Co dělat, když nemáte co dělat. Aktivní odpočinek bez opuštění domova. Udělejte si seznam užitečných věcí, které můžete pro takové příležitosti udělat

Zdravím všechny od Artema Bukanova a Saši Bogdanové.

Dnes jsme si položili otázku: ve skutečnosti se nudí každý jednotlivý člověk, a to se stává více než jednou nebo dvakrát za život. A úplně každý si v tuto chvíli klade otázku: co můžete dělat doma, když se nudíte?

Proto byste měli tuto situaci vyřešit a zásobit se sto způsoby, jak zahnat nudu. Jediní, kdo se nenudí, jsou děti na prázdninách, ale my dospělí si z toho neděláme úlevu.

Pojďme se tedy podívat...

Okamžitě s výhledem do budoucna chci upozornit, že některé z těchto metod budou účinné, některé budou namluvené pro zábavu, některé budou vyhovovat všem, bez ohledu na pohlaví a věk, jiné budou vyhovovat určité kategorii lidí. Ale nejdřív…

Banální prostředky pro blues

Co můžete dělat, když se doma nudíte, tuto otázku si klade mnoho lidí, ale kupodivu mnozí z nich většinou zůstávají ve smutném stavu a neudělali nic, aby změnili svou náladu.

Ale to není náš případ! Zde jsou možnosti, které může použít každý a ve většině běžných případů:

• sledovat film
• chutné jídlo
• Surfování na internetu při hledání něčeho zajímavého
• uvíznout na sociálních sítích sítě (dnes to umí téměř každý)
• chatovat se zajímavou osobou
• navazujte nové známosti (nebudete se spolu nudit)
• obdivovat okno (pokud z něj máte vhodný výhled)
• vzpomínat na blízké
• shromažďovat své myšlenky (mohou existovat nedokončené záležitosti)
• vytvořte si seznam úkolů (pokud je máte a rozhodnete se jich zbavit)
• plánovat potřebné nákupy
• obdivovat hvězdy (nejlépe v noci)
• obdivovat oblohu (toto lze provést kdykoli během dne a za každého počasí)
• jít spát (obecně rada všem)
• uvařte si čaj/kávu (není pravda, že to zažene nudu, ale trochu vás to rozptýlí a možná přivede k zajímavým myšlenkám u šálku horkého nápoje)
• přečtěte si horoskop
• poslouchat hudbu
• vykoupat se
• hrát počítačové hry (tato věc je samozřejmě zajímavá a návyková, ale ne každý to vezme/není vhodná pro každého)
• sedět u krbu (toto není nebe a ne každý ho má)
• uvařit něco chutného a neobvyklého
• jít na sport (pro amatéra)
• pozvat přátele (o čemž bude řeč později)

Možnosti pro společnost

Hned řeknu, že je velmi vhodné vyzkoušet následující body ve společnosti, protože naznačují, že jste někoho pozvali na návštěvu předem nebo jste někoho navštívili sami.

Takže, pojďme... co dělat s přáteli:

• Stolní hry
• blbnout (i když to zvládneš sám)
• udělejte si zajímavé testy (můžete to udělat i sami, ale ve skupině je to mnohem zábavnější, takže hned zapomenete na nudu)
• rozpoutat zajímavou debatu (zdůrazňuji: ZAJÍMAVÉ, a ne cesta k boji; stále žijeme v civilizované společnosti, ne?!)

Co by měly dívky dělat?

V tomto díle asi nabídnu možnosti (i když samozřejmě dívka na mém místě by toho nabídla mnohem víc) pro dívky. Co můžete dělat sami nebo s přítelem, když se nudíte:

• drby (bohužel se to líbí mnoha dívkám :/)
• chatovat na telefonu
• dávejte na sebe pozor (přece jen je tu asi týden co dělat, holky 🙂)
• točit před zrcadlem
• prohrabat se ve skříni

• získat milovanou osobu (nejlépe svého muže)
• utéct od něj
• být uražený, že jsem tě dohonil
• znovu utéct
• udělej si selfie a dej to na sociální sítě. sítě (nebo dokonce více než jedna)
• přemýšlet o tom, proč je to nudné
• řekni všem, že se nudíš
• Počkejte…
• pochopit, že skutečných přátel je málo
• ...nebo neexistují
• …u tebe
• pochop, že tě máš
• přestaň se zabíjet
• znovu přemýšlet, co dělat
• ne, mít děti z nudy je bezmyšlenkovité

Čas bouřit!

Teď nebudeme mluvit o těch nesmyslech, když jste nemocní, ale když začnete trpět nesmysly z nudy. U které z bláznivých myšlenek skončíme:

• "hrát schizofrenii"
• zaklepat na zeď svých sousedů (a počkat, až vám zaklepou na hlavu)
• vymyslete si svůj vlastní vesmír
• poslouchat tikání hodin (a la degradace v plném proudu)
• nastavit ticho

• zlomyslně se zasmát
• zavři pusu rukou
• zlomyslně se usmívat
• podívej se zpátky
• znovu se zlověstně smát
• opakujte, dokud vás to neomrzí
• cítit se znovu smutný
• nezapomeňte dobýt svět

Pro mimořádné povahy

V této sekci jsem nacpal rady pro intelektuální, kreativní, vytříbené lidi, čistotné lidi a všechny ostatní, kteří mají problém sedět na zadku. Co se stalo:

• číst knihu
• začít něco kreslit
• hrát na hudební nástroj
• dělat vyšívání
• modelování
• tanec
• myslet na něco pro vás důležitého
• fantazírovat (sen)

• dělat plány do budoucna
• uklidit dům
• přečtěte si zprávy
• sledovat vědecké programy
• ukliď si pokoj
• čisté boty
• umýt nádobí (pokud je něco)
• uklidit si oblečení
• přemýšlet o svém životě
• přečtěte si o jiných zemích
• získat encyklopedii (vždy mají něco zajímavého pro jakýkoli věk)
• myslet na skvělé věci
• přemýšlet o podstatě existence
• modlete se (co? A tohle má místo mezi věřícími)
• začít něco tvořit
• dělat nějaké ruční práce
• něco nacvičit
• origami
• zahájit jarní úklid
• zpívat
• přestavět místnost

Poklad dlouhodobých vyhlídek

Na závěr bych chtěl jmenovat pár věcí, které směřují k vytváření dlouhodobých aktivit s dalším získáváním určitého výsledku.

Neříkám, že vás to vyloženě pobaví, ale rozhodně přinese nemalé výhody. Velmi vhodné pro ty, kteří se často nudí, ale zároveň jim nevadí, že svůj čas využívají co nejproduktivněji:

• zahrnout zajímavou sérii (jedinou mezi těmito body „není příliš užitečná“, ale dlouhodobá)
• hledat nového koníčka
• starat se o své vzdělání
• mít sen (který se později stane cílem)
• stanovit si cíl pro sebe (za předpokladu, že k němu začnete směřovat)
• věnovat se psaní
• začít si vést deník (neplést s psaním)
• přemýšlejte o změně činností (pokud máte pocit, že neděláte svou práci)
• hledat nový zdroj příjmu (to nikdy neuškodí)
• udělat prasátko ()

No, něco takového. Neobviňujte mě, jestli byly některé metody příliš šílené. Rád bych však znal vaše možnosti v komentářích.

A my – Saša a Artem – se s vámi neloučíme na dlouho. Brzy se uvidíme!

Jak můžete vydělat peníze vlastníma rukama? Co můžete prodávat online za účelem zisku? V jaké oblasti je lepší podnikat a vydělávat hodně peněz?

Každý si může otevřít svůj vlastní podnik. KAŽDÝ má majetek, který při rozumném investování přinese zisk. Nejde jen o peníze: neméně cenný je kapitál schopnosti, talent, ambice a osobní čas.

Je s vámi Denis Kuderin, odborník časopisu HeatherBober na finanční a ekonomická témata. Řeknu, co dělat, abych vydělal peníze, které oblasti podnikání jsou právě teď nejrelevantnější a uvedu hlavní důvody, které začínajícím byznysmenům brání zbohatnout.

Dozvíte se také, kde získat peníze na rozvoj svého podnikání, jaké produkty se nejlépe prodávají prostřednictvím internetového obchodu a jaké oblasti podnikání nevyžadují finanční investice.

Připravte si kapsy: brzy zbohatnete!

1. Otevření vlastního podnikání – změna vašeho života k lepšímu

Samostatná výdělečná činnost mobilizuje schopnosti člověka a odhaluje jeho potenciál. Když si uvědomíte, že vaše blaho je ve vašich rukou, svět kolem vás se magicky změní. Stanete se pánem svého života a už nepůjdete s proudem.

Výběr oblastí podnikání je neomezený: jakékoli schopnosti mohou a měly by být přeměněny na peníze, byla by touha, čas a trpělivost.

Nezáleží na tom, co se rozhodnete dělat – učit čínštinu přes Skype, e-commerce, vyrábět a prodávat dorty doma, na Instagramu nebo YouTube – budete pracovat pro sebe, ne pro svého strýce.

Pokud vám někdo říká, že se musíte narodit jako obchodník, nevěřte tomu.. Od narození má člověk svůj vlastní podnik – je to on sám. Investujte do sebe a vaše společnost bude mít určitě zisk!

Dovolte mi uvést několik dalších výhod práce pro sebe:

• si stanovíte a zaplatíte vlastní mzdu– výše příjmu závisí pouze na vás;
• volný rozvrh– nepravidelná pracovní doba a dovolená ne tehdy, když je to dovoleno, ale když si sami chtějí odpočinout;
• pravidla si určuješ sám– jaké oblečení si vzít do práce, kdy vstávat a kdy skončit;
• žádní šéfové- pouze vnitřní disciplína.

Pokud nemůžete dosáhnout úspěchu v jedné oblasti podnikání, jednoduše změňte své povolání. Pokud neuspějete, neznamená to, že je čas vrátit se do kanceláře: začněte vytvářet webové stránky za peníze nebo vyrábět mýdlo doma. Hlavní je nebýt líný!

A nedělejte jednu z nejčastějších chyb začínajících obchodníků - nezaměňujte svobodu jednání s lajdáctvím a nezodpovědností. Disciplína je pro podnikatele základem úspěchu. Stejně jako trpělivost a dřina. Rubly a dolary vám na účet samy nepřipadnou. Jsou potřeba vydělat.

Potřebujete počáteční kapitál? Záleží na typu vaší činnosti. Pokud otevřete obchod, budete muset platit nájem, nakupovat zboží - bez investic nebude možné zahájit takový obchod.

Totéž platí pro výrobní činnosti – potřebujete vybavení, suroviny a pracoviště. Ale není nutné kupovat výrobní nástroje a (stroje, doprava) - můžete si je pronajmout nebo pronajmout.

Prodej intelektuálních služeb nevyžaduje přímé peněžní investice. Produktivita se však zvýší, pokud budete trávit čas a peníze na školení a vzdělávání. Konkurence existuje ve všech oblastech podnikání a dodatečné znalosti nikdy nikomu neublížily.

Více informací o výběru oboru činnosti najdete v článku „“.

2. V jaké oblasti si můžete vydělat hodně peněz?

Neexistují oblasti, které by všem zaručily stoprocentní úspěšnost. Ale existují výklenky, kde jsou určitě peníze.

Promluvme si o nich podrobně.

1) Prodej zboží a služeb

Jedná se o nejdostupnější a nejoblíbenější typ podnikání na planetě. Abyste mohli obchodovat, nemusíte být génius, protože hlavní princip obchodu znají i domorodci z Nového Zélandu - nakupovat velkoobchodně a levněji na jednom místě, prodávat maloobchodně a dráž na jiném.

Stabilní zisky plynou ze spotřebního zboží, které lidé potřebují každý den – potraviny, oblečení, obuv, hygienické prostředky, kosmetika, prací prostředky. Velmi žádaným zbožím jsou také domácí spotřebiče, počítače, chytré telefony.

Od moderních prodejců objevil se další prodejní kanál - internet. Existují obchody, které fungují pouze online a jsou zaměřeny výhradně na síťový provoz. Majitelé nemusí utrácet peníze za pronájem maloobchodních prostor, vybavení nebo najímání prodejců. Vše, co potřebujete, je dobře navržený web a efektivní propagaci tohoto zdroje ve vyhledávačích.

Přes internet je vhodné prodávat zboží, které se těžko kupuje offline – například oblečení určité značky, čínské výrobky nakupované ve velkém od výrobců, kusové zboží, exkluzivní výrobky a ručně vyráběné zboží.

Není nutné prodávat hmotný produkt. Implementovat intelektuální nebo fyzické služby a účtovejte si za to tolik, kolik si ceníte svých schopností.

Existují tisíce druhů služeb - dálkové účetnictví, právní poradenství, doučování, nákladní doprava, opravy obuvi a domácích spotřebičů, venčení a výcvik psů, návrhy interiérů.

2) Výroba

Výrobní sektor vyžaduje seriózní přístup a ve většině případů finanční investice. Výše počátečního kapitálu závisí na rozsahu výroby.

Co budeme vyrábět? Vše, co je žádané: rukodělné výrobky, stavební materiály, designové mýdlo, tiskoviny, ozdoby na vánoční stromeček, nábytek, keramika, suvenýry.

Výroba vyžaduje prostory. Někdy je pro tyto účely vhodný náhradní pokoj v bytě, ale je lepší, když je to plnohodnotná dílna - nebo na letní chatě.

3) Internetový marketing a podnikání na sociálních sítích

Nejslibnější směr - hlavně kvůli obrovskému publiku spotřebitelů a rozmanitosti možností. Prodávají zboží a služby přes internet a vydělávají peníze z blogů, skupin na sociálních sítích, videokanálů a vlastních webových stránek.

Mám několik desítek přátel, kteří pracují výhradně online. Tři z nich mají online obchody, které prodávají: indické šperky a vonné tyčinky, topná zařízení a luxusní krmivo pro koně.

Další se zabývají: webdesignem, propagací webových stránek, psaním článků, editací, editací textů pro Státní dumu, vyděláváním peněz z affiliate programů a sociálních sítí, prodejem fotbalových prognóz.

Nikdo z mých přátel by nevyměnil „nestabilní a nespolehlivou“ (podle převládajícího mínění šmejdů) online práci za najatou práci v kanceláři nebo podniku. Svoboda je něco, na co si rychle zvyknete.

4) Zemědělství

Země a to, co poskytuje, jsou trvalé hodnoty, které lidstvo bude vždy potřebovat, bez ohledu na úroveň rozvoje digitálních technologií. Lidé, kteří živí ostatní, si ode mě osobně zaslouží respekt.

Stát se k nim také chová příznivě - V prvních 5 letech podnikání v zemědělství nejsou příjmy podnikatelů zdaněny, dále granty, dotace a dotace zemědělcům z obecních a federálních struktur.

Zemědělské podnikání je dlouhodobá investice. Průměrná doba návratnosti je 1-2 roky. Přibližně toto množství vyžaduje sklizeň a prodej. Příjem je velmi závislý na povětrnostních podmínkách a zavedených prodejních kanálech pro produkty.

3. Co dělat, abyste vydělali peníze - TOP-9 pracovních nápadů pro začínajícího obchodníka

Nyní, když jsme vyřešili směr, je čas mluvit o konkrétních nápadech.

To je jen malý výčet podnikatelských projektů, které byly úspěšné již tisícům byznysmenů před vámi. Pokud uspěli ostatní, máte skvělou šanci!

1) Organizace silniční dopravy

K takovému podnikání je potřeba nákladní automobil - je jedno, zda je vlastní, svěřený, pronajatý nebo pronajatý. Nákladní doprava je žádaná po celý rok– lidé se přesouvají z místa na místo, nakupují velké předměty, které nelze přepravovat v osobním autě.

Podniky se také stěhují a expandují, přepravují zboží do výroby atd.

Pokud cílíte na stěhování bytu a kanceláře, budete muset zapojit 1-2 zodpovědné asistenty, kteří vám se stěhováním pomohou. Je lepší, když se jedná o zkušené stěhováky, kteří vědí, jak správně zabalit křehké věci, jak převézt starožitnou skříň a spustit piano z 12. patra.

2) Realitní makléř

Soukromí realitní makléři s rozsáhlou praxí dostávají za každou transakci od 30 až 100 tisíc rublů. a vyšší. Nemusí se dělit s agenturou a veškerý zisk dávají jen do vlastní kapsy.

Úkolem realitní kanceláře je zprostředkovat mezi prodávajícím a kupujícím bydlení (případně pronajímatelem a nájemcem).

3) Kadeřnické služby

V Moskvě vydělává soukromý kadeřník se zavedenou klientskou základnou 150 000 rublů měsíční. Průměrná cenovka za jeden účes dosahuje 3-5 tisíc rublů. Pokud se současně zapojíte do prodeje kosmetiky, příjem se zvýší o dalších 10-50%.

Práce z domova je pohodlná a zisková – ušetříte na nájemném

Skutečný příklad

Můj kadeřník Román, od kterého se nechávám stříhat již řadu let, pracuje v obyčejném bytě v 1. patře v novostavbě, který si koupil a používá jako kadeřnictví - již nikomu neplatí nájem. Nebylo tomu tak vždy – dříve si pronajal komerční prostory ve frekventované části města a získával klienty.

Kromě střihů nabízí klientům oblíbené produkty od několika řetězců a nedávno nainstaloval masážní lehátko!

Pro začínající kadeřníky, stylisty a vizážisty je hlavním problémem shánění klientů. Internet zjednodušuje úkol: inzerujte své služby na sociálních sítích, blozích, fórech a postupně si získejte stálou klientelu.

4) Psaní textů

O tomto typu výdělku bych mohl napsat samostatný článek, jelikož tímto způsobem vydělávám již mnoho let po sobě.

Abyste se stali vyhledávaným textařem, musíte umět nejen obratně dávat slova do vět a věty do frází. Nutné prostudujte si podmínky na trhu a naučte se, jak se správně umístit.

Krása copywritera spočívá v tom, že dokonalosti se meze nekladou. Výše výdělku závisí pouze na vaší tvrdé práci a přání.

5) Opravy oděvů a obuvi

Oprava dobrého předmětu je mnohem levnější než nákup nového. V době krize (a v moderním Rusku jsou patrné) se poptávka po službách soukromých dílen mnohonásobně zvyšuje.

Podnikání vyžaduje minimální investice - profesionální nástroje, levné vybavení, spotřební materiál.

6) Otevření myčky aut v garáži

Pokud se vaše garáž nachází v blízkosti rušných dálnic, bude myčka, malý pneuservis nebo autoservis velmi výhodnou investicí. Prostory bude nutné zásobit vodou a instalovat kanalizaci.

7) Doučování

Mluvíte plynně anglicky? Umíte hrát na ukulele? Učíte fyziku a dokážete připravit studenta na Jednotnou státní zkoušku? Zapojte se do doučování. Jakékoli znalosti a dovednosti jsou vaším kapitálem. Průměrný účet za lektora – 500 rublů v jednu hodinu.

Nejtěžší je ta počáteční. Pokud ale najdete své první klienty, další přijdou na základě doporučení. Staré dobré ústní podání bude fungovat pro vás.

Tipy pro začínající lektory ve video formátu:

8) Pěstování zeleniny a ovoce

Jeden skleník produkuje několik sklizní ročně. Kromě prodeje čerstvé zeleniny a ovoce přináší další příjmy mrazení, zpracování a konzervování. Lidé tento produkt vždy potřebují. Hlavní je najít stabilní prodejní kanály.

9) Vydělávejte peníze na svém webu

Vaše vlastní webové stránky jsou aktivem s neomezeným potenciálem. Zdroje příjmů: reklama všech typů, affiliate programy, přímý prodej. Vaše výdělky budou záviset na úspěšné propagaci zdroje a jeho popularitě mezi obyvateli digitálního vesmíru.

Propagace webových stránek ve vyhledávačích je příliš široké téma na to, abychom o něm mluvili zbytečně. Moje jediná rada: využijte služeb profesionálních agentur a zdrojů zapojených do optimalizace a propagace.

Nechcete hned žádné investice? Přečtěte si speciální článek na našem webu.

4. Kde získat peníze na rozjezd podnikání – 4 hlavní zdroje

Otázka, která je relevantní pro tisíce začínajících podnikatelů - kde mohu získat finance na zahájení projektu?

Pojďme se bavit o zdrojích.

1) Osobní úspory

Nejjednodušší a nejspolehlivější způsob je investovat do podnikání vlastní úspory.

Zkušení lidé radí nepoužívat Všechno majetek, ale pouze volné finanční prostředky, jejichž ztráta neovlivní blahobyt vaší rodiny.

2) Bankovní úvěr

Nejrizikovější varianta. Poplatky za půjčku mohou sežrat všechny vaše zisky. A pokud projekt selže, zadlužíte se. Doporučuji tedy kontaktovat banku až v případě, že jsou vyčerpány ostatní možnosti získání finančních prostředků.

3) Dotace od státu

Nejpreferovanější zdroj a nejméně dostupný. Stát dotuje pouze pečlivě vypracované a promyšlené projekty s podnikatelským záměrem a kalkulovaným rozpočtem.

Chcete-li přilákat vládní prostředky, obraťte se na městské Centrum rozvoje podnikání, Podnikatelský inkubátor nebo podobnou instituci. Je tam ještě nějaké Technoparky na univerzitách a vědeckých ústavech, které pomáhají zavádět high-tech vývoj do praxe.

4) Přilákání investorů

Investoři se hledají na speciálních investičních platformách nebo jakýmkoli jiným způsobem. Peníze na nadějné projekty poskytují jak soukromé osoby (business angels), tak právnické osoby.

Ale investují své peníze do projektu za určitých podmínek – zúčastnit se projektu, získat určité procento ze zisku.

Srovnávací tabulka finančních zdrojů:

5. 7 běžných důvodů, proč nemůžete zbohatnout

„Proč to nemůžu udělat? Dělám všechno správně, točím se jako křeček na kole, ale pořád není žádné bohatství?"

To je otázka, kterou si klade 9 z 10 začínajících podnikatelů. Pojďme na to přijít.

Důvod 1. Stříkání na několik typů činností najednou

Žijeme ve světě úzkých specializací. „Univerzální specialista na internetové podnikání“ je synonymem pro, když ne lenocha, tak neprofesionála. Vyberte si úzký výklenek a zvládněte jej podrobně a pečlivě, s přihlédnutím ke každé nuanci.

Důvod 2. Touha rychle zbohatnout

Stát se dalším Stevem Jobsem nebo Warrenem Buffettem se nestane hned. Trpělivým a prozíravým lidem se v podnikání daří.

I v loterii vyhrávají hlavně ti, kteří léta vyplňují tikety a věří v jejich win-win systém.

Důvod 3. Přecenění schopností a schopností

Střízlivý přístup, zejména k finančnímu majetku, je základem úspěchu. Přecenění síly na začátku projektu je plné neúspěchu. Chcete-li snížit rizika, sestavte si profesionální obchodní plán a/nebo se poraďte se zkušenými přáteli.

Odůvodnění 4. Používání podvodných schémat

Stát se podvodníkem není tak snadné, pánové. Šťastní a úspěšní podvodníci jsou spíše filmovým mýtem než životní prózou. A pak, život podle klamu je těžká zkouška na psychiku. Ne každý to vydrží. A z hlediska trestního zákoníku Ruské federace se zapojit do podvodu ŠPATNÝ.

Důvod 5. Obavy z neúspěšného projektu

Mnoho dnešních úspěšných podnikatelů začínalo jako neúspěšní. Některé neúspěšné projekty dokonce převýšily úspěšné. Bill Gates, Steve Jobs a Richard Branson začali neúspěchy.

Steve Jobs také překonal neúspěchy, jako všichni úspěšní podnikatelé

Pokud to nevyšlo napoprvé, příště už stejné chyby opakovat nebudete.

Důvod 6. Nedostatek jasného rozvrhu práce

Profesionální time management několikrát zvýší vaši produktivitu. A naopak – iracionální využívání času ztroskotá na nejslibnějších iniciativách.

Přečtěte si více v našem tematickém tématu o hospodaření s časem.

Důvod 7. Nedostatek touhy po seberozvoji

Konkurenti nespí. Dokonce i v noci. Pokud nemáte touhu stát se nejlepší v tom, co děláte, dostat se k jádru, vytvořit nový standard ve svém oboru, vaše podnikání dříve nebo později uschne.

Dobrý, pro ty, kteří se chtějí rozvíjet a zlepšovat, jsou všechny cesty otevřené. Existuje spousta vynikající literatury o všech oblastech podnikání. A na internetu najdete spoustu užitečných informací o jakýchkoli otázkách, které vás zajímají.

Existují celé obchodní školy, které učí lidi podnikat. Například „“ je obchodní škola, o které jsme již podrobně psali dříve.

Rady jsou celkem standardní, ale málokdo se jimi řídí. Buďte výjimkou a budete mít kilometrový náskok.

Tip 1. Zlepšete finanční gramotnost

Finanční gramotnost pro OSVČ je základ. Jak zvýšit?Čtěte knihy, sledujte videonávody, navštěvujte semináře a obchodní kurzy ve vašem městě.

Příklady užitečné literatury: Bodo Schaefer, “ Cesta k finanční svobodě"Robert Kiyosaki" Kvadrant peněžních toků", George Clason" Nejbohatší muž v Babylonu».

Tip 2. Vždy mějte více zdrojů příjmu

Podnikání je riskantní podnik. I miliardové firmy mohou zkrachovat a banky, ve kterých máte úspory, mohou prasknout. Neskladujte proto všechna vejce v jednom košíku.

Uspořádejte další příjem. Část svých zisků investujte například do akcií, dluhopisů, drahých kovů nebo podílových fondů.

Tip 3. Investujte do vzdělání

Investice do kvalitního vzdělání je nejslibnější investicí na světě. Peníze se znehodnocují, akciové trhy se hroutí, ekonomické modely se rozpadají, ale vaše schopnosti a znalosti se hromadí a stávají se stále efektivnějšími.

Tip 4. Vytvořte kolem sebe správné prostředí

Řekni mi, s kým se kamarádíš, a já ti řeknu, kolik máš peněz.

Aforismus je domácí, ale plně odráží podstatu problematiky.

Úspěšní, pozitivní, prosperující lidé kolem sebe vytvářejí vhodnou atmosféru. Být s nimi ve stejném emocionálním a duchovním poli, vy sami postupujete. Vyzkoušeno v praxi.

To platí nejen pro lidi, ale i pro informace kolem vás. Moderní člověk si sám vybírá, které signály zvenčí vnímá. Za prvé, přestaňte se 100krát denně přihlašovat na sociální sítě, sledovat hloupé zábavné pořady a zprávy ve formátu „všechno je špatně“. Raději věnujte tento čas sportu a seberozvoji.

Odpočinek – ano, prokrastinace – ne.Čas je vaše největší bohatství a musíte s ním hospodařit jako spořivý farmář.

7. Závěr

Doufám, že otázka, co dělat, abyste vydělali, vám už nezní řečnicky. Přemýšlející, cílevědomý a pracovitý člověk má milion možností, jak se realizovat. Věřte si a vše bude fungovat!

Otázka pro čtenáře

Kde má podle vás podnikatel větší šanci – ve velkém městě nebo v malém městě?

Přejeme vám úspěch bez ohledu na směr vašeho podnikání! Čekáme na komentáře a doplnění. Nezapomeňte odkazy na článek sdílet se svými přáteli na sociálních sítích. Uvidíme se znova!

Asi každý musel vymyslet, co dělat, když se nudí. To obvykle začíná v raném dětství, ale často pokračuje až do dospělosti. Je dobré, když je člověk neustále zaneprázdněn prací, má koníčka a ve volném čase se setkává s přáteli nebo kolegy. Jen je škoda, že se to nestává často.

Někdy se v životě objeví problémy...

Stává se však, že všechny volnočasové plány zkolabují. Někdo nemohl jet na plánovanou dovolenou, nebo byla zrušena zábavná párty. Mohou se objevit i povětrnostní poruchy. Když se třeba celá společnost chystala vyrazit na víkend se stany do přírody a rybařit, a pak se za oknem ozvala bouřka a bouřka. Kempování končí, stejně jako plány na víkend. V takových chvílích se člověk ptá: "Co dělat se sebou?" I to však lidi zajímá, i když je dobré počasí a dostatek volného času.

Společný výlet se svými nejlepšími přáteli a blízkými

V domě je samozřejmě vždy co dělat. Ale o práci se teď nebavíme, jako o všem ostatním... Nápadů, co se sebou dělat, je nespočet. Příznivci outdoorových aktivit mohou uspořádat společný výlet s přáteli. Co není skvělý nápad na trávení volného času? Čerstvý vzduch, veselá společnost a široký výběr venkovních her vás nenechají nudit a dodají vám skvělou náladu a přísun energie na celý nadcházející týden. A aby vám špatné počasí nezkazilo plány, je lepší si předem promyslet, kde se můžete všichni sejít a počkat na déšť.

Možná má někdo z vašich přátel daču nebo venkovský dům, kde se můžete skvěle bavit hraním deskových her, intimními rozhovory nebo sledováním sportovních zápasů (filmy, pořady atd., kdo má nejraději to, co máte rádi). Obecně platí, že pokud nevíte, co se sebou celý den dělat, vyrazte z města se zábavnou skupinou. Věřte, že někdy je nejen možné zahálet, ale i nutné. Koneckonců, pokud je den volna, bude takové uvolnění určitě přínosné.

Hry a písničky jsou nejen zábavou, ale i užitečnými aktivitami

Pokud jste si naplánovali dovolenou pod širým nebem, pak můžete uspořádat hry volejbalu, badmintonu, plážového nebo běžného fotbalu a mnoho dalšího. Soutěživý duch a adrenalin zpestřují volný čas. A když společnost dostane hlad, můžete si udělat piknik. Večer by bylo fajn uspořádat písničky u ohně. Pokud je v této oblasti zakázáno rozdělávat oheň, nenechte se odradit: stejně snadno můžete použít běžný gril. Hlavní je přítomnost kytary, snad nějaké bicí nástroje po ruce a samozřejmě dobrá společnost. Pokud je ve venkovském domě plánováno setkání přátel, je lepší předem promyslet plán na večer, připravit soutěže nebo jiné zajímavé aktivity. V kruhu vašich blízkých lidí bude vždy něco, co vás zaměstná.

Rekonstrukce bytu: pracujeme samostatně nebo s našimi nejlepšími přáteli

Šílený, ale velmi užitečný nápad je renovovat. Při setkání s přáteli se můžete pobavit a hlavně efektivně strávit víkend: například vymalovat stěny, pověsit tapety nebo podniknout jiné akce ve prospěch vašeho domova. V upřímné společnosti půjde proces snadno a rychle. Hlavní věc je dodržovat bezpečnostní opatření a alespoň některá pravidla opravy. Výsledek potěší každého, zejména majitele. A pokud se udělají nějaké chyby, je docela možné, že se stanou vrcholem interiéru. Zároveň bude každý kout prodchnut příjemnými vzpomínkami na zábavnou a užitečnou zábavu.

Pojďme to napravit!

Pokud počasí nepřeje, budete muset vymyslet, co s volným časem doma. Práci si samozřejmě můžete najít vždy, i když sedíte na gauči. Mnoho nápadů může přijít na mysl, například opravit dlouho propadlá dvířka skříně nebo něco jiného nezbytného v každodenním životě. Všechny tyto věci budou prospěšné a jistě zlepší životní podmínky. Volný čas však nelze zpestřit takovou akcí. Proto je třeba zvážit zajímavé nápady.

Cvičení pro tělo i duši

Co tedy se sebou doma dělat? První, co vás napadne, je nejlepší řešení. Možná vás však selže vaše představivost. Nebo možná mysl jen navrhne otravné akce, které se již provádějí každý den. Pak byste měli začít od svého vnitřního stavu. Co se sebou doma dělat? Po čem duše touží? Pokud chcete klid a odstup od shonu nebo se cítíte unavení, pak je skvělou možností, jak trávit čas poslechem hudby nebo čtením oblíbené knihy. Při takových činnostech si mozek odpočine od každodenní rutiny a řady nekonečných úkolů. Nejlepší je poslouchat hudbu vleže, zcela uvolněně a odpoutaně. Pomáhá...

Můžete trochu meditovat, pokud k tomu váš vnitřní stav vede. Prospěšná je perličková koupel při poslechu uklidňujících zvuků hudby. Zde si můžete prolistovat svůj oblíbený časopis nebo si přečíst knihu. Pokud v tuto chvíli neexistují žádné preference ohledně výběru žánru literatury, musíte protřídit regály a zároveň zabít dvě mouchy jednou ranou.

Zcela irelevantní četbu lze někomu předat nebo odnést do knihovny a přinést tak prospěch společnosti. Jak čištění postupuje, s největší pravděpodobností najdete něco, co stojí za pozornost. Je lepší začít číst knihu hned - pak budou police jasnější a vaše obzory se rozšíří. Je užitečné provést stejnou revizi ve svém vlastním šatníku. Výhody takové činnosti se jen zvýší. Jednak bude ve skříni vládnout pořádek a čistota a také uvolní místo od starých věcí, které už dávno nejsou nošené. Zadruhé, okamžitě se najde řešení na prastarou otázku: „Co si vzít do školy, práce nebo na párty? Možná můžete starým věcem dát nový život přepracováním siluety nebo jednoduše přidáním doplňků. A pokud najdete stylistickou mezeru ve svém šatníku, pak je třeba naplánovat výlet do butiků nebo, pokud to finance dovolí, rovnou na nákupy. Teď už je jasné, co se sebou dělat, když se doma nudíte? Souhlas, pro dívku je nakupování nejlepší způsob, jak trávit čas.

Sport je síla. Vyberte si užitečné aktivity, abyste trávili čas

Ale pokud je opuštění zdí vašich příbuzných z nějakého důvodu zrušeno, pak byste měli na místě přijít se zajímavou a užitečnou věcí. Efekt poslechu hudby lze umocnit sportováním. Pokud se cítíte unavení nebo ve stresu, pak je lepší dát přednost strečinku, pilates nebo józe. Když máte síly víc než dost, ale prostě se nudíte, pak je optimální aktivitou aerobik nebo cvičení s činkami nebo činkou. Díky videolekcím můžete dokonce objevovat nové směry ve sportu. Takto můžete trávit čas s přínosem pro vaše tělo.

Sledování filmu o samotě nebo s přáteli

Co se sebou dělat? Pokud vás fyzická aktivita neláká a navíc chcete komunikaci, pak je vhodná následující možnost. Můžete pozvat kamaráda nebo kamaráda, připravit lehké občerstvení a společně se podívat na dobrý film. Hlavní věc je vybrat spiknutí tak, aby vyhovovalo náladě. A pokud se vám podaří shromáždit u vás doma celou společnost, pak určitě vymyslíte, co dál. Po zhlédnutí můžete uspořádat minipárty nebo jen diskutovat o filmu, popíjet kávu, klábosit o tom a tom.

Vaření: seznámení s novými kuchyněmi, jídly a způsoby přípravy pokrmů, které známe

Co dělat, když se doma nudíte? Doporučuje se věnovat svůj volný čas nejen nicnedělání, ale také velmi užitečné činnosti – zdokonalování svých kuchařských dovedností a rozšiřování vlastních znalostí v této oblasti. Můžete potěšit své přátele a překvapit rodinu a přátele novými kulinářskými specialitami. A nebylo by na škodu dopřát si něco lahodného. Chcete-li hledat originální recepty, můžete použít starou kuchařku a přidat do procesu vaření svůj vlastní twist nebo nějaké nové know-how. Když veškeré úsilí dospěje k logickému závěru a dosáhnete výsledku, měly by být všechny jemnosti určitě zapsány do vašeho poznámkového bloku nebo deníku. To pro případ, že si budete chtít kulinářský počin zopakovat znovu.

Online hry vám pomohou projít hodinu nebo dvě

Nevíte co se sebou? Na internetu najdete spoustu zajímavých obchodních platforem, fór, portálů a nakonec jen zábavních webů. Pokud nemáte dostatek nadšení pro kulinářské objevy, ale chcete si jen odpočinout a na nic nemyslet, pak je nejlepší aktivitou vzrušující online hra. Dnes na internetu najdete, co chcete. Existuje mnoho jasných, barevných a vzrušujících her, které vám pomohou odpojit se na chvíli od vzestupů a pádů skutečného života a ponořit se do virtuálního světa. Vezměte si příklad z teenagerů – ti na internetu asi vědí, co se sebou. Prostě bez fanatismu! Budete relaxovat a odpočinout si, nenechat se zmást ve World Wide Web a „nenořit se“ bezhlavě do virtuální reality. Pokud budete hrát zajímavé hry v dávkách, poslouží jako dobré uvolnění a odpočinek pro mozek. Člověk je totiž každý den vystavován možným stresovým situacím a toto napětí je třeba občas uvolnit. Hra je skvělá zábava. A aby taková zábava přinesla pouze výhody, je nutné dodržovat opatření. Nehrajte si až do rána. Poté s největší pravděpodobností tělo překoná únavu a nervový systém bude reagovat agresí na jakoukoli maličkost.

Kreativita vám umožní nejen trávit čas, ale také najít sami sebe, možná i svůj cíl.

Když se na den nic neplánuje a nic se nepředpokládá, zatímco se zdá, že vše potřebné je hotové a venku zuří špatné počasí, mnoho lidí si klade otázku: „Co se sebou dělat, když doma není co dělat? “ Dobrou možností je sednout si ke stolu nebo stojanu, je-li k dispozici, relaxovat, možná zapnout inspirativní hudbu a začít tvořit.

Zároveň nemusíte přemýšlet o tom, co přesně a jak nakreslit. Dejte volný průchod své fantazii, vzpomeňte si na své dětství! Nechte na listu nebo plátně objevit jednoduché vzory. Není důležitý výsledek, ale samotný proces. Pokud vaše duše vyžaduje více, můžete sledovat tematickou mistrovskou třídu na internetu. Poté pravděpodobně přijdou na mysl nové nápady. Zároveň můžete zlepšit své umělecké dovednosti. Pokud nemáte žádné skutečné kreslicí nástroje, zkuste se naučit jednoduchý grafický program. Je to skvělá volba, co dělat s počítačem: zajímavé i užitečné. Pomocí těchto dovedností se můžete naučit, jak navrhovat a upravovat fotografie, vytvářet fotografické koláže a celá umělecká díla.

Můžete také věnovat čas ručním pracím. I když již máte v této oblasti dobré dovednosti, vždy je o co usilovat. Může být užitečné naučit se novou techniku ​​pletení nebo vyzkoušet složitý vzor, ​​který pro vás dříve nebyl možný. Pro zástupce silnějšího pohlaví jsou ruční práce mimochodem také skvělým koníčkem. Mnoho lidí rádo věnuje čas sestavování nebo lepení dřevěných modelů letadel nebo lodí.

Když něco takového dělá, člověk se do procesu úplně ponoří. Současně jsou všechny cizí myšlenky vypnuty, vášeň dává pouze pozitivní emoce. A výsledek bude lahodit oku. DIY řemesla jsou skvělým důvodem k hrdosti. Vždyť tím, že je ukazujete svým blízkým, člověk roste ve vlastních očích. Takové aktivity jsou vždy užitečné, protože nejen uklidňují nervový systém a chrání před otravnými myšlenkami, ale také zvyšují sebevědomí.

Tvoříme blog pro duši a nejen...

Zvýšením vlastního hodnocení a komunikací na zajímavé téma si můžete nejen zpestřit volný čas, ale prospět i ostatním. Nemluvě o vydělávání peněz. Koneckonců, mnoho blogerů vydělává slušné peníze. Je neuvěřitelné, že globální síť poskytuje spoustu příležitostí a neměli byste trávit veškerý svůj volný čas na sociálních sítích a podobných zdrojích.

Nová dovednost

Co dělat, když se doma nudíte? Pokud problém zůstane nevyřešený, stojí za to zvážit několik dalších možností. Například rozvinout dovednost sami. Může to být tanec. I když to ten člověk nikdy předtím neudělal. Hlavní věc je, že existuje touha. Pohyby můžete opakovat do rytmu sledováním videolekce. Nevadí, když se něco nepovede hned. Tělo si časem zvykne a zvládne pohyby. Svou novou dovednost můžete předvést na večírku s přáteli nebo překvapit svého blízkého. Věřte mi, ocení to!

Stále nevíte, co dělat, když se nudíte? Hodně záleží na tom, co je doma k dispozici. Pokud například nějaký hudební nástroj shromažďuje prach na půdě nebo ve skříni, je čas se na něj naučit hrát, pokud dosud taková příležitost nebyla. Pro začátečníky bude v této záležitosti užitečný návod k použití, který podrobně vypráví nejen o nástroji, ale také o hudebním zápisu.

Po zvládnutí základů musíte určitě jít dál. Kdo ví, třeba se z obyčejného koníčku zrodí něco víc. A rodinné koncerty naberou výrazný formát s velkým publikem posluchačů. Při hře na hudební nástroj můžete i zpívat. Zvlášť pokud na to máte schopnosti. Zpěv je velmi účinným uvolněním pro nervový systém. Přesně to říká mnoho psychologů a psychoterapeutů. Ne nadarmo jsou podle statistik lidé, kteří ve službě hodně a hlasitě mluví a také zpívají, méně vystaveni stresu a souvisejícím nemocem.

Volný čas během letu: co dělat v takovém prostředí?

Když člověk musí letět, zvláště dlouhým, otázka, co dělat v letadle, se stává aktuální. Nejběžnější možnosti: obdivovat panorama průzorem, spát, poslouchat hudbu nebo hrát na tabletu.

Malý závěr

Na počítači, doma nebo s přáteli jsme probírali, co se sebou dělat. Jak je vidět, volný čas se dá vždy trávit užitečně, stačí si jen rozmyslet, čemu přesně byste se chtěli ve volném čase věnovat. Možností je spousta. Musíte si vybrat ten nejvhodnější pro sebe. Přejeme vám, abyste se nenudili a měli vždy zábavu a užitečný čas. Doufáme, že vám to vyjde!

Zdá se, že jste se od otevření článku s tímto názvem trochu spletli. Možná máte obavy a panikaříte, ale marně: jste šťastný člověk, který objevil možnost volby. A my vám pomůžeme stanovit vodítko.

// Nesrovnávejte se a buďte k sobě upřímní

Ujasněme si jednu věc: nejste jedineční v tom, že se bojíte a nevíte, co se svým životem. Všichni chceme být šťastní a dělat co nejméně chyb, ale bojíme se riskovat, a tak se srovnáváme s těmi, které považujeme za šťastné.

"Ale Sasha se rozhodl pro kariéru." Má dobrou práci a obecně...“

Snad za šest měsíců vyjde najevo, že Sasha nenávidí své kancelářské prostory a netuší, jak si zařídit život mimo ně.

Není třeba hledat řešení vašich problémů u jiných lidí. Pokud se rozhodnete jít svou vlastní cestou a udělat si vlastní volbu, pak buďte dostatečně laskaví a vynalézaví, abyste to udělali, a nekopírujte cestu někoho jiného.

Nesrovnávej se se všemi kolem, abys znovu dokázal, že se všem daří dobře, jsem jediný, kdo je tak nešťastný.

Aby bylo jasno: předstíráte, že nevíte, co se svým životem, nebo se vám jen líbí tento stav ztracenosti a neochoty se rozhodovat? Přemýšlejte o tom. Můžete se také zeptat sami sebe

// Zbavte se hmotných připoutaností a nechte si čas pro sebe

Jsou chvíle, kdy zabřednete do příliš mnoha věcí nebo touhy je získat.

"Pracuji na koupi iPhonu"

Přeháníme, ale když člověk, který měsíce neviděl maminku a na spánek už dávno zapomněl, utratí dva platy za nový telefon, není to úplně dobré.

Je skvělé, že máte finanční motivaci, ale upřímně zhodnoťte, jak je správné odpracovat si prdel v práci, kterou nemáte rádi, kvůli značkovému oblečení nebo drahému vybavení.

Zkuste někdy odložit všechny své vychytávky a být sami se sebou: poslouchejte sami sebe, své myšlenky. Někdy věci stojí v cestě soustředit se na sebe.

//Mami, já to zařídím

Pokud vás příbuzní nebo přátelé otravují otázkami o práci nebo životních plánech, nepropadejte panice. Čas je vaše vlastní jednotka a pouze vy s ním můžete hospodařit.

Vysvětlete, že máte čas najít svou životní práci, svou cestu. A že potřebujete pomoc a podporu, ne pokyny a tlak.

Teď je skvělá doba, protože si můžete vybrat cokoli. Dokážete si představit, kolik je tam místa? Nemusíte mít pocit, že ztrácíte čas, pokud máte pocit, že to potřebujete.

// Neidealizuj si

V životě neexistují žádná dokonalá řešení a to je úžasné. Nečekali? Chceme vám připomenout, že ty nejzajímavější kroky se dělají nečekaně, dokonce bezmyšlenkovitě, náhle. Rozum nás někdy nutí vzdát se odvážných rozhodnutí.

Toto pravidlo platí i pro váš život – uvolněte se a přestaňte dělat jen ty „správné“ věci.

// Krátkodobá amnézie jako způsob, jak objevit něco nového

Udělejte si inventuru věcí ve svém životě, které máte rádi. Zamyslete se nad tím, co děláte nejraději, co vás inspiruje? A nejdůležitější otázka:

Co může způsobit, že zapomenete na jídlo a spánek?

Hudba? Film? Práce s kolegy? Komunikace s dětmi? Můžeme to napsat na kus papíru. Zkusme to:

# Práce v týmu

# Naučte se nové technologie

# Malování

Seznam vypadá jako skvělé důvody, proč se přihlásit do kurzu designu. Vždy radíme: pokud je těžké se rozhodnout, napište, zapište, vizualizujte si své touhy na papíře, usnadní to analýzu dalších kroků.

// Změňte obvyklý průběh událostí

Jiná trasa, jiná snídaně, ranní běh místo omelety, setkání s přáteli na oběd, jiná kniha – rozbít rutinu a objevit něco nového, co milovat. Insight může přijít, pokud se vydáte jinou cestou nebo vstoupíte do nového obchodu.

// Riskovat

Někdy se nemůžete rozhodnout, zda šanci využít nebo ne. Takže - ano, stojí to za to.

Kdyby člověk neklepal kamenem o kámen nebo neochutnal bobule, náš život by se vyvíjel jinak. Jakmile využijete jednu příležitost, okamžitě se objeví další.

Zkuste si proto sehnat jinou práci, otevřít si vlastní firmu, zúčastnit se dobrovolnického programu nebo jít pracovat do Singapuru

Život je jen jeden – zkuste to!

// Méně myslete a více dělejte sami

Prostě to udělej. Dovolte si dělat malá rozhodnutí, která jsou pro vás dobrá. Dnes to bude latté místo cappuccina a zítra se stanete tím, kým chcete být, protože nejčastěji tento strach z rozhodování přímo souvisí s tím, že jste sami se sebou nespokojeni. Zkuste tedy dělat věci, které vám dodají malé návaly hrdosti.

Pokud chcete změnit svůj život, začněte tím, že přiznáte, že máte právo dělat chyby. Jeden, dva, několik.

Je to odpovědnost za přijatá rozhodnutí, která vám umožní zhodnotit své silné stránky, a nečinnost a vybičování depresivní nálady pravděpodobně nepomůže.

// Mysli ve velkém

Přemýšlejte o tom, kdo chcete zůstat v historii: co o vás řeknou vaše vnoučata, budou o vás psát v učebnici. Nemusíte chtít, ale můžete to zkusit.

Možná chcete otevřít pomocný fond, vytvořit vakcínu, namalovat skvělý obraz, přijít s příběhem, který zůstane v srdcích lidí? Tohle všechno opravdu dokážete, začněte hned teď a pracujte celým svým srdcem.

Díky náhlým změnám v našem životě můžeme mít spoustu volného času, kterého bylo dříve vždy nedostatek. Lidé mají obvykle více volného času, když se mění jejich životní styl, odcházejí do důchodu, nastávají kariérní změny a jak jejich děti dospívají, absolvují střední školu nebo vysokou školu a stěhují se z domova svých rodičů. Uvolnění času je skvělý způsob, jak rozvinout svou kreativitu, zvýšit energii, nadšení a jednoduše si užívat života. Zkuste svůj volný čas věnovat novému koníčku, učení se cizímu jazyku, dobrovolnictví nebo náboženským aktivitám.

Kroky

Naučit se něco nového

1. Zkuste se přihlásit na nějaké mistrovské kurzy nebo pokročilé kurzy. Využijte svůj volný čas jako příležitost k získání nových znalostí, které nemusí mít ani nic společného s vaší specializací a kariérním růstem. Zkuste strávit svůj volný čas ponořením se do učení různých nových směrů a předmětů, aniž byste si stanovili časový rámec, abyste dosáhli svých cílů.

   • Například vás možná vždy bavilo studovat archeologii, společenské tance, výrobu šperků, učit se základy první pomoci nebo létat na závěsném létání.

2. Vyberte si nový koníček.Úplně se ponořit do oblíbené činnosti nebo se jen tak bavit může váš život učinit naplňujícím a zajímavějším. Koníček vám umožňuje bavit se tím, co vás baví. Ujistěte se, že najdete lidi, kteří se také zajímají o vaši vášeň, abyste se mohli spojit a sdílet nápady.

   • Pojďme se podívat na nějaké koníčky, kterým se můžete začít věnovat sami: naučit se nový programovací jazyk, naučit se cizí jazyk, napsat knihu nebo jen sbírku příběhů, vytvořit hru, vyrobit si vlastní šperky, dělat grafický design, amatérské fotografování , tanec (pole dance, břišní tanec), zumba, jazz-funk, step a tak dále).
   • Můžete se začít učit nový cizí jazyk, začít s pálením dřeva nebo hrát na hudební nástroj.

3. Přizpůsobte si svůj koníček tak, aby vám vyhovoval. I v rámci jednoho koníčku existuje mnoho způsobů, jak do tohoto koníčku neustále investovat. Čím více budete dělat něco, co vás baví, tím úspěšnější a zkušenější v tom budete!

   • Například v kategorii umění a řemesla existuje mnoho různých nápadů. Pokud si vezmete malování samotné, máte spoustu možností: akryl, email, freska, kvaš, tuš, olejové barvy, vodou ředitelné olejové barvy, pastely a suché pastely, pastelové tužky, graffiti barvy ve spreji, temperové barvy, vodové barvy, skicování .

4. Postarejte se o svou zahradu nebo zeleninovou zahrádku. Zahradnictví je skvělý způsob, jak trávit volný čas a pěstovat vlastní jídlo pro svou rodinu a přátele. Kaktusy jsou úžasné rostliny, které kvetou velmi krásně a velmi zřídka umírají. Můžete zkusit pěstovat nenáročné bylinky, které se vám později budou hodit při vaření nebo do domácnosti, a v této tradici rok co rok pokračovat.

   • Pokud již máte zahradnické zkušenosti, zmodernizujte svou zahradu, zasaďte něco nového nebo zkuste změnit svůj přístup k zahradničení. Můžete například zkusit vytvořit meditační zahradu nebo perskou zahradu.

5. Cvičte, abyste zůstali v dobré fyzické kondici. Trávit svůj volný čas cvičením je snadný a zdravý způsob, jak strávit hodinu nebo dvě. Volný čas je skvělou příležitostí, jak se udržovat v dobré kondici, ať už jde o pouhé zvedání činek nebo činky v garáži, nebo provádění kliků – způsob, jakým se udržíte ve formě, je jen na vás. Pokud máte relativně málo volného času, věnujte alespoň 15-30 minut denně cvičení doma.

   • Vytvořte si individuální cvičební program, který bude vyhovovat množství volného času. Pokud máte hodně volného času, můžete strávit pár hodin cvičením doma nebo si zajít na pár kilometrů zaběhat.
   • Pokud chcete cvičit mimo domov, můžete se připojit k nejbližší posilovně a cvičit na posilovacích strojích. Můžete jen běhat v parku poblíž vašeho domova nebo práce. Můžete se připojit k horolezeckému klubu.

6. Pořiďte si organizér (plánovač nebo diář). Se vší prací, schůzkami, profesními závazky a dalšími důležitými položkami ve vašem životě se můžete cítit zcela zavaleni různými povinnostmi. Vyhraďte si 10 minut volného času na uspořádání svého plánovače úkolů nebo deníku. Zapisováním dat a událostí, stejně jako nezbytných úkolů, můžete snadno organizovat svou práci a volný čas a snížit hladinu stresu.

   • Pokud ještě nemáte diář nebo plánovač úkolů, zkuste si své plány zapsat do organizéru v telefonu (nebo kalendáře). To vám pomůže lépe si uspořádat život a zapamatovat si mnoho různých věcí a plánů.

• Nesnažte se vyplnit veškerý svůj volný čas různými aktivitami a aktivitami. Nechcete zkazit veškerou zábavu plánováním příliš mnoha věcí. Volný čas by měl být příjemný, ne těžký.
• Nespěchejte s vyvozováním závěrů o nových aktivitách. To, co se vám zpočátku zdá obtížné, můžete při pravidelném tréninku začít fungovat mnohem lépe.
• Váš volný čas je čas, který můžete věnovat tomu, co máte rádi. Pokud se chcete vzdát náboženské činnosti, veřejně prospěšných prací nebo koníčků, je to zcela normální.

Varování

• Před zahájením jakékoli fitness nebo sportovních aktivit se určitě poraďte se svým lékařem. Neodkládejte to, protože váš lékař bude rád, když bude vědět, že chcete začít dělat něco nového, a nebude vás brzdit, pokud k tomu nebude dobrý důvod.