Valeológia
Az egészség, mint az orvosi és megelőző tevékenységek hatékonyságának mutatója
Az egészséges életmód népszerűsítésének főbb irányai és módszerei
Bármilyen típusú orvosi tevékenységet, egészségjavító, higiénés és megelőző intézkedések komplexumát egyéni csapatokban és közigazgatási területen kell értékelni társadalmi, egészségügyi és gazdasági hatékonyságuk szempontjából.
A hatékonyság értékelésének vezető kritériuma csak az lehet egészségügyi mutatók idővel:
A morbiditás, mortalitás, rokkantság csökkentése,
A munkaidő időtartamának növelése.
Az egészségügyben nem lehet az emberi egészségre fordított megtakarítás vagy az egészség rovására való megtakarítás a cél.
A legoptimálisabb allokációs lehetőségek kiválasztásához és a közegészség védelmében a legjobb eredmények eléréséhez szükséges a kezelések és a megelőző intézkedések gazdasági indokolása, az egészségügy forrásfelhasználásának elemzése.
A gazdasági hatékonyság (vagy a károk elkerülésének) fő összetevői a következők:
A termelés növelése a munkavállalók átmeneti munkaképtelenség, rokkantság és korai halálozás miatti időveszteség csökkentésével;
A betegség miatt legyengült munkavállalók termelékenységének csökkenéséből eredő veszteségek csökkentése;
Az egészségfejlesztés és a biztonság további költségeinek csökkentése azokon a területeken, ahol káros és nehéz munkakörülmények vannak;
A beteg és fogyatékkal élőket helyettesítő dolgozók kiegészítő képzési költségeinek csökkentése;
Az egészségügyi intézményekben az egészségügyi ellátás költségeinek csökkentése a betegszám csökkenése miatt;
Az átmeneti rokkantság esetére szóló társadalombiztosítás költségeinek csökkentése.
Ha az oltások (egészségügyi intézkedések stb.) után a dolgozók előfordulása 800 munkanappal csökkent, akkor a gazdasági hatékonyság e munkanapok megtakarított költsége, megszorozva a 800 nap mindegyikére vonatkozó kibocsátási költséggel.
Az emberi életmód okozta betegségek
Az életmódtényezők kórokozó hatása az emberi populációra, különösen a gazdaságilag fejlett országokban, az utóbbi időben fokozódik.
Ez kötve van
A táplálkozás fokozatos romlásával,
A fizikai inaktivitás növekedésével,
Az élet növekvő stresszével.
Az urbanizáció és a termelés gépesítése a fizikai inaktivitás közvetlen oka a finomított táplálkozás, a benne lévő állati zsírok arányának növekedése az elhízás oka. És az ehhez kapcsolódó betegségek egy másik nevet kaptak - a modern életmód betegségei.
E betegségek előfordulása növekszik. A legközelítőbb becslések szerint a gazdaságilag fejlett országok lakosságának elhízás előfordulása évtizedenként 7%-kal nő. Ha ez a tendencia folytatódik, akkor a következő évszázad közepére a gazdaságilag fejlett országok szinte teljes lakossága túlsúlyos lesz. A modern életmód betegségei miatti veszteségek egyre súlyosabbak, a kezelés pedig egyre drágább.
Az életmóddal összefüggő betegségek közé tartozik szinte minden emberi betegség a fertőzőtől a daganatosig, mert Bármely betegség előfordulását és kialakulását általában befolyásolja bármely olyan tényező, amelyet életmódbeli tényezőkké kombinálunk.
Például:
A tuberkulózis leggyakrabban romos, nyirkos lakásban élő, aszociális életmódot folytató embereknél alakul ki;
A reuma gyakran a legyengült embereket érinti;
A vénás megbetegedések általában olyan embereknél fordulnak elő, akik nem érzékenyek;
A tüdődaganatok sokkal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki dohányosoknál, mint nemdohányzókban;
Az emlőrák gyakrabban fordul elő nem szült nőknél;
A méhnyakrák pedig olyan nőknél fordul elő, akiknek a kórtörténetében sok abortusz szerepel.
De ugyanannak a tuberkulózisnak vagy szexuális úton terjedő betegségnek a kialakulásához egy nagyon specifikus mikroorganizmus kórokozóra van szükség, és ennek hiányában minden egyéb körülmény, beleértve az életmódbeli tényezőket is, ameddig csak kívánatos lehet, és bármilyen betegség kialakulhat, de nem tuberkulózis vagy szifilisz.
De vannak olyan betegségek is, amelyek kialakulásában az életmód játszik vezető szerepet. Például
-Elhízottság. 100 esetből 95 esetben ez a helytelen táplálkozás és a csökkent energiafelhasználás közvetlen következménye.
-Hipertóniás betegség az esetek 60%-ában túlsúlyos egyéneknél alakul ki.
-Cukorbetegség A 2-es típus is főként elhízással alakul ki. Ezen betegek 70-85%-a túlsúlyos és elhízott.
-Érelmeszesedés- a leggyakoribb halálok a helytelen táplálkozás és fizikai aktivitás miatti károsodott zsíranyagcsere egyenes következménye.
Ebből arra következtethetünk, hogy szinte minden betegség előfordulásában és kialakulásában az életmód többé-kevésbé fontos szerepet játszik, de egyes betegségekben az életmód szerepe nagymértékben meghatározóvá és vezetővé válik.
Kifejlődésükben az életmóddal közvetlenül összefüggő betegségek a következők:
Elhízottság
Hipertóniás betegség
Érelmeszesedés
2-es típusú diabetes mellitus
Metabolikus-dystrophiás polyarthritis
Osteochondrosis
Neurózisok
Szexuális zavarok
A gyomor és a nyombél peptikus fekélyei
Neurózisok és szexuális zavarok.
Nem tudod online megoldani a tesztet?
Segítünk a teszt sikeres letételében. Több mint 50 egyetem ismeri a Distance Learning Systems (DLS) online tesztek letételének funkcióit.
Rendelje meg a megoldást 470 rubelért, és az online teszt sikeresen sikeres lesz.
1. Az 1 évig túlélő újszülöttek számának mutatóját a...
az elkövetkező életévek száma
több éves munkatapasztalat
csecsemőhalandóság
2. Az etnikai folyamatok azon típusát, amely két etnikai csoport interakcióját jelenti, amelynek eredményeként az egyiket a másik felszívja, és elveszti etnikai identitását, ...
integráció
asszimiláció
keverés
faji relativizmus
alkalmazkodás
3. Az egészségügyi mutatók és paramétereik megfeleltetése
Várható átlagos élettartam - életévek száma
A munkaidő hossza - több éves munkatapasztalat
Az 1 évig túlélő újszülöttek száma - csecsemőhalandóság
Fizikai fejlettségi szint - magasságra, súlyra, érettségi korra vonatkozó adatok
Népességi megbetegedési arány - a betegségek típusa, gyakorisága és súlyossága, kor és nem szerinti csoportok szerint
4. Egy személy naptári életkorának és demográfiai időszakának való megfelelés (12 éves korig)
17 nap - Újszülöttek
7 nap - 1 év - Babák
13 év - Kisgyermekkori
4-7 év - Első gyerekkor
8 – 11 (12) év – Második gyerekkor
5. A „munkaerőforrás” kifejezést először S.G. Strumilin a „Munkaerőforrásaink és kilátásaink” című cikkében ...
1918
1920
1922
1925
1928
6. Egy házaspár családban való jelenlététől függően a családok...
egyszerű és összetett
nagy és kicsi
egygyermekes és többgyermekes
elsődleges és másodlagos
teljes és hiányos
7. A lakosság morbiditási arányát a...
az elkövetkező életévek száma
több éves munkatapasztalat
magasságra, súlyra, érettségi korra vonatkozó adatok
betegségek típusai, gyakorisága és súlyossága a különböző kor- és nemi csoportokban
8. Az ember kultúrába való belépésének folyamata, az etnokulturális tapasztalatok elsajátítása - ...
asszimiláció
enkulturáció
honosítás
elkülönítés
etnikai azonosítás
9. Az egyén asszimilációs folyamata annak az etnikai csoportnak a kulturális értékeivel, amelyhez tartozik
asszimiláció
honosítás
elkülönítés
etnikai azonosítás
etnicizálás
10. A családi tevékenység és a családi funkciók közötti megfelelés
A társadalom biológiai szaporodása - Reproduktív
A fiatal generáció szocializációja Nevelési
Kiskorúak és fogyatékkal élők gazdasági támogatása - Gazdasági
A családtagok személyiségfejlődése - Lelki
Az egyének érzelmi stabilizálása Érzelmi
11. Az emberek elnyomásának formáinak megfeleltetése jogaikban fajtól, nemzettől, nemtől stb. az elnyomás intézkedései
— Apartheid
—Fajirtás
az állampolgárok egy bizonyos kategóriája jogainak korlátozása vagy megfosztása faji vagy nemzetiségi, nemi, vallási és politikai meggyőződés stb. alapján. — Megkülönböztetés
— Nacionalizmus
– Rasszizmus
12. A rasszizmus meghatározása:...
a lakosság bizonyos csoportjaitól – fajuktól függően – politikai, társadalmi-gazdasági és polgári jogoktól való megfosztása a területi elszigeteltségig
bizonyos népességcsoportok kiirtása faji, nemzeti vagy vallási alapon
ideológia, szociálpszichológia, politika és társadalmi gyakorlat, amelyek lényege a nemzeti kizárólagosság, az elszigeteltség, más nemzetekkel és nemzetiségekkel szembeni megvetés és bizalmatlanság eszméi.
ideológia és szociálpszichológia, amelynek lényege az egyes faji csoportok biológiai felsőbbrendűségéről vagy éppen ellenkezőleg, alsóbbrendűségéről szóló elképzelések
13. A népirtást úgy határozzák meg, mint...
a lakosság bizonyos csoportjaitól – fajuktól függően – politikai, társadalmi-gazdasági és polgári jogoktól való megfosztása a területi elszigeteltségig
bizonyos népességcsoportok kiirtása faji, nemzeti vagy vallási alapon
az állampolgárok egy bizonyos kategóriája jogainak korlátozása vagy megfosztása faji vagy nemzetiségi, nemi, vallási és politikai meggyőződés stb. alapján.
ideológia, szociálpszichológia, politika és társadalmi gyakorlat, amelyek lényege a nemzeti kizárólagosság, az elszigeteltség, más nemzetekkel és nemzetiségekkel szembeni megvetés és bizalmatlanság eszméi.
ideológia és szociálpszichológia, amelynek lényege az egyes faji csoportok biológiai felsőbbrendűségéről vagy éppen ellenkezőleg, alsóbbrendűségéről szóló elképzelések
14. Késik az emberek életkora a demográfiai piramison...
0 és 110 év között
0-tól 100 évig
0-tól 80 évig
0 és 60 év között
16-60 év között
15. A diszkrimináció definíciója szerint...
a lakosság bizonyos csoportjaitól – fajuktól függően – politikai, társadalmi-gazdasági és polgári jogoktól való megfosztása a területi elszigeteltségig
bizonyos népességcsoportok kiirtása faji, nemzeti vagy vallási alapon
az állampolgárok egy bizonyos kategóriája jogainak korlátozása vagy megfosztása faji vagy nemzetiségi, nemi, vallási és politikai meggyőződés stb. alapján.
ideológia, szociálpszichológia, politika és társadalmi gyakorlat, amelyek lényege a nemzeti kizárólagosság, az elszigeteltség, más nemzetekkel és nemzetiségekkel szembeni megvetés és bizalmatlanság eszméi.
ideológia és szociálpszichológia, amelynek lényege az egyes faji csoportok biológiai felsőbbrendűségéről vagy éppen ellenkezőleg, alsóbbrendűségéről szóló elképzelések
16. Kifejezetten bármely etnikai csoport, nép, törzs kényszerlakására kijelölt terület - ...
gettó
foglalás
a gyarmat
enklávé
ökumene
17. Népességcsoportok sorrendje a bennük lévő egészséges és beteg emberek aránya szerint
1) egészséges, gyakorlatilag betegségmentes emberek
2) gyakorlatilag egészséges emberek, akik ritkán betegek és enyhe betegségben szenvednek
3) az egészségi mutatókban a normától enyhén eltérõ és lassú krónikus betegségben szenvedõ személyek, akik lehetõvé teszik munkaképességük megtartását az egészséges életszínvonal és egy kis gyógyszertámogatás betartása mellett.
4) súlyos, kórházi kezelést, folyamatos gyógyszeres támogatást és könnyű munkarendet igénylő beteg emberek
5) súlyosan és rendszeresen beteg, korlátozott munkaképességű személyek, beleértve a fogyatékkal élők és gondozásra és folyamatos támogató kezelésre szoruló személyek
18. A Földön élők átlagéletkora...
23 éves
25 év
30 év
33 év
35 év
19. Az ENSZ statisztikái szerint a felnőtt munkaképes népesség a … és … év közötti személyeket foglalja magában
15-65
16-55
16-60
17-60
18-65
20. A lakóhelyválasztás alapján kötött csoportházasság...
matrilokális
patrilokális
neolokális
diszlokális
helyi
21. Az apartheid meghatározása:...
a lakosság bizonyos csoportjainak – fajuktól függően – politikai, társadalmi-gazdasági és polgári jogoktól való megfosztása a területi elszigeteltségig
bizonyos népességcsoportok kiirtása faji, nemzeti vagy vallási alapon
az állampolgárok egy bizonyos kategóriája jogainak korlátozása vagy megfosztása faji vagy nemzetiségi, nemi, vallási és politikai meggyőződés stb. alapján.
ideológia, szociálpszichológia, politika és társadalmi gyakorlat, amelyek lényege a nemzeti kizárólagosság, az elszigeteltség, más nemzetekkel és nemzetiségekkel szembeni megvetés és bizalmatlanság eszméi.
ideológia és szociálpszichológia, amelynek lényege az egyes faji csoportok biológiai felsőbbrendűségéről vagy éppen ellenkezőleg, alsóbbrendűségéről szóló elképzelések
22. A lakosság azon képessége, hogy újratermelje önmagát a társadalmi kapcsolatrendszerben, aktívan részt vegyen a modern társadalom életében - ...
a lakosság életminősége
a lakosság minősége
a lakosság munkaképességét
a lakosság munkatevékenysége
közegészségügy
23. A termékenység korát az életkor... év határozza meg
14-45
15-49
16-50
16-55
18-55
24. A testi fejlettség mutatóját a...
az elkövetkező életévek száma
több éves munkatapasztalat
csecsemőhalandóság
magasságra, súlyra, érettségi korra vonatkozó adatok
betegségek típusai, gyakorisága és súlyossága a különböző kor- és nemi csoportokban
25. A Föld teljes lakosságának ...%-a fejlődő országokban él
55
60
65
70
80
26. A demográfiai piramisban az a fő, hogy...
magasság
szélesség
hangerő
forma
tengelyek nevei
27. Az életmód az összes betegség körülbelül ...%-át határozza meg
42
47
50
63
68
28. A család felépítése szerint:
egyszerű és összetett
nagy és kicsi
egygyermekes és többgyermekes
elsődleges és másodlagos
teljes és hiányos
29. A lakosság egészségi állapotát nem meghatározó tényezők közé tartozik
az emberek életmódja
a szervezet genetikai és biológiai jellemzői
külső környezet
az orvostudomány és az egészségügyi szervezet fejlettségi szintje
az oktatás fejlettségi szintjét
30. Az „humán tőke” fogalmát ... évben kezdték kidolgozni
50-es évek vége
60-as évek eleje
60-as évek közepe
60-as évek vége
70-es évek eleje
31. A Földön élők átlagéletkora...
23 éves
25 év
30 év
33 év
35 év
32. A patriarchális családtípust általánosan elfogadottnak tekintik a ...
Oroszország
Egyesült Államok
Japán
Németország
Kanada
33. A munkaidő időtartamának mutatóját a...
az elkövetkező életévek száma
több éves munkatapasztalat
csecsemőhalandóság
magasságra, súlyra, érettségi korra vonatkozó adatok
betegségek típusai, gyakorisága és súlyossága a különböző kor- és nemi csoportokban
34. 70 éves kor után 100 nőre jut... férfi
30-40
40-50
50-60
60-70
70-80
35. A házasság típusát jellemző fogalmak megfelelése a házasságkötés feltételeinek
a nő áruként működik - vásárolt
a házassághoz menyasszonyi árat kell fizetni a szülőknek - Kalymny
egy nő ajándékként szolgál a férfi rokonainak - ajándék-csere
lányok házassága istenekkel - szent
a menyasszony vagy a vőlegény elrablása – ragadozó
36. A házasság és a családi állapot paramétereit jellemző fogalmak egyezése, lényeges jellemzői
egy férfi és egy nő családi szövetsége, amely jogaik és kötelezettségeik keletkezését eredményezi egymással és gyermekekkel kapcsolatban - Házasság
a népességben a házaspárok kialakulásának folyamata, amely magában foglalja az első és a második házasságot - Házasság
a házastársi népesség különböző csoportjainak számarányrendszerének szimbóluma - "Házassági piac"
lehetséges házassági partnerek csoportja - Házassági kör
házastárs kiválasztása egy adott házassági körön belül - Házassági választás
37. A nacionalizmust úgy határozzák meg, mint...
a lakosság bizonyos csoportjaitól – fajuktól függően – politikai, társadalmi-gazdasági és polgári jogoktól való megfosztása a területi elszigeteltségig
bizonyos népességcsoportok kiirtása faji, nemzeti vagy vallási alapon
az állampolgárok egy bizonyos kategóriája jogainak korlátozása vagy megfosztása faji vagy nemzetiségi, nemi, vallási és politikai meggyőződés stb. alapján.
ideológia, szociálpszichológia, politika és társadalmi gyakorlat, amelyek lényege a nemzeti kizárólagosság, az elszigeteltség, más nemzetekkel és nemzetiségekkel szembeni megvetés és bizalmatlanság eszméi.
ideológia és szociálpszichológia, amelynek lényege az egyes faji csoportok biológiai felsőbbrendűségéről vagy éppen ellenkezőleg, alsóbbrendűségéről szóló elképzelések
38. A házasságkötési folyamat mennyiségi jellemzői nem...
az egyes nemzedékeken belül azon emberek aránya, akik valaha is házasok voltak, vagy azok aránya, akik soha nem házasodtak meg
életkora az első házasságban
újraházasodás kora
A válás és az özvegység után újraházasodott személyek aránya
a válás (özvegység) és az újraházasodás közötti időszak
39. Oroszországban a felnőtt munkaképes lakosság a ... és ... év közötti személyeket foglalja magában
15-65
16-55
16-60
17-60
18-65
40. Az orosz kultúra, nyelv, szokások és az orosz nép legjobb tulajdonságai iránti szeretet érzése - ...
Russophilia
ruszofóbia
Negritude
idegengyűlölet
de-etnicizálás
41. Az emberek nem, életkor, családi állapot, házastársi és szaporodási magatartás, valamint a szaporodását befolyásoló egyéb jellemzők szerinti megoszlása jellemzi...
a lakosság demográfiai összetétele
a népesség demográfiai szerkezete
a lakosság nemi és életkori szerkezete
a lakosság munkaerő-aktivitásának mutatója
lakosság munkaképességi mutatója
42. a közegészségügy... jelenség
szociális
biológiai
szociálbiológiai
természetes
fiziológiai
Népegészségügyi alapfogalmak; egészséget meghatározó tényezők
Objektív mutató az emberi egészség állapota - az övé fizikai fejlődés, amely a test morfológiai és funkcionális jellemzőinek komplexeként értendő: az emberi test mérete, alakja, szerkezeti és mechanikai tulajdonságai és harmonikus fejlődése, valamint fizikai erejének tartaléka.
A testi fejlődés alapjait a méhen belüli fejlődés időszakában rakják le, azonban a természeti-klimatikus, társadalmi-gazdasági, környezeti tényezők, a későbbi életszakaszokban előforduló élet-sztereotípiák meghatározzák a különböző nemzetiségű emberek testi fejlettségének különbségeit. gazdasági-földrajzi övezetek.
Az emberi egészség alapvető mutatói:
A fizikai és neuropszichés fejlődés harmóniája;
Krónikus betegség jelenléte vagy hiánya;
A szervezet szerveinek és rendszereinek működési szintje és tartalék képességei;
Az immunvédelem szintje és a szervezet nem specifikus rezisztenciája.
Az egészség következő összetevőit különböztetjük meg: személy.
1. Az egészség fizikai összetevője- a szervezet létfontosságú funkcióit biztosító szervek és rendszerek állapota (szív- és érrendszeri, légzőszervi, mozgásszervi, idegrendszeri, emésztőrendszeri, húgyúti stb.), valamint a szervezet bioenergiájának állapota.
2. Pszicho-érzelmi egészség- az érzések és érzések megfelelő felmérésének és észlelésének, érzelmi állapotának tudatos kezelésének képessége, amelynek köszönhetően az ember képes hatékonyan ellenállni a stresszes terheléseknek, és biztonságos kiutat találni a negatív érzelmek számára.
3. Szellemi fejlődés egy személy határozza meg a kreatív tevékenység szintjét a tudományos és kreatív tevékenység különböző területein.
4. A személyes egészség szociális összetevője az ember társadalomban elfoglalt helye, a társadalommal, a családdal és a barátokkal való interakció jellege határozza meg.
5. Az egészség szakmai összetevője munkatevékenység határozza meg. Minél magasabb egy személy professzionalizmusa, annál magasabbak a munka követelményei.
6. Szellemi fejlődés egy személy határozza meg az ember életértékeit.
Az optimális egészséghez azonban optimálisra van szükség ember és környezet kapcsolata. Különösen fontos, hogy az ember ismerje élet-, munka- és pihenési körülményeit (elektromágneses sugárzás, a levegő és az ivóvíz szennyezettsége, a geoanomális zónák jelenléte), és képes legyen ezek káros hatásainak csökkentésére. hatások. Éppen ezért kézenfekvő az egyes lakások, munkahelyek, lakóterületek ökológiájának és a környezeti szorongás jelzőinek állapotfelmérési adatok alapján történő meghatározásának célszerűsége.
Az egészség a következő tényezők hatására alakul ki:
Endogén (öröklődés, intrauterin hatások, koraszülöttség, veleszületett rendellenességek);
Természeti és éghajlati (klíma, terep, folyók, tengerek, erdők);
Társadalmi-gazdasági (a társadalom gazdasági fejlettségi szintje, munkakörülmények, életkörülmények, élelmezés, rekreáció, kulturális és oktatási szint, higiéniai készségek, oktatás).
Ugyanakkor a különböző tényezők súlya az egyéni életmód általános szerkezetében nem egyenlő (2.1. ábra).
Rizs. 2.1. Az egészséget befolyásoló tényezők aránya
Minden egyes ember egészségét nagymértékben az övé határozza meg az élet útja.
A hosszú távú kedvezőtlen tényezők hatására a fizikai fejlettség szintje csökken, és fordítva, a feltételek javulása és az életmód normalizálása hozzájárul a fizikai fejlettség növekedéséhez.
Az emberi önfenntartó magatartás nagy jelentőséggel bír - az emberek egészségéhez és szeretteik egészségéhez való hozzáállása, amely magában foglalja az egészséges életmód elveinek követését.
Koncepció "egészséges életmód" lefedi az emberi tevékenység fő formáit. Aha. Lisitsyn, az I.V. osztályozása alapján. Bestuzhev-Lada, az életmód négy kategóriáját azonosítja (2.2. ábra).
Koncepció "életminőség" közvetlenül kapcsolódik a saját egészségi szint önértékeléséhez. A modern orvoslásban széles körben használják az „egészségügyi életminőség” kifejezést. Jelenleg a WHO a következő kritériumokat dolgozta ki az egészséggel összefüggő életminőség felmérésére:
Fizikai (erő, energia, fáradtság, fájdalom, kényelmetlenség, alvás, pihenés);
Pszichológiai (érzelmek, kognitív funkciók szintje, önértékelés);
Az önállóság szintje (napi tevékenységek, teljesítmény);
Társas élet (személyes kapcsolatok, társadalmi érték);
Környezet (biztonság, ökológia, biztonság, egészségügyi ellátás elérhetősége és minősége, tájékoztatás, képzési lehetőségek, mindennapi élet).
| Kategória Életszínvonal | Definíció Egy személy anyagi és lelki szükségleteinek kielégítésének mértéke | Jellemzők Egy személy (család) jövedelmétől, az elfogyasztott anyagi javak és szolgáltatások mennyiségétől és minőségétől, a lakhatási körülményektől, az oktatás, az egészségügy és a kultúra elérhetőségétől és minőségétől, a szociális kifizetések és juttatások szintjétől függ. |
| Életmód | Az egyén viselkedésmintáinak összessége | Történelmileg kialakult nemzeti és vallási hagyományok, szakmai igények, valamint családi alapok és egyéni szokások határozzák meg |
| Az élet útja | A társadalmi élet, a mindennapi élet, a kultúra kialakult rendje, szerkezete | Ez magában foglalja a személy kommunikációs, kikapcsolódási és szórakozási szükségleteinek kielégítését; közvetlenül függ a kultúra szintjétől, az éghajlati és földrajzi viszonyoktól |
| Az életminőség | Az ember saját élethelyzetének felfogása a céloknak, elvárásoknak, normáknak és aggodalmaknak megfelelően | Az ember életének fizikai, szociális és érzelmi tényezői határozzák meg, amelyek számára jelentősek és befolyásolják (komfort szintje, munkavégzés, saját anyagi és szociális helyzete, teljesítményszintje) |
Az egészséges életmód tudatos, motivált emberi tevékenység, amelynek célja az alkalmazkodási kudarcok megelőzése a káros környezeti tényezők hatásának kiküszöbölésével vagy csökkentésével, valamint a szervezet specifikus és nem specifikus ellenállásának növelésével, a szervezet tartalékainak edzéssel történő növelésével.
Az egészséges életmód napjainkban egyre fontosabb módja az egyén és utódai, és ennek következtében a teljes népesség egészségének megőrzésének, erősítésének.
Az egészséges életmód elemei.
1. Rendszeres fizikai és fizikai aktivitás.
2. A rossz szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás, kábítószer-fogyasztás) megszüntetése.
3. Pszichológiai kényelem és virágzó családi kapcsolatok.
4. Gazdasági és anyagi függetlenség.
5. Magas orvosi aktivitás.
6. Tápláló, kiegyensúlyozott, racionális étrend, étrend betartása.
7. Munkával való elégedettség, testi és lelki kényelem.
8. Aktív élethelyzet, szociális optimizmus.
9. Optimális munka- és pihenőidő.
10. Jó pihenés (aktív és passzív pihenés kombinációja, az alvásra vonatkozó higiéniai követelmények betartása).
11. Kompetens környezeti magatartás.
12. Hozzáértő higiéniai magatartás.
13. Edzés.
Kérdések az önkontrollhoz
1. Sorolja fel az egészség kialakulását befolyásoló tényezők csoportjait!
2. Fogalmazza meg az „egészséges életmód” fogalmát az új terminológia figyelembevételével.
3. Ismertesse az „életmód” fogalmát!
4. Ismertesse az „életszínvonal” fogalmát!
5. Ismertesse az „életmód” fogalmát!
6. Ismertesse az „életminőség” fogalmát!
Az egyén egészségi szintjét számos tényező befolyásolja, amelyek közül a legfontosabbak a táplálkozás, a fizikai aktivitás, a megfelelő pihenés, a stressztűrő képesség, a rossz szokások hiánya, az ésszerű munkarend és az aktív pihenés, kiegyensúlyozott táplálkozás, megfelelő alvás, valamint a természetes tényezők gyógyuláshoz való felhasználása.
Az emberi mutációs folyamatot és az örökletes patológiában betöltött szerepét a következő mutatók jellemzik: Az emberi betegségek 10%-át patológiás gének vagy örökletes betegségekre való hajlamot meghatározó gének határozzák meg. Ez nem foglalja magában a rosszindulatú daganatok egyes formáit, amelyek szomatikus mutációk következtében alakulnak ki. Az újszülöttek mintegy 1%-a megbetegszik génmutációk miatt, amelyek egy része új.
A mutációs folyamat az emberben, mint minden más szervezetben, olyan allélok kialakulásához vezet, amelyek negatívan befolyásolják az egészséget. A kromoszómális mutációk túlnyomó többsége végül a patológia egyik vagy másik formájához vezet. Jelenleg több mint 2000 örökletes emberi betegséget fedeztek fel. Ide tartoznak a kromoszómabetegségek is. Az örökletes betegségek másik csoportját a gének okozzák, amelyek megvalósítása bizonyos fokig a környezet káros hatásaitól függ, például a köszvény. Negatív környezeti tényező ebben az esetben a rossz táplálkozás. Vannak örökletes hajlamú betegségek (magas vérnyomás, gyomor- és nyombélfekély, rosszindulatú daganatok számos formája).
Az örökletes betegségek olyan elváltozások (mutációk) okozta, elsősorban kromoszómális vagy gén eredetű betegségek, amelyek alapján konvencionálisan megkülönböztetünk kromoszómális és tulajdonképpen örökletes (gén) betegségeket. Ez utóbbiak közé tartozik például a hemofília, a színvakság és a „molekuláris betegségek”. Az úgynevezett veleszületett betegségektől eltérően, amelyeket születésüktől kezdve észlelnek, az örökletes betegségek a születés után sok évvel jelentkezhetnek. Körülbelül 2 ezer örökletes betegség és szindróma ismert, amelyek közül sok a magas csecsemőhalandóság oka. Az orvosi genetikai tanácsadás fontos szerepet játszik az örökletes betegségek megelőzésében.
2. Rossz környezeti feltételek által okozott örökletes betegségek:
1) a nehézfémsók hatása az öröklődésre.
A nehézfémek erősen mérgező anyagok, amelyek hosszú ideig megőrzik mérgező tulajdonságaikat. Az Egészségügyi Világszervezet szerint már a második helyen állnak a veszélyesség tekintetében, a peszticidek mögött, és jelentősen megelőzik az olyan jól ismert szennyezőket, mint a szén-dioxid és a kén. Az előrejelzésben ezek lesznek a legveszélyesebbek, veszélyesebbek az atomerőművi hulladéknál (második hely) és a szilárd hulladéknál (harmadik hely).
A nehézfémsókkal való mérgezés már az ember születése előtt elkezdődik. A nehézfémsók átjutnak a méhlepényen, amely ahelyett, hogy megvédené a magzatot, nap mint nap megmérgezi azt. Gyakran a káros anyagok koncentrációja a magzatban még magasabb, mint az anyában. A csecsemők az urogenitális rendszer fejlődési rendellenességeivel születnek, és a csecsemők akár 25 százalékának rendellenességei vannak a vesék kialakulásában. A belső szervek kezdetlegességei már a terhesség ötödik hetében megjelennek, és attól kezdve a nehézfémsók hatnak rájuk. Nos, mivel ezek az anya szervezetére is hatnak, sérül a vese, máj, idegrendszer, nem csoda, hogy ma már gyakorlatilag nem látsz normális élettani szülést, és a babák súlyhiánnyal, fizikailag jönnek ebbe az életbe. és mentális fejlődési rendellenességek?
És minden életévben a vízben oldott nehézfémsók súlyosbítják betegségeiket, vagy súlyosbítják a veleszületett betegségeket, elsősorban az emésztőszervek és a vesék betegségeit. Gyakran egy gyermek 4-6 rendszerben szenved a szervezetben. Az urolithiasis és a cholelithiasis a baj egyfajta indikátora, és ma már az óvodáskorú gyermekeknél is megtalálhatók. Vannak más figyelmeztető jelek is. Így az ólomszint túllépése az intelligencia csökkenéséhez vezet. Egy pszichológiai vizsgálat kimutatta, hogy az ilyen gyerekeknek akár 12 százaléka is van.
Milyen intézkedésekkel kell ma biztosítani az emberi egészség és környezet védelmét a technogén fémek káros hatásaitól? Itt két fő utat vázolhatunk fel: a környezeti tárgyak fémtartalmának egészségügyi és műszaki csökkentését a megengedett (biztonságos) maximális szintre építészeti, tervezési, technológiai, műszaki és egyéb intézkedések bevezetésével; higiénikus tudományos fejlesztése a külső környezetben lévő tartalmuk elfogadható szintjének, követelményeknek és ajánlásoknak, e környezet állapotának és minőségének folyamatos figyelemmel kísérésével kombinálva.
A fémekkel és vegyületeikkel való krónikus mérgezés megelőzéséről mindenekelőtt gondoskodni kell, lehetőség szerint ártalmatlan vagy kevésbé mérgező anyagokkal való helyettesítéssel. Azokban az esetekben, amikor nem tűnik reálisnak ezek alkalmazásának kizárása, olyan technológiai sémák és szerkezetek kidolgozása szükséges, amelyek élesen korlátozzák annak lehetőségét, hogy ipari helyiségek levegőjét és a külső légkört szennyezzék. A közlekedéssel kapcsolatban, amely, mint fentebb említettük, az egyik jelentős légköri ólomkibocsátási forrás, mindenhol környezetbarát üzemanyagot kell bevezetni. Egy nagyon radikális eszköz a hulladékmentes vagy hulladékszegény technológiák megalkotása.
A fenti intézkedések mellett folyamatosan ellenőrizni kell a fémek szintjét a szervezetben. Ebből a célból a munkavállalók és a lakosság technogén fémekkel való érintkezése esetén végzett orvosi vizsgálata során meg kell határozni azokat a test biológiai közegében - vérben, vizeletben és hajban.
2) a dioxinok hatása az öröklődésre.
A dioxinok továbbra is a mi és a jövő generációit fenyegető egyik fő veszély. Számos tanulmány kimutatta, hogy rendkívül mérgező és tartósan megmaradó szerves klórmérgek, köztük dioxinok, mindenhol megtalálhatók – vízben, levegőben, talajban, élelmiszerben és az emberi szervezetben. Ugyanakkor a szövetségi hatóságok még egyetlen valódi kísérletet sem tettek arra, hogy valahogy megvédjék a lakosságot a „dioxinveszélytől”.
A dioxinok és a dioxinszerű anyagok láthatatlan, de veszélyes ellenségek. Az emberekre gyakorolt hatásuk akkora, hogy a földi élet megőrzésének kérdése általában már napirenden van. A dioxinok univerzális sejtmérgek, amelyek a legkisebb koncentrációban minden élőlényre hatással vannak. A toxicitás tekintetében a dioxinok felülmúlják az olyan jól ismert mérgeket, mint a curare, a sztrichnin és a hidrogén-cianid. Ezek a vegyületek évtizedekig nem bomlanak le a környezetben, és főként táplálékkal, vízzel és levegővel kerülnek az emberi szervezetbe.
A dioxin károsodás rosszindulatú daganatokat vált ki; az anyatejjel átterjedve olyan születési rendellenességekhez vezetnek, mint az anencephalia (az agy hiánya), az ajakhasadék és mások. A dioxinok hosszabb távú következményei közé tartozik az utódnemzési képesség elvesztése. A férfiak impotenciát és a spermiumok számának csökkenését tapasztalják, a nőknél pedig gyakoribb a vetélés.
A dioxinok emberre gyakorolt hatása a hormonrendszerek működéséért felelős sejtek receptoraira gyakorolt hatásuknak köszönhető. Ilyenkor endokrin és hormonális zavarok lépnek fel, megváltozik a nemi hormonok, a pajzsmirigy- és a hasnyálmirigyhormonok tartalma, ami növeli a diabetes mellitus kialakulásának kockázatát, megzavarják a pubertás és a magzati fejlődés folyamatait. A gyermekek fejlődésben lemaradnak, oktatásuk akadályozott, a fiataloknál időskorra jellemző betegségek alakulnak ki. Általában nő a meddőség, a spontán abortusz, a veleszületett rendellenességek és egyéb rendellenességek valószínűsége. Az immunválasz is megváltozik, ami azt jelenti, hogy nő a szervezet fertőzésekkel szembeni fogékonysága, és nő az allergiás reakciók és a rák gyakorisága.
A dioxinok (ezért nevezik őket szuper-ökotoxikusnak) fő veszélye az emberek és minden levegőt lélegző élőlény immunenzimrendszerére gyakorolt hatásuk. A dioxinok hatása hasonló a káros sugárzás hatásához. Amerikai tudósok szerint a dioxinok idegen hormon szerepét töltik be, elnyomják az immunrendszert és fokozzák a sugárzás, allergének, méreganyagok stb. Ez provokálja a rák kialakulását, a vér- és hematopoietikus rendszer, az endokrin rendszer betegségeit, és veleszületett deformitásokat. A változások öröklődnek, a dioxinok hatása több generációra kiterjed. A nők és a gyermekek különösen érzékenyek a dioxinok káros hatásaira: nőknél minden szaporodási funkció károsodik, gyermekeknél immunhiány (csökkent immunitás) jelentkezik.
3) a peszticidek hatása az öröklődésre.
Köztudott, hogy a peszticidek jelentős károkat okoztak az emberek egészségében – mind azok, akik részt vettek a használatukban, mind azok, akiknek semmi közük nem volt hozzá. Alább egy kis rész L. A. Fedorov könyvéből. és Yablokova A.V. „A peszticidek a civilizáció zsákutcáját jelentik (mérgező csapás a bioszférára és az emberekre).
Mivel minden peszticid mutagén, és nagy mutagén hatásukat állatkísérletekben, köztük emlősökön is igazolták, kétségtelen, hogy az expozíció azonnali és gyorsan észrevehető következményei mellett hosszú távú genetikai hatásoknak is kell lenniük.
A felhalmozódás időtartama emberben sokkal hosszabb, mint azoknál a kísérleti állatoknál, amelyekben kimutatták a peszticidek mutagén aktivitását. Nem kell próféta ahhoz, hogy magabiztosan megjósolja az örökletes rendellenességek megugrását a világ minden növényvédőszer-intenzív mezőgazdasági területén. Ahogy a világ felhagy a peszticidek használatával, a peszticid következményei a gént érintik
ÉN.Mutációs folyamatok az emberben.
Az emberi mutációs folyamatot és az örökletes patológiában betöltött szerepét a következő mutatók jellemzik: Az emberi betegségek 10%-át patológiás gének vagy örökletes betegségekre való hajlamot meghatározó gének határozzák meg. Ez nem foglalja magában a rosszindulatú daganatok egyes formáit, amelyek szomatikus mutációk következtében alakulnak ki. Az újszülöttek mintegy 1%-a megbetegszik génmutációk miatt, amelyek egy része új.
A mutációs folyamat az emberben, mint minden más szervezetben, olyan allélok kialakulásához vezet, amelyek negatívan befolyásolják az egészséget. A kromoszómális mutációk túlnyomó többsége végül a patológia egyik vagy másik formájához vezet. Jelenleg több mint 2000 örökletes emberi betegséget fedeztek fel. Ide tartoznak a kromoszómabetegségek is. Az örökletes betegségek másik csoportját a gének okozzák, amelyek megvalósítása bizonyos fokig a környezet káros hatásaitól függ, például a köszvény. Negatív környezeti tényező ebben az esetben a rossz táplálkozás. Vannak örökletes hajlamú betegségek (magas vérnyomás, gyomor- és nyombélfekély, rosszindulatú daganatok számos formája).
Az örökletes betegségek olyan elváltozások (mutációk) okozta, elsősorban kromoszómális vagy gén eredetű betegségek, amelyek alapján konvencionálisan megkülönböztetünk kromoszómális és tulajdonképpen örökletes (gén) betegségeket. Ez utóbbiak közé tartozik például a hemofília, a színvakság és a „molekuláris betegségek”. Az úgynevezett veleszületett betegségektől eltérően, amelyeket születésüktől kezdve észlelnek, az örökletes betegségek a születés után sok évvel jelentkezhetnek. Körülbelül 2 ezer örökletes betegség és szindróma ismert, amelyek közül sok a magas csecsemőhalandóság oka. Az orvosi genetikai tanácsadás fontos szerepet játszik az örökletes betegségek megelőzésében.
2 . Örökletes betegségek, rossz környezeti feltételek miatt :
1) nehézfémsók hatása az öröklődésre.
A nehézfémek erősen mérgező anyagok, amelyek hosszú ideig megőrzik mérgező tulajdonságaikat. Az Egészségügyi Világszervezet szerint már a második helyen állnak a veszélyesség tekintetében, a peszticidek mögött, és jelentősen megelőzik az olyan jól ismert szennyezőket, mint a szén-dioxid és a kén. Az előrejelzésben ezek lesznek a legveszélyesebbek, veszélyesebbek az atomerőművi hulladéknál (második hely) és a szilárd hulladéknál (harmadik hely).
A nehézfémsókkal való mérgezés már az ember születése előtt elkezdődik. A nehézfémsók átjutnak a méhlepényen, amely ahelyett, hogy megvédené a magzatot, nap mint nap megmérgezi azt. Gyakran a káros anyagok koncentrációja a magzatban még magasabb, mint az anyában. A csecsemők az urogenitális rendszer fejlődési rendellenességeivel születnek, és a csecsemők akár 25 százalékának rendellenességei vannak a vesék kialakulásában. A belső szervek kezdetlegességei már a terhesség ötödik hetében megjelennek, és attól kezdve a nehézfémsók hatnak rájuk. Nos, mivel ezek az anya szervezetére is hatnak, sérül a vese, máj, idegrendszer, nem csoda, hogy ma már gyakorlatilag nem látsz normális élettani szülést, és a babák súlyhiánnyal, fizikailag jönnek ebbe az életbe. és mentális fejlődési rendellenességek?
És minden életévben a vízben oldott nehézfémsók súlyosbítják betegségeiket, vagy súlyosbítják a veleszületett betegségeket, elsősorban az emésztőszervek és a vesék betegségeit. Gyakran egy gyermek 4-6 rendszerben szenved a szervezetben. Az urolithiasis és a cholelithiasis a baj egyfajta indikátora, és ma már az óvodáskorú gyermekeknél is megtalálhatók. Vannak más figyelmeztető jelek is. Így az ólomszint túllépése az intelligencia csökkenéséhez vezet. Egy pszichológiai vizsgálat kimutatta, hogy az ilyen gyerekeknek akár 12 százaléka is van.
Milyen intézkedésekkel kell ma biztosítani az emberi egészség és környezet védelmét a technogén fémek káros hatásaitól? Itt két fő módot különböztethetünk meg: egészségügyi és műszaki - a környezeti tárgyak fémtartalmának a maximális megengedett (biztonságos) szintre csökkentése építészeti, tervezési, technológiai, műszaki és egyéb intézkedések bevezetésével; higiénikus - tartalmuk elfogadható szintjének tudományos fejlesztése a külső környezetben, követelmények és ajánlások, a környezet állapotának és minőségének folyamatos figyelemmel kísérésével kombinálva.
A fémekkel és vegyületeikkel való krónikus mérgezés megelőzéséről mindenekelőtt gondoskodni kell, lehetőség szerint ártalmatlan vagy kevésbé mérgező anyagokkal való helyettesítéssel. Azokban az esetekben, amikor nem tűnik reálisnak ezek alkalmazásának kizárása, olyan technológiai sémák és szerkezetek kidolgozása szükséges, amelyek élesen korlátozzák annak lehetőségét, hogy ipari helyiségek levegőjét és a külső légkört szennyezzék. A közlekedéssel kapcsolatban, amely, mint fentebb említettük, az egyik jelentős légköri ólomkibocsátási forrás, mindenhol környezetbarát üzemanyagot kell bevezetni. Egy nagyon radikális eszköz a hulladékmentes vagy hulladékszegény technológiák megalkotása.
A fenti intézkedések mellett folyamatosan ellenőrizni kell a fémek szintjét a szervezetben. Ebből a célból a munkavállalók és a lakosság technogén fémekkel való érintkezése esetén végzett orvosi vizsgálata során meg kell határozni azokat a test biológiai közegében - vérben, vizeletben és hajban.
2) a dioxinok hatása az öröklődésre.
A dioxinok továbbra is a mi és a jövő generációit fenyegető egyik fő veszély. Számos tanulmány kimutatta, hogy rendkívül mérgező és tartósan megmaradó szerves klórmérgek, köztük dioxinok, mindenhol megtalálhatók – vízben, levegőben, talajban, élelmiszerben és az emberi szervezetben. Ugyanakkor a szövetségi hatóságok még egyetlen valódi kísérletet sem tettek arra, hogy valahogy megvédjék a lakosságot a „dioxinveszélytől”.
A dioxinok és a dioxinszerű anyagok láthatatlan, de veszélyes ellenségek. Az emberekre gyakorolt hatásuk akkora, hogy a földi élet megőrzésének kérdése általában már napirenden van. A dioxinok univerzális sejtmérgek, amelyek a legkisebb koncentrációban minden élőlényre hatással vannak. A toxicitás tekintetében a dioxinok felülmúlják az olyan jól ismert mérgeket, mint a curare, a sztrichnin és a hidrogén-cianid. Ezek a vegyületek évtizedekig nem bomlanak le a környezetben, és főként táplálékkal, vízzel és levegővel kerülnek az emberi szervezetbe.
A dioxin károsodás rosszindulatú daganatokat vált ki; az anyatejjel átterjedve olyan születési rendellenességekhez vezetnek, mint az anencephalia (az agy hiánya), az ajakhasadék és mások. A dioxinok hosszabb távú következményei közé tartozik az utódnemzési képesség elvesztése. A férfiak impotenciát és a spermiumok számának csökkenését tapasztalják, a nőknél pedig gyakoribb a vetélés.
A dioxinok emberre gyakorolt hatása a hormonrendszerek működéséért felelős sejtek receptoraira gyakorolt hatásuknak köszönhető. Ilyenkor endokrin és hormonális zavarok lépnek fel, megváltozik a nemi hormonok, a pajzsmirigy- és a hasnyálmirigyhormonok tartalma, ami növeli a diabetes mellitus kialakulásának kockázatát, megzavarják a pubertás és a magzati fejlődés folyamatait. A gyermekek fejlődésben lemaradnak, oktatásuk akadályozott, a fiataloknál időskorra jellemző betegségek alakulnak ki. Általában nő a meddőség, a spontán abortusz, a veleszületett rendellenességek és egyéb rendellenességek valószínűsége. Az immunválasz is megváltozik, ami azt jelenti, hogy nő a szervezet fertőzésekkel szembeni fogékonysága, és nő az allergiás reakciók és a rák gyakorisága.
A dioxinok (ezért nevezik őket szuper-ökotoxikusnak) fő veszélye az emberek és minden levegőt lélegző élőlény immunenzimrendszerére gyakorolt hatásuk. A dioxinok hatása hasonló a káros sugárzás hatásához. Amerikai tudósok szerint a dioxinok idegen hormon szerepét töltik be, elnyomják az immunrendszert és fokozzák a sugárzás, allergének, méreganyagok stb. Ez provokálja a rák kialakulását, a vér- és hematopoietikus rendszer, az endokrin rendszer betegségeit, és veleszületett deformitásokat. A változások öröklődnek, a dioxinok hatása több generációra kiterjed. A nők és a gyermekek különösen érzékenyek a dioxinok káros hatásaira: nőknél minden szaporodási funkció károsodik, gyermekeknél immunhiány (csökkent immunitás) jelentkezik.
3) a peszticidek hatása az öröklődésre.
Köztudott, hogy a peszticidek jelentős károkat okoztak az emberek egészségében – mind azok, akik részt vettek a használatukban, mind azok, akiknek semmi közük nem volt hozzá. Alább egy kis rész L. A. Fedorov könyvéből. és Yablokova A.V. „A peszticidek a civilizáció zsákutcáját jelentik (mérgező csapás a bioszférára és az emberekre).
Mivel minden peszticid mutagén, és nagy mutagén hatásukat állatkísérletekben, köztük emlősökön is igazolták, kétségtelen, hogy az expozíció azonnali és gyorsan észrevehető következményei mellett hosszú távú genetikai hatásoknak is kell lenniük.
Emberben a felhalmozódás időtartama sokkal hosszabb, mint azoknál a kísérleti állatoknál, amelyekben kimutatták a peszticidek mutagén hatását. Nem kell próféta ahhoz, hogy magabiztosan megjósolja az örökletes rendellenességek megugrását a világ minden növényvédőszer-intenzív mezőgazdasági területén. Ahogy a világ eltávolodik a peszticidek használatától, a peszticidek emberi génállományra gyakorolt hatása egyre fontosabbá válik.
Ennek megerősítésére mutassunk be néhány már ismert tényt ezen a területen. 1987-ig a peszticideknek hivatásszerűen kitett emberek perifériás vérének limfocitáiban előforduló kromoszóma-rendellenességek gyakoriságát csak 19-nél vizsgálták (ez a mutagén aktivitásra vizsgált peszticidek teljes számának 4,2%-át, a peszticidek számának 6,5%-át tette ki) potenciális mutagénnek minősített peszticidek) és 12 olyan munkavállalói csoportban, akik több peszticid komplexével érintkeztek. Így a kromoszóma-rendellenességek szintjének növekedését állapították meg a toxafén-mérgezésnek kitett nők csoportjának citogenetikai vizsgálata során (a Szovjetunióban poliklórkamfén néven használták).
