Někdy člověk zažívá stagnaci lymfy v nohou v tomto případě by měla být povinná, protože to značně komplikuje pohyb. Nemoc by v žádném případě neměla být považována pouze za kosmetickou vadu, protože jde v první řadě o vážné ohrožení života a zdraví. Faktem je, že lymfatický systém plní v lidském těle mnoho funkcí:
- Nejprve se pomocí tohoto systému provádí sekundární vstřebávání a návrat bílkovin do krve.
- Pomocí lymfy dochází v mezibuněčném prostoru k metabolismu.
- Lymfatické uzliny hrají ochrannou roli proti bakteriím a virům.
- Ve střevech se tuky vstřebávají do lymfy.
Když dojde ke změnám a poruchám spojeným s lymfou, člověk může okamžitě pociťovat problémy ve svém těle.
Jak poznat stagnaci lymfy v nohách
Hlavním příznakem jsou otoky, které se mohou objevit po dlouhé cestě, horkém počasí, nadměrné konzumaci alkoholu a onemocnění ledvin. Příznaky se mohou objevovat periodicky, ale postupně se lymfostáza stává chronickou a dochází ke stagnaci lymfy. Nejčastěji je onemocnění jednostranné, například jedna noha může otéct, zatímco druhá zůstává normální. Podívejme se blíže, jak se lymfostáza dolních končetin projevuje a jaké je riziko otoku nohou:
- Oteklé tkáně začnou stlačovat cévy, což narušuje výživu orgánů a způsobuje silné bolesti nohou.
- Pojivová tkáň postupně narůstá, což teprve začíná komplikovat situaci, podkožní cévy se stávají neviditelnými, končetiny výrazně ztloustnou.
Lymfostáza se dělí na dva typy:
- Vrozené je spojeno s genetickými poruchami. Často se stává, že se příznaky nemusí objevit, dokud nezačnou hormonální změny.
- Získaná lymfostáza se může vyvinout v jakémkoli věku.
Každý může být ohrožen, protože existuje mnoho důvodů pro výskyt onemocnění.
Příčiny stagnace lymfy
Existuje mnoho důvodů pro zhoršený tok lymfy:
- V lidském těle se mohou vyskytnout různé léze doprovázené nádory, proto se tekutina nemůže hladce pohybovat cévami.
- Pokud byly lymfatické uzliny zraněny.
- Osoba vede sedavý způsob života a málo se pohybuje.
- Nadměrná tělesná hmotnost.
- Zhoršená průchodnost v samotných cévách.
- Infekční onemocnění, která jsou závažná.
- Upínání krevních cév.
Stojí za zmínku, že každý člověk má svůj vlastní způsob stagnace lymfy v nohách. Léčba a příčiny závisí především na stadiu onemocnění.
- První fáze je mírná a nezpůsobuje žádné obavy. Nemocný člověk může zaznamenat otoky nohou až na konci pracovního dne, ale tkáně zůstávají měkké a do rána všechny příznaky zmizí. V první fázi může být onemocnění zcela vyléčeno.
- Ve druhé fázi mnoho pacientů začíná hledat pomoc u lékaře. Postupně se začínají objevovat bolesti nohou a otoky neustupují přes noc. Kůže na nohou se zdá natažená a hustá, a pokud na ni zatlačíte, dírka nezmizí po dlouhou dobu.
- Třetí stupeň je charakterizován poruchou lymfatického systému. Celkový stav člověka se výrazně zhoršuje nejen v nohou, ale také v kloubech.
Jakmile se objeví první příznaky této zákeřné nemoci, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, který diagnostikuje a pomůže obnovit tok lymfy.
Diagnostika
Stagnaci lymfy v nohách lze snadno diagnostikovat. Lékař přesně ví, jaké metody je k tomu potřeba použít. Nejprve se berou v úvahu stížnosti a anamnéza. Za povinné se považují testy moči a krve, biochemické složení krve, ultrazvuk ledvin a jater, hodnotí se i stav srdce. Pokud nebyly zjištěny žádné problémy, může lékař předepsat další testy:
- Lymfografie vám umožňuje určit množství a kvalitu krevních cév a také analyzovat jejich schopnost procházet tekutinou.
- Vynikající metodou je lymfoscintigrafie. Taková diagnostika je zaměřena na získání informací o průtoku lymfy a stavu cévního systému chlopně.
- Pomocí dopplerovské sonografie se vyšetří cévní řečiště, do těla se vstříkne speciální kontrastní látka.
Jakmile lékař zjistí překrvení lymfy v nohou, léčba se stává nevyhnutelnou podmínkou pro návrat k normálnímu životnímu stylu.
Léčba
Léčba lymfostázy je primárně zaměřena na co nejrychlejší obnovení normálního odtoku a normalizaci fungování končetin. Zvažme hlavní metody, které lze použít k odstranění této nemoci:
- Jednou z účinných metod je masáž dolních končetin. Tím se aktivuje oběhový systém a normalizuje se vodní rovnováha, což mimo jiné posílí stěny cév, které se stanou pružnějšími.
- Pacientovi jsou předepsány fyzioterapeutické procedury, jako je magnetoterapie.
- Odborníci doporučují navštívit bazén.
- Léčba drogami zahrnuje následující léky:
- které pomáhají normalizovat krevní oběh;
- imunomodulátory a vitamíny;
- vetonotika, která výrazně zvyšuje tón žilních stěn;
- léky, které odstraňují tekutinu z těla a zmírňují otoky.
Lidé, kteří trpí lymfostázou, si musí pořídit speciální punčochy a elastický obvaz. Vhodné je najít si čas na chvíli si lehnout se zvednutými nohami a během spánku si pod nohy položit speciální polštář.
Nemocní lidé by měli vést aktivní životní styl, existuje dokonce speciální soubor cvičení, které pomohou zlepšit tok lymfy. Neměli byste léčit překrvení lymfy v nohou sami. Léčba, léky, cvičení, strava by měla být vybrána lékařem. Za nejoblíbenější léky jsou dnes považovány: Detralex, Venoruton, Trental, Drotaverin a Coumarin. Ale před užitím těchto léků byste se měli ujistit, že neexistují žádné kontraindikace, a proto byste měli podstoupit diagnostiku.
Gymnastika
Existují jednoduchá cvičení, která lze provádět i doma. Je však důležité si uvědomit, že během cvičení byste měli používat elastický obvaz nebo speciální spodní prádlo. Podívejme se blíže na to, jak léčit lymfatické zácpy v nohách doma pomocí cvičení:
- Skvělé cvičení je jízda na kole. Chcete-li to provést, musíte si lehnout na záda, zvednout nohy nahoru a napodobit šlapání.
- Vleže na boku můžete udělat několik houpaček s rovnými nohami, stačí udělat několik takových houpaček na jedné straně a poté na druhé.
- Vleže na podlaze s nohama nataženýma rovně musíte dělat pohyby: nohama vytáhněte prsty v různých směrech.
- Ležet u zdi, zvedněte nohy tak, aby byly v úhlu 90 stupňů, musíte v této poloze strávit deset minut;
Nabíjení je počítáno jen na 20 minut, ale to bude stačit k tomu, abyste se po chvíli cítili lépe.
Jak obnovit lymfodrenáž pomocí tradičních metod
Vzhledem ke všem příznakům a nepohodlí, které člověk zažívá, jsou všechny metody dobré, jak se zbavit nemoci, jako je lymfatická kongesce v nohou. Léčba lidovými léky se aktivně používá, ale pouze jako pomocná látka k lékům. Podívejme se na základní recepty tradiční medicíny:
- Rozdrcený česnek se smíchá ve stejných poměrech s medem a uchovává se ve tmě po dobu jednoho týdne, poté se výsledný lék užívá jednu čajovou lžičku denně třikrát.
- Jitrocel zlepšuje krevní oběh. Jemně nakrájené listy se zalijí 0,5 litry vroucí vody, nechají se přes noc a během dne se celý obsah po malých dávkách pije.
- Čaje z rybízových a šípkových listů se doporučuje pít v neomezeném množství.
- Pokud je nutné snížit překrvení nohou, léčba nutně zahrnuje koupele s odvarem z provázku a heřmánku, které se musí provádět každý den po dlouhou dobu, ale výsledek bude příjemně překvapující.
Správná životospráva, strava se zeleninou a ovocem, stejně jako vše, co pomůže zlepšit průtok krve, se musí aplikovat každý den a pak nemoc ustoupí.
Prevence a komplikace
Pokud se aktivně neléčíte, stagnace lymfy v nohách může mít za následek vážné komplikace. Postupem času se na postižených končetinách začnou tvořit vředy a dermatitida, přibývá na váze a tělo se stává náchylnější k dalším nemocem. Samozřejmostí jsou preventivní techniky, nejsou složité a dostupné pro každého.
Je důležité vést aktivní životní styl a pak se nemusíte setkat s onemocněním, jako je lymfostáza. Správná výživa a pečlivá péče o vaše zdraví pomůže posílit tělo a zabránit zhoršení situace různými infekcemi, které způsobují zhoršení lymfatické drenáže.
Lymfatický systém je jakýmsi štítem, který chrání tělo před viry a bakteriemi. Funkce:
- zajišťuje nadměrný odtok tekutiny z mezibuněčného prostoru (prevence otoků);
- chrání tělo před škodlivými látkami (lymfatické uzliny fungují jako jakýsi filtr v těle);
- poskytuje tělu lymfocyty (imunitní buňky);
- zásobuje krev těla tuky a velkými bílkovinami.
Lymfostáza končetin je porucha lymfatického metabolismu (vrozená nebo získaná) se zadržováním tekutin (lymfy) ve tkáních. Pokud nejsou přijata žádná opatření, otok neustále postupuje a zvětšuje svůj objem, což způsobuje bolest v nohou.
Lymfostáza nohou je určena dvěma typy: primární a sekundární.
Primární – odhaluje vrozenou povahu, zvažuje se pravděpodobnost zjištění onemocnění u dítěte ihned po narození, i když se to stává velmi zřídka. Častěji se nemoc projevuje, když dítě vyrůstá, když se tělo dítěte začíná přestavovat (dochází k pubertě).
Sekundární (získaná) lymfostáza nohou nastává, když:
- detekce nádorů (novotvarů) lymfatického systému (benigní, maligní).
- poranění lymfatických uzlin (poškození, vykloubení, zlomeniny, těžké pohmožděniny dolních končetin, popáleniny).
- se sedavým způsobem života (častěji u pacientů upoutaných na lůžko).
- prodělané operace na odstranění lymfatických uzlin, operace provedené v oblasti hrudníku (mastektomie - odstranění mléčných žláz).
- nadměrný přírůstek hmotnosti (obezita).
- zablokování lymfatických uzlin.
- svírání krevních cév.
- minulé infekční nemoci.
Léčba lymfostázy
Léčba je povinná. Čím dříve léčba začne, tím větší je šance na příznivý výsledek. Je nutné léčit stagnaci lymfy v nohou, počínaje identifikací příčiny onemocnění a poté zmírněním příznaků. Léčba je předepsána k obnovení lymfatické drenáže v postižených končetinách a normalizaci práce a fungování nohou.
Po absolvování vyšetření a potvrzení diagnózy předepisují: různé druhy masáží (manuální, podvodní sprcha-masáž), magnetickou a laserovou terapii, hardwarovou pneumokompresi, cvičební terapii (fyzikální terapie), návštěvu bazénu. Léky normalizují průtok krve, posilují imunitní systém, normalizují činnost žil (zvýšení tonusu a pružnosti), zpevňují stěny cév, ředí krev, snižují otoky nohou. V neproceduře je nutné nosit kompresivní punčochy, punčochy, podkolenky nebo omotat bolavou nohu elastickými obinadly. V noci je prádlo (obvazy) odstraněno. Během dne se doporučuje zvednout bolavou nohu na 10-15 minut a na noc ji položit na polštář (polštář).
Pro lymfostázu nohou se doporučuje dodržovat dietu, většina pacientů jsou lidé s nadváhou; Měli byste omezit konzumaci tučných a vysoce uhlohydrátových jídel, snížit množství konzumované soli a ze svého jídelníčku odstranit smažená a silně kořeněná jídla. Alkoholické nápoje jsou zakázány. Zařaďte do svého jídelníčku zeleninu, ryby, mléčné a kysané mléčné výrobky a obiloviny.
Jakákoli léčba je předepsána lékařem. Doporučuje se přísně dodržovat předepsaná doporučení. Zakázáno:
- jít do lázní (sauna).
- noste boty na vysokém podpatku, pokud jsou tkaničky, příliš je neutahujte.
- zvedat těžké tašky.
- zůstat dlouho nehybný.
- nosit těsné spodní prádlo.
- seďte se zkříženýma nohama nebo s nohama zkroucenýma pod zadkem.
Lidové léky pro léčbu lymfostázy
Existuje mnoho lidových receptů, které mohou poskytnout pozitivní výsledky při léčbě. Recepty jsou prověřené časem, lékaři neváhají doporučit bylinné nálevy a obklady na bolavou nohu.
Čerstvě vymačkaná šťáva z řepy zlepšuje činnost lymfatického systému a urychluje metabolické procesy v těle. Pro příjemnou chuť můžete přidat malý plátek jablka, kousek mrkve, rajče nebo dýně. Neměli byste začít pít šťávu ve velkých objemech, tělo si musí zvyknout na konzumaci produktu. Začněte čajovou lžičkou denně, postupně porci zvyšujte až na sto gramů. Jakmile si vaše tělo zvykne na šťávu z řepy, odstraňte jablko a mrkev a přejděte na pití čisté šťávy z řepy. Šťávu pijte 2 týdny, pak si dejte pauzu. Než začnete užívat, prostudujte si kontraindikace užívání řepné šťávy.
Abyste předešli suché a popraskané kůži na nohou, je užitečné používat bylinné koupele. Odvar z heřmánku a provázku pomáhá zmírnit otoky nohou. Pět polévkových lžic smíchaných bylin 1:1 (je přípustné uvařit jednu bylinku, heřmánek nebo provázek), zalijte 0,5 litrem vroucí vody, udržujte ve vodní lázni na mírném ohni 20-25 minut. Po vychladnutí vývar přecedíme. Je vhodné provádět takové koupele 2krát denně. Léčba by neměla přesáhnout tři týdny.
V lékárnách si můžete vyzvednout hotovou diuretickou bylinnou směs. Infuze se zpravidla konzumují ráno a večer půl hodiny před jídlem. Diuretické čaje pomohou vyrovnat se s otoky nohou, pomohou odstranit přebytečnou tekutinu z těla, sníží stagnaci lymfy v končetinách. Před zahájením kurzu diuretik se doporučuje objasnit kontraindikace užívání bylin.
Při předepisování léčby je úkolem lékaře snížit hromadění lymfy v nohou a obnovit funkčnost postižené končetiny. K dosažení cíle lékaři předepisují kurz hirudoterapie (pijavice). Procedury snižují otoky, stimulují tok lymfy a odstraňují přebytečnou tekutinu. Procedury se provádějí dvakrát týdně, na bolavou nohu se umístí 3-5 pijavic. Průběh léčby je 8-10krát. Použití postupu pomůže snížit přetížení lymfy v nohou.
Cvičení pro stagnaci lymfy v nohách
Některé cviky se doporučuje provádět doma po předchozí konzultaci s fyzioterapeutem. Trénink se provádí denně, nejlépe dvakrát denně. Pacient provádí cvičení v kompresním oděvu (punčochy, punčochy, podkolenky, elastické bandáže). Gymnastika se provádí v klidném tempu, po dobu nejméně 15 minut.
První známý cvik je „kolo“. Cvičení se provádí vleže na podlaze. Noha by se měla ohýbat a natahovat (nutit pracovat kyčelní a hlezenní klouby). Chodidlo musí být v záběru (prsty jsou nataženy od vás a poté přitaženy k vám).
Cvičení žáby se provádí z lehu na podlaze. Nohy pokrčené, chodidla na podlaze, paty u sebe, zvažte výchozí pozici. Pomalu otevřete (roztáhněte) kolena do strany a snažte se je co nejvíce snížit na podlahu. Při provádění cvičení by nemělo dojít k vyklenutí zad; záda by měla být pevně přitlačena k podlaze.
„Nůžky“ ležící na vaší straně. Výchozí poloha: ležet na boku, noha rovná, zvednutá 45 stupňů od podlahy. Bez namáhání svalů nohy ji pomalu posuneme za záda, tělo (tělo) zůstává na místě, noha funguje. Pomalu se vraťte do výchozí polohy a dejte nohu dopředu. Cvik provádějte na jedné noze 8–10krát. Poté proveďte cvičení na druhé noze.
Výchozí pozice jako v předchozím cvičení. Přitáhneme koleno k bradě, nohu pomalu narovnáme zpět. Opakujte cvičení pro druhou nohu.
Jednoduché otáčení nohou. Proveďte vleže na zádech s mírně zvednutými nohami nad podlahou. Nakláníme nohy doleva a doprava, kreslíme kruhy jedním a druhým směrem, snažíme se nakreslit znak „nekonečna“, natáhneme prsty na nohou od sebe a pak je přitáhneme k sobě.
Leh na zádech, nohy u sebe, natažené dopředu. Snažíme se táhnout dopředu každou nohou v řadě. Toto cvičení vám pomůže uvolnit nohy.
Když dojde k vážné stagnaci lymfy v nohách, jednoduché zvednutí nohou pomůže zmírnit otoky. S nohama opřenými o zeď si 10-15 minut lehněte.
Leh nebo sezení (opření zády o zeď), nohy u sebe, natažené dopředu. Pomalu s ohýbáním končetin v kolenou je přitahujeme k tělu.
Cvičení lze provádět vleže nebo vsedě. Rovné nohy sevřené k sobě. Levá noha zůstává na místě, pravá noha je posunuta co nejvíce do strany (pracujeme s kružítkem). Snažíme se neohýbat nohu v koleni, cvičení provádíme s rovnou nohou, pokaždé se snažíme nohu posunout dále. Po dokončení úkolu 8-12krát přejdeme k práci na druhé noze.
Správná léčba a jednoduchá cvičení pomohou dosáhnout dobrých výsledků v boji proti nemoci.
Prevence aneb jak se vypořádat s otoky nohou
Abyste se vyhnuli stagnaci lymfy v nohách, pamatujte na své zdraví. Při sebemenším náznaku otoku nohou byste neměli odkládat návštěvu lékaře, budete muset podstoupit úplné vyšetření, abyste zjistili příčiny vedoucí k otoku nohou.
Při sedavé práci věnujte náležitou pozornost fyzické aktivitě, která podporuje dobrý metabolismus a zabraňuje stagnaci lymfy v nohou. Skvělým sportem pro prevenci lymfostázy by bylo plavání v bazénu a nordic walking s holemi. Provádějte jednoduchá cvičení, abyste zabránili stagnaci lymfy.
Boty by měly být pohodlné a teprve potom krásné. Když přijdete domů z práce, udělejte si relaxační koupel nohou a nechte nohy odpočívat opřením nohou o polštář.
Pamatujte na své zdraví, veďte zdravý životní styl, dodržujte hygienická pravidla pro péči o nohy. Je snazší předcházet nemoci, než ji později léčit. Pečujte o své zdraví a zdraví svých blízkých.
Lymfostáza dolních končetin je závažné onemocnění, které se vyvíjí na pozadí zhoršeného odtoku lymfy. Dysfunkce lymfatického systému vede k tomu, že se v tkáních začnou hromadit složky vnitřního prostředí člověka a to způsobuje otoky, ztluštění kůže a bolesti. Pacienti, kteří nevědí, jak lymfostázu dolních končetin léčit, čelí vážným komplikacím. Vedou k těžkému ztvrdnutí nohou, kvůli kterému člověk zcela ztrácí schopnost samostatného pohybu. Včasná terapie pomůže vyhnout se takovým potížím, které spočívají nejen v užívání léků, ale také v domácí léčbě, která je účinná pro tuto nemoc.
Zásady léčby lymfostázy doma
Když je diagnostikována lymfostáza dolních končetin, která se také nazývá elefantiáza, léčba lidovými léky se používá jako další podpora těla. Hlavní průběh léčby lymfostázy se provádí pomocí léků, fyzikálních procedur a chirurgických operací (v případě potřeby). Domácí léčba je zaměřena na regeneraci buněk, nastartování metabolických procesů a odstranění lymfy, jejíž akumulace vyvolává silné otoky a bolesti nohou.
Před použitím lidových léků při léčbě lymfostázy dolních končetin se musíte poradit s lékařem a být testován na alergické reakce, aby samoléčba nevedla ke zhoršení zdraví.
U lymfostázy dolních končetin by léčba doma měla být komplexní a měla by zahrnovat použití vnitřních a vnějších prostředků.
Fyzioterapie
Provedení souboru gymnastických opatření pro lymfostázu je nezbytné k obnovení normálního fungování dolních končetin. Všechna cvičení se provádějí v leže:
- Nohy ohnuté v kolenou jsou zvednuté a chodidla jsou rotována v různých směrech.
- Záda jsou v kontaktu s podlahou, nohy jsou ohnuté v kolenou a chodidla spočívají na podlaze. Uzavřená kolena jsou střídavě nakloněna v různých směrech, aniž by se zvedla pánev z podlahy.
- V poloze vleže jsou nohy zvednuté a chodidla se opírají o zeď. Poté plynule hlaďte stehna a nohy zdola nahoru.
- Pózujte jako v předchozím cvičení. Provádí se zvedání lýtek a rotace špiček.
Celý komplex je nutné provádět pravidelně, postupně zvyšovat dobu tréninku a počet opakování.
Masáž
Činnosti masážního terapeuta pro lymfostázu dolních končetin jsou zaměřeny na procvičení lymfatických uzlin, stimulaci průtoku krve a drenáže. Postup by měl provádět kvalifikovaný odborník - samo-masáž může vést k silnému zahřátí svalů, což může vést ke zvýšenému otoku.
Metoda doktora Kapustina
Tato nekonvenční metoda léčby lymfostázy dolních končetin Podstatou metody je použití obsahu slepičího vejce s fyziologickým roztokem na injekci. G.A. Kapustin věřil, že biomateriál z čerstvých vajec je všelékem na mnoho nemocí.
Ke snížení bolesti a otoku stačí pouze jedna injekce a celý kurz se skládá ze čtyř procedur a provádí se jednou týdně, kurz trvá měsíc až dva. Kapustinova technika dokáže pacienta postavit na nohy i v těžké fázi lymfostázy. Lékaři však kategoricky nedoporučují provádět procedury doma, protože to může být zdraví nebezpečné.
Komprimuje
Pro léčbu lymfostázy dolních končetin jsou účinné různé typy obkladů s účinnými látkami:
- Med a mléko. K přípravě tohoto obkladu se mateří kašička smíchá ve stejných poměrech. Jednotnou tekutou texturu získáte přidáním několika lžic vody. V této směsi se navlhčí obvazy a problémové oblasti se jimi obalí, navíc se obalí vlněným polyethylenem a šátkem. Nechte působit přes noc a ráno smyjte studenou vodou. Pro dodatečný účinek lze přípravek užívat perorálně – maximálně 15 gramů denně.
- Bílé zelí. Zelí listy se po mírném rozdrcení přiloží na chodidla a nechají se 6–7 hodin. Pokud je to možné, doporučuje se uchovávat obklad po dobu 24 hodin, čas od času vyměnit použité listy zelí za čerstvé. V těžkých případech lymfostázy dolních končetin pomáhá zelná šťáva, namočit obvaz a zabalit nohy.
- Jíl. Bílý nebo modrý jílový prášek je známý svými dezinfekčními a drenážními vlastnostmi. Dlouhodobé používání masek pomáhá zbavit se podráždění, hrubé kůže, zesvětlit skvrny a také snížit objem nohou (jejich otoky) o několik centimetrů. Jíl rozmíchaný ve vodě na hustý krém se nanáší na předem namazanou pleť. Pro izolaci zabalte polyethylen nahoru a nechte 5–6 hodin.
Ošetření obklady se provádí v cyklech 20–30 procedur obden.
Tradiční receptury pro orální užití
Tělo můžete obohatit o užitečné mikroelementy a mít mírný diuretický účinek během exacerbace lymfostázy dolních končetin pomocí následujících prostředků:
- Šťáva z červené řepy. Při pravidelném užívání má pozitivní vliv na lymfatický systém. Musíte pít čerstvě vymačkanou šťávu, ale ne více než 200 ml denně.
- Pampeliška. Jedna polévková lžíce drceného kořene rostliny se nalije do dvou sklenic vroucí vody a udržuje se v ohni po dobu 5–10 minut. Odstavte vývar ze sporáku a nechte 2-3 hodiny vařit. Je nutné konzumovat 50 ml dvakrát denně.
- Diuretický čaj. V kritických situacích můžete otoky zmírnit čajem ze směsi rybízových listů a šípků. Doporučuje se vypít ne více než 100 ml denně.
- Česnek. Pět hlávek česneku najemno nastrouháme a smícháme se 150 ml tekutého přírodního medu. Výsledná směs se nalije do nádoby a umístí se na týden na chladné a tmavé místo. Užívejte 1 polévkovou lžíci dvakrát denně, 30 minut před snídaní a večeří.
Pravidla výživy
Terapeutická dieta pro lymfostázu dolních končetin je primárně zaměřena na normalizaci hmotnosti a vyloučení potravin, které zpomalují metabolické procesy a způsobují otoky. Vyvážená strava normalizuje imunitní systém pacienta, což má příznivý vliv na proces hojení a výrazně zpomaluje hromadění patologického proteinu v tkáních, což je jedna z hlavních příčin lymfostázy.
Dietu předepisuje ošetřující lékař s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta po jeho vyšetření. Odborníci na výživu pro lymfostázu dolních končetin doporučují:
- Omezte příjem soli – sodík narušuje vylučování tekutin, což vede k hromadění látek v tkáních.
- Střídmé pití je velmi důležitý bod. Je povoleno pít čistou neperlivou vodu. Doporučuje se zcela se vyhnout silnému čaji, kávě, alkoholu, syceným nápojům a koktejlům. Zvláště škodlivé je odpoledne pít hodně tekutiny - to povede k silnému otoku.
- Pokud pacient trpí nadměrnou tělesnou hmotností, k léčbě lymfostázy dolních končetin je třeba snížit množství spotřebovaných kalorií vyloučením rychlých sacharidů (pečivo, sladkosti, krupicová kaše, bílé těstoviny).
- Dbejte na dostatečný příjem bílkovin z rostlinných a živočišných zdrojů. Normou pro dospělého člověka průměrné postavy je 100 gramů čisté bílkoviny denně.
- Rostlinné tuky jsou nezbytné pro zvýšení elasticity pokožky, která při lymfostáze znatelně houstne a hrubne, takže se bez nich neobejdete. Dostatečné množství tuku v těle posiluje imunitní systém, pomáhá vylučovat škodlivé látky z těla a stimuluje pohyb lymfy. Nemocnému člověku prospěje konzumace alespoň 20 g rostlinného a 10 g živočišného tuku. Vynikajícími zdroji vitamínu E jsou sezamový, olivový, lněný a kukuřičný olej.
Preventivní opatření
Aby se zabránilo výskytu lymfostázy dolních končetin, je nutné:
- Snažte se vyvarovat zranění, řezných ran a modřin.
- Hydratujte a pečujte o pokožku, udržujte osobní hygienu.
- Kontrola hmotnosti a správná výživa.
- Mírná fyzická aktivita – zvedání těžkých břemen, dlouhé túry a běhání jsou zakázány.
- Neměli byste nosit těsné oblečení, které stlačuje krevní cévy, a tím narušuje normální krevní oběh a odtok lymfy.
- Pokud jsou zjištěna infekční kožní onemocnění, měli byste se okamžitě poradit s lékařem a zahájit léčbu.
- Horké koupele a sauny jsou zakázány.
- Nenoste boty, které jsou příliš těsné nebo nepohodlné. Toto pravidlo platí zejména pro ženy, které jsou zvyklé na vysoké podpatky a boty se tkaničkami na vrchu, které se zarývají do kůže a mačkají ji.
- Dokonce i drobná kousnutí zvířaty by měla být ošetřena antiseptiky.
- Zvyk sedět nebo stát v jedné poloze po dlouhou dobu může situaci zhoršit.
Pro rychlé uzdravení musí pacient s lymfostázou dolních končetin zajistit správný denní režim a chránit se před stresem – spát alespoň 8 hodin denně, vyvarovat se cigaretám, alkoholu a nočnímu přejídání.
Lymfostáza na dolních končetinách je reprezentována patologií lymfatického systému. Při tomto procesu je narušena cirkulace stejnojmenné tekutiny a její zadržování v jednotlivých tkáních.
Velká pozornost je věnována prevenci a účinné léčbě onemocnění. Protože to člověku způsobuje nepohodlí, přispívá k rozvoji elefantiázy.
Obecná koncepce
Pokud dojde k poruchám, lymfatická tekutina přestane normálně cirkulovat.
Výsledkem tohoto procesu jsou silné otoky nohou. Na kterém kůže časem velmi zhoustne.
Pochopení toho, co je lymfostáza, musíte pochopit. Toto složité a nebezpečné onemocnění samo o sobě nezmizí a vyžaduje terapii. Postupem času se člověk obtížně pohybuje a dolní končetiny velmi ztloustnou. Elefantiáza postupuje na jedné nebo dvou nohách a méně často se objevuje na pažích.
Proč se nemoc objevuje?
Existuje řada příčin lymfostázy. Po odstranění charakteristických faktorů se odchylka ve vývoji zastaví a dochází k trvalé regresi. Hlavní důvody:
- srdeční choroba;
- mačkání krevních cév;
- poruchy toku lymfy;
- nádory;
- cévní lumen malých průměrů;
- nedostatek bílkovin;
- zánět kůže;
- časté dislokace, zlomeniny;
- žilní nedostatečnost v jakémkoli projevu;
- ledvinové patologie;
- prodloužená dehydratace;
- chirurgické odstranění lymfatických uzlin.
Řada příčin přímo nesouvisí s fungováním lymfatického systému. Ale mají na něj negativní patologický vliv prostřednictvím vzájemně propojených orgánů a tkání.
Příznaky
Nemoc je reprezentována několika stádii vývoje. Každý z nich se liší svým projevem:
- Lymfedém se vyznačuje mírným otokem, který při dostatečném odpočinku sám odezní. A postupuje s fyzickou aktivitou. Tato fáze neznamená nevratné procesy. Kůže zůstává světlá a nedochází k ztluštění pojivové tkáně.
- Fibredém je diagnostikován otokem. Je doprovázeno ztluštěním kůže, bolestí, únavou, na palpaci zůstávají stopy. Dermis postupně tmavne. Mohou se objevit křeče.
- Elefantiáza se vyznačuje silným zvětšením objemu pojivové tkáně, kůže zmodrá, natáhne se a zhrubne. Oteklá končetina neustále bolí, postupně houstne s tvorbou zánětů a nekrotických vředů. Funkce kloubů se stává obtížnou.
Nemoc má primární a sekundární vývoj. V mírném stadiu funguje tok lymfy přerušovaně, který vznikl na pozadí vrozených patologií. Příznaky se projevují již v dětství.
Pokud jde o sekundární formu. Progreduje v důsledku poranění dolních končetin a rozvoje získaných onemocnění. Negativní vliv na lymfatický systém.
Diagnostika
K identifikaci příčin onemocnění se používají různé metody, zejména:
- lymfoscintigrafie;
- lymfografie.
Důležité! V průběhu provádění indikovaných postupů je stanoven stupeň a lokalizace vývoje patologie a diagnostikována porucha, která vedla k onemocnění.
Jak léčit
Pokud jde o konzervativní terapii, je účinná pouze v počáteční fázi bez strukturálních změn na kůži a tkáních. Specifická léčba přímo závisí na příčině patologie.
Za prvé, boj je zaměřen na odstranění etiologického faktoru.
- pečlivé stříhání nehtů;
- pouze lehké masážní pohyby;
- odmítnutí obuvi s podpatky, s pevným šněrováním;
- návštěva saun, parních lázní a solárií je nepřijatelná;
- antiseptické ošetření i malých kožních lézí;
- vyloučení statického zatížení;
- odmítání sedět v poloze se zkříženýma nohama, což vede k překážce toku lymfy;
- vyhýbat se příliš těsnému a těsnému oblečení, které vyvíjí tlak na lymfatické uzliny;
- ošetření nohou před a po koupeli hygienickými prostředky, které neobsahují konzervační látky;
- Na neznámých místech na ulici se určitě obujte. Aby se předešlo poranění nohou s následným rozvojem vředů.
Léky
Terapie založená na komplexním užívání různých léků je zaměřena na normalizaci fungování lymfatického systému.
Během léčby se normalizuje vaskulární permeabilita, stěny žil se stávají pružnějšími. Následující léky jsou doporučeny a jsou vybrány lékařem:
- Diuretika.
- K ředění krve.
- Enzymové látky, které odstraňují záněty a otoky, aktivují imunitní systém.
- Akční léky, jsou nezbytné k obnovení toku lymfy a žilního tonusu. Zlepšuje cirkulaci na buněčné úrovni.
- Homeopatické léky.
- Angioprotektory - snižují propustnost cévních stěn, stabilizují tonus lymfatických uzlin, což má za následek snížení otoku.
- Benzopyrony – ředí krev, odstraňují vysokoproteinové edémy.
- V případě recidivy erysipelu jsou předepsány antihistaminika.
- , antibiotika pro , .
- Imunomodulátory pro zlepšení celkového stavu, posílení cévních struktur.
- Vitamíny, mast na lymfostázu.
Délku lékové terapie a dávkování léků určuje ošetřující lékař po prostudování výsledků diagnostických opatření.
Masáž
Tento postup při správném provedení má pozitivní efekt. Stojí za zmínku, že je indikováno ruční a hardwarové působení na patologicky postižené oblasti.
Pokud je otok závažný, bude nutná další pomoc. Kongesce se totiž vypracovává od oblasti podpaží a třísel směrem k nohám.
Pokud dochází ke zvýšenému hromadění intersticiální tekutiny s lymfou, měl by masáž provádět odborník.
Pokud je sezení provedeno správně, pacient okamžitě pocítí úlevu. Průměr končetiny se zmenší a po celém těle budou patrné příjemné pocity brnění. Takové projevy naznačují ústup edému.
Užitečným cvikem je obkroužení končetiny prsty jako prsten. Pomalu se stlačuje po celé délce, čímž se vypracují hluboké tkáně.
Pro provádění samomasáže existují speciální válečky a kartáče. Nedotýkejte se oblastí s trofickými vředy nebo žilními uzávěry.
Fyzioterapie
Fyzické cvičení bude užitečné pro diagnostikovanou lymfostázu.
Komplexní třídy probíhají minimálně 2x denně a jsou speciálně vyvinuty lékařem. Vyžaduje povinné používání kompresního prádla.
Často prováděná cvičení.
- Narovnání a ohnutí prstů u postižené nohy, „kolo“.
- Kreslení improvizované osmičky ve vzduchu nohama.
- Otáčejte chodidly střídavě v různých směrech.
Navzdory snadnosti pohybů jejich pravidelné provádění přinese pozitivní výsledky.
Léčba poruchy lidovými léky je populární.
Nemohou nahradit primární terapii. Jsou však účinným a užitečným doplňkem v boji proti nemoci:
- Připravte si třísku z octa a vody 1:2, použijte při masáži. Po dokončení procedury opláchněte pokožku a ošetřete zpevňujícím krémem.
- Komprese na bázi farmaceutického dehtu a pečené cibule. Směs se nanese na čistý hadřík, aplikuje se na oblast postiženou otokem a nechá se přes noc.
- Užívejte 100 ml nálevu z pampeliškových listů několikrát během dne. Pro tónování cévních stěn, posílení lymfatické drenáže. Příprava: 2 polévkové lžíce. Vařte lžíce suroviny v 0,5 litru vody, nechte přes noc.
- Noční aplikace založené na bylinných odvarech jitrocele, třezalky a řebříčku. Do výsledné kapaliny (1 sklenice) se přidá 25 ml alkoholu a tableta Aspirinu. Gáza je namočena v kompozici, aplikována na postiženou oblast kůže, pokryta pevným obvazem a uložena až do rána.
- Diuretické byliny jsou účinné při léčbě lymfostázy dolních končetin doma. Při pravidelném používání pomáhají snižovat otoky. Užitečný bude odvar z šípku, pupenů břízy, kopřivy. Které se ve stejných poměrech uchovávají v parní lázni po dobu 20 minut. Užijte 100 ml usazeného nápoje před jídlem.
Chirurgická operace
Když se lymfostáza projevuje v pokročilém stadiu a medikamentózní opatření nepřinášejí žádný účinek, je předepsána chirurgická léčba.
Provádějí se následující operace:
- Tunelování, které spočívá ve vytváření jednotlivých otvorů v postižených oblastech. Prostřednictvím kterého se lymfa uvolňuje do zdravých tkání, poté je absorbována odpovídajícími cévami. U dočasných tunelů se používají spirální protézy u trvalých tunelů se používají drenáže z inertního materiálu a části safén. Operace se provádí, když jiné metody nejsou účinné.
- Dermatofasciolipektomie se provádí ostrovní technikou. Změněné oblasti dermis jsou odstraněny spolu s fibrózou, fascií a tukovou vrstvou. Zákroku předchází liposukce k odstranění podkoží. Rány jsou uzavřeny zachovanými epidermálními chlopněmi nebo transplantovány ze zdravé části těla.
- Sekundární lymfostáza zahrnuje tvorbu lymfovenózních anastomóz. Podstatou je propojení cév a přilehlé žíly prostřednictvím tenkých mikroanastomóz.
- Liposukce je excize podkožní tkáně vazivových změn. Indikací k výkonu je omezený středně těžký typ poruchy.
Po operaci se provádí medikamentózní terapie. Jsou indikovány pravidelné návštěvy angiochirurga. Podpůrné činnosti se provádějí po celý život:
- preventivní opatření;
- používání pohodlné obuvi;
- návštěva bazénu;
- používání kompresních oděvů;
- pít hodně vody;
- chůze.
Lymfostáza nohou je obtížně léčitelná, je lepší předcházet jejím komplikacím. V raných fázích vývoje je nutné provádět účinnou terapii. Pravidelné vyšetření pomůže včas odhalit patologii.
Užitečné video: Vlastnosti léčby lymfostázy
Každý člověk se setkal s lidmi s neuvěřitelně tlustýma oteklýma nohama nebo jedinou nohou. Nejedná se o tělesnou stavbu, ale o onemocnění – lymfostázu. Při poruše funkce lymfatických uzlin je narušen odtok tekutiny a lymfa se zadržuje v tkáních, což způsobuje tento jev. Existují rodiny, ve kterých se nemoc přenáší přes několik generací.
V moderním světě se šíří onemocnění - lymfostáza dolních končetin. Jedná se o otoky, které se objevují v důsledku porušení odtoku lymfy z nohou. Lymfa z různých důvodů neodchází, dochází ke stagnaci. Porušení straší 10 % světové populace. Nemoc postupuje.
Lymfostáza nohou je dvou typů: vrozená a získaná.
- První typ se objevuje v kojeneckém věku a je detekován v narušené struktuře lymfy. Když jsou lymfatické uzliny nedostatečně vyvinuté nebo chybí.
- Druhý se vyvíjí během života člověka, protože lymfatické uzliny jsou neprůchodné a ve formacích se vytváří stagnace. Příčiny tohoto jevu jsou různé: trauma nohou, srdeční selhání, poškození lymfatických uzlin při operacích nohou, zánět kůže, nádory, které vyvíjejí tlak na lymfatické uzliny.
Existují tři fáze onemocnění:
- Otok je mírný. Stále je snadné nemoc vyléčit. Vyznačuje se otokem na bázi prstů, měkkostí a tvoří záhyb. Po odpočinku nebo spánku otoky zmizí.
- Nevratné stadium. Léčba již není účinná. Zbývá dbát na to, aby se stav nezhoršil. Otok je na pohmat hustší, nejsou žádné záhyby, zasahuje již do bérce. Postupně se noha deformuje, je obtížné se ohnout a člověk zažívá těžkost v postižené oblasti. Kůže nohy získává tmavý odstín a stává se drsnou na dotek.
- "Sloní". vyhlazuje kontury končetiny, kůže se zanítí, klouby bolí.
Diagnostika
Onemocnění je okamžitě viditelné, což usnadňuje jeho rozpoznání: edematózní dolní končetina. Nejprve odborník vyšetří pacienta. Pro předepsání účinné léčby je nutné zjistit příčinu tohoto stavu. To je možné po dodatečném vyšetření cév nohou, ultrazvuku pánve, krevních a močových testech.
Po aplikaci těchto metod bude možné identifikovat změny stavu lymfatických uzlin.
Léčba
Zaměřeno na obnovení schopnosti lymfy procházet tekutinou, aniž by se hromadila. Může být konzervativní (léčivý) a operační (chirurgický).
Je třeba mít na paměti, že je nemožné léčit onemocnění sami. Je nutné, aby kompetentní lékař zvolil vhodnou účinnou léčbu.
Chcete-li vyléčit lymfatické uzliny, musíte odstranit příčinu onemocnění. Pokud jsou například pánevní cévy sevřeny kvůli nádoru, měl by být odstraněn. Pokud při selhání ledvin nebo srdce otékají nohy, zlepšuje se stav a výkonnost orgánů, odchází stagnace lymfy.
Důležitou metodou léčby je přísná dieta. To zahrnuje omezení kuchyňské soli, sacharidů a tuků. Podporuje se konzumace rostlinných olejů, luštěnin, masa a mléka.
Lidem s onemocněním lymfatických uzlin se doporučuje pořídit si kompresní prádlo na stálé nošení, vybrat boty a kalhoty tak, aby byly pohodlné a nezranily pokožku nohou.
Konzervativní léčba se skládá ze souboru opatření a léků:
- mající účinek tonizace žilních cév a lymfatických uzlin, což zajišťuje lepší odtok z nohou;
- stimulace práce lymfy (základem je lékořice);
- vitamíny P a C;
- homeopatické léky, které stimulují metabolismus (injekce nebo tablety);
- léky na bázi extraktu z jírovce (pomáhá snižovat vodu v lymfě);
- enzymy, které ředí krev, protizánětlivé a dekongestantní;
- diuretika (s velkou opatrností);
- v přítomnosti infekce - antibakteriální léky.
Hirudoterapie je považována za dobrý způsob léčby lymfostázy. Pijavice zavádějí účinné látky, které pomáhají zlepšit činnost lymfatických uzlin. Dochází k výraznému zlepšení celkového stavu nemocných, mnohonásobně se zvyšuje životní aktivita.
K dosažení terapeutického účinku a odstranění se používá až pět pijavic, které se přikládají na místa lymfatických uzlin a velkých žil. K vyřešení stagnace stačí deset sezení dvakrát týdně.
Pro udržení dobrého tvaru nohou a odstranění otoků se doporučuje provádět „nordic walking“, plavat a dělat speciální gymnastiku. Čím více se svaly stahují, tím lépe lymfa proudí. Pokud vedete sedavý způsob života, překrvení lymfatických uzlin se zvýší a bude postupovat.
Fyzická cvičení a gymnastika se provádějí v kompresních punčochách. Pohyby „na kole“ se provádějí, střídavě zvedají nohy a provádějí rotační pohyby, flexe a extenze prstů, zatímco sedíte na podlaze. Byly vyvinuty další cviky, hlavní je, že jsou zaměřeny na předávání lymfatické aktivity a odstraňování otoků.
Pokud konzervativní léčba selže, provádí se chirurgická intervence. Před samotnou operací se vstříkne barvivo, které sleduje lokalizaci.
Operace řeší následující problémy: vytvoření dalších lymfatických cest, svalové tunely a odstranění přebytečné tukové tkáně.
Po operaci musí lékař předepsat masáž nohou pro lymfostázu. Pomocí profesionální ruční práce se pomáhá stahovat cévy a otoky ustupují. To se děje tak, aby se po masáži netvořila stagnace v lymfě a průtok krve se posunul dále. V důsledku toho se otoky nohou výrazně snižují.
Onemocnění je však snazší předcházet než následně léčit. Lymfostáza není výjimkou. Pokud je onemocnění zjištěno v počátečních stádiích, je předepsáno zaregistrovat se u cévního chirurga a podstoupit pravidelné léčebné kúry. Důležitá je hygiena nohou, včasná pomoc při ranách a odřeninách a vyhýbání se hnisání. Neměli byste přibírat na váze, což způsobuje stres na nohou a způsobuje otoky.
Výživa pro lymfostázu nohou
Správná výživa je považována za důležitý faktor v léčbě a prevenci lymfostázy. Nadváha velmi zatěžuje nohy, tvoří se stagnace tekutin a otékají končetiny. Jmenujme zásady, které je třeba dodržovat v případě nemoci:
- Konzumace tekutin a slaných jídel bude muset být značně omezena. Sůl způsobuje žízeň a zadržuje vodu.
- Množství konzumovaných sacharidů by mělo být sníženo. Pekařské výrobky, cukr, rýže, těstoviny jsou prakticky zakázané potraviny ve stravě.
- Doporučuje se zvýšit množství konzumované zeleniny a ovoce.
Lymfostáza není rozsudek smrti. Nejprve však musíte zjistit příčinu jejího vzhledu a teprve poté ji léčit. Je možné se nemoci bezpečně zbavit a už si ji nepamatovat. Je nutné přísně dodržovat pokyny lékaře a neléčit se.
Je užitečné nezapomínat na fyzická cvičení, která zmírňují otoky a aktivní životní styl. Život je v pohybu!
