Подуване на корема: какво да правя? Постоянно подуване на корема, какво да правя? Възможни причини за подуване и болка в корема Стомахът се пръска отвътре и е трудно да се диша

Когато храносмилането е нарушено, в червата се натрупва голямо количество газ, поради което човек страда от подуване на корема, чиито причини и лечение трябва да са известни на всички, тъй като този проблем се среща много често, независимо от възрастта на човека. И така, защо се появява подуване на корема и какви начини можете да премахнете метеоризма?

Причини за подуване на корема

Като начало трябва да разберете, че газовете в червата присъстват във всеки човек, но тяхното количество е малко. И много хора мислят как да се отърват от подуването на корема, тъй като този проблем се появява много често. Това заболяване се проявява под формата на подуване, сякаш стомахът се пръска отвътре. Такъв дискомфорт причинява много проблеми, така че е много важно да се определи точната причина за този симптом.

По това време червата са пълни с голямо количество газове и изглежда, че стомахът на човека е пълен, а коликите, които се появяват по време на този процес, водят до факта, че човекът става още по-неудобен.

Тези симптоми не винаги показват възможността за определено заболяване. Това често се случва при напълно здрави хора. Случва се обаче, че причините за метеоризма са в заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт.

Така че признаците на подуване на корема, които са посочени по-горе, могат да показват дисбиоза, по време на която чревната микрофлора е нарушена. По това време в човешкото тяло се натрупват микроорганизми, които всъщност причиняват прекомерно производство на газ.

При хроничен панкреатит може да се появи и подуване на корема, тъй като по време на тази патология няма достатъчно производство на ензими. Следователно при този проблем метеоризмът се появява след всяко хранене, независимо от продукта, който е бил приет в този момент.

Когато човек страда от синдром на раздразнените черва, двигателната функция на този орган е нарушена. Поради тази причина в този случай при метеоризъм човек изпитва остра болка.

Затрудненото отделяне на газове може да означава, че пациентът има полипи или се е образувал тумор. Тези заболявания се появяват, когато човек страда от чревна непроходимост.

Причините за подуването могат да бъдат различни, но има и такива, които не водят до някакво сериозно заболяване. Така че, хората често страдат от метеоризъм, когато преяждат. Работата е там, че прекомерното количество изядена храна просто няма време да се преработи своевременно в човешкото тяло. Понякога може да се появи силно подуване на корема след хранене и причината за образуването на този симптом ще се крие в храните, които са били изядени. Това може да се случи поради различни ястия, но най-често мазнините от животински произход предизвикват такъв дискомфорт в червата. Това важи и за сложните мазнини, различните зеленчуци и млякото.

Най-честите причини за метеоризъм

Трябва да се разбере, че такъв проблем често се причинява от заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. В този случай, за да облекчите подуването, определено трябва да потърсите помощ от квалифициран лекар, тъй като само той може да определи правилната причина и да предпише адекватно лечение.

Когато човек има придобит или вроден дефицит на специален храносмилателен ензим, това води до непълно усвояване на храните. В този случай пациентът ще страда от постоянно подуване на корема, което ще доведе до интраабдоминално налягане, усещане за тежест, както и болка, подобна на спазми. Поради ензимен дефицит, като правило, се появява метеоризъм, а в някои случаи и диария.

Ако прекалявате с напитки като газирани напитки, това също в крайна сметка ще доведе до подуване на корема. Ако това се случи с възрастен, тогава този симптом ще премине достатъчно бързо и практически няма да има неудобства. Работата е там, че при здрав човек газовете ще се абсорбират много бързо от стените на червата. Но децата не се препоръчват да пият газирани напитки.

Този проблем често възниква сред тези, които бързат, когато ядат, тъй като въздухът може да навлезе в човешкото тяло заедно с храната по това време, което също причинява метеоризъм. Затова трябва да ядете бавно, като дъвчете всичко старателно.

Има храни, които предизвикват ферментация, което в крайна сметка води до образуване на газове. Поради тази причина, преди да решите как да лекувате подуване на корема, първо трябва да се опитате да ядете възможно най-малко печени продукти и различни сладкиши. Това също включва боб, черен хляб, картофи и други продукти, които съдържат фибри, лесно смилаеми въглехидрати и нишесте.

С този проблем често се сблъскват жени, които очакват дете. И причините за това могат да бъдат много различни, така че ако не можете самостоятелно да определите защо се е появило подуването, тогава определено трябва да потърсите помощ от специалист. Това се отнася за всеки етап от бременността. Вината може да бъде неправилна диета, заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт и др.

Как да се отървете от подуване на корема

За да помогнат на човек да се отърве от такъв неприятен проблем, учените проведоха проучвания, за да идентифицират онези храни, които могат да причинят подуване на корема.

Така че, на първо място, това включва храна, която е лошо смилаема. Това може да бъде соя, царевица или боб. Това включва млечни продукти и дори сладолед.

Причината може да бъде някои представители на зеленчукови култури и плодове. Затова трябва да се опитате да ядете по-малко зеле, ананаси и репички. Въпреки факта, че ядките са много полезни за тялото, тяхната консумация също трябва да бъде ограничена.

Поради тази причина, за да излекувате обсъжданата болест, трябва преди всичко да се откажете от горните продукти поне за известно време.

Ако трябва да премахнете подуването, което се появява след хранене, тогава трябва да се опитате да се придържате към някои правила. Например, при този проблем е забранено да се яде топла или студена храна. Не е необходимо да ядете твърде бързо или да приемате големи порции. Тук е необходимо да запомните, че ситостта ще дойде 15 минути след като човек е ял. Ще трябва поне за известно време да избягвате тези храни, чието приемане води до такъв неприятен проблем. Поставете си цел: отървете се от метеоризма, като се откажете от храна, която насърчава ферментацията в тялото. Това важи особено за хранителните добавки, съдържащи се в дрожди и печени изделия. Мъжете често страдат от този симптом поради прекомерната консумация на бира, от която също ще трябва да се откажат.

Малко хора знаят, че дъвката също може да причини такова заболяване, така че трябва да се дъвче само след като човек се нахрани и този процес трябва да продължи не повече от 10 минути.

Ако тези правила не се спазват, в тялото навлиза голямо количество въздух, което допринася за подуване на корема.

Ако имате чести газове, ще трябва да се откажете и от пикантни и солени храни.

Но това, което е по-добре да се изключи напълно от диетата, е содата. Освен това, за да избегнете подуване на корема след хранене, трябва да пиете прясно сварен билков чай. Най-добре е лайка или мента. В този случай проблемът с червата ще бъде незабавно елиминиран.

Адсорбентите се считат за най-добрите средства за подуване на корема. Те са в състояние да съберат всички газове, които са се натрупали в червата. Въпреки факта, че те са много ефективни и бързо премахват симптома, те няма да могат да преодолеят самия проблем, така че такива лекарства трябва да се използват само когато е необходима така наречената симптоматична терапия.

Най-често използваното евтино и ефективно лекарство за това заболяване е активният въглен. Трябва да приемате една таблетка три пъти през деня.

Можете също така да се занимавате с физически упражнения, които могат да нормализират работата на стомашно-чревния тракт. Перфектни са редовните леки упражнения, които трябва да се изпълняват всяка сутрин.

Млякото и кафето е позволено да се консумират само в минимални количества. Чревните спазми и газовете могат да бъдат облекчени чрез ядене на влакнести храни. Това се отнася за зърнени култури, зърнени храни и някои зеленчуци. Те трябва постоянно да присъстват в диетата на пациента.

Но във всеки случай, преди да лекувате метеоризма, определено трябва да разберете причината за възникването на такова заболяване и едва след това да вземете решение за една или друга терапия. Не забравяйте, че през това време трябва да се придържате към подходяща диета.

Неправилното храносмилане е най-честата причина за коремен дискомфорт. Подуване на корема, причини и лечение е гореща тема на дискусия. Тези неприятни усещания могат да бъдат изпитани от хора, които са напълно здрави или страдат от хронични заболявания.

Механизъм на храносмилателния процес

Смилането на храната започва в устата и завършва в ректума. Но най-интензивният процес на разграждане на органичните вещества, погълнати с храната, протича в горните части на червата.

Неправилното храносмилане е най-честата причина за коремен дискомфорт.

Същността на храносмилателния процес е да се смила храната до такова състояние, че да може да премине през стените на червата и кръвоносните съдове. Пренасян с кръвния поток, той ще служи като строителен материал за образуването на клетките и тъканите на даден организъм.

Смилането на храната е химичен процес, придружен от появата на отпадъци, тоест вещества, от които тялото не се нуждае. Те са тези, които придават на изпражненията характерния цвят и мирис. Някои от тези вещества се отделят в газообразна форма и се отделят от тялото заедно с изпражненията. Именно тези процеси причиняват подуване на корема.

При здраво храносмилане има малко газове и тяхното присъствие изобщо не се усеща от човека. Но почти всички нарушения на стомашно-чревния тракт водят до образуването на излишни газове. Това веднага се усеща на субективно ниво на възприемане на състоянието.

Симптоми и усещания

Симптомите на подуване на корема включват следното:

при усещане за силно и равномерно визуално уголемяване на корема, неговото раздуване;
силното подуване допринася за появата на болка, която може да изчезне сама;
подутият стомах създава илюзията за постоянно преяждане, докато човек яде много малко;
в къркоренето и бълбукането на стомаха обикновено тези звуци са предвестници на появата на усещане, наречено „подут стомах“;
появата на слабост, вероятно главоболие и чувство на неувереност в себе си.

Всички тези знаци могат да се появяват поотделно, в съвкупност или в блокове.

Причини за прекомерно образуване на газове

Подуването, въпреки сходните причини, има един механизъм, но зависи от много екзогенни и ендогенни фактори. Екзогенни фактори на метеоризма могат да бъдат некачествена храна, лекарства, които влияят на храносмилателния процес и др.

Трудно е да се изброят всички екзогенни причини, които причиняват подуване, но можем да се ограничим до следните примери:

Яденето на лошо съвместими храни, което засяга активността на чревните бактерии, което води до излишни газове и подуване на корема.
Прекомерна консумация на газирани напитки. Приемането им е изкуствено увеличаване на броя на мехурчетата въглероден диоксид в червата до концентрация, няколко пъти по-висока от нормалната. Това причинява, на първо място, подуване на корема.
Честото използване на натриев бикарбонат (сода) като средство за лечение на киселини. Когато содата взаимодейства със стомашната киселина, възниква химическа реакция за образуване на въглероден диоксид. Тези газове се образуват веднага в големи количества, което образува подут стомах.
Често преяждане, особено през нощта. В този случай процесът на храносмилане се забавя. В червата се образуват големи парчета храна, в които започват процесите на гнилостна или дрождена ферментация. В такива случаи метеоризмът се увеличава след хранене и се появява „подут стомах“.
Страст към мазни храни. Това е изпълнено не само със забавяне на храносмилането на храната, но и с повишено натоварване на черния дроб и панкреаса. Подутият корем в случая е следствие не толкова от образуването на газове, колкото от затруднено храносмилане.
Внезапна промяна в диетата. Най-често постоянно подуване на корема и газове се появяват при преминаване към хранене с предимно растителни храни. Промяната в диетата има особено силен ефект при преминаване към суровоядство.

Причините за подуване на корема, възникващи поради патологични процеси в тялото, могат да бъдат както следва:

Почти невъзможно е да се изброят всички причини за подуване, въпреки че е възможно да се обобщят възможните причини - газове се образуват при нарушено храносмилане. Само причините за тези нарушения са разнообразни.

Как влияе подуването на тялото?

Болките в корема и подуването създават емоционален дискомфорт. Това обаче не е най-важното. При тези условия тялото работи с повишено натоварване и по-малка ефективност. Тъй като храносмилането е нарушено, тялото не получава необходимите хранителни вещества. В същото време човек може да загуби апетит. Възможно е също така да развиете патологичен апетит, когато искате да ядете през цялото време. Човек с такъв апетит има натрапчиво желание да хапне нещо специално и необичайно. В резултат на това той яде много храна с повишен вкус, което създава допълнителни проблеми за храносмилането. Появява се подут корем и наддаване на тегло.

Общото здраве се влошава, натрупва се умора, появяват се раздразнителност и промени в настроението. Има лош дъх и възможни обриви по кожата на лицето. Такъв човек често боледува и придобива нови хронични заболявания.

Как да се отървете от проблема

Подуване на корема, какво да правя? Този въпрос възниква за всеки, който се е сблъсквал с такова неприятно явление. Дори при липса на хронични сериозни заболявания, редовното подуване на корема след хранене вече е сигнал за проблеми. Ако човек има сериозни диагнози на заболявания на храносмилателната система, тогава, на първо място, е необходимо да се лекуват тези заболявания. Във всеки случай обаче трябва да помогнете на тялото с трудната му храносмилателна работа. Необходимо е съчетаване на въздействието върху симптомите и лечението на хроничните заболявания.

На първо място, трябва да разберете защо се появява подуване на корема. Ако няма хронични заболявания и човек не приема никакви лекарства, тогава метеоризмът, който се появява след хранене, може да показва лошо хранене. Когато изпитвате редовно подуване, симптомите обикновено варират значително и това е добра причина да посетите Вашия лекар.

Елиминирането или облекчаването на симптомите се постига чрез редовен прием на адсорбенти. Най-разпространеният адсорбент е активният въглен, който не само намалява количеството газ в червата, но и насърчава отстраняването на токсините. Трябва обаче да се помни, че може да доведе до запек.

За да се намали образуването на газове, е необходимо да се премахнат проблемите с чревната подвижност. Както запекът, така и диарията са еднакво нежелателни.

Фармацевтичната индустрия произвежда голям брой лаксативи. Въпреки това, ако няма нужда от спешно отстраняване на изпражненията от червата, тогава трябва да се използват билки, плодове и зеленчуци с лек слабителен ефект.

Добро лекарство е Duphalac. Не дразни лигавицата, а слабителният му ефект е свързан със създаването на допълнителен обемен ефект. Ефектът от увеличаване на обема на изпражненията активира перисталтиката в ректума без образуване на газове. Лечебните свойства на Duphalac не свършват дотук. Той е добро средство за борба с дисбиозата, тъй като помага да се активира дейността на полезните за червата микроорганизми и потиска активността на вредните. Освен това се използва и за лечение на черния дроб.

Честата диария задължително е придружена от повишено отделяне на газове. Те могат да бъдат симптоми на гастродуоденит, заболявания на черния дроб и панкреаса, възпалителни и инфекциозни заболявания на червата. Най-ефективните билкови лекарства за борба с диарията са дъбът и върбата. Не е препоръчително обаче да се приемат продължително време препарати от кората им.

За продължителна употреба е предназначена смес от билки като лайка, мента и жълт кантарион. Лайката и жълтият кантарион се борят с възпалителните процеси, ментата е отличен спазмолитик. Всички съставки трябва да се смесят в равни пропорции и да се запарят с вряла вода в съотношение: 1 супена лъжица на 0,5 литра вода. Трябва да пиете отварата три пъти на ден, 20 минути преди хранене, по половин чаша.

Подбелът има добър ефект върху червата. Бори се с възпалението на чревната лигавица, премахва повишеното образуване на газове и подутия корем. 2 супени лъжици листа от подбел се заливат с чаша вряла вода и се оставят за около час. Трябва да вземете 1 супена лъжица. лъжица половин час преди хранене.

Листата на живовляка имат обгръщащи свойства, стимулират отделянето на храносмилателни ензими и активират червата. Запарете го 1 с.л. лъжица на чаша вряла вода, след това се оставя за 4 часа, филтрира се и се добавя 1 супена лъжица. лъжица мед. Трябва да вземете 1 супена лъжица. лъжица веднага след хранене.

Всяко нарушение на нормалното функциониране на човешкото тяло причинява различни видове дискомфорт в ежедневието, особено когато е необходимо постоянно да бъдете в движение или да извършвате физическа активност. В тази връзка възникващата болка също има много лош ефект върху здравето - освен че подобни симптоми са много трудни за активна работа, поради тях дори да сте в отпуснато състояние, докато седите или лежите, едва ли е възможно .

Разбира се, човек, който не изпитва здравословни проблеми, няма да изпита внезапно подуване и болка в корема. Може да бъде причинено от храносмилателни проблеми, както хронични, причинени от заболявания на стомашно-чревния тракт, така и в резултат на метаболитни нарушения поради небалансирана диета. По един или друг начин подуването на корема възниква в резултат на натрупването на газове в червата, на този процес съответства медицинският термин "метеоризъм". В резултат на това има доста значително увеличение на пропорциите на корема, придружено от усещане, че се пръска отвътре - като правило, горната част е особено засегната.

Разбира се, няма и най-малка причина да търпите такива усещания, това може да доведе до още по-големи усложнения - заболяването трябва да се лекува спешно.

Симптоми

За да започнете лечението, първо трябва да определите симптомите на метеоризма и е по-добре да направите това в началните етапи на развитие на заболяването, за да предотвратите своевременно и най-ефективно най-вредните последици за тялото. Признаците, че коремът ви започва да се подува, включват:

когато човек е в легнало положение, от червата се чуват звуци, наподобяващи къркорене;
усеща се тежест, колики и понякога запушване в горната част на корема при всяка промяна в положението на тялото: навеждане, изправяне от легнало положение, рязко завъртане на тялото и др.;
оригване, постоянно повтарящо се след всяко хранене;
постоянни проблеми с движението на червата;
стомашни болки;
увеличаване на обема на корема;

Заболявания

Най-често хората, страдащи от заболявания, които засягат червата и нарушават нормалното му функциониране, трябва да се справят с такива симптоми. Такива заболявания могат да бъдат:

чревна обструкция - нарушение на двигателната му функция, което създава пречка за навременното движение на храната, консумирана от хората, през храносмилателния тракт;
непоносимост към лактоза - липса на ензими, отговорни за усвояването на млечната захар от организма;
дисбиоза (дисбактериоза) е дисбаланс на микробния баланс в червата, в резултат на което микроорганизмите, които дестабилизират функционирането му, произвеждат различни видове газове: амоняк, сероводород, метан и др. ;
синдром на раздразнените черва или IBS е заболяване, придружено от периодична поява на остра натискаща и режеща болка в коремната област, чревна непроходимост, дори при липса на органични причини;
панкреатитът е заболяване, което засяга панкреаса, в резултат на което в тялото протича така нареченият процес на „самохраносмилане“ - ензимите, секретирани от жлезата, разрушават нейната структура;
тимпания - натрупване на газове в белега и увеличаване на размера на органа;
Целиакия е заболяване, което води до увреждане на чревната повърхност поради освобождаването на токсини. Много рядко заболяване, чиято вероятност за поява при всеки отделен човек е приблизително 1/1000.

Всички тези заболявания могат да се проявят по различни начини, в зависимост от характеристиките на тялото на конкретен човек, по-специално от състоянието на имунната система, но общият им симптом е отделянето на газове в стомашно-чревния тракт и последващото подуване на корема.

Други причини

Такива проблеми с подуване на червата могат да бъдат причинени не само от заболяване, но и от пренебрегване на диетата и определени правила и норми за прием на храна. Подуване на корема може да възникне в резултат на:

неконтролирана консумация на напитки с висока концентрация на газове: лимонада, квас, сода и др. Въпреки факта, че при еднократна консумация няма да има отрицателни последици за тялото на здрав човек, тъй като чревните стени бързо абсорбират газове, злоупотребата с газирани напитки води до тяхното прекомерно натрупване;
голямо количество въздух навлиза в стомаха по време на хранене. Това се случва, когато човек много бърза и пренебрегва старателното дъвчене на храната;
консумация на големи количества храни, чиято обработка в стомаха предизвиква процес на ферментация, което в крайна сметка води до образуване на газове. Тези продукти включват всички, които имат високо съдържание на бързи въглехидрати, както и нишесте и фибри, например различни видове сладкиши, печени изделия, картофи и др.;
смесване на продукти, едновременната употреба на които е нежелателна. Например, препоръчително е да ядете плодове един час преди и един и половина до два часа след основното хранене;
използване на разтвор на сода-сол като средство за борба с киселини. Содата, когато се консумира в повишени количества, има тенденция да намалява концентрацията на киселина в стомаха, което неизбежно води до образуване на газове;

Лечение и профилактика

Ако откриете един или повече от горепосочените симптоми, чиято поява е постоянна, в никакъв случай не трябва да оставяте всичко да се развива, да търпите произтичащите от това болки и други неудобства, причинени от метеоризма. Липсата на мерки за лечение на болестта само допринася за нейното прогресиране.

Някои народни средства са подходящи и дори много ефективни при лечението на подуване на корема, но не трябва да се самолекувате веднага - най-доброто решение би било да се свържете със специалист - стомашно-чревен специалист. Лекарят ще предпише всички необходими изследвания, за да определи причината за заболяването и да реши кой курс на лечение ще бъде най-оптималният. По правило се предписват следните процедури:

изследване на изпражненията за бактерии и чревна микрофлора;
изследване на секретираната от черния дроб течност - жлъчка;
изследване на стомашен сок;
изследване на храносмилателния тракт с ултразвуково оборудване;

Въз основа на резултатите от изследването ще бъде предписано лечение с лекарства и ще бъдат дадени препоръки за изготвяне на ежедневна диета, ограничаване на физическата активност и евентуално използване на спомагателни компоненти под формата на народни средства за ускоряване на възстановяването.

Дневен режим и хранене

За да се елиминира възможността за образуване на излишни газове в стомашно-чревния тракт, е необходимо да се следва специална диета - хранителен комплекс, който изключва от ежедневната диета (или ограничава тяхното количество) такива храни, които допринасят за тяхното освобождаване:

оризови зърнени храни и продукти на основата на ориз;
бобови растения;
зеле (под всякаква форма);
млечни продукти;

Диетата трябва да се състои от зърнен хляб в умерени количества, млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци.

През деня не трябва да има повече от 5-6 хранения, като е необходимо количеството храна, постъпващо в тялото, да се разпределя равномерно, за да не изпитате глад по-късно. Ето списък с храни, които не само не допринасят за образуването на газове в червата, но и предотвратяват появата им:

ферментирали млечни продукти (да не се бъркат с мляко);
зърнени култури (с изключение на перлен ечемик и просо);
полезни билки;
цвекло, моркови, тиква (супи на базата на тези зеленчуци също са добре дошли);
пилешки яйца, приготвени по различни начини: омлет, меко сварени (леко недоварени);
пастети от натурален произход, без примеси и добавки;

Не забравяйте за напитките. За тези, които страдат от метеоризъм, се препоръчва следното:

зелен чай;
кафе (слабо) или какао;
минерална или пречистена негазирана вода (препоръчително е да се пие до 2 литра на ден);
плодови сокове без консерванти;

Менюто на пациента трябва да изглежда така:

Ден от седмицата	закуска	Обяд	Вечеря	Следобедна закуска	Вечеря
понеделник	Оризова каша, зелен чай	Няколко филийки сирене с ръжен хляб	Зеленчукова супа, пиле на пара със зеленчуци, плодов компот	Сухари, желе	Овесена каша от елда, салата от моркови
вторник	Овесени ядки, сушени плодове	Извара, подправена със заквасена сметана	Пилешка супа, варени картофи с риба на пара, зелен чай	Плодове	Пълнени сърми
сряда	Царевична каша	Кисело мляко	Зеленчукова супа, пилаф с месо	Сушени плодове	Зеленчукова салата
четвъртък	Плодово пюре	Мюсли, ябълков сок	Гъбена супа	Кефир	Картофи с месо и зеленчукова салата
петък	Ориз	Палачинки поляти с кисело мляко	Зеленчукова супа, пиле	Плодове	Макарони с настърган кашкавал отгоре, зеленчуци
Събота	Овесена каша	Хайвер от тиква, ръжен хляб	Риба със зеленчукова салата	Печени ябълки	Картофи с месо
неделя	Сирники	Плодове	Борш, каша от елда с котлети	Ряженка	Зеленчуци

Що се отнася до физическата активност, разбира се, не трябва да я ограничавате напълно, освен ако не се открие сериозно заболяване. Трябва да се въздържате от вдигане на тежести или прекомерни натоварвания за издръжливост, в същото време трябва да правите сложни упражнения всеки ден, както и да ходите поне 3-4 километра.

Лечение с медикаменти

По правило коремната болка поради подуване, дори ако действа като симптом на по-сериозно заболяване, се лекува доста просто и в същото време ефективно. Стомашно-чревните специалисти препоръчват следните лекарства за лечение.

Адсорбент

"смекта"

Прахообразен препарат за приготвяне на суспензия и вътрешно приложение, продаван с различни ароматизиращи пълнители

цена: 150-350 рубли;

"полисорб"

Прах за перорално приложение, разреден с вода

цена: 110-380 рубли;

"Активен въглен"

Детоксикиращо лекарство в таблетки, най-достъпното от неговите аналози - от 5 до 100 рубли, в зависимост от необходимата доза;

Ензимна

"панкреатин"

Ензимен аморфен прах, слабо разтворим във вода, с характерен вкус и сиво-жълт оттенък.

Предлага се за продажба от 40 до 110 рубли на пакет;

Понякога резултатът от болката поради подуване на корема е употребата на лекарства, чиито свойства помагат за потискане на производството на жлъчка, солна киселина и стомашен сок.

Традиционни методи

В продължение на много години, дори преди появата на лекарства за лечение на метеоризъм, това заболяване се лекува у дома. Има много рецепти, които могат да се използват за потискане на коремната болка и в резултат на това да се намали силното подуване. Най-ефективните от тях се считат за:

тинктура от корен от лечебно глухарче (2 ч.л.). Получава се чрез добавяне на посочения компонент към студена преварена вода и настойка за 7-8 часа. Приема се всеки ден 4 пъти по 50 мл преди хранене;
супена лъжица сушени цветя от лайка, напълнени с 200 mg преварена вода, настояват се за 4 часа, след което се филтрират. Полученият разтвор трябва да се приема всеки ден преди хранене, 2 супени лъжици;
тинктура, приготвена от евкалиптови листа. Пийте всеки ден на празен стомах, час преди хранене;

Много добре срещу подуване помага чай на основата на жълт кантарион, мента или лайка.

Също така, добавяне на билки към ежедневната диета, чието използване намалява образуването на газове в тялото: магданоз, копър, джинджифил, кимион и др. „Великата и могъща“ дневна рутина, спазването на която винаги е гаранция за ускоряване на възстановяването, също не е отменена, така че не трябва да допускате такива смущения като нарушения на съня или хранителни навици.

Заключение

Разбира се, подуването и болките в корема са неприятни спътници в ежедневието на човек, така че е по-добре да започнете да се борите с тях навреме, за да предотвратите прерастването на еднократен инцидент в хронично заболяване. За щастие причините и лечението на заболяванията са тясно свързани и за специалистите не е трудно да определят най-оптималните методи и за щастие има много от тях, както медицински, така и народни. Трябва да се помни, че превенцията ще помогне да се избегне лечението - в случай на метеоризъм ще бъде достатъчно да се наблюдават храните, включени в диетата, както и тяхното количество, когато се яде.

Ако подуването и болката са симптоми на друго заболяване, трябва незабавно да се консултирате с лекар, възможно е да се наложи лечение в специализирана институция. Но въпреки сериозността на отделните заболявания, те като цяло се лекуват доста ефективно.

Подуване, метеоризъм и коремен дискомфорт често се появяват не само след тежки възлияния и празнични пиршества. Според статистиката всеки десети човек страда от подуване на корема, дори и без преяждане. В някои случаи подуването на корема става толкова силно, че води до забележимо подуване на коремната кухина. Подуването и газовете обикновено се свързват с диетата, така че промяната на вашата диета и хранителни навици може да помогне в борбата с този проблем.

Как да контролирате подуването

Има три най-чести причини за подуване на корема:

Преяждането е най-честата причина за подуване на корема. За да облекчите болката, трябва да намалите размера на порцията.
Хранене с мазни храни. След прием на мазни, висококалорични храни изпитвате неприятно усещане за пълнота и дискомфорт в стомаха. Мазнините се усвояват по-дълго от протеините или въглехидратите, така че стомахът ви остава пълен по-дълго. За да предотвратите подуването, ограничете приема на мазнини.
Бързо хранене. Яденето на храна твърде бързо увеличава вероятността от подуване на корема след хранене. Лечението е просто - яжте бавно. Необходими са до двадесет минути, докато сигналът за ситост достигне мозъка и апетитът изчезне. Много експерти по отслабване смятат, че бавното хранене помага да се предотврати преяждането.

Храни, които причиняват подуване

Трудносмилаемите храни могат да причинят газове и подуване на корема. Ето някои от виновниците зад подуването на корема:

Фасулът и лещата съдържат олигозахариди – захар, която не се усвоява, а се разгражда от бактериите в червата.
Плодове и зеленчуци: брюкселско зеле, зеле, карфиол, моркови, сини сливи, кайсии. Те съдържат захар и нишесте, които могат да причинят газове и подуване на корема.
Подсладители: сорбитол, заместител на захарта, не е смилаем. Много хора не усвояват фруктозата, естествена захар, която се добавя към много храни. За да избегнете метеоризъм и подуване на корема, прочетете внимателно опаковката на храните и намалете размера на порцията.
Млечните продукти могат да причинят чревно разстройство и подуване на корема, ако не усвоявате лактоза (млечна захар).

Пълнозърнестите храни са много здравословни, но понякога могат да причинят подуване на корема. Ползите за здравето от пълнозърнестите храни идват от високото им съдържание на фибри, но фибрите са несмилаеми въглехидрати.

Рязкото увеличаване на количеството фибри в диетата може да причини подуване на корема, метеоризъм и запек.

Диетолозите препоръчват бавно да увеличавате съдържанието на фибри в диетата си, за да позволите на тялото ви да се адаптира. В същото време храните, богати на фибри, трябва да се измиват с много вода, тъй като фибрите абсорбират вода. Пиенето на много течности помага за придвижването на фибрите през храносмилателната система и предотвратява подуване и запек.

Кога да посетите лекар

Временното подуване на корема е често срещано явление и не е нищо необичайно. Това не е причина за безпокойство. Но подуването ви притеснява редовно, консултирайте се с лекар.

Физически пречки, като белези по стомаха или червата, затрудняват нормалното движение на храната през храносмилателния тракт. Ако лекарят открие физически препятствия в стомаха или тънките черва, може да се наложи операция за отстраняване на препятствията. Подуването може да бъде причинено от дисфункция на мускулите в храносмилателния тракт. Когато мускулите, които обикновено придвижват храната през червата, не функционират правилно, газовете могат да се натрупат в тънките черва, причинявайки подуване. В някои случаи газовете в червата могат да тръгнат по грешен път, връщайки се в стомаха.

Постоянното подуване може също да показва сериозно заболяване, като например уголемяване на един от коремните органи или злокачествено новообразувание.

Как да премахнете подуването

Ако премахването или ограничаването на консумацията на несмилаеми храни не решава проблема с подуването на корема, използвайте лекарства без рецепта. Имате нужда от таблетки, които съдържат алфа-D-галактозидаза, ензим, който разгражда несмилаемата захар в пълнозърнестите храни и зеленчуците. Таблетки или капсули, съдържащи симетикон, също ще помогнат за облекчаване на симптомите на газове.

Ако пушите, честите стомашни неразположения и подуване на корема са друга добра причина да се откажете от тази зависимост. Учените свързват пушенето с подуване на корема, киселини и други храносмилателни проблеми.

За щастие подуването на корема рядко е симптом на сериозен проблем. В повечето случаи решението на този проблем е много просто – контрол на порциите, ограничаване на приема на мазнини и бавно хранене. Тези прости превантивни мерки ще ви предпазят от подуване и газове.

Етикети на статията:

www.womenhealthnet.ru

Какво причинява подуване на корема?

Подуването е изключително неприятно. Това причинява много дискомфорт, а понякога просто пречи на живота. Какви са причините за това явление? И възможно ли е да се отървете от подуването на корема? Кои са най-добрите начини да направите това? Можете да научите повече за това по-долу.

Симптоми на подуване на корема

И така, как се проявява подуването на корема? Обикновено хората, страдащи от такъв проблем, имат чувството, че стомахът е подут, че се пръска отвътре, въпреки че преди това човекът не е ял почти нищо. Освен това натрупаните газове могат да излязат или от стомаха през устата (под формата на оригване, което провокира неприятен вкус в устата), или през ануса (газовете, освободени по този начин, понякога напускат червата с характерен звук и имат неприятна миризма). Апетитът може също да се влоши, защото стомахът се чувства пълен. Повишена умора, безсъние и раздразнителност могат да се появят поради постоянно чувство на дискомфорт.

Причини за подуване на корема

Преди да разберете как да се отървете от подуването на корема, трябва да разберете и премахнете причините за това явление. Струва си да се изброят основните фактори, които могат да провокират подуване на корема.

Аерофагия, тоест явление, когато човек поглъща твърде много въздух по време на хранене (или извън него). Това се случва, ако пациентът пуши, дъвче дъвка или яде твърде бързо.

Яденето на определени храни също може да причини повишено образуване на газове. Те включват: черен хляб, бобови растения, ябълки, зеле, грозде, гъби, репички, млечни продукти, бира, печени изделия с мая и много други.

Загряването на храната води до промени в нейната структура на молекулярно ниво. Така че яденето на топла храна също може да причини подуване.

Постоянното силно подуване на корема може да бъде причина за продължителна употреба на антибиотици, които, за съжаление, водят до смъртта на много полезни бактерии, живеещи в червата.

Стомашни заболявания като гастрит или язва могат да причинят повишено образуване на газове в червата.

Ако човек изпитва тежест в корема или стомаха, тогава може би той не се храни правилно (преяжда или яде нездравословна храна).

Някои чревни проблеми могат да причинят подуване на корема: запушване или колит.

Яденето на тежка храна също е вредно за стомаха и червата.

Стресът и други заболявания (дори цироза на черния дроб) също често причиняват подуване на корема.

Много хора се адаптират да живеят с постоянно подуване на корема, без да му придават значение. Но междувременно не можете да оставите всичко да върви по своя път, тъй като последствията от това явление могат да бъдат опасни за здравето. Например може да възникне обща интоксикация на тялото или хранителен дефицит, което води до влошаване на общото състояние.

Лечение

И така, какво трябва да бъде лечението за подуване на корема? Само лекар може да ви каже за това, само той има право да предпише лекарство за подуване или друг метод за премахване на този проблем. Но преди всичко е важно да разберете причината за подуването и да я премахнете, тъй като симптоматичното лечение ще даде само краткосрочни резултати. Що се отнася до най-добрия начин за отстраняване на проблема, всичко зависи от конкретния случай. Докато някои се подпомагат от специални лекарства, други могат да се хранят само правилно.

Хранене при подуване на корема

И така, как трябва да се храните, когато имате подуване на корема? Най-добре е да избягвате консумацията на сурови зеленчуци. По-добре е да ги задушите, да ги приготвите на пара или да ги изпечете във фурната. Варените моркови и цвекло стимулират работата на червата. Овесената каша и кашата от елда подобряват храносмилането, ако са течни и се консумират топли.

Също така трябва да ядете повече храни, богати на фибри, тъй като те помагат на червата да се справят с функциите си. Не трябва да преяждате, обемът на една порция не трябва да надвишава 300 грама (за да избегнете преяждане, можете да изпиете чаша вода преди хранене). Трябва да ядете често и на малки порции, така че храносмилателната система да работи постоянно и да се справя с обработката на храната.

Подуване на корема може да се появи дори при новородени (нарича се колики), но в тази ситуация това явление може да се нарече нормално и неизбежно, тъй като е свързано с незрялостта на храносмилателната система и нейното развитие. Обикновено всичко изчезва до шест месеца.

Народни средства

Можете да лекувате подуване на корема с народни средства. Например, смята се, че ако изпиете чаша прясно изцеден картофен сок сутрин на празен стомах, около час преди закуска, и след това се върнете в леглото за половин час, можете да се отървете от подуването. Може да помогне и запарка от семена от моркови, за приготвянето на която трябва да залеете 2 супени лъжици семена с чаша вряща вода и да оставите сместа да вари 12 часа. Семената от копър също са популярно лекарство. Залейте 2 чаени лъжички с чаша вряла вода и оставете за 1-2 часа.

Упражнения за предотвратяване на подуване

Лечението на подуване на корема може също да включва извършване на определени упражнения за намаляване на газовете.

Например, можете да изпълнявате дълбоки навеждания напред. Първо трябва да докоснете единия крак, след това да заемете изходна позиция, да докоснете пода, след това да стигнете до другия крак. Общо упражнението се повтаря 20-30 пъти.

Каране на велосипед или по-скоро негова имитация. Трябва да легнете по гръб, да поставите ръцете си зад главата си и да извършвате движения с краката си, както когато въртите педалите на велосипед. Трябва да правите това упражнение за 2-3 минути.

Можете също така да легнете по корем и да повдигнете горната част на тялото си, като се подпирате на ръцете си и се огъвате в долната част на гърба. Трябва да останете в това положение за 10-20 секунди.

Лекарства за подуване на корема

Струва си да се отбележи веднага, че само лекар може да идентифицира причините за подуване на корема и да предпише лечение. Но си струва да се изброят някои лекарства, които най-често се предписват от лекари и са много ефективни. Например, лекарството Espumisan се е доказало добре.

Продукти като Creon или Pancreatin, които съдържат ензими, които насърчават правилната обработка на храната, също могат да подобрят храносмилането и да облекчат подуването. Наред с други неща, се предписват пробиотични лекарства, които нормализират чревната микрофлора и значително подобряват храносмилането. Такива продукти включват, например, "Lactofiltrum", "Bifidumbacterin".

В заключение остава да добавим, че подуването, разбира се, не е фатално. Но ако постоянно живеете с такова явление и не се опитвате да го премахнете, тогава можете да влошите здравето и условията на живот. Така че могат и трябва да се вземат мерки за лечение.

Но само лекар може да предпише лекарства или други методи за отстраняване на проблема, тъй като първо трябва да разберете причините за подуване на корема. Не пренебрегвайте здравето си и се опитайте да забравите за някои проблеми. Всеки има един живот, така че трябва да го живеете с удоволствие и като здрав човек.

missanna.ru

Подуване на корема, причини и лечение

Съдържание:

Причини за подуване на корема
Лечение на подуване на корема

Повечето хора са запознати с неприятните усещания на подуване и газове. При подуване обемът на корема се увеличава спрямо нормалния си размер, за разлика от мастните натрупвания, с които човек свиква и смята за норма. Понякога може да изглежда, че коремът е подут (например при преяждане), но всъщност външно размерът на корема не се увеличава. Това състояние не е подуване на корема. Подуването на корема възниква поради натрупване на течност, газове или някаква неоплазма и е придружено не само от вътрешно напрежение, но и от видимо увеличаване на размера на коремната кухина.

Назад към съдържанието

Причини за подуване на корема

Подуването, чиито причини сега ще се опитаме да разберем, може да бъде постоянно или да се появява от време на време. Постоянното увеличаване на обема, като правило, показва заболявания на коремната кухина, например уголемени органи, тумор, натрупване на течност, затлъстяване. Периодичното подуване на корема се причинява от лошо храносмилане и може също да бъде придружено от натрупване на течност или газове. Постоянното подуване на корема се различава от периодичното по това, че не изчезва за дълъг период от време.

Неправилното храносмилане е най-честата причина за коремен дискомфорт. При нормално храносмилане част от храната се усвоява и е източник на енергия за органите и тъканите, а останалите компоненти се изхвърлят от тялото като отпадъци. Някои от отпадъците произвеждат миризливи газове, които също лесно се елиминират от тялото. При неправилно храносмилане газовете, съдържащи сяра, се образуват в големи количества и се натрупват в червата, разтягат ги и причиняват подуване на коремната кухина.

Повишеното образуване на газове може да бъде реакция на тялото към определени храни, понякога поради индивидуална непоносимост към който и да е компонент. Следните храни обикновено причиняват подуване на корема след хранене поради натрупване на газове:

плодове (например ябълки, грозде, праскови);
зеленчуци (например зеле, лук, боб);
мляко и млечни продукти;
пълнозърнести продукти, трици;
консервирани сокове и плодови напитки;
газирана вода;
изкуствени заместители на захарта (фруктоза, сорбитол).

Образуването на газове се среща и при някои заболявания, например хранителни алергии, непоносимост към лактоза, синдром на раздразнените черва.

Но не само храните, които причиняват газове, причиняват подуване на корема. Причините за дискомфорт и дори болка могат да бъдат както следва:

Газовете в корема причиняват дискомфорт, но това не е непременно свързано с медицинско състояние. Посещението на лекар, разбира се, няма да навреди, но в някои случаи може да е ненужна предпазна мярка. Ако подуването е придружено от болка, диария или запек, кървене от ануса или загуба на тегло, е необходима незабавна медицинска помощ.

Не само възрастните, но и децата от различни възрасти са податливи на дискомфорт. Подуването на корема при новородени обикновено се дължи на натрупване на течност (изтичане на пикочен мехур) или стомашно-чревен дистрес. Запек, диария, цироза на черния дроб и херния не са пълен списък на причините за подуване на корема при деца. Най-чести са преяждането и запекът, както и поглъщането на въздух по време на хранене или плач.

1. Ако страдате от запек, отървете се от него. Ниското съдържание на фибри и течности в ежедневната диета, както и заседналият, заседнал начин на живот могат да причинят запек. Затова е необходимо да включите в менюто си пълнозърнести храни, бобови храни, зеленчуци и плодове. Зелето, бобът, бобът и други богати на фибри храни първоначално могат да причинят газове, така че трябва да се въвеждат в диетата постепенно, придружени с много течности. Редовният прием на течности ще улесни усвояването и ще подобри толерантността към фибрите, като по този начин предотвратява подуването на корема, като същевременно се бори със запека. И не забравяйте да правите поне 20 минути физически упражнения всеки ден. Физическата активност помага за ускоряване на метаболизма и изхождането.
2. Избягвайте газирани и плодови напитки и консервирани сокове. Пийте вода с лимон, боровинки или червени боровинки, инфузия на мента или зелен чай. Някои от тези напитки не само ще облекчат жаждата, но и ще помогнат за премахване на излишната течност, а също така съдържат редица компоненти (витамини, антиоксиданти), необходими на тялото.
3. Избягвайте консервирани храни, които съдържат големи количества MSG. Приемът на натрий не трябва да надвишава 1,5 g на ден.

4. Яжте бавно, като дъвчете добре храната си. Прибързаното ядене на големи парчета храна води до едновременно поглъщане на въздух, което причинява подуване на корема. Продължителното дъвчене също води до подобряване на храносмилането и приема на по-малко храна наведнъж. Освен това трябва да ядете малки порции 5-7 пъти на ден.
5. Спрете да дъвчете дъвка. Дъвката също ви кара да поглъщате въздух, което може да причини подуване. Ако не можете да направите това веднага, първо сменете дъвката с карамел или сушени плодове.
6. Ограничете консумацията на изкуствено подсладени храни и напитки. Експертите казват, че заместителите на захарта също причиняват подуване на корема.
7. Опитайте да използвате народни средства за подуване на корема. Те включват отвара от мента, копър или магданоз, джинджифил и натурален сок от ананас. Безопасните храни против подуване също включват кисело мляко, съдържащо пробиотици (добри бактерии). Вероятно някои от тези средства ще бъдат полезни във вашия случай.
8. Ако има съмнение за хранителни алергии, консултирайте се с вашия лекар за потвърждение. Не трябва сами да поставяте диагноза и да отказвате храни, които съдържат много полезни компоненти (например мляко или зърнени храни). Можете да намалите количеството им или да консумирате например млечни продукти с по-ниско съдържание на лактоза (кисело мляко, сирене).

Промените в начина на живот могат да помогнат за излекуване на подуването. Въпреки това, не третирайте този процес като скок от дъска за скокове. Променяйте навиците си постепенно, стъпка по стъпка и всяка стъпка, която предприемете, ще ви доближава до по-добро здраве и по-добро благополучие. Оставете дискомфорта и дискомфорта, причинени от подуване на корема, нещо от миналото.

zonakrasoty.ru

Какво да правите, ако имате подуване на корема?

Подуване на корема възниква, когато в червата се образуват газове. Това е много неприятно чувство, когато нещо в стомаха ви се пръсне. И така, какво трябва да направите, ако имате подуване на корема? Възможно ли е да се избегнат подобни последствия?

Разбира се можете да. За да направите това, на първо място, трябва да наблюдавате диетата си. Необходимо е да се установи след консумация на кои храни се появяват тези неприятни газове.

В медицината появата на газове в червата се нарича метеоризъм. Най-важната причина, която води до натрупване на газове, е храненето. Ето защо трябва да се опитаме да разберем кой продукт причинява образуването на газове.

Полезни и вредни храни при метеоризъм

Тъй като тялото на всеки човек е индивидуално, продуктите, отговорни за образуването на газове, са различни за всеки човек. Въпреки това е възможно да се идентифицират отделни хранителни продукти, които са виновниците за това заболяване.

На първо място са ястията с боб. Те увеличават газообразуването 10 пъти. За да се намали образуването на газове, бобът трябва да се накисва поне 12 часа (препоръчително е водата да се сменя поне на всеки три часа).

Ще трябва да се откажете или намалите консумацията на следните храни: зеле, царевица, киселец, лук, спанак, кайсии, цариградско грозде, малини, фурми, банани, ябълки, стафиди, пържени картофи, печива и печива от пълнозърнесто брашно. брашно. Избягвайте салати от сурови зеленчуци и салати като Оливие. Захарта и сладките са много вредни, предизвикват ферментация.

Ябълките и картофите могат да се консумират печени.

Зеленчуци като краставица и домат не могат да се смесват. Лукът също трябва да се яде отделно от другите зеленчуци. По-добре е зеленчуците да се варят или пекат.

Не пийте газирани напитки като квас, шампанско, бира, минерална вода. Газовете раздуват стомаха и червата. Можете да пиете плодови напитки, компоти и сокове с ниско съдържание на захар.

Можете да добавите семена от копър и семена от моркови към храната, която приготвяте. Семената могат да се смилат на прах и да се приемат с храна. Можете да приемате по-малко от чаена лъжичка наведнъж.

Когато приготвяте различни каши и баници, добавете овесени или пшенични трици и зародиши. Триците и зародишът могат да се смесят с вода и да се пият, когато се появят газове. Пресните билки и морските водорасли са много полезни. Копърът и магданозът могат да бъдат замразени за бъдеща употреба. Зелените няма да загубят полезните си свойства при замразяване.

Не говорете по време на хранене; говоренето може да доведе до поглъщане на въздух. Болка може да се появи в десния и левия хипохондриум, на места, където дебелото черво е извито, разтегнато от преминаващите през него газове.

Храната трябва да се дъвче добре. Лошо сдъвканата храна преминава през стомаха и тънките черва в недостатъчно усвоено състояние. Същото явление се наблюдава и при хранене под стрес. Пийте повече вода, билкови чайове, но не по време на хранене.

Здравословна добавка към закуската

Вечер залейте една-две чаени лъжички ленено семе с половин чаша студена вода. На сутринта настържете морковите, добавете задушени стафиди, мед на вкус и ленено семе, изсипано вечерта. Яжте по една-две супени лъжици преди закуска, като сдъвквате добре.

ХРАНИ, ПРЕДИЗВИКВАЩИ ГАЗОВЕ

Много полезна слабителна смес

Изплакнете добре всяка половин чаша сушени ябълки, сини сливи без костилки, стафиди, смокини, сушени кайсии и фурми. Обърнете всичко в месомелачка и разбийте добре. Добавете натрошени ядки и смлени ленени семена към тази каша от сушени плодове. Всичко се разбърква отново добре.

Правят се малки топчета (1/2 - 1 чаена лъжичка) и се ядат три пъти на ден преди хранене. Съхранявайте готовите топчета в хладилник. Топчетата трябва да са на стайна температура преди употреба. При необходимост увеличете количеството.

Други причини за образуване на газове

С напредване на възрастта мускулите на червата започват да отслабват. За да избегнат газове, възрастните хора трябва да спортуват, да ходят повече и да следват газогонна диета.

Ако човек се движи малко, седи с часове пред компютъра и не развива тялото си физически, тогава той определено ще се сблъска с проблема с подуването на корема. Затова трябва да водите активен начин на живот: плувайте, ходете на фитнес, карайте ски през зимата, можете дори да се запишете на танци, стига да няма застой в тялото.

Ако имате често образуване на газове, трябва да се консултирате с лекар. Тялото е едно цяло, така че всякакви смущения в различни вътрешни органи могат да доведат до метеоризъм. Всякакви заболявания на стомаха, червата, заболявания на черния дроб, панкреаса, жлъчния мехур могат да причинят образуването на газове в червата.

Метеоризмът може да бъде причинен и от нередовни движения на червата. Движенията на червата могат да се появят няколко пъти на ден или три до четири пъти седмично.

Билково лекарство за метеоризъм

Много хора приемат лаксативи или си правят клизми. Ефектите са краткотрайни, така че използвайте билкови лекарства за лечение на газове.

Много полезни са газогонните билкови чайове. За да приготвите различни смеси, пригответе цветя от лайка, билки от градински чай, маточина, риган, безсмъртниче, бял равнец и семена от копър.

Всяка билка може да се запарва в чаша или чайник и да се пие вместо чай. Изберете билката по ваш вкус.

Колекция. Сварете чай от следните билки: цветя от лайка и безсмъртниче, семена от копър, листа от мента и бял равнец. Вземете една супена лъжица от всички съставки и разбъркайте. Изсипете получената смес в отделен съд и запарвайте по една-две с.л.

Инфузия №1. Пригответе инфузия от корени на аир. Методът на готвене е посочен на опаковката. Пийте една чаша запарка в шест приема. Пийте запарката топла.

Инфузия №2. Цветове от лайка, листа от мента, семена от копър, корен от женско биле и бяла ружа (1:2:1:2:2) се заливат с чаша вряща вода и се оставят в термос за около час. Пийте през деня.

Инфузия №3. Когато се образуват газове, понякога се появява диария. В такива случаи е полезна следната колекция: В равни части трябва да вземете листа от мента, корен от валериана и цветя от лайка. Пийте по половин чаша три пъти на ден.

Масажът на корема ще помогне за облекчаване на подуването; правете кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. След масажа поставете върху стомаха топла вълнена кърпа.

Надявам се, че тези съвети ще ви помогнат и няма да имате въпрос: какво да правите, когато имате подуване на корема у дома?

Много здраве и мир!

Подутият корем може не само да изглежда неестетичен, но и да създаде много проблеми в процеса на живот. Има много малко причини, поради които възниква това явление. По-долу ще ги представим по-подробно и ще предоставим някои ефективни препоръки как бързо да се отървете от този проблем.

Защо коремът е подут: основните причини

За да разберете защо коремът ви винаги е подут, трябва да наблюдавате тялото си и да идентифицирате други симптоми, които придружават това неприятно отклонение.

Повишени газове или метеоризъм

Най-често се наблюдава подут корем на фона на повишено образуване на газове. В медицинската практика тази патология се нарича синдром на раздразнените черва. Причината за това може да бъде всичко. Някои хора имат подут корем поради консумация на големи количества груби фибри или газирани напитки, докато други страдат от образуване на газове поради гнилостни инфекции (лямблиоза) или дефицит на лактоза.

Методи за лечение на метеоризъм

За да премахнете подутия корем, първо трябва да установите истинската причина за появата му. По този начин, ако образуването на газове се появи поради лошо хранене, тогава е необходимо да се коригира диетата и т.н. Но ако проблемът вече е възникнал и доста пречи на нормалния начин на живот, тогава експертите съветват да се премахне симптомът на подуване на корема и значително да се облекчи. вашето състояние с помощта на такова лекарство като Espumisan. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че това лекарство не премахва самия стомах, а само елиминира съществуващите признаци на метеоризъм.

или панкреатит

Неактивният панкреас също може да причини симптом на подуване на корема. Както е известно, такова заболяване нарушава всички процеси на абсорбция в червата, в резултат на което се образуват газове в него и впоследствие подуване

Методи или хроничен холецистит

В момента има доста фармацевтични продукти, които лекуват това заболяване. Въпреки това, първото нещо, на което човек с такава диагноза трябва да обърне внимание, е диетата му. В края на краищата именно мазни, пикантни, солени и богати на прости въглехидрати храни провокират. Правилно коригирайки диетата си, вие не само ще се отървете от такъв симптом като подут корем, но и завинаги ще забравите каква е болката. епигастриума и в десния хипохондриум.

Ако заболяването се появи, се препоръчва да се приемат холеретични лекарства, които подобряват кинетиката на общия жлъчен канал, отпускат го и повишават тонуса на жлъчния мехур. За да направите това, трябва да вземете билки: бял трън, корени от глухарче, силимарин или препарати от берберис.

Освен всичко друго, подуване на корема може да се появи на фона на силни преживявания и стрес, както и често пушене. За да сте сигурни, че подобни проблеми вече не ви притесняват в бъдеще, се препоръчва да премахнете всички тези негативни фактори от живота си.