különben túlsózod és borsozod az életed. De az életnek gyakran édesnek kell lennie, nem sósnak és nem keserűnek.

Tudja, hogyan kezelje gondolatait, hogy felhasználhassa érzelmeit. Amikor azon gondolkodsz, hogyan felejtsd el azt, akit szeretsz, gondolj arra, hogy miért szereted vagy szeretted őt. Minden az érzésen múlik, igaz? Pontosan azokért az érzésekért, amiket ez a személy adott neked, szerelmes lettél belé, mindazokért az élményekért és érzésekért, amelyeket neki köszönhettél, mindazokért a boldog pillanatokért, amelyeket ő adott neked. És még ha talán kevés haszna is volt belőle, még ha bizonyos szempontból tökéletlen volt is, bizonyos szempontból még szörnyű volt is és megsértett téged, mégis, annak köszönhetően, amit adott neked, egyszer beleestél. szerelem. Most kérdezd meg magadtól: átélted-e az összes érzést az életedben, amit átélhetsz, átéltél-e minden érzelmet? Nyilvánvalóan nem. Hiszen az élet olyan összetett és sokszínű, hogy egyszerűen tengernyi mindenféle érzés és kapcsolódó érzelem, amely hihetetlen erős érzéseket ébreszthet az emberben, aminek köszönhetően nagy örömet és boldogságot élhetünk át. Akkor miért korlátoznád magad csak azokra az érzésekre, amelyeket már átéltél, miért ragaszkodsz a régihez, amikor egyszerűen isteni szeretet vár rád? És nagyon vár rád, hidd el. Sok szeretet, öröm és boldogság van ebben az életben – mindenkinek van elég.

Valószínűleg korlátozod magad azzal, hogy ragaszkodsz a régi szerelemhez, mert félsz, hogy többé semmi jó nem fog történni az életedben, hogy nem lesz többé szerelem, valamit csak elveszíthetsz, de megszerezni nem. Igazam van? Természetesen igazam van. Elvégre tudom, mit érzel, és nem csak azért, mert pszichológus vagyok, és sokan átmentek rajtam, hogy elfelejtsenek egy szeretett személyt, hanem azért is, mert én magam is olyan ember vagyok, aki képes szeretni, és egyszer a szívem. ugyanúgy fájt, mint a tied. Mélységesen tévedünk, amikor azt gondoljuk, hogy egy szeretett személy csak egyetlen ember lehet az életünkben, és ha elveszítjük őt, akkor a szerelmet örökre elveszítjük. De el kell mondanom, hogy egy szerelem elvesztése után milyen gyakran az emberek egy idő után újra szerelmesek lettek, új embert találtak, akibe őrülten beleszerettek, és teljesen megfeledkeztek korábbi szerelmükről? Biztos vagyok benne, hogy Ön is ismer ilyen eseteket, és én, barátok, találkoztam velük és találkozom továbbra is folyamatosan. Az a helyzet, hogy a szerelem önmagában él ebben a világban, nem kötődik konkrét emberekhez, egyszerűen létezik és mindannyian megtapasztalhatjuk, ha erre törekszünk. Az pedig, hogy mikor és kivel fogjuk megtapasztalni, nem is olyan fontos, mert ebben az életben sok ember van, akit lehet szeretni, és akik szerethetnek minket. Szeresd magát a szerelmet, és ne csak azt, aki iránt érzed, akkor sok szeretet lesz az életedben - tiszta, fényes, őszinte és nagyon erős szerelem.

Neked is jobban kell szeretned magad. Meg kell értened, hogy az emberek belépnek az életünkbe és elhagyják, de mi maradunk. És ez természetes, mindennek vége szakad, még a szerelemnek is. De az önmagunk iránti szeretetünk nagyon hosszú lehet, és hosszúnak kell lennie, amíg élünk – szeretnünk kell magunkat, és ezt a szeretetet ápolni kell. Most kételkedsz abban, hogy sokkal több szerelem lesz az életedben, mert kételkedsz magadban, kételkedsz abban, hogy méltó vagy valamire, mint amit elveszítettél. Bár tudod, ez nem veszteség – ez csak életed egy megélt szakasza. És miután szeretted magad, nemcsak elfelejted a kedvesedet, vagy inkább nem tulajdonítod neki azt a fontosságot, amelyben átéled a gyötrő érzelmeket, de még hálát is adsz a sorsnak, hogy elválasztott. Hiszen ennek az elválásnak köszönhetően lehetőséged van arra, hogy életedet még érdekesebbé, még jobbá, még szebbé és kecsesebbé tedd, és mindannyian pontosan erre vágyunk. Mindent akarunk - több szeretetet, több örömet, több boldogságot, több kellemes, sőt kellemetlen érzést, mindent meg akarunk tapasztalni az életünkben, amit megtapasztalhatunk. Nos, használja ki ezt a lehetőséget – éljen át új érzéseket, új szerelmet, új érzéseket, éljen egy újabb örömteli életet.

A régi szerelem meghalt, és mindegy, mi okból, most jött el az ideje egy új szerelem születésének, már kikel a szívedben, csak oda kell figyelni rá, és segíteni kell a növekedésben. Azt kérdezed – hogyan szeretheted magad, hogy higgy egy szebb jövőben? És felteszek még egy kérdést, barátaim - miért nem szeretitek magatokat? Nincs objektív okotok arra, hogy ne szeresse magát, ezt kész vagyok bármelyikőtöknek bebizonyítani, ha szükséges. Ha nem szereted magad, akkor teljes bizalommal mondhatom, hogy ez valaki más hibája, nem a tiéd. Nyilvánvalóan egyszer valaki nagyon negatívan beszélt rólad, valaki meggyőzött arról, hogy nincs miért szeretned magad, vagy nincs miért, és hittél ennek a személynek, aminek következtében tényleg abbahagytad önmagad szeretését. Talán a kedvesed vagy a szeretett személyed volt, akit most nem tudsz elfelejteni. Akkor talán pont emiatt kellene elfelejtened őt, mert a kedvesed miatt nem szereted magad? Úgy tűnik, túl messzire mentem, nem értesz egyet? Oké, ezeket a logikai perverziókat a tanácsadói munkámra hagyom, és most jobb, ha átgondolunk még egy kérdést.

És ez a kérdés így hangzik: szerinted mi a boldogság? Természetesen sok mindenre lehet gondolni, amikor erre a kérdésre válaszol, de tegyük pontosabbá. Válaszolj magadnak őszintén – tudnál-e örökké élni azzal a személlyel, akit szerettél, és akit most nem tudsz elfelejteni? Gondolkozz jobban. Bármilyen erős is a szerelmed, teljesen nyilvánvaló, hogy előbb-utóbb egyszerűen belefáradsz. Nos, miért zavarja túl későn, miért nem hagyja abba most, éppen ebben a pillanatban? Semmi sem lehet örök, mert az örökkévalóság a pokol, mindegy, miről beszélünk, legyen az szerelem vagy bármi. Nem lehet örökké szeretni, nem lehet állandóan ugyanazzal az emberrel élni és állandóan ugyanazokat az érzéseket átélni iránta, mindennek véget kell érnie ahhoz, hogy valami más, valami új kezdődjön. Emlékszel, fentebb az időről írtam, aminek prizmáján keresztül kell tudni nézni az életet? Most pontosan erről beszélek. Gondoljunk az időre, annak szükségességére nekünk és életünknek. Régi szerelmednek vége, túlélte célját, eljött az ideje egy új szerelemnek. Most új szerelmed lesz, értsd meg ezt. Lesz még erősebb, fényesebb, több, ha úgy tetszik minőségi szerelem, amitől a hetedik mennyországba kerülsz. Ebben az esetben milyen további kérdései lehetnek az élettel és a szerelemmel kapcsolatban? Élj, szeress, szenvedj, de mértékkel – az élet mindent megad, amije van, tanuld meg elfogadni ajándékait, és légy hálás értük. Hidd el, az élet bölcsebb nálunk, és ha megváltoztatja az életünket, akkor ez szükséges, nekünk jobb.

Nos, még mindig nem tudja elfelejteni a kedvesét? Akkor ebben segítek egy javaslat segítségével. Most azonnal – vedd el és felejtsd el! Ennyi, felejtsd el és ne gondolj rá többet! Akaratod lehetővé teszi, hogy bárkit és bármit elfelejts. Csak ki kell adnia a megfelelő parancsot, pontosabban akarnia kell valamit tenni akaratereje segítségével. Most te és én azt kívánjuk, hogy felejtsd el a kedvesedet. És te elfelejtetted őt! Most nyisson egy új lapot az életében – és rajzolja rá a jövőjét úgy, ahogyan szeretné. Ettől a pillanattól kezdve kezdje el élvezni az életet, hagyja abba a szenvedést - a keserű és sós dolgoknak mértékkel kell lenniük. Itt az ideje az új érzéseknek, új örömnek, új szerelemnek és új boldogságnak. Ma újjászülettél, és most sok új és kellemes érzésben lesz részed, amilyeneket még soha. meggyógyítottalak! Szabad vagy! A szeretett személy elfelejtésének kérdése lezárult. Most, miután elolvasta ezt a cikket, elfelejti mindazt, ami zavart. Nincs több fájdalom, nincs több szenvedés, nincs több aggodalom és nincs több könny. Ettől a pillanattól kezdve megváltozott az életed, most új módon élsz, új, tiszta, fényes és nagyon erős szeretet ébredt fel benned. Bár nem veszi észre vagy nem gyanítja, ott van, biztosíthatom. Menj félúton találkozni vele, és ne gondolj semmire, csak érezd – érezd azt a szeretetet, amit felébresztettem benned. Érzed? Bírság. Ez minden. Most a problémád megoldódott. Élj és élvezd az életet!

Ha van még kérdése ebben a témában, tegyük fel, hogy még mindig vannak, tegyük fel, hogy azon kevesek közé tartozik ezen a világon, akiknek a cikkem nem segített meggyógyítani a lelkét, akkor forduljon hozzám konzultációért . Együtt kezeljük megsebzett lelkét és fájó szívét, és biztosan meg is gyógyítjuk. Nem engedem meg, hogy cikkem elolvasása után, és különösen a velem való kommunikáció után boldogtalan ember maradjon! Hiszem, hogy mindannyiunknak boldognak kell lennünk!

Azt mondják, hogy a szerelem távollétében erősödik. A hosszú elválás azonban sajnos nem segíti a szerelem erősítését. Ha a legmelegebb érzéseid vannak egy olyan személy iránt, aki nem viszonozza az érzéseidet, akkor nehéz lesz elfelejtened őt. Valószínűleg nehéz és fájdalmas lesz az Ön számára. Ha kétségbeesik, ez a cikk néhány tippet és hatékony módszert ad, amelyek segítenek túllépni azon a személyen, akit szeretsz, és találni valakit, aki boldoggá tehet.

Lépések

Távolodj el ettől a személytől

Maradj távol attól, akit kedvelsz, de nem viszonozod. Ha el akarod felejteni ezt a személyt, maradj távol tőle. Csökkentse a minimálisra a kapcsolatot ezzel a személlyel. Így könnyebben kezelheted az érzéseidet, hiszen nem fogsz még jobban kötődni az illetőhöz, és nem is leszel ideges, mert nem viszonozza az érzéseidet.

Törölje a kapcsolatfelvételi adatait és szöveges üzeneteit a telefonjáról. Ahhoz, hogy elkerülje a kísértést, hogy kapcsolatba lépjen valakivel, aki iránt még mindig érzelmeket táplál, törölje a kapcsolatfelvételi adatait. Töröljön továbbá minden levelezést ezzel a személlyel. Ez megakadályozza, hogy kapcsolatba léphessen vele, amikor az érzelmei eluralkodnak rajtad. Ráadásul az üzenetek nem emlékeztetnek állandóan erre a személyre.

Távolítsa el ezt a személyt a közösségi média ismerőseinek listájáról. Az interneten számos közösségi hálózat található, például a Facebook és az Instagram, amelyek taglétszáma exponenciálisan növekszik. A baráti listánkon néha vannak olyan emberek, akikkel nem szívesen kommunikálunk. Távolítsa el az elfelejteni kívánt személyt a barátlistájáról.

Ne beszélj és ne gondolj arra a személyre, akit el szeretnél felejteni. Ha szeretsz valakit, állandóan beszélni fogsz és gondolsz rá. Ez teljesen természetes. Ha azonban el akarsz felejteni egy embert, akkor állandóan rá gondolva és beszélve érzéseidet még erősebbé teheted. Ezért próbálj meg ne beszélni erről a személyről másoknak, és ne gondolj rá. Tegyen tudatos erőfeszítést ennek érdekében. Ennek köszönhetően gyorsan elfelejtheti azt, akit szeret.

Kérje meg barátait, hogy ne említsék meg ezt a személyt az Ön jelenlétében. Ha a barátaid tudják, hogy kedveled ezt a személyt, időnként megemlíthetik őt. Ez azonban ronthatja a helyzetet. Nehéz lesz elfelejteni ezt a személyt, ha a barátai emlékeztetnek rá. Kérd meg tehát a barátaidat, hogy ne mondjanak semmit erről a személyről.

• Valószínűleg, amikor barátokkal kommunikál, különösen akkor, ha ezek nemcsak a te barátaid, hanem az Ön által kedvelt személy barátai is, állandó említést fog hallani róla. Ilyen helyzetben egy időre elhagyhatja barátai társaságát, és visszatérhet, ha új beszédtémát hoznak fel.

1. Kerülje azokat a helyeket, ahol találkozhat ezzel a személlyel vagy a barátaival. Valószínűleg sok közös vonás van Önben és abban, akit elfelejteni próbál: barátok, közös tanulás vagy munka, kedvenc helyek. Próbáljon meg mindent megtenni, hogy elkerülje ezzel a személlyel.

   • Ha ezzel a személlyel tanul vagy dolgozik, ne üljön mellé. Ha ez a személy Ön mellett ül, helyet cserélhet.
   • Ha szereti azt az éttermet, ahová ez a személy szívesebben jár, válasszon egy másik helyet, ahol nem fog összefutni azzal, akit elfelejteni szeretne.

2. Szabadulj meg mindentől, ami erre a személyre emlékeztethet. Ennek köszönhetően gyorsabban elfelejti. Távolítsa el ezt a személyt a telefonján lévő névjegyei közül és a közösségi médiában lévő ismerősei közül. Ezenkívül szabaduljon meg minden olyan fotótól vagy ajándéktól, amely őt emlékeztetheti.

   Engedd meg magadnak, hogy szomorú legyél, és ne haragudj arra a személyre, akit nem akarsz szeretni. A szakítás persze elég fájdalmas folyamat, így teljesen természetes, hogy bánkódni fogsz a történtek miatt. Mindazonáltal tartsa kordában érzéseit és érzelmeit. Ne feledje: a kontrollálatlan harag reakciót vált ki. Szóval ne haragudj a volt barátodra vagy barátnődre.

   Győződjön meg arról, hogy biztosan találkozik olyan személlyel, akivel kapcsolatot építhet ki. Hidd el, a fény nem esett ékként erre az emberre. Nem ő a legjobb hozzád. Találkozni fogsz egy emberrel, aki a lelki társad lehet. Nyisd meg szívedet egy méltó ember előtt, és gyorsan elfelejted azt, akivel nem tudtál erős kapcsolatot kiépíteni.

   Szünetet tartani

   1. Kérjen támogatást szeretteitől és barátaitól. Valószínűleg most nehéz időszakot él át, ha megpróbálja elfelejteni azt a személyt, aki iránt érzelmei vannak, ezért kérjen támogatást családjától és barátaitól. Kiadhatja nekik az érzéseit, de ugyanakkor elterelhetik a figyelmét, és gyorsabban elfelejtheti ezt a személyt.

      Koncentrálj magadra és az érdekeidre. Amikor megpróbálsz kiszabadulni az érzések örvényéből, próbálj magadra és az érdekeidre összpontosítani. Ennek segítenie kell. Ha jobban magadra összpontosítasz, kevesebbet fogsz gondolni az adott személy iránti érzéseidre.

      Csinálj magadnak valami újat. Az új tevékenységek segítenek elterelni a gondolatait érzéseiről és érzelmeiről. Ha valami újat és érdekeset csinálsz, az segíthet eltávolodni a szerelmedtől, és segíthet később kezelni az érzéseidet.

      • Például lehet, hogy mindig is arról álmodozott, hogy hegyet mászik. Miért nem próbálja ki a kezét? Ez a tevékenység sok időt és erőfeszítést igényel. Ennek köszönhetően egyszerűen nem lesz ideje arra a személyre gondolni, akit elfelejteni próbál.

   2. Találkozz új emberekkel. Az új emberek megismerése segíthet elterelni a gondolatait szomorú érzéseiről, és túllépni azon, akit kedvel. Előfordulhat, hogy sokkal jobban érdeklik az új barátaid és ismerőseid, mint az, aki iránt gyengéd érzelmek fűznek hozzád.

      • Új barátokat, ismerősöket találni egyáltalán nem nehéz. Lehetnek például olyan emberek, akik ugyanabban az edzőteremben edzenek, mint te. Ezenkívül új embereket ismerhet meg a nyaralóhelyeken. Azok az események, amelyeken sok ember vesz részt, nagyszerű lehetőség arra, hogy új barátokat és ismerősöket találjon, és elterelje figyelmét arról, akit elfelejteni próbál, a velük való kommunikációra.

   3. Menj el randevúzni valaki mással. Lehet, hogy még nem állsz készen egy új kapcsolatra, de nem árt egy kis flört, vagy egy kellemes ismerkedés egy ellenkező nemű személlyel. Ez segít elterelni a gondolatait arról, akit kedvel. Ráadásul jótékony hatással lesz az önértékelésére is.

   • Ne legyél udvariatlan olyan személlyel, aki nem tanúsítja a kölcsönösséget. Ha valaki udvarias hozzád, légy udvarias cserébe. De semmi több...csak udvariasság.
   • Nincs azzal semmi baj, ha sírsz, ha ideges vagy. Hidd el, találsz egy embert, aki méltó lesz hozzád.
   • Ne haragudj erre a személyre, és ne tekintsd "ellenségednek". Ez a személy nem tudja uralkodni az érzésein, ahogy te sem tudod irányítani mások érzéseit. Ne feledje, hogy nem ez a személy hibája, hogy kedveli. Ezért nem szabad haragudnia arra, akit elfelejteni próbál.
   • Legyél türelmes. Időbe telik, hogy elfelejtsd azt, akit szeretsz. Ne haragudj magadra, mert nem tudsz gyorsan megbirkózni az érzéseiddel. Adj magadnak időt.
   • Nem szabad arra összpontosítania, amit ez a személy szeret, különben nehéz lesz megbirkóznia az érzéseivel és elfelejteni őt.
   • Fogadd el, hogy ez a személy nem olyan tökéletes, mint gondolod. Gondolj ennek a személynek a negatív tulajdonságaira. Ennek köszönhetően gyorsabban elfelejti, mivel hiányosságai beárnyékolják minden előnyét. Ha a személy, akit megpróbálsz elfelejteni, negatív tulajdonságokkal rendelkezik, például türelmetlenség vagy megvetés az emberek iránt, akkor a jövőben, ha megpróbálsz kapcsolatot építeni vele, hasonló tulajdonságokat fog mutatni veled szemben.
   • Gondolj vissza azokra a helyzetekre, amikor ez a személy bántott téged.
   • Mutasd meg neki, hogy sokat veszített. Egy kicsit elzavarod a figyelmedet, és ez féltékennyé teheti azt, akit kedvelsz.
   • Készítsen egy listát a hiányosságairól.
   • Ha ennek a személynek van testvére, jobb lesz, ha kerüli a kapcsolatot velük, mert megemlítheti testvérét (azt, akit kedvel) beszélgetés közben.
   • Fogadd el a tényt, hogy szerelmes vagy. Persze nem olyan egyszerű megszabadulni a szerelem érzésétől. Próbálja meg fokozatosan elveszíteni az érdeklődését ez iránt a személy iránt, és idővel eléri célját.

Minden ember átélt már életében legalább egyszer a szeretetet és az abból fakadó csalódást, hiszen mindannyian romantikából, álmokból és érzelmekből állunk, különösen, ha szerelmesek vagyunk. De itt sajnos azt is el kell mondani, hogy nem mindig szeretnek minket kölcsönösen, és akkor kezdődik a fájdalmas kérdések ideje önmagunknak: „talán visszajön és felhív...”, „Ő (ő) az a legjobb, és soha többé nem fogok ilyen emberrel találkozni...” stb.. Ez az állapot nem csak kellemetlen érzés, hanem szó szerint elviselhetetlen. Akár egy enyhe betegségnek is megfeleltethető, amely rontja sebezhető pszichénket. Nos, mennyi értékes időbe kerülhet? Még mindig nem hozta meg a kívánt eredményt...

Ezért gyűjtsük ökölbe minden erőnket, és felejtsük el ezt az embert!
A cikkből megtudhatja:

Pontosan mikor kell elfelejteni egy személyt?

Egy önmagát kimerített kapcsolat egyik hatékony gyógymódja, ha összeszedi magát, és elkezdi a felépülés szakaszát, aminek kétségtelenül meglesz a gyümölcse. Meg kell szabadulnia az elhunyt párjával kapcsolatos fájdalmas gondolatoktól, amikor a következő jelek jelennek meg a vele való, még mindig „látszólag” kapcsolatában:

1. A kapcsolattartás teljes hiánya részéről és kezdeményezésére.


2. Bármilyen ürüggyel többszöri visszautasítás az Ön által javasolt találkozón (még akkor is, ha látszólag megalapozott okai vannak).


3. Teljes közömbösség önnel, mint emberrel és az életében történõkkel szemben.


4. A partner megjelenése egy másik nemű személlyel különböző helyeken és csalás.

Amint látja, ezekből a jelekből nem sok van, de mindegyik abszolút bizonyíték arra, hogy ez a személy enyhén szólva, mint személy, nem érdeklődik irántad, és egyszerűen nem logikus további kapcsolatokra számítani (talán kivéve az időszakos intimeket) tőle, és alapvetően hülye. „De hogy lehet ez!? És három hónap levelezés, egy év kapcsolat, közös nyaralás Szocsiban, romantikus hívásai és SMS-ei...!?” - mi volt ez, kiáltod fel. Ez már tényleg nem jelent semmit? - Nem jelenti azt! A partner távolságtartó viselkedése, különösen egy bizonyos ideig együtt élés után (kivéve persze, ha bármi rosszat tettél, például megcsaltad, vagy más kiütéses cselekedetet követsz el) a valóságban csak egy dolgot jelez. ami kellemetlen számodra - nincs többé kapcsolat, és nem is lesz, bármennyire szomorú is az Ön számára.

Szóval, hogyan gyógyíthatod ki magad a régi, megterhelő kapcsolatokból, hogyan felejtheted el azt, akit szeretsz? Ha kíváncsi, hogy ez lehetséges-e, akkor kategorikusan azt válaszoljuk, hogy igen, lehetséges. Értsük meg együtt ennek a folyamatnak a pszichológiáját.

Példa egy rossz kapcsolatra
Az a tény, hogy egy két ember párjában - az egyik szereti, a másik pedig elfogadja ezt a szerelmet, semmi különös. Itt valójában sok múlik az ideális partnerrel való kezdeti kapcsolaton, amely mindannyiunknak valahol a tudatalattijában van, és attól a valódi élő személytől, akivel konkrét kapcsolatban állunk. Tehát például, ha a „te” típusú ember egy alacsony, erős testalkatú barna, akkor, ha találkozott egy ilyen férfival, már félig „legyőzött” tőle. És a nőtípusa például egy szőke, derékig érő hajú lány, de téged választott, pedig te barna hajú vagy és nagyon rövid hajú. De hosszú lábaid vannak, és gödröcskék vannak az arcán, amikor mosolyogsz, ami végül felkeltette a figyelmét. Hiszen neki is tetszik. De nem úgy, mint a hosszú hajú hercegnő... Mi lesz a végeredmény?

Természetesen az esetleges elválás „fájdalmasságának” mértéke szerint az ő javára válik. Hiszen már messze voltál az ideáljától. És ezért teljesen hiába fogsz szenvedni. Ez az első magyarázat a fájdalmas elválásokra, amelyek soha nem érnek véget egy „elhagyott” partner fejében. A második magyarázat magának az embernek a fejében rejlik, és nincs mögötte semmiféle előzetes szerelemkép.

Melyik embereket érdemes elfelejteni?

Tehát nézzünk meg három olyan embertípust, akikkel nem valószínű, hogy hosszú távú kapcsolatot építesz ki.

"Szívtörők"
Szívtiprók ritkán születnek. De gyakran azzá válnak. Alapvetően ez nagyon egyszerűen történik, a szokásos életséma szerint. Egy srác vagy lány fiatalon nem élvezi az osztálytársai figyelmét (amit gyakran ők maguk gondolnak saját félénkségük miatt). Néhány évvel később, amikor egy ilyen lány vagy srác megjelenése megváltozik (ismét, ahogy nekik tűnik, egy másik - jobb irányba), általában az első boldog esemény következik be számukra. Mégpedig azt, hogy valaki biztosan fokozott érdeklődést fog mutatni irántuk. Ez az érdeklődés az esetek 99%-ában csak enyhe flört, amiről nagy valószínűséggel a mi „csúnya kiskacsánknak” fogalma sincs.

A kapcsolat felbomlása után a „kacsa” a „hófehér hattyú” helyett nagy valószínűséggel képzett „manipulátorrá” válik, aki inkább elsőként bántja párját. Csak hogy ne éljek át még egyszer ilyen érzést magamon. Ebből a „kacsa” a semmibe vezető kapcsolatok egész sorát indítja el”, amit etalonként, és mindkét partner számára felfoghatatlan körülmények miatt maga is megszakít. Általában az ilyen „kacsák” elsősorban megjelenésüket javítják, és ellenállhatatlanságuk miatt inkább a figyelem középpontjába kerülnek. Bár valójában csak az önkifejezés módját keresik úgy, hogy fájdalmat okoznak egy másik személynek.

Természetesen sok „csúnya kiskacsa” nem olyan csúnya a való életben. Igazán megszeretheti őket, és ezáltal sok csodálatos képzeletbeli tulajdonságot tulajdoníthat nekik. De a kapcsolatok felbomlásához való hozzáállásuk nem engedi, hogy a szívügyek stabil irányba menjenek. Az ilyen kapcsolatokat csak gyorsan lehet megszakítani, és egy ilyen embert elengedni. A „csúnya kiskacsákon” kívül számos más kategória is létezik, amelyek nincsenek hozzászokva a közös élet csendes menedékéhez.

"Álmodozók"
A kommunikációt tönkretevő „álmodozók” teljesen kiszámíthatatlan emberek, ezért különösen veszélyesek. Ők maguk is felejthetetlenül hisznek nem létező ideáljukban. Ráadásul olyan őszintén és őszintén hisznek benne, hogy a partnert is rákényszerítik, hogy higgyen a „komoly kapcsolatok” nevű játékukban. Egy bizonyos ponton, amikor például a munkahelyen vagy valahol máshol nem mennek jól, felrobban az elképzelésük az „ideális partnerről”.

Hirtelen felfedezik a parfüm kellemetlen szagát, vagy túl vastag orrut vagy telt csípőt, és elkezdenek kábult állapotba kerülni, keresve a szakítás okát. Ilyen pillanatban nem is az ember, hanem maga a kapcsolat kezdi irritálni. Igyekeznek a lehető leggyorsabban megszabadulni ettől a tehertől és egyszerűen eltűnni az életedből! Általában ezek azok az esetek, amikor az ember azt mondja, hogy "visszahívlak...", és nem hív, nem ír vagy nem jön. Soha!

"Nagyon nem hajlandó..."
Az ilyen ember, mint szabály, semmiképpen sem gazember emberi lényegét tekintve. Tényleg komoly kapcsolatot keres – megtalálja és aktívan támogatja! De szíve mélyén ő maga sem érti, hogy teljesen felkészületlen arra, hogy felelősséget vállaljon egy másik emberért. És minél idősebb lesz ez a „típus”, annál nehezebb lesz rávenni, vagyis rászoktatni egy normális, egészséges kapcsolatra, ami végső soron két felnőtt egyesülését jelenti. A tipikus „nagy, nem akaró emberek” a következő kifejezett azonosító jellemzőkkel rendelkeznek:

• Az a szokás, hogy hirtelen eltűnünk, és úgy tűnik, mintha mi sem történt volna, a beszélgetés kezdetét „megfűszerezve” egy nem kötelező tréfával vagy egy szokásos kérdéssel: „Hello, hogy vagy?”


• Felületes érdeklődés a személyisége iránt. A szülőkről, a munkáról vagy általában a létmódodról szóló beszélgetés általában MINDIG viccsé válik, és nincs e téma elmélyítése.


• Hajlamos szórakozóhelyek közös látogatására csak... szórakozás céljából.


• Zavar, hogy betegen, nem megfelelően öltözötten, egyszerűen krumplit pucolva, vagy általában félsz, hogy ismét ellazulni... (fokozott modorosság, a hétköznapi valóság mesés érzékelése)

Úgy tűnik, a „nagy vonakodó” szeretetre és családra vágyik, de nem tudja teljesen, hogy ez mit is jelent. A saját kis világában él, amely a csak általa ismert eszmékből szőtt. Az ilyen típusú emberek egyébként valóban hűségesek tudnak lenni partneréhez, és nem adnak okot a megcsalásra. A vele való kapcsolatok előmozdítása a „család, gyerekek...” mentén általában teljesen kizárt.

Tehát, ha valóban komoly kapcsolatot keresel, időben ismerd fel a komolytalan partnereket, és hagyd el őket. Rehabilitálja a lelkét, és nézzen tovább. És nézd meg magad, hogy biztosan boldog leszel. Most nézzük meg az elválás időszakát és a „helyreállítás” szakaszát, mi történik közben, és hogyan kell helyesen viselkedni ezalatt.

Mit tegyünk szakítás után, hogy gyorsan elfelejtsük kedvesünket?

Szóval megtörtént... Ennyi. Már nem vagytok együtt. „Mikor fog (ő) végre felhívni?!.. Talán történt valami?...” - Emlékezzen örökre, erre az egyszerű szabályra, ha történt is valami, még gyorsabban hívnak, mintha semmi sem történt volna. Persze ha tényleg komoly volt a kapcsolatod. Ellenkező esetben ne feledje, hogy az illető elment és visszajön, i.e. Nem áll szándékomban megújítani a kapcsolatot. Mik a helyes lépései itt? Íme rövid utasítások ezekhez a műveletekhez.

- Ne hívj, ne írj, ne köszönj.
Mert nem te tűntél el, hanem ő. Az egészséges emberi elme józan logikája szerint az elsőnek meg kell ismernie magát - csak úgy, hogy megjelenik.

- Ne figyeld az „elveszetteket”, és ne próbálj hirtelen találkozni.
Ettől nem lesz jobb sem neked, sem neki (neki). Hiszen így kényszeríted a „vesztést”, hogy megmagyarázzon valamit. Hát milyen őszinte beszélgetések lehetnek kényszer alatt?!

- KERÜLJÜK olyan helyeket, ahol szemtől szembe kerülhetsz vele.
Így megkíméled magad a kellemetlen magyarázatoktól, és lehetőséget adsz neki, hogy újra elgondolkodjon az ő, finoman szólva rossz viselkedésén.

- TÖRLÉSE az eltűnt személy összes elérhetőségét.
Valószínűleg még mindig birtokában van az Ön adatainak, mivel nem te vagy az, aki „eltűnt”. És általában, még ha megvannak is a névjegyeid, gondolj arra, hogy szükséged van-e olyan személyre, aki felhív, ha mást nem hívott „ma este”... Szomorú és kegyetlen? De igaz! Tehát távolítson el mindent tisztán. Ráadásul – szem előtt tartva egyesek gyenge jellemét – jobb lenne, ha ők maguk nem férnének hozzá az „eltűnt személy” elérhetőségéhez, nehogy „hülyeségeket” csináljanak. Például alkoholfogyasztás után.

Ha az „eltűnt személy” mégis hív, figyelmesen hallgassa meg a veszteség okát. Ha valaki nem követi, ne ragaszkodjon annak hangoztatásához. ÉS MAGAD MENJ A MÉLYBE.
Higgye el, ez a taktika lesz a leghelyesebb. Először is, tiszteletre méltó személy maradsz, még a saját szemedben is. Másodszor, megtanítod a leckét az elkövetőnek. Nos, harmadszor, nincs szüksége olyan személyre, aki nem tartja szükségesnek, hogy megmagyarázza eltűnésének okát. Mert ő maga nem becsül téged. Nos, milyen komoly kapcsolatot lehet építeni egy ilyen hozzáállásra?

Módszerek, hogyan felejtsd el azt, akit szeretsz, és csökkentsd a szakítás utáni fájdalmat?

Valójában nem nehéz „kiheverni” a szerelemből, de nem fogod tudni olyan gyorsan, ahogy szeretnéd. "Felejtsd el!" - nem is olyan értelmetlen ez a mondás. Ha sokáig nem látod sóhajaid tárgyát, és nem hallod a hangját, úgy tűnik, csak egy régi emlék alapján rögzíted még mindig fájdalmas kötődésedet egy személyhez. Vagyis abban az időben, amikor még együtt voltatok. A statisztikák szerint (az oldal szakértői által gyűjtött) 100-ból csak 13%-ban találták egymást az emberek ugyanolyan kívánatosnak és vonzónak, miután sok idő elteltével látták egymást. A fennmaradó százalék pedig még a partner arcát vagy alakját sem ismerte fel. Tehát itt van egy gyakorlati útmutató a „lélek” megtisztításához:

1. Rendezzük át a házat – cseréljük ki az abroszt, függönyöket az ablakokon, szőnyegeket a padlón.
Ez egy jó pszichológiai lépés. Ha megváltoztatod a megszokott belsőd, ahol a gondolataid még mindig egy személyhez kötődtek, egy olyan valóságba kerülsz, ahol ő már nem létezik. Mintha a nulláról kezdené az életet, ami azt jelenti, hogy az érzés egyre tompább lesz, és a végén eltűnik.

2. Keressen magának bármilyen rutintevékenységet minden napra. Például kezdj el idegen nyelvet tanulni. Vagy hívja meg barátait teára minden nap.
Amint azt a pszichológia mutatja, a „kisülés” más forrásain keresztül történő figyelemelterelés teljesen megváltoztatja az ember tudatát, és arra készteti, hogy ne gondoljon a múltra. Ami tompítja a szakításból adódó fájdalmat, amit pontosan háromszor tapasztaltunk. Ezen túlmenően, ezalatt hasznos dolgokat is végezhet.

3. Találkozz egy olyan személlyel, aki érdekli.
A másik partnerrel való kommunikáció, még baráti alapon sem, nem engedi, hogy mélyebbre menjen a fájdalmában, egyre inkább feltesz magának egy értelmetlen kérdést - „Hívni fog vagy sem?” Valójában teljesen mindegy, hogy hív-e vagy sem. Az a fontos, hogy így áttöröd a halandó kábulat „ékét”, és felhagysz a valóság nem megfelelő érzékelésével, vagyis az álmodozással és a múltban való éléssel. Ami kétségtelenül vissza is visz téged az ígéret földjére.

Természetesen tanácsot írni és betartani két nagyon különböző dolog. Hiszen a szívünk élő szövetből áll, nem mikroáramkörökből. De a veszteség minden felháborodása és fájdalma mellett világosan meg kell értened, hogy a várakozással töltött idő elvesztegetett idő. Hiszen a sorsot nem lehet becsapni. Tehát építsd meg saját kezűleg, készíts citromból limonádét, ahogy a nagyszerű Dale Carnegie írta. És minden bizonnyal látni fogja, hogy ez segít abban, hogy újra vidám, vidám legyen, és ami a legfontosabb - szabad ember! Sok szerencsét!

Ezzel a témával kapcsolatos gondolatait megírhatja a megjegyzésekben.

Ha nem tudsz abbahagyni a vonzalmad tárgyán való gondolkodást. Azt kérdezed magadtól: "Hogyan felejtsd el azt, akit szeretsz?"

Nem válaszol telefonhívásokra, üzenetekre, kitérően beszél találkozáskor, de nem lehet abbahagyni a szeretetet. Az attitűdök tönkretesznek, megfosztanak az életörömtől, de nem tudod elfelejteni azt, akit szeretsz.

Sok oka van annak, hogy az emberek szakítanak, de a szerelem érzése mindenkinél ugyanaz. A szerelem és a kapcsolatok az örömért és a boldogságért léteznek, ezért meg kell kérdőjelezni azokat a kapcsolatokat, amelyek nem tisztelnek, nem adnak szeretetet és ragaszkodást. És tegyél meg mindent, hogy kiess a szerelemből.

Azt gondolhatjuk, hogy szerelmünk tárgya egy nehéz jellem vagy egy nehéz gyermekkor miatt viselkedik bizonyos módon. Lehet vitatkozni azzal, hogy türelem kell ahhoz, hogy segítsünk szerelmünk tárgyán. Ez igaz lehet, de az is igaz, hogy mindenki megérdemli, hogy tiszteljék és jól bánjanak vele. Ezért, ha partnere folyamatosan verbálisan, fizikailag vagy érzelmileg bántalmazza (vagy akár csak tiszteletlen), szenvedést okoz, akkor egy ilyen szerelmi függőség nem egészséges az Ön számára. Ugyanez igaz, ha a partnered rendszeresen figyelmen kívül hagy téged. Vagy kizárólag a saját érdekeit szem előtt tartva választ.

Egy másik gyakori probléma, amikor megpróbálod megtartani a párodat, miközben ő minden lehetséges módon világossá teszi, hogy tovább akar lépni az életében. Lehet, hogy ezt azért teszi, mert még mindig szerelmes, vagy mert fél a visszautasítástól, vagy mert fél az egyedülléttől. És akkor a partnered elutasítása arra kényszerít, hogy még keményebben próbálkozz, és újra és újra elutasítják. Nagyon pusztító. Ez a helyzet jelentősen aláássa az önbizalmat, és káros hatással van az önbecsülésre.

Amikor egy kapcsolat véget ér, és már nincs vágy vagy képesség a helyreállítására, a legjobb, amit ebben a helyzetben tehetünk, ha a múltban hagyjuk a múltat. És mégis, nagyon nehéz új életet kezdeni, amikor egy közeli személyről szóló gondolatok nem hagynak békén. Hogyan tudnék ezen változtatni?

Nincs több kapcsolat

A románc befutott, vagy el sem kezdődött. Szeretetted világossá tette számodra, hogy nem érdekli a kommunikációd folytatása. Általában Ön a legtöbbször kapcsolatfelvételt kezdeményez, de a férfi elutasítja bármely találkozóra vonatkozó javaslatát, vagy vonakodva beleegyezik.

Ki vagy használva, nem szeretve

Megérted, hogy annak, akit szeretsz, sok oka van arra, hogy ne szakítson veled, de egyiknek sincs köze a szerelemhez. Egyszerűen csak megfelelsz a kiválasztottnak bizonyos paraméterek szerint, vagy ő lát bizonyos hasznot magának a veled való kapcsolatában.

Felejtsd el, ha már mással van

Az érzései ellenére a fiatal férfi úgy döntött, hogy kapcsolatba lép, vagy egy másik nővel marad. Választott, nem téged választott. Még ha továbbra is ír neked, vagy találkozókat keres, akkor is a második helyen állsz számára.

A körülmények ellened szólnak

Egy másik országban él, és nem látja a lehetőséget, hogy hozzád költözzön, ahogy te sem költözhetsz el hozzád, és most nem tudja eldönteni, hogy kivel maradjon a jövőbeli életed, és senki sem akar a barátod lenni, add át egy barátnak. Világossá válik, hogy a szakításod csak idő kérdése.

Három egyszerű lépés, amellyel elfelejtheti kedvesét

Információs blokk. Megszakítasz minden kapcsolatot a férfival, amennyire csak lehetséges. Ne próbáljon meg semmit közvetlenül megtudni róla, vagy közös barátaival kapcsolatba lépve. Ne tanulmányozzon semmilyen változást az oldalain a közösségi hálózatokon - egy ideig egyáltalán ne menjen oda, ezzel megfosztva magát egy másik felesleges gondolattól. Ha megszokta, hogy minden nap meglátogatja a VK-t, akkor ez a pont meglehetősen nehéz lesz Ön, de a szükséges eredmény érdekében kényszerítse magát, hogy legalább három hétig kövesse. Előfordul, hogy bizonyos okok miatt nem lehet nem bejelentkezni egy közösségi hálózatba - majd felteszi a férfit a „fekete listára”, megfosztva attól a lehetőségtől, hogy emlékeztesse magára. Kérd meg a barátaidat is, hogy ne beszéljenek neked a szerelmed életében bekövetkezett változásokról. Időt magadra. Itt az ideje, hogy más irányba tereld az energiádat a kedveseddel kapcsolatos gondolatokra. A legjobb, amit a közeljövőben tehetsz, hogy az önfejlesztésnek szenteled magad, és alaposabban megnézed a megjelenésed. Fel akarsz hívni vagy írni a barátodnak? Inkább menj el az edzőterembe csoportos órákra – valószínűleg több hasznot hoz belőle. Vállaljon egy hobbit, amiről álmodott, iratkozzon fel egy új szépségkezelésre, vagy látogasson el egy gyógyfürdőbe. Szánj időt magadra, és ne arra, hogy olyan emberre gondolj, akivel a saját érzéseiden kívül már nincs sok közös vonásod. Új ismeretségek. Sokkal gyorsabban felejted el exedet, ha új embereket ismersz meg. Ezt elősegítheti sport vagy tánc, koncertek, különféle képzések és szemináriumok, kiállítások, csoportos túrák, célzott internetes ismerkedés. Még ha nincs is ilyen vágyad, engedd meg magadnak, hogy új emberekkel kommunikálj.

Vedd észre, hogy miután végleg szakítasz ezzel a személlyel, az életed nem ér véget. Igen, jelentősen elronthatod magad, ha továbbra is aggódsz egy sikertelen kapcsolat miatt, de jobbra is változtathatod, ha új tevékenységekkel és találkozásokkal töltöd meg akinek érzései vannak, ebben Ebben az esetben egy rövid késés segíthet. Például ígérd meg magadnak, hogy még pontosan egy hétig megengeded magadnak a szenvedést, és elgondolkodsz azon, miért nem sikerült a románcod. Még hívásokat, üzeneteket és találkozókat is megengedhet magának, de mindvégig határozottan tudnotok kell: „Egy ilyen és ilyen dátumon minden véget ér, hogy most egy másik életet kezd, amely e személy nélkül fog folyni. Logikus új életet kezdeni néhány fényes benyomással. A legjobb, ha izgalmas utazásra indul – választhat, hogy egy barátjával utazik, vagy egyedül látogasson el egy másik városba. A fő szabály az, hogy ez a hely ne idézzen fel emlékeket az elfelejteni kívánt személyről.

Felejtsd el örökre azt a szeretett személyt, aki elárult téged

A dolgai és az ajándékai Ne legyenek olyan dolgok az otthonodban, amelyek annak az embernek a tulajdonai, aki elárult téged. Ne várja meg, amíg eljön értük – találja meg a módját, hogy mindezt a lehető leghamarabb megadja neki. Ha fájdalmat okoz, ha ránézel az ajándékokra, amelyeket ő adott, akkor azokat is odaadhatod, hogy Ő megtagadja az ajándékok átvételét, akkor egyszerűen dobd el. Néhány hónap elteltével azonban megbánhatja, hogy megszabadult azoktól a dolgoktól, amelyek valóban tetszettek, ezért kérje meg barátját, hogy tartsa meg volt barátja ajándékait. Hat hónap elteltével döntse el, mit kezd velük. Közös fotó és videó Sokan, miután szakítottak egy partnerrel, nem semmisítik meg a fotóit, és azt hiszik, hogy a képek emlékek maradhatnak. Azonban most nem erről van szó – szeretné örökre elfelejteni azt a férfit, aki elárult téged, ezért kétségtelenül töröld a vele készült fotókat és videókat.

Teljesen hagyja abba a kommunikációt Ha el akar felejteni egy személyt, akkor ki kell zárnia a vele való kommunikáció lehetőségét - ne hívja fel, blokkolja a telefonszámát, és tegye fel a „fekete listára” a közösségi hálózatokon. Ne lépjen kapcsolatba vele, ha ő kezdeményezi. Szerezzen új ismeretségeket Ne add fel a barátokkal és rajongókkal való találkozást, engedd át magad a depressziónak és a bluesnak. Az Ön feladata, hogy a lehető leggyorsabban „kirángassa” magát a csüggedt állapotból, ehhez pedig nyitottnak kell lennie az új tapasztalatokra. Még ha erőszakkal megy is erre a találkozóra, az jobb, mint elmerülni a múlt gondolataiban.

Először is fel kell ismernie a már házas személlyel való kapcsolat minden hátrányát.

Megcsalta a feleségét, és lehet, hogy téged is megcsal

Azt gondolhatod, hogy kivételként megcsalta veled a feleségét, és ha összejönnél vele, hűséges maradna hozzád. Sajnos az a tény, hogy egy férfi nem vetett véget egy kapcsolatnak, és újat kezdett, nem szól az ő javára. Soha nem lehetsz teljesen biztos abban, hogy nincs szeretője. Úgy tűnik, hogy választottja nem oldja meg a legjobb módon a család összes problémáját - figyelmen kívül hagyja őket, elmerülve egy új romantikában.

Az időd végleg lejár

Úgy gondolja, hogy a házas férfival való találkozás nem komoly számodra, és bármikor visszautasíthatod őket. Meggyőzöd magad arról, hogy ez a kapcsolat csak szórakoztató, és nyitott vagy más kapcsolatokra. Sőt, amíg ez a férfi van az életedben, nem valószínű, hogy új románc mellett döntesz. Egy elérhetetlen pasival való randevúzás a legtöbb esetben egy fájdalmas kapcsolathoz vezet, amely akár évekig is eltarthat, és elveszi az időt és az energiát véget akar vetni ennek, remélve, hogy a szeretője rád hagy. Nem számít, milyen szakaszban van a kapcsolatod egy házas férfival, érdemes megszakítani.

Egy házas férfival való randevúzása tönkreteszi az önbecsülését

Talán eleinte hízelgő lesz, hogy valamiért egy házas srác annyira érdeklődni kezdett irántad, hogy elhatározta, hogy megcsalja a feleségét. Eleinte izgalmak kísérik a találkozásaidat, de amikor rájössz, hogy választottad nem tervezi elhagyni a családját érted, önbecsülésed jelentősen romlani kezd. Látni fogja, hogy igazi életet él a feleségével – családja és barátai előtt. Az ő idejének csak egy kis része van hátra: titkos SMS (hogy a felesége ne lássa); magányos ünnepek; kellemetlen beszélgetések a családjával, ha személyes életéről van szó; és maga az úrnői státusz minden hónapban elveszíti előnyeit.

Hogyan vágj ki egy házas férfit az életedből

Értse meg, hogy megérdemli, hogy teljes értékű házasságban éljen, kis hagyományokat hozzon létre a családjában, ünnepelje az újévet és más ünnepeket szeretett emberével és más szeretteivel, és érezze magát az egyetlen. Nem számít, hány éves vagy - minél hamarabb ráébredsz egy kapcsolat hiábavalóságára egy olyan személlyel, aki valamilyen okból úgy döntött, hogy megcsalja veled a feleségét, annál hamarabb megváltozik az életed, és nem fogsz jobbra fordulni vele és minden szoros kommunikációval – különben megtalálja a módját, hogy csak veled legyen, vagy nélküle kell előre lépned. És valószínűleg a második lehetőség jövedelmezőbb lenne az Ön számára.

Adj esélyt az új szerelemnek

Adj esélyt más férfiaknak, hogy elcsábítsanak. Ha egy házas férfival való randevúzása során elvesztette az összes rajongóját, akkor ez ok arra, hogy új ismeretségeket kössön - akár online is megteheti. Most az alapszabályod: az új kiválasztottnak szabadnak kell lennie. Engedd meg magadnak, hogy az a nő legyél, akit szeretsz, aki mindig az első.

Hogyan felejtsd el gyorsan az exedet, és ne gondolj rá

Annak érdekében, hogy ne gondoljon arra, akivel szakított, a leglogikusabb dolog, ha valami mással foglalkozik a gondolataival.

Az átrendeződés enyhíti a fájdalmas emlékeket

Gyakran került sor a találkozókra a kedvesével a lakásában, vagy akár együtt is éltek? Szabadulj meg a volt barátod vagy férjed dolgaitól és rendezd át őket. Ez a folyamat időigényesnek tűnhet, de nemcsak gondolataid irányát változtatja meg, hanem sok felesleges emléktől is megszabadít.

Ne látogassa meg kedvenc helyeit, ahol gyakran voltatok együtt

Sok olyan helyen járt már a városban, ahol mindkettőtöknek tetszett, és most már fáj, ha elhalad egy kávézó, mozi vagy bevásárlóközpont mellett? Nem kerülheti el örökké az ismerős helyeket. Éppen ellenkezőleg, a lehető leggyakrabban menjen oda - például barátokkal vagy új rajongóval. Ne kapcsolódjon semmi korábbi szerelméhez - teljesen új asszociációkat „kapcsolhat” minden helyre.

Engedd meg magadnak, hogy szenvedj, és gyászold a szakítást

Ha most szakítottál kedveseddel, ne fojtsd el könnyeidet és haragodat, úgy, mintha mi sem történt volna. Lehet, hogy mások elhiszik ezt (és nagyszerű lesz, ha elhiszik), de te nem tudod becsapni magad. Adj magadnak néhány napot, hogy egyedül sírj, hogy felismerd mindazt, ami történt. Nincs értelme elragadtatni magát. Ígérd meg magadnak, hogy három nap vagy egy hét múlva búcsút veszel a múlttól, és könnyek közt leadva ezt az érzelmi terhet, teljesen tiszta lappal kezded az életed.

Foglald le magad, és nem lesz elég időd a szomorúságra

Ne hagyj magadnak szabadidőt a felesleges gondolatokra. Az ütemtervének szorosan össze kell foglalnia találkozókat vagy fontos ügyeket. Ne hagyd magad sokáig egyedül lenni. Készítsen magának egy ütemtervet a következő hónapra, és kövesse azt, bármilyen rossz a hangulata.

Hogyan felejts el valakit, akivel állandóan beszélsz

Nem mindig lehetséges teljesen kitörölni az életedből egy olyan személyt, akinek a kapcsolata véget ért. Lehet, hogy a közelben laksz, együtt tanulsz vagy dolgozol, és ennek megváltoztatása problémás. Ebben az esetben kövesse az egyszerű szabályokat. Amikor találkozik vele, ne kommunikáljon vele kifejezetten barátságosan vagy agresszíven - vagyis ne érdeklődjön a magánélete iránt, de nincs is értelme elfordulni, amikor megjelenik. A legtöbb, amit tehetsz, hogy csak köszönsz. Ha ugyanabban a csapatban dolgozol, akkor annak tagjai ne vegyenek észre, hogy a kapcsolatod feszült. Nincs semmi baj azzal, ha megbeszéljük a munkahelyi vagy oktatási kérdéseket, ha ennek jó okai vannak, és nem elvileg a beszélgetésre. Nem kell ellene fordítani a csapat vagy a társaság többi tagját. Röviden tisztázza, hogy ügye befejeződött, és nem tartja szükségesnek ennek a témának a megvitatását. Nem lesz túl jó, ha egy napon egy férfi megtudja, hogy a háta mögött megbeszéled a szakításod részleteit, vagy őt hibáztatod mindenért . Semmi sem kötheti többé a gondolatait más emberekhez.

Imák, hogy elfelejtsünk egy szeretett embert

Az imák önmagukban nem segítenek ebben a kérdésben, ha maga nem tesz erőfeszítéseket egy bizonyos férfi eltávolítására az életéből, de természetesen „kombinációban” ennek nagyon pozitív hatása lehet. Imádság az Istenszülőhöz a szeretett személy utáni vágyakozásért

A lényeg az, hogy te magad akarod, és őszintén hiszel imáid erejében. Az interneten számos ima található a kérdéses témával kapcsolatban, és ha megérti, hogy itt az esélye, hogy elfelejtse szeretteit, nézzen meg néhányat, és válassza ki a legközelebb állót.