Strach z lidí: z lidského dětství a z dětství lidstva. Strach z davů: jak se nazývá strach z davů a jaký to je Člověk, který se bojí velkých davů lidí?

Demofobie neboli strach z davů je jedním z typů sociálních poruch. Pro ty, kteří zažívají tento strach, jsou přeplněná místa a dynamický rytmus jevy, které jsou neslučitelné s běžným životem. Různorodý dav vyvolává záchvat paniky s doprovodnými bolestivými projevy vegetativního charakteru. Hlavní touhou a cílem demofoba je chránit se před davy lidí.

Lidé jsou přítomni v našich životech všude: ať už je to ulice, nákupní centrum, doprava nebo práce. Někteří se však považují za sociálně přizpůsobené, jiným davy lidí způsobují menší nepohodlí, některým z nás fenomén přináší hrůzu a paniku. Zážitek spojený s očekáváním negativní události je vždy větší než zážitek, kdy jsme v této události.

Například, když se blíží novoroční firemní večírek, objeví se vzrušení a úzkost. Účastí na dovolené je možné zmírnit úzkost, zažít emoční úlevu a zažít potěšení a radost z komunikace s lidmi. Takto jsme navrženi k tomu, abychom se chránili, když prožíváme strach, ale někdy fantazie zobrazují katastrofické možnosti, které nemají s realitou mnoho společného.

Demofobie je specializovaná část nejznámějšího pojmu - agorafobie. Spojení mezi těmito dvěma fobiemi je založeno na podobném mechanismu účinku a tedy i na přístupech k léčbě. Rozdíl mezi agorafobií a touto duševní poruchou spočívá v předmětu strachu. V prvním případě se člověk vyhýbá opuštěným otevřeným prostorům, kde je nechráněný. Ve druhém je strach způsoben místy zaplněnými lidmi, které pro sebe označil za nebezpečný živel. Nepleťte si také strach z velkých davů lidí s antropofobií – strachem z jakýchkoli lidí.

Fobie, která je předmětem této studie, závisí na kvantitativním měření a je s ním spojena. Strach se může projevit na pozadí desítek či stovek lidí shromážděných ve špičce v metru, na shromážděních nebo koncertech. Někoho děsí přeplněné kino nebo fronty. Jiní zažívají strach ze společnosti 2 lidí sedících po obou stranách nebo ve výtahu.

Existuje další definice toho, čemu se říká strach z davů – ochlofobie.

Příčiny strachu

Když žijete ve velkém městě, existuje vysoké riziko rozvoje strachu z veřejných míst. Nemoc se podle statistik vyvíjí od 11 do 13 let. Projevy davového strachu jsou zvláště silné v metru a obchodních centrech. Fenomén strachu z davů se může vyvinout od dětství až po dospělé ze dvou hlavních důvodů:

Kvůli dříve prožitému stresu spojenému s předmětem strachu.
Jakýsi náznak, že dav je špatný a nebezpečný.

Útoky jsou způsobeny očekáváním následků z davu, které pacient předtím zažil. Mohou to být tragické události teroristického útoku nebo tlačenice v metru, na koncertě nebo strach, že se jako dítě ztratí v davu. Davy lidí se pacientovi jeví jako agresivní, nekontrolovatelný proud, který s sebou nese nebezpečí.

Pokud se člověk od dětství učil, že dav je nebezpečný nebo byl chráněn před skupinami lidí, v budoucnu se začne vyhýbat velkým akcím a přeplněným místům. Spouštěčem rozvoje fobie je fyzické nebo morální utrpení způsobené davem.

V některých případech se tato patologie objevuje v dětství. Strach narůstá, když dítě nesmí zmizet z dohledu, jeho jednání je kontrolováno, jsou neustále komentovány nebo je vyděšené. Osobní kontakty mohou zanechat nepříjemnou stopu v paměti, když mnoho příbuzných překračuje neviditelnou vzdálenost, snaží se obejmout, mazlit, dotýkat se dítěte proti jeho vůli. Jak člověk stárne, podvědomí bude dávat signály znepokojení nad přístupem lidí, kteří narušují osobní prostor.

Je normální cítit se nervózní před davy lidí. Mnoho lidí se cítí nepříjemně, když je narušen jejich osobní prostor, i když jde o vynucené opatření, například v přeplněné dopravě. Někdo z davu se bojí okradení. Takové obavy nelze nazvat iracionálními, jsou zcela oprávněné. Demofobie je obsedantní strach a záchvaty paniky způsobené imaginárním nebezpečím. Hluboký strach může udělat z nakupování nebo získání práce výzvu.

Známky obsedantního chování

Strach se vyznačuje vnitřním nepohodlím a fyzickými projevy, takže fobii nebude možné skrýt. Příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy mohou zahrnovat:

periodicky se objevující myšlenky na ohrožení života;
strach ze ztráty v davu, dezorientace;
dobrovolná izolace kvůli strachu z vycházení;
plánování trasy, abyste se vyhnuli přeplněným místům.

K obsedantnímu psychickému stavu se přidávají fyziologické projevy strachu:

hluk v uších;
zvýšené pocení;
nevolnost;
závrať;
suchá ústa;
kardiopalmus.

Příznaky se mohou vyskytovat v kombinaci. V závislosti na závažnosti poruchy mohou mít různou hloubku projevu. V lehčích případech stačí, aby se člověk nadechl a napil se vody, aby se uklidnil. Rozšířený strach může vést k panice, která může vyústit v nervové zhroucení nebo ztrátu vědomí.

Pro zajištění pohodlné existence ve společnosti je třeba léčit stav paniky vůči davům lidí, jakmile se objeví první příznaky.

Jak se vyrovnat s fobií sami

Můžete se pokusit překonat svůj strach z davů sami. Uvědomění si problému je prvním krokem k uzdravení. Dalším krokem je hledání traumatické situace, která vedla k rozvoji fobického stavu. Při rozpoznávání strachu je důležité naučit se ovládat emoce. Zde pomohou příjemné vzpomínky, které nahradí starosti a úzkost, koníčky nebo fyzická aktivita.

Je efektivní pracovat přes strach prostřednictvím společných zájmů a hledání podobně smýšlejících lidí. Navzdory používání sociálních sítí, kde mají mnozí 100 a více virtuálních přátel, má ve skutečnosti člověk v průměru 1-2 přátele a každý 5 nemá žádné skutečné přátele. Navrhuje se hledat nové známé na základě zájmů pomocí otázky „Co rád dělám? Pokud je obtížné na to získat odpověď, doporučuje se vzpomenout si na svou oblíbenou činnost z dětství. Pokud jste měli rádi kreslení, pak by bylo hezké najít kurzy kreslení.

Sportovní oddíl nebo tanec pomohou nejen navazovat nové známosti, ale také zpevnit tělo a ducha, což usnadní překonávání bariér strachu. Nejdůležitější je docházet na akce systematicky, protože v určitou chvíli pocítíte odpor a budete chtít ze strachu utéct. Tento okamžik je třeba si vnitřně poznamenat, sebrat vůli a pokračovat v budování vztahů s vnějším světem.

Můžete se uchýlit k metodě záznamu zážitků. Veďte si deník a zapisujte si své emoce z toho, co se děje. Opakovaným čtením napsaného si člověk začíná uvědomovat strach a dívat se na něj z druhé strany, snižuje se pocit nebezpečí a přichází pochopení absurdity strachu. Před jakoukoli událostí související s chozením ven si napište na kus papíru, co způsobuje strach, jaké fantazie vás o tom překonají, co se nakonec stane.

Jděte vstříc strachu, zúčastněte se události, podnikněte akci a poté znovu analyzujte pocity na papíře a upřímně si položte otázky. Tato metoda vám pomůže skutečně zhodnotit vaše obavy a porovnat vaše zkušenosti, které jsou v demofobu vždy přehnané. Když to budete mít na paměti, bude snazší vstoupit do události, která vypadá děsivě.

Další technikou pro snížení úrovně strachu je metoda nahrazování obrázků. Je indikován pro ty, u kterých je potvrzena demofobie, a objevuje se ve formě obsedantních představ, nikoli myšlenek. Vědomým nahrazením negativních obrazů těmi opačnými strachy ustupují. Je důležité praktikovat metodu pokaždé, když zaznamenáme projevy fobie.

Důležitým doporučením odborníků, jak se se strachem z veřejných míst samostatně vypořádat, je prosadit se. Zde se doporučuje být k sobě jemný. Když jsou úkoly nastaveny, je nutné postupovat postupně: od malých úkolů k velkým. Vaším cílem je například naučit se klást otázky a komunikovat s týmem a manažerem v práci. Začněte diskusí o pracovních problémech s kolegy.

Pak zkuste vyřešit organizační problémy s osobou, která je bezprostředním manažerem nebo odpovědnou osobou. Posledním úkolem bude navázání komunikace s vyšším manažerem, na poradě nebo v rámci odborného školení. V tomto případě bude dosaženo cíle a ušetří se nervy a emoce.

Poslední doporučení se týká odvahy. Udělejte rozhodnutí o obtížné akci. Pokud jsou známky strachu zřejmé a je těžké se s nimi vyrovnat sám, pokud mění kvalitu života a narušuje radost, určitě se obraťte na odborníka, který vám pomůže se sadou profesionálních a účinných nástrojů, jak se s ním propracovat svůj strach a dívat se na svět jinak.

Léčba fobického stavu

Strach z davů, jako jeden z typů sociálního strachu, lze léčit dlouhodobě. Zde vzniká fenomén, kdy lidé ve snaze snížit míru úzkosti, zklidnit se dostupnými způsoby, získávají narušený mechanismus hierarchie hodnot. Člověk si myslí, že když si uvědomí a propracuje svůj strach, začne komunikovat a navazovat kontakt s lidmi. Ale situace „limbo“ nastává, když se člověk už neutápí ve svých strachech a ví, jak je zvládat, ale má nadšení a chuť jít tam, kde není mnoho lidí.

Při delším soužití se svými strachy je ovlivněno nejen pacientovo emoční vnímání, ale i deformace hodnotového systému. Přestavuje ji tak, aby chránila psychiku před dráždivými faktory, takže hodnota sociální komunikace ztrácí na významu. Motivace pracovat se strachy mizí, protože konečný cíl je nesmyslný, člověk nechce udržovat komunikaci.

Postupně roste a živí se strachy, patologie prorůstá hlouběji do každodenního života, dělá z člověka samotáře, který se bojí i nepřeplněných míst. I jít k lékaři může být v takových případech problém. Příbuzní musí projevit zájem a dělat společnost na cestě k lékaři nebo cestou.

S úzkostnou poruchou může pomoci psychoterapeut nebo psychiatr. Práce se provádějí ve 2 směrech:

Samotné zpracování strachu.
Práce na vlastním vědomí.

Na schůzce lékař nejprve zjistí příčinu strachu a společně s pacientem traumatickou událost rozebere. Je postavena hierarchie strachů, od nejmenšího po největší, kde je pozornost věnována každé úrovni.

Psychokorekční technikou všímavosti je vyvinout nový model chování hraním situací. V této fázi se člověk učí nevidět svou fantazii, ale realitu. Psychokorekce je doplněna lékovou terapií, pokud jsou příznaky strachu výrazné. Používají se sedativa a specializovaná činidla, která se vybírají s přihlédnutím k charakteristikám pacienta a závažnosti příznaků.

Demofobie zavádí omezení, brání člověku v užívání si života a mění člověka v oběť závislou na okolnostech. Využijte proto doporučení, nebojte se vyhledat pomoc od profesionálů, abyste se osvobodili od svých imaginárních strachů.

A přestože je člověk tvor společenský, někdo by řekl i stádo, z toho či onoho důvodu se mnohým nelíbí být mezi velkými davy lidí. Někomu to však způsobuje pouze nepohodlí, zatímco u jiných je tato nechuť velmi výrazná a je klasifikována jako fobie. Jak se tomu říká? Se strachem z davů jsou obvykle spojeny tři hlavní pojmy: agorafobie(jeden z projevů) demofobie A ochlofobie. Pojďme zjistit, co tyto fobie jsou a jak jsou charakterizovány.

Co říkáte strachu z davů?

Nejrozšířenějším a nejznámějším termínem je agorafobie(někteří odborníci dokonce říkají, že je to jediné pravdivé a zbytek, včetně demofobie a ochlofobie, jsou buď její částečná synonyma, nebo zastaralé pojmy).

Agorafobie je známější jako strach z otevřeného prostoru a v tomto ohledu stojí proti jedné z nejznámějších fobií – klaustrofobii neboli strachu z uzavřených prostor. Jak souvisí strach z otevřených míst se strachem z davů? Faktem je, že tyto dvě fobie mají podobné mechanismy výskytu, formy projevu a léčby. Jejich interakce se odráží i v názvu: slovo „agorafobie“ se skládá ze dvou starověkých řeckých slov „náměstí“ a „strach“ a náměstí zpravidla není jen otevřený prostor, ale také velmi přeplněný, zvláště v dobách, kdy se koncept tvořil.

Někdo řadí ty, kteří se bojí davů, mezi sociální fobiky, ale není to úplně správné (i když jedno nevylučuje druhé). A ještě více by se takové lidi nemělo nazývat sociopaty.

Projevy strachu z davů jako fobie

Strach z davů se může projevovat různě – někteří se bojí shromáždění velkého počtu lidí(například metro ve špičce, shromáždění nebo koncerty, kde je armáda tisíců fanoušků interpreta), někomu stačí a malé přeplněné kino. Někteří lidé se nejvíce bojí situací, kdy Nebudete se moci okamžitě vyhnout společnosti jiných lidí a vraťte se na bezpečné místo – například jakmile budou vpravo a vlevo sedět další lidé.
Zároveň si všimneme, že některé agorafobiky děsí opuštěné ulice nebo otevřená prostranství, ale takové projevy nejsou spojeny se strachem z davů.

Bez ohledu na konkrétní formy zpravidla Je způsoben agorafobický strach skutečnost, že se ocitnou v nebezpečné a mimo jejich kontrolní místo, kde ožívají skutečná nebo domnělá nebezpečí vycházející z nepřátelského prostředí. Vyděsí mnoho lidí vlastní potenciální bezmoc jak v zásadě v takové situaci, tak konkrétně při záchvatu fobie.

Někdo přikládá příliš velký význam reakce ostatních na záchvat paniky- Agorafobové se bojí zesměšňování nebo opovržení a také toho, že někdo využije jejich stavu a například je okrade. To vše jen podporuje paniku. Jednou z extrémních forem agorafobie je, když se člověk vyhýbá situacím vyvolávajícím záchvaty strachu, začne vnímat vše, co je mimo domov, jako zdroj nebezpečí a zcela přestane opouštět svůj „úkryt“.

Demofobie a ochlafobie - je v tom rozdíl?

Na takovém pozadí demofobie vypadá méně hrozivě a více „vysoce specializovaný“ - to je prostě strach z velkého davu: doprava v dopravní špičce, dlouhé fronty, shromáždění atd. a tak dále. Někdo se tak bojí být mezi davem,
že zažívá záchvat paniky jen tím, že si v něm představí sám sebe nebo se na něj jen dívá (to platí pro všechny zde probírané fobie). Jako mnoho lidí náchylných k různým strachům, i demofob se snaží vyhýbat situacím, které by mohly probudit jeho paniku, ale pro něj je takových situací méně než pro agorafoby.

Pokud jde o ochlofobie, pak se ve svých projevech velmi podobá demofobii. Někteří odborníci považují tyto dva pojmy za úplná synonyma, jiní vyzdvihují jeden detail, který jinak zajímá spíše teoretiky než praktiky, protože se prakticky nemění ani mechanismy jeho vzniku, ani průběh příznaků, ani způsoby boje s ním. Podle některých zdrojů se tedy ochlofobi od demofobů liší tím, že v prvním jsou záchvaty paniky vyvolány pouze neorganizovaným davem (řekněme v metru nebo na shromáždění), a nikoli pouze velkým davem lidí (např. , při představení v divadle). Ochlofobi tak klidně mohou jít na veřejnou přednášku, ale ne na stadion. Dá se to vysvětlit například tím, že neorganizovaný dav je ve skutečnosti nebezpečnější a v tomto případě je mnohem obtížnější situaci kontrolovat.

Fobie nebo jen strach z velkého davu?

Jako poslední poznámku, je úplně normální cítit se nervózní, když jste obklopeni spoustou lidí. Mnoho lidí nemá rádo, když se jich někdo dotýká, i když jsou tyto doteky vynucené -
v přeplněném výtahu nebo kočáru. Mnoho lidí se bojí, že jim v metru nebo na přeplněné ulici kapesní zloděj vytáhne telefon nebo peněženku – tento strach, stejně jako některé další spojené s nebezpečím pobytu v davu, nelze označit za iracionální. Záchvaty paniky způsobené těmito potenciálními nebezpečími jsou iracionální.

Úzkost davu je nejčastější ve velkých městech (což dává smysl), a pokud se týká i vás, Je lepší neléčit se nebo jen ignorovat přeplněná místa(nebudete to moci dělat pořád). Obraťte se na odborníka a ten vám pomůže zbavit se strachu z horka, ať už pro něj preferujete jakýkoli název – demofobie, ochlofobie, agorafobie. Naštěstí to ve většině případů není tak těžké jako práce s některými jinými typy fobií.

Demofobie je název pro strach z davů. Toto je jedna z nejčastějších fobií, která může otrávit život člověka a proměnit ho v samotáře. Strach z davů musí být léčen včas a zde přijde na pomoc jak samoléčba, tak práce s kvalifikovaným psychoterapeutem.

Lidé s demofobií se v životě často stávají samotáři

Demofobie se z řečtiny překládá jako strach z lidí. Dnes je toto jméno považováno za zastaralé, stejně jako ochlofobie (z řečtiny - strach z davů). Ve skutečnosti jsou ochlofobie a demofobie stejná porucha. Rozdíly v těchto diagnózách jsou nepatrné a jsou zajímavé spíše pro terapeuta než pro pacienta.

Demofobie a ochlofobie jsou alternativní nebo zastaralé názvy pro agorafobii.

V zásadě lze davový strach nazvat kterýmkoli z těchto termínů a nebude to považováno za chybu. Moderní psychiatři a psychoterapeuti stále raději nazývají poruchu agorafobií. To je z velké části způsobeno tím, že agorafobie je v MKN-10 zahrnuta v samostatné části a je označena kódem F40.0. Přítomnost onemocnění v mezinárodním klasifikátoru usnadňuje proces vedení pacienta a vyplňování karty onemocnění.

Pokud podmínky zvážíme podrobněji, můžeme zdůraznit následující vlastnosti a nuance:

demofobie je strach z lidí, tedy z jakéhokoli davu lidí;
ochlofobie je strach z davu nebo neorganizované skupiny lidí;
Agorafobie je složitější porucha, která kombinuje několik typů strachu, včetně strachu z davů.

Fobie neboli strach z davů lidí je poměrně častým typem patologického strachu. Zvláště často se s ním setkávají obyvatelé skandinávských zemí. Existuje dokonce takový stabilní výraz - „severní ochlofobie“.

Příznaky poruchy

Fobická porucha se projevuje celým komplexem symptomů, které vznikají v okamžiku střetu s předmětem nebo předmětem strachu. S demofobií se rozvíjí strach z davu, což znamená, že příznaky se zhorší pouze tehdy, když jste v davu. V těžkých případech může člověk pociťovat intenzivní strach a neovladatelnou paniku i při pohledu na velké davy lidí zvenčí, například při sledování filmů nebo televizních pořadů.

Projevy této fobické poruchy lze rozdělit do tří velkých skupin:

fyzické nebo somatické symptomy;
kognitivní projevy;
poruchy chování.

Fyzické symptomy se objevují pouze při konfrontaci s objektem strachu, ale kognitivní a behaviorální znaky jsou přítomny neustále a jejich závažnost závisí na závažnosti fobické poruchy.

Fyzické projevy

I z pomyšlení, že půjdete do přeplněného nákupního centra, vás může bolet hlava.

Strach z davů se projevuje následujícími tělesnými příznaky:

zvýšený krevní tlak;
zvýšená srdeční frekvence;
pocit nedostatku vzduchu;
náhlá migréna nebo pocit tlaku na hlavu;
dezorientace v prostoru;
derealizace.

Výskyt těchto příznaků je způsoben uvolňováním hormonů kortizolu a adrenalinu v době stresu. Jinými slovy, člověk se ocitne v davu a zažívá obrovský stres, v jehož reakci se objevují specifické tělesné vjemy.

Hlavním příznakem demofobie je iracionální a nekontrolovatelný strach z velkých davů lidí.

Tyto příznaky v mnohém připomínají příznaky panického záchvatu nebo hypertenzní krize s vegetativně-vaskulární dystonií. Zajímavé pro psychology jsou vyslovené dezorientace a derealizace jako symptomy indikující narušení psychiky a nervového systému. Dezorientace se vyznačuje náhlou ztrátou orientace, člověk přestává chápat, kde je a kam potřebuje jít. Derealizace se projevuje pocitem neskutečnosti všeho, co se děje. Tyto příznaky jsou často pozorovány u různých sociálních fobií.

Kognitivní znaky

Kognitivní projevy fobie jsou na první pohled neviditelné a odborník je odhalí až při těsném kontaktu s pacientem. Navíc v mírných případech sociální úzkosti nebo strachu z davů mohou takové příznaky zcela chybět.

Projevují se změnou způsobu myšlení člověka. Pacient začne nepřátelsky vnímat jakýkoli dav lidí, ať už jde o poklidné shromáždění, nebo obyčejnou frontu v supermarketu.

Závažnost takových změn závisí na závažnosti fobie. V některých případech pacient negativně vnímá pouze neorganizované davy lidí, přičemž se ve frontě v lékárně nebo na představení v divadle cítí docela příjemně. V těžkých případech jsou jakékoli davy lidí, dokonce i skupina lidí klidně stojících na zastávce čekající na autobus, pacientem vnímány velmi bolestně.

Změny chování

Pouze když jste ve svém bytě, člověk se cítí pohodlně a útulně

Ať už se člověk bojí velkého davu nebo ho děsí malé davy, postupem času se u něj vyvinou problémy s chováním, které lze zaměnit za osobnostní rysy. Lidé s demofobií preferují samotu a cítí se bezpečně pouze ve svém vlastním domě.

V raných fázích rozvoje fobické poruchy se u pacienta rozvíjí úzkost a podrážděnost, když je v davu. Člověk tak může při cestě do velkého supermarketu pociťovat úzkost, a proto i přes menší výběr zboží a vyšší ceny rychle začne preferovat nákup v malém obchodě poblíž svého bydliště.

Jak fobie postupuje, pacient se začíná ze všech sil snažit vyhnout jakémukoli velkému davu lidí. V důsledku toho tráví většinu svého života doma. Takoví lidé časem přejdou na práci na dálku, kontakt s ostatními omezí na komunikaci na sociálních sítích a objednají si donášku jídla až domů, aby nemuseli znovu řešit téma strachu.

Charakteristika Strach z davů

Když jsme přišli na to, co se nazývá fobie, která se projevuje jako strach z davů, měli bychom se blíže podívat na jemnou linii, která odlišuje patologický strach od plachosti a lásky k samotě.

Je docela snadné diagnostikovat pokročilou formu fobie vlastními silami, ale mírný stupeň patologického strachu je někdy obtížné oddělit od konkrétních osobnostních rysů.

Zde se vám bude hodit znalost čtyř hlavních charakteristik davového strachu:

nadměrné emoce;
nerozumnost;
nekontrolovatelnost emocí;
podvědomé vyhýbání se.

Je nutné se podrobněji zabývat každou z těchto charakteristik fobie.

Nadměrné emoce v demofobii

Velké množství lidí vyvolává mezi demofoby hněv a nespokojenost

Zdravý člověk preferující samotu nebude při pohledu na dav vyjadřovat nesouhlas, ale pokusí se ho jednoduše obejít nebo zkrátit čas strávený mezi velkými davy lidí na minimum. Pacienti s fobií budou zažívat nadměrné negativní emoce – agresi, nepřátelství, obviňování, hypochondrii.

Strach a pocit paniky vystupují do popředí až u těžce pokročilé fobie v ostatních případech zažije člověk negativní emoce hraničící se znechucením.

Iracionální přístup k davu

Strach z velkého davu nebo davu se může projevovat různými způsoby. V raných fázích vývoje fobie je hlavním pocitem podráždění a nepřátelství vůči davu, v pozdějších fázích - silný strach a pocit paniky. Co je v tomto případě běžné, je iracionalita takových emocí či postojů k davu.

Člověk se silnou a zdravou psychikou může pociťovat podráždění při pohledu na velký dav, ale vždy pro to existuje racionální vysvětlení. Člověk například spěchá do práce a vchod do metra blokuje protestující dav – v tomto případě je podráždění a nevraživost celkem pochopitelné.

Člověk s fobií zažívá strach či jiné pocity bezdůvodně a sám nedokáže odpovědět na otázku, proč v něm dav vyvolává tak živé emoce.

Nekontrolovatelnost emocí

Tato charakteristika vychází z předchozí. Člověk s fobií nekontroluje své vlastní emoce, zejména ve fázi výskytu iracionálního strachu. Pacient pociťuje paniku, úzkost a neovladatelnou hrůzu, které si ho zcela podmaňují, narušují normální kognitivní funkce a způsobují specifické tělesné projevy.

Podvědomé vyhýbání se

Další důležitou vlastností strachu z velkých davů nebo davů je změna chování. To se projevuje podvědomým vyhýbáním se velkým davům lidí. Navíc si člověk zpočátku neuvědomuje, že záměrně mění trasu nebo pracovní rozvrh tak, aby se vyhnul setkání s velkým davem. Postupem času se podvědomé vyhýbání se davům stává zvykem a postupně vede k uzavřenosti.

Důvody pro rozvoj fobie

Strach z davů se dá zdědit

Fobie se může objevit z různých důvodů. Psychologové považují za hlavní:

charakterové rysy;
psychotraumatické situace;
vizuální zážitky;
specifika vzdělávání;
genetická predispozice.

Povahové rysy se úzce prolínají se specifiky výchovy v dětství. Lidé, kteří byli v dětství přehnaně chráněni, se zpravidla v dospělosti potýkají s fobií. Takové děti vyrůstají s představou, že se k nim ostatní negativně staví a chránit je mohou pouze jejich rodiče.

Dalším důvodem jsou traumatické situace. Například člověk v dětství se mohl ztratit v davu při návštěvě nějakého masového lidového festivalu. Malému dítěti připadají dospělí velcí a děsiví, dav je vnímán jako mnohem větší, než ve skutečnosti je, což se ukládá v psychice a během let se mění ve skutečnou fobii.

Vizuální zážitky se týkají sledování filmů a televizních pořadů, které zobrazují davy lidí v negativním světle. Zpravidla mluvíme o hororových filmech, které mohou zanechat trvalý dojem na křehké dětské nebo teenagerské psychice. Například filmy o zombie apokalypse, které ukazují obrovský zástup „živých mrtvých“, jsou považovány za potenciálně nebezpečné pro dětskou psychiku. Škody z takových filmů jsou často podceňovány, přičemž mohou vést k rozvoji fobií a dalších duševních poruch, pokud se dítě na takový film dívá bez dospělých, kteří by ho mohli včas uklidnit nebo mu dát najevo, že to není skutečné.

Specifika léčby

Když víte, jak se nazývá strach z davů, měli byste rozumět metodám léčby všech fobií, bez ohledu na jejich jména. Všechny úzkostné fobie (a strach z davů se týká konkrétně těchto typů patologického strachu) se léčí léky a psychoterapií. Medikamentózní metody pomáhají eliminovat fyzické projevy strachu. Za tímto účelem jsou předepsány lehké denní trankvilizéry (Adaptol, Gidazepam atd.) a sedativa (Novopassit, Sedistress, Glycine).

Hlavní boj proti fobii se odehrává v ordinaci psychoterapeuta. Drogová terapie je nezbytná pouze k odstranění příznaků, které kazí život člověka a snižují zátěž nervového systému. Několik sezení kognitivně-behaviorální nebo gestalt terapie vám konečně pomůže překonat fobii.

Chcete-li účinně bojovat s fobií, měli byste získat podporu rodiny a přátel. Jak ukazuje praxe, lidé, kteří našli pomoc ve vlastní rodině, se psychopatologie většinou zbaví mnohem dříve než pacienti, kteří jsou nuceni se strachem vypořádat sami.

Podle odborníků se tato porucha vyskytuje v dětství, vlivem traumatických faktorů. Pojďme se dozvědět o tom, jak se tato nemoc projevuje, a mluvit o metodách řešení záchvatů paniky.

Fobie je přetrvávající reakce na podnět, který člověk prožívá jako negativní.

Terminologie

Jak se nazývá strach z davů? Tato otázka není zdaleka tak jednoduchá, jak se na první pohled zdá. Existuje několik variant panického strachu z velkých davů lidí, které se liší v typech podnětů:

Ochlofobie je nekontrolovatelný strach způsobený interakcí s neorganizovaným davem lidí.
Demofobie jsou záchvaty paniky, které se vyvíjejí na veřejných místech. Návštěva vzdělávacích institucí, obchodů a restaurací se pro nositele této fobické poruchy stává skutečným problémem.

Tyto typy patologického strachu jsou podle odborníků synonyma, jejichž rozdíl spočívá ve formě organizace davu lidí, s nimiž je nositel fobie nucen se stýkat. Na rozdíl od demofoba, který zažívá pocit nepohodlí v kině nebo supermarketu, ochlofob trpí záchvaty paniky při návštěvách koncertů, shromáždění nebo ve veřejné dopravě.

Kromě výše uvedených poruch existuje agorafobie, což je podobný koncept. Tento typ fobie se projevuje jako strach z otevřeného prostoru. Při odchodu bez doprovodu může dojít k panickému záchvatu. Psychologové tvrdí, že tato porucha úzce souvisí s výše uvedenými poruchami.

Lidé trpící tímto onemocněním mají potíže s prováděním neplánovaných činností, které zahrnují kontakt s velkým počtem lidí.

Existuje také sociální fobie, což je patologický strach z druhých. Potřeba sociální interakce vzbuzuje v sociální fobii skutečnou hrůzu. Takoví lidé zažívají akutní pocit nepohodlí při komunikaci s cizími lidmi nebo při mluvení na veřejnosti. Závažná forma patologie znamená strach z pozornosti ostatních. Takový člověk nemůže provádět obvyklé akce, když přemýšlí o tom, co je předmětem pohledu ostatních.

Každá z výše uvedených duševních poruch úzce souvisí se svým synonymem. Hlavním rozdílem mezi těmito patologiemi jsou příčiny jejich výskytu.

Demofobie – panický strach z davů, velkých davů lidí

Jak demofobové vidí svět

Výzkum v oblasti psychiatrie odhalil, že strach z davů vzniká ve vědomém věku. Demofobie je podle lékařů unikátní onemocnění, protože jiné fobie se vyvíjejí v dětství.

Zdrojem strachu může být dav jako celek a potřeba provádět různé akce mezi velkým davem lidí. Strach ze ztráty kontroly nad situací vede k rozvoji panického záchvatu, protože lidé jsou demofoby vnímáni jako zdroj potenciálního nebezpečí. V některých případech může být příčinou paniky strach z prožité traumatické situace. Stejný faktor může způsobit i samotnou poruchu.

Strach z velkého množství lidí je podle odborníků jedním z projevů základních instinktů. V tomto případě nabývá pud sebezáchovy vyhrocené podoby. Lidé trpící touto poruchou se vyhýbají navštěvování různých veřejných míst, protože se cítí ohroženi lidmi kolem nich. Aby se cítili pohodlně, potřebují se uzavřít před okolním světem na známém místě, kde se mohou cítit bezpečně.

Zmíněná porucha se vyskytuje během puberty. Příčinou onemocnění může být důkaz veřejného studu, hromadného násilí nebo nehody s velkým davem lidí. Poměrně často se takové poruchy rozvíjejí u lidí, kteří přežili teroristický útok.

Představme si situaci, kdy v kině vypukne požár. Lidé v sále propadají hromadné panice, která má strašné následky. Dav lidí běžících k východu může rozdrtit a smrtelně zranit ostatní. Člověk, který takové události zažil, může být ve stavu těžkého šoku. Lidská psychika je navržena tak, že aby se předešlo vážným poruchám, jsou spouštěny obranné reakce, z nichž jednou může být strach z veřejných míst. Podle odborníků je tato porucha založena na sociálních příčinách spojených s negativními životními zkušenostmi.

Příčiny ochlofobie

Podle vědeckých výzkumníků je hlavní příčinou této poruchy dědičnost. Přítomnost takových onemocnění u jednoho z krevních příbuzných výrazně zvyšuje riziko patologie u dítěte. Podle statistik má přibližně šedesát procent ochlofobů blízké příbuzné se stejnou diagnózou.

Důležitou roli v této problematice hraje výchova a rodinné hodnoty. Mnoho rodičů, aniž by přemýšlelo o důsledcích svých činů, nevědomě vkládá do mysli dítěte různé obavy. Příčinou onemocnění může být přehnaná péče, pokusy o zastrašování a kritický přístup. Je třeba vzít v úvahu i vliv biologických faktorů. Vrozené patologie centrálního nervového systému podle vědců úzce souvisí se vznikem různých strachů. Tento jev se nazývá „behaviorální inhibice“. Navzdory skutečnosti, že nepatří do kategorie patologií, existuje vysoká pravděpodobnost strachu z cizích lidí.

Předpoklady, které vedou k demofobii, jsou zpravidla položeny v dětství, kdy se vytváří osobní prostor

Psychologové říkají, že příčiny rozvoje fobických poruch je třeba hledat v negativních sociálních zkušenostech. Psychotraumatické okolnosti výrazně zvyšují riziko různých poruch osobnosti. Strach z velkého davu má vysokou míru komorbidity. Ochlofobie a demofobie jsou spojeny s nemocemi, jako je autismus, porucha pozornosti a deprese, alkoholismus, bipolární porucha a posttraumatická stresová porucha.

Je důležité si uvědomit, že strach z davu není ve všech případech primárním porušením. Tento příznak může naznačovat rozvoj dominantnějších onemocnění, včetně schizofrenie, Aspergerova syndromu, poruchy identity a autismu.

Projevy fobické poruchy

Fobie, projevující se v podobě panického strachu z velkého davu lidí, má ochranný charakter. Strach z návštěvy veřejných míst má pro svůj výskyt určité důvody. Mezi racionálními důvody strachu z návštěvy přeplněných míst je třeba vyzdvihnout negativní životní zkušenosti a individuální vlastnosti konkrétního člověka. Extrémní situace, válka, nepokoje a další negativní sociální podmínky mohou výrazně zvýšit riziko poruchy.

Podle psychologů je velmi důležité umět oddělit iracionální a racionální strachy. Důvody jejich výskytu lze vysvětlit, protože jsou spojeny s přítomností skutečných zdrojů ohrožení. Představme si situaci, kdy je ve městě lupič, který v noci napadá osamělé kolemjdoucí. Člověk, který se potřebuje v noci vrátit domů, může pociťovat obavy o své zdraví a materiální hodnoty. Tato forma strachu má skutečné důvody pro svůj výskyt, které jsou vysvětleny současnou situací. Tato forma strachu se týká racionálních faktorů.

Nyní si představte člověka, který odmítá opustit svůj domov, protože by se na ulici mohl dostat k dopravní nehodě, stát se obětí lupiče, zranit se nebo si roztrhat oblečení, což by vyvolalo posměch ostatních. Je důležité pochopit, že pravděpodobnost výskytu podobných událostí je extrémně nízká a většina lidí na takové situace prostě nemyslí. Tato forma strachu je iracionální.

Hlavní rozdíly mezi iracionálními a racionálními formami davového strachu jsou:

Racionální obavy mají rozumné příčiny spojené se skutečnými událostmi.
Iracionální strachy zahrnují strach z potenciálních hrozeb a imaginárních situací.

Demofobie se také vyskytuje jako průvodní faktor duševních chorob a nervových poruch

Uvažované formy poruchy osobnosti jsou tedy zvýšeným pudem sebezáchovy. Nedostatek psychologické pomoci může způsobit, že se panika změní a vyvine se v akutní touhu být neustále v bytě.

Rozvoj poruchy zanechává jedinečný otisk jak na osobnosti samotné, tak na modelu chování konkrétního jedince. Porucha se může projevovat vyhýbáním se kontaktům s jinými lidmi a pocity znechucení, vyvolávající touhu ubližovat druhým. Mnoho pacientů také mluví o strachu z nákazy různými nemocemi od ostatních. V určité fázi vývoje onemocnění se u pacienta rozvíjí nedůvěra k lidem, která se silně podobá záchvatům paranoie. Mezi fyziologické projevy záchvatů paniky je třeba zdůraznit výskyt dušnosti, záchvaty nevolnosti, třes končetin, zvýšené pocení a poruchy srdečního rytmu.

Rozdíl mezi ochlofobií a demofobií

Demofobie je více „úzce zaměřená“ porucha, při které se záchvaty paniky vyskytují mnohem méně často. Osoba trpící touto poruchou může pociťovat strach z toho, že bude ve veřejné dopravě, ve frontě v obchodě nebo na jiných přeplněných místech. Na rozdíl od této poruchy je ochlofobie strachem „před“ davy. U této nemoci mohou i myšlenky na velký dav lidí vyvolat záchvat paniky. Nositelé této fobie se snaží neopouštět svůj domov, aby se vyhnuli traumatickým situacím, které by mohly vyvolat rozvoj útoku.

Mnohé z projevů těchto poruch jsou velmi podobné. Právě tato vlastnost nás nutí považovat nemoci za úplná synonyma. Je důležité si uvědomit, že mechanismy výskytu, formy projevů a způsoby léčby jsou také velmi podobné.

Specifický rozdíl mezi těmito poruchami spočívá v tom, že ochlofobi zažívají strach z neorganizovaných davů, zatímco demofobové se snaží vyhýbat veřejným místům s velkými davy lidí. Tato vlastnost je zajímavější pro teoretiky, kteří se těmito nemocemi zabývají. Ochlofobové mají možnost navštěvovat vzdělávací instituce, divadla a další veřejná místa. Strach z neorganizovaného davu lidí lze vysvětlit vysokou úrovní hypotetického nebezpečí, protože v tomto případě je téměř nemožné ovládat chování lidí.

Panický strach z davů, jako každá jiná fobie, je obranná reakce

Léčebné metody

Je důležité věnovat pozornost skutečnosti, že nositelé této fobie potřebují pomoc zkušeného psychologa. Pokus o samoléčbu může situaci jen zhoršit a způsobit komplikace. V prvních fázích terapie je velmi důležité správně diagnostikovat poruchu a identifikovat příčiny jejího výskytu. Medikamentózní léčba spočívá v užívání mírných antidepresiv v kombinaci s léky snižujícími úzkost.

Psychoterapeutická korekce zahrnuje použití kognitivně behaviorální terapie a desenzibilizačních metod. Úspěch terapie závisí na závažnosti poruchy, individuálních charakteristikách psychiky pacienta a správnosti předepsané léčby.

Strach z davů, opuštění domu a vycházení ven

Strach z davů je přetrvávající negativní reakcí na davy různého počtu lidí. Ve formě fobie vyvolává záchvaty paniky provázené mdlobami, záchvaty dušení, závratěmi, náhlými změnami krevního tlaku a pulsu. Ke vzniku fobie dochází na základě předpokladů stanovených v raném dětství.

Jak se nazývá strach z davů?

V závislosti na typu podnětu existuje několik variant strachu z davů:

Demofobie je panický strach z přeplněných míst. Pro člověka trpícího demofobií se může stát problémem návštěva divadla, supermarketu, kavárny nebo vzdělávací instituce.
Ochlofobie je strach, který způsobuje záchvaty paniky v důsledku interakce s neorganizovaným davem. Praktikující psychologové nazývají demofobii a ochlofobii synonymy, ale je zde zásadní rozdíl - spočívá ve formě organizace davu, se kterým člověk interaguje.

Takže: demofob se bude cítit nepříjemně v obchodě, na klinice nebo v divadle, zatímco ochlofob se bude cítit nepříjemně na shromáždění, na koncertě nebo v metru ve špičce.

Agorafobie (doslova) je strach z otevřeného prostoru. V podstatě jsou to záchvaty paniky, ke kterým dochází, když potřebujete být v otevřeném prostoru, na náměstí, bez doprovodu. Tato fobie úzce souvisí se strachem z davů – člověk trpící takovou duševní poruchou se bojí provádět nečekané, neplánované akce pod vlivem mas lidí.
Sociální fobie je strach z lidí, iracionální hrůza, která vzniká, když je nutné navázat jakýkoli kontakt s lidmi: mluvení na veřejnosti, komunikace, navazování známostí způsobuje akutní nepohodlí a záchvaty paniky. Sociální fobie se ve své rozvinuté podobě projevuje jako strach z jakéhokoli projevu pozornosti cizích lidí: sofiofob nemůže pracovat, když se na něj dívají, nemůže chodit po ulici a uvědomovat si, že je objektem pohledu cizích lidí.

Demofobie, agorafobie a ochlofobie, sociální fobie spolu úzce souvisí, související pojmy, projevy duševních poruch způsobených z různých důvodů.

Svět očima demofoba

Podle výzkumů moderních psychologů a psychiatrů se strach z venčení formuje a projevuje ve vědomém věku. Tím se tato fobie výrazně odlišuje od desítek a stovek jiných druhů strachu.

Davy jako jeden celek;
Ocitnete se v traumatické situaci, kterou již dříve zažil: faktorem ve vývoji fobie je morální nebo fyzické trauma, které obdrží v přítomnosti značného počtu neznámých lidí;
Potřeba provádět určité akce v davu;
Ztratit kontrolu nad situací;
Jakýkoli dav je potenciálním nebezpečím.

Obsedantní strach z lidských davů je považován za formu zvýšeného pudu sebezáchovy. Demofob cítí potřebu uzavřít se před světem na odlehlém, bezpečném místě – například doma, kde na něj nečekají překvapení a nebezpečí, kde je mu vše známé.

Zdroj fobie: co se stalo s demofobem?

Demofobie vzniká nejčastěji ve věku starším než základní škola. Důvody pro vznik fobie mohou být následující události:

Osoba, která byla svědkem hromadného násilí proti osobnosti jiné osoby.
Oběť násilí páchaného skupinou lidí.
Nehoda při hromadné akci.
Muž teroristický útok přežil.
Veřejná ostuda svědkem velkého davu lidí.

Například při divadelním představení dojde k požáru. Hromadná panika vede k vážným následkům - několik lidí bylo zraněno, jeden byl smrtelně zraněn, když se dav pohnul k východu, zdroji záchrany. Hrůzu této události akutně prožíval jeden ze svědků. V důsledku toho se jako obranná reakce vyvinul strach z přeplněných míst.

Kořen demofobie a ochlofobie tedy leží v rámci sociálních příčin, jako důsledek negativní sociální zkušenosti.

Příčiny sociální fobie: od genetiky k sociálním faktorům

Dědičnost

Přítomnost této poruchy u rodičů nebo blízkých příbuzných zvyšuje pravděpodobnost, že i dítě bude vykazovat známky onemocnění. Podle výzkumů je mezi sociálními fobiemi 2-3x více lidí, jejichž příbuzným byla porucha také diagnostikována.

Základy osobnosti jsou položeny v rodině. Sociální fobii často vytvářejí rodiče dítěte svými vlastními činy. Faktory vývoje onemocnění: neustálá kritika dítěte, zastrašování, přehnaná ochrana.

Studium nemoci ukázalo, že vlastnosti nervového systému, častěji vrozené, mají mnoho společného s tvorbou panických strachů ve vztahu k davům lidí. Tomu se říká behaviorální inhibice. Samo o sobě to není patologie, ale přispívá k soustředění dítěte na sebe a vytváření strachu z cizích lidí.

Sociální zkušenost

Nejprve je třeba hledat důvody negativní sociální zkušenosti. Psychicky traumatické události zvyšují pravděpodobnost rozvoje duševních poruch osobnosti.

Strach z davů má vysokou míru komorbidity. Sociální fobie neboli demofobie se snoubí s depresí, posttraumatickou poruchou, alkoholismem, autismem, panickou poruchou, poruchou pozornosti, bipolární poruchou a mnoha dalšími duševními poruchami nebo jejich komplexem.

Důležité! Demofobie a mnoho dalších forem strachu z davů nejsou vždy základní poruchou. Nejčastěji se jedná o doprovodnou poruchu za přítomnosti dominantních onemocnění (Aspergerův syndrom, autismus, bipolární porucha osobnosti, schizofrenie).

Davové fobie: černá a bílá

Fobie spojená s nepohodlím a panickým strachem z davů má jednoznačně obranný charakter. Strach chodit ven nevzniká bezdůvodně. Strach z přeplněných míst může mít zcela racionální povahu spojenou s různými faktory:

Extrémní situace, ve které se člověk nachází;
Sociální zkušenost;
Obecná situace v zemi (například přítomnost vojenských operací, nepokoje);
Individuální charakteristiky (například zdravotní stav).

Je důležité rozlišovat racionální a iracionální zrna ve strachu z davu.

Pokud je racionální strach zcela pochopitelný, je spojen se skutečnými zdroji nebezpečí.

V okolí je lupič, který večer napadá osamělé lidi. Žena, která se v dané oblasti musí vracet pozdě z práce, se sama o sebe bojí – tento strach má své opodstatnění v reálné situaci. To je racionální strach.
Žena odmítá opustit dům, protože by ji mohlo srazit auto, roztrhnout si sukni a stát se terčem posměchu, upadnout a zlomit si nohu, stát se obětí násilí, teroristického útoku nebo jiné hypotetické situace. I když není důvod se domnívat, že k těmto potížím může dojít. Takový strach je iracionální.

Základ rozdílu mezi racionálním a iracionálním strachem z davů: podstatou racionálního strachu je skutečná událost nebo události, iracionální strach je potenciální, fiktivní situace, incidenty.

Fobie vzniká jako zvýšená touha zůstat v bezpečí. Bez odborné pomoci se mohou obavy z davů a kontaktů s veřejností proměnit v paniku, když je nutné jednoduše opustit dům.

Následující charakteristiky chování a stavu osobnosti jsou považovány za známky demofobie:

Znechucení vůči lidem, touha jim ublížit.
Naprostá nedůvěra ke všem, hraničící s paranoidními útoky.
Odmítání jakýchkoliv sociálních kontaktů.
Fyziologické projevy v přítomnosti davů lidí: pocení, arytmie, dušnost, nevolnost, horečka, třes.
Strach z nákazy jakoukoliv nemocí.

Vlastnosti léčby

Určitě svou fobii léčte s pomocí odborníka! Samoléčba v této situaci situaci zhorší.

Konzultace s odborníkem je nutná z několika důvodů:

Přesná diagnóza fobie.
Identifikace příčin poruchy.
Předepisování léčby.

Nejúčinnější techniky: desenzibilizace a kognitivně behaviorální terapie. Účinnost léčby přímo závisí na složitosti situace a profesionalitě odborníka.

Podívejte se také na video k tématu:

Strach z davu: jak se jmenuje strach z davu a jaký je?

Domů » Články » Teorie » Fobie a mánie » Strach z davu: jak se nazývá strach z davu a jak vypadá?

A přestože je člověk tvor společenský, někdo by řekl i společenský, z toho či onoho důvodu mnozí neradi chodí mezi velké davy lidí. Někomu to však způsobuje pouze nepohodlí, zatímco u jiných je tato nechuť velmi výrazná a je klasifikována jako fobie. Jak se tomu říká? Se strachem z davů se pojí zpravidla tři hlavní pojmy – agorafobie (jeden z projevů), demofobie a ochlofobie. Pojďme zjistit, co tyto fobie jsou a jak jsou charakterizovány.

Co říkáte strachu z davů?

Nejrozšířenějším a nejznámějším pojmem je agorafobie (někteří odborníci dokonce říkají, že je to jediný správný a zbytek, včetně demofobie a ochlofobie, jsou buď její částečná synonyma, nebo zastaralé pojmy).

Agorafobie je známější jako strach z otevřeného prostoru a v tomto ohledu je kontrastována s jednou z nejznámějších fobií – klaustrofobií neboli strachem z uzavřených prostor. Jak souvisí strach z otevřených míst se strachem z davů? Faktem je, že tyto dvě fobie mají podobné mechanismy výskytu, formy projevu a léčby. Jejich interakce se odráží i v názvu: slovo „agorafobie“ se skládá ze dvou starověkých řeckých slov „náměstí“ a „strach“ a náměstí zpravidla není jen otevřený prostor, ale také velmi přeplněný, zvláště v dobách, kdy se koncept tvořil.

Projevy strachu z davů jako fobie

Strach z davů se může projevovat různě – někdo se bojí velkých davů lidí (například metra ve špičce, shromáždění nebo koncertů, kde je armáda tisíců fanoušků interpreta), pro někoho stačí malé plné kino. Někteří lidé se nejvíce bojí situací, kdy není možné se okamžitě vyhnout společnosti jiných lidí a vrátit se na bezpečné místo – například když napravo a nalevo sedí další lidé. Zároveň si všimneme, že některé agorafobiky děsí opuštěné ulice nebo otevřená prostranství, ale takové projevy nejsou spojeny se strachem z davů.

Bez ohledu na konkrétní formy je zpravidla strach agorafobů způsoben tím, že se ocitnou na nebezpečném a nekontrolovatelném místě, kde ožívají skutečná nebo domnělá nebezpečí vycházející z nepřátelského vnějšího světa. Mnohé děsí vlastní potenciální bezmoc, a to jak v principu v takovém prostředí, tak konkrétně při záchvatu fobie.

Někdo přikládá příliš velký význam reakci druhých na záchvat paniky – agorafobové se bojí zesměšňování či opovržení a také toho, že někdo využije jejich stavu a třeba je okrade. To vše jen podporuje paniku. Jednou z extrémních forem agorafobie je, když se člověk vyhýbá situacím vyvolávajícím záchvaty strachu, začne vnímat vše, co je mimo domov, jako zdroj nebezpečí a zcela přestane opouštět svůj „úkryt“.

Demofobie a ochlafobie - je v tom rozdíl?

Na tomto pozadí vypadá demofobie méně hrozivě a více „vysoce specializovaná“ – je to jen strach z velkých davů lidí: dopravní špička, dlouhé fronty, shromáždění atd. a tak dále. Někteří lidé se tak bojí být mezi davem, že zažijí záchvat paniky jen tím, že si v něm představí sami sebe nebo se na něj jen dívají (to platí pro všechny zde diskutované fobie). Jako mnoho lidí náchylných k různým strachům, i demofob se snaží vyhýbat situacím, které by mohly probudit jeho paniku, ale pro něj je takových situací méně než pro agorafoby.

Pokud jde o ochlofobii, její projevy jsou velmi podobné demofobii. Někteří odborníci považují tyto dva pojmy za úplná synonyma, jiní vyzdvihují jeden detail, který jinak zajímá spíše teoretiky než praktiky, protože se prakticky nemění ani mechanismy jeho vzniku, ani průběh příznaků, ani způsoby boje s ním. Podle některých zdrojů se tedy ochlofobi od demofobů liší tím, že v prvním jsou záchvaty paniky vyvolány pouze neorganizovaným davem (řekněme v metru nebo na shromáždění), a nikoli pouze velkým davem lidí (např. , při představení v divadle). Ochlofobi tak klidně mohou jít na veřejnou přednášku, ale ne na stadion. Dá se to vysvětlit například tím, že neorganizovaný dav je ve skutečnosti nebezpečnější a v tomto případě je mnohem obtížnější situaci kontrolovat.

Fobie nebo jen strach z velkého davu?

Nakonec si uvědomme, že je naprosto normální projevovat úzkost, když jste obklopeni mnoha lidmi. Mnoho lidí nemá rádo, když se jich někdo dotýká, i když jsou tyto doteky vynucené – v přeplněném výtahu nebo vagónu. Mnoho lidí se bojí, že jim v metru nebo na přeplněné ulici kapesní zloděj vytáhne telefon nebo peněženku – tento strach, stejně jako některé další spojené s nebezpečím pobytu v davu, nelze označit za iracionální. Záchvaty paniky způsobené těmito potenciálními nebezpečími jsou iracionální.

Strach z davů je nejčastější ve velkých městech (což je celkem logické), a pokud vás dostihl, je lepší se neléčit nebo jednoduše ignorovat přeplněná místa (nebudete moci dělat pořád ). Obraťte se na odborníka a ten vám pomůže zbavit se strachu z horka, ať už pro něj preferujete jakýkoli název – demofobie, ochlofobie, agorafobie. Naštěstí to ve většině případů není tak těžké jako práce s některými jinými typy fobií.

Co je to strach z davu?

Předpokládá se, že strach z davů je vzácný jev. Jinak by se cestování vlakem a létání v letadlech pro mnoho lidí stalo nemožným.

Co to je a jak se to jmenuje

Život lidí s takovou fobií se mění v sérii neustálých zkoušek a překonávání sebe sama. Každý přece musí být dost často v davu jiných lidí.

Někteří si možná neuvědomují, že mají takovou fobii. Z nějakého důvodu se prostě cítí špatně. Panická ataka, ke které dochází mezi lidmi, je signál, který lze jednoznačně interpretovat.

Jak se nazývá strach z davů? Strach z velkých davů lidí se dá nazvat jinak. Odborníci používají tři termíny:

Je mezi těmito pojmy rozdíl nebo jde o synonyma?

Mezi těmito podobnými koncepty existují určité rozdíly:

Agorafobie je doslova fobie z otevřeného prostoru. V tomto případě se člověk nebojí lidí sdružených ve velkém shluku, ale bezbřehého prostoru, kde se cítí osamělý a bezbranný.
Demofobie je termín, který označuje ohromný strach z davů lidí. Úzkost davu nevzniká jen při odchodu z budovy. Strach může člověka přemoci i uvnitř, například v obchodě, na večírcích, v restauraci atd. Tento termín tedy přesněji popisuje strach z davů.
Ochlophobia doslovně přeložená ze starověké řečtiny znamená „ohromující strach z davů“.

Proto tyto tři pojmy nejsou synonyma. Každý z konceptů zdůrazňuje nuance lidského vnímání reality. Agorafobie je velmi široký pojem, ačkoli člověk, který se vyznačuje strachem z davů, se může obávat i otevřených prostor. Demofob, podle přesného překladu, se bojí lidí, což nelze plně korelovat se strachem z davů. Tento termín je vhodnější pro popis obav politiků a vůdců z reakce lidí a kolektivu v reakci na jejich činy.

Ale název „ochlofobie“ velmi přesně vystihuje stav člověka trpícího nepřekonatelným strachem z davů lidí. Navíc se tento strach může projevit jak ve formě strachu z jednoduše velkého množství lidí nacházejících se na malé ploše, tak ve formě hrůzy konkrétně před davem jako spontánně organizovanou masou lidí.

Jak se projevuje ochlofobie?

Problém je v tom, že pro přesnou identifikaci ochlofobie musíte být schopni rozlišit tuto poruchu s ostražitostí, která je vlastní každému člověku, který se ocitne v davu jemu neznámých lidí.

Fobie jsou iracionální pocity, které se projevují pouze při pohledu na objekty strachu.

Abyste odlišili patologické obavy od běžné opatrnosti, musíte znát hlavní příznaky ochlofobie. Člověk, který se ocitne v davu, začne cítit:

náhlý silný pocit nebezpečí, přecházející v paniku;
pocit beznaděje;
strach ze ztráty v davu cizích lidí;
pocit nepřátelství vůči každému, na koho se podívá;
nesmělost;
touha distancovat se od všech a všeho.

Kromě psychických poruch člověk zažívá i fyziologické změny. Objevuje se:

náhlé a hojné pocení;
kardiopalmus;
hluk v hlavě;
knedlík v krku;
namáhavé dýchání;
závratě nebo bolesti hlavy;
suchá ústa;
nevolnost.

Pokud si člověk uvědomí souvislost vyjmenovaných příznaků s velkým davem lidí, pak se jeho chování začne dramaticky měnit. Začne vést samotářský život, kalkuluje svůj pohyb v prostoru tak, aby jeho cesta procházela těmi místy, kde je obvykle málo lidí. Pocit opatrnosti, který se na opuštěných místech projevuje, přitom může vystřídat pocit úlevy až radosti z toho, že tu už nejsou lidé.

Postupně se takové obavy mohou vyvinout. V důsledku toho člověk získává nové fobie, duševní a somatické nemoci.

Důvody pro vznik davového strachu

Jakékoli fobie se dělí na dědičné nebo získané. První možností je přehnaný projev nějakého instinktu vytvořeného u našich vzdálených předků na úrovni genomu.

Strach z velkých davů lidí je obvykle klasifikován jako získaný strach. Tento názor vychází z toho, že člověk je bytost společenská. Být mezi lidmi by měl mít pocit bezpečí. Tyto pocity má obvykle většina lidí. Jinak by se jim nelíbily hromadné prázdniny se slavnostmi v ulicích, parcích a na náměstích.

Typicky se ochlofobie vyvíjí u těch, kteří zažili:

strach ze ztráty milovaných ve velkých davech;
bití a ponižování od agresivních a jednotných lidí;
přílišná pozornost dospělých vůči dítěti, to může způsobit psychickou únavu z toho, že dítěti není dovoleno žít samostatně;
zažil stres z ozbrojených konfliktů s vraždami a pogromy;
strach z pobytu v zónách bombardování a ostřelování.

Uvedené možnosti geneze fobií jsou pouze příklady. Mnoho lidí se bojí davů kvůli osobní zkušenosti.

Jak se zbavit ochlofobie

Prvním krokem k uzdravení je stanovení diagnózy. Pokud si člověk uvědomil, že ho trápí davová fobie, pak musí začít introspekcí. To znamená, že nejprve musíte zjistit příčinu patologického strachu.

Ne každý se s touto nemocí dokáže vyrovnat sám. Nejlepším východiskem je kontaktovat psychologa, který pomůže nejen identifikovat příčinu, ale také napravit chování. Jeho podstatou je stanovení postupné strategie pro změnu postojů k objektu strachu. Úlohou psychologa je také bořit mýtus o nebezpečí davů, který si pacient sám vytvořil.

Se strachy, které člověka pronásledují, je lepší bojovat společně s chápavými a zkušenými lidmi. Mohou to být psychologové, psychoanalytici, přátelé, rodina a blízcí. Hlavní věcí je přijmout nezbytná opatření včas, než se fobie stane hypertrofií.

Demofobie – strach z velkého davu lidí

Moderní svět je aktivní a dynamický. Ráno hlavního města začíná davem, který prakticky běží na metro a spěchá do práce. Lidé snášejí zrychlené životní tempo a velké davy lidí různě. Pro někoho je to silný náboj energie, pozitivní, emocionální faktor, u jiného velké množství lidí vyvolává strach a napětí. V nejtěžších případech se tento strach může rozvinout ve fobii.

Fobie je přetrvávající reakce na podnět, který člověk prožívá jako negativní. V tomto případě to vzniká celá řada zvaná demofobie – panický strach z davů, velkých davů lidí. V okamžiku útoku je člověk neadekvátní, vidí skutečné vážné nebezpečí tam, kde není.

Každodenní dav není schopen způsobit škodu. Ale obrazy důsledků způsobených nekontrolovaným davem mohou žít v lidském nevědomí. Každý ví, že ve chvíli paniky je dav obrovskou silou schopnou způsobit druhým velké škody. Vyděšený, běžící, může být extrémně nebezpečný, kde si každý zachraňuje život a nevěnuje pozornost ostatním.

Moderní svět je plný negativních situací spojených s velkým množstvím lidí: dopravní zácpy, dlouhé cesty do práce, tlačenice v dopravě, televizní programy ukazující teroristické útoky, časté masové oslavy s nepředvídatelnými následky opilého davu, krádeže peněz a majetku na přeplněných místech, na trzích atd.

Příčiny panického strachu

Vzhled takto vyhraněných stavů má vždy své pozadí. Předpoklady, které vedou k demofobii, jsou zpravidla položeny v dětství, kdy se utváří osobní prostor a pocit dítěte. Pokud je neustále porušována, může mít dítě v pozdějším věku problémy s lidmi, zvláště pokud mluvíme o jejich velké koncentraci.

Takové dítě, vyrůstající, bude častěji vystaveno traumatickým situacím, které jsou spojeny s lidmi nebo skupinou lidí. A pokud v dospělosti vážně trpí davem lidí nebo jednoduše situacemi zahrnujícími jednotlivce, může se u něj rozvinout demofobie.

Demofobie se také vyskytuje jako průvodní faktor duševních chorob a nervových poruch.

Všichni lidé, se kterými cestujeme v dopravě, jdeme po ulici, jsou v místnosti, jsou s námi v neviditelném kontaktu, při pohledu na ně můžeme zažít emocionální reakci, prožívání nepohodlí z lidských doteků, pachů atd. Tyto dojmy mohou ovlivnit náš osobní prostor.

Každý člověk má svůj odstup. Tím, že to naváže s ostatními lidmi a interaguje s nimi, se cítí bezpečně. Pro demofoby taková vzdálenost neexistuje, jsou extrémně náchylní k ostatním. Člověk, jehož hranice jsou od dětství neustále porušovány, pocítí velké nepohodlí, když je obklopen jinými lidmi. Při velkém počtu interakcí může mít člověk neustálou touhu „utéct“ z davu, být sám. Pokud nebudou přijata žádná opatření, tento proces se zintenzivní a napětí v kontaktu s lidmi se zvýší. Nečekejte, že intenzivní strach zmizí sám od sebe. Příznaky, které se objeví jednou, se budou opakovat znovu a znovu. Pomozte si způsoby, které považujete za přijatelné.

Panický strach z davů, jako každá jiná fobie, je obranná reakce. Pomáhá člověku chránit sebe a své vlastní hranice. Vysoce citliví lidé si udržují svůj osobní prostor tím, že se vyhýbají velkým davům lidí, vybírají si malou skupinu těch, se kterými se cítí dobře.

Příznaky panického strachu z davů

Pokud člověk téměř neustále zažívá těžké nepohodlí, paniku, objevuje se na přeplněných místech, navštěvuje velké obchody, trhy atd., Pak můžeme mluvit o přítomnosti této fobie nebo o predispozici k ní.

Během záchvatu paniky může člověk pociťovat závratě, zrychlený tep, zvýšený krevní tlak a dokonce i mdloby.

Takoví lidé se stahují z aktivní interakce se sociálním prostředím, cítí se klidní pouze tehdy, jsou-li obklopeni malým počtem lidí.

Strach člověka, který se bojí davů, je sám sobě nevysvětlitelný. Může si říct, že v této situaci se nemá koho bát, ale je nepravděpodobné, že by mu to moc pomohlo, i když to přinese určitou úlevu. Člověk se nebojí dnešní situace, ale něčeho jiného, něčeho starého, něčeho, co je v něm hluboce zakořeněno z minulé zkušenosti.

V davu se vám samozřejmě může vytáhnout peněženka a postarat se o ni třeba na tržnici je zdravá obranná reakce. Pokud ale očekávaná ztráta peněženky vyvolá paniku, je potřeba tuto reakci napravit.

Stavy panického strachu se mohou objevit na místech, která nelze náhle opustit – kadeřnické křeslo nebo kino. Člověk se zmocňuje strachu ze studu, pokud ho na veřejném místě přepadne záchvat paniky, bojí se svého bezmocného chování na veřejnosti.

Jak si pomoci při útoku

Psychologové doporučují rozhlížet se kolem sebe a hledat potenciální nebezpečí ze strany lidí kolem vás. Při bližším pohledu na své okolí uvidíte, že všichni jsou zaneprázdněni svými myšlenkami a záležitostmi a jste pro ně stejným každodenním zázemím jako ostatní kolemjdoucí.
Dobrým řešením v této kritické chvíli je slyšet hlas milovaného člověka, kterému můžete zavolat na telefon. To vás uklidní, rozptýlí a dodá vám sílu a sebevědomí.
Člověk ve chvílích takových stavů nevidí v davu stejné lidi jako on sám. Pro něj je to šedá hmota bez tváře. Doporučuje se mluvit s někým z davu, zeptat se na čas, zeptat se na jakoukoli otázku. Po obdržení klidné odpovědi budete schopni lépe procítit skutečnou situaci a uvědomíte si, že v tuto chvíli je vaše panika neopodstatněná. Když si s dotyčným promluvíte, můžete svůj akutní stav zmírnit.
Zkuste v tuto chvíli lépe cítit sebe, své tělo, sledujte svůj dech. Hladká a hluboká vám pomůže uvolnit se, uspořádat si myšlenky a umožní vám uklidnit se. Tím, že se budete neustále obracet k dechové praxi, se můžete naučit zmírňovat takové útoky sami.

Léčba demofobie

Osvoboďte se od situací, které vás traumatizují. Tento přístup rozhodně není nejlepší. Člověk, který se vyhýbá davu lidí, zaujímá pozici oběti. Zvyšuje se pocit závislosti na lidech a okolnostech, snižuje se kvalita života, ale proces rozvoje fobie se zastaví. Je to nutný, ale ne dostačující způsob, jak si pomoci. Neustálé živobytí omezováním se nehodí pro každého. Rozvoj fobie se zpomalí, ale tento problém lze skutečně vyřešit pouze s pomocí odborníka.

Je nutné oslabit traumatický vliv davu pro sebe. Snažte se vyhýbat velkým davům lidí, volte trasy, kde je málo lidí a není zde aktivní provoz. Přemýšlejte o trase, vyhýbejte se přeplněným místům: centrální ulice, náměstí. Snažte se nenavštěvovat masové oslavy, divadla, koncerty, shromáždění, restaurace, trhy a velké obchody.

Pokud jste připraveni navštívit psychologa, bude to nejlepší volba.

Psychologické metody jsou mnohostranné a rozmanité. Specialista se například může zeptat klienta na stavy, které prožívá, analyzovat je, pak uměle simulovat situace ve své ordinaci a umožnit tak pacientovi zažít je novým způsobem, od nejjednodušších ke složitějším. Psychoterapeut může k léčbě přidat léky na uklidnění nervového systému. V klidném stavu začínáme prožívat pozitivní emoce, což postupně vede k uzdravení.

Úkolem psychologa je ukázat neopodstatněnost akutní reakce na každodenní situaci, naučit člověka vidět realitu, nikoli fantazii.

sociální fobie - strach ze společnosti, patologická úzkost před různými sociálními situacemi;
vykonávat odborné činnosti - ergofobie;
být ve společnosti cizích lidí;
ukončit vztah s milovanou osobou;
neprovádějte akci v přítomnosti cizích osob;
před setkáním na veřejném místě;
před osamělostí - autofobie;
před zkouškami;
před nedobrovolným zvracením nebo škytavkou na veřejnosti;
červenání na veřejnosti je erytrofobie.

PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU SKUPINY VKontakte věnované úzkostným poruchám: fobie, strachy, obsedantní myšlenky, VSD, neurózy.

Jak překonat strach z davů

Pro plnohodnotný život ve společnosti je nutné projít procesem socializace. Svět se vyvíjí a je neustále v pohybu. Každý z nás se musí každý den potýkat s velkým množstvím lidí.

Strach z davů je obrovskou překážkou v moderním životě.

Každý vnímá zrychlené životní tempo a obrovské davy lidí jinak. Pro mnohé je obklopení velkým davem známé, ale u některých vyvolává paniku a strach. V kritických případech může tato situace vést ke vzniku fóbií, kterých je obtížné se zbavit.

Definice pojmu

Fobie je symptom spočívající ve výskytu nekontrolovatelného strachu za určitých okolností. Jednou z jeho oblíbených odrůd je strach z davů, který je spojen se třemi hlavními pojmy:

Co je agorafobie

Agorafobie je strach z davů lidí. Tento koncept je podle vědců pravdivý, a proto je správnější ho používat při popisu strachu z davů lidí.

Agorafobie je známější jako strach z otevřených prostor, opačný koncept klaustrofobie (strach z uzavřených prostor). Je důležité pochopit, jak souvisí strach z otevřených míst a strach z velkých davů. Tyto fobie mají stejné příčiny, formy projevů a způsoby léčby. V rámci této duševní poruchy se objevuje strach z velkých davů lidí. Nevědomý strach zažíváme při přecházení velkých otevřených ploch bez doprovodu, v obavě z náhlé invaze cizích lidí do osobní komfortní zóny. Hlavním předpokladem pro výskyt agorafobie jsou obavy způsobené emočním traumatem.

Demofobie a ochlofobie: rozdíly

Demofobie je chápána jako panický strach z davů lidí: metra (dopravy) ve špičce, dlouhých front nebo masových shromáždění. V okamžiku útoku se demofob stává nekontrolovatelným a neadekvátním, vidí hrozbu v tom, co je neškodné. Média denně vysílají zprávy o tragických událostech zahrnujících davy, takže ti, kdo pravidelně sledují televizi, si postupně začínají vypěstovat fobii z velkých davů. Ti, kteří trpí demofobií, mohou pociťovat strach z davů i při sebemenší představě o nich. Útoky jsou překonány na podvědomé úrovni, není možné se jich zbavit. Davová fobie je zvýšený pud sebezáchovy.

Demofobové si neuvědomují, že dav nemůže způsobit škodu, a očekávají nebezpečí tam, kde není. Dav je ohromující síla a v dobách nouze může způsobit vážné škody svému okolí. Všichni se snaží co nejrychleji dostat ze stísněného kočáru, uniknout v případě nepředvídaného konfliktu, který vytváří ještě větší napětí mezi velkým davem lidí.

Pod tlakem strašných zpráv zvažuje podvědomí demofoba, který je mezi obrovským množstvím lidí, pouze negativní možnosti vývoje událostí.

Pokud mluvíme o ochlofobii, prakticky se neliší od demofobie. Většina vědců je přesvědčena, že tyto dva pojmy jsou sémanticky totožné, někteří zdůrazňují jeden důležitý rozdíl: ochlofobové se vyznačují strachem z neorganizovaného davu. Panika nastává pouze tehdy, když jste obklopeni nekontrolovaným davem lidí: fotbalový zápas, shromáždění nebo tlačenice ve veřejné dopravě. Strach z davů se v tomto případě vysvětluje tím, že v takových podmínkách se lidé stávají agresivnějšími a nepředvídatelnějšími, a tedy nebezpečnějšími. Ochlofobi mohou snadno navštěvovat různé akce: sledovat hru nebo být ve třídě.

Demofobie – strach z davů v metru a jiné hromadné dopravě

Příčiny

Strach z davů je jednou z mála fobií, které se mohou rozvinout ve vědomém věku. Příčinou jeho vzniku je bolestivá zkušenost: traumatické události prožité v dětství nebo dospívání.

Předpoklady pro vznik demofobie jsou položeny v dětství, kdy se formuje vnímání okolního světa. V budoucnu se takové dítě potýká s problémy v komunikaci a socializaci. Jsou i výjimky, kdy se strach z davů začíná projevovat už v dětství. Příčinou může být silný emoční stres: ztráta dítěte mezi velkým počtem lidí nebo nadměrná pozornost k němu.

Již od útlého věku se vytváří neviditelná vzdálenost, která tvoří komfortní zónu. Když tuto hranici naruší jak cizí, tak blízcí lidé bez vůle dítěte, zůstává ve vědomí nepříjemná stopa. Již v dospělosti, pokud se lidé přiblíží na blízko, může podvědomí signalizovat vznik nebezpečí.

Příznaky

Existuje mnoho projevů davového strachu. Z psychologického hlediska pečovat o své věci na přeplněných místech, zůstat obezřetní a rozvážní – tomu všemu se říká obranná reakce. Přítomnost skutečné fobie z davů poznáte podle fyzických a psychických známek. Mezi fyzické příznaky patří:

zvýšená srdeční frekvence;
zvýšený krevní tlak;
zhoršující se dýchání;
hojné pocení;
nedostatek koordinace;
ztmavnutí očí, hluk v uších;
panický záchvat.

Jsou identifikovány následující duševní příznaky:

nevědomě vznikající myšlenky o možném ohrožení zdraví;
strach ze ztráty v davu;
výpočet dalších akcí a tras;
pokusy zbavit se nepohodlí a odejít co nejdříve do důchodu.

Ve většině případů se demofobové zbavují strachu, když se vzdalují od velkých davů lidí, ale někdy neúmyslný výskyt davového strachu vede k vážným následkům: mdlobám nebo nervovému zhroucení.

Bludný kruh paniky

Léčba

Pokud objevíte nějakou fobii, nejlepší možností, jak se jí zbavit, je návštěva psychologa nebo psychiatra. Účinnou technikou je psychokorekce. Její podstata spočívá v tom, že psychoterapeut hledá příčinu fobie a společně s pacientem se snaží najít traumatickou vzpomínku. Různými způsoby se boří mýty o strachu, diskutuje se o zbytečnosti a reálné možnosti jeho potlačení v sobě, rozvíjí se nový model chování a obraz plnohodnotného života ve společnosti.

Ne všichni demofobové jsou schopni přiznat svůj problém a obrátit se na odborníka. Samoléčba pomůže otupit pocit strachu, ale nezbaví se ho úplně. Demofob by se měl snažit vyhýbat přeplněným místům, otevřeným náměstím, masovým oslavám a koncertům.

Demofobie

Rozmanitost fobií nás nikdy nepřestane udivovat a většina lidí opravdu nechápe, proč jsou například sklenice na čaj nebo bílé tkaničky děsivé. Existují však obavy, které, i když je většina nesdílí, mohou mít rozumné vysvětlení. Demophia spadá do této podmíněné kategorie. Samotný název nemoci je odvozen ze dvou řeckých slov. To je dobře známé „phobos“, což znamená strach, a „demos“, což znamená hodně lidí, dav. Člověk s demofobií zažívá obsedantní, hrozný strach z davů, když se na jednom místě shromáždí příliš mnoho lidí. Tento pojem je také ve významu kombinován s takovým strachem, jako je agorafobie.

Člověk trpící touto fobií zažívá iracionální strach, je-li v davu, nebo jednoduše pozoruje velký dav lidí z postranní čáry. Mohou to být například shromáždění, koncerty atd. Navzdory tomu, že takový jedinec velmi dobře ví, že není nic nebezpečného, a má před sebou obyčejnou společenskou událost, a to docela zajímavou, stále se snaží držet se od takových situací co nejdál, ba co víc. takže se nikdy nestane účastnickou demonstrací, karnevalem, nepůjde se na stadion dívat na sportovní utkání. Pokud je pro něj nějaká akce zajímavá, tak ji v lepším případě bude sledovat v televizních zprávách. Davy lidí jsou pro něj extrémně negativním jevem bez ohledu na důvod.

Demofobie označuje specifické strachy a touto duševní poruchou trpí zpravidla především obyvatelé velkých měst. Svůj negativní dopad má věčně vytížená MHD, kdy dopravní špičky trvají téměř nepřetržitě. Na rušných ulicích se provoz nikdy nezastaví a v televizi jsou často ohlašovány teroristické útoky, které si vyžádaly životy mnoha lidí. Tyto a mnohé další faktory vytvářejí předpoklady pro rozvoj demofobie.

Všechny fobie související s vesmírem mají stejné znaky, díky kterým pochopíte, že před vámi stojí člověk trpící fobickým strachem. Během záchvatu nemoci člověk pociťuje náhlé známky dušení a srdeční rytmus je narušen. Krevní tlak může prudce klesnout nebo naopak vyskočit. Fobie je také charakterizována hojným pocením, nevolností a závratěmi. Končetiny se mohou třást a dochází k silné slabosti. Často v takovém stavu člověk přestává adekvátně vnímat realitu a nechápe, kde se nachází. V tuto chvíli pacient nemůže situaci jakkoli ovlivnit, protože strach ho doslova drží v zajetí.

Pokud je nemoc vyjádřena ve slabší formě, pak je pacient schopen sebrat veškerou sílu vůle a vzdálit se z místa, které je pro něj nebezpečné, dokud se fobie neprojeví naplno. Člověk si najde klidné zákoutí, kde si o samotě vezme sedativum a poté pokračuje v cestě.

Příčiny demofobie

Psychologové se domnívají, že demofobie, na rozdíl od mnoha jiných fobických strachů, může vzniknout nejen v raném dětství, kvůli pochybným situacím, ale také když se člověk stane dospělým. Například iracionální strach je často způsoben skutečným důvodem, když měl člověk potíže v davu a byl docela vážně zraněn, ve fyzickém nebo materiálním smyslu.

V některých případech pacient zažívá strach nejen z davů, ale i z lidí obecně. Zajímavé je, že demofob vnímá velké davy lidí po svém. Nejde pro něj o samostatné jedince, se kterými se může spojit a najít společnou řeč. Ve vnímání pacienta se jedná o šedou hmotu, zcela bez tváře, kterou nelze ovládat ani vysvětlit, a tento jev s sebou kromě zjevné hrozby a potíží nenese nic pozitivního.

V jistém smyslu je strach z davů běžným pudem sebezáchovy. Pravděpodobně v určitých situacích může dav skutečně nést určité nebezpečí, například když panuje všeobecná panika a zmatek. Pokud například dojde k teroristickému útoku, lidé nejsou schopni ovládat své chování. Ve snaze zachránit si život nikdo v tuto chvíli nemyslí na ty, kteří jsou poblíž. Zcela jiná je ale situace, pokud vám tato fobie nedovolí jít nakupovat do supermarketu, protože je tam hodně lidí.

S demofobií se můžete pokusit vyrovnat sami, pokud ovšem nemoc nezašla příliš daleko. Měli byste začít tím, že přestanete chodit na přeplněná místa. Ale taková situace znamená, že člověk bude muset do svého života zavést určitá omezení. Budete se muset vzdát chození na koncerty, do divadel a nenavštěvování stadionu, když běží různé kulturní zábavy. To znamená, vést životní styl samotáře a domácího člověka. Toto řešení problému není vhodné pro každého. Jinak budete muset sebrat veškerou svou vůli a překonat strach z davu.

Na první pohled se to vše samozřejmě bude zdát složité. Pokud ale začnete v malém a půjdete do malého obchodu, můžete dosáhnout svého původního cíle. Než půjdete do obchodu, musíte si připravit nákupní seznam. Tento přístup vám umožní zaměřit svou pozornost na věci, které si hodláte koupit, a dav ustoupí do pozadí. Dalším užitečným trikem je mít u sebe drobné rušivé předměty, například si s sebou můžete vzít Walkman a obklopit se tak svým vlastním světem. Po chvíli, kdy bude návštěva malých obchodů naprosto klidná, můžete vyrazit do velkého nákupního centra. Samozřejmě se nemůžete omezit na samoléčbu. Demofobie se dobře léčí psychoterapeutickými metodami a široce se používá kognitivně behaviorální terapie. Někdy, aby se snížila úzkost, lékař předepisuje sedativa.

Strach z davu je přetrvávající a negativní mentální reakcí na velké davy lidí. Patologický strach se projevuje ve formě záchvatů paniky, které jsou doprovázeny záchvatem závratí, nárůstem krevního tlaku, dušením a ztrátou vědomí. Podle odborníků se tato porucha vyskytuje v dětství, vlivem traumatických faktorů. Pojďme se dozvědět o tom, jak se tato nemoc projevuje, a mluvit o metodách řešení záchvatů paniky.

Fobie je přetrvávající reakce na podnět, který člověk prožívá jako negativní.

Ochlofobie je neovladatelný strach způsobený interakcí s neorganizovaným davem lidí.
Demofobie– záchvaty paniky, které vznikají na veřejných místech. Návštěva vzdělávacích institucí, obchodů a restaurací se pro nositele této fobické poruchy stává skutečným problémem.

Lidé trpící tímto onemocněním mají potíže s prováděním neplánovaných činností, které zahrnují kontakt s velkým počtem lidí.

Existuje také sociální fobie, což je patologický strach z druhých. Potřeba sociální interakce vzbuzuje v sociální fobii skutečnou hrůzu. Takoví lidé zažívají akutní pocit nepohodlí při komunikaci s cizími lidmi nebo při mluvení na veřejnosti. Závažná forma patologie znamená strach z pozornosti ostatních. Takový člověk nemůže provádět obvyklé akce, když přemýšlí o tom, co je předmětem pohledu ostatních.

Každá z výše uvedených duševních poruch úzce souvisí se svým synonymem. Hlavním rozdílem mezi těmito patologiemi jsou příčiny jejich výskytu.

Demofobie – panický strach z davů, velkých davů lidí

Jak demofobové vidí svět

Výzkum v oblasti psychiatrie odhalil, že strach z davů vzniká ve vědomém věku. Demofobie je podle lékařů unikátní onemocnění, protože jiné fobie se vyvíjejí v dětství.

Příčiny demofobie

Příčiny ochlofobie

Důležitou roli v této problematice hraje výchova a rodinné hodnoty. Mnoho rodičů, aniž by přemýšlelo o důsledcích svých činů, nevědomě vkládá do mysli dítěte různé obavy. Příčinou onemocnění může být přehnaná péče, pokusy o zastrašování a kritický přístup. Je třeba vzít v úvahu i vliv biologických faktorů. Vrozené patologie centrálního nervového systému podle vědců úzce souvisí se vznikem různých strachů. Tento jev se nazývá „behaviorální inhibice“. Navzdory skutečnosti, že nepatří do kategorie patologií, existuje vysoká pravděpodobnost strachu z cizích lidí.

Předpoklady, které vedou k demofobii, jsou zpravidla položeny v dětství, kdy se vytváří osobní prostor

Projevy fobické poruchy

Fobie, projevující se v podobě panického strachu z velkého davu lidí, má ochranný charakter. Strach z návštěvy veřejných míst má pro svůj výskyt určité důvody. Mezi racionálními důvody strachu z návštěvy přeplněných míst je třeba vyzdvihnout negativní životní zkušenosti a individuální vlastnosti konkrétního člověka. Extrémní situace, válka, nepokoje a další negativní sociální podmínky mohou výrazně zvýšit riziko poruchy.

Hlavní rozdíly mezi iracionálními a racionálními formami davového strachu jsou:

Racionální obavy mají rozumné příčiny spojené se skutečnými událostmi.
Iracionální strachy zahrnují strach z potenciálních hrozeb a imaginárních situací.

Demofobie se také vyskytuje jako průvodní faktor duševních chorob a nervových poruch

Rozdíl mezi ochlofobií a demofobií

Panický strach z davů, jako každá jiná fobie, je obranná reakce

Léčebné metody

Je důležité věnovat pozornost skutečnosti, že nositelé této fobie potřebují pomoc zkušeného psychologa. Pokus o samoléčbu může situaci jen zhoršit a způsobit komplikace.. V prvních fázích terapie je velmi důležité správně diagnostikovat poruchu a identifikovat příčiny jejího výskytu. Medikamentózní léčba spočívá v užívání mírných antidepresiv v kombinaci s léky snižujícími úzkost.