Test lidské reakce. Profesionální důležité vlastnosti: reakční doba

Zveme vás k online reakčnímu testu „Rudé náměstí“ tento nebo podobné testy se používají v Centrálním operačním středisku Ministerstva vnitra k diagnostice kandidátů na policejní službu.

Test „Red Square“ kromě rychlosti reakce funguje jako test geniality, protože Chcete-li projít tímto testem online, potřebujete nejen svou reakci, ale také vysokou úroveň inteligence.

Ve Studijním středisku Ministerstva vnitra se používají další testy a metody psychodiagnostiky: Polygraf, SMIL 566 otázek, CAT test 50 otázek, testování na asociativní myšlení (používají se přísloví a rčení), a také toto (příp. podobný) test reakce a geniality online - Rudé náměstí.

Jak projít testem reakce a geniality Rudé náměstí online

Chcete-li provést online test reakce, musíte najet myší na červený čtvereček, a až budete připraveni, stiskněte levé tlačítko myši a při stisknutém tlačítku posouvejte červený čtvereček tak, aby nedošlo ke kolizi s modrými figurkami a nedotýkat se hranic velkého náměstí.

V ideálním případě, abyste prošli testem geniality a rychlosti reakce, měli byste vydržet alespoň 18 sekund. Čas dokončení testu uvidíte v okně hry simulátoru.

Tyto nebo podobné reakční testy a testy geniality, jako je „Rudé náměstí“, provádějí vojenští piloti. Zejména v USA piloti drží červený čtverec déle než 2 minuty, přestože jejich IQ (inteligenční kvocient) není nižší než 140

Udělejte si tedy online test reakce a geniality „Rudé náměstí“
Toto testování lze použít jako simulátor pro zlepšení vaší reakce a geniality.


(Je lepší provést testování na počítači pomocí myši, protože dotykové obrazovky reagují pomaleji na dotyk červeného čtverce, což vám neumožní dostatečně projít testem vaší reakční rychlosti a geniality).

Najeďte myší na červený čtverec a začněte testovat

Pokud se testovací program neotevře, zapněte Flash Player v nastavení prohlížeče.

Online konzultace s psychologem (domluvte si schůzku)

Správné odpovědi na test SMIL

Přečtěte si články PROTI

Vidíte před sebou roztroušené části kresby. Jejich otáčením v prostoru potřebujete získat celý obrázek.

Test reakce, musíte držet míč v poli.

Reakční test Je nutné usmrtit ovci, jakmile se začne pohybovat. Klikněte na šipku.

Test reakce a pozornosti Průměrný výsledek 20 sekund.

Test reakce při změně barvy. Vynikající pro výsledky mezi 0,1 a 0,2.

Test reakce a pozornosti. Sbírejte černé čtverečky a vyhýbejte se červeným.

Vaším úkolem je označit všechna černá čísla ve vzestupném pořadí od 1 do 13. Připravte se, soustřeďte se.

Testy paměti a pozornosti z Vědy a života

Zadejte všech 50 čísel v pořadí: 11 černých, 11 oranžových, 12 černých, 12 oranžových, ..., 35 černých, 35 oranžových. Pokud to uděláte rychleji než 3 minuty a rychleji než poslední záznam z tabulky záznamů, objeví se tlačítko se slovem “Hurá!”, na které můžete zadat své jméno, příjmení, zemi a odeslat výsledek na server k zaznamenání do tabulky záznamů.

Test reakce Musíte kliknout na hvězdu co nejrychleji.

Hra pro rozvoj pozornosti a paměti. Zdarma online.

Toto je online hra pro rozvoj rychlosti počítání.

Špatná hádanka

Toto není obyčejný Puzzle, testuje vaše schopnosti vizuálního zpracování. úkol se týká především parietálního laloku mozku, zrakové kůry a spánkového laloku.

ONLINE TEST ZNALOSTÍ GEOGRAFIE

Tento online geografický test vám pomůže zjistit, kde jsou různé země na mapě, jaká jsou jejich hlavní města a vlajky.

Existuje ruský jazyk a němý.

ONLINE TEST SCHOPNOSTI VNÍMAT BARVY

test schopnosti vnímat barvy a najít je na barevné paletě. Vše, co potřebujete, je rychle najít stejnou barvu na paletě, kterou navrhuje tento online test. Nebo něco podobného. Nejedná se pouze o test mozku, ale také o test výkonnosti pravé poloviny mozku, která je zodpovědná za vnímání barev.

Hry s požadovanou registrací

Zamotané postavy

Různé předměty, jako jsou květiny, ovoce, zvířata, geometrické tvary

nebo améby, když jsou složeny, tvoří komplexní obrazec.

Identifikujte položky, které jej tvoří.

Abyste mohli hrát, potřebujete zaregistrujte se zdarma a uložte heslo. Ateprve potomhry budou k dispozici zdarma..

Ptačí zpěv

Spojte jména ptáků s jejich obrázkem a zpěvem.

Chcete-li hrát hru, musíte se zdarma zaregistrovat a uložit si heslo. A teprve potom hry budou k dispozici zdarma.

Každý člověk usiluje o seberozvoj. Někteří lidé studují a učí se nové věci, čtou a sportují, zajímají se o meditaci a studují sebe a své schopnosti. Tento proces trvá po celý život a čím většího úspěchu člověk dosáhne, tím více chce a tím jasněji chápe, že zdokonalování mysli, těla a ducha se meze nekladou. Nelze určit, která oblast je důležitější, protože všechny spolu úzce souvisí. Je potřeba nejen pečovat o zvyšování úrovně znalostí, ale také neustále sportovat, umět rozvíjet reakci, rychlost a vytrvalost. Pro harmonický vývoj a zdraví je nutné zlepšovat nejen psychické, ale i fyzické schopnosti, které mají přímý vliv na rychlost myšlení.

Reakce je pro člověka jednou z nejdůležitějších funkcí těla.

Pomáhá mu nejen rychle reagovat na různá nebezpečí a dráždidla, která na něj v každodenním životě čekají, ale také rychle řešit nejrůznější problémy a zpracovávat velké množství informací. Při současném životním tempu hraje rychlost reakce důležitou roli pro každého člověka, sportovce i obchodníka. Ne nadarmo se říká:

Na čem závisí rychlost reakce?

Za prvé, rychlost reakce závisí na rychlosti přenosu nervových vzruchů a vlastnostech nervového systému. Jsou individuální a vrozené. Je téměř nemožné tato čísla zvýšit. Neustálým tréninkem však lze rychlost reakce výrazně zlepšit.

Záleží také na faktorech, jako jsou:

  • Pohlaví a věk.
  • Stavy centrálního nervového systému.
  • Síla svalů a rychlost jejich přechodu z uvolněného do napjatého stavu.
  • Kloubní pohyblivost.
  • Výživa, únava a spánek.

Kromě toho je také důležité, zda se člověk věnuje nějaké fyzické aktivitě. To zahrnuje téměř všechny sporty, tanec atd. Při systematickém tréninku se rychlost reakce několikrát zvyšuje. Týká se to nejen fyzických ukazatelů, ale zrychluje se i práce mozku, člověk rychleji myslí a potřebuje méně času na rozhodnutí či zpracování informací.

Jak zkontrolovat rychlost reakce?

Existuje spousta testů, pomocí kterých můžete určit rychlost reakce. Taková studia je možné podstoupit návštěvou speciálního lékaře – psychofyziologa.

Rychlost reakce si můžete ověřit i doma. To je docela snadné. Na internetu je spousta stránek, kde si můžete otestovat rychlost reakce. Lze je snadno najít pouhým zadáním dotazu do vyhledávače. Aby byly informace spolehlivé, musí být subjekt odpočatý a dobře spát. Tyto testy jsou obvykle založeny na principu změny barvy nebo vzhledu postavy na obrazovce. Musíte stisknout určitou klávesu co nejrychleji. Program určí a zobrazí počet milisekund, které mozku trvá, než zareaguje na změnu barvy. Čím nižší číslo, tím lepší odezva. Takové testy lze použít nejen ke zjištění vašeho výkonu, ale také k jeho zlepšení.

Existuje také jednoduchý test, známý již od sovětských dob. Potřebujete pouze pravítko (alespoň 30 cm) a pomocníka. Subjekt musí natáhnout ruku před sebe hranou dlaně dolů. Asistent vezme pravítko svisle za horní okraj. Jeho nulová značka je na úrovni spodního okraje dlaně ve vzdálenosti několika centimetrů od ní. Asi 5 sekund poté, co řekli: "Pozor!" badatel pustí pravítko a subjekt ho musí chytit. Čím kratší je vzdálenost od spodního okraje dlaně k nulové značce, tím vyšší je rychlost reakce.

Metody rozvoje a zlepšování reakcí

Nebuďte naštvaní, pokud po absolvování testů nejsou výsledky takové, jaké byste chtěli. Musíte jen vědět, jak vyvinout reakci. Existuje několik cvičení a technik pro zlepšení vaší reakce. Při pravidelném cvičení na sebe výsledky nenechají dlouho čekat a již po několika týdnech zaznamenáte výrazný rozdíl.

Jednou z nejúčinnějších jsou počítačové hry (střílečky, simulátory, závody atd.). To je nepochybně skvělá zpráva pro hráče. Neměli byste však hry nadměrně využívat, protože být každý den u počítače déle než několik hodin, naopak, zhoršuje nejen rychlost reakcí a myšlenkových pochodů, ale také celkový stav těla. Kromě toho by měl být součástí celkového souboru různých cvičení.

Navíc, jak již bylo řečeno, sport má blahodárný vliv nejen na stav svalů a těla, ale také na fungování mozku. V bojových uměních, boxu, tenise a mnoha dalších typech pohybových aktivit je zvláštní místo věnováno nácviku nebo odrážení úderů a také jejich uhýbání. Bez rozvoje rychlosti reakce je prostě nemožné věnovat se většině sportů. Postupem času si tělo na zátěž zvykne a musí se zvyšovat a úkoly komplikovat. Je také nutné periodicky měnit tempo, intenzitu a frekvenci cvičení, aby si mozek nezvykal, ale byl neustále přestavován a vyvíjen. Díky svalovému tonu a rozvoji, stejně jako neustálému cvičení, se zvýší rychlost reakce a další ukazatele.

Nezapomeňte, že na rychlost reakce má pozitivní vliv i správná výživa, zdravý, dostatečný spánek a absence špatných návyků. Někdy, po obnovení normálního denního režimu, se mozková aktivita znatelně zlepší, a to má naopak příznivý vliv na všechny vlastnosti.

Cvičení pro zvýšení rychlosti reakce

Mnoho lidí neví, jak si sami vyvinout rychlost reakce. Existuje několik cvičení, které můžete udělat doma. Můžete je dělat se svými dětmi nebo s celou rodinou.

  1. Pro toto cvičení budete potřebovat tenisový míček. Jeden z hráčů ji hodí nahoru a druhý musí tlesknout rukama v okamžiku, kdy se dotkne podlahy nebo země. Je nutné, aby se čas obou akcí shodoval.
  2. Jeden hráč stojí za druhým ve vzdálenosti přibližně 1,5 m. Oba se dívají stejným směrem. Zadní hráč drží míč v rukou. Křičí: „Dobře“ a poté se přední otočí čelem k němu. Hráč s míčem řekne: „Vpravo/Vlevo“ a hodí jej naznačeným směrem. Otočený hráč musí rychle zareagovat a chytit ho. Během hry si můžete vyměnit role nebo vzít každému míč a zároveň s ním házet.
  3. Asi každý zná z dětství hru, kdy jeden člověk natahuje ruce dopředu s dlaněmi dolů. Druhý drží jeho přesně pod nimi na krátkou vzdálenost a ve stejné poloze. Musí bez varování plácnout do rukou prvního hráče. Na oplátku musí mít čas je odstranit. Stejně jako v předchozí verzi můžete měnit místa.

Navzdory tomu, že většina těchto her působí spíše dětinsky a primitivně, dokonale zlepšují rychlost reakce. Kromě toho pomáhají relaxovat a pomáhají mozku zlepšit jeho funkce. Je vhodné provádět všechna cvičení s někým. Objeví se soutěžní moment a vy budete chtít dělat vše rychleji. To bude další motivace k vítězství.

Nesmíme zapomínat, že kromě rozvoje reakce fyzickým cvičením musíte zatížit mozek prováděním všech druhů cvičení. Mohou to být speciální počítačové programy pro každodenní provádění, jejichž úkoly se postupně stávají složitějšími.

Bodo Schäfer jednou řekl:

Jen slabí a líní lidé mohou své neúspěchy ospravedlnit dědičností nebo vnějšími faktory. Silné osobnosti dělají vše možné i nemožné, aby dosáhly úspěchu. Tento princip funguje ve všem: ve sportu, v osobním životě i v seberozvoji.

Přátelé, máme 2 zprávy - špatnou a dobrou:

Špatné: rychlost vaší reakce nelze fyziologicky změnit, je vrozená.

Dobré: ale psychologické podmínky pro vznik reakce se mohou lišit - a já vám řeknu jak.

Nebudeme psát o důležitosti reakční rychlosti pro tracer – ta je zřejmá.

Rychlost reakce je doba od začátku signálu do reakce těla.

Ve Wundtově laboratoři ruský psycholog Lange objevil existenci dvou různých typů reakcí, které nazval motorické a senzorické.

Senzorická odezva je doba od spuštění signálu do jeho vnímání (uvědomění), tzn. pozornost subjektu je zaměřena na čekání na signál.

Motor - čas od spuštění signálu do provedení pohybu odezvy, tzn. pozornost je zaměřena na nadcházející akci.

Je úžasné, že motorická reakce je téměř 2krát rychlejší než reakce smyslová.

To je vysvětleno skutečností, že motorická reakce není plně mentální reakcí, ale pouze mozkovým reflexem, protože akce je již zahrnuta v „programu“ a na rozdíl od senzorické neexistuje žádný proces vnímání a volního rozhodování. v něm jen reflex. Stává se to také proto, že mícha a prodloužená míchy jsou zodpovědné za motorickou odpověď – „jednodušší, ale rychlejší počítač“ ve srovnání s jinými částmi mozku.

Reakční doba člověka závisí na modalitě podnětu – typu stimulačního signálu, intenzitě stimulu, tréninku, náladě vnímat signál, věku a pohlaví a složitosti reakce.

Například vizuální informace je vnímána nejrychleji. Normální člověk vizuálně vnímá 3-5 tisíc znaků za minutu. S tréninkem se zvyšuje rychlost vnímání informací. Guinessova kniha rekordů zaznamenává čtení textu rychlostí 150 tisíc znaků za minutu. Sluchové informace jsou vnímány pomaleji. Maximální rychlost vnímání se pohybuje od 300 do 1000 znaků za minutu. Vnímání pachů je nejpomalejší. Člověk vnímá jeden pach od několika sekund do deseti minut.

Je tedy dobré, že když padneme, zaměříme se na hodnoty hmatové, zrakové a vestibulární citlivosti, a ne na (možný) výskyt specifického zápachu sirovodíku.J.

Pro další zvážení popíšeme 3 různé situace:

1) Když člověk odtáhne ruku od horkého předmětu, vstupuje do hry jednoduchý reflex, kterého se mozek neúčastní. Z receptoru signál putuje po nervovém vláknu do míchy a následně přímo do svalu, přičemž prochází pouze třemi nervovými buňkami (ano, pouze 3): senzorickým neuronem, interneuronem v míše a motorickým neuronem. Rychlost nervového vzruchu podél procesů nervových buněk je zde několik desítek metrů/s. Určující je doba synaptického přenosu - cca 0,1 sec. Nejprve člověk stáhne ruku a pak pocítí bolest.

2) Pokud mluvíme o reakci člověka na kámen, který na něj letí, pak je zde také reflexní reakce: oko vysílá signál o rychlém pohybu nejen do částí mozku, kde jsou zpracovávány (a rozumíme: „a kámen letí“), ale také speciálními nervovými cestami - do svalů, což zajišťuje rychlou vyhýbací reakci - pohyb na stranu, skok pryč atd.

3) Pokud se bavíme o reakci při hraní tenisu, tak postupné zlepšování reakce je spojeno s tvorbou stereotypních reflexů, které umožňují reagovat bez účasti mozkové kůry (bez přemýšlení). A když se teprve učíme dělat nový pohyb, dochází ke složité interakci: do svalu je vyslán signál o akci, z něj se vrací signál o výsledku akce a dochází k úpravě. Všechny tyto procesy zahrnují různé oblasti cerebellum a některé další mozkové struktury.

Každý den našeho života reagujeme na nějaké události. Většina těchto událostí nevyžaduje rychlou reakci, ale některé, jako je pád hrnku ze stolu, klíče od bytu, které po vás někdo nečekaně hodí, nebo pěst letící na vaše čelo, vyžadují okamžitou a rychlou reakci. Nebo ve hrách, kdy nepřítel náhle vyskočí zpoza rohu. Mnoho vědátorů, zejména politologů, filozofů a dalších uklidňovačů lidských stád, nám přímo říká „všichni lidé jsou si rovni“, takže mnozí z nás jsou zmateni „jak je to možné! Narazili jsme na sebe ve stejnou dobu! jak mě mohl zabít rychleji?!" Jde však o to, že s morální a právní rovností biologicky lidé si nejsou rovni. Rozdíly v dědičnosti, výživě, prostředí, tréninku, dětských zálibách, životním stylu – to vše zanechává stopy na tak jednoduché věci, jako je rychlost reakce. A ne, teď nemluvím o pingu. Teď mluvím o čase, který vy, lidský hráč, potřebujete na něco reagovat.

Kvůli zavedení myšlenky „všichni lidé jsou si rovni“ a „nejsem o nic horší než tenhle retard“ hráči jednoduše zapomínají, že kromě pingu, lagů, výkonu počítače, závad myši/klávesnice, doby odezvy monitoru a nakonec zabugovanost samotné hry, nechybí ani samotný hráč. A že jeho biomechanika může také zpomalit.
Systém
Schéma je takové:
  1. došlo k akci (nepřítel vyskočil zpoza rohu);
  2. obraz se objevil na sítnici (silueta nepřítele);
  3. obraz byl přenášen optickými nervy do mozku k rozpoznání;
  4. mozek analyzuje obraz, rozpozná ho (ano, to je silueta nepřítele!), rozhodne se o akci (zabij plaza!);
  5. z mozku je příkaz přenášen nervy do svalů paže (stahujte se! RYCHLE!!);
  6. svaly ruky se stahují, prst stiskne tlačítko;
Body 2-6 přímo ovlivňují rychlost vaší reakce. Rozdíl může být navíc obrovský – u různých lidí může být reakční doba od 0,11 do 0,3 sekundy i více. Pro ty, kteří měří vše v pingu, je to jako rozdíl pingů 200 (ping se také měří v milisekundách). Kdo má podle vás větší šanci na výhru – člověk s pingem 50 nebo člověk s pingem 250? Otázka je řečnická.
Statistika
Průměrná reakční doba se liší - jedna je pro sluchové podněty, jiná pro vizuální podněty, ale v průměru se toto číslo blíží 200 milisekundám. Nevnímáme to, protože s tím žijeme každý den. I to, co nyní vidíte, je ve skutečnosti snímek minulosti asi před 0,1 s (oko to vzalo a přeneslo to podél nervu -> mozek rozpoznal -> mozek si uvědomil). Zvykáme si na tuto reakční dobu a očekáváme ji, považujeme ji za normální. Některé odchylky jsou pro nás tak malé, že si jich nevšimneme – třeba setiny sekund, pokud nyní měříme vše v minutách a hodinách. Ale v akčních hrách tyto setiny zlomku dělí vítězství od porážky.

Některé jsou rychlejší, až 110 ms, tito kluci se stanou špičkovými hráči ve střílečkách a dalších akčních hrách. Patří sem také profesionální starkcrafteři s jejich šílenou rychlostí akce.



Už při pohledu na jejich video nám spadne čelist a začneme dělat to samé jako oni. Vlastně je to jejich vrozený a vybroušený talent, není se čemu divit. Někteří lidé úžasně kreslí, někteří pilotují letadlo chladnější, než dokážou létat ptáci, a někteří vědí, jak ve hrách každého rozsekat.

Druhým extrémem jsou lidé s pomalými reakcemi. Nejčastěji se s něčím příliš trápí: „Někdo přišel za roh. Co když je to vaše? Ne, nevypadá to jako... Co když je to nepřítel? Sakra, kam bys měl mířit, abys to trefil?" To se dá napravit – vyhoďte zbytečné myšlenky z hlavy a soustřeďte se. Někdy je to však způsobeno biochemií nervové tkáně, která nemůže rychle přenést signál z oka do mozku az mozku do svalů ruky. Obvykle jsou takoví lidé neustále zabíjeni ve střelcích, nelíbí se jim to a opouštějí je. Nebo přejdou na hry jiného žánru – tahové strategie, karetní hry nebo jakékoli jiné, kde rozdíl 200 ms v reakci není rozhodující. Zůstanou jen ti nejtvrdohlavější.

Každý z nás má povolenou rychlost, pro někoho nižší, pro jiného vyšší. A člověk fyzicky nemůže zrychlit rychleji než jeho „biologický ping“. Málo se o tom píše, protože to není nijak zvlášť pozitivní, ale taková je naše realita. Jak se říká: "Smiř se s tím!"

Všem, kteří trpí opožděnými reakcemi
Proč to všechno tak podrobně popisuji? Protože moje reakční doba je 260 milisekund. Čili ve střílečkách, kde je potřeba střílet RYCHLE a přesně, budu někde na konci seznamu. Vím to, a proto se nesnažím porazit blesky podle jejich pravidel. Je to jako závodit s gepardem – smutné a nezajímavé. Opustil jsem Quake a další dynamické akční hry UBER, protože jsem tam prostě neměl co dělat a přešel na jiné, které měly více taktických možností. Ale všude, při jakékoli akci dojde k reakci! Jediné, co mohu udělat, abych to kompenzoval, je hluboce porozumět herním mechanismům, předvídat akce nepřítele a dělat to, co se ode mě neočekává. Faktem je, že „ping“ těla je nižší, pokud očekává nějakou akci – mozek již promyslel, jaké příkazy je třeba zadat, a je připraven provést. A čím více takových „prázdných míst“, tím lépe.

Samozřejmě, že pokud narazím na stejného mazaného protivníka, jen s lepší biochemií nervové tkáně, prohraji. Je jich ale málo a většinou jsou někde vysoko na špici herního Olympu. Ale já tam nechci jít! =) Nezajímají mě úspěchy, medaile, hodnocení, žebříčky a další ukazatele celkové síly hráče v konkrétní disciplíně. Nechci se stát hráčem v jednom z profesionálních e-sport týmů – fyzicky se jím stát nemohu a vím to. Chci si jen užít dobrou hru. A pokud se vám podaří nakopnout pár noobů, kteří se spoléhají pouze na svou vrozenou reakci a nevynaložili ani špetku úsilí, aby hru pochopili, potěšení je trojnásobné.

Pokud tedy máte reakční dobu na úrovni té mé a chcete se stát profesionálním hráčem třeba v counter-striku, mám pro vás špatnou zprávu. Buďte realističtí, střízlivě zhodnoťte své schopnosti a vyvodte patřičné závěry. Například moje přítelkyně má reakční dobu 170 milisekund, snažil jsem se ji porazit pěstmi a prohrál jsem s ostudným skóre. No, to znamená, že tuhle kravinu hrát nebudu! =)

Je možné vyvinout reakci?
Do určité hranice – ano. Můžete optimalizovat to, co závisí na mozku – zbavte se zbytečných nesmyslných myšlenek a pokuste se předvídat akce sloupoví a promyslet své reakce. Přemýšlejte o „způsobech improvizace“, vytvořte „vzorce chování atd. Jinými slovy, hluboce porozumět hře.

Kromě toho vaši reakci ovlivňuje vaše pohoda, únava, nálada a další rušivé vlivy. Reakční doby se mohou den ode dne lišit v závislosti na těchto faktorech.

Dalším krokem je zlepšení rychlosti nervové tkáně. Ale já tady nejsem váš poradce – poraďte se s lékařem. Obecně o tom přemýšlejte - potřebujete to?

Jak a kde lze odezvu měřit?
Měří se jednoduše - člověk čeká na nějakou akci a musí stisknout tlačítko ve správnou chvíli. Rozdíl mezi „akcí“ a „stisknutím tlačítka“ je váš reakční čas, váš „biologický ping“. Existují dokonce speciální přístroje na měření reakční doby.

Ale na toto téma není tolik stránek. Jak jsem již řekl, téma „reakce X bude vždy lepší než reakce Y“ není nijak zvlášť pozitivní a mezi lidmi s komplexy není oblíbené.