A gyógyszerek hatását nemcsak a gyógyszer szedésének ideje befolyásolhatja, hanem az is, hogy mit eszik a bevétele előtt vagy után.
Először is érdemes megérteni, miért kell egyes tablettákat éhgyomorra, másokat pedig étkezés után vagy közben bevenni. Kiderült, hogy ez befolyásolja a gyógyszerek hatását. Némelyikük gyorsabban vagy lassabban, jobban vagy rosszabbul hathat, bizonyos gyógyszerek pedig irritálhatják a gyomrot, ezért nem ajánlott éhgyomorra bevenni. Ezzel szemben néha az élelmiszer-gyógyszer kölcsönhatások azt okozhatják, hogy a gyógyszerek nem működnek megfelelően, ismert mellékhatásokat és újakat okozva. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy mindig kövesse a gyógyszerekre vonatkozó utasításokat.
Egyes élelmiszerek akadályozzák a gyógyszerek emésztését és felszívódását a szervezetben...
A tej és a tejtermékek például gátolják a vas és egyes antibiotikumok felszívódását. A bennük lévő kalcium bizonyos gyógyszerek, például vas-kiegészítők és antibiotikumok hatását is megzavarja.
A magas rosttartalmú élelmiszerek bizonyos antibiotikumok, például a penicillin hatását is megzavarják. Mivel hosszú ideig tart az emésztésük, ami megakadályozza a gyomor kiürülését, a gyógyszerek lassabban szívódnak fel. Így a végén a vártnál kisebb adagot kap a gyógyszerből.
Ez másképp történik
Egyes élelmiszerek eltúlozzák a gyógyszer hatását, így úgy tűnik, mintha nagyobb adagot szedne. Ez pedig a mellékhatások kialakulását fenyegeti. A koffein például növeli a teofillint tartalmazó asztma elleni gyógyszerek hatékonyságát. Az ilyen gyógyszerek szedésekor jobb, ha nem csak a kávét, hanem még a csokoládét is feladja. A kemény sajt pedig például tiramin hatóanyagot tartalmaz, amely antidepresszánsként hat az agyi idegsejtekre, és szedve fokozza a gyógyszerek hatását.
Antibiotikumok
Az antibiotikumok szedése során az orvosok azt tanácsolják, hogy kerüljék a gyomor- és bélrendszert megnehezítő ételeket, valamint a sült, füstölt és fűszeres ételeket, valamint néhány tejterméket: tejet, sajtot, tejfölt és joghurtot. Egészsége károsítása nélkül fogyaszthat gyümölcsöt, zöldséget és dióféléket, főtt sovány húst és kenyeret. A gyomorproblémák elkerülése érdekében a kezelés után naponta igyon kefirt.
Szív- és érrendszeri gyógyszerek
A kalóriadús ételek kerülése javasolt, például a zöldséglevest részesítsük előnyben a húslevessel szemben. A csokoládét, a fűszeres ételeket és a savanyúságokat is jobb elkerülni. Kitűnő vacsora gyógyszerszedés esetén a hal vagy a tenger gyümölcsei és a zöldségek, reggelire pedig a joghurt szárított gyümölcsökkel.
Fájdalomcsillapítók
Próbálja kerülni a forró, fűszeres és halételeket. Azokon a napokon, amikor gyógyszereket szed, részesítse előnyben a zabpelyhet és a pürésített leveseket. Lehetőleg ne vegye be a gyógyszereket éhgyomorra. Ha egyáltalán nincs étvágyad, legalább egyél joghurtot vagy igyál egy pohár tejet.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
Kerülje a hisztamint tartalmazó ételeket, például a konzerveket, a sóskát és a savanyú káposztát, valamint a citrusféléket, a paradicsomot, a banánt, a tojást, a húsleveseket, a fűszereket, a dióféléket és a csokoládét, mivel ezek az ételek elősegítik a hisztamin felszabadulását a sejtekből. De a fogadás napján lehet enni sárgarépát, céklát, karfiolt és kelbimbót, hüvelyeseket, cukkinit, almát, körtét, szilvát, őszibarackot.
Diuretikumok
Káliumban gazdag ételek (banán, sült burgonya, szárított sárgabarack és paradicsom), fehérrépa, retek és petrezselyem fogyasztása javasolt. Próbálj meg lemondani a kakaóról, csokoládéról, savanyúságról és fűszerekről. Megtartják a folyadékot a szervezetben.
Hashajtók
Lehetőleg ne vegyen be más gyógyszert, csokoládét, körtét és sajtot egyidejűleg. Használatuk az ellenkező hatáshoz vezet. Adjon hozzá spenótot, céklát, cukkinit, szilvát, uborkát és teljes kiőrlésű kenyeret az étrendjéhez.
Antidepresszánsok
Javasoljuk, hogy magas C- és P-vitaminban gazdag ételeket fogyasszon. Próbáljon meg kizárni a fehérjetartalmú ételeket, mint a sajt, tejszín, kávé, bab, banán és K-vitamint tartalmazó zöldségek (spenót, paradicsom, zöldsaláta).
Általános tanácsok a gyógyszerek szedéséhez:
- Mindig próbálja meg tiszta vízzel bevenni a gyógyszereket.
- Hacsak a csomagolás címkéje mást nem ír, ne rágja meg a bevont gyógyszert. Ennek köszönhetően a gyógyszert nem fogja elpusztítani a gyomorsav.
- Étkezés előtt vegyen be antibiotikumot és onkológiai gyógyszereket, így nagyobb lesz a hatásuk
- De jobb étkezés után fájdalomcsillapítót bevenni, mivel ezek hatással vannak a nyálkahártyára
- A magas vérnyomás elleni gyógyszereket lefekvés előtt ajánlott bevenni, mivel a vérnyomás hajlamos reggelre emelkedni.
- A megfázás és az influenza elleni gyógyszerek akkor hatnak a legjobban, ha lefekvés előtt veszik be
Mint kiderült, a gyógyszerek hatását számos tényező befolyásolja, ezért bizonyos gyógyszerek szedése előtt mindig hasznos tudni, hogy mivel érdemes kombinálni és mikor szedjük őket.
Ha szeretnél minden legérdekesebbet olvasni a szépségről és az egészségről, iratkozz fel a hírlevélre!
Tetszett az anyag? Hálásak leszünk az újraküldésekért
