Знаци
Резултатът от хипотонията е недостатъчно кръвоснабдяване, което означава кислороден глад на мозъка. Оттук - слабост, летаргия и умора.
Ако дори сутрин се чувствате уморени, току що сте се събудили, трудно се събуждате и влизате в работно състояние едва след 2-3 часа, на обяд искате да заспите отново, а до вечерта усещате относителен прилив на сила и енергичност, най-вероятно трябва да следите кръвното си налягане. Особено ако при повишена физическа активност пулсът и сърцето се ускоряват, появява се задух, което обикновено плаши човек толкова много, че той подозира развитието на сериозни сърдечно-съдови заболявания.
Хипотоничните хора често изпитват главоболие. Те могат да възникнат както поради чувствителност към колебания в атмосферното налягане, така и поради обилно хранене или дълго време на крак. В същото време главоболието не винаги е причинено от хипотония; да речем, мигрената е самостоятелно заболяване, което може да изпревари човек както с нормално, така и с високо кръвно налягане, но при хора с хипотония се появява по-често.
Главоболие с хипотония най-често се появява сутрин, веднага след като човек се събуди и с течение на времето интензивността му намалява и постепенно изчезва, ако по това време се движите повече, ходите, например. Тонусът на вените във вертикално положение и мускулното напрежение се увеличават, поради което се подобрява венозният отток от черепната кухина, засягайки основната причина за болката - прекомерното разтягане на пулса на артериите. Той определя пулсиращия характер на тези болки, които са локализирани в темпоро-париеталната област или в задната част на главата и при които понякога налягането може или да достигне нормални стойности, или дори леко да се увеличи. Болката, причинена от затруднено изтичане на венозна кръв от черепната кухина (тонусът на вътречерепните вени с понижено налягане също намалява), се концентрира почти изключително в тилната област. По-често се характеризира като тъп, сякаш натискащ.
Други симптоми, които страдащите от хипотония могат да изпитат, включват:
- световъртеж
- болест на движението в транспорта
- намалена производителност
- раздразнителност
- лошо настроение
- нарушение на паметта
- разсеяност
- затруднено концентриране
- емоционална нестабилност
- повишена чувствителност към ярка светлина
- повишена чувствителност към силна реч
- бледост
- изпотяване на дланите и краката
- понижаване на телесната температура до 35,8-36°C.
Това не означава, че всички тези симптоми неизменно съпътстват ниското кръвно налягане. Може изобщо да не се прояви или в продължение на много години човек може да изпитва само един симптом, например болест на движението или изпотяване на дланите и краката.
Описание
Причините за хипотония са много: генетична предразположеност, продължително нервно натоварване, неправилно хранене, инфекции, промени в метеорологичните условия... В такива случаи тя се третира като самостоятелно заболяване. Ако хипотонията се появи като последица от определено заболяване, първо е необходимо да се идентифицира и да започне терапия с това заболяване. Това е необходимо в случаите, когато хипотонията придружава инфаркт на миокарда. сърдечна недостатъчност , белодробна емболия, тежки инфекциозни заболявания, остри заболявания на коремните органи (язва на стомаха и дванадесетопръстника, холецистит, хроничен хепатит) , онкологични неоплазми, заболявания на кръвоносната система, дистрофия и дефицит на витамини (липса на витамини Е, С, група В). Хипотонията може също да придружава аритмии и обостряне на алергични заболявания. отравяне или хормонални нарушения, загуба на течности или остра загуба на кръв.
Много често хипотонията се комбинира със синдром на хронична умора. депресивни симптоми. В същото време не винаги е ясно какво идва първо: или синдромът на хроничната умора причинява понижаване на кръвното налягане, или хипотонията се проявява чрез чувство на умора, депресия и проблеми с паметта.
С възрастта кръвното налягане на човек се повишава, следователно, като правило, при тези, които са имали ниско кръвно налягане, то се нормализира и често дори се случва, че хипотензивните хора стават хипертоници.
Обикновено пациентите с хипотония са уверени, че ниското им кръвно налягане ги предпазва от инсулт. Това е грешно. Мозъчен кръвоизлив може да възникне и при хипотоник, но други показатели на кръвното налягане са опасни за него в този смисъл: инсулт може да настъпи дори при налягане 150-100.
Диагностика
Диагнозата "артериална хипотония" най-често се класифицира като "вегето-съдова дистония от хипотоничен тип", основно въз основа на оплакванията на пациента и резултатите от измерванията на кръвното налягане. Но в същото време лекарят може да предпише допълнителна - диференциална - диагностика, за да изключи горепосочените заболявания, които могат да доведат до хипотония.
Лечение
Ако хипертонията е вторична, тогава с елиминирането на причината - основното заболяване, кръвното налягане се нормализира без допълнителни мерки.
Първичната хипотония се лекува с общи стимуланти, например лекарства, съдържащи кофеин, или с помощта на билкови препарати, най-известните от които са тинктури от женшен, Eleutherococcus, Aralia Manchurian (златен корен), Leuzea (корен от марал) и Schisandra chinensis. Въпреки това, не можете да лекувате хипотония самостоятелно; приемането на лекарства, дори от билков произход, може да доведе до непредвидими резултати. За съвет трябва да се свържете или с невролог, или с кардиолог. След като се установи причината за хипотонията, лекарят ще предпише лечение. Въпреки че няма голям избор: общоприето е, че тъй като, за разлика от хипертонията, хипотонията не води до сериозни последствия, има малко лекарствени методи за борба с нея („Екдистен“, „Стрихнин нитрат“, „Симптол“, „Секуринин нитрат“). , “Сапарал”, “Рантарин”, “Пантокрин”, “Мидодрин”, “Кофеин”, “Мезатон”, “Кордиамин”, “Хептамил”). И те се предписват в много сериозни ситуации - преди или след операция, в състояние на шок. Следователно човек, страдащ от хипотония, може да облекчи състоянието си главно чрез промяна на начина си на живот.
начин на живот
Движението при хипотония е най-доброто лекарство. Физическата активност трябва да бъде редовна и разнообразна, но е важно да не създавате прекалено голямо напрежение върху кръвоносните съдове. По-добре е да е ходене или плуване. спортни игри, пилатес, каланетика. Дори след лека физическа активност симптомите на хипотония изчезват, тъй като повишава съдовия тонус и подобрява кръвообращението.
Не без причина хората около тях често наричат хората с хипотония сънливи или дори мързеливи. Наистина, хората с ниско кръвно налягане се нуждаят от повече време за сън. Ако за здрав човек са достатъчни 6-8 часа непрекъснат сън, то за хипотоник 10-12 часа не са достатъчни, особено в студения и тъмен сезон, с ниско атмосферно налягане. В някои дни хората с хипотония могат просто да „изпаднат в хибернация“ и за тях това не е нищо повече от защитна реакция на тялото.
За много хипотоници сутринта се превръща в мъчение. И не само че им е трудно да повдигнат главите си от възглавницата. Понякога, скачайки от леглото, човек дори губи съзнание и по-често възниква състояние, което предшества загубата му: слабост, гадене, виене на свят. Това се случва главно сред тези, които обичат да спят на тънки възглавници или изобщо без тях. В легнало положение има относителна липса на кръвоснабдяване на мозъка и за да избегнете проблеми, свързани със ставането сутрин, трябва да се научите как да ставате правилно от леглото. Не можете да скочите внезапно или дори просто да станете веднага, едва отваряйки очи. По-добре е да легнете поне една-две минути, да се протегнете, да се наведете, да размахвате ръце и крака, повдигнати нагоре. Това ще разпръсне кръвта през съдовете. След това станете на леглото на четири крака, седнете и едва след това се изправете и бавно се изправете.
Сутрешна чаша силно сварено (неразтворимо!) Кафе за човек с хипотония може да се нарече жизненоважна необходимост. И други храни, които са противопоказани, например, за хипертоници, също не само не са вредни, но дори са полезни, например мазни и солени храни (в умерени количества, разбира се).
Водните процедури са много полезни при хипотония, особено за трениране на кръвоносните съдове, например контрастен душ, обливане със студена вода (над главата, така че да няма разлика в тонуса на кръвоносните съдове на главата и тялото), баня или сауна, масаж и хидромасаж. Когато правите тези водни процедури, трябва да се ръководите от собствените си чувства, особено в банята и сауната.
Веднъж на всеки шест месеца до една година са необходими курсове за масаж, както за цялото тяло, така и за зоната на яката. Масажните процедури подобряват работата на сърдечно-съдовата, нервната и мускулната системи, нормализират обмяната на веществата.
Хората с ниско кръвно най-често не понасят добре жегата, както и есента и пролетта извън сезона с облачно небе и ниско атмосферно налягане. Най-доброто време за тях са зимни слънчеви и мразовити дни с високо атмосферно налягане или топли слънчеви дни в края на пролетта и началото на есента. Поради чувствителността към промените във времето и променящите се климатични условия, не се препоръчва да се отпуснете в южните курорти. Най-добрата здравна почивка за хипотоници е във вашия регион. особено ако ваканцията е кратка и има малко време за адаптация на организма.
Доктор Петър
Къде да се изследвате
Предотвратяване на инсулти ("инфаркти" на мозъка), програма за лечение и рехабилитация: на нашия уебсайт
Нова посока в лечението на инсулт - лечение с налягане
Всеки знае, че инсулт може да възникне в резултат на рязко повишаване на кръвното налягане. Въпреки това, лекарите са открили, че повишаването на кръвното налягане може да се използва за предотвратяване и лечение на инсулт и последиците от него. Всеки знае, че намаляването на атмосферното налягане с 3-4% (20-30 mm Hg), което се наблюдава особено често през пролетта и есента, води до катастрофално увеличаване на броя на инсултите и инфарктите.
„Но ако ниското кръвно налягане може да причини инсулт, тогава с помощта на леко повишаване на налягането на околната среда е възможно да се възстанови нарушеното кръвоснабдяване на мозъка“, казва Наталия Казанцева, доктор на медицинските науки, главен лекар на Медицински център за лечение на налягане. „Поставяйки пациента в условия на леко повишено налягане, съизмеримо с атмосферните колебания на налягането - само 50 -70 mmHg над атмосферното - е възможно да се възстанови нормалната регулация на кръвния поток и по този начин да се излекува инсулт.
Това е в основата на уникална патентована техника, разработена в лабораторията за мозъчни заболявания на Руския държавен медицински университет за лечение на пациенти с инсулт - баротерапия или нормоксична терапевтична компресия. Основните предимства на новия метод на баротерапия пред използваните досега са: предсказуемост и увеличаване на клиничния ефект на метода от сеанс на сеанс, висок терапевтичен ефект, дълго последействие и безопасност
Същността на метода е да се подобри транспортирането на кислород в клетката и да се увеличи полезното му използване с освобождаването на въглероден диоксид, като по този начин се възстановява регулирането на доставката на кислород до мозъка, ако е необходимо. В крайна сметка основният регулатор на доставката на кислород е въглеродният диоксид, който се образува по време на неговата полезна (с образуването на енергия) консумация. Следователно терапевтичният ефект от кратката сесия е устойчив и се увеличава от сесия на сесия. Освен това с подобрена консумация на кислород кръвното налягане се нормализира, тъй като тялото не се налага да се натоварва прекомерно, за да възстанови кръвообращението, клетъчните мембрани се възстановяват, което означава, че няма развитие на атеросклероза, патологичното стареене се спира и тялото става привидно по-младо, тъй като консумацията на кислород се възстановява до нормалното, което означава, че се генерира достатъчно енергия, както в млада възраст. Защо всичко това не може да стане по друг начин? Поради характеристиките на мозъчния кръвоток - при запазване на саморегулацията на кръвния поток кръвоснабдяването на нервните клетки може да се увеличи 3-5 пъти в зависимост от нуждата. Но ако саморегулацията е нарушена и кръвният поток вече е намалял с 20% от нормалното, тогава се развива инсулт с нарушени мозъчни функции, тъй като няма достатъчно енергия за извършването им. Внезапното нарушаване на мозъчната функция по време на инсулт не се причинява от смъртта на нервните клетки, а от прекъсване на връзките между тях, когато мозъчният кръвен поток намалее под определено ниво. Самите клетки са все още живи, но тяхната приятелска дейност, необходима за изпълнението на сложни мозъчни функции, е нарушена. Например, движението на крайник се осъществява от дейността не на една или няколко нервни клетки, а на доста голяма област от мозъка с милиони нервни клетки.
Съвременните изследвания показват, че мозъчните клетки не умират веднага - консумацията на кислород от нервните клетки остава в режим на готовност още 24 часа или повече след инсулт. Ако причината, която е причинила нарушаването на кръвния поток в мозъка, се елиминира, ситуацията се разрешава - мозъкът се възстановява.
Ако кръвообращението не може да се възстанови, промените в мозъка се увеличават и последствията от инсулта стават необратими.
— В хипербарна камера, при условия на високо налягане, се увеличава доставката на кислород до тъканите, ако налягането в хипербарната камера не надвишава оптималното, тогава се увеличава само регулираната доставка на кислород - с помощта на червена кръв; клетки. Ако налягането е по-високо или се увеличи съдържанието на кислород в барокамерата, тогава се увеличава количеството кислород, разтворен в кръвта, който, за съжаление, дори не се използва за подхранване на стената на съда, през който тече кръвта. Излишъкът от разтворен кислород може да бъде много вреден, особено по време на инсулт. Следователно, важна част от метода е комбинацията от свръхналягане в барокамера с антиоксиданти, участващи в полезната консумация на кислород и лекарства, които ограничават излишното снабдяване с кислород към мозъчните клетки. Това е изключително важно при тежки инсулти, когато степента на кислороден дефицит е висока и мозъчните клетки губят способността си самостоятелно да се защитават от излишния кислород. А излишният кислород не само не отива в производството на енергия, но и нарушава всички метаболитни процеси и разрушава клетъчните мембрани. Следователно, за да се възстанови регулирането на кръвния поток и консумацията на кислород, се използва много малко излишно налягане и продължителността на сеанса не трябва да надвишава 15-20 минути.
В най-острия период на инсулт, използването на баротерапия насърчава пълното възстановяване на загубените функции, както моторни, така и кортикални (памет, реч, мислене). При лечение на пациенти с остър инсулт движенията в имобилизираните крайници се появяват още в барокамерата. При използване на баротерапия в първите часове, понякога дори дни на заболяването, може да се наблюдава пълно възстановяване на загубените функции. Разбира се, при тежък инсулт с нарушение на жизнените функции – дишане, преглъщане, лечението трябва да бъде много интензивно и да отчита целия спектър от нарушения в организма. Но ако такъв пациент се поставя в барокамера за 15 минути няколко пъти на ден в комбинация с пълно лечение, тогава той има шанс да се възстанови. Опитът показва, че след пълен курс на лечение пациентите с умерен инсулт се възстановяват напълно, а промените в мозъка намаляват с времето.
Започвайки от белите дробове, живото тяло осигурява необходимите условия за защита на телесните тъкани от излишното снабдяване с кислород. Преносът на кислород се осъществява от червените кръвни клетки, които пренасят свързания с хемоглобина кислород в тъканите с поток от бързо течаща кръв. В същото време кислородът, както показват московските биофизици, ръководени от професор М.В. Focom не се изразходва по пътя към тъканите, а мембраната на еритроцитите е плътно затворена за кислород. И само в най-тясната точка на капиляра той се отваря и много бързо, за стотни от секундата, дава необходимия кислород на тъканите, чийто транспорт се регулира от обратния поток на CO2 от тъканите в червените кръвни клетки .
Използването на нов метод в острия период на лек или умерен инсулт обикновено е придружено от пълно възстановяване на загубените функции. Възстановява се регулацията и нормалното снабдяване на исхемичната зона с кислород и предаването на импулси по аксоните, свързващи нервните клетки във функционални системи. Това се проявява в възстановяването на силата на отслабените крайници, възстановяването на чувствителността и изчезването на главоболието. Ако пациентът е в ступор или кома, съзнанието се възстановява. При много тежки инсулти терапевтичният ефект може да не е толкова забележим, но състоянието на пациента се подобрява от сесия на сесия. Разбира се, степента на възстановяване зависи и от тежестта на инсулта. Колкото по-леко е нарушението, толкова по-пълно е възстановяването на пациента. Лечението с налягане е показано както при исхемичен, така и при хеморагичен инсулт.
В случай на тежки инсулти или късно използване на баротерапия, когато мозъкът вече има необратими промени под формата на фокус на некроза (смърт и разрушаване на нервни клетки), е разработена техника за спиране на ускорената смърт на невроните в мозък след исхемия. Същността на метода е да комбинира баротерапията с лекарство, стабилизиращо клетъчните мембрани. Както показва 10-годишният опит в използването на новия метод, дори при дълготрайни последици от инсулт е възможно да се възстанови личността на пациента и да се подобрят двигателните функции.
Положителният ефект на леко свръхналягане (около 25 mm Hg) върху енергийния метаболизъм от амниотичната течност на матката се използва от самата природа за защита на плода от исхемия. Дори при гладуване и анемия (липса на червени кръвни клетки, които пренасят кислород), плодът на майката продължава да се развива благодарение на този постоянен фактор. Следователно ранното изтичане на вода се счита за висок риск от развитие на исхемия по време на раждане. Плодът започва да страда от недостиг на кислород, мозъкът на детето може да бъде увреден и може да се развие инсулт. В случаите на тежък инсулт новородените могат да развият церебрална парализа. Лечението с налягане е много ефективно при церебрална парализа и колкото по-рано започне лечението, толкова по-добре. Следователно, за да се предотврати мозъчно увреждане при деца с трудни раждания, е необходимо да се проведат няколко сесии на нормоксична баротерапия веднага след раждането, което ще възстанови нарушеното кръвоснабдяване на мозъка. За недоносени бебета отдавна се използват кювети с определена влажност и температура, тъй като тяхната терморегулация също е нарушена. Ако налягането в такава кювета периодично, за кратко време, се повишава с 50 mm Hg, тогава кръвоснабдяването на мозъка може да бъде възстановено своевременно и да се предотврати развитието на тежка патология.
Нормоксик баротерапията се използва от 10 години, лекувани са около 5000 пациенти, доказан е терапевтичният ефект на метода при инсулт, хипертония (дори бъбречна), атеросклероза, вегетативна дистония, мигрена, радикулит, множествена склероза и детска церебрална парализа. Доказано е, че профилактичната употреба на баротерапия нормализира кръвното налягане, възстановява работоспособността, имунитета и дори подмладява тялото. Подмладяването се дължи на подобрената консумация на кислород от клетките.
Няма съмнение, че основното значение на баротерапията е способността за предотвратяване на инсулт. Превантивното приложение на баротерапията е показано при всички пациенти с рискови фактори за инсулт: хипертония, затлъстяване, диабет, лоши навици. При хронична цереброваскуларна недостатъчност, като правило, има повишена метеочувствителност; пациентите реагират на промени в атмосферното налягане, магнитни бури, тъй като с увеличаване на кислородния дефицит, който вече имат, тяхното благосъстояние значително се влошава.
Доказано е, че използването на баротерапия не само възстановява мозъка след исхемия, но е и най-добрата профилактика на инсулт. Ето защо е много по-правилно да се използва нормоксична терапевтична компресия още когато се появят първите симптоми на недостиг на кислород - метеорологична зависимост или колебания в кръвното налягане, главоболие, световъртеж.
Това ще служи като най-добрата превенция на инсулт.
Директор на LeDa Pressure Treatment MC, MD. Н. В. КАЗАНЦЕВА
Можете да получите по-подробна информация за ефективността на лечението на инсулт и последиците от него с помощта на нормоксична компресия, като прочетете статията на нашия главен лекар, професор Н. В. Казанцева. “Нормоксична компресия при лечение на инсулт” Insult Kazantseva
ПОМОЩ на медика
Настъпва ли инсулт при ниско кръвно?
14 апр 2015, 17:50 | Автор админ
Хромотерапия - лечение с цвят
Използването на хранителни добавки при лечение на дистония
Лечение на VSD
Премахване на кризи
Не забравяйте какво да правите по време на остра криза на дистония, за да не се окажете безпомощни в трудна ситуация. Ако е възможно, капнете 20-25 капки Valocordin, Valoserdin или Corvalol върху захар или в чаша вода. При сърцебиене и рязко повишаване на кръвното налягане можете да вземете една таблетка (40 mg) пропранолол (друго име за лекарството анаприлин, обзидан). За облекчаване на нервната възбуда можете да поставите 1-2 таблетки диазепам (Relanium) под езика (за бързо и пълно усвояване).
Ако имате учестено дишане, най-добре вземете хартиен плик (пригответе го предварително), в който ще издишате и оттам ще вдишвате въздух, обогатен с въглероден диоксид, което ще нормализира дишането ви.
Първа помощ при припадък
Ако някой ваш близък е предразположен към припадък, тогава е добре да запомните следната информация предварително. Припадъкът е внезапна краткотрайна загуба на съзнание, при което пациентът пребледнява, дишането му е значително отслабено и кръвообращението му е нарушено. Обикновено припадъкът настъпва при силно емоционално вълнение, при пребиваване в задушна стая и др. Предвестници на припадъка са бледа кожа, затруднено дишане, усещане за липса на въздух, световъртеж, притъмняване в очите, звънене и шум в ушите , гадене. Припадъкът се причинява от временно нарушение на съдовия тонус, кръвообращението от мозъка и спадане на кръвното налягане.
Някои успяват да осъзнаят, че са готови да припаднат. В този случай трябва да предотвратите падане, тоест да седнете навреме с опора на гърба си, да разкопчаете стягащото облекло. Най-често припадъкът е краткотраен;
Ако някой загуби съзнание пред очите ви
Първо откопчайте яката и колана на човека и разхлабете всичко, което ограничава дишането. След това легнете пациента така, че главата да е по-ниско от тялото, можете също да повдигнете краката (по този начин кръвта тече по-добре към главата).
Не трябва да разклащате, дърпате, потупвате бузите на човека или да се опитвате да го повдигнете. Отворете прозорец или прозорец (ако припадъкът е настъпил на закрито). Ако е възможно, изведете човека на въздух. Напръскването на лицето със студена вода и едновременното затопляне на краката (разтриване, нанасяне на грейка върху краката) помага много. Не позволявайте на пострадалия да става бързо след припадък, тъй като има вероятност загубата на съзнание да се повтори. След връщането на съзнанието ще бъде полезно да дадете на човека силен, не горещ сладък чай или кафе, можете също да капете 20-30 капки валериана.
Методи за лечение
За да предотвратите дистонията да се превърне в проклятие през целия ви живот, научете се да се наслаждавате на живота. И повярвайте на думата ми: все още не са измислили нищо по-добро от консервативни, но надеждни препоръки.
Спазване на ежедневието по време на VSD:Трябва да спите поне 8-10 часа на ден. И колкото повече, толкова по-добре. Здравият, спокоен сън значително помага за нормализиране на кръвното налягане. В спалнята не трябва да е горещо или задушно. Не почивайте върху твърде меки или твърди матраци и възглавници. По-добре е да спите на ортопедични матраци и възглавници, които насърчават най-физиологичното положение на тялото и главата. Редувайте умствена и физическа активност. Опитайте се да намалите времето, което прекарвате в гледане на телевизия и работа на компютъра. Ако това не е възможно, задължителни са превантивни почивки при работа с компютър, гимнастика за очите и т.н. Също така вземете за правило поне един час на ден (или още по-добре два часа) на чист въздух.
Спортуване в игрив, нестандартен режим.Никой не ви насърчава да посветите живота си на спорта. Но такива прости радости като каране на кънки през зимата и колоездене през лятото, плуване, разходки, аеробика, лека гимнастика неусетно ще прогонят дистонията толкова далеч, че ще забравите какво е. От тренажорите е най-добре да използвате велоергометър, бягаща пътека, степер и гребна машина. Упражненията на симулатори, където главата е под нивото на гърдите и упражненията се изпълняват с главата надолу, са противопоказани (тъй като съществува висок риск от влошаване на здравето и дори припадък). Не се препоръчват бойни изкуства, силова гимнастика, бодибилдинг и аеробика с високи скокове, тъй като натоварват значително сърдечно-съдовата система. Трябва да се избягват упражнения с голяма амплитуда на движение на главата и торса, резки и бързо изпълнявани движения. Забавлявай се. Основният критерий е вашето благополучие. Не забравяйте, че вие се наслаждавате на живота, тялото си и получавате приятни емоции от увеличения кръвен поток и укрепналите мускули!
Спазване на определен хранителен режим.Наднорменото тегло, както и липсата на физическа активност, е един от значимите рискови фактори за увеличаване на VSD синдрома. Хранителните препоръки са разгледани по-подробно в съответната глава, но тук ще оставим „напомняне за измама“: ограничете консумацията на готварска сол, тлъсти меса, сладкиши и нишестени храни. Необходимо е да се увеличи приема на калий и магнезий в организма (елда, овесени ядки, соя, боб, грах, кайсии, шипки, сушени кайсии, стафиди, моркови, патладжани, лук, маруля, магданоз, ядки).
Водни и физиотерапевтични процедури:електрофореза, електросън, водни процедури, слънчеви и въздушни бани - с една дума всичко, което стимулира нервната система. Всякакви процедури за закаляване са особено полезни, само имайте предвид, че обливането и обтриването трябва да се започне много внимателно, за да не изпадне тялото в шок. При всички видове ВД се препоръчват контрастни вани, вентилаторни и циркулярни душове, хидромасаж. Освен това при парасимпатикотоничния тип на VD се използват бани с борова сол и радон, а при симпатикотоничен тип се използват бани с въглероден диоксид, хлориди и сулфиди.
Акупунктура и лечебен масаж:при парасимпатикотоничен тип ВД - повърхностен масаж с бързи темпове, разтриване, вибрационен масаж. За симпатикотоничен тип - успокояващ масаж с бавно темпо, омесване на яката. При смесени видове вегетативни нарушения - комбинация от тези масажни техники.
Билколечение.При нарушения от парасимпатикотоничен тип се използват билкови стимуланти (елеутерокок, женшен, заманиха, аралия, левзея), различни диуретични билки и билки (мечо грозде, хвойна, черна боровинка). При разстройства от симпатикотоничен и смесен тип - успокояващи билки и билки (валериана, маточина, градински чай, мента, маточина, хмел, корен от божур).
Психологическа корекция.Добре е да използвате различни методи за психологическо облекчение и автотренинг. Волята и желанието за здравословен и пълноценен живот са едни от най-важните фактори за съзнателната победа над дистонията! Между другото, известно е, че дистонията е тясно свързана с типа темперамент. Сангвиникът е най-малко вероятно да страда от VSD, тъй като е по-малко податлив на стрес, понася по-лесно болестта и се възстановява по-бързо. Меланхоличните и холеричните хора са най-уязвими към развитието на вегетативни нарушения. Съветваме ги бавно да променят мисленето си към по-позитивно и устойчиво. Самообучението, познаването на методите за релаксация, както и различни психотренинги ще помогнат за това.
Доказано е, че при навременно лечение и редовна корекция на вегетативните нарушения сънят и апетитът се нормализират при 80-90% от пациентите, оплакванията и проявите на дистония напълно изчезват или намаляват значително и се възстановяват адаптивните възможности на организма.
Медикаментозно лечение
Тъй като самолечението е опасно, в този раздел ще се спрем само накратко на онези лекарства, които се използват при медикаментозно лечение на дистония. Трябва да се отбележи, че в съвременната практика лечението е насочено предимно към основното заболяване (невроза, патологична менопауза и др.). Лекуващият лекар може да приложи и патогенетична терапия (успокоителни; при необходимост антихолинергици, блокери на адренорецепторите) и използване на симптоматични средства - антихипертензивни, антиаритмични средства и др.
Понякога се предписва курс на витамини и седативи (novopassit, glycine, centrum). Във всички случаи акцентът трябва да се постави не върху потискането на симптомите, а върху нормализиране на ежедневието и подобряване на начина на живот. По време на адренергична криза са показани бета-блокери (например Inderal перорално), а при изразено повишаване на налягането могат да се предписват и алфа-блокери (фентоламин, тропафен). По време на холинергична криза се прилага подкожно атропин и при придружаващо рязко повишаване на налягането се прилага ганглерон. В някои случаи специалистът, който ще ви „напътства“, може да сметне за необходимо да предпише антидепресанти, както и общи възстановителни средства. Но не забравяйте, че транквиланти (Грандаксин, Мезапам, Седуксен), както и антипсихотици и антидепресанти се предписват САМО след консултация с невропсихиатър!
