Existuje názor, že každý člověk by měl mít v životě cíl. To je příčina, kvůli které se každé ráno probouzí, aby udělal ještě pár kroků k její realizaci. Věří se, že kdo nemá cíl, žije svůj život marně a nesmyslně. Touha po rozvoji totiž spočívá v ní samotné. Cílem je jen cílová čára a její dosažení je cestou, na které se jedinec musí zlepšovat a měnit.
Bohužel mnoho odborníků poznamenává, že bezcílnost lidí je metlou moderní společnosti. To je zvláště běžné u velmi mladých lidí, Paradox, protože dnešní život se svými úspěchy a různými výhodami, jak se zdá, by měl člověka povzbudit, aby je získal. A jaké by měly být normální cíle, jejich příklady se mohou lišit, ale navzdory skutečnosti, že jsme každý jiný, existují společné aspirace, které jsou vlastní každému přiměřenému členovi společnosti.
Jaký může být člověk?
Příklady cílů, kterých chce každý rozumný člověk dosáhnout:
- Mít střechu nad hlavou (dům, byt, dacha).
- Být finančně zabezpečený a stabilní, bez bankrotů a jiných problémů.
- Z předchozího bodu vyplývá cestování, jídlo, technologie, auta, oblečení.
- Realizujte se kreativně.
- Vytvořte šťastnou rodinu.
- Vychovat hodné, chytré, zdravé, vyvinuté a harmonické děti.
- Prožijte své stáří obklopeni blízkými a nic nepotřebujte.
Možná jsou to nejdůležitější cíle. Tento seznam je samozřejmě přehnaný, může vypadat jinak, ale nakonec se každý snaží získat přesně tyto věci, jen různými způsoby. I když existují výjimky – lidé, kteří nasazují životy například vymýšlením nějakého léku na záchranu lidstva, vymýšlením nových technologií, zařízení a létajících předmětů. Věří, že hlavním cílem v životě člověka nejsou malé, provinční, sobecké aspirace, ale globální, rozsáhlé úspěchy, které jsou užitečné pro absolutně každého.
Žádný cíl v životě člověka
Příklady toho lze najít často. Není jasné, proč jeden má touhy a aspirace, zatímco druhý ne. Psychologové a sociologové věří, že je to všechno o motivaci člověka: buď existuje, nebo neexistuje. U bezcílných lidí zcela chybí, zatímco u jejich protikladů je příliš rozvinutý. Z toho plyne další otázka: "Proč někteří mají cíle a jiní ne?" Zde neexistuje jediná odpověď. Jedni mají sklon vinit genetiku, výchovné chyby, druzí viní stav naší společnosti v domnění, že svými přehnanými, někdy až nemožnými požadavky zpočátku potlačuje a v zárodku zabíjí jakékoli ambiciózní záměry člověka. Lidé, kteří jsou náchylní k takovému vlivu, jsou však spíše slabí, mají slabou vůli, mají strach a neradi vycházejí, pokud nevěnujete pozornost překážkám, pak jsou drahocenné cíle v životě člověka docela možné a dosažitelné. Jsou to příklady jak mezi světovými celebritami, tak mezi obyčejnými lidmi.
I život pasivního člověka má smysl. Jednoduché a harmonické soužití s přírodou je krásné a dává pocit štěstí, ale pokud jste kreativní člověk a hledáte nové způsoby interakce s prostředím, „rostlinná“ existence vám s největší pravděpodobností nerozproudí krev v žilách. nudit se.
Nedostatek vědomých cílů pro změnu životního stylu naznačuje, že život vás nese od problému k problému, neovládáte ho. Potřeby a cíle v životě pasivního člověka nejsou produktem vědomé analýzy, ale produktem úkolů, které běh života klade. Je „jednoduchý“ život atraktivní? Z pohledu pozorovatele je nevyvíjející se člověk primitivní, pro ostatní nezajímavý, pro společnost neužitečný a sám pro sebe destruktivní.
Můžete říci, že každý člověk má něco zvláštního, ne každý by se měl změnit a vy byste se neměli měnit, abyste se zalíbili někomu jinému...
Například v rodině je vaše hodnota ve vaší přitažlivosti pro plození (zdraví, vaše fyzické rysy, upravenost a vzhled, inteligence, emocionalita, talent) a ve vaší užitečnosti pro rodinné záležitosti. Obojí je ve vašich rukou. Stojí za to věnovat čas a energii k dosažení rodinného štěstí. „Miluj mě takového, jaký jsem“ zní slabě a mluví o sobectví.
Faina Ranevskaya správně řekla:
„Pokud čekáte, že vás někdo přijme „takového, jací jste“, pak jste jen líný idiot. Protože „tak jak to je“ je zpravidla smutný pohled. Změň se, ty bastarde. Pracujte na sobě. Nebo zemřít sám."
Možná jste si položili otázku: Čím by měl být život naplněn? Co je v životě cenné? O co byste se měli snažit a proč? Co je cenné na uvědomění si sebe sama?
Než začnete o něco usilovat, musíte pochopit sami sebe a pochopit, kdy a co by se ve vašem životě mělo objevit, abyste se cítili šťastní. Život se skládá z interakce s prostředím. Aby byl život možný, musí být zajištěny základní zdroje a bezpečnost.
Dále si můžete svobodně vybrat pro vás nejatraktivnější aspekty interakce s okolím a formulovat cíle, které určí způsob, jak této interakce dosáhnout a realizovat vaši spokojenost se životem. Struktura lidské psychiky stimuluje tělo, aby si udrželo svůj vlastní život, pokračovalo v závodě, dělalo kariéru, naplňovalo život zajímavými událostmi, vylepšovalo ho a zdobilo, prozkoumávalo svět kolem nás a chápalo a zlepšovalo se.
Výběr oblastí činnosti by měl dát vašemu životu smysl, hodnotu a udělat ho zajímavým. Spokojenost se životem vytváří pocit štěstí. Štěstí nastává během pozitivně smysluplného procesu. Pocit štěstí můžete zažít prostřednictvím vytoužené komunikace, oblíbené činnosti, procesu směřování k vytouženému cíli a cíle samotnému, které odpovídají vašemu psychologickému typu a vzbudí váš zájem. Pocity štěstí vytvoří aktivity, které zvýší vaši hodnotu; krátkodobé pocity štěstí přinesou vítězství a úspěchy.
Představa, že po realizaci určitých událostí, například po dokončení domu nebo po začátku letních prázdnin, přijde šťastný čas, je mylná. Existuje radost z realizace konce práce na stavbě vašeho domu, ale neexistuje žádná představa o štěstí v samotném případě dokončení této stavby. Štěstí spočívá v procesech plánovaných v tomto domě. Když je dům připraven, potěší vás jeho prostornost, atributy rodinného pohodlí a dovolené. Je nutné určit životní styl v postaveném domě a seznam požadovaných aktivit na očekávané dovolené. Radostné pocity jsou vytvářeny samotnými požadovanými činy nebo jejich očekáváním.
Většina obyvatel naší planety vyjmenuje stejný seznam parametrů ideálního životního stylu, o který by měli usilovat. Tento ideál nám vnucuje moderní kultura. Naše vnímání života je utkáno ze stereotypů, jsme si jisti jejich pravdou. Obecně platí, že ideální život zahrnuje standardní sadu:
- dobré bydlení (byt, dům);
- prostředky pohodlné dopravy (auto, letadlo, jachta);
- krásná manželka (milenka) / manžel (sponzor nebo milenec);
- zdravé a chytré děti;
- kvalitní odpočinek;
- dobrá práce,
- vynikající zdraví.
Tento seznam neurčuje, co děláte a jaké vlastnosti má vaše polovička. Cíl ukazuje, o co člověk usiluje, a motiv ukazuje, co ho přitahuje a proč o to usiluje. Pozornost na vaše vlastní touhy vždy vede k formulaci cílů a nakonec ke změně vašeho života.
Orientace člověka je založena na potřebách, tedy stavech, které odrážejí potřebu něčeho. Neuspokojené potřeby způsobují fyzické a fyziologické nepohodlí, působí jako motivy chování a měly by utvářet vaše cíle.
Řekněte mi, když se ohlédnete zpět, jste spokojeni s průběhem svého vlastního života? Můžete vytvořit atraktivnější variantu pro jeho aktuální průběh? Co můžete udělat pro zlepšení svého budoucího života?
Máte ve svém životě dostatek zdrojů? Je v bezpečí? Má krásu? Jste spokojeni se svým sociálním postavením a kvalitou interakce se společností? Cítíte se v jednotě s přírodou? Rozumíš všemu v životě?
Tyto aspirace jsou velmi důležité a podle definice A. Maslowa tvoří seznam skupin základních zájmů každého člověka v životě.
Člověk si musí sám určit, co mu chybí, a vytvořit si vlastní žebříček hodnot. Všechny vaše vlastní nedostatky jsou výsledkem příčiny a následku předchozích akcí a událostí. Tím, že určíte směr změny ve svém životě, máte moc ovlivnit sebe a své okolí.
Existuje sedm hlavních oblastí životních zájmů, které definoval A. Maslow:
- Fyzické: hlad, žízeň, sexuální touha, chemická radost (tabák, alkohol, drogy).
- Jistota a hojnost: zdraví, schopnost se chránit, profese, sociální postavení, jistota, příjem, stabilita, nezávislost, investice.
- Potřeba patřit ke komunitě a interagovat s ní: vztahy a interakce s lidmi v rodině, mezi přáteli, v ekonomických, politických a kulturních komunitách.
- Potřeba společenských úspěchů: dosažení úspěchu, kompetence, souhlas, respekt, uznání.
- Kognitivní potřeby: touha vědět, umět, poznávat, zkoumat, spojené se sklony a schopnostmi.
- Citová sféra, estetické potřeby: harmonie, řád, krása, koníčky, zábava, cestování, sport, rekreace, jídlo, domácí mazlíčci.
- Potřeba seberealizace: touha po co nejúplnější identifikaci a rozvoji vlastních schopností, rozvoji vlastní osobnosti.
O lidském štěstí můžeme mluvit pouze tehdy, pokud žádná z těchto oblastí není narušena. Každá oblast životních zájmů člověka musí být alespoň částečně uspokojena.
Nejvyšší hodnotou činností živých bytostí je rozvoj jich samých a jejich interakce s vnějším světem. Proces zlepšování interakce s prostředím je neomezený.
Mít vlastní představu o tom, co je v každé z těchto oblastí nezbytné, vám umožní vytvořit šťastný životní styl. Cíl v každé oblasti zájmu neznamená, že jeho dosažením získáte štěstí, ale vypovídá o změně kvality vašeho života a vašeho pocitu spokojenosti s ním.
Při přemýšlení o cíli nemyslete na jeho prestiž, nedostupnost a prostředky k jeho dosažení – věnujte pozornost pouze stavu duševní pohody. Vaším cílem je to, co vás skutečně těší a vytváří pocit plnosti života.
Plánujete svou budoucnost. Časem se jistě objeví nové nápady a nové cíle. Nedovolte, aby vaše budoucnost zůstala nejistá. Cíle budou vaším zájmem po celý život – budou se neustále vyvíjet a měnit.
Některé z cílů, které formulujete, mohou obsahovat skrytou negativitu, která vás nutí vnitřně odmítat potřebu o to usilovat.
U každého cíle vyjmenujte všechny pozitivní věci, které vám do života přinese, a zvlášť si zapište negativní aspekty, které jsou pro vás viditelné. Najděte řešení pro každý negativní faktor, pokud pro vás vytváří duševní nepohodlí.
Cíl by měl zlepšovat, ne komplikovat život. Některé z negativních aspektů vašeho cíle mohou být přitažené za vlasy: strach z neznámého nebo přehánění významu.
Například touha koupit auto může být doprovázena strachem z řízení a strachem z poruch na silnici. V tomto případě by tyto obavy měl zmírnit další trénink.
Pokud se chcete změnit, pak nepoužívejte postoj zbavování se nedostatků. Psychologickým podtextem změny sebe sama je boj se sebou samým.
Postoj by měl zahrnovat vlastnosti, kterých chcete prací na sobě dosáhnout. Podvědomí nepřijme sebenechuť. Musíte přijmout a milovat sami sebe.
Někdy může sledování cíle vést ke zneužívání návykových látek. Jakmile dosáhnete svého cíle, můžete objevit neočekávaný systémový efekt svého úspěchu.
Malá rodina si například postaví velký dům, a pak nepociťuje radost z užívání této nemovitosti a navíc si členové rodiny začínají uvědomovat, že nezanedbatelná roční částka na údržbu tohoto domu by mohla vyřešit mnoho dalších atraktivnějších problémů.
Odolejte pokušení definovat svůj cíl jako peníze. Peníze jsou univerzálním nástrojem pro řešení mnoha problémů. Z hlediska programování vaší budoucnosti jde o abstraktní nástroj pro abstraktní úlohy. Pokud duše touhu nerozumí, nepodpoří ji.
Neexistuje přímá souvislost mezi penězi a štěstím. Cíl finanční pohody je lépe formulován jako popis životního stylu, který vám existující materiální zdroje mohou umožnit vytvořit.
Lidé s vysokými příjmy jsou tedy obvykle spokojenější se životem a otevřenými vyhlídkami. Člověk, který má hodně peněz, má k dispozici víc. Lidé s penězi jsou méně osamělí a mívají více přátel. Velké peníze ale zároveň znamenají velké starosti a velké nebezpečí.
Mnoho bohatých a slavných lidí, kteří mají vše, co si lze představit, dokáže propadnout depresím a stát se narkomany nebo alkoholiky.
Místo toho, aby byli spokojeni s tím, co mají, soustředí se na to, co nemají, a tak „vidí“ jen to, co jim chybí. Nebo liknavě čekají a hledají něco, co je rozzáří a vlije energii do jejich života. S tímto pohledem na život se činí nešťastnými.
Uvědomte si, že blahobyt je stav vaší duše, který nerozhoduje o přítomnosti peněz a materiálních hodnot. Naplňte svůj život hojností radosti, lásky, zdraví, tvůrčí energie a mnoha dalších duchovních darů.
Ale co když je cílem stále „vydělat peníze“? Cíl lze formulovat v podobě touhy po určitých peněžních úsporách. Úspory vytvářejí důvěru v budoucnost a zvyšují vaše vlastní sebevědomí. Znovu jsme se vrátili k hodnotě důsledků vytvořených nahromadění, právě ony vytvářejí pocit slasti.
Nalezení nových způsobů řešení jakéhokoli problému a přiblížení se k jeho řešení je důležitým zdrojem zvýšení energetického tonusu těla a přijímání pozitivních emocí.
Jsme geneticky naprogramováni být kreativní. Kreativita určuje vývoj a vytváří lidský stav, který odpovídá největší vnitřní spokojenosti s podmínkami vlastní existence, plností a smysluplností života a naplňováním lidského účelu. Kreativita je velmi důležitou součástí pocitu štěstí.
Ve všech oblastech životně důležitých zájmů člověka je jeho chování charakterizováno potřebou hledat nové cesty. Pokud člověk uspokojil své potřeby, chce dál.
Po uspokojení svých fyziologických potřeb tímto způsobem pocítíte potřebu bezpečí, pocítíte nespokojenost v lásce a komunikaci.
S dostatečnou úrovní komunikace a uvědoměním si sebe v lásce pocítíte potřebu sebeúcty a schválení svých kvalit, schopností, schopností a skutků ostatními lidmi.
Do jisté míry, když toto obdržíte, pocítíte kognitivní potřebu. Začnete se zajímat o to, co se děje kolem vás a co je za obzorem.
Vyzkoušíte si nahlédnout do svého nitra a pochopit podstatu věcí, uchvátí vás kreativní práce a realizace nových projektů. Je přirozené, že ve slavné pohádce se stařenka nemohla spokojit s novým korytem.
Každá dosažená úroveň v uspokojování vašich potřeb činí tu další relevantní a nedovolí člověku, aby se uklidnil a zastavil se tam.
Každá úroveň vašich tužeb je součástí hierarchického hodnotového systému tvořeného geneticky inherentními aspiracemi, stejně jako myšlenkami získanými ze společnosti a získanými vlastní zkušeností.
Priorita tužeb odpovídá jejich hierarchii, kterou jste se naučili. Například po uspokojení svých fyziologických potřeb a pociťování fyzické a finanční jistoty upřednostní jeden člověk touhu komunikovat s opačným pohlavím, zatímco jiný si jako další touhu zvolí koupi motocyklu.
Další touhou může být provedení oblíbené činnosti, nebo to může být úkol pozvednout si svůj společenský status. Takže někdy lidé do svých životů vnášejí estetiku, aby vyvolali psychologický účinek na své okolí: tím říkají, že všechny jejich naléhavé problémy byly vyřešeny, i když to tak možná není...
Každá fáze má optimální úroveň nasycení. Sytost vytváří emoční high a následně únavu, která snižuje energii a vede k tomu, že dočasně ztratíte o všechno zájem.
Schopnost znovu uspokojit potřebu tělo energeticky nestimuluje. Snížená energie vás nasměruje k možnosti zvýšit její úroveň – k novým úkolům, k další úrovni tužeb. Štěstí je proces uskutečňování tužeb, je to to, co vytváříte pro své sny.
Dosažení štěstí, jako každý úspěch v životě, vyžaduje určitou dovednost a úsilí. Umění bytí je schopnost vidět ty nejlepší způsoby a správně řídit dostupné příležitosti, efektivně organizovat svůj život. Dosažení nové úrovně touhy zvyšuje vaši spokojenost se životem.
Bez úspěchů, které uspokojují deficity na všech hodnotných úrovních existence, nemůžete zažít úplnou spokojenost a budete mít pocit, že život není naplňující. A.S. Puškin měl pravdu: je také důležité být královnou moře.
Článek o knize "Vyber si svůj osud."
Alexandr Ševkoplyas
Každý člověk má svůj hlavní životní cíl, o který usiluje. Nebo dokonce několik gólů. Mohou se v průběhu života měnit: ztrácejí svou důležitost, některé jsou odstraněny a jiné, relevantnější, se objevují na jejich místě. Kolik těchto cílů by mělo být?
Úspěšní lidé tvrdí, že 50 lidských životních cílů není maximum. Čím delší je váš seznam cílů, tím lépe budete schopni porozumět svým skutečným touhám.
Životní úspěch Johna Goddarda
Například John Goddard si ve svých patnácti letech stanovil ani ne 50 zásadních, hlavních cílů, kterých se snažil dosáhnout, ale 127! Pro nezasvěcené poznámka: řeč je o badateli, antropologovi, cestovateli, držiteli vědeckých hodností, členovi Společnosti francouzských průzkumníků, Královské geografické společnosti a Archeologické společnosti, mnohonásobném rekordmanovi Guinessovy knihy rekordů. Na své půlstoleté výročí John oslavil – dosáhl 100 ze svých 127 cílů. Jeho bohatý život lze jen závidět.
Cíle vyhnout se hanbě a bolesti
Šťastný člověk se nazývá dokonalý a úspěšný. Nikdo nenazve poraženého šťastným – úspěch je součástí štěstí. Téměř každý si pamatuje Ostrovského slavnou frázi z „Jak jsem se zmírnil“ o tom, jak žít svůj život. Zarážející je především konec citátu: „Aby to ukrutně nebolelo...“ Abyste na konci života necítili bolest a stud za promarněný čas, musíte si dnes stanovit cíle .
Aby člověk považoval život za úspěšný, musí ve stáří dosáhnout 50 nejdůležitějších životních cílů. Když člověk shrnuje svůj život, porovnává to, o čem snil, s tím, co dosáhl. Stává se ale, že v průběhu let je těžké si zapamatovat mnoho svých tužeb a cílů, takže je těžké dělat srovnání. To je důvod, proč je tak důležité sepsat 50 nejdůležitějších cílů v životě na kus papíru a pravidelně si seznam číst.
Lidské potřeby
Před vytvořením seznamu byste měli pochopit, co je pro člověka prioritou a životně důležité. Vzduch, pití, jídlo, spánek – 4 nejdůležitější potřeby organického života. Druhá řada je zdraví, bydlení, oblékání, romantika, relax – nezbytné atributy života, ale vedlejší. Na rozdíl od zvířat mají lidé tendenci nejen uspokojovat základní životní potřeby, ale chtějí to dělat a zároveň přijímat estetické potěšení.
Je nemožné, aby člověk žil bez uspokojování primárních potřeb a bez uspokojování sekundárních potřeb je to obtížné. Pokud je tedy alespoň jeden článek tohoto řetězu zničen, člověk trpí fyzicky – zaprvé, morálně – zadruhé. Je nešťastný. Ale i když jsou uspokojeny všechny životní potřeby jednotlivce, jeho život nelze nazvat šťastným. To je takový paradox. Mezi 50 životně důležitými, prioritními cíli člověka proto musí nutně patřit body, jejichž realizací by byly uspokojeny primární a sekundární potřeby člověka.
Přidání takových cílů jako „koupit si vlastní dům“ nebo „relaxovat na moři“, „provést nezbytnou lékařskou operaci“ nebo „nechat si ošetřit a vložit zuby“, „koupit kožich“ a „koupit auto“ může nejsou tak důležité pro úplné štěstí (proč - bude diskutováno níže), ale jejich dosažení činí život na Zemi pro lidi pohodlnější. K uspokojení těchto potřeb a dosažení výše uvedených cílů potřebuje jedinec peníze. A při výběru 50 nejdůležitějších cílů osoby musí seznam obsahovat položku týkající se finanční situace jednotlivce. Příklady takových cílů:
- najít vysoce placenou práci;
- otevřít svůj vlastní podnik;
- zajistit, aby podnik generoval čistý příjem vyšší než 10 000 $ měsíčně a podobně.
Ukázkový seznam 50 gólů
Duchovní sebezdokonalování:
- Přečtěte si sebraná díla J. Londona.
- Kompletní kurzy angličtiny.
- Odpusťte křivdy vůči rodičům a přátelům.
- Přestaň žárlit.
- Zvyšte osobní efektivitu 1,5krát.
- Zbavte se lenosti a prokrastinace.
- Napište alespoň 1000 znaků denně pro svůj nedokončený román (osobní blog).
- Uzavřete mír se svou sestrou (manžel, matka, otec).
- Navštěvujte kostel alespoň jednou měsíčně.
Fyzické sebezdokonalování:
- Choďte do posilovny 3x týdně.
- Choďte týdně do sauny a bazénu.
- Každé ráno proveďte sadu cvičení;
- Každý večer se projděte alespoň půl hodiny svižným tempem.
- Úplně opusťte seznam škodlivých produktů.
- Jednou za čtvrt roku jděte na třídenní očistný půst.
- Za tři měsíce se naučím dělat splity.
- V zimě vyrazte s vnukem (syn, dcera, synovec) na lyžařský výlet do lesa.
- Zhubnout 4 kilogramy.
- Ráno se polijte studenou vodou.
Finanční cíle:
- Zvyšte svůj měsíční příjem na 100 000 rublů.
- Přejděte na úroveň příjmu pasivního příjmu.
- Naučte se hrát na burze.
- Splaťte předčasně svůj bankovní úvěr.
- Všechny domácí práce svěřte automatům, abyste ušetřili čas na vydělávání peněz.
- Ušetřete na nesmyslných a škodlivých věcech: cigarety, alkohol, sladkosti, brambůrky, krekry.
- Nakupujte všechny produkty z velkoobchodů, kromě těch, které se rychle kazí.
- Kupte si letní dům pro pěstování čerstvých bioproduktů.
Pohodlí a potěšení:
Charita:
- Přispějte každý měsíc 10 % ze zisku sirotčinci na dárky pro děti.
- Uspořádejte novoroční představení s dárky pro sirotky s využitím úsilí místního divadla - zafinancujte ho.
- Neprocházejte ty, kdo žádají o almužnu - nezapomeňte almužnu dát.
- Pomozte útulku pro zvířata bez domova darováním peněz na krmení psů.
- Na Nový rok dejte všem dětem u vchodu malý dárek.
- Na Den seniorů dejte všem důchodcům sadu potravin.
- Koupit počítač pro velkou rodinu.
- Darujte nepotřebné věci potřebným.
- Na dvoře vybudovat dětské hřiště.
- Pomozte finančně talentované dívce Tanyi jít do soutěže „Rozsviťte svou hvězdu“ v Moskvě.
Poptávka jako hlavní složka štěstí
Navíc pro úplné štěstí jednotlivce je nutné ještě něco. A to „něco“ se nazývá uznání. Pouze když je člověk žádán, cítí svou důležitost, potěšení a štěstí. Každý člověk má svá vlastní kritéria pro uznání. Někomu stačí prosté „děkuji“ za přípravu večeře. Jiní cítí pocit naprostého štěstí z projevů něhy sexuálního partnera - to je uznání, identifikace jednotlivce mezi všemi ostatními.
Někomu stačí vnést do domu sterilní čistotu a slyšet slova obdivu od sousedů, jiný potřebuje vidět slast v očích těch, které potkají, když vidí jejich vzhled, postavu, outfit, účes. Pro ostatní je důležité uznat je jako vynikající rodiče. Za čtvrté je nezbytné uznání na širší úrovni. Tito čtvrtí lidé neomezují okruh lidí, se kterými chtějí být rozpoznáni: příbuzní, blízcí, sousedé, spolucestující, kolemjdoucí.
Jde o vědce, průkopníky, významné obchodníky, kreativní lidi a řadu dalších profesí. Nejúspěšnější jsou lidé, kterým se dostává uznání jak od svých blízkých, přátel, dětí, sousedů, tak od kolegů, fanoušků, diváků, čtenářů – širšího okruhu lidí. Je důležité přidat příslušné položky do seznamu „50 cílů v mém životě“. Příklady takových cílů mohou být:
- najdi si svou spřízněnou duši k vytvoření rodiny, kdo (kdo) bude takový a takový, ke kterému budu cítit úctu, lásku (vášeň), city musí být opětovány;
- pomoci mému synovi úspěšně dokončit školu;
- poskytnout dětem vyšší vzdělání;
- obhájit diplomovou práci;
- vydat vlastní sbírku příběhů (disk písní) nebo uspořádat výstavu obrazů.
Děj „Životní cíle“:
Průběžné cíle
Dosažení globálních cílů vyžaduje akce, které pomohou posunout se vpřed. Proto si musíte napsat průběžné cíle související s pokročilým školením, vzděláváním a získáváním dovedností. A v seznamu „50 cílů lidského života“ mohou být příklady:
- číst sebraná díla Dostojevského;
- čtení příruček pro obchodníky, jejichž autorem je John Rockefeller (například „12 zlatých pravidel“ úspěchu;
- studium životních příběhů a cest k úspěchu významných osobností vědy a kultury;
- studium cizího jazyka;
- získání druhého vzdělání.
Tento seznam může pokračovat podle vlastního uvážení na základě hlavních cílů.
Cíle-motivátory
K dosažení hlavních cílů jsou potřeba pobídky, které zaujímají pozici průběžných cílů. Jsou zahrnuty do seznamu označením; "50 středních životních cílů člověka." Seznam těchto cílů obsahuje následující položky:
- vydat se na cestu kolem světa;
- koupit nový notebook;
- provádět opravy v bytě;
- aktualizujte svůj šatník na novou sezónu.
Někteří mohou napsat položky „provést plastickou operaci obličeje“ nebo „provést abdominoplastiku“. Vylepšování vzhledu je totiž pro mnohé skrytou touhou, za kterou se někdy stydí. Při sestavování seznamu motivačních cílů si ale rozhodně musíte sepsat ty, které člověku přinesou radost do života. Tyto cíle nemají důležité životní potřeby, ale bez radosti a potěšení člověk chřadne, život ho nudí a smysl dosahování jeho hlavních cílů se ztrácí.
Charita je nejdůležitějším lidským cílem
Při studiu cesty k úspěchu Johna Rockefellera každý vidí: je to filantrop. Věnovat desetinu zisku na dobročinné účely je hlavním pravidlem jeho života. Pomáhat lidem je podle psychologů užitečné a nesmírně příjemné. Proto do „50 životně důležitých cílů“ při sestavování seznamu byste měli zahrnout body týkající se tohoto aspektu života. Dobročinnou činností se člověk těší uznání.
I když dělá dobro inkognito, uspokojuje ho, když vidí plody svých dobrých skutků. Provádění charitativních akcí by mělo být na seznamu životně důležitých cílů. „50 charitativních cílů v životě“ v obecném výčtu může obsahovat položky „vybudovat útulek pro opuštěná zvířata“, „otevřít školku pro postižené děti“, „pravidelně poskytovat finanční pomoc dětskému domovu“ a další.
Zde můžete napsat i menší konkrétní cíle, například „darujte 100 flanelových plen do Baby House“ nebo „přineste svému starému sousedovi týdenní dávku zdarma, údajně ze sociálního zabezpečení“. Po sestavení seznamu 50 životních cílů dostane člověk plán činnosti v životě, vidí, čeho potřebuje dosáhnout, o co se má snažit.
19. června 2015 tygřice...s
Motivace, plánování, stanovování cílů – tato slova pevně vstoupila do slovníku moderního člověka orientovaného na úspěch. Už dávno není žádným tajemstvím, že plánování budoucnosti vám pomáhá žít přítomnost, dává životu tvar a smysl, trénuje vaši vůli a umožňuje vám žít tak, jak chcete vy, a ne někdo jiný. Pro efektivní plánování svého života doporučují životní koučové stanovit si nejen jeden cíl, ale několik konkrétních cílů, a čím více, tím lépe. Je velmi užitečné mít dlouhý seznam cílů seskupených podle termínů, priorit a aspektů života.
Běžná myšlenka 50 životně důležitých cílů pro člověka je oboustranně výhodná z následujících důvodů: za prvé, 50 cílů stačí na pokrytí dlouhého časového období. Za druhé, padesátka není tak velké číslo, takže cíle se stávají dostupnými, realistickými a nepodřizují si celý váš život. Seznam řekněme 300 cílů by bylo psychicky náročnější na realizaci: takový počet cílů by jednoho dne prostě visel nad psychikou jako nesplněná zátěž. Padesát je docela možné dosáhnout a dokonce pro každý cíl přidělit rok aktivního života.
Zde je příklad seznamu cílů rozdělených do oblastí života.
Zdraví
- Ošetřete všechny zuby
- Přestat kouřit
- Kupte si členství v posilovně
- Zbavte se strachu z výšek
- Vstávejte každý den v 6 hodin ráno
Přátelé a okolí
- Chodit ven jednou týdně
- Vytvořte osobní narozeninový kalendář pro přátele a jejich děti
- Seznamte se s lidmi, kteří sdílejí váš koníček
- Odesílejte všechny dlouho naplánované e-maily
- Domluvte si schůzku spolužáků
Rodina a vztahy
- Vydejte se na romantickou dovolenou s manželkou/manželem bez dětí
- Zavolej babičce
- Udělejte si rodinné focení s dětmi na památku
- Pořiďte si psa
- Shromážděte několik generací rodiny na rodinnou dovolenou
Kariéra a podnikání
- Získejte zvýšení
- Najděte si zdroj dodatečného příjmu
- Zvýšit počet zákazníků o 50 procent.
- Přenést některé pravomoci na zaměstnance
- Absolvujte opakovací kurz ve svém oboru
Finance a blahobyt
- Zdvojnásobte svůj roční příjem
- Splatit dluhy
- Snižte výdaje za zbytečné věci
- Dosáhněte úrovně čistého příjmu 5 milionů rublů ročně
- Vytvořte si další pasivní zdroj příjmu
Osobní růst
- Učit se Francouzky
- Přestat kouřit
- Získejte řidičský průkaz
- Osvojte si nové směry ve své práci
- Prostudujte si novou prodejní literaturu
Stvoření
- Udělejte si kurz kaligrafie
- Věnujte se tanci
- Vraťte se do formy na housle
- Napsat knihu
- Naučte se nové exotické recepty
Duchovno
- Buď k sobě upřímný
- Přečtěte si Platónovy dialogy
- Seznamte se s postuláty a odlišnostmi světových náboženství
- Pochopte svůj účel
- Vydejte se na pouť
Dojem
- Navštivte Machu Picchu
- Jděte na výstavu Rembrandt
- Navštivte přátele v zahraničí
- Plavat ve Volze
- Jezdit na slonovi
Hluboký
- Odpusťte viníkům
- Naučte se žít v „režimu bytí“
- Dospět
- Přestaň se klamat
- Buď šťastný
Buď šťastný,
Váš Mitravat
Chcete-li se přihlásit ke konzultaci, zanechte své jméno a e-mailovou adresu ve formuláři v pravém dolním rohu a klikněte na tlačítko „Zaregistrovat se“.
Ahoj moji drazí přátelé! Přestože téma našeho dnešního rozhovoru je docela vážné: jaké cíle mohou být v životě, nemohu vám pomoci, abych vám nepředložil vtipnou fotografii unaveného ježka, která se mi líbila a která podle mého názoru zosobňuje podstatu rčení:
Pokud máte cíl, jděte za ním! Když nemůžeš chodit, plaz se! Pokud se nemůžete plazit, lehněte si a lehněte si jejím směrem!
Soudě podle obrázku se ježek rozhodl pro své životní priority a směr. Co je to cíl, proč je potřeba? Dá se bez toho obejít? Možná je pro moderního člověka snazší žít bez snění a bez obtěžování hledat smysl života?
Příroda bohužel určila, že lidé nejsou nějaké rostliny, ale tvorové obdaření inteligencí, kteří ke štěstí potřebují něco víc než vzduch a jídlo.
Nejsi sám
Pokud si myslíte, že nikam nesměřujete, nevidíte budoucnost, tyto myšlenky vás trápí, GRATULUJEME!
Dospěli jste k poznání, že něco není v pořádku, že je třeba něco změnit, že si musíte stanovit cíle. Toto je první fáze stanovení cíle – uvědomění si, že žádný nemáte.
Nyní nemusíte makat, ale rozšířit si obzory, vidět, co lidé dělají, kdo čeho dosáhl, kdo má jaké plány. Stačí se týden dívat. Pak tomu dejte pokoj. Je vhodné zcela vyloučit televizi a internet. Během 1-2 týdnů mozek vypočítá, zváží a poskytne řešení. Pocítíte touhu něco udělat. A pak přijde to nejzajímavější, pro co žijeme – pohyb k cíli. A je jedno, jestli toho dosáhnete nebo ne, důležitý je pohyb a zájem o život, který se při spatření tohoto cíle určitě probudí.
Trochu motivace.
Proč potřebujeme a jsme důležitými životními pokyny
Ať je to jak chce, každý člověk si jednoho dne začne uvědomovat, že je součástí Vesmíru, a zároveň začne přemýšlet o svém poslání na Zemi. Souhlasím, je mnohem příjemnější přemýšlet: narodil jsem se, abych zachránil planetu (i když ne před mimozemskými vetřelci, jen před ekologickými katastrofami), a nejen abych „kazil vzduch“ po dobu 75 let, a pokud jsem štěstí, pak 90. I když stop: tohle Koneckonců, cílem je také dožít se určitého věku. Ukazuje se, že myslící člověk téměř automaticky určuje více či méně důležité úkoly pro sebe, hlavní věcí je naučit se to dělat správně, aby byl život naplněn smysluplnými činy.
Bonusy osudu zaručeny při stanovení cíle:
- Jasnost a pochopení vašeho účelu dává lidem pocit důvěry a klidu, zbavuje je rutinního zmítání a shonu. Sestavený seznam konkrétních cílů je vědomý program minima nebo maxima (v závislosti na okolnostech), ve kterém jsou zakódovány všechny hlavní touhy a aspirace člověka.
- Jasně definovaný pohybový vektor nutí lidi soustředit se na plánované úkoly, aniž by se rozptylovali a plýtvali energií na nedůležité maličkosti. Nastíněný akční plán na blízkou budoucnost odstraňuje „zmatek a váhání“ při hledání něčeho, co by cílevědomý jedinec netrpěl depresemi ani nudou.
- Silná motivace – společník úspěchu, jakýsi generátor energie, který vás žene vpřed k novým úspěchům a vítězstvím.
- Odpovědnost - jedna z vlastností naznačujících vyspělost člověka, schopného cítit pravou chuť života.
- Osobní růst a seberealizace. Člověk, který jasně ví, co od života chce, má každou šanci stát se lepším, dosáhnout nových výšin, prožít čas, který mu byl přidělen, smysluplně, zajímavě, jasně, s velkým potěšením - prostě šťastně!
Maslowova pyramida aneb povaha potřeb homo sapiens
Slavný americký psycholog Abraham Maslow kdysi vypracoval teorii hierarchie základních potřeb a rozdělil je od nejnižší po nejvyšší úroveň. Takže existovalo sedm stupňů virtuální pyramidy se základními fyziologickými potřebami na nejnižší úrovni: žízeň, hlad, sexuální touha a pocit bezpečí. Mezistupně jsou potřeba lásky a uznání, touha učit se novým věcem, žít v harmonii a pořádku, obklopovat se krásou. Na nejvyšší úrovni, jako na piedestalu, byla potřeba seberealizace, což znamená schopnost stanovit si a realizovat své cíle.
Další Američan, Stephen Covey, učitel a konzultant v oblasti řízení života v organizaci, nastínil ve své knize „7 návyků vysoce efektivních lidí: mocné nástroje pro osobní rozvoj“ systematický přístup k určování životních cílů a priorit člověka. Na stránkách čtenář najde tipy, jak si stanovit a realizovat své krátkodobé i dlouhodobé plány a realizovat svůj potenciál v různých oblastech života.
Aspirace a sny mladých dívek a chlapců, zralých žen a mužů mohou být zcela odlišné, ale bez ohledu na to, kolik bodů je zahrnuto v seznamu budoucích úspěchů - 5 nebo 50 cílů, je žádoucí, aby se dotýkaly různých vrstev a naznačovaly uspokojení primárních (základních) a vyšších nadstavbových potřeb.
jaké jsou cíle? Příklady zohledňující teorii motivace podle A. Maslowa:
Fyzické potřeby a zdraví
- Uspořádejte pohodlné životní podmínky
- Naplánujte si čas a dodržujte denní rutinu
- Zaveďte si zdravý jídelníček (diete, vyzkoušejte syrovou stravu, staňte se vegetariánem)
- Zbavte se nadváhy, špatných návyků, získejte kondici
- Dělejte jógu, surfování, potápění, tanec, jízdu na koni atd.
- Pravidelně navštěvujte lékaře z preventivních důvodů
- Zařaďte do svého rozvrhu čas nejen na práci, ale i na odpočinek
Finanční zajištění
- Mít stabilní materiální základnu bez dluhů a půjček
- Najděte další zdroje příjmů
- Kupte si chatu nebo postavte dům snů (na pobřeží, v zahraničí, v prestižní oblasti)
- Vyměňte staré auto (kolo, loď) za zcela nové zahraniční auto, kupte auto pro každého člena rodiny
Rodina, láska a respekt
- Oženit se, oženit se, mít děti
- Vezměte svého miláčka na dovolenou
- Shromážděte všechny své příbuzné na svátky
- Dopřejte dětem slušné vzdělání
- Postarejte se o dědictví pro děti a vnoučata
- Uspořádejte pro rodiče výlet do letoviska nebo do zahraničí
Sociální role(adaptace, uznání, dosažení úspěchu)
- Staňte se skutečným profesionálem v této profesi
- Staňte se mentorem pro nezkušeného zaměstnance
- Posuňte svůj kariérní žebříček
- Zúčastněte se semináře nebo absolvujte pokročilé školení
- Účastnit se veřejného života organizace (města)
- Uspořádejte firemní večírek pro podřízené
- Vylepšete veřejný dvůr (zasaďte stromy, vytvořte houpačku nebo pískoviště)
Kognitivní potřeby
- Získejte základní nebo doplňkové vzdělání
- Přihlaste se na zajímavé psychologické nebo vzdělávací školení
- Přečtěte si knihu Roberta Kiyosakiho „Bohatý táta, chudý táta“
- Pravidelně čtěte nové knihy (jedna denně/týden/měsíc)
- Sbírejte knihovnu nebo všechny publikace svého oblíbeného autora
- Naučte se další cizí jazyk
- Ovládněte umění meditace (vaření, hra na housle, kreslení, design atd.)
- Navštivte neznámou zemi nebo město
Estetické a duchovní sebezdokonalování
- Vypracujte program osobního růstu
- Naučte se užívat si každý den
- Navštěvujte výstavy, premiéry, festivaly
- Dělejte charitativní činnost a dobrovolnictví
- Naučte se dosahovat svých cílů
- Odpusťte urážku všem nebo konkrétní osobě
- Překonejte svůj hlavní strach
Sebe-aktualizace(realizace schopností, rozvoj vlastní osobnosti)
- Najděte své životní dílo
- Dosáhněte duchovní harmonie a moudrosti
Sebeaktualizace je vrchol, o který konkrétní člověk celý život usiluje, vymezuje si důležité cíle výhradně pro sebe, proto je sepsání všech bodů intimní a individuální záležitostí. Možná vám v procesu sebehodnocení a hledání duše přijdou na pomoc docela zajímavé knihy o seberozvoji:
Bestseller „Chci a budu: Přijmout sám sebe, milovat život a stát se šťastným,“ autor - psycholog Michail Labkovsky
Online kniha Tvrdý obal
„Vyjděte ze své komfortní zóny. Změň svůj život. 21 metod pro zvýšení osobní efektivity“, autor – obchodní kouč a konzultant z Kanady Brian Tracy.
Online kniha Tvrdý obal
Abych byl upřímný, osobně si těžko dokážu představit, jak žije člověk, který nemá v životě cíl. Zajímám se o aktivní a mnohostranné lidi, kteří vědí, kam jdou a jaké cíle si v určitém bodě své životní cesty stanovit, bez obav z bariér a překážek. Pro sebe jsem si uvědomil, že existuje 5 důležitých bodů, jejichž dodržování pomůže nejen přiblížit období realizace, ale také vytvořit skutečně splnitelný sen, a ne abstraktní sny v duchu Manilova. Úkolem by mělo být:
- charakteristický,
- relevantní,
- měřitelný
- dosažitelný
- časově omezené.
Užitečné budou i praktické tipy odborníků z oblasti psychologie.:
- Zapište si všechny své plány na vhodné médium: papír, nástěnku vizí, elektronický poznámkový blok.
- Identifikujte a načrtněte důležité body toho, co se plánuje, a jasně uveďte všechny podrobnosti.
- Nedej si šanci ukázat slabost – převezmi zodpovědnost za všechny své činy.
- Vypracujte podrobný scénář pro dosažení cíle, abyste to usnadnili, rozdělte proces dosažení do několika dílčích fází, pokud je úkol globální nebo příliš složitý.
- Stanovte si optimální (adekvátní!) termíny.
- Posilněte svou sílu a buďte naplněni optimismem tím, že určíte, kdo z lidí ve vašem blízkém kruhu bude mít lepší život, pokud splníte úkoly, které jste si stanovili.
- Formulujte myšlenky a fráze v afirmativní formě v přítomném čase s plnou důvěrou, že úspěch je pro vás zaručen.
Na závěr pár citátů z „Malého prince“ - kliknutím zvětšíte
