Плодовете на шизандра са домашен комплект за първа помощ в едно растение. Schisandra chinensis: грижи и употреба

Има растения, които са предназначени от природата да помагат на човек при силен нервен и физически стрес. Те се наричат адаптогени. Това включва Schisandra chinensis, противопоказанията и лечебните свойства на които ще говорим.

В природата Schisandra chinensis, наричана още далекоизточна, манджурска и шизандра, е мощна лиана, която може да се изкачи на височина до 12 м, обвивайки гъвкавия си ствол с дебелина до 2 см около близките дървета. През пролетта това растение цъфти с малки бели цветя с приятен аромат на лимон. През есента узряват сложни плодове, приличащи на малки кочани червени, плътно опаковани плодове. Всяко зрънце съдържа само едно семе.

В природата лимонената трева се среща в Китай и Япония, Далечния изток и Корея. Отглежда се и в централна Русия в обикновени градини, където размерите му са много по-скромни - не по-високи от 4 м. В родината си това растение се третира почти по-често, отколкото с женшен и със същата ефективност. Ако официалната медицина е избрала за употреба само плодовете и семената на шизандра, то в народната медицина се използва всичко - от корените до плодовете.

Шизандрата е включена в списъка на 10-те растения с изключителни лечебни свойства.

Каква е лечебната сила на лимонената трева? За да разберем това, нека разгледаме неговия химичен състав, който е добре проучен от дълго време.

Химичен състав

При лимонената трева е доста сложно. Лианата не съдържа токсични вещества, всеки от нейните компоненти носи определени ползи за тялото. Нека разгледаме най-важните компоненти на лечебното растение и техния ефект върху човешкото тяло. И за удобство обобщаваме резултатите в таблица.

вещество	Ефект
Флавоноиди, включително катехини и органични киселини	Те са антиоксиданти и имат противовъзпалителен ефект
Етерични масла	Противовъзпалително, регенериращо тъканите, аналгетично
Аскорбинова киселина и токоферол	Регенериращо, имуностимулиращо; укрепват стените на кръвоносните съдове (включително капилярите), подобряват растежа на костната тъкан
Мастни масла и танини	Лекуват рани, облекчават възпалението, имат стягащ ефект, подобряват състоянието на кожата
Шизандрин и шизандрол	Тонизиращ ефект
Лигнани	Те подобряват метаболитните процеси, намаляват нивата на холестерола, стабилизират работата на нервната система, са онкопротектори и насърчават производството на хормони.
Антоцианини	Бактерицидно, имуномодулиращо, деконгестантно; укрепва зрението и кръвоносните съдове, предпазва клетъчните мембрани

Растението съдържа макро- и микроелементи, включително селен, йод и сребро, което е рядкост сред представителите на флората, така необходими за хората.

Лечебните свойства на лимонената трева се обясняват с комплексното действие на всичките й съставни вещества и се изразяват в следното:

Те тонизират нервната система, допринасят за по-доброто й функциониране, без ефект на превъзбуждане. Подобрената рефлексна активност ви позволява да се концентрирате по-добре и да запомните голямо количество информация.
Увеличава се издръжливостта и работоспособността на човек. Всичко това е много важно при тежки физически натоварвания. Този ефект се дължи на запазването на гликогена в мускулните влакна и намаляването на нивото на млечна киселина в тях, поради което умората идва много по-късно.
Витамините и минералите, присъстващи в растението, укрепват имунната система, помагат за насищане на органите с кислород, укрепват и нормализират метаболизма, което позволява на тялото бързо да възстанови силата и изразходваната енергия. Той по-добре се противопоставя на вирусни заболявания, така че е препоръчително да приемате препарати от Schisandra по време на епидемия от ARVI и грип. Рискът от заболяване се намалява 4-5 пъти.
Препаратите с шизандра повишават скоростта на производство на ендорфини и затова са особено показани при депресия.
Растението има адаптогенен ефект, който може да се използва при резки промени в часовите зони или климата. Приемът на лимонена трева помага за справяне със стреса.
Това лечебно растение може да подобри функционирането на органите на зрението, да повиши неговата острота, включително през нощта, тъй като подобрява храненето на очите, тяхното кръвоснабдяване и облекчава спазма на мускулите, контролирани от зрителните нерви.
Важна функция е способността за повишаване на кръвното налягане.
Препаратите от шизандра нормализират работата на стомашно-чревния тракт.
Пресният сок от лимонена трева има силен бактериостатичен ефект. Особено добре се справя с пневмококи, Е. coli и дизентерийна амеба.
Чрез увеличаване на кръвоснабдяването на тазовите органи нормализира работата на половите органи както при жените, така и при мъжете. Като афродизиак, лимонената трева повишава либидото при първите и подобрява потентността при вторите.
Укрепване на тонуса на стените на матката, подобрява раждането.
Препаратите на базата на шизандра повишават хемоглобина и намаляват съдържанието на лош холестерол и захари в кръвта.
Възстановяват чернодробните клетки и имат антитоксичен ефект.
Те подобряват функционирането на клетките на надбъбречната кора, поддържайки хормоналния баланс в организма.
Те намаляват честотата на сърдечните контракции, като същевременно увеличават амплитудата им.
Подмладете тялото.
Премахване на синдрома на махмурлук.
Стимулира растежа на косата.
Укрепва дихателната функция. Имат отхрачващо и противокашлично действие.

Приложение на растението

Наистина уникалните свойства на лимонената трева позволяват тя да се използва много широко - в медицината, козметологията и като хранителен продукт.

В медицината

Официалната медицина използва плодовете и семената на лимонената трева под формата на спиртни тинктури. Приемайте ги не повече от 3 пъти на ден по 20-30 капки половин час преди хранене. Курсът на лечение е около 3 седмици. Има и таблетна форма - лекарството Шизандра. Приемайте по 1 таблетка 2 пъти на ден сутрин и вечер с храна.
Екстрактът от шизандра в спирт се приема от 25 до 30 капки два пъти дневно.
Маслото от семена на шизандра се продава в аптеките под формата на капсули. Приемат се на два-три пъти по едно парче след хранене. Особено се препоръчват за тези, чиято работа е свързана с облъчване, охлаждане и кислороден глад.
Традиционната медицина използва всички части на растението под формата на тинктури, настойки и отвари; семената се изсушават и се правят на лечебен прах; листата и стъблата се запарват като чай, а от плодовете се изстисква лечебен сок.

При какви патологии ползата от лимонената трева е най-забележима?

Респираторни заболявания: бронхиална астма и бронхит, магарешка кашлица, туберкулоза.
Болести на стомаха, черния дроб, бъбреците.
Астенични състояния, умора, възстановяване след тежки заболявания.
Хипотония.
Болести на сърцето и кръвоносните съдове.
Кожни заболявания.
Болести на нервната система: неврастения, психични разстройства, депресия, амнезия.
Дефицит на витамини и анемия.
Трофични язви и незарастващи рани.
Заболявания на стомашно-чревния тракт: дизентерия, диария.
Грип и ARVI.
Импотентност и безплодие.

Шизандра е полезна при захарен диабет, жени по време на менопауза, дисфункция на надбъбречните жлези, незадържане на урина и главоболие.

В козметологията

Плодовете на шизандра могат да удължат младостта на кожата и да имат благоприятен ефект върху косата. Борят се с фините бръчки и помагат за премахване на различни раздразнения и възпалителни процеси. От лимонена трева се правят лосиони, кремове и подхранващи маски за кожата.

Лосион. За приготвянето му са ви необходими две супени лъжици натрошени сушени плодове. Те се запарват с чаша вряща вода и се оставят да къкри на водна баня за четвърт час. След като изстине, прецедете и добавете чаена лъжичка мед. Съставът трябва да се съхранява в хладилник. Избършете лицето си, ако е необходимо.
Овлажняваща маска за кожата. Смесете супена лъжица заквасена сметана и извара, добавете три капки тинктура от лимонена трева с алкохол.
Подхранваща маска. Жълтъкът от пилешко яйце се комбинира с 10 г сметана и чаена лъжичка пресни плодове, които трябва да се пасират.

Има два начина за приготвяне на изплакване за коса:

Запарете четири супени лъжици листа от лимонена трева с литър вряща вода и оставете да къкри на водна баня за около 7 минути. В охладения и прецеден бульон добавете супена лъжица ябълков оцет. Изплакнете косата след измиване.
За следната рецепта са ви необходими по една супена лъжица листа от коприва, лайка и лимонена трева. Сместа се запарва с литър вряща вода и се държи на водна баня за 10 минути. Охладете, прецедете. С отварата изплаквайте косата след измиване.

В храненето

Ако не се препоръчва превишаване на дозата при консумация на семена от лимонена трева, тогава пресен сок от горски плодове може да се използва почти без ограничения.

Има отличителен вкус и се използва широко в приготвянето на различни десерти.

Сокът се използва за създаване на букети от плодови вина.
От него се правят сладолед, безалкохолни напитки и желе.
Пулпът от плодове се добавя към пълнежа за сладкиши.
Компот от горски плодове и захарен сироп може да се използва през зимата като добавка към чай.
Правят и зимни заготовки: плодовете се смесват със захар в съотношение едно към две. Този витаминозен десерт може да се съхранява до една година.

Инструкции за употреба на китайски лимонена трева

Шизандра е мощно лекарство. Предозирането му е вредно за здравето. Следователно, трябва да използвате правилно лимонената трева.

Как да варя растение?

Можете да варите всякакви части от лимонена трева: листа, кора, млади издънки и дори корени. За 1 литър вряща вода са достатъчни само 15 g от всяка суровина. За да придобие напитката вкус и аромат, тя трябва да вари няколко минути. Отвара от кората на лимонена трева помага добре при лечението на кариес и заболявания на венците.

Можете също да използвате плодове от лимонена трева за чай. Супена лъжица плод се запарва с чаша вряща вода и се вари 10 минути в емайлиран съд. Този чай трябва да кисне един ден. Изпийте това количество, като добавите малко захар, през целия ден.

Препаратите от шизандра се приемат на празен стомах или 4 часа след хранене.

Разглежданото растение върви много добре със зелен чай. За да подсилите лечебния ефект, добавете една трета от чаена лъжичка нарязан джинджифил и малко мед.

За всеки две чаени лъжички зелен чай ще ви трябва една супена лъжица сушени плодове от лимонова трева.
Смес от чай и горски плодове се вари в 0,5 вода и се довежда до кипене.
След като се отстрани от огъня се добавя джинджифил.
И само след пет минути можете да пиете този чай, като добавите мед на вкус.

Не трябва да пиете повече от 2 чаши чай от лимонена трева на ден.

Тинктура от шизандра

Тинктурата от шизандра е лесна за закупуване в аптеката. Но ако имате суровини, можете да го приготвите сами.

По правило плодовете се заливат с алкохол в съотношение 1:5.
Аптечната тинктура се приготвя с 96% алкохолна концентрация. За домашно приготвяне е достатъчна алкохолна концентрация 50%.
След 10 дни престой на тъмно място при стайна температура, сместа трябва да се филтрира и утайката се излива с още 20 ml алкохол.
Киснете отново 10 дни и прецедете.
По време на процеса на инфузия сместа се разклаща ежедневно.
Смесете двете тинктури и добавете същия обем чиста, за предпочитане дестилирана вода.

Вземете 2,5 ml 2 до 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици, ако има депресия, световъртеж, нарушение на съня.

Сок и сироп

Сокът се приготвя от прясно набрани плодове и се добавя чаена лъжичка към една чаша чай. Ако се пастьоризира за 15 минути и се затвори херметически, ще се запази добре на тъмно място. Сокът може да се използва за втриване в кожата на главата, ако има тенденция към оплешивяване.

От него можете да сиропирате, ако на всеки литър добавите 1,5 кг захар. Сместа трябва леко да се загрее, така че захарта да се разтвори. Съхранявайте сиропа в стерилен съд на тъмно място. Вземете една супена лъжица с храна три пъти на ден. Можете да добавите сироп към всякакви напитки. Срокът за прием е месец. Този сироп може да се купи и в аптеката.

Горски плодове - ползи и как да ги ядем?

Плодовете на шизандра се считат за едно от най-ефективните тонизиращи и адаптогенни средства. Консумират се под формата на чай, запарка или отвара.

Изсушените плодове могат да се използват за приготвяне на уникални таблетки, които се използват широко в ориенталската медицина.

За да направите това, трябва да смесите:

42,5 г смлени на прах плодове;
30,5 г мед;
27 г захар.

Сместа се разделя на 100 еднакви топки. Всеки ден взимат от 5 до 6 бр.

Семена на растенията

Семената съдържат най-високо съдържание на шизандрин и шизандрол, така че препаратите от тях са много ефективни. Стриват се на прах и се пресоват на таблетки. Препоръчително е да приемате 0,5 грама прах преди хранене 2 до 3 пъти на ден. По-добре е да не готвите много за бъдеща употреба, а да смелите достатъчно семена, за да получите около 1 чаена лъжичка.

Възможни нежелани реакции и противопоказания

Препаратите от шизандра не трябва да се приемат безконтролно. Преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Има заболявания, при които те са строго противопоказани:

хипертония;
заболявания, свързани със сърдечна дисфункция;
арахноидит и арахноенцефалит, както и високо вътречерепно налягане;
остър стадий на инфекциозни заболявания;
епилепсия;
безсъние;
По време на бременност и кърмене;
вегетативно-съдова дистония;
повишена възбудимост;
индивидуална непоносимост към лимонена трева.

Превишаването на дозата на лекарството може да причини следните нежелани реакции:

безсъние, особено ако лекарството се приема следобед;
кардиопалмус;
главоболие;
повишено кръвно налягане;
алергични реакции.

Ако се появи поне една от тези нежелани реакции, лекарството трябва да се прекрати.

Уважаеми читатели, вече сме говорили много пъти за лечебните растения, тяхното използване за здраве и красота, споделяхме рецепти и различни съвети. Днес бих искал да ви разкажа за Schisandra chinensis, нейните полезни и лечебни свойства. Съвсем наскоро се сетих за това, защото есента... Започва времето на мокрите носове и настинките. Да работим за укрепване на имунната система.

Аз самият се запознах с лимонената трева много отдавна, когато живеех в Далечния изток. Учениците винаги ни гощаваха с такива вкусотии. И сред тях наистина си спомням лимонена трева. Преди всичко се влюбих в него заради тонизиращите му свойства и като средство за укрепване на имунната система. Неслучайно го наричат еликсир на здравето и младостта.

Schisandra chinensis се споменава в древни източни трактати. Нарича се така, защото расте в Северен и Централен Китай. Това растение може да се намери и в горите на Приморския край и Сахалин. Когато отивали на лов, местните жители вземали със себе си плодове от лимонова трева, за да се борят с умората по време на дългите преходи през хълмовете. По време на такива пътувания ловците се запасяват не само с плодове, но и със стъбла, корени и семена от това полезно растение.

Китайската медицина се различава от западната по това, че лекува самия човек, а не неговото заболяване. Ето защо, като се обърнете към източната медицина, можете да намерите много нови и полезни неща за себе си, за да предотвратите заболявания и да поддържате тялото си в енергично състояние.

Schisandra chinensis е дървесна лиана с характерна миризма. Дължината му може да достигне до 12 метра, а дебелината на стъблата е от един до два мм. Яркочервените плодове, събрани в ярки клъстери, се виждат далеч от мястото на растеж. Бъбрековидните семена са с лъскава и плътна повърхност. Вкусът на плодовете от лимонена трева е горчиво-кисел и има аромат на лимон. Пулпът е много сочен.

През септември-октомври можете да започнете прибиране на реколтата, която достига до 3 кг на храст. Тази лиана може да издържи добре на суровите зими на Далечния изток и може да помогне за възстановяване по всяко време на годината.

Състав и калорично съдържание на Schisandra chinensis

Какви са ползите от лимонената трева?

Какво привлича почитателите на китайската лимонена трева? Основните вещества, на които тази реликтна лоза дължи своето действие, са шизандроли и шизандрини - това са специални етерични съединения, които имат тонизиращ ефект.

Но интересното е, че в зависимост от частта на растението съставът на различни вещества се променя.

Например плодовете съдържат:

вино;
ябълчна и лимонена киселини;
вещества от метиловия етер на полиоксифенолите (тонични вещества);
таниди;
пектини;
флавоноиди;
захар и оцветители.

Сред минералните елементи в плодовете на шизандра има магнезий, фосфор, цинк, силиций, алуминий, калий и калций.

Семената на шизандра съдържат мастни и етерични масла, линолова и олеинова киселини.

Кората на шизандра съдържа няколко химични елемента, важни за човешкото здраве: калций, силиций, магнезий и фосфор. Шизандра съдържа и йод.

Стръковете на шизандра съдържат етерични масла. От микро и макроелементите в тази част на лозата се натрупват магнезий, калий, фосфор, силиций и манган.

Калорично съдържание на шизандра

100 g лимонена трева съдържа само 4 kcal протеини и 7,6 kcal въглехидрати, няма никакви мазнини, общото съдържание на калории е 11,1 kcal или около 1% от дневната стойност.

Schisandra chinensis. снимка

Schisandra chinensis. Полезни и лечебни свойства

Полезните свойства на лимонената трева са известни от древността. При редовна употреба на препарати от тази лоза се подобрява общото състояние на човек, появява се блясък в очите, повишава се работоспособността, както физическата, така и умствената, сънят се нормализира, нервната и сърдечно-съдовата система на човека се укрепват. Препоръчва се курс на лечение с лимонена трева до 30 дни.

Шизандра има благоприятен ефект върху човешкия организъм. Под въздействието на биологично активни вещества се повишава имунитета и потентността при мъжете, подобрява се обмяната на веществата и се стимулира централната нервна система. Тези. На първо място, говорим за тонизиращото му действие върху нашия организъм.

Ако добавите плодовете и стъблата на лимонената трева към чая, той не само ще придобие прекрасен аромат и вкус, но и ще има благоприятен ефект върху тялото.

При прием на лимонена трева се повишава зрителната острота. Особено на тъмно.

Предлагам да гледате видео за полезните и лечебни свойства на Schisandra chinensis.

Плодове от китайска лимонова трева. Имоти. Как се приготвя и как се използва

Плодовете на шизандра съдържат микроелементи, минерални соли, фибри, нишесте, органични киселини и витамини. Пресни плодове от лимонена трева не се използват, защото са кисели и стипчиви на вкус. От плодовете се правят компоти и сироп. Те го сушат, правят сок, студено сладко, плодов сок и вино.

При сушене плодовете на лимонената трева не губят полезните си свойства. Плодовете първо се сушат във фурна при температура 40 градуса, след което се сушат при 60 градуса. По-добре е да не повишавате температурата по-високо, тъй като шизандринът ще започне да се разпада и лечебните свойства ще бъдат загубени.

Натуралният сок от плодовете на лимонена трева не губи полезните си свойства, когато се съхранява в хладилник. При разреждане с вода се получава освежаваща напитка, която придава тонус и работоспособност. Преди да приготвите сок, пресните плодове трябва да се измият добре и да се изсушат.

Събиране и съхранение на Schisandra chinensis

Лечебните суровини на шизандра се считат за кората, семената, плодовете - самите плодове и листата. Кората от лозите се бере през пролетта, а самите лози се берат по време на плододаване.

За да се запазят всички полезни свойства, листата трябва да се събират по време на цъфтежа, а ако е необходимо да се получи слуз от листата, тогава е по-добре да отложите събирането, докато листата паднат. Събраните листа и леторасти се нарязват и се разстилат на тънък слой на сянка, за да изсъхнат, като периодично се разбъркват.

Плодовете на шизандра трябва да се събират, когато са напълно узрели, от септември до първата слана. Четките трябва да се режат много внимателно с остър нож, като се опитват да не повредят лозите. Събраните плодове трябва да се поставят в кошница или емайлирана купа. По-добре е да не вземате поцинковани кофи. Плодовете на шизандра трябва да бъдат обработени в рамките на 24 часа след събирането.

Предлагам ви да гледате интересно видео за отглеждането, свойствата и употребата на лимонена трева.

Schisandra chinensis. Рецепти. Приложение в медицината

В официалната медицина препаратите от лимонена трева се използват като адаптоген за превантивни цели срещу настинки при възрастни и деца. Поради тонизиращото си действие тинктурата от шизандра се използва при астенодепресивни и астенични състояния при пациенти с нервни заболявания.

Различни отвари от листа или кора помагат да се справят със скорбута. . За да направите това, трябва да смачкате 1 супена лъжица плодове от лимонена трева и да ги изсипете в малка емайлирана купа. Добавете 1 чаша вряла вода и оставете на водна баня за 15 минути. Приема се по 1 супена лъжица на гладно 2 пъти на ден.

Сок от плодовете може да се добави при приготвяне на желе или компот, който има освежаващ и ободряващ ефект .

Маслото от шизандра се счита за много добро средство при трихофития, гъбични кожни инфекции, педикулоза, краста, намалява паренето, сърбежа и подуването след ухапване от насекоми .

Източната медицина използва препарати от лимонена трева за лечение на хора с бъбречни заболявания, стомашно-чревен тракт . Китайски експерти след проведени изследвания установиха, че Лигнаните нормализират функцията на черния дроб и могат да се използват за профилактика на хепатит .

Ефектът след приема на лекарствата се проявява след 30-40 минути и продължава около 6 часа.

Schisandra chinensis: приложение в козметологията

Активните вещества на шизандра се използват като компоненти в производството на козметика за регенерация на кожата на лицето и клепачите. В същото време се подобряват метаболитните процеси в организма и настъпва дълбоко почистване на кожните клетки.

Масло от шизандра изсветлява и свива порите на лицето .

Сокът, изцеден от плодовете, подхранва кожата, насърчава подмладяването и стягането на контурите на лицето, намалява дълбочината на бръчките . Кожата става еластична и кадифена. Можете също така да добавите 5-6 капки сок към бебешки крем за омекотяване на кожата.

Направи подмладяваща маска можете, ако смесите 2 супени лъжици заквасена сметана или кисело мляко и 1 чаена лъжичка каша от лимонова трева. Нанесете маската за 20 минути върху лицето, шията и деколтето, след което изплакнете със студена вода.

Настойка от листа и издънки на Schisandra chinensis укрепва косата добре .

Признато е, че лекарствата са много полезни за жените, така че е създаден крем за кожата около очите „Шизандра и магданоз“, който има тонизиращ ефект, балсам за мазна коса „Китайска лимонена трева и невен“, козметична маска за стареене на кожата "Усури хмел и китайски лимонена трева" .

Schisandra chinensis. Противопоказания

Schisandra chinensis има големи ползи за хората. В същото време определено трябва да запомните, че когато използвате лимонена трева, трябва да вземете предвид дозировката и здравословното състояние.

Шизандра е противопоказан при:

индивидуална непоносимост,
сърдечна дисфункция;
артериална хипертония;
прекомерна възбудимост;
епилепсия;
повишено вътречерепно налягане;
вегетативно-съдова дистония;
нарушение на съня;
инфекциозни заболявания, протичащи в остра форма;
бременност;
лактация;

Предозирането може да причини главоболие, тахикардия, безсъние и алергии. Ако се появят такива странични ефекти, трябва да спрете да използвате лимонена трева за известно време и да намалите дозата.

Важно е да знаете, че лимонената трева е най-добре да се консумира през първата половина на деня, поне преди 15:00 часа, в противен случай може просто да изпитате безсъние поради нейните тонизиращи свойства.

Шизандра има много полезни свойства, но освен това е и много силен дезинфектант и помага за пречистването на водата, въздуха и предметите.

За да дезинфекцирате водата, трябва да сгънете марля на 5 слоя и да я накиснете в смес от спирт и лимонена трева в съотношение едно към едно, прецедете през нея около 5 литра вода и след това оставете водата да се утаи. След това се прецежда още 3 пъти през осемслойна суха марля и след това водата е готова за употреба.

Предметите могат да се дезинфекцират с влажна марля, напоена с масло от лимонова трева.

Освен това на лимонената трева се приписват магически свойства. Етеричното масло ще почисти аурата на дома и човека от агресивна енергия и ще създаде защитна обвивка от външни влияния. В същото време личната енергия на човек, неговият магнетизъм ще се увеличи, общителността и чарът ще се увеличат.

Ако окачите китка лимонова трева в спалнята, можете да запазите страстта и любовта между съпрузите; букет от есенни цветни листа може да се използва в къщата като талисман.

Такова голямо положително влияние на това прекрасно растение няма да остави никого безразличен и ще допринесе за здравето не само на самия човек, но и на неговите близки.

Плодовете на шизандра могат да бъдат закупени в онлайн магазини. Но най-простото нещо, което можем да си позволим, е да изпием курс тинктура от лимонена трева, ако няма противопоказания. Продава се в аптеките. Скоро ще говорим с вас как да го използвате. Следете блога за информация.

И за доброто на нашите души днес ще слушаме Крис Сфирис - „ЕросПод музиката на Chris Spheeris виждаме прекрасна видео поредица от цветя и дори под звуците на дъжд...

Как правилно да варите и пиете шипка

Това е голям катерлив храст-лиана от семейство магнолиеви. Дължината му достига петнадесет метра, а вплитайки дървета, лимонената трева прилича на лоза. Дебелината на стъблото е 2 сантиметра. В северните райони растението има формата на храст. Листата на шизандрата са светлозелени, на дръжки и леко месести, най-вече подредени на туфи, а дръжките им могат да бъдат червеникави или розови. Цветовете са кремави или бели на цвят с приятен аромат, а тичинките по 3-5 броя са обединени в дебел стълб.

Плодовете на шизандра са 2-семенни, яркочервени, сочни, сферични, много кисели. Семената миришат на лимон и имат горчив, остър вкус. Кората на корените и стъблата също мирише на лимон, откъдето идва и името Шизандра.

Лианата расте диво в южната част на Сахалин, в Приморие, може да се намери и в широколистни гори, в речни долини, по бреговете и в поляни. Обилни реколти от лимонена трева се случват веднъж на няколко години и поради небрежно рязане на клони по време на прибиране на реколтата растежът на храста спира.

Как да изберем

Обикновено се берат плодовете и семената на лимонената трева. Докато узреят, плодовете се събират. А процесът на сушене се състои от две части: първо плодовете на лимонената трева се изсушават леко на въздух в продължение на два до три дни, след което се сушат в специална сушилня или обикновена фурна. Първоначално температурата се задава в рамките на четиридесет градуса, а до края на сушенето се повишава до шестдесет.

Как да съхраняваме

За съжаление пресните плодове от лимонена трева трудно се намират и купуват. Но летните жители отглеждат тази лоза на своите парцели. Плодовете, събрани на тънък слой в кутии, веднага се изсушават. След това се поставят в малки торбички.

Можете да изстискате сока от пресни плодове, без да повредите семките и да го консервирате със захар. След като престои известно време, сокът придобива консистенция на желе.

Друг добър начин за съхранение на плодовете е да ги поръсите със захар, да ги смелите добре и да ги поставите в буркан. Трябва да се съхранява в хладилник.

Химичен състав

Плодовете на шизандра съдържат почти 20% органични киселини, като основните количества са ябълчена, лимонена и винена. Малко захар и около 500 mg витамин С на 100 грама плодове. Освен това съдържа пектини, танини, сапонини, флавоноиди и антрахинони. Шизандра е богата на етерични масла, тъй като в стъблото и семената им има повече от два процента, а в кората на стъблата - повече от три процента. Етеричното масло е намерило своето приложение в парфюмерията.

В семената има до 33% тлъсто масло. Маслото се състои от глицериди на ненаситени мастни киселини - олеинова и линолова. В него е открит и витамин Е. Благодарение на своя състав, лимонената трева има имуностимулиращи, адаптогенни, стимулиращи и тонизиращи свойства.

Хранителна стойност на 100 грама:

Полезни свойства на лимонената трева

Състав и наличие на хранителни вещества

Листата на шизандра съдържат голям брой микро- и макроелементи: калций, магнезий, калий, желязо, мед, манган, кобалт, йод, цинк и алуминий. Има ги и в плодовете, но само в много по-големи количества.

Стойността и полезните свойства на плодовете от лимонена трева са витамини Е и С, минерални соли, органични киселини, захари и други компоненти, споменати по-горе.

Но най-важните и полезни компоненти в лимонената трева са шизандрол и шизандрин - биологично активни вещества, включени в етеричното масло. Те тонизират и подобряват работата на черния дроб. Тези вещества стимулират сърдечно-съдовата и нервната система. Дневната доза от тези вещества се съдържа в 50 грама пресен плод на лимонена трева.

Лечебни свойства

Още през V век е известно освежаващото и тонизиращо действие на плодовете на лимонената трева. Местните ловци в Далечния изток взеха със себе си сушени плодове от лимонова трева, когато ловуваха, те им помогнаха да бъдат по-издръжливи.

Днес лимонената трева е намерила широко приложение като адаптогенно и стимулиращо средство при умствена и физическа умора. Също така е много ефективен при депресивни и астенични синдроми.

Тинктура от плодове от лимонена трева се използва като профилактика срещу остри респираторни инфекции и грип. Съдържанието на гликоген под въздействието на лимонената трева в черния дроб намалява, а в мускулите се увеличава, а количеството на млечната киселина се променя, напротив.

В Китай семена и плодове от лимонена трева се използват при отслабен сърдечен мускул, сърдечна невроза, нефрит и хипертония. Отварата от плодове също понижава нивото на захарта, хлоридите и резервните алкали в кръвта, а също така стимулира добре тъканното дишане.

Плодовете и семената се предписват при различни заболявания: анемия, полова слабост, белодробна туберкулоза, заболявания на бъбреците, черния дроб, стомаха и дихателните органи.

Запарката се приготвя много лесно: вземете 1 супена лъжица сухи или пресни плодове и ги залейте с 250 мл вряща вода, оставете да престои поне два часа. Трябва да приемате две супени лъжици четири пъти на ден.

Алкохолна тинктура може да се приготви по следния начин: 10 грама счукани семена, 20 грама плодове се заливат със 100 мл 70% алкохол, престояват 10 дни, след което се прецеждат. Приемайте по 25-30 капки на гладно.

Използвайте в кулинарията

В кулинарията лимоновата трева се използва за приготвяне на вкусни плодови напитки и сиропи. Такива напитки повдигат духа ви и облекчават умората. Много вкусни конфитюри, консерви, консерви и компоти, направени от лимонена трева. Сладкарските фабрики го добавят към някои видове мармалад, шоколад и бонбони. А в завода в Приморски произвеждат рафинирана захар, която съдържа екстракт от лимонена трева.

Използване в козметологията

Суровините от шизандра са намерили приложение и в козметологията. Включва се в състава на хидратиращи и тонизиращи маски

Още в древен Китай Шизандра, зрънце с широк спектър от полезни ефекти, е използвана за първи път за медицински цели. Днес цели насаждения от тази култура се отглеждат за фармацевтичната индустрия. Шизандра също често се среща засадена от любители градинари на техните парцели, където изпълнява декоративна функция.

Описание

Родното място на това растение е Китай, но е доста широко разпространено в Русия (главно в Далечния изток), Япония и Корея. Расте най-често на склонове, разположени на надморска височина от 200 до 400 метра над нивото на резервоарите. Шизандрата е лианоподобен храст, чиито разклонени стъбла достигат до 2 см дължина и са покрити с червеникаво-кафява гладка кора, която с възрастта става по-груба и люспеста.

Месести листа със светлозелен цвят са разположени на дълги (до 3 см) дръжки. Формата им е елипсовидна, по краищата има слабо изразени зъбци. В края на май - началото на юни храстът е покрит с бели двудомни цветя, които имат деликатен, приятен аромат.

По-късно на тяхно място се образуват плодове, които окончателно узряват през септември - октомври. Плодовете са кръгли, ярко червени. Пулпът им е сочен и мек, но вкусът е много специфичен, горчив. Миризмата, подобно на листата и кората, е лимонова, поради което растението е получило името си. Във всяко зрънце има две бъбрековидни семки. Добивът на плодове е приблизително до 30 кг на 1 ха.

Биохимичен състав

Големият брой полезни компоненти, съдържащи се в това растение, му позволяват да се използва широко във фармацевтичната индустрия. Техният комплекс е отговорен за неговия терапевтичен ефект.

Днес са създадени много различни лекарства, които съдържат лимонена трева. Плодовете му са богати на катехини, антоцианини, етерични масла, пектин и органични киселини. Той е отличен източник на витамин С.

Те са богати и на микроелементи, като мед (0,1 mg/g), манган (0,22 mg/g), цинк (0,13 mg/g), никел (0,33 mg/g). В тях е открито голямо количество калий (19,2 mg/g) и селен (33,3 mg/g). Всички тези компоненти имат положителен ефект върху човешкото тяло. Не са открити токсични вещества.

Лечебни свойства на лимонената трева

Популярността на това растение във фармакологията до голяма степен се дължи на неговите тонизиращи и възстановителни ефекти. Не напразно китайските ловци, когато отивали на дълъг път, винаги вземали със себе си плодове от лимонова трева. Свойствата на тези плодове да стимулират нервната и мускулната система помогнаха да се поддържа физическата форма, да останете без храна дълго време и да не се чувствате уморени.

Плодовете на шизандра засилват положителните рефлекси, активират метаболизма, повишават имунитета и светлочувствителността на зрителните органи. Освен това стимулират сърдечно-съдовата дейност и дишането, повишават двигателната секреция на храносмилателния тракт, тонизират матката и скелетната мускулатура. Терапевтичният ефект се обяснява със способността на плодовете да засилват кръвообращението в болния орган, а съдържащите се в тях биологично активни вещества подпомагат координираното функциониране на целия организъм като цяло.

Шизандра е зрънце, което е незаменимо в процеса на интензивна умствена работа, когато концентрацията, концентрацията и целостта на възприятието са особено необходими.

Използване в народната медицина

Продуктите на базата на това растение се използват главно при загуба на сила, за възстановяване на работоспособността и при преумора. Плодовете му се препоръчват на хора, претърпели тежки инвалидизиращи заболявания. Техните тонизиращи свойства помагат за справяне с повишения психически стрес.

При астма, бронхит и други заболявания на дихателната система се използват различни части от посоченото растение. Плодовете на шизандра, чиято употреба е обсъдена в нашата статия, са ефективни при късогледство, давайки отлични резултати за подобряване на зрителната острота.

Тинктурите, приготвени от плодовете на шизандра, помагат при импотентност, различни видове депресия, както и за профилактика на грип и настинки. Етеричните масла, съдържащи се в растението в големи количества, подобряват работата на черния дроб и сърцето и имат противосърбежен ефект срещу ухапвания от насекоми.

Установено е, че лимоновата трева може дори да премахне гликогена и да понижи нивата на кръвната захар.

Рецепти

Плодовете на това растение се използват за лечебни и профилактични цели във всякаква форма - пресни, сушени, замразени. Има голям брой начини за приготвяне на различни продукти, сред които най-популярните са следните:

Използвайте в кулинарията

Плодовете на шизандра се използват успешно за приготвяне на плодови напитки и сиропи. Тези напитки ви дават енергия и повдигат духа ви. В готвенето има много възможности за това какво да правите с плодове от лимонена трева. Правят вкусно сладко и дори мармалад.

Шизандра за отслабване

Има много основни причини за появата на наднормено тегло - може да бъде причинено от неправилно хранене, хормонален дисбаланс, бавен метаболизъм, стрес, ниска физическа активност и др. Шизандрата е зрънце, което може да премахне много от тях, благодарение на невероятните си свойства . Нормализира метаболитните процеси, намалява холестерола и балансира хормоналните нива. Освен това, като стимулира тялото, лимонената трева ви позволява да увеличите разхода на енергия. Всичко това води до изгаряне на мазнини.

Диетолозите смятат, че поръсването на сок от шизандра върху храната намалява усвояването на захарта, прекомерната консумация на която е една от причините за затлъстяването. Голямото количество витамин С, съдържащо се в плодовете на това растение, нормализира работата на червата. Редовната консумация на вода с добавяне на сок от лимонена трева или нейните плодове ви позволява да загубите до 10 кг наднормено тегло.

Просто не трябва да злоупотребявате с такава диета. Курсът трябва да бъде не повече от месец, тъй като в противен случай функционирането на стомаха може да бъде нарушено.

Противопоказания

Всички средства, използвани в традиционната медицина, трябва да се приемат само след консултация с лекар, тъй като винаги има някои противопоказания. Дори и на пръв поглед напълно безобидни плодове от лимонена трева не се препоръчват за хора, страдащи от безсъние, нарушения на стомашната секреция, високо кръвно налягане, както и бременни и кърмещи жени.

Подготовка и съхранение

Плодовете на шизандра се събират, когато са напълно узрели. Обикновено това се случва през септември, преди да настъпи слана. Четките се откъсват внимателно, за да не се повредят лозите и се разпръскват върху чул.

Оставят се в този вид под навес за около 2 дни. След това плодовете се берат и поставят в специална сушилня за 6-8 часа. Температурата трябва да се поддържа между 45 и 55⁰С. Съхранявайте изсушените суровини в херметически затворени торби.

Schisandra chinensis е растение с огромен брой полезни ефекти. Всички те продължават доста дълго време, така че е препоръчително да приемате продукти от плодовете му през първата половина на деня.

В Китай, Източна Русия и други близки страни расте дървесен катерещ храст с много ценни плодове. Плодовете на тази лоза имат специфичен лимонов аромат и огромен брой полезни качества. Те се използват широко в народната и консервативната медицина за лечение на много заболявания.

Шизандра плодове - свойства

Основният ефект на въпросното природно средство е тонизирането. Основната полза от плодовете на лимонената трева е да стимулират кръвообращението и метаболитните процеси, да активират мозъка и нервната система. Дългосрочната употреба на препарати на базата на тази растителна суровина помага за справяне с физическата и умствена умора, увеличава мускулната сила и капацитета на белите дробове, подобрява работоспособността и концентрацията.

Плодове на шизандра - лечебни свойства:

адаптиране на тялото към неблагоприятни външни влияния;
имунна подкрепа;
мобилизиране на гликоген от черния дроб;
засилване на дейността на сърдечно-съдовата и дихателната системи;
отстраняване на излишния холестерол;
повишена зрителна острота;
разширяване на периферните съдове;
възстановяване на нервните клетки;
повишена трудова активност;
потискане на инфекциозно възпаление;
ускоряване на отделянето на жлъчка и урина.

Шизандра за кръвно налягане

В консервативната медицина се предписва естествено лекарство предимно за стабилизиране на функционирането на сърдечно-съдовата система. Преди да го използвате, важно е да разберете дали плодовете на шизандра повишават или понижават кръвното налягане. Приемът на лекарства, базирани на плодовете на тази лоза, провокира разширяването на големи и малки съдове, така че кръвният поток в системата се увеличава. Плодовете на шизандра се препоръчват на пациенти с хипотония за повишаване на кръвното налягане. Хората с артериална хипертония са противопоказани да използват плодовете на този храст.

Шизандра при настинка

Плодовете с цитрусов аромат бързо възстановяват жизнеността и укрепват имунната система. Плодовете на въпросното растение е препоръчително да се приемат като профилактика срещу остри респираторни и вирусни патологии. Какви са ползите от плодовете на лимонената трева:

повишаване на активността на защитната система на организма;
попълване на дефицита на витамини;
предотвратяване на инфекция;
намаляване на чувствителността на тялото към студ;
имат бактерициден и антивирусен ефект.

Плодовете на описания храст понякога се предписват като част от комплексната терапия за възпалителни заболявания на пикочната система. Плодовете на шизандра се препоръчват да се използват успоредно с консервативните методи на лечение. Само по себе си това естествено лекарство има твърде слаб терапевтичен ефект. Бери шизандра - полезни свойства за бъбреците:

потискане на бактериалния растеж;
ускоряване на отделянето на урина;
облекчаване на възпалението;
леко облекчаване на болката;
намаляване на количеството твърди соли в урината;
нормализиране на състава на биологичната течност.

Шизандра - противопоказания

Строго е забранено да се пият каквито и да било лекарства на базата на тези плодове, ако имате артериална хипертония, тъй като употребата им ще доведе до повишаване на кръвното налягане и може да предизвика криза. Плодовете на шизандра са противопоказани и в следните случаи:

състояние на свръхвъзбуда;
сърдечна дисфункция;
безпокойство;
възраст до 12 години;
повишена секреция на стомашен сок;
епилепсия;
повишено вътречерепно налягане;
остри инфекции с тежко протичане;
свръхчувствителност към плодове от лимонова трева;
бременност;
хронични чернодробни заболявания;
арахноидит;
вегетативно-съдова дистония от хипертоничен тип;
кърмене;
арахноенцефалит.

Шизандра - събиране на плодове

Представените билкови суровини могат да бъдат закупени свободно в аптеката, но традиционните лечители съветват да ги събирате и изсушавате сами. За да могат плодовете на Schisandra chinensis да запазят цялата гама от ценни вещества и витамини и да донесат максимална полза, важно е да се научите как да ги приготвяте правилно. Необходимо е да изберете подходящо място за отглеждане на лозата, далеч от натоварени пътища и магистрали и да изберете специално място за сушене.

Кога да берем плодове от лимонена трева?

Узряването на плодовете на храста завършва в средата на септември-октомври. Зрелите плодове от китайска лимонена трева имат яркочервен цвят и подчертан кисело-цитрусов, свеж аромат. За прибиране на реколтата трябва внимателно да изберете само узрели плодове и внимателно да ги поставите в кошница. Опитните експерти съветват брането на плодове от лимонена трева в началото на октомври. През този период слънцето все още е активно, но няма първи слани.

По-нататъшният процес на събиране на плодове включва 2 последователни етапа. Първо трябва да изсушите лимонената трева - използването на плодовете включва разпръскването им на един слой върху чиста естествена тъкан под слънцето или на сянка (на вятъра). След 2-3 дни можете да започнете директно сушене:

Плодовете трябва да се поставят във фурната при 40 градуса. Ако имате специална сушилня, по-добре е да я използвате.
Изчакайте, докато кожата потъмнее и придобие бордо-кафяв оттенък.
Увеличете температурата до 60 градуса, докато плодовете изсъхнат напълно.

Готовите естествени суровини трябва да се охладят и да се изсипят в чиста торба от плат с шнурове, картонена или дървена кутия. Препоръчително е да поставите контейнера с плодове на място, защитено от влага, за да не плесенясват. Важно е да запомните колко дълго може да се използва суха Schisandra chinensis - съхранението на плодовете е ограничено до 2 години. Растителни материали с изтекъл срок на годност ще трябва да се изхвърлят и да се подготвят нови.

Плодове на шизандра - приложение

Описаното природно лекарство помага срещу много сериозни патологии. Преди да използвате плодове от лимонова трева, трябва да се запознаете със списъка с показания:

съдова недостатъчност;
депресивни състояния;
астения;
излагане;
гастрит с ниска киселинност на стомашния сок;
менопауза с нормално кръвно налягане;
преумора;
висока кръвна захар;
белодробна туберкулоза;
заболяване на бъбреците;
патологии на дихателната система;
остри чернодробни заболявания;
анемия;
сексуална импотентност при мъжете;
некталопия;
влошаване на чревната подвижност;
дизентерия;
скорбут;
гонорея;
женско безплодие;
диария;
закъсняло раждане;
бронхит и астма;
слабост на сърдечния мускул;
бавно заздравяване на кожата;
интоксикация;
магарешка кашлица;
ниска концентрация на хемоглобин в кръвта;
енуреза;
неврастения;
заболявания на опорно-двигателния апарат.

Как да ядем плодове от лимонова трева?

Представената суровина не може да се яде в чиста форма, има твърде специфичен (кисел и тръпчив) вкус. За приготвяне на лекарства се използват предварително приготвени плодове от китайски лимонник - приложението е за варене или запарване на сухи плодове. Специалистите съветват ежедневно да се правят пресни разтвори, за да извлечете максимална полза от приема им.

Шизандра (плодове) – рецепти

Всички продукти на базата на въпросните плодове трябва да се пият преди 18-19 часа, или по-добре през първата половина на деня. Ако приемате лекарства преди лягане вечер, това може да причини временни нарушения на съня и дори безсъние. Преди курс на терапия е препоръчително да се проведе пробен тест - изпийте една порция от продукта и наблюдавайте реакцията на тялото. Ако се появят алергични реакции, спрете да използвате плодовете.

Тинктура от шизандра

съставки:

сушени храстови плодове - 20 г;
алкохол с концентрация около 95% - 100 мл.

Приготвяне и използване

Смелете плодовете в хаванче.
Изсипете получената суровина с алкохол в чист стъклен съд.
Затворете плътно контейнера.
Оставете разтвора на тъмно място за 7-10 дни при стайна температура.
Периодично разклащайте течността.
След определеното време филтрирайте тинктурата.
Изстискайте остатъка от дъното на съда.
Добавете получения разтвор към съществуващата течност.
Оставете филтрата за още 2-3 дни.
Прецедете отново продукта (до прозрачност).
Прехвърлете лекарството в друга чиста бутилка.
На празен стомах се приемат по 40 капки тинктура 2-3 пъти на ден.
Продължете терапията 20-25 дни.

отвара