Болките в гърба сега засягат повече от 70% от населението. Основната причина за това е остеохондрозата, която вече не се среща само при възрастните хора. Поради заседналия начин на живот дори младите хора страдат от това заболяване. В допълнение към лечението с лекарства, масажът помага добре при остеохондроза. Той е част от комплексното лечение на заболяването и може не само да облекчи болката, но и да спре възпалителните и дегенеративни процеси в гръбначните дискове. За да бъде процедурата успешна, е необходимо да се познават характеристиките на заболяването и правилата за извършване на масаж.
Какво е остеохондроза
Това заболяване се характеризира с разрушаване на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, дегенеративни процеси в ставите и връзките. Защо се случва това? Тези тъкани нямат собствено кръвоснабдяване и получават всичките си хранителни вещества от околните мускули. Ако човек води заседнал начин на живот, мускулната тъкан е слабо кръвоснабдена. Поради това междупрешленните дискове страдат от липса на течност и хранителни вещества. В допълнение към факта, че те губят своите амортисьорни способности, с напредването на заболяването нервите се притискат и може да се развие херния.
Нарушение на функциите на дисковете и връзките може да възникне и при прекомерно физическо натоварване. Заболяването се проявява със силна болка, ограничена подвижност, световъртеж и загуба на работоспособност.
Характеристики на масажа при остеохондроза
1. Може да се направи само при липса на обостряне и силна болка.
2. Масажът при остеохондроза се извършва от специалист, като трябва да се вземат предвид всички съпътстващи заболявания на пациента, тъй като има противопоказания за тази процедура.
4. За всеки стадий на заболяването се използват специални масажни методи и техники. Отчита се наличието на болка или възпаление в тъканите.
5. Трябва да се помни, че масажът на гърба при остеохондроза помага добре, но не може да излекува болестта. Необходим е интегриран подход към лечението, който включва и лекарствена терапия, физиотерапия и други методи.
Може ли всеки да има масаж с остеохондроза?
Тази процедура трябва да се извършва само по предписание на лекар, който взема предвид дали пациентът има противопоказания за нея. Те включват:
Остър период на заболяване със силна болка;
Обостряне на хронични заболявания;
Тежки заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата система, например астма, атеросклероза или ангина пекторис;
Кръвни заболявания, циркулаторна недостатъчност и тромбоза;
Остри инфекциозни заболявания: туберкулоза, грип и други;
Повишена телесна температура;
Кожни заболявания: дерматози, гнойни лезии, брадавици и изпъкнали бенки в зоната на масажиране.
Благоприятен ефект от процедурата
Активира процесите на кръвоснабдяване в мускулите и връзките;
Подобрява метаболизма в областта на увредените дискове;
Елиминира възпалителните процеси в тъканите на гръбначния стълб;
Намалява болката;
Ускорява регенерацията на тъканите;
Премахва мускулните спазми и укрепва мускулния тонус;
Повишава тонуса на тялото и настроението на пациента.
Освен това, в допълнение към терапевтичния ефект, масажът за остеохондроза ви позволява да диагностицирате локализацията на увреждането без радиографски изследвания.
Как да извършите процедурата правилно
Терапевтичният масаж при остеохондроза обикновено се извършва, когато пациентът лежи по корем. Само ако заболяването е локализирано в шийния отдел на гръбначния стълб, пациентът може да седне на стол, обхванат глава с ръце.
Преди процедурата е препоръчително да загреете малко мускулите. Ръцете на масажиста също трябва да са топли и да се намазват със специално масло. При извършване на масажни движения не трябва да се засяга самият гръбначен стълб, въздействието се извършва само върху мускулите по него. Преди масаж на гърба се препоръчва пациентът да направи няколко бавни накланяния на главата в различни посоки. След това масажистът омесва гръдните му мускули и едва след това започва самият масаж при остеохондроза. Ако движенията му причиняват болка на пациента, трябва да стиснете с върховете на пръстите си гръбначния стълб отдолу нагоре. Много е важно да се масажира не само гърба. Масажът на гърдите, бедрата и раменния пояс има терапевтичен ефект. По време на процедурата е необходимо внимателно да се следи състоянието на пациента. Използваните техники, броя на повторенията и последователността трябва да бъдат строго индивидуални. Ако болката е локализирана само от едната страна, ефектът трябва да започне със здрава област.
Какви техники се използват в масажа?
1. Поглаждането е основна техника, особено при болка. С него започват процедурата и с него завършват. Поглаждането се извършва с леки движения. Ръцете трябва да се плъзгат добре по тялото, без да причиняват болка на пациента. Освен прави движения, трябва да правите кръгови и спираловидни. Разновидност на тази техника е поглаждане с тежести.
2. Вторият етап от масажа е разтриване, търкаляне и месене. Всички тези техники се изпълняват почти по същия начин: кожна гънка се хваща и се премества отдолу нагоре.
3. Натиска се с върховете на пръстите в областта на надлъжните мускули на гърба с кръгови движения
4. Последният етап от масажа е потупване, вибрация и потупване. Правят се с възглавничките на пръстите, ръба или цялата длан, в зависимост от тежестта на заболяването.
Видове масаж
1. Класическият лечебен масаж при остеохондроза може да се извършва само от опитен масажист.
2. Акупресура, или акупресура, може да се направи от самия пациент. В крайна сметка биологично активните точки се намират не само на гърба, но и на ръцете, краката и ушите.
3. Опитен специалист може бързо да донесе облекчение на пациента с помощта на мануална терапия, използвайки меки, нежни техники.
4. Масажът с вендузи помага добре при гръдна остеохондроза. Активира кръвообращението и облекчава мускулните спазми.
Лечение на лумбосакрална остеохондроза
Това е най-често срещаният вид заболяване. Много хора страдат от болки в долната част на гърба. Може да се излъчва към крака и да пречи на нормалното движение. Масажът за лумбална остеохондроза има свои собствени характеристики.
Може да се направи само при липса на силна болка, за предпочитане няколко пъти на ден;
Препоръчително е да затоплите малко лумбалната област, например с нагревателна подложка;
Пациентът трябва да лежи по корем с възглавница под него, така че гръбнакът да не се огъва;
Всички движения се извършват в посока отдолу нагоре;
Използват се основни техники за масаж. След като работи върху областта на гърба, масажистът преминава към задните части, а след това към бедрата. След това се връща отново на гърба за по-интензивен удар. Но ако някакви движения причиняват болка на пациента, по-добре е да ги изоставите.
Цервикална остеохондроза
Болката във врата причинява непоносимо страдание на човек. Но поради крехкостта и малката повърхност на тази област, масажът за остеохондроза на цервикалния гръбнак е много специфичен. По-добре е пациентът да седи с глава на масата.
Справянето с всяка болест е много трудно. Цервикалната остеохондроза не е изключение. Хората, страдащи от негативни промени в състоянието на горния сегмент на гръбначния стълб, са готови на всичко. Използват се методи и техники, предложени както от традиционната медицина, така и от алтернативните направления. Сред това многообразие масажът заслужава специално внимание. Този метод за избавяне от болестта с компетентен подход показва много добри резултати.
Цели и задачи
Масажът за остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб е предназначен за решаване на следните проблеми:
- подобряват кръвообращението, лимфната циркулация, стимулират метаболитните процеси и активират регенеративните свойства на тъканите;
- облекчаване на мускулното напрежение, спазми, освобождаване на притиснати нервни корени и намаляване на болката;
- повишаване на мускулния тонус, укрепване на мускулния корсет на шията.
Тази техника, използвана като част от комплексна терапия, включваща медикаментозно лечение, физиотерапия и тренировъчна терапия, насърчава по-бързото възстановяване на предишното състояние на пациента, без да е обременено от такива прояви на заболяването като болка, нервно-психични разстройства (депресия, пристъпи на паника, безсъние, чести промени в настроението) и кохлеовестибуларни нарушения (замаяност, загуба на зрителна и слухова острота, нарушена координация на движенията).
правила
Масажът на шията при остеохондроза е много сериозен въпрос и затова, за да избегнете неприятни последици, трябва да се придържате към определени правила, включително:
- Тази сериозна процедура не може да се довери на човек, който няма нито съответните теоретични познания, нито практически опит. Изборът на специалист трябва да се подхожда много отговорно. В противен случай, вместо желания резултат, може да получите допълнителни причини да посетите лекар.
- Продължителността на една сесия за цервикална остеохондроза на гръбначния стълб не трябва да надвишава границите от 25-35 минути. По-продължителното излагане може да има отрицателно въздействие върху цялостното здраве.
- Продължителността на курса не трябва да надвишава 12 сесии. Ако е необходимо, след кратка пауза процедурата може да се възобнови.
- Дълбокото лечение на шията с остеохондроза може да бъде опасно, тъй като може да доведе до дразнене на радикуларния нерв и да влоши ситуацията.
Методика
За извършване на класически масаж на горната част се използват техники като триене, поглаждане, изстискване, вибрация и месене. За да се отпуснат напълно мускулите на зоната, върху която се работи, пациентът трябва да заеме позиция, легнал по корем или седнал (ако има специален стол), с леко наклонена напред глава. Алгоритъмът на действие по време на тази процедура е следният:
- Трябва да започнете с поглаждане. Техниката включва страничните и задните повърхности на шията. Посока на движение: от задната част на главата към раменете, към горната част на гърба. Брой повторения: 10-12 пъти. Усилието е минимално, предотвратявайки движението на кожата.
- Следващият етап е изцеждането. Изпълнява се по гръбначния стълб от двете страни с помощта на фаланги на свити пръсти с по-силен натиск от първата техника. Действието се повтаря 4-6 пъти.
- Продължете да месите. Те започват с мускулите, разположени по гръбначния стълб, и завършват с мускулите на страничните групи. Може да се направи по два начина: с върховете на пръстите (с пръсти) или със свити фаланги (кръгови движения).
- След това се преминава към триене. Обработете задната и страничните повърхности на шията, като използвате подложките на палците. Повторете тази манипулация 6-8 пъти. След това се извършват същите действия, но в областта на раменния пояс.
- Завършват със същото, с което са започнали, а именно галене.
В повечето случаи масажистът допълва сесията с триене на тила. Това ви позволява временно да намалите симптомите на остеохондроза и да дадете на пациента „малка почивка“.
Алтернативни варианти
Класическата техника може успешно да бъде заменена от други положително доказани техники. Те включват:
- Акупресурагорен сегмент на гръбначния стълб. Осъществява се чрез въздействие с пръсти (натиск) върху биологично активни точки на тялото. Той се справя много добре със задачата за облекчаване на болката по време на острия период на заболяването, тъй като активните точки не са локализирани директно в увредената област, а са разположени в други анатомично отдалечени области. Интензивността и продължителността зависят от общото състояние на пациента, етапа на развитие на заболяването и се определят изключително от специалист.
- Самостоятелен масаж. По-малко ефективен, но способен да донесе облекчение, метод за борба със симптомите на заболяването. Основното му предимство е възможността да извършите процедурата сами, без да напускате дома. Използват се същите техники като при класическия масаж на шията. За удобство на пациента се препоръчва да заеме седнало или изправено положение. Общите правила остават същите: продължителност на курса - не повече от 12 сесии, време на експозиция - не повече от 25 минути.
- Масажирайте с помощта на специални устройства. Друг чудесен начин за облекчаване на болката и укрепване на мускулите на врата у дома. В повечето случаи като средство за въздействие се избират различни модели ролкови масажори или апликатор Кузнецов. За да извършите манипулациите, не е необходимо да имате специални познания, инструкциите за употреба на продукта ще ви кажат как да действате, за да постигнете подобрено благосъстояние.
- Масаж с мед. Ефектът се дължи на два фактора: свойствата на меда (действието на активните вещества) и приложените механични сили. Слой мед се нанася върху увредената област на гръбначния стълб, след което дланите се потупват (първо притискайки дланта плътно към кожата, след това я откъснете). Цялата процедура отнема от 5 до 10 минути.
Всеки от тези видове трябва да бъде одобрен от лекуващия лекар. Само той ще може да сравни доколко е приемлив в тази конкретна ситуация, да оцени рисковете и да предвиди възможните резултати.
Масажът при остеохондроза на гръдния кош се счита за важна част от комплексното лечение на тази патология. Въпреки факта, че такава локализация на лезията е доста рядка, тя може да създаде проблеми за всеки човек, особено за тези, които са достигнали напреднала възраст. Познаването на принципите на терапевтичния масаж ще ви позволи да се отървете от много болезнени прояви, които нарушават обичайния ви начин на живот. Правилното прилагане дава възможност за доста изразен терапевтичен ефект.
Същност на процедурата
Остеохондрозата на гръбначния стълб е дегенеративно нарушение на структурата на междупрешленните дискове, което води до разхлабване на фиброзния пръстен и последващото му разрушаване под въздействието на проникваща пулпозна тъкан. Патологията се развива постепенно с изразени етапи.
В началния етап, в резултат на циркулаторни и метаболитни нарушения, пулпозното ядро изсъхва, което води до изместване надолу на междупрешленните дискове и образуване на микроскопични пукнатини във фиброзния пръстен. Изместването на диска причинява отслабване и увисване на мускулната тъкан и връзките, което значително отслабва фиксацията на прешлените и увеличава риска от тяхното изместване един спрямо друг, дори при малък товар. Този процес провокира нестабилност на гръбначно-двигателната система. Именно на този етап терапевтичният масаж е най-ефективен, като помага за укрепване на мускулната фиксация на прешлените.
Какво е полезно за масажа при остеохондроза? Масажирането осигурява въздействие върху мускулната тъкан, кожата, подкожната мастна тъкан и други структури в областта на засегнатия гръбначен стълб, които стимулират кръвообращението и клетъчното хранене. По време на процедурата се включват рефлексни връзки.
Принципи на масажа
Когато се развие гръдна остеохондроза, техниката на масаж се различава малко от стандартните техники. Основните използвани методи са поглаждане, месене и разтриване. Методите на въздействие не се препоръчват. Вибрационните методи се използват много ограничено - възможни са леки вибрационни движения на дланта по гръбначния стълб. Лечебният масаж от акупресурен тип е ефективен.
Масажът при гръдна остеохондроза дава следните положителни резултати:
- намаляване на интензивността на болката в засегнатата област;
- нормализиране на кръвообращението и лимфната циркулация в гръдния отдел на гръбначния стълб и гръбначните мускулни тъкани;
- премахване на спазми, намаляване на мускулното напрежение, нормализиране на мускулния тонус;
- повишена мускулна сила, която помага на прешлените да не се движат;
- повишен трофизъм на хрущялната тъкан в междупрешленната област.
Терапевтичният масаж и схемата за неговото прилагане трябва да бъдат предписани от лекар след диагностични изследвания и установяване на етапа на развитие на заболяването.
- синдром на честа болка в гръдната област на гръбначния стълб;
- ограничена подвижност;
- наличието на мускулно напрежение и спазми;
- появата на респираторни проблеми на фона на развитието на остеохондроза.
Масажните процедури не трябва да се правят по време на острата фаза на заболяването.
Освен това има противопоказания за масажната процедура:
- артериална хипертония или хипотония;
- заболявания, свързани с остри нарушения на кръвообращението;
- вероятността от вътрешно кървене;
- хематологични и сърдечни патологии;
- тромбофлебит и съдови заболявания като атеросклероза, аневризма, ангиит;
- повишена телесна температура;
- фебрилно състояние, особено при остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции;
- проява на остри възпалителни или гнойни реакции;
- тежки наранявания;
- следоперативна рехабилитация;
- церебрална съдова склероза;
- туморни процеси;
- холелитиаза и уролитиаза;
- при жените, периода на бременност и менструация;
- наличието на кожни аномалии на мястото на експозиция (брадавици, язви, родилни петна, гнойни обриви).
Щадяща процедура
Терапевтичният масаж при остеохондроза на гръдния кош започва по нежен начин. В този случай се вземат предвид следните препоръки:
- Процедурата се провежда в периода на ремисия, но по преценка на лекаря може да се проведе в подострата и дори в острата фаза на заболяването. Оптималното време за започване на процедурата е 3-4 дни след назначаването на терапевтичното лечение. Основни зони на въздействие: горната част на гърба, раменете и предмишницата.
- Първата процедура се провежда без значително повишаване на мускулния тонус, т.е. леки движения.
- При извършване на масаж се взема предвид възрастта на пациента. При младите хора приоритетно е засягането на мускулната тъкан. Лечението на пациенти в напреднала възраст е насочено към лечение на спинозните процеси, като основният метод е триене.
- Ефективността на масажа се повишава чрез комбинирането му с физиотерапевтични техники (електрофореза, диадинамотерапия).
Масажната техника се основава на следните стъпки. Процедурата започва от областта на гърба, където синдромът на болката е най-слабо изразен с постепенен преход към болезнените зони. При едностранна остеохондроза масажът започва със здравата половина на гърба.
Трябва да се има предвид, че увреждането на гръдния кош често засяга шийния отдел на гръбначния стълб. Като се има предвид това, се препоръчва да се извършва масаж в областта на яката. Ефективен е целевият ефект в областта на малките и големите нерви на тила. Често заболяването се разпространява в ръцете, поради което са полезни и масажните ефекти върху горните крайници.
Класическа техника
Класическият масаж за остеохондроза се извършва, като правило, в легнало положение на пациента по корем. Процедурата започва с поглаждане и след това се преминава към месене и притискане на гърба. Най-интензивното въздействие трябва да бъде в областта на лопатките. Извършва се следното движение: поглаждане от долната част на лопатката до шията, последователно от двете страни.
Следващият етап от класическия масаж е обработката на раменните пояси. Използват се следните методи: поглаждане (6–8 пъти), притискане (4–5 пъти) и месене (2–3 пъти). Комплексното въздействие включва и лек масаж на шията. Поглаждането се извършва в посока надолу. Процедурата продължава с притискане в горната дорзална област, като движенията се извършват с възглавничките на пръстите. Препоръчват се общо 4–6 такива действия от двете страни.
След това се извършва масаж на гръдните мускули. Използва се следната последователност от методи: поглаждане, притискане, месене, леко разклащане и отново поглаждане. Следващите движения отново се преместват в цервико-торакалната област.
Важен етап от процедурата е разтриването на гръбначния стълб. Действията започват в областта на тилната кост и се движат надолу към гръдната област. Ударите трябва да се извършват възможно най-близо до оста на гръбначния стълб. Масажирането му се извършва при максимално отпускане на мускулите на врата и гърба. След разтриването трябва да се направят 3–5 поглаждания и изстисквания. Накрая е необходим още един удар.
Ако гръдната остеохондроза е придружена от болка в рамото, тогава се извършва допълнителен масаж на раменната става. В следващите сесии започва постепенно намаляване на лекото поглаждане с добавяне на по-силни ефекти под формата на триене и стискане. След дълъг курс на лечение разтриването става основен метод на масаж.
Процедурата за класически масаж при гръдна остеохондроза обикновено продължава 6-8 минути в първите сесии. Постепенно продължителността им се увеличава до 14–17 минути. Предписват се общо до 12 масажни сесии. При хронично протичане на заболяването се препоръчва да се провеждат курсове на такива ефекти на всеки 3-4 месеца. Максималната честота е веднъж на всеки 2 месеца.
Масажът при остеохондроза на гръдния кош заема важно място в схемата за консервативно лечение на патологията. Такъв ефект дава положителен ефект само ако се извършва правилно и с участието на опитни масажисти. Схемата, продължителността и броя на процедурите трябва да бъдат предписани от лекар, като се вземат предвид характеристиките на тялото и етапа на развитие на патологията.
Остеохондрозата е хронична патология, която засяга дисковете между прешлените и хрущяла. Заболяването обикновено се развива след 40-годишна възраст.
Симптомите на заболяването се появяват от 20-годишна възраст. Остеохондрозата се счита за една от основните причини за болки в гърба. В хода на заболяването кръвоснабдяването и обмяната на веществата в гръбначния стълб се нарушават.
В началния етап междупрешленните дискове губят своята еластичност, здравина и се изчерпват. Фиброзният пръстен престава да издържа на натоварването на гръбначния стълб и с течение на времето започва да се напуква и изпъква.
В резултат на това се образува херния. Остеохондрозата води до загуба на подвижност и изкривяване на гръбначния стълб.
Накратко за основното - причините и симптомите на остеохондроза
Гръбначният стълб е предназначен за активен живот. Има нужда от умерени упражнения. Основните причини за развитието на остеохондроза са:
- вродени дефекти и наранявания на гръбначния стълб;
- наследствено предразположение;
- наднормено телесно тегло;
- промени, свързани с възрастта;
- инфекциозни заболявания;
- тежък физически труд;
- постоянни натоварвания по време на тренировка при спортуване;
- химични съединения и тяхното въздействие върху организма;
- разходи за професията, свързани с постоянна вибрация;
- rachiocampsis;
- плоски стъпала;
- небалансирана диета;
- тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
- хипотермия;
- влияние на стреса.
Симптомите на заболяването зависят от частта на гръбначния стълб, в която се развива остеохондрозата. Общи симптоми, характерни за заболяването:
- остра или постоянна болка в засегнатата част на гръбначния стълб;
- повишена болка при движение и физическа активност;
- световъртеж;
- главоболие;
- петна и петна пред очите, характерни за цервикална остеохондроза;
- шум в ушите;
- загуба на слуха;
- в редки случаи, изтръпване на езика и промяна в гласа;
- болка при вдишване и издишване.
Ползите от масажа при остеохондроза
ВНИМАНИЕ!
Масажът при остеохондроза е основният метод на лечение. След няколко сеанса болката намалява и общото състояние на гръбначния стълб се подобрява. За постигане на най-голям ефект се препоръчва да се проведат около 10 масажни сесии. Важно е по време на процедурата да няма силна болка.
Общи ползи от масажа на гърба при остеохондроза:
- облекчаване на болка и мускулни спазми;
- подобряване на кръвоснабдяването;
- намаляване на отока;
- укрепване на мускулите;
- нормализиране на кръвоснабдяването във всички части на гръбначния стълб.
Ползите от масажа при цервикална остеохондроза:
- премахване на мускулен спазъм и възстановяване на нормалния тонус;
- нормализиране на изтичането на лимфа от засегнатата област;
- подобряване на кръвоснабдяването и храненето в междупрешленните дискове.
Масажът при остеохондроза на гръдния кош има следните предимства:
- отпускане на мускулите и премахване на спазъм;
- облекчаване на болката, която възниква при вдишване и издишване;
- възстановяване на кръвоснабдяването на засегнатата област;
- подобряване на проводимостта на нервните импулси;
- увеличаване на метаболитните процеси;
- връщане на гъвкавостта на гръбначния стълб.
Масажът за остеохондроза на лумбалния гръбнак ще бъде полезен поради:
- укрепване на мускулния корсет;
- облекчаване на болката;
- повишаване на устойчивостта към физическа активност;
- подобряване на общото състояние и настроението;
- възстановяване на кръвообращението и храненето в междупрешленните дискове.
Традиционен масаж
Традиционният масаж се извършва най-често при остеохондроза на шийните и по-рядко на гръдните и лумбалните прешлени. Сеансът се провежда в седнало положение на пациента. Ако тази позиция не е удобна за човек, тогава се препоръчва да го поставите по корем. Традиционният масаж се извършва на няколко етапа:
- Галене. На този етап е необходимо да се затопли кожата и мускулите. Първо се извършват удари с цялата длан, след това само с реброто.
- Изстискване. Масажистът не използва бързи движения, той постепенно се придвижва към главата и произвежда силна и бавна компресия на кожата. Ребрата на дланите са поставени напречно на врата. От гърба движенията преминават към областта на яката и шията. В тази област те са разделени от двете страни.
- Стриване. На този етап мускулите са подготвени за по-дълбоко въздействие. Движенията се извършват със събрани пръсти от тила, по гръбначния стълб и встрани от него. Зоната на яката се разтрива с ръбовете на дланите.
- Месене. Това е най-трудният етап от масажа и изисква висок професионализъм и продължително въздействие. Ръцете трябва да бъдат сгънати в щипци, които могат да захванат мускулите. Не стискайте и не огъвайте кожата твърде много.
- Вибрацияе крайното действие на масажа. Техниката се изпълнява с длани и краища на дланите в бързо темпо.
Видео техника за масаж при остеохондроза на цервикалния, лумбалния и гръдния отдел на гръбначния стълб:
Точкова техника
Тази техника се счита за последния етап от класическия масаж. По време на изпълнението определени точки се въздействат с кръгови движения на пръстите. Трябва да прекарате около 2 минути на една точка. С течение на времето силата на удара трябва да се увеличи. Акупресура се извършва след премахване на болката.
Масаж с вендузи
Масажната сесия се извършва с медицински чаши. Смята се за особено ефективен, защото действа дълбоко върху тъканта.
Банките могат да бъдат направени от следните материали:
- керамика;
- стъклена чаша;
- бамбук;
- пластмаса.
Има следните нюанси на извършване на вендузен масаж при остеохондроза:
- за намаляване на болката нанесете масло или богат крем за масаж;
- Преди да започнете сесията, трябва да загреете кожата на гърба си;
- трябва да спуснете буркана на гърба си, да изчакате, докато малко кожа се прибере и да започнете сесията;
- в началния етап на масажа пациентът може да почувства болка и дискомфорт;
- пластмасовите буркани не е необходимо да се запалват, просто го стиснете и го прикрепете към кожата и го освободете, след което можете да започнете масажа.
Масаж на гърба с мед
Този масаж не се счита за медицински и се използва у дома при лечение на цервикална остеохондроза или в частни стаи за масаж като допълнителна терапия. Този вид масаж е доста лесен за използване. Техника на сесията:
- първо трябва да смажете областта на шията и яката с мед;
- Първо кожата се поглажда, за да се загрее;
- след това трябва да преминете към потупване;
- медът ще се сгъсти и заедно с кожата ще започне да се придържа към ръцете ви;
- след това трябва да увеличите честотата на движенията и да масажирате кожата в продължение на 10 минути;
- След приключване на процедурата трябва да вземете душ и да нанесете овлажнител върху кожата си.
Вакуумен масаж
Това става с помощта на специален пластмасов буркан. Извършва се ръчно или с помощта на машина. Бурканът се поставя върху кожа, добре намазана с мазен крем или масло.
Този вид масаж помага за възстановяване на метаболизма в междупрешленните дискове и подобряване на мускулния тонус.
Техника за самомасаж
Масажът „направи си сам“ дава добри резултати при лечението на цервикална остеохондроза на гръбначния стълб. Пациентът може сам да опипа болезнената област и да избира силата и равномерността на движенията.
Масаж можете да направите и у дома в комфортна и уютна обстановка и в удобно за човека време. Важно е да знаете правилната техника за провеждане на масажна сесия сами:
- трябва да започнете да галите кожата в областта на шията и раменете с леки движения в продължение на няколко минути;
- след това изпълнете техниката с подложките на пръстите или ръба на дланта си;
- След това трябва да разтриете с пръсти и леко да издърпате кожата настрани;
- месене с мускулен захват, извършване на интензивни движения, но без усещане за болка;
- Масажът завършва с поглаждане на кожата с бавни движения.
Трябва да отделите до 30 секунди за всяка от горните точки. Но експертите съветват при диагностициране на остеохондроза да се потърси помощ с масаж от специалист.
Масаж при остеохондроза на яката
Цервикалната област е най-сериозното и уязвимо място в човешкото тяло. Тук минават много кръвоносни съдове и нервни окончания. Издатините на шията водят до образуване на херния, която се счита за сериозна патология. Основните признаци на цервикална остеохондроза са:
- болка в задната част на главата, шията, между лопатките;
- ограничена подвижност;
- наличие на световъртеж;
- мигрена;
- изтръпване на горните крайници.
Показания и цели за масаж на шията при остеохондроза:
- облекчаване на болката;
- предотвратяване на прогресия и рецидив на заболяването;
- комбинация от терапевтични упражнения и масаж;
- подобряване на кръвоснабдяването в цервикалната област;
- облекчаване на мускулни спазми на шията и гърба;
- укрепване на мускулния корсет.
Техниката на масажа зависи от степента и тежестта на заболяването. Признаците и проявите се проявяват по различен начин при всеки пациент, така че техниката на масаж се избира индивидуално за всеки пациент.
Само истински професионалист, който знае всички методи и правила за изпълнение, може да провежда масажни сесии. Масажната техника се основава на следния алгоритъм на действия:
- галене;
- тритурация;
- месене;
- вибрации;
- притискане.
Забранено е да се подложи на курс на масаж в острия период. В противен случай синдромът на болката няма да намалее, а само ще се засили.
Когато се подлагате на масаж, трябва да вземете предвид всички хронични процеси в тялото на пациента. Ако част от шията боли, тогава масажът трябва да започне със здравата страна.
Масажът не винаги е възможен
В повечето случаи масажът се счита за полезна процедура, но понякога може да бъде противопоказан при следните заболявания:
- активен стадий на туберкулоза;
- заболявания на кръвта;
- тромбоза;
- злокачествени и доброкачествени неоплазми;
- аневризми;
- остеомиелит;
- множество наличие на брадавици и бенки по тялото;
- паякообразни вени в областта на гърба.
Има и временни противопоказания за масаж:
- настинки и инфекциозни заболявания;
- топлина;
- обостряне на хронични процеси.
Обобщаване
При остеохондрозата масажът е един от най-ефективните методи за лечение. Това ще помогне за премахване не само на синдрома на болката, но и на някои от симптомите, характерни за това заболяване. Ако сесията се проведе компетентно и правилно, пациентът изпитва следния терапевтичен ефект:
- мускулният тонус се повишава;
- мускулният спазъм се облекчава;
- отделя се млечна киселина, която се натрупва в тъканите и мускулите;
- подобряване на кръвообращението в увредената зона;
- облекчаване на болката;
- Подвижността на гръбначния стълб се възстановява.
Също така, заедно с масажа за остеохондроза, се предписват лекарства, терапевтични упражнения и физиотерапевтични процедури. Само специалист може да предпише курс на масаж след поставяне на диагноза и преминаване на допълнителен преглед.
Преди да започнете лечението, е необходимо да изключите противопоказанията за масаж. Сесията трябва да се проведе в комфортна и спокойна среда, където пациентът може да се отпусне и да получи желания ефект.
Лекарите често предписват масаж на пациенти като допълнителен метод за лечение на гръдна остеохондроза. Днес ще ви кажем как правилно да извършите тази процедура и какъв ефект ще даде на тялото.
С какво е полезен масажът?
Нека да видим какви ползи носи масажът при гръдна остеохондроза:
- Облекчава мускулното напрежение и се бори със спазмите.
- Намалява болката и дискомфорта.
- Подобрява кръвообращението в гръбначния стълб.
- Повишава мускулния тонус.
- Тъканите се хранят с хранителни вещества поради активния кръвен поток.
За да има наистина ефект от процедурата, трябва редовно да посещавате планирани сесии за масаж.
Показания за процедурата
Масажът за остеохондроза на гръдния кош се предписва в следните случаи:
- Когато има нарушение на дихателната функция в тялото.
- Ако човек води заседнал начин на живот и рядко спортува.
- Със силно мускулно напрежение
- След голямо натоварване на шийните прешлени.
- За болка.
Противопоказания за масаж
Процедурата е забранена при следните заболявания:
- При проблеми с кръвообращението в тялото.
- По време на грип и висока температура.
- Ако кръвното Ви налягане е високо.
- За тежки наранявания.
- По време на тромбофлебит и други съдови заболявания.
- Ако има тумори в тялото.
- Жени по време на бременност и кърмене.
- Ако има брадавици или бенки по кожата.
- След всяка операция.
- Ако има язви или възпаления по тялото.
- За холелитиаза.
- По време на менструацията на жената.
Правила за масаж при гръдна остеохондроза
Масажът за остеохондроза на гръдния кош трябва да се извършва съгласно специални правила:
- Първите процедури трябва да са максимално леки, без да натоварват тялото. При силен масаж мускулите ще започнат да се свиват.Това ще доведе до силна болка и дискомфорт.
- Масажът трябва да се предписва в първите стадии на заболяването. Само в специални случаи лекарят може да ви насочи за процедура в случай на обостряне на остеохондроза.
- При възрастните хора се използват само техники на триене и лек натиск върху спинозните процеси.
- Младите пациенти трябва да тренират влакната в мускулите колкото е възможно повече.
- Ако пациентът е имал фрактури, важно е да масажирате възможно най-внимателно и да не оказвате силен натиск върху тялото.
- За да има максимален ефект от процедурата, тя може да се комбинира с електрофореза или диадинамотерапия.
Масажна техника
Преди да изберете метод на процедура, е важно да определите стадия на остеохондроза и да се подложите на пълен преглед от лекар. Ако пациентът има болка в една част, тогава трябва да започнете масажа от здравата част на гърба, където няма чувство на дискомфорт.
Видео за масаж при остеохондроза на гръдния кош:
Често заболяването на гръдния кош причинява дискомфорт в ръцете.Ето защо лекарят може да предпише сесии за масаж на горните крайници на пациента. С разрешението на специалист можете да извършите процедурата сами, като използвате специални масажори. Ако имате малко опит, можете да направите самомасаж с ръцете си.
Класическа техника за масаж при гръдна остеохондроза
Класическата процедура има редица техники, които се прилагат основно към всеки пациент на всеки етап. Това е месене на тялото, поглаждане и леко разтриване. Лекарите не препоръчват използването на шокови техники или силно въздействие върху кожата. Необходимо е да се направи без ненужни вибрации. Позволено е само въздействие върху гръбначния стълб с леки вибрационни движения.
Човекът може да легне или да седи изправен на стол по време на процедурата. По-добре е да започнете масажа с поглаждане и да продължите с леки притискания. Всяка техника трябва да се изпълни 4 пъти. Обърнете най-голямо внимание на горната част на гърба.
Важно е да вземете предвид правилния брой техники за областта на раменете:
- Повторете техниката на месене 7 пъти.
- Правете изцеждане не повече от 5 пъти.
- Техниката на месене трябва да се извърши максимум 3 пъти.
Техниките за масаж могат да се извършват върху големия гръден мускул, докато пациентът седи. В горната част на гърба трябва да направите поне 5 лицеви опори от всяка страна. След това е важно да преминете към поглаждане и свиване на раменните пояси.
Акупресура
Лекарят може да предпише на пациента акупресура. Омекотява основните симптоми на остеохондроза. Акупресурата перфектно консолидира ефекта от класическата процедура.Специалистът избира точките на тялото, които са най-засегнати. Обикновено масажните движения на зона се извършват за 3 минути. Ударът е по посока на часовниковата стрелка и в обратна посока.
Специалистите изпълняват следните основни техники за акупресура:
- Месене.
- Забиване на пръсти в една точка.
- налягане.
- Убождане на нокът.
Заключение
Сега знаете как масажът помага при гръдна остеохондроза. Казахме ви в какви случаи лекарят може да предпише такава процедура. Научихте кога масажът е строго противопоказен. Важно е да спазвате всички правила за извършване на процедурата, тогава тя ще облекчи болката, спазма и ще помогне при лечението на остеохондроза.
Рейтинг на статията: Масаж за остеохондроза на гръдната област Връзка към основната публикация
Остеохондроза
Думата "остеохондроза" често се чува от лекаря при диагностициране на пациент, средно над 35 години, който идва с оплаквания от ограничена подвижност на някои стави, болка при резки движения, световъртеж или шум в ушите. Всички тези явления могат да бъдат симптоми на „болестта на века“ - остеохондроза, която рано или късно се усеща от почти всички хора - така плащаме за изправено ходене.
Възможно ли е да се облекчи състоянието или просто ще трябва да се примирите с постепенното износване на междупрешленните дискове, като приемате болкоуспокояващи по време на обостряне? Разбира се, болестта може и трябва да се държи под контрол - масажът на гърба, разработен преди няколко века за остеохондроза, помага много. Ако го практикувате редовно, в много случаи няма да е необходимо приемането на хапчета и инжекции. Гъвкавите, силни мускули ще действат като корсет, който поддържа гръбнака в работно състояние.
Показания за масаж
- болка в гърба с различна локализация;
- главоболие, причинено от деформация на шийните прешлени;
- усещане за изтръпване в мускулите на врата и раменете.
Масажът на гърба при остеохондроза е показан в периода на възстановяване след пристъп на лумбаго или лумбоишиалгия - остра болка в гръбначния стълб, която прави невъзможно всяко движение, в случай на лумбална ишиалгия, излъчваща се към седалището и бедрото. Лечебните сесии ще ускорят възстановяването и ще помогнат на пациента да се отърве от остеохондрозата или по-скоро от най-ярките й прояви в най-кратки срокове.
За профилактика и лечение на СТАВНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ нашият редовен читател използва все по-популярния НЕХИРУРГИЧЕН метод на лечение, препоръчван от водещи немски и израелски ортопеди. След като го разгледахме внимателно, решихме да го предложим на вашето внимание.
Каква е причината за терапевтичния ефект? Износването на гръбначните дискове води до прищипване на нервните окончания, което причинява болка и подуване на околните тъкани. Самите дискове не могат да наранят, източникът на дискомфорт е нервната и мускулната тъкан. Тялото се втурва да ограничи движението в увредената зона - мускулният спазъм.
Задачата на масажиста е да възстанови лимфния поток и нормалното кръвообращение в засегнатите тъкани, да облекчи подуването и да възстанови пластичността на мускулите. В резултат на това след отшумяване на признаците на възпаление гръбначният стълб възстановява подвижността си.
След 35 години всички възстановителни процеси в тялото протичат по-бавно - което означава, че масажът на гърба (при остеохондроза, неговата ефективност е извън съмнение) ще бъде от полза за всички.
Подготовка за сесията
Преди да започне масаж, специалистът определено ще разбере дали пациентът има противопоказания:
Ако няма противопоказания, пациентът е помолен да легне по корем на дивана. Гърбът трябва да бъде открит. Ако има възстановителен период след лумбоишиалгия, задните части също са изложени - въздействието върху тях дава добър ефект.
Специалистът нанася затоплящ крем или масло върху тялото на клиента с плавни, меки движения. Ако кожата на гърба ви е много мазна, можете да използвате талк.
Последователност на техниките
Няма ясни единни правила за това как да правите масаж на гърба. Всеки майстор има свои собствени професионални техники, които му позволяват бързо и ефективно да се справи с проявите на болестта.
Много зависи от самия пациент. Значение:
- възраст;
- състояние на мускулната тъкан;
- естеството на изпитаната болка;
- размер на засегнатата област.
Има обаче принципи, към които всеки квалифициран специалист ще се придържа. Техниките могат да се различават леко, но последователността на техните промени като цяло е същата.
Първите движения са поглаждане.
Поглаждане по време на масаж
Те са необходими, за да се подготвят, както казват масажистите, да „загреят“ кожата и мускулите на клиента. Майсторът движи двете длани надолу по гърба, в областта на лопатките, опитвайки се да извършва движения така, че да ги насочи към аксиларните лимфни възли. Първоначално ударите са меки и внимателни, по това време специалистът извършва палпация, т.е. определя най-напрегнатите области, които трябва да се омесят по време на сесията. Палпацията трябва да бъде възможно най-нежна - ако всичко е направено правилно, мускулите няма да спазмират в отговор на лек натиск, а напротив, ще се отпуснат малко.
Поглаждането трябва да се извършва, без да се отделят дланите от тялото на пациента, в противен случай той ще изпита неприятни усещания.
Това е последвано от техники за рязане и гребане. Тяхната задача е да "счупят" мускулите и да премахнат задръстванията. Пиленето се извършва с ребрата на дланите, а гребенето се извършва с възглавничките на протегнатите пръсти, леко свити. И двете техники изискват известна сила от масажиста и трябва да се изпълняват енергично.
Важен момент! Когато преминавате през най-болезнената зона, трябва да намалите удара. Причината е проста: силната болка (при липса на голяма херния или друго увреждане на това място) показва, че мускулите са лошо подготвени. Ако „заяждате“ пациент, без да обръщате внимание на оплакванията му, можете да получите ефект, обратен на желания: „студените“ мускули ще се свият по-здраво, следователно болката само ще се увеличи.
Техниките трябва да се редуват с поглаждане. Тази препоръка ще изглежда логична и разбираема, ако помните, че след енергично излагане и двамата участници в процедурата - както масажистът, така и клиентът - се нуждаят от почивка. По време на поглаждането кожата се успокоява, тялото се подготвя за следващия етап, наречен разтриване.
Можете да разтриете гърба си както с основата на дланите, така и с цялата си длан, като натискате достатъчно силно – ефектът трябва да е забележим. Ако в този момент ви се струва, че кремът е почти напълно попил в кожата, можете допълнително да го нанесете още малко. 
Леко модифицирана техника на триене може да се използва върху задните части: трябва да стиснете работната си длан в юмрук и да натиснете няколко пъти по дължината на мускула gluteus maximus. Това идеално премахва явления като:
- болезненост;
- изтръпване;
- усещане за "пълзящи настръхвания".
Най-важният етап от процедурата е месене. На този етап масажистът ще трябва да положи значителни усилия във всяко движение. Трябва дълбоко да хванете мускула и да го завъртите, като валяк, в различни посоки.
Можете да го направите по следния начин: застанали от лявата страна на пациента, оформете ролка от дясната страна на гърба му в лумбалната област, възможно най-близо до гръбначния стълб, но не докосвайте гръбначния стълб. Валякът трябва да се търкаля настрани. Оформяме следващото руло малко по-високо - и така нататък, до областта на шията и яката. След това трябва да застанете от другата страна и да повторите същите движения.
Много специалисти работят по различен начин: те просто месят мускулите на гърба, като ги хващат и разточват като тесто. Това е по-лесно да се направи, ако пациентът има доста голямо телесно тегло или ако е атлетичен човек и мускулите му са в добра форма и са трудни за хващане.
Постепенно мускулите стават по-меки и гъвкави, кожата на третираната зона се зачервява.
Краен етап
Последните действия на масажиста трябва да бъдат успокояващи техники: леки потупвания и вибрации.
Масаж на гърба
Ако пациентът има силен мастен и (или) мускулен слой, потупването може да се извършва с юмруци; разбира се, ударите трябва да са много слаби, а в областта на проекцията на бъбреците те са напълно забранени.
В други случаи се използва потупване със свити в шепа длани.
Вибрацията се извършва по следния начин: масажистът поставя едната си ръка на гърба на пациента, като го фиксира, а другата, отпускайки ръката колкото е възможно повече, разклаща тялото на клиента.
След приключване на сесията пациентът трябва да бъде помолен да не става няколко минути. Можете да покриете гърба му с кърпа и да включите за кратко тиха музика, като намалите осветлението в офиса.
На какво да обърнете внимание
За да може масажът да облекчи остеохондрозата, е необходимо да се проведат от 7 до 10 сесии. Не можете да започнете лечение по време на остра болка, трябва да изчакате, докато тя отшуми до такава степен, че пациентът да може да се справи без болкоуспокояващи.
Когато започвате масаж, квалифициран специалист няма да докосва увредената зона по време на първата сесия. Първо се третират здрави зони. Преди нанасяне върху болезненото място, мястото, разположено отгоре, се масажира.
Масажът е отлично средство, което ви позволява да възстановите подвижността на гръбначния стълб без лекарства. Тъй като остеохондрозата се наблюдава в една или друга степен при почти всеки, който е преминал границата от 35-40 години. От време на време терапевтични и превантивни сесии ще бъдат полезни за всеки, който се грижи за здравето си. Мускулите ще станат гъвкави, сковаността ще изчезне и ще се появи младежка сила. Не трябва да чакате остеохондрозата да премине в офанзива, по-добре е да предотвратите нейните атаки навреме!
15214 0
Масаж при остеохондроза на гръбначния стълб
Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване на гръбначния стълб, придружено от деформация, предимно на гръбначните дискове.
В живота на съвременния човек дисбалансът между активна физическа активност и статични натоварвания води до намаляване на тонуса на мускулния корсет на гръбначния стълб и отслабване на неговата пружинна функция. Следователно нарастващото аксиално натоварване на междупрешленните дискове и лигаментния апарат на гръбначния стълб създава условия за тяхната микротравма.
Фиброхрущялните автоантигени, възникващи от микротравми, могат да доведат до дегенерация на диска и промени в редокс процесите. С възрастта, особено към 30-40 годишна възраст, настъпва постепенно втвърдяване и изсъхване на всички елементи на диска - ядрото, фиброзния пръстен и хиалиновата пластинка.
Дегенеративният процес започва от пулпозното ядро. Губи влагата и централното си местоположение, може да се свие и да се разпадне на отделни фрагменти, влакнестият пръстен става по-малко еластичен, омеква, изтънява и в него се появяват пукнатини, счупвания и пукнатини. В началото пукнатините се появяват само във вътрешните слоеве на пръстена, а сърцевините, прониквайки в пукнатината, се разтягат и излизат навън от външните слоеве на пръстена.
Увеличаването на дегенеративните промени в диска води до намаляване на неговата височина. В тази връзка нормалните взаимоотношения в междупрешленните стави са нарушени.
В случаите, когато има пробив на фиброзния пръстен, като част или цялото ядро излиза извън границите му, се говори за дискова херния.
В зависимост от посоката се разграничават следните видове херния: предна, обикновено безсимптомна; страничен, при който тъканта прониква в телата на прешлените (херния на Schmorl); заден, проникващ в гръбначния канал и междупрешленните отвори. Такива хернии могат да раздразнят или компресират коренчетата на гръбначните нерви.
Ако нормално еластичните, еластични междупрешленни дискове абсорбират натиска и го разпределят равномерно към околните тъкани, тогава при остеохондроза, след като са загубили своята еластичност, те правят малко, за да предпазят съседните прешлени от нараняване. След намаляване на еластичността и височината на дисковете се променя и костната тъкан на прешлените. В отговор на компресията на прешлените, костната тъкан (остеофити) расте по краищата на телата на прешлените, първо в гръдната и лумбалната област, след това в цервикалната област, тъй като това са областите, които служат като опорни точки за вертикалата на човек. поза.
Херниите на шийните прешлени са изключително редки, но в лумбалните прешлени, напротив, основната роля играят дисковите хернии, главно междупрешленните дискове, свързващи IV и V лумбални прешлени или V прешлен със сакрума, тъй като тези дискове изпитват най-голямото статично и динамично натоварване.
Притискането на корените на гръбначния нерв възниква поради намаляване на размера на междупрешленните отвори в резултат на намаляване на височината на междупрешленните дискове. Подуване и венозна конгестия се появяват и увеличават около междупрешленните стави, увеличавайки компресията и болката.
Техника за масаж при цервикална остеохондроза
Клиничната картина се характеризира с разнообразна симптоматика, което се дължи на анатомо-физиологичните особености на този сегмент. Има редица синдроми с цервикална остеохондроза: радикуларен (радикуларен), раменно-скапуларен периартрит, синдром на вертебралната артерия, сърдечен синдром, синдром на предния скален мускул.
1. Радикуларен синдром (компресия). Обикновено първият признак на радикуларен синдром е болката. По правило се засягат корените на гръбначните нерви C v - C VI. При притискане на горните цервикални нервни корени се появява стреляща болка в цервико-тилната област, която се разпространява в теменната област. Болката е едностранна. При притискане на корените на средния и долния цервикален нерв (най-често шести и седми), болката се разпространява към ръката и лопатката. Обикновено болката е най-изразена в проксималните части на ръката, а в дисталните части преобладава парестезията („пълзене“). Често болката се влошава през нощта. При някои пациенти болката се облекчава чрез поставяне на ръката зад главата.
Палпация по протежение на нервните стволове на ръката, над и под ключицата, спинозни израстъци и паравертебрални (паравертебрални) точки на нивото на шийните и горните гръдни прешлени, междуребрените пространства, изходните точки на малките и големите тилни нерви и др. е болезнено.
Болката се усилва при завъртане на главата, кашляне, кихане. Често болката е придружена от напрежение в мускулите на врата, принудително положение на главата, докато палпацията на мускулите на врата е болезнена, особено в горния край на трапецовидния мускул.
Има слабост и отслабване на делтоидния мускул, бицепса и трицепса на рамото, както и намаляване на един от дълбоките рефлекси на сухожилията на трицепса или двуглавия мускул.
Понякога цервикалната лордоза (естествената кривина на шийните прешлени) се изглажда (изправя) и може да се появи сколиоза в долната шийна и горната част на гръбначния стълб.
2. Синдромът на гленохумералния периартрит се проявява предимно с болка в областта на раменната става и рамото. Движението на ръката в сагиталната равнина е свободно, но опитът за отвеждане встрани е ограничен поради мускулна контрактура и е придружен от интензивна (остра) болка - така наречената замръзнала ръка. По време на палпация се идентифицират болезнени точки по предната повърхност на раменната става, в областта на проекцията на дългата глава на мускула на бицепса brachii и по протежение на задната повърхност на рамото, както и в областта на шийката на лопатката. Болката по време на движение възниква поради напрежението на аксиларния нерв, който е много къс, огъва се около шията на раменната кост отзад и се разклонява в капсулата на раменната става и делтоидния мускул.
Типичният синдром на гленохумерален периартрит се характеризира с липсата на патологични промени в раменната става.
3. Синдромът на вертебралната артерия се характеризира с болка в тилната област, излъчваща се отпред към темпоропариеталната и фронталната област. Пациентът не може да спи на високо вдигната възглавница. Болката е постоянна или пароксизмална, засилва се със статично напрежение, завъртане на главата, придружено от астения, зачервяване или бледност на лицето, тахикардия, неприятни усещания в гърлото, лицето, болка в ръката, предмишницата и раменния пояс. Синдромът е придружен от вегетативно-съдови нарушения под формата на замаяност, гадене, шум в ушите и увреждане на слуха. Те възникват и се засилват при завъртане на главата и хвърляне назад; често се появява обща слабост (затруднено ходене, падане без загуба на съзнание).
4. Сърдечен синдром (синдром на цервикална ангина). Причинява се от увреждане на цервикалните корени и цервикалната симпатикова нервна система с остеохондроза на шийните прешлени.
За разлика от истинската ангина, ретростерналната болка се засилва при завъртане на главата и движение на ръката. Трябва да се отбележи, че болката не се облекчава от коронарни дилататори. Палпацията на паравертебралните точки в цервикалната област е болезнена. Болката не се влошава при ходене. Дискогенната компресия на седмия шиен корен, който инервира предния гръден мускул, често се съпровожда, наред с болка във врата и ръката, от болка в областта на кожата над големия гръден мускул вляво или болка в самия гръден мускул, което може да доведе до погрешна диагноза стенокардия и миокарден инфаркт.
Тъй като мускулите на скапуларната област също са инервирани от цервикалните корени, излъчването на болка към лопатката е типична проява на цервикална остеохондроза. В допълнение към болката, сърдечният синдром може да се прояви като тахикардия и екстрасистол, което се обяснява с нарушение на симпатиковата инервация на сърцето, причинено от дразнене на корените на шийните гръбначни сегменти.
5. Синдром на предния скален мускул. Характерна е болката в ръката, която се засилва през нощта, при дълбоко вдишване, накланяне на главата към здравата страна или при отвличане на ръката. Има слабост в мускулите на ръцете. Ръката е бледа или цианотична, подута. Синдромът на предната скалена се характеризира с чувствителност и стягане на предния скален мускул.
Въз основа на патогенезата на заболяването, консервативното лечение трябва да включва мерки, насочени към възстановяване или относително нормализиране на междупрешленните връзки, кръвоснабдяването, намаляване на отока и следователно възстановяване на загубената функция на периферната нервна система. Масажът се предписва в подострия стадий на заболяването. Преди да извърши масаж, масажистът трябва чрез палпиране на спинозните процеси в средно физиологично положение, с наклонена глава напред, назад и ротационни движения, да определи връзката между тях, отклонения, вдлъбнатини или издатини, да идентифицира болезнени сегменти и точки, и също така определяне на хипермобилност или ограничение на ротацията с установяване на локализацията на засегнатия сегмент.
Показания за масаж: 1. Субакутен стадий на остеохондроза след затихване на острите явления, с възникваща тенденция за отшумяване на остра болка, намаляване на болката при палпация на болезнени точки и намаляване на тежестта на симптомите на напрежение, както и при нормална телесна температура. 2. Клинично изявен радикуларен синдром на цервико-торакалния гръбначен стълб, синдром на гленохумерален периартрит на раменната става, синдром на вертебралната артерия и кардиален синдром и др. 3. Следоперативен период след отстраняване на дискова херния.
Цели на масажа:намаляване на болката в задната част на главата, цервикалния гръбначен стълб и междулопатковия регион; подобряване на кръвообращението и метаболитните процеси в увредената област; предотвратяване на неврогенни контрактури на цервикалните мускули; коригирайте лошата стойка; помагат за увеличаване на разстоянието между отделните гръбначни сегменти; помагат за намаляване на подуването на тъканите, разположени в областта на междупрешленния отвор; възстановява нормалния обхват на движение в шийния отдел на гръбначния стълб и предотвратява атрофията на мускулите.
Противопоказания: 1. Общи противопоказания, които изключват назначаването на масаж. 2. Остра болка, изискваща използването на обездвижване на гръбначния стълб (почивка на легло, лежане на табла, корсет и др.), Болкоуспокояващи и физиотерапевтични процедури (с изключение на водни и топлинни процедури). 3. Комбинация от цервикоторакален радикулит с тежко дразнене на симпатиковия плексус на вертебралната артерия (цервикална мигрена, проявяваща се с пароксизмална болка. 4. С остра режеща болка, утежнена от движение по време на периода на лумбаго в долната част на гърба, миозит (цервикално лумбаго ).
Трябва да се отбележи, че след изчезването на тези болки се допуска масаж.
Масажна техника
Масажирана зона.Гръб - главно горната част на гръдния кош, скапуларната и пери-скапуларната област, междуребрените пространства, паравертебралните зони на горните гръдни и долните шийни прешлени, големи гръдни мускули (с кардиален синдром), раменна става (със синдром на гленохумерален периартрит), горни крайници ( с радикуларен синдром), както и точки на болка.
При разработването на техника за масаж масажистът трябва да вземе предвид и клиничните характеристики на редица синдроми с цервико-торакална остеохондроза.
Масаж на гърба. Извършва се, когато пациентът лежи по корем, с ръце покрай тялото или под главата. В случай на съпътстващо сърдечно заболяване, както и синдром на цервикална стенокардия, масажът трябва да се извършва в седнало положение на пациента, като главата му лежи върху облегалката за глава. Мускулите на шията и гърба трябва да са възможно най-отпуснати.
Първо, е необходимо да се упражнява общ ефект върху кожата с помощта на техники на надлъжно редуващо се поглаждане, надлъжно изстискване и повърхностно триене (гребеновидно, с трион, с радиален ръб на четката) се масажира с помощта на latissimus dorsi редуващо се поглаждане, месене (единично, двойно кръгово) и след това дългия мускул, като се използва месене с подложките на четирите пръста.
Ако месене не увеличава болката и се понася добре, тогава се включват по-мощни видове месене, като месене с основата на дланта и фалангите на свитите пръсти. Месенето трябва да става бавно, повърхностно, плавно и ритмично. На широките гръбни мускули месенето трябва да се комбинира с разклащане, а на дългите гръбни мускули с продължителна вибрация с длан.
Масаж на междуребрените пространства (от задната страна). Използват се следните техники: поглаждане и разтриване с възглавничките на четири пръста. Разтриването се извършва от ребрените хрущяли до долния ъгъл на лопатката. След това масажирайте лопатъчните и междулопатъчните области с акцент върху възпалената страна.
Масаж на скапуларната област. Основно се използва техниката на триене (с ръба на дланта на субскапуларната област, трион, с подложките на четири пръста). Най-внимателно се препоръчва да масажирате горния и вътрешния ръб на лопатката. Разтриването на междускапуларната област (фасцията на трапецовидния мускул) трябва да се извършва в напречна посока - от гръбначния стълб към вътрешния ръб на лопатката, като същевременно внимателно се масажират ромбовидните големи и малки мускули. Тази посока на движение има най-мощен аналгетичен ефект.
Масаж на паравертебралните зони на горните гръдни прешлени (D6 - D11). Използват се следните техники: поглаждане, повърхностно разтриване (пилене по дължина и напречно на гръбначния стълб), месене (движение в надлъжна посока), дълбоко разтриване (с възглавничката на палеца, подобно на поглаждане). Всички техники трябва да се изпълняват по гръбначния стълб отдолу нагоре. В този случай кожата трябва да се измести с 2-3 см по време на цялото движение на ръцете на масажиста. В този случай най-голям ефект ще се получи от триене. При извършване на класически масаж широко се използват и специални техники за сегментен масаж, например „пробиване“, „сътресение“ и др.
При извършване на „пробиване“ масажистът застава отляво на пациента, поставя ръката на близката ръка (дясната ръка) върху гръдната област, така че гръбначният стълб да е между палеца и показалеца, след което, натискайки с палеца, прави кръгови, спираловидни движения към гръбначния стълб, като се движи отдолу нагоре от един сегмент в друг към цервикалната област.
Дълбочината на ефекта от техниката трябва да се диференцира в зависимост от поносимостта на болката на пациента. Техниката се изпълнява за 3-4 секунди, след което налягането постепенно намалява. Всички видове триене трябва да се извършват възможно най-близо до спинозните и напречните процеси на гръбначния стълб. След това масажистът се премества от другата страна и масажира другата страна на гърба по същия начин.
Масаж на задната част на главата и тила. Главата на пациента се поставя върху кръстосаните пръсти. Първо се прилага общ ефект върху кожата с помощта на техники за поглаждане (линейно, редуващо се) и повърхностно триене (с радиалния ръб на четката и трион). След това мускулите на врата и горните снопове на трапецовидните мускули се масажират с помощта на техники на месене (под формата на клещи, обикновени) и разклащане.
Трябва да се отбележи, че не се препоръчва енергично месене на гърба; това може да причини гадене, замаяност и, при съпътстваща хипертония, рязко повишаване на кръвното налягане. Това се отнася особено за пациенти с цервикална остеохондроза със синдром на вертебралната артерия, при които силните въздействия в областта на шията могат да доведат до сериозни последствия.
Впоследствие след 2-3 масажни сеанса се добавя дълбоко втриване в следните разновидности: с възглавничките на палеца, с възглавничките на четирите пръста и поглаждащо. Разтриването в шийния отдел на гръбначния стълб се извършва в местата на закрепване на мускулите към спинозните и напречните израстъци на прешлените, както и към тилната кост и в точката на закрепване на мускула повдигащ лопатката.
Техниката на "ударно" разтриване се извършва само по дължината на шийния отдел на гръбначния стълб на нивото на долните шийни (C 7 - C 3) прешлени в посока отгоре надолу. При триене (особено долните шийни прешлени) брадичката на масажирания трябва да се приближи до гърдите, което ще ви позволи да усетите по-добре спинозните и напречните израстъци на прешлените и да ги масажирате старателно.
След 3-4 процедури се добавя специален масаж на болезнени точки. На гърба на врата болковите точки са разположени в тилната област (изходните точки на големия и малкия тилен нерв), в интерспинозните пространства на паравертебралните зони и в горния край на трапецовидния мускул. Особено внимание трябва да се обърне на трапецовидния мускул, където често се наблюдават болезнени уплътнения при палпиране, особено в горния му ръб (медиално на горния ръб на лопатката).
Местата на уплътняване трябва да се разтриват по време на една сесия, докато поне частично спрат да бъдат осезаеми и болката намалее. Пълното премахване на уплътненията, разположени по-дълбоко, трябва да се постигне постепенно, в продължение на няколко сесии. Същите уплътнения, но в по-малки количества, често се срещат в интерскапуларната област.
Когато болката отшуми, е препоръчително да комбинирате разтриването на шийния отдел на гръбначния стълб с пасивни движения, които се извършват от същата позиция на пациента. Масажистът застава отстрани на главата, поставя дланите си върху темпоралните кости от двете страни и внимателно накланя и завърта (върти) главата надясно и наляво. Движенията трябва да се извършват бавно и внимателно, така че пациентът да не изпитва болка, съпротивление или негативно емоционално отношение към движенията. Движенията са последвани от поглаждане.
След масажиране на тила, пациентът ляга по гръб, под главата му се поставя възглавница и масажът продължава върху гърдите.
