A menstruáció a női test fő jelzése a pubertásról és a későbbi teherbeesésről. Ebben az időszakban véres folyást kell figyelni a hüvelyből. A menstruációs vér sűrű és sötét, esetleg kis rögökkel vagy csomókkal. Az ilyen váladékozás normálisnak tekinthető, és azzal magyarázható, hogy a nők napjaiban nemcsak vér szabadul fel, hanem részecskék is a méh belső felületéről.
Mikor kezdődik a lányok első menstruációja?
A lányok menstruációja általában 11 és 13 éves kor között kezdődik. Azonban mind a korai (9 éves kortól), mind a késői menstruáció (16 éves kortól) meglehetősen gyakori. Ez a ciklus nagymértékben függ az öröklődéstől, és a lányoknál az anyjuk első menstruációja körül kezdődhet. Az ilyen időszakokat gyakorinak tekintik, és normális fejlődés kíséri.
Egy másik tényező, amely jelentősen befolyásolja a ciklus kezdetét, a testsúly. Tudományosan bizonyított, hogy a menstruáció akkor kezdődik, amikor az ember eléri az 50 kg-ot. Ezért a kövérkés lányoknak korábban kezdődik a menstruációjuk, mint a vékony lányoknak.
További okok, amelyek befolyásolhatják az első menstruáció korai megjelenését:
- Fizikai fejlődés.
- Táplálás.
- Súlyos stressz.
- Gyermekkorban elszenvedett betegségek.
Vannak nagyon korai időszakok is, amelyek 9 éves kor előtt kezdődnek. És szintén nagyon későn - 16 év után. Mindkét esetben a legjobb, ha felveszi a kapcsolatot egy gyermeknőgyógyászral, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szervezet megfelelően működik.
A menstruáció első tünetei és megjelenésük ideje
Körülbelül 2 évvel a lány első menstruációjának kezdete előtt nyilvánvaló változások következnek be fiziológiájában és érzelmi állapotában.
- A figura vonásai lágyabb, nőies kontúrokat öltenek.
- A szőr nőni kezd a hónaljban és a szeméremtestben.
- A külső nemi szervek megnőnek, és a mellek növekedni kezdenek.
- A hormonális mirigyek munkája is fokozódik, ami erősebb izzadáshoz és pattanások megjelenéséhez vezet az arcon, a háton és a mellkason.
Néhány hónappal a menstruáció kezdete előtt fehér vagy teljesen színtelen nyálkás váladék jelenhet meg a hüvelyből. Fokozatosan sűrűbbé válnak, és viszkózusabb vagy folyékonyabb állagúak lehetnek. Határozottan szagtalan. Indokolatlan hangulati ingadozások, fáradtság, fejfájás és idegesség is megfigyelhető.
Közvetlenül a női napok megjelenése előtt szúró fájdalom jelentkezhet az alsó hasban. Lehetnek erősek és gyengék is. A fájdalom néhány órával a menstruáció kezdete után elmúlik.
Mikor következik be az első menstruációs ciklus?
A menstruációs ciklus a menstruáció kezdetének első napjától a következő kezdetéig tartó időszak.
Általános szabály, hogy az első menstruáció 3-5 napig tart, gyakran pontosan addig, amíg a lány anyja. A legtöbb fiatal lány ciklusának időtartama eltérő, és 21 és 35 naptári nap között változhat. Az első menstruáció után egy évig a ciklus rendszertelen lehet, egy-három hónapos késéssel és nagyon kevés pecséttel. Ebben az időszakban a lányok hormonszintje csak most kezd beállni, és minden nagyon instabil.
Mennyi ideig tart a rendszeres menstruációs ciklus?
A rendszeres menstruációs ciklus nagyon fontos mutatója a petefészkek megfelelő működésének a női testben. Általában, miután egy év eltelt a menstruáció kezdete óta, javulnia kell, és minden hónapban bizonyos dátumokon meg kell jelennie.
A ciklus kiszámításához és rendszerességének nyomon követéséhez személyes naptárt kell vezetnie. Minden hónapban fel kell jegyeznie a menstruáció kezdő és befejező dátumát, valamint meg kell határoznia a ciklusok közötti időintervallumokat. Ha a menstruáció minden hónapban ugyanazon a napon vagy rendszeres időközönként kezdődik, ez azt jelenti, hogy a szervezet megállapította a szabályos menstruációs ciklusát.
Menstruációs rendellenességek lányoknál
Ha a menstruáció közötti szünet több mint három hónapig tart, ez cikluszavarra utal.
A szabálytalan menstruációs ciklus számos kedvezőtlen tényezőt jelez:
- Fizikai vagy lelki sérülések.
- Stressz túlterhelés.
- A súly instabilitása, különösen a fogyás a szigorú diétákhoz kapcsolódik.
- Korai vagy túlzott fogyasztás alkoholos italok.
- Agyrázkódás.
- Akut vírusfertőzések.
- Klímaváltozás.
- Petefészek betegségek.
Milyen legyen az első menstruáció és mennyi vér szabaduljon fel?
Az ebben az időszakban felszabaduló vér normál mennyisége 60-150 ml. Több napig a vérzés a legbőségesebb (körülbelül a teljes vérnorm 70%-a), de a 3-4. napon csökkenni kezd. Jellegzetes kellemetlen szagúak, ami a szeméremtest mirigyeinek fokozott munkája miatt jelenik meg.
Mivel a hüvelyi mikroflóra megváltozik, megfelelő intim higiénia szükséges. Segít megvédeni a fiatal testet a gyulladásos folyamatoktól és fertőzésektől.
Mit lehet és mit nem lehet menstruáció alatt?
A menstruáció alatt bizonyos szabályokat is be kell tartani, amelyek segítenek megvédeni a testet a kellemetlen következményektől.
- Úszómedence és fürdőszoba. A medencében való úszás vagy egy meleg fürdő nagyon jótékony hatással van a női szervezetre ebben az időszakban. A meleg víz ellazítja az izmokat, és megkönnyíti az alsó hasi fájdalom elviselését. A medencében tartózkodást fél órára kell csökkenteni, és tampont kell használni.
- Sport. A menstruáció alatti testmozgás csak akkor megengedett, ha az nem okoz további fájdalmat vagy kényelmetlenséget. A túlzott testmozgást kerülni kell.
- Fürdők és szaunák. A menstruáció alatt a szaunák és fürdők látogatása nem ajánlott. A magas levegőhőmérsékletű helyiségben való hosszan tartó tartózkodás erős vérzéshez vezet.
- Napozás és szolárium látogatás. A női test nagyon fogékony lesz, ezért az ultraibolya sugárzás káros hatással lehet rá. Súlyos fejfájás, fáradtság és szédülés lehetséges.
Milyen gyakran kell nőgyógyászhoz fordulni?
A menstruáció beköszöntével a nőgyógyász felkeresése teljesen opcionális. Csak akkor, ha ennek nincs nyilvánvaló oka viszketés, idegen vagy gyanús váladékozás formájában, amelyet kellemetlen szag kísér.
A lányoknál a leggyakoribb menstruációs zavarok a következők:
- A menstruációs ciklus időtartama kevesebb, mint 21 vagy több mint 35 naptári nap.
- A menstruáció több mint 7 vagy kevesebb mint 2 napig tart. A túl hosszú időszak a petefészek-működés csökkenését, míg a rövid időszak a nemi hormonok elégtelen termelését jelzi.
- Erős vérzés, amely gyakori betétcserét igényel (néhány óránként).
- A menstruáció közötti időszakokban vérzés jelentkezik.
- Letargia és erős fejfájás.
- A váladékozásban nagy vérrögök figyelhetők meg.
- Az első menstruáció utáni késés több mint hat hónapig.
Vannak esetek, amikor sürgős kórházi kezelésre van szükség, ha menstruációs vérzés jelentkezik, nagyon erős alhasi fájdalommal, gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel, hányingerrel, hányással, súlyos szédüléssel és magas testhőmérséklettel.
Mikor és hogyan készítsünk fel egy lányt az első menstruációjára?
Annak elkerülése érdekében, hogy a menstruáció félelmet és pánikot keltsen egy tinédzserben, a pubertás idején fel kell keresni egy gyermek-nőgyógyászt. Elmagyarázza a fiatal lánynak a menstruáció minden jelét, mikor kezdődik és mit kell tennie.
Nagyon fontos az is, hogy a menstruációról az anya előre elmondja a lánynak, hogy a megjelenésük teljesen normális. Mindent el kell magyarázni a menstruációs ciklusról, a korai nemi érintkezés veszélyeiről, a késésekről és a terhességről. Ebben az esetben nem kell moralizáláshoz folyamodni, jobb, ha ragaszkodunk a baráti beszélgetéshez.
A menstruáció előbb-utóbb minden lány életében megjelenik. A menarche, ahogyan az első menstruációt orvosi nyelven nevezik, nagy szerepet játszik egy tinédzser fejlődésében. Egy lánynak fel kell készülnie a menstruáció kezdetére. Ha korábban a lányok barátaitól vagy idősebb nővéreitől tanultak a menstruációról, ma már sok információ található erről a témáról az interneten. Nem meglepő, hogy a lányok már a menstruáció előtt szinte mindent tudnak a menstruációról: mennyi ideig tart az első menstruáció, és hány évesen kezdődnek a lányok. Azonban még a legfejlettebb információforrások sem adnak minden kérdésre választ. Ezért a menstruáció kiváló ok arra, hogy ne csak magáról az élettani folyamatról beszélgessen édesanyjával, hanem arról is, hogy milyennek kell lennie egy nőnek, és milyen szerepet játszik a menstruáció az életében.
Mikor kezdik
Leggyakrabban az első menstruáció 13 évesen következik be, de ez relatív fogalom. Sok lánynál 10 vagy 15 évesen kezdődnek, és néha később. Ez számos tényezőtől függ, többek között:
- átöröklés;
- élet- és élelmezési feltételek;
- betegségek;
- fejlődési jellemzők.
A déli népeknél, a cigányoknál és sok másnál jellemzően 11 évesen vagy még korábban kezdik először menstruációjukat. Leggyakrabban az ilyen lányok érettebbnek tűnnek, mint társaik, és 15-16 éves korukra már érett nőknek is tűnnek. Ez nem csak a tudatalatti pszichológiai attitűddel, amikor a cigány családokban a menstruáció kezdetét tekintik a felnőtt élet kezdetének, és nem sokkal utána a lányt férjhez adják, hanem a fejlődési sajátosságokkal is összefügg. Ezért azoknak, akiknek rokonai között vannak déli vérűek, 12 évesen vagy korábban jöhet először a menstruáció.
Az oroszországi pubertás problémája korunkban aktuális. Előfordul, hogy sok orosz családban a gyerekekkel a szexuális fejlődés, a házasság és a szülés kérdéseiről folytatott megbeszélések „a színfalak mögött” maradnak. De nemcsak a szülőknek, hanem az iskolai tanároknak is beszélniük kell a gyerekekkel és az iskolásokkal, törekedve utódaink kompetens szexuális nevelésére.
A pubertás, mint élettani folyamat, meghatározott sorrendben megy végbe.
A prepubertásban a gyors növekedés és a nőiesség első jeleinek megjelenése figyelhető meg az ábrán: a csípő a zsírszövet növekedése és egyenletes újraeloszlása következtében lekerekedik, és kialakul a női medence. Sok lány kezd kínosan érezni magát az ilyen változások miatt. Ezért ebben a fontos és felelősségteljes időszakban az anyának rendkívül gyengéden és óvatosan kell beszélnie a lánnyal a szexuális fejlődésről.
A pubertás fázisában (10-12 év) az emlőmirigyek növekednek, amit thelarche-nak neveznek; Megfigyelhető a szeméremszőrzet növekedésének kezdete (11 év - 12 év) - ezt pubarche-nak nevezik. A vége az első menstruáció kezdete - menarche (a menstruáció körülbelül 12-13 éves lányoknál kezdődik), egybeesik a test hosszának növekedésével.
Mik azok a menstruációk (menstruáció)?
A menstruáció és az orvosi oldalról a menstruáció az endometrium (a méh belső rétegének nyálkahártyája) kilökődése, egy ritmikus folyamat, amely bizonyos időközönként ismétlődik. A menstruáció egy élettani folyamat – a menstruációs ciklus – befejeződése, amely 3-4 hétig tart.
A pubertás alatt a hipotalamusz és az agyalapi mirigy gonadotrop hormonokat kezd termelni (FSH-tüszőstimuláló hormon és LH-luteinizáló hormon), amelyek beindítják a tüszőnövekedés, a szteroidtermelés és a peteérés mechanizmusát. A méh, a hüvely és a nyaki csatorna nyálkahártyájában ciklikus változások következnek be, amelyek megfelelnek a menstruációs ciklus fázisainak.
Ciklus fázisok
A menstruációs ciklusnak van több fázis:
- az endometrium kilökődésének fázisa, amelynek egyéni időtartama egy naptól több napig tart. Ez egy nagyon összetett folyamat, amely után azonnal megkezdődik az endometrium növekedési folyamata, amely rendkívüli sebességgel megy végbe;
- majd a proliferációs fázis kezdődik (normál 4 napos ciklus mellett) az 5. napon kezdődik és a menstruációs ciklus 14. napjáig tart. Az endometrium növekedési folyamata minden nap növekszik, és a proliferációs szakasz végére az endometrium vastagsága eléri a maximumot;
- a proliferációs fázis után a szekréciós szakasz a menstruációs ciklus 15. és 28. napjától kezdődik. Ebben a fázisban a méhnyálkahártya növekedése leáll, és megkezdődik a felkészítése a megtermékenyített petesejt befogadására, vagy kilökődésére (ha nem történik meg a petesejt megtermékenyítése).
Meg kell jegyezni, hogy a menstruáció nem csak a reproduktív szervben - a méhben bekövetkező változások, hanem az egész szervezetben bekövetkező változások megnyilvánulása.
Változások a szervezetben
A menstruáció kezdete előtt a szervezet ezt jelzi különböző megnyilvánulások, köztük:
- izgató fájdalom a hát alsó részén és a keresztcsontban;
- fejfájás;
- túlterheltség érzése;
- feszültség a mellbimbókban;
- hízás;
- sok lánynál és fiatal nőnél néhány nappal a menstruáció kezdete előtt erős nyálkás váladékozás kezdődik;
- lehetséges, de nem mindig, emelkedett testhőmérséklet, vérnyomás-ingadozás.
A fenti változásokon túlmenően a lányoknál a menstruáció első jelei a pszichológiai szférában bekövetkező változásokban is megnyilvánulhatnak: a memória gyengülése, ingerlékenység, könnyezés, álmatlanság.
A menstruáció során felszabaduló vér mennyisége átlagosan 50 ml és 150 ml között mozog. A menstruációs vér sötétebb, ellentétben az artériás vagy vénás vérrel.
A menarche utáni első 1,5 évben az ovulációval járó ciklusok (vagyis azok a ciklusok, amelyekben a tojás érik) gyakorisága eléri a 60%-ot. A lányok 1/3-ánál a menstruációs ciklust a menarche utáni első 3-5 évben a sárgatest elégtelensége jellemzi, de a ciklusok leggyakrabban anovulációsak. Ez magyarázza a diszfunkcionális méhvérzés gyakori előfordulását a pubertás alatt.
Milyen tényezők befolyásolják a pubertást (menstruáció kezdetét), és hány évesen kezdődnek a lányok?
El kell mondani, hogy a pubertás kezdetének idejét és lefolyását számos tényező befolyásolja. Ide tartoznak az örökletes tényezők (faj, nemzet), az alkotmányos tényezők, az egészségi állapot és a testsúly.
Például a nagy testtömegű lányok korábban menstruálnak, ellentétben kisebb testtömegű társaikkal.
Arra a kérdésre, hogy átlagosan hány órakor kezdődik egy lány menstruációja, van válasz: amikor eléri a 47,8 +-0,5 kg-os testsúlyt, amikor a zsírréteg a teljes testsúly 22%-át teszi ki (átlagosan 12-13 év)
Az ivaros fejlődés kezdetét és lefolyását a felsorolt tényezőkön kívül egyéb (külső) tényezők is befolyásolják: az éghajlat (megvilágítás, tengerszint feletti magasság, földrajzi elhelyezkedés) és a kiegyensúlyozott táplálkozás (elegendő fehérje, zsír, szénhidrát, mikroelem tartalommal) és vitaminok).
Források lehetnek továbbá olyan betegségek, mint a szívelégtelenséggel járó szívbetegség, a mandulagyulladás, a tápanyagok károsodott felszívódásával járó súlyos gyomor-bélrendszeri betegségek, a veseműködés elégtelensége és a májműködés elégtelensége. Mindezek a körülmények gyengítik a lány testét, gátolják a pubertás normális lefolyását.
Hány napig tart az első menstruáció?
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a lányok 38%-ánál a menstruációs ciklus a menarche-től a második menstruációig több mint 40 napig, 10%-uknál több mint 60 napig, 20%-ánál pedig 20 napig tartott.
Az első menstruáció időtartama 2-7 nap, de tarthat tovább, akár 2 hétig is, és egy lány átlagosan 3-6 betétet használ. De általában a lányok első menstruációja nehéz és hosszú.
Mit mond Komarovszkij doktor?
A híres gyermekorvos, O.E. Komarovsky cikke szerint a menstruációs ciklus végleges kialakulása 8-12 évig tart, és sok serdülő esetében 21-45 nap.
Az első három évben a menstruációs ciklus átlagosan 28-35 nap, de az életkorral lerövidül, ami a petefészkek munkájához kapcsolódik.
Kiemel a következő ingadozások a menstruációs ciklusban serdülőknél:
- a menarche utáni első év - 23-90 nap;
- negyedik év - 24-50 nap;
- hetedik év - 27 - 38 nap.
Mindez azt sugallja, hogy a menstruációs ciklus, minden lány esetében egyénileg, 19-20 éves korig véglegesen kialakul, és nem szabad mindenkinek egyformán kezdődnie és végződnie!
Meg kell jegyezni, hogy vannak olyan jelek és feltételek, amelyek figyelmeztetik a szülőket, és arra kényszerítik őket, hogy azonnal forduljanak szakemberhez.
Ezek tartalmazzák:
- a menstruáció hiánya 6 hónapig;
- endokrin rendszer rendellenesség tünetei ( cukorbetegség, elhízás);
- policisztás petefészkek;
- aktív sportolás (ami 12 éves lányok körében gyakori);
- étvágytalanság vagy étvágytalanság, vagy fordítva, amikor a lányok étvágya gyorsan növekedni kezd;
- bizonyos gyógyszerek, gyógyszerek szedése;
- agyalapi mirigy, petefészek, mellékvese daganatai;
- vérbetegségek.
Létezik menstruációs rendellenességek:
- amenorrhoea ha 3 hónapnál tovább nincs menstruáció (érdemes elmondani, hogy a terhesség és a szoptatás alatt fiziológiás menstruáció hiányzik, más esetekben pedig az amenorrhoea kóros és kezelést igényel);
- oligomenorrhoea- a menstruáció közötti intervallum több mint 35 nap;
- polymenorrhoea- az időtartam 22 napnál rövidebb;
- hypomenorrhoea-a vérzés időtartama 3 napnál rövidebb;
- hypermenorrhoea- több mint 7-10 nap;
- menorrhagia ha a vérzés 10-14 napig vagy tovább folytatódik;
- opsomenorea- ritka időszakok 35 napnál hosszabb időközökkel és csekély időszakok.
A stressz nagymértékben befolyásolja a menstruációs ciklust. Ha egy lány folyamatosan stressznek van kitéve (otthon, az intézetben a vizsgálat során), akkor a menstruációja késhet, gyér vagy teljesen hiányozhat, ez az úgynevezett stressz amenorrhoea.
Megjegyzendő, hogy a menstruáció tizenkét évnél korábban, 8 éves korban kezdődhet, az úgynevezett korai menstruáció. Ez nem tekinthető patológiának, ha a lány anyja vagy nagymamája ugyanezt tapasztalta (van genetikai tényező), azonban a menstruáció ilyen korai megjelenése patológia jele lehet (egyidejű betegségek, stressz, agyalapi mirigy daganatok és mások). .
És előfordul, hogy az első menstruáció később kezdődik: 16-18 éves korban. A késői menstruáció okai lehetnek alulsúly, agyalapi mirigy daganatok, korábbi fertőző betegségek (kanyaró, rubeola), stressz, pszicho-érzelmi stressz.
Mit érdemes használni: betétet vagy tampont?
Amikor nagyanyáink menstruáltak, gézt és rongyot használtak, majd kimosták és újra használták.
A modern világban hatalmas számú betétet és tampont fejlesztettek ki és helyeztek el széles körben.
Ez valóban nagyon kényelmes, mert használatuk lehetővé teszi, hogy továbbra is aktív életet éljen, anélkül, hogy félne attól, hogy valahol valami kiszivárog. A kérdés továbbra is az, hogy mit érdemes használni: tampont vagy betétet.
El kell mondani, hogy a betét használata biztonságosabb, mint a tampon, mert a pamuthengerek használatakor be kell tartani a biztonsági és higiéniai intézkedéseket.
A tampont legfeljebb 2 órán keresztül lehet a hüvelyben hagyni, és a hosszabb használat kedvező környezetet teremt a kórokozók szaporodásához.
- Mivel egy lány első vére nem 12 évesen, hanem 11 évesen, sőt néha 10 évesen is megjelenhet, előre meg kell mondani a lánynak a menstruációról.
- Alaposabban meg kell vizsgálni a gyermeket, hogy lássuk, milyen aktívan mutat érdeklődést a „tiltott” témák iránt.
- Meg kell találnia a megfelelő szakirodalmat, amely közérthető nyelven elmagyarázza, hogyan beszéljen egy lánynak a menstruációról, és hány éves kortól kezdje el (könyvek, folyóiratok, videó előadások).
Tizenéves lányok gyakori kérdései: „Fáj?”, „Mennyi a váladékozása?”, „Mennyi ideig tart az első menstruáció?”
Próbáld meg elmagyarázni, hogy az első menstruáció előhírnökei a kellemetlen érzések és a mérsékelt zsémbes fájdalom az alsó hasban. A váladékozás egyenletesen folyik ki, néha vérrög formájában, több napig tartva (például ha a menstruáció december 1-jén kezdődött, akkor a következő menstruációja december 28-án kezdődik).
Amikor egy lány eléri a 11-12 éves kort, elkezd várni a menstruációjára. Ebben az időszakban vásárolhat higiéniai termékeket - betéteket vagy tampont. Ha a lány még nem szexuálisan aktív, akkor ezek természetesen betétek lesznek. El kell magyarázni a lánynak, hogy a betéteket 3-4 óránként cserélni kell, vagy amikor bepiszkolódnak, zuhanyozz le naponta kétszer (reggel és este), és minden betétcsere alkalmával mossa le.
Ezenkívül magyarázza el a lánynak, hogy a menstruáció kezdete azt jelzi, hogy fennáll a terhesség lehetősége, és ettől a szakasztól kezdve a lánynak nagyobb felelősséget kell vállalnia egészségéért és életéért.
A menstruáció kezdete fontos esemény egy lány életében. Az első kritikus napok elejére a gyermeknek mentálisan fel kell készülnie. Sok modern lány, aki tudja, hogyan kell használni az internetet, már jóval a menstruáció kezdete előtt tudja, mi ez a fiziológiai folyamat. Ez azonban nem mentesíti az anyákat attól, hogy elmondják lányaiknak, mi a menstruáció, mikor kezdődik a menstruáció a lányoknál, hogyan zajlik le és mire kell figyelni.
MIT KELL TENNI AZ ELSŐ JÓZÁS ELŐTT?
A lányok első időszaka fontos és nagyon jelentős esemény. Nehéz leírni, hogy milyen érzéseket fogsz átélni. Az első időszakban egy tinédzsernek furcsa és új érzésekkel kell megküzdenie. Lehet, hogy egyszerre több ezer gondolat kavarog a fejében, de nincs mitől tartania. Éppen ellenkezőleg, ésszerű lenne azt gondolni: „Amikor megjön a menstruációm, valóban felnőtt leszek.” Fel kell készülni erre az izgalmas eseményre. Próbálj meg lazítani és lazítani. Amikor elkezdődik az első menstruáció, ne feledje: ez egy természetes folyamat a női testben, amelynek köszönhetően egy lány igazi csodát tehet - életet adhat a babának.
MIKOR KEZDŐDIK AZ ELSŐ IDŐSZAKA?
Szeretnéd tudni, mikor kezdődik a menstruáció a lányoknál? Nincs „megfelelő életkor” a menstruáció megkezdéséhez. Mindenkinek eljön a maga idejében. Általában a legtöbb tinédzser lány 12-13 évesen menstruál. De ez nagyon feltételes. Először 10 vagy 15 éves korban jelentkezhetnek. Ez teljesen természetes és normális! Ha aggódik, és gyakran gondolja: „Jól vagyok?”, ne feledje, hogy a te napod is eljön! A lányok menstruációja akkor jelenik meg, ha a nemi szervek megfelelően kialakultak, és a szükséges mennyiségű hormon felhalmozódott a szervezetben. Ezt követően a petesejt rendszeresen (körülbelül négyhetente egyszer) érni kezd a petefészkében, majd a menstruációs vérrel együtt elhagyja testét.
Egyes lányok menstruációja korábban jön, másoknak pedig később. Ez több tényezőtől függ:
- gyermekkorban elszenvedett betegségek;
- átöröklés;
- táplálás;
- életkörülmények;
- fizikai fejlődés.
Ezenkívül, ha a nagymama és az anya korán elkezdődött a menstruációja, akkor nagy valószínűséggel a gyermek is ezt fogja tenni. Ha egy lány fizikai fejlődésben megelőzi társait, akkor korábban jön a menstruációja. Ezzel szemben, ha a baba gyengül és gyakran megbetegszik, akkor valószínűleg lemarad a pubertás korában. A menstruáció később következik be a helytelen táplálkozás, a fiatal test növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges vitaminok és tápanyagok hiánya miatt.
A lány első menstruációjának korát közvetlenül befolyásolhatja mind a fény mennyisége, mind az évszak. Ez megerősíti a déli és keleti lányok koraszülöttségét. De van egy másik tény, hogy a mérsékelt éghajlatú országokban (különösen hazánkban) a lányok első menstruációja januárban és februárban kezdődik. A tudósok mélyen meg vannak győződve arról, hogy a táplálkozás komolyan befolyásolja a menstruáció kezdetét, és a nyári melegben, étvágytalansággal a lány szervezete későbbre halasztja a menstruáció kezdetét.
Ezenkívül a lány érzelmi háttere nagy jelentőséggel bír az első menstruáció kezdetének időpontjában.
Igen, erősfeszültség, amit a lány tapasztalt, a következő rendellenességeket okozhatja:
- Késleltesse a menstruáció kezdetét;
- Megzavarja a megállapított menstruációs ciklust;
- Előidézze a menstruáció kezdetét.
MIT MOND AZ EGY LÁNY ELSŐ MENSTRUÁCIÓJÁNAK KEZELÉSÉRŐL?
A menstruáció kezdetének megállapítása meglehetősen egyszerű. Vannak bizonyos korai tünetek, amelyek a szervezet érését jelzik. Fokozatosan keletkeznek. Új változásokat fog találni a testében, amelyeket nehéz kihagyni. Így saját maga gondos megfigyelésével meg tudja tippelni, mikor kezdődik el először a menstruációja. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy a menstruáció alább jelzett korai jelei egyéniek, és nem lehetnek pontos jelek a ciklus kezdetére.
Az első menstruáció jelei lányoknál
Amikor egy lány pubertásba lép, megváltozik a viselkedése és a hangulata.
Az ilyen változások a következőképpen tükröződnek a gyermek viselkedésében:
- A lány többnek tartja magát;
- Érdeklődéssel figyeli a higiéniai termékek reklámjait;
- Megdőlhet, hogy elrejtse a növekedésnek induló melleket;
- Éppen ellenkezőleg, édesanyjának és barátainak kérkedik új felnőttkori tulajdonságaival.
A következő tényezők befolyásolják, hogy egy lány hogyan reagál a testében bekövetkezett változásokra:
- Karakter;
- Érzelmesség;
- Nevelés;
- Megvilágítás ilyen ügyekben.
Nem számít, hogyan érzi a lány a vele történt változásokat, egy dolog világos: hamarosan megjön a menstruációja.
Általános szabály, hogy az első menstruáció mindig vegyes érzéseket kelt a legtöbb lányban. Egyrészt örülnek, hogy felnőnek, másrészt félelmet is éreznek. Sokan gondolkodnak azon, hogy mikor kezdődik az első menstruáció, hogyan lehet felismerni közeledésük tüneteit stb. Honlapunkon választ találhat kérdéseire, és mindent megtudhat a lányok menstruációjáról.
MIT KELL TENNI AZ ELSŐ JÓZÁS ELŐTT?
A lányok első időszaka fontos és nagyon jelentős esemény. Nehéz leírni, hogy milyen érzéseket fogsz átélni. Az első időszakban egy tinédzsernek furcsa és új érzésekkel kell megküzdenie. Lehet, hogy egyszerre több ezer gondolat kavarog a fejében, de nincs mitől tartania. Éppen ellenkezőleg, ésszerű lenne azt gondolni: „Amikor megjön a menstruációm, valóban felnőtt leszek.” Fel kell készülni erre az izgalmas eseményre. Próbálj meg lazítani és lazítani. Amikor elkezdődik az első menstruáció, ne feledje: ez egy természetes folyamat a női testben, amelynek köszönhetően egy lány igazi csodát tehet - életet adhat a babának.
MIKOR KEZDŐDIK AZ ELSŐ IDŐSZAKA?
Szeretnéd tudni, mikor kezdődik a menstruáció a lányoknál? Nincs „megfelelő életkor” a menstruáció megkezdéséhez. Mindenkinek eljön a maga idejében. Általában a legtöbb tinédzser lány 12-13 évesen menstruál. De ez nagyon feltételes. Először 10 vagy 15 éves korban jelentkezhetnek. Ez teljesen természetes és normális! Ha aggódik, és gyakran gondolja: „Jól vagyok?”, ne feledje, hogy a te napod is eljön! A lányok menstruációja akkor jelenik meg, ha a nemi szervek megfelelően kialakultak, és a szükséges mennyiség felhalmozódott a szervezetben. Ezt követően a petesejt rendszeresen (körülbelül négyhetente egyszer) érni kezd a petefészkében, majd a menstruációs vérrel együtt elhagyja testét.
MIT MOND AZ EGY LÁNY ELSŐ MENSTRUÁCIÓJA KEZELÉSÉRŐL?
A menstruáció kezdetének megállapítása meglehetősen egyszerű. Vannak bizonyos korai jelek, amelyek a szervezet érését jelzik. Fokozatosan keletkeznek. Új változásokat fog találni a testében, amelyeket nehéz kihagyni. Így saját maga gondos megfigyelésével meg tudja tippelni, mikor kezdődik el először a menstruációja. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy a menstruáció alább jelzett korai jelei egyéniek, és nem lehetnek pontos jelek a ciklus kezdetére.
Az első menstruáció jelei:
Mikor kezdődik a menstruációs ciklusom?
Biztosan azon töpreng, milyen legyen az első menstruációja – rendszeres vagy sem. Egy tizenéves lány menstruációs ciklusa nem mindig pontosan egy hónap. Főleg, ha a váladékozása most kezdődik. Körülbelül két évnek kell eltelnie, mire a ciklusa rendszeressé válik. A menstruációs naptár segít nyomon követni a váladékozást. A legfontosabb dolog az, hogy ne az „azokra” a napokra összpontosítson, és semmilyen módon ne korlátozza magát. Élvezze az életet, és tegyen új felfedezéseket, amelyek mindig kísérik a felnőtté válást. Oldalunk pedig segít, hogy mindent megtudjon az első menstruációjáról!
Meddig tart a menstruáció?
A lányok kritikus napjai általában 3-7 napig tartanak. A menstruáció elején a lányok váladékoznak a legerősebben. Fokozatosan gyengülnek. Az elmúlt 24 órában a váladékozás szinte észrevehetetlen. Olvassa el, hogy többet megtudjon a menstruációs ciklusról.
Az első menstruációs ciklus időtartama (az egyik kezdetétől a másik vérzés kezdetéig tartó idő) minden lány esetében egyedi. Átlagosan 28 napig tart, de a ciklus időtartama 21-35 nap lehet. A ciklus időtartama gyakran változik stressz idején (például vizsgák alatt), klímaváltozáskor és a tavaszi hónapokban. Olvasson többet a serdülők menstruációjának időtartamára vonatkozó normákról.
MIT TENNI HA KEZDŐDIK A HÓNAPJA?
Ha egy lány első menstruációja váratlanul és a legalkalmatlanabb időpontban kezdődik, nagyon könnyű összezavarodni. Ne aggódj! Magabiztosabbnak érezheti magát, ha rendszeresen használ bugyibetétet. Például megvédik ruháit a váratlanul megjelenő váladékoktól, és megnyugtatják. Ezen kívül mindig hordhatsz magaddal tampont vagy normál betétet. Ez lehetővé teszi, hogy mindig készen álljon a menstruáció kezdetére, és ha szükséges, azonnal használjon higiéniai termékeket.
A lányok menstruációja most először okoz igazi izgalmat. Íme néhány egyszerű tipp a tinédzsereknek, hogy elkerüljék, hogy a menstruációjuk elkapja őket:
- Vezessen menstruációs naptárat, hogy tudja, mikor várható a menstruáció.
- Használjon bugyibetétet (például ) azokon a napokon, amikor megindulhat a váladékozás.
- Ha először jön meg a menstruációja, és nincs magánál tampon vagy betét, ne habozzon megkérdezni egy barátját, tanárát vagy iskolai nővérét.
- Azon a napokon, amikor menstruációs vérzés léphet fel, 3-4 óránként menjen WC-re, hogy ne hagyja ki a vérzés kezdetét.
- Az első kritikus napokban minden esetre nem csak egy fehérneműt tehet a pénztárcájába, hanem egy tartalék alsóneműt is.
