Nehézség a lábakban: okok és kezelés

Úgy tervezték, hogy az alsó végtagok normális vérellátásához a vérnek le kell győznie a gravitációs erőt. Amikor a mozgás ereje elégtelenné válik, az ember nehéz érzést tapasztal a lábában. Az ilyen keringési zavarok leggyakoribb oka a duzzanat vagy a vér pangása. Kiküszöbölésük érdekében azonnali intézkedéseket kell tenni, mivel a jövőben műtétre lesz szükség az ilyen tüneteket okozó patológiák kezelésére.

A lábak nehézségének fő okai

• Adinamia vagy elhúzódó statisztikai terhelések;
• évszakváltás időszaka;
• elhízottság;
• a szív- és érrendszer patológiái;
• limfosztázis;
• gerinc patológiái;
• lúdtalp;
• a lábízületek patológiái;
• vese patológiák;
• cukorbetegség;
• bizonyos gyógyszerek szedése;
• terhességi időszak.

Egyes esetekben a lábak nehézségét két vagy több ok is okozhatja. Ezután részletesebben megvizsgáljuk a vér stagnálásának és a lábak duzzanatának kialakulásának okait.

Adinamia vagy elhúzódó statisztikai terhelések

• A lábizmok erős és statikus összehúzódása és állandó feszültsége figyelhető meg azoknál a személyeknél, akiknek szakmája hosszan tartó, egyenes testhelyzetben való állást foglal magában (sportolók, rakodók, sebészek, tanárok, fodrászok, kereskedelmi dolgozók stb.);
• A lábizmok ritka és gyenge összehúzódásai ülő életmód esetén vagy olyan embereknél, akiknek szakmájuk hosszan tartó üléssel járnak (súlyos betegek, számítógépes gépelők, irodai dolgozók, sofőrök stb.).

Mindkét ok az alsó végtagok vénás kiáramlásának megzavarásához vezet, és vénás elégtelenséget vált ki, amelyet a trombózis kialakulása súlyosbíthat.

Évszakváltás

A levegő hőmérséklete befolyásolhatja a folyadékcserét a testszövetekben. A hőség alatt az alsó végtagok vérkeringése megszakad, és az ember duzzanatot tapasztalhat.

Elhízottság

Ha túlsúlyos, az alsó végtagoknak folyamatosan támogatniuk kell. Ez az izomfeszülés növekedéséhez vezet, és nemcsak a keringő vér, hanem az intersticiális folyadék teljes mennyiségének növekedését is okozza. Mindezek a tényezők a vénák összenyomódását okozzák, és megzavarják a vénás kiáramlást.

Padló

A magassarkút viselő nők gyakran úgy érzik, nehéznek és fáradtnak érzik a lábukat a nap végén.

A nők hormonális háttere gyakrabban ingadoz, mint a férfiaké. Ezt a következő fiziológiai állapotok okozzák:

• rendellenességek és fiziológiás hormonszint-ingadozások a menstruációs ciklus során;
• hormonális fogamzásgátlók szedése;
• szülés;
• a menopauza kezdete.

A nemnek az alsó végtagok gyakoribb keringési zavaraira gyakorolt ​​hatását az is okozza, hogy a nők magas sarkú cipőktől függenek, ami megzavarja az izmok fiziológiai elhelyezkedését, és újraterhelést okoz.

A szív- és érrendszer patológiái

A szív a „fő pumpa”, amely az összes vért pumpálja, és egyes betegségeivel a normális vérkeringés lehetetlenné válik, mert a szívizom szerkezetének zavarai megfosztják ettől a képességétől. Ilyen patológiák a következők:

A lábak nehézsége a lábak számos érrendszeri betegségére is jellemző:

• visszér;
• thrombophlebitis.

Ezek a patológiák az alsó végtagok normál vérkeringésének megzavarásához és duzzadásához vezetnek.

Limfosztázis

A limfosztázis a nyirokrendszer veleszületett patológiája vagy szerzett betegségek (trauma, égési sérülések, erysipelák, műtét utáni szövődmények) következménye lehet. A lábak duzzadását az alsó végtagokból származó nyirok kiáramlásának megsértése okozza, és a vénás vér stagnálása kíséri a lábak vénáiban.

A gerinc patológiái

A gerincoszlop egyes betegségeit fájdalom vagy nehézség kíséri a lábakban. Az ágyéki régió osteochondrosisa gyakran okozza az isiász (az ülőideg gyulladása) kialakulását. A lábak nehézsége mellett a beteg „remegő lábak”, zsibbadás és égő érzést tapasztal az alsó végtagokban.

Lúdtalp

A lábboltozat ellaposodása a támasztó funkció megzavarásához vezet, ami hozzájárul a lábak gyors kifáradásához.

A láb fiziológiás ívének megsértése rossz testtartáshoz és fokozott fáradtsághoz vezet járás közben. Ilyenkor a beteg „ólmos” elnehezülést érez a lábában, a munkanap végére duzzanat, lábgörcs jelentkezhet.

Ízületi elváltozások

Térd bursitis, osteoarthritis és rheumatoid arthritis: ezeket a betegségeket a lábak ízületi struktúráinak gyulladása kíséri. Ez a kóros folyamat mindig duzzanathoz, fájdalomhoz és nehéz érzéshez vezet a lábakban.

A vese patológiái

Akut és krónikus veseelégtelenség, nephrosis szindróma: ezek a vesebetegségek, amelyeket sok más betegség is kiválthat, késlelteti a folyadék eltávolítását a szervezetből, és ödéma kialakulásához vezet, amely az egész szervezetben lokalizálható, beleértve a az alsó végtagok.

Cukorbetegség

A megnövekedett glükózszinttel és érrendszeri károsodással kísért diabetes mellitus egyik tünete lehet a lábak elnehezülése. Fájdalom, görcsök és gyengeség kísérheti. Ezt követően a betegnél „diabetikus láb” alakulhat ki. Ebben az állapotban felmerülhet a végtag érintett részének kényszer-amputációjának kérdése.

Bizonyos gyógyszerek szedése

Egyes gyógyszereknek van mellékhatása, például fokozott folyadékfelhalmozódás az alsó végtagok lágy szöveteiben. Ez érzékenységük megzavarásához és a lábak nehézségének érzetéhez vezet.

Hasonló mellékhatások alakulnak ki a következő gyógyszerek hosszú távú alkalmazásakor:

• hipoglikémiás gyógyszerek;
• hormonális gyógyszerek;
• nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek.

Terhességi időszak

A terhesség alatt a következő változások következnek be a nő testében:

• a keringő vér térfogata nő (körülbelül 0,5 literrel);
• a terhes méh folyamatosan növekszik, és elkezdi összenyomni a kismedencei vénákat, amelyek a vért szállítják a szívbe;
• A progeszteron szintje nő, ami növeli a vénás falak permeabilitását.

Mindezek a fiziológiai változások hozzájárulnak ahhoz, hogy a terhes nők csaknem felénél duzzanat és nehézség jelentkezik a lábakban.

Milyen tünetek indokolhatják a mentőhívást?

A következő tünetek, amelyek a lábak duzzanatát és nehézségét kísérik, indokolhatják a mentők hívását:

• nehéz légzés;
• , amelyek több mint 10 percig tartanak;
• szédülés;
• zavar;
• ájulás.

A közelmúltban bekövetkezett sérülések, amelyek az alsó végtag duzzadását okozták, szintén okot jelenthetnek az azonnali orvoshoz való forduláshoz.

Hogyan lehet megtudni a nehéz lábak okát?

A lábak nehézségének okának kiderítéséhez, amelytől a probléma további kezelése függ, egy sor diagnosztikai vizsgálatot kell elvégezni. Összetettük a panaszok természetétől, az egyidejű betegségektől, a szakmai tevékenységtől és a páciens bizonyos patológiákra való örökletes hajlamától függ.

Leggyakrabban a lábak nehézségeivel kapcsolatos panaszokkal rendelkező beteg vizsgálatának diagnosztikai sémája a következő kutatási módszereket tartalmazza:

• Az alsó végtagok vénáinak és artériáinak ultrahangja;
• angioscanning;
• A kismedencei szervek ultrahangja;
• konzultáció egy endokrinológussal;
• vérvizsgálatok cukor-, hormon- és reumatényezők kimutatására;
• vizeletvizsgálatok;
• A vesék ultrahangja;
• Doppler Echo-CG.

Kezelés

A lábak nehézségének kezelési stratégiája a diagnosztikai vizsgálatok adataitól függ. Ez az alapbetegség kezelési módszereiből áll, amelyek ödéma és vénás elégtelenség kialakulásához vezettek, valamint további módszereket a lábak kellemetlen érzésének megszüntetésére venotóniás gyógyszerekkel.

A vénás falak tónusának fenntartására szolgáló eszközök megválasztása az állapotukra és a betegben azonosított egyidejű patológiákra vonatkozó adatoktól függ. Az orális beadásra szánt készítményeket, azok adagolását és a használat időtartamát csak orvos választhatja meg.

A külső használatra szánt vénatónusokat a páciens maga választhatja ki. Ehhez a következő gyógyszerek használhatók:

• Troxevasin gél;
• Shungit venotonikus balzsam;
• Venitan H krém;
• Venoruton gél;
• Gepatrombin kenőcs vagy gél.

A bőrre történő alkalmazásukat a gyógyszerhez mellékelt utasítások szerint kell elvégezni. Lefekvés előtt jobb olyan külső gyógymódokat használni a lábfürdők után, amelyek segítenek ellazítani a lábizmokat.

A venotóniás gyógyszerek mellett a lábakban elnehezült betegek olyan intézkedéseket tehetnek, amelyek segítenek normalizálni a vérkeringést és a nyirokáramlást az alsó végtagokban. Ehhez a következő módszereket használják:

1. Vegyen vízszintes helyzetet, és emelje fel a lábát úgy, hogy 15-20 cm-rel a szív szintje felett legyen. 10-15 percnyi ebben a helyzetben való tartózkodás után megkönnyebbülést érezhet.
2. Ne viseljen olyan ruhát és fehérneműt, amely zavarja a normál véráramlást a test alsó részébe (például szűk nadrág, szoros öv, fűző, amely megfeszíti a hasi területet stb.).
3. Kerülje a kényelmetlen cipő (keskeny vagy magas sarkú) viselését.
4. Szabaduljon meg a túlsúlytól, amely további stresszt okoz a lábakon.
5. Viseljen kompressziós zoknit vagy harisnyát, ha munkája vagy életmódja hosszú ideig tartó állást vagy ülést igényel.
6. Zuhanyozás előtt végezze el a lábak gyengéd masszázsát. A higiéniai eljárások után öblítse le a lábát hideg vízzel, és használja a következő masszázstechnikát: törölközővel törölje le a lábát puha törlőmozdulatokkal a lábfejtől a csípőig.
7. Terhesség alatt kövesse a fenti ajánlásokat.

Ezek a módszerek nemcsak a kellemetlenségeket enyhítik, hanem kiváló eszközt jelentenek a vénás elégtelenség és a visszér kialakulásának megelőzésére is.

Azok a betegek, akik elnehezülnek a lábakban, fizikoterápiás kezeléseken vehetnek részt, amelyek segítenek megszüntetni a vérpangást és ellazítani az alsó végtagok izmait. Ehhez a következő gyakorlatsorokat lehet végrehajtani:

1. Álljon egy lépcsőre vagy egy kis emelkedésre, és helyezze testsúlyának nagy részét a lába elejére. A hát legyen egyenes, a lábizmok pedig ne feszüljenek. Az egyensúly megtartása mellett pumpálja vissza, és 10 másodpercen belül térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 3-szor, és ha szükséges, tartson pihenőt. A biztonság kedvéért végezze el a gyakorlatot egy fal közelében, amelybe belekapaszkodhat, ha elveszti az egyensúlyát.
2. Üljön le egy székre, és tárja szélesre a lábát. A sarkára támaszkodva és anélkül, hogy felemelné a padlóról, kezdje el simán összeszorítani és kioldani lábujjait, hullámszerű mozdulatokkal. Az ilyen mozgások számát egyénileg választjuk ki, hogy kellemesen fáradtnak érezze magát.
3. Dobj egy nagy érmét a padlóra, és próbáld meg felvenni a lábujjaiddal. Ahogy egyre jobban teljesíti ezt a gyakorlatot, kisebb érméket kell használnia.

A fenti intézkedések mindegyike alkalmazható minden olyan betegség esetén, amely elnehezíti a lábakat, de csak megakadályozzák a vénás elégtelenség kialakulását. A kellemetlen tünet megszüntetésének fő módja csak a patológia teljes körű kezelése lehet, amely a lábak normális vérkeringésének megzavarását okozta. Ne feledje ezt, és ne késleltesse az orvos látogatását!