Azok, akik nehéz lábakra panaszkodnak, állandó kényelmetlenséget tapasztalnak járáskor vagy állva. Néha a fájdalom és a fáradtság még vízszintes helyzetben is fennáll. Az ok súlyos betegség lehet, amely azonnali kezelést igényel.
Okoz
Puffadás, duzzanat, gyengeség, merevség érzése – ezek a kellemetlen tünetek a világ lakosságának körülbelül egyharmadát zavarják. Ennek az állapotnak az okainak azonosításához és a megfelelő kezelés megtalálásához figyelni kell az összes kísérő jelre. Azonban, miután rájöttünk, javítható a helyzet azokban az esetekben, amikor a szervezetben kisebb rendellenességek jelentkeznek.
A lábak kellemetlen érzésének gyakori okai a következők:
- mozgásszegény életmód;
- „fáradt lábak szindróma” - sok idő álló helyzetben;
- túlzott testtömeg;
- hormonális fogamzásgátlók szedése;
- a vérerek túlzott tágulása a túlzott hő miatt;
- hormonális változások.
A nők gyakran panaszkodnak a lábuk nehézségére a terhesség alatt. Ez nem meglepő, mivel a vesékre és a szív- és érrendszerre gyakorolt súlyos stresszhez kapcsolódik. Növekszik a vértérfogat és a testtömeg, és a női test néha nem képes megbirkózni az ilyen változásokkal. Ennek eredményeként duzzanat képződik a lábakon, amely lehet ártalmatlan és természetes, vagy jelzésként szolgálhat a cselekvéshez.
Ezért a terhesség alatt az orvos rendszeresen megvizsgálja a nő alsó végtagjait. Ez a szindróma azonnal elmúlik a szülés után.
A lábak duzzadását okozó betegségek
Az alsó végtagok érrendszeri betegségei.
Leggyakrabban az alsó végtagok nehézsége kíséri a varikózus vénákat. Ez a patológia többtényezős, és a felületes vénák falának gyengülésével és a szelepek elégtelenségével jár. A korai szakaszt fáradtság és kényelmetlenség jellemzi, de a lábak duzzanata még mindig enyhe. Általában a fájó fájdalom este és éjszaka érezhető. Reggel a tünetek elmúlnak. Ezt a szakaszt időben azonosítani kell, különben a patológia súlyosabb formát ölt.
Ha a véletlenre bízzuk a problémát, annak előrehaladását térd alatti fájdalomra, játékban jelentkező görcsökre és a vénák vizuálisan is észrevehető kitágulására vonatkozó panaszok kísérik. A jövőben csípő- és ízületi fájdalmak jelentkezhetnek. A duzzanat, amely kezdetben fájdalommentesen múlt el, most egyre hangsúlyosabbá válik. Fokozatosan állandósulnak, a kitágult vénák feletti bőr begyullad. Nehezen gyógyuló fekélyek lépnek fel, belső vérzés lép fel, varikotrombophlebitis alakulhat ki.
A visszér azonban viszonylag lassan fejlődik, és kiterjedt jellege ellenére a betegek hosszú évekig jól érzik magukat. A látszólagos ártalmatlansága ellenére azonban fontos emlékezni a varicothrombophlebitis kockázataira, amely a vénákban kialakuló vérrögképződés következtében jelentkezik. Ha egyikük leszakad, és elkezd áthaladni a vénás rendszeren, az tüdőembóliához, majd halálhoz vezet.
Ezt az állapotot a karok és lábak ereinek lumenének szűkülése jellemzi, egészen azok abszolút elzáródásáig, ami a végtagok vérkeringésének különféle zavarait okozza. Ebbe a betegségcsoportba tartozik az obliteráló atherosclerosis, a thromboangiitis, a nem specifikus aortoarteritis, a diabéteszes mikroangiopátia következtében fellépő diabéteszes arteritis és a kötőszöveti betegségek. A tünetek változatosak, de általában a lábak elégtelen vérellátásának jeleiből állnak.
Eleinte a betegség kizárólag fizikai aktivitás során nyilvánul meg. Előfordulhat gyengeség, fáradtság, izomgörcsök, hideg a végtagokban, paresztézia a vádliban (libabőrös érzés), fájdalom a csípőben és a térd mögött.
Jellemző tünet az időszakos claudicatio, amely csak hosszas séta után észlelhető: idővel a beteg csak másfélszáz métert tud megtenni fájdalom nélkül. Az érintett terület bőre sápadt, helyenként kékes árnyalatú, egyes területeken kopaszodás, törékeny köröm, trofikus rendellenességek várhatók.
Lymphostasis (lymphedema)
Ezt a patológiát a nyirok felhalmozódása az intercelluláris térben és a nyirokereken keresztüli mozgásának teljes blokkolása jellemzi. A betegséget duzzanat, fáradtság, fájdalom és fekélyek kísérik. A duzzanat a láb hátsó részén vagy a láb alsó részén található, erősödés figyelhető meg a fizikai aktivitás után és nyáron. A bőr puha és természetes színű, a beteg nem érez fájdalmat, amikor megnyomják.
Hajlamos a beteg végtag gyulladására, aminek következtében a betegség előrehalad, súlyosabb lefolyás kíséretében. A legszörnyűbb szövődmény a gangréna.
Mozgásszervi problémák
Gyakran a gerinc patológiája a lumbosacralis régió osteochondrosisának formájában nyilvánul meg. Kezdetben fájdalom a hát alsó részén, görcsök a vádliban és a combizmokban. A neurológia a betegség stádiumától függ. A súlyosbodás során a fájdalom, a lumbágó és a gyengeség gyakoribbá válik. A remisszió során minden tünet eltűnik.
Az alsó végtagok ízületeinek patológiája
Az osteoarthritis és az ízületi gyulladás olyan ízületi betegségek, amelyek nemcsak fájdalmat, hanem fokozott fáradtságot, mozgásszegénységet és roppanást is okoznak. Ezek a betegségek jellemzően idős embereknél fordulnak elő, és minimális tünetekkel jelentkeznek.
Az összes tünet oka az ízületi felületek számának egymáshoz viszonyított arányának megsértése, valamint az ízületi tok változásai és az izomgörcsök.
Lúdtalp
A láb patológiáját, amelynek következtében az ívek csökkennek, lapos lábaknak nevezik. Lehet hosszanti és keresztirányú, és gyakran előfordul ezen típusok kombinációja is. Az enyhe rendellenességet nehéz láb szindróma, fáradtság, szédülés, lábfájdalom és a járás plaszticitásának elvesztése jellemzi.
A betegség súlyosbodásával az ebből eredő fájdalom fokozódik, a lábfejben és a lábszárban koncentrálódik, esténként a lábfej és a boka duzzanata felerősödik. Kezelésként ortopéd cipő viselése javasolt.
Szívbetegségek
Az összetett patológiák, beleértve a szívelégtelenséget is, duzzanatot okoznak a lábakban, szédülést, légszomjat és egyéb kellemetlen tüneteket okoznak. Mivel a szívpanaszok előtérbe kerülnek, a lábak elnehezülése tünetnek számít. Az ok megszűnik, a tünetek megszűnnek.
Vesebetegségek
Számos vesepatológia van, amelyek duzzanatot eredményeznek. Ezek a krónikus glomerulonephritis, a diabéteszes glomerulosclerosis, a veseelégtelenség. A fenti betegségek a lábak nehézségét váltják ki a kezdeti szakaszban, amikor a duzzanat csak elkezd kialakulni. A betegek szédüléstől, bőrviszketéstől, gyengeségtől, rossz étvágytól, erős szomjúságtól és magas vérnyomástól szenvednek. Ez magában foglalja az alacsony véralvadást és a csökkent immunitást.
„Nehéz” lábak kezelése
Következésképpen a lábak duzzanata nem különálló szindróma, hanem csak egy olyan betegség jele, amely esetleg a vesékhez, a szívhez és az ízületekhez kapcsolódik. Ha a nehéz lábak az egészségtelen életmód következményei, akkor a testmozgás és a sóbevitel korlátozása segít. Továbbá, ha nincs veseprobléma, ajánlatos több vizet inni. Mivel a folyamatosan szomjas testben elkezd felhalmozódni a nedvesség, aminek következtében az alsó végtagok megduzzadnak.
A nőknél a duzzanat általában elmúlik a szülés után. De vannak esetek, amikor gyógyszeres kezeléssel megszüntetik a problémát, nevezetesen gestosis vagy preeclampsia észlelésekor. Előtte és Terhesség alatt az ödéma kezelésére népi gyógymódokat, például vörösáfonya levelek főzetét lehet használni.
A lábak nehézsége elmúlik, ha eltávolítja a felesleges testsúlyt, hozzáadja a kardioedzéseket, nyirokmasszázst végez, felülvizsgálja étrendjét, és megpróbálja elkerülni a magas koleszterintartalmú ételeket. Az is segít az állapot javításában, hogy a lapos láb folyamatos megelőzéseként nem járunk magassarkúban, nem vásárolunk ortopéd talpbetétet, és kényelmes cipőt választunk.
