Jelek
A hipotenzió eredménye az elégtelen vérellátás, ami az agy oxigénéhezését jelenti. Ezért - gyengeség, letargia és fáradtság.
Ha már reggel is fáradtnak érzed magad, épp felébredve, nehezen ébredsz fel, és csak 2-3 óra múlva kerülsz működőképes állapotba, ebédidőre ismét aludni akarsz, estére pedig relatív felfutást érzel. erőt és lendületet, valószínűleg ellenőriznie kell vérnyomását. Főleg, ha fokozott fizikai aktivitás mellett felgyorsul a pulzusa és a szívverése, légszomj jelentkezik, ami általában annyira megrémíti az embert, hogy komoly szív- és érrendszeri betegségek kialakulását gyanítja.
A hipotóniás emberek gyakran fejfájást tapasztalnak. Előfordulhatnak a légköri nyomás ingadozásaira való érzékenység, valamint a nehéz étkezés vagy a hosszú ideig tartó talpon való tartózkodás miatt. Ugyanakkor a fejfájást nem mindig a hipotenzió okozza, mondjuk a migrén egy önálló betegség, amely a normál és a magas vérnyomású embert is utolérheti, de hipotóniás embereknél gyakrabban fordul elő.
A hipotenzióval járó fejfájás leggyakrabban reggel jelentkezik, közvetlenül azután, hogy az ember felébred, és idővel intenzitása csökken, és fokozatosan eltűnik, ha ebben az időben többet mozog, például sétál. A függőleges helyzetben lévő vénák tónusa és az izomfeszültség nő, aminek következtében javul a vénás kiáramlás a koponyaüregből, ami befolyásolja a fájdalom fő okát - az artériák túlzott impulzusfeszülését. Meghatározza ezeknek a fájdalmaknak a pulzáló jellegét, amelyek a temporo-parietális régióban vagy a fej hátsó részén lokalizálódnak, és amelyekben a nyomás néha elérheti a normál értéket, vagy enyhén emelkedhet. A koponyaüregből a vénás vér kiáramlásának nehézsége okozta fájdalom (a csökkent nyomású intracranialis vénák tónusa is csökken) szinte kizárólag az occipitalis régióban összpontosul. Gyakrabban jellemzik, hogy tompa, mintha nyomós lenne.
Egyéb tünetek, amelyeket a hipotenzióban szenvedők tapasztalhatnak, a következők:
- szédülés
- mozgási betegség a közlekedésben
- csökkent teljesítmény
- ingerlékenység
- Rosszkedv
- memóriazavar
- szórakozottság
- koncentrálási nehézség
- érzelmi instabilitás
- fokozott érzékenység az erős fényre
- fokozott érzékenység a hangos beszédre
- sápadtság
- a tenyér és a láb izzadása
- a testhőmérséklet csökkenése 35,8-36 ° C-ra.
Ez nem jelenti azt, hogy mindezek a tünetek mindig együtt járnak az alacsony vérnyomással. Előfordulhat, hogy egyáltalán nem jelentkezik, vagy sok éven át egy személy csak egy tünetet tapasztalhat, például mozgási betegséget vagy a tenyér és a láb izzadását.
Leírás
A hipotenziónak számos oka lehet: genetikai hajlam, hosszan tartó idegi megerőltetés, helytelen táplálkozás, fertőzések, időjárási viszonyok változása... Ilyenkor önálló betegségként kezelik. Ha egy bizonyos betegség következményeként hipotenzió lép fel, először azonosítani kell, és el kell kezdeni a terápiát ezzel a betegséggel. Erre olyan esetekben van szükség, amikor hipotenzió kíséri a miokardiális infarktust. szív elégtelenség , tüdőembólia, súlyos fertőző betegségek, akut hasi szervek betegségei (gyomor- és nyombélfekély, epehólyag-gyulladás, krónikus hepatitis) , onkológiai daganatok, keringési rendszer betegségei, dystrophia és vitaminhiány (E, C, B csoport vitaminok hiánya). A hipotenzió kísérheti az aritmiákat és az allergiás betegségek súlyosbodását is. mérgezés vagy hormonális zavarok, folyadékvesztés vagy akut vérveszteség.
Nagyon gyakran a hipotenziót krónikus fáradtság szindrómával kombinálják. depressziós tünetek. Ugyanakkor nem mindig egyértelmű, hogy mi áll előbb: vagy a krónikus fáradtság szindróma okozza a vérnyomás csökkenését, vagy a hipotenzió fáradtságérzettel, depresszióval, memóriazavarokkal nyilvánul meg.
Az életkor előrehaladtával az ember vérnyomása emelkedik, ezért az alacsony vérnyomásúakban általában normalizálódik, és gyakran előfordul, hogy a hipotóniás emberek magas vérnyomásúak lesznek.
A hipotóniás betegek általában biztosak abban, hogy alacsony vérnyomásuk megvédi őket a szélütéstől. Ez rossz. Hipotenziós embernél is előfordulhat agyvérzés, de más vérnyomásmutatók is veszélyesek ilyen értelemben: agyvérzés 150-100-as nyomás mellett is előfordulhat.
Diagnosztika
Az „artériás hipotenzió” diagnózisát leggyakrabban a „hipotóniás típusú vegetatív-vaszkuláris dystonia” kategóriába sorolják, elsősorban a beteg panaszai és a vérnyomásmérés eredményei alapján. Ugyanakkor az orvos további - differenciál - diagnosztikát írhat elő, hogy kizárja a fent említett betegségeket, amelyek hipotenziót eredményezhetnek.
Kezelés
Ha a magas vérnyomás másodlagos, akkor az okának - az alapbetegségnek - megszüntetésével a vérnyomás további intézkedések nélkül normalizálódik.
Az elsődleges hipotenziót általános stimulánsokkal, például koffeint tartalmazó gyógyszerekkel vagy gyógynövénykészítményekkel kezelik, amelyek közül a leghíresebbek a ginzeng, az Eleutherococcus, az Aralia Manchurian (aranygyökér), a Leuzea (maral gyökér) és a Schisandra chinensis tinktúrák. A hipotenziót azonban nem lehet öngyógyítani, még a növényi eredetű gyógyszereket sem, ez előre nem látható eredményekhez vezethet. Tanácsért forduljon neurológushoz vagy kardiológushoz. A hipotenzió okának megállapítása után az orvos kezelést ír elő. Bár nem sok választása van: általánosan elfogadott, hogy mivel a magas vérnyomással ellentétben a hipotenzió nem vezet súlyos következményekhez, kevés gyógyszeres módszer létezik a leküzdésére ("Ecdisten", "Strychnine Nitrate", "Simptol", "Securinine Nitrate"). , " Saparal", "Rantarine", "Pantocrine", "Midodrine", "Caffeine", "Mezaton", "Cordiamin", "Heptamil"). És nagyon súlyos helyzetekben írják fel - műtét előtt vagy után, sokkos állapotban. Ezért a hipotenzióban szenvedő személy főként életmódváltással enyhítheti állapotát.
Életmód
A hipotenzió elleni mozgás a legjobb gyógyszer. A fizikai aktivitásnak rendszeresnek és változatosnak kell lennie, de fontos, hogy ne keltsünk túl nagy terhelést az erekben. Jobb, ha séta vagy úszás. sportjátékok, pilates, callanetics. Még enyhe fizikai aktivitás után is megszűnnek a hipotenzió tünetei, mert növeli az érrendszeri tónust és javítja a vérkeringést.
Nem ok nélkül hívják a körülöttük lévők gyakran álmosnak, vagy akár lustának a hipotóniás embereket. Valójában az alacsony vérnyomású embereknek több időre van szükségük az alváshoz. Ha egy egészséges embernek elegendő 6-8 óra folyamatos alvás, akkor hipotóniásnak 10-12 óra, különösen hideg és sötét évszakban, alacsony légköri nyomás mellett. Egyes napokon a hipotóniás emberek egyszerűen „hibernálhatnak”, és számukra ez nem más, mint a szervezet védekező reakciója.
Sok hipotóniás ember számára a reggel kínzásba fordul. És nem csak arról van szó, hogy nehezen tudják felemelni a fejüket a párnáról. Néha az ágyból kiugráskor az ember az eszméletét is elveszíti, és gyakrabban olyan állapot lép fel, amely megelőzi elvesztését: gyengeség, hányinger, szédülés. Ez főleg azok körében fordul elő, akik szeretnek vékony párnákon vagy egyáltalán anélkül aludni. Fekvő helyzetben az agy relatív vérellátása hiányzik, és a reggeli felkeléssel járó problémák elkerülése érdekében meg kell tanulni, hogyan kell helyesen kikelni az ágyból. Nem tudsz hirtelen felugrani, vagy akár csak úgy azonnal felkelni, hogy alig nyitod ki a szemed. Érdemes legalább egy-két percig feküdni, nyújtózkodni, hajolni, felemelt karokkal és lábakkal integetni. Ez eloszlatja a vért az ereken keresztül. Ezután állj fel négykézláb az ágyra, ülj le és csak ezután állj fel és lassan egyenesedj fel.
Egy reggeli csésze erős főzött (oldhatatlan!) kávét hipotóniás ember számára létszükségletnek nevezhetünk. És más élelmiszerek, amelyek ellenjavallt, például a hipertóniás betegek számára, szintén nemcsak nem károsak, de még előnyösek is, például a zsíros és sós ételek (természetesen mértékkel).
A vízi eljárások nagyon hasznosak hipotenzió esetén, különösen az erek edzése, például kontrasztzuhany, hideg vízzel leöntözés (a fej fölött, hogy ne legyen különbség a fej és a test ereinek tónusában), fürdő vagy szauna, masszázs és hidromasszázs. Ezen vízkezelések során saját érzései kell, hogy vezessenek, különösen a fürdőben és a szaunában.
Félévente-évente egyszeri masszázs tanfolyam szükséges mind az egész testre, mind a gallér területére. A masszázskezelések javítják a szív- és érrendszeri, ideg- és izomrendszer működését, normalizálják az anyagcserét.
Az alacsony vérnyomásban szenvedők leggyakrabban rosszul tolerálják a meleget, valamint az őszi és tavaszi holtszezonokat felhős égbolttal és alacsony légköri nyomással. A legjobb időjárás számukra a téli napos és fagyos, magas légnyomású napok, vagy a késő tavaszi és kora őszi meleg napsütéses napok. Az időjárás változásaira és az éghajlati viszonyok változásaira való érzékenység miatt nem ajánlott pihenni a déli üdülőhelyeken. A hipotóniás emberek legjobb egészségüdülése az Ön régiójában van. főleg ha rövid a vakáció és kevés ideje van a szervezetnek alkalmazkodni.
Péter doktor
Hol lehet tesztelni
A stroke (agyi „infarktusok”) megelőzése, kezelési és rehabilitációs program: honlapunkon
Új irány a stroke kezelésében - nyomáskezelés
Mindenki tudja, hogy a vérnyomás éles emelkedése következtében szélütés fordulhat elő. Az orvosok azonban azt találták, hogy a vérnyomás növelésével megelőzhető és kezelhető a stroke és következményei. Mindenki tudja, hogy a légköri nyomás 3-4%-os (20-30 Hgmm) csökkenése, amely különösen gyakran megfigyelhető tavasszal és ősszel, katasztrofálisan megnövekszik a szélütések és a szívrohamok számában.
"De ha az alacsony vérnyomás agyvérzést okozhat, akkor a környezeti nyomás enyhe emelésével helyreállítható az agy károsodott vérellátása" - mondja Natalya Kazantseva, az orvostudományok doktora, az intézet főorvosa. Pressure Treatment Medical Center „Ha a pácienst a légköri nyomás ingadozásával arányos enyhe túlnyomás alá helyezzük – mindössze 50-70 Hgmm-rel a légköri nyomás felett – helyreállíthatjuk a véráramlás normális szabályozását, és így meggyógyulunk a stroke-tól.
Ez az alapja annak az egyedülálló szabadalmaztatott technikának, amelyet az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem agyi rendellenességeinek laboratóriumában fejlesztettek ki stroke betegek kezelésére - baroterápia vagy normoxikus terápiás kompresszió. A baroterápia új módszerének fő előnyei a korábban alkalmazottakkal szemben: a módszer kiszámíthatósága és klinikai hatásának növelése ülésről ülésre, magas terápiás hatás, hosszú utóhatás és biztonság
A módszer lényege, hogy szén-dioxid felszabadulásával javítja az oxigén szállítását a sejtbe, és növeli annak jótékony felhasználását, ezáltal szükség szerint helyreállítja az agy oxigénszállításának szabályozását. Hiszen az oxigénszállítás fő szabályozója a szén-dioxid, amely hasznos (energia képződésével) fogyasztása során képződik. Ezért egy rövid kezelés terápiás hatása tartós és ülésről ülésre növekszik. Sőt, a javuló oxigénfogyasztás mellett a vérnyomás normalizálódik, mert a szervezetnek nem kell túlzottan megerőltetnie a vérkeringést, helyreállnak a sejtmembránok, ami azt jelenti, hogy nem alakul ki érelmeszesedés, megáll a kóros öregedés, és látszólag fiatalabb lesz a szervezet. mert az oxigénfogyasztás visszaáll a normális szintre, ami azt jelenti, hogy elegendő energia termelődik, mint fiatal korban. Miért nem lehet mindezt más módon megcsinálni? Az agyi véráramlás sajátosságaiból adódóan - miközben a véráramlás önszabályozása megmarad, az idegsejtek vérellátása igény szerint 3-5-szörösére nőhet. De ha az önszabályozás megsérül, és a véráramlás a normál érték 20%-ával már csökkent, akkor agyvérzés alakul ki károsodott agyi funkciókkal, mivel nincs elég energia ezek végrehajtásához. Az agyműködés hirtelen megzavarását a stroke során nem az idegsejtek pusztulása okozza, hanem a köztük lévő kapcsolatok megszakadása, amikor az agyi véráramlás egy bizonyos szint alá csökken. Maguk a sejtek még életben vannak, de az összetett agyi funkciók végrehajtásához szükséges barátságos tevékenységük megszakad. Például egy végtag mozgását nem egy vagy néhány idegsejt, hanem egy nagy agyterület, több millió idegsejt tevékenysége hajtja végre.
A modern kutatások kimutatták, hogy az agysejtek nem pusztulnak el azonnal – az idegsejtek oxigénfogyasztása még 24 óráig vagy még tovább készenléti állapotban marad a stroke után. Ha megszűnik az agy véráramlásának zavarát okozó ok, a helyzet megoldódik - az agy helyreáll.
Ha a véráramlást nem lehet helyreállítani, az agyban bekövetkező változások fokozódnak, és a stroke következményei visszafordíthatatlanokká válnak.
- Hiperbár kamrában, nagy nyomás mellett megnövekszik az oxigén szállítása a szövetekbe, ha a nyomás a túlnyomásos kamrában nem haladja meg az optimálisat, akkor csak a szabályozott oxigénszállítás növekszik - vörösvérsejt segítségével; sejteket. Ha nagyobb a nyomás, vagy a nyomáskamrában az oxigéntartalom megemelkedik, akkor megnő a vérben oldott oxigén mennyisége, amit sajnos még az érfal táplálására sem használnak fel, amelyen a vér áramlik. A túlzott oldott oxigén nagyon káros lehet, különösen agyvérzés során. Ezért a módszer fontos része a nyomáskamrában fellépő túlnyomás kombinálása a jótékony oxigénfogyasztásban szerepet játszó antioxidánsokkal és olyan gyógyszerekkel, amelyek korlátozzák az agysejtek túlzott oxigénellátását. Ez rendkívül fontos súlyos stroke-ok esetén, amikor az oxigénhiány mértéke magas, és az agysejtek elvesztik a képességüket, hogy önállóan megvédjék magukat a felesleges oxigéntől. A felesleges oxigén pedig nemcsak hogy nem megy be az energiatermelésbe, hanem megzavarja az összes anyagcsere-folyamatot és tönkreteszi a sejtmembránokat. Ezért a véráramlás és az oxigénfogyasztás szabályozásának helyreállítása érdekében nagyon kevés túlnyomást alkalmaznak, és az ülés időtartama nem haladhatja meg a 15-20 percet.
A stroke legakutabb időszakában a baroterápia alkalmazása elősegíti az elveszett motoros és agykérgi funkciók (memória, beszéd, gondolkodás) teljes helyreállítását. Akut stroke-ban szenvedő betegek kezelésekor az immobilizált végtagok mozgása már a nyomáskamrában megjelenik. A baroterápia alkalmazásakor a betegség első óráiban, esetenként akár napjaiban is megfigyelhető az elveszett funkciók teljes helyreállítása. Természetesen súlyos agyvérzés esetén a létfontosságú funkciók - légzés, nyelés - károsodásával a kezelésnek nagyon intenzívnek kell lennie, és figyelembe kell vennie a szervezetben előforduló rendellenességek teljes körét. De ha egy ilyen beteget naponta többször 15 percre nyomáskamrába helyeznek teljes kezeléssel kombinálva, akkor esélye van a gyógyulásra. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a teljes kúra után a közepesen súlyos stroke-ban szenvedő betegek teljesen felépülnek, és az agyban bekövetkező változások idővel csökkennek.
A tüdőtől kezdve az élő szervezet biztosítja a szükséges feltételeket ahhoz, hogy megvédje a test szöveteit a túlzott oxigénellátástól. Az oxigénszállítást a vörösvérsejtek végzik, amelyek a hemoglobinhoz kötött oxigént gyors vérárammal szállítják a szövetekbe. Ugyanakkor az oxigén, amint azt az M. V. professzor által vezetett moszkvai biofizikusok kimutatták. A Focomot nem fogyasztják el a szövetek felé vezető úton, és az eritrocita membránja szorosan zárva van az oxigén előtt. És csak a kapilláris legkeskenyebb pontján nyílik ki, és nagyon gyorsan, századmásodpercek alatt adja át a szöveteknek a szükséges oxigént, melynek szállítását a CO2 fordított irányú áramlása szabályozza a szövetekből a vörösvértestekbe. .
Egy új módszer alkalmazása az enyhe vagy közepesen súlyos stroke akut periódusában általában az elveszett funkciók teljes helyreállításával jár. Helyreáll az ischaemiás terület oxigénellátásának szabályozása és normális ellátása, valamint az idegsejteket funkcionális rendszerekbe összekötő axonok mentén az impulzusok átvitele. Ez a legyengült végtagok erőnlétének helyreállításában, az érzékenység helyreállításában és a fejfájás megszűnésében nyilvánul meg. Ha a beteg kábulatban vagy kómában van, az eszmélete helyreáll. Nagyon súlyos stroke-ok esetén a terápiás hatás nem feltétlenül észrevehető, de a beteg állapota ülésről ülésre javul. Természetesen a gyógyulás mértéke a stroke súlyosságától is függ. Minél enyhébb a rendellenesség, annál teljesebb a beteg gyógyulása. A nyomáskezelés ischaemiás és hemorrhagiás stroke esetén is javallt.
Súlyos stroke vagy a baroterápia késői alkalmazása esetén, amikor az agyban már visszafordíthatatlan elváltozások vannak nekrózis fókusz formájában (az idegsejtek elpusztulása és elpusztulása), olyan technikát fejlesztettek ki, amely megállítja az idegsejtek felgyorsult elhalását. agy ischaemia után. A módszer lényege, hogy a baroterápiát a sejtmembránokat stabilizáló gyógyszerrel kombinálják. Az új módszerrel szerzett 10 éves tapasztalat azt mutatja, hogy a stroke hosszú távú következményei mellett is lehetséges a páciens személyiségének helyreállítása és a motoros funkciók javítása.
Az enyhe túlnyomás (körülbelül 25 Hgmm) pozitív hatását a méh magzatvíz energiaanyagcseréjére maga a természet használja fel, hogy megvédje a magzatot az ischaemiától. Még éhezés és vérszegénység (az oxigént szállító vörösvértestek hiánya) ellenére is ennek az állandó tényezőnek köszönhetően az anya magzata tovább fejlődik. Ezért a víz korai feltörése nagy kockázatot jelent az ischaemia kialakulására a szülés során. A magzat oxigénhiányban kezd szenvedni, a gyermek agya károsodhat, agyvérzés alakulhat ki. Súlyos stroke esetén az újszülötteknél agyi bénulás alakulhat ki. A nyomáskezelés nagyon hatékony az agyi bénulás esetén, és minél korábban kezdik a kezelést, annál jobb. Ezért a nehéz születésű gyermekek agykárosodásának megelőzése érdekében azonnal a születés után több normoxikus baroterápia-menetet kell végrehajtani, amely helyreállítja az agy károsodott vérellátását. A koraszülöttek számára régóta használnak bizonyos páratartalmú és hőmérsékletű küvettákat, mivel a hőszabályozásuk is károsodott. Ha egy ilyen küvettában a nyomást időszakosan, rövid időre 50 Hgmm-rel megnövelik, akkor az agy vérellátása időben helyreállítható, és megelőzhető a súlyos patológia kialakulása.
A normoxiás baroterápiát 10 éve alkalmazzák, mintegy 5000 beteget kezeltek, a módszer terápiás hatása igazolt stroke, magas vérnyomás (akár vese), érelmeszesedés, vegetatív dystonia, migrén, radiculitis, sclerosis multiplex és cerebrális bénulás esetén is. Bebizonyosodott, hogy a baroterápia megelőző alkalmazása normalizálja a vérnyomást, helyreállítja a teljesítményt, az immunitást és még a szervezetet is megfiatalítja. A megfiatalodás a sejtek javult oxigénfogyasztása miatt következik be.
Kétségtelen, hogy a baroterápia fő jelentősége a stroke megelőzésének képessége. A baroterápia megelőző alkalmazása minden olyan beteg számára javasolt, akiknél a stroke kockázati tényezői vannak: magas vérnyomás, elhízás, cukorbetegség, rossz szokások. Krónikus cerebrovaszkuláris elégtelenség esetén a betegek általában fokozott meteoszenzitivitással reagálnak a légköri nyomás változásaira, a mágneses viharokra, mivel a már meglévő oxigénhiány növekedésével jelentősen romlik a jólétük.
Kimutatták, hogy a baroterápia alkalmazása nemcsak az iszkémia után helyreállítja az agyat, hanem a stroke legjobb megelőzése is. Ezért sokkal helyesebb a normoxikus terápiás kompresszió alkalmazása már az oxigénhiány első tüneteinek - időjárásfüggőség vagy vérnyomás ingadozás, fejfájás, szédülés - megjelenésekor.
Ez a stroke legjobb megelőzése lesz.
A LeDa Pressure Treatment MC igazgatója, MD. N. V. KAZANTSEVA
A normoxikus kompresszió alkalmazásával végzett stroke kezelés hatékonyságáról és annak következményeiről részletesebb információkat kaphat, ha elolvassa főorvosunk, N. V. Kazantseva professzor cikkét. „Normoxikompresszió a stroke kezelésében” Kazantseva sértése
SEGÍTSÉG az orvosnak
Előfordul-e a stroke alacsony vérnyomás mellett?
2015. április 14., 17:50 | Szerző adminisztrátor
Kromoterápia - kezelés színekkel
Étrend-kiegészítők alkalmazása dystonia kezelésében
A VSD kezelése
A válságok eltávolítása
Ne feledje, mit kell tennie a dystonia akut válsága alatt, hogy ne találja magát tehetetlennek egy nehéz helyzetben. Ha lehetséges, cseppentsen 20-25 csepp Valocordint, Valoserdint vagy Corvalolt a cukorra vagy egy csésze vízbe. Palpitáció és a vérnyomás éles emelkedése esetén egy tabletta (40 mg) propranolol (az anaprilin, az obzidan gyógyszer másik neve) bevehető. Az ideges izgalom enyhítésére 1-2 tabletta diazepamot (Relanium) tehet a nyelv alá (a gyors és teljes felszívódás érdekében).
Ha gyors a légzésed, akkor a legjobb, ha veszel egy papírzacskót (előre készítsd elő), amibe kilélegzel, és onnan szívsz be szén-dioxiddal dúsított levegőt, ami normalizálja a légzésedet.
Elsősegélynyújtás ájulás esetén
Ha valaki közeli hozzátartozója hajlamos az ájulásra, akkor érdemes előre megjegyezni a következő információkat. Az ájulás hirtelen, rövid ideig tartó eszméletvesztés, miközben a beteg elsápad, légzése jelentősen legyengül, vérkeringése károsodik. Általában az ájulás akkor következik be, ha erős érzelmi izgalom van, fülledt szobában stb. Az ájulás előfutára a sápadt bőr, a légzési nehézség, a levegőhiány érzése, a szédülés, a szemek elsötétülése, a fülcsengés és a zaj , hányinger. Az ájulást az erek tónusának átmeneti zavara, az agy véráramlása és a vérnyomás csökkenése okozza.
Vannak, akiknek sikerül rájönniük, hogy készen állnak az ájulásra. Ebben az esetben meg kell akadályozni az esést, vagyis időben üljön le támasztva a hátán, oldja ki a szűkítő ruházatot. Leggyakrabban az ájulás rövid ideig tart, a tudat néhány perc múlva helyreáll.
Ha valaki a szeme láttára elveszti az eszméletét
Először is oldja ki a személy gallérját és övét, és lazítson meg mindent, ami korlátozza a légzést. Ezután fektesse le a beteget úgy, hogy a fej lejjebb legyen, mint a test, a lábakat is fel lehet emelni (így jobban áramlik a vér a fejbe).
Nem szabad rázni, rángatni, megveregetni a személy arcát, vagy megpróbálni felemelni. Nyissa ki az ablakot vagy ablakot (ha beltérben ájult el). Ha lehetséges, vigye ki az embert a levegőbe. Sokat segít, ha meglocsoljuk arcunkat hideg vízzel, és ezzel egyidejűleg felmelegítjük a lábunkat (dörzsöljük, melegítő betétet helyezünk a lábunkra). Ne engedje, hogy az áldozat gyorsan felkeljen ájulás után, mert fennáll annak a lehetősége, hogy az eszméletvesztés kiújul. A tudat visszatérése után hasznos lesz erős, nem forró édes teát vagy kávét csepegtetni 20-30 csepp valeriannal.
Kezelési módszerek
Annak elkerülése érdekében, hogy a dystonia átokká váljon egész életében, tanulja meg élvezni az életet. És fogadd el: konzervatív, de megbízható ajánlásoknál jobbat még nem készítettek.
A napi rutin betartása VSD alatt: Naponta legalább 8-10 órát kell aludnia. És minél több, annál jobb. A nyugodt, nyugodt alvás nagyban segíti a vérnyomás normalizálását. A hálószoba nem lehet forró vagy fülledt. Ne pihenjen túl puha vagy kemény matracon és párnán. Jobb ortopéd matracon és párnán aludni, amelyek elősegítik a test és a fej legfiziológiásabb helyzetét. Változatos szellemi és fizikai tevékenység. Próbálja csökkenteni a TV-nézéssel és a számítógéppel való munkával töltött időt. Ha ez nem lehetséges, a számítógéppel végzett munka során megelőző szünetek, szemtorna stb. is kötelezővé válik, hogy naponta legalább egy órát (jobb esetben két órát) töltsünk a friss levegőn.
Sportolás játékos, nem szabványos módban. Senki sem ösztönöz arra, hogy az életét a sportnak szentelje. De az olyan egyszerű örömök, mint a korcsolyázás télen és a kerékpározás nyáron, az úszás, a gyaloglás, az aerobik, a könnyű torna, észrevétlenül olyan messzire viszik a disztóniát, hogy elfelejti, mi az. Az edzőgépek közül a legjobb a kerékpár-ergométer, a futópad, a stepper, az evezőgép használata. A szimulátorokon végzett gyakorlatok, ahol a fej a mellkas szintje alatt van, és a gyakorlatokat fejjel lefelé végzik, ellenjavallt (mivel nagy a veszélye az egészségromlásnak, sőt az ájulásnak is). A küzdősportok, az erősítőtorna, a testépítés és az aerobik magasugrással nem ajánlottak, mivel ezek jelentős terhelést jelentenek a szív- és érrendszerre. Kerülni kell a fej és a törzs nagy amplitúdójú mozgását, az éles és gyorsan végrehajtott mozdulatokat. Érezd jól magad. A fő kritérium a jóléted. Ne felejtsd el, hogy élvezed az életet, a testedet, és kellemes érzelmeket szerezhetsz a megnövekedett véráramlás és a megerősödött izmok miatt!
Egy bizonyos étrend betartása. A túlsúly, valamint a fizikai inaktivitás a VSD szindróma fokozódásának egyik jelentős kockázati tényezője. A táplálkozási ajánlásokat részletesebben a megfelelő fejezet tárgyalja, de itt hagyunk egy „csalólap-emlékeztetőt”: korlátozza az asztali só, zsíros húsok, édességek és keményítőtartalmú ételek fogyasztását. Növelni kell a kálium és magnézium bevitelét a szervezetbe (hajdina, zabpehely, szójabab, bab, borsó, sárgabarack, csipkebogyó, szárított sárgabarack, mazsola, sárgarépa, padlizsán, hagyma, saláta, petrezselyem, dió).
Víz- és fizioterápiás kezelések: elektroforézis, elektroalvás, vízi eljárások, nap- és légfürdő – egyszóval minden, ami az idegrendszert serkenti. Bármilyen keményítési eljárás különösen hasznos, csak ne feledje, hogy az öntözést és a dörzsölést nagyon óvatosan kell elkezdeni, hogy a test ne kerüljön sokkba. Minden típusú VD-hez kontrasztfürdő, ventilátor és körkörös zuhany, valamint hidromasszázs javasolt. Ezenkívül a VD paraszimpatikotóniás típusához fenyvesó- és radonfürdőket, a szimpatikotonikus típushoz pedig szén-dioxid-, klorid- és szulfidfürdőt használnak.
Akupunktúrás és gyógymasszázs: a VD paraszimpatikotóniás típusára - felületi masszázs gyors ütemben, dörzsölő, vibrációs masszázs. A szimpatikus tónusú típus számára - nyugtató masszázs lassú ütemben, a gallér területének gyúrásával. Vegyes típusú vegetatív rendellenességek esetén - ezeknek a masszázstechnikáknak a kombinációja.
Gyógynövény. A paraszimpatikotóniás típusú rendellenességek esetén gyógynövényi stimulánsokat (eleutherococcus, ginzeng, zamaniha, aralia, leuzea), különféle vízhajtó gyógynövényeket és gyógynövényeket (medveszőlő, boróka, vörösáfonya) használnak. A szimpatikotóniás és vegyes típusú betegségekre - nyugtató gyógy- és gyógynövények (valerian, anyafű, zsálya, menta, citromfű, komló, bazsarózsa gyökér).
Pszichológiai korrekció. Jó különféle pszichológiai megkönnyebbülési és auto-edzési módszereket alkalmazni. Az akaraterő és az egészséges és teljes élet utáni vágy az egyik legfontosabb tényező a disztónia feletti tudatos győzelemben! Egyébként ismert, hogy a dystonia szorosan összefügg a temperamentum típusával. Egy szangvinikus ember a legkevésbé valószínű, hogy VSD-ben szenved, mivel kevésbé fogékony a stresszre, könnyebben tolerálja a betegséget, és gyorsabban felépül. A melankolikus és kolerikus emberek a leginkább érzékenyek az autonóm rendellenességek kialakulására. Azt tanácsoljuk nekik, hogy lassan változtassák meg gondolkodásukat egy pozitívabb és fenntarthatóbbra. Ebben segítenek az önképzés, a relaxációs módszerek ismerete, valamint a különböző pszichotréningek.
Bebizonyosodott, hogy a vegetatív rendellenességek időben történő kezelésével és rendszeres korrekciójával az alvás és az étvágy a betegek 80-90% -ában normalizálódik, a dystonia panaszai és megnyilvánulásai teljesen eltűnnek vagy jelentősen csökkennek, és helyreállnak a szervezet adaptációs képességei.
Gyógyszeres kezelés
Mivel az öngyógyítás veszélyes, ebben a részben csak röviden érintjük azokat a gyógyszereket, amelyeket a dystonia gyógyszeres kezelésében használnak. Kiemelendő, hogy a jelenlegi gyakorlatban a kezelés elsősorban az alapbetegségre irányul (neurózis, kóros menopauza stb.). A kezelőorvos alkalmazhat patogenetikai terápiát (nyugtatók; szükség esetén antikolinerg szerek, adrenerg receptor blokkolók) és tüneti szerek - vérnyomáscsökkentők, antiarrhythmiák stb.
Néha vitaminokat és nyugtatókat (novopassit, glicin, centrum) írnak elő. Minden esetben elsősorban nem a tünetek visszaszorítására, hanem a napi rutin normalizálására, az életmód javítására kell helyezni a hangsúlyt. Adrenerg válság idején béta-blokkolókat jeleznek (például Inderal orálisan), és kifejezett nyomásnövekedés esetén alfa-blokkolók (fentolamin, tropafen) is előírhatók. A kolinerg krízis során az atropint szubkután adják be, és az ezzel járó éles nyomásemelkedéssel gangleront adnak be. Bizonyos esetekben a szakember, aki „vezeti” Önt, szükségesnek tarthatja antidepresszánsok, valamint általános helyreállító gyógyszerek felírását. De ne feledje, hogy a nyugtatókat (Grandaxin, Mezapam, Seduxen), valamint az antipszichotikumokat és az antidepresszánsokat CSAK neuropszichiáterrel folytatott konzultációt követően írják fel!
