Při přechodu dítěte na nový druh jídla se některé maminky občas setkávají s obtížemi. Děti, které jsou zvyklé přijímat mateřské mléko, umělou výživu a kaši, se snaží polykat kousky pevné stravy celé nebo je úplně odmítají. Žvýkat jídlo nemusí vždy znamenat drtit ho zuby. Dítě si musí osvojit dovednost rozlišovat mezi pevnými kousky v polotekuté potravě a vytvářet bolus jídla v ústech, aniž by ho chtělo vyplivnout.
Proč děti odmítají žvýkat?
- Nesprávné krmení. Jedním z důvodů, proč moderní děti dlouhodobě odmítají žvýkat samy, je široká škála hotové dětské výživy. Takové kaše a pyré jsou pro rodiče velmi výhodné, protože jsou vždy po ruce a nevyžadují žádné úsilí při přípravě. Při nákupu takových produktů se doporučuje věnovat pozornost návodu k použití. Všechny produkty mají zpravidla svou vlastní věkovou skupinu a rozdíl v obsahu spočívá v konzistenci hotové směsi. Pro velmi malé děti má první doplňkové jídlo formu tekutého pyré. Pro větší děti může být směs hutnější a obsahovat kousky pevné stravy.
- Lenost. Někdy jsou děti už v raném věku docela rozmazlené a líné - prostě nechtějí žvýkat jídlo. Navíc při prvním rozmaru starostlivá matka nahradí produkt, který se jí nelíbí, svým oblíbeným pyré.
- Hyperaktivita. Děti trpící hyperaktivitou často odmítají žvýkat, protože to trvá určitou dobu. Pro takové děti je docela těžké sedět v klidu a soustředit se na jídlo.
Rozvoj žvýkacích dovedností u dítěte
- 6 měsíců. Žvýkací reflex se vytváří od šesti měsíců. Je velmi důležité nepromeškat okamžik, kdy se dítěti začnou objevovat první zoubky. V tomto období se u dítěte vytváří žvýkací instinkt, takže místo gumového kousátka je lepší dát dítěti suché jídlo, sušenky nebo dětské sušenky. Miminko si tak nejen škrábe dásně, ale učí se dělat první žvýkací pohyby.
- 12 měsíců. V tomto období mají děti v ústech již 6-8 zubů, takže mohou zkoušet žvýkat pevnou stravu. Dítě by mělo pod kontrolou matky dostávat do jednoho roku (od 8-10 měsíců) hustší stravu – nabízet miminku vařenou zeleninu nakrájenou na kousky, plátky ovoce, velké krekry.
- 2 roky. Do dvou let by mělo miminko umět aktivně žvýkat. Konzumace pevné stravy právě v tomto období napomáhá správnému vývoji zubního systému, normální funkci slinění a tvorbě trávicího systému. Pokud má dítě v tomto věku potíže, měla by být přijata opatření.
Jak pomoci svému dítěti naučit se žvýkat
Několik užitečných tipů pro rodiče, kteří se obávají, jak naučit své dítě jíst pevnou stravu:
- Udělejte svému dítěti malou show – řekněte mu, že mixér je rozbitý a v obchodě není jeho oblíbené pyré. Pozvěte své dítě, aby jídlo rozmačkalo vidličkou. Samozřejmě ve výsledku může jídlo skončit daleko za talířem – to berte úplně v klidu. Je důležité miminko zaujmout a upozornit ho na změny. Pak ho vyzvěte, aby vyzkoušel, co si sám připravil.
- Hýčkejte své dítě něčím obzvláště chutným - sladkým ovocem, marmeládou, marshmallows. Pozvěte na návštěvu další děti. Uspořádejte samostatný krásný stůl pro děti. Ve společnosti ostatních dětí, které vesele hltají dobroty, bude chtít kousek vyzkoušet i vaše dítě.
- Přestaňte sekat jídlo – nabízejte miminku pouze potraviny v přirozené formě. Pokud dítě odmítá, nebuďte podráždění, odložte a po půl hodině jídlo zopakujte.
- Zkuste jíst s dítětem na veřejném místě. Vysvětlete mu, že je již docela dospělý a neměl by jíst pouze „dětské“ jídlo. Dítěti může pomoci změna prostředí a přítomnost dalších lidí.
Samozřejmě bude docela obtížné překonat přetrvávající nechuť dítěte. Hlavní věc je ukázat trpělivost a vytrvalost. Pamatujte, že v první řadě vám záleží na zdraví vašeho miminka. Pokud nebudete reagovat na rozmary a trápit se tím, že dítě má hlad, dítě si postupně zvykne na obvyklou stravu.
V posledních letech odborníci zaznamenávají nárůst počtu dětí, kterým jsou dva roky a více a nemohou žvýkat jídlo. Z tohoto důvodu odmítají přejít na jídlo společné pro celou rodinu a preferují pyré a tekuté pokrmy. Otázka, jak naučit dítě žvýkat, je dnes pro mnoho rodičů aktuální.
Správný vývoj žvýkacího reflexu
Abyste se vyhnuli celé řadě problémů ve věku jednoho roku a více, je důležité začít u miminka rozvíjet žvýkací reflex včas. Miminko se probouzí zhruba v 6. měsíci života. Když budete miminko pozorovat, všimnete si, jak pilně vtahuje do úst všechny předměty, které mu padnou do rukou, a pilně žvýká dásně prorážejícími se zuby.
Dejte svému dítěti žvýkací hračky, protože je potřebuje nejen k poškrábání dásní, ale také k rozvoji probouzecího žvýkacího reflexu. Je vhodné, aby si miminko osvojilo první žvýkací dovednosti ještě dříve, než mu narostou první zoubky.
Přibližně ve věku jednoho roku má dítě již několik zubů, se kterými je připraveno hlodat a žvýkat jídlo. Dejte mu jablko bez slupky (celé, ne kousek, aby se neudusilo) nebo tvrdé sušené jablko, nechte ho škrábat zuby a žvýkat pod dohledem dospělé osoby. Pokud není zájem vašeho miminka podněcován, později pevnou stravu odmítne, protože není zvyklé s ní manipulovat.
Pokud se bojíte, že se asi roční miminko udusí kouskem sušeného ovoce nebo jablka, použijte okusovačku. Toto zařízení je síťová vsuvka, uvnitř které je umístěn kus vhodného produktu. Může to být jablko nebo dětská sušenka. Dítě saje a žvýká okusovač, cítí chuť jídla, což mu pomáhá zvyknout si na žvýkání.
Optimální je začít používat Nibbler v 7-9 měsících. Po každém použití je důležité jej důkladně omýt, opláchnout převařenou vodou a zajistit, aby síťka zůstala neporušená.
Poznámka! Při „práci“ s okusovačkou nebo sušičkou musí dítě dýchat nosem. Pokud má vaše dítě rýmu, počkejte, až se to zlepší, a teprve potom mu nabídněte pevné látky.
Při správném vývoji ve dvou letech může dítě normálně žvýkat a polykat jídlo. S novou pevnou stravou může mít trochu potíže, ale celkově si poradí.
Proč dítě nežvýká?
Pokud není žvýkací reflex podporován ve věku od šesti měsíců do jednoho roku, existuje vysoké riziko, že ve dvou letech bude dítě rozmarné, pokud mu bude nabídnuta pevná strava. Neschopnost žvýkat jídlo a polykat malé kousky vede k tomu, že se dítě začne dusit a vyplivovat nepříjemné kousky. Při pokusu o spolknutí potravy se může udusit nebo vyvolat dávivý reflex.
Zdravé dítě nemůže žvýkat pouze v jednom případě – nebylo naučeno. Moderní výrobci nabízejí širokou škálu chutných a zdravých cereálií, tvarohů, zeleninových a ovocných pyré, jejichž konzistence není vhodná ke žvýkání. Pokud maminky připravují ovocné nebo zeleninové pyré vlastníma rukama, používají nejčastěji mixér a dosáhnou dokonalé homogenity produktu, v důsledku čehož dítě nežvýká.
Pokud krmíte své dítě pouze potravinami s jemnou texturou a nestimulujete žvýkání, můžete po nějaké době narazit na vážné problémy ve vývoji dítěte.
Proč byste měli žvýkat?
Žvýkací dovednosti je velmi důležité rozvíjet již od raného věku. Pravidelné cvičení a konzumace pevné stravy zajistí:
- Zdravé krásné zuby. Bez neustálé stimulace, kterou nemůže zajistit absorpce měkké kašovité potravy, čelisti dítěte špatně rostou, a proto jsou nové zuby stísněné. Zhoršuje se prokrvení dásní a zuby rostou nedostatečně. V důsledku toho se vytvoří malokluze a mohou nastat další problémy se zuby.
- Dobré trávení. Gastrointestinální trakt dítěte se vyvíjí v souladu s jeho věkem a žaludek dítěte staršího jednoho a půl roku vyžaduje jídlo dobře nasáklé slinami - „zahajuje“ proces produkce trávicích enzymů. Pokud dítě jídlo nežvýká, ale pouze polyká měkkou stravu, jeho žaludek aktivně neprodukuje enzymy, což hrozí v dospělosti vyústit v vážné zažívací potíže.
- Rozvinutá řeč. Odmítání žvýkání a špatná řeč u dítěte ve věku od dvou let spolu souvisí. Pokud dítě od šesti měsíců nežvýká, nevyvíjejí se dobře svaly, které se používají při vyslovování hlásek. V tomto případě je pro dítě fyzicky obtížné mluvit srozumitelně a snaží se vyhýbat verbální komunikaci.
Řešení problému
Jak naučit dítě žvýkat, pokud má již dva roky, ale dovednost se sama nevyvinula? Důležité je jednat postupně, nenutit miminko k náhlému přechodu na nové jídlo – stres jen zpomaluje získávání nových návyků a rozvoj reflexu.
Nejprve byste měli navštívit lékaře, aby vyloučil příčiny související se zdravím nebo vývojovými charakteristikami. Pokud je s miminkem vše v pořádku a nepřežvykuje z lenosti a neschopnosti, pokračujte v systematickém navykání dítěte na pevnou stravu. Existuje několik jednoduchých technik, které pomohou vzbudit zájem vašeho dítěte o takové jídlo.
Pokud miminko starší roku nežvýká a rozhodně odmítá ochutnat pevnou stravu, nenechte se odradit. Vynechejte pyré z obchodu a připravte si je sami. Nejprve zkraťte dobu mixování pyré mixérem – nechte pár malých kousků.
Postupně přejděte na pokrmy, ve kterých se zelenina jednoduše trochu rozmačká vidličkou - do této doby se dítě naučí polykat nejen homogenní pyré, ale také malé kousky, které je nejprve rozdrtí v ústech.
Pak mu na talíř přidejte měkkou zeleninu, kterou lze nabírat rukama nebo dětskou vidličkou - květák, vařená mrkev, vařený zelený hrášek. Nebo ho pozvěte, aby „jako dospělí“ vylovil z polévky kousky zeleniny. Dítě snadno žvýká zeleninu pomocí zubů. Když zvládne dovednost kousání a žvýkání, zařaďte do jídelníčku jablko, dětské sušenky a další pevnou stravu.
Ozdobte obvyklou kaši, tvaroh nebo pyré s malými kousky zeleniny nebo ovoce, bobule. Je důležité vybrat produkty, na které vaše dítě není alergické, a vytvořit světlé, atraktivní složení. Vymyslete herní zápletku, ve které musíte lahodný kousek nejprve rozkousat zuby, abyste ucítili jeho zvláštní chuť. Jděte příkladem a dohodněte se, že budete jíst tyto kousky nebo bobule jeden po druhém.
Některé děti projevují zájem o „dospělé“ jídlo spolu se zájmem o příbory. Vyzbrojte své miminko dětskou vidličkou, aby se samo snažilo vložit atraktivní kousek do úst a rozkousat. Kromě toho vám doporučujeme přečíst si článek o tom, jak vybrat správné nádobí pro vaše dítě, pod odkazem.
Upozornění: Maso pro děti do tří let by mělo být podáváno ve formě dušených karbanátků nebo karbanátků. Žvýkat kus masa v tomto věku je stále obtížné.
Se svým dítětem, které miluje žvýkání zelí a mrkve, si můžete zahrát „zajíčka“ - dítě během hry žvýká ne pro sebe, ale pro postavu, což mu pomáhá odstranit psychický blok.
Čím dříve si rodiče položí otázku, jak naučit své dítě žvýkat, tím snazší je pro dítě starší jednoho roku přejít na běžný domácí jídelníček.
Mnoho mladých rodičů se obává otázky: jak naučit dítě žvýkat? Kdy by mělo dítě začít žvýkat jídlo?
Žvýkací reflex se objevuje přibližně po šesti měsících. Můžete si všimnout, že když dáte dítěti v tomto věku sušičku, energicky se ji snaží kousat.
Někteří se domnívají, že se tak dítě snaží poškrábat dásně, ale častěji si dítě při probuzení žvýkacího reflexu vtahuje do úst tvrdé předměty. Dítě se tak učí žvýkat. Tento okamžik si nesmíte nechat ujít, protože za pár měsíců, jakmile bude mít dítě zoubky, bude pro něj žvýkání náročný úkol. Proto je třeba rozvíjet žvýkací schopnosti ještě dříve, než se objeví první zub.
Příroda poskytuje mnoho reflexů, včetně sání. Ani při kojení však dítě není okamžitě schopno správně sát. Stejně tak je to se žvýkacím reflexem, ten je potřeba natrénovat tak, že budete miminku dávat nejprve hustší jídlo než obvykle, aby se postupně naučilo polykat, tlačit jazykem a pracovat čelistmi.
Kdy by mělo dítě začít žvýkat jídlo?
Trávicí trakt se vyvíjí spolu s dalšími orgány a systémy, zlepšuje se fermentace, svalová vlákna žaludku a střev a po chvíli je připraven trávit malé kousky potravy.Pokud je dítě zvyklé jíst pyré, jeho trávicí systém začne být „líný“, což ztěžuje trávení potravy. Žvýkací svaly se nevyvíjejí, a to, jak říkají odborníci, může vést k nedostatečnému rozvoji oválu obličeje a nesprávné tvorbě kousnutí. Ortodontisté samozřejmě pomohou tento problém vyřešit, ale je lepší předcházet všem možným porušením, než mít potíže s jejich pozdější nápravou.
Některé maminky si stěžují, že miminko odmítá žvýkat. Je potřeba ho to učit? Proč je líný žvýkat? A důvod může být triviální - mnoho mladých matek nejčastěji používá ke krmení svých dětí speciální pyré hotové pyré. Je to velmi pohodlné, nevyžaduje čas a děti při konzumaci tohoto druhu jídla dobře rostou. Dítě je zdravé a nikdo si zatím nevšímá, že jí pouze kaši, homogenní stravu. Ale pokud ve věku dvou let pozorujeme stejný obrázek, rodiče se začnou obávat a hledat řešení problému.
Neexistují žádné speciální metody pro výuku žvýkání. Pro rodiče je nejdůležitější včas vytvořit podmínky, aby si miminko postupně osvojilo dovednost žvýkání, rozvinulo ji a časem se naučilo zvládat i tuhou stravu.
Pro děti je také obtížné zvládnout dovednost žvýkání, protože tato doba je obvykle doprovázena bolestivými pocity v dásních při prořezávání zubů.
Jakmile se objeví první zoubky, miminko je schopno žvýkat nepříliš tvrdou potravu.
Mladým maminkám, které preferují průmyslově vyráběná pyré, doporučujeme, aby si přečetly etikety, aby určily, pro jaký věk je konkrétní výrobek určen. Každý produkt, ať už pyré nebo instantní kaše, se liší věkovou orientací. Každá fáze zrání produktu se liší stupněm mletí. Starším dětem se podávají hustší potraviny obsahující malé kousky jídla, aby se dítě začalo učit pracovat s čelistmi a jazykem a stimulovat žvýkací reflex. Tyto produkty již vyžadují, abyste začali přecházet od bradavky ke krmení ze lžičky, což je důležité pro získání dovedností, které vás navyknou na běžné „dospělé“ jídlo.
Od 8 měsíců můžete miminku podávat kaši z kaše s přídavkem hustších hrudek, ať zkusí tuhou kaši rozžvýkat a namočit ji slinami. Žvýkání je poměrně běžný produkt, obsahuje málo živin, ale příjemně voní a je složeno z přírodních produktů, takže je ideálním „simulátorem“ pro výuku žvýkání. Dítě je schopno spolknout sušené kousky navlhčené slinami a ocenit jejich chuť. Sušení by nemělo být posypané mákem, sezamem nebo obsahovat rozinky. Když miminko něco sní, je potřeba ho pohlídat, aby se neudusilo a dokázalo včas poskytnout pomoc.
Všechny děti jsou jiné, a to neignoruje jejich chuťové preference. Někteří lidé přecházejí velmi snadno na hustá jídla, jiní jedí pouze kousky z talíře a zkouší je na zubech a jiní nejeví vůbec zájem o jiné jídlo než pyré.
Zkuste miminko posadit ke stolu s celou rodinou, ať všichni jí stejné jídlo, například lehkou nudlovou polévku, zeleninovou polévku. Nechte své dítě vyzkoušet dušený řízek nebo karbanátky, nechte ho, ať je zkusí pod vaším neustálým dohledem. Dejte mu nějaké barevné kousky zeleniny, vyzkoušejte sami a pochvalte si jejich chuť. Miminko vždy tíhne k napodobování, takže si také určitě kousek vezme. Ať zpočátku nejí všechno; A časem si sám vyžádá jiné, „dospělé“ jídlo.
Včasné vytvoření žvýkacího reflexu u dítěte je důležitou podmínkou pro normální vývoj dětského těla. Často se ale stává, že rodiče své dítě seznámí s pevnou stravou příliš brzy, nebo naopak příliš pozdě. V prvním případě pokus s největší pravděpodobností skončí neúspěchem a trénink bude muset být na nějakou dobu odložen. A ve druhé se dospělí budou muset rozhodnout, jak naučit dítě žvýkat, pokud to nebylo provedeno včas.
Nutnost žvýkání
Tvorba žvýkacího reflexu a konzumace pevných potravin přispívají k:
- Zubní zdraví. Pevná strava zlepšuje prokrvení dásní a dodává zubům potřebnou zátěž. Pokud dítě jí výhradně měkkou stravu, která nevyžaduje žvýkání, hrozí problémy se zuby. Zuby nemusí růst dostatečně silné, což povede k vytvoření nesprávného skusu.
- Normální činnost gastrointestinálního traktu. Potrava nasáklá slinami by se měla dostat do žaludku staršího miminka, což podporuje tvorbu žaludeční šťávy a potřebných trávicích enzymů. To je nemožné, pokud dítě jídlo nerozkousá, ale prostě ho spolkne.
- Vývoj řeči. Vyvíjejí se svaly jazyka, což přispívá k utváření správné výslovnosti zvuků řeči.
Kdy seznamovat své dítě s pevnou stravou
Věk vzniku žvýkacího reflexu závisí především na růstu zubů dítěte. Zhruba v 6. měsíci si miminko začíná dávat do úst vše, na co dosáhne. Pilně žvýká dásněmi předměty, kterými se začínají prodírat první zoubky.
V závislosti na individuálních vlastnostech jsou některé děti ve věku jednoho roku již schopny žvýkat ovoce a zeleninu, jako jsou jablka, hrušky nebo mrkev. Jiným v tomto věku počet zubů ještě neumožňuje jíst pevnou stravu a i později pokračují v přijímání jakýchkoli jídel ve formě kaší.
Prořezávání prvních zubů je indikátorem, že dítě je připraveno přejít na novou stravu. Ale rodiče musí objektivně posoudit schopnost svého dítěte žvýkat jídlo. Neměli byste dávat svému dítěti pevnou stravu (jako jsou bagety nebo jablka), když mu vyrostly pouze první dva zuby. S jejich pomocí je miminko schopno kousnout, ale aby tento kousek rozkousalo, dva zoubky rozhodně nestačí a dítě se může udusit.
Důvody odmítání pevných potravin
Některé matky a otcové, místo aby stimulovali žvýkání, nadále krmí své dítě polévkami a pyré v naději, že se proces sám o sobě zlepší. Pokud je dítěti příliš dlouho podáváno krmivo, jehož konzistence již nevyhovuje jeho věku, může později odmítnout žvýkat tvrdé kousky. A za to mohou jen rodiče.
Při konzumaci jídla výhradně ve formě pyré nemá gastrointestinální trakt dítěte příležitost naučit se trávit pevnou stravu. Dítě, které nemůže normálně žvýkat, se pokusí spolknout celé kusy. To může způsobit udušení dítěte. Navíc takové jedení může vyvolat zvracení, které způsobí averzi k pevné stravě.
Pomocníci při vytváření žvýkacího reflexu
Pro včasný rozvoj žvýkacího reflexu u miminka mohou rodičům pomoci speciální přístroje.
- Použití kousátek. Od tří měsíců musí rodiče poskytnout svému dítěti bezpečná kousátka. Taková zařízení podporují průtok krve do dásní, což usnadňuje průchod zubu měkkou tkání.
Dítě potřebuje kousátka nejen k masáži dásní, ale také k vytvoření žvýkacího reflexu. S jejich pomocí dítě získá počáteční žvýkací dovednosti dlouho před objevením prvních zoubků.
- Aplikace prostřihovače. Počínaje okamžikem zavádění doplňkových potravin můžete použít ořezávač - síťovou nádobu, do které se vkládají kousky pevného jídla. S jeho pomocí můžete miminku nabízet zeleninu, ovoce, pečivo. Síťka zabraňuje drobkům dostat se do pusinky miminka a ono se tak nebude moci udusit. Žvýkání okusu je vynikajícím cvičením pro vaše dásně a podporuje vývoj zdravého zubního systému.
Vytváření podmínek pro upevnění reflexu
Pro správný vývoj a upevnění žvýkacího reflexu u dítěte je nutné vytvořit určité podmínky.
- Výběr správného času. Abyste svému kojeneckému jídlu nabídli novou konzistenci, musíte zvolit správný čas. Pokud má miminko hlad a vyžaduje umělé mléko nebo kaši z lahvičky, není třeba trvat na krmení lžičkou. Je lepší si k tomu vybrat jiný okamžik, jinak se proces zvykání na pevnou stravu odloží na neurčito.
Neměli byste se pokoušet krmit své dítě lžičkou nebo na konci jídla, když je plné. Nejlepším řešením by bylo nabídnout mu kaši ze lžičky pár minut poté, co miminko zažene silný hlad, například mlékem. Poté můžete nechat své dítě, aby jídlo smylo zbývajícím mlékem.
- Pomocí dětské lžičky. Při prvních krmení bude běžná lžička pro dítě příliš velká. Nejlepší je použít speciální plastovou dětskou lžičku. Jídlo by mělo být přijímáno po troškách, aby dítě mohlo vkládat jídlo do úst obvyklými sacími pohyby. Neměli byste se snažit zatlačit lžíci dítěti hluboko do úst, protože by se mohlo dusit a kašlat.
- Zachování správné konzistence. Při krmení dítěte instantními cereáliemi je nutné přísně dodržovat dávkování stanovené výrobcem, protože pro každý věk je vhodná určitá konzistence. Ještě nějakou dobu můžete dítěti krmit jeho oblíbenou hotovou kaší, ale časem by měla zhoustnout.
- Přidávání kusů. Aby si dítě zvyklo na žvýkání pevné stravy, musíte do jídelníčku postupně zařazovat pokrmy s velkými kousky. Do polévky můžete přidat například strouhanku, takže miminko ucítí kousky jídla na jazyku. Dítě by mělo být krmeno v malých porcích, dbejte na to, aby se nedusilo.
- Postupný přechod na pevnou stravu. Je důležité jednat postupně, nenutit dítě náhle přejít na nové jídlo. To může způsobit stres a rozvoj reflexu bude brzděn.
Je vhodné vytvořit dětský jídelníček se zaměřením na konzistenci potravin nabízených výrobci hotové dětské výživy. Postupně je homogenní pyré nahrazeno pyré s malými kousky, poté je nabízeno homogenní husté jídlo, konečnou fází je husté jídlo s pevnými kousky.
Malé triky pro tvrdohlavé nejmenší
Když dítě kategoricky odmítá jíst jídlo, jehož konzistence se liší od pyré, na které je zvyklé, mohou rodiče použít malé triky. To pomůže povzbudit vaše dítě, aby zvládlo proces žvýkání.
- Když matka používá mixér k mletí jídla a dítě si to dobře uvědomuje, lze v určité chvíli říci, že zařízení je rozbité, takže dnešní polévka bude mít malé kousky. Pokud nenásleduje příliš hlasitý protest a miminko souhlasí, můžete mu dát bezpečnou plastovou vidličku a vyzvat ho, aby si jídlo na talíři rozmačkalo samo. Pro vaše miminko bude snazší vložit si kousek do úst, než se jej snažit rozdrtit vidličkou.
- Děti milují napodobování, a to lze využít k tomu, abyste své dítě naučili žvýkat. Můžete k sobě pozvat rodinu s dětmi, nebo můžete vzít miminko do dětské kavárny. Při sledování toho, jak ostatní děti aktivně jedí, bude pravděpodobně chtít dítě také vyzkoušet „dospělácké“ jídlo ze lžičky.
- Během rodinného oběda nebo večeře můžete svému dítěti ukázat, že jíst tvrdé kousky lžící nebo vidličkou je velmi vzrušující. Celá rodina se posadí ke stolu, ale miminko není ke stolu pozváno. Dospělí začínají jíst s chutí k jídlu a nahlas obdivují velmi chutné jídlo. To jistě vzbudí zájem dítěte o proces stravování. Pokud přijde ke stolu, nemusíte ho hned posadit a nabídnout mu jídlo. Naopak mu můžeme říct, aby si šel hrát, protože dospělí mají velmi důležitou a zajímavou práci. Rodiče by se měli chovat tak, aby tomu dítě rozumělo: přichází o něco, co se ukáže jako velmi zajímavé.
- Vašemu dítěti můžete nabídnout kojenecké sušenky, které si jistě oblíbí. I když to zpočátku saje ze zvyku, pak se to miminko pravděpodobně pokusí žvýkat.
Přechod z pyré na pevnou stravu, kterou je třeba žvýkat, je přirozený fyziologický proces. Trávicí systém miminka se na takové jídlo postupně adaptuje a naučí se ho trávit. Při normálním vývoji může dvouleté dítě dobře žvýkat a normálně polykat pevnou stravu. Dítě může mít menší potíže s některými novými pokrmy, ale obecně by mělo proces žvýkání dobře zvládnout.
Rodiče se stále častěji obracejí na dětské lékaře s problémem, že ve věku 2 a více let dítě nemůže jíst pevnou stravu, protože prostě neumí žvýkat. Nejčastěji za to může okolí – vytížení nebo přehnaně milující rodiče.
Žvýkací reflex je pro miminka velmi důležitý, tato dovednost pomáhá rozvíjet řečové schopnosti a posiluje maxilofaciální aparát. Rodiče by měli vědět, co dělat, aby naučili své dítě žvýkat, pokud se tak nestane včas.
Žvýkací reflex by se u dětí měl objevit ještě před přechodem na pevnou stravu (to se obvykle doporučuje po 12-18 měsících).
První pokusy se u miminek objevují kolem 6. měsíce (někdy dříve v této fázi jejich vývoje, dítě si pilně vkládá ruce a různé předměty do úst a snaží se je žvýkat). Tímto způsobem si nejen škrábe dásně (toto období se obvykle kryje s prořezáváním prvních zubů), ale také trénuje svou schopnost žvýkat.
Po nějaké době může instinkt vyblednout, protože prvních několik zubů bude překážet žvýkacím pohybům. Roční dítě však opět začíná projevovat zájem o jídlo dospělých a úkolem rodičů je rozvíjet ho.
Ve věku 2 let by dítě mělo být schopno jíst polotuhé a pevné potraviny, pokud dítě ve 24 měsících nadále jí pyré a cereálie a kategoricky odmítá i měkké kotlety, je čas zaznít na poplach a něco udělat.
Proč moje dítě nežvýká ve správný čas?
Existuje mnoho důvodů pro absenci žvýkacího reflexu u dětí ve věku 2 let a starších. Některé z nich lze s trochou úsilí snadno napravit, jiné mohou být patologické.
Důvody absence žvýkacího reflexu:
- Předčasně ukončené kojení, smíšená nebo umělá výživa od narození.
Je prokázáno, že děti živící se výhradně mateřským mlékem mají vyvinutější čelistní aparát, dříve ovládají řeč a nepociťují potíže při přechodu na pevnou stravu. Faktem je, že aby získaly mléko z matčina prsu, musí vynaložit velké úsilí, namáhat jazyk a další svaly. Děti dostávající umělé mléko jsou zvyklé na snadný přístup k jídlu.
- Špatně organizované krmení.
Jídelníček dítěte by měl být sestaven podle plánu vypracovaného pediatry. Potravu nakrájenou na kousky se doporučuje zavádět po 9 měsících, nejpozději však do jednoho roku.
Po tekutých cereáliích a pyré mají děti přirozeně potíže s přijímáním tohoto typu jídla: vyplivují ho, polykají kousky nebo odmítají jíst vůbec. Starostliví a milující rodiče se snaží krmit své dítě, takže i nadále dlouho mleli jídlo pomocí mixéru.
Dítě si zvykne na to, že se nenamáhá jíst, a tak ve 2 letech nadále jí pyré ze sklenic. Totéž lze aplikovat na rodiče, kteří mají málo volného času, aby naučili své dítě žvýkat včas.
- Nedostatek zařízení k usnadnění prořezávání zubů v prvním roce života.
V tomto případě dítě do jednoho roku zcela ztratí žvýkací reflex.
Dítě začne plakat, když dostane pevnou stravu, a matka mu okamžitě dává kaši.
- Náhlé převedení dítěte na pevnou stravu.
Tento proces způsobuje u dětí stres a kategoricky odmítají jakékoli jídlo.
- Nadměrná aktivita dítěte.
Takové děti jsou neustále v pohybu a velmi rychle si zvyknou jíst, což s pevnou stravou nejde.
- Zavedení doplňkových potravin později, než se očekávalo (po šesti měsících).
Miminko si zvykne pít umělé mléko z lahvičky nebo mléko z matčina prsu.
- Nemoci trávicího traktu, záněty v ústech nebo hrtanu.
Důvodem, proč dítě nemůže žvýkat pevnou stravu ve správný čas, mohou být odchylky ve fyzickém vývoji nebo slabost obličejových svalů. Děti s takovými problémy dnes nejsou nic neobvyklého. Může za to špatná environmentální situace, genetika, výživa a životní styl nastávajících maminek nebo komplikovaný porod.
Je tak důležité, aby dítě umělo žvýkat pevnou stravu?
Někteří rodiče milují své děti natolik, že je po roce nepovažují za nutné nutit do pevné stravy a jsou připraveni ji dlouho mlít.
Ve skutečnosti je schopnost žvýkat ve věku 1-2 let vlastní povahou a přispívá k tvorbě:
- Správný skus.
Nezatěžování dásní snižuje činnost krevního oběhu, zuby slábnou, může se tvořit nesprávný skus a v budoucnu mohou začít problémy se zuby.
- Projevy.
Kupodivu je to žvýkací reflex (stejně jako sání ženského prsu), který trénuje artikulaci dítěte. Pokud má dítě problémy s přijímáním pevné stravy, ovlivňuje to i jeho řeč, nemusí být schopno vyslovovat některé hlásky.
- Enzymový systém.
Během procesu žvýkání se jídlo zvlhčuje slinami, které spouští proces syntézy enzymů a zlepšují trávení.
Pokud miminko dostává pouze měkkou, tekutou stravu, žaludek začíná lenošit a po určité době se objevují zažívací potíže: zánět žaludku, časté zažívací potíže.
Děti, které se nenaučí žvýkat včas, navíc riskují, že z nich vyrostou psychologičtí manipulátoři, bude pro ně těžké se v dětském kolektivu orientovat.
Jak naučit roční dítě žvýkat
Dnes více než polovina dětí do 2 let žvýkat neumí.
Tuto dovednost musíte rozvíjet od šesti měsíců:
- Kupte si krásná kousátka (několik druhů).
Dítě musí nejen uvolnit napětí z dásní, ale také se naučit žvýkat. Hlavní je nezapomínat na jejich čistotu a pravidelné mytí.
- Pevné jídlo.
Jako úvod do jídla si místo kousátka můžete dát malý bagel, kousek mrkve nebo jablko. V procesu žvýkání dásní dostane dítě malé kousky pamlsků. Miminko tedy pochopí, že novou chuť můžete získat sami.
Zároveň by rodiče neměli nechávat své děti bez dozoru. Bagely jsou poměrně křehké, mohou se rozpadat, malé kousky mohou blokovat dýchací systém.
- Kupte si ořezávač.
Speciální zařízení s plastovou (silikonovou) síťkou, do které můžete umístit kousky ovoce a zeleniny. Kusátko umožní dítěti seznámit se s novými chutěmi a zároveň kousky zachová, takže je pro miminko bezpečné.
- Postupně zavádějte nové potraviny.
Neměli byste náhle začít krmit své dítě polévkou, jako dospělí. Část obvyklého jídla by měla být nahrazena kousky, například nechat pár malých kousků brambor v bramborové kaši nebo ozdobit kaši čerstvým ovocem.
- Snižte mletí.
Není potřeba dávat miminku hned velké kousky, jídlo můžete nakrájet na struhadle, nožem nebo ho jednoduše rozdrtit vidličkou. To neplatí pro masné výrobky: dítě nemusí být schopno žvýkat vlákna a může se udusit. Je lepší mu nabídnout suflé nebo dušené řízky a karbanátky.
Obvykle tato opatření stačí k tomu, aby děti plně zvládly žvýkací dovednosti ve věku jednoho a půl roku.
Více o tom, jak naučit své miminko žvýkat tuhou stravu různými způsoby, se dozvíte ve videu.
Naléhavá opatření
Bohužel některé děti nemohou jíst pevnou stravu ani ve 2-3 letech. Nejprve by se takové dítě mělo ukázat pediatrovi, aby vyloučil možné patologie.
Pokud je dítě zcela zdravé a odmítání žvýkat samo je kvůli lenosti nebo zkažení, lze problém vyřešit, ale budete muset být trpěliví.
Existuje několik způsobů, jak naučit děti žvýkat po 2 letech:
- Jít příkladem.
Začněte přípravou jednoduchých pokrmů a nechte své dítě, aby se zapojilo co nejvíce. Posaďte se s celou rodinou ke stolu, jídlo dejte na krásné talíře (všichni to mají stejné).
Ukažte svému miminku, jak žvýkat hravou formou, můžete uspořádat soutěž.
Hlavní je zachovat klid, nebýt příliš přísný a nenadávat, ba co víc, netrestat za neúspěch.
- Pozvěte děti na návštěvu.
Nebo starší či vrstevníci, kteří už žvýkací dovednosti zvládli. Při pohledu na ně je pravděpodobné, že dítě začne opakovat.
- Vyřaďte ze svého jídelníčku pyré.
Povzbuďte své dítě, aby samy nakrájely zeleninu nebo ovoce. S největší pravděpodobností na to miminko nebude mít sílu samo, pomozte mu.
- Použití měkkých a chutných produktů.
Například přírodní marmeláda nebo marshmallows. Velmi snadno se žvýkají a chuť je mnohem příjemnější než běžné jídlo.
- Nepoužívejte mixér. Dalo by se říct, že byl zlomený.
- Chutné občerstvení nechte na viditelném místě: banány, nakrájená jablka.
- Ovládněte herecké dovednosti.
Pozvěte své dítě, aby si hrálo jako rodina zajíčků, veverek, lišek (jakékoli zvíře, které dítě přitahuje). Předtím se můžete podívat na karikaturu nebo jít do zoo. Vstupte do role úplně, pravděpodobně se budete muset pohybovat i po čtyřech.
- Vezměte své dítě do dětského zábavního centra, zajděte do kavárny a kupte svému dítěti nový produkt, který je atraktivní na pohled.
Někdy je důvodem odmítnutí pevné stravy prostě špatná chuť k jídlu. V tomto případě můžete vyzkoušet následující metody:
- trávit více času činnostmi, které vyžadují fyzickou aktivitu;
- místo obvyklé šťávy nabídněte kompoty ze sušeného ovoce nebo šípkový odvar;
- Vyhněte se svačině mezi jídly.
Zaujměte své dítě o jídlo: připravte nové jídlo, ozdobte ho neobvyklým způsobem, demonstrujte co nejemotivněji, jak je chutné. Žvýkání musíte naučit co nejdříve, veškerá odpovědnost za to padá na rodiče.
Jiné děti mohou být netrpělivé a odmítat kvůli prosté tvrdohlavosti. Trpělivost a kreativní přístup pomohou miminku zvládnout žvýkací dovednost a připraví ho na přechod do nového období života – školky.
