Obezita u mužů. Ovlivňuje obezita sexuální život? Viscerální a břišní obezita u mužů

Vážení přátelé, téma tohoto článku je pro nás důležité a potřebné: „Obezita u mužů“. Pro mnoho lidí pojem obezita znamená nadváhu. Lékaři definují „nadváhu“ jako nadměrné množství tělesné hmotnosti, která zahrnuje svaly, kosti, tuk a vodu, zatímco „obezita“ přirozeně odkazuje na nadměrný tělesný tuk. Někteří lidé, jako jsou kulturisté a jiní sportovci s velkým množstvím svalů, mohou mít nadváhu, aniž by byli obézní.

Měli bychom se starat nejen o množství přebytečného tuku, ale také o to, kde se převážně ukládá. Je třeba poznamenat, že obezita se u mužů a žen liší. Nejčastěji se u žen tuk hromadí na bocích, hýždích, stehnech a spodní části břicha, což jim dává tvar „hrušky“. Jedná se o tzv gynoidní obezita (ženský typ obezity). U tohoto typu obezity jsou metabolické poruchy vzácné. Z různých důvodů se u některých mužů může objevit ženská obezita.

U mužů je tuk lokalizován převážně nad pasem: obličej, hrudník, podpaží, břicho, což jim dává tvar „jablka“ - androidní obezita (mužský typ obezity) . Tento typ obezity představuje hrozbu pro zdraví, protože může vyvolat metabolické poruchy: hyperinzulinismus, diabetes, hypercholesterolemii, hypertriglyceridemii, hypertenzi a kardiovaskulární onemocnění.

Pokud se přebytečný tuk u mužů hromadí hlavně v oblasti břicha, pak se to nazývá břišní obezita ,což je ve skutečnosti druh androidní obezity. U mužů je tato forma obezity nejčastěji pozorována, vzniká v důsledku viscerální (nitrobřišní) tuk , která se nachází uvnitř břišní dutiny mezi vnitřními orgány a trupem. Tímto typem obezity trpí muži, kterým bříško visí přes pas kalhot.

Negativní důsledky obezity

Zdravotní rizika. Obezita není jen estetický problém, ale je ohrožuje zdraví a životy mužů . Vyvolává mnoho nemocí. Zejména může být spojena s tak závažnými onemocněními, jako je neplodnost, impotence, cukrovka 2. typu, srdeční choroby, vysoký krevní tlak a mozková mrtvice, Alzheimerova choroba, rakovina tlustého střeva, konečníku a prostaty. Obézní člověk může trpět zvýšenou denní spavostí, bolestmi hlavy, poruchou paměti atd.

Mezi další nemoci spojené s obezitou patří:

• onemocnění žlučníku;
• onemocnění jater;
• onemocnění kloubů;
• dna;
• poruchy dýchání (např. spánková apnoe, chronická obstrukční plicní nemoc);
• vysoký cholesterol.

Spolu se zdravotními komplikacemi je spojena i obezita psycho-sociální problémy , jako je nízké sebevědomí, deprese, diskriminace, potíže při hledání zaměstnání a snížení kvality života. Pocity odmítnutí, studu nebo deprese jsou společné většině z nich.

Příčiny obezity

K obezitě dochází, když tělo spotřebuje více kalorií, než spálí. V minulosti si mnoho lidí myslelo, že obezita je jednoduše způsobena přejídáním a nízkou fyzickou aktivitou, vyplývající z nedostatku vůle a sebekontroly. Navzdory těmto významným faktorům lékaři uznávají, že obezita je komplexní lékařský problém, který zahrnuje genetické, environmentální, behaviorální a sociální faktory. Všechny tyto faktory hrají roli při určování hmotnosti člověka.

Nedávné studie ukázaly, že některé genetické faktory může vést ke změnám metabolismu, které vedou k obezitě. U člověka, který je geneticky náchylný k přibírání na váze (má například nižší metabolismus) a vede neaktivní a nezdravý životní styl, je riziko obezity vysoké.

Ačkoli genetické faktory mohou vést k obezitě, není to hlavní příčina. Environmentální A behaviorální faktory mají větší dopad – mnoho kalorií navíc z tučných jídel a nízká denní fyzická aktivita mohou z dlouhodobého hlediska vést k nárůstu hmotnosti. Psychologické faktory může také přispívat k obezitě. Nízké sebevědomí, pocit viny, emoční stres nebo trauma mohou vést k přejídání jako mechanismu zvládání.

Diagnóza obezity

Diagnóza obezity se obvykle opírá o fyzikální vyšetření a anamnézu pacienta (např. stravovací a pohybové návyky).

Výpočet tzv index tělesné hmotnosti (BMI) neměří přímo množství tělesného tuku, ale je užitečným nástrojem pro hodnocení zdravotních rizik spojených s nadváhou nebo obezitou. Postup výpočtu BMI je uveden v článku.

Riziko vzniku zdravotních problémů v závislosti na hodnotě BMI:

* Výše uvedená klasifikace se nevztahuje na osoby mladší 18 let. U lidí ve věku 65 let a starších je „normální“ rozmezí těsně nad 18,5 a zasahuje do rozmezí „nadváha“.

Lékaři mohou také použít další měření, jako je velikost pasu, k posouzení zdravotních rizik spojených s nadměrným břišním tukem. Pokud je váš obvod pasu větší než 94 cm, zvyšuje se riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, mrtvice a cukrovky. Největší riziko hrozí mužům s pasem větším než 102 cm.

Pokud vaše BMI a velikost pasu ukazují na vysoké riziko zdravotních problémů, mohou být provedeny další testy.

Léčba a prevence obezity

Změna životního stylu

Vhodné programy pro regulaci hmotnosti obvykle kombinují fyzickou aktivitu, zdravé stravování a změny v každodenních návycích. Jiné programy mohou také zahrnovat psychologické poradenství a v některých případech i léčbu drogami.

Je důležité jíst zdravou a vyváženou stravu. Módní módy a přísné diety nefungují a mohou být nebezpečné. Aby tělo normálně fungovalo, potřebuje minimální množství energie z potravy. Žádná denní strava s méně než 1000 až 1200 kaloriemi by se však neměla používat bez lékařského dohledu. Nárazové diety nebyly nikdy dlouhodobě úspěšné, protože jakmile je dieta ukončena, váha se obvykle vrátí. Komerční programy na hubnutí a kliniky jsou úspěšné podniky, protože mají vysokou návratnost.

Úspěšné hubnutí a udržení si zdravé hmotnosti vyžaduje celoživotní změny ve stravovacích a pohybových návycích. , a pochopení emocionálních faktorů, které vedou k přejídání. Součástí programu je i stanovení a dosažení konkrétních a reálných cílů. Lidé, kteří jsou zdravotně obézní, by se měli poradit s lékařem nebo dietologem o bezpečném a přizpůsobeném programu hubnutí. Pomoci může i behaviorální terapie nebo její modifikace. Návštěva lékaře nebo poradce vám může pomoci porozumět emocionálním a psychologickým příčinám přejídání a může vás naučit, jak zvládat spouštěče jídla.

Pravidelná fyzická aktivita je důležitou součástí řízení hmotnosti . Kromě regulace hmotnosti cvičení také zlepšuje celkové zdraví a může pomoci snížit riziko onemocnění, jako jsou některé druhy rakoviny, kardiovaskulární onemocnění a osteoporóza. Pravidelná fyzická aktivita neznamená, že musíte chodit do místní posilovny. Může to být tak jednoduché, jako jít po schodech místo výtahu, chodit pěšky nebo jezdit na kole do práce nebo chodit s kolegy během polední přestávky. Nejdůležitější je, abyste byli ve svém každodenním životě fyzicky aktivnější. Vyberte si aktivity a cvičení, které vás baví.

Lékařský zásah

Léky mohou být součástí programu řízení hmotnosti. Léky nejsou „kouzelné léky“, které vedou k trvalému úbytku hmotnosti. Obvykle se používají ve spojení se správnou dietou a cvičebními programy. Jsou určeny pouze pro osoby, jejichž hmotnost je klasifikována jako "obézní" (tedy s BMI nad 30), nebo osoby s BMI rovným 27 a navíc s rizikovými faktory, jako jsou srdeční choroby a vysoký cholesterol nebo cukrovka.

Některé léky, které jsou schváleny pro krátkodobé použití. Jedním z příkladů léku na hubnutí dostupného v Rusku je Orlistat, který blokuje vstřebávání tuků ze střev. Poraďte se se svým lékařem o možnostech léčby pro vás.

Chirurgie je zvažována pouze v případě, že jiné možnosti regulace hmotnosti selhaly. Existuje mnoho forem chirurgické léčby obezity, ale často zahrnuje zmenšení velikosti žaludku, takže můžete jíst jen malé množství jídla, abyste se cítili pohodlně. Některé termíny používané k popisu operace a používané k léčbě obezity zahrnují:

• gastrochirurgie;
• žaludeční bypass;
• laparoskopická operace.

Při zvažování vhodných možností řízení léčby a prevence obezity u mužů je důležité zvážit rizika a přínosy každé možnosti. Váš lékař a další zdravotničtí pracovníci vám mohou poskytnout informace, které potřebujete k informovanému výběru nejlepší možnosti pro vás.

Zdraví a štěstí pro vás!

S pozdravem, Sergej Aydinov

Přečtěte si více na téma „Obezita“:

Podle posledních údajů je asi 30 % mužů obézních. Navíc v téměř 90 % případů jde o problém břišního typu. V lékařské praxi je abdominální obezita hromaděním tuku v pase a břiše. Stav je nebezpečný kvůli komplikacím, zvyšuje se riziko vzniku diabetes mellitus, kardiovaskulárního selhání, pankreatitidy a dalších onemocnění. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak léčit abdominální obezitu u mužů, proč dochází k takovým nepříjemným následkům a zda lze onemocnění předcházet.

Důvody rozvoje onemocnění

Tento typ obezity u mužů se lidově nazývá „pivní břicho“. Pivo je totiž částečně zodpovědné za tvorbu tuku na břiše a v pase. Přesněji ženský pohlavní hormon estrogen obsažený v nápoji. V mužském těle je neustále přítomen v malých množstvích, ale je potlačován vyššími hladinami mužského pohlavního hormonu testosteronu. Při nadměrné konzumaci piva se zvyšuje množství estrogenu, utlumuje se syntéza testosteronu, vzniká obezita ženského typu, případně jiný – břišní typ.

Tuková tkáň se ve skutečnosti stává dalším endokrinním orgánem. V něm se androgeny přeměňují na estrogeny. Vzniká začarovaný kruh, který lze popsat takto:

1. Tvorba tukových buněk.
2. Přeměna testosteronu na estrogen.
3. Snížená hladina testosteronu v těle.
4. Zvýšená hladina estrogenu.
5. Zvýšení počtu tukových buněk.

Lékaři zjistili, že čím širší má muž pas, tím nižší je hladina testosteronu v jeho těle.

Kromě hormonální nerovnováhy lékaři identifikují řadu dalších důvodů, které přispívají k rozvoji patologie:

• fyzická nečinnost – snížený pohyb v důsledku nemoci nebo životního stylu;
• porucha trávicího systému - člověk neustále cítí hlad, v důsledku toho tělo dostává více kalorií, než je zapotřebí pro život;
• narušení syntézy serotoninu - hormon je zodpovědný za nervový systém, jeho nedostatek vyvolává rozvoj deprese a nervových poruch, což vede ke zvýšené chuti k jídlu;
• porucha hypotalamu - je narušena syntéza leptinu, hormonu odpovědného za pocit sytosti.

U mužů je břišní obezita doprovázena nejen tvorbou tuku pod kůží. Patologie se zhoršuje výskytem viscerálního tuku. V tomto stavu se tukové buňky šíří dovnitř, obklopují játra, slinivku a srdce. Už 5-8 kg přebytečného tuku na břiše narušuje fungování těchto orgánů, což vede k vážným komplikacím.

Jak se diagnostikuje abdominální obezita?

Muž může určit tento typ obezity doma. Bylo zjištěno, že při absenci odchylek se obvod pasu rovná obvodu boků. Překročení obvodu pasu svědčí o počínající abdominální obezitě. Další metoda autodiagnostiky je založena na skutečnosti, že za normálních okolností by obvod pasu muže neměl přesáhnout 110 cm.

Kromě vnějších příznaků - zvětšené břicho, výskyt tuku na hrudi a pasu - je onemocnění doprovázeno charakteristickými příznaky. V první řadě mluvíme o zvýšení krevního tlaku. Proto lékař nejprve shromažďuje anamnézu rozhovorem s pacientem. Specialista potřebuje vědět o životním stylu muže, doprovodných onemocněních a lécích.

Hlavní metodou diagnostiky abdominální obezity u mužů je stanovení indexu tělesné hmotnosti (BMI). Hodnota se vypočítá podle vzorce vydělením hmotnosti člověka jeho výškou na druhou. Uveďme jasný příklad.

1. Řekněme, že muž měří 180 cm a váží 84 kg.
2. Výpočet pomocí vzorce: 84/1,80*1,80.
3. Výsledná hodnota je 25,9.

Přečtěte si také: Ztučnělá játra: příznaky a léčba u mužů

V našem příkladu má muž index tělesné hmotnosti 25,9. To znamená, že je tukové tkáně přebytek a je třeba přijmout opatření, která zabrání rozvoji obezity prvního stupně.

Kromě stanovení BMI pomáhá MRI a ultrazvuk diagnostikovat abdominální obezitu u mužů. Výsledky jasně ukážou viscerální tuk v oblasti jater, slinivky břišní a dalších orgánů.

Výsledky studií na téma:

• cholesterol;
• lipoprotein;
• glukóza;
• kyselina močová;
• jiné látky.

Jinými slovy, muž může mít podezření na abdominální obezitu sám od sebe. Diagnózu lze ale potvrdit až po kompletní lékařské prohlídce. Současně s potvrzením nemoci se zjišťují důvody, které ji způsobily. Na jejich základě lékař předepisuje vhodnou léčbu.

Léčba abdominální obezity u mužů

V lékařské praxi se používají čtyři oblasti léčby abdominální obezity u mužů. Technika se vybírá na základě životního stylu pacienta, jeho zdravotního stavu a stupně účinnosti léčby nadměrné tělesné hmotnosti. Podívejme se na metody podrobněji.

Korekce životního stylu

V tomto případě se léky nepoužívají. Lékař vypracuje pro muže dietu a dává doporučení ohledně životního stylu. Čemu by měl pacient věnovat pozornost:

1. Strava. Vysoce kalorické potraviny jsou z jídelníčku postupně vyřazovány a nahrazovány potravinami rostlinného původu. Z jídelníčku jsou odstraněny moučné výrobky, pečivo, tučná jídla a cukr. Zavádí se zelenina, ovoce, bylinky a obiloviny.
2. Napít se. Obézní muž by měl denně vypít 2 litry čisté vody. Současně jsou ze stravy odstraněny šťávy, káva a čaj.
3. Postupné zvyšování fyzické aktivity. V posilovně se nemusíte vážně vyčerpávat. Stačí běhat, chodit a ranní cvičení. Tento druh tělesného tréninku bude docela dost.

Důležité informace:

1. Změna jídelníčku by neměla být náhlá. Všechny nové diety, jejichž podstatou je prudká změna obvyklé stravy, mají krátkodobý účinek: po vysazení diety se váha vrátí.
2. Musíte jíst pomalu, jídlo důkladně žvýkat. Sytost se totiž nedostaví hned, asi 20 minut po dojídání. Pokud budete jíst beze spěchu, můžete se vyhnout přejídání.
3. Je vhodné omezit konzumaci masa. Pro muže stačí jíst nízkotučné odrůdy bez přejídání 2krát týdně.
4. Fyzickou aktivitu zvyšujte postupně a dejte tělu, zejména kardiovaskulárnímu systému, příležitost přizpůsobit se novým podmínkám.

Změny životního stylu sleduje lékař. Specialista posoudí stav mužského těla, změří BMI a dá doporučení ke zlepšení zdravotního stavu. Muži zaznamenávají pozitivní účinky tohoto přístupu; jejich tělesná hmotnost se vrací do normálu.

Hormonální léčba abdominální obezity

Pokud předchozí metoda nepřinesla výsledky a vyšetřením byla zjištěna nízká hladina testosteronu s převahou estrogenů, přistupuje se k hormonální léčbě nebo hormonální substituční léčbě. Podstatou léčby je zavedení do těla léků obsahujících testosteron nebo pomáhajících zvýšit jeho syntézu v těle.

K tomu se léky zavádějí do těla injekčně nebo perorálně. V Rusku se praktikuje intramuskulární podávání léků Sustanol a Omnadren. Jedná se o produkty obsahující estery testosteronu: testosteron cypionát a enantát. Jejich mechanismus účinku:

• vstoupit do krve svalovou tkání;
• druhý den dosáhne hladiny testosteronu maxima, nálada, pohoda a libido se zvýší;
• účinek trvá dva týdny s postupným snižováním hladiny testosteronu.

Většina mužů si v mládí vytvoří postavu sportovního typu: široká ramena, úzké boky, svalová hmota je rovnoměrně rozložena a není pozorován žádný přebytečný tuk. Ale v průběhu let se všechno mění: bříško roste, svaly ramen ochabují, boky se rozšiřují, postava připomíná ženskou. Pro takové známky existuje diagnóza - hypogonadismus, což znamená snížení syntézy androgenů.

Důvodem přibírání může být nejen láska k pivu, kalorickému jídlu a relaxaci na pohovce a televizi. Testosteron hraje aktivní roli v metabolických procesech. Každý muž by měl vědět, jak určit svou hladinu mužského hormonu. Zkontrolujte si velikost pasu krejčovským metrem. Viz také -. Pokud se přiblíží 94 cm, dochází k obezitě se všemi důsledky z toho plynoucími.

Vlastnosti mužské obezity

Na ženské postavě je tuková vrstva vidět nejčastěji v oblasti boků, na mužské postavě - na břiše (abdominální obezita). Vyčnívající břicho stlačuje bránici, čímž se srdce pohybuje do vodorovné polohy. To vede ke špatnému prokrvení myokardu. Proces je jasně viditelný na EKG. Další škodou pivního břicha je, že zvyšuje riziko infarktu a dalších následků spojených se špatnou cirkulací.

Vrstva podkožního tuku je zásobárnou estrogenu. Více tuku znamená více ženských hormonů. Pro ženské tělo je situace zcela fyziologická, v mužském těle by měly převládat androgeny. Pro kompenzaci koncentrace estrogenu se mužské tělo snaží produkovat více mužských hormonů v kůře nadledvin, ale jeho potenciál je rychle vyčerpán. To vede k hormonální nerovnováze. Co to znamená?

• Mléčné žlázy rostou.
• Zabarvení hlasu se mění.
• Objem a pohyblivost spermií jsou sníženy, taková spermatogeneze vyvolává neplodnost.
• Nedostatečné prokrvení nervových zakončení způsobuje erektilní dysfunkci.
• Psychika se mění: vzniká apatie, plačtivost, deprese.

Muži často ospravedlňují tyto příznaky jako krizi středního věku, ale ve skutečnosti to všechno vede k banální obezitě.

Důsledky nadváhy

U většiny způsobuje obezita negativní emoce, které vyvolávají deprese a pokles sebevědomí. Je těžké najít dobré oblečení, vzhled je otravný, ale hlavní jsou zdravotní problémy. Nejzávažnější následky může mít nadváha u mužů.

1. Kardiovaskulární choroby. Pokud je vaše hmotnost o 10 % vyšší než normálně, zvyšuje se riziko mrtvice a hypertenze. Zvyšuje se cholesterol, zvyšuje se koncentrace glukózy v krvi, protože tuk blokuje přístup ke tkáním schopným jej rozkládat. Pacient s nadváhou a v klidu zažívá vysoké zatížení srdce.
2. Nemoci dýchacích cest. Nadváha komplikuje fungování dýchacího systému. Zvyšuje se chrápání a chronická únava. S přibývající vrstvou tuku na krku se zvyšuje riziko spánkové apnoe (spánkové apnoe). Za normálních okolností jsou zástavy dechu možné až 5krát za hodinu. Při obezitě jejich počet přesahuje 100krát apnoe může skončit smrtí.
3. Diabetes. Diabetes 2. typu je diagnostikován 10krát častěji u obézních mužů než u štíhlých mužů. S obezitou se riziko vzniku diabetu nezávislého na inzulínu zvyšuje s věkem 40krát.
4. Hormonální nerovnováha. Hormonální poruchy se mohou projevit v podobě prediabetu, kdy tělo vyžaduje produkci velkých dávek inzulinu ke štěpení glukózy. Koncentrace růstového hormonu klesá. Snížení testosteronu vede ke snížení sexuální aktivity.
5. Cholelitiáza. Nadváha znamená vysokou pravděpodobnost pankreatitidy a kalkulózní cholecystitidy.
6. Onkologická onemocnění. U obézních mužů jsou častější nádory trávicího traktu. Riziko smrti se zdvojnásobí.
7. Bolesti zad. Velká váha zvyšuje zátěž kloubů a páteře. To vede k destrukci meziobratlových plotének a rozvoji osteochondrózy, zejména lumbosakrální páteře.
8. Artróza a artritida. Při výrazné hmotě nemůže páteř udržet tělo v přirozené poloze, zvyšuje se tím zatížení kloubů, zejména kolen. Rozvíjí se artritida, artróza a dna.
9. Rakovina prostaty. Zvýšení tělesné hmotnosti o 10 % zkracuje život o 14 %, zvýšení hmotnosti o 20 % jej zkracuje o 45 %.

Škodu nadváhy je nebezpečné podceňovat. Lékařské statistiky ukazují, že obézní muži onemocní mnohem častěji. Obezitu dnes nikdo nepovažuje za kosmetickou vadu, jde o závažné onemocnění se stejně závažnými následky. U obézních mužů je úmrtnost na infarkt 4krát vyšší a na mozkovou mrtvici – o 38 %. S věkem podle manželek mnoho představitelů silnějšího pohlaví mění své povahové vlastnosti, ale může za to i mužský hormon. Jeho nedostatek způsobuje psychické poruchy: podrážděnost, nervozitu, zhoršení paměti a pozornosti, poruchy spánku a další následky. Často jsou pozorovány změny nálad, muž je letargický, ospalý, rychle se unaví.

Prevence nadváhy

Lékaři tvrdí, že hlavními příčinami obezity je přejídání a špatná fyzická aktivita. Ne všichni muži jsou dnes fyzicky aktivní, mnozí pracují hlavou. Snížení výdeje kalorií i při běžné stravě vede k nárůstu hmotnosti.

Hormony regulují i ​​váhu a za jejich přemíru často mohou dietní návyky. Viz také -. Své % mužů s nadváhou dává konzumace přípravků s obsahem isoflavonů (rostlinných ženských hormonů), které spouštějí v těle stejné procesy jako estrogeny. Hovoříme o výrobcích obsahujících chmel a sóju (pivo, klobása atd.). Francouzi jsou proto asi štíhlejší než Němci.

Hormonální rovnováhu může narušit i voda z vodovodu, která obsahuje produkty rozpadu ženské perorální antikoncepce (biofiltry v kanalizaci je zcela neodstraní). Nevyužité zbytky syntetických estrogenů jsou vážným problémem v evropských zemích.

Pro muže je snazší zhubnout než pro ženy, protože androgeny podporují rozklad lipidů. Estrogeny naopak urychlují syntézu tuků. Ale oblíbená rada (chodit do posilovny, nejíst po 6.) ne vždy funguje. V případě obezity může být škoda ze špatně zvolené zátěže větší než užitek, protože může vyvolat srdeční selhání a poškození kloubů. Ke spalování tuků umístěných hluboko v břišní dutině večeře před šestou zjevně nestačí.

Pokud máte vážnou nadváhu, musíte se poradit s odborníkem, protože obezita je nemoc, možná dědičná. Krevní test na testosteron se provádí od 7 do 11 hodin. Pokud jeho hladina přesáhne 12 nmol/l, není nutná substituční terapie, předepisuje se při hladinách 8 nmol/l. Účinné léky ve formě injekcí, tablet a náplastí nepoškozují tělo. Abyste se vyhnuli nezamýšleným následkům, je důležité zvážit komorbidity.

Odborníci na výživu nedoporučují nechat se unést přísnými dietami: po stresové terapii tělo rychle obnoví to, co ztratilo. Vyvážená strava pětkrát denně a přiměřená fyzická aktivita urychlují metabolické procesy, posilují kardiovaskulární systém, snižují dušnost a otoky, zmírňují bolesti kloubů a páteře, zlepšují pohodu a náladu, pomáhají mužům překonat obezitu.

2016-07-12

Olga Žirová

komentáře: 17 .

Megan92 () před 2 týdny

Nedávno jsem se pevně rozhodla zhubnout... Šla jsem na internet, a je toho tu tolik, mám oči dokořán, teď nevím, co mám dělat, kde začít.. Proto jsem obrací se na vás! jak jsi zhubla? CO FAKT POMOHLO?? Strašně ráda bych se s nadváhou vyrovnala sama, bez výživových poradců a lékařů..

Daria () před 2 týdny

No, já nevím, pro mě je většina diet blbost, jen týrají sami sebe. Ať jsem se snažil sebevíc, nic nepomohlo. Jediné, co mi pomohlo shodit cca 7 kg, byl X-Slim. Dozvěděl jsem se o něm náhodou, z tohoto článku. Znám mnoho holek, které také zhubly.

P.S. Jen já sám jsem z města a nenašel jsem ho v prodeji, tak jsem si ho objednal online.

Megan92 () před 13 dny

Daria () před 12 dny

megan92, je to také uvedeno v článku) pro jistotu to zduplikuji - Oficiální stránky X-Slim

Rita před 10 dny

Není to podvod? Proč prodávají na internetu?

Yulek26 (Tver) před 10 dny

Rito, je to jako bys spadla z měsíce. Lékárny jsou chytráky a dokonce na tom chtějí vydělat! A jaký druh podvodu může nastat, když platba proběhne až po přijetí a jeden balíček lze dostat zdarma? Jednou jsem si například objednal tento X-Slim - přivezl mi ho kurýr, vše jsem zkontroloval, prohlédl a teprve potom zaplatil. Na poště je to stejné, platí se i při převzetí. A nyní se na internetu prodává vše – od oblečení a obuvi až po vybavení a nábytek.

Rita před 10 dny

Omlouvám se, prvně jsem si nevšiml informace o dobírce. Pak je vše v pořádku, pokud je platba provedena při převzetí.

Eleno (SPB) před 8 dny

Přečetl jsem si recenze a uvědomil jsem si, že to musím vzít) Jdu zadat objednávku.

Dima () Před týdnem

Ztráta kontroly těla nad tělesnou hmotností, neovladatelný nárůst tukové tkáně- první známky obezity. To jsou alarmující příznaky, které vyžadují zvýšenou pozornost vlastnímu zdraví. Nadváha A obezita způsobují nejen potíže a nepohodlí, ale jsou také základem mnoha chronických onemocnění.

Hlavní důvod nekontrolované přibírání na váze u zdravého člověka je přejídání, tedy nadměrný příjem potravy s relativně nízkou spotřebou energie. Nedostatek fyzické aktivity doma a v práci, sedavý způsob života obecně a také dědičná predispozice těla k obezitě jsou dalšími faktory, které zhoršují situaci s přibíráním na váze.

Kromě nerovnováhy mezi spotřebovanou potravou a vydanou energií mohou být příčinou obezity genetické a endokrinní faktory, poruchy trávicího systému, abnormální metabolismus v těle a hormonální poruchy. A to nebere v úvahu onemocnění nervového systému (poruchy spánku v důsledku neustálého stresu a dalších příznaků).

Méně často obezita:

• spojené s posttraumatickým syndromem;
• je důsledkem předchozích chirurgických operací;
• vzniká v důsledku atrofických procesů.

Existují jasné příznaky obezity a léčba? Při menších výkyvech tělesné hmotnosti byste neměli bít na poplach, ale pokud se vaše hmotnost zvýší o 15-20 procent, měli byste se poradit s lékařem. Léčba by měla být předepsána kvalifikovaným odborníkem na výživu po komplexní diagnostice stavu pacienta.

Lékařská klasifikace obezity

Světová zdravotnická organizace zveřejnila na konci minulého století soubor dat z různých statistických zdrojů, v důsledku čehož zcela jednoznačné známky obezity a moderní klasifikace obecně uznávaná v medicíně podle typu a stupně obezity pacientů objevily se nadváhy. Hlavním ukazatelem je index lidské tělesné hmotnosti (BMI), který umožňuje hodnotit poměr výška/věk/váha jako nedostatečný, normální a nadváha.

Člověk s nadváhou se vyznačuje 4 stupni obezity, a to:

• překročení ideální tělesné hmotnosti o méně než 30 % - první stupeň;
• od 30 % do 50 % nadváhy z normy odpovídá druhému stupni;
• Třetí a čtvrtý stupeň odpovídají prahovým hodnotám do 100% nadváhy a vyšší.

Příznaky obezity u mužů

Co se týče jednotlivých typů obezity, ty jsou předurčeny oblastmi rozvoje tukových zásob. Jedná se zejména o abdominální (androidní nebo horní) typ nadváhy, který odpovídá hromadění tkáně v horní části těla a v menší míře na břiše. Mužské tělo je k tomuto typu obezity náchylnější a rizika závažných chronických onemocnění jsou poměrně vysoká – arteriální hypertenze, infarkt myokardu, mrtvice, cukrovka atd.

Známky obezity u žen

Ženy, které hubnou, mají častěji druhý typ obezity – nižší gluteální (neboli femorální) obezitu. Tato forma obezity se vyznačuje velkým hromaděním tukové tkáně v dolní části těla a způsobuje onemocnění zcela jiného druhu. Často je tedy důsledkem femorální obezity žilní nedostatečnost a různá onemocnění pohybového aparátu (onemocnění páteře a kloubů). Střední nebo smíšený typ obezity zahrnuje rovnoměrné rozložení tuku po celém těle.

Následky nemocí spojených s obezitou

1. Klinický

Obezita je více než vážnou hrozbou pro lidstvo téměř ve všech zemích světa. Nadváha je podle WHO pozorována u každého pátého obyvatele planety. Stovky milionů lidí na světě trpí v důsledku obezity nevratnými změnami v těle – rozvojem chronických onemocnění, problémy intimního charakteru, psychickou a sociální nepohodou.

Kromě toho jsou nebezpečné příčiny a důsledky obezity:

• ischemické onemocnění;
• hypertenzní syndrom;
• ateroskleróza;
• diabetes;
• onemocnění jater a ledvin.

Seznam klinických poruch není úplný, podrobnější informace o důsledcích obezity lze nalézt na lékařském portálu - http://medportal.ru/. Mezi dospívajícími a lidmi v produktivním/reprodukčním věku je trend vzestupu obézních pacientů.

2. Patologické

Obezita se projevuje jako nezávislá forma onemocnění a symptomaticky, působí jako společník různých patologií v lidském těle. Přenos nemocí u pacientů trpících obezitou je ve srovnání s pacienty s normální hmotností mnohonásobně obtížnější. Počínaje běžnými akutními respiračními virovými infekcemi a akutními respiračními infekcemi, konče závažnějšími infekcemi, je riziko komplikací velmi vysoké. Kardiovaskulární onemocnění (angina pectoris, mrtvice a další onemocnění) jsou pětkrát častější u lidí s nadváhou než s tělesnou hmotností v přijatelné normě, nemluvě o vysoké úmrtnosti.

Obecně lze říci, že negativní důsledky obezity a zdravotní problémy spojené s obezitou při absenci včasné a kvalifikované lékařské péče často vedou k invaliditě pacienta. Klíčem k řešení problémů s nadváhou je správná diagnostika těla v rané fázi onemocnění.

Důležité! Samoléčba, vyčerpávající cvičení a „módní“ diety v případě jakéhokoli typu obezity jsou nejen bezmocné, ale také extrémně nebezpečné. Pomůže pouze kompetentní, individuální pomoc zkušeného lékaře, kterou můžete získat ve specializovaných poradnách pro hubnutí, například zde - http://slavklin.ru/. Tato klinika je zaměřena na komplexní léčbu nadváhy a obezity. Zde vám pomůže zhubnout dostatečně rychle bez újmy na zdraví a s výsledky zachovanými po mnoho let.