Co souvisí s nízkou tělesnou teplotou? Nízká tělesná teplota způsobuje u dospělých. Když je důvod k obavám

Ideální teplota je 36,6. Ale rozpětí od 35,5 do 37 stupňů je také považováno za normální. Samozřejmě pro někoho je už 37 stupňů příznakem nachlazení. Ale obecně je tento interval zdravý, pokud se necítíte slabí nebo chladní.

Pokud ale teploměr ukazuje méně než 35,5, není to již normální. Když klesne na 30 stupňů, člověk ztratí vědomí – v tomto případě hrozí vážné ohrožení života. Nebezpečným příznakem některých nemocí může být i 34,5 stupně. Proč tedy může váš teploměr ukazovat nízkou tělesnou teplotu?

Nízká tělesná teplota: příčiny

Stres. Ano, je dost možné, že jste v práci jen velmi unavení. V tomto případě je nízká tělesná teplota člověka doprovázena pocitem celkové slabosti a apatie. Aby známky únavy zmizely, musíte se vyspat a vzít si den volna. Nebo ještě lépe dovolenou.
Exacerbace chronických onemocnění. Tělesná teplota pod 36 je signálem, že je čas brát své zdraví vážně, zvláště pokud už o nějakých problémech víte.
Těhotenství. 35 na teploměru je jedním z příznaků možného těhotenství. Je čas koupit test!
Kolísání menstruačního cyklu. Během dne se teplota může změnit v rozmezí jednoho stupně, zvláště pokud máte právě menstruaci. Stačí tedy zkontrolovat teploměr o den později – s největší pravděpodobností vám ukáže obvyklá čísla.

Co dělat, když je vaše tělesná teplota nízká

Ve většině případů je nízká teplota způsobena únavou a sníženou imunitou. Kvalitní odpočinek, dobrý spánek, vitamíny a vyvážená strava rychle vrátí situaci do normálu.

Ale mezi příčinami tělesné teploty pod 36 mohou být i závažná onemocnění, jako jsou onemocnění ledvin a nadledvin, dysfunkce štítné žlázy, anorexie, AIDS a další. Pokud se tedy po pár dnech nezvýší na normální úroveň 36,6 stupňů Celsia, určitě se poraďte s lékařem.

Mimochodem, pro některé je nízká tělesná teplota normou. Jsou lidé, kterým teploměr ukazuje celý život třeba 35,8. To není signál pro žádné onemocnění, je to jen individuální rys. Ale pokud po několik dní vidíte na teploměru méně než 35 stupňů, je to špatné znamení, které naznačuje vývoj onemocnění.

Zobrazení: 4413

Případy, kdy má člověk nízkou tělesnou teplotu, tzn. podnormální jsou mnohem méně časté než horečka. Mnoho lidí tomu nevěnuje náležitou pozornost, ale tento projev může naznačovat vážné problémy s tělem, které je třeba okamžitě řešit.

Jaká tělesná teplota je považována za nízkou?

Člověk má v oblasti mozku centrum termoregulace a při sebemenším narušení jeho fungování se tělesná teplota začíná měnit. Je nemožné přesně určit nízkou teplotu stejným způsobem pro všechny lidi kvůli individuálním vlastnostem každého organismu.

Za normu se považuje teplota 36,4–36,8C. Ale lékaři zvyšují rozsah z 35,5C na 37C. Cokoli pod nebo nad touto normou je již odchylka. Nízkoteplotní bariéru můžete zvednout sami doma. Pokud ale potíže trvají déle než den, je lepší zajít k praktickému lékaři, který určí další postup.

Snížení teploty vystavuje tělo poruchám všech systémů a hrozí narušení normálního metabolismu.

Exacerbace chronických onemocnění se může projevit teplotou 35C. Pokles teploty na 29,5C vede ke ztrátě vědomí a při ukazateli 27,0C pacient upadá do kómatu.

Příčiny nízké tělesné teploty

Teplota 35,5C – člověk se cítí unavený, chladný, letargický a ospalý, přičemž příčinou může být:

Přítomnost chronických onemocnění, které začaly postupovat. Bude nutná pomoc lékaře.
Pravidelné přepracování kvůli nedostatku spánku, neustálým starostem, fyzickému nebo psychickému stresu.
Oslabený imunitní systém, který může být způsoben nedávnou vážnou nemocí nebo dietou.
Nedostatek vitamínu C v těle Při pití horkého čaje s citronem musíte vědět, že tento vitamín ztrácí své vlastnosti při vysoké teplotě nápoje.
Samoléčba. Mnoho lidí, kteří si sami stanovili diagnózu, začnou užívat lék podle vlastního uvážení. Užívání některých léků může způsobit pokles teploty.
Poruchy štítné žlázy.
Stresové situace. Jejich vliv vede k oslabení imunitního systému a poruchám ve fungování většiny důležitých tělesných systémů.
Těhotenství, během kterého se u ženy mění hormonální hladina.
Nádor se může objevit v oblasti hypotalamu (termoregulační centrum), což vede k poruchám v mozku, což vede k poruchám přenosu tepla.
Nízká tělesná teplota je pozorována častěji u lidí, kteří jsou upoutáni na lůžko. Důvodem je oslabené tělo.
Drobná poranění hlavy mohou vést k poklesu teploty (pokud je postiženo centrum termoregulace).

Teplota v těle se udržuje pomocí tuků přijímaných ve formě potravy. Jejich zpracování poskytuje energii přenosu tepla a nedostatek vede k hypotermii (snížení tělesné teploty).

Co dělat, když je vaše tělesná teplota nízká - 34,35,36

V případě časté hypotermie je třeba dodržovat následující pravidla, aby se aktivovaly ochranné funkce těla:

snažte se zajistit, aby délka spánku byla alespoň 7-8 hodin denně;
jít spát nejpozději do půlnoci;
zbavit se nezdravých návyků (pokud existují);
místnost musí být větrána alespoň 2krát denně;
užívání kontrastní sprchy;
časté procházky na čerstvém vzduchu;
správná výživa;
jíst zeleninu a ovoce, aby se tělo doplnilo vitamíny;
snažte se vyhnout stresovým situacím;
dělat fyzické cvičení.

Zvýšit imunitu a zlepšit vitalitu můžete pomocí sladké pochoutky, konzumované denně, 1 lžička, doma připravené.

K přípravě budete potřebovat:

rozinka;
švestky;
sušené meruňky;
ořechová jádra a med.

Všechny ingredience (kromě medu) jsou rozdrceny (dodržujte přibližný poměr 1:1). Poté se pochoutka zalije medem a užívá se denně před snídaní.

Jak zvýšit tělesnou teplotu, pokud je nízká

Menší hypotermii lze léčit pomocí následujících metod:

Zajímavou metodou je použití olova nalezeného v tužce. Chcete-li to provést, zlomte tužku, abyste získali jádro. Rozdrťte a zapijte trochou vody. Pomáhá 2-3 hodiny.

Během podchlazení jsou zakázána jakákoli omezení, která jsou vyžadována v dietách, ale přejídání bude pro oslabený organismus nechtěně zatěžovat.

I při mírných poklesech tělesné teploty byste neměli problém ignorovat. Tělo už signalizuje svá selhání. Pokuste se najít příčinu a odstranit ji. Koneckonců, je mnohem snazší vyrovnat se s nemocí v počáteční fázi.

Jaké jsou normální hodnoty?

Nejjednodušší způsob, jak zjistit skutečnost nízké tělesné teploty, je teploměr. Při měření teploty v podpaží se ujistěte, že je pokožka suchá, protože při odpařování vlhkosti odebírá část tepla a to způsobuje falešné údaje. Držte teploměr pod paží asi tři minuty. Pokud dostanete výsledek nižší než 35,5 stupně, můžete mluvit o hypotermii.

Příčiny snížení tělesné teploty

Jednou z normálních variant je hypotermie, která je spojena s vystavením nízkým teplotám. Jakmile člověk vstoupí do teplé místnosti, obnoví se normální tělesná teplota. Všichni však víme, že i krátká hypotermie může vytvořit podmínky vhodné pro to, aby patogeny pronikly do těla a dále se rozmnožovaly. Proto je třeba se takové hypotermii vyhnout.

Špatná výživa

V lidském těle neustále probíhají chemické reakce, uvolňuje se teplo, díky kterému se udržuje normální tělesná teplota. Pokud jsou ale metabolické procesy zpomaleny, dochází k nedostatku energie, což vede k poklesu teploty. Jednou z příčin hypotermie je proto nedostatečná výživa. Tělo prostě nedostává živiny, ze kterých by se dala extrahovat energie a využít ji k udržení normální teploty. Navíc se zmenšuje tuková vrstva, která je určena k zahřívání našeho těla. Obvykle po nějaké době po normalizaci výživy chilliness zmizí.

Endokrinní onemocnění

Hypotermie je příznakem některých endokrinních poruch, především hypotyreózy, oslabení štítné žlázy. Jde o to, že hormony štítné žlázy stimulují metabolismus a bez nich všechny biochemické reakce probíhají velmi pomalu. Proto v podmínkách jejich nedostatku tělo nemůže získat dostatek energie a tělesná teplota klesá. Pokud si kromě hypotermie všimnete, měli byste kontaktovat endokrinologa

chladnost,
bezdůvodné přibírání na váze,
zácpa,
slabost, apatie, ospalost,
suchá pokožka, matné vlasy,
zhoršení paměti.

Diabetes mellitus je další endokrinní onemocnění, které je doprovázeno hypotermií. U cukrovky může dojít k poklesu teploty v důsledku toho, že nedochází k oxidaci glukózy, a také k energetickému deficitu. Kromě mrazivosti si pacienti stěžují na neuhasitelnou žízeň, časté nutkání močit a zhoršenou citlivost končetin.

Selhání jater

Naše játra ukládají spoustu sacharidů ve formě glykogenu. Tato rezerva se uplatní, když nejsou živiny po určitou dobu dodávány a energii je potřeba odněkud brát. Takže při selhání jater se glykogen prakticky neukládá, takže je nedostatek energetických zdrojů. To způsobuje hypotermii.

Anémie

Anémie také vede ke zpomalení metabolismu a poklesu teploty, protože tento stav je doprovázen nedostatkem kyslíku ve tkáních a bez něj není oxidace živin a získávání dostatečného množství energie z nich nemožné. Kromě hypotermie je obecná anémie charakterizována následujícími příznaky:

závratě, někdy bolesti hlavy,
slabost, apatie, únava,
dušnost,
"letí" před očima,
necitlivost končetin,
bledost, kůže, někdy zmodrání konečků prstů.

Neurologické poruchy

Může to být způsobeno dysfunkcí nervového systému. Zvláště často je to pozorováno u poranění míchy nebo jiných patologických stavů, kdy dochází k paralýze velkých svalů s jejich následnou atrofií. Právě ve svalech dochází k odbourávání chorobného množství živin a uvolňování energie, proto při selhání těchto „energetických stanic“ dochází k podchlazení.

Onkologie

Jedním z příznaků rakoviny je změna teploty, a to nejen směrem nahoru, ale i dolů. Hypotermie je obvykle pozorována u nádorů hypotalamu, protože právě v této části mozku se nachází centrum pro regulaci tělesné teploty. Pokud tedy rostoucí nádor postihne hypotalamus, jeho normální funkce je narušena. Zpočátku nemusí být bolesti hlavy, nevolnost nebo závratě, tyto příznaky se obvykle objevují v pozdějších fázích onemocnění. Úplně prvním příznakem je hypotermie, proto ji nelze ignorovat.

Další faktory

Některé stavy se vyznačují rozšířením krevních cév v kůži, v důsledku čehož do kůže proudí krev a dochází ke zvýšenému přenosu tepla. Tento mechanismus je základem hypotermie u psoriázy, rozsáhlých popálenin a zánětlivých procesů na velkých plochách kůže. Jakmile je základní onemocnění odstraněno, tělesná teplota se vrátí do normálu.

Užívání některých léků, například předávkování antipyretiky, někdy vede ke snížení tělesné teploty. Hypotermii vyvolávají také sedativa (benzodiazepiny, barbituráty) a omamné léky proti bolesti.

Co dělat, když máte hypotermii?

Za prvé, pokud zjistíte, že je vaše tělesná teplota pod normálem, měli byste kontaktovat specialisty naší kliniky. Pro začátek stačí vzít si to. Je důležité pochopit, že hypotermie není nezávislé onemocnění, je to pouze příznak mnohem hlubších poruch. Proto je zapotřebí více výzkumu k určení hlavní příčiny tohoto stavu. Na základě krevních a močových testů lékař již udělá předpoklady o tom, jaké onemocnění by mohlo vést k hypotermii. V budoucnu mohou být vyžadovány další konzultace nebo onkolog.

Ale přesto je nízká tělesná teplota sama o sobě nebezpečná, protože v takových podmínkách tělo nemůže normálně fungovat a správně odolávat infekcím. Proto se s hypotermií výrazně zvyšuje riziko infekčních onemocnění. Zatímco tedy léčíte základní onemocnění, jehož příznakem je nízká teplota, snažte se vyhnout podchlazení: teple se oblékejte, pijte teplé čaje, bylinkové nálevy a kompoty.

1. Pokud osoba již měla chronická onemocnění, pak nízká teplota bude znamenat, že se tato onemocnění zhoršila. To je signál, že by měl člověk co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc lékaře.

2. Existuje onemocnění zvané hypotyreóza. Jedná se o onemocnění charakterizované sníženou funkcí štítné žlázy. Jak víte, štítná žláza hraje v lidském životě velmi důležitou roli. Pokud se v něm objeví viditelné změny, může to znamenat mnoho věcí, zejména problémy v hormonální sféře, v těle jako celku.

3. Pokud člověk trpí nadledvinami, pak existuje šance, že bude mít nízkou teplotu. Aby k takovému nepříjemnému okamžiku nedošlo, musíte předem zabránit onemocněním vnitřních orgánů. Snažte se v létě pít více vody a obecně se snažte neomezovat v pití. Vodní melouny a melouny jsou vynikajícími čističi těla a jejich účinek je doprovázen ozdravením celého těla.

4. Užívání léků je dobré, ale je lepší je používat moudře. Pamatujte na toto důležité pravidlo - k uzdravení nedojde, když začnete užívat velké množství neznámých léků, ale když si budete moci vybrat pro sebe nejúčinnější lék. Před zahájením samoléčby se poraďte se svým lékařem a neztrácejte čas zbytečnými pochybnostmi. Pokud v období nemoci začnete brát příliš mnoho léků a k tomuto procesu dochází bez rozdílu, pak se nedivte, že tělo takový tlak nevydrží a zcela jistě selže.

5. Častými nepřáteli lidského zdraví se stávají únava, chřipka a nachlazení. A kupodivu mohou také způsobit snížení teploty lidského těla. Pokud jste například celý den zaneprázdněni sedavým zaměstnáním, pak byste rozhodně měli svému tělu dopřát odpočinek, aby mělo možnost se vybít, nabrat nové síly a pokračovat v práci. Trocha cvičení šíje, zad, paží a nohou vám dodá energii a pomůže překonat nemoci, jako je osteochondróza, skolióza, štípání, křečové žíly a mnoho dalších nemocí, které vám brání pracovat na plný výkon. Najděte si volnou minutu a pijte horký čaj nebo kávu s čokoládou. Není nic lepšího, než sníst pro svou postavu něco zakázaného. Jen si po obědě nemusíte myslet, že se ve vašem těle objevily další kalorie, které vás teď budou trápit po zbytek pracovního dne. Užijte si příjemné chvíle a zapomeňte na kila navíc.

6. Těhotenství. Dalším důležitým bodem k určení příčiny nízké tělesné teploty. Cítíte-li chlad v nohou, pociťujete bolesti hlavy, nevolnost a nedostatek chuti k jídlu. Navíc se k tomu všemu přidal pokles tělesné teploty, to je jednoznačně těhotenství. Nejedná se o nemoc, ale i tak je potřeba pamatovat na své zdraví a s nízkou teplotou se musíte co nejdříve vyrovnat, jinak přijde čas, kdy omdlíte.

Vyhněte se nízkým teplotám tím, že budete mít na paměti, že vaše zdraví je vždy na prvním místě. I když pro nějakých 35 stupňů není

To není nízká teplota, ale NORMÁLNÍ

Poraďte se s lékařem, zdravý člověk má tuto teplotu většinou jen ráno.

Ano, to je normální teplota, norma je od 35 a 5 do 37 a 2. Přes den se může měnit např. stresem, může se zvyšovat, večer může i stoupat a při únavě může pokles)

Teplota 36,3 u dospělého

Mnoho lidí je zvyklých věnovat pozornost pouze zvýšení teploty, ale nejčastěji prostě nevěnují velkou pozornost jejímu poklesu. A tento jev zase může signalizovat vývoj patologických stavů a některých onemocnění, včetně závažných.

Nejprve je třeba říci, že za normu se považuje kolísání tělesné teploty od 35,8°C do 37°C. Ostatní ukazatele budou odchylkou. Například tělesná teplota, která klesla na 29,5 °C, může vést ke ztrátě vědomí a až do 27 °C - nástup kómatu, kdy dojde k poruše kardiovaskulárního a dýchacího systému orgánů.

K identifikaci příčiny nízké tělesné teploty je nutné pochopit, jak v těle probíhají termoregulační procesy, které udržují tělesnou teplotu člověka na požadované úrovni (asi 36 °C). Je také důležité vědět, jaké typy termoregulace existují.

Druhy termoregulace a příčiny jejich porušení

Když je narušena termoregulace chování, člověk přestává adekvátně vnímat teplotu prostředí. Důvodem takového porušení může být:

účinky alkoholu na tělo;
duševní porucha;
účinky omamných látek na organismus.

Například pod vlivem drog nebo alkoholu nemusí být člověku zima. V důsledku toho se podchladí a jednoduše zmrzne, což často vede k výraznému poklesu tělesné teploty (až o 25 °C). Tento stav je nebezpečný nejen pro zdraví, ale i pro život.

V důsledku funkčních poruch fyzické termoregulace ztrácí lidské tělo teplo nadměrným roztahováním cév, které v tomto stavu setrvávají dlouhodobě. Tento stav často postihuje hypotenzní lidi - lidi s nízkým krevním tlakem.

Také příčinou poruch fyzické termoregulace mohou být endokrinologická onemocnění, která jsou doprovázena příznaky, jako je zvýšené pocení. Drobné poruchy tohoto typu termoregulace jsou pozorovány u lidí při emočním stresu. Ale tento stav je snadno léčitelný.

Mezi důvody porušení chemické termoregulace patří:

intoxikace těla;
období těhotenství;
oslabení imunitního systému;
chronická astenie těla;
endokrinní onemocnění;
snížení hladiny hemoglobinu v krvi;
přepětí.

Tento indikátor teploty může být přítomen i u zcela zdravých lidí. Důvodem tohoto stavu může být:

nedávné onemocnění;
ranní čas, kdy všechny procesy v těle probíhají pomaleji než obvykle;
těhotenství;
nekontrolované užívání léků;
nedostatečný přísun vitaminu C do těla;
přepracování, únava.

Také tělesná teplota 36 °C může naznačovat vývoj určitých onemocnění a může být pozorována za takových podmínek, jako jsou:

poruchy nadledvin:
snížená funkce štítné žlázy;
prodloužený půst, v důsledku čehož je tělo vyčerpáno (často pozorováno při nesprávné dietě);
mozkové patologie;
významná ztráta krve;
chronická bronchitida.

Primární známky poklesu teploty

Příznaky, které mohou naznačovat pokles teploty, zahrnují:

zvýšená ospalost;
apatický stav, celková malátnost;
ztráta chuti k jídlu;
pomalost myšlenkových procesů;
podrážděnost.

Pokud je u malého dítěte pozorováno snížení tělesné teploty, mělo by to být rozhodně prokázáno lékaři. Pokud si dospělý člověk dlouhodobě udržuje teplotu kolem 36 °C, ale při vyšetření nebyly zjištěny žádné patologie, člověk je veselý a cítí se skvěle, jeho stav lze považovat za normální.

Snížená teplota lidského těla: příčiny v závislosti na nemocech a jiných patologických stavech

1. Exacerbace chronických onemocnění

Často se tělesná teplota snižuje, pokud jsou chronická onemocnění v aktivní fázi. To přímo souvisí se snížením obranyschopnosti těla (imunity), která se přímo podílí na termoregulaci těla. Po nějaké době se začnou objevovat příznaky základního chronického onemocnění a teplota se může naopak zvýšit. K tomu dochází v důsledku vývoje zánětlivých procesů v těle. To znamená, že pokles teploty je primárním signálem exacerbace chronického onemocnění.

2. Patologie mozku

Snížení teploty může být jedním z příznaků nádorového bujení v mozku. Faktem je, že tyto nádory vyvíjejí tlak na mozek a narušují v něm krevní oběh, což vede k poruše termoregulace těla.

Kromě snížení teploty se mozkové nádory mohou projevit přítomností dalších příznaků, konkrétně porušení:

řečové schopnosti;
citlivost;
hladiny určitých hormonů;
práce autonomního systému;
intrakraniální tlak (rostoucí). To je doprovázeno záchvaty nevolnosti, zvracení, závratě;
Paměť;
cerebrální oběh doprovázený silnými bolestmi hlavy, které je obtížné odstranit užíváním analgetik;
koordinace pohybů;
sluch;
psychika (sluchové a zrakové halucinace atd.).

3. Onemocnění štítné žlázy

Často je pokles tělesné teploty doprovázen onemocněním, jako je hypotyreóza, která se vyznačuje funkčními poruchami štítné žlázy a také nedostatečnou tvorbou hormonů štítné žlázy. Tyto hormony podporují normální fungování celého těla, včetně fungování nervového systému.

Nejběžnější projevy hypotyreózy jsou:

lámavé nehty;
přibývání na váze;
rychlá únavnost;
chilliness;
problémy s pamětí;
suchá kůže;
častá zácpa.

4. Předchozí infekce

Častým společníkem stavů, které nastávají po virových a bakteriálních infekcích, je nízká teplota. V důsledku onemocnění se vyčerpávají zdroje těla. Především se to týká nervového a imunitního systému. A o termoregulačním centru, které se nachází v hypotalamu, je známo, že patří specificky do nervového systému.

5. Patologie nadledvin

Často se příznak ve formě poklesu teploty vyskytuje v přítomnosti onemocnění nadledvin. Především se to týká nedostatečnosti nadledvin, jinými slovy Addisonovy choroby. Vyvíjí se poměrně dlouho asymptomaticky a dává o sobě vědět, když přejde do chronického stadia.

Tento stav je charakterizován následujícími projevy:

slabá potence;
depresivní stavy;
časté močení;
podrážděnost a podrážděnost;
Bolest svalů;
ztráta chuti k jídlu;
ztráta váhy;
mravenčení a necitlivost v končetinách;
zvýšená žízeň.

6. Vegeta-vaskulární dystonie

Lidé trpící touto patologií pociťují poruchy termoregulace v důsledku kolísání krevního tlaku, což vede ke ztrátě tepla. U vegetativně-vaskulární dystonie lze pozorovat jak přetrvávající mírné zvýšení teploty, tak pokles teploty.

Mezi běžné příznaky tohoto onemocnění patří:

poruchy ve fungování dýchacího systému;
bolest v oblasti srdce;
tachykardie;
poruchy spánku;
chilliness končetin;
závrať;
mdloba.

Stav imunodeficience je kromě nízké teploty doprovázen:

zimnice;
zvýšení velikosti lymfatických uzlin;
časté nachlazení;
řídká stolice;
poruchy nervového systému;
poruchy v trávicím systému;
vývoj nádorových novotvarů;
zvýšené pocení (zejména v noci);
ztráta váhy;
slabost v celém těle.

Jak víte, během intoxikace teplota obvykle stoupá. Ale v některých případech se může výrazně snížit. To je způsobeno inhibicí nervového systému, který se účastní procesů termoregulace těla.

Těžká intoxikace se kromě nízké teploty může projevit ve formě následujících příznaků:

ztráta vědomí;
neurologické poruchy. Například když člověk upadne do „hlubokého“ spánku, který je nahrazen obdobím extrémního vzrušení;
poškození jater a ledvin;
zvracení, nevolnost, průjem;
slabost;
krvácení různé závažnosti (od jednotlivých malých skvrn po rozsáhlé modřiny);
snížení krevního tlaku;
kardiopalmus;
zhoršený průtok krve v končetinách;
mramorování kůže.

9. Neurocirkulační dystonie

Onemocnění, jako je neurocirkulační dystonie, je charakterizováno poruchami vaskulárního systému, což má za následek rozvoj hypotenze - nízkého krevního tlaku. V tomto stavu dochází k roztahování cévních lůžek, které je následováno ztrátou tepla a poklesem tělesné teploty.

Kromě hypotenze se toto onemocnění projevuje následujícími příznaky:

dušnost;
tachykardie;
třes v končetinách;
panický záchvat;
hyperhidróza;
závrať.

10. Vyčerpání těla (kachexie)

Při tomto stavu je pozorován významný úbytek hmotnosti (někdy až 50% celkové tělesné hmotnosti). Vrstva podkožního tuku prakticky zmizí, což způsobí, že se pokožka stane vrásčitou a získá šedý, „zemitý“ odstín. Existují také příznaky nedostatku vitamínů.

Navíc, když je tělo vyčerpané, nehty lámou a vlasy jsou tenčí a matné. Při kachexii se často vyskytuje častá zácpa. U žen se snižuje objem cirkulující krve, což způsobuje absenci menstruace.

Také při vyčerpání mohou nastat psychické poruchy. Na samém začátku se objevuje astenie - plačtivost, zášť, podrážděnost, slabost a deprese. Pokud je patologie úspěšně vyléčena, astenie bude ještě nějakou dobu přítomna a bude také doprovázena sníženou tělesnou teplotou.

Tyto stavy jsou obvykle výsledkem nesprávně vyvážené stravy. Například nedostatečná konzumace potravin obsahujících železo.

Příznaky, které se objevují při nedostatku železa:

potíže s polykáním. Člověku se zdá, že v jeho hrtanu je cizí tělo;
závislost na okurkách, uzeném mase, koření a kořeněných pokrmech;
atrofie papil umístěných na povrchu jazyka;
zhoršení stavu vlasů, nehtů a kůže;
tachykardie;
suchá ústa;
snížená výkonnost, rychlá únava.

12. Nemoc z ozáření

Při chronickém průběhu nemoci z ozáření, kdy je tělo vystaveno ionizujícímu záření po dlouhou dobu, je také často zaznamenána nízká tělesná teplota. Pokud jde o akutní průběh tohoto onemocnění, tento stav je naopak charakterizován zvýšením teploty.

Příznaky doprovázející nízkou teplotu během nemoci z ozáření:

suchá kůže;
vývoj dermatologických onemocnění;
přítomnost zhutnění v oblasti ozařovaných oblastí;
šedý zákal;
výskyt maligních novotvarů;
depresivní oblast genitálií;
snížení obranyschopnosti organismu.

13. Významná ztráta krve

V důsledku úrazů může dojít k poškození velkých tepen, což vede ke snížení objemu cirkulující krve. To má za následek porušení termoregulace a v důsledku toho snížení tělesné teploty.

Vnitřní krvácení je považováno za nejnebezpečnější. Například v komorách mozku, v pleurální a břišní dutině. Takové krvácení je poměrně obtížné diagnostikovat a k jeho zastavení je zpravidla vyžadován chirurgický zákrok.

Nízká hladina cukru v krvi také vede ke snížení tělesné teploty. Tento stav může nastat při fyzickém vyčerpání organismu a při nevyvážené stravě, která obsahuje velké množství moučných výrobků a sladkostí. Často se tento stav stává předzvěstí rozvoje diabetes mellitus.

Další symptomatické projevy hypoglykemického stavu:

bolest hlavy;
rozšířené zornice;
záchvaty nevolnosti a zvracení;
hyperhidróza;
nevhodné chování;
tachykardie;
pomalý krevní oběh;
svalový třes;
motorická dysfunkce;
zmatenost (důsledkem mohou být mdloby a/nebo kóma);
tachykardie;
ztráta citlivosti.

Chronická únava, která může být spojena například s neustálým emočním stresem nebo nedostatkem spánku, může způsobit snížení tělesné teploty. Pokud po delším přetížení organismus nedostane kompenzační zotavení, může dojít k selhání kteréhokoli z orgánových systémů. To s sebou nese i rozvoj vyčerpání.

16. Šokové podmínky

Všechny šokové stavy jsou obvykle doprovázeny poklesem tělesné teploty. V medicíně existuje klasifikace takových stavů v závislosti na povaze, závažnosti a lokalizaci poškození. Rozlišují se následující šokové stavy:

neurogenní (porucha centrálního nervového systému);
kardiogenní (zhoršená kardiovaskulární aktivita);
infekčně-toxická (akutní intoxikace);
kombinované (kombinace různých typů šokových podmínek);
septik (hromadná otrava krve);
traumatické (syndrom bolesti);
anafylaktické (alergické reakce).

Téměř u jakéhokoli typu šoku oběť zažívá následující příznaky:

narušení dýchacího systému;
tachykardie;
vlhká kůže, která se stává bledou nebo modravou;
nízký krevní tlak;
zmatenost (letargie nebo naopak rozrušení);
snížení objemu vyloučené moči.

Těhotenství a nízká tělesná teplota

Někdy, když dojde k těhotenství, ženy zaznamenají pokles tělesné teploty. Zda je těhotenství důvodem poklesu teploty, můžete zjistit objektivním posouzením stavu ženy. V tomto případě bude mít následující příznaky:

záchvaty nevolnosti;
ztráta chuti k jídlu;
zvracení;
chilliness dolních končetin;
mdloby;
dlouhodobé bolesti hlavy.

Co dělat při nízkých teplotách?

Abyste věděli, jak eliminovat nízkou teplotu, musíte zjistit důvod jejího poklesu. Pokud během dne teplota kolísá mezi 35,8 °C a 37,1 °C, považuje se to za normální. Například ráno jsou ukazatele nižší než večer.

Pokud vaše teplota měřená třikrát denně zůstává nízká po několik dní, poraďte se s lékařem. Specialista předepíše nezbytná vyšetření a po zjištění důvodů, které způsobily pokles teploty, předepíše kompetentní léčbu. Lékař může předepsat následující testy:

Ultrazvuk štítné žlázy a vnitřních orgánů;
fluorografie;
všeobecné klinické a biochemické krevní testy;
rentgen hrudníku.

Pokud testy prokážou, že máte závažná onemocnění, budete určitě odesláni k příslušným specialistům.

Pokud je zjištěna snížená imunita, budou vám předepsány vitamínové komplexy, imunomodulátory a bude upravena vaše strava.

Pokud je teplota nízká, což je důsledek podchlazení, je nutné dát postiženému horký, sladký čaj a přikrýt teplou přikrývkou. Zahřát se můžete i teplou koupelí.

U zástupců spravedlivého pohlaví se teplota může snížit nebo zvýšit v závislosti na menstruačním cyklu.

Aby se zabránilo rozvoji stavů doprovázených poklesem tělesné teploty, dodržujte preventivní opatření. Trávit více času na čerstvém vzduchu, vyhýbat se stresu, jíst správně, sportovat a posilovat tělo.

Contrabol

Příčinou nízké tělesné teploty u žen může být její „zajímavá pozice“. Teplota nižší než 36,0 °C je považována za nízkou. Co ale dělat, když máte nízkou tělesnou teplotu? Tento jev má několik zajímavých důvodů. Proč tedy může váš teploměr ukazovat nízkou tělesnou teplotu? Tělesná teplota je 35°C a stále klesá. Zjistěte, proč můžete mít nízkou tělesnou teplotu a jak ji zvýšit.

Nízká tělesná teplota je mnohem méně častá než vysoká tělesná teplota, ale není pro tělo méně nebezpečná, protože pokles tělesné teploty na 32 °C vede ke smrti. Může se však lišit od člověka k člověku, tyto výkyvy nejsou větší než několik desetin °C. Pokud je tělesná teplota nižší než obvykle, znamená to poruchy v našem těle.

Nejčastěji je pozorována nízká teplota spolu se ztrátou pevnosti. Může to být důsledek onemocnění a pak je pro jeho normalizaci nutné úplné uzdravení. Teplota začíná klesat, když tělesné zásoby docházejí a již nestačí na běžný život.

Nízká tělesná teplota: Příčiny

Ráno může být tělesná teplota 35,5 °C a během dne může stoupnout až na 37,0 °C. Takové výkyvy jsou normální, proto nepropadejte panice, pokud máte ráno nízkou teplotu. Měli byste se poradit s lékařem, pokud vaše teplota přetrvává po celý den několik dní po sobě. Pokles tělesné teploty pod průměr je zcela běžný. Může se vyskytnout z různých důvodů u lidí všech věkových kategorií a mít různé důsledky.

Proto je teplota od 35,5 do 37,0 považována za absolutní normu pro každou jednotlivou osobu. V podpaží – nejrozšířenější metoda měření teploty u nás.

Snížená tělesná teplota u lidí

Norma této metody se tedy pohybuje od 35 °C do 37,0 °C. U dětí do jednoho roku je nízká horečka považována za normální. Rektální metoda (v konečníku) je velmi přesná, ale častěji se používá u dětí. Nedoporučuje se měřit teplotu novorozenců rektálně (aby nedošlo k poškození střev).

Podchlazení aneb proč klesá tělesná teplota

Podržte elektronický teploměr, dokud nezazní zvukový signál, a zkontrolujte teplotu. Poté vydržte další minutu – pokud se teplota nezměnila, pak je termometrie dokončena. Hlavní pravidlo: neměřit teplotu zdravému člověku!

Horečka je nahrazena nízkou horečkou (viz příčiny nízké horečky 37,2 -37,5 C) a poté nízkou teplotou. Nízká teplota, doprovázená slabostí, závratěmi a některými dalšími příznaky, může naznačovat nedostatek železa v těle. Nádory a poranění mozku tedy mohou způsobit narušení hypotalamu, který je zase zodpovědný za teplotu „jádra“, tedy konstantní vnitřní teplotu člověka.

Teplota 36°C: co to znamená?

Člověk je teplokrevný tvor, který si uvnitř těla udržuje stálou teplotu. Ale teplota kůže (například v podpaží) se během mrazu, koupání ve vodě a pobytu v chladné místnosti často snižuje.

Anestezie potlačuje třes, což zabraňuje poklesu teploty. Předávkování antipyretiky - poměrně často, zejména u dětí, teplota po předávkování antipyretiky prudce klesá. Kožní onemocnění, která postihují velké plochy kůže, často vedou ke snížení teploty. V takové paradoxní situaci lidské tělo reaguje na invazi bakterií prudkým poklesem teploty na 34,5°C a níže. Podchlazení během sepse je spíše nepříznivým znakem.

Někdy se pokles teploty stává kritickým a vede k zástavě srdce a dýchání. Pokud jste si náhodou, jen tak, změřili tělesnou teplotu a zjistili jste její pokles, aniž byste pociťovali jiné příznaky, tak se uklidněte.

Pokud jsou tyto důvody vyloučeny, pak jsou s největší pravděpodobností taková čísla na teploměru vaší individuální vlastností. Předepsání vhodné léčby pomůže zvýšit teplotu. Pamatujte, že skutečná hypotermie, která je život ohrožující, se vyskytuje u vážně nemocných nebo podchlazených lidí. Mírné snížení teploty vašemu zdraví neuškodí. Se zvýšenou teplotou je vše docela jednoduché - z dětství víme, že pokud teploměr ukazuje 38, je to s největší pravděpodobností ARVI.

Ideální teplota je 36,6. Ale rozpětí od 35,5 do 37 stupňů je také považováno za normální. Když klesne na 30 stupňů, člověk ztratí vědomí – v tomto případě hrozí vážné ohrožení života. Nebezpečným příznakem některých nemocí může být i 34,5 stupně. Tělesná teplota pod 36 je signálem, že je čas brát své zdraví vážně, zvláště pokud už o nějakých problémech víte.

Ve většině případů je nízká teplota způsobena únavou a sníženou imunitou. Ale mezi příčinami tělesné teploty pod 36 mohou být i závažná onemocnění, jako jsou onemocnění ledvin a nadledvin, dysfunkce štítné žlázy, anorexie, AIDS a další. Zvláštní, ale místo očekávaných 36,6 stupňů škála jasně ukazuje teplotu 35,5 stupně.

Při opakovaném měření je však snížení teploty zřejmé. Druhým důvodem poklesu tělesné teploty může být ztráta síly, nedostatek železa ve vašem těle, tedy anémie. Třetím důvodem nízké tělesné teploty může být porucha imunitního systému vašeho těla. Nebo jste možná drželi nějakou dietu a drželi jste půst, čímž jste se snažili dostat své tělo do lepší kondice, ale zároveň jste si špatně spočítali počet kilokalorií?

Zvykněte si také pít čaj s citronem, ale nezapomínejte, že vitamín C se při vysokých teplotách ničí. Pátým důvodem nízké tělesné teploty může být takový zlozvyk jako samoléčba.

První příčinou nízké tělesné teploty může být běžná únava. Požití velkého množství alkoholu a některých psychoaktivních látek může způsobit nízkou tělesnou teplotu člověka. Mimochodem, pro některé je nízká tělesná teplota normou. Jsou lidé, kterým teploměr ukazuje celý život třeba 35,8. Pro začátek si definujme, že nízká tělesná teplota je teplota rovna 36 stupňům nebo nižší.

Proč je nízká tělesná teplota nebezpečná?

Proč je nízká tělesná teplota?

Existuje několik důvodů, proč může vaše tělesná teplota klesnout. Nejčastěji je to důsledek celkové hypotermie těla nebo známka toho, že osoba nedávno trpěla nějakým druhem onemocnění. Také zcela častými důvody snížení tělesné teploty jsou snížený hemoglobin v krvi, nedostatečná funkce štítné žlázy, přítomnost vnitřního krvácení a snížená imunita jako taková. Navíc tělesná teplota často klesá kvůli těžké otravě. Dlouhodobé dodržování některých diet může způsobit pokles teploty - tělu prostě chybí živiny a všechny procesy v něm se zpomalují.

Proč je nízká tělesná teplota nebezpečná?

Pokles tělesné teploty na 36,2 °C nebo nižší je doprovázen pocitem celkové slabosti, ztrátou síly, zimnicí a závratí. Při této teplotě se metabolismus zpomaluje a tělo přechází do ekonomického režimu. Obecně platí, že nízká tělesná teplota není o nic méně nebezpečná než zvýšená, protože pro tělo se stává obtížnější odolávat všem druhům bakterií a virů.

Jaká opatření přijmout při snížení tělesné teploty?

Nejčastěji je důvodem poklesu teploty jednoduché přepracování. Tělu byste měli dopřát odpočinek a podpořit ho konzumací přírodních imunostimulantů (například zázvorový čaj s medem). Je dobré absolvovat kurz multivitaminů a nechat se namasírovat; Mírná fyzická aktivita a ranní kontrastní sprcha budou mít také mimořádně pozitivní vliv na stav těla. Pokud všechna tato opatření nevedou ke zlepšení stavu, měli byste se poradit s lékařem a podstoupit vyšetření.

Je trvale nízká teplota 36,3-36,2-36,1 dobrá nebo špatná?

V období úzkosti, po nemoci nebo po delší duševní a fyzické práci hrozí, že člověk bude mít nízkou tělesnou teplotu. Ti, jejichž tělesná teplota je často vysoká, by mohli závidět tak nízký výsledek zaznamenaný na teploměru. Radost však nebude trvat dlouho, protože to může také naznačovat existující nebo rozvíjející se onemocnění v těle.

Co je nízká tělesná teplota a jaké jsou její příčiny? Do této kategorie spadá především teplota 35,5 stupně. Vše níže je také zahrnuto do skupiny nízkých teplot.

Pokud mluvíme o důvodech výskytu takového nepříjemného pocitu, při kterém je nízká tělesná teplota člověka, jsou uvedeny níže:

15 důvodů nízké tělesné teploty

Podchlazení nebo nízká tělesná teplota, zvláště pokud přetrvává delší dobu, je dobrým důvodem pro konzultaci s lékařem. Důvody nízké tělesné teploty u dospělého mohou být různé a nejsou vždy spojeny s banální hypotermií nebo přepracováním. Kromě zcela neškodných faktorů může být tento příznak způsoben vážnými patologiemi nebo skrytým infekčním procesem. Abychom pochopili, proč tělesná teplota klesá, je nutné podstoupit úplné lékařské vyšetření a přijmout opatření k nápravě zdravotních problémů.

Nízká tělesná teplota: patologie nebo normální?

Každý ví, že normální tělesná teplota je 36,6 °. Během dne se může mírně lišit v závislosti na denní době, fyzické aktivitě, věku a dokonce i náladě. Jde o přirozený proces spojený s termoregulačními vlastnostmi těla.

Za nebezpečnou odchylku se považuje snížení tělesné teploty pod 35°C. Navíc mnozí tento alarmující příznak jednoduše ignorují a věří, že slabost, apatie a celkové zhoršení blahobytu, které doprovázejí tento stav, jsou způsobeny banální přepracovaností. Hypotermie však není o nic méně nebezpečná než vysoká teplota, protože může být známkou vyčerpání nervového systému nebo naznačovat skryté nemoci.

Někdy může být mírná odchylka tělesné teploty směrem k poklesu individuální vlastností těla. Pokud se člověk cítí skvěle, tak není třeba se znepokojovat. Ale když cítíte ztrátu síly, slabosti a vaše tělesná teplota je 35 °C a zůstává stabilní na této úrovni, měli byste se poradit s lékařem.

Příznaky hypotermie

Snížení tělesné teploty je doprovázeno následujícími příznaky:

bledá, studená kůže na dotek;
ztráta síly, snížená výkonnost, letargie a apatie;
zimnice, zvýšené pocení;
letargie, ospalost;
nízký krevní tlak, snížená srdeční frekvence;
závrať.

Když tělesná teplota klesne pod 34 °C, objeví se silná zimnice, slabý puls, řeč se stane nezřetelnou a pohyby se zpomalí. Pokud krevní tlak klesne, člověk může ztratit vědomí. Prudký pokles tělesné teploty na 32 °C je považován za kritický stav, který může vést ke smrti.

Co způsobuje pokles tělesné teploty?

V medicíně jsou všechny důvody, které vyvolávají pokles teploty, obvykle rozděleny do dvou kategorií:

vnější (exogenní) faktory;
vnitřní (endogenní) faktory.

Mezi nejčastější exogenní příčiny patří:

hypotermie těla;
užívání některých léků (prášky na spaní, sedativa);
půst, dodržování přísných diet;
nevyvážená strava, nedostatek vitamínů;
intoxikace těla jídlem, alkoholem, drogami, chemikáliemi;
chronický únavový syndrom, přepracování;
období zotavení po vážné nemoci;
stáří.

Vnitřní příčiny hypotermie jsou zvažovány:

U starších lidí je často pozorováno snížení tělesné teploty. A u dospívajících se tento příznak projevuje vegetativními poruchami a hormonálními změnami. Pojďme se blíže podívat na nejčastější příčiny hypotermie.

Příčiny nízké tělesné teploty

Vegetavaskulární dystonie

Poruchy ve fungování autonomního systému často způsobují poruchy termoregulace těla a spolu s nízkou teplotou jsou doprovázeny slabostí, tlakovými skoky, nevolností, závratěmi, záchvaty silných bolestí hlavy (migrény) v kombinaci s nesnášenlivostí jasného světla a hlasitostí. zvuky.

Pokud se takové příznaky objeví, měli byste vyhledat lékařskou pomoc a poradit se s terapeutem, neurologem, endokrinologem nebo psychoterapeutem.

Anémie z nedostatku železa

Snížení hladiny hemoglobinu v krvi okamžitě ovlivňuje celkovou pohodu a vede ke snížení výkonnosti, letargii, slabosti, bledé kůži, hypotermii a neustálému chladu.

Krevní test na hemoglobin pomůže identifikovat nedostatek železa v těle. Pokud se podezření na anémii potvrdí, lékař předepíše léky s obsahem železa (Sorbifer, Ferretab aj.), které je třeba užívat 2-3 měsíce.

Virové a bakteriální infekce

Období zotavení po nedávné nemoci je vždy doprovázeno celkovou slabostí, protože imunitní systém se teprve začíná zotavovat a člověku trvá, než se z nemoci plně zotaví. A pokud se v prvních dnech onemocnění projevuje intenzivní horečkou, pak když se pacient zotaví, ráno se často vyskytuje hypotermie.

Během tohoto období je často pozorována nízká horečka během dne a nízká teplota v noci. To znamená, že během dne se teplota drží na 37,0-37,5 °C a v noci klesne na 35 °C a je doprovázena silnou slabostí a zvýšeným pocením. Příčiny nízké teploty u dítěte jsou často spojeny s infekčními onemocněními.

Po nachlazení (ARI) se tělesná teplota dítěte často snižuje a jsou pozorovány charakteristické příznaky - slabost, bledost kůže. Tento stav je spojen s nedokonalostmi v termoregulačním systému těla, který u dětí do 3 let ještě není zcela vytvořen. V tomto případě může tělesná teplota zůstat kolem 35,5 °C, ale rodiče by z toho neměli panikařit. Dítě stačí teple oblékat a dávat mu častěji teplé nápoje.

Těhotenství

Příčiny nízké teploty u žen často spočívají v hormonálních výkyvech před menstruací nebo během menopauzy. Hormonální výkyvy během těhotenství často přispívají k rozvoji hypotermie.

Takové stavy nezpůsobují žádné zvláštní obavy, protože když se tělo ženy přizpůsobí novému stavu, její zdraví se vrátí do normálu.

Podchlazení

Při dlouhodobém vystavení studenému větru, ledové vodě nebo třeskutému chladu tělo trpí podchlazením. Současně se zpomalují metabolické procesy, zvyšuje se přenos tepla a klesá tělesná teplota, to znamená, že člověk zmrzne. Kůže na dotek chladne, pohyby se zpomalují, tep a dýchání se snižuje, objevuje se zimnice.

Pokud je oběť zahřátá, nepříjemné příznaky rychle zmizí. Na pomoc přijde tření, horké nápoje a teplá postel. V těžkých případech oběť vyžaduje lékařskou pomoc, protože silné omrzliny vedou k těžkým zdravotním následkům.

Dehydratace

Otrava jídlem nebo střevní infekce způsobují intoxikaci těla, časté záchvaty zvracení, průjem, což vede k masivní ztrátě tekutin a dehydrataci. Tento stav je doprovázen silnou slabostí a hypotermií. V tomto případě oběť potřebuje naléhavou lékařskou péči.

S přihlédnutím k závažnosti stavu lékař předepíše léky doma nebo pošle pacienta do nemocnice. V případě dehydratace je důležité poskytnout potřebnou pomoc včas, jinak jsou možné vážné následky - křeče, prudký pokles krevního tlaku, ztráta vědomí v důsledku dehydratačního šoku. Dehydratace je nebezpečná zejména pro děti.

Doma je nutné nahradit ztráty tekutin a elektrolytů. Chcete-li to provést, musíte co nejčastěji pít Regidron, solné roztoky, neperlivou minerální vodu, čaj a kompot ze sušeného ovoce.

Onemocnění endokrinního systému

Příznaky hypotermie jsou pozorovány u patologií, jako je hypotyreóza nebo hypoglykémie u diabetes mellitus (když hladina cukru v krvi klesá). Při nedostatku hormonů štítné žlázy (hypotyreóza) je narušen metabolismus voda-sůl, což vede k slabosti, podchlazení, poklesu krevního tlaku, otokům, suché kůži, lámavosti vlasů a nehtů.

V tomto případě je nutné základní onemocnění léčit hormonální substituční terapií, která eliminuje základní příčinu onemocnění. Při hypoglykémii prudce klesá hladina cukru v krvi, což se projevuje bledostí, silnou slabostí, výskytem studeného potu, nevolností a poklesem tělesné teploty.

Akutní adrenální insuficience

Tento stav je doprovázen závratěmi, nevolností, zvracením, bolestmi břicha, poruchami srdečního rytmu (tachykardie, arytmie), ztrátou vědomí v důsledku prudkého poklesu tlaku. Pokud si všimnete takových alarmujících příznaků u sebe nebo svých blízkých, měli byste okamžitě zavolat sanitku.

Nádorové procesy

Speciální oblast v mozku, hypotalamus, je zodpovědná za udržování procesů výměny tepla v těle. A pokud se v této oblasti objeví jakýkoli novotvar (maligní nebo benigní), funkce orgánu jsou narušeny.

V důsledku toho dochází k poruše termoregulačního systému a člověk okamžitě pociťuje nepříznivé změny, které se projevují neustálými bolestmi hlavy, závratěmi, pocitem chladu v končetinách a poklesem tělesné teploty.

Vnitřní krvácení

Skryté krvácení se může vyvinout u žaludečních vředů, duodenálních vředů, poranění vnitřních orgánů a nádorových procesů. Jedná se o nebezpečné stavy, které ohrožují vážné následky a vyžadují okamžitou lékařskou péči.

Vnější známky krvácení jsou bledost, slabost, studená kůže, bolesti břicha, nevolnost, zvracení, dehtovitá stolice, mdloby.

Nevyvážená výživa, přísné diety, půst - často způsobují hypotermii a slabost

Tělo nedostává dostatek živin, vitamínů a mikroelementů, což vede k rozvoji nedostatku vitamínů a oslabení obranyschopnosti organismu. Při dodržování přísných diet člověk rychle ztrácí tukové zásoby a vyčerpává zásoby glykogenu nahromaděné v játrech. V důsledku toho dochází k narušení procesů výměny tepla a přenosu tepla a čím více člověk hubne, tím více začíná mrznout bez zjevné příčiny.

Astenický syndrom

Hlavní příčina astenie spočívá v nedostatku kyslíku (hypoxie). Orgány a tkáně nedostávají dostatek potřebných živin, v důsledku toho je narušena energetická bilance těla a zpomalují se všechny životně důležité procesy.

Nedostatkem kyslíku nejvíce trpí kardiovaskulární systém a mozek. Porušení jejich funkcí vede k slabosti, letargii, apatii, závratím, bledosti kůže a projevům hypotermie.

Užívání léků

Nízká tělesná teplota je často pozorována při nesystematickém a dlouhodobém užívání silných léků (sedativa, prášky na spaní).

Takové léky inhibují funkce nervového systému, narušují metabolické procesy a negativně ovlivňují funkce hypotalamu, což způsobuje slabost a snížení tělesné teploty. Další příčinou hypotermie je předávkování antipyretiky při nachlazení nebo vazokonstrikčních kapek používaných při rýmě.

Dermatologická onemocnění

Chronická kožní onemocnění jako lupénka, dermatitida, ekzém, ichtyóza jsou často doprovázena nízkou tělesnou teplotou. To je způsobeno skutečností, že poškození velkých oblastí kůže způsobuje nával krve v těchto oblastech, což vyvolává narušení termoregulace a snižuje tělesnou teplotu.

Sepse (otrava krve)

Při septických komplikacích dochází k aktivnímu množení bakterií v krvi a tělo je otráveno jejich odpadními látkami. Tento stav je obvykle doprovázen prudkým nárůstem teploty do vysokých hodnot, ale u starších a oslabených pacientů je často pozorována opačná situace.

Důvodem je poškození nervového systému, které vyřadí z činnosti centrum termoregulace. Zvláště nebezpečná je hypotermie během sepse, protože pokles tělesné teploty pod 34 °C má za následek narušení funkcí všech životně důležitých orgánů, je doprovázen útlumem vědomí a může skončit smrtí.

Mezi méně časté příčiny, které mohou vyvolat hypotermii, patří otravy omamnými látkami nebo etanolem, stavy imunodeficience (HIV, AIDS), těžké poškození jater (hepatitida, cirhóza), intoxikace jedy nebo agresivními chemikáliemi.

Nízká tělesná teplota - co dělat?

Pokud při měření tělesné teploty zaznamenáte odchylku od normy, neměli byste panikařit. Při normálním celkovém zdravotním stavu jde s největší pravděpodobností o přirozený proces spojený s hypotermií nebo přepracováním. Často je mírná odchylka od obecně uznávané normy jen individuální charakteristikou těla.

Pokud je vám zima, musíte se teple obléknout, vypít velký hrnek horkého mléka nebo čaj s medem a marmeládou a vaše zdraví se brzy vrátí do normálu. Často je pokles teploty příznakem vegetativně-cévní dystonie a člověk tak může reagovat na změnu počasí, stresový faktor nebo silnou psychickou a fyzickou zátěž. V tomto případě pomůže odpočinek v klidném domácím prostředí a užívání lehkého bylinného sedativa.

Pokud je nízká tělesná teplota doprovázena zhoršením celkové pohody, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, abyste zjistili příčiny tohoto stavu. Nejprve byste si měli domluvit schůzku s terapeutem. Po vyšetření a obdržení výsledků laboratorních testů lékař provede předběžnou diagnózu a předepíše léčbu. Při podezření na souběžné patologie bude pacient odeslán ke specialistům - endokrinologovi, gastroenterologovi, neurologovi, onkologovi, urologovi nebo gynekologovi.

Kdy je nutná naléhavá lékařská pomoc?

Existuje řada život ohrožujících stavů doprovázených hypotermií. V jakých případech byste měli zavolat sanitku?

pokud tělesná teplota klesne na 34 °C a nadále klesá;
stav osoby se zhoršuje až do ztráty vědomí;
když je špatné zdraví u starší osoby doprovázeno těžkou hypotermií;
Takové nebezpečné příznaky se objevují jako prudký pokles krevního tlaku, poruchy zraku a sluchu, nekontrolovatelné zvracení, bolesti břicha a dehtovitá stolice.

Tyto příznaky naznačují vývoj závažných život ohrožujících komplikací, proto je nutné co nejdříve poskytnout kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Zanechat recenzi Zrušit

Před použitím léků se poraďte se svým lékařem!

Ideální údaj teploměru pro zdravého člověka je 36,6. Malé odchylky od normy jsou celkem přijatelné, protože... Proces výměny tepla je u každého člověka velmi individuální, přenos tepla se v průběhu dne mění. Obecně se uznává, že teplota 35,9 u dospělého pacienta je nedostatečná, ale není kritická.

Pro některé lidi je normální teplota 35,9. Netrpí žádnými vedlejšími projevy poruch přenosu tepla. Zvláštnosti termoregulace jejich těla jsou stanoveny na genetické úrovni a mohou být zděděny. Výsledky termometrie vyjádřené z teploty 35,5 až 37 C tedy mohou být normální.

Abychom pochopili, v jakých situacích jsou indikátory pod teplotou 35,9 kritické, stačí posoudit celkový stav pacienta. Lidé trpící hypotermií mohou zaznamenat následující příznaky:

bledá kůže;
cítit zimu;
třes končetin;
ospalost;
zvýšená únava;
apatický stav;
slabý puls;
ztráta chuti k jídlu.

Takové příznaky jsou typické pro mírné až středně těžké poruchy přenosu tepla. V závažnějších případech se mohou objevit příznaky jako duševní zmatenost, křeče, bezvědomí a zástava dechu.

Když teploměr dosáhne 32 C, nastává smrt.

Příčiny

Hypotermie je nejčastěji způsobena vnějšími faktory – těžká hypotermie, nesprávná (nedostatečná) výživa, vnitřní a vnější krvácení. Mezi onemocnění, která vyvolávají tento příznak, patří:

nedostatek železa;
oslabení imunitního systému;
onemocnění endokrinního systému;
intoxikace těla;
problémy s fungováním nervového systému.

V některých situacích lze snadno vysvětlit mírné narušení přenosu tepla ve formě odchylky od normy jen o několik desetin stupňů (například teplota 35,8). Může se objevit po nemoci. V tomto případě bude osoba stále pociťovat mírnou malátnost, která může být vyjádřena ospalostí a únavou. V tomto případě je normální teplota 35,8. Zvýší se do normálního stavu, jakmile tělo plně obnoví svou sílu. Důvody pro teplotu 35,8 v tomto případě jsou vysvětleny skutečností, že po nemoci se metabolismus zpomaluje a spolu s tím se zpomaluje proces výroby tepla.

Mírný pokles oproti normě (např. teplota 35,6) může být způsoben podchlazením těla.

Výměna tepla je také narušena, když metabolické procesy selžou v důsledku půstu a diety. Bez dostatečného příjmu potravy tělo tráví energii velmi šetrně. To zahrnuje snížení množství energie vynaložené na výrobu tepla. Teplota 35,8 u dospělého se může objevit nejen v důsledku extrémních diet, ale také při nevyvážené stravě. Často se například při přechodu na vegetariánskou stravu mnoho lidí vzdá masa, aniž by svou stravu doplnili o další potraviny obsahující železo. Problémy mohou nastat u některých detoxikačních diet, které se skládají výhradně ze zelené zeleniny a ovoce. Navzdory skutečnosti, že tato sada produktů je bohatá na vitamíny, výrobci často neposkytují všechny potřebné mikroelementy. Výživa (přesněji nepřítomnost takového mikroelementu jako železo) ovlivňuje stav těla. Teploty mohou klesnout pod normál až o půl stupně i více. V tomto případě lze příčiny teploty 35,2 a nižší snadno odstranit.

V lidském těle plní železo jako mikroelement velmi důležitou funkci. Pomáhá hemoglobinu saturovat buňky těla kyslíkem.

Hladina železa může klesnout nejen v důsledku nevyvážené stravy, ale také v důsledku vnitřní a vnější ztráty krve a různých typů chudokrevnosti. Anémie může být způsobena poruchami trávicího traktu, kardiovaskulárního systému, nádory nebo genetickou dispozicí (talasémie). Takoví pacienti se vyznačují chronickou teplotou 35,7.

Jiný název pro anémii je anémie. Může se projevit velmi nízkými údaji teploměru, jako je teplota 35 (u dospělého), nebo mírně vyššími, jako je teplota 35,8 (u dospělého). Kromě individuální predispozice závisí závažnost hypotermie na stadiu onemocnění (mírná - 110-90 g/l, střední - 90-70 g/l, těžká - pod 70 g/l).

Anémie z nedostatku železa je zvláště nebezpečná pro těhotné ženy. Při teplotě 35,1 již mohou nastat tato rizika: hrozba potratu, předčasný porod, hypotenze, předčasné odloučení placenty, opoždění vývoje plodu, krvácení při porodu.

Teplota 35 během těhotenství může také naznačovat jiné typy patologií. Například důvody pro teplotu 35 mohou být hypotyreóza. V důsledku tohoto onemocnění pacient pociťuje slabost a otok. Je třeba připomenout, že teplota 35,5 během těhotenství není na hranici s normou. Ženy nesoucí plod se vyznačují vyššími hodnotami teploměru (asi 37 C a více). To je důležité zejména v prvním trimestru, kdy i pro běžného člověka bezvýznamná hypotermie (například teplota 35,7 u dospělého) může znamenat hrozbu potratu. Pokud má těhotná žena takový příznak, je velmi důležité získat kompetentní lékařskou pomoc.

Hypotyreóza je onemocnění štítné žlázy. Ale nejen u těhotných žen se mohou objevit patologie orgánů endokrinního systému. Štítná žláza, produkující hormony štítné žlázy, je zodpovědná za metabolismus těla. Nedostatečná stimulace metabolického procesu vede ke zpomalení všech biochemických procesů v těle, včetně procesu výměny tepla. Pacienti mohou pociťovat teplotu 35 C. Lidé s problémy se štítnou žlázou mohou mít kromě hypotermie tyto příznaky:

přibývání na váze;
poruchy stolice
problémy s kůží a vlasy (odlupování, suchost, otupělost);
problémy s pamětí.

Pokud jsou příčiny teploty 35 u dospělého způsobeny onemocněním endokrinního systému, jako je cukrovka, může pacient pociťovat neustálý pocit žízně, ztrátu citlivosti v končetinách a časté nutkání močit.

Jakákoli hormonální nerovnováha je plná vážných následků v podobě různých komplikací. Proto je pro pacienty s takovými onemocněními mimořádně nezbytná kvalifikovaná pomoc specialistů.

Teplota 35,2 u dospělých se může objevit v důsledku otravy (včetně alkoholu).

Poruchy výměny tepla v takových případech zpravidla nejsou tak výrazné, údaje teploměru klesnou na přibližně 35,4 tělesné teploty.

Příčiny teploty 35,3 mohou být způsobeny poruchami nervového systému, často traumatickým poraněním mozku. K tomu dochází, když je při úrazu postižena část mozku zodpovědná za termoregulaci. Některé příčiny teploty 35,5 jsou spojeny se stresem.

Někdy zůstávají příčiny teploty 35,6 nezjištěny, ale člověk nepociťuje příznaky hypotermie. Je třeba si uvědomit, že pro některé je tělesná teplota 35,6 normou, protože... Proces termoregulace je velmi individuální.

Metody boje s hypotermií

Než se rozhodnete, co dělat s teplotou 35,8 (s odchylkami několika desetin stupňů), měli byste zjistit, zda je to pro pacienta patologické nebo ne. Můžete se pacienta zeptat, jaké výsledky termometrie jsou pro něj normální. Je nutné zhodnotit celkový klinický obraz a zjistit, zda má pacient stížnosti charakteristické pro hypotermii.

Změny ve výsledcích termometrie během dne o několik desetin stupňů jsou typické pro absolutně všechny lidi a vysvětlují se zvláštnostmi vnitřních biorytmů (večer je teplota člověka vyšší než ráno).

Pokud taková teplota není normální, pak co dělat při teplotě 35,5 u dospělého bude záviset na důvodu, který způsobil hypotermii. Například v extrémním chladu je teplota 35 normální, typická reakce těla na podchlazení. Člověka stačí zahřát horkým nápojem, oblečením nebo dekou. Zahřát se můžete teplou koupelí.

Během diety může vyvstat otázka: "Teplota 35,7, je to normální?" Měl by být adekvátně zhodnocen celkový stav těla. Někdy symptom nezpůsobuje nepohodlí a pouze signalizuje, že tělo ekonomicky využívá své vlastní energetické zásoby. Proces hubnutí je vhodné pozastavit mírnou úpravou jídelníčku, dokud se teplota nevrátí do normálu.

Budete muset podstoupit řadu testů, protože... na pozadí změny stravy a určitého stresu na těle by se mohla vyvinout anémie z nedostatku železa.

Na otázku „Teplota 35,4, je to normální?“ je nejčastěji odpověď záporná. Indikátory pod 35,5 se u zdravých lidí vyskytují jen zřídka. Zpravidla to znamená anémii.

Co dělat při teplotě 35,4? Nezáleží na tom, co způsobilo anémii - špatná výživa, kvůli nemoci nebo kvůli dědičné predispozici. K jeho odstranění je třeba stravu zpestřit produkty, jako jsou kuřecí a hovězí játra, vařené kuřecí a hovězí maso, granátová jablka a řepa. Možná budete muset užívat léky obsahující železo: „Maltofer“ ve formě tablet, „Ferum-lek“ ve formě injekcí. Vitamin E je někdy předepisován k posílení krevních cév.

I přesto, že se často setkáváme s poruchami termoregulace v podobě horečky, mnozí nevědí, co při teplotě 35 při první pomoci dělat.

Měli byste upravit svůj denní režim a stravu. Tělo můžete prohřát dostatkem teplých nápojů: bylinkové čaje, kompoty. Masážní a kontrastní sprchy pomáhají zvýšit tělesnou teplotu.

Než budete hledat způsob, jak zvýšit teplotu na 35, měli byste si uvědomit, že je lepší zabránit výskytu příznaku. K tomu byste měli posilovat imunitní systém, sportovat, otužovat se a vést zdravý životní styl.