Účinek léků může být ovlivněn nejen dobou, kdy lék užíváte, ale také tím, co jíte před nebo po užití.
Za prvé, stojí za to pochopit, proč by se některé tablety měly užívat na prázdný žaludek a některé po jídle nebo během jídla. Ukazuje se, že to ovlivňuje účinek léků. Některé mohou působit rychleji nebo pomaleji, lépe nebo hůře a některé léky mohou dráždit žaludek a nedoporučují se užívat nalačno. Naopak někdy mohou interakce mezi potravinami a léky způsobit, že léky nebudou správně fungovat, způsobí známé vedlejší účinky a způsobí nové. Lékaři proto doporučují vždy dodržovat pokyny pro léky.
Některé potraviny narušují trávení a vstřebávání léků v těle...
Mléko a mléčné výrobky například blokují vstřebávání železa a některých antibiotik. Vápník, který obsahují, také narušuje účinek některých léků, jako jsou doplňky železa a antibiotika.
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny také narušují účinek některých antibiotik, jako je penicilin. Protože se tráví dlouho a brání vyprázdnění žaludku, léky se vstřebávají pomaleji. Na konci tedy dostanete menší dávku léku, než se očekávalo.
Stává se to jinak
Některá jídla zveličují účinek léku, takže to vypadá, jako byste užívali větší dávku. A to ohrožuje vývoj nežádoucích účinků. Kofein například zvyšuje účinnost léků na astma, které obsahují theofylin. Při užívání takových léků je lepší vzdát se nejen kávy, ale dokonce i čokolády. A tvrdý sýr například obsahuje účinnou látku tyramin, která působí na mozkové neurony jako antidepresivum a při užívání zesiluje účinek léků.
Antibiotika
Při užívání antibiotik lékaři doporučují vyhýbat se potravinám, které jsou pro žaludek a střeva obtížné, dále smaženým, uzeným a kořeněným jídlům a některým mléčným výrobkům: mléku, sýrům, zakysané smetaně a jogurtům. Bez újmy na zdraví můžete jíst ovoce, zeleninu a ořechy, vařené libové maso a pečivo. Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, pijte kefír denně po ošetření.
Kardiovaskulární léky
Doporučuje se vyhýbat se kalorickým jídlům, například dát přednost zeleninové polévce před masovou polévkou. Je také lepší vyhnout se čokoládě, kořeněným jídlům a kyselým okurkám. Výborná večeře při užívání léků by byla ryba nebo mořské plody a zelenina, k snídani je vhodný jogurt se sušeným ovocem.
Léky proti bolesti
Snažte se vyhnout horkým, kořeněným a rybím pokrmům. Ve dnech, kdy užíváte léky, dejte přednost ovesným kaším a kašovitým polévkám. Snažte se neužívat léky na lačný žaludek. Pokud vůbec nemáte chuť k jídlu, snězte alespoň jogurt nebo vypijte sklenici mléka.
Protizánětlivé léky
Vyhýbejte se potravinám, které obsahují histamin, jako jsou konzervy, šťovík a kysané zelí, dále citrusové plody, rajčata, banány, vejce, bujóny, koření, ořechy a čokoláda, protože tyto potraviny pomáhají uvolňovat histamin z buněk. Ale ve dnech recepce můžete jíst mrkev, řepu, květák a růžičkovou kapustu, luštěniny, cukety, jablka, hrušky, švestky, broskve.
Diuretika
Doporučuje se jíst potraviny bohaté na draslík (banány, pečené brambory, sušené meruňky a rajčata), tuřín, ředkvičky a petržel. Zkuste se vzdát kakaa, čokolády, okurky a koření. Zadržují tekutiny v těle.
Laxativa
Snažte se neužívat současně jiné léky, čokoládu, hrušky a sýr. Jejich použití povede k opačnému efektu. Přidejte do svého jídelníčku špenát, červenou řepu, cuketu, švestky, okurky a celozrnné pečivo.
Antidepresiva
Doporučuje se jíst potraviny s vysokým obsahem vitamínů C a P. Snažte se vyloučit bílkovinné potraviny jako sýr, smetana, káva, fazole, banány a zelenina obsahující vitamín K (špenát, rajčata, zelený salát).
Obecné rady při užívání léků:
- Vždy se snažte užívat léky s čistou vodou.
- Pokud není na obalu uvedeno jinak, potahované léky nežvýkejte. Díky němu se lék nezničí žaludeční kyselinou.
- Antibiotika a onkologické léky užívejte před jídlem, takže budou mít větší účinek
- Ale je lepší užívat léky proti bolesti po jídle, protože mají účinek na sliznici
- Doporučuje se užívat léky na hypertenzi před spaním, protože krevní tlak má tendenci ráno stoupat.
- Léky na nachlazení a chřipku fungují nejlépe, pokud se užívají před spaním
Jak se ukazuje, účinek léků ovlivňuje mnoho faktorů, proto je vždy užitečné vědět, s čím je nejlépe kombinovat a kdy je užívat, před užíváním některých léků.
Pokud si chcete přečíst vše nejzajímavější o kráse a zdraví, přihlaste se k odběru novinek!
Líbil se vám materiál? Budeme vděční za reposty
