Římský filozof Seneca tvrdil, že pocit nenávisti k životu je možné vypěstovat pouze pomocí dvou věcí: lenosti a apatie. Neexistuje člověk, který by nepociťoval únavu, bolestivý pocit vnitřní prázdnoty, odpoutání se a nechuť k jakékoli akci. Jsou to příznaky apatie, těžkého duševního stavu, který vás na nějakou dobu „vyřadí“ z obvyklého rozvrhu života, cítíte se ztracení, osamělí, způsobuje nejen fyzickou pasivitu, ale také lhostejnost k jakýmkoli aspektům každodenního života. ostatní lidé.
Je důležité nezaměňovat stav apatie s depresivním stavem, protože deprese je komplexní duševní porucha, při které může být apatie pouze jedním z příznaků. Ve většině případů je apatie vynikajícím indikátorem intrapersonálních problémů a konfliktů. Pokud nechcete, aby vás jednoho dne zachvátila neustálá naprostá apatie k životu, pak nadešel čas, abyste poznali příčiny jejího vzniku, naučili se její příznaky a také se vyzbrojili znalostmi, jak tuto negativitu překonat. stav.
Termín „apatie“ byl poprvé použit ve starověku, ale s úplně jiným významem. Apatie byla považována za nejvyšší lidskou ctnost a byla znakem určité odpoutanosti a askeze, která je charakteristická pro pravého mudrce.
V naší době apatie v různých směrech psychologie znamená negativní stav, který přináší psychické nepohodlí do života člověka. Apatie k životu se objevuje náhle a člověk často nechápe její příčiny a neví, co má dělat.
Apatie má různé příčiny, jejich znalost poskytuje základ pro hledání nástrojů, jak se tohoto nebezpečného stavu zbavit. Analyzujte hlavní příčiny apatie, abyste věděli, co dělat dál:
Normálně je stav apatie varovným signálem hlubších problémů. Hovoří o nutnosti zastavit se a zamyslet se nad kvalitativními změnami ve vašem životním stylu a emočním rozpoložení.
Jak zjistit, že se jedná o apatii?
Pozorujte se, pokud ve svém chování a pocitech objevíte některé z naznačených příznaků, pak můžete mít apatii.
- Uzavřenost. Nechcete komunikovat nebo dokonce vidět jiné lidi, jakékoli nucené kontakty způsobují řadu negativních emocí, touhu utéct a skrýt se před celým světem.
- Pasivita. Trápí vás neustálá únava a nechuť cokoli dělat. Obvyklé profesionální a domácí práce ustupují do pozadí, nechcete nic dělat. Mění se denní režim, neustálá nespavost trápí, kterou vystřídá denní ospalost.
- Nejen, že se vám nechce nic dělat, ale cítíte fyzickou slabost, která způsobuje ospalost a nedovoluje vám vést obvyklý životní styl. Je pro vás těžké i expresivně mluvit.
- Emocionální chlad. Projevy emocí a citů se stávají monotónními a nevýraznými. Celkové emocionální pozadí je negativní, výraz obličeje je zachmuřený, pohled smutný a sklíčený. Na emoce druhých lidí je slabá reakce, prostě přestávají být zajímavé. Navíc máte pocit, že pro tento stav neexistují žádné konkrétní důvody.
- Lhostejnost. Vzniká lhostejný postoj k vašemu vzhledu, můžete strávit celý den v posteli, cítit se ospalí, ignorovat jídlo a hygienické postupy. Na jakékoli požadavky a přání ostatních lidí reaguje pasivně.
Přijmout opatření
Neustálá únava a ospalost, které jsou běžnými příčinami apatie, mohou zmizet beze stopy samy o sobě, bez použití speciálních metod nebo vyhledání pomoci specialistů. Možná si vaše tělo jen chtělo odpočinout a apatie vyjádřila svou únavu a přesycení. Pokud však tyto příznaky nezmizí několik týdnů a přidají se k nim další příznaky, měli byste vyhledat pomoc profesionálního psychologa. Nejprve se však pokuste dostat z tohoto stavu sami pomocí následujících akcí:
- Najděte důvody. Přemýšlejte o tom, proč přesně můžete pociťovat apatii. Protože je to povrch problému, pokuste se najít kořen, který by mohl vést k tomuto stavu. Pokud je důvodem těžká práce, zvažte změnu oboru činnosti nebo si vezměte dočasnou dovolenou. Pokud jste obklopeni „obtížnými“ lidmi, zkuste změnit svůj společenský okruh. Nová rozhodnutí vám dodají vnitřní sílu a budete mít více energie pro další jednání.
- Snažte se vést zdravý, aktivní životní styl. Změňte svůj jídelníček, věnujte se jakémukoli sportu: fitness, plavání, jízdě na kole, běhu nebo návštěvě posilovny. Absolvujte kurz terapeutické nebo relaxační masáže. Takové procedury naplní vaše tělo novou energií a vyrovnají fyzickou a psychickou zátěž na organismus.
- Naplánujte si den. Udělejte si rozvrh svých denních aktivit na měsíc. Pokud se vám podaří vzít si dovolenou, vyplňte tyto dny setkáními s příjemnými lidmi, novými aktivitami a kreativitou. Můžete se také pustit do neobvyklých oprav.
- Zkuste porovnat svůj život se životy jiných lidí. Podívejte se za hranice svého vlastního života a všimněte si, kolik lidí žije ve složitějších životních podmínkách. Zjistěte, jaký druh pomoci váš místní sirotčinec potřebuje, a pomoc na základě vašich schopností.
- Jít na výlet. Máte-li takovou možnost, pak by byla vynikající volbou radikální změna okolností. Vydejte se na výlet do zahraničí nebo jen do své dači, kde budete obklopeni dalšími lidmi a věcmi. Ale nezapomeňte, že nejde o únik z problémů, ale o oživení nových barev.
Jak se vypořádat s apatií a depresí, video:
Udělejte si test na depresi, Beckova stupnice (zdarma) >>>
Ví tady někdo, jak efektivně, snadno a rychle spáchat sebevraždu? Není chuť žít. Není třeba odrazovat. já nechci. Nic nechci. Rodiče přežijí. Nikoho jiného nemám. Nestarám se o nikoho. Nenávidím se. Pomoz mi zemřít...
Podpořte web:
Osamělý duch..., věk: 16. 2. 12. 2014
Odpovědi:
Přežijí rodiče!? Přežijí? Vyprávím dva skutečné příběhy. 1. Svobodná matka vychovává dvě děti, pracuje jako pošťačka - pekelná práce. 18letý syn se rozhodl zemřít, ale díky bohu se ho podařilo zachránit. Na otázku: proč? odpověděl takto: "Proč žít nejsou peníze, ani láska!" A to v 18 letech! Co má potom dělat jeho matka, která to všechno nese sama? Nyní se ten chlap přestěhoval do Sevastopolu, pracuje, finančně pomáhá své matce, oženil se! 2. Rodina alkoholiků. Chlapovi je 17. Dostal stipendium do školy a schoval si ho doma, aby si mohl koupit tenisky. Máma a táta to našli a vypili! A v opilosti si nevšimli, že se syn týden neukázal doma. Mrtvola byla týden v márnici jako neznámá! Nyní je chlapec pryč, život jeho rodičů pokračuje ve stejném duchu, komu a co dokázal? Dva podobné a tak odlišné příběhy! Nepomohou vám zde zemřít, pomohou vám zde žít, zastavte se a stále máte čas zemřít a nepůjde to snadno a efektivně! Nezkoušej! Zabitím sebe zabijete své rodiče! Máte na to právo?
Elena, věk: 39 / 2.12.2014
Jste prostě zmatení a nemáte správné informace... Být vámi, četl bych si tyto stránky podrobněji, určitě budete hodně překvapeni.
Například, jak se na to budou cítit vaši rodiče. Víš, nebude to pro ně ani vteřina utrpení nebo dokonce měsíc – tahle divoká bolest s nimi bude pořád. Maminka na to bude myslet každou vteřinu, pozdravit s tím každý nový den a vyprovodit ten starý. Jsi si jistý, že to pro ni chceš?
Nebo tomu, kdo vám tyto myšlenky o sebevraždě našeptává, kdo to vůbec potřebuje a kdo z toho bude mít prospěch. Prosím, přečtěte si to, je to velmi zajímavé!
Ve skutečnosti máte velký problém, jak je vidět z vašeho dopisu – že se nenávidíte. Ale víte, je to ve vašich rukou, abyste to změnili. Jednoduše vás to nikdy nenaučili, možná neexistuje žádný příklad, ale musíte se pomalu naučit milovat a oceňovat sami sebe. Určitě jste v tomto životě udělali něco dobrého, máte nějaké pozitivní vlastnosti – můžete prostě začít pomalu, krok za krokem, abyste v sobě tento pocit sebeúcty pěstovali. Pokud se přesto rozhodnete jít cestou změny svého života, Chrám vám může poskytnout neocenitelnou pomoc. Pro člověka bude velmi těžké vyrovnat se s tímto stavem, ve kterém se nyní nacházíte. Můžete tam začít chodit, zpočátku můžete službu jen bránit – uvidíte, jak se vaše vědomí vyčistí.
Přeji vám, abyste se našli a vybrali správně!
Marina1981, věk: 32 / 13.02.2014
Víš, Duchu, existuje samozřejmě mnoho způsobů, ale ve skutečnosti jsou všechny velmi nebezpečné v tom smyslu, že možná nezemřeš, ale zůstaneš zmrzačený po zbytek svého života. Můžete se vážně zranit a prožít celý život na invalidním vozíku a na velké dávky léků možná nezemřete, ale zůstanete bez zraku a sluchu nebo vám téměř přestanou fungovat ledviny.
Sonya, věk: 33 / 13. 2. 2014
Moonwalker, věk: 32 / 13.02.2014
Ahoj. Nemůžete zemřít snadno a jednoduše... Zůstat zmrzačený po zbytek života, zničit něco, co se dá ještě napravit – k tomu všemu to může vést!
Co když to najednou vyjde? Dokážete najít mír? NE!!! Přečtěte si článek Existují důkazy. Další dobrá kniha je Raymond Moody's Life After Life.
Začněte tedy studovat problematiku smrti ze spolehlivých zdrojů, abyste pochopili, že musíte žít, bez ohledu na to, jak je to těžké! Neizolujte se! Pro začátek můžete komunikovat na tomto webu. Tady rozhodně nejsou špatní lidé, vždy pomůžou, nikdo se tvým slovům nebude smát.
Jak řekl jeden přeživší sebevraždy: „Když sletíte z mostu, uvědomíte si, že VŠECHNY vaše PROBLÉMY JSOU VYŘEŠENY, kromě JEDNÉHO – už letíte z mostu...“
Kirill, věk: 24/13/02/2014
Říkáte, že přežijí?
Elena, věk: 57 / 13. 2. 2014
Předchozí požadavek Další požadavek
Vraťte se na začátek sekce
| Nejnovější žádosti o pomoc |
| 14.03.2019
Nechal jsem tam všechno a všechny v minulosti. Ale když k takovým výkyvům dojde... nechci žít. Zdá se, že se modlím každý den... ale vzdávám to |
| 14.03.2019
Dlouho se mi nedaří najít práci. Všichni se ke mně otočili zády. Je to, jako bych pro nikoho neexistoval, chci odejít, pokud stále nezáleží na tom, zda existuji nebo ne. |
| 14.03.2019
Nechtějte žít. Vzal jsem si mikropůjčky... Usmívám se, jen když vidím své dítě. |
| Přečtěte si další žádosti |
» diskutovat na zajímavé téma. Promluvme si o emočním stavu, který se na škále vitální energie blíží nule. Toto je pobyt, kdy neexistují žádné touhy myslet, jednat, radovat se a prostě žít.
Ve skutečnosti mají lidé tendenci prožívat devět různých emocionálních stavů: mír, přijetí, odvahu, pýchu, hněv, chtíč, smutek a apatii. Každá následující emoce po uklidnění má nižší úroveň energie a menší schopnost aktivně jednat. Abych si to lépe představil, autor knihy "SEDONA METODA: Zbavte se emocionálních problémů a žijte život, o kterém jste vždy snili." Gail Dvoskin navrhuje představit si hadici, která spojuje nás a oceán energie.
Když jsme v apatii, pomyslná hadice je úplně skřípnutá. Z oceánu se do našeho těla nedostane ani kapka energie. I ve smutku je průměr hadice o něco širší. Když se dostaneme k odvaze, díra je úplně otevřená. Přicházející energie může být nasměrována jakýmkoli směrem a vytvořit tak, co chcete. Ve stavu míru zcela splyneme s mocným zdrojem energie.
Elena: Pojďme se podrobněji zabývat stavem apatie a kdy jednat. Zde je popis této emoce uvedený v knize: „Cítíme se letargičtí, strnulí a raději zůstáváme slabí. Ve všem vidíme selhání, kreslíme obrázky, a proto se snažíme uniknout, abychom nezažili bolest. Nemáme v úmyslu proměnit naše plány ve skutečnost.
Člověk v apatii neustále vyslovuje slova: jaký to má smysl? proč to zkusit? k ničemu dobrému to nepovede, je mi to jedno, nic nefunguje, nezávisí to na mně, může to počkat a tak dále.
Špatná nálada, bezmoc, nerozhodnost, nesoustředěnost, zapomnětlivost, neschopnost soustředit se, lhostejnost, smrtelná únava, nedostatek smyslu pro humor, deprese, sklíčenost, podezíravost, ztráta – to vše svědčí o apatii.“
Albert: ? Zde je příběh popsaný v knize: „Jedna žena, která se zapsala do kurzu Sedona Method, žila ve svém domě více než třicet let, než odešla do důchodu. Její dům připomínal obrovskou haraburdí. Okolní situace byla pro hostitelku velmi zatěžující, ale zároveň se nedalo nic změnit. Když jí bylo v rámci výuky nabídnuto, aby se osvobodila z apatie a zároveň, byla žena dost překvapená.
Ale to byl právě ten problém. Jakákoli negativní emoce je nahromaděním špatné energie. Tím, že se zbavíme zbytečných odpadků na materiální úrovni, zbavíme se i zbytečných emocí. Následně žena přiznala, že se o to několik let neúspěšně snažila. Čím byla veselejší a energičtější, tím svobodnější a čistější bylo všechno kolem ní. A získaný výsledek inspiroval ještě více nových akcí.“
Albert a ElenaPoslední dobou mám často chvíle, kdy se mi nic nechce, kdy je všechno nudné, nic mě netěší, život je zátěž a dny bezcílně plynou a začíná nesmyslná existence. Tohle je konec všeho... můj malý konec světa a osobní apokalypsa, kterou musím pokaždé překonat sám.
Nebo se možná mýlím, a to je hluboká deprese, ve které občas problesknou duhové a slunečné dny, kdy jste plní nápadů, nadějí a chytáte vlnu inspirace. Když se zdá, že dokážete cokoli, meze se nekladou a brzdí vás jen vlastní fantazie.
- Je potřeba věci otřást
- Je třeba vystoupit ze své komfortní zóny
- Je potřeba myslet pozitivně
- Važte si toho, co máte (oceňte, co máte), až prohrajete, pochopíte
- Mohlo by to být horší
- "Ale v Africe..."
A hromada dalších nesmyslů, které se tak často říkají, píší nebo radí v stupidních časopisech nebo bezcenných článcích. Na internetu se množí ty samé stupidní rady, které se předávají z úst do úst, šíří se v podobě obrázků s nápisy, což je stále v módě.
Co to znamená opustit svou komfortní zónu? Nahnat se do ještě horších podmínek, aby to bylo ještě horší? (zde je definice „vykročení ze své komfortní zóny“) Jako naopak, jít ven, co by mohlo být ještě horší?
Za sebe mohu říci, ano, někdy pomůže přecenění hodnot, někdy se zachrání obtížné situace, ve srovnání s nimiž se běžný život jeví jako ráj, ale klíčové slovo je zde „někdy“. A to „někdy“ už dávno pominulo.
Co dělat, když se vám nic nechce?
Když nemáte chuť nic dělat, pak nic neuděláte, často takové období přijde více než jednou a ke všemu se přidávají další ošklivé faktory:
- Žádná motivace (žádná motivace)
- Problémů je mnoho
- Chronická únava / žádná síla
- Trvalá nespavost / poruchy spánku / špatný spánek (špatný spánek)
Tohle je jen z hlavy, první, co mě napadlo. A je tu hromada dalších faktorů, které se mohou u každého člověka lišit, být individuální, podle konkrétních situací a dalších věcí, kterých je prostě nekonečné množství.
Dopadne to jako velmi nepříjemná situace, chápete, že je potřeba něco změnit... Že je čas prolomit tento nekonečný začarovaný kruh (nebo možná začarovaný kruh). Potřebujete se rozvíjet, objevovat něco nového, hledat nové zajímavé cesty... Začít s novým koníčkem (jak hloupé slovo).
Má to ale jeden háček... Nic nechceš!
Co tedy dělat, co dělat, když se vám nic nechce, jak se dostat z hluboké deprese, dá-li se to tak nazvat, zvlášť když se zdá, že život už nemá smysl?
Odpověď je v žádném případě! Musíš to překonat. Pokud jste unaveni životem, pak s tím nemůžete nic dělat. Můžete se předstírat úsměv a předstírat, že je všechno v pohodě, všechno je skvělé, obklopovat se takovými pokrytci.
Zde je odpověď na to, co dělat, když jste v depresi. Jiná věc je, pokud vás zajímá, co dělat, když máte špatnou náladu, tady je to mnohem jednodušší. Když máte špatnou náladu, můžete ji zvednout mnoha způsoby, zejména těmi, které jsou uvedeny výše v tipech, samozřejmě ne všechny budou stačit. Vtipný film, povídání s rodinou/přáteli, dobrá hudba, procházka...
Když není chuť žít, pak není chuť nic dělat, a to, jak se mi zdá, je přirozené a logické. Někdy se ráno probudíte a nechápete proč, proč. Jsem ze všeho unavený, život není šťastný a... Nechci pracovat, nechci se učit, nechci jít ven, nechci vstát z postele, chci sedět a dívat se na jeden bod.
Když jsi unavený životem, nemůžeš dělat nic, jak ti bylo nařízeno, nemůžeš se přinutit být šťastný. Můžete se pokusit stát se šťastným člověkem, ale je to hloupé, protože to nemůžete udělat příkazem. Ano, můžete být šťastnější, ale to jsou dvě různé věci.
Pokud vás život nedělá šťastnými, pak i když prasknete, nemůžete s tím nic dělat, k tomu je život, že není nic vyššího než on, je všestranný a komplexní. Když je život nudný, stane se to z nějakého důvodu. Někdy dokonce nevědomě, v jednu chvíli, ale to neznamená, že se to stane lusknutím prstu, ne, spíš je to prostě něco nashromážděného za ta léta, což nakonec vyústí v něco, co vypadá jako apatie.
Jsem velmi zklamán životem... Nebo spíše jsem zklamán životem. Musím toho hodně řešit, hodně toho není jasné. Zvláště nechápu smrt a proč lidé nejsou nesmrtelní.
Dříve jsem velmi často přemýšlel, proč jsou lidé smrtelní, proč jsme byli stvořeni takto, zranitelní, proč žijeme a jaký to má smysl.
Jedním z důvodů, proč mám většinu času zamračený a smutný obličej, je ten, že jsem viděl spoustu věcí, které jsem vidět neměl, zvláště jako dítě. Každý ví, že děti mají křehkou psychiku, a že právě ve velmi nízkém věku je položen základ...alespoň k tomu, čím člověk vyroste a čím se stane.
Viděl jsem před sebou umírat muže, když mi bylo 5 let, nebo možná mladší, rozhodli se mě vzít s sebou na projížďku sanitkou... Prošel jsem mnoha rodinnými problémy, včetně toho nejčastějšího - můj otec je alkoholik, který se tak opije, že se neovládne, a pak si to nepamatuje.
Zažil jsem chudobu, která kdysi postihla moji rodinu. Zdravotní problémy se objevily v dětství. Ve škole mě šikanovali, neměli mě rádi a často mě napadalo několik lidí, zřejmě se mě jeden po druhém báli. Kdysi bylo moje sebevědomí pod úrovní a když jsem byl v 6. třídě a začala se mnou mluvit dívka, zdálo se mi, že si nezasloužím, aby se s ním mluvilo.
Bylo tam hodně věcí, které ovlivnily mé vnímání světa, brutální boje, spousta zlých a ničemných lidí, zrady, prohnilí přátelé, lháři. Je toho tolik, co se nedá popsat, možná ani kniha nestačí na to, abych alespoň zčásti popsala, co se mi za tolik let stalo.
Jediná dobrá věc je, že se mi z toho všeho podařilo dostat. Ale to se bohužel neobešlo bez následků, které spočívaly ve velkém životním zklamání. Jsem unavený ze všeho, mám plnou trpělivost, jsem unavený ze zlých lidí, negativity, hlouposti a základní neschopnosti mého okolí chovat se normálně.
Přál bych si, abych byl jediný, kdo je unavený životem, já, jako nikdo jiný, chápu, jaké to je a jak špatné to je, když to mají i ostatní. V každém případě bych chtěl všem popřát, aby do tohoto stavu neupadli, ale jen si užívali života, vážili si života samotného, své rodiny, blízkých, přátel, pečovali o ně, o sebe a své zdraví. Neztrácejte čas, zejména na zbytečné lidi, čas bohužel není nekonečný.
Zápis uveřejnil autor v rubrice. ✭ 4 643
Nemoc 21. století, deprese. Všechny naše problémy jsou z naší hlavy, to je dávno známá moudrost. Naše myšlenky způsobují v těle určité biochemické reakce, které ovlivňují naše celkové zdraví.
A čím méně radosti a štěstí je v našich myšlenkách, tím překvapivě méně se jich stává v životě samotném.
Dnes budeme mluvit o depresi. Jedná se o vážné psychické onemocnění, které je charakterizováno sníženou náladou, nedostatkem radosti, nízkým sebevědomím, ztrátou zájmu o život a dalšími faktory, o kterých budeme diskutovat níže.
Je téměř nemožné odolat depresi vlastními silami. Protože, když je člověk sám se sebou, co dělá? Stále více se ponořuje do svého vnitřního světa, do svých myšlenek, do všeho negativního, co se mu nashromáždilo v duši...
Vnitřní utrpení, trápení a tupost života často vedou k tomu, že člověk začne hledat klid v alkoholu, drogách a jiných psychotropních látkách, které mu nějakým způsobem pomáhají utlumit vnitřní bolest, zapomenout na sebe a uniknout z reality.
Nepochybně to nepřináší žádnou výhodu. Naopak vás to přivádí do ještě větší sklíčenosti a utrpení ve fázích alkoholové nebo drogové kocoviny. Problém se neřeší. Proniká hlouběji a hlouběji do nitra člověka. Roste, rozleptává podstatu...
Ano, je to deprese, která způsobuje sebevraždu. Zejména u adolescentů, v období formování osobnosti.
Odkud pochází, jak se s tím vyrovnat, jaké příznaky byste měli věnovat pozornost, abyste zjistili, že váš blízký má depresi a pomohli mu, se podíváme v tomto článku.
Co je deprese, její typy a příznaky.
Deprese je nejčastějším psychickým onemocněním 21. století. není divu. Život v neustálém stresu, věčný shon a pobíhání za hledáním a seberealizací. Poruchy, přepracování, nedostatek základní tělesné výchovy v životě, narušení klidového a spánkového režimu, špatná výživa...
Ano, to vše a mnohem více může ovlivnit vývoj onemocnění. Důvody mohou být samozřejmě různé. A ne vždy je možné se jich zbavit jen změnou například životního stylu.
Deprese může vzniknout z různých důvodů, to je fakt, a mít různé hloubky ponoření. Jinými slovy, nemoc může progredovat, a proto se rozlišují různá stadia či stadia.
Začněme s typy deprese.
Typy deprese.
Abychom mohli mluvit o typech deprese, je důležité pochopit, co ji spustilo.
Pokud deprese vznikla v důsledku nějaké vnější traumatické události v životě, například ztráta blízkého člověka, zrada partnera, ztráta práce, společenského postavení, neustálý stres a vše ve stejném duchu, pak mluvíme o reaktivní deprese.
Na podzim a v zimě, kdy jsou šedé, nudné dny doprovázeny špatným počasím a nedostatkem jasného slunečního světla, sezónní deprese. Jedná se o dočasný jev, který lze léčit procházkami na slunci a také světelnou terapií.
Deprese se může objevit v důsledku užívání některých léků. Jedná se o tzv farmakogenní deprese. Taková deprese zpravidla odezní poté, co přestanete užívat léky, které ji způsobily.
Existuje řada fyzických příčin, které mohou způsobit depresi. Mohou to být onemocnění endokrinního systému, jako je cukrovka, onemocnění štítné žlázy a nadledvin.
Spouštěčem rozvoje onemocnění mohou být i neuralgická onemocnění, jako je roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, epilepsie, traumatické poranění mozku a další.
Jsou tu také patologický,funkční, imaginární a další typy depresivních poruch.
Častou příčinou deprese jsou těžké psychické zážitky z dětství. Jsou zapsány kdesi v hloubi podvědomí a mohou o sobě být cítit po celý život.
Nyní přejděme k příznakům, které naznačují rozvíjející se onemocnění.
Příznaky deprese.
Ano, deprese je psychická nemoc a je spojena s vnitřním utrpením a prožitky. Ano, jsou lidé, kteří tím trpí. A jsou tací, kteří věří, že je v depresi.
Chcete-li zjistit, zda máte depresi, podívejme se na její hlavní příznaky. Mezi hlavní příznaky patří:
- Depresivní nálada po dlouhou dobu.
- Ztráta zájmu o dříve příjemné aktivity.
- Neustálá únava.
Kromě hlavních příznaků existují další, mezi které patří:
- Nízké sebevědomí
- Pesimistický pohled na život
- Bezdůvodné pocity viny
- Neustálý pocit strachu nebo úzkosti
- Pocity zbytečnosti
- Časté myšlenky na smrt
- Nízká schopnost koncentrace
- Motorická retardace
- Nestabilní chuť k jídlu
- Hubnutí nebo přibírání na váze
- Poruchy spánku
Podle mezinárodní klasifikace nemocí je diagnóza deprese stanovena, když má pacient během dvou týdnů 2 hlavní a alespoň 3 další příznaky nemoci.
Existuje také nástroj pro hodnocení vašeho psychického stavu zvaný Zang Self-Rating Depression Scale. Tento test umožňuje nezávisle posoudit úroveň a stupeň depresivní poruchy.
Pokud však chápete, že existuje problém a vy nebo váš blízký se s ním nemůžete vyrovnat, měli byste se obrátit na odborníka o pomoc, abyste se vyhnuli dalšímu rozvoji procesu. Tak či onak, jakýkoli negativní faktor se může stát rozhodujícím faktorem, který zasévá semínko nemoci do mysli.
Příčiny deprese.
Hlavní příčinou deprese je z pohledu tibetské medicíny nerovnováha v systému „Větru“ v těle, který je zodpovědný za nervový systém. Co by ji mohlo ovlivnit a způsobit její nelibost?
Mnoho psychologických faktorů. K rozhořčení nemůže dojít samo o sobě. Je to způsobeno vnějšími podněty v podobě častých stresů, nervových zážitků, zášti, vzteku a jakýchkoli dalších destruktivních emocí, které se hromadí a jednoho „hezkého“ dne se vylijí v podobě depresivního stavu.
To se samozřejmě nestane hned. Negativní emoce a psychická traumata se hromadí od raného dětství. Rodiče, školka, školy, vysoká škola, to vše utváří a zanechává otisk v našich životech.
Postupně stres a pokusy se s ním vyrovnat pomocí alkoholu či psychofarmak, pojídání emocí apod. vedou k vyčerpání nervové soustavy. „Vítr“ je rozhořčený. Začínají se objevovat různé nemoci, včetně deprese.
Rozvíjí se deprese, které postupně vyčerpávají lidské tělo, vysávají z něj energii a vitalitu.
V počáteční fázi člověka pronásleduje špatná, depresivní nálada a ztráta síly. Spánek je narušen, objevují se problémy s koncentrací. Tato fáze se nazývá dystymii.
Následován depresivní epizoda. Situace se zhoršuje, člověk má neustále špatnou náladu, ztrácí zájem o život. Pocit hluboké beznaděje ho často nutí „obrátit se o pomoc na alkohol“, čímž situaci jen zhoršuje. Toto období může trvat až několik měsíců.
Ve finále deprese. Opakuje se v pravidelných intervalech. Ztráta síly, nespavost, destruktivní pocity, psychická sebekritika, letargie, ztráta zájmu o život, myšlenky na smrt. Člověk se hluboce ponoří do vnitřních prožitků. K sebedestrukci dochází postupně.
Ano, deprese je častým viníkem sebevražd. Pocity viny, beznaděje, nedostatku vitality a chuti žít... Myšlenky ničí.
Jak léčit depresi?
Vakuovou terapii provádí lékař na klinice Tibetan Doctor v Petrohradě.
Deprese, jako každá jiná nemoc, je léčitelná. V tibetské medicíně jsme v tomto dosáhli vynikajících výsledků a zde je důvod.
Co znamená léčba v tibetské medicíně a jak k tomu všemu dochází?
Člověk přijde na bezplatnou diagnostiku, kde dostane informace o svém zdravotním stavu, kde se mu daří a na co by si měl dát pozor. Zjistí se příčiny zdravotních problémů, stanoví se diagnóza a předepíše se léčba.
To vše je individuální. U každého člověka podle jeho konstituce s přihlédnutím k jeho životnímu stylu, výživě, příjmu léků, předchozí léčbě. Tito. žádné malé detaily. Každý malý detail je tím, co vám umožní zvolit správnou strategii léčby.
Příčina, odstranění příčiny, výsledkem je zdraví, harmonizace vnitřních systémů a rychlá úleva od přidružených nemocí.
Na příkladu deprese.
Je stanovena diagnóza a jsou určeny „kořeny“ nemoci. Je předepsána léčba, jejímž účelem je odstranit příznaky deprese, zlepšit psycho-emocionální pozadí pacienta, zlepšit kvalitu spánku, odstranit účinky stresu, odstranit endokrinní poruchy, zabránit nebo odstranit neurologické a psychosomatické poruchy.
Pro léčbu jsou vybrány postupy nezbytné pro osobu, vnější i vnitřní. Stojí za zmínku, že všechny postupy jsou neškodné a nemají žádné vedlejší účinky.
Fytoterapie používá se pro vnitřní expozici. Již víme, že léčba probíhá a je vybírána individuálně, stejně jako předepisování bylinných léků.
Zohledňuje se typ onemocnění, jeho stádium, přítomnost určitých příznaků, věk pacienta, jeho individuální vlastnosti těla, přítomnost doprovodných onemocnění a mnoho dalšího. Díky tomuto přístupu je možné získat vynikající, trvalé výsledky.
Díky bylinné medicíně se zlepšuje nálada, normalizuje spánek a zlepšuje se stav nervového systému. Duševní činnost přichází do pořádku.
Rovnováha nervového a endokrinního systému, zlepšení energetického stavu těla, zmírnění bolesti a přetížení, je dosaženo působením na biologicky aktivní body těla. K dopadu dochází prostřednictvím procedur, jako je akupunktura, moxoterapie.
Aromaterapie, různé druhy masáží, terapie kameny pomáhají zmírnit vnitřní napětí, odstranit únavu a účinky stresu a harmonizovat psycho-emocionální stav.
Prostřednictvím těla tedy nemoc odchází, obnovuje se vnitřní rovnováha těla, zvyšuje se psychická stabilita, posiluje se imunitní systém.
Život se začíná plnit novými zářivými barvami, zlepšuje se jeho kvalita, vrací se radost, chuť žít a užívat si života.
Zdraví pro vás a vaše blízké!
