Aby se lidské tělo vyvíjelo a rostlo normálně, jsou nezbytné vitamíny. Každý z nich má své vlastní charakteristiky dopadu. Ale existují vlastnosti společné pro všechny: vitamíny regulují metabolické procesy a pomáhají absorbovat živiny. Neméně důležité místo v tom zaujímají složky skupiny B.
Užitečné vitamíny pro tělo
Při klasifikaci mají všechny vitamíny kromě názvu také písmenné označení – symboly latinské abecedy. Je to dáno především jejich fyziologickým působením na organismus.
Pod kódovým označením „B“ není registrován jeden prvek, ale několik sdružených do jedné skupiny. Kromě písmenného označení jsou jim přiřazeny i číselné koeficienty (B1, B2 atd.).
Všechny vitamíny skupiny B mají podobné vlastnosti, liší se od sebe v některých vlastnostech. Všechny hrají velkou roli v následujících procesech:
- pomoc při využití nenasycených mastných kyselin;
- ovlivnit snížení hladiny lipidů a cholesterolu v krvi;
- napomáhat stahování srdečních svalů;
- aktivně se podílet na syntéze hemoglobinu, enzymů, bílkovin, kyseliny glutamové, histaminu.
Skupina vitamínů B
Všechny prvky skupiny B jsou rozpustné ve vodě a v tucích se obtížně rozkládají nebo se nerozkládají vůbec.
Mezi složkami skupiny B je vitamín, jehož nedostatek v těle může způsobit křečové epileptické záchvaty. Tento prvek se nazývá „pyridoxin“ nebo b6. Ovlivňuje zejména nervový systém. Vitamín má také řadu dalších „odpovědností“:
- podílí se na tvorbě adrenalinu a serotoninu (antidepresivum);
- aktivuje hematopoetickou funkci aktivně;
- zlepšuje kvalitu regenerace sliznic střev a žaludku;
- zmírňuje mnoho zánětlivých procesů;
- snižuje hladinu toxinů během těhotenství.
Vitamin B6 nebo pyridoxin
B6 se také užívá při Parkinsonově chorobě, ekzémech, chorei a zvýšené podrážděnosti. Společně s kyselinou nikotinovou v 6 předepsané pro léčbu pelagry. Pyridoxin je také nepostradatelný v „kosmetickém průmyslu“ - tento lék může zpomalit stárnutí těla.
Zdroje pyridoxinu
Vitamin B6 musí být v těle neustále přítomen – syntetizuje ho střevní mikroflóra. Ale tento proces vyžaduje materiál – jídlo, které člověk jí.
Proto byste měli vědět, které potraviny jsou zdrojem B6, abyste je mohli zařadit do svého denního jídelníčku.
Mezi produkty živočišného původu je třeba nejprve vyzdvihnout hovězí a tresčí játra. Pyridoxin je také přítomen v jiných masných a rybích výrobcích, stejně jako v mléčných výrobcích a vejcích.
Mezi rostlinné zdroje patří zelenina: špenát, zelí všech odrůd, luštěniny, brambory, rajčata, mrkev. Také musíte jíst jahody, banány a avokádo. Pyridoxin je obsažen v ořeších a kvasnicích.
Správná obohacená výživa
Ne vždy je možné doplnit potřebné množství B6 vyváženou stravou. Když tělo nefunguje správně, lékař předepíše léky, které obsahují Pyridoxin v ampulích.
Vitamín v ampulích
Pyridoxin lze koupit v lékárnách. Forma se dodává jak ve formě tablet, tak v ampulích.
Za účinnější se však považuje pyridoxin v ampulích, který se aplikuje injekčně do těla. Léčba se provádí podle pokynů lékaře. Ale protože je droga komerčně dostupná, někteří lidé ji berou sami. V této situaci byste měli postupovat podle návodu k použití.
Pyridoxin se obvykle používá k intramuskulární aplikaci, v dávkách stanovených pro každé konkrétní onemocnění. U konvulzivních syndromů se doporučuje intravenózní podání léku.
Indikace pro použití
Pokyny také stanoví indikace k použití, které obsahují působivý seznam. Hlavní důvody, proč byste měli užívat drogu sami:
- prevence a léčba nedostatků vitamínů a hypovitaminózy b6 způsobené špatnou výživou;
- dlouhodobé depresivní a stresové stavy;
- přetrvávající infekce, enteritida, průjem;
- hemodialýza.
Vitamín je také součástí komplexní terapie spolu s dalšími léky. Tento „koktejl“ se používá pro parkinsonismus, Littleovu chorobu a Meniérův syndrom. Neuralgie, radikulitida, anémie, hepatitida a dokonce i alkoholismus - tyto diagnózy jsou brány v úvahu v pokynech, které doporučují zahrnout pyridoxin do komplexní terapie.
Prospěšné a škodlivé vztahy
Vitamíny v ampulích skupiny B mohou v některých případech zvýšit účinek určitých léků, v jiných je potlačit. Ale samotný pyridoxin je některými léky oslaben. Proto není marné, že k léku jsou připojeny pokyny, aby pacient mohl nezávisle určit škodlivý stupeň lékové interakce:
- vitamín se dobře kombinuje s asparkamem a kyselinou glutamovou a také s glykosidy pro srdeční onemocnění;
- B6 zvyšuje účinek diuretik a zároveň je antagonistou levodopy;
- Téměř všechna antibiotika, stejně jako antikoncepce, které se užívají perorálně, mohou oslabit účinky vitaminu B6.
Antikoncepční léky oslabují účinek vitaminu B6
- Tento vitamín je zcela neslučitelný s kyselinou askorbovou a některými zástupci její skupiny (B1 a B12), stejně jako s kyselinou nikotinovou, pokud je ve formě prášku.
Užívání léku B6 by mělo být doprovázeno opatrností. Je bezpodmínečně nutné vzít v úvahu kontraindikace, mezi které patří přecitlivělost na zástupce skupiny B. Neměli byste jej užívat, pokud máte ischemickou chorobu srdeční nebo dvanáctníkový vřed.
Pyridoxin a krása
Vitamíny ovlivňují nejen vaše zdraví, ale také váš vzhled. Právě s nedostatkem pyridoxinu v těle dochází k narušení metabolismu – a to je první krok k obezitě. Vlasy se zhoršují a zpomalují, kůže bledne a vadne, nehty se začínají lámat.
Nedostatek pyridoxinu můžete doplnit jídlem. Jak již bylo zmíněno výše, injekce B6 jsou pro tělo dobrým palivem.
Vitamíny jsou klíčem ke zdraví a kráse
Vitamin B6 výrazně pomůže při obnově krásy a omlazení buněk. Proto se doporučuje přidávat ho do produktů péče o pleť, vlasy a nehty.
Existují recepty na vitamínové masky, které aktivně používají lék z ampule. Každý návod na takovou masku, aplikaci nebo koupel obsahuje jasná doporučení pro použití, proporce a dobu působení.
Pyridoxin doma
Koupit b6 není těžké - je to levné. A přinese to obrovské výhody pro krásu. Pokyny přiložené k léku nezmiňují, že může být přidán do produktů péče o vzhled. Tato myšlenka přišla ke kosmetologům a jejich doporučení se používají doma k obnovení krásy a mládí.
Pokud máte problémy s prameny (začínají nadměrně řídnout a vypadávat, vysychají a lámou se), měli byste použít léčivou vitamínovou masku, která se aplikuje před mytím vlasů:
- Smíchejte oleje: mandlový, olivový, lopuch - 2 polévkové lžíce. l. se žloutkem přidejte ampuli B6.
- Přidejte stejné množství citronové šťávy do lžíce medu a nalijte pyridoxin z ampule.
- Vitamín můžete přidat do šamponu nebo kondicionéru. Někdy se doporučuje jednoduše vtírat tento lék do kořenů vlasů.
Vitamín pomůže vyrovnat se s prvními známkami stárnutí, hydratuje a osvěží pokožku. Chcete-li to provést, můžete připravit následující masky:
- vezměte lžíci medu na 40 g kefíru, přidejte trochu citronové šťávy a ampuli vitamínu;
- ampulka pyridoxinu se nalije do směsi 20 g zakysané smetany a poloviny banánu.
Pleťová maska s vitamínem B6
Pomůže obnovit lesk a hladkost nehtové ploténky a také urychlí její růst.b6:
- můžete jednoduše vtírat drogu do nehtové ploténky a přitom masírovat oblast kolem nehtu;
- koupele jsou dobré - vitamín z ampule se přidává do jakéhokoli výživného oleje (například olivového);
- tučná smetana (1 lžička) smíchaná s mletou červenou paprikou (1/2 lžičky), 10 kapek minerální vody, ampule b6. Pro aplikace se používá vyhřívaný.
Každý návod pro domácí použití není kategorický - recept si můžete upravit přidáváním a úpravou přidaných surovin.
Výhody vitamínů. Video
Toto video vysvětluje, jak vitamíny B ovlivňují lidské tělo.
Vitamin B6 plní v lidském těle mnoho různých funkcí. Hlavním účelem Pyridoxinu je zajistit metabolismus aminokyselin. Mnoho nemocí je proto způsobeno nedostatkem vitaminu B6 v těle. Pyridoxin je klíčem ke zdraví a kráse.
Vitamin B6 (Pyridoxin) je jedním ze zástupců ve vodě rozpustných vitaminů B. Je také nazýván univerzálním stimulátorem metabolismu (metabolismu). Za jeho účasti probíhají všechny nejdůležitější biochemické reakce v našem těle. A nedostatek tohoto vitaminu negativně ovlivňuje stav všech orgánových systémů.
Koncept vitamínů byl vyvinut v první polovině minulého století. Tehdy se zjistilo, že základem mnoha nemocí je nedostatek určitých látek, nedostatek vitamínů. Mezi tato onemocnění patří pelagra, která byla dříve mylně považována za infekční onemocnění.
Pellagra se projevovala těžkými psychoneurologickými poruchami, patologickými změnami na kůži a v gastrointestinálním traktu (GIT) a často vedla ke smrti. Jakmile byla zjištěna souvislost mezi pelagrou a nedostatkem vitamínů, okamžitě se začalo s hledáním odpovídajícího vitamínu.
Při pokusech na potkanech bylo zjištěno, že nedávno objevený vit. B 1 (thiamin) a vit. B 2 (Riboflavin) pelagru neodstraňuje. Krmení experimentálních zvířat kvasinkami však vedlo k ústupu symptomů pelagry a zlepšení zdraví.
Vědci správně předpokládali, že kvasinky obsahují určitou látku, která působí antipelargicky. Tato látka se nazývala potkaní faktor. V letech 1934-1939 byla tato látka izolována v přírodní formě z kvasnic a rýžových otrub, byl stanoven její strukturní vzorec a poté byla získána synteticky. Nový vitamín dostal název Pyridoxin.
Je pozoruhodné, že pyridoxin není účinný při léčbě pelagry. Na toto onemocnění pomáhá další vitamín, vit. PP neboli kyselina nikotinová, která se také nachází v kvasnicích. Pyridoxin se však účastní mnoha dalších metabolických a fyziologických procesů, což se brzy prokázalo. O něco později, v roce 1944, další dvě odrůdy Vit. V 6 byly stanoveny Pyridoxal a Pyridoxamin a jejich strukturní vzorce.
Vlastnosti
Pyridoxin (Pyridoxol) je bezbarvý krystalický prášek. Krystaly nevydávají zápach, ale mají hořko-kyselou chuť. Pyridoxin je vysoce rozpustný ve vodě a alkoholu, ale nerozpustný v tukových látkách a éteru. Odolný vůči teplu a vzdušnému kyslíku. Na světle se však ničí.
Chemický vzorec pyridoxinu: C 8 H 11 NO 3. Název: 5-Hydroxy-6-methyl-3,4-pyridin dimethanol (a jako hydrochlorid). Spolu s Pyridoxinem (Pyridoxol) Vit. B6 zahrnuje Pyridoxamin a Pyridoxal. Tyto látky s podobnou chemickou strukturou, fyzikálními vlastnostmi a účinky na lidský organismus se nazývají vitamery. Jsou tvořeny z pyridoxinu a mají také vlastnosti vitamínů.
Pyridoxal je aldehydový analog pyridoxinu. K přeměně Pyridoxinu na Pyridoxal dochází při jeho interakci s amoniakem, manganistanem draselným a dalšími oxidačními činidly. Interakce Pyridoxalu s kyselinou glutamovou a řadou aminokyselin vede ke vzniku pyridoxaminu, aminového derivátu pyridoxinu.
Pyridoxamin a pyridoxal mohou být vzájemně přeměněny během chemických transaminačních reakcí katalyzovaných specifickými enzymy. Přírodní kombinace Pyridoxalu a Pyridoxaminu se nazývá Pseudopyridoxin. Tato látka je izolována ze zvířecí moči a má všechny vlastnosti vit. V 6 . Je pravda, že vitaminovou aktivitu nemají samotné vitamery, ale jejich deriváty fosforu.
Z Pyridoxalu a Pyridoxaminu při enzymatických reakcích vznikají fosfáty - Pyridoxal-5-fosfát a Pyridoxamin-5-fosfát. Tyto sloučeniny nejsou ničím jiným než aktivními formami vit. V 6, které tvoří jeho vlastnosti. Biologická aktivita Pyridoxal Phosphate ve srovnání s Pyridoxamin Phosphate je mnohem vyšší. Ale přesto, že Vit. 6 je reprezentováno několika vitamery a jejich fosfáty a je mu přiřazen název Pyridoxin. Některé zdroje nazývají tento vitamín Adermin nebo faktor Y. Ale tato jména jsou vzácná.
Spolu s přírodními vitamery získali vědci četné syntetické analogy pyridoxinu. Jedná se o 4-methoxypyridoxin, toxopyrimidin, isonikotinylhydrazid a mnoho dalších. Většina syntetických analogů má vlastnosti antivitamínů B6. Podle principu kompetitivní inhibice vytlačují pyridoxin a jeho deriváty z biochemických reakcí, a tím způsobují nedostatek vitaminu B6. Pokud je následně podán Pyridoxin, známky nedostatku vitaminu zmizí.
Fyziologická role
Pyridoxal-5 fosfát je koenzym, neproteinová složka enzymů. Jako koenzym je součástí enzymových systémů, které zajišťují syntézu řady aminokyselin – cysteinu, glutaminu, tryptofanu, histidinu a některých dalších. Některé z aminokyselin jsou nejen syntetizovány, ale za účasti vit. V 6 .
Tento vitamín transportuje aminokyseliny přes buněčné membrány a podílí se na syntéze mnoha proteinových sloučenin. Kromě toho koenzymy odvozené od pyridoxinu regulují metabolismus tuků a lipidů a podílejí se na syntéze mnoha biologicky aktivních látek vč. serotonin, adrenalin, norepinefrin, histamin, pohlavní hormony, PUFA (polynenasycené mastné kyseliny).
Na straně orgánů a systémů působí působení vit. V 6 to vypadá následovně:
- Kardiovaskulární systém
Díky syntéze PUFA a snížení hladiny cholesterolu s nízkou hustotou působí antiateroskleroticky. Zabraňuje tvorbě aterosklerotických plátů, a tím snižuje riziko infarktu myokardu. Zvyšuje sílu kontrakcí myokardu a zabraňuje městnavému srdečnímu selhání. Reguluje krevní tlak.
- Endokrinní systém
Pod vlivem Vit. V 6. se zvyšuje množství inzulínu vylučovaného slinivkou. To zajišťuje využití glukózy a zabraňuje rozvoji cukrovky.
- Nervový systém
Antiaterosklerotický účinek v mozkových cévách zabraňuje rozvoji mozkových mrtvic. Pyridoxin navíc reguluje inhibici a excitaci v centrálním nervovém systému (CNS). Vít. B6 usnadňuje využití glukózy v mozkové tkáni a podílí se na syntéze neurotransmiterových látek (norepinefrin, serotonin, dopamin). V důsledku toho se vytváří pozitivní emoční nálada, normalizuje se spánek, zlepšuje se myšlení a paměť a zvyšuje se duševní výkonnost.
- Gastrointestinální trakt a játra
Stimuluje tvorbu kyseliny chlorovodíkové a její uvolňování v žaludeční šťávě. Stimuluje také tvorbu žluči játry a její následnou sekreci. Zabraňuje stagnaci žluči s tvorbou kamenů v žlučových cestách. Podporuje regeneraci jaterních buněk, zvyšuje neutralizaci toxinů v játrech. Stimuluje syntézu glykogenu a jeho ukládání v játrech.
- močového systému
Má diuretický (močopudný) účinek. Reguluje vylučování minerálních sloučenin močí. Zabraňuje tvorbě kamenů v ledvinové pánvičce.
- Muskuloskeletální systém
Podporuje akumulaci kreatininu v kosterních svalech, což je vysokoenergetická sloučenina, která zajišťuje sílu svalových kontrakcí.
- Krev
Zajišťuje vstřebávání železa ve střevech a jeho transport do orgánů a tkání vč. a do kostní dřeně. Stimuluje tedy syntézu hemoglobinu a červených krvinek. V důsledku toho se zvyšuje množství kyslíku dodávaného krví do tkání.
- Imunita
Spolu s červenými krvinkami stimuluje syntézu leukocytů a protilátek. Díky tomu aktivuje vazby nespecifické buněčné a specifické humorální imunity, zvyšuje odolnost organismu vůči infekcím.
- Onkologie
Posílení imunitního systému a zlepšení metabolismu pod vlivem Pyridoxinu vede ke snížení rizika vzniku zhoubných nádorů.
- Kůže s přívěsky, sliznice
Účast na metabolických procesech, vit. B 6 zvyšuje bariérovou funkci kůže a sliznic, utváří jejich pevnost a pružnost a zajišťuje regeneraci při poškození a onemocnění. Stimuluje růst vlasů a nehtů.
Denní požadavek
| Kategorie | Stáří | Norm, mg |
| Nemluvňata | Až 6 měsíců | 0,5 |
| 6 měsíců - 1 rok | 0,6 | |
| Děti | 1-3 roky | 0,9 |
| 4-6 let | 1,3 | |
| 7-10 let | 1,6 | |
| Muži | 11-14 let | 1,8 |
| 15-18 let | 2,0 | |
| 18-59 let | 2,0 | |
| 60-74 let | 2,2 | |
| Více než 75 let | 2,2 | |
| Ženy | 11-14 let | 1,6 |
| 15-18 let | 1,6 | |
| 19-59 let | 1,8 | |
| 60-74 let | 2,0 | |
| Více než 75 let | 2,0 | |
| Těhotná | 2,1 | |
| Ošetřovatelství | 2,3 |
Příčiny a příznaky nedostatku
Hlavní příčiny hypovitaminózy B6:
- Špatná výživa
Je celkem logické, že při nízkém obsahu vit. V 6 se v přijatém jídle rozvine nedostatek vitamínů. Konzumace bílkovin je doprovázena zvýšenou spotřebou vit. V 6 . Proto konzumace bílkovinných potravin také do určité míry přispívá k nedostatku vitaminu B6. U malých dětí, které brzy přešly na umělou výživu, se také zvyšuje riziko nedostatku vitaminu B6.
- Gastrointestinální onemocnění
Při zánětlivých onemocněních žaludku a střev se vstřebávání vit. V 6 se to zlomí. S dysbakteriózou se navíc vyskytují střevní onemocnění. Ale tento vitamín syntetizují i střevní bakterie. Snížení enzymotvorné funkce jater a slinivky břišní v důsledku některých genetických abnormalit a získaných onemocnění (hepatitida, pankreatitida) také vede k nedostatku pyridoxinu.
Kromě toho existuje řada fyziologických a patologických faktorů, které jsou doprovázeny zvýšenou spotřebou pyridoxinu:
- psychického a fyzického stresu
- období rychlého růstu a puberty
- infekční onemocnění s horečkou
- jiná závažná onemocnění: zhoubné novotvary, tuberkulóza, HIV
- patologie štítné žlázy
- alergické reakce
- zneužívání alkoholu a kouření
- užívání antikoncepce, antidepresiv a antibiotik.
Všechny tyto faktory v kombinaci se špatnou výživou a gastrointestinálními onemocněními s největší pravděpodobností povedou k hypovitaminóze B6.
Negativní změny přitom ovlivní všechny nejdůležitější orgánové systémy:
- Nervový systém
Celková slabost, emoční nestabilita, poruchy spánku, zhoršení schopností myšlení, paměti. Při těžkém nedostatku je pozorováno křečovité záškuby ve svalech. Křeče způsobené nedostatkem vitaminu B 6 se vyskytují hlavně u kojenců. U dospělých je v důsledku poškození periferních nervů zaznamenána necitlivost, snížená citlivost a potlačení šlachových reflexů.
- Kardiovaskulární systém
Ateroskleróza, dystrofické změny v myokardu s městnavým srdečním selháním, zvýšený krevní tlak.
- Gastrointestinální trakt
Zhoršení nebo nedostatek chuti k jídlu, gastroduodenitida, enterokolitida, střevní dysbióza, cholelitiáza. V tomto případě si pacienti stěžují na nadýmání a průjem.
- močového systému
Urolitiáza, zhoršení filtrační kapacity ledvin.
- Kůže a sliznice
Snížená pevnost a pružnost pokožky, suchost a šupinatění pokožky, zejména na obličeji. Seboroická dermatitida se vyvíjí v důsledku dysfunkce mazových žláz. Poškození dutiny ústní nabývá charakteru glositidy, stomatitidy a cheilózy s prasklinami na rtech a charakteristickými „záseky“ v koutcích úst. Růst vlasů a nehtů se zpomaluje. Vlasy se stávají křehkými a rychle vypadávají.
- Krev
Hypochromní anémie (chudokrevnost s nízkým hemoglobinem). U těžkých forem nedostatku vitamínů je možný přechod do megaloblastického typu krvetvorby, kdy se v periferní krvi objevují prekurzory erytrocytů, megaloblasty.
- Endokrinní systém
Diabetes mellitus, dysfunkce štítné žlázy.
- Imunitní systém
Snížená imunita v důsledku leukopenie (snížený počet bílých krvinek), náchylnost k infekčním onemocněním.
Muskuloskeletální systém
Nízká tolerance zátěže, svalová slabost doprovázená pocitem necitlivosti. V kloubech se rozvíjejí degenerativní změny, jako je artróza.
Spolu s těmito příznaky se při nedostatku vit. U 6 často dochází ke zvýšení tělesné hmotnosti, což je způsobeno dvěma faktory. Prvním je obezita v důsledku poruch metabolismu lipidů. Druhým je snížení diurézy (objemu vyloučené moči) a hromadění tekutiny v měkkých tkáních ve formě edému.
U těhotných žen je nedostatek vitaminu B6 jednou z příčin časné a pozdní toxikózy s nevolností, zvracením, dermatitidou, křečemi a ztrátou zubů. U dětí se tento stav projevuje jako opožděný fyzický a duševní vývoj.
Zdroje příjmu
Určitá část vit. B 6 je syntetizován fyziologickou (bakterie mléčného kvašení, bifidumbakterie) a oportunní (Escherichia coli) střevní mikroflórou. Ale množství endogenního neboli „vnitřního“ Pyridoxinu je malé, mnohem menší než stávající potřeba.
K uspokojení této potřeby musíme přijímat vit. V 6 s jídlem. Tento vitamín se nachází v mnoha potravinách rostlinného a živočišného původu:
| Produkt | Obsah, mg/100 g |
| Hovězí | 0,4 |
| Vepřová játra | 0,5 |
| Kuřecí Ledvina | 0,9 |
| Atlantský sleď | 0,4 |
| Růžový losos | 0,61 |
| Tvrdé sýry | 0,09-0,42 |
| Tvaroh | 0,19 |
| Pšeničná mouka | 2,0 |
| Zakysaná smetana | 0,7 |
| Kuřecí vaječný žloutek | 0,46 |
| Vlašský ořech | 0,8 |
| Lískový oříšek | 0,7 |
| Pohanka | 0,4 |
| Hrách | 0,3 |
| Pšeničné otruby | 1,3 |
| Semena | 1,34 |
| Česnek | 1,23 |
| Brambor | 0,3 |
| Kukuřice | 0,48 |
| Ječmen | 0,47 |
| Proso | 0,46 |
| Arašíd | 0,35 |
| Meruňka | 0,05 |
| Hroznová | 0,08 |
| Cuketa | 0,11 |
| jablka | 0,04 |
| Sušené hříbky | 0,41 |
Tabulka ukazuje, že poměrně hodně pyridoxinu se nachází v mase savců a ryb, stejně jako v ořeších, obilovinách, luštěninách, bobulích a ovoci.
Syntetické analogy
Nejoblíbenější je syntetický vit. B6 ve formě pyridoxin hydrochloridu. Formy uvolňování léku:
- tablety pro děti 2 mg
- tablety pro dospělé 10 mg
- 1 ml ampule s 1%, 2,5% a 5% roztokem.
Nejpohodlnější formou jsou samozřejmě perorální tablety. Při onemocněních trávicího traktu je však vstřebávání vit. V 6 mohou být potíže ve střevech. V těchto případech je výhodný roztok, který lze podávat intramuskulárně nebo intravenózně.
Spolu s pyridoxin hydrochloridem syntetický vit. B 6 je součástí mnoha vitamínových a minerálních komplexů (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Hexavit aj.), ale i kosmetických přípravků pro péči o pleť a vlasy.
Indikace pro použití
- Neurologie
Parkinsonismus po encefalitidě, periferní neuritida, chorea, konvulzivní syndrom u novorozenců, stavy po mozkových příhodách a traumatických poraněních mozku, vestibulární poruchy z kinetózy a mořské nemoci.
- Gastroenterologie
Atrofická gastritida s nízkou kyselostí, gastroduodenitida, enteritida a další stavy doprovázené malabsorpcí (zhoršení absorpční kapacity střevní sliznice), hepatitida, cholecystitida, cirhóza jater.
- Dermatologie
Dermatitida, ekzém, psoriáza, kopřivka, exsudativní katarální diatéza, lichen simplex a pásový opar.
- Hematologie
Hypochromní a mikrocytární anémie, leukopenie.
- Imunologie
Akutní fáze infekčních onemocnění, období rekonvalescence po infekcích.
- Radiologie
Nemoc z ozáření.
- Těhotenství
Mírná a střední toxikóza v první polovině těhotenství
- Toxikologie
Alkoholismus, těžké otravy antituberkulotiky (Ftivazid, Isoniaid), symptomatická léčba jiných otrav provázených nevolností a zvracením Pyridoxin hydrochlorid je kontraindikován při jaterním selhání, individuální nesnášenlivosti a jakýchkoli překyselených stavech (se zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy). S velkou opatrností se používá u ischemické choroby srdeční.
Metabolismus
V potravinářských výrobcích získáváme vit. B 6 ve formě pyridoxinu (Pyridoxolu), pyridoxalu a pyridoxaminu. Tyto sloučeniny v potravinách jsou ve vázaném stavu, především v kombinaci se zbytkem kyseliny fosforečné. Při vstupu do těla se toto spojení ztratí a vitamers vitamers. V 6 jsou defosforylovány.
Poté jsou volně absorbovány v tenkém střevě. Normálně k procesu absorpce dochází poměrně snadno, prostřednictvím jednoduché difúze. Pyridoxal a Pyridoxamin tak mohou vstoupit do těla zvenčí nebo být transformovány z Pyridoxinu během určitých neenzymatických reakcí.
Po vitamerech Vit. Při vstupu 6 do tkáně jsou opět fosforylovány za účasti fosfokinázových enzymů za vzniku aktivních sloučenin Pyridoxal-5-fosfát a Pyridoxamin-5-fosfát. Je třeba si uvědomit, že hromadění vit. V 6 to jde nerovnoměrně. V největším množství se nachází v myokardu a játrech a také v ledvinách. Konečné produkty metabolismu vit. B6: 4-pyridoxylová a 5-fosfopyridoxylová kyselina. Vitamín je vylučován ledvinami ve formě těchto sloučenin.
Interakce s jinými nástroji
Kortikosteroidy (Dexamethason, Prednisolon, Hydrokortison atd.) zvyšují odstranění pyridoxinu z těla
Syntetické estrogeny (včetně orální antikoncepce), antikonvulziva a antituberkulotika, imunosupresiva ničí vit. V 6 .
Penicilamin, Cuprenil a další komplexotvorná antidota váží vit. V 6 a deaktivujte jej.
Vít. B 6 snižuje aktivitu řady antiparkinsonik.
Nelze kombinovat Vit. Na 6 s Eufillinem, Fenytoinem, prášky na spaní a sedativy, protože to vede k oslabení jejich účinku.
Naopak pyridoxin zesiluje diuretický účinek diuretik.
Alkohol ztěžuje vstřebávání vit. V 6 ve střevech.
Vít. B 6 usnadňuje vstřebávání železa a hořčíku. Hořčík má zase pozitivní vliv na vstřebávání vit. V 6 . Také vit. B 6 snižuje ztráty zinku, je dobře kompatibilní s mědí a vápníkem.
Vít. B 2 (Riboflavin) aktivuje vit. V 6 . Pyridoxin zase zvyšuje aktivitu vit. B9 (kyselina listová).
Ale aktivace vit. V 1 (Thiamin) se naopak zpomaluje. Vit. B 12 (kyanokobalamin) ničí vit. V 6 . Nicméně tyto tři vitamíny, vit. B1, B6 a B12 jsou ve vyváženém množství obsaženy v mnoha vitaminových a minerálních přípravcích. V kombinaci s dalšími vitamíny a minerály jejich aktivita neklesá. Ale neměli byste sami kombinovat tablety nebo injekce těchto vitamínů. 
Jako mnoho vitamínů rozpustných ve vodě se pyridoxin nehromadí ve tkáních. Hypervitaminóza B 6 je proto vzácný jev. Vyvíjí se pouze tehdy, když jsou syntetické analogy dodávány ve velkých dávkách, od 200 do 5000 mg a více. V těchto případech je zaznamenáno svědění a vyrážka kůže, poruchy citlivosti končetin, celková slabost, závratě a křeče.
Snažíme se poskytovat co nejrelevantnější a nejužitečnější informace pro vás a vaše zdraví. Materiály zveřejněné na této stránce mají informační charakter a jsou určeny pro vzdělávací účely. Návštěvníci stránek by je neměli používat jako lékařskou radu. Stanovení diagnózy a volba léčebné metody zůstává výhradní výsadou Vašeho ošetřujícího lékaře! Neneseme odpovědnost za možné negativní důsledky vyplývající z použití informací zveřejněných na webových stránkách
Vitamin B6 je ve vodě rozpustný prvek, který je důležitý pro zdraví dospělých a dětí. Pomocí této složky dochází k procesu asimilace nenasycených mastných kyselin, které jsou nezbytné pro buněčnou syntézu.
Pyridoxin prostřednictvím aktivní interakce s vápníkem podporuje činnost srdce. Podílí se také na krvetvorbě.
Nedostatek tohoto mikroelementu u dětí způsobuje poruchy fungování nervového systému. Miminko začíná být rozmarné, neklidně spí, někdy se mohou objevit i svalové křeče. Dítěti do 1 roku však lék předepíše pouze ošetřující lékař.
Nutnost přijetí
Všechny vitamíny skupiny B jsou důležité pro normalizaci mnoha biochemických procesů v lidském těle. Kromě toho pomáhají zlepšit zrakovou ostrost a mají také příznivý vliv na stav pokožky.
Pyridoxin napomáhá správné funkci jater. Ovlivňuje také následující tělesné procesy:
- normalizuje činnost nervového systému;
- kontroluje hladinu glukózy v krvi;
- pomáhá provádět energetický metabolismus v těle;
- zvyšuje produkci serotoninu, hormonu, který je zodpovědný za štěstí;
- zlepšuje ochranné funkce těla;
- má blahodárný vliv na vzhled.
Nedostatek pyridoxinu se u dospělých vyskytuje extrémně vzácně. Tato složka se totiž denně dostává do těla s jídlem, které jíme. Vzhledem k tomu, že tělo dětí je vystaveno negativním vlivům prostředí, některé děti mohou mít nedostatek jednoho nebo druhého prvku.
Nedostatek tohoto vitamínu způsobuje následující příznaky:
- proměnlivost nálady;
- apatie a letargie;
- nedostatek zdravého spánku;
- kůže získává netypickou žlutou barvu;
- poruchy ve fungování kardiovaskulárního systému.
Dávka léku pro kojence do šesti měsíců by neměla překročit 500 mcg denně. Pokud je to nutné, jak dítě roste, maximální dávka se zvyšuje. Již ve věku 1 roku je tedy povoleno 1 mg látky denně.
DŮLEŽITÉ! Nedostatek této složky je často pozorován u malých dětí, které jsou krmeny umělým mlékem.
Indikace pro použití pro děti
Hlavním důvodem, proč se vitamín B6 používá a proč ho děti potřebují, je nedostatek vitamínu v různých formách. Nemoc vyvolává u dítěte následující projevy:
- četná dermatitida na obličeji a krku;
- praskliny na rtech;
- vředy v ústech;
- zánět oka;
- nechutenství;
- nevolnost a zvracení.
Pokud se však objeví jakýkoli příznak, neměli byste okamžitě začít užívat pyridoxin. Protože takové znaky jsou charakteristické pro mnoho dalších abnormalit, které se vyskytují u dětí. Pouze lékař může předepsat lék a vypočítat dávkování, zejména pokud jde o zdraví dítěte.
Také vitamínB6 se používají pro následující odchylky:
- Anémie. Komponenta podporuje tvorbu hemoglobinu a podílí se na procesu krvetvorby.
- Hepatitida různých forem.
- Neurologické abnormality.
- Diabetes. Stopový prvek pomáhá normalizovat hladinu glukózy.
- Autismus u dítěte.
V tomto případě je důležité si uvědomit, že Pyridoxin je pouze pomocná látka, která pomůže urychlit proces léčby výše uvedených patologií. Neměli byste však doufat, že pouze pomocí vitaminových komplexů se můžete zbavit příznaků anémie, cukrovky a dalších onemocnění.
Návod k použití
Pokyny pro použití léku pro léčbu dítěte se prakticky neliší od pokynů doporučených pro dospělé. Hlavním rozdílem v podávání je správné dávkování složky.
Pro preventivní účely se dětem starším 6 let doporučuje užívat ne více než 2 mg léku denně. Pokud se lék používá při léčbě jakéhokoli onemocnění, pak je přijatelná dávka až 20 mg denně. To však závisí na věku dítěte.
Když se u dětí objeví svalové křeče, jsou nezbytné injekce léku. Pyridoxin se podává intramuskulárně nebo intravenózně až do 100 mg denně.
Stále neexistuje dávka léku, kterou by bylo možné považovat za maximální. Požadované množství látky se vypočítá na základě charakteristik těla pacienta a závažnosti onemocnění.
Předávkování a vedlejší účinky
Lék nezpůsobuje toxické účinky, takže předávkování je extrémně vzácné i po užití látky nad normu uvedenou v pokynech. Někdy se však při konzumaci velké dávky látky objevují nežádoucí příznaky:
- vyrážka na kůži;
- pocit šití na konečcích prstů;
- ztráta vědomí.
Pokud se takové příznaky objeví, měli byste přestat užívat tento lék. Již 1-2 dny po ukončení terapie se stav vrátí do normálu. Pokud vás po chvíli příznaky předávkování nadále obtěžují, pak dítě potřebuje naléhavou lékařskou pomoc.
Interakce s jinými léky
Látky, které snižují hladinu aktivity vitamínů:
- při použití pyridoxinu s určitými typy antibiotik se účinnost snižuje;
- když je složka kombinována s vitamínem C a kyselinou nikotinovou, její účinek je také snížen;
- Některé typy antidepresiv mohou snížit koncentraci vitaminu B6 v krvi.
Ale určité typy prospěšných složek přispívají ke zvýšeným účinkům pyridoxinu. Při užívání léku v kombinaci s kyselinou glutamovou tedy vitamín B6 zvyšuje jeho účinek.
Vitamin B6 je často předepisován k užívání v kombinaci s hořčíkem. Pak už jen funguje jako katalyzátor pro lepší vstřebávání hořčíku.
Kde je obsažen?
Nachází se v potravinách rostlinného původu: pohanka, fazole, hlávkový salát, zelená cibule, rolovaný oves. Složka se také nachází v nižších koncentracích v: mléčných výrobcích, kuřecím mase a rybách.
Po tepelné úpravě ztrácí vitamín většinu svých prospěšných vlastností. Zvláště pokud bylo jídlo vařeno pod zavřeným víkem. Také se tyto produkty stávají méně užitečnými po delším zmrazení.
Pokud je dítěti předepsáno užívání Pyridoxinu, pak by měla být denní dávka rozdělena do 2 nebo 3 dávek. Také byste neměli užívat lék s mlékem nebo jej používat v kombinaci s vápníkem.
Vitamin B6 je pro člověka jednou z nejdůležitějších biologicky aktivních látek. Tento vitamín spolu s vitamínem C (kyselina askorbová) zajišťuje zdraví a posiluje odolnost organismu vůči různým nemocem. Kdy a jak byste měli užívat lék v tabletách? Návod vám s tím pomůže.
Informace o vitaminu B6
Vitamin B6 je účinná látka, která je nezbytná pro normalizaci funkce periferního a centrálního nervového systému. Látka se aktivně podílí na metabolismu bílkovin, lipidů a sacharidů. Vitamin B6 je schopen snižovat hladinu lipidů a krevního cukru, což je velmi užitečné při ateroskleróze a cukrovce.
Nedostatek vitaminu B6 je neobvyklý. U kojenců krmených z lahvičky to většinou nestačí. Ale může být obtížné podávat lék ve formě tablet dětem v raném věku. Poté je vitamín předepsán v ampulích. Ale v jiných případech můžete lék užívat v tabletách perorálně.
Vitamín B6 nelze kombinovat s kyselinami askorbovou a nikotinovou, ani s vitamíny B1 a B12. Proto by se měly brát samostatně, nebo ještě lépe v různé dny.
Cena vitaminu B6 na Ukrajině: 30-50 hřiven.
Cena vitaminu B6 v Rusku: 40-60 rublů.
Kdy a jak vitamín užívat?
Pokyny připojené k léku obsahují informace, že musíte užívat vitamín B6 v následujících případech:
- hypovitaminóza;
- Pro prevenci hypovitaminózy;
- Na mořskou nemoc;
- Pro toxikózu a gestózu u těhotných žen;
- Pro alkoholismus;
- V případě poruchy funkce jater;
- Pro anémii;
- Pro kožní onemocnění;
- Na neuritidu a neuralgii.
Potřebu předepisování léku v tabletách obvykle určuje lékař. Každé balení léku obsahuje návod k použití. Ale bude lepší, když dávkování léku určí ošetřující lékař. To platí zejména pro děti: hypervitaminóza je mnohem obtížnější léčit než nedostatek vitamínů a hypovitaminóza.
Pokud se rozhodnete užívat vitamín B6 jinak, než Vám předepsal lékař, budou pro Vás užitečné tyto pokyny k dávkování:
- Pro prevenci hypovitaminózy vitaminu B6 jsou dětem předepsány 2 miligramy denně;
- Pro prevenci hypovitaminózy B6 jsou dospělým předepsány 4 miligramy denně;
- Terapeutická dávka pro děti je stanovena v každém jednotlivém případě ošetřujícím lékařem;
- Terapeutická dávka pro dospělé je 20-30 miligramů vitaminu B6 2krát denně.
Nežádoucí účinky a kontraindikace
Pokud užíváte vitamín B6, mohou se objevit nežádoucí účinky:
- Alergické reakce;
- Pocit stlačení v končetinách;
- necitlivost;
- Snížená laktace;
- Křeče.
Vitamíny byste neměli užívat, pokud:
- Gastritida s vysokou kyselostí;
- Duodenální vřed;
- žaludeční vřed;
- Ischemická choroba srdeční;
- Individuální nesnášenlivost ke složkám léku.
Před použitím léku je třeba pečlivě prostudovat pokyny k němu. Buďte opatrní při samoléčbě: pokud je to možné, vždy se poraďte s lékařem. Pouze on bude schopen určit potřebu užívání drogy. Pokyny k užívání vitaminu B6, které vám poskytne váš lékař, budou vhodné pro vás, nikoli pro běžného člověka.
Vitamin B6 (Pyridoxin) - fyziologická úloha, příznaky nedostatku, obsah v potravě. Návod k použití vitaminu B6
Děkuji
Vitamín B6 je název skupiny pro tři formy téže bioorganické sloučeniny, které se vzájemně přeměňují. Různé formy stejné sloučeniny se nazývají prostorové konformace a mají různé názvy, které se používají k jejich rychlému a snadnému rozlišení v psaném a mluveném jazyce. Obecný název pro vitamín B6 je však pyridoxin.
Název vitaminu B6
Vitamin B6 je látka, která má tři různé prostorové formy molekulární organizace. Všechny tři tyto formy mají stejnou vitaminovou aktivitu a nazývají se vitamery B6. Termín "vitamer" je podobný pojmu "izomer" v organické chemii. Izomer je varianta prostorové orientace molekuly téže látky (viz obrázek 1).
Obrázek 1 – Příklady izomerů hexanu.
Vitamin B6 se skládá ze tří vitamerů-izomerů, z nichž každý má stejnou vitaminovou aktivitu. Vitamery se nazývají jinak – pyridoxol (pyridoxin), pyridoxal a pyridoxamin. Všechny tyto názvy lze použít k označení určité formy vitaminu B6. Aby však nedošlo k záměně, vitamin B 6 je podle doporučení Mezinárodní komise pro názvosloví biologické chemie tzv. pyridoxin, znamenající pod tímto názvem všechny tři strukturní formy, které mají stejnou aktivitu – pyridoxin (pyridoxol), pyridoxal a pyridoxamin.
Kromě toho je vitamín B 6 někdy nazýván svými starými názvy - adermin nebo faktor Y, které byly látce dány před několika desítkami let při jejich objevování a studiu vlastností. Dnes se tyto názvy ve vztahu k vitaminu B 6 používají jen zřídka, přesto je lze nalézt v některých vědeckých a populárně vědeckých publikacích.
V lidském těle se všechny tři vitamery vitaminu B6 – pyridoxol, pyridoxal a pyridoxamin – přeměňují na dvě aktivní formy – pyridoxalfosfát a pyridoxaminfosfát. Právě ve formě pyridoxalfosfátu a pyridoxaminfosfátu má vitamín B 6 fyziologické a biologické účinky v lidském těle. Tyto názvy se také někdy v literatuře používají k označení, že mluvíme konkrétně o aktivní formě vitaminu B6.
Fyziologická role vitaminu B6
Vitamin B6 má na lidský organismus následující fyziologické účinky:1. Regulace metabolismu bílkovin;
2. Regulace metabolismu železa, jeho dodání do kostní dřeně a dalších orgánů a tkání;
3. Reguluje excitabilitu centrálního nervového systému.
Vitamin B6 má tři uvedené fyziologické účinky na úrovni každé buňky. Poté se účinek sečte a celkový účinek nastává na úrovni celého organismu. Podívejme se podrobně na to, co je podstatou každého fyziologického účinku vitaminu B6 a jakou roli hraje při udržování a regulaci životně důležitých procesů.
Takže na úrovni metabolismu bílkovin je pyridoxin nezbytný pro vzájemnou konverzi a metabolismus aminokyselin, ke kterým dochází během reakcí transaminace, transaminace, deaminace a dekarboxylace. Právě výskyt těchto reakcí spouští a udržuje vitamín B6 na potřebné úrovni. Ke vzájemné přeměně aminokyselin dochází v těle neustále, kdy je potřeba z jedné sloučeniny, která je v současné době poměrně hojná, získat jinou – která je dostupná v nedostatečném množství. Díky tomuto mechanismu může být jedna aminokyselina přeměněna na jinou - tu, která je právě teď potřebná pro různé procesy syntézy bílkovin. Proces přeměny aminokyselin na sebe umožňuje udržet dynamickou rovnováhu a zabránit vzniku nedostatku v důsledku přeměny jiné látky, která je v nadbytku. Vitamin B 6 navíc zlepšuje vstřebávání aminokyselin ze střev do krevního oběhu a jejich následný transport do různých orgánů a tkání.
Vitamin B 6 navíc podporuje, aktivuje a urychluje přeměnu dopaminu na noradrenalin a kyseliny glutamové a asparagové na kyselinu jantarovou, které výrazně zvyšují rychlost energetických procesů v buňkách. To znamená, že vlivem vitaminu B 6 se zrychluje metabolismus, dochází k rychlejšímu metabolismu a v důsledku toho dochází k obnově všech buněk v kratším čase při zachování mládí a aktivity celého organismu.
Při deaminačních reakcích vzniká acetylkoenzym A, který je klíčovou látkou pro vznik Krebsův cyklus. A Krebsův cyklus je nezbytný pro syntézu univerzální molekuly energie ATP (kyselina adenosintrifosforečná) ze sacharidů. Význam molekuly ATP nelze přeceňovat – vždyť každá buňka využívá energii v této formě, a ne ve formě bílkovin, tuků a sacharidů přijatých z potravy. Aby tedy buňka získala univerzální energetický substrát, potřebuje zpracovat sacharidy, bílkoviny a tuky na molekuly ATP. A vitamin B 6 zajišťuje vznik kaskády reakcí (Krebsův cyklus), během kterých se sacharidy zpracovávají na ATP.
Při dekarboxylačních reakcích vzniká z kyseliny glutamové a serotoninu z tryptofanu kyselina gama-aminomáselná (GABA). A kyselina gama-aminomáselná a serotonin jsou zase hlavními inhibičními přenašeči v centrálním nervovém systému. To znamená, že pod vlivem GABA a serotoninu dochází k inhibici a zhášení excitace v centrálním nervovém systému. A protože dekarboxylační reakce, při které dochází k tvorbě GABA a serotoninu, je regulována a spouštěna vitaminem B6, tak pyridoxin reguluje excitabilitu centrálního nervového systému a zabraňuje jeho nadměrnému zesílení. Proto se při nedostatku vitaminu B 6 objevují známky nadměrné excitace centrálního nervového systému, jako je sklon ke křečím, exaltaci atd.
Konečně vitamin B 6 zvyšuje množství syntetizovaného proteinu siderofilinu, který transportuje železo ze střeva do tkání, včetně kostní dřeně. Pyridoxin tedy poskytuje kostní dřeni dostatečné množství železa pro krvetvorbu. A proto se při nedostatku vitaminu B 6 může rozvinout anémie, protože do kostní dřeně, kde se z něj tvoří hemoglobin, je prostě nemožné dodat železo kvůli nedostatku proteinu siderofylin.
Vitamin B 6 pro děti – rysy biologické funkce
V těle dětí plní vitamín B6 stejné funkce jako u dospělých. To znamená, že pyridoxin urychluje metabolismus, zajišťuje tvorbu energie ze sacharidů, zmírňuje vzrušení v centrálním nervovém systému, spouští přeměnu aminokyselin na sebe a podílí se na transportu železa, čímž vytváří podmínky pro syntézu hemoglobinu. U dětí je velmi důležitá schopnost vitaminu B6 zajistit přeměnu aminokyselin na sebe, protože jsou nezbytné pro syntézu bílkovin a stavbu svalů, kostí, pojivové tkáně, cév, nervů atd. Abychom to shrnuli, můžeme říci, že aktivní syntéza bílkovin je pro dítě nezbytná pro normální růst a harmonický fyzický vývoj. A v každém okamžiku může nastat nedostatek té či oné aminokyseliny, bez které nelze protein vybudovat. A pak v doslovném slova smyslu přichází na pomoc vitamín B 6, který nastartuje proces přeměny jedné nadbytečné aminokyseliny na jinou – právě chybějící. To znamená, že pyridoxin u dětí zajišťuje normální fyzický vývoj a plný růst.
Funkce udržení syntézy bílkovin je důležitá nejen pro růst, ale i pro normální imunitu. Koneckonců, protilátky nebo imunoglobuliny jsou proteinové struktury, které jsou v těle neustále syntetizovány, aby zničily různé patogenní bakterie, viry, houby atd. A na pozadí nedostatku vitaminu B6 může dojít k syntéze imunoglobulinů s nedostatečnou intenzitou, což se projeví snížením imunity dítěte.
Vitamin B 6 se také podílí na syntéze inzulinu, bílkoviny velmi důležité pro využití glukózy, jejíž nedostatečné množství způsobuje u člověka těžké chronické metabolické onemocnění - diabetes mellitus.
Kromě toho je vitamin B 6 nezbytný pro syntézu dostatečného množství hemoglobinu, protože stimuluje tvorbu proteinu, který dodává železo do kostní dřeně, kde dochází ke skládání hemoglobinu. To je důležité zejména pro děti, protože rychle rostou a jejich objem krve se neustále zvyšuje. Pokud se objem krve zvýší bez úměrného zvýšení množství hemoglobinu, u dítěte se rozvine anémie.
Pro děti je také velmi důležitá schopnost vitaminu B 6 tlumit excitaci a aktivovat inhibici v centrálním nervovém systému. S ohledem na převahu excitace nad inhibicí v mozku u dětí je zřejmé, že vitamín B6 je velmi důležitý pro udržení rovnováhy a prevenci křečovité aktivity, podrážděnosti a excitability.
Pyridoxin je také velmi důležitý pro zdraví pokožky, protože vitamín předchází dermatitidě jakéhokoli původu, včetně alergické, seboroické, plísňové, psoriatické a diatézy. Vzhledem k tomu, že se u dětí často objevují zánětlivé a svědivé vyrážky na kůži, je role vitaminu B6 jako látky, která těmto jevům předchází, velmi důležitá.
Absorpce a vylučování vitaminu B6
Všechny tři vitamery B 6 se dobře vstřebávají z tenkého střeva do krve, která se následně dostává do jater, kde se přeměňují na aktivní formy – pyridoxalfosfát a pyridoxaminfosfát. Právě ve dvou aktivních formách uplatňuje vitamín B 6 všechny své biologické a fyziologické účinky na lidský organismus. Po použití se pyridoxaminfosfát a pyridoxalfosfát přemění na kyselinu pyridoxovou, která se vylučuje z těla ledvinami a močí. Nedostatek vitaminu B6 – příznaky
Nedostatek vitaminu B6 je vzácný, protože pyridoxin se nachází v dostatečném množství v mnoha potravinách, které lidé denně konzumují. Nejčastěji se nedostatek vitaminu B 6 vyvíjí na pozadí různých onemocnění trávicího traktu, při kterých je narušena jeho absorpce do krve (například malabsorpce), stejně jako u patologií spojených se zrychleným rozkladem bílkovin, jako je např. alkoholismus, hypertyreóza, horečka jakéhokoli původu nebo stres . Kromě toho se nedostatek pyridoxinu může vyskytnout u dědičných onemocnění, jako je homocysteinurie, cystationurie, xanturenurie, pyridoxin-dependentní konvulzivní syndrom a anémie.Samostatně stojí za zmínku jako důvody pro rozvoj nedostatku vitaminu B6 užívání léků, které zabraňují vstřebávání pyridoxinu do krve ze střev. Mezi tato léčiva patří antituberkulotika (isoniazid, ftivazid, tubazid, cykloserin) a některá další antibiotika (penicilamin, chloramfenikol), dále ethionamid, Levodopa, estrogeny a imunosupresiva.
Příznaky nedostatku vitaminu B6 u dospělých
Nedostatek vitaminu B6 u dospělých se projevuje následujícími příznaky:- Zhoršení chuti k jídlu až do jeho úplné ztráty;
- Podrážděnost;
- Letargie;
- Deprese;
- Těžká úzkost;
- Křeče a vysoká záchvatová aktivita;
- Seboroická dermatitida;
- Ztráta vlasů;
- Tvorba ledvinových kamenů;
- Vzhled abnormálních vln na elektroencefalogramu (EEG);
- Neuritida a polyneuritida periferních nervů;
- Zánět jazyka (glositida);
- Suchost a drsnost kůže na obličeji, zejména kolem očí a rtů;
- Vertikální a hluboké praskliny na rtech;
- Praskliny v koutcích úst;
- Necitlivost končetin;
- Svalová slabost;
- Snížená imunita v důsledku snížení počtu T-lymfocytů.
Příznaky nedostatku vitaminu B6 u dětí
U dětí se nedostatek vitaminu B6 projevuje následujícími příznaky:- Opožděný růst a fyzický vývoj;
- Křečovité záchvaty;
- Vysoká konvulzivní připravenost a křeče;
- Zvýšená vzrušivost;
- Poruchy trávicího traktu (nadýmání, průjem atd.);
- Dermatitida s výraznou zánětlivou reakcí.
Vitamin B6 v potravinách
Vitamin B6 se nachází v mnoha potravinách. Největší množství se však nachází v následujících produktech: - Vlašské ořechy;
- Lískový oříšek;
- Brambor;
- Bílé zelí;
- Třešně;
- Křen;
- Droždí;
- Sladká paprika;
Výše uvedené produkty obsahují maximální množství vitamínu B6. Pyridoxin se v poněkud menším, ale také dostatečném množství nachází v luštěninách (fazole, luštěniny, hrách, nahut, čočka), rybách, mase, mléčných výrobcích, živočišných a ptačích játrech, ale i obilovinách a vejcích.
Potraviny bohaté na vitamín B 6 - video
Denní příjem vitaminu B pro 6 osob různého věku
Potřeba vitaminu B6 u dětí a dospělých se liší v důsledku věkových charakteristik fungování těla. Pro děti jsou tedy přijatelné následující denní dávky vitaminu B6 v závislosti na věku:- Děti od narození do šesti měsíců – 0,1 mg denně;
- Děti 7 – 12 měsíců – 0,3 mg;
- Děti 1 – 3 roky – 0,5 mg;
- Děti 4 – 8 let – 0,6 mg;
- Děti 9 – 13 let – 1,0 mg.
Výše jsou uvedeny přibližné průměrné denní dávky vitamínů, které byste se měli snažit denně dodržovat. Pokud však během týdne člověk více dní nepřijímá dostatek vitaminu B6 z potravy a v jiné dny jej naopak konzumuje nadbytek, pak se dynamická rovnováha překrýváním nenaruší a obecně tělo nebude mít nedostatek pyridoxinu.
Uvedené normy jsou kalkulovány pro zdravé osoby vedoucí mírně aktivní životní styl. S nervovým vypětím, fyzickou aktivitou, působením chladu nebo prací s chemikáliemi a radionuklidy se však potřeba vitaminu B6 zvyšuje.
Individuální míru spotřeby pyridoxinu se doporučuje vypočítat na základě množství bílkovin ve stravě na základě poměru: 0,032 mg vitamínu B 6 na 1 g bílkovin. Pro dietní účely je minimální dostatečná úroveň spotřeby pyridoxinu 1 mg a maximální přípustná dávka je 6 mg.
Při léčbě různých onemocnění je dávka vitaminu B 6 některými lékaři zvýšena až na 600 mg denně. Obvykle je tato dávka tolerována bez jakýchkoli negativních následků. Vědci však doporučují nepřekračovat denní dávku pyridoxinu více než 50 mg.
Formy vitaminu B6 pro lékařské použití
V současné době je vitamin B 6 pro lékařské použití dostupný ve dvou dávkových formách:1. Tablety pro orální podávání;
2. Injekční roztok v ampulích.
V souladu s tím se tablety vitaminu B6 užívají perorálně a roztok se podává intramuskulárně, intravenózně nebo subkutánně. Na akné se roztok vitaminu B 6 používá zevně ve formě pleťových vod a aplikací na postižená místa.
Kromě dvou dávkových forem může přípravek vitaminu B6 pro lékařské použití obsahovat různé vitamery jako účinnou látku, jako je pyridoxin hydrochlorid nebo pyridoxal fosfát. Přípravek vitaminu B6 obsahující jako účinnou látku pyridoxalfosfát má rychlejší terapeutický účinek ve srovnání s pyridoxin hydrochloridem. Jinak jsou vlastnosti léků s pyridoxin hydrochloridem a pyridoxalfosfátem stejné.
Vitamin B6 – indikace k použití
Vitamin B 6 se používá především k odstranění a prevenci hypovitaminózy nebo nedostatku vitaminů, dále jako součást komplexní léčby různých onemocnění kůže, nervového systému, metabolismu a řady dalších. Kromě toho se vitamin B 6 používá v kosmetologii ke zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů.Samostatným využitím vitaminu B 6 je prevence rozvoje hypovitaminózy při léčbě tuberkulózy antibiotiky. Faktem je, že antituberkulózní antibiotika konzumují vitamín B6 ve velkém množství, takže i na pozadí jeho normálního příjmu z potravy se může po nějaké době vytvořit stav nedostatku (hypovitaminóza nebo nedostatek vitamínu). Při užívání antituberkulózních antibiotik je proto nutné dodat vitamín B6. V současné době se vyrábí mnoho nových léků proti tuberkulóze v kombinované formě, včetně antibiotika a vitaminu B6. Tato kombinovaná forma umožňuje užívat pouze jeden lék a eliminuje potřebu dalšího a odděleného užívání pyridoxinu.
Dnes jsou obecnými indikacemi pro použití vitaminu B 6 následující stavy:
- Časná toxikóza těhotenství s nevolností a častým zvracením;
- Novorozenci jsou uměle krmeni, produkováni nikoli vyváženou specializovanou kojeneckou výživou, ale dárcovským mlékem nebo mlékem hospodářských zvířat;
- Novorozenci na umělém krmení trpící suchostí, otoky a olupováním kůže;
- Novorozenci s nízkou tělesnou hmotností (hypotrofie);
- Novorozenci s pyridoxin-dependentním záchvatovým syndromem (dědičné onemocnění);
- Anémie kombinovaná s vysokou koncentrací železa v krvi (hypochromní mikrocytární anémie);
- Lidé s nízkou odolností vůči různým infekčním chorobám;
- Lidé se zvýšenou vzrušivostí;
- Lidé jakéhokoli věku, včetně dětí, kteří trpí febrilními křečemi (křeče, které se vyvíjejí v reakci na vysokou tělesnou teplotu);
- srdeční selhání;
- Jako součást komplexní terapie hepatitidy a cholecystitidy;
- Jako součást komplexní terapie parkinsonismu;
- Jako součást komplexní terapie radikulitidy;
- periferní neuritida;
- Neuralgie;
- Prevence záchvatů během užívání Ftivazidu;
- Prevence hypovitaminózy během léčby antituberkulózními antibiotiky;
- Špatná výživa;
- Dlouhodobá infekční onemocnění;
- K doplnění ztráty vitaminu B 6 při průjmu;
- Enteritida (pro prevenci hypovitaminózy v důsledku zhoršené absorpce pyridoxinu přes zanícenou střevní stěnu);
- Dlouhodobý stres;
- malabsorpční syndrom;
- Stavy po odstranění žaludku nebo části střeva;
- Littleova nemoc;
- Alkoholismus;
- Dermatitida (atopická, seboroická, akné, pupínky atd.);
- Herpetické infekce (herpes simplex, plané neštovice atd.);
Jak je vidět, indikace pro použití vitaminu B 6 jsou poměrně rozmanité, což je způsobeno fyziologickými účinky pyridoxinu, které působí doslova na každou buňku jakéhokoli lidského orgánu. Proto jsou přípravky s vitamínem B 6 indikovány k použití u tolika různých stavů a onemocnění. Těžká onemocnění samozřejmě nelze vyléčit samotným vitamínem B6, ale jeho použití pomáhá zvýšit účinnost terapie a tím zlepšit prognózu a průběh patologie.
Vitamin B 6 v ampulích - charakteristika a názvy léků
V současné době se v ampulích vyrábí roztok pyridoxin hydrochloridu o různých koncentracích. Roztok je sterilní a připravený k použití. Pro snadné použití je roztok označen nikoli procentem pyridoxin hydrochloridu, ale množstvím účinné látky na 1 ml. Dnes jsou k dispozici roztoky vitaminu B 6 ve dvou koncentracích – 50 mg pyridoxin hydrochloridu na 1 ml a 10 mg na 1 ml. Roztok vitaminu B6 v ampulích se vyrábí a prodává pod těmito obchodními názvy:
- Pyridoxin (vitamín B 6);
- Pyridoxin bufus (vitamín B 6);
- Lahvička pyridoxinu (vitamín B 6).
Vitamin B 6 v tabletách - charakteristika a názvy léků
V současné době se vyrábí tablety vitaminu B 6 obsahující jako účinnou složku pyridoxin hydrochlorid. Dostupné jsou tablety s různými hladinami pyridoxin hydrochloridu – 2 mg, 5 mg a 10 mg. Tablety vitamínu B 6 se prodávají pod dvěma obchodními názvy:- pyridoxin hydrochlorid;
- Pyridoxin (vitamín B6).
Tyto léky jsou monokomponentní, to znamená, že obsahují pouze jednu účinnou látku - vitamín B6. Kromě těchto jednosložkových přípravků existuje široká škála komplexních přípravků obsahujících několik vitamínů včetně B6. Seznam komplexních produktů obsahujících vitamín B 6 bude uveden v samostatné sekci.
Komplexní přípravky s vitamínem B6
V současné době existují komplexní vitamínové přípravky určené k léčbě a prevenci, obsahující současně několik účinných látek včetně B6. Tyto komplexní léky lze rozdělit do dvou velkých skupin - preventivní a terapeutické. Preventivní léky jsou vitamino-minerální komplexy určené k pravidelnému užívání zdravými lidmi 2 až 4krát ročně a obsahující většinu ze 13 vitaminů a několik minerálů. Příklady takových komplexů jsou Vitrum, Centrum, Supradin, Alphabet, Multi-Tabs atd. Tyto přípravky obsahují vitamín B 6, ale kromě něj obsahuje složení více než tucet složek. A jelikož se léky užívají jako prevence nedostatku vitamínů a minerálů, jsou zařazeny do příslušné skupiny. Terapeutické vitamínové přípravky obsahují několik složek - od dvou do pěti. Kromě toho jsou tyto komponenty vybrány pro vzájemnou kompatibilitu a snadné použití. Například komplexy vitaminu B 6 + B 12, které jsou velmi vhodné k použití, protože umožňují podat obě sloučeniny najednou v jedné injekci. Takové komplexy obsahují vitamíny v poměrně velkých terapeutických dávkách a používají se jako součást komplexní terapie různých onemocnění. A proto se jim říká terapeutické léky. Níže je uveden seznam komplexních terapeutických léků obsahujících vitamín B6:
- Angiovit (B 6, B 12 + kyselina listová);
- Binavit (B 6, B 1 a B 12 + lidokain);
- Biotredin (B6 + aminokyselina threonin);
- Vitagamma (B6, B1 a B12 + lidokain);
- Vitaxon (B6, B1 a B12 + lidokain);
- Combilipen (B6, B1 a B12 + lidokain);
- Compligam B (B6, B1 a B12 + lidokain);
- Lysobact (B6 + lysozym);
- Magvit (citrát hořečnatý + B 6);
- Magne B6 (hořčík + B6);
- Magnelis B6 (laktát hořečnatý + B6);
- Hořčík plus B6 (laktát hořečnatý + B6);
- Medivitan (B 6, B 12 a kyselina listová);
- Mexi B6 (B6 + ethylmethylhydroxypyridin sukcinát);
- Milgamma (B6, B1 a B12);
- Milgamma compositum (B6 a B1);
- Multi-Tabs B-komplex (B1, B2, B3, B5, B6, B12 + kyselina listová);
- neurogamma (Bi a B6);
- Neurobion (B6, B1 a B12);
- Neuromultivitida (B 6, B 1 a B 12);
- Pentovit (B 1, B3, B 6, B 12 + kyselina listová);
- Pician (B 6 a B 12);
- polyneurin (B6 a B1);
- Trigamma (B 6, B 1 a B 12 + lidokain).
Vitamin B6 – návod k použití
Vitamin B6 lze podávat injekčně nebo perorálně. Injekce mohou být podávány intramuskulárně, intravenózně nebo subkutánně. Při injekčním podání vitaminu B 6 jej nelze smíchat s B 1, protože jsou nekompatibilní. Vitamíny B 6 a B 1 by měly být podávány v různé dny. Vitamíny B 6 a B 1 lze však kombinovat v tabletách, protože jsou kompatibilní s tímto způsobem podávání.Volba způsobu podávání vitaminu B 6 závisí na tom, k čemu se lék používá. Pro léčbu středně těžké hypovitaminózy nebo její prevenci a také pro zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů se tedy doporučuje užívat vitamin B 6 ve formě tablet. K odstranění závažné hypovitaminózy nebo nedostatku vitamínů, jakož i jako součást komplexní léčby různých onemocnění, se doporučuje užívat vitamín B 6 ve formě injekcí. Také vitamin B 6 musí být podáván injekčně, pokud osoba trpí zánětlivými nebo ulcerózními onemocněními trávicího traktu, při kterých je nemožné normální vstřebávání léčiva ze střeva.
Volba injekční cesty (intravenózní, intramuskulární nebo subkutánní) je založena na možnostech zdravotnických pracovníků a pacientů. Nejrychleji začne lék působit při nitrožilním podání, které by mělo být použito při akutních stavech. Při léčbě chronických patologií, pokud člověk nemůže navštívit zdravotnické zařízení pro intravenózní podání vitaminu B6, musí přejít na intramuskulární nebo subkutánní injekce doma.
Injekce vitaminu B 6 - jak správně podávat lék
Připravený roztok se podává intravenózně, subkutánně nebo intramuskulárně v dávce 50–100 mg denně pro dospělé a 20 mg pro děti. Denní dávka vitaminu B 6 je rozdělena do dvou injekcí, které se aplikují ráno a večer. Přesné dávkování vitaminu B 6 je určeno typem onemocnění: - Léčba antituberkulózními antibiotiky - po celou dobu léčby podávat vitamin B 6 v dávce 5 - 10 mg denně;
- Sideroblastická anémie – 100 mg denně, intramuskulárně dvakrát týdně;
- Parkinsonismus – 100 mg denně, intramuskulárně dvakrát týdně. Průběh léčby se skládá z 20 – 25 injekcí. Opakované kurzy se provádějí po přestávce 2 - 3 měsíců.
- Deprese – 200 mg denně, intramuskulárně.
Doporučuje se podat intramuskulární injekci do laterálního povrchu horní třetiny stehna spíše než do hýždí, protože injekce do svalů nohou je mnohem bezpečnější. K provedení injekce je nutné uvolnit vnější povrch horní třetiny stehna z oděvu, otřít kůži v místě vpichu antiseptikem (alkohol, chlorhexidin atd.), poté opatrně odlomit hrot ampuli s roztokem, zasuňte do ní hrot jehly injekční stříkačky a natáhněte potřebné množství léčiva. Poté stříkačku otočte jehlou nahoru a lehce poklepejte na povrch zkumavky ve směru od pístu k jehle tak, aby vzduchové bubliny sestoupily ze stěn a shromáždily se na povrchu roztoku. Poté lehce stiskněte píst a uvolněte několik kapek léku z jehly. Poté rychlým a opatrným pohybem zapíchněte jehlu hluboko do svalu a umístěte ji kolmo k povrchu kůže stehna. Pomalu stiskněte píst, vstříkněte veškerý lék do svalu, poté opatrně vyjměte jehlu, přičemž stříkačku stále držte kolmo k povrchu kůže. Otřete místo vpichu antiseptikem.
Subkutánní injekce se nejlépe provádí na předloktí rukou. Před injekcí byste měli otřít kůži antiseptikem a natáhnout lék do stříkačky. Uvolněte kapku roztoku ze stříkačky, abyste odstranili vzduch, a uzavřete jehlu krytem. Položte hotovou injekční stříkačku na čistý povrch tak, abyste na ni dosáhli rukou. Poté levou rukou seberte 1-1,5 cm oblast kůže do záhybu a takto ji držte až do konce injekce. Pravou rukou uchopte injekční stříkačku, sejměte kryt a zasuňte jehlu pod kožní záhyb, držte ji rovnoběžně s kostí předloktí. Pomalu vstříkněte celý objem roztoku a vyjměte injekční stříkačku, přičemž nadále držte kožní řasu levou rukou. Po odstranění jehly můžete uvolnit kůži a otřete místo vpichu antiseptikem.
Nedoporučuje se provádět intravenózní injekce sami, protože bez náležité dovednosti je to nebezpečné a bolestivé. Pro nitrožilní podání vitaminu B 6 byste měli využít služeb profesionální sestry.
Návod na užívání vitaminu B 6 perorálně
Pyridoxin tablety se mají užívat po jídle, bez žvýkání a zapít malým množstvím vody. K prevenci hypovitaminózy se dospělým doporučuje užívat 2–5 mg denně a dětem 2 mg denně. Pro komplexní léčbu různých onemocnění je třeba užívat vitamín B 6 20–30 mg denně. Denní dávku vitaminu B 6 lze užít jednorázově nebo rozdělit do dvou dávek – ráno a večer. Délka preventivního a léčebného příjmu vitaminu B 6 je u dospělých a dětí 1 – 2 měsíce.Vitamin B 6 – použití pro různé účely
