Jak si rozvrhnout čas. Správná rutina

Často si stěžujeme, že nemáme dostatek času vše stihnout. Mohu použít Da Vinciho metodu a spát patnáct minut každou hodinu? Říká se, že tato metoda pomáhá výrazně zvýšit množství času. Ale je nepravděpodobné, že by vyhovoval všem. co potom dělat? Ve skutečnosti je vše velmi jednoduché - musíte se naučit, jak racionálně rozdělit svůj čas.

1 120937

Fotogalerie: Jak se naučit racionálně hospodařit s časem?

Vylézt

Abyste měli dostatek času, vstávejte vždy večer v čas, který jste si naplánovali, a v žádném případě se nenechte flákat. Samozřejmě, že mnozí si při pohledu na budík myslí, že mohou ještě hodinu spát, a pak určitě stihnou všechno. Ve skutečnosti, když se probudíte později, než bylo plánováno, zaručeně nebudete mít dostatek času na všechny své plány. Proto, ať je to pro vás jakkoli těžké, vstaňte, jakmile vám zazvoní budík.

Rčení: „Kdo vstane, tomu Bůh dá“ má zcela pravdivé a racionální vysvětlení. Faktem je, že od osmi do poledne má člověk nejvyšší úroveň mozkové aktivity. V souladu s tím může vykonávat mnoho užitečných a potřebných věcí. Pro noční sovy je samozřejmě velmi obtížné vyrovnat se s takovou denní rutinou, protože nemohou chodit brzy spát a brzy vstávat. Na druhou stranu, pokud vstanete po druhé hodině odpolední, začnete mít pocit, že nic nestíháte. Snažte se proto vstávat brzy alespoň v ty dny, kdy toho máte naplánováno hodně. V tomto případě budete překvapeni, kolik volného času na relaxaci budete mít večer a noc.

Povinné plánování

Abyste vše zvládli a čas správně řídili, je potřeba vždy plánovat. Bez akčního plánu se začnete chytat všeho a nakonec nic nestihnete. Proto, pokud máte spoustu různých věcí na práci, nezapomeňte si napsat plán. Při vytváření rozvrhu jasně uveďte časové limity pro určité činnosti. Nezapomeňte na věci jako jídlo, sprchování, líčení atd. Když si zapisujete, od kdy do kolika budete něco dělat, uveďte realistický časový rámec s přihlédnutím k menším zásahům vyšší moci. Často se stává, že si dáme třeba patnáct minut na snídani, a pak nám dojde mléko nebo se stane něco nečekaného a následkem toho se jídlo zpozdí o půl hodiny, možná i víc. Zapište si proto rovnou třicet minut do svého rozvrhu, abyste se nemuseli bát, že na další věc prostě nemáte čas.

Jakmile si vytvoříte plán, nezapomeňte, že jej musíte striktně realizovat. Za žádných okolností byste neměli měnit věci, pokud to okolnosti nevyžadují. Může se nám zdát, že je lepší udělat to a pak tamto, ale ve skutečnosti v takových situacích začíná člověka nejčastěji ovládat lenost. Například se rozhodnete naplánovat schůzku s přítelem na sedm večer a úklid domu na pět. Ve výsledku vás napadne, že tyto body lze změnit, vždyť jste jeli jen půl hodiny. Samozřejmě nechcete myslet na to, že půl hodiny se může protáhnout na tři hodiny. Výsledkem je, že přijdete domů kolem půlnoci a vůbec se vám do ničeho nechce. A druhý den, když máte jiné plány, začnete pobíhat po domě, snažíte se vše stihnout a stěžujete si, že to vůbec nezvládáte.

Odolejte pokušení

Pokud se rozhodnete, že musíte za den stihnout určitý počet důležitých věcí, nikdy se nenechte rozptylovat. Jak ukazuje praxe, zákon podlosti funguje ve všem a vždy. Proto, jakmile se pustíte do práce, okamžitě vám začnou volat přátelé, které jste týdny nemohli najít a zvát vás na pivo; najednou se ukáže, že nemá kdo hlídat vašeho synovce a vaši příbuzní vás prostě potřebují a tak dále. Pokud tedy situace není skutečně beznadějná a oni se bez vás neobejdou, za žádných okolností neměňte své plány. Samozřejmě, pokušení je velké, zvláště když vám volají přátelé, ale musíte se naučit s pokušením bojovat. Pamatujte, že bez ohledu na to, jak moc slibujete a přísaháte si, že se zastavíte jen tak pozdravit, nakonec se určitě najdou tací, kteří vás mohou přesvědčit. A všechny vaše plány půjdou dolů, protože místo toho, co jste si naplánovali, budete celý den sedět ve společnosti, třeba pít a rozhodně se vám nebude chtít nic dělat. Pokud tedy víte, že vás někdo může pokoušet svým telefonátem, abyste zničili vaše plány, nemůžete telefon vůbec zvednout, dokud nedokončíte podnikání. Je pravda, že v tomto případě možná neodpovíte na opravdu důležitý hovor, ve kterém vás dotyčný požádá o pomoc, ale zde je na vás, abyste se rozhodli, co je nejlepší udělat.

Nenechte se vyvést z míry

Neděláme mnoho právě proto, že jsme neustále rozptýleni. Pokud si tedy k práci sednete, neměli byste zapínat hudbu na pozadí ani televizi. Jen se zdá, že je jednodušší pracovat tímto způsobem. Ale ve skutečnosti vás určitě alespoň čas od času vyruší: buď zahraje vaše oblíbená písnička, nebo vám sdělí zajímavé novinky. Pokud tedy chcete mít věci hotové rychle, vytvořte si pro to co nejpohodlnější podmínky bez vnějších dráždidel.

Pokud vám někdo zavolá, okamžitě se zeptejte, co je to za otázku, a v případě, že si s vámi chce daná osoba jen popovídat, okamžitě ji informujte, že jste zaneprázdněni a zavolejte zpět, až dokončíte obchod. Téměř všechny ženy milují chatování, takže když zavolá milovaný přítel, pokušení mluvit se výrazně zvyšuje. V žádném případě mu neustupujte. I když si slibujete, že rozhovor bude krátký, nakonec. věnujte tomu alespoň půl hodiny. Udělejte si proto pravidlo: nikdy se nenechte odvádět od dokončení úkolu, dokud není zcela dokončen. Zpočátku to pro vás bude těžké, ale pak si na to zvyknete a bude pro vás nenormální nechat se rozptylovat rozhovory při plnění určitých úkolů.

Neberte si sto věcí najednou

Nikdy se nesnažte dělat vše najednou. Není třeba začít vařit, uklízet a prát současně. I když splníte všechny úkoly, výsledek bude velmi nekvalitní a místo ušetřeného času ho strávíte ještě více, protože se bude muset vše dokončit, případně i předělat. Pamatujte, že v jednu chvíli můžete dělat dobře jen jeden úkol. Musíte být zcela koncentrovaní na dokončení úkolu, a pokud se pustíte do řešení mnoha problémů současně, pak je vaše pozornost rozptýlena a jednoduše začnete být zmatení a ztracení. Dělejte věci jednu po druhé a pak uvidíte, jak moc se zvýší rychlost řešení problémů a podle toho i množství vašeho volného času.

Věda o tom, jak hospodařit s časem, je v moderním světě nesmírně důležitá. Pouze se základními dovednostmi time managementu se můžete cítit sebejistě a užívat si svůj den. Existuje mnoho knih a teorií, jak vše zvládnout, ale nejdůležitější je překonat lenost a začít jednat.

Jak si správně rozvrhnout čas, aby se vše stihlo?

V dnešním neuvěřitelně rychlém životním tempu je velmi důležité držet krok se vším a zároveň se vyvarovat zhoršení kvality odvedené práce.

Takže dnes je obyčejný člověk povinen:

Plňte své pracovní povinnosti s vysokou rychlostí a zvýšeným nasazením;
Vypořádat se s každodenními rodinnými problémy;
Nezapomeňte na příbuzné a přátele;
Trávit čas se svými dětmi a svou drahou polovičkou.

A kromě toho si najděte čas i na svého blízkého. To vše umocňují velké vzdálenosti a dopravní zácpy. Abyste zabránili tomu, aby se váš život změnil v nepřetržitou sérii zklamání, protože jste se nikam nedostali, použijte následující tipy:

Rozhodněte se sami Nejdůležitější a globální cíle. Ve shonu každodenního života si udělejte čas a v klidu si promyslete, co od tohoto života chcete, stanovte si priority a dejte to všechno na papír;
Upravit tvá denní rutina. Je důležité vědět, že člověk potřebuje k normálnímu spánku asi osm hodin. Pokud se rádi ponoříte v posteli déle, pak je to váš časový zdroj, a pokud méně, nedostatek spánku vám ubírá část energie na dokončení nezbytných úkolů;
Start deník, do kterého sepíšete své plány na nadcházející týden. Zde je důležité nepřehánět to s plány. Vyberte si ty nejvýraznější, za den jich rozhodně nebude víc než pět. Po dokončení svých plánů je s hrdostí odškrtnete;
Globální záležitosti které se vám zdají nemožné nebo extrémně obtížné, udělejte to postupně. Každý den udělejte něco pro dosažení požadovaného výsledku, pak si ani nevšimnete, jak jste dokončili obtížný úkol;
Vzdát se prázdná zábava na internetu nebo telefonu - to je nejnebezpečnější umyvadlo vašeho časového zdroje.

V tomto videu bude Thomas Frank hovořit o třífázovém modelu pro kompetentní plánování času a správné stanovení priorit:

Základy kompetentního time managementu

Existuje mnoho teorií time managementu. Všechny je však spojují v podstatě stejné myšlenky: vše nedosahuje ten, kdo ve snu neustále nespí a odpočívá, ale ten, kdo kompetentně stanoví priority a vše naplánuje předem.

Jednou z dobrých věd o technikách řízení času je Eisenhowerova matice. Vypadá to jako velký čtverec rozdělený na čtyři menší:

První náměstí je důležité a naléhavé záležitosti;
Druhý je důležitý, ale ne naléhavý;
Třetí, který se nachází pod prvním, nejsou důležité, ale zároveň naléhavé úkoly;
Čtvrtá zahrnuje úkoly, které nejsou důležité nebo naléhavé.

Takže s trochou plánování rozložíte spletitý nepořádek svých denních, týdenních, měsíčních nebo ročních úkolů na určená políčka v matici. Ujasníte si tak, čemu musíte věnovat čas hned, co si můžete nechat na později a co byste měli ze svého seznamu úkolů úplně vyloučit.

Základní principy Eisenhowerovy matice:

V První náměstí by mělo obsahovat věci, které lze dělat, nedodržení bude mít přímé negativní důsledky pro tebe. Odborníci říkají, že v ideálním případě by měl být tento čtverec prázdný, protože to naznačuje, že svůj čas využíváte moudře a vyhýbáte se ožehavým situacím;
Všechny hlavní denní úkoly, jsou zpravidla obsaženy v druhý náměstí. To je to, co je pro vás důležité: cvičení, správná výživa atd., ale ne naléhavě, to znamená, že neudělání těchto věcí nebude mít za následek konkrétní potíže;
V Třetí zahrnuje úkoly, které rozptýlit vás od pohybu k hlavnímu cíli, ale zároveň musí být dokončeny co nejrychleji. Počínaje mytím nádobí až po zbytečné návštěvy;
Mezi případy zaznamenanými v Čtvrtý náměstí by mělo být důkladně přezkoumáno, aby bylo zajištěno, že se vůbec realizují. Pokud se jich nemůžete úplně vzdát, nechte je pro případ po dokončení všech ostatních úkolů.

Jak správně rozvrhnout pracovní dobu?

Poté, co jste se naučili, jak správně hospodařit s časem ve svém osobním životě, můžete stejné metody snadno použít v práci s drobnými úpravami:

Když přijdete do práce, zaměřte se konkrétně na své pracovní povinnosti. Odložte všechny čajové dýchánky a srdečné rozhovory s kolegou. Využijte své ráno na maximum;
Přestaňte používat internet a mobilní telefon, pokud to není v rozporu s vašimi pracovními povinnostmi. Protože toto jsou hlavní propady času;
Udělejte si pořádek na stole a kolem sebe, abyste včas věděli, kde a co si můžete vzít a na co se podívat, v hlavě budete mít pořádek;
Psát si deník. Zadejte své každodenní povinnosti a úkoly stanovené na plánovací schůzce tam a přiřaďte jim priority;
Ráno je nejlepší udělat něco, co dlouho odkládáte nebo co se vám nelíbí;
Neměli byste vykonávat více úkolů současně. Vyžaduje to energii a čas;
Máte-li vlastní hromadu plánů, nemusíte svým kolegům pomáhat s jejich záležitostmi. V tomto případě je lepší se jednou naučit kompetentně odmítnout;
Pokud je to možné, rozdělte úkoly na ty, které musíte udělat sami, a na ty, které můžete delegovat na podřízené nebo kolegy.

Pamatujte, že večer vaše energie vyschne a na dokončení úkolu se vydá mnohem více prostředků. Naplánujte si proto svůj pracovní den s rozumem.

Pokud neustále chodíte pozdě, chytáte nespokojené pohledy svých nadřízených a ještě hůře dostáváte otevřené komentáře, nedostáváte se ke kadeřníkovi v určený čas a skončíte bez ostříhání, pak byste měli poslouchat následující tipy:

Psát si deník;
Naplánujte si svůj den předem, například večer předem nebo ráno při snídani;
Zapisujte si věci v podrobné podobě do svého deníku. Pokud váš seznam úkolů pro dnešek zahrnuje výlet do supermarketu, okamžitě uveďte, co tam potřebujete koupit;
Vstávejte brzy – pak budete mít více příležitostí udělat vše, co si naplánujete. Pamatujte ale, že by to nemělo být na úkor osmi hodin spánku. Je lepší jít předchozí večer brzy spát;
Nenechávejte věci, které lze udělat za pět minut, na později;
Vyberte si jako prioritu to, co vám přinese nejlepší výsledky;
Za den by nemělo být více než pět důležitých úkolů;
Nechte čas na nepředvídané situace;
Zvažte způsoby, jak usnadnit nebo delegovat určité úkoly. Požádejte například manžela, aby šel nakoupit a svou dceru, aby umyla nádobí.

Jak si najít čas na odpočinek?

Aby člověk mohl efektivně zvládat všechny úkoly, potřebuje dopřejte si kvalitní odpočinek. Se zkráceným časem:

Naplánujte si dovolenou předem. Neměli byste však své rodině říkat, že na procházku v parku s nimi máte jen půl hodiny, může je to urazit;
Odložte všechny problémy a otázky, i když jsou naléhavé a důležité. Věnujte tento čas rodině a relaxaci;
Vyberte si aktivní odpočinek, procházky, sport, čtení. Tímto způsobem získáte největší množství emocí v krátkém čase.

S tímto přístupem k plánování dovolené ji snadno zapadnete do svého týdenního seznamu úkolů a vaše rodina nebude mít pocit, že jste neustále zaneprázdněni a soustředíte se na řešení nekonečných problémů. A vaše tělo bude zase připraveno na nové úspěchy.

S vědomím, jak si přidělit čas, se tedy snadno vyrovnáte se všemi problémy, globálními úkoly a budete mít čas na slušný odpočinek se svou rodinou. Nejdůležitější je zapamatovat si, že jste člověk, nikoli stroj na řešení složitých problémů.

Video: jak se naučit neztrácet čas?

V tomto videu vám Vitaly Rodionov řekne, jak se naučit efektivně a rozvrhnout čas během dne, abyste zvýšili produktivitu:

Žanna Migunová

Tempo lidského života se století od století zrychluje. V dnešní době je správná distribuce volného času celá věda. Domov, práce, rodina, přátelé – kde na to všechno najít čas a nevyvinout chronický únavový syndrom? A přesto si musíte pamatovat, že „objetí nesmírnosti“ stále nebude fungovat; Vyplatí se dělat vše, jak nejlépe umíte. Pro ty, kteří si nepotrpí na kompromisy a všemožně bojují s nedostatkem času, však existuje několik tipů.

Začněte plánováním dne. Udělejte si mentální plán, nebo ještě lépe, zaznamenejte si ho do speciálního deníku.

Nemyslete si, že diář je věc, kterou potřebují pouze podnikatelé a lidé, kteří pracují v kanceláři. Váš deník je vaším věrným pomocníkem v boji o volné minuty. Pomůže vám nezapomenout na důležité věci a „odfiltrovat“ ty méně podstatné. Vedle každé položky na seznamu nezbytných věcí napište datum, měsíc nebo hodinu, do kdy ji plánujete dokončit. Takové sebeomezení v čase vás bude disciplinovat a povzbudí vás, abyste své povinnosti plnili včas.

Začněte svůj den včas. 5-10 minut navíc strávených v posteli vám k dostatečnému spánku nepomůže. Čas na přípravu se ale výrazně prodlouží. V ranním shonu totiž často zapomenete doma mobil nebo diář, což vám výrazně komplikuje práci na celý den. Ještě lépe, připravte se na práci předem. Večer si dejte potřebné věci do kabelky, připravte si oblek nebo boty.

Chcete-li zajistit, aby rutinní práce neodradila od jakékoli touhy ji dělat, přidejte k ní trochu „drivu“. Pokud je to možné, zapněte zábavu, energickou hudbu, vyvětrejte místnost, otřeste se a pusťte se do práce! Samozřejmě v případě kancelářské práce nemusí být hudba úplně vhodná. Ale pokud to vašemu šéfovi nevadí, užijte si energizující hudbu přes sluchátka. Snažte se však nenechat unést a mějte na paměti svou hlavní práci.

Uspořádání předmětů.

Správně zacházet s uspořádáním předmětů v bytě. Snažte se uchovávat dokumenty a pracovní soubory, které se náhodou ocitnou u vás doma, na odděleném místě, abyste nehledali účtenku za půldenní platbu elektřiny. Totéž platí pro váš kancelářský pracovní prostor. Udržujte svůj stůl uklizený, neházejte papíry na jednu hromadu a své složky můžete pojmenovat, abyste se v nich snadněji orientovali.

Domácí práce.

Každodenní domácí práce by se neměly stát výsadou jednoho člověka. Zapojte členy své domácnosti do úklidu domácnosti.

To vám pomůže zbavit se komplexu věčné matky: trávím málo času se svým dítětem. Jejich pomoc samozřejmě nebude ani tak významná, jako spíše užitečná pro ně samotné. Vaše děti by se měly naučit pomáhat své matce. Při mytí nádobí a loupání brambor si navíc můžete s dítětem popovídat, zjistit, co ho trápí, jak to chodí ve škole.

Čas klesá.

Největšími propady času jsou televize a internet. Pokud opravdu chcete trávit čas správně, pak z každodenního sledování televizních seriálů, talk show atd. bude muset odmítnout. Můžete si vyhradit právo sledovat televizní seriály o víkendech, ale bez unášení, hodinu a půl denně. Ale měli byste co nejdříve přestat používat World Wide Web pro osobní účely v práci. Za prvé, pak budete mít čas vyrovnat se se svými pracovními povinnostmi. A za druhé je na místě připomenout, že ne každý šéf bude mít k takovému využití firemní sítě kladný vztah.

A pokud jste si dali nějaký obtížný úkol (naučit se cizí jazyk, naučit se hrát na kytaru nebo vyšívat křížkovým stehem), rozdělte si tento velký úkol na několik dní. Vyhraďte si během dne čas, který byste mohli pravidelně věnovat této pro vás nové činnosti.

Metoda Julia Caesara

Další tip je trochu obtížnější implementovat. Lze ji nazvat metodou Julia Caesara. Pokuste se co nejvíce zautomatizovat proces provádění těch funkcí, které se pro vás stávají každodenními. Takže se například nezastavujte úklidem pokoje, mytím nádobí nebo řekněme kopírováním papírů. Při provádění těchto operací si promyslete své další „kroky“, které od vás vyžadují více pozornosti a soustředění. Ale v tomto paralelním režimu nedávejte do pánve omylem místo soli cukr a stále jedním okem sledujte, jaký dokument právě tisknete.

Odpočinek je důležitý.

A hlavně dopřejte svému tělu alespoň trochu odpočinku. Někdy si opravdu přejete, aby den neměl 24 hodin, ale více. Ale pamatujte, že vaše lidská síla není neomezená. Odpočinek je důležitou součástí každého pracovního dne. Odměňte se za čas strávený produktivně během pracovního týdne. Jednou za měsíc si dovolte navštívit divadlo nebo balet. Navzdory tomu, že to bude vyžadovat značnou časovou investici, po takové akci se budete cítit odpočatí a dobití. Takový je blahodárný a magický účinek kultury! Na víkend si naplánujte aktivní odpočinek: vyrazte s rodinou do lesa, zajděte s kamarádkou do bazénu. Taková dovolená vám přinese více potěšení a užitku, než jen „lehnutí“ na gauči. Odpočinkem položíte základ pro nové úspěchy a vítězství.

Použijte spolehlivý nástroj pro správu vašich záležitostí - osobní organizátor LeaderTask!

V naší době moderních technologií není čas jen cenným zdrojem, ale také luxusem, kterého se musíte naučit oceňovat. S příchodem nových technických zařízení jsme sami přestali vnímat, kolik času ztrácíme. Bezcílné bloudění po sociálních sítích, povídání o ničem na Skypu a mobilu, pravidelná kontrola e-mailů bez větší potřeby... Důležité věci odkládáme na později a ve výsledku nic nestíháme. Odtud ta věčná nespokojenost se sebou samým, nedostatek kariérního růstu a napjaté vztahy s kolegy a nadřízenými. Jak můžete správně alokovat čas, aby se o vyjmenovaných problémech vědělo jen z doslechu? Zkusme na to přijít.

Motivace

Pokud si jasně uvědomujete, že pracujete na tom, abyste co nejrychleji dosáhli konkrétního cíle, i nudná a nezajímavá práce začne postupovat rychleji. Vizualizujte své plány. Představte si, že řídíte luxusní auto nebo držíte klíče od vlastního bytu. Nesnažte se dělat vše najednou, k cíli jděte malými, ale sebevědomými krůčky. Upřednostňujte a dokončujte věci v pořadí důležitosti. Nejprve si určete své globální plány, poté středně pokročilé, které lze splnit do týdne či měsíce, a teprve poté středně pokročilé, jejichž realizace by neměla trvat déle než 1 den.

Poznámkový blok a pero

Je nemožné neustále udržovat v hlavě seznam aktuálních událostí a není to nutné. Procento plnění plánovaných úkolů během dne můžete ovládat pomocí diáře, organizéru nebo poznámkového bloku. Večer v klidném prostředí si sepište seznam úkolů na zítřek v pořadí podle důležitosti. Přibližně určete čas na dokončení každého úkolu s ohledem na své silné stránky a schopnosti. Na konci dne si projděte své poznámky a udělejte nějaké závěry.

Nejnepříjemnější věci se dějí v první polovině dne

Nikdy neodkládejte ty nejtěžší a nudné úkoly na později. Přijďte do kanceláře a okamžitě začněte připravovat reporty nebo veďte obtížný rozhovor s vedením. Nepřemýšlejte příliš dlouho a předem se připravte na neúspěch. Ta „kluzká“ věc vás bude tížit po celý den. Čas jsou peníze a dokončení sekundárních úkolů může být rovnoměrně rozloženo podle toho, jak jste zaneprázdněni.

Pořádek na pracovišti

S naprostým chaosem na ploše pro vás bude velmi obtížné soustředit se na dokončení svého cíle. Udělejte si pravidlo distribuovat dokumenty do samostatných složek, odstraňovat nepotřebné a rušivé předměty z přístupové oblasti. Na konci dne by vaše pracoviště mělo být v naprostém pořádku. Zajistěte pohodlné pracovní podmínky, což vám umožní efektivněji využívat svůj pracovní čas.

Zkontrolujte svůj seznam

Pravidelně škrtejte ze svého poznámkového bloku věci, které již nejsou důležité. Bude správné, když se naučíte delegovat některé své pravomoci na zaměstnance. Nejste železný muž a nemůžete pracovat nepřetržitě. Je lepší splnit 70-80 % plánu, ale efektivně.
Využijte moderní technologie jako asistenty. To vám umožní správně alokovat čas a využívat jej racionálněji.

Volný čas a rekreace

Dobře pracují ti, kteří umí odpočívat a relaxovat. Dobrá denní rutina vám pomůže cítit se bdělí a aktivní, udržet si čistou mysl a jednat racionálně. Není nutné navštěvovat zábavní podniky každý den, stačí si 2-3x týdně vyhradit čas na večerní procházky na čerstvém vzduchu, setkání s přáteli nebo sportování.

Mezi úkoly si dělejte krátké přestávky a přepínejte pozornost. Stačí se na pár minut podívat z okna, zavolat nebo si dát zdravou svačinu;
Nevyčítejte si nedokončené úkoly. Zkontrolujte své plány a pracujte podle svých nejlepších schopností;
Odměňte se za úspěšné dokončení náročných a nepříjemných úkolů.

Čas je k nezaplacení a minulý den nezná návratu.

Udělejte si zvyk nikdy se tam nezastavit. Naplánujte si i ty nejmenší věci a nezapomínejte na sebeovládání. Relaxujte a sportujte pouze v tomto případě bude každý další den produktivnější než ten předchozí.

Ne dost času? Nemáte na nic čas? Zde je několik tipů, jak strávit den výhodně a tak, aby se věci dlouho neodkládaly a dosáhli požadovaného výsledku.

Pomůže vám disciplína a pouze disciplína. V armádě je vše založeno na disciplíně a tam je plánování času nejlepší. Proč? Ano, protože v armádě jde všechno podle vypracovaného harmonogramu. Necháte tedy přesný harmonogram dokončení práce a provedete ji striktně podle něj.

Jedním z primárních úkolů, abyste vše zvládli, je vstávat včas. To vám dává výhodu, získáte čas na nadcházející den. Pokud se totiž probudíte v poledne, možná nestihnete udělat všechny naplánované věci. Ne nadarmo říká známé přísloví: Kdo brzy vstává, tomu Bůh odplatí.

Nejprve si udělejte seznam věcí, které mají prioritu. Vytvořte si rutinu plnění úkolů na den, nebo ještě lépe na celý týden. Nejprve udělejte to nejdůležitější a nejnutnější. Zkuste kombinovat, dělejte několik najednou. Některé mohou být prodlouženy na několik dní, pokud jsou tyto záležitosti pracné a časově náročné. Alespoň je nastartujete a při správném přístupu je vždy dokážete dokončit. Nenechávejte je ale na poslední chvíli. Vzdejte se věcí, které jsou zbytečné nebo mohou počkat. Naučte se říkat "Ne!!!" takové záležitosti.

Zapomeňte na „zloděje času“. Počítač a televize jen ztrácí spoustu času, který můžete věnovat svému podnikání. Jako poslední možnost věnujte krátký čas „fórům“, „hrám“ a sociálním sítím. Sezení u počítače nebo sledování televize, domácí práce se samy neudělají.

Chcete-li vás povzbudit k dokončení svého plánu, odměňujte se častěji odpočinkem. Samozřejmě, kde bychom bez něj byli? Vyhraďte si alespoň jeden den v týdnu na odpočinek. Například neděle. Jinak si začnete myslet, že život je marný. Procházka v parku, grilování, počítačové a sportovní hry, to vše vám pomůže se uvolnit a necítit se potřeba. Návštěva kina, divadla, restaurace nebo kavárny je dobrým důvodem, proč se sblížit s rodinou a blízkými přáteli.

Pokud hodinky nepoužíváte, můžete si koupit módní dámské hodinky od Best Time, abyste si je zpříjemnili a vždy si zapamatovali čas.

Zkuste plán dodržovat dva až tři týdny a uvidíte, že se z toho stane zvyk. Na všechno bude čas. Budete mít spoustu volného času, který můžete věnovat svým koníčkům a zájmům. Budete se cítit jako mistr života, kterého lidé potřebují. Ale štěstí spočívá právě v tom.